Odabir penjačkog odijela. Što obući na zid za penjanje: cipele i odjeća za penjanje Hlače za penjanje

Odjeća za planinarenje i planinski turizam

Prije ljudi nisu trebali odjeću. Ali, nažalost, ti su dani davno prošli. U planinama se obično morate zaštititi od hladnoće, vjetra, kiše i snijega. A budući da je odjeća ključna za udobnost, sigurnost i sportsku izvedbu, dizajnirana je s većim zahtjevima i sofisticiranijom tehnologijom od one koju koristimo u svakodnevnom životu.

Najispravnija teorija za odabir opreme je teorija slojevitosti. Odjeća se dijeli na osnovni sloj, izolacijski sloj i gornji zaštitni sloj. Osim paperja u paperjastoj odjeći, svi materijali su sintetičke prirode i nije dopušteno miješanje, inače neće u potpunosti funkcionirati.

Temeljni sloj- ovo je termo donje rublje koje se nosi na golom tijelu i obavlja funkciju zagrijavanja odjeće i uklanjanja vlage. Termo donje rublje treba dovoljno čvrsto pristajati uz tijelo za maksimalnu učinkovitost njegove uporabe. Naravno, ne smije biti pretijesno, inače ćete, umjesto da se popnete na planinu i zabavite se, mrziti sve.

srednji sloj- izolacijska odjeća. Mora biti topla. Ova vrsta odjeće uključuje jakne ili hlače od flisa, puhove ili sintetičke veste, prsluke i jakne.

Gornji sloj- zaštita od vjetra, kiše i snijega.

• Kako i gdje izabrati odjeća za penjanje i planinarenje (od čarapa i cipela do naočala i pufnica),
• na što obratiti pažnju pri kupnji i
• Što su jeftina alternativa opcije ... Pa čak i -
• što možete sami sašiti a bez čega se može penjanje (i ne bacaj novac uzalud)...

Uvod. Zašto penjači trebaju toliko različite odjeće za sve prilike?

Prva stvar koja postaje neshvatljiva početniku u planinarenju: zašto vam je potrebno nekoliko pari termo donjeg rublja, rukavica, čarapa, različitih kapa (toplih i ne baš toplih)?

Činjenica je da ćete u planinama nekoliko sati iskusiti različite vremenske uvjete.

Na primjer:

• krećete iz baznog kampa (na primjer, iz Azaua na Elbrusu) u svibnju: sunce, +25, vrućina, bez vjetra. I krećemo širokim zemljanim putem. Nakon 3-4 sata stižemo na stanicu Mir: već ima mokrog snijega, temperatura +5, vuče povjetarac, koji samo čeka da pročisti vaše znojno tijelo i baci vas na nekoliko dana banalne prehlade, prekrižujući sve daljnje treninge i uspone.

• Zatim idemo gore na satove leda. Odlazimo ujutro 0 stupnjeva, ali vjetrić- morate zatvoriti tako da ne puše kroz, na primjer, vrat, donji dio leđa, uši, glavu.
  Dok hodamo, sunce se rasplamsava, odbijajući se od snijega, i postaje +10. Dolazimo do Pastuhovih stijena: stjenoviti greben nas skriva od vjetra, pokriva nas mali oblak - u žutoj smo magli, temperatura +20, vrlo vruće- trebate odbaciti višak odjeće, skinuti šešir; sunce se ne vidi, ali je, zapravo, raspršeno u ovoj magli, a bez kreme za sunčanje ćemo izgorjeti.
  Penjemo se malo više, gdje vjetar tjera maglu, i tu se trebamo odmah obući, jer +5 i vjetar.
  Nakon nekog vremena, ostavljajući za sobom zaštitu Pastukhovljevih stijena, nalazimo se na vjetrovitom mjestu, temperatura -10, vjetar, ponovno se oblačimo, mijenjamo tanku kapu u onu koja je toplija, a ruke skrivamo ravno u tankim rukavicama u „vrhove“. A ako nas ovdje prekrije oblak, onda ćemo ući u stvarnost mećava!
  Vraćamo se, spuštamo se malo, i mećava polako prelazi u kišu- niže temperature su više, a snijeg se na putu do tla pretvara u vodu. Presvlačimo se u nepromočivu odjeću, ruksake skrivamo ispod vodonepropusnih navlaka da se ne vratimo dolje s kantom mokrih stvari u ruksaku.

• Usput, a sam uspončak i ljeti npr. može početi na -5 noću, nastaviti više na -20 uz vjetar, na vrhu će biti sunca, -15 i jak vjetar, pri spuštanju s vrha temperatura će postupno porasti na +20, umjesto snijega pojavit će se zemljani put, au bazni kamp ćemo se spustiti kad sunce zađe i okolo će biti zelene trave, ali +5, jer je večer.

Da, planinarenju također nema kraja obučen – svučen – obučen – obučen. To je sposobnost da osjetite bilo kakvo hlađenje ili pregrijavanje bilo kojeg dijela tijela i hitan odgovor na to, kako bi se spriječili mogući problemi uskoro. To je sposobnost fakira da iza leđa zgrabi potreban komad odjeće iz ruksaka i obuče ga bez zaustavljanja i bez skidanja ruksaka!

Ovaj razumijevanje kojim redoslijedom trebate biti odjeveni koji sloj odjeće slijedi nakon kojeg, pa da, ili skinuvši sa sebe suvišne slojeve, kao s kupusa, prođe kroz vrućinu, ili, nabacivši potrebne slojeve za grijanje, prođe s užitkom i udobno kroz mećavu.

Što kupiti? Ah ... kupiti?

Moderna industrija profesionalne odjeće u posljednjih je desetljeća napravila nevjerojatne korake naprijed. Sovjetski penjači išli su gore u filcanim čizmama i prošivenim jaknama, koje su, kad su bile mokre, postajale vrlo teške - nekoliko kilograma viška! A penjači tih godina vrlo su često umirali zbog činjenice da su se jednostavno smrzavali u takvoj odjeći. Ili prehlađeni u vatiranim vrećama za spavanje, koje su, čak i kad su se osušile, bile mnogo teže od modernih paperjastih, ali su se grijale mnogo gore.

Moderni proizvođači, naravno, olakšali su život penjaču za red veličine. Odjeća i vreće za spavanje sada su toliko tople i lagane da će se, uz pravu opremu i pravilno ponašanje u planinama ljeti na visinama do 6000 metara, čak vrlo, vrlo teško smrznuti. A na programima za penjače početnike (za dobivanje ruske planinarske značke) - to je uopće nemoguće (ne vodimo početnike u ekstremne uvjete).

Polazimo od čega mnogi naši sudionici prvi put idu u planine. Većina ljudi misli - da je jedini ... Ah, gledajući cjenike na profesionalnoj odjeći - čak i iskusni penjači oduzimaju dah!

U ovom slučaju mislimo da izborno kupiti mnogo vrlo skupih profesionalnih stvari odjednom, ako

1. može se primiti iznajmljivanje isto za male novce, odn
2. kupiti(iako slabije kvalitete) analozi
3. naći za par tjedana od strane prijatelja-poznanika
4. pa čak i nešto sašiti se.

Stavak 1, IZNAJMLJIVANJE: uzimamo u obzir cijenu najma, procjenjujemo koliko puta nam ta stvar može trebati u životu. U nastavku smo pisali o svakom artiklu, je li primjenjiv u svakodnevnom životu ili je riječ o čisto profesionalnom artiklu koji će zauzimati mjesto na polici 11 mjeseci u godini.

točka 2, ANALOGI. S analozima se ponašamo ovako: idemo u profesionalnu, skupu trgovinu, sve osjetiti, posavjetujte se s prodavačem napravi popis, i onda tražeći isto na tržnicama, ili u jeftinijim trgovinama (doduše s krivim šavovima).

točka 3, PRIJATELJI-ZNANICI. Usponi se rade ljeti, a neke stvari iz skijaške garderobe, primjerice, vašim prijateljima neće trebati do sljedeće zime. Nema sukoba interesa. Druga opcija je da pitate sve svoje prijatelje jesu li u bližem okruženju penjač. Penjača je malo, uglavnom se poštuju, iako se možda boje da ćeš nešto izgubiti, slomiti, pokvariti...

Više, prema našim programima

Termo rublje tanko

Ovo je vaša "druga koža" u planinama. U njemu ćete hodati cijelo vrijeme - ujutro ga obucite na sebe, na odjeću, ovisno o vanjskim uvjetima, i naprijed. Uklonit će višak vlage (znoj) s tijela, a vama će uvijek biti suho, toplo i ugodno. Uvijek će dobro doći u životu, a neće se srušiti! Obavezno kupite jedan set!

1 set gornji i donji dio.

Profesionalno termo donje rublje može se prati u pisaćem stroju nekoliko godina gotovo svakodnevno i bit će kao novo (u njemu će se moći ići na trčanje, u prirodu).

Alternativno, možete potražiti termo rublje na redovnim tržištima, bit će nekoliko puta jeftinije. Krivi šavovi planine će ti oprostiti. A kad se šavovi otvore, zašijte iglom i koncem.

Srednje termo donje rublje

Ugrubo, postoje 3 gradacije termo donjeg rublja: tanko, srednje, debelo. Ovdje nam treba srednja opcija. Trebamo termo donje rublje za aktivne sportove - uklanja znoj s tijela (suprotna opcija - za ribolov, na primjer - ne treba nam. A debelo termo rublje koristi se samo na zimskim usponima). Najnovija dostignuća su termo donje rublje od vune s polarom - posebno je ugodno za tijelo.

Ispod je jeftinija opcija:

I najviše jeftina alternativa, potvrdili su sovjetski penjači (na primjer, za penjanje na Elbrus od početka svibnja do uključivo rujna) - tanko termo donje rublje, jakna od flisa i puf na vrhu ... Dakle, flis s tankim termo rubljem smatramo alternativom toplom termo rublju donje rublje...

Pulover od flisa

Flis, polartec-200. Možete koristiti jaknu od flisa - praktičnija je jer je ponekad možete otkopčati i ne skidati, ali potražite neku s visokim ovratnikom.

Flis je topao poput vune, au isto vrijeme mekan, ugodan na dodir, gotovo se ne gužva, brzo se suši, lako se pere i više puta.

Polartec 200 (ovo je također runo) gotovo je bez težine, savršeno zadržava toplinu tijela (na primjer, dvostruko toplije od ovčje vune). Za razliku od vune, ne skladišti, već odvodi višak vlage (vaš znoj) od vašeg tijela dok se krećete, održavajući vam udobnost.

Tople čarape (vunene ili polarne)

Opet - ako neki pokisnu (i ne nužno od kiše ili susnježice - npr. znoje se i noge!), presvlačimo se u rezervne, suhe. Mokre čarape pare kožu stopala (kako je nakon kupanja, sjećate se?), koža postaje nježnija, a svako trenje na cipelama uzrokuje ogrebotine i žuljeve koji vam ne daju da idete dalje. Odmah ćete se pretvoriti u vizualnu pomoć za nastavu o prijevozu žrtve ...

Čarape Boreal TREK MERINO GREY B665, 1.170 rubalja, možete.

Čarape BASK PSS-SOCKS, 1.000 rubalja, - posebno preporučeno (vidi dolje)

Alternativno, samo vunene, ali tanke (od fine vune, ali guste) čarape.

Ekstra tople čarape
popeti se na Elbrus

Alternativno- na jednostavne čarape oblačimo obične "polare". Ne morate kupovati ove čarape za jedan broj veće od ostalih, same se rastežu.

Sjajno Alternativna opcija- tanke čarape + "baske" iz prethodnog primjera.

Čarape tople vunene ili paperjaste
za spavanje u planini

Uvijek će vas čekati u šatoru/kući. Očistite i osušite. U planinama ćete shvatiti kakva je posebna sreća obuti za noć suho i čisto rublje i čarape. 1 par.

Potražite bakice pletene na tržnici :))

Higijenski ruž za usne

Trebat će ne samo djevojke, već i ljudi, nema izbora! U ljekarnama se prodaju higijenski ruževi - bezbojni su, bolje je kupiti ljekovite. U planinama su usne stalno suhe (vlaga okolo je drugačija), trebate samo jednom polizati usne (popiti čaj na vjetru) i voila - vrlo bolna pukotina spriječit će vas da se smiješite i pričate i pokvarit će vas raspoloženje svake minute (ali vaše stisnute usne i pokušaj spašavanja kamenog obraza stalno će druge nasmijavati i izazivati ​​na šale). Ali nećete se uopće smijati! Štoviše, ako se ne poduzmu daljnje mjere u obliku već zacjeljujućeg ruža za usne, situacija će se samo pogoršati, a vi ćete se spustiti na uspon već s usnama najstrašnije vrste (izrezane i gotovo ulcerirane).

Osim ljekovitosti, pogledaj UF filter, ako je moguće, uzmi ruž za usne sa zaštitom od sunca. Možete potražiti u bilo kojoj kozmetičkoj trgovini ili ljekarni. Prikladan je i obični higijenski (bez terapeutskog učinka i bez solarnih filtara).

Krema za sunčanje u maloj tubi
najmanje 30 obrambenih bodova

Vaše lice će cijelo vrijeme biti na otvorenom suncu, au planinama je ultraljubičasto mnogo oštrije nego ispod. Na snijegu se sunce uglavnom odbija odasvud, čak se i brada ispod i vrhovi ušiju koji vire ispod kape sunčaju! Potamnit ćete u svakom slučaju, ma kako se skrivali od sunca. A bez kreme - samo gorite kao ognjišta, boljet će vas, gorit će vas lice, nećete dobro spavati noću, neće više biti radosti u životu. Stoga se ujutro, odmah nakon umivanja (trljanja snijegom) – namažemo kremom.

Faktor SPF 50- općenito dobar (ovaj je često označen kao "za djecu" - trče satima na suncu).

Ne trebaju nam velike cijevi uzeti mali jer će trebati namazati samo lice (može i ruke).

Važno je za djevojke koje ljeti ne žele imati skijaški ten (uzalud, naravno, jer će vaše lice biti hodajuća reklama vašeg "podviga" i povod da ga svima ispričate!) ... Dakle, ako nikako ne želite imati tragove šešira na čelu i od naočala (maske) na licu - onda potražite kremu iz preplanulost ili kremu protiv opekline od sunca bilo zaštitna krema od opeklina od sunca.

Na licu mjesta, u regiji Elbrus (barem donedavno), prodaju se ne baš najestetskija krema, slična zakladi Ballet iz Sovjetskog Saveza. Ako se ne sjećate ovoga, onda zamislite mješavinu gline i vazelina ... Stoga je bolje pogledati i ponijeti kremu sa sobom ...

Jeftinije opcije

Osim tržnica, sportskih, ribarskih trgovina, "Sportmastera", možete pogledati i trgovinu "" - sudionici naše 6. i 7. smjene 2017. tamo su pronašli puff za 10.000 rubalja. i mnoge druge korisne stvari!

Update from 11.2017: međutim, nakon programa, neki od sudionika odlučili su više ne štedjeti na takvim stvarima...

20% popusta na odjeću i opremu

Za članove naših programa proizvodna tvrtka BASK ima 20% popusta na odjeću i opremu (u moskovskoj trgovini i prilikom naručivanja putem web stranice na Internetu). Tvrtka ima 2 web stranice: bask.ru i baskcompany.ru te mnoge trgovine diljem zemlje. Pitamo naše članove pitajte nas za promotivne kodove za popust.

Ponesite normalnu odjeću sa sobom

Pregledajte popis unaprijed - ako nešto nedostaje, morat ćete imati vremena da to kupite!

Tanke čarape

Nije uvijek moguće oprati čarape gore. Često nema vode, a čak se i mokre čarape jednostavno ne osuše. A može biti i loše vrijeme, koje vam neće dopustiti da sušite čarape nekoliko dana. Obično je dovoljno 4 para. Ovo su vaše redovne čarape koje nosite u svakodnevnom životu. Jedino ne uzimamo kratke (do gležnja, kao "otiske stopala")! Trebam čarape odmah iznad gležnja.

Pamučna majica ili majica dugih rukava

Hodaju u njemu posvuda na prilazima: ili samo u njemu (gdje je toplo), ili ga stavljaju na termo donje rublje. Podignuti ovratnik košulje pokriva vrat od sunca (za razliku od majice), rukavi pokrivaju ruke kako ne bi izgorjeli. U njemu ćete sjediti navečer kraj vatre, ili u kafiću.

2 komada: bolje 1 majica, 1 majica.

Kapa (flis)

Za razliku od windblock-a, tanji je, običan, puše ga jak vjetar, pogodan za niske temperature. U životu neophodna stvar, sigurno postoji u vašem ormaru. Obavezno za vrijeme trajanja programa.

Na tržištima odjeće koštat će mnogo manje.

Šal (panama šešir ili kapa)

Trebat će u kampu i na pripremnoj nastavi dolje. U planinama ima puno, puno sunca! Bez šešira ćemo dobiti toplotni udar.

Majica i kratke hlače

U baznom kampu ljeti je obično +20+25 po danu.

Potreban 1 set.

Kupaći kostim ili kupaće gaće

Trebat će vam za kupanje, za kupanje pod vodopadom, možda za sunčanje. Uzmi!

Komplet donjeg rublja
za planinarenje i spavanje

Potrebna 3 kompleta. Opet, za one slučajeve kada nema načina za pranje / sušenje. Na primjer, u planinama možemo upasti u takvu vrućinu da se oznojimo do kratkih hlača. Doći ćemo prespavati - već je hladno, a vani, na primjer, pada kiša. Kako sušiti donje rublje? I tu će nas spasiti rezervni set.

Posebna odjeća za penjanje:
kupiti ili iznajmiti

Zašto iznajmljivanje? Trošak novog grize, a bit će posebno razočaravajuće ako tijekom procesa korištenja shvatite da ste kupili nešto potpuno drugačije od onoga što vam je potrebno ... Mnogi naši sudionici posebno iznajmljuju odjeću kako bi " osjetite ih" na djelu, a po povratku svjesno odaberite ono što vam treba u dućanu (jednostavno planinarenje stvara ovisnost... Za jednim vrhom doći će drugi)...

Trošak svega što je navedeno dalje u ovom odjeljku (od 11.2017.) - od 120.000 rubalja. Cijena cijelog paketa u našem najmu iznosi do 30.000 rubalja. na 2-tjednim programima, do 40.000 na 3-tjednim programima. Najam vrijedi samo za sudionike naših programa. Postoje popusti za rano plaćanje na najam, kao i na same programe.

Ako kod nas unajmite paket penjačke odjeće, a nemate vremena, ne morate čitati dalje...

U cijenu najma već je uračunato što i koliko dana ćete koristiti (duple čizme, na primjer - samo na Elbrusu, a jakna i membranske hlače - sve dane).

Naš najam se izdaje u jednom paketu (sve što je navedeno u ovom dijelu posebne penjačke odjeće), za sada možete uzeti samo duple čizme zasebno.

Ako već imate velik dio najamnine navedene u paketu, tada možete samo "dobiti" nešto "na veliko" u lokalnim iznajmljivanjima (treće strane). Na ovoj stranici u nastavku predstavljamo prosječne cijene najma u Elbrsku.

Važno! U Digoriji nema najma! (prije je bilo, ali je ... odneseno).

Jakna bez izolacije s kapuljačom za zaštitu od kiše i vjetra. Bolje - membrana

Membrana je tkanina koja se sastoji od 3 sloja (odvodi znoj s tijela kroz mikroskopske rupice, ali ne propušta kišu - kap je veća od veličine rupica i ne raznosi je vjetar).

U običnim urbanim jaknama u planinama, u najneočekivanijem trenutku, brave se "klinaju" (tkanina ulazi u "zatvarač"), džepovi u njima su uski - rukavice, ne možete brzo staviti naočale u njih, još uvijek pusti vodu kroz šavove i postane težak ...

Trebamo gore-tex jaknu, ovo je bolonja tkanina. Ovo je tvoja kabanica kad će padati kiša. Takva jakna trebala bi biti 1 broj veća od vaše uobičajene kako bi se lako mogla obući i na jaknu i na drugu odjeću. Na kojoj će temperaturi biti - nije važno, glavna stvar je da je vodootporan i otporan na vjetar.

Možda uopće nije izoliran.(samo vanjski sloj vodootporne tkanine), glavna stvar je zaštita od kiše.

Takva jakna (ako je kasnije kupite) trebat će vam kasnije u prirodi. Pogotovo ako je bez izolacije i dimenziju veći. Ljeti ga možete nabaciti od kiše (i neće biti vruće), zimi ga možete nabaciti na odjeću od vjetra. Često živi normalnim životom u autu s kišobranom, ljeti je bila nabačena preko jakne i izlazila na kišu, na jesen je bila nabačena preko bunde i izlazila na mokar snijeg.

Najam - oko 400 rubalja po danu, potrebno je za sve dane programa.

Za svaki slučaj: ogrtač je, na primjer, dobar samo za hodanje niz stepenice, nije za penjanje (ako ima vjetra, počet će "jedriti", zatvarati pogled i smetati, a ruke će vam biti zauzete cepin...).

9.000 rubalja, - ovo je, zapravo, kišni ogrtač, svojstva disanja su obična ... Ali vrlo kompaktna i elegantna stvar za život.

Jakna BASK GRAPHITE GELANOTS, 19.000 rubalja, bolje diše, vodootpornost je bolja nego u prethodnoj verziji. Za one koji planiraju puno koristiti takvu jaknu u životu.

Tkanina dobre jakne je mekana, na dodir je poput obične tkanine, ali pokušajte je propuhati - neće uspjeti!

U našem najmu uglavnom koristimo jakne s parametrima 20.000 vodootpornosti i 20.000 parootpornosti s tijela. Otpuštanje pare na 5.000 je premalo, na toplom danu ćete se znojiti iznutra...

Postoje alternative za 1.500-2.000 rubalja u ribolovnim/lovačkim trgovinama (čak i za komplet jakna + hlače). Ali oni će se i dalje smočiti na kiši, a zbog činjenice da "nisu prozračni" - znojenjem ćete se i sami smočiti. Ali općenito će ispuniti svoj zadatak.

Hlače-membrana
za zaštitu od kiše i vjetra

Ovo nisu trenirke! Idealno - od membranske tkanine do takve jakne koja je gore opisana.

Što znači: idete poslom u planine (na primjer, u knjižnicu), vruće je, u tankim ste hlačama. A onda dolazi kiša. Uzmite ove membranske hlače i nabacite ih ravno na svoje hlače! Budući da su bez izolacije, u njima nije vruće hodati, ali kiša se kotrlja niz njih, a noge ostaju suhe. Kiša je gotova - baciš se ispred svih njih i, voila - ostaješ u svojim uobičajenim hlačama!

Zatim idemo na uspon, po ledenjaku. Već nosimo termo rublje, obične, "trkaće" hlače, u ruksaku - membranske hlače. Što se više penjemo, temperatura je niža, vjetar vuče, postaje svježe. I opet zgrabimo svoje čarobne hlače iz ruksaka, obučemo ih na vrh, a vjetar prestaje prodirati do naših stopala! Postaje toplo, iako je na vrhu tako tanak, naizgled dodatni sloj tkanine. Ove hlače su stvarno skupe...!!! Ali oni se opravdavaju! Isprobajte ih u našem najmu i shvatit ćete kako je to zgodna stvar! U planinama jednostavno nezamjenjiv!

Ove hlače će vam dobro doći i kasnije u prirodi (npr. na pecanju - navuku ih na hlače i nećete pokisnuti).

Samo-bace i polu-samo-bace su red veličine prikladnije od običnih hlača. Možete ih obući i baciti usput, malo zastajući. U običnim hlačama morate kuhati do samog kampa, odnosno do odmora koji se događa svakih 40-60 minuta (i zapamtite - tamo se temperature znaju jako promijeniti svakih 15 minuta?). Možete navući i samospuštene i polusunčane cipele izravno bez skidanja cipela! Ovo je važno u planinama.

Polu-samoresetiranje je praktičnije od samoresetiranja jer ne morate pokušavati ući u patentni zatvarač na vjetru i ne morate držati pojas otvoren na vjetru dok zatežete čičak. Potonji se, usput, s vremenom lošije drže ...

Hlače s biberom bolje su od običnih hlača. Bolje su hlače s naramenicama (preko ramena) nego hlače bez naramenica.

Najam: hlače - 300 rubalja dnevno, membranske hlače - 400. Potrebne su za sve dane programa ...

6.500 rub.

15 000 rubalja, još nema samoodlagališta za prodaju (od 27. srpnja 2017.), samo poluodlagališta ...

ili možete upotrijebiti sljedeće polu-samoponištavanje:

Ili - trgovine za ribolov i lov (kako je gore opisano).

Rukavice prikladne za penjačko uže

Njih dobro zamjenjuju jeftine građevinske i kućanske rukavice prljavo bijele boje (po mogućnosti bez plavih prištića). Uzmi nekoliko pari. Vrlo su prikladni za trening na jednostavnim (malim, ne bojte se!) stijenama ispod.

Tople rukavice otporne na vjetar, pogodne za rad s penjačkim užetom

Takvi su nam potrebni na visinama do 4000 m, gdje ima snijega, leda i vjetra. Pogledajte oznaku "windblock" - one ne propuštaju vjetar i vodu.

Opcija - obične vunene rukavice (ili sl

2.000 rub. ili

1.300 rubalja, a na vrhu top od vjetronepropusne tkanine. ALI! Postoji bolja opcija!

Rukavice

Prikladno za ruku u rukavicama, s elastičnim trakama za pričvršćivanje na zglob (vodootporan).

Njihova potreba ovisi o tome kakve ste rukavice otporne na vjetar kupili ...

Izolirane rukavice (dole/sintetika)
na ruci u rukavici (gore)

Oni su potrebni samo za penjanje. Odnosno, navlačimo rukavice, a na vrhu - i rukavice! Tada se ruke sigurno neće smrznuti, čak i ako na usponu (a počinjemo noću!) Može biti -20 ° s vjetrom nekoliko sati.

Krznene rukavice se ne mogu koristiti u planinarenju! Krzno se smoči i kasnije se pretvori u strašnu ledu.

Rukavice koje su nam potrebne mogu se iznajmiti na 5-6 dana, koštaju oko 150 rubalja. dnevno.

Savjeti iskusnog sovjetskog penjača: umjesto svih rukavica možete uzeti 2 para građevinskih rukavica, 1 tople vunene rukavice (malo šire, ne preuske) i bijeli platneni kombinezon za zaštitu od vjetra. Kombinacija ove 3 opcije također će riješiti sve probleme, po cijeni do 500 rubalja. za sve.

Građevinske rukavice puše vjetar (i ne pristaju uvijek). Ali vuna, čak i mokra, grije, ali "cerade" su otporne na vjetar. Ne možete se osigurati u vunenim rukavicama (držite uže - klizit će vam u rukama), ali ako navučete platnene rukavice, možete.

Važno! Morat ćete se vrlo često skidati i navlačiti platnene rukavice. Radi praktičnosti, moraju biti ušiveni na prstenove od obične gume., tako da se mogu baciti s ruke, a nastavili su visjeti na zapešćima (da ih ne guraju/beskonačno vade u/iz džepova). Druga opcija je da im prišijete gumicu dugu oko pola metra da je možete provući kroz odjeću (sjećate se, u vrtiću su nam mame to radile da ne izgubimo rukavice?). Ali jednostavni prstenovi su praktičniji (rukavice se lako mogu sakriti kada više nisu potrebne).

Kapa (polar, windblock)

Mala, gusta, ne nosi je vjetar. Kako provjeriti je li tkanina otporna na vjetar, unatoč činjenici da izgleda kao obična? Pokušajte puhati ovu tkaninu vlastitim usnama, za razliku od uobičajene - nećete puhati ovu tkaninu.

Treba nam par dana za penjanje. U nealpinističkom životu rijetko se koristi (na skijaškim stazama u oštrim zimama), pa ga možete iznajmiti na 5-6 dana (iako ga nema uvijek u uredima za iznajmljivanje). Ali alternativna opcija je debela vunena kapa + puf kapuljača za zaštitu od vjetra odozgo (ali prigušuje zvukove izvana).

Maska za lice (balaklava)
za zaštitu od jakih vjetrova

Također možete pitati prijatelje, posebno skijaše, snowboardere, ljubitelje motornih sanjki. Samo tanko ljeto nam ne treba. U ekstremnim slučajevima možete zamijeniti flis, ali bolja je tkanina za zaštitu od vjetra.

Potreban je samo za penjanje. A ne činjenica da će to biti potrebno! Ali ako vrijeme zahtijeva njezinu prisutnost, bit će teško živjeti bez nje: možda će nekoliko sati vjetar biti 100 km / h na temperaturi od -20 sa suhim, oštrim snijegom koji reže lice ...

Najam je oko 100 rubalja po danu, potrebno je 1-2 dana, ali budući da su svi najmovi daleko ispod (pola dana u jednom smjeru), morat ćete unajmiti najam za svih 5-6 dana na padinama .

Balaclave od flisa su posvuda, uklj. u ribarskim trgovinama.

Donja jakna s kapuljačom
(Puf za planinarenje)

Prvo pitanje je zašto baš jakna? Zašto ne samo skijati?

Skijaška jakna je jako teška (iako to prije niste primijetili), težinu joj daje patentni zatvarač, bravica, džepovi, ima tešku i slabo presavijenu vanjsku tkaninu otpornu na vjetar. A skijaška jakna ne grije, već samo dobro štiti od vjetra: dizajnirana je za aktivno kretanje, kada je potrebno ukloniti znoj s tijela.

Ali paperje grije, dok je tkanina na pufnu otporna na vjetar. Puff je vrlo lagan, ne sputava pokrete, omogućuje potpuno slobodno kretanje. I ona Zauzima vrlo malo mjesta u ruksaku, nabijen u malu "punđu", zapremine oko 4 ženske šake (pogledajte koliko mjesta zauzima vaša skijaška jakna). U principu, neophodna stvar u životu (osim za stanovnike juga, možda), jer čak i stanovnici grada ponekad izađu u prirodu zimi (na primjer, roštilj, pecanje), au gradu po hladnoj zimi, puno će pomoći. Svi će odskočiti na hladnoći (na primjer, slaviti Novu godinu na ulici), a vama će biti toplo i ugodno.

Da se vratimo na planinarenje – na visinama od oko 5000 metara potreban je puf. Za Elbrus nam treba prosjek, cca -20°.

Ne treba vam jakna na -40° na Elbrusu ljeti (ne na zimskim usponima), inače ćete dobiti kuhanog penjača! Palene košulje (druga krajnost) također nam ne trebaju!

Usput, o puff on −40°... Ovo je marketinški pretjerivanje! Naravno, proizvođač će biti sretan ako kod njega kupite dvije ili, još bolje, četiri puder pudera! Dakle, temperatura od -40 ° može lako izdržati puhati na -20°, samo što nećete imati 3, već 4 sloja odjeće. Ovdje idete s nama na visinu od 7000 metara, ili na bilo koji zimski uspon - tamo ćemo jasno reći o tome.

Male pogodnosti u puffu za penjanje: unutarnji džep u kojem se baterija na mobitelu (ili voki-tokiju) neće smrznuti, traka na gumb ili na gumb koji povezuje stražnji i prednji donji dio jakne ( između nogu) kako ne bi ispuhao tijekom snježne oluje (a nije se uzjahao tijekom spavanja) i unutarnje polurukavice koje se skidaju unutra i po potrebi stavljaju na ruke i postaje jako toplo, jer unutra ne puše. Ali ne bi trebalo biti vanjskih džepova, ili bi trebali biti zatvoreni ventilima: tako da snijeg ne pada unutra i da se ne držite za rubove stijena.

Međutim, ako uzmemo u obzir troškove ovog "antifriza", onda ... najam puffa na Elbrusu košta prosječno 350 rubalja dnevno, trebat će nam 1-6 dana. Ali zapamtite da su klizaljke daleko ispod, tamo nećete moći trčati, pa dižemo sve dane našeg boravka na padinama Elbrusa.

Alternativa: bilo koja donja jakna (od penjača i polarnih istraživača jednom su došli u običan život). Važno - šavovi na jakni ne bi trebali biti "hladni", što znači kroz: to jest, ispod ili iznad svakog šava trebao bi biti sloj paperja. Kao iu gradnji, cigle se postavljaju "preklapajući", blokirajući šavove.

Dolje moraju biti samo vodene ptice: gaga, labud, patka, guska (dato prema kvaliteti i cijeni). Pileće paperje neće raditi! Skuva se, a čim se smoči, možete stvar baciti (nakon sušenja dobit ćemo komadiće sljepljene vate unutar jakne). U paperju vodenih ptica nalazi se malo vodoodbojne masti, zahvaljujući kojoj se ne stvrdnjava (ne raspada se u grudice, između kojih će tada prodrijeti hladnoća), a nakon vlaženja se suši i vraća svoja svojstva.

Jakna bi trebala biti ispod stražnjice, ali iznad koljena: u nuždi će vam omogućiti da na njoj sjednete na kamenu, snijegu, u vrlo ozbiljnim avanturama vam omogućuje da u njoj provedete noć u šatoru.

U sovjetsko doba, penjači su sami šivali jakne, potrebno je 800 gr. pačjeg paperja (a labuda, ili gage još manje).

Duple čizme za penjanje

Za uspješan uspon na Elbrus i Kazbek potrebne su vam dobre planinske čizme od debele kože s minimalno šavova s ​​membranom (ali onda i navlake za cipele) ili, još pouzdanije, dvoslojne čizme. Čizme trebaju biti udobne, dobro nošene, nepromočive, tople, jedan broj veće od uobičajenih kako bi se obula dodatna topla čarapa.

Zašto nam treba duple čizme? Na primjer, pri penjanju na Mont Blanc koriste se pojedinačne čizme - ima ih dovoljno.

A dvostruke su plastična čizma u koju se umetne druga, mekana i topla. Činjenica je da je Elbrus vrlo visok, a tamo, na ovoj visini, vrlo je hladno, ljeti može biti -20 i ledeni vjetar, pa tako tijekom nekoliko sati penjanje. Noge će se početi smrzavati - i pisati izgubljeno - spasilački rad je osiguran cijelom odjelu. Ali nećemo valjda na Elbrus zbog takvih avantura? I također (uzimamo najekstremniju, užasnu opciju), bez obzira na vašu želju, situacija može ispasti da morate provesti noć na padini po lošem vremenu, a da ne stignete do šatora ... Instruktori će iskopati snježna špilja, au donjoj jakni možete preživjeti ovu noć, ali ovdje će biti bitno kakve cipele imate na nogama.

Ako imate "jako, jako, jako dobre jednostruke čizme"...

U 90% slučajeva takve čizme nisu dovoljno tople za Elbrus (preostalih 10% je kada nastupi idealno vrijeme, ali je običaj da se penjači uvijek pripreme na najgore). Ako idete u single, onda trebate kupiti i izmjeriti na debelu pletenu vunenu čarapu (ali ne na modernu debelu termo čarapu). U isto vrijeme, na prstu čizme prosječne debljine, treba ga zategnuti vezicom, a ne "pljuskati". Možda je u isto vrijeme potrebno osigurati dodatni uložak. Ako u takvim čizmama nema mogućnosti pričvršćivanja tvrdih dereza, onda možete nositi meke dereze, mekane dereze su dovoljne za Elbrus. Uz to, svakako trebate kupiti navlake za cipele za dodatnu toplinu!

Drugi problem je što ako se ove čizme (u stvari, za teški trekking) nose s debelim vrhom, tada će prvih 7 dana programa obuke i aklimatizacije (kad je oko +15 + 25) - biti vruće u njima, ili će visjeti na stopu. A ako uzmete cipele svoje veličine i na Elbrusu u njih nabijete debelu čarapu, poremetit će se protok krvi u stopalu, noga će utrnuti i smrznuti se. Odnosno, kupnja 1 para za sve dane (za sva 2-3 tjedna) na Elbrusu (i Kazbeku) neće uspjeti ...

Povratak na duple čizme.

Čizme za penjanje na Elbrus puno su toplije od teških planinarskih čizama i uopće se ne smoče. Mogu se iznajmiti na 5-6 dana. Zašto najam? Samo zato što je cijena novih...

Dakle, nove u trgovinama obično koštaju 25 000-65 000 rubalja. Štoviše, zauzimaju puno prostora u prtljazi i teže gotovo 2 kilograma... Velika je i šansa da ne uđete u svoju veličinu (probavajući tople čarape, morate hodati gore-dolje po posebnom toboganu - pažljivo slušajući na senzacije tako da ništa nigdje nije počivalo i nije trljalo).

Iznajmljivanje dobrih cipela na Elbrusu: 500-1.000 rubalja. dnevno, morat ćete ih uzimati 5-6 dana.

Navlake za cipele

Potrebne ako imate jednostruke vrlo tople čizme (one fleksibilne, slične skijaškim, ali jednostavnije - bez plastike). Navlake za cipele bit će potrebne za aktivnosti na snijegu i prilikom penjanja na Elbrus - preporuča se nositi ih preko čizme kako bi pokrile cijelu čizmu, zagrijale i zaštitile cipele od smočenja, mogu biti potrebne u proljeće i jesen 1. tjedan.

Navlake za cipele za iznajmljivanje u lokalnim iznajmljivanjima na Elbrusu koštaju 150 rubalja dnevno, trebat će nam najmanje 5-6 dana. Navlake za cipele nisu potrebne ako imate duple čizme.

Gamaše ("SVJETILJKE") za cipele

“Svjetiljke na nogama” - tako su sovjetski penjači nazvali ovaj komad odjeće (nema veze sa svjetlom)! Gamaše štite od ulaska vode, snijega i krhotina u prtljažnik. A što će biti bez njih? Hodajte 3 koraka po dubokom snijegu (iznad koljena) - i pokupite pune čizme snijega (snijeg leži na visini od 3.100 metara). Nakon što se otopi, dospjet će u cipele, a mi ćemo dobiti mokre noge, ogrebotine, žuljeve i opasnost od ozeblina... Što se smeća tiče, hodamo tamo gdje nema staza i cesta... Sitni prah se usitnjava kamen, pijesak - ako trebate hodati po njemu, onda se trude ući u prtljažnik ...

Najam u regiji Elbrus: 100 rubalja/dan. Obavezno za sve dane programa.

Alternativa!

Ako imate šivaći stroj, možete sami sašiti "baterijske svjetiljke" od lagane cerade, tkanine za padobran ili bolonje. Ili još jednostavnije - od gušće tkanine: odrežite nogavicu starih traperica, savijte odrezane rubove i zašijte, možete i rukama, bez pisaćeg stroja, izrežite rupu, umetnite gumicu, kao na kratkim hlačama. Na dnu prednje strane svakako morate prišiti kuku da zakačite gojzerice za vezivanje čizama, tada se sigurno neće podići od hodanja po grubom snijegu.

Planinarske naočale sa zaštitnim faktorom 4

U planinama ima puno, puno, puno sunca. Još prije snijega, tijekom prvih aklimatizacijskih izleta – zamislite ljeto, puno plavog neba i prodorno sunce na njemu! Ponekad zaboravimo na to u uredskom poslu, ali čak iu baznom kampu bit će puno sunca. A na čistom, najbjeljem snijegu iznad, kojeg nikada nisu dotakli ni smog, ni čađa, ni kotači automobila, koji se svakih nekoliko dana malo poškropi svježom i blistavom bjelinom - bez naočala se apsolutno ne može.

Naočale za plažu nam ne odgovaraju! Trebamo posebne, staklene ili plastične koje ne propuštaju ultraljubičasto svjetlo. Penjačke naočale imaju kožnu zaštitu oko vanjske strane stakala, te rupe na ovoj bočnoj koži (za ventilaciju), rupe trebaju biti ukošene (ne "rupe" pod pravim kutom) - ne daju blještave točke na naočalama.

Vrlo dobro ako naočale će imati zaštitu za nos: usprkos svim najjačim kremama za sunčanje, nos je taj koji prvo izgori na suncu, a zatim se koža na njemu ljušti.

Alternativa je nemoguća! To je što, što a naočale se ne mogu kupiti na tržištu! S ograničenim budžetom, unajmite ili potražite prijatelje penjače.

Skijaške naočale koje imate maska ​​za skijanje - ne odgovara! Na ledenjaku može biti i +20! (upravo plus!), maska ​​će vam se zamagliti ... Pa, pokušajte sjediti u sauni u skijaškoj maski da biste dobili potpunu sliku ...

Najam oko 200 rubalja dnevno, naočale su potrebne za sve dane.

Rezervne naočale ili skijaška maska
sa zaštitnim faktorom 4

Rezervne naočale su svakako potrebne, jer se vaše (ma kako ih čuvali) mogu izgubiti ili razbiti. Alternativna opcija je pitati prijatelje - sigurno će biti skijaša od kojih možete posuditi naočale ili masku za vrijeme trajanja izleta.

Bilo bi lijepo ponijeti rezervnu i masku - bit će neizostavna ako upadnemo u malu snježnu mećavu (zamislite, ljeto, a vi šaljete SMS prijateljima o snježnoj mećavi :). A stalno korištenje maske (čak i na padinama Elbrusa) je nezgodno, jer će u njoj biti vruće.

Postoje maske za iznajmljivanje, 200 rubalja dnevno (3-4 stupanj zaštite). Treba nam 5-6 dana.

Prednja lampa + rezervne baterije

Bolje je kupiti - korisna stvar za one koji planiraju ponekad otići na selo s noćenjem. Još jedna svjetiljka dobro živi u običnom životu u pretincu za rukavice u automobilu - ako trebate pogledati motor usred noći ili noću istjerati tuđu mačku ispod auta - ovdje će uskočiti zgodan. I dalje je potreban trkačima, osobito u jesen i zimu, kada kasno svijetli, a rano tamni.

Na tržištima koštaju od 100-300 rubalja za jednostavan model. Ali u jednostavnim modelima nešto se brzo pokvari, na primjer, plastični zatvarači za gumice sa strane - na primjer, kada svjetiljku gurnete u ruksak, a zatim sjednete da se odmorite na vrhu.

Najam košta oko 100 rubalja dnevno. Svjetiljka će vam trebati za dane penjanja i za dane noćenja u šatoru.

dodatne informacije

Stvari, koje imati izborno(mi ćemo osigurati), ali ako kupujete sami, obratite pažnju na ovo:

Ruksak (muški 80-90 l., ženski 70 l.)

Obavezno sa tvrdim leđima, širokim remenom sa kopčom, naramenicama podesivim po visini, udobno! Provjerite rade li svi fasteksi (zatvarači), patentni zatvarači zatvoreni, postoje li cijeli šavovi. Ruksak treba imati dodatke za planinarske štapove i cepin (to su takve omče s vanjske strane ruksaka).

Dobro je ako na ruksaku postoji i zaštita od kiše.

Cipele za planinarenje na velikim visinama

takve cipele su potrebne za penjače od otprilike 2. sportske kategorije, odnosno za početnike definitivno ne trebaju (i neće im trebati još 2-3 godine planinarenja). Ove cipele su dizajnirane za planinarenje na vrlo velikim nadmorskim visinama (npr. za planine visoke 7000 metara, ili za planine niže, ali na zimskim usponima, gdje se temperature spuštaju ispod 40 ili čak 60 stupnjeva!). Takve cipele koriste se na ekstremno niskim temperaturama (kao na Everestu, na primjer) i na tehnički teškim terenima. Takve čizme su više, materijal je čvršći, potreban je mačji rub. Takve cipele također teže od običnih planinarskih cipela. Potplat je tvrd, gotovo nesavitljiv, posebno za tvrde dereze ("automate" - takve se dereze koriste uglavnom na okomitom ledenom zidu).

Ni u kom slučaju nema potrebe za kupnjom visinskih cipela za "početne" programe! Nećemo se penjati po okomitim ledenim zidovima, ali hodanje u takvim cipelama bit će vam puno teže: pokušajte zavezati dasku za stopala i hodajte kada se stopalo ne savija. Dodajte tu činjenicu da su cipele dizajnirane za -40 stupnjeva i zamislite što će se dogoditi s vašim stopalima na +20 (pa, to je kao da hodate u sauni u krznenom kaputu i gumenoj kapi za kupanje). Dakle, ne trebamo dodatne komplikacije i nemojte slijepo vjerovati svemu što vam govore u trgovinama :)

Prva specifična oprema s kojom se započinje penjanje je ova. U početku možete bez svega, ali ne i bez njih. Naravno, možete iznajmiti cipele na zidu za penjanje, ali ako to radite sustavno, to će biti skupo. Osim toga, ostaje pitanje higijene i praktičnosti. Cipele možete i čak trebate nositi bez čarapa. Tako bolje sjedaju na nogu i pružaju bolju osjetljivost. Nijedna obuća za iznajmljivanje neće biti tako udobna kao vaša.

Koje penjalice odabrati za dijete? Odabir modela dječjih penjalica.

Za najmlađe penjače postoje posebni dječji modeli:

Cipele za penjanje La Sportiva STICKIT

Rock cipele Edelrid Crocy sahara

Rock cipele Scarpa LIGHTNING

Veličina u dječjim cipelama regulirana je unutar dvije susjedne vrijednosti, za razliku od modela za odrasle, gdje je korak pola veličine. Neki modeli imaju dodatni kožni umetak na peti za dodatnu dimenziju. Na remen se pričvršćuje za kamene cipele i lako se izvlači. Kada noga naraste, umetak u klackalici se može jednostavno odrezati. U drugim modelima, dodatak za visinu nogu napravljen je zbog elastičnog umetka na stranama cipela u području pete.

Za stariju djecu, od 33-35 veličina, već možete odabrati nešto od jednostavnih modela za odrasle. Potražite rock cipele s najudobnijim zadnjim dijelom i najmanjim stupnjem asimetrije.

Veličina dječjih penjalica

Mnogi odrasli penjači, u potrazi za maksimalnom osjetljivošću na teren, kupuju cipele 1-4 broja manje, znajući da se penjačke cipele rastežu. Ova priča ne radi za djecu! Nema potrebe ozljeđivati ​​dječje stopalo koje raste. , ili čak malo više, glavna stvar je da ne odlete i kada je nožni prst opterećen, dijete osjeća držanje prstima.

Prvo, na taj način nećete obeshrabriti djetetovu želju za učenjem, jer neće sva djeca voljeti trpjeti bol tijesnih cipela. Drugo, male kukice već su dovoljno udobne za malo dječje stopalo. Mali penjač može stajati na držačima čak iu labavim cipelama, a svi trikovi s točnošću postavljanja stopala u cipelama za agresivne stijene su 4 broja manje nego što je potrebno za odrasle profesionalce, čija su stopala višestruko duža od minijaturnih držača.

Odabir dječje torbe za magnezij i sam magnezij

Drugi dio opreme koji će djetetu trebati za nastavu je vrećica s kredom. S gledišta tehničkih karakteristika, o torbama se nema što reći. Apsolutno je stvar ukusa. S trakom ili bez (na karabiner), velika ili manja, s pufnom, čičkom ili s patentnim zatvaračem - kako god se djetetu sviđa izgledom i cijenom, neka uzmi.

Proizvođači nude dječje torbe s kredom, koje se razlikuju samo po manjoj veličini i dizajnu. Općenito, to nije bitno. Ako će dijete boulderati (penjati se bez osiguranja na maloj visini), ne smije ni staviti torbu za pojas, već je jednostavno držati blizu staze. Još jedna stvar je, ako će dijete biti angažirano sa sigurnosnim sustavom, onda bi torba uvijek trebala visjeti na pojasu i vrijedi odabrati takav model kako bi penjanje s njim bilo što praktičnije.

I, naravno, vrećica s kredom bez krede je besmislena. Magnezija za djecu ne razlikuje se od odrasle osobe. Dakle, imate bogat izbor - lopta ili u rinfuzi. Što je zgodnije opet je stvar ukusa. Imajte na umu da neki zidovi za penjanje dopuštaju samo tekuću kredu.

Odabir sigurnosnog sustava za dijete

Sljedeći korak u penjanju po stijenama je odlazak na visoku stijenu za penjanje, gdje se osiguravanje izvodi užetom, a da biste se vezali uz nju, potrebna vam je dječja sigurnosna sjenica.

Najvjerojatnije, ako niste unaprijed pristupili kupnji, dobit ćete univerzalni sustav sličan Petzl Pandionu

Takav pojas može se prilagoditi gotovo svim veličinama, ali ima nekoliko nedostataka - preduge "repove" koji smetaju i ne baš meke linije koje se mogu srušiti.

Još jedna značajna točka u ovom sustavu je da nije prikladan za vrlo malu djecu. Jer nije podesiv za tako malu veličinu. A zbog strukturnih značajki djetetovog tijela, postoji opasnost da će, ako visi i neuspješno se okrene, skliznuti, a dijete riskira ispasti iz njega. Stoga, za najmanji (1,5 godina - 5 godina) morate koristiti cijeli sustav.

Sigurnosni sustav Petzl Ouistiti za djecu

Za stariju djecu možete odabrati dječju sjenicu za struk, koja je po dizajnu slična odrasloj osobi, ali je izrađena u prikladnoj dječjoj veličini. Imajte na umu da remen oko struka može imati dva podešavanja ili jedno, ovisno o modelu. Pergole s jednostranim zatezanjem zahtijevaju pažljivije dimenzioniranje. U svakom slučaju, preporučamo da zajedno s djetetom odaberete sigurnosni sustav za djecu.

Descender i drugi hardver

Budući da je riječ o osiguranju konopom, korisno je voditi računa o načinu na koji se to osiguranje izvodi.

Klasična opcija za osiguranje na zidu za penjanje je Petzl Gri-Gri karabiner i uređaj za osiguranje. Također je moguće koristiti razne vrste košarica kao što su ATC-Guide od Black Diamonda i slične ili osmice.

Petzl Gri-Gri karabiner i set uređaja za osiguranje

Ali postoji jedno ALI. Moramo razumjeti s kojom dobi djeteta imamo posla. Povjeriti osiguranje djetetu od pet-šest godina vrlo je kontroverzno pitanje! I nije uvijek riječ o pažnji. Čak i ako koristite Gri-Gri uređaj za automatsko blokiranje, čak i ako odrasla osoba osigurava i pažljivo kontrolira radnje djeteta, djeca nemaju uvijek dovoljno snage provući kroz uređaj za osiguranje debele, izdržljive i istrošene tipove užeta koje ima većina zidova za penjanje. Stoga će u svakom slučaju za osiguranje biti potreban uređaj za osiguranje s karabinerom, ali najvjerojatnije odrasla osoba, a ne dijete.

Koji karabin odabrati - također postoji razlika. Najčešća opcija je takozvani HMS karabin (ova se kratica često pojavljuje u nazivu ili se na stražnjoj strani karabina nalazi stigma - slovo H).

Sigurnosni karabineri za osiguranje

Postoje i posebni karabineri koji su prikladni za osiguranje. Pričvršćeni su na središnji prsten sjenice u ispravnom položaju, ne okreću se i eliminiraju neispravan položaj uređaja za osiguranje. Desno na donjoj slici je isti tip karabina, ali s još jednom prednošću - automatskom spojkom.

Zašto ima smisla trošiti novac na takav karabin? Ovo je dodatna sigurnost. Vjerojatno najtanji i najslabiji trenutak u cijelom dječjem penjanju. Svaki trener će u dječjem dijelu najviše pažnje posvetiti ovom aspektu. Možda, na početku treninga, čak i nauštrb stvarne tehnike penjanja. Labavi karabineri, nepravilno postavljeni uređaji za osiguranje greške su koje mogu koštati zdravlja mlade sportaše. Stoga dodatni detalji koji povećavaju sigurnost nikada nisu suvišni.

Pa, još jedna vrsta karabinera koja može dobro doći je pomoćni karabiner (na slici desno), na koji je zgodno objesiti penjalice, vrećicu krede ili ključ od ormarića u svlačionici. Svijetao i gotovo ništa ne teži.

Sljedeća faza u obuci penjača je odlazak na stijene, trening na prirodnom terenu. Možda će se tamo dijete upoznati s kamperskim uvjetima života i trebat će mu oprema za bivak.

Djeca treniraju na stijenama

Međutim, ono što će biti specifično za penjanje je potreba kacige. Jer svaka je stijena za penjanje, uostalom, više-manje sigurna za glavu. Što se ne može reći o prirodnom reljefu.

Koju kacigu odabrati To je čisto pitanje pogodnosti. Najvažnija stvar kod odabira kacige koja je već certificirana za planinarenje i penjanje je njezina udobnost pri nošenju. Sve ostale razlike su stvar ukusa. Možete odabrati kacigu s uzorkom. ili običnog polikarbonata.

Ako se ne usredotočite posebno na dječje kacige za penjanje, tada možete pronaći odgovarajući model među odraslima. Male veličine kaciga često odgovaraju veličinama dječjih kaciga.

Kaciga Edelrid Kids Shield II sahara/oasis

Dječja kaciga Camp ARMOR ORANGE

Edelrid Ultralight Junior kaciga za djecu

Ruksak za opremu

I, naravno, dijete će trebati udoban ruksak za nošenje opreme za trening. Dobro je ako u ruksaku postoji nekoliko pretinaca kako biste mogli odvojiti kamene cipele s magnezijem od odjeće. Za penjače bi bilo dobro kupiti torbu za promjenu, magneziju staviti na isto mjesto, pa će ruksak duže ostati čist.

Optimalan volumen ruksaka je 12-20 litara, pa i više, pogotovo ako sa strane postoje vezice. Djetetu je lakše staviti stvari u slobodni ruksak. Možda će vam trebati boca vode. Ali informirajte se unaprijed, mnoge penjačke stijene imaju hladnjake s vodom i čaše.

Ruksak Bergans XO Blue 25L

Penjačka odjeća za djecu

Dijete ne treba posebnu odjeću. Zahtjevi za sportsku uniformu prilično su standardni - odjeća mora biti elastična, ne ograničavajući kretanje. Zagrijavanje uključuje elemente istezanja. Kratke hlače su udobnije od hlača, tajice su dobre za djevojčice. Većina stijena za penjanje u boulderu je prilično topla, ali prostrane sobe s visokim stropovima mogu biti hladnije. Vašem će djetetu možda trebati flis ili trenirka dok se ne zagrije.

Zasebno želim upozoriti na izmjenjive cipele. Cipele za penjanje nisu dizajnirane za hodanje po tvrdim podovima. Zbog toga će djetetu tijekom zagrijavanja možda trebati tenisice. Penjači se često zagrijavaju bosi, a zatim uzmu jednostavne japanke kako bi hodali po zidu za penjanje.

Korištenje ovog materijala na drugim resursima je zabranjeno!

Ako čitate ovaj članak, onda ste se vjerojatno već okušali u penjanju po stijenama. U principu, ovaj sport ne zahtijeva strogi dress code. Glavni odlučujući faktor u odabiru odjeće za zid za penjanje je...

Kako se obući za trening na zidu za penjanje?

Ako čitate ovaj članak, onda ste se vjerojatno već okušali u penjanju po stijenama. U principu, ovaj sport ne zahtijeva strogi dress code. Glavni odlučujući faktor u odabiru odjeće za zid za penjanje je razina vaše udobnosti. Ali ako se odlučite baviti time profesionalno, trebali biste odabrati odgovarajuću odjeću i opremu. Prilikom odabira oblika za nastavu, najbolje je voditi se savjetom instruktora-trenera. Dakle, koji su ovi savjeti?

Oblik za penjanje: što bi trebalo biti?

• Odjeća

Naravno, pri odlasku na trening sa sobom možete ponijeti i običnu majicu kratkih rukava, trenirku, top ili tajice koje mnogi od nas nose sa sobom u fitness dvoranu. Opet, glavna stvar je da se osjećate ugodno i ugodno. No specijalizirana odjeća za penjače i penjačice ipak se malo razlikuje od običnih trenirki. Prvo, hlače za penjanje imaju izdržljiviju tkaninu i labav kroj koji ne ograničava niti ometa kretanje sportaša. Drugo, majice za penjanje izrađene su od posebne prozračne i brzo sušeće tkanine, što eliminira rizik od hipotermije tijekom treninga. I posljednja stvar je najugodnija: odjeća penjača i penjača odlikuje se svijetlim bojama i uzorcima, mnogi je sportaši rado nose izvan zida za penjanje.

• Cipele

Sigurno ste već primijetili da mnogi sportaši koji se bave penjanjem nose vrlo neobične cipele. Naravno, možete biti zadovoljni tenisicama i tenisicama, ali profesionalne cipele za penjanje utječu na udobnost sportaša tijekom treninga, a također vam omogućuju da naučite sve osnove i nijanse ovog sporta mnogo brže. Naravno, ne biste trebali odmah juriti za najskupljim profesionalnim modelima. Također, upamtite da su penjalice dizajnirane tako da skupljaju nožne prste i to u početku može biti vrlo neudobno. Ni u kojem slučaju ne uzimajte veličinu veću od vaše, jer dok god su prsti slobodni, cipele će samo smetati u nastavi. Također ne vrijedi slijediti savjete iskusnijih i uklopiti se u model dvije veličine manji, u početku će samo izazvati nelagodu i muku. Dajte prednost modelima s ravnom pozadinom, iste veličine kao obične cipele. Naravno, ako cipele uzrokuju bol, bolje je suzdržati se od kupnje. I, naravno, morate mjeriti cipele na bosoj nozi. Neki centri pružaju takve cipele za iznajmljivanje, ali, vidite, to nije uvijek ugodno.

• Sigurnosni sustav

U mnogim centrima takvi se sustavi daju za iznajmljivanje ili na trošak pretplate, ali svakako neće biti suvišno imati vlastito osiguranje. Uglavnom su takvi sustavi poluautomatski "gris-gris" ili neautomatski "staklo". Prije korištenja bilo kojeg od njih, trebali biste pažljivo proučiti upute, a još bolje, pitati instruktora za pomoć i savjet.

• momci

Ovi uređaji se obično prodaju u setovima od 5,10 komada. Možete kupiti nekoliko jeftinih kompleta za početak, jer će prvo putovanje na stijene najvjerojatnije zahtijevati oko 20 brzih zatezanja.

• Magnezija

Kao i svaki drugi dio opreme, ovaj bijeli prah, dizajniran za isušivanje dlanova i, kao rezultat toga, sigurniji zahvat, obično se nalazi na zidovima za penjanje. Tamo se može ponuditi i kupiti i magnezija. Osim u obliku praha, postoji i tekući magnezij, ali nije toliko popularan, s obzirom na to da je labava tvar jeftinija i praktičnija. Prema standardu, magnezij se ulijeva u posebnu vrećicu i uvijek nosi sa sobom. Torbicu je također vrlo jednostavno odabrati: dovoljno je da u nju slobodno stane šaka do zgloba.

Naravno, teško je sakupiti sve suptilnosti i nijanse u jednom članku. S iskustvom i vještinama koje steknete shvatit ćete što vam treba, a što nikako nije potrebno. Do tada slobodno pitajte svog instruktora za savjet.

Najdetaljnije informacije na internetu o zidovima za penjanje možete pronaći na poveznici skalodrom-prom.com na web stranici tvrtke

Ako čitate ovaj članak, onda ste najvjerojatnije već dotakli prekrasan sport - penjanje po stijenama. Već ste otišli na prvi probni sat sami ili u društvu i sada razmišljate o nastavku treninga, ali na ozbiljnijoj razini - s trenerom ili u grupi. Naravno, u ovom slučaju morate se pažljivije pripremiti za posjet zidu za penjanje, a samim tim i pitanje: "što obući?", "što odabrati?" postaje relevantan.

Prilikom prvog posjeta najvjerojatnije ste slijedili preporuke koje su vam naši instruktori dali telefonom: udobna široka odjeća, preobuvanje, tenisice ili tenisice. U principu, takav set je prilično univerzalan i omogućit će vam vježbanje bez ikakvih problema, ali ako ste navikli odgovorno shvaćati svoje hobije, kao i paziti na svoj izgled, gdje god se nalazili, onda će naše preporuke biti korisne te će vam pomoći pri odabiru prave opreme, odjeće i obuće za penjanje.

Što odjenuti?
Dakle, najjednostavnija stvar je gornja odjeća. Naravno, na zid za penjanje možete nositi običnu majicu kratkih rukava, top, trenirku, široke trenirke ili kratke hlače, općenito sve ono što obično nosite sa sobom u fitness klub. Ipak, savjetujemo da obratite pozornost na odjeću za penjanje - ona se od običnih sportskih kombinezona razlikuje po izdržljivijoj tkanini i posebnom kroju: na primjer, hlače su široke i imaju zadebljanje u predjelu koljena tako da penjač može lako saviti noge bez rastezanja tkanine. Penjačke majice i majice izrađene su od posebne "prozračne" i brzo sušeće tkanine, jer je vrlo važno ne dopustiti hipotermiju tijekom treninga. Penjači puno vremena provode na suncu i svježem zraku, a potrebno je da materijal majica ne izblijedi i dugo zadrži dobar izgled. Usput, o izgledu - odjeća za penjanje vjerojatno je najsjajnija među svim sportovima, mnogi je sportaši rado nose izvan zida za penjanje.

Glavna stvar je udobnost!
Dalje - cipele za penjanje (tenisice, cipele za penjanje i tako dalje). Ovo je jedan od najvažnijih predmeta u ormaru penjačice i treba ga pažljivo birati. Dakle, ako ste početnik, onda ne biste trebali loviti skupe, profesionalne modele, osobitost strukture blokova, agresivnost, što može uzrokovati više problema neiskusnim penjačima nego što donose koristi. Kad birate svoje prve papuče, imajte na umu da su penjalice posebno dizajnirane za skupljanje prstiju i osjećaj u početku može biti vrlo čudan, pogotovo nakon labave "civilne" obuće. Nemojte birati plus size sve dok vam prsti nisu slobodni - prilikom penjanja, ove cipele vam neće dopustiti da pravilno postavite stopalo, ono će se savijati u prstu i cijelo vrijeme skliznuti. Također ne vrijedi slijediti savjete "iskusnih" i pokušavati ući u veličinu "minus dva" - u početku će to uzrokovati nepotrebne muke i neće vam dopustiti da uživate u penjanju. Odaberite papuče s ravnim zadnjim dijelom, u veličini (tj. ako imate 39, tražite cipele od 39), uske, ALI bez boli. Naravno, morate mjeriti na bosoj nozi.

poznati bijeli prah
Magnezija. Obično su svi čuli, ali je malo ljudi koristilo. Ovo je prah u prahu složene kemijske formule 4MgCO3 * Mg (OH) 2 * 4H2O, dizajniran za sušenje ruku ako se iznenada oznoje. Odabir vrste magnezita i tvrtke proizvođača možete napraviti nakon što isprobate različite njegove vrste - prah ili tekućinu. Pogodnosti praha uključuju jeftinost, jednostavnost upotrebe - dovoljno ga je uliti u vrećicu. Onaj tekući ima izuzetna svojstva sušenja, ali ga je prilično teško koristiti dok visi na zidu ili stijeni.
Odabir vrećice za magnezij u prahu je jednostavan: u nju morate slobodno staviti ruku do ručnog zgloba, a boja treba odgovarati vašoj majici)

Penjemo se više.
Sljedeći dio opreme koristi se pri penjanju s užetom za težinu, uključuje: sustav osiguranja, to je samo "sustav", također je i "uprt", karabinere, uređaj za osiguranje, brze zatege. Prilikom odabira ove opreme, glavni parametar koji treba provjeriti je usklađenost sa sigurnosnim zahtjevima. Tražite na njima oznake CE, UIAA, kažu da je oprema certificirana i da zadovoljava sve međunarodne zahtjeve.

Sigurnosni sustav
Sustav za početnike može biti gotovo bilo koji, sve dok odgovara, ali iz razloga praktičnosti, pazite da su omče za noge jednodijelne, bez kopči, a kopča remena je automatska, sastoji se od dvije polovice kroz koje se provlači remen . Upamtite da kod pravilno postavljenog sustava gornji pojas treba biti smješten iznad kosti kuka i biti iznad struka! Kada kupujete sustav u trgovini, raspitajte se možete li u njega visjeti kako biste izbjegli nelagodu ako ga koristite u dvorani ili na stijenama.

karabineri

S karabinerima je jednostavno - za početak će vam trebati dva velika karabinera u obliku kruške s zavrtanjem. Naravno, i karabini moraju biti atestirani. Korištenje građevinskih karabinera je NEPRIHVATLJIVO.

uređaj za osiguranje
Uređaj za osiguranje stvar je osobnih preferencija svakog penjača, ali morate znati baratati s barem dva najpopularnija uređaja: poluautomatskim gris-gris uređajem ili neautomatskim "staklom". U svakom slučaju, prije uporabe potrebno je pažljivo pročitati upute, a prilikom posjeta penjalištu obavezno pitati instruktora za pojašnjenja i demonstracije!

momci
Quickdraws - za penjača početnika, prava odluka je kupnja bilo kojeg proračunskog (opet, certificiranog) kompleta quickdraws. Obično se prodaju u pakiranjima od 5 ili 10 komada. Za prvi izlet u stijene možda će vam trebati od 10 do 20 brzih zatezanja.

Zaključak
U malom članku vrlo je teško pokriti sve suptilnosti odabira jedne ili druge opreme. Naravno, u trgovinama postoje konzultanti, ali najbolje je potražiti savjet od instruktora penjališta Limestone, od kojih svaki ima bogato penjačko iskustvo i rado će vas savjetovati pri izboru željene opreme.

Također na području naše penjačke stijene nalazi se mala trgovina opreme u kojoj možete kupiti svu potrebnu opremu, od magnezija do penjalica i sigurnosnog sustava!

Hvala na pažnji,
Tim za penjanje po vapnencu