Trudnoća nije otkrivena u 39. tjednu. Kako izgleda trbuh?

39. tjedan trudnoće je početak. Osjeća se olakšanje, čini se kao da je ostalo još samo dvadeset tjedana. Postaje puno lakše disati. Prije poroda težina se neće povećati, naravno, pod uvjetom pravilne prehrane. Beba je u potpunosti sazrela i donošena, tako da je slobodna da se rodi u bilo koje vrijeme. Trudovi na treningu su sve češći, ali su i dalje jednako kratki i ne smetaju puno. Njihov glavni zadatak je pripremiti maternicu za prave kontrakcije tijekom poroda.

Fetus u 39. tjednu trudnoće promijenio je položaj - pritisnuo je bradu na koljena. On i dalje raste, ali mu postaje vrlo neudobno i skučeno da se kreće. Svi njegovi unutarnji organi potpuno su formirani i već funkcioniraju kao kod odrasle osobe. Pluća su spremna za otvaranje za prvi udah.

U ovoj fazi postoji opasnost da se pupčana vrpca koja hrani bebu zaveže oko njegova vrata. Ali ova se situacija obično unaprijed određuje ultrazvukom.

Težina, visina i veličina djeteta

Veličina fetusa u trideset devetom tjednu trudnoće nalikuje maloj lubenici. Visina bebe je otprilike 50 cm Težina bebe u 39 tjednu trudnoće je oko 3 kg. Svi ovi pokazatelji, naravno, mogu se donekle razlikovati u stvarnosti, ovisno o nasljeđu. Paper (laguna) je skoro nestao. Većina male djece ima dlake na glavi.

Kako se beba razvija?

Razvoj fetusa u 39. tjednu trudnoće gotovo je završen, beba još uvijek dobiva potrebnu masnu i mišićnu masu. Koža mu je postala bjelja i više nije prozirna.

Probavni sustav funkcionira. U crijevima su se stvorile resice koje već polako pomiču izvorni izmet (mekonij) u donje dijelove. Žlijezde želuca i gušterače rade u potpunosti. Želudac proizvodi enzime koji su potrebni za obradu dolazne hrane. Sada je probavni trakt potpuno sterilan. Bakterije koje pomažu probavu pojavit će se u jednjaku tek s prvim unosom majčinog mlijeka.

U ovoj fazi dijete razvija glavni refleks - sisanje. Kad se beba rodi i počne sisati mlijeko, razvit će i refleks žvakanja. Tek nakon mjesec dana počet će funkcionirati žlijezde slinovnice novorođenčeta. Kako bi mala djeca lakše sisala mlijeko, na sluznici usana nalaze se posebni valjci.

Ritam bebinog života u 39 tjedana trudnoće približno je isti kao i odmah nakon rođenja. Beba već razlikuje zvukove, reagira na svjetlost i osjeća mamin dodir na svom trbuhu. Bebin pogled se pokušava fokusirati, oči percipiraju sliku u boji i reagiraju na okolni pokret.

Središnji živčani sustav još nije u potpunosti razvijen. Ona će nastaviti svoj razvoj i nakon rođenja djeteta. U ovoj fazi sazrijevaju leđna moždina, facijalni živci odgovorni za sisanje i tkiva odgovorna za zaštitu živaca.

Pokušajte ne brinuti i ne biti nervozni. Kontrolirajte svoje emocije, izbjegavajte negativne informacije. Uostalom, sav stres koji sada doživljavate prenosi se na bebu i zauzvrat loše utječe na njegovo malo tijelo.

Stanje buduće majke u 39. tjednu

Stigao je trideset deveti tjedan trudnoće. Udebljali ste se oko 12-16 kg. Prirast u ovom tjednu je 300 grama, no od idućeg tjedna će najvjerojatnije biti trend laganog mršavljenja.

Udaljenost od pupka do fundusa maternice je 15-20 cm, u ovom trenutku fetus ulazi u porodni dio, pa se fundus maternice smanjuje. Vrlo brzo će se pojaviti prvi znakovi trudova. Kako biste izbjegli starenje posteljice i nedostatak kisika, potrebno je provoditi više vremena na svježem zraku. Pritisak maternice na mjehur uzrokuje nelagodu. Slušajte svoje stanje i kontrakcije. Sigurno ćete shvatiti jesu li stvarne ili lažne kada za to dođe vrijeme.

Neugodni znakovi i simptomi tijekom ovog razdoblja

Simptomi u 39. tjednu trudnoće zabrinjavaju svaku buduću majku. Cerviks se počinje širiti. Usput, do tog vremena već je postao znatno kraći. Na mjehur se postavlja vrlo veliko opterećenje. Često žene doživljavaju depresiju zbog čestih odlazaka na WC. Kolostrum može početi curiti iz bradavica.

Fetus je sada potpuno formiran i spreman izaći iz majčine kuće, tako da se u ovom trenutku mogu pojaviti vjesnici poroda. Postoji nekoliko znakova:

• Česte kontrakcije s jednakim vremenskim intervalom (više od 5 na sat);
• Pojavljuje se obilan iscjedak, što ukazuje na to da se čep odvojio ili da je amnionska vrećica pukla;
• Odjednom postaje puno lakše disati;
• Postoji osjećaj teške težine u perineumu;
• Počinju vas mučiti proljev i možda mučnina;
• Težina se naglo smanjuje, u prosjeku za 1 kg.
• Zabrinut zbog mučne boli u donjem dijelu leđa;
• Pojavljuje se krvavi iscjedak.

Kakav bi to mogao biti osjećaj?

Trideset deveti opstetrički tjedan trudnoće vrlo je naporan za ženu. Svi pokreti djeteta vrlo se oštro osjećaju. Dodani kilogrami vrše pritisak na mjehur. Povećava se pritisak na zdjelicu, bolovi u donjem dijelu leđa, otežano kretanje.

Prethodnici porođaja mogu se razviti u akutni oblik. Vježbe disanja pomoći će ublažiti vaše ozbiljno stanje.

Ako vam pukne vodenjak, odmah idite u bolnicu. Kad se sluzni čep koji je zatvarao ulaz u maternicu odvoji, fetus se može inficirati.

Potrebno je obratiti pozornost na prirodu vašeg vaginalnog iscjetka:

• u obliku gnoja i s neugodnim mirisom - hitno potrebna medicinska konzultacija i liječenje;
• tekućina i vrlo obilna - ovo je amnionska tekućina koja je pukla, odmah nazovite hitnu pomoć;
• s krvlju ili smeđom nijansom - najopasniji iscjedak, ukazuju na abrupciju posteljice, dovodeći u opasnost živote vas i vaše bebe.

O čemu ovisi debljanje?

Općenito, ukupni dobitak u kilogramima izravno ovisi o vašoj tjelesnoj građi. Koliki bi maksimalni dopušteni dobitak na težini mogao biti do kraja trudnoće, možete približno izračunati na temelju indeksa tjelesne mase.

Indeks tjelesne mase izračunava se na sljedeći način: Vaša težina u kilogramima mora se podijeliti s vašom visinom u metrima na kvadrat. Odnosno, s težinom prije trudnoće od 60 kg i visinom od 1,65 m, BMI je: 60/(1,65*1,65)=22.

Stoga:

1. Krhke žene s indeksom do 19,9 - porast je 14 kg;
2. Normalna građa s indeksom 20-26 - dobitak - 13 kg;
3. Velike i debeljuškaste žene s indeksom većim od 26 dobivaju 8,5 kg.

Dakle, što ste manji, to ćete više kilograma moći dobiti tijekom cijele trudnoće. Sukladno tome, žene dobivaju mnogo manje mršava tijela. Ponekad se čak dogodi da oni oko njih dugo ne primjećuju njihov zanimljiv položaj.

Veličina vašeg velikog trbuha

Želite nešto zanimljivo?

Što se događa s trbuhom u 39 tjedana trudnoće? Pada, i svakim je danom sve niža. Ako rođenje nije prvo, onda se želudac spusti gotovo prije samog poroda. Ako je ovo prva trudnoća, to se događa unutar nekoliko tjedana ili se možda uopće ne dogodi.

Beba se već počela manje kretati (oko 12 puta dnevno). Uz pravilnu prezentaciju, njezina glava je u području vaše zdjelice, dok je fundus maternice nagnut prema naprijed.

Veličina trbuha izgleda prevelika. Koža je rastegnuta, možda se pojavila pigmentna pruga ispod pupka. Osim toga, trbuh svrbi i može se ljuštiti jer je koža izgubila elastičnost.

Možete ublažiti svoju patnju u tom pogledu uz pomoć posebnih sredstava: kreme, masti i ulja. Pa, nakon poroda, ti simptomi će nestati sami od sebe.

Počinju kontrakcije na treningu, želudac postaje tvrd. Da biste se oslobodili napetosti, morate zadržati osnovni mir.

Ovako izgledaju trbusi u 39. tjednu:

Važni medicinski pregledi i ultrazvuk

Konzultacija s ginekologom je neophodna kako bi se procijenilo stanje djeteta i utvrdila vaša spremnost za nadolazeći porod. Kao i do sada, morat ćete napraviti analizu urina prije svakog pregleda. Liječnik će za vas obaviti uobičajene preglede kako bi izmjerio težinu, krvni tlak i visinu fundusa maternice. Stetoskopom će poslušati otkucaje bebinog srca i palpacijom odrediti položaj bebe. Prema indikacijama se radi kardiotokografija (CTG) i ultrazvuk.

Uz pomoć ultrazvuka u trideset devetom tjednu trudnoće određuje se mjesto pupkovine. Može se omotati oko bebinog vrata ili tijela. Ovo se ne smatra globalnim problemom, budući da je pupčana vrpca duga (u prosjeku oko 60 cm, ali može biti kratka) i može se lako izvaditi nakon rođenja. Ultrazvukom se ne može odrediti duljina pupkovine. No, zahvaljujući ultrazvuku, procjenjuje se stanje posteljice i utvrđuje se stupanj njenog starenja.

Ultrazvuk također pokazuje da su bebina crijeva proširena i postupno ispunjena mekonijem (izvornim izmetom). U amnionskoj tekućini uočavaju se čestice kože i lubrikanta.

Što učiniti ako trudovi započnu

Porod u 39. tjednu trudnoće sasvim je prirodan. Beba je potpuno spremna za rođenje, samo mu treba malo pomoći u tome.

Kada trudovi započnu, važno je usredotočiti se na pravilno disanje. Slijedite preporuke liječnika, a također slušajte svoju bebu, pratite položaj tijela i opću dobrobit.

Tijekom kontrakcija bolje je hodati nego ležati ili sjediti. Kada se kontrakcije pojačaju, morate duboko udahnuti i izdahnuti. To će vam pomoći uštedjeti energiju za guranje. S guranjem treba početi tek kada liječnik počne. Bolje je ne misliti na bol.

Bez panike, fokusirajte se samo na bebu. Odmah po rođenju stavit će ga na vašu dojku kako bi prvi put okusio mlijeko i smirio se nakon prvog stresa u životu. Ovaj trenutak postat će jedan od najljepših i najnezaboravnijih u vašem životu!

Moguće komplikacije trudnoće

U ovoj fazi trudnica može doživjeti depresiju zbog tjeskobe oko nadolazećeg poroda. Postoji strah i neizvjesnost da će porod dobro proći. Podrška obitelji i prijatelja pomoći će ublažiti živčanu napetost.

Moguća odstupanja u 39. tjednu trudnoće su: gestoza, fetalna hipoksija i prijevremeno odlijepljenje posteljice.

1. Sve trudnice u posljednjim tjednima zabrinute su zbog pitanja prehrane, jer porod može započeti bilo koji dan. Samo pokušajte jesti ispravno, jedući samo zdravu hranu. Ne biste trebali pretjerivati ​​i zlorabiti hranu, jer povećanje težine sada je potpuno beskorisno. Preporuča se jesti 5-7 puta dnevno, ali malo po malo;
2. Svakodnevno šetajte na otvorenom. Tako će se beba osjećati puno ugodnije;
3. Ako postoji mala slabost i umor, odmah pokušajte leći i odmoriti se;
4. U stanju vedrog duha i dobrog raspoloženja bit će vam puno ugodnije preživjeti posljednje dane trudnoće;
5. Važno je izbjegavati dugotrajnu bol pri kretanju; prihvatljivi su samo lagani trnci. Trebali biste pokušati spavati i sjediti u udobnim položajima. Ako beba puno gura, to može značiti da mu je neugodno. U tom slučaju trebali biste promijeniti svoj položaj;
6. U posljednjem tromjesečju trudnoće imate posljednju priliku mirno otići s mužem u dječje trgovine i kupiti nešto za bebu. Zasigurno ćete zajedničkim snagama napraviti bolji izbor nego da vaš suprug kasnije sam odlazi u sličnu kupovinu. Usput, kupnja također može popraviti vaše raspoloženje, što vam je sada posebno važno;
7. Mnogi su ljudi posljednjih tjedana zainteresirani za pitanje seksa. Slušajte svoje tijelo, jer dobrobit je na prvom mjestu. Ako osjećate snažnu privlačnost i žudite za ljubavlju, zašto ne. Znanstvenici su dokazali da u ženskom tijelu hormoni koji se oslobađaju tijekom orgazma imaju analgetski učinak. A muški sekret savršeno priprema maternicu za porod, čineći cerviks elastičnijim. Ali vrijedi zapamtiti da morate pažljivo imati seks, izbjegavajući bolne senzacije.

Ovaj materijal je samo u informativne svrhe; prije korištenja pruženih informacija morate svakako se posavjetujte sa stručnjakom.

ŽENA:

Kraj trudnoće i potpuno novi početak života je pred vratima!

Tijekom 39. tjedna trudnoće nije neuobičajeno da mnoge buduće majke dožive nervozno stanje. Sve se objašnjava blizinom tako skorog rođenja. Nema razloga za brigu, niste prvi, a niste ni posljednji! Cerviks se sada širi i skraćuje. Možda ćete primijetiti smanjenje težine i povećanje apetita.

Već smo trudni 39 tjedana, pa pripazite na znakove koje vam tijelo šalje. Vaše dijete se može roditi bilo kada. Obratite pozornost na Braxton Hicksove kontrakcije, ako se javljaju neredovito i njihov broj se ne povećava, nema razloga za brigu. Ali čim primijetite da se trbušni grčevi javljaju više od 5 puta na sat, da se u lumbalnom dijelu pojavljuju mučni bolovi, vodenjak, krvavi iscjedak iz genitalnog trakta, možete reći da je došlo vrijeme za porod.

Neka ti je lak porod!!!

DIJETE:

Beba je u 39. tjednu potpuno zdrava iu dobrom stanju. U 39. tjednu trudnoće bebina pluća su potpuno zrela. Dijete je izgubilo vellus dlaku - lanugo, iako je mjestimično ostala, npr. na ramenima ili u pregibima kože.

Vaše dijete nastavlja dobivati ​​na težini, unatoč skučenom prostoru. Težak je oko 3,2 kg i doseže duljinu od približno 50,4 cm.

U 39. tjednu trudnoće postoji mogućnost da se dijete zaplete u pupkovinu. Ali bez panike, osjeća se ugodno. Svi bebini organi su u ovom trenutku potpuno razvijeni i nalaze se na svojim mjestima. Njegova ružičasta koža će promijeniti boju u svjetliju boju, potkožni sloj je dobro razvijen. Kora velikog mozga sazrijeva.

Beba se, međutim, kao i vi, veseli rođenju.

Video 39 tjedana trudnoće.

Živite uoči poroda, a vaše je dijete gotovo zrelo za pojavu i nadopunjavanje vaše obitelji, samo trebate pričekati još malo - i svijetu ćete dati novo čudo rođenja.

Kako se nastavlja 39. tjedan, za što se trebate pripremiti, sve ćete to naučiti u ovom članku.

Tako ćete saznati:

• Kako se vaš život mijenja u ovom razdoblju?
• Kako se razvija vaša beba?
• Koji se problemi mogu izbjeći
• Što su lažne kontrakcije
• Kakvi vas testovi očekuju?
• Porod u 39 tjednu

Sada je došao 39. tjedan trudnoće, kako brže roditi jedina mi je misao koja ostaje u glavi. Još malo, i vaša beba će doći na ovaj svijet, naravno, vi ste zabrinuti i želite da sve prođe glatko. U isto vrijeme, vaše emocije prelaze skalu, ili želite plakati, ili iznenada osjećate osjećaj straha od budućeg rođenja. Zapamtite da je način na koji ste psihološki konfigurirani jedna od najvažnijih komponenti uspjeha tako važnog događaja kao što je porod. Važno je da se već odlučite za liječnika koji će poroditi vaše dijete, nikada se nemojte bojati postaviti sva pitanja koja vas trebaju, treba biti smiren i polako se pripremati za porod.

Kako se vaš život mijenja u ovom razdoblju?

Ništa posebno novo u vašem se osjećanju ne mijenja, možda vas još uvijek muči žgaravica, proširene vene ili strije mogu vam se pojaviti na nogama, bolovi u leđima postaju uobičajena pojava, a česti su i otekline i zatvor. A da ne spominjemo problem viška kilograma. Evo nas u 39. tjednu trudnoće, pitate se kako ubrzati trudove da se riješimo ovih problema koji otežavaju spavanje, jelo i hodanje? Ne treba požurivati ​​trudnoću, a još manje umjetno izazivati ​​trudove, ako za to nema medicinskih indikacija.

Problemu koliko imam kilograma treba pristupiti sa stajališta kako ću izgledati nakon poroda. Tada na vidjelo izlaze svi oni dani kada ste “jeli za dvoje”, a ne uvijek vas vesele kilogramima koje ste stekli.

Tvoje grudi. Ovaj će tjedan narasti barem još jednu veličinu, a iz nje će se početi ispuštati bjelkasta tekućina - kolostrum, što znači da se vaše tijelo počinje pripremati za buduće hranjenje. Ne zaboravite da vaše grudi, kao i vaše tijelo, zahtijevaju posebnu njegu, nekoliko puta tjedno koristite kontrastni tuš za učvršćivanje oblika grudi, kreme i gelove za masažu i strije, pravo prirodno potporno donje rublje – i dobit ćete očuvajte svoje grudi čvrste i zdrave još dugo vremena.

Kako se razvija vaša beba?

U tom razdoblju težina vaše bebe doseže oko 3,5 kg, a visina mu je 50 cm, glava mu je već naslonjena na vašu zdjelicu i njegov položaj se neće promijeniti. A trudovi mogu započeti ili u 39. ili 40. tjednu. Stoga možete osjetiti bol u perineumu, jer postoji postupno odvajanje kostiju zdjelice.

Tijekom tog razdoblja bebini udovi i torzo aktivno rastu, dobro čuje, pa ga ne zaboravite zadovoljiti pjesmom ili ugodnim glazbenim skladbama, čak i zatvorenih očiju, može razlikovati i vidjeti svijetle boje, a već reagira na kretanje i udaljenost.

Svi sustavi unutarnjih organa fetusa već su formirani i sposoban je za samostalan život. Dakle, ako rodite već u 39. tjednu, ne brinite, vaša je beba već spremna za samostalan život.

Vaša beba se već malo manje kreće, ostaje joj sve manje prostora, ali ipak, broj pokreta i pokreta bebe je oko 20.

Zanimljivo je da beba već pri rođenju može imati dlake na glavi, a neke čak i kovrče na glavi, iznenadivši roditelje gustom kosom.

Što je dopušteno, a što nije preporučljivo jesti

39. tjedan trudnoće, druga trudnoća, ako ste već rodili, onda znate da je potrebno ne prejedati se za budućnost, spremajući energiju za porod, već, naprotiv, malo se rasteretiti, jesti zdravu hranu i ograničavanje masne hrane.

Bjelančevine su jako važne u ovom razdoblju, bolje je da ih unosite u organizam preko ribe, mliječnih proizvoda, žitarica i svakako svježeg sira, a povrće, bilje i voće pomoći će vam da očistite crijeva i pripremite se za porod.

Što se tiče pića, mnoge žene često pitaju koliko i kako piti, bolje je piti malo po malo, a ako imate otekline pokušajte piti ljekovite čajeve koji pomažu izbacivanju viška vode iz organizma.

Usput, možete prijeći na dječju hranu, kašice od voća i povrća, ako vam se baš ne da kuhati.

Koji se problemi mogu izbjeći

Život vašeg tijela u ovom razdoblju potpuno je usmjeren na bliži se porod, ali i dalje morate pratiti stolicu kako ne bi došlo do zatvora, a višak vode se uklanja iz tijela, jer prekomjerno oticanje može dovesti do preeklampsije, a nedostatak kisika ulaska u tijelo bebe.

Kako biste smanjili bolove u donjem dijelu leđa, zamolite svoje najmilije da vas izmasiraju, pokušajte promijeniti položaj tijela i češće se kretati. Udišite svježi zrak, šetajte parkom, bavite se aerobikom u vodi - sve će to ojačati vaše mišiće, a vi ćete uživati ​​u ovom sportu.

U 39. tjednu vaša posteljica postaje sve iscrpljenija, što znači da u bebin organizam ulazi sve manje hranjivih tvari i kisika. Ovo je priprema vašeg tijela za porođaj, ne treba je se bojati. Stoga je glavni signal za zabrinutost prevelika motorička aktivnost nerođenog djeteta ili, obrnuto, njegova odsutnost.

Što su lažne kontrakcije

Ovo je 39. tjedan trudnoće, predznaci trudova kod prvorotkinja su pojava trudova, a mogu se pojaviti i lažni trudovi. Također se nazivaju Braxton-Hicksove kontrakcije. Za razliku od pravih, takve kontrakcije nisu toliko bolne i periodične. Tipično, takve kontrakcije ne uzrokuju snažnu nelagodu kod žene, one nalikuju boli tijekom menstruacije, kada se povuče donji dio leđa. Njihovo trajanje nije dulje od 60 sekundi, a učestalost može biti svakih nekoliko minuta ili svakih nekoliko sati. U isto vrijeme, beba se ponaša jednako aktivno. Vaša se maternica priprema za trudove, nemojte se previše brinuti, ali ako primijetite druge znakove upozorenja na trudove (detaljnije u 40. tjednu), poput izlaska vode ili pojave mučnine ili povraćanja, snažnog spuštanja trbuha, onda je bolje igrati na sigurno i ranije otići u bolnicu.

Kupanjem u toploj kupki, šetnjom parkom ili jednostavnim opuštanjem lako se možete osloboditi lažnih trudova. Prave kontrakcije ne nestaju na ovaj način.

Kod višerotkinja trenažni (lažni) trudovi počinju nešto kasnije nego kod prvorotkinja, negdje od 32. tjedna. Ali trudovi napreduju puno brže, pa ako očekujete drugo dijete, trebate otići u rodilište kada se pojave periodični trudovi.

Koji je iscjedak opasan u 39. tjednu?

Ako se pojavi bilo kakav iscjedak, trebali biste nazvati hitnu pomoć:

1. Gnojna sluznica. Ako iznenada primijetite gnojni sluzavi iscjedak, odmah se javite liječniku. Može biti i grudica sluzi, to je čep koji je ispao i zatvara maternicu. Očekujte skori porod.
2. Iscjedak zamućene žute tekućine može značiti da je amnionska tekućina prerano iscurila, čak i ako nema kontrakcija i boli, odmah idite u rodilište.
3. Pazite na prisutnost krvi u vaginalnom iscjetku, odmah nazovite hitnu pomoć, bolnica će u ovom slučaju pružiti kvalificiranu pomoć.

Kakvi vas testovi očekuju?

Ranije ste prošli sve glavne testove, dodatni pregledi i studije mogu se propisati samo ako je trudnoća bila problematična.

Ako prema indikacijama vašeg organizma čekate carski rez, morat ćete se podvrgnuti ultrazvuku i eventualno drugim pretragama u bolnici. Razgovarajte unaprijed sa svojim liječnikom o svim aspektima carskog reza, od anestezije do razdoblja oporavka i dojenja.

Porod u 39 tjednu.

Za većinu žena porod treba očekivati ​​u 40. tjednu. Ali to uopće ne znači da se porod ne može dogoditi u 38-39 tjedana. Ako osjećate da vam se trbuh steže, kao u prstenu, došlo je vrijeme za prave kontrakcije. Morate mjeriti vrijeme, prvi snažni zahvati počinju svakih 10-15 minuta i traju oko 49 sekundi. Pokušajte se ne naprezati, opustite mišiće, nazovite bolnicu i pomozite svom nerođenom djetetu da se rodi mirno i radosno.

39. tjedan trudnoće je period kada se beba priprema za rođenje. Normalno, trebao bi zauzeti položaj naglavce i pritisnuti koljena na bradu. Dijete u 39. tjednu praktički se prestaje kretati, svi njegovi organi u potpunosti funkcioniraju, a tjelesna težina i dalje raste.

Žena u 39 tjedana trudnoće ne primjećuje značajne promjene u svom stanju. No, uoči poroda nervoza se može povećati. Izljevi negativnih emocija nemaju nikakve veze s fiziološkim procesima, već se temelje na unutarnjem strahu od budućeg poroda.

Osjećaji žene

Trudnoća 39-40 tjedana je teško razdoblje za ženu.Stvar je u tome što 39. opstetrički tjedan trudnoće karakterizira teška nelagoda. Trbuh doseže najveću veličinu, a do tog vremena ukupna težina žene može se povećati za 12 kg, a ponekad i više.

Zbog toga se može činiti da maternica vrši pritisak na sve unutarnje organe. Značajke senzacija u ovom trenutku:

• Veliki trbuh u 39 tjedana trudnoće ometa slobodne pokrete i narušava koordinaciju pokreta.
• Povećana ukupna težina dovodi do umora koji se javlja i pri minimalnom tjelesnom naporu.
• Bol u donjem dijelu trbuha ne dopušta vam da se opustite.
• Učestalo mokrenje sprječava vas da se dobro naspavate.

Fetus u 39. tjednu trudnoće pada sve niže i niže. Zbog toga se smanjuje pritisak maternice na dijafragmu i organe probavnog sustava. Disanje postaje puno lakše i normalizira se rad probavnog sustava. Trebali biste znati da takvi znakovi mogu biti vjesnici skorog rođenja.

Bol

Bol u 39-40 tjedana trudnoće praktički ne nestaje ni na trenutak. Povremeno mogu malo oslabiti, ali nakon nekog vremena ponovno se pojačaju. Istodobno, donji dio trbuha stalno se povlači, što je povezano s pritiskom fetusa na kosti zdjelice. Takav simptom može biti preteča skorog početka rada.

Kontrakcije tijekom treninga postaju sve češće i bolnije. Ako u 39. tjednu trudnoće želudac postane kamen, to znači da se maternica priprema za porod. Ali kada kontrakcije oslabe pri promjeni položaja, tada još nije došlo vrijeme poroda.

Može se javiti bol u prsima. Ovaj simptom je povezan sa značajnim povećanjem mliječnih žlijezda zbog njihove pripreme za porod. Osim toga, kolostrum se često oslobađa iz bradavica. Proces koji je u tijeku prirodan je i zahtijeva poštivanje higijenskih pravila.

Bolovi u nogama mogu se pojaviti iz različitih razloga. Vrlo često je to znak nedovoljne količine kalcija. Ali ponekad mišići počinju boljeti nakon hodanja. To je zbog velike tjelesne težine i činjenice da morate kontrolirati svaki pokret zbog kršenja težišta. Bolove u nogama možete ublažiti hladnim kupkama i laganom masažom.

Pražnjenje

Kada se iscjedak promijeni u 39 tjedana trudnoće, to može ukazivati ​​na početak rada uskoro. Stoga morate obratiti pozornost na ovaj znak. Bijeli iscjedak ukazuje na skori porod.

Povezani su sa sazrijevanjem grlića maternice prije poroda i otpuštanjem sluznog čepa. U 39 tjedana trudnoće, iscjedak može povećati volumen. To svakako uzrokuje nelagodu, ali ne predstavlja nikakvu prijetnju.

Krvavi iscjedak u 39. tjednu trudnoće često ukazuje na abrupciju posteljice. Ova komplikacija predstavlja prijetnju fetusu, stoga biste trebali hitno konzultirati liječnika.

Također je potrebno provesti odgovarajući tretman ako se pojavi zelenkasti iscjedak s oštrim mirisom. Oni su znak infekcije porođajnog kanala, što može ugroziti bebu.

Tijekom 39. tjedna može se primijetiti lagano istjecanje amnionske tekućine. Obično bi trebali biti prozirni. Ali ponekad se dogodi da se dijete prije vremena oslobodi izvornog izmeta.

To dokazuje pojava smeđeg iscjedka. Oni pokazuju da je mekonij ušao u amnionsku tekućinu. To je opasno jer dijete nastavlja gutati amnionsku tekućinu. Stoga, ako se primijeti smeđi iscjedak, odmah se javite u rodilište.

Stanje fetusa

39-40 tjedana trudnoće je vrijeme kada beba čini malo pokreta. Ali u isto vrijeme, njegovi pokreti u 39 tjedana trudnoće su oštri. Gurci djetetovih ruku i nogu iznutra u trbuhu tijekom trudnoće u ovoj su fazi toliko značajni da se njezini pokreti mogu promatrati vizualno. Dakle, na određenim površinama trbuha može doći do izbočenja, a trbuh uvijek počinje boljeti.

Ako dijete dugo utihne, to je nepovoljan simptom. U tom slučaju morate hitno konzultirati liječnika. Također, prekomjerna aktivnost bebe ukazuje na njegovo nepovoljno stanje i prisutnost bilo kakvih prijetnji.

Zanimljivo je znati što se događa s fetusom u 39. tjednu. Razvoj bebe u ovoj fazi je zbog činjenice da dobiva snagu kako bi započeo puni život izvan majčinog tijela. Značajke razdoblja:

• Potpuno formirana pluća spremna su za vaš prvi udah.
• Probavni sustav radi punim kapacitetom, zbog čega se formira izvorni izmet, iz kojeg će se beba osloboditi odmah nakon rođenja.
• Gušterača proizvodi sve potrebne enzime potrebne za rast i razvoj bebe.
• Srce pumpa krv, opskrbljujući bebino tijelo kisikom.
• Bubrezi uspješno čiste djetetovo tijelo i uklanjaju otpadne tvari kroz sustav izlučivanja žene.
• Dolazi do formiranja živčanog sustava.

Razvoj djeteta u ovom razdoblju povezan je s rastom i debljanjem. Štoviše, ti su pokazatelji već pojedinačni. Ali u ovoj fazi, oni nemaju nikakve veze s majčinim debljanjem. Stoga, kako ne bi komplicirala proces rađanja u budućnosti, žena bi trebala kontrolirati kalorijski sadržaj vlastite prehrane. No, istodobno se mora paziti da dijete dobije sve potrebne hranjive tvari.

Važno je napomenuti da su u 39. tjednu ritmovi djetetova života isti kao što će biti nakon poroda. Beba reagira na sve vanjske iritantne čimbenike, reagira na svjetlo i tamu i dobro prepoznaje majčin glas. U tom smislu, potrebno je komunicirati s bebom što je češće moguće, pripremajući ga za rođenje.

Predvjesnici poroda

U pravilu, donji trbuh stalno boli u 39 tjedana trudnoće. To znači da se porođaj približava i stoga morate obratiti pozornost na druge simptome koji mogu biti prethodnici početka porođaja.

U 39. tjednu trudnoće, prekursori porođaja kod prvorođenih majki nešto su drugačiji od simptoma koji se mogu primijetiti kod žena koje nose drugo dijete. Stručnjaci identificiraju sljedeće glavne prekursore porođaja u 39. tjednu trudnoće, koji se mogu pojaviti tjedan dana prije početka porođaja:

• Uklanjanje sluznog čepa, što se izražava povećanjem sluzi u iscjetku.
• Prolaps maternice, što olakšava disanje.
• Gubitak težine i nedostatak apetita.
• Povećana učestalost lažnih nagona za defekaciju.

Predvjesnici porođaja kod višerotkinja razlikuju se po svojoj prolaznosti. Odnosno, nakon što se pojave određeni simptomi, porod može započeti gotovo odmah. Brzi porod može predstavljati rizik za bebu. Stoga, kada je trideset deveti tjedan trudnoće kod višerotkinja povezan s bolovima u trbuhu i donjem dijelu leđa, bolje je odmah otići u rodilište.

Prethodnice poroda kod višerotkinja i prvorotkinja uvijek su popraćene pojačanim lažnim trudovima. Istovremeno, donji dio leđa jako boli, a trbuh se povlači. Ako se takvi simptomi pojave, tada morate očekivati ​​početak poroda u bliskoj budućnosti, što znači da morate hitno otići u rodilište.

Stručnjaci se usredotočuju na psihološki prekursor, koji se opaža kod gotovo svih žena nekoliko dana prije poroda. Trudnica počinje raditi generalno čišćenje u vlastitom domu, unatoč mučnim bolovima u donjem dijelu trbuha.

Jasan preteča nadolazećeg poroda je lomljenje amnionske tekućine. Ako se preko noći pojavi obilan bistri iscjedak, onda ta činjenica ukazuje na to da morate ići u rodilište bez čekanja na trudove. S druge strane, ponekad se dogodi da se kontrakcije pojačaju, ali vodenjak ne pukne. U tom slučaju tijekom poroda može biti potrebna punkcija amnionske vrećice.

Ultrazvuk u 39. tjednu trudnoće može se propisati na temelju određenih pokazatelja. Ne biste ga trebali odbiti, jer je ultrazvučna metoda apsolutno sigurna. Ponekad se propisuje ultrazvučni pregled kako bi se razjasnila prezentacija fetusa ili ako se sumnja na hipoksiju zbog isprepletanja pupkovine u djetetov vrat. Ako se otkriju patologije, osigurat će se kvalificirana medicinska skrb i porod će biti uspješan.

Ako joj zdravlje dopušta, onda bi žena u 39. tjednu trebala hodati što je više moguće. To će omogućiti bebi da dobije dovoljno kisika. Važno je ne umoriti se tijekom hodanja. U ovoj fazi, trebali biste stalno komunicirati s bebom, navikavajući ga na vlastiti glas. Trebali biste odbaciti sve negativne misli, eliminirati stres i stvoriti oko sebe povoljnu atmosferu ispunjenu radosnim iščekivanjem rođenja vašeg djeteta.

U posljednjim fazama nošenja djeteta, želja svake majke da upozna svoju bebu postaje sve nepodnošljivija. Što se događa u tom razdoblju i kako u 39. tjednu pravovremeno prepoznati prethodnice poroda kod prvorotkinja i višerotkinja? Ovaj članak će vam pomoći da shvatite u detalje.

U 39. tjednu trudnoće beba je potpuno formirana i čeka da se rodi. Mozak i drugi organi moći će raditi izvan majčinog tijela. Mališan savršeno čuje, raspoznaje glasove, a uznemiruju ga glasni zvukovi ili jako svjetlo. Može fokusirati svoj vid na predmete koji mu se nalaze blizu. Mala osoba jasno prepoznaje svijetle boje.

Unutarnji organi

Mišići za žvakanje i salivacija su slabo razvijeni, ali čim se beba rodi i počne sisati majčinu dojku, oni će ojačati. Sluznica usne šupljine još uvijek ima veliki broj krvnih žila, zbog čega je obojena crveno. Već 30 dana nakon rođenja, žlijezde slinovnice počinju aktivno proizvoditi sekrete. Tijekom tog razdoblja beba će moći dobro prihvatiti majčinu dojku i aktivno sisati mlijeko.

Svi unutarnji organi su potpuno formirani. Bubrezi i jetra spremni su u potpunosti obavljati svoje funkcije, unatoč činjenici da će se i nakon rođenja još uvijek formirati. Gušterača proizvodi probavne enzime potrebne za probavu hrane. U pravilu su dovoljni za razgradnju majčinog mlijeka.

Želudac i crijeva dobro rade. Izvorni izmet pojavljuje se u rektumu. Dok je dijete u maternici, njegova crijeva su sterilna. Čim dijete dobije majčino mlijeko, prve korisne bakterije će se naseliti u njegove probavne organe. U budućnosti je to neophodno za poboljšanje probave hrane.

Kako izgleda beba u 39. tjednu

Na kraju trećeg tromjesečja mali organizam je formiran i spreman za susret s vanjskim svijetom. Unatoč tome što je porod prirodan proces, malena će morati proći kroz prilično težak period. Ne samo mama doživljava fizičku bol u ovom trenutku. Zbog kontrakcije maternice djetetu je dosta teško.

Izvana su djeca u 39 tjedana vrlo slična, ali ipak je za svaku ženu njezino dijete jedinstveno. Prva stvar na koju roditelji obraćaju pažnju je boja očiju. Mala djeca smeđih očiju u pravilu ostaju tamnih očiju. Ako je novorođenče plavooko, nakon nekog vremena sjena se može promijeniti. To se također odnosi i na kosu. Pri rođenju mnoge bebe imaju svijetlu kosu, ali do dobi od godinu dana potamne. Često se događa obrnuto.

Bebina koža je ružičasta, a na tijelu su jasno vidljivi nabori. Mnogi ljudi još uvijek imaju puhaste dlake. Češće su vidljivi na čelu, u području nabora. Na tijelu se nalazi lubrikant poput sira koji je neophodan za zaštitu kože. Kosti lubanje su pokretne, između njih ostaju fontanele. Ova struktura je neophodna za normalan prolaz bebe kroz rodni kanal. Volumen glave je prilično velik i iznosi otprilike jednu četvrtinu duljine tijela. Visina beba obično doseže 50-55 cm.

U 39. tjednu rast bebe prestaje. To je neophodno za normalan porod. Bebini pokreti su jako ograničeni zbog pritiska zidova maternice na njegovo tijelo. Ruke i noge su pritisnute uz tijelo i u savijenom su stanju. Kada ih pokušava ispraviti, mama to jasno osjeća.

Osim toga, motorička aktivnost djeteta smanjuje se zbog smanjenja količine amnionske tekućine. U tom razdoblju beba je potpuno spremna za porod. Njegova glavica se spušta u ženinu zdjelicu i čovječuljak ostaje u tom položaju do poroda. Prosječna tjelesna težina novorođenčeta trebala bi biti oko tri kilograma. Visina, kao što je već spomenuto, iznosi oko 50 cm.

Unatoč smanjenju motoričke aktivnosti, majka mora pratiti kretanje svog djeteta. Ako ih ima manje od 10 puta u 12 sati, trebali biste obavijestiti svog liječnika.

Osjećaji žene u 39. tjednu

Malo je vjerojatno da će biti moguće ukratko opisati osjećaje žene u 39 tjedana trudnoće. Buduća majka doživljava cijeli niz osjećaja kako moralnog tako i fizičkog blagostanja. Mnoge se djevojke boje nadolazećeg rođenja, ali istovremeno sanjaju o susretu sa svojom bebom.

Promjene u fizičkom zdravlju

U 39. tjednu, tijelo trudnice se aktivno priprema za rođenje novog života. Tijekom tog razdoblja događaju se sljedeće promjene:

• Počinje proizvodnja kolostruma u mliječnim žlijezdama. Ovaj proizvod je neophodan za novorođenče u prvim danima života. Kolostrum daje sićušnom tijelu sve potrebne mikroelemente, što je važno za daljnji razvoj djeteta.
• Posteljica je već ispunila svoju ulogu i postupno počinje stariti. U ovoj fazi beba treba manje hranjivih tvari nego tijekom aktivnog rasta.
• Budući da trbuščić pada, trudnici je lakše disati, ali s time dolaze i nove poteškoće. Hodanje, ležanje i sjedenje postaje teže za trudnicu.
• Bebini pokreti postaju manje aktivni zbog smanjenja količine amnionske tekućine.
• Debljanje žene se zaustavlja. Često se tjelesna težina čak smanji za nekoliko kilograma. Apetit se također smanjuje.
• Razina progesterona se smanjuje, a koncentracija estrogena lagano raste.
• Noge manje otiču nego u ranijim fazama.
• U 39. tjednu cerviks postaje mekan i skraćuje se.

Vrlo brzo će početi kontrakcije i čovječuljak će se roditi. Misli o tome tjeraju ženu da doživi nove osjećaje.

Prije nadolazećeg poroda, buduća majka doživljava tjeskobu. Često je strah vrlo jak i prilično je teško nositi se s njim bez podrške voljenih osoba. Da biste se nosili s tim iskustvima, ne morate se povlačiti u sebe. Djevojka bi svakako trebala podijeliti svoje osjećaje sa svojim mužem ili drugom voljenom osobom.

Osim toga, stručnjaci preporučuju pohađanje posebnih tečajeva. Postoji nekoliko vrsta tečajeva. Neki će vam pomoći da se upoznate s razdobljem trudnoće, dok su drugi potrebni kako biste saznali kako teče porod i kako se ponašati u tom razdoblju. Stručnjaci će vam dati informacije o tome kako prepoznati trudove, što trebate ponijeti sa sobom u bolnicu, kako njegovati novorođenče i kako pravilno prisloniti dijete na dojku.

Tečajeve mogu pohađati ne samo trudnice, već i mladi očevi. To će im pomoći u budućnosti pomoći majci u brizi za novorođenče.

Je li dopušten spolni odnos?

U 39 tjedana trudnoće, intimna intimnost između partnera ne samo da nije zabranjena, već se, naprotiv, potiče. To se objašnjava činjenicom da se seks smatra dobrom stimulacijom procesa rađanja. Muška sperma sadrži tvari koje omekšavaju cerviks. To joj pomaže da se brže otvori. Osim toga, tijekom spolnog odnosa žensko tijelo proizvodi hormone koji pozitivno utječu na emocionalno stanje majke. Kao što znate, dobro raspoloženje prenosi se na bebu.

Glavno pravilo tijekom ovog procesa je izbjegavanje pritiska na abdominalno područje i odabir položaja koji isključuje duboku penetraciju. Usput, nakon spolnog odnosa žena može doživjeti lagani smećkasti iscjedak.

Prije porođaja svaka djevojka ima određeni iscjedak u jednoj ili drugoj mjeri. Češće su bijele, mliječne ili žute. Obično nema mirisa. Iscjedak treba imati jednoliku konzistenciju, što ukazuje na normalne fiziološke procese.

Ponekad mogu biti različite prirode. Svi se mogu podijeliti u nekoliko skupina:

• Sluzav. U pravilu, sluzni iscjedak je oslobađanje sluznog čepa koji zatvara ulaz u maternicu. Nema boli niti bilo kakve neugode. Čep se odvoji kod žena između 36. i 39. tjedna.
• vodenast. Takav iscjedak može ukazivati ​​na dva stanja. Prvi je ispuštanje male količine urina iz mjehura. Zbog volumena trbuščića mokraćni je organ stalno pod pritiskom. Kod bilo kakvog naprezanja, kašljanja ili kihanja, trudnica može pronaći malu količinu tekućine na donjem rublju. Drugi uvjet je istjecanje amnionske tekućine.
• Istjecanje amnionske tekućine. Normalno je da ženi ne iscuri amnionska tekućina, no ponekad se dogodi da mala količina ipak iscuri. Ako je iscjedak previše obilan, to može ukazivati ​​na smanjenje tlaka posteljice. U takvim slučajevima liječnik često donosi odluku o stimulaciji poroda.
• Bijele usirene. Takav iscjedak ima gustu bazu i karakterizira ga miris kiselog mlijeka. Ako ih ima u izobilju, to može ukazivati ​​na infekciju genitalnih organa ili razvoj drozda.
• Krvavi ili gnojni. Ako je takav iscjedak intenzivan, potrebno je odmah konzultirati liječnika. Primjesa gnoja ili krvi često ukazuje na različite patologije, uključujući abrupciju posteljice i unutarnje krvarenje. Čak i ako se na vašem rublju nađu ružičaste mrlje, bolje je da se obratite liječniku. Nakon pregleda kod ginekologa mogu se pojaviti krvavi ugrušci. O tome morate obavijestiti svog liječnika.

Bilo kako bilo, ako primijetite bilo kakve promjene na sebi, bolje je da se trudnica u bilo kojoj fazi posavjetuje s liječnikom. Tijekom tog razdoblja, pretjerane mjere opreza neće naškoditi.

U 39. tjednu trbuh buduće majke doseže najveću veličinu. Istodobno pada, što uzrokuje veliku nelagodu pri hodu. Žena može spavati samo na boku. Većina majki proces spuštanja fetusa u područje zdjelice povezuje s lakšim disanjem. U isto vrijeme maternica prestaje vršiti pritisak na srce i pluća. Negativni aspekti uključuju povećanu učestalost mokrenja, jer sada fetus vrši snažan pritisak na mjehur.

Kod mnogih trudnica pupak je okrenut prema unutra, a od njega do pubisa vidljiva je jasna pigmentna pruga. Nema razloga za brigu. Obično nestaje nakon nekoliko mjeseci. Zbog istezanja koža jako svrbi i peruta se. U tom razdoblju važno je koristiti hidratantne kreme. To može ublažiti nelagodu i spriječiti strije.

Bolne senzacije

U 39. tjednu žene osjećaju stezanje u donjem dijelu trbuha, a često osjećaju bol ili osjećaj povlačenja u lumbalnom dijelu. Dojke su bolne na dodir, kada se pritisne, trudnica osjeća nelagodu. Ako stisnete bradavicu, mlada majka otkriva kolostrum.

Dodatna bol se može pojaviti u kostima zdjelice. Fetalna glava vrši izravan pritisak na njih tijekom kretanja i sjedenja.

U posljednjoj fazi trudnoće, žensko tijelo počinje sintetizirati tvar koja se zove relaksin. Potrebno je opustiti ligamente i omekšati kosti.

Prethodnici porođaja u prvorotkinja

Poznato je da s rođenjem novog života hormonska pozadina žene prolazi kroz značajne promjene. Tijekom razvoja i rasta fetusa, ženski hormon progesteron počinje se aktivno proizvoditi u maternici. To je neophodno za normalan tijek i održavanje trudnoće.

Neko vrijeme prije rođenja opaža se starenje posteljice, što dovodi do smanjenja sinteze progesterona. U tom razdoblju počinje proizvodnja još jednog hormona, estrogena. Zahvaljujući njemu, tijelo se priprema za nadolazeći proces rođenja. Naravno, ženi je prilično teško uočiti bilo kakve promjene na ovoj razini, ali neke od njih ipak se pojavljuju primjetnije. Zovu se vjesnici poroda.

Kod prvorođaca, prvi znakovi porođaja mogu se primijetiti između 36. i 40. tjedna.

Prekursori u 36. tjednu

Kao što je već spomenuto, prvi znakovi upozorenja kod prvorotkinja mogu se primijetiti već u 36. tjednu. Tijekom tog razdoblja trudnica bilježi smanjenje motoričke aktivnosti fetusa. To se događa zbog spuštanja glave u područje zdjelice i ograničenja pokreta bebe zidovima maternice i kostima zdjelice.

Posebnu pozornost treba obratiti na lažne ili trening kontrakcije. Ne znajući za njihovo postojanje, mnoge mlade majke nastoje što prije stići u bolnicu, vjerujući da su trudovi počeli. Lažne kontrakcije karakteriziraju nedostatak pravilnosti i neki drugi znakovi. Tijekom takvih kontrakcija želudac trudnice postaje kamen, a napetost brzo prolazi. Osim toga, interval između njih je prilično velik.

Iscjedak u 36. tjednu može biti obilniji. Ipak, nema razloga za brigu jer je to posljedica pritiska glavice ploda na rodnicu. Trebate alarmirati samo u slučajevima kada je iscjedak smeđi, krvav ili sadrži gnoj.

Prekursori u 37. tjednu

U ovoj se fazi smatra da je beba donošena. Ako se rodi, moći će potpuno samostalno disati i razvijati se. Ako se znakovi trudova pojave u 37. tjednu, ne biste trebali brinuti i otići u rodilište.

Znakovi skorog porođaja:

• Spuštanje trbuha. Fetus se u ovoj fazi zajedno s maternicom pomiče u područje zdjelice. To pomaže ženi da osjeti žgaravicu, učestalo podrigivanje i lakše diše. Uz to se pojavljuju simptomi kao što su pojačano mokrenje, djevojke se žale da ih vuče u donjem dijelu trbuha, bolovi u leđima.
• Prethodnici porođaja uključuju ne samo učestalo mokrenje, već i učestalo pražnjenje crijeva. To se objašnjava povećanim pritiskom fetusa na crijeva.
• Gubitak tjelesne težine kod žena. U završnoj fazi trudnice se smanjuje apetit i povećava se izlučivanje tekućine iz organizma. U 37. tjednu trudnica gotovo ne dobiva na težini, često gubi 1-2 kg.
• Bolovi se sve češće javljaju u području zdjelice i stidne kosti. To se događa zbog procesa širenja kostiju zdjelice. Često se nelagoda pojačava noću.

Ako se vjesnici javljaju redovito, čija je učestalost u stalnom porastu, treba spakirati stvari i otići u rodilište.

U 38. tjednu znakovi koji su vrlo slični znakovima upozorenja u 37. tjednu mogu signalizirati skori porod. Fetus nastavlja rasti, iako se to više ne događa tako intenzivno. Tijekom tog razdoblja promjene u hodu buduće majke postaju vrlo uočljive. Zbog pomaknutog težišta postaje glatko i sporo.

Kod mnogih trudnica sluzni čep može otpasti u ovoj fazi. Nemojte se previše bojati, ovo ne znači uvijek skori porod. Ovaj se simptom može razlikovati od običnog iscjetka po karakteristikama poput žućkaste ili smeđe nijanse. Sluz je dosta gusta.

U tom razdoblju sve češće se javljaju lažni trudovi. Ponekad mladoj majci uzrokuju jaku nelagodu i bol. Za ublažavanje ovih simptoma mogu se propisati No-Shpa, Buscopan, Magnesia ili drugi antispazmodični lijekovi.

Prekursori u 39. tjednu

Pretposljednji tjedan trudnoće često završava porodom. To je apsolutno normalan proces, jer je u ovoj fazi mališan potpuno spreman za susret s roditeljima i vanjskim svijetom.

Prekursori porođaja u 39 tjedana kod prvorođenih majki imaju izražen karakter:

• Instinkt "gniježđenja". Mnoge žene nekoliko dana prije porođaja imaju želju presložiti, obaviti generalno čišćenje, ispeglati i pripremiti pelene za dijete. Često to pomaže bržem poticanju trudova, jer je tjelesna aktivnost izvrsna stimulacija.
• Trening kontrakcija. U 39. tjednu pojavljuju se prilično često, a buduća majka ih već može razlikovati od pravih. Ako trudovi počnu, ali nakon nekog vremena potpuno prestanu, to znači da još nije vrijeme da se dijete rodi.
• Slabost. Mnoge majke osjećaju mučninu, mogu imati glavobolju i stalno žele spavati. To se objašnjava nagomilanim umorom.
• Ispuštanje vode. Izljev vode jasan je znak da će proces rađanja uskoro započeti. Ako trudnici pukne vodenjak, mora požuriti u rodilište. Dugo držanje djeteta u maternici može dovesti do katastrofalnih posljedica.

S moralne strane, sve je veća tjeskoba i strah od nadolazećeg poroda. Sada je vrijeme da se smirite i uđete u ugodno raspoloženje, jer će se uskoro dogoditi dugo očekivani susret s bebom.

U 40. tjednu mamin umor doseže vrhunac. Još samo malo i beba će se roditi. Gotovo je nemoguće ignorirati upozoravajuće znakove poroda u ovom razdoblju. Manifestiraju se u sljedećim promjenama:

• Oštar pad apetita. Mnoge majke gube na težini jer u tom razdoblju beba više ne treba mnogo hranjivih tvari.
• Smanjen broj pokreta. Bebi je sve tijesnije u majčinom trbuhu. To izaziva smanjenje broja pokreta.
• Cerviks postaje mekan i skraćuje se. To je prirodan proces neophodan za njegovo otvaranje tijekom poroda.
• Prvorotkinje često imaju povraćanje ili pojačano pražnjenje crijeva. Nema potrebe za brigom, ovo je prirodan proces čišćenja koji olakšava trudove.
• Istjecanje amnionske tekućine. Mala količina tekućine može se primijetiti kod mnogih trudnica u zadnjim fazama. Alarm trebate uključiti samo ako previše curi.
• Lažne kontrakcije. Kontrakcije trening prirode opažaju se u 40. tjednu kod gotovo svih žena. Pritom se trbuh i donji dio leđa povlače kao za vrijeme menstruacije. Ako trudovi postanu previše bolni i razmak između njih se skrati, potrebno je otići u bolnicu.

Nemoguće je točno reći kako će se prethodnici porođaja manifestirati u određenoj majci. Sve ovisi o individualnim karakteristikama.

Neke se žene tijekom trudnoće osjećaju smireno, dok druge vrlo često doživljavaju kontrakcije tijekom vježbanja i druge znakove upozorenja. Bilo kako bilo, morate ostati mirni, ne paničariti, ali razmišljati o svom zdravlju i dobrobiti bebe.

Prethodnici porođaja u višerotkinja

Drugo i treće rođenje nešto se razlikuju od prvog. To se objašnjava činjenicom da tijekom prvog poroda djetetova glava rasteže grlić maternice i on više nije potpuno obnovljen, već ostaje mekši i elastičniji. Zahvaljujući tome, rađanje drugi i sljedeći put nije tako bolno. Barem o tome svjedoče recenzije mnogih majki.

Kod višerotkinja znakovi upozorenja na porod često se javljaju tjedan dana prije uzbudljivog događaja. U 39. tjednu upozoravajući znakovi porođaja mogu biti sljedeći:

Spuštanje fetusa

Prolaps abdomena je proces pomicanja fetusa u donji dio zdjelice. Ovo je priprema bebe za rođenje. U većini slučajeva, beba je postavljena glavom prema dolje, ali ponekad je fetus zadak. Kod višerotkinja ovaj se znak uočava 5-6 dana prije rođenja.

Ponekad se spuštanje fetusa događa dan prije rođenja ili prolazi potpuno nezapaženo od strane žene. Ne biste se trebali fokusirati samo na ovaj znak.

Utikač izlazi

U 39. tjednu trudnoće većina trudnica gubi sluzni čep. Podsjeća na ugrušak i često ima bijelu ili krem ​​nijansu. Rjeđe je sluz krvava zbog visokog sadržaja krvnih pruga. Ponekad djevojka može zanemariti ovaj događaj. Čep izlazi otprilike tjedan dana prije poroda, ali može se dogoditi i ranije. Često se sluzavi iscjedak primjećuje tek dok se beba kreće kroz rodni kanal.

Mnoge žene primjećuju da prije porođaja njihov apetit postaje manje izražen. To često rezultira smanjenjem oteklina i gubitkom težine. Osim toga, gubitak kilograma objašnjava se aktivnom pripremom tijela za nadolazeći porod uklanjanjem viška tekućine.

Ovaj znak se ne promatra u svim slučajevima, tako da nema potrebe čekati na njega, jer gubitak težine možda neće doći.

Smanjenje pokreta

Smanjenje broja pokreta fetusa može ukazivati ​​na približavanje rođenja. Dijete postaje tijesno u majčinom trbuhu i manje se aktivno kreće. Količina amnionske tekućine se smanjuje, a stijenke maternice ograničavaju pokrete djeteta. Tijekom tog razdoblja buduća majka treba pažljivo pratiti ponašanje bebe. Nemirno ponašanje može ukazivati ​​na nedostatak kisika za bebu.

Instinkt gniježđenja

Želja da svoj dom učinite udobnijim sasvim je normalna pojava u zadnjim fazama trudnoće. Žena pokušava obaviti popravke, pripremiti stvari za novorođenče i urediti krevetić. Psiholozi ovu želju nazivaju instinktom gniježđenja.

Promjena u pokretima crijeva

Često, nekoliko dana prije rođenja djeteta, žena primijeti da se priroda njezine stolice promijenila (proljev, rjeđe zatvor). Rjeđe su uz poremećaj stolice povezani i drugi simptomi: žena osjeća mučninu, vrtoglavicu, pospanost, slabost, javlja se visok krvni tlak, trudnice se često znoje, a ponekad se javlja i nesanica.

Ako mučnina i drugi simptomi postanu previše napadni, najbolje je da kažete svom liječniku. Možda ne govorimo o prethodnicima porođaja, već o kasnoj toksikozi. Osim toga, proljev može dovesti do dehidracije.

Pojačano mokrenje

Zbog stalnog pritiska maternice na mjehur, nagon za mokrenjem javlja se čak i kada je malo pun. Noću, majke također moraju često posjećivati ​​toalet. U 39. tjednu višerotkinje mogu doživjeti zadržavanje urina ili, obrnuto, prekomjerno mokrenje.

Lažne kontrakcije su svojevrsna priprema za orgazam za nadolazeći porod. U 39. tjednu pojavljuju se prilično često kod višerotkinja. Često uopće nema kontrakcija tijekom treninga, a kod nekih se žena javljaju rano.

Da su započeli možete shvatiti po takvim znakovima kao što su kontrakcije maternice, čini se da se stvrdnjava, leđa trudnice su napeta, donji dio leđa boli i trbuh. Po bolnosti se mogu usporediti s bolovima tijekom menstruacije. Kontrakcije su neredovite i vrlo brzo nestaju.

Ako trudovi pri vježbanju traju više od 15 minuta, a pojave se bolovi, rijetka stolica i drugi znakovi upozorenja na skori trud, trebate odmah otići u bolnicu.

Istjecanje amnionske tekućine

Ako je bistra tekućina napustila vaginu u prilično velikoj količini, tada govorimo o puknuću amnionske tekućine. Prije toga žena možda neće osjetiti nikakve znakove upozorenja. Količina ove tekućine ovisit će o tome ima li trudnica polihidramnion ili oligohidramnion.

U višerotkinja plodna vrećica često sama od sebe prsne. Ako se to ne dogodi, u rađaonici se radi operacija njenog probijanja (amniotomija).

Često se događa da trudovi započnu mnogo brže nego što žena očekuje. To je zbog karakteristika svakog organizma. Kako biste spriječili poteškoće, već na početku trećeg tromjesečja treba spakirati stvari za rodilište. Ginekolog će vam reći što točno ponijeti u rodilište.

Naravno, prvo što trudnica treba znati je da mora ostati smirena. Jaka iskustva mogu izazvati fetalnu hipoksiju i druge probleme. Pogledajmo simptome, ako se otkriju, trebali biste požuriti u rodilište.

Trebali biste odmah otići u rodilište ako se pojave sljedeća stanja:

• Iscjedak s krvlju. Ovaj simptom je možda najopasniji, jer može ukazivati ​​i na početak rada i na abrupciju posteljice. Ako nađete krv između nogu, trebali biste hitno otići u bolnicu.
• Navala amnionske tekućine. U većini slučajeva žena započne trudove nekoliko sati kasnije. Višerotkinjama se to može dogoditi i brže. Ako se situacija ne stavi pod kontrolu na vrijeme, može doći do infekcije ploda i drugih opasnih komplikacija.
• Pojava pravih kontrakcija. Ako primijetite simptome poput pojačanih kontrakcija maternice i smanjenih intervala između njih, trebali biste otići u bolnicu. Ostati kod kuće u takvoj situaciji prilično je opasno jer će nakon pravih trudova ubrzo početi nagon i trudovi.

Trudnica treba sve radnje izvoditi smireno i usredotočeno.

Ako kod kuće nema muža ili rođaka koji bi vas mogli odvesti u rodilište, bolje je pozvati hitnu pomoć ili taksi. Nije mudro ići u bolnicu javnim prijevozom.

Norma CTG u 39. opstetričkom tjednu

Kardiotokografija (CTG) je dijagnostička tehnika koja vam omogućuje procjenu osnovnih vitalnih funkcija fetusa tijekom trudnoće. Često se CTG izvodi u 39. tjednu. Tijekom postupka na trbuh trudnice pričvršćuju se posebni senzori koji pomažu u bilježenju otkucaja bebinog srca.

Dok se beba miče, majka sama pritišće gumb, a uređaj ih bilježi na papiru u obliku grafikona. Osim toga, senzor prati kontrakciju i opuštanje maternice.

Dekodiranje

Rezultate CTG-a procjenjuje iskusni stručnjak. Iz snimke uređaja izvodi zaključke o zdravlju ploda. Prilikom dekodiranja ocjenjuju se sljedeći kriteriji:

• učestalost i amplituda trenutnih oscilacija - odstupanja otkucaja srca od norme gore ili dolje;
• bazalna stopa - prosječna učestalost kontrakcija srca fetusa tijekom 10 minuta proučavanja;
• usporavanja su prikazana na grafikonu kao depresije. Usporenja znače smanjenje broja otkucaja srca u odnosu na normu za 15 otkucaja ili više;
• ubrzanje – prikazano na grafikonu kao visoki, oštri zubi. Akceleracije su ubrzanje otkucaja srca fetusa za 15 otkucaja u usporedbi s bazalnim otkucajima.

Usporenja se bilježe tijekom kontrakcija maternice i pokreta bebe. Ako je CTG loš, potrebna je daljnja detaljnija dijagnostika.

Norma CTG

Sljedeći pokazatelji ukazuju na normalno stanje djeteta u maternici:

• bazalna brzina unutar 120-160 otkucaja u minuti;
• amplituda oscilacija (varijabilnost) otkucaja srca - od 10 do 25 otkucaja u minuti;
• nema usporavanja;
• ne više od dva ubrzanja po 10 minuta ispitivanja.

Dopuštena su manja odstupanja. Ako vrijednosti jako odstupaju od norme, govorimo o patologiji.

CTG slika je uredna.

Ultrazvučni pregled u ovoj fazi trudnoće omogućuje vam određivanje važnih parametara razvoja djeteta. U tablici možete vidjeti normu za osnovne kriterije bebe u ovoj dobi, kao i koji bi trebali biti približni parametri bebe.

Ako postoje odstupanja od norme, ne brinite. Svaka beba je individualna.

Na slikama možete vidjeti fotografije ultrazvučnih snimaka na kraju trećeg tromjesečja.

U ovoj dobi možete jasno vidjeti djetetov spol, pa čak i izraze lica.

Razlozi za ton maternice u 39 tjedana

Mnoge buduće majke imaju povećan tonus maternice. Taj je osjećaj vrlo sličan napetosti mišića tijekom orgazma, ali se događa iz razloga neovisnih o seksu i užitku. Što uzrokuje ovo stanje?

Ako govorimo o 39. tjednu trudnoće, najčešće želudac postaje kamen tijekom lažnih kontrakcija. Pritom postaje tvrda, a često se javljaju nelagoda i bol. Tijekom treninga kontrakcija boli stidni dio, donji dio leđa, leđa i puca u perinealno područje. Takve kontrakcije organa mogu se promatrati noću i danju. Vrlo je važno znati razlikovati lažne kontrakcije od pravih.

Zašto porod ne počinje

U trudnoći se često događa da je termin već blizu, ali maleni nikako da se rodi. Često žene nose bebe 41, 42 tjedna. Poznati su slučajevi trudnoće nakon termina do 45 tjedana. Zašto se ovo događa? Razlozi su različiti:

• Značajke biološkog ritma žene. Poznato je da djevojke koje imaju duži menstrualni ciklus često nose bebe do 40. tjedna. Kod majki s kratkim ciklusom, bebe se rađaju, u pravilu, u 38-39 tjedana.
• Nedovoljna tjelesna aktivnost žena. Pri hodu glava fetusa pritišće cerviks i time ga iritira. Ovo je izvrsna indukcija porođaja. Ako je opterećenje nedovoljno, to može dovesti do prezrelosti.
• Razlog izostanka rada u 39. tjednu može biti da je fetus prevelik (više od 4 kg).

Važna je i emocionalna pozadina žene. Zbog straha i jakih osjećaja kontrakcije mogu izostati dulje vrijeme.

39 tjedana trudnoće - koliko je to mjeseci?

Prije nego što odgovorimo na ovo pitanje, vrijedi podsjetiti da postoji opstetričko i embrionalno razdoblje. Razlika između njih je otprilike 14 dana, odnosno 2 tjedna. Iz ovoga možemo zaključiti da je 39 tjedana u embrionalnom razdoblju 40-41 tjedan u opstetričkom razdoblju.

Opasnost je u tome što ako dijete predugo ostane u maternici, dolazi do promjena u posteljici, što negativno utječe na zdravlje ploda. Insuficijencija placente često uzrokuje nedostatak kisika za bebu. Ovo stanje može čak dovesti do smrti djeteta.

Osim hipoksije, postoji opasnost od ozljede glave tijekom prolaska kroz porođajni kanal zbog spljoštenja kostiju lubanje. Često se javlja aspiracija amnionske tekućine – zadržavanje tekućine u plućima novorođenčeta.

Kod prijelaza trudnica često ima slab trud i postoji ozbiljan rizik od krvarenja i drugih komplikacija.

Kako izazvati trudove kod kuće

Ako liječnik da zeleno svjetlo za poticanje poroda, možete sigurno koristiti jednostavne metode:

• Porođaj možete približiti uz pomoć začinjene hrane. Začinjena hrana savršeno stimulira crijeva, što dovodi do kontrakcije zidova maternice. Glavna stvar ovdje je ne pretjerivati, jer previše začinjena hrana može izazvati žgaravicu i druge neugodne simptome.
• Masturbacija i seks. Vjeruje se da to pomaže ne samo dobiti zadovoljstvo, već i trenirati vaginalne mišiće, kao i potaknuti početak poroda. Morate imati seks i masturbirati vrlo pažljivo, poštujući pravila osobne higijene.
• Hodanje. Hodanje iritira maternicu, što je odličan način za izazivanje kontrakcija.
• Trljanje bradavica. Kada se bradavice trljaju, žensko tijelo počinje proizvoditi hormon oksitocin. Pomaže stimulirati trudove. U tom slučaju, bradavice treba trljati dosta dugo. Masaža se može izvoditi sat vremena do tri puta dnevno.

Također možete ubrzati kontrakcije pomoću narodnih lijekova. Vjeruje se da se kontrakcije mogu izazvati korištenjem lišća maline za čaj, pulpe ananasa i alge.

U 39. tjednu beba se već spustila i čeka da se rodi. U tom razdoblju prestaje njegov intenzivan rast, pa se apetit trudnice smanjuje. Unatoč činjenici da je beba već u potpunosti formirana, majka ne bi trebala zaboraviti na pravilnu prehranu i zasićenje tijela svim potrebnim vitaminima i mineralima, jer se još uvijek suočava s prilično teškim razdobljem - porodom ili carskim rezom.

Zdrava hrana

U prvoj polovici dana trudnica se može počastiti lepinjom, sendvičem sa sirom i povrćem. Kuhano meso, riba kuhana na pari, svježi sir bit će korisni. U popodnevnim satima preporuča se uključiti kašu i fermentirane mliječne proizvode u vašu prehranu.

Zdrava hrana:

• repa;
• marelice;
• bundeva;
• sušeno voće;
• ribizla;
• maline;
• mahunarke;
• integralni kruh i tjesteninu.

U ovoj fazi treba ograničiti meso, ugljikohidrate i životinjske bjelančevine.

Štetni proizvodi

Kao iu ranoj fazi trudnoće, u 39 tjedana sljedeća jela treba isključiti iz jelovnika:

Često trudnice imaju proteine ​​u mokraći. U tom slučaju svakako se trebate posavjetovati s nutricionistom i ograničiti unos soli.

Češće se kod trudnica pojavljuju otekline na licu i nogama. Možete se nositi s ovim neugodnim simptomom slijedeći ove preporuke:

• smanjiti količinu potrošene tekućine;
• ograničiti sol u prehrani;
• možete piti izvarak biljke medvjetke, čaj od lišća brusnice;
• Riba i meso kuhano na pari bit će korisni;
• Izbornik može uključivati ​​voće i povrće s diuretičkim učinkom.

Ako se nakon šetnje pojavi oteklina, noge možete nakratko staviti u hladnu vodu. U tom slučaju temperatura u kadi ne smije biti preniska.

Pravilna prehrana vrlo je važna tijekom nošenja djeteta, osobito ako vam se često okreće želudac ili patite od žgaravice, podrigivanja i drugih dispeptičkih smetnji.

Odgovori na često postavljana pitanja

Na brojnim forumima mnoge mame traže odgovore na razna pitanja. Pokušat ćemo odgovoriti na najčešće od njih.

Boli me desna strana u 39. tjednu, što bi to moglo biti?

Razne bolesti mogu biti popraćene boli različitog intenziteta u desnom hipohondriju. To uključuje gastritis, duodenitis, peptički ulkus, hepatitis, kolecistitis i druge. Ako se pojavi bol, svakako se trebate obratiti liječniku.

Što učiniti ako je dijete tiho i ne miče se

Mnoge djevojke primjećuju da se u 39. tjednu beba manje kreće. Ne brinite, ovo je sasvim normalan fiziološki proces, jer beba jednostavno nema dovoljno mjesta. Alarm treba uključiti samo ako mališan dulje vrijeme ne gura. Kao što svjedoči iskustvo mnogih majki, spuštanje ploda često je najava skorog rođenja.

Kako liječiti drozd

Često se tijekom trudnoće žene susreću s drozdom. Bolest se javlja iz različitih razloga i uzrokuje mnogo nelagode. Najsigurniji i najučinkovitiji tretman za gljivične infekcije su Pimafucin čepići. Liječenje lijekovima treba provoditi isključivo onako kako je propisao liječnik.

Zašto dijete štuca?

Često žene u 39. tjednu primjećuju da im dijete štuca u maternici. Nema razloga za strah, jer je to sasvim normalan prirodni proces. Ako mama nešto pojede, i beba uživa s njom. Štucanje se javlja zbog kompresije dijafragme.

Zašto bi temperatura mogla porasti u ovom razdoblju?

Povećanje tjelesne temperature u 39 tjedana trudnoće može ukazivati ​​i na pristup porođaja i na bilo koju bolest. Groznica, zimica, bolovi u tijelu, glavobolje i druge manifestacije mogu ukazivati ​​na običnu prehladu, ARVI ili ozbiljnije patologije kao što su tonzilitis, gripa.

U svakom slučaju, ako se pojavi curenje iz nosa, porast tjelesne temperature, slabost i drugi simptomi, trudnica se treba posavjetovati s liječnikom. Ako ste prehlađeni, možete uzeti Paracetamol.

Sažmimo to

39. tjedan trudnoće je uzbudljivo razdoblje prije nadolazećeg poroda. Cijeli kalendar je već iza nas, a žena stiže do cilja. Vrlo brzo će postati majka i konačno će upoznati svoje dugo očekivano dijete. U međuvremenu biste trebali uživati ​​u svom položaju, opustiti se i razmišljati o ugodnim stvarima. Dobro raspoloženje i pozitivan stav prijeko su potrebni u ovom sretnom, a ujedno i teškom razdoblju.

Video

U ovom videu možete detaljnije saznati o upozoravajućim znakovima porođaja u 39. tjednu trudnoće.

• U kasnijim fazama problemi povezani s probavom mogu nestati. Zbog toga se majke počinju upuštati u dobrote. Liječnici preporučuju umjereni apetit i ne odstupanje od pravilnih podijeljenih obroka.
• Budite pozitivni i razmišljajte samo o dobrim stvarima. Krećite se više, idite u kupovinu, upoznajte drage ljude. Ako već znate spol svoje bebe, miraz možete pripremiti unaprijed.
• Nastavak intimnih odnosa moguć je samo ako nema zabrane ginekologa. Tijekom spolnog odnosa treba biti oprezan.
• Vrećicu sa stvarima treba držati na dostupnom i vidljivom mjestu. Trebate ga ponijeti sa sobom kada vas hitna odveze u rodilište. Ukoliko porođaj počinje izvan kuće, bebin otac će moći donijeti unaprijed pripremljenu odjeću i potrepštine za osobnu higijenu.

Nosite mjenjačku karticu i dokumente u torbici. Bit će potrebni tijekom hitne hospitalizacije u rodilištu za procjenu stanja majke i fetusa.

• Ako trudovi započnu, pokušajte ostaviti po strani strah i paniku. Prije svega mislite na svoje dijete kojem je također teško. U prenatalnoj i rađaonici pridržavati se svih uputa opstetričar-ginekologa.

Prehrana u 39 tjedana trudnoće

Drage majke, stranica! Upamtite da je vaša prehrana prehrana vaše bebe. Do rođenja morate kontrolirati svoju prehranu, zasititi je hranjivim tvarima koje su potrebne za puni razvoj djeteta: bjelančevine, masti, ugljikohidrati, vitamini, minerali. Hrana bi trebala biti uravnotežena i bezopasna. Najbolji način kuhanja je kuhanje na pari ili pirjanje. Potrebno je isključiti ili minimizirati bogatu, prženu, slanu, masnu, bogato začinjenu hranu. Ni u kojem slučaju ne smijete piti alkohol, gazirana pića ili napitke od kave.

U posljednjim danima trudnoće važno je ne preopteretiti želudac teškom hranom. Jedite više povrća, narežite voće i povrće, pijte više pića. Čista voda bez plina omogućit će vam uklanjanje viška tekućine iz tijela zajedno s toksinima i drugim štetnim tvarima. S jelovnika smanjite pečenje, mahunarke, agrume i bobičasto voće. Ovi proizvodi uzrokuju povećano stvaranje plinova, a također mogu izazvati alergije kod djeteta.

Tjelesna aktivnost u 39 tjedana trudnoće

Neke majke vježbaju u fitness sobama sve do samog poroda. Ova hvalevrijedna tjelesna aktivnost će, naravno, ženi ići na ruku. Obično je proces rađanja djeteta uvelike olakšan pravilnim disanjem i treniranim mišićima. Međutim, vrijedi reći da nisu sve buduće majke u stanju održati pokretljivost do kraja trudnoće. Mnoge su žene toliko umorne od stresa koji dobivaju u zanimljivom položaju da do 39. tjedna jednostavno nemaju snage za vježbanje.

U međuvremenu, to nije razlog za sjedenje ili ležanje kod kuće. U ovom trenutku možete:

• vježbajte disanje kako biste pomogli sebi i bebi tijekom poroda;
• raditi lagane fizičke vježbe kod kuće;
• izvoditi Kegelove vježbe koje će pripremiti perinealne mišiće;
• Svaki dan prošećite u blizini svoje kuće ili u parku u trajanju od sat vremena.

Buduća majka treba zapamtiti da do 39. tjedna većina djece doživljava akutni nedostatak kisika zbog starenja posteljice. Da biste olakšali stanje bebe, češće hodajte vani i prozračite sobu. Ne isplati se ići na duga putovanja, jer trudovi mogu početi bilo kada, a potrebno je biti blizu rodilišta. Ne zaboravite da kretanje i tjelesna aktivnost uvijek imaju pozitivan učinak: pomoć i ublažavanje boli tijekom poroda, uklanjanje komplikacija, brzo vraćanje oblika nakon rođenja djeteta.