Asahi japanska masaža lica tajna je vječne mladosti i ljepote. Japanska asahi masaža lica: video na ruskom za učenje ispravne tehnike

Nakon 45 godina ženska koža počinje brzo stariti. Bore, nabori, opuštenost, gubitak tonusa i elastičnosti - samo su neke od starosnih promjena koje se pojavljuju na licu s godinama i, naravno, uznemiruju ljepši spol. Jedna od najpristupačnijih i najjednostavnijih metoda rješavanja starenja kože kod kuće je japanska masaža.Postoji nekoliko varijanti ove manipulacije, od kojih svaka, uz redovitu uporabu, daje izvrstan učinak.

Prednosti japanske masaže

Stres, kronični umor, loša ekologija, loše navike - sve to ostavlja negativan trag na koži. Cijeli tečaj japanske masaže pomaže u otklanjanju učinaka štetnih čimbenika i sprječava prerano starenje kože lica kod žena starijih od 40 godina.

Pravilno izvedenim zahvatom aktiviraju se metabolički procesi u potkožnom tkivu i pokreće prirodni proces pomlađivanja i obnove kože. Tijekom sesije masaže djeluje se na mišićno tkivo, limfni i krvožilni sustav.

Zahvaljujući jednostavnoj manipulaciji, koža poprima zdrav i svjež izgled, oval lica je zategnut, oteklina nestaje, bore se znatno smanjuju ili čak izglađuju.

Masaža po japanskoj metodi pomaže u uklanjanju bora namrštenih lica, nazolabijalnih i nazolabijalnih utora, podizanju spuštenih kutova očiju i usana. Kao rezultat intenzivnog izlaganja, koža počinje primati veliku količinu kisika i hranjivih tvari, tkiva proizvode kolagen i elastin, koji su odgovorni za elastičnost i tonus lica.

Postoje 3 glavne vrste japanske masaže: Kobido i. Svaka manipulacija ima svoje karakteristike. Postupci se razlikuju po intenzitetu i principu djelovanja na kožu, a svaka vrsta masaže uz redovitu primjenu daje izvrsne rezultate.

Glavne vrste japanske masaže

Japanska masaža Asahi

Učinak Asahi masaže usporediv je s rezultatima dobivenim nakon procedure liftinga. Takva japanska masaža često se naziva limfna drenaža, jer. tijekom njegove provedbe, postoji ogroman utjecaj na limfni sustav. Kao rezultat toga, natečenost se smanjuje, toksini se uklanjaju, koža dobiva nedostajuće hranjive tvari.

Prije zahvata žena se treba opustiti, ispraviti ramena, ispraviti leđa, stajati ili sjediti ispred ogledala. Na čistu kožu bez šminke nanesite malu količinu hranjive kreme. Također možete koristiti posebna ulja za masažu. Nakon pripreme lica, potrebno je prijeći izravno na samu manipulaciju.

Asahi limfna drenažna masaža uključuje nekoliko osnovnih vježbi:

• Da biste se riješili duple brade, koja se često pojavljuje nakon 40 godina, potrebno je staviti dlan ispod brade i držati ga uz ušnu resicu. Tijekom pokreta, mišići moraju biti zarobljeni i dobro razrađeni. Vježbe treba ponoviti 2-3 puta naizmjenično na obje strane.
• Da biste podigli kutove usana i zategnuli bradu, potrebno je kažiprst i srednji prst obiju ruku staviti na sredinu brade i povući ih oko usana, spajajući ih na sredini iznad gornje usne.
• Nazolabijalne bore možete ukloniti na sljedeći način: stavite vrhove prstiju ispod krila nosa, napravite nekoliko intenzivnih kružnih pokreta prema hrptu nosa.
• Kako biste izgladili bore na čelu, stavite jastučiće srednjeg, kažiprsta i prstenjaka na sredinu čela i snažno pritisnite kožu. Zatim morate premjestiti prste na hramove. Osim toga, glatkim valovitim pokretima možete zagladiti čelo s desna na lijevo i obrnuto.
• Sljedeća vježba pomoći će zategnuti i ojačati oval lica. Jednom rukom (dlanom) trebate fiksirati bradu odozdo. Druga ruka bi trebala kliziti od donje čeljusti, istežući mišiće, do sljepoočnice. Nakon nekoliko ponavljanja potrebno je izmasirati drugu stranu lica.

Japanska Asahi masaža preporučuje se svakodnevno. Cijeli postupak trebao bi trajati najmanje 10 minuta. Pokreti trebaju biti intenzivni, ali žena ne smije osjećati jaku bol. Uz pravilan pristup, učinak manipulacije bit će vidljiv nakon 1 mjeseca.

Japanska Shiatsu masaža

Akupresura na dubokim potkožnim slojevima učinit će kožu elastičnom, mišiće zategnutima. Japanska Shiatsu masaža pomoći će prevladati bore i vratiti bivšu ljepotu lica lijepom spolu. Ovaj postupak preporučuje se ne samo ženama starijim od 50 godina, već i mlađim damama.

Svaki pritisak na biološki aktivne točke treba trajati najmanje 5-8 sekundi. Pritisak treba vršiti vrhovima prstiju (mogu biti uključeni indeksni, srednji, veliki, bezimeni). Tijekom postupka možete osjetiti laganu, ali sasvim podnošljivu bol. Ako se nelagoda pojačava i nema snage izdržati udarac, masaža se mora prekinuti.

Set Shiatsu vježbi, koji je idealan za dame starije od 45 godina, sastoji se od pritiska na sljedeće točke:

• Morate početi od sredine čela, postupno se krećući prema sljepoočnicama. Razmak između točaka može doseći oko centimetar.
• Kažiprst, srednji i prstenjak trebaju biti postavljeni na sljedeći način: donji rub obrve, sredina, gornji rub. Intenzivno pritiskanje treba trajati 5-6 sekundi. Ista se vježba može ponoviti i na kapcima.
• Pritisak na udubljenja na alae pomoći će izravnati nazolabijalne brazde.
• Naizmjenični pritisak na središnju točku iznad gornje usne i ispod donje usne pomoći će u zatezanju brade.
• Pritiskom na udubljenja ispod jagodica ojačat ćete mišiće lica, masažom kutova usana eliminirati ćete bore nastale oko usta.

Redovitim izlaganjem aktivnim točkama postići ćete dobar učinak pomlađivanja. Japansku masažu najbolje je provoditi što je češće moguće (najbolja opcija je svaki dan). Svježina i živost iz takvog postupka su zajamčeni.

Japanska masaža Kobido

Ova vrsta japanske masaže preporučuje se damama koje imaju već 40 godina. Postupak pomaže u oslobađanju od napetosti i istovremeno jača mišiće, opušta lice i pokreće procese pomlađivanja u tijelu. Utjecaj na meridijane (posebne linije tretmana) omogućuje vam ubrzanje protoka krvi, odljeva limfe i pokretanje proizvodnje prirodnog kolagena.

Kobido tehnika je učinkovita, ali je takvu masažu bolje povjeriti stručnjaku. Samo one žene koje su upoznate s anatomijom lica mogu samostalno izvršiti takvu manipulaciju.

Prije izvođenja Kobidoa potrebno je lice dobro očistiti i napariti. Kozmetolozi također preporučuju da ne zanemarite lagani piling. Nakon što ste završili temeljitu pripremu, možete prijeći na sam postupak. Vrijedno je zapamtiti da svi pokreti trebaju biti što točniji.

Proučavanje meridijana treba biti ne samo intenzivno, već i dosljedno. Tapkanje, štipanje, pritiskanje, milovanje, gnječenje - sve ove i druge radnje čine osnovu Kobido masaže.

Utjecaj na mišićno tkivo također bi trebao biti pojačan, ali u isto vrijeme gladak. Ne bi trebalo biti boli ili nelagode. Prilikom izvođenja manipulacije ne možete pritisnuti same limfne čvorove.

Puni tijek izlaganja meridijanima lica za žene nakon 50 godina je 10 postupaka. Japansku masažu treba provoditi najviše dva puta tjedno. Nakon završetka tečaja, za održavanje postignutog učinka, preporuča se provesti 1-2 sesije mjesečno.

Kontraindikacije

Unatoč svim blagotvornim svojstvima japanske masaže za žene starije od 45 godina, u nekim je slučajevima takva manipulacija zabranjena. Glavne kontraindikacije za postupak su sljedeće bolesti:

• alergijski dermatitis;
• ozljede, lezije kože;
• kronična hipertenzija;
• onkologija, benigne neoplazme;
• zarazne bolesti;
• poremećaji u radu kardiovaskularnog sustava, jetre, bubrega.

Potrebno je odbiti postupak pri povišenoj temperaturi, smanjenom intrakranijskom tlaku, općoj slabosti tijela.

Možete biti mladi i lijepi i nakon 45 godina. Japanke su odavno naučile ovu jednostavnu istinu. Redovita samomasaža prema japanskoj tehnologiji pomoći će u uređenju kože i spriječiti proces starenja. O svom izgledu počnite se brinuti što ranije!

Kako se riješiti bora nakon 30?

Sve žene nakon 30 godina suočavaju se s problemom bora na licu. A sada se bez zadovoljstva gledate u ogledalo, primjećujući promjene povezane s godinama.

• Ne možete si više priuštiti svijetlu šminku, kontrolirajte izraze lica kako ne biste pogoršali problem.
• Počinjete zaboravljati one trenutke kada su muškarci davali komplimente vašem besprijekornom izgledu, a oči su im zasjale kada ste se pojavili...
• Svaki put kad se približiš ogledalu, čini ti se da se stari dani nikad neće vratiti...

Svi postupci pomlađivanja ženskog lica izmišljeni su kao rezultat nesklada između unutarnjeg sadržaja i vanjskog izgleda. Kako je najčešće? Iznutra ste prekrasna vitka ljepotica, ali zapravo: otekline ispod očiju, počinje se pojavljivati ​​druga brada. Tako žene smišljaju sve više i više novih načina kako uskladiti vanjsku ljusku s unutarnjom lijepom slikom. Ponekad je rezultat ovih studija nevjerojatan rezultat!

Što je Asahi masaža lica

Ne tako davno, poznata japanska stilistica Yukuko Tanaka dala je damama cijelog svijeta pomlađujuću masažu limfne drenaže. Svoja iskustva sistematizirala je u knjizi o masaži lica, snimila video o masaži za žene različite dobi i različitih tipova lica. Tehnika masaže zvala se Zogan ili, još egzotičnije, Asahi (jutarnje sunce). Ova masaža je prekrasna jer ne zahtijeva posebne vještine, ne oduzima puno vremena vječito zaposlenim djevojkama. Da biste prošli tečaj masaže, nije potrebno svaki dan trčati kozmetičaru i kupovati skupe liftove. Ono što nam treba: jeftino i veselo. Što je najvažnije, upornost i sustavno treniranje.

Japanska masaža Zogan se od uobičajene masaže lica razlikuje po jačini udara na kožu. Uz pomoć pokreta ruku koje idu duž limfnih žila jačaju se mišići lica. Kao rezultat jednostavnih pokreta ruku, aktivira se odljev limfe, oteklina nestaje, a kontura lica se poboljšava. Japanska masaža Asahi može se koristiti ako se želite riješiti takvih problema:

• natečenost i oticanje lica;
• dvostruka brada i "plutajuće" lice;
• oponašaju sitne bore.

Kako izvoditi japansku Asahi masažu lica

1. Prije nego što započnete samomasažu, svakako biste trebali proučiti mjesto limfnih čvorova. Mjesta na kojima se nalaze limfni čvorovi treba masirati vrlo pažljivo, bez opterećenja.
2. Uklonite šminku s lica. Za masažu treba koristiti kozmetičko mlijeko ili vrhnje.
3. Tehnika masaže može se naučiti iz videa. Sve vježbe se dovršavaju kretanjem dlanova duž konture lica, viza duž vrata. Prsti se zaustavljaju blizu ključnih kostiju i fiksirani su 1-2 sekunde.

Kontraindikacije za japansku Asahi masažu lica

Asahi masažu ne treba izvoditi u takvim slučajevima:

• bolesti limfnog sustava i povećani limfni čvorovi u području masaže;
• rosacea;
• SARS i ENT bolesti;
• toplina;
• kožni osip;
• svježi ten na licu.

Položaj za samomasažu možete odabrati sami. Yukuko Tanaka preporučila je da tijekom masaže zadržite pravilan položaj i izvodite je stojeći ili sjedeći. Trenutno postoji iskustvo izvođenja ležeće masaže, dame kažu da je mnogo praktičnije, a rezultat je jednako nevjerojatan.

Asahi japanska tehnika masaže lica

Prije nego što pređem na proučavanje tehnike, želio bih skrenuti pozornost na činjenicu da se tehnika masaže značajno razlikuje od uobičajenog učinka na kožu lica. Oduvijek su nas učili da kremu nanosimo laganim, bestežinskim pokretima i prelazimo vršcima prstiju duž masažnih linija. Počevši s masažom, nemojte se uznemiriti, vaša koža neće patiti i neće se istegnuti. Dokaz tome je ogroman broj žena koje su koristile Asahi masažu i jako su zadovoljne rezultatom.

Masaža počinje pokretom koji će završiti svaku vježbu:

1. Masaža uključuje tri čvrsto spojena prsta: kažiprst, srednji i domali. Stavljamo prste blizu ušnih školjki, čvrsto pritiskajući kožu. Zadržite se u ovom položaju 2 sekunde.
2. Ne smanjujući pritisak na kožu, prelazimo prstima duž vrata do ključne kosti. 2 sekunde fiksirajte prste na točku na ključnoj kosti.

Kako pravilno izvesti završni pokret, možete vidjeti na fotografiji:

Uz pomoć ove tehnike poboljšava se protok limfe. Zatim se Asahi masaža izvodi prema dolje opisanom slijedu.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: zaglađivanje čela

Prste stavljamo paralelno jedan s drugim u središte čela, sa stražnjim stranama prema unutra, fiksiramo 2-3 sekunde. Bez ublažavanja pritiska, crtamo crtu do sljepoočnica, okrećemo prste pod pravim kutom. Pomičemo prste prema dolje, izvodeći zadnju vježbu.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: vježba za područje oko očiju

Masaža oko očiju bitno se razlikuje od uobičajene masaže, pa je pažljivije proučavamo. Pravilnom masažom područja oko očiju možete se riješiti oteklina i vizualno povećati oči. Masaža donjeg kapka se izvodi bez pritiska. Stavljamo jastučiće srednjih prstiju blizu vanjskih kutova očiju, privlačimo do hrpta nosa, do unutarnjeg kuta oka. Fiksiramo prste 1-2 sekunde na ovom mjestu, to se zove točka ljepote. Pojačavajući pritisak, jastučićima srednjih prstiju povlačimo ispod obrva, duž orbitalne kosti, prema vanjskim kutovima očiju. Ovdje opet zaustavljamo pokret i popravljamo 2-3 sekunde.

Druga polovica ove vježbe usmjerena je na donji kapak. Bez pritiska, privlačimo vrhove prstiju do unutarnjih kutova očiju, popravljamo točku. Napravimo mali pritisak i vratimo se duž iste linije do vanjskih kutova očiju. Privlačimo prste do sljepoočnica, fiksiramo točke na sljepoočnici 2-3 sekunde.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: vježba za područje usta

Ova vježba pomoći će vam da izgladite nazolabijalne bore i podignete kutove usana. Stavili smo prsten i srednji prst u sredinu brade, popravimo ga. Povučemo prste oko usta, držimo prste u sredini gornje usne i fiksiramo točku.

U drugom dijelu ove vježbe stavljamo srednje prste u udubljenja blizu nosnica i izvodimo nekoliko klizećih pokreta oko krila nosa.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: vježba za oblikovanje linije nosa

Jastučićima srednjeg i prstenjaka izvodimo klizne pokrete pritiskom od sredine nosa prema njegovim stranama. Zatim klizimo do sljepoočnica i fiksiramo točku prstima.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: vježba za kutove usana, obraze i jagodice

Prste stavimo na sredinu brade i uz malo napora pomičemo ih prema očima. Popravljamo kožu ispod očiju. Zatim nježno raširimo prste prema sljepoočnicama i izvedemo završnu vježbu. Nemojte se bojati kože skupljene u harmoniku ispod očiju, sve će biti u redu! Nakon izvođenja ove vježbe možete osjetiti osjećaj zagrijavanja u jagodicama i obrazima.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: vježba za donji dio obraza

Lijevi i desni obraz se masiraju odvojeno. Dlanom jedne ruke oslonimo se na zigomatičnu kost sa strane, prstima drugog dlana povlačimo od zigomatične kosti do unutarnjeg kuta oka, fiksiramo točku. Zatim lagano nastavljamo kretanje od očiju do sljepoočnica. Fiksiramo točku 2-3 sekunde.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: uklonite obraze

Stavljamo prste s obje strane nosa, pritiskom povlačimo od nosa do sljepoočnica. Popravljamo točku.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: izrada konture lica

Spojimo laktove i dlanove ispred sebe. Otvorimo dlanove, stavimo bradu u sredinu. Dlanove privlačimo pritiskom na sljepoočnice, fiksiramo točku i izvodimo završnu vježbu.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: uklonite drugu bradu

Vježba se izvodi odvojeno za desnu i lijevu stranu lica. Stavite dlan na bradu, prste usmjerite prema uhu. Pritiskom crtamo duž donje čeljusti, "crtajući" oval. Pomaknemo dlan do uha. Popravljamo 2-3 sekunde.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: zaglađivanje lica

Palčeve stavimo ispod brade, kažiprste spojimo. Nos, usne i brada smješteni su u dobiveni trokut. Palčeve držimo na mjestu, a rubom kažiprsta zatežemo kožu, počevši od nosa, prema sljepoočnicama. Vrlo učinkovita vježba! Nakon njega osjećate lakoću i čvrstoću kože.

Japanska masaža lica Asahi Zogan: uklanja bore na čelu

Prstima jedne ruke zagladite čelo pokretima odozgo prema dolje i odozdo prema gore. Prvo prelazimo u jedan hram, zatim u drugi.

Svaka vježba se izvodi 3 puta. Ne zaboravite nakon svake vježbe izvesti završne pokrete od sljepoočnica do ključnih kostiju.

Asahi masaža lica, recenzije

U posljednjih nekoliko godina nema popularnije masaže od Asahi masaže. Neke dame koje su na sebi isprobale njegovo djelovanje smatraju ga jednostavno čarobnim. Nakon jednotjednog ili dvotjednog tečaja masaže koža postaje zategnuta i elastična, sitne bore nestaju, a otekline nestaju.

Pozitivan učinak Asahi masaže bilježe žene nakon 50 godina. Oni tvrde da je sasvim moguće postati 10 godina mlađi uz Zogan masažu: poboljšava se oval lica, zateže se druga brada, a nazolabijalne bore nestaju. I sve to potpuno besplatno i bez napuštanja doma!

Japanska Asahi masaža lica vrlo je popularna među onima koji su izgubili 20 i više kilograma. Takvi ljudi, posebno oni koji su u kratkom vremenu smršavjeli, imaju problema s opuštenom kožom obraza, brade i vrata. Uz pomoć samomasaže možete se riješiti ovih problema bez pribjegavanja radikalnim metodama zatezanja kože.

Razočarenja nakon Asahi masaže najčešće su povezana s nepravilnim izvođenjem tehnike.

Ne treba odmah žuriti u krajnosti i pritiskom i jakim utjecajima na kožu pokušati poboljšati izgled. Bolje je postupno savladati tehniku ​​japanske Asahi masaže lica, promatrati reakciju kože, a zatim prijeći na intenzivnije tehnike. Samo na taj način mogu se postići izvrsni rezultati.

Ako imate mršavo lice i bojite se da će dodatno smršaviti, poradite više na gornjem dijelu lica i oko očiju. Ako imate problem s dvostrukom bradom, radite intenzivne vježbe na tom području.

Ako se kao posljedica japanske Asahi masaže lica pojave osipi na licu, postupke treba prekinuti. Možda imate reakciju na kozmetičko mlijeko ili kremu. Pokušajte promijeniti kozmetički proizvod i pažljivo ga uklonite nakon masaže.

Asahi masaža lica. Video

U videu su detaljno prikazane sve tehnike izvođenja japanske Asahi masaže lica.

Trenutno je vrlo popularna japanska masaža lica. Ima nekoliko smjerova, izbor u korist jedne ili druge opcije provodi se ovisno o nizu čimbenika. Japanska masaža ima nevjerojatna svojstva vraćanja ženske ljepote i mladosti.

Koja je osobitost japanske masaže lica

Za razliku od drugih vrsta, tehnika Asahi ima niz značajki. Prije svega, vrijedi napomenuti diferencijaciju metoda utjecaja ovisno o vrsti lica. Odabiru se zasebni sustavi za tanke i pune, kvadratne i okrugle, ravne i ovalne vrste lica.

Glavna svrha masaže je pronaći posebne točke, utjecaj na koje će pomoći stimulirati protok limfe. Posebna pozornost posvećuje se posebno limfnim čvorovima, ni u kojem slučaju ih ne treba gnječiti.

Japanska tehnika je podijeljena u dvije podvrste:

1. Limfna masaža. Omogućuje vraćanje svježe boje, uklanjanje znakova umora i oteklina, uklanjanje toksina iz tkiva.
2. Dubinska masaža. Koristi metode manualne terapije koje pomažu opuštanju mišića i ublažavanju napetosti.

Masaža se izvodi samo na očišćenoj koži, za manipulacije se koriste posebna sredstva koja omekšavaju kožu.

Indikacije

Redovito korištenje japanske Asahi masaže eliminira sljedeće nedostatke:

• Male bore;
• starenje kože;
• nizak ton;
• podbulost;
• vrećice ispod očiju;
• blijeda boja;
• proširene pore;
• Podbradak;
• Opušteni obrazi.

Ako osoba ima slične probleme, pokazuje mu se japanska masaža. Učinit će kožu lica glatkom, elastičnom, mladom. Važno je odabrati pravu vrstu utjecaja. Na primjer, osobe s mršavim licem trebale bi više pažnje posvetiti proučavanju gornjeg dijela lica.

Japanska masaža lica Asahi (Zogan)

Najčešće se koriste sljedeće vrste japanske masaže:

1. Kobido.
2. Shiatsu.
3. Tehnike Yukuko Tanake (Asahi i Zogan).

Vrsta masaže odabire se ovisno o dobi žene:

• Djevojkama mlađim od 20 godina nude se lagani trikovi, glavni zadatak manipulacije je održavanje prirodne mladosti i zdravlja kože;
• U dobi od 30 godina glavni zadatak japanskog sustava je uklanjanje tamnih krugova ispod očiju, vrećica, oteklina;
• Masaža nakon 45 godina uključuje uklanjanje bora na licu, povećanje tonusa kože, suzbijanje opuštenih obraza i brade;
• Postupci za žene starije od 50 godina usmjereni su na održavanje tonusa kože, odabiru se ovisno o specifičnim problemima;
• Nakon 60 godina ženama se nude postupci koji im omogućuju zatezanje kože lica, brade i vrata.

Razlike i značajke implementacije treba razmotriti detaljnije, možete jasno vidjeti tehniku ​​u videu.

Kobido masaža

Ova tehnika protiv starenja, popularna na Istoku, temelji se na tradicionalnoj dijagnostičkoj medicini. Rezultat manipulacija je usporavanje prirodnih procesa starenja, ubrzavanje regeneracije tkiva, poticanje proizvodnje kolagena i opuštanje mišića lica.

Ovo je prilično jednostavna tehnika koja se lako može naučiti iz video tutorijala. Glavna djelovanja su tapkanje i utjecaj na akupunkturne točke. Ali tehnika ima kontraindikacije, ne može se koristiti za onkologiju i krvne bolesti. Prije provođenja postupaka poželjno je konzultirati se s liječnikom.

Shiatsu metoda

Pomlađivanje u ovom slučaju događa se zbog obnove energetske ravnoteže. Aktivne točke na licu masiraju se vrhovima prstiju, a područje oko očiju djeluje otvorenim dlanovima. Pritisak na točke uvijek je čvrst i ravnomjeran, bez naglih pokreta.

Tehnika uključuje utjecaj na točke u određenom nizu, brzina pritiska je 8-10 puta u sekundi. Manipulacije se izvode jednom ili dvije ruke. Kontraindikacije za korištenje postupka su iste kao u slučaju Kobido sustava.

Zogan sustav

Tehnika Zogan je masažna gimnastika. Utjecaj se vrši ne samo na površinska tkiva, već i na duboke mišiće. Zbog toga se njihov tonus povećava. Ovo je svojevrsna osteopatska praksa i ujedno masaža limfne drenaže. Vjeruje se da je uz pomoć Zogan tehnike održavana ljepota supruga japanskih careva.

Desetominutne dnevne procedure na Zogan sustavu mogu učiniti čuda. Izvrsna su alternativa plastičnim operacijama. Tajna nevjerojatne učinkovitosti je jednostavna. Svaki mišić lica doživljava neprimjetan grč koji osoba ne osjeća. Masaža nježno djeluje na mišiće, opuštajući ih. To vam omogućuje da vratite normalnu cirkulaciju krvi i limfe u tkivima.

S druge strane, manipulacije su usmjerene na kosti lica, vraćaju njihov normalan položaj. Nije ni čudo što se Zogan sustav naziva osteopatska masaža. Zahvaljujući ovom učinku, energetski kanali se čiste, vezivno tkivo se obnavlja, koža postaje elastična i zategnuta. Metoda je raširena upravo zbog izvrsnog učinka pomlađivanja.

Asahi masaža

Asahi tehnika kozmetičarke Yukuko Tanaka sistematizirano je drevno znanje. Promjene su vidljive nakon prvih postupaka, sustav uključuje proučavanje limfnih čvorova. Stoga svaki problem s limfnim sustavom postaje kontraindikacija za korištenje tehnike.

Glavni pokreti se izvode duž linije protoka limfe, potrebno je izvršiti pritisak na određene točke. Stoga, prije samostalnog izvođenja, prvo pažljivo proučite vizualne slike i videozapise kako biste u potpunosti i ispravno svladali Asahi tehniku. Bolje je prvi put provesti postupak pod vodstvom iskusnog majstora.

Opća pravila za izvođenje japanske masaže

Postoje mnoge tehnike izvođenja japanske masaže, ali postoje opći principi za njihovu provedbu.

1. Prije zahvata kožu je potrebno temeljito očistiti od kozmetičkih sredstava i nečistoća, znoja i kožnih izlučevina.
2. Pokrete i vježbe za lice izvodite samo u dobrom raspoloženju. Pozitivan stav će vam dati najbolje rezultate.
3. Gimnastika i masaža se provode redovito, bolje je to raditi svaki dan. Postupci se izvode u mirnom stanju, polako.
4. Za izvođenje postupaka možete koristiti kozmetičko mlijeko ili druga sredstva koja omogućuju vašim prstima da bolje klize po koži.

Možete koristiti i prirodnu kozmetiku. Vrlo je hvaljeno zobeno mlijeko koje se lako priprema kod kuće. Za njegovu pripremu trebat će vam tri žlice zobenih pahuljica i voda. Hercules staviti u vrećicu od lana ili gaze i spustiti u vodu 10 minuta.

Zatim se vrećica sa žitaricama istisne. Dobivena tekućina se koristi za postupak, ovaj prirodni lijek se primjenjuje odmah, nepoželjno je pohraniti.

Bolje je zauzeti udoban položaj tijekom masaže kako biste se mogli opustiti. Preporuča se izvoditi u sjedećem položaju, bez oslanjanja na naslon stolca, s ravnim leđima. Ako vam je toliko neugodno, postupak možete izvesti u ležećem ili stojećem položaju.

Asahi tehnika samomasaže za pomlađivanje

Tehnika Asahi izvodi se u strogom slijedu. Ukupno ima 11 koraka:

• Tretman čela. S tri prsta, pokreti se rade s naporom od sredine čela do sljepoočnica, zatim do ušnih školjki, treći smjer - do ključnih kostiju.
• Oči. Uz malo napora, vrhovi prstiju se kreću od vanjskog kuta oka prema unutarnjem uz donju granicu oka. Slični pokreti duž gornjeg kapka, ali bez napora. Zatim pomaknite prste od sljepoočnica do sredine uha.
• Donji dio lica. Prstima pritisnite udubinu na bradi, pomaknite se u stranu do udubina na stranama usana, oštro se vratite na IP.
• Izglađivanje nazolabijalnih bora. S naporom pomičite prste od udubljenja na nosnicama prema dolje, zatim do hrpta nosa i natrag - ponovite tri puta. Pokret završava u središtu ušne školjke, gdje se nalazi hrskavica.
• Pokreti prstiju na stranama usana, zatim prijeđite na oči, nakon tri sekunde lako se prenose na sljepoočnice i središte uha.

• Donju čeljust fiksirajte dlanom, s druge strane počnite masirati obraze. Krenite od mišića za žvakanje prema vanjskom kutu očiju, hodajte ispod očiju i vratite se do sredine uha. S druge strane, ponovite pokrete na isti način.
• Stavite tri prsta na kosti jagodičnih kostiju, nosnice s obje strane su snažno stisnute, a zatim se prsti vraćaju na tragus ušiju. Time ćete se riješiti bora u A-zoni.
• Brada se položi na dlan, pritisne se tri sekunde, zatim se dlanovima povuče linija preko lica do jagodica, palčevi prolaze duž ušnih školjki. Završetak - dlanovi se snažno povlače prema sredini ušiju.
• Brada je položena na podnožje dlana, prsti su smješteni prema ušnim školjkama. Snažni pokreti dlanova prema središtu uha.
• Dlanovima uhvatite donji dio lica tako da prsti budu usmjereni prema vratu pod kutom od 90 stupnjeva. Palčevi masiraju bradu odozdo, a dlanovi se kreću duž donjeg kapka do sljepoočnica.
• Prsti se kreću od jedne sljepoočnice do druge cik-cak pokretima. Zatim se ponavlja vježba broj 1.

Kontraindikacije

Japanska gimnastika za lice ima kontraindikacije za upotrebu. Važno je znati da je nemoguće provoditi manipulacije na koži ako postoje iritacije, rane, dermatitis i drugi problemi. Potrebno je privremeno prestati koristiti sustav tijekom razdoblja ORL bolesti, problema s limfnim sustavom.

Duboka studija je kontraindicirana u prisutnosti neoplazmi, kršenja zgrušavanja krvi, zaraznih bolesti. Masaža ne bi trebala uzrokovati neugodnosti i nelagodu. Ako se tijekom manipulacije pojavi bol nepoznatog podrijetla, postupak treba prekinuti.

Objava oglasa je besplatna i nije potrebna registracija. Ali postoji predmoderacija oglasa.

Japanska masaža lica

U ovom članku upoznati ćete se s japanskom tehnikom masaže lica Asahi (Zogan) koja je usmjerena na pomlađivanje i zatezanje kože lica. Ovu masažu možete raditi i sami, za to smo vam dali detaljne upute sa slikama i video zapisima.

Sadržaj članka:

Što je japanska masaža lica

Tehnika japanske masaže lica nastala je davno, ali je ova masaža postala poznata zahvaljujući knjizi poznate japanske stilistice, šminkerke i kozmetičarke Yukuko Tanaka (Yukuko Tanaka, 田中 宥久子) - "Masaža lica" (Yukuko Tanaka's Face Masaža, 田中宥久子の造顔マッサージ(単行本), 2007.). U ovoj knjizi detaljno je opisala kako izvoditi ovu masažu, a objavila je i video s detaljnim objašnjenjem i demonstracijom.

Yukuko Tanaka je do ove tehnike masaže lica došla postupno. Radeći kao vizažistica za glumce i voditelje, trudila se ljude učiniti mlađima i privlačnijima. Isprva je to htjela postići klasičnom masažom lica, koju je radila prije šminkanja, no to nije donijelo željeni rezultat. Zatim je detaljno proučavala različite tehnike masaže, anatomske karakteristike mišića lica i rad limfnog sustava. Na temelju proučenih podataka i vlastitog iskustva, Yukuko Tanaka razvila je jedinstvenu tehniku ​​masaže lica protiv starenja.

Ova tehnika pomlađivanja vrlo je popularna u Japanu i diljem svijeta među ženama svih dobnih skupina. Ova tehnika nam je poznata pod nazivom - japanska Asahi masaža lica, što znači "jutarnje sunce" ili Zogan masaža (Zogan, Tsogan), što znači "stvaranje lica", kao i tehnika "prije 10 godina".

Suština japanske Asahi masaže

Japanska masaža lica uvelike se razlikuje od klasične estetske masaže na koju smo navikli, a koju rade kozmetičari u salonu ili sami kod kuće. U klasičnoj verziji masaže svi pokreti su mekani, nježni, ne izazivaju nelagodu. A Asahi masaža dubinski razrađuje mišiće, temelji se na manualnim tehnikama, a za njezino izvođenje potreban je dovoljan pritisak na kožu i mišiće.

Asahi masaža (Zogan) uključuje:

Limfna masaža. Namijenjen je uklanjanju viška tekućine s kože lica i uklanjanju oteklina ispod očiju.

Duboka masaža mišića. Na temelju manualnih tehnika pomaže opustiti mišiće, poboljšati metaboličke procese u stanici, a također pomaže u postizanju učinka liftinga i korekcije kontura lica.

Uklanjanje viška tekućine iz tkiva,
- poboljšava metaboličke procese,
- trenira mišiće lica,
- poboljšava tonus i turgor kože,
- poboljšava ten,
- zateže oval,
- Smanjuje pojavu bora.

Yukuko Tanako rekla je da ćete svakodnevnom japanskom Zogan masažom izgledati 10 godina mlađe. Ovu jednostavnu tehniku ​​možete svladati sami kod kuće. Ali ne zaboravite da lice zahtijeva pažljivo rukovanje. Svaka manipulacija može izazvati komplikacije, pa se prije izvođenja masaže Asahi (Zogan) trebate upoznati s njezinim kontraindikacijama, tehnikama i vrstama.

Indikacije i kontraindikacije za japansku masažu lica

Indikacije za Asahi masažu

Prevencija preranog starenja kože;
prisutnost bora;
smanjeni tonus i turgor kože;
oticanje kože lica i oticanje ispod očiju;
siva koža;
prisutnost druge brade.

Kontraindikacije za japansku masažu

Upalni procesi i bolesti kože lica;
prehlade (SARS, gripa, akutne respiratorne infekcije, ENT bolesti, rinitis);
bolesti limfnog sustava;
couperoza i rosacea;
autoimune bolesti (Werlhofova bolest);
mentalna bolest;
oštećenja i traume kože lica.

Za djevojke s tankom kožom i malim slojem masnoće, preporučljivo je vježbati samo gornji dio lica. U kritičnim danima, bolje je ne raditi japansku masažu lica.

Da biste naučili kako pravilno raditi Asahijevu masažu lica, možete se upoznati s videozapisom koji je na ruskom (nalazi se na dnu članka), a također možete napraviti nekoliko sesija masaže sa profesionalcem, a zatim to učiniti sami kod kuće .

Glavni uvjet za pravilno izvođenje japanske Asahi masaže lica je glađenje i pritiskanje duž limfnog puta, dok pritisak na same limfne čvorove treba biti minimalan. Na slici ispod prikazan je položaj limfnih čvorova na licu, proučite ga prije izvođenja masaže.

Ovo je pomlađujuća masaža lica, pa je indicirana za žene nakon 30-35 godina. Postupak se mora provoditi redovito kako bi se primijetio učinak. Jednokratne manipulacije neće donijeti rezultate. Najbolje je provesti postupak ujutro nakon pranja. Tečaj je dizajniran za 2-3 mjeseca, a zatim možete napraviti pauzu od nekoliko mjeseci. Masaža se preporučuje svakodnevno prva tri tjedna, a zatim 2-3 puta tjedno.

S kojim se postupcima može kombinirati

Lagani površinski pilinzi mogu se kombinirati s japanskom masažom - to su i kućni pilinzi i pilinzi lica koji se izvode u salonu. Mezoterapija lica, injekcije Botoxa za bore najbolje je učiniti nakon završetka tečaja.

Priprema

Prije masaže kožu je potrebno očistiti, za to su prikladni proizvodi za dnevnu njegu. Mlijeko ili gel za čišćenje kože i tonik. Japanska masaža radi se gustom kremom ili uljem. Izbor lijeka treba napraviti na temelju problema s kožom: za masnu kožu prikladno je ulje sjemenki grožđa, za suhu i kožu koja stari ulje pšeničnih klica, za normalnu kožu ulje badema ili jojobe. Kožu lica treba uvijek navlažiti kako bi ruke lako klizile, pa ako se krema ili ulje upiju u kožu, onda treba više nanijeti.

Nakon postupka uklonite ostatke kreme ili ulja tonikom i isperite lice ljetnom vodom.

Japanska masaža lica korak po korak

Japanska masaža lica Asahi (Zogan) može se raditi sjedeći ili stojeći, a držanje treba biti ravno. Detaljno ćemo to obraditi slikama i videima uz detaljan opis svakog koraka.

Asahi osnovni masažni pokret

Pripremni pokret za masažu, poboljšava odljev limfe. I također je ovo kretanje konačno nakon svih ostalih koraka osim jednog.

Izvođenje: S tri srednja prsta obje ruke istovremeno lagano pritisnite točku ispred ušiju na sljepoočnicama (iznad opipljive kosti), zadržite se 2 sekunde. Ne koristimo vrhove prstiju, već cijelu njihovu dužinu. Zatim polako spustite prste duž bočnih kontura lica, zatim vrat, obraćajući pažnju na submandibularne limfne čvorove, pomaknite se do ključne kosti (do supraklavikularnih limfnih čvorova). Ponovite ovaj pokret 3 puta.

Korak 1 - čelo i između obrva

Ovaj pokret je usmjeren na izglađivanje bora na čelu i između obrva.

Izvođenje: pokret se izvodi istovremeno s obje ruke. Stavite kažiprst, srednji i domali prst ravno na sredinu čela i čvrsto ih pritisnite, držite 2 sekunde. Zatim, uz pritisak, pomaknite prste prema sljepoočnicama. Potom dlanove okrenite za devedeset stupnjeva prema dolje (uz smanjenje pritiska) i pomičite ih uz bočne strane lica do ušiju, vrata i supraklavikularnih limfnih čvorova. Završite prvi korak gore opisanim osnovnim pokretom. Ponovite sva 3 puta laganim tempom.

Korak 2 - oko očiju

Ovaj pokret ima za cilj otklanjanje oteklina i vrećica ispod očiju, kao i smanjenje bora oko očiju.

Izvođenje: masaža se izvodi jastučićima srednjih prstiju s obje ruke istovremeno. Stavite prste na vanjski kut oka (početna točka) i laganim pritiskom polagano pomičite prema unutarnjem kutu oka. Zatim idemo do kosti ispod obrve i vraćamo se na početnu točku. Ponavljamo pokret do unutarnjeg ruba oka, a zatim se vraćamo kroz dno do vanjskog kuta oka, tu fiksiramo prste 2 sekunde, a zatim nastavljamo do sljepoočnice. Odatle radimo glavni pokret masaže. Izvedeno 3 puta.

Korak 3 - kutovi usta

Ovaj pokret je usmjeren na podizanje kutova usta.

Izvođenje: uključene su obje ruke. Stavite srednji i domali prst na sredinu brade i držite 3 sekunde. Pritiskom pomičite prste oko usta, trebali bi se susresti ispod nosa. Fiksirajte mjesto sastanka na 3 sekunde. Pritisak mora biti dovoljno jak. Ponovite ovaj pokret 3 puta.

Korak 4 - nazolabijalne bore i most nosa

Ovaj pokret ima za cilj izglađivanje nazolabijalnih bora i bora na hrptu nosa.

Izvođenje: početna točka je dno krila nosa. Lučnim pokretima srednjim prstima masirajte krila nosa s obje strane (ponovite 5 puta). Zatim s dva srednja prsta i domalim prstom masirajte hrbat nosa odozgo prema dolje (ponovite 3 puta). Zatim pomaknite prste, ne podižući ih s kože, na sljepoočnice i napravite glavni pokret.

Korak 5 - obrazi, jagodice, ovalno lice

Ovaj pokret je usmjeren na zatezanje kože obraza, jagodičnih kostiju i kutova usana.

Izvođenje: postavite kažiprst, srednji i prstenjak obje ruke na sredinu brade, savijajući se oko usta s različitih strana pritiskom, pomaknite prste do očne duplje, fiksirajte 2 sekunde, a zatim do sljepoočnica. Odatle izvodimo glavni pokret masaže. Pokret izvode sve falange prstiju. Ponavljamo 3 puta.

Korak 6 - donji dio lica

Ovaj pokret ima za cilj oblikovati oval lica, povlačeći vilice.

Izvođenje: pokreti masaže se izvode naizmjenično prvo jednom pa drugom rukom. Ruka koja ne radi leži na donjoj čeljusti cijelom površinom prstiju i dlanova i lagano pritišće prema gore. Radnom rukom, svim prstima, uz pritisak, crtamo dijagonalno od kuta donje čeljusti do unutarnjeg kuta oka. Zatim oslabimo pritisak i vodimo do hrama, odakle radimo glavni pokret. Uradite 3 puta na jednoj strani lica, zatim isto toliko na drugoj strani.

Korak 7 - srednji dio lica

Ovaj pokret je usmjeren na uklanjanje viška masnoće s površine nosa i jačanje središnjeg dijela lica.

Izvođenje: postavite 3 prsta vodoravno blizu stražnjeg dijela nosa. Stisnite nosnice, a zatim s pritiskom klizite prstima do sljepoočnica, odakle izvodite glavni pokret japanske masaže.

Korak 8 - srednji i donji dio lica

Ovaj pokret je usmjeren na podizanje i zaglađivanje srednjeg i donjeg dijela lica.

Izvođenje: Pokret ima dva dijela. Prvo radimo sa središnjim dijelom lica. Postavljamo bazu dlanova ispod uglova usta, prste okrećemo u stranu, pritiskom vodimo dlanove do krila nosa, fiksiramo 3 sekunde. Zatim vodimo dlanove duž zigomatične kosti do sljepoočnica. Odatle radimo glavni pokret. Ponoviti 3 puta.

Drugi dio se izvodi bazom dlanova od uglova usana s obje strane, dok je glava nagnuta prema naprijed prema dolje. Držimo dlanove s pritiskom duž zigomatične kosti do sljepoočnica, zatim ispravljamo glavu i radimo glavni pokret Asahi masaže. Ponavljamo 3 puta.

Korak 9 - druga brada

Ovaj pokret ima za cilj zagladiti drugu bradu i vilice.

Izvođenje: bazu dlana stavimo na sredinu brade i pritiskom vodimo rubom donje čeljusti do ušne školjke. Pokret se izvodi prvo jednom, a zatim drugom rukom 3 puta.

10 korak - ton lica

Ovaj pokret ima za cilj stvoriti učinak liftinga i ukloniti bore.

Izvođenje: stavite palčeve obiju ruku u podjezičnu jamu, sklopljene prste s dlanovima okrenutim jedan prema drugom postavite na stražnji dio nosa. Trebali biste dobiti trokut. Pomaknite kažiprst (sa svim ostatkom) i vrh dlana duž jagodičnih kostiju i obraza do sljepoočnica, tamo fiksirajte položaj na 2 sekunde i izvedite glavni pokret japanske masaže lica.

Korak 11 - poprečne bore na čelu

Ovaj pokret masiranja zaglađuje poprečne bore na čelu.

Izvođenje: kretanje ima dva dijela. Prvi dio sastoji se od cik-cak pokreta koji se izvode cijelom površinom čela s jedne strane na drugu i natrag. Masaža čela se izvodi jednom rukom. Ponavlja se 3 puta.

Drugi dio izvodi se svim falangama prstiju obje ruke, koje treba postaviti na sredinu čela, potom ih pritiskom pomaknuti do sljepoočnica i na kraju japanske masaže glavni pokret.

Informacije za žene starije od 30, 40, 50 godina

Na mladoj, zategnutoj koži rezultati masaže se ne vide. Ali za žene starije od 30, 40, 50, 60 godina, svakodnevna izvedba ovog kompleksa masaže za pomlađivanje može donijeti vidljiv učinak. Učinak se postiže djelovanjem limfne drenaže i poboljšanom cirkulacijom krvi. Osim toga, japanska Asahi masaža lica temelji se na akupresuri i elementima osteopatije.

Komplikacije

Japanska masaža lica, kao i svaka druga, može dovesti do neželjenih posljedica. Upoznajte se s njima kako biste znali kako na njih reagirati ako se pojave.

Osip na koži (prištići, osip)

Ako imate osip, svaka masaža je kontraindicirana, inače možete pogoršati situaciju i dobiti potpuno posuto lice.

Ako ste prije masaže imali čistu kožu, tada se mogu pojaviti manji osipi, jer aktivno utječete na kožu i ubrzavate metabolizam. Masaža se može nastaviti, ali u njezi kože treba koristiti protuupalna sredstva.
Ako imate puno osipa, tada treba prekinuti masažu na neko vrijeme i liječiti osip. Osim toga, uzrok akni ne mora biti sama masaža, već alat za masažu koji nije prikladan za vašu kožu ili zanemarivanje čišćenja lica prije i poslije postupka.

Edem ujutro

Nemojte se masirati prije spavanja, jer to može dovesti do oticanja i natečenosti lica. Najbolje vrijeme za japansku masažu je jutro.

Kuperoza

Ovo je vrlo ozbiljan problem koji se može pojaviti kod svake aktivne masaže. Kuperoza i rozacea su kontraindikacije za Asahi masažu. Ako imate male manifestacije ovih patoloških stanja (paučaste vene na krilima nosa, pojedinačne na obrazima), tada možete izvesti masažu s najmanjim pritiskom i zaobići ta mjesta, ali rizik od nove vaskularne mreže je i dalje vrlo visoko. Kao sredstvo za masažu, bolje je koristiti hranjivu kremu za rosacea.

Izgled udubljenih obraza

Ženama s tankim slojem sala i upalim obrazima ovakva masaža nije indicirana jer može dovesti do značajnog gubitka težine lica i upalih obraza, što će ih vizualno učiniti starijima.

Svakim danom japanska masaža lica postaje sve popularnija. Recenzije kozmetologa tvrde da je ova tehnika vrlo učinkovita. Već nakon druge sesije koža je značajno zaglađena. A kako ova masaža djeluje na kosti, ona ih i vraća u pravilan položaj. Osim toga, postupak utječe na aktiviranje mišića, a lice počinje blistati svježinom.

Nekoliko važnih točaka

Japanska Asahi masaža lica (recenzije to potvrđuju) je tehnika koja ne uzrokuje bol, ali zahtijeva pravilnu raspodjelu sile tijekom vježbe. Masažu treba raditi s nježnošću i oprezom. Budite posebno oprezni oko limfnih čvorova.

U ostalim područjima radi se s maksimalnim povjerenjem i intenzitetom. Kozmetolozi kažu da je glavno obilježje ove masaže to što djeluje i na površinske i na duboke mišiće. Limfna drenaža, koja se javlja u ovom slučaju, značajno poboljšava izgled.

Prije početka japanske masaže lica, recenzije kozmetologa preporučuju temeljito čišćenje kože. Ovo je vrlo važna i obvezna točka, jer ćete na taj način osloboditi kanale kroz koje će se kretati limfa.

Od čega je napravljen?

Kako bi se postigao najbolji učinak, potrebno je koristiti pomoćna sredstva za masažu. Klasični asahi izvodi se s posebnom orijentalnom kremom koja se kod nas ne prodaje. Može se naručiti samo u zemlji izlazećeg sunca.

Ali domaći kozmetolozi kažu da domaća maska ​​od zobene kaše može biti dostojna zamjena za to. Također u tu svrhu prikladno je najčešće mlijeko za uklanjanje šminke ili mekana pjena za pranje. U svojoj kozmetičkoj torbici možete odabrati bilo koji neagresivni proizvod za njegu kože, glavno je da ne začepljuje pore i povećava klizanje prstiju.

Tko ne bi trebao ići na masažu?

Kao i svaki postupak, japanska samomasaža (Asahi gimnastika lica) ima svoje kontraindikacije. Neželjeno je koristiti ga u sljedećim slučajevima:

• imaju limfne bolesti;
• ORL problemi (prvenstveno upala krajnika);
• patologija kože lica;
• s bilo kojom bolešću (čak i ako imate najčešći curenje nosa), budući da protok limfe širi upalu;

• tijekom menstruacije, ali svaka djevojka ima individualnu reakciju: kod nekih sve prolazi bez problema, dok se kod drugih povećava krvarenje;
• umor je također individualni pokazatelj: netko ne podnosi dobro postupak, ali za druge je izvrstan tonik;
• Japanska masaža lica Asahi recenzije preporučuju zaustavljanje ljudi s mršavim licem čim primijete da je postalo još više uključeno.

Učinkovita, ali opasna limfna drenaža

Tijekom zahvata obratite posebnu pozornost na to kako se nalaze vaši limfni čvorovi. Morate ih masirati vrlo pažljivo, pažljivo izračunavajući sile i samo lagano pritiskajući linije duž kojih se kreće protok limfe. Pažnja! Ne pokušavajte pritisnuti limfne čvorove! Ovo je najvažnije pravilo ove tehnike.

Ako ih oštetite, liječenje će oduzeti puno vremena i truda. Stoga, ako niste sigurni u svoje vještine samomasaže, bolje je kontaktirati stručnjaka.

Kozmetolozi savjetuju da se svaka vježba, osim jedne, završi istom tehnikom. U njemu se ruke kreću do parotidnih limfnih čvorova, koji se nalaze između sljepoočnice i tragusa uha. Kada dođete do ove točke, držite prste na njoj jednu do dvije sekunde. Zatim nastavite lagane pokrete oko rubova lica. Radite s cervikalnim limfnim čvorovima koji se nalaze dva centimetra ispod čeljusti. Zatim se spustite sa strane vrata. Pokret završava u području jugularnog debla, smještenog između ključnih kostiju.

Zaglađivanje čela

Recenzije kozmetologa o japanskoj masaži lica odnose se na izvrstan alat za uklanjanje bora na čelu. Zahvaljujući glatkim pokretima od središnjeg dijela do sljepoočnica, koža je zaglađena i postaje elastičnija.

Pritok limfe pridonosi aktivaciji procesa regeneracije i pomlađivanju ovog dijela lica, na kojem prije svega postaju vidljive mimičke bore.

Već u mladim godinama ova zona, zbog stalne mimičke aktivnosti, počinje gubiti svoju oštrinu, a svakim danom sitni nabori na njoj postaju sve uočljiviji. Ali, prema kozmetolozima, Asahi masaža može se nositi s ovim problemom i ukloniti teret godina s vašeg čela.

Povećajte oči

Natečene oči čest su problem mnogih djevojaka. Zbog nepravilne raspodjele tekućine, obrazi se povećavaju u volumenu, njihov oblik je deformiran. To je posebno vidljivo ujutro. Ali čak i tijekom dana, umjesto blistavog, vedrog lica, često u ogledalu vidimo sliku suprotnu od onoga što želimo.

Asahi masaža lica, prema kozmetolozima, pomaže ukloniti višak vlage ispod kože oko njih, zategnuti konture, učiniti ih izražajnijim. Ali što je najvažnije, ova tehnika pomaže stvarno povećati veličinu očiju, dodajući im živost i snagu.

Vježbe se izvode odvojeno za gornje i donje kapke. Zahvaljujući tome, svaki milimetar kože oko vidnih organa može se maksimalno razraditi, a oči zaista blistaju. Zaglađivanje kože od vanjskog kuta prema unutarnjem i natrag zateže je, vraća elastičnost i pomaže da se dobije željeni oblik.

Modeliranje donjeg dijela lica

Recenzije kozmetologa o japanskoj masaži lica također se preporučuju za ispravljanje oblika usta i brade. Mnoge se djevojke suočavaju s takvim problemom kao što su spušteni kutovi usana, zbog čega lice stalno izgleda tužno. Mnogi ljudi također pate od činjenice da im druga brada kvari izgled.

Stručnjaci za ljepotu kažu da uz pomoć ove tehnike ne samo da možete ispraviti oblik usta i riješiti se nepotrebnih nabora na vrhu vrata, već i značajno zategnuti kožu na tom području. Zahvaljujući učinku liftinga, koji se postiže zahvatom, konture lica postaju jasnije, oštrije, nestaje višak masnog sloja s obraza i mijenja se izgled pacijenata.

Limfna drenažna masaža lica Zogan (Asahi) recenzije također se preporučuje za njihovo oblikovanje ili potpuno zaglađivanje. Također, prema kozmetolozima, pomaže podići obraze, ukloniti bore na njima.

Zahvaljujući ovoj tehnici lice postaje istaknutije, višak masnoće nestaje, a mišići se aktiviraju. Unutarnja i vanjska tkiva ispunjena su životom, unutrašnjost lica postaje elastična, a izvana glatka, svježa i blistava zdravljem. Nakon ove masaže svaka djevojka izgleda kao nakon dana provedenog u toplicama, čak i ako je zapravo naporno radila cijeli dan.

Modeliramo oblik lica

Japanska Asahi masaža lica (recenzije i prednosti potražite od bilo kojeg stručnjaka za ljepotu) izvrstan je način za preoblikovanje obraza. Ako su po prirodi punašne, zaobljene, a vi sanjate o manekenskim jagodicama, ovaj će vam postupak pomoći da postignete ono što želite.

Također se koristi za podizanje gornje čeljusti, uklanjanje viška masnoće s lica, korekciju oblika usana. Kozmetolozi kažu da drenaža, koja je osnova tehnike, stvarno djeluje i daje vidljive rezultate već nakon prvih tretmana.

Japanska Asahi masaža lica, čija se tehnika temelji na normalizaciji protoka limfe, aktiviranju mišića i preoblikovanju kostiju lubanje, također može podići donju čeljust.

Jednostavno pomicanje prstiju po koži može ponovno iscrtati vaše crte lica, ali ovaj put one će biti savršenije, definiranije i isklesanije nego prije. Kozmetolozi govore o prednostima masaže ne samo za ljepotu, već i za zdravlje. Uostalom, ubrzava procese regeneracije, poboljšava metabolizam, tako da se problematična koža prestaje ljuštiti i prekrivati ​​miteserima.

Istočna medicina - alternativa plastičnoj kirurgiji

Japanska Asahi masaža lica (vježbe se lako izvode i sami) univerzalna je metoda za korekciju i suzbijanje znakova starenja. Stručnjaci za ljepotu kažu da je izvrstan za ljude koji žele izgledati mlado i zdravo, ali zbog toga nisu spremni ići pod nož plastičnog kirurga.

Od dodatnih sredstava za njegovu provedbu potrebno je samo mlijeko ili vrhnje. A cijeli učinak ovisi prvenstveno o vještini i oprezu majstora. Dolazeći iz tradicionalne istočnjačke medicine, masaža postaje sve popularnija među djevojkama i ženama diljem svijeta.

Ovu tehniku ​​prvi je objavio kozmetičar Hiroshi Hesashi, koji je za nju naučio od svoje bake. A s vremenom je knjiga o masaži lica, koju je napisala stilistica Yukuko Tanaka, postala jedan od najuspješnijih japanskih bestselera i po popularnosti pretekla čak i romane Joan Rowling o Harryju Potteru u njezinoj zemlji.

Takva narodna ljubav najjači je dokaz da ova tehnika doista djeluje. Recenzije kozmetologa također to potvrđuju. Masaža učinkovito zaglađuje kožu na čelu, zateže obraze, čini jagodice izražajnijim, pomaže u podizanju kutova usana, ispravlja oblik usta i jednostavno svaki milimetar lica čini savršenim.