Dom › Kod kuće je ugodno › Kako povećati apetit kod djece: hrana, lijekovi, vitamini i preporuke. Način napajanja nije postavljen

Kako povećati apetit kod djece: hrana, lijekovi, vitamini i preporuke. Način napajanja nije postavljen

Na apetit djeteta utječu mnogi različiti čimbenici, zbog čega trebate razumjeti problem zajedno sa stručnim liječnikom na osobnoj konzultaciji.

Uzroci smanjenog apetita kod djeteta

7. Prestanite grickati. Potpuno! To je vrlo loše za apetit, kolačići, sokovi, žitarice - sve to daje djetetu osjećaj sitosti. Što možemo reći o slatkišima i drugim slatkišima. Ne čudi ako se dijete za stolom okrene od juhe. Ako je dijete loše jelo za ručak, uporno, opet, bez međuobroka, pričekajte popodnevni užinu. Pustite apetit, nemojte ga prekidati!

8. Pridržavajte se režima hranjenja, odnosno pokušajte organizirati doručak, ručak i večeru svaki dan u isto vrijeme. Tako će tijelo "zapamtiti" ove sate i nakon nekog vremena čak će početi proizvoditi želučani sok "povremeno". A to zauzvrat ima blagotvoran učinak na apetit.

9. Neke majke pronalaze naizgled jednostavan način da nahrane dijete smanjenog apetita – ispod televizora ili tableta. Strogo se ne preporučuje da to učinite. To remeti proces probave i od djetinjstva stvara vrlo nezdravu naviku jedenja ispred TV-a. Kao što znate, ovo je put do prekomjerne težine i drugih problema s gastrointestinalni trakt. Također, za pojedenu žlicu juhe ne treba ništa obećavati djetetu jer će inače to cjenkanje prijeći u naviku i dijete će ga doživljavati kao dio obroka.

10. Negativne emocije nije mjesto za stolom, stoga se strogo ne preporuča voziti dijete tijekom obroka, prijetiti, vikati, inzistirati i prisiljavati. Tako možete postići suprotan učinak - stres i, kao rezultat, još veći pad apetita.

etnoscience

Od davnina se u Rusiji za povećanje apetita koristio svježe iscijeđeni sok od kupusa ili kisela jabuka pola sata prije jela. Učinkoviti su i recepti koji uključuju korijen korijandera, anisa ili maslačka. Međutim, želio bih vas podsjetiti da morate

Nedostatak apetita kod djece - roditelji se vrlo često suočavaju s ovim problemom. Ali potpun i uravnotežen dječja hrana je jedan od kritički aspekti skladan razvoj i dobro zdravlje dijete.

U slučaju slabog apetita kod djeteta glavni zadatak ne prisiljavajte roditelje da jedu, već stvorite uvjete za dijete u kojima ono samo želi jesti.

Ako je dijete stalno loš apetit, bolje je konzultirati liječnika. Osobito ako je nevoljkost jela popraćena simptomima kao što su: bolovi u trbuhu, gubitak težine, poremećena stolica, povraćanje, mučnina ili nadutost.

Kako poboljšati apetit vašeg djeteta

1. Glavno pravilo, koje je ključ uspjeha u poboljšanju apetita kod djece, je pridržavanje dijete. Naučite dijete da jede u isto vrijeme, to će osigurati pravilan i ritmičan rad probavnih organa.

2. Jelo bi trebalo biti u određenim satima iu opuštenoj atmosferi. Ništa ne smije ometati - TV, knjige, igre, nepotrebni razgovori.

3. Ukusno kuhana i originalno poslužena hrana, lijepo postavljen stol pomoći će poboljšati vaš apetit.

4. Između obroka isključite grickalice u obliku slatkiša i peciva. Ne dopustite djetetu da pije previše tekućine - kompota i sokova.

5. Djeca često pate od nedostatka apetita, lošeg su raspoloženja ili su u stanju živčanog uzbuđenja, doživljavaju ljutnju ili tjeskobu. Uzrok nespremnosti za jelo također može biti prekomjerni rad.

6. Šetajte sa svojim djetetom svježi zrak, igrajte igre na otvorenom - to će vam pomoći da povećate apetit.

7. Sirup od šipka smatra se dobrim fitoterapeutskim sredstvom za poboljšanje apetita. Žličicu sirupa razrijedite u 100 ml kuhana voda a dijete neka pije jedan sat prije jela.

8. U bolestima, djetetov apetit se pogoršava, jer sve snage tijela idu u borbu protiv bolesti. Ni u kojem slučaju ne smijete prisiljavati bolesnu bebu da jede na silu.

9. Djeca obično mogu sama odrediti količinu hrane koja im je potrebna, pa ako dijete odbije pojesti porciju do kraja, nemojte ga prisiljavati na to.

10. Ako dijete odbija konzumirati određene namirnice, nemojte ga tjerati da ih jede, već uzmite time out, da tako kažem. Nakon nekog vremena dijete će se vjerojatno vratiti starim preferencijama.

Nedostatak apetita kod djece problem je koji treba sveobuhvatno rješavati. Otkrijte razlog, promijenite stav i pristup djetetu i situaciji, imajte puno strpljenja, pridržavajte se svih preporuka koje će vam dati pedijatar, a po potrebi i psiholog i nutricionist.

Loš apetit kod djeteta pritužba je koju pedijatri čuju od gotovo svake majke. Obično se odbijanje jela klasificira kao dječji hir, ali u nekim slučajevima može biti alarmantan simptom i ne može se zanemariti.

Kronična pothranjenost je opasna normalan rast dijete: rezultati su slab imunitet, smanjena moždana aktivnost, oštećenje pamćenja, česte bolesti, pa čak i razvojne abnormalnosti. Bez obzira na uzrok, pothranjenost je stres za tijelo, a ono osjeća nedostatak hranjivih tvari. Prepoznajte uzrok nedostatka apetita i uklonite ga - važan zadatak roditelji i pedijatar.

Prvo što majka zabrinuta zbog nedostatka apetita kod djeteta treba učiniti je isključiti bolesti. Ponekad je odbijanje jesti posljedica akutne ili kronične bolesti. Primjerice, gubitak apetita često prati gripu ili akutne respiratorne infekcije kao pokazatelj borbe organizma s infekcijom. U tom slučaju ne trebate inzistirati na jelu - nakon što se dijete oporavi, apetit će se vratiti u normalu.

Osim prehlade, postoje i druge bolesti praćene odbijanjem hrane:

ascariasis. Gubitak apetita u ovom slučaju uzrokovan je opijenošću tijela. Dijete također ima brza umornost, pojačano lučenje sline, razdražljivost, nemiran san;
disbakterioza. Poremećaj ravnoteže crijevne mikroflore - zajednički uzrok gubitak apetita kod djece. Istodobno, s disbakteriozom, javljaju se bolovi u trbuhu, nadutost i poremećaji stolice. Nakon normalizacije mikroflore, u pravilu se vraća apetit;
anemija. Budi oprezan! Osim što ne jede, niska razina hemoglobina u krvi prati slabost, vrtoglavica, bljedilo kože.

Čak se i apetit kod djece pogoršava s bolestima jetre, stomatitisom, nedostatkom cinka u tijelu ili viškom vitamina D. Stoga, ako postoje štetni simptomi koji prate loš apetit - bol, slabost, mučnina itd. - roditelji trebaju pokazati dijete pedijatru.

Izvor: depositphotos.com

Poremećaji prehrane glavni su uzrok lošeg apetita kod djece. Često roditelji ne smatraju potrebnim promatrati takav režim: dijete nekontrolirano jede, ponekad preskoči doručak, preopterećuje želudac hranom navečer. U međuvremenu, nedostatak rasporeda obroka ozbiljna je pogreška koja može dovesti ne samo do gubitka apetita, već i do bolesti probavnog trakta.

Ako dijete jede u isto vrijeme, do obroka se stvara dovoljno probavnih sokova koji potiču osjećaj gladi. Kao rezultat toga, javlja se zdrav apetit, a pojedena hrana se potpuno i brzo probavlja. Ako je jelo neredovito, lučenje probavnih sokova postupno opada, kao i apetit. Kako bi se to izbjeglo, preporuča se pridržavati se režima hranjenja, na primjer, onog koji se koristi u dječjim vrtićima:

00-9.00 - doručak;
00-13.00 - ručak;
00 - popodnevni čaj;
00 - večera.

Pri jelu ne treba žuriti niti odgađati boravak za stolom. Ako dijete jede na vrijeme, temeljito žvače hranu i pridržava se dnevne rutine, izmjenjujući obroke s aktivnostima na otvorenom i igrama, problemi s apetitom u pravilu se ne pojavljuju.

Izvor: depositphotos.com

Vrlo često roditelji, vođeni željom da pod svaku cijenu nahrane dijete, potiču njegove hirove i daju mu ne zdrava hrana, ali ono što želi unutra ovaj trenutak. A djeca obično žele slatkiše. Svi proizvodi koji sadrže šećer otupljuju osjećaj gladi i trajno smanjuju aktivnost žlijezda slinovnica. Ali iako dijete, nakon što se osvježilo kolačićima, ne osjeća potrebu za drugom hranom, njegovo tijelo i dalje treba vitamine i elemente u tragovima iz korisni proizvodi. Rješenje je jednostavno: ne dopustite djetetu da puni obrok zamijeni slatkišima, kao ni da "zagrize" između obroka. Slatko ostavite za desert. Ako u isto vrijeme slijedite dijetu, apetit će vam se vratiti za nekoliko dana.

Izvor: depositphotos.com

Pedijatar E. O. Komarovsky smatra da je pasivnost često glavni uzrok nedostatka apetita kod djeteta. Djeca ne osjećaju potrebu za provođenjem vremena za računalom ili TV-om velike količine hrane, jer je njihov gubitak energije minimalan. Bez potrebe za hranjivim tvarima, tijelo ne signalizira njihov nedostatak osjećajem gladi, zbog čega dijete jede tromo i nevoljko.

Igre na otvorenom, aktivnosti na otvorenom uzrokuju značajan utrošak energije zbog intenzivne mišićne aktivnosti. Tijelo reagira na utrošak snaga povećanom potrebom za hranom. Dakle, dnevne 1,5-2-satne šetnje na svježem zraku, prema Komarovskom, u većini slučajeva spašavaju roditelje od dječjih hirova za stolom.

Djeca odbijaju jesti zbog helmintijaze, disbakterioze, gastritisa i bolesti gornjih organa. dišni put. Apetit se smanjuje kod živčane iscrpljenosti i fizički umor. Mama, umorna od trpanja zdravih žitarica i pilećih mesnih okruglica u bebu, trebala bi se posavjetovati s pedijatrom i gastroenterologom kako bi isključila probleme sa želucem i crijevima. Apetit zdravo dijete može se probuditi narodnim lijekovima i trikovima.

Što je zabranjeno

Djeca, posebno pokretna i aktivna, vole grickati u pokretu slatkišima, kolačima od sira, keksima ili voćem. Od majke mole čokoladicu i obećaju da će pojesti sav špinat ili pasiranu brokulu. Ali kad dođe vrijeme za večeru, gurnu tanjur u stranu i izjavljuju da su siti. Prvo pravilo brižna majka kaže da se kolači i banane daju djetetu poslije jela. Morat ćete trpjeti napade bijesa, obećanja i svakakve trikove, ali inzistirajte na svome. Prvo juha, pa slatkiš. I točka. Ne možete ni sok ili čašu mlijeka, samo čisto destilirano ili mineralna voda bez plina.

Neke majke pokušavaju na silu hraniti dijete. Viču, psuju, obećavaju da će sipati kašu niz ovratnik ili lišiti karikature. Prijetnje i fizičko kažnjavanje ne pobuđuju apetit, ali izazivaju gađenje prema hrani. Što je majka ljutija, to dijete manje jede. Možete moliti ili izmišljati priče kako biste zainteresirali svoje dijete za juhu od bundeve, ali ga ne možete prestrašiti ili udariti. Zabranjeno je ucjenjivati ili pokušati podmititi dijete. Na primjer, obećajte sat vremena ispred računala ili TV-a uz zdjelu juhe. Recepcija radi, ali djeca se brzo naviknu jesti samo za neku vrstu poticaja, a ako mama ostane bez slatkiša ili novca za Plišane igračke, kod djece apetit naglo nestaje.

Nemojte liječiti dijete lijekovima kupljenim bez liječničkog recepta. Lijekovi utječu na rad probavnih organa, a neke tablete i sirupi dovode do disbakterioze, gastritisa i dr. povratni udarac. Liječenje imenuje samo gastroenterolog ili pedijatar koji je dijagnosticirao disbakteriozu ili gastritis kod malog pacijenta. U drugim slučajevima, lijekovi su kontraindicirani, možete koristiti narodne lijekove. Biljni dekocije a tinkture imaju minimum nuspojave i ne izazivaju ovisnost.

Ponekad majke crtićima ili igricama pokušavaju odvratiti djetetovu pozornost. Pale TV, a dok beba gleda svoj omiljeni program, pokušavaju ga nježno hraniti kašicom. Djecu ne treba učiti da ručaju i ručaju ispod smiješan video. Dijete fascinirano crtićem ne može kontrolirati veličinu porcija. Bebe često jedu previše, jesu pretežak. Navika jedenja ispred TV-a ostaje kod djece duge godine. Postoje problemi s probavom, pretilost i razni poremećaji koje će morati liječiti psihoterapeut ili gastroenterolog.

Dnevna rutina i tjelesna aktivnost

Apetit kod djece nestaje zbog sjedilačkog načina života. Mališani vole gledati crtiće na tabletu ili se igrati na telefonu, ali ako se ne kreću, tijelo ne troši energiju i ne treba hranu.

Dijete koje nema želučane tegobe uči se raditi jutarnje vježbe. Svaki dan je 15-20 minuta predviđeno za istezanje, skakanje, trčanje po sobi i druge vježbe. Glavna stvar je da se beba puno kreće i sagorijeva kalorije. Nakon zagrijavanja djeci se nudi sok od jabuke. Piće bi trebalo biti kiselo. Proizvod će probuditi želudac i pokrenuti proizvodnju enzima koji izazivaju glad. Nakon punjenja i soka od jabuke, beba će rado pojesti porciju zobene kaše ili juhe, a zatim će tražiti još.

Tijekom dana trebali biste izaći van skupljati lišće ili cvijeće, trčati za pticama ili jahati niz brdo. Možete svladati koturaljke ili bicikl psihička vježba donijeti radost djetetu. S pasivnom i sjedilačkom djecom preporuča se igrati špijuna, skrivača ili detektiva. Glavno je otrgnuti ga od tableta i natjerati da trči po stanu.

Apetit će se vratiti ako mama nauči pratiti dnevnu rutinu. Doručak, ručak i večera u isto vrijeme. Ako je netko odbio jutarnju kašu, neka ne traži jabuku ili slatkiš. Morat ćete pričekati do 12 sati ili sat vremena i pojesti juhu. Dijete mora shvatiti da odbijanjem hrane neće moći moliti od majke nešto ukusno i štetno. Samo nekoliko lekcija - i dijete će naučiti jesti žitarice, piree od povrća i juhe bez hirova.

Ako se majka pridržava rasporeda, djetetovo tijelo se navikava i prilagođava. 30-40 minuta prije očekivane večere uključuje se unutarnji alarm, želudac počinje proizvoditi enzime za probavu hrane. U djetetu se budi apetit, zanima ga majka kada su palačinke ili kajgana gotove.

Fascinantan rad

Neka djeca odbijaju neukusnu i dosadnu hranu zbog Loše raspoloženje. U takvim slučajevima dijete se pozove u kuhinju i ponudi mu se da pomogne majci pripremiti doručak. Neka beba reže jabuke, miješa kašu ili nasjecka zelje. Dijete dolazi u dodir s hranom, udiše mirise koji bude apetit. Djeca koja sudjeluju u pripremi doručka ili večere boljeg su raspoloženja jer je njihova majka zamolila za pomoć i dala joj metlicu u ruke. Oni rado isprobavaju svoje kulinarsko remek-djelo.

Od djeteta se može tražiti da pripremi hranu i postavi stol. Neka sam odabere jela, svakom članu obitelji stavite po komad omleta ili piletine, a zatim dekorirajte jelo. Proizvodi se ukrašavaju tanko narezanim povrćem, kiselim vrhnjem i kečapom, začinskim biljem i maslinama. Širite automobile, njuške životinja ili jednostavne figure. Drveće, cvijeće ili srca slikaju se na palačinkama i palačinkama s kondenziranim mlijekom ili džemom. Djetetu je dopušteno da dekorira svoje jelo kako želi. Neka pomiješa ribu s kečapom ili krutone s majonezom. Glavno je da je tada pojeo svoje remek-djelo.

Mama može usrećiti bebu prekrasno jelo i smisliti priču o kuhinjskoj vili ili zečiću. Čarobnjak s ušima bio je uzrujan jer dijete ništa ne jede. Pahuljasti pomoćnik došao je mojoj majci i ponudio da naslika sliku proizvodima. Ispalo je fantastično jelo koje će bebi vratiti apetit. Samo trebate isprobati nekoliko komada da bi magija djelovala.

Ako dijete odbija večeru ili doručak, stavite 2-3 žlice kašice na tanjur i zamolite da malo pojede. Dodajte kotlet ili ukusnu salatu, prelijte umakom. Ako je beba prisiljena jesti veliku porciju beskvasne hrane, velika je vjerojatnost da on gubitak apetita. Ali kako dijete može odbiti mali komadić ukusna piletina ili mesne okruglice na pari? A kad porcija završi, tražit će još, jer želudac će htjeti još ukusnije hrane.

Narodni lijekovi

Kuhanje za djecu sa slabim apetitom ljekoviti čaj. Napitak potiče izlučivanje želučanog soka i normalizira rad probavnih organa. Sastav ljekovitog sredstva uključuje:

korijandar;
kim;
Sjemenke kopra;
anis.

Pomiješano u prstohvatu biljna komponenta, poparen u šalici kipuće vode. Kako dijete ne bi odbilo uzimanje lijeka, u procijeđeno piće dodaje se med. Bebe se daju 2-3 žlice. l. infuzija 50 minuta prije jela. Apetit se ne pojavljuje odmah, već nakon 4-5 dana.

Izlučivanje želučanog soka potiču sjemenke komorača. Biljka se daje dojenčadi s kolikama, a djeci od 2 godine pomaže kod nedostatka apetita. U čaši kipuće vode, skuhajte 30 g sirovina, inzistirajte 40 minuta. Bebi se daje 1 žlica. l. zaslađeno piće tri puta dnevno.

Djeci koja odbijaju jesti preporuča se hraniti maline ili naranče. Dajte 30-50 g voća da "probudite" želudac. Proizvodi su bogati askorbinskom kiselinom i vlaknima. Vitamin C jača imunitet i okrepljuje, a dijetalna vlakna pomažu crijevima u probavi hrane.

Ako majka sumnja da dijete ima crve, možete skuhati biljke s anthelmintičkim svojstvima. To uključuje:

korijen kalamusa;
maslačak;
američka komoljika;
listovi trpuca;
korijen žutog lincure;
stotinjak;
lišće i korijen cikorije.

Vodena infuzija priprema se od 1 žlice. l. sirovine i šalicu kipuće vode. Djeca često odbijaju piti gorki lijek, pa se med dodaje u lijek ili se miješa s prirodnim sokovima. Prikladna naranča, jabuka ili mrkva. Piće normalizira jetru, uklanja upalu želuca i crijeva, uklanja helminte i stimulira apetit.

Djetetu se daje 0,5 tsp 40 minuta prije doručka. med od maslačka. Proizvod je odobren za bebe od 2-3 godine koje nisu alergične na komponentu.

Apetit potiče limun. Citrusi se namaču u toploj vodi 30 minuta kako bi se uklonila gorčina. Prođite kroz mlin za meso zajedno s korom, začinite šećerom. pasta od limuna dati ujutro. Dijete jede od 1 do 2 žličice. billet citrusa s vodom. vitaminski dodatak jača imunitet i potiče otpuštanje enzima koji potiču apetit.

Bebama koje vole slanu hranu daje se komadić haringe prije jela. Riba je natopljena malom količinom mlijeka. Pomaže kod zatvora i usporenog metabolizma. Ako je apetit nestao zbog niske kiselosti želuca, spasit će pasirana slana rajčica. Uklonite koru s konzerviranih rajčica i sameljite pulpu mikserom. Djetetu se daje 1-3 žlice. l. pasta od povrća. Djeca će obožavati kisele jabuke. Prikladno je meko voće ili pasirano slano voće. Ukiseljeni pripravci iritiraju želučanu sluznicu i pojačavaju rad probavnih organa.

Apetit će se vratiti zahvaljujući infuzijama od plodova žutike, smreke, divlje ruže i morskog trna. Osušene bobice kuhaju se kipućom vodom. Čajnik s omotom za piće frotirni ručnik za 2 sata. Djetetu se umjesto vode daje zaslađeni lijek.

Izaziva apetit pire od kivija, jagoda, aronije i crnog ribiza. Pomaže pčelinji kruh i pelud, koji se uzima natašte. Prije doručka korisno je popiti čašu prirodnog soka od nara ili naranče. Zabranjene su banane, jagode, grožđe i druge slatke vrste.

Ako se djetetu ne pomogne narodne metode Možda nije krivo dijete, već roditelji. Apetit nestaje čestim selidbama i putovanjima, zbog redovitih svađa i skandala u obitelji. Razlog odbijanja hrane može biti prilagodba na Dječji vrtić ili škola, problemi s vršnjacima ili učiteljima. U takvim slučajevima pomaže savjetovanje s psihologom i uzimanje posebnih lijekova koje odabire liječnik.

Dječji apetit ovisi o dobrobiti i raspoloženju. Neka djeca odbijaju hranu zbog glista ili problema s crijevima, druga štrajkaju glađu jer se roditelji često svađaju i kažnjavaju bebu. Prije liječenja važno je razumjeti uzrok smanjenog apetita kako bi se odabrao učinkovit narodni lijek ili pravu taktiku.

Video: 10 razloga za loš apetit kod djeteta

Rastućem tijelu djeteta potrebno je pravo i dobra prehrana. Preko hrane djeca primaju potreban iznos vitamina, energije i minerala. Neke bebe imaju predškolska dob postoje problemi s ishranom. Kako povećati apetit djeteta predškolske dobi, a pritom eliminirati rizik od smanjenog imuniteta, trebao bi znati svaki roditelj koji brine o zdravlju svog djeteta.

Kako nastaje glad

Izraz "apetit" ima latinske korijene. Prema stručnjacima, prevodi se kao "potreba", "želja", pa čak i "težnja". Ta želja ili želja svodi se na suzbijanje osjećaja gladi i zasićenje tijela hranjivim tvarima.

raditi probavni sustav kontrole određeno područje mozak. U medicini se naziva prehrambeni centar. Dugotrajna odsutnost hrana u tijelu prisiljava centar za hranu da šalje signale probavnom traktu.

Usmjereni impulsi izazivaju lučenje želučanog soka i sline. Postupno, osobu svlada želja za jelom.

Kad ste izgubili interes za hranu

Postoji nekoliko razloga koji mogu uzrokovati oštro pogoršanje apetita kod djece predškolske dobi:

Kako povećati apetit vašeg djeteta

Podignite bebin apetit sa lijekovi i tradicionalna medicina. Prije uporabe dostupne metode liječenja, roditelji bi se trebali posavjetovati s pedijatrom. Na temelju situacije, liječnik će preporučiti dostupne i učinkovite metode za povećanje apetita. Ako dijete ima slab apetit, savjet dr. Komarovskog o ovoj temi također će pomoći razjasniti situaciju.

Lokalni liječnik može propisati takve lijekove za povećanje apetita kod djece:

Narodne metode liječenja

Iz tradicionalne medicine roditelji koriste sljedeće biljke i proizvode za poboljšanje apetita:

Jelo bi se trebalo odvijati u isto vrijeme. Preporučljivo je pridržavati se rasporeda za odrasle kućanstva.

Važno je ne samo pravilno pripremiti jelo, već ga i lijepo prezentirati. Nestandardni dizajn u obliku smajlića ili životinja, vođen vlastitom maštom.

Stručnjaci ne savjetuju organiziranje malih zalogaja za dijete prije glavnog obroka. Osjećaj gladi prirodan je proces. Ne treba ga se bojati. Bebu je potrebno posjesti za stol kada je jako gladna.

Još jedan savjet o tome kako povećati apetit djeteta od 7 godina i starijeg - pozitivne emocije na stolu. Vrijeme ručka ili doručka treba biti u veselom i ugodna atmosfera. Ako dijete nije pojelo doručak ili večeru, nemojte ga grditi. Dodatak se daje samo na njegov zahtjev.

Treba uzeti u obzir preferencije okusa dijete. Tjerajući dijete da jede neomiljenu hranu, roditelji mu usađuju nesklonost prema hrani, zbog čega nastaju probavni problemi.