Dijete je često bolesno, što da radim? Najbolji savjet za mame. Što učiniti i što učiniti ako dijete često ima prehladu: metode jačanja dječjeg imuniteta Zašto se djeca stalno razboljevaju

U prosjeku takva djeca obolijevaju od akutnih respiratornih infekcija 4 puta godišnje. Postoji još jedan pokazatelj - oboljevaju ne tako često, ali dugo. Ponekad prehlada može trajati dva tjedna ili više.

Situacija je opasna jer u pozadini akutnih respiratornih infekcija imunitet se smanjuje, prehlada i gripa daju komplikacije, a pojavljuju se i kronične bolesti. A ovo je mnogo ozbiljnije.

Zašto su djeca često prehlađena?

Prije nego što govorite o razlozima, trebali biste točno utvrditi spada li vaša beba u skupinu često bolesne djece.

Pedijatri se pridržavaju sljedeće klasifikacije koju možete provjeriti upravo sada. U CBD oni uključuju:

Koliko je loše što se dijete često prehladi?

• dojenče do godinu dana ako je u roku od 12 mjeseci 4 ili više puta bio bolestan od akutnih respiratornih infekcija ili akutnih respiratornih virusnih infekcija;
• malo dijete od 1 do 3 godine ako je bio bolestan više od 7 puta godišnje;
• djeca od 3 do 5 godina- u slučaju ponavljanja recidiva više od 6 puta;
• u dobi od 5 do 6 godina– više od 5 puta;
• stariji od 6 godina, osnovnoškolci i tinejdžeri- 4 puta ili više.

Prema statistikama, svaka četvrta beba mlađa od tri godine, osobito u velikim gradovima, spada u kategoriju često bolesne djece.

Glavni razlog čestih prehlada je oslabljeni imunološki sustav. Mnogo je čimbenika koji tome pridonose:

Faktor	Karakteristično
Patologije razvoja u maternici	Imunološki sustav djeteta pati u slučaju intrauterine infekcije, prijevremenog rođenja ili sa znakovima morfofunkcionalne nezrelosti.
umjetno hranjenje	Dojenče ne prima majčina imunotijela sadržana u majčinom mlijeku. Do šest mjeseci moraju ga zaštititi od svake bolesti;
Trauma rođenja, hipoksija, popraćena slabljenjem moždanih funkcija	Dovodi do poremećaja metabolizma, zgrušavanja krvi i nedovoljne proizvodnje imunoloških antitijela
Rana operacija ili zarazne bolesti	salmoneloza, upala pluća, dizenterija, folikularni ili gnojni tonzilitis. Vrlo oslabiti bebin imunitet bolesti uzrokovane ospicama, rubeolom, zaušnjacima itd.;
Neliječene bolesti nazofarinksa	U tijelu postoje žarišta infekcije
Nedostatak funkcija timusne žlijezde	Pojavljuje se zbog poremećaja u endokrinom sustavu. Dijete će biti stalno bolesno, jer timusna žlijezda ne proizvodi dovoljno glavnih branitelja protiv virusa i infekcija - T-limfocita;
Poremećaji u radu kore nadbubrežne žlijezde	Dovode do smanjenja sinteze kortikosteroidnih hormona. Glavni simptom je tamnjenje kože na laktovima i koljenima djeteta. Ovo stanje uzrokuje bolesti crijeva kao što su: disbakterioza, giardijaza, zaraza crvima, enterokolitis. I opet, imunitet bebe je smanjen;
Imunološki poremećaji povezani s: nedovoljna proizvodnja imunoglobulina A, višak imunoglobulina E	U ovom slučaju, beba pati ne samo od čestih prehlada, već i od ozbiljnijih patologija: alergije Bronhijalna astma, pustularne lezije kože i sluznice
Nasljedno nizak imunitet	Kada su funkcije jedne od karika imunološkog lanca poremećene, dijete se često može razboljeti od iste bolesti, uključujući prehladu. U tom slučaju beba mora biti pregledana u specijaliziranim medicinskim centrima.
Česte stresne situacije ili psihičke traume koje se ponavljaju	Može dovesti do oslabljenog imunološkog sustava
Nepovoljna ekološka situacija	Negativan utjecaj štetnih tvari na primarno (na razini gena) i sekundarno stanje imunodeficijencije
Neuravnotežena prehrana, nedostatak proteina	Oni slabe imunološki sustav, kao i dnevni unos sode, slatkiša, kobasica ili kobasica. Do dobi od 5 godina bebina prehrana trebala bi se sastojati uglavnom od proteinske hrane. Uključite u prehranu mliječne proizvode, jaja, pileće meso, ribu, žitarice, povrće i voće.

Ostali faktori:

• rahitis u djetinjstvu, crijevna disbakterioza, nedostatak esencijalnih vitamina u tijelu, hipovitaminoza;
• česta i dugotrajna uporaba antibiotika, steroidnih hormona, imunomodulatora i drugih lijekova;
• kršenja metaboličkih procesa u tijelu;
• nedovoljna motorička aktivnost bebe, osobito na svježem zraku;

Često se dijete počinje razboljeti nakon posjeta vrtiću

Što učiniti ako je dijete često bolesno?

Smislimo što učiniti kako se dijete ne bi često razboljelo od prehlade. Kako imunološki sustav ne bi patio čak iu maternici, o tome morate početi razmišljati tijekom planiranja trudnoće. Pogotovo ako je rođenje djeteta dugo očekivani i željeni događaj za vas.

Promijenite mjesto stanovanja ako ste uvjereni da živite u nepovoljnim uvjetima okoline.

Promijenite mjesto rada. Trudnica, osobito u prvom tromjesečju, ni u kojem slučaju ne bi trebala imati posla s bojama, otapalima, teškim metalima, osobito olovom, elektromagnetskim zračenjem.

Osim:

Što učiniti	Karakteristično
Prije začeća potrebno je proći pregled kod ginekologa i androloga	Pomoći će identificirati bolesti, ako ih ima, i podvrgnuti se liječenju
Pregled trudnice od strane drugih stručnjaka	Vrlo važna točka. pregled, uključujući i kod stomatologa
Izbjegavajte infekcije tijekom trudnoće	Treba izbjegavati virusne bolesti, prehlade, a još više gripu, budite oprezni i pokušajte ne kontaktirati s nositeljima infekcije
Dojenje	Pokušajte hraniti svoje dijete majčinim mlijekom najmanje 4-6 mjeseci, inače ga lišavate majčinske zaštite i odmah pada u rizičnu skupinu za često bolesnu djecu.
Ako primijetite da je beba počela često pobolijevati, odmah potražite pomoć stručnjaka.	Za početak svom okružnom pedijatru koji će dati uputnicu za uže specijaliste: imunolog, endokrinolog, gastroenterolog. Oni će dijagnosticirati i utvrditi uzrok smanjenog imuniteta.
Mnogi stručnjaci mogu vam savjetovati da posjetite psihologa.	Ne shvaćaj ovo olako. Psihologija i imunologija odavno idu ruku pod ruku i međusobno su neraskidivo povezane. A danas se takvi stručnjaci mogu naći čak iu vrtiću i školi.
Pokušajte održati mir u svojoj obitelji, nemojte se svađati u prisutnosti djeteta	Gotovo uvijek to shvaća osobno i jako se uzruja. A ovo je izravan način za slabljenje zaštitnih snaga. Naučite se biti smireni u svim životnim situacijama, izbjegavati stres
Nemojte previše pokroviteljski, nemojte stvarati sterilne uvjete oko njega	To kod njega može izazvati osjećaj inferiornosti, inferiornosti.
Obratite mu više pažnje, stvorite oko njega atmosferu duhovne ugode i topline.	Pokušajte provoditi više vremena s njim, igrati se, šetati, uključiti se u kućanske poslove
Temperirajte i pravilno hranite bebu	U tom slučaju liječnik bi trebao pomoći u sastavljanju dijete i savjetovati postupke otvrdnjavanja.

Prema riječima liječnika, mnoge su majke šokirane što im se savjetuje da počnu s kaljenjem kada testovi njihovog djeteta pokažu loše rezultate.

Mišljenje Komarovskog

Poznati liječnik Komarovsky siguran je da ne postoje čarobne tablete kako djeca ne bi tako često obolijevala od prehlade. Moguće je i potrebno povećati njegove zaštitne snage uklanjanjem sukoba s okolinom. I liječiti prehlade i gripe treba samo prirodne načine.

U osnovi, sva se djeca rađaju sa zdravim i jakim imunološkim sustavom. Ali pod utjecajem uvjeta okoline i vanjskog okruženja, stječe znakove sekundarne imunodeficijencije.

Postoje dva načina kako se nositi s ugnjetavanjem zaštitnih sila: prilagoditi se okolini uz pomoć lijekova ili promijeniti tu okolinu tako da ne djeluje depresivno na bebu.

Vanjsko okruženje ono što nazivamo načinom života: zrak, hrana, kretanje, piće, spavanje.

A roditelji malog djeteta trebali bi što prije odlučiti što je dobro za njega, a što nije baš dobro.

Liječnik je posvetio svoje knjige i televizijske emisije ovim pitanjima, koja su vrlo popularna, unatoč činjenici da su recenzije roditelja i baka i djedova na specijaliziranim forumima posvećenim zdravlju djece vrlo različite.

Korisni video: Komarovsky o često bolesnoj djeci

Teško je procijeniti metode Komarovskog bez primjene i iskustva njihovih rezultata na svom djetetu. Ali još je teže preuzeti potpunu odgovornost za zdravlje svoje djece, zaobilazeći bakine metode, savjete prijatelja, loše vrtiće, nemarne pedijatre i učitelje.

Roditelji ne razumiju uvijek zašto se dijete često prehladi. Hrana je dobra, šeće vani, spava propisani broj sati, a bebi će sigurno nekoliko puta godišnje curiti nos, kašalj i temperatura.

Teško je zamisliti život bez prehlade. ARI je vrsta treninga imunološkog sustava za borbu protiv ozbiljnijih virusnih infekcija. Je li se dijete prehladilo nekoliko puta godišnje (češće u jesensko-zimskom razdoblju)? Nema mjesta panici. Ako se prehlada stalno "prilijepi" za dijete, pročitajte materijal: shvatit ćete što je uzrok akutnih respiratornih infekcija, kako riješiti problem.

Često bolesna djeca

Problem prehlade postoji u različitim zemljama. Razvrstavanje uzima u obzir dob djeteta, učestalost bolesti tijekom cijele godine.

Provjerite spada li vaša beba u kategoriju FIC, što znači "često bolesna djeca":

• od rođenja do 12 mjeseci - ARI dijagnosticiran više od 4 puta godišnje;
• od 1 godine do 3 godine - akutne respiratorne infekcije bilježe se više od 6 puta godišnje;
• od 4 do 5 godina - akutne respiratorne infekcije bile su više od 5 puta godišnje;
• dob od 5 godina - djeca su imala više od 4 prehlade godišnje.

Savjet! Ako ste utvrdili da se ARI kod bebe prečesto javlja, obratite pažnju na savjete kako povećati obrambenu sposobnost organizma. Ne odgađajte korisne aktivnosti na duže vrijeme, pogotovo ako sin ili kći toliko često pobolijevaju da neki simptomi prehlade nestaju, drugi se ponovno pojavljuju i tako u krug, gotovo bez prekida.

Rizična skupina

Prehlade često muče djecu smanjenog imuniteta. Zaštitne snage slabe pod utjecajem mnogih čimbenika.

Provjerite je li dijete u opasnosti. Ako ste pronašli jednu ili dvije točke koje su prisutne u životu sina ili kćeri, djelujte odmah, promijeniti situaciju.

Provocirajući čimbenici:

• pogrešna dnevna rutina, sjedeći način života, dijete rijetko hoda na svježem zraku;
• česta emocionalna preopterećenost: stres u školi, poteškoće u odnosima s drugovima, razdoblje "izgradnje" nakon praznika;
• dugotrajno liječenje imunosupresivima, steroidnim hormonima, antibioticima;
• crijevne infekcije prenesene u ranoj dobi, disbakterioza;
• preseljenje u novu klimatsku zonu, drugu vremensku zonu;
• nedavna operacija.

Slab imunitet jedna je od nuspojava dojenja. Roditelji "umjetne" bebe trebali bi više pažnje posvetiti otvrdnjavanju, vitaminskoj terapiji i pravilnoj prehrani.

Uzroci čestih prehlada

Obratite pozornost na glavne čimbenike koji smanjuju imunitet i otpornost tijela. Često bolesna djeca često se suočavaju sa složenim učincima, čija je šteta mnogo veća.

Glavni uzroci prehlade kod djeteta:

• sekundarna imunodeficijencija;
• ne potpuno izliječene prehlade;
• stalno djelovanje negativnih čimbenika koji smanjuju obranu tijela;
• urođeni poremećaji imunološkog sustava

Liječnici su utvrdili da većina malih pacijenata u kategoriji IBD-a ima sekundarnu (stečenu) imunodeficijenciju. Najčešće, zaštitne snage slabe pod utjecajem kompleksa negativnih čimbenika.

Teže je ispraviti situaciju kada beba živi u uvjetima stalnog stresa na imunološki sustav. Nažalost, jedan od razloga čestih prehlada je pogrešno ponašanje odraslih, neznanje/nespremnost da se pridržavaju elementarnih pravila.

Slab temelj za imunološku obranu

U prvim godinama života imunitet se formira u crijevima. Majčino mlijeko je osnova za razvoj korisne mikroflore. Rano pričvršćivanje na dojku dat će mrvicama kapljicu vrijednog proizvoda - kolostruma, koji sadrži biološki aktivne tvari koje "pokreću" mehanizam formiranja imuniteta.

Savjeti:

• dojite najmanje godinu dana, idealno do godinu i pol;
• ako majka ima nedostatak mlijeka, miješati hranjenje što je duže moguće, nemojte odmah prelaziti na formulu za dojenčad;
• spriječiti crijevne infekcije;
• nemoguće je rano dati djetetu jela sa "odraslog" stola;
• postupno uvodite komplementarnu hranu kako biste smanjili opterećenje krhke klijetke i crijeva.

Nepravilna prehrana

Uobičajene greške koje rade djeca i roditelji:

• hranjenje strogo prema rasporedu (na zahtjev majke), čak i ako dijete nije gladno. Ne možete prisiliti bebu da jede ako se tijelo opire. Uzmite u obzir fiziološke norme za svaku dob, nemojte se prehranjivati. Nemojte "gurati" hranu ako dijete kaže da je sito: izazivate stres, deprimirate imunološki sustav;
• grickalice između obroka, zamjena punog doručka ili večere sa slatkišima s čajem, soda s bojama, konzervansima, ovisnost o brzoj hrani;
• nevoljkost da isperete usta nakon jela. Ostaci hrane koji se nakupljaju na zubima i desnima pogodno su okruženje za razvoj karijesnih bakterija koje izazivaju karijes. Gutanje sline sa štetnim bakterijama pogoršava stanje želuca, crijeva;
• nedostatak vlakana, što pojačava peristaltiku, sprječavajući taloženje truležih ostataka na crijevnim zidovima;
• rijetka uporaba (nedovoljan volumen), stalna toplinska obrada povrća, voća, uništavanje vitamina;
• jesti hranu koja nije primjerena dobi. Na primjer, mnogi roditelji bebi od godinu i pol daju čokoladu, iako pedijatri preporučuju suzdržavanje od ovog proizvoda do tri godine.

Povećana opterećenja

Obratite pozornost na simptome helmintičkih invazija:

• škrgutanje zubima noću;
• neodoljiva žudnja za slatkišima;
• loš apetit;
• povećano znojenje kod djeteta;
• slabost, razdražljivost;
• često trenje anusa;
• kašalj bez drugih simptoma prehlade.

Saznajte više o simptomima i liječenju za djecu svih dobi.

Upute za uporabu Nurofen dječjeg sirupa opisane su na stranici.

Na adresi pročitajte kako brzo ublažiti zubobolju kod djeteta kod kuće.

Kako smanjiti učestalost prehlada

Važno je postupati ispravno, uzimajući u obzir dob djeteta. Prvo, analizirajte koji čimbenici izazivaju akutne respiratorne infekcije, što se može učiniti odmah. Često je potrebno ponovno izgraditi način života, ali promjene idu u prilog često bolesnom djetetu i ostatku obitelji.

Kako nastaviti:

• zabraniti pušenje u apartmanu, na balkonu;
• redovito prozračite sobu, svakodnevno provodite mokro čišćenje;
• bacite igračke od otrovnih materijala, zamijenite ih kvalitetnim;
• hodajte više uzimajući u obzir vremenske prilike, prestanite omotati bebu;
• prijeđite na zdravu prehranu, izbjegavajte hranu koja izaziva alergije;
• provjerite vlažnost zraka, posebno kada klima uređaj radi i tijekom sezone grijanja. Previše vlage – kupite odvlaživač zraka, ako je presuho pomoći će ovlaživač zraka;
• dajte malom pacijentu samo one lijekove koje je propisao liječnik. Samostalni odabir lijekova, osobito antibiotika, često smanjuje imunitet, uzrokuje nuspojave;
• često bolesnoj djeci preporučuju se sportske aktivnosti na zraku, a ne u zatvorenom;
• za prehladu davati manje životinjskih bjelančevina, osigurati laganu, zdravu hranu. Izvrsna opcija je pileća juha, heljdina kaša, biljni čajevi, mliječni proizvodi, voće, povrće;
• nakon oporavka, odustati od putovanja na prepunim mjestima, posjete dječjem timu (za djecu). Nema više simptoma prehlade, ali je imunološka obrana još uvijek slaba. Svaki kontakt s virusima, mikrobima, koji često lebde u zatvorenoj prostoriji u kojoj ima puno djece (grupa, razred), izazvat će novi krug bolesti.

Kako ojačati imunitet kod često bolesnog djeteta? Metode jačanja organizma:

• otvrdnjavanje. Dobar učinak daje polijevanje nogu hladnom vodom, hodanje po šljunčanoj prostirci ("staza zdravlja"), kupke s morskom vodom. Tempers plivanje, zračne kupke, šetnje na svježem zraku. Počnite otvrdnjavati kada je beba potpuno zdrava;
• fitoterapija. Korisni su dekocije vitamina. Bobice, ljekovito bilje pomoći će. Dobro za zdravlje: metvica, matičnjak, kamilica, divlja ruža, planinski pepeo, viburnum, brusnica;
• svježi zrak. Boje, kućanske kemikalije, lakovi, duhanski dim pogoršavaju kvalitetu zraka i negativno utječu na dišni sustav. Izbjegavati/minimizirati izlaganje štetnim tvarima;
• optimalna temperatura i vlažnost. Za dobar san držite dječju sobu +20 stupnjeva, vlažnost - oko 65%;
• dozirana opterećenja. Poslušajte pritužbe mladog sportaša (glazbenika, umjetnika) ako dijete kaže da je jako umorno u učionici iu krugu (sekcija, glazbena škola). Odaberite jedan smjer za dodatnu nastavu, smanjite opterećenje na razumnu razinu;
• više vitamina, odbijanje nezdrave hrane. Preporuča se zdrava prehrana, uzimanje multivitamina u jesen i proljeće. U hladnoj sezoni pomoći će vitaminska bomba. Pomiješajte čašu mljevenih suhih marelica, oraha, grožđica, ulijte sok od 1 limuna. Ako nema alergija, dodajte ½ šalice meda. Uzmimo žličicu ujutro i navečer;
• kontrola aktivnosti crijeva. Pripazite na zatvor/proljev. Poboljšava peristaltiku hrana bogata vlaknima (voće, povrće, žitarice). Spriječite disbakteriozu, uz antibiotike, bebi dajte pripravke koji sadrže korisne laktobacile (probiotike). Liječite crijevne infekcije na vrijeme, naučite djecu da peru ruke, voće, bobice, povrće prije jela.

Glavne mjere:

• jačanje imuniteta, uzimajući u obzir preporuke iz prethodnog odjeljka;
• dovoljan unos vitamina iz hrane i multivitaminskih kompleksa;
• smanjenje učestalosti stresnih situacija, mirna atmosfera u obitelji, vrtiću, školi;
• ispiranje usta, korištenje biljnih dekocija;
• pridržavanje higijenskih standarda, pranje ruku po povratku kući;
• redovito provjetravanje sobe, odjeća za sezonu;
• tjelesna aktivnost: vježbe, posjećivanje sportskih sekcija;
• kontrola kroničnih patologija, minimizirajući rizik od recidiva;
• odbijanje proizvoda koji izazivaju alergije;
• prevencija pasivnog pušenja;
• redoviti posjeti pedijatru;
• kod identificiranja patologija različitih organa - pravodobno, potpuno liječenje, sprječavanje prijelaza bolesti u kronični oblik.

Sada znate zašto djeca često pate od prehlade. Poslušajte preporuke pedijatara, promijenite način života, smanjite fizički i psihički stres za bebu. Svakodnevni napori za jačanje imuniteta sigurno će uroditi plodom: učestalost prehlada postupno će se smanjivati, beba će postati zdravija.

Čitanje 7 min. Pregleda 668 Objavljeno 18.07.2018

Strahujete li od početka jesensko-zimskog razdoblja, jer je vaše dijete u to vrijeme često bolesno? Slična je situacija relevantna za 40% djece predškolske dobi, ali to ne znači da je nemoguće riješiti problem, samo trebate identificirati i ukloniti uzrok čestih prehlada.

Kada liječnici dijagnosticiraju: često bolesno dijete

Normalno je da su djeca bolesna. Bolesti za imunološki sustav, poput tjelovježbe za tijelo, jačaju i očvršćuju. Ali to ne znači da bi dijete cijelu godinu trebalo hodati s kašljem i šmrkljama, biti blijedo i padati od slabosti i kroničnog umora. Postoje određeni pokazatelji koji reguliraju dopušteni godišnji broj prehlada i djece.

Tablica za prepoznavanje često bolesne djece

Djeca mlađa od šest mjeseci rijetko obolijevaju od prehlade, jer je njihov organizam zaštićen majčinim antitijelima. Zatim nestaju, imunološki sustav slabi, a kako pokazuju najnovija istraživanja, nakon 6 mjeseci prehlade su podjednako česte kod dojene djece i beba hranjenih adaptiranim mlijekom.

Zašto djeca često oboljevaju

Glavni razlog zašto se dijete često razboli je nesavršenost imunološkog sustava. S godinama se u tijelu formira imunološka memorija - tijelo može brzo prepoznati glavne vrste patogenih mikroorganizama, uništiti ih, memorija imuniteta se popunjava nakon bolesti i cijepljenja.

Mala djeca nemaju takvu zaštitu, pa je potrebno vrijeme da se identificiraju neprijateljski mikrobi i proizvedu antitijela, što dovodi do razvoja bolesti.

Uzroci čestih prehlada:

• genetski faktor;
• infekcija s intrauterinim infekcijama;
• hipoksija, prerano rođenje;
• beriberi, rahitis;
• loša ekologija;
• alergija;
• prisutnost kroničnih upalnih procesa u tijelu, operacija;
• helmintičke invazije;
• endokrinološke patologije;
• nepoštivanje higijenskih pravila.

Svi ti čimbenici negativno utječu na funkcioniranje imunološkog sustava, ali glavni čimbenici su nešto drugačiji, o njima ćemo govoriti malo kasnije.

Kako uklanjanje krajnika i adenoida utječe na imunitet djeteta?

Kod čestih upala krajnika liječnici preporučuju vađenje krajnika, operacija je jednostavna, sigurna, a komplikacije se rijetko javljaju. Ali nema potrebe žuriti, krajnici su dio imunološkog sustava, nakon njihovog uklanjanja, mikrobi slobodno prodiru u gornji i donji dišni trakt, što je prepuno kroničnog laringitisa, bronhitisa. Kirurški zahvat je potreban ako se egzacerbacije javljaju više od 4 puta godišnje ili ako nema poboljšanja nakon antibiotske terapije.

Adenoidi su problem vezan uz dob, odrasli nemaju ovu bolest. Stoga, ako se problem manifestira malo, ne ometa normalno nazalno disanje, možete malo pričekati.Adenoidi su također dio imunološkog sustava, sprječavaju prodor patogenih mikroorganizama u nazofarinks.

Trebam li liječiti slab imunitet ili samo čekati? Djeca se rađaju s primarnom imunodeficijencijom izuzetno rijetko, s takvom patologijom dijete ne samo da se često razboli, već se svaka prehlada pretvara u teške bakterijske infekcije - upalu grla, bronhitis, upalu pluća.

Kongenitalna imunodeficijencija je opasna i smrtonosna bolest i nema nikakve veze s dugotrajnim curenjem nosa.

Sekundarna imunodeficijencija nastaje pod utjecajem vanjskih čimbenika, a za to su najčešće krivi roditelji - to je teško prepoznati i spoznati, ali je potrebno. Nepravilna prehrana, stalno omatanje, suh i vruć zrak u prostoriji, nedostatak tjelesne aktivnosti - svi ti čimbenici sprječavaju normalno formiranje i razvoj imuniteta djeteta.

Što je dobro za imunitet djeteta:

1. Čist i hladan zrak u sobi - redovito provjetravajte sobu, održavajte temperaturu na 18-20 stupnjeva, vlažnost - 50-70%.
2. Uklonite sve sakupljače prašine iz dječje sobe - tepihe, mekane igračke, redovito provodite mokro čišćenje, po mogućnosti svakodnevno.
3. Dijete bi trebalo spavati u hladnoj sobi, laganoj ili toploj pidžami - prema nahođenju bebe, trebalo bi mu biti udobno, ne bi se trebalo znojiti u snu.
4. Ne hranite dijete na silu, ne tjerajte sve da pojede, nemojte dopustiti grickalice između glavnih obroka. Prirodni slatkiši puno su zdraviji od umjetnih proizvoda.
5. Pratite stanje usne šupljine, rupa u zubu stalni je izvor infekcije. Naučite bebu da pere zube dva puta dnevno 3-5 minuta, ispere usta nakon svakog obroka, jede slatkiše.
6. Usklađenost s režimom pića - djeca trebaju piti oko 1 litru tekućine dnevno. To može biti čista negazirana voda, voćni napici, kompoti, prirodni sokovi, svi proizvodi moraju biti na sobnoj temperaturi.
7. Znojenje izaziva razvoj prehlade češće od hipotermije, stavite na dijete istu količinu odjeće kao na sebe, nemojte omotati. Ako je beba pretoplo obučena, manje se kreće ulicom, što također nije dobro.
8. Duge šetnje na svježem zraku, po mogućnosti dva puta dnevno, po lijepom vremenu, možete organizirati mirnu kratku šetnicu prije odlaska u krevet.
9. Za često bolesno dijete, bolje je odabrati sport kada se nastava odvija na svježem zraku. Posjet bazenu, aktivnu komunikaciju u zatvorenom prostoru bolje je odgoditi neko vrijeme.
10. Održavajte sva cijepljenja ažurnima i naučite svoje dijete da često i temeljito pere ruke.

Postupci kaljenja - često bolesno dijete potrebno je kaliti, čak i ako vam je vrlo žao malog. Ali počnite postupno, ako odmah izlijete kantu hladne vode na bebinu glavu na hladnoći, to neće završiti ničim dobrim.

Stvrdnjavanje nisu samo vodeni postupci i jutarnja gimnastika, već kombinacija svih gore navedenih mjera za jačanje imuniteta.

Što je pravi ljetni odmor?

Ljetovanje djeci svakako treba, samo izleti na more teško da će pomoći u jačanju imuniteta. Djeca bi se trebala odmarati daleko od gužve, jesti prirodnu zdravu hranu, trčati bosa u kratkim hlačama po cijele dane, pa je idealno mjesto za odmor selo, ali većina roditelja to ne može učiniti.

Ako ipak želite na more, birajte mjesta koja nisu baš popularna, gdje možete pronaći komadić puste plaže, a bebu ni na odmoru nemojte hraniti štetnom i zabranjenom hranom.

Dječje bolesti i bakterije

Možda vam se sve ove preporuke čine vrlo jednostavnima, mnoge će majke htjeti učiniti nešto značajnije u vezi s jačanjem bebinog imunološkog sustava. Možete uzeti hrpu testova, napraviti imunogram, najvjerojatnije će dijete pronaći stafilokoke, antitijela na herpes, citomegalovirus, giardiju - tada sve postaje jasno, mikrobi su krivi za sve.

Ali stafilokoki su oportunističke bakterije koje žive u sluznicama i crijevima gotovo svake osobe. A živjeti u metropoli, a nemati antitijela na navedene viruse i protozoe, jednostavno je nemoguće. Zato ne tražite lijek , te redovito jačati imunološki sustav.

Imunomodulatori - za i protiv

Trebaju li djeci sintetski imunomodulatori? Takvi lijekovi aktiviraju stvaranje protutijela, ali je vrlo malo pravih indikacija za primjenu tako jakih lijekova, povezani su s primarnim i teškim sekundarnim stanjima imunodeficijencije. Stoga, ako je vaša beba jednostavno često bolesna, poštedite njegovo tijelo, neka se sve odvija prirodno.

Ali većina liječnika nema pritužbi na prirodne imunomodulatore koji se temelje na ginsengu, ehinaceji, propolisu i matičnoj mliječi. Pripravci se mogu koristiti za jačanje obrambenih snaga organizma, ali samo uz prethodnu konzultaciju s pedijatrom ili imunologom, te uz strogo pridržavanje svih mjera za jačanje obrambenih snaga organizma.

Narodni recepti za jačanje imuniteta

1. Samljeti u blenderu 200 g suhih kajsija, grožđica, suhih šljiva, oraha, dodati koricu i sok od 1 limuna, 50 ml meda. Uklonite smjesu na tamnom mjestu 2 dana, pohranite u tamnu staklenu posudu. Dajte djetetu 1 žličicu. tri puta dnevno prije jela.
2. Narežite 3 srednje zelene jabuke na sitne kockice, nasjeckajte 150 g oraha, 500 g brusnica. Sve pomiješati, dodati 0,5 kg šećera i 100 ml vode, smjesu kuhati na laganoj vatri dok ne provrije. Ohladite, dajte djetetu 1 žličicu. ujutro i navečer.
3. Rastopite 50 g propolisa u vodenoj kupelji, ohladite, dodajte 200 ml tekućeg meda. Doziranje - 0,5 žličice. svako jutro prije doručka.

Kod kroničnih upalnih procesa u organizmu dobro pomaže fizioterapija - UV zračenje, posjećivanje slanih špilja, uzimanje mineralnih voda ili inhalacija s njima, sunčanje.

Zaključak

Često bolesno dijete nije rečenica, svaki roditelj može stvoriti sve uvjete za jačanje imuniteta bebe.

Dijete ide tjedan dana u vrtić, a onda mjesec dana sjedi kod kuće sa šmrkljama, kašljem, temperaturom, osipom. Ova slika nije izmišljena, već najstvarnija za mnoge ruske obitelji. Dijete koje je danas često bolesno ne iznenađuje nikoga. Umjesto toga, dijete koje se uopće ne razboli ili to čini izuzetno rijetko izaziva istinski interes. Što učiniti ako česte bolesti ne dopuštaju bebi normalno pohađanje vrtića, odgojiteljice dijete nazivaju "nesadikom", a roditelji su stalno prisiljeni ići na bolovanje kako bi marljivo liječili drugu bolest sina ili kćeri, kaže poznati pedijatar i autor knjiga o zdravlju djece Jevgenij Komarovski.

O problemu

Ako je dijete često bolesno u vrtiću, moderna medicina kaže da mu je imunitet smanjen. Neki roditelji su sigurni da trebate malo pričekati i problem će se riješiti sam od sebe, beba će "prerasti" bolest. Drugi kupuju tablete (imunostimulanse) i daju sve od sebe da podignu i održe imunitet. Jevgenij Komarovski vjeruje da je oboje daleko od istine.

Ako je dijete bolesno 8, 10 ili čak 15 puta godišnje, to, prema riječima liječnika, ne znači da ima stanje imunodeficijencije.

Prava kongenitalna imunodeficijencija iznimno je rijetko i iznimno opasno stanje. Uz to će se dijete razboljeti ne samo od SARS-a, već i od SARS-a s teškim tijekom i vrlo jakim bakterijskim komplikacijama koje su opasne po život i teško se liječe.

Komarovsky naglašava da je prava imunodeficijencija rijedak fenomen, i ne treba ovako tešku dijagnozu pripisivati ​​općenito zdravom djetetu, koji jednostavno ima veću vjerojatnost od drugih da dobije gripu ili SARS.

Česte bolesti su sekundarna imunodeficijencija. To znači da je beba rođena potpuno normalno, ali pod utjecajem nekih okolnosti i čimbenika, njegova imunološka obrana se ne razvija dovoljno brzo (ili je nešto deprimira).

U ovoj situaciji možete pomoći na dva načina: pokušajte podržati imunološki sustav lijekovima ili stvoriti uvjete pod kojima će sam imunološki sustav početi jačati i raditi učinkovitije.

Prema Komarovskom, roditeljima je vrlo teško čak i priznati ideju da za sve nije krivo dijete (a ne karakteristike njegovog tijela), već oni sami, mama i tata.

Ako je dijete umotano od rođenja, ne dopuštaju djetetu da gazi po stanu bosonogo, uvijek pokušavaju zatvoriti prozore i hraniti ga zadovoljnije, onda nema ničeg iznenađujućeg i neobičnog u činjenici da se razboli svakih 2 tjedna.

Koji lijekovi mogu ojačati imunološki sustav?

Lijekovi neće postići cilj, kaže Jevgenij Komarovski. Ne postoji lijek koji bi liječio "loš" imunitet. Što se tiče antivirusnih lijekova (imunomodulatori, imunostimulansi), njihovo djelovanje nije klinički dokazano, pa stoga pomažu samo vlastitim proizvođačima, koji svake sezone prehlade zarađuju bilijune neto dobiti od prodaje takvih lijekova.

Najčešće su jednostavno bezopasne, ali i potpuno beskorisne "lutke". Ako i bude učinka, to će biti samo placebo učinak. Imena takvih lijekova svima su dobro poznata - "Anaferon", "Oscillococcinum", "Immunokind" i tako dalje

Komarovsky je prilično skeptičan prema jačanju imuniteta narodnim lijekovima. Ako ovaj lijek ne uzrokuje štetu djetetu, uzmite ga za zdravlje. To se može pripisati sokovima, čaju s limunom, lukom i češnjakom, brusnicama. Međutim, nije potrebno govoriti o terapijskom učinku. Svi ovi narodni lijekovi su prirodni imunomodulatori, njihove prednosti temelje se na blagotvornim učincima vitamina koje sadrže. Za liječenje gripe ili rotavirusne infekcije, koja se već razvija, luk i češnjak ne mogu. Protiv njih neće biti preventivne zaštite.

Strogo se ne preporuča prakticirati narodne metode koje mogu naštetiti. Ako vam savjetuju da nakapate jod u mlijeko i date djetetu da pije, ako preporučuju da ga namažete jazavčevom mašću, kerozinom ili votkom na temperaturi, recite odlučno roditeljsko „ne“. Sumnjivo i vrlo skupo sredstvo od zdrobljenih rogova tibetanske koze - "ne". Zdrav razum je iznad svega.

Ne postoje lijekovi za jačanje imunološkog sustava kao takvi. No, to ne znači da roditelji ni na koji način ne mogu utjecati na prirodni obrambeni sustav svog djeteta. Može im se pomoći logičnim i jednostavnim algoritmom radnji koje su osmišljene za promjenu načina života i uvjeta okoline djeteta.

Zašto se beba razboli?

90% dječjih bolesti rezultat je izloženosti virusima, kaže Komarovsky. Virusi se šire kapljicama u zraku, rjeđe kućanstvom.

U djece je imunitet još uvijek nezreo, samo se mora upoznati s mnogim uzročnicima bolesti, razviti specifična protutijela na njih.

Ako je jedno dijete došlo u vrtić sa znakovima infekcije (curenje nosa, kašalj, bol), tada će u zatvorenom timu razmjena virusa biti što učinkovitija. Ipak, ne zaraze se i ne razbole svi. Jedan će otići u krevet već idućeg dana, a drugi neće uopće mariti. Slučaj je, prema Jevgeniju Komarovskom, u stanju imuniteta. Veća je vjerojatnost da će oboljeti beba koju su roditelji već izliječili, a opasnost će mimoići onu kojoj preventivno ne daju hrpu tableta i koja raste u pravim uvjetima.

Nepotrebno je reći da se u vrtićima potpuno krše jednostavna pravila higijene, nema ovlaživača zraka, higrometara, a odgajateljima ni na kraj pameti je otvoriti prozor i prozračiti (osobito zimi). U zagušljivoj grupi sa suhim zrakom virusi cirkuliraju mnogo aktivnije.

Kako ispitati stanje imuniteta?

Neki roditelji vjeruju da ako im se beba razboli više od 8 puta godišnje, onda sigurno ima slab imunitet. Stope morbiditeta, prema Komarovskom, ne postoje. Dakle, pregled imunodeficijencije više zahtijeva smirivanje roditelja, shvaćajući da oni "daju sve od sebe" nego samo dijete.

Ako stvarno želite platiti za to i naučiti puno novih medicinskih pojmova, onda dobrodošli u bilo koju plaćenu ili besplatnu kliniku. Tamo će vam propisati krvni test za antitijela, od djeteta će uzeti struganje za jaja crva, testove za Giardia, napravit će opći test krvi i urina, a također će ponuditi posebnu metodu istraživanja - imunogram. Zatim će liječnik pokušati sažeti dobivene podatke i procijeniti stanje imunološkog sustava.

Kako povećati imunitet?

Samo uklanjanjem sukoba djeteta s okolinom, može se nadati da će njegov imunitet početi aktivnije raditi, zbog čega će se broj bolesti značajno smanjiti. Komarovsky preporučuje roditeljima da započnu stvaranjem prave mikroklime.

Što disati?

Zrak ne smije biti suh. Ako dijete udiše suhi zrak, sluznice nazofarinksa, koje virusi prije svega napadaju, neće moći dati dostojan "odgovor" uzročnicima bolesti, a već započeta respiratorna bolest rezultirat će komplikacijama. Optimalno je ako i kod kuće iu vrtu postoji čist, hladan i vlažan zrak.

Najbolje vrijednosti vlažnosti su 50-70%. Kupite poseban uređaj - ovlaživač zraka. U krajnjem slučaju nabavite akvarij s ribicama, objesite (osobito zimi) mokre ručnike i pazite da se ne osuše.

Stavite poseban ventil ventila na radijator.

Dijete ne bi smjelo udisati zrak u kojem ima nepoželjnih aroma za njega - duhanski dim, pare lakova, boja, deterdženata na bazi klora.

Gdje živjeti?

Ako je dijete počelo često pobolijevati, to nije razlog da proklinjete vrtić, ali vrijeme je da provjerite jeste li sami pravilno opremili dječju sobu. U sobi u kojoj živi dijete ne bi trebalo biti nakupljanja prašine - velikih mekih igračaka, tepiha s dugom hrpom. Mokro čišćenje u sobi treba provoditi običnom vodom, bez dodavanja deterdženata. Preporučljivo je kupiti usisavač s filterom za vodu. Soba se mora češće provjetravati - posebno ujutro, poslije noći. Temperatura zraka ne smije prelaziti 18-20 stupnjeva. Dječje igračke treba čuvati u posebnoj kutiji, a knjige - na polici iza stakla.

Kako spavati?

Dijete treba spavati u sobi u kojoj je nužno hladno. Ako je zastrašujuće odmah spustiti temperaturu u sobi na 18 stupnjeva, onda je bolje da djetetu obučete topliju pidžamu, ali ipak pronađite snage u sebi da vratite temperaturu u normalu.

Posteljina ne smije biti svijetla, sadržavati tekstilne boje. Oni mogu biti dodatni alergeni. Posteljina je bolje kupiti od prirodnih tkanina klasične bijele boje. I pidžame i posteljinu često bolesnih potomaka perite dječjim puderom. Također je vrijedno izložiti stvari dodatnom ispiranju.

Što jesti i piti?

Dijete trebate hraniti tek kada ono samo počne moliti za hranu, a ne kada mama i tata odluče da je već vrijeme za jelo. Ni u kojem slučaju ne smijete prisilno hraniti dijete: prehranjeno dijete nema zdrav imunitet. Ali piće bi trebalo biti u izobilju. Ovo se ne odnosi na gazirane slatke limunade. Djetetu treba dati više vode, negazirane mineralne vode, čaja, voćnih napitaka, kompota. Kako biste saznali djetetove potrebe za tekućinom, pomnožite djetetovu težinu s 30. Dobiveni broj bit će željeni.

Važno je zapamtiti da piće treba biti na sobnoj temperaturi - tako će se tekućina brže apsorbirati u crijevima. Ako je ranije dijete pokušalo piti toplo, temperaturu treba postupno snižavati.

Kako se obući?

Dijete mora biti pravilno odjeveno - nemojte se umotati i ne prehladiti. Komarovsky kaže da znojenje uzrokuje bolest češće od hipotermije. Stoga je važno pronaći "zlatnu sredinu" - potreban minimum odjeće. Vrlo je jednostavno to odrediti - dijete ne bi trebalo imati više stvari od odrasle osobe. Ako se ranije u obitelji prakticirao "bakin" sustav odijevanja (dvije čarape u lipnju i tri u listopadu), tada bi se broj odjeće trebao postupno smanjivati ​​kako prijelaz u normalan život ne bi postao šok za dijete.

Kako igrati?

Igračke za dijete predškolske dobi važan su dio razvoja. Roditelji bi trebali zapamtiti da ih bebe uzimaju u usta, grizu, ližu. Stoga se izboru igračaka mora pristupiti odgovorno. Igračke trebaju biti praktične, perive. Treba ih prati što češće, ali običnom vodom, bez kemikalija. Ako igračka miriše loše ili oštro, nemojte je kupiti, može biti otrovna.

Kako hodati?

Dijete treba hodati svaki dan – i to ne jednom. Doktor Komarovsky večernje šetnje prije spavanja smatra vrlo korisnima. Možete hodati po svakom vremenu, adekvatno obučeni. Čak i ako je dijete bolesno, to nije razlog za odbijanje šetnje. Jedino ograničenje je visoka temperatura.

otvrdnjavanje

Komarovsky savjetuje otvrdnjavanje djeteta sa slabim imunitetom. Ako tome pristupite na uravnotežen način i učinite stvrdnjavanje uobičajenom dnevnom normom života, tada možete brzo zaboraviti na česte bolesti koje donosite iz vrtića.

Najbolje je, kaže liječnik, s postupcima kaljenja početi od rođenja. To su šetnje, i hladne kupke, i tuširanje, i masaža. Ako se pitanje o potrebi jačanja imuniteta pojavilo tek sada i odmah do svoje punoće, onda radikalne radnje nisu potrebne. Aktivnosti treba uvoditi sekvencijalno i postupno.

Prvo upišite dijete u sportski odjel. Hrvanje i boks za često bolesno dijete neće raditi, jer će u tim slučajevima dijete biti u sobi u kojoj, osim njega, mnogo djece diše i znoji se.

Bolje je ako se sin ili kći aktivno bave sportom na otvorenom - atletikom, skijanjem, biciklizmom, umjetničkim klizanjem.

Plivanje je, naravno, vrlo korisno, ali za dijete koje se vrlo često razbolijeva, posjet javnom bazenu nije najbolje rješenje, kaže Evgeny Olegovich.

Dodatna edukacija(glazbene škole, studiji likovne kulture, kružoci stranih jezika kada se nastava odvija u zatvorenim prostorima) bolje je odgoditi kada će se broj bolesti djeteta smanjiti najmanje 2 puta.

Kako se odmoriti?

Rašireno mišljenje da morski zrak ima vrlo blagotvoran učinak na dijete koje je često bolesno daleko je od stvarnosti, kaže Komarovsky. Bolje je dijete ljeti poslati na selo kod rodbine, gdje može udisati puno čistog zraka, piti bunarsku vodu i plivati ​​u njoj ako njome napuni bazen na napuhavanje.

Seoskim rođacima treba zabraniti da svoju djecu hrane "za klanje" kiselim vrhnjem i palačinkama. Hranu treba davati samo kada on to traži. Takvi odmori u trajanju od 3-4 tjedna obično su sasvim dovoljni da se gradskim životom jako narušen imunološki sustav potpuno obnovi.

Kako se zaštititi od bolesti?

Najbolja prevencija, prema Komarovskom, nije brdo tableta i sintetskih vitaminskih kompleksa. Prije svega treba ograničiti kontakte tijekom sezonskih epidemija virusnih infekcija. Ne biste trebali koristiti javni prijevoz, posjećivati ​​velike trgovačke centre, cirkuse i kina.

Svi članovi obitelji često bolesnog djeteta trebaju se cijepiti protiv gripe, a svi (pa i dijete) trebaju češće prati ruke, osobito nakon povratka s ulice. Za šetnje ne biste trebali odabrati igrališta u dvorištu gdje ima puno djece, već manje gužve u parkovima, trgovima, uličicama.

Kako liječiti?

Virusna bolest ne zahtijeva poseban tretman. Ako je dijete iz vrtića donijelo još jedan curenje nosa s kašljem, slobodno se može reći da ima virusnu infekciju. Liječenje treba biti u skladu s gore navedenim pravilima - obilno toplo piće, čist i vlažan zrak, šetnje, umjerena prehrana, vlaženje sluznice nazofarinksa ukapavanjem slanih otopina. Infekcija u pravilu nestaje 5-7 dana nakon pojave.

Nakon oporavka, Komarovsky ne savjetuje odmah odvesti dijete u vrtić ili poslati tinejdžera u školu. Imunitet, koji je oslabljen nedavnom bolešću, neće moći adekvatno odgovoriti na novi virus, a dijete će sigurno “donijeti” neku drugu bolest. Druga će bolest biti teža od prve. Bolje je pauzirati 7-10 dana nakon oporavka, pustiti da imunološka obrana ojača - i tek onda nastaviti s posjećivanjem vrtića, škole, odjela.

“Nesadikovskih” djece nema. Postoje roditelji koji ne razumiju kako se oduprijeti bolesti i održati imunitet.

Dijete će postati potpuno "Sadikovski" ako mu tijekom sljedeće 3-4 epizode SARS-a roditelji ne daju farmaceutske lijekove, ne vuku ga liječnicima, ne rade inhalacije i lebde mu noge u lavoru s vrućom vodom.

Ako se samostalno (na kompotama i voćnim napicima) nosi s bolestima, njegov će imunitet naučiti oduprijeti se prijetnjama izvana, i vjerojatnost da će sljedeći put kad se razboli, uhvatiti virus u vrtiću, bit će minimalna.

Ako će roditelji pokloniti vrtiću za sljedeći važniji praznik, onda pokušajte uvjeriti druge roditelje koji planiraju financijski sudjelovati u tome da od prikupljenih sredstava kupe ovlaživač zraka za grupu. Od takve akvizicije postat će bolje i lakše za svu djecu - i često bolesnu i jaku. To uključuje prevenciju, liječenje i jednostavno stvaranje normalnih uvjeta u predškolskoj ustanovi.