Kako se riješiti psiholoških problema neplodnosti. Mentalna trauma zbog neplodnosti

3 826 0 Žene imaju veliku misiju - rađanje. Odakle želja za sićušnim stvorenjem koje će biti spoj dviju osobnosti? Na naizgled jednostavno pitanje nemoguće je odgovoriti u nekoliko rečenica. Očito je u određenom razdoblju nakupljena nježnost i privrženost previše preplavljena i zahtijeva objekt pažnje.

Dobro je kada je nakon obiteljske odluke o nasljedniku žensko tijelo spremno provesti plan. A ako su svi pokušaji povećanja obitelji jednaki nuli? Što treba učiniti u takvim slučajevima i kako se, prije svega, nositi s idejom neplodnosti? Kako odgovoriti na oštre nagovještaje roditelja o skoroj mirovini bez male unučadi?

Čekanje je vrlo težak zadatak. Postaje uvredljivo da su s fiziološke točke gledišta svi preduvjeti za začeće dostupni, a rezultat testa i dalje se nazire u jednoj traci. Da li će mjerenje temperature, zakazivanje, biranje dana za intimu ostati gubljenje vremena. Pokušajmo razumjeti uzroke i naznačiti načine prevladavanja situacije.

idiopatska neplodnost

Što je? To je nemogućnost medicinskog utvrđivanja pravih uzroka neplodnosti para. Muškarci su osjetljiviji na ovu bolest nego žene.

Svaki treći muškarac podložan je idiopatskoj neplodnosti. Ali problem nije uvijek u jakoj polovici čovječanstva.

Uzroci IS-a:

  • zadebljanje stijenki jajnika, što otežava prolaz sperme;
  • nezdrav način života i loše navike;
  • dob žene;

Liječenje je uobičajeno: prvo prolazak svih testova i utvrđivanje fizioloških uzroka pojave bolesti, a zatim korekcija načina života: dijete, fitness, joga itd. Ako to ne pomogne, apelirajte na potpomognute reproduktivne tehnologije.

Ali često, uzroci neplodnosti leže na površini i povezani su s više ovozemaljskih čimbenika - psihološki (nisam spreman, bojim se, ali što ako ... itd.).

Što je psihička neplodnost

U medicini postoji koncept "psihološke neplodnosti". Lako je dešifrirati naziv i pogoditi izvor bolesti. Nakon ponovljenih istraživanja, liječnici navode svoju nemoć i nude usluge psihoterapeuta koji pomažu pronaći pravi uzrok. Ispada da nije dovoljno imati izvrsne fizičke podatke da biste uživali u majčinskoj sreći.

Ponekad se i najmanje odstupanje tijela od norme, dodano nestabilnošću živčanog sustava, pretvara u grandiozan problem. Ginekolozi, nakon što su obavili svoj zadatak, sliježu ramenima i savjetuju da pričekaju. Psiholozi pokušavaju uroniti u prošlost i pronaći trag trenutne situacije. Fiziološka razina podložnija je liječenju nego psihološka.

Uzroci psihičkih problema

Prepoznavanje simptoma početak je uspješne borbe. Stručnjaci identificiraju najčešće psihološke uzroke neplodnosti. Ovo je, prije svega:

  1. Strah od trudnoće i teškog poroda.
  2. Nespremljeno začeće i neuspješan porod u prošlosti.
  3. Neslaganje u obitelji.
  4. Strah od ostajanja bez oblika, gubitka vitke figure.
  5. Pretjerana želja da budete majka.
  6. Strah od propuštenog vremena i prilike za rađanje.
  7. Stalni pritisak od voljenih.
  8. Strah od buduće boli i nepredviđene ozljede.
  9. Neizvjesnost u obavljanju majčinskih zadataka.
  10. Psihološki poremećaji iz djetinjstva.
  11. Strah od nadolazeće promjene.
  12. Negativno iskustvo s roditeljima.
  13. Osuda društva i prijatelja zbog izgleda bebe.

Problemi i osjećaji

Neuspjeh dovodi do pogoršanja. Postoje ozbiljni problemi neplodnosti koji sa sobom povlače negativne osjećaje:

  • Pretjerana depresija;
  • Osjećaj manje vrijednosti;
  • Neuspjeh ženskog;
  • Nedostatak razvoja i implementacije ideja.

Zajedno, ti osjećaji deprimiraju psihu i postaju barijera. Vrijeme neumoljivo ide naprijed, a tradicionalna medicina s izvrsnom opremom i dijagnostikom je nemoćna. Što učiniti i gdje pronaći čarobni štapić koji ispunjava želje? Mnogi parovi suočavaju se s psihičkom neplodnošću.

Ljudsko tijelo nije u potpunosti shvaćeno. U stresnim situacijama živčani sustav blokira pojedine funkcije organa, štiteći ih od pretjeranih emocija, prenaprezanja i uzbuđenja. Ispostavilo se da isključivanjem određenih zadataka tijelo programira smanjenje zagušenja, stvarajući potrebnu ravnotežu.

Predivno! Postoje neobjašnjivi slučajevi kada bračni par koji je usvojio dijete iz sirotišta, nakon nekog vremena dobije uz svoje. Očito se brige oko bebe preklapaju s mislima o trudnoći. Vlada mir i unutarnji sklad.

Početak izbavljenja

Prepoznavanje postojećih strahova je polazište. Kako se riješiti vlastitog razočaranja, nesigurnosti. Prije nego što odete stručnjaku, iskreno odgovorite na sljedeća pitanja:

  • Zbog čega ste poželjeli imati dijete?
  • Koji su ciljevi rađanja djeteta?
  • Što će novorođenče donijeti u vaš život?

Psiholozi kažu da žene koje su uspješne, voljene, bogate pate od psihičke neplodnosti. Previše su emotivni. Oslanjajući se samo na vlastite snage, njihov svjetonazor odbija vjeru u Boga i isključuje sakrament. Koristeći prethodno iskustvo za postizanje ciljeva, žele predvidjeti svoje živote.

Pokušajte se osloboditi misli o djetetu i prebaciti se na zanimljivu aktivnost koja može očarati nekoliko mjeseci. Blokada će nestati sama od sebe i začut će se dugo očekivani plač novorođenčeta. Dok niste spremne postati majka, vrijeme za promjene ne dolazi.

Ako ne dođe do željene trudnoće, potražite pomoć stručnjaka. Psiholog će u suradnji s drugim liječnicima razviti niz mjera za obnovu tijela i usmjeravanje njegovih potencijala u pravom smjeru. Testovi, analize učinit će svoje i pronaći ključ rješenja zagonetke.

Kako se riješiti psiholoških uzroka neplodnosti - metode liječenja

Perinatalna psihologija uključuje ispravljanje psihološkog neuspjeha za začeće i trudnoću. Kako ide liječenje? Koje su metode? Prije svega, to je:

  • Grupni auto-trening. Kolektivni sastanci u pozadini istog problema stvorit će podršku i priliku da se situacija sagleda iz drugog kuta. Ponekad takav pogled pomaže da se realno procijene poteškoće i stekne povjerenje u budućnost. Timska borba je bolja od same borbe.
  • samohipnoza. Fraze koje se svakodnevno ponavljaju imaju temeljnu moć. Psiholog će svakako dati potrebne prijedloge koji daju postojanu vjeru u ispunjenje najdubljih želja.
  • Vizualizacija problema. Liječnik poziva ženu da zamisli da je fetus već u njoj. Stvarajući izgled začeća, osoba razmišlja kroz osjećaje radosti i sreće. Dolazi do sugestije i mozak počinje razmišljati u tom smjeru kako bi sačuvao primljene emocije i dojmove.
  • Prestanite obraćati pozornost na mjesečne cikluse i uživajte u seksu i intimnosti s voljenom osobom. Vrijeme neumoljivo ide naprijed i nakon rođenja bebe pronaći minute i biti zajedno neće biti lako.
  • Intimni odnosi trebaju biti oslobođeni, podrazumijevajući prenošenje nježnosti i ljubavi jedno prema drugom. Kada razmišljate o začeću, ne može biti govora ni o kakvom opuštanju. Jedina misao u mojoj glavi je: "Trebamo dijete."
  • Budite romantični i dajte slatke darove. Okružite obiteljske odnose toplinom. Provodite više vremena zajedno. Gledajte lagane filmove. Idi van grada. Priroda nadahnjuje i daje dotok svježine.
  • Razgovarajte o svojim najdubljim željama i snovima bez straha da ćete ispasti smiješni i nespretni. Obitelj nastaje tako da se dvoje potpuno različitih ljudi spoji i podari svijetu malo čudo.

Iskustvo mnogih žena pokazuje da čim se oslobode opsesivne misli da trebaju zatrudnjeti, bez samozavaravanja, već stvarno iskreno i iskreno priznajući to sebi, u bliskoj budućnosti dolazi do trudnoće.

Izdvajamo liječenje

Psihološka neplodnost kod žena u većini se uspješno liječi, a pomoć stručnjaka približava željeni cilj. Žena mora shvatiti ozbiljnost problema. Ako se ne riješi, neizvjesnost će zasjeniti sljedeće zadatke. A kako godine budu prolazile, ta nakupljena kvržica pretvorit će se u veliki blok koji se, nažalost, razbija samo lijekovima.

Redoviti odlasci na konzultacije stvaraju nadu za oporavak. Nemojte propustiti satove s psihologom koji ispravlja vaše misli, poglede i želje. Tehnike opuštanja, jednostavne vježbe, joga, meditacija mnogi su načini za prevladavanje stresa. Vi birate najprikladnije za sebe.

Značajni čimbenici neplodnosti

Psihološki čimbenik neplodnosti uključuje dvije razine: trudnoću - opsesiju i nespremnost na majčinstvo.

Faktor #1. Žena koja je pod opterećenjem stalnih stresnih situacija dobiva bolest koja se naziva stresna disfunkcija jajnika. Neuspjesi na poslu iu osobnom životu, veliki fizički stres, opsesivna želja za rađanjem djeteta postaju uzrok neplodnosti.

Sposobnost kontrakcije jajovoda je smanjena. Jajna stanica ne sazrijeva i nije oplođena. Zbog stalnih negativnih misli, hormonska pozadina je poremećena i žena, koja doživljava neuspjehe, tretira začeće kao tešku dužnost.

Faktor #2. Nespremnost za majčinstvo izaziva pobačaje. Tijelo ne želi prihvatiti ono što mu je naređeno da odbaci. Promatrajte svoje misli i izjave o rođenju djeteta.

Razlika između muške i ženske neplodnosti

Važno je razumjeti da je psihologija neplodnosti kod supružnika bitno drugačija.

muškarci

žene

Tijelo čovjeka proizvodi vlastita antitijela. Spermatozoidi gube pokretljivost ako je kategorički protiv djeteta.Tjerajući muža da se brine, žena pokušava nametnuti vlastite emocije, koje nisu karakteristične za muškarce.
U danima mogućeg začeća, supružnik iznenada nestaje iz kuće, bojeći se osjetiti svoj neuspjeh.Žene često žale zbog razloga koji su izvan njihove kontrole: dob, promjene u tijelu, odbacivanje pravih razloga: loše navike i prisutnost stresnih situacija.
Muškarci se boje promjena i kršenja osobnog prostora.Žene su jako nestrpljive i žele rezultate od prvih dana tretmana.

Ova se tablica može nastaviti ovisno o individualnom pristupu svakom pojedinom paru. Psihološka neplodnost je važan problem. Shvatite to ozbiljno i odgovorno. Ali u isto vrijeme, nema mjesta panici, ako je teško nositi se s fiziološkim problemima, onda se na psihičkim problemima može i treba raditi, a bolje je početi što ranije!

Pozdravljamo vaše komentare i povratne informacije o članku.

Razlozi, strahovi, posljedice, o ovom sljedećem videu.

Ovaj problem poznat je dovoljnom broju žena iz prve ruke. Što učiniti ako želite roditi dijete, ali ne možete zatrudnjeti ili roditi dijete, iako nema problema s ginekološkim zdravljem? Najvjerojatnije je riječ o psihičkoj neplodnosti..

Marina, 30 godina:“Imam 30 godina, apsolutno sam zdrava (bila sam na pregledima), u braku sam pet godina i sve ove godine bezuspješno pokušavam zatrudnjeti. Liječnici kažu da je ovaj problem više psihološki nego fiziološki. Upomoć, jako želim dijete i već sam očajna!

Lika, 25 godina:“Već sam imala 3 spontana pobačaja, ponovno sam trudna i s užasom čekam približavanje fatalnog razdoblja kada se sljedeća trudnoća prekida. Doktori mi daju nadu, ali kažu da moram na psihoterapiju.”

Larisa, 37 godina:“Već imam 37 godina, ali se jako bojim svega što se tiče djece: ne mogu se zamisliti trudnom, a porođaj me općenito plaši – što ako se dogodi nešto strašno? Potpuno sam zdrava, ali razmišljam o tome ».

Moderna medicina omogućuje rješavanje mnogih problema povezanih s neplodnost pobačaj, smrtnost dojenčadi itd. Istodobno, unatoč nepostojanju ozbiljnih zdravstvenih problema, neke žene još uvijek ne mogu začeti i nositi dijete.

To je takozvana psihička neplodnost. Da biste se riješili ove dijagnoze, često je dovoljno jednostavno identificirati i analizirati prave uzroke psihološke "zabrane trudnoće".

Pogledajmo glavne mehanizme nastanka psihološke neplodnosti i shvatimo kako riješiti ovaj problem.

Društvo protiv majčinstva?

Strahovi i predrasude

Već treća trudnoća Svete završila je pobačajem. Očajnički tražeći pomoć liječnika, djevojka se obratila psiholog.

Ispostavilo se da je strah skriven duboko u Svetinoj podsvijesti, a djevojčica se boji porođajne kletve, o kojoj je čula od svoje bake u dubokom djetinjstvu.

Obiteljska legenda kaže da svaki put kada se rodi dijete, netko od rođaka umre! Iako je Sveta davno odrasla i uopće se nije sjećala ove priče, sve informacije nisu nigdje nestale, već su sigurno živjele u njezinoj podsvijesti, ometajući normalno tijek trudnoće.

Jednom davno njezin je mozak zaključio: trudnoća je velika opasnost za moju obitelj, stoga se morate zaštititi od te opasnosti.

Takve blokade u našoj glavi nastaju nesvjesno – kao reakcija na neku vrstu psihičke traume. Štoviše, naš mozak ne mari postoji li opasnost doista ili ne, on nastavlja štititi, čak i ako je događaj za nas izgubio zastrašujući značaj.

Zaštitni blokovi mogu se formirati ne samo na temelju stvarnih događaja (na primjer, netko od poznanika ili članova obitelji umro je tijekom poroda ili je dobio ozbiljne bolesti, dijete je rođeno mrtvo itd.), Već i na pozadini informacija dobivenih od književnost, televizija, poznanstva, internet.

Na primjer, jednom ste u djetinjstvu gledali film u kojem je glavni lik umro tijekom poroda i to vas je toliko šokiralo da vam je mozak automatski stvorio zaštitu od kritične situacije: porod je opasan, pa se ne smije dopustiti. Kao rezultat toga, trajno spontani pobačaji.

Tipični strahovi su i strah od ozljeda, bolova pri porodu, bespomoćnost, nedostatak stručne pomoći, strah od materijalnog nezbrinjavanja djeteta i sl.

Još jedan od psihičkih uzroka neplodnosti može biti prejaka želja za rađanjem djece, opsjednutost snom o majčinstvu. - ne strah od trudnoće, već, naprotiv, strah od toga da ne ostanete trudni.

Ovo se dogodilo Nini. Odgojena je u vrlo dobroj obitelji i stoga se, imajući samo pozitivna iskustva u vezama, rano udala. Uskoro su roditelji počeli doslovno zahtijevati unuke od mladog para.

Nina je jako željela djecu, bila je potpuno zdrava i nije mogla razumjeti zašto nije došlo do željene trudnoće. Djevojka je slijedila sve preporuke liječnika i čak je uzela posebna sredstva koja ubrzavaju začeće. Sve je uzalud.

Pritisak roditelja doveo je do činjenice da je djevojčica počela pod stresom, nije mogla podnijeti i, pljujući na recepte liječnika, upala je u ozbiljne probleme, potpuno zaboravljajući na reprodukciju potomstva.

Zamislite njezino iznenađenje kada je saznala da je trudna! Čim je nestala napetost zbog pritiskajućeg osjećaja dužnosti, želja se ostvarila sama od sebe.

Osobni problemi i traume iz djetinjstva

Društvene zabrane

U današnje vrijeme društvo ne potiče rano sklapanje braka i rano majčinstvo. Zbog toga mnogi roditelji, pokušavajući od djetinjstva zaštititi svoje kćeri od takvih "kobnih pogrešaka", tvrdoglavo ih plaše strašnim posljedicama.

A sada je adolescencija gotova, opasnost je prošla, stečeno je visoko obrazovanje, pronađen je prestižan posao, stavljen je bračni pečat. I čini se da vas ništa ne sprječava da imate potomstvo - ali ne možete dobiti djecu.

Za sve je kriv strah koji se u podsvijest uselio u krivo vrijeme zatrudnjeti ukorijenjen obitelji i školom.

Također u naše vrijeme, mnoge žene su spriječene od začeća zbog straha od napuštanja društvenog života, gubitka prestižnog i visoko plaćenog posla, svog posla zbog trudnoće i odgoja djece.

Društvo na sve moguće načine oblikuje sliku društveno uspješne žene. I ispada da je sada uloga majke izblijedjela u drugi plan, jer najvažnije je ostvariti se u karijeri i zauzeti svoju nišu u društvu.

Tako ispada da se čini da želite djecu, ali strah od gubitka položaja blokira ovu prirodnu želju.

traume iz djetinjstva

Postoje obitelji iz kojih djeca odlaze s puno negativnosti, što im stvara velike probleme u odrasloj dobi.

Iskustvo preuzeto iz roditeljskog doma može stvoriti puno razloga za nastanak "zabrane reprodukcije vlastite vrste".

To može biti i svjesno odbacivanje djece i braka i nesvjesni stavovi prema neplodnost.

Na primjer, Anyini roditelji razveli su se kad je djevojčina majka bila trudna. Majka ju je odgajala sama, iscrpljena. Unatoč sretnom braku u sadašnjosti, već odrasla djevojka boji se da će je muž ostaviti i da će morati sama odgajati dijete.

Nije iznenađujuće da već dugi niz godina ne može zatrudnjeti - naposljetku, njezin mozak trudnoću doživljava kao ništa više od izravne prijetnje njezinoj obiteljskoj sreći!

Maši su to roditelji uvijek davali do znanja rođenje djeteta- To je veliki problem, a moj otac je stalno ponavljao da nije bilo djece, postigao bi puno u životu. Maša gradi uspješnu karijeru, a već dvije godine liječi se od neplodnosti.

Zhenyina obitelj bila je siromašna, roditelji su sebi uskratili sve, dajući djeci najbolje. Iz svega je djevojka zaključila da su djeca teret, te će se zbog njih morati puno toga odreći.

Kult ljepote i mladosti, koji se krhkim umovima emitira s TV ekrana i stranica časopisa, za neke postaje životni ideal.

Posljedično, sve što je povezano s djecom je opasno, pa stoga takav "manijak ljepote" može razviti psihičku neplodnost.

Još jedan strah ove vrste je strah od gubitka muža, pogotovo ako on u potpunosti brine za obitelj i zavidan je mladoženja. “Postat ću neprivlačna, a oko njega se motaju mlade ljepotice koje mogu oduzeti hranitelja”, tvrdi djevojka, dok mozak za to vrijeme stavlja zabranu trudnoće.

Nakon čitanja knjiga, gledanja filmova, talk showa i slušanja strašnih priča od svojih djevojaka, mnoge se žene boje da će ih dijete uznemiriti. obiteljski život. Da će trebati puno vremena, a par neće imati prostora za seks, komunikaciju i život za sebe.

Također, razlog može biti infantilnost same žene. Bez obzira na godine, budući da je i sama još dijete, nije spremna ni za koga biti odgovorna.

Podsvjesno se boji da će se djetetu posvetiti više pažnje nego njoj. I sama takva žena treba povećanu pažnju, a godinama je fanatično prima oporavila se od neplodnosti.

Zanimljivo je da oba člana para mogu patiti od psihičke neplodnosti. Takvi ljudi podsvjesno teže jedni drugima, iako bi mogli imati djecu s drugim partnerima.

Problemi u vezi mogu pridonijeti zabrani trudnoće. Na primjer, jedan od partnera ne vjeruje da je pored njega osoba s kojom bi želio provesti cijeli život. Može izjavljivati ​​svoju želju da ima djecu koliko god želi, ali s ovim partnerom sve će biti uzalud.

Psihički neplodni parovi mogu se čak nesvjesno spriječiti da imaju djecu. Na primjer, u danima mogućeg začeća iznenada se počinju svađati, pojavljuju se hitne stvari, poslovna putovanja ... Općenito, bilo što, samo da spriječe intimnost.

Usput, tijelo muškarca može proizvesti protutijela na vlastite spermatozoide, smanjiti njihovu pokretljivost i pogoršati kvalitetu sperma, ako predstavnik jačeg spola iz nekih (iako nesvjesnih) razloga ne želi imati djecu općenito ili od određene žene.

Također je moguće da žena koja pati od psihičke neplodnosti pronađe istinski neplodnog partnera.

Ponekad je za obitelji u kojima su odnosi prekinuti neplodnost jedini faktor okupljanja: drugim riječima, dvoje ljudi nema ništa zajedničko, ohladili su se jedno prema drugome, ali žele djecu. Počinju naporno raditi na tome, to ih ujedinjuje, zajednički cilj. Ali ako se postigne rezultat, ništa zajedničko ne ostaje, pa trudnoća ne dolazi.

Jednostavna vježba za one koje žele zatrudnjeti

Psihološka neplodnost: kako se riješiti?

1. Iskreno si priznajte zašto trebate dijete. Ako uz pomoć nje želite postići neke ciljeve ili se osloboditi životne dosade i praznine, onda razmislite možete li na neki drugi način postići ono što želite.

Nikada nemojte koristiti dijete kao način rješavanja problema. Morate željeti dijete zbog njega samog. Sami rješavajući svoje probleme i nesebično želeći roditi dijete, često približavate njegov izgled.

2. Prođite sve potrebne testove kako biste utvrdili nemate li doista ozbiljnih fizioloških razloga za neplodnost. Također se pobrinite da je vaš partner zdrav i da zaista želi imati djecu, a ne da bi ugodio vama ili okolnostima.

3. Zapišite sve strahove koji vam padaju na pamet kada razmišljate o trudnoći poroda i djece općenito. Zapišite strahove svog partnera.

4. Analizirajte njihove uzroke. Na primjer: “Strah od boli. Razlog: Na internetu sam pročitala strašnu priču o nekome koji rađa.

5. Promijenite minus u plus. Na primjer: "Minus - Pročitala sam groznu priču na internetu, sad se bojim roditi" -> "Plus - Okolo ima puno prijateljica koje su normalno rodile u dobrim rodilištima i unaprijed se dogovorile za anesteziju.

Mnogo je žena koje su uglavnom same rađale bez ikakve anestezije - i sve im je dobro ispalo. Porođaj je prirodan proces, a tijelo žene za to je posebno prilagođeno.

Ili ste zabrinuti zbog straha od gubitka ljepote, posla itd. Obratite pažnju koliko ima poznatih žena koje imaju nekoliko djece, sretno su u braku i rade, drže visoke pozicije, zvijezde su itd. Nisu prekidali svoje aktivnosti - ali svi imaju vremena.

Proradite sve svoje strahove na ovaj način.

Psihološka neplodnost: trening

Korak 2
Sjetite se trenutka neposredno nakon pojave straha (najbolje, njegove prve manifestacije), kada ste se već smirili. Postavite ga u obliku zamrznutog okvira u boji postavljenog na filmsko platno pored slajda 1. To će biti slajd 2. Za sada izostavljamo ono što je bilo između njih.

3. korak
Mentalno stanite iza sebe tako da možete vidjeti i ekran i sebe kako sjedite ispred njega.

Korak 4
Iz ove pozicije gledajte crno-bijeli film (osim posljednjeg slajda koji je u boji), počevši od slajda 1 do slajda 2. Pažljivo zabilježite sve detalje i sitnice. Malo povećajte brzinu pregledavanja. Pogledajte ovaj film nekoliko puta, stalno povećavajući brzinu. Kada shvatite da ste iznimno brzo naučili gledati film, prijeđite na sljedeći korak.

Korak 5
Ponovno pogledajte ovaj film pri najvećoj brzini, a zatim doslovno uskočite u njega, asocirajući na slajd u boji 2. Brzo ponovno proživite sve događaje obrnutim redoslijedom - od slajda 2 do slajda 1. Kada dođete do prvog slajda, iskočite iz filma i ponovno zauzeti položaj u kino dvorani . Morate istovremeno vidjeti ekran sa slajdovima i sebe dok sjedite ispred ekrana. Zaslon se gasi.

Korak 6
Korak 5 treba ponavljati dok sve ne budete mogli učiniti vrlo brzo.

Korak 7
Razmislite o tome što vas je činilo strah. Kakve osjećaje sada proživljavate? Kako ćete ubuduće reagirati na takve situacije, što ćete učiniti? Kako ćete znati kada je situacija sigurna, a kada nije?

Naime, strah je snažna obrambena reakcija tijela, usmjerena na spašavanje života osobe u situacijama koje ne može kontrolirati. Razumijevajući svoje strahove, analizirajući ih, možete ih naučiti kontrolirati i ponašati se primjereno u prethodno zastrašujućim situacijama.

Kada se strahovi riješe, nestaje "psihološka zabrana trudnoće" - i dolazi do dugo očekivanog začeća. Psiha je spremna za rađanje i rođenje djeteta, jer sada te događaje ne doživljava kao prijetnju tijelu.

Ekaterina GORŠKOVA,
psiholog-konzultant

Fotografija shutterstock.com

Znanstvenici iz Sjeverne Karoline nedavno su izjavili da obezofobija, odnosno strah od debljanja, može uzrokovati neplodnost. Smiješan? Nikako. Svaki strah može zatvoriti vrata sretnom majčinstvu. Čak i ako ste mladi i zdravi.

Popravak ideje

Marina i njezin suprug već pet godina bezuspješno pokušavaju dobiti dijete. A onda su shvatili da su svi njihovi pokušaji besmisleni, a život prolazi. Tada se djevojka odlučila sama pobrinuti za sebe. Zbog manične želje za rađanjem napustila je sve: izgled, hobije, život izvan stanja trudnoće. Izliječila sam zube, tražila injekcije ljepote kod kozmetičarke. I ispunila je svoj davni san: skočila je padobranom. Prije sam se bojala – sve zbog iste opsesije da zatrudnim pod svaku cijenu.

Odjednom je beba već u želucu, a onda takav stres? rekla je svojim prijateljicama. - Dogodit će se još jedan pobačaj u ranoj fazi!

Ubrzo je otkrila da je trudna. Štoviše, kada je skočila s visine od nekoliko kilometara, napravila anesteziju kod zubara, čudo se već dogodilo. Marina je uobičajeno pala u paniku - zatrudnjeti u tako nepovoljnom trenutku! Išla je dvaput mjesečno na ultrazvuk, no kad su joj liječnici objasnili da je s djetetom sve u redu, smirila se. Sada njezin sin ima tri godine.

Elena Patrikejeva, perinatalni psiholog:

Jedna od poteškoća s kojom se susreću parovi koji dugo bezuspješno pokušavaju začeti je prebacivanje motiva (postati roditelji) na cilj (zatrudnjeti). Cijeli život muškarca i žene u jednom se trenutku počne vrtjeti oko datuma ovulacije, što će test pokazati i svakakvih načina kako povećati šanse za začeće. A sve to ne dodaje nikakvo dobro raspoloženje, nikakvu radost, nikakvu strast, već samo njeguje osjećaj tjeskobe i napetosti. Marina se uspjela prepustiti situaciji, opustiti, a tijelo joj je zahvaljivalo na tome. Usuđujem se reći da su se tijekom tog razdoblja i seksualni odnosi para poboljšali i prestali nalikovati služenju dužnosti prema strogom rasporedu.

Što ako bude rata?

Julia i Serezha dugo su bili u braku i sanjali o djeci. Umjesto toga, Seryozha je stvarno sanjao o sinu i stalno je vršio pritisak na svoju ženu.

Možemo li pričekati? predložila je Julia. – Stana nema, auto je star, a i kriza u državi…

Suprug je bio uporan, preklinjao, obasipao darovima i cvijećem, sve dok djevojka nije odustala. Gotovo kao Jay Z - čak je Beyoncé prijetio razvodom ako ne rodi drugog.

Ali ... Prošle su dvije godine, trudnoća se nije dogodila. Ankete, naravno. Doktori su rekli: zdravo, radite na djeci. Dečki su počeli sve češće psovati i napadati se, a onda su podnijeli zahtjev za razvod. Dok se sređivala papirologija i dijelila imovina, Julija je upoznala Pašu, zaljubila se i... zatrudnjela! Svadba je bila vesela, mladi veseli, a mlada trbušasta.

Elena Patrikejeva:

Začeće je, kao i porod, hormonski proces. Ako situaciju ocijenimo nepogodnom za rađanje djece, alarmantnom ili opasnom, tada se u tijelu aktivira tzv. sustav za odgovor na stres. Hormoni kao što su adrenalin, kortizol i drugi potiskuju proizvodnju hormona potrebnih za začeće. Partnerski pritisak, neizvjesnost u budućnost – to su prilično česti čimbenici rizika za “psihičku” neplodnost. Kad je Julia upoznala Pašu, u njoj se rasplamsao osjećaj, a tjeskobe su se povukle u pozadinu. A mit o "neusklađenosti" partnera s tim nema nikakve veze.

Presuda sebi

A ako zdravstveni problemi i dalje postoje, a neplodnost uopće nije psihička?..

Sonya nije mogla imati djecu zbog hormonalnih problema. Ali ipak je uspjela roditi jedno dijete, dugo očekivanog sina, a nije mogla bez liječenja i skupog IVF-a. Na pitanja neukih poznanika “Kad ćeš po drugu?” Sonya se samo namrštila. Znala je da im je to dijete prvo i jedino. Sve dok joj jednog dana nije počeo rasti trbuh. Moram reći da nije postao ravan ni godinu dana nakon poroda, a sada su se traperice prestale zakopčavati. Sonia je pumpala tisak ujutro i navečer, upisala se na fitness.

Napravi test! - izdao je prijatelj, gledajući zaobljenu Sonyu uz šalicu čaja.

Šališ li se? Čuda se ne događaju - nasmijala se Sonya. Ali njezina je djevojka u nju posadila sjeme sumnje. Sonya je otišla u apoteku.

I tako se dogodilo - dvije pruge. A onda je uslijedio ultrazvuk i riječi iznenađene liječnice: “Svaka čast! Djevojčica od 16 tjedana...

Sada je Sonya majka dvoje divne djece. Sretan.

Elena Patrikejeva:

Drugi fenomen je osjećaj vlastitog neuspjeha. Svakim novim neuspješnim pokušajem zatrudnjenja žene su sve uvjerenije da ništa neće uspjeti. Ležeći u krevetu s mužem, gotovo je sigurna da je sve uzalud. I mozak prima naredbu "naš trud je uzaludan, odmori se." I odmara se. A hormoni se ne proizvode. I nakon što je rodila svoje prvo dijete, Sonya je stekla uspješno iskustvo, sve je uspjelo, uspjela je. Čak i ako joj se činilo da drugi put neće uspjeti samo tako zatrudnjeti, uvjerenje da je to u načelu moguće dramatično je povećalo šanse za uspjeh.

P.S. Pusti i zaboravi

Ako ne možete postati majka, razmislite o tome: možda to jednostavno ne želite? Ili to želiš previše? Sviđa mi se šala Faine Ranevskaya: "Uspjet ćeš, samo se moraš razboljeti." U situaciji s psihičkom neplodnošću, djeluje sto posto. Dakle, najbolji savjet za vas je da se opustite, otpustite situaciju i počnete uživati ​​u životu.

Unatoč dostignućima moderne medicine, problemi neplodnosti ne gube svoju važnost. Prema statistikama, gotovo četvrtina parova ima poteškoća s prirodnim začećem.

Tijekom liječenja reproduktolozi, ginekolozi i androlozi usmjereni su na traženje i korekciju anatomskih, endokrinih i imunoloških uzroka neplodnosti. Ali, nažalost, čak i uz pomoć složenih višefaznih terapijskih shema, operacija i potpomognutih reproduktivnih tehnologija, nije uvijek moguće uspješno se nositi s problemom.

Činjenica je da mnogi ljudi koji pokušavaju začeti dijete imaju psihološke čimbenike neplodnosti. Često neutraliziraju sve napore liječnika, unatoč funkcionalnoj razini nastalih poremećaja.

Što se naziva psihička neplodnost?

Psihološka neplodnost je stanje kada neriješeni unutarnji sukobi i strahovi osobe negativno utječu na njeno reproduktivno zdravlje. U tom slučaju pacijentica ne želi zatrudnjeti i kasnije imati dijete. U većini slučajeva se potiskuje i ne realizira, već postaje dominantan program. Poremećaji koji pritom nastaju su reverzibilni, a uzrokovani su funkcionalnim poremećajima koji zahvaćaju različite razine regulacije.

Ovaj oblik neplodnosti karakterističan je uglavnom za žene, a može se pojaviti u gotovo svakoj životnoj dobi unutar plodnog razdoblja. Ali nije isključena pojava takvih problema kod muškaraca.

Psihološki čimbenik može se kombinirati s drugim uzrocima neplodnosti, koji u većini slučajeva skreću pozornost liječnika na sebe. Pritom se supružnici podvrgavaju brojnim i često neugodnim studijama, uzimaju razne lijekove bez većeg učinka, pa čak i kirurške intervencije. Nedostatak očekivanog rezultata takvog liječenja još je jedan razlog za pogoršanje emocionalnog stanja i pogoršanje postojećih unutarnjih sukoba.

Osim toga, posljedice psihogenije mogu pogoršati endokrine poremećaje, pa čak i biti glavni uzrok njihova nastanka. Ova situacija često prolazi nezapaženo. To doprinosi razvoju nuspojava tekuće hormonske terapije, smanjuje učinkovitost liječenja i može čak dovesti do prekida rane trudnoće.

Psihogena neplodnost može biti primarna i sekundarna. Odlučujući trenutak pri korištenju takvih pojmova je prisutnost trudnoća u prošlosti, čak i ako nisu dovele do rođenja djeteta. Ovo uzima u obzir plodnost supružnika i prethodnih spolnih partnera.

Psihološki problemi i reproduktivni sustav: kako su povezani?

Patogeneza psihogenog oblika neplodnosti posljedica je neurohumoralne regulacije funkcioniranja jajnika i drugih reproduktivnih organa. Zapravo, kršenja koja proizlaze iz toga klasificiraju se kao psihosomatski poremećaji. Tako se nazivaju bolesti kod kojih je ključni patogenetski čimbenik pretvaranje neriješenih psihičkih sukoba u tjelesni oblik. To dovodi do razvoja određenih somatskih poremećaja koji dominiraju kliničkom slikom bolesti i određuju glavne taktike liječenja.

Rad reproduktivnog sustava je hormonski ovisan proces. U ovom slučaju, najvažniju ulogu u koordinaciji rada jajnika igra hipotalamo-hipofizni sustav. Ovo je kompleks dubokih moždanih struktura odgovornih za autonomnu i višu neuroendokrinu regulaciju rada svih unutarnjih organa i perifernih endokrinih žlijezda.

Uz mnoge druge, hipofiza luči gonadotropne hormone. Kod žena to su folikulostimulirajući (FSH) i luteinizirajući hormoni (LH), koji osiguravaju aktivno funkcioniranje i cikličke promjene u tkivu jajnika s rastom folikula i naknadnom ovulacijom. Stvaranje ženskih spolnih hormona (estrogena, progesterona) u spolnim žlijezdama je sekundarno, jer je također regulirano gonadotropnim hormonima.

Funkcioniranje hipotalamičko-hipofiznog sustava osigurava povratna informacija iz endokrinih žlijezda i mozga. Štoviše, važno je ne samo opće somatsko, već i psiho-emocionalno stanje.

Bilo kakva pozitivna ili negativna iskustva, unutarnji psihološki sukobi, stvaranje dominante ponašanja - sve to prati i osigurava promjena u ravnoteži mnogih neurotransmitera u mozgu.

To utječe na razinu ekscitacije i sekretorne aktivnosti stanica hipotalamusa i hipofize. A te tvorevine djeluju kao svojevrsni prevoditelji u ljudskom tijelu, pretvarajući emocije, motivaciju i dominante ponašanja u promjene na somatskoj razini. Zato je postojeća psihološka blokada reprodukcije u stanju potisnuti reproduktivnu funkciju osobe čak i bez pojave strukturnih promjena na genitalijama.

Kako se manifestira?

Vrijedno je razmišljati o psihološkim aspektima neplodnosti ako supružnici imaju dobro reproduktivno zdravlje, ali u isto vrijeme ne uspijevaju začeti dijete 12 ili više mjeseci.

Mogući znakovi psihogenih poremećaja uključuju pobačaje koje je žena pretrpjela tijekom trenutnog razdoblja aktivnog planiranja, spontane pobačaje u ranim fazama, takozvanu lažnu trudnoću.

Osim toga, psihološki čimbenik može uzrokovati nedovoljnu učinkovitost tekuće stimulacije ovulacije i hormonske korekcije menstrualnog ciklusa, neuspjeh pokušaja zatrudnjeti čak i uz korištenje potpomognutih reproduktivnih tehnologija.

Kod žena, kliničke varijante psihogene neplodnosti su:

  • . U ovom slučaju ne dolazi do izolacije i sazrijevanja dominantnog folikula ili se u određenoj fazi podvrgava obrnutom razvoju. Također je moguće potisnuti ovulaciju stvaranjem i smrću zrele jajne stanice.
  • Dishormonalni poremećaji koji dovode do poremećaja procesa proliferacije funkcionalnog sloja endometrija u folikularnoj fazi menstrualno-ovarijskog ciklusa.
  • Nedostatak progesteronske faze, što negativno utječe na proces implantacije oplođenog jajašca i može izazvati njegovo odbacivanje.
  • Promjene u strukturi i kiselosti cervikalne sluzi, što sprječava prodor spermija iz vagine u šupljinu maternice.
  • Kršenje funkcionalne aktivnosti epitela vila jajovoda uz održavanje njihove prohodnosti. To ometa prirodnu migraciju ovuliranog jajašca u šupljinu maternice i može nepovoljno utjecati na progresivno kretanje spermija.
  • Proizvodnja antispermalnih protutijela. Ali mnogi stručnjaci ne pripisuju ovaj uzrok neplodnosti istinski psihogenom, iako se ne može poreći utjecaj neuroendokrinog statusa žene na patološko funkcioniranje imunološkog sustava.
  • Promjena u strukturi proteinske membrane oko ovulirane jajne stanice, što značajno komplicira prodiranje spermija i smanjuje vjerojatnost oplodnje.

U muškaraca se psihogena neplodnost može očitovati erektilnom i ejakulacijskom disfunkcijom, poremećajima u ponašanju uz nesvjesno izbjegavanje spolnog odnosa u ovulacijskoj fazi partnerice. Također je moguće reverzibilno pogoršanje spermatogeneze pod utjecajem promijenjene hormonalne pozadine.

Uzroci psihičke neplodnosti

Što uzrokuje ovaj problem kod žena?

Najčešći psihološki uzroci neplodnosti kod žena su strahovi. To bi mogao biti:

  • Strah od smrti ili ozbiljnog poremećaja tijekom poroda. Takva se fobija često formira čak i prije početka reproduktivnog razdoblja i ažurira se s početkom seksualne aktivnosti. Ključ za to je djevojčino iskustvo gledanja filmova neprikladnih za dob, videozapisa stvarnih poroda i programa obuke za trudnoću. Nerazumijevanje onoga što se događa na ekranu, prizor krvi i zvukovi tijekom poroda - sve to plaši dijete i stvara osnovu za formiranje fobije. A nedostatak adekvatnih objašnjenja od strane odraslih to pojačava.
  • Strah od neizdržive porođajne boli. Takvi strahovi također su najčešće uzrokovani primanjem neadekvatnih i nepravovremenih vizualnih informacija, često u djetinjstvu ili adolescenciji. Veliku ulogu mogu odigrati i emotivno obojene priče bliskih rodbina ili prijateljica koje su već rodile.
  • Strah od radikalnih promjena u uobičajenom načinu života. Žena se može bojati „ispadanja iz društva“, pretrpjeti financijske gubitke, izgubiti svoj profesionalni potencijal, „staviti točku na karijeru“... Strah se može odnositi i na unutarobiteljske odnose. Istodobno, postoji zabrinutost oko očuvanja ugodnih zajedničkih rituala i takozvanog osobnog prostora nakon rođenja djeteta.
  • Strah od gubitka vanjske privlačnosti. Žena se može bojati izraženog debljanja nakon poroda, pojave strija i staračkih pjega, promjena u obliku grudi i općih kontura figure. Nekima se povećanje trbuha i mliječnih žlijezda karakteristično za trudnoću čini krajnje neprivlačnim. Osnova takvog straha obično su sumnje da će muškarac ostati vjeran kada se izgled njegove seksualne partnerice/supružnika promijeni. Žene s demonstrativnim (histeričnim) osobinama karaktera ili one koje se osjećaju nesigurno u vlastitu privlačnost, koje su izgubile debljinu, posebno su zabrinute za svoj izgled.
  • Strah od mogućeg pogoršanja kvalitete spolnog života zbog rastezanja vaginalnog tkiva tijekom prirodnog poroda, kao posljedica epiziotomije u razdoblju naprezanja ili na pozadini izraženih hormonalnih promjena. Istovremeno, žena se može brinuti ne samo o vlastitim osjećajima, već io zadovoljstvu svog muža.

Strahovi su vrlo čest i, ujedno, nipošto uvijek verbaliziran od strane pacijenata, razlog internih zabrana reprodukcije. Ali psihološku neplodnost kod žena mogu uzrokovati i drugi čimbenici.

Što još utječe na mogućnost začeća?

Vrlo često postoji takozvani dominantni pomak, kada želja za začećem i rađanjem djeteta zapravo nije najvažnija. Žena može osjetiti nelagodu zbog činjenice da će trudnoća i rođenje djeteta ometati provedbu nekih dugoročnih planova koji su se već počeli provoditi. Na primjer, završiti izgradnju kuće, zauzeti određeni položaj, otići na dugo putovanje, dobiti obećavajuću specijalnost ...

I takvi planovi, prisiljeni biti odgođeni na duži rok, ne gube uvijek svoju važnost, a izražena želja za trudnoćom nije sasvim iskrena. Žena često nesvjesno zamjenjuje pojmove "želim" i "potrebno".

Na dijete je mogu potaknuti bliski rođaci, članovi obitelji ili psihološki programi društvenog ponašanja postavljeni u djetinjstvu. Istovremeno, žena formalno pokušava postići svoj cilj, ali njezino tijelo stvara nesvjesne unutarnje blokade, što sprječava začeće ili doprinosi prekidu trudnoće koja je došla.

Neiskrena želja za rađanjem djeteta s razvojem psihičke neplodnosti također se može objasniti prisutnošću skrivenih ciljeva. Na primjer, zatrudnjeti kako bi otišla na “dugotrajni godišnji odmor” na neomiljenom poslu, kako bi dobila način da manipulira svojim mužem i drugim ljudima, kako bi postigla određeni društveni status ili priliku da se kvalificira za beneficije koje se pružaju.

Najveći problemi nastaju kada se takvi prilično materijalistički interesi i nametnuta motivacija sudare s potisnutim nesvjesnim strahovima. Popratni afektivni i neurotični poremećaji pogoršavaju situaciju.

Postoji i poseban oblik psihičke neplodnosti, kada je reprodukcijska dominanta koja se javlja kod žene pretjerana i stoga neproduktivna. U svakodnevnom životu takva se situacija označava riječju "fiksno".

Cijeli život supružnika posvećen je pokušaju začeća djeteta. Pridržava se posebnog, često prilično razrađenog jelovnika, spolni odnos se izvodi strojno, po satu iu točno određenim položajima, mjeri se bazalna temperatura uz kontrolu ovulacije testovima, pa čak i ultrazvučno praćenje. Svaka nova menstruacija gotovo je izjednačena s katastrofom.

Posljedično se povećavaju neurotski i polimorfni somatizacijski poremećaji, razvija se anksiozno-depresivni poremećaj koji nikako ne doprinosi rješavanju problema. Ali nije moguće "otpustiti" situaciju naporom volje.

Psihološki uzroci neplodnosti kod muškaraca

Muška psihička neplodnost mnogo je rjeđa od ženske. Također je uzrokovana u većini slučajeva neriješenim unutarnjim sukobima. Sekundarno, tu su strah od promjene, moguća financijska nesposobnost, emocionalno odbacivanje od strane partnera.

Muškarac se također može bojati da se neće moći nositi s ulogom oca, pogotovo ako sebi postavlja pretjerane zahtjeve.

Najočekivanije psihogenije su kod muškaraca infantilnih karaktera i psihastenika. Od velike važnosti je i ciklotimija, subklinički afektivni poremećaj s cikličkim promjenama raspoloženja.

Što učiniti?

Liječenje psihičke neplodnosti nije lak zadatak. Istodobno, poteškoće se mogu pojaviti već u fazi dijagnoze, jer su unutarnji sukobi u većini slučajeva potisnuti i ne prepoznati. Čak su i strahovi često skriveni, pogotovo ako ih osoba doživljava kao manifestaciju slabosti i osobnog neuspjeha. I kategorična izjava liječnika o prisutnosti psihičkih sukoba u supružnicima često dovodi do reakcije odbijanja i odbijanja ponuđene pomoći.

Kako liječiti supružnike s psihičkom neplodnošću ovisi o intenzitetu i obliku unutarnjeg sukoba, težini podsvjesnih blokada i spremnosti bolesnika na suradnju sa stručnjakom. U nekim slučajevima, to je vrlo kompetentan, pažljivo planiran i ispravan medicinski i obrazovni rad koji provodi opstetričar-ginekolog ili reproduktolog. To vam omogućuje da se nosite sa strahovima kod žena zbog nedostatka svijesti o fiziologiji trudnoće i procesu poroda.

Ponekad se psihička neplodnost riješi sama od sebe, promjenom dominante ili smanjenjem jačine vanjskog pritiska na supružnike od strane rodbine željne rođenja nasljednika.

Nije neuobičajeno da prethodno neplodna žena zatrudni nakon što donese odluku o provedbi, korištenju usluga surogat majke i posvojenju. Prelazak na rješavanje novog zadatka postaje faktor koji izravnava reproduktivnu hiperdominaciju. To je također moguće kada se pozornost preusmjeri na svijetle pozitivne dojmove - na primjer, kao rezultat opuštanja u neobičnom okruženju. To objašnjava česte slučajeve začeća djece tijekom zajedničkog odmora uz more.

Ali supružnici s psihološkom neplodnošću također mogu trebati kvalificiranu pomoć, budući da nije uvijek moguće sami prevladati postojeće unutarnje sukobe i fobije. A za pravovremenu dijagnozu i učinkovito rješavanje takvih problema ponekad je neophodna pomoć psihologa ili čak psihoterapeuta. Rad ovih stručnjaka usmjeren je na prepoznavanje psiholoških blokada i dubokih sukoba, njihovo prenošenje na svjesnu razinu, deaktiviranje ili razvijanje obećavajućih taktika ponašanja.

Liječenje u ovom slučaju može uključivati ​​psihokorektivne, psihoedukativne, psihoanalitičke komponente, opuštanje, tjelesno orijentirane i bihevioralne tehnike, vizualizaciju. Rad se odvija individualno iu okviru obiteljske psihoterapije. U nekim slučajevima grupne sesije postaju učinkovite.

Ako postoje indikacije, propisuju se lijekovi za ispravljanje postojećih afektivnih i neurotičnih poremećaja. To nužno uzima u obzir njihov potencijalni utjecaj na tijek trudnoće i prisutnost teratogenog učinka. Korištenje jakih lijekova može zahtijevati privremenu kontracepciju.

Psihogena neplodnost postaje sve češći problem. To je zbog osobitosti modernih međuljudskih i unutarobiteljskih odnosa, velike važnosti rasta karijere i financijskog blagostanja.

Istodobno, psihogena neplodnost ima prilično dobru prognozu, jer se sve nastale promjene odnose na funkcionalnu razinu i mogu se riješiti uz pomoć stručnjaka. Stoga mnogi moderni reproduktivni centri imaju medicinskog psihologa u svom osoblju, što omogućuje povećanje učinkovitosti liječenja neplodnosti.


Vrh