Pakiranje ruksaka za planinarenje. Kako spakirati ruksak za planinarenje - savjeti iskusnih turista

Kako spakirati ruksak. Odlazeći u planine, svaki put se postavlja dosadno pitanje: "Kako staviti sve potrebne stvari u ruksak tako da udobno sjedi na leđima?". Čini se da je sve jednostavno, ali često gledam kako početnici pokušavaju posložiti stvari u potpuno nelogičan redoslijed, kao rezultat toga, umjesto udobnog nošenja ne preteškog ruksaka, dobivamo čistu muku.

Dakle, kako spakirati ruksak za planinarenje?

Najvažnije je pravilno rasporediti težinu ruksaka. U tom slučaju, ako imate dobar ruksak, on će vam sjediti kao saliven na leđima, a da vas ne ometa nikakvim dosadnim sitnicama, poput pretjeranog balansiranja na jednu stranu ili prevrtanja vrha ruksaka unatrag.

Prvo pravilo , za koje se preporučuje pridržavanje svih turističkih vodiča i priručnika - potrebno je težinu ruksaka prebaciti na leđa. Tako ćemo istom težinom ruksaka djelomično skinuti teret s ramenog obruča.

Drugo pravilo pravilno pakiranje stvari u ruksak: na dno ruksaka trebate spakirati osobne stvari koje vam neće trebati na prijelazu- vreća za spavanje, promjena posteljine za noć, možete postaviti šator ako to dimenzije dopuštaju, a za to je bolje spakirati lukove iz njega odvojeno, tenda (ako ga ne planirate povući za grickalice).

Spomenut ću modernu podjelu većine ruksaka na donji i gornji dio - više volim napraviti jedan odjeljak, tako da prilikom pakiranja stvari praktički nema praznina, kao rezultat toga, ruksak puno bolje leži na leđima.

Treće pravilo – odmah ispod sredine trebaju ići najteže stvari(ne zaboravite ih istovremeno prebaciti na stražnju stranu). To mogu biti teški proizvodi, Alp oprema, konzervirana hrana i druge razlike. Stavljamo lagane stvari poput flisa ili džempera na vanjsku stranu ruksaka.

Pravilo četiri – ruksak mora biti čvrsto upakiran, bez šupljina. Da bismo to učinili, postupno počinjemo polagati s velikim stvarima, a zatim se koriste male. Prazni prostori između stvari zakrčeni su sitnicama poput izmjenjivih čarapa, majica, donjeg rublja.

Pravilo pet – stvari koje trebate na prijelazu trebaju stajati na vrhu ruksaka. Zamislite što bi vam moglo trebati tijekom jednodnevnog izleta. To je obično posuđe za jelo, grickalice, lagana vjetrovka ili kabanica, plinska boca, možda jakna kako se ne bi smrznuli na zastojima.

Pravilo šesto - u preklop i bočne džepove, ako ih ima, obično stavljamo najnužnije - čeonu svjetiljku, kamperski nož, bocu vode, kremu za sunčanje, putovnicu, vlažne maramice, toaletni papir itd. iz iste serije.

Pravilo sedam - u slučaju kiše svi predmeti moraju biti upakirani u hermetičke vrećice, ili u plastičnim vrećama (za to su vrlo prikladne jake vreće za smeće velikog kapaciteta koje se jednostavno mogu rasporediti po obodu ruksaka).

Pa, zadnji pravila pakiranja ruksaka – pokušajte ne vješati stvari izvan ruksaka, jer često jako narušavaju ravnotežu i pomiču težište u jednom ili drugom smjeru u krivom smjeru. Osim toga, ako se morate probijati šumskim stazama, stvari obješene izvana imaju tendenciju da se zalijepe za sve, uzrokujući mnogo neugodnosti, dok se same mogu pokvariti i uništiti vam život. Ako baš morate nešto objesiti, neka to bude prostirka za spavanje (idealno je, naravno, bolje kada se nalazi unutar oboda ruksaka, ali često to smanjuje volumen ruksaka za dvadeset posto, ili čak više). Pa, i takve stvari kao što su sjekira, sjekira u zaštitnoj torbici, uže, koje u pravilu ne želi stati u ruksak i često je potrebno na putu.

Čini se da su to sve točke o tome kako pravilno spakirati ruksak na planinarenje, ako ste nešto propustili ili imate svoje mišljenje o tome, napišite u komentarima.

Planirate li duže putovanje, morat ćete ponijeti ruksak s hranom, vodom i ostalim stvarima potrebnim za preživljavanje. Umjesto da samo ubacite svoju opremu u ruksak, odvojite vrijeme da isplanirate što ćete gdje staviti. Na taj je način vaš ruksak pravilno napunjen i lako možete doći do onoga što vam je potrebno za putovanje. Pakiranje ruksaka možda se čini kao ništa posebno, ali to je zadatak koji će razlikovati neudobno planinarenje od fantastičnog.

Što trebate spakirati za put?

Kada je riječ o planinarenju, poželjet ćete sa sobom ponijeti samo najnužnije. Možda je primamljivo ponijeti fotoaparat, časopis i omiljeni jastuk, ali nepotrebni dodaci će vas odvući. Sakupite samo onoliko koliko vam je potrebno za vaše putovanje. Istražite kako biste saznali što ponijeti na određeno planinarenje na koje idete, uzimajući u obzir koliko će planinarenje biti naporno, broj noći koje ćete prespavati u prirodi i vremenske prilike.
Optimalan popis stvari potrebnih za planinarenje dovršava se ovisno o području boravka i dobu godine.

Kako ništa ne biste zaboravili i ne dobili previše, napravite popis stvari za put. Dok dovršavate ruksak, označite presavijene stvari na popisu.

• Razmislite o trošenju novca na najlakšu opremu koju možete, pogotovo ako idete na dugo planinarenje. Na primjer, ako trebate sa sobom ponijeti vreću za spavanje, možete kupiti vrlo laganu i kompaktnu vreću od svega nekoliko kilograma umjesto da uzmete veliku, glomaznu vreću koja će zauzeti puno prostora i vući vas dolje. Ako ste zabrinuti zbog težine, postoji lakša verzija bilo koje vrste opreme za planinarenje ili planinarenje.
• Uzmite torbicu da zaštitite svoj ruksak. Ovo je praktičan i lagan predmet koji može spasiti vaš ruksak od smočenja zbog kiše ili snijega. Ovo je navlaka koja se pričvršćuje preko ruksaka u lošem vremenu. Kada ne pada kiša ili snijeg, navlaka je mala i dovoljno lagana da se može staviti na vrh torbe tako da je lako možete pronaći kada vam zatreba.
• Režite gdje god možete. Umjesto da uzimate kutije muslija, izvadite ih iz kutije i nosite u plastičnoj vrećici. Umjesto teške kamere, snimajte kamerom na svom mobilnom uređaju. Neki ljudi se čak šišaju tako da odrežu dršku svoje četkice za zube i slome češalj na pola.

Popis potrebnih stvari za planinarenje (proljeće, ljeto, jesen):

ruksak; - vreća za spavanje; - kabanica; - voda, - hrana; - kompas, karta; - 2 majice kratkih rukava; - hlače, kratke hlače; - kupaći kostim; - prostirka (karemat);	Pokrivala za glavu (kapa / panama šešir, šešir); - jakna ili pulover; - čarape (2-3 para); - rezervne cipele; - posuđe (zdjela, šalica, žlica, nož); - dva lonca: jedan manji za čaj, jedan veći za hranu - šibice, upaljač; - donje rublje; - svjetiljka (najprikladnije, prednja svjetiljka); - konac i igla
toaletni pribor (četka, pasta za zube, sapun, češalj, toaletni papir), mali ručnik; pribor prve pomoći: obloge, pojedinačni lijekovi. Plus lijekovi za bolesti gastrointestinalnog trakta, glavobolje, kreme za sunčanje i masti protiv bolova. ako ima mjesta, popis wc papira, mokrih ručnika, papirnatih rupčića. Svi ovi predmeti pakirani su u hermetičku vrećicu.

Razvrstaj zalihe po težini

Položite sve što uzmete i rasporedite u hrpe prema težini predmeta. Odredite hrpu za teške predmete, predmete srednje težine i male predmete. Takva organizacija pomoći će da se sve pravilno spakira kako bi putovanje bilo što udobnije.

• Lagani predmeti uključuju vreću za spavanje, laganu odjeću i druge lagane predmete za noć.
• Srednji artikli uključuju tešku odjeću, pribor za prvu pomoć i lagane prehrambene artikle.
• Teški predmeti su teška hrana, pribor za kuhanje, voda, svjetiljka i teški uređaji.

Gdje je moguće, osigurajte predmete. Važno je maksimizirati prostor što je više moguće i koncentrirati težinu. Pričvršćivanje predmeta spriječit će ih da slobodno putuju po ruksaku. Vaš će ruksak biti bolje organiziran i dobro utegnut ako odvojite vrijeme da se spakirate za dodatna mjesta.

• Na primjer, ako imate mali lonac, napunite ga prije pakiranja. Napunite ga hranom ili tamo držite rezervni par čarapa. Uveličajte svaki kutak prostora koliko god možete.
• Stavite male predmete koje koristite u isto vrijeme na isto mjesto. Na primjer, spakirajte svoje toaletne potrepštine u jednu laganu torbu da ih sve držite zajedno.
• Ovo je dobra prilika za uklanjanje predmeta koji zauzimaju previše prostora. Ako imate predmet koji ne možete jednostavno spakirati s drugima jer je nezgrapne veličine ili je napravljen od nesavitljivog materijala, možda biste ga željeli zadržati.

Svaki sportaš je nedvosmislen u svojim prosudbama: što je niže težište, to ćete biti stabilniji. Stoga su sve teške stvari smještene na dnu ruksaka, a težište se regulira velikim nagibom prema naprijed. S jedne strane, to je istina, ali što se više savijate prema naprijed, to više stežete dijafragmu - manje kisika ulazi u tijelo.

Stoga, ako imate dugu šetnju bez ozbiljnih prepreka, postavite teške stvari na vrh i lakše ćete disati, zahvaljujući laganom nagibu tijela.

Ako planirate prijeći vrhove stijena i vjetrobran, spremite teške stvari na dno radi veće stabilnosti. I obnovite svoje disanje redovitim zastojima.

Kako pravilno spakirati ruksak za planinarenje?

Kada pakirate ruksak za planinarenje, u njega stavite debelu plastičnu vrećicu koja će spriječiti smočenje sadržaja tijekom kišne sezone tijekom putovanja. Prilikom pakiranja stvari, pažljivo ih upakirajte u sve praznine.

Najbolji način da održite leđa zdravim je rasporediti težinu tako da su najlakši predmeti na dnu, najteži u sredini između lopatica, a srednji skupljeni. Spakirajte najteže stvari bliže leđima, ali ne na dno ruksaka, jer se težište ne smije odmaknuti od tijela turista. Inače ćete se morati stalno naginjati naprijed, održavajući ravnotežu.
Dolje, bliže pojasu oko struka, stavite najtežu sekundarnu potrebu.

Prvo slaganje teških predmeta znatno će više opteretiti vaša leđa. Pakiranje teških predmeta točno uz gornji dio kralježnice stavlja težinu opreme na kukove umjesto na mjesto gdje bi mogli uzrokovati ozljede.

• Ako kampirate preko noći, prvo odložite vreću za spavanje i ostale lagane stvari za spavanje. Na vrhu, presavijte promjenu odjeće, dodatne čarape, dodatne rukavice i tako dalje.
• Skupite najteže predmete: vodu, svjetiljku, teške materijale za kuhanje i tako dalje. Trebali bi biti centrirani između lopatica blizu leđa.
• Zatim spremite srednje teške materijale za kuhanje, zalihe hrane, pribor za prvu pomoć i druge predmete srednje težine tako da okružuju druge predmete i učine ruksak stabilnim.

Težina stvari je raspoređena na sljedeći način:

• stavite tešku bliže leđima;
• stvari s najmanjom težinom postavite na vrh;
• potrebne stvari na ruti (na primjer, kabanica) stavljaju se u posebne odjele ruksaka.

Bilješka, tako da se predmeti koji ne leže pravilno u ruksaku ne naslanjaju na leđa, uzrokujući neugodnosti i bol.
Omotajte fleksibilne predmete poput cerade ili odjeće oko teških predmeta kako se ne bi pomicali dok hodate.
Ruksak ne smije biti viši od glave, inače se prilikom spuštanja gubi ravnoteža.

Neka bitne stvari budu dostupne. Prije nego spakirate ruksak, odredite što će vam trebati na putu sustavno, a što samo na parkiralištu.
Prvo stavljamo na ona mjesta gdje postoji stalan operativni pristup (džepovi, ventili, gornji dio ruksaka itd.), Drugi zaronimo u teško dostupna područja. Glavna stvar je da vam ruke budu slobodne dok hodate, čak i ako za to čak morate djelomično žrtvovati balansiranje ruksaka.

Postoji nekoliko predmeta koji bi trebali biti pri ruci, pa čak i ako su lagani, trebali bi biti na vrhu ili u vanjskim džepovima. Htjet ćete imati pri ruci hranu i vodu, kao i kartu, GPS, svjetiljku i nekoliko predmeta prve pomoći za koje predviđate da će vam trebati. Uredno organizirajte ove predmete kako biste točno znali gdje su kada vam zatrebaju.

• Nakon nekoliko dana na putu, bolje ćete razumjeti čemu treba pristupiti, a čemu ne. Pospremite svoj ruksak u pokretu kako bi bio što praktičniji i udobnije spakiran.

Pričvrstite vanjske stavke. Ako vaš pribor ne stane u ruksak, možete ga objesiti izvana tako da ga pričvrstite na vrh, dno ili stranu ruksaka. Na primjer, možete pričvrstiti klinove za šator na vrh ruksaka ili objesiti bocu vode sa strane. Ako birate vanjske nosače za predmete, morate imati na umu nekoliko stvari:

• Pričvrstite što manje predmeta izvana. Najbolje je da spakirate što više možete, jer kada krenete na planinarenje, na kraju ćete zakačiti svoju opremu za drveće i druge prepreke. Ako su pospremljeni, hodanje je ugodnije.
• Pridržavajte se pravila raspodjele težine. Na primjer, pričvrstite teški šator ili motke za hodanje na vrh torbe umjesto na dno.

Podignite ruksak na sebe i zategnite trake u udobnom položaju. Prošećite okolo da vidite kako je to nositi ruksak. Ako se osjećate ugodno hodajući uokolo, a ruksak vam je čvrst i siguran, spremni ste.

• Ako osjećate da su stvari labave, skinite ruksak i spakirajte ga tako da bude kompaktniji i stabilniji, a zatim pokušajte ponovno.
• Ako se ruksak čini nestabilnim, skinite ga i spakirajte tako da teški predmeti budu u sredini između lopatica i točno nasuprot kralježnice. Vjerojatno su bile previsoke u prethodnom paketu.
• Ako se osjećate neuravnoteženim, ponovno ga spakirajte i pokušajte ravnomjernije rasporediti težinu na obje strane.
• Ako je pretežak, razmislite o tome što možete položiti. Ako putujete s grupom, provjerite ima li mjesta da netko drugi ponese dio vašeg tereta.

I zapamtite da težina ruksaka ne smije prelaziti 30% vaše težine, a za mekane ruksake u kojima je teško pravilno rasporediti teret, ta granica je 15%.

Kako nositi ruksak?

Kako biste podigli ili premjestili ruksak, nemojte ga uhvatiti za kopču ili poklopac. Poklopac ruksaka nije dizajniran za povlačenje, pa će se u 50% slučajeva odvojiti.

Za nošenje ruksaka služe naramenice ili ručka.

Kako staviti ruksak?

Ruksak iskusnog turista ima veliku težinu, pa se ne preporučuje bacanje na leđa jednim pokretom: riskirate narušiti svoje zdravlje (ozlijediti leđa, izgubiti ravnotežu) i oštetiti ruksak (remenje ruksaka je poderano).

Ruksak se oblači na jedini ispravan način: uzmite naramenice ili ručku, stavite ga na bedro noge savijene u koljenu. Naizmjenično uvlačite ruke u naramenice, podvlačeći se ispod pravilno podešenog ruksaka.

Kako obući i namjestiti ruksak

Prilagodba ruksaka

Nakon što ste odabrali putni ruksak koji dobro izgleda, bilo bi dobro provjeriti kako vam stoji na ramenima i naučiti kako prilagoditi njegov ovjes kako vama odgovara. Zapamtite jednostavna pravila:

1) Ako je ruksak sada neudoban, bit će još gore na pješačenju.
2) Morate postaviti napunjen ruksak (ubaciti barem prostirku) i s pristojnim opterećenjem, jedino tako možete procijeniti njegovo ponašanje na leđima.
3) Podešavanje ovjesa se vrši odozdo prema gore!

Morate namjestiti ruksak s napunjenim teretom. Otpustite sve trake ruksaka, stavite ga i nastavite s podešavanjem:

• Pričvrstite i zategnite pojas. Pojas se naziva kargo pojas jer preuzima do polovice težine ruksaka. Trebao bi se osloniti na bokove tako da su izbočeni krajevi zdjeličnih kostiju otprilike na sredini krila pojasa. Potrebno je zategnuti pojas dovoljno čvrsto da izdrži teret, ali ne ometa disanje i kretanje.
  Dakle, lagano se nagnite prema naprijed kako bi vam ruksak slobodno ležao na leđima. Remen ne prima dodatno opterećenje, jer se lako zateže na potrebnu veličinu. Ispravite se kako biste osjetili kako se težina raspoređuje kroz pojas na kosti zdjelice. Kosti kuka preuzimaju srednji dio pojasa ruksaka.
  Ispostavilo se drugačije, nakon završetka prilagodbe, prilagodite sustav ovjesa - mjesto na kojem su pričvršćene naramenice, u skladu s rastom turista i njegovim tenom;
• Podignite naramenice. Čvrsto prianjajući uz ramena cijelom površinom, ne smiju biti previše zategnuti. Težina tereta prelazi na ramena s pojasa - to dovodi do prenaprezanja i ozljeda kralježnice. Podesite napetost naramenica ruksaka tako da ravnomjerno rasporedite opterećenje na ramena i na pojas;
• Zatim zategnite trake koje idu od remena do uglova ruksaka, tako da je težina više-manje ravnomjerno raspoređena između remena i pojasa. Spoj remena s ruksakom trebao bi biti otprilike na sredini lopatice.
• Zategnite trake za podešavanje ruksaka da pomaknete gornji dio torbe bliže stražnjoj strani. Pričvrstite donji dio remena za podešavanje na području ključne kosti opcijskom kopčom remena za rame. Nemojte previše zatezati trake za podešavanje, izbjegavajući labavo pristajanje naramenica;

• Podignite bočnu sponu tako da pojas ravnomjerno pristaje uz zdjelicu duž cijelog opsega s obje strane;

• Pričvrstite remen za prsa, osiguravajući čvrstu vezu između ruksaka i tijela.
• posljednje zategnite gornje naramenice na položaj gdje
  osjetio kako ruksak oscilira naprijed-natrag. Vrlo je važno ne pretjerivati ​​i ne zatezati linije dečaka, inače će biti vrlo neugodno - opterećenje na naramenicama neće biti raspoređeno na cijelo rame, već samo na prednji dio ramena - na ključnu kost. Osjećaj je kao da ste razapeti na vlastitom ruksaku i gubi se smisao korištenja pojasa s utezima. Ako se to ipak dogodilo, nemojte biti previše lijeni za uklanjanje putni ruksak, otpustite spone i ponovno ih namjestite.

Sve se radnje izvode na sličan način s desne i lijeve strane. Naramenice ruksaka pripremljenog za korištenje jednake su duljine.

Kako odabrati ruksak za planinarenje?

Ruksak je jedan od dijelova opreme bez kojeg ne možete ni na jednom putovanju. Suvremene tehnologije povećale su udobnost i poboljšale tehničke karakteristike ruksaka.

Kad idete na kampiranje, cijenite najlakši ruksak na leđima. Odaberite najmanji i najlakši ruksak koji možete pronaći u koji će stati sve potrepštine koje su vam potrebne za vaše putovanje. Ako samo idete na dugodnevni izlet, možete se snaći s manjim ruksakom, ali za noćni izlet trebat će vam ruksak u koji stane i vaša oprema za spavanje, poput vreće za spavanje i šatora. kao dovoljno dodatne hrane i vode.

• Kapacitet ruksaka mjeri se u litrama, a na prodaji ćete vidjeti ruksake koji mogu držati bilo gdje između 25 i 90 litara. Prosječni kapacitet ruksaka za dan planinarenja je 25 do 40 litara, a prosjek za planinarenje od pet dana ili više je 65 do 90 .
• Osim duljine putovanja, još jedna varijabla koju treba uzeti u obzir pri odabiru veličine ruksaka je doba godine u koje ćete putovati. Tijekom zimskih mjeseci trebat će vam veći ruksak za planinarenje, tijekom kojeg ćete morati nositi tešku odjeću i drugu dodatnu opremu.
• Većina ruksaka izrađena je s unutarnjim okvirima koji pomažu u podnošenju težine, iako još uvijek možete pronaći nekoliko ruksaka s vanjskim okvirima dizajniranim za nošenje vrlo teškog tereta u svim uvjetima, umjesto standardnog školskog ruksaka potražite torbe posebno izrađene za nošenje za optimalna udobnost.teret tijekom putovanja.

Vrste ruksaka ovise o njihovoj namjeni:

• planinarski ruksak- sadrži metalni ili metalno-plastični okvir, zahvaljujući kojem se teret ravnomjerno raspoređuje po cijelim leđima. Struktura okvira odgovara prirodnoj zakrivljenosti ljudske kralježnice, što je ugodno tijekom ekspedicije. Uz pomoć takvog ruksaka prenosi se do 130 litara tereta;
• ruksak za planinski turizam Ima lagani aluminijski okvir opremljen vanjskom vješalicom za alat. Maksimalni kapacitet ruksaka je do 80 litara;
• biciklistički ruksak postoje dvije vrste - ramena - za kratke izlete i male terete, i prtljaga - za prijevoz na prtljažniku bicikla;
• ekspedicijski ruksaci odlikuju se velikim volumenom (najmanje 80 litara), dizajniranim za složena duga putovanja. Ekspedicijski ruksaci teški su oko 2 kg. Imaju debelu (ponekad različite krutosti) postavu na naramenicama, struku i leđima.

Biciklistički ruksaci za ramena imaju poboljšanu ventilaciju leđa, vodootporni ogrtač koji štiti torbu od kiše i prljavštine. Na površini ruksaka koriste se umetci od reflektirajućih materijala. Neki modeli imaju dodatak za ruksak za biciklističku kacigu.

Ruksaci za prtljagu imaju oblik hlača, nazivaju se "biciklističke hlače". Volumen - od 60 do 80-90 litara. Postoje jednotomni ili višedijelni. Prvi mogu primiti više stvari i koriste se za duga putovanja, drugi - odabire se prava količina za određeno putovanje.

Kada kupujete putni ruksak, obratite pozornost na sljedeće važne detalje:

1. Pojas za utege (pojas oko struka)
Neophodan detalj modernog turističkog ruksaka. Omogućuje radikalnu preraspodjelu točaka primjene težine ruksaka na tijelo. Pravilno izrađen i točno postavljen pojas omogućuje vam prijenos do 50-60% težine ruksaka na bokove, rasterećujući prednji dio ramena i kralježnice, a također spuštate točku pričvršćivanja naramenica približno na razinu sredini lopatice, dok će najširi dio remena biti efektniji
raspodijeli teret na stražnju stranu ramena, jasno fiksira turistički ruksak na leđima, sprječavajući ga da se ljulja, što je vrlo važno, posebno na teškom terenu. Sve to zajedno čini mogućim
ili dramatično povećati volumen ruksaka povećanjem njegove visine, ili ga s istim volumenom učiniti ravnijim i približiti težište leđima.

Pojas turističkog ruksaka trebao bi biti dovoljno debeo (8-12 mm), umjereno mekan, idealno - imati podstavu promjenjive krutosti.

Potrebna je sigurna kopča. Trebali biste ga moći otkopčati brzinom munje jednom rukom, i to bilo kojom, u bilo kojem položaju, i na sebi i na prijatelju.

2. Džepovi na ruksaku
Razuman minimum je jedan džep sprijeda, jedan na preklopu i par sa strane za duge predmete.

3. Prsni remen
Trebao bi pomoći u fiksiranju turističkog ruksaka na leđima - i s čime se, općenito, nosi sa skijanjem, biciklizmom, rolanjem itd. ruksaci. Na velikim ruksacima trebao bi držati trake, sprječavajući ih da padnu s ramena na strane, a neophodan je za neuspješne profile ovjesa. Ali kada se fiksira na udisaj, ne radi na izdisaju, a kada se fiksira na izdisaj, ne dopušta vam da dišete. Na ruksaku s dobro odabranim ovjesom nije potreban.

4. Plutajući ovjes
Omogućuje vam da isti putni ruksak postavite na osobe koje se značajno razlikuju po visini. Neka vrsta opcije najma. Međutim, ovaj dizajn i cijela ideja u cjelini imaju ozbiljne nedostatke:
a) Nedovoljno kruta fiksacija ruksaka na leđima;
b) Dovoljno velika debljina detalja na leđima - ruksak je udaljeniji od leđa nego u uobičajenom dizajnu;
c) Suptilniji trenutak - s promjenom visine obično se proporcionalno mijenja i volumen prsnog koša
ćelije, zbog čega je, kada se prilagodi visini, potrebno mijenjati duljinu naramenica, što je gotovo nemoguće.

Kako pravilno spakirati ruksak za putovanje

• Provjerite upaljač koji ćete uzeti. Provjerite ima li upaljač gorivo.
• Uzmite kartu ili kompas da pronađete upute.
• Zapamtite, da biste preživjeli trebat će vam 3 litre vode dnevno i 2000 kalorija dnevno kako biste bili u dobrom stanju. Istražite okolinu u koju idete. Možda će biti potrebno nabaviti vodu iz izvora vode ili biljaka, jer će skladištenje više od 3 litre vode biti teško i opteretiti ruksak.
• Čuvajte šibice zamotane u vodootpornu ambalažu u slučaju da se smoče. Vodootporno pakiranje štiti šibice od smočenja.
• Nemojte puniti ruksak nepotrebnim stvarima. (Na primjer, ako nosite vreću za spavanje, nemojte ponijeti termo deku, ili obrnuto).
• Ako imate čast nositi šator :), svrsishodnije je izvaditi ga iz navlake i uredno složiti sve u isti donji dio ruksaka. Neki savjetuju da stavite šator i vreću za spavanje duž leđa, nakon što stavite ruksak na pod - vidim malo pogodnosti u ovom pristupu. Lukove pričvršćujemo izvana ili ih stavljamo tamo gdje ne smetaju i ne zauzimaju dodatni prostor. Kada pričvršćujete nešto izvana s remenima, glavna stvar je ne pretjerivati ​​- ruksak bi trebao biti više visok nego širok.
• Koristite suhe vrećice za pakiranje hrane, ali ne za mekše predmete. Hermetičke torbe popularan su predmet za organiziranje ruksaka. Ovo su lagane, ali izdržljive vrećice, vrlo praktične za držanje hrane odvojeno od ostatka. Mnogi ljudi jednu torbu napune hranom koju ne namjeravaju pojesti na putu, a drugu toaletnim potrepštinama. Možete koristiti suhu vreću za pakiranje gotovo svega, ali iskusni planinari ne stavljaju odjeću u suhe vreće, jer je pakiranje mekih, savitljivih predmeta oko težih, neudobnih predmeta učinkovitije korištenje prostora.
• Ako morate vući nešto bezoblično i preveliko (na primjer, 5 kg krumpira), pokušavamo to učiniti kompaktnijim - bilo bi logičnije sortirati isti krumpir u nekoliko malih pakiranja.

10 načina da olakšate svoj ruksak

Svaki svjesni turist svjestan je da je pravilno pakiranje (slaganje) ruksaka za planinarenje važan i odgovoran događaj. Na kraju, stupanj vaše vlastite udobnosti ovisi o njegovom uspjehu, stoga ne preporučam izbjegavanje i stiliziranje "ikako". To, naravno, nije padobran, ali ipak ...
Prema ru.wikihow.com, trek-planet.ru

Nezaboravan odmor!

Želite otići na odmor u prirodu i planirate ponijeti hrpu stvari sa sobom? Trebat će vam ruksak. Sastavljanje ruksaka nije tako jednostavno, pogotovo za početnika. Ovo zahtijeva određene vještine i znanje. Iskusni turisti kažu da praktičnost ruksaka više ovisi o pravilnom pakiranju stvari, a ne o dizajnu samog ruksaka. Čak i najsofisticiraniji ruksak, koji je nepravilno sastavljen, uzrokovat će mnogo problema na pješačenju.

Odabir ruksaka

Znate li već koliko će točno dana trajati vaše putovanje? Otprilike zamislite količinu stvari koje ćete ponijeti sa sobom? Ako ne, onda prvo odlučite o popisu stvari koje su vam potrebne na planinarenju. Ako idete na dugo planinarenje, popis morate početi sastavljati unaprijed, barem tjedan dana unaprijed. Tako ćete imati priliku imati vremena kupiti sve i razmisliti o tome što vam stvarno treba, a bez čega možete. Sada krenimo s odabirom pravog ruksaka.

Ako idete na planinarenje na jedan ili dva dana, onda vam, naravno, neće trebati veliki broj stvari, što znači da biramo mali ruksak, ako na više dana, ili čak tjedana, onda poseban ruksak za ekspedicije . Općenito, ruksaci imaju različite dizajne dizajnirane za korištenje u različitim uvjetima:

• Bez okvira ili podstavljeni ruksak pogodan zbog svoje lakoće i kompaktnosti, ali najteže je u njega uredno i pravilno saviti stvari.
• Ruksak s okvirom ima krute umetke koji zadržavaju oblik i smanjuju opterećenje kralježnice.
• štafelajni ruksak sastoji se od okvira i torbe s dodatnim dodacima za opremu.

Zapremina ruksaka varira od 10 litara i više. Dakle, ekspedicijski ruksak ima kapacitet preko 60 litara. Težina ruksaka također je od velike važnosti: veliki ruksak za posebne namjene sam po sebi može težiti npr. 8 kg. Slažem se, ovo je značajan dodatak ukupnoj težini stvari.

Prilikom odabira ruksaka obratite pozornost na prisutnost džepova. Nezamjenjivi su ako trebate uvijek imati nešto pri ruci. Na primjer, prikladno je držati bocu vode u džepu ruksaka - to je, prvo, jamstvo da se neće prevrnuti unutar ruksaka i preplaviti sadržaj, a drugo, lako se može dobiti bez otvaranja sam ruksak.

Pravila za pravilno pakiranje ruksaka

Popis je spreman, pažljivo osmišljen. Sada počnimo pakirati stvari u ruksak. Dakle, koji je pravi način pakiranja ruksaka? Položimo sve stvari na pod i vidimo što treba staviti u ruksak, što - u džepove, a što se može pričvrstiti izvana. Nemojte se uznemiriti ako vam se čini da ima previše stvari u usporedbi s veličinom ruksaka. Ovo je samo na prvi pogled. U ruksak može stati puno, u ekstremnim slučajevima, morate unaprijed znati koje stvari možete odbiti i ostaviti kod kuće. Zapamtite, sve što želite ponijeti sa sobom treba stati u ruksak: ruke vam moraju biti slobodne. Ako u ruksaku postoji pregrada, radi praktičnosti je bolje ukloniti je.

1. Stavite hranu, posuđe, cipele u glavni pretinac ruksaka. Glomazne stvari, poput šatora, tepiha, pričvrstite izvana tako da ne zauzimaju dragocjeni prostor.
2. Odaberite najteže stvari. Stavite ih bliže leđima, u sredinu, između lopatica. Ako planinarite, pripazite da težište bude u razini kukova, tako će se težina tereta manje osjetiti.
3. One stvari koje vam ne trebaju prije noći možete sakriti dublje. Na primjer, vreću za spavanje stavite na samo dno ruksaka, jastuk, donje rublje i odjeću u kojoj ćete se presvući za noć - dolje i na stranu.
4. Pokušajte ispod leđa staviti nešto mekano, poput odjeće. Mora biti položen na takav način da je raspoređen po cijelim leđima, tada se rubovi tvrdih predmeta, poput konzervirane hrane, posuđa, neće nasloniti na leđa.
5. Zajedničke stvari spakirajte tako da ih ne morate tražiti po ruksaku. Skupite ih u zasebnu vrećicu kako biste ih po potrebi lako mogli nabaviti.
6. Pokušajte iskoristiti sav slobodni prostor ruksaka: prazne prostore, uglove, šuplje predmete, poput kotlića za kampiranje, kante itd. Labava raspodjela stvari dovest će do činjenice da će se prilikom hodanja kretati i uzrokovati neugodnosti.
7. Stavke koje vam mogu zatrebati u bilo kojem trenutku treba staviti na vrh ili u džepove. Ovi predmeti uključuju: kartu, toaletni papir, svjetiljku, repelent za insekte, naočale, pribor za prvu pomoć, panamu (kapu), kabanicu, vodu za piće.
8. Sitnice, ako nisu spakirane sve zajedno u posebnu vrećicu, svakako ih stavite u džepove, inače riskirate da ih dugo tražite na dnu ruksaka.
9. Ruksak ne bi trebao "nabujati" u širinu.
10. Nakon što je ruksak sastavljen, "probajte" ga. Ako vam je neudobno, ruksak nije pravilno sastavljen. Možda je bolje nešto pomaknuti.

I zapamtite da težina ruksaka ne smije prelaziti 30% vaše težine, a za mekane ruksake u kojima je teško pravilno rasporediti teret, ta granica je 15%.

Poznati ljubitelj planinarenja Sergej Šalafajev, voditelj turističkog kluba gimnazije br. 1579 u Moskvi, ispričao je za Moskvičku što ponijeti sa sobom na planinarenje i kako pravilno spakirati ruksak.

PLANINARSTVO PO NARUDŽBI

Žeđ za avanturom je u krvi, ali nemaju svi potrebne vještine. Sada postoji puno tvrtki koje organiziraju putovanja na "sve uključeno". S jedne strane, to je vrlo zgodno, s druge strane, to je opasno.

Ne treniraju uzalud početnici u podmoskovskim šumama: u slučaju problema možete prošetati do željezničke stanice i za sat i pol biti ćete u glavnom gradu.

A turističke agencije mame klijente u slikovita mjesta Urala ili Karelije, gdje ljudi koji nisu fizički pripremljeni i nemaju osnovne vještine preživljavanja, mislim, nemaju što raditi. Ne možete u potpunosti ovisiti o instruktoru, stoga morate biti oprezni pri odabiru izleta i osloniti se na recenzije kupaca.

PIKNIK UZ CESTU

Posjedovanje osobnog automobila s velikim prtljažnikom omogućuje vam udoban izlazak u prirodu.

U trgovinama se prodaju veliki i udobni šatori za auto turizam. Od običnih se razlikuju po solidnim dimenzijama u sastavljenom obliku i težini. Ima čak i tuševa. Iskusni autoturisti preferiraju divlje plaže Krima, za početnike preporučujem da počnu s odmorom na jezerima u blizini glavnog grada. Izvrstan primjer je jezero Pleshcheyevo u Pereslavl-Zalessky.

Ovaj grad se nalazi samo 140 kilometara od Moskve uz Jaroslavsku autocestu. U blizini jezera postoje posebna područja gdje možete parkirati i podići šator. Pleshcheyevo je idealno za velike obitelji s djecom koju je teško pratiti. Jezero je vrlo veliko, ali plitko. Možeš duboko ući stotinjak metara, a voda se diže jedva do pojasa.

KOMPAS JE SKUPLJI OD KARATA

Najlakše je planinariti. Ali čak i ovdje postoje zamke: na primjer, vrlo je lako izgubiti se. U planinama najčešće postoje znamenite stijene, na rijeci postoji struja, ali u gustoj šumi nema ništa slično.

Posljednjih godina ljudi sve više sa sobom nose pametne telefone s GPS prijemnicima i više se ne boje izgubiti se. U praksi takva nepažnja, zajedno s problemima u radu pametnog telefona, ne dovodi do dobra. Evo mog savjeta: kartu ne morate ponijeti sa sobom, ali kompas je obavezan.

ŠTO MANJE UZMETE, LAKŠE ĆE VAM PROĆI

Uzimamo turistički ruksak prema visini i ne štedimo.

Sa šatorom i vrećom za spavanje sve je u osnovi jednostavno: odabiremo prema temperaturnom režimu naznačenom na njima. Razlika u cijeni najčešće je posljedica razlike u težini, a ponekad i stupnja vodootpornosti.

Stavljamo stvari u ruksak po principu: teško - dolje, lagano - gore. Najveći teret su zalihe hrane. Ne brinite, početniku je gotovo nemoguće izračunati potrebnu količinu proizvoda.

Ovdje je važno načelo: ruta i raspored određuju punjenje vašeg ruksaka - to mora biti promišljeno do detalja. Svakako napravite pauze za užinu.

ŠATOR

Njegova veličina ovisi o broju sudionika na izletu. Ako ima više od tri ili četiri osobe, kupite šator s posebnim predvorjem - bit će gdje staviti stvari.

Najbolja opcija je ruksak kapaciteta najmanje 45-60 litara. Potreban uzorak! Naramenice ruksaka trebaju biti podesive prema vašoj visini.

SPAVAĆA SOBA

Izdaju se u obliku "deke" i "čahure". Postoji mnogo opcija - od laganog ljeta do toplog za planinske izlete.

Odaberite ovisno o vremenskim uvjetima.

TEPIH TURIST

HERMOTORBICA

Stane u ruksak. Veličina suhe vreće ovisi o volumenu ruksaka. Jednostavna formula pomoći će vam da ne pogriješite: dodajte 10-15 litara volumenu ruksaka.

SET ZA HRANU

"K.L.M.N" - tako iskusni turisti zovu predmete koji se nalaze u ovom jednostavnom setu - šalicu, žlicu, zdjelu i nož. Dodajte tome dva lonca: jedan, manji, za čaj, veći za hranu.

SJEDALO

SPREMNIK ZA VODU

FAR

TOALETNE POTREBNOSTI

Navedite toaletni papir, mokre ručnike, papirnate maramice. Svi ovi predmeti pakirani su u hermetičku vrećicu.

KRAVATE ZA PRANJE

Set je jednostavan: četkica za zube, pasta za zube, ručnik, potrebne kreme. Čuvaju se u hermetičkoj vrećici ili u posebnoj hermetičkoj vrećici.

pribor za prvu pomoć

Zavojni materijal, pojedinačni lijekovi. Plus lijekovi za bolesti gastrointestinalnog trakta, glavobolje, kreme za sunčanje i masti protiv bolova.

VREĆA ZA SMEĆE

KARTA I KOMPAS

SPREJ PROTIV KOMARACA

MIŠLJENJE

Sergej Ljutih: Homo sapiens odlazi u susret svom dalekom pretku

Prvog dana putovanja svi su osjećaji nekako povezani s ruksakom. Prvo se iznenadite koliko je ogroman, ali ga je lako nositi. U vratima prolazite sagnuti se i postrance. Ljudi su nezadovoljni: "Ustao sam ovdje na prolazu!" Deset puta ga morate skinuti, obući, odvezati i vezati: "Seryozha, uzmi ga, molim te ...". Lijepo spavaj prvu noć.

Od vanjskog svijeta vas ne dijele betonski zidovi, već samo razapeta krpa šatora. Drugi dan počinje kasnije od planiranog. Noćni poremećaji stostruko povećavaju jutarnji san. Noć drugog dana prisjeća se davno zaboravljenog, budući da je sve što je bilo u mislima već raspravljeno jučer, ali želim razgovarati i svakako biti iskren. Logorska vatra.

Treći dan se konačno naviknete, pomirite se s gubitkom skupog noža i spaljene jakne.

Uz vatru više ne želite razgovarati - samo slušajte. Treće noći osjećaš kako se u tebi budi daleki čupavi predak, želiš pustiti bradu i spavati pod vedrim nebom.

Jutro na dan odlaska počinje "velikim" prolijevanjem kondenziranog mlijeka po stvarima ili gadnom posjekotinom prsta. Daleki predak u vama trenutno nestaje, javlja se želja da legnete u toplu kupku. U prijevozu više ne primjećuju vaš pozamašni ruksak, već najjači miris vatre. Ali tebe nije briga.

Iz dalekog džepa izvadite zaboravljenu spljoštenu čokoladicu. Blaženstvo.

Pedaliranje s noćenjem je moderno i praktično

U posljednje vrijeme biciklizam je sve popularniji. Bicikl vam omogućuje mnogo dinamičnije kretanje i prevaljivanje velikih udaljenosti. Mnogo je lakše i jeftinije organizirati biciklistički izlet nego rafting u kajaku.

Većina biciklista osvaja prostranstva moskovske regije, ujedinjujući se u grupe putem društvenih mreža. Ali ima i onih koji planinare sami. Jedan od tih odvažnika je Viktor Vorotyntsev. Prešao je Arktički krug, prešao Kavkaz od Kislovodska do Tuapsea na jeftinom japanskom biciklu kupljenom u Vladivostoku. "Moskvička" je zamolila putnika da da savjet biciklistima početnicima.

Obavezno ponesite poseban biciklistički ruksak (u obliku hlača), - kaže Vorotyntsev. - Običan turistički ruksak, obješen na leđa, odmah će vam trljati leđa i ramena, preopteretiti leđne mišiće. Na biciklističkom izletu općenito je poželjno staviti što manje stvari na tijelo, treba se osjećati slobodno. Glavna težina trebala bi pasti na stražnji stalak. Teret na prednjoj letvi ne smije spriječiti okretanje kola upravljača.

Bolje je odabrati rutu s minimalnom količinom prometa, izbjegavati trzaje i stanke tijekom vožnje: morate ući u način rada i pridržavati ga se. Bicikl može biti bilo koji, ali poželjno je prije puta “srediti” svaki detalj na biciklu.

Prikupljanje planinarskog ruksaka

Ruksak je neizostavan dio planinarske opreme. Uostalom, za vrijeme putovanja - ovo su sve vaše stvari, cijeli život i cijeli život. Ti si poput puža koji nosi svoj dom. A koliko je kompetentno ruksak sastavljen ovisi o vašem blagostanju, udobnosti i izgledu na fotografijama.

Evo 10 jednostavnih pravila, nakon kojih ćete kompetentno sakupiti ruksak za putovanje.

Napišite popis. Samo treba raditi i raditi. Kao osnovu uzimamo popis potrebne opreme za vaše putovanje na našoj web stranici. Na posebnom popisu ispisujemo što trebate kupiti / iznajmiti. Što se prije počnete pakirati za planinarenje, veća je vjerojatnost da ćete uzeti sve što vam treba i ostaviti sve što vam nije potrebno.

Vreća za spavanje dolje. Počinjemo puniti svoj čarobni ruksak. Čarobno - jer nemate pojma koliko u njega stane. U najniži odjeljak ruksaka ili, kako ga još zovu, u "podrum" stavljamo vreću za spavanje. Ako koristite kompresijsku vrećicu, nemojte je stezati u punđu, ostavite je u stanju "opuštene kobasice", tako ćete lakše slagati stvari oko nje. U slučaju dugotrajne kiše ne zaboravite staviti već spakiranu vreću za spavanje u zasebnu jaku vreću. Sada o "stvarima oko njega": to mogu biti lagane stvari koje vam uskoro neće biti od koristi: patike, jakna, vunene čarape.

Teški - do leđa. Za početak, definirajmo što je najteže među stvarima? Trekking čizme? Ne, bit će na nogama. Turgenjev 8 tomova? Više o tome kasnije. Da vam dam natuknicu - najvjerojatnije će to biti modul s hranom, koju ćete dobiti neposredno prije pohoda, ili druga javna oprema (sjekira, kotlovi, šator). To bi trebalo ležati na leđima, odnosno u području od donjeg dijela leđa do lopatica. Tako je težina pravilno raspoređena i ruksak će izgledati manje težak. Pazite da ništa oštro ne leži na vašim leđima kroz ruksak.

Odjeća. Tu počinje borba za volumen. Koristite ne samo kompresijske spojnice, već i zip brave (to su plastične vrećice s posebnim zatvaračem koji čvrsto zatvara vrećicu). Logično organizirajte odjeću u torbe kako biste uvijek točno znali što je gdje. Bacite odjeću u sva prazna mjesta duž stijenki ruksaka, ni u kojem slučaju je nemojte slagati na hrpu, ovo nije ormar!

Sitnica - u džepovima. Procijenite broj malih stvari kao što su svjetiljka, kozmetička torbica, set posuđa, dokumenti, novac, fotoaparat. Sada procijenite broj džepova u ruksaku. Ne biste ih trebali lupati do kraja, pogotovo ako je samo jedan ventil (džep na poklopcu ruksaka). Stavite u njega nešto što vam može hitno koristiti: kišni pončo, svjetiljku, nož, flaster.

Dodatne stvari. To su stvari koje treba ostaviti kod kuće. Prvo, nema ih na popisu potrebne opreme, a drugo, ukupno imaju težinu, čak i ako pojedinačno (po vašem mišljenju) ne teže ništa. Treće, to su naše slabosti i u kampanji moramo biti jaki. Dakle, što će nam ostati za odmor na kauču dok osvajamo prolaze? Knjige, uključujući e-knjige. Uživajte u ljepoti oko sebe, imate samo dva tjedna (ili manje) da upijete ljepotu oko sebe. Ako je pred vama dug put, uzmite knjigu koju vam neće biti žao "zaboraviti" u vagonu. Traper odjeća. Samo mokri traper može biti teži od trapera. Balzam regenerator i općenito sve kozmetičke tekućine. Djevojke, napredak je odavno došao do čvrstih šampona i malih pakiranja. Električni uređaji. Da, to je nevjerojatno, ali u većini slučajeva tamo nema prodajnih mjesta. Ne ponavljajte tuđe greške. Također, ne uzimamo porculansko i stakleno posuđe, komplet prve pomoći (samo lijekovi koji su vam potrebni), filter za vodu, sklopive stolice. Popis se može nastaviti na neodređeno vrijeme, stoga je bolje voditi se popisom iz točke 1.

Pokušajte ne vezati ništa izvana (osobito vreću za spavanje). Sve što je pričvršćeno na ruksak teoretski bi moglo otpasti. Koliko je sjedala otpuhao oštar planinski vjetar - i ne možete računati, a onda nemate na čemu sjesti. Da, tepih (karemat) najvjerojatnije neće stati u ruksak, pa ga čvrsto zavežemo i pričvrstimo vezicama. Isto je i sa šatorom, ali se lukovi mogu smjestiti unutar ruksaka duž leđa. Sve, nema šalica, zdjelica i pljoski koje vise na karabinima. Samo uredan, tijesan ruksak.

Prilagodba ruksaka! O tome detaljno govorimo u našem videu:

Ruksak smo pravilno obukli. Ne pravite nagle pokrete! Tako možete slomiti leđa ili povući rame čak i prije puta. Slijedite upute:

• Korak 1: ruksak uzimamo jednom rukom za ručku, drugom za naramenicu i bacamo ga na bedro noge savijene u koljenu.

  Korak 2: Stavimo ruku ispod najbliže trake, pomaknemo ruksak iza leđa i stavimo drugu ruku.

  Korak 3: namjestite upletene naramenice, pričvrstite remen na bokovima, remen na prsima.

I posljednji savjet: ne stavljajte kameru u ruksak. Čarobna svjetlost koja pada na susjedni vrh će nestati, gof će se sakriti iz rupe, a lijepa djevojka će lijepo prestati piti vodu iz boce, i sve to dok vi vadite fotoaparat iz utrobe ruksaka. Razmislite kako učvrstiti poklopac izvana i kako ga zatvoriti kad pada kiša.