Kako oprati masnu kosu. Isperite ružmarinom
Pojačano mašćenje uzrokovano je prekomjernim lučenjem sebuma koji začepljuje korijen kose, što kasnije može uzrokovati ispadanje kose i perut. Uzroci povećanog lučenja sebuma mogu biti loša njega kose, naslijeđe, neishranjenost, lijekovi, kao i različiti stresovi, hormonski neuspjeh, nagle promjene temperature, godišnje doba.
Kako pravilno prati masnu kosu?
1. Ne možete to raditi svaki danŠamponiranje, osobito šamponom za uljnu kožu, isprat će prirodno ulje. Zbog toga žlijezde lojnice počinju proizvoditi više ulja nego inače. Da biste vratili ravnotežu, kosu treba prati otprilike tri puta tjedno.
Prvog tjedna, kada žlijezde lojnice proizvode veliku količinu ulja, pramenovi će izgledati masno. Tijekom tog razdoblja, kako biste sakrili debljinu, napuštajući kuću, možete nositi šešir.
Na kraju tjedna morate obratiti pozornost na stanje kose: je li se smanjila masnoća? Ako se ništa nije promijenilo, smanjite broj pranja na 2 puta tjedno.
Provjeravamo ponovno tjedan dana kasnije. Ako se rezultat opet nije promijenio, počnite prati kosu svaki drugi dan. Najvjerojatnije imate genetsku predispoziciju za proizvodnju masnoće, stoga jednostavno smanjenje učestalosti pranja šamponom nije dovoljno.
2. Korištenje šampona također utječe na proizvodnju ulja od strane lojnih žlijezda.Pokušajte ne nanositi previše šampona. Dovoljna količina veličine kovanice. U prisutnosti vrlo guste i duge kose, možete povećati dozu, s kratkom i rijetkom kosom, smanjiti. Nema potrebe utrljavati šampon u vlasište pola sata - to samo potiče žlijezde lojnice da proizvode više masnoće.
3. Regenerator treba isključiti iz korištenih proizvoda za njegu.Šamponiranje nekoliko puta tjedno je dovoljno za regeneraciju. Korištenje ovog proizvoda samo će povećati razinu masnoće, što će povećati potrebu za čestim pranjem i dovesti do povećanja proizvedenog ulja.
4. Koristite postupak za uklanjanje viška sebuma pomoću glineTakva glina, koja upija i veže višak masnoće, može se kupiti u svim ljekarnama. Ovo je odličan proizvod za masnu kosu. Kosu treba oprati ujutro, jer se aktivacija lojnih žlijezda događa noću.
Vlasište postaje osjetljivije zbog pojave iritacija izazvanih masnom kosom. U tom smislu morate smanjiti broj drugih nadražaja: rjeđe sušite pramenove fenom i ne perite ih vrućom vodom, pletite ih u prečvrste pletenice, nosite šešire i nakit za kosu koji ih zateže.
Glavu treba oprati s malo tople vode kako se vrućom vodom ne bi potaknule žlijezde lojnice da proizvode masnoću. Treba isključiti korištenje četki koje potiču distribuciju sebuma kroz kosu i do korijena. Bolje je koristiti češalj.
Sredstva za ispiranje i balzame također nije potrebno koristiti za masnu kosu, masna kosa ih praktički ne treba, za razliku od suhe kose.
Šamponi za masnu kosu
Asortiman proizvoda za njegu kose, odnosno šampona, je raznolik. Na primjer, talijanska tvrtka Selective Professional proizvodi šampone koji normaliziraju rad lojnih žlijezda, njemački proizvođač Londa proizvodi proizvode koji sadrže tekući keratin koji može dodati volumen kosi i očistiti korijenje i vlasište od viška masnoće.
U prodaji su i usmjereni šamponi (elita), međutim, njihov trošak znatno premašuje cijenu drugih šampona. Na primjer, španjolski brand Beauty Image proizvodi proizvod koji sadrži aktivne tvari koje optimiziraju strukturu lojne kose i normaliziraju stanje vlasišta.
Narodni lijekovi
Dobar lijek je sol srednje ili fine soli, sapun za pranje rublja (72% domaći), prstohvat kamilice (ili jedna vrećica čaja od kamilice) i obični šampon (bez balzama).
Kamilicu treba skuhati u vrućoj vodi, uzeti u velikim količinama. U prisustvu tvrde vode, bolje je koristiti prokuhanu vodu. Zatim razrijediti na toplom. Kosu morate zapjeniti sapunom za pranje rublja, lagano utrljati sol u vlasište. Neće biti pjene. Nakon toga isprati vodom. Kosa će se činiti malo ljepljivom - tako bi i trebalo biti. Zatim ponovno operite kosu šamponom i isperite vodom od kamilice.
Zamotajte glavu ručnikom, držite 5-10 minuta, zatim osušite bez sušila za kosu. Sljedeći postupak može se provesti bez soli, treba ga primijeniti otprilike dva puta tjedno.
Još jedan izvrstan recept koji je stekao popularnost među vlasnicima masne kose je korištenje soka od oguljenog krumpira, naribanog na sitno ribež.
Na 6 žlica. l. sok dodajte kiselo mlijeko (200 ml). Masa se prvo nanosi na korijenje, postupno se širi duž cijele duljine. Pokrijte glavu polietilenom i omotajte ručnikom oko pola sata. Nakon što morate isprati sastav vodom i oprati kosu šamponom.
Takva maska će pokazati pozitivan rezultat nakon prve uporabe.
Masna kosa mnogima je velika smetnja. Svakodnevno pranje je vrlo naporan proces i, nažalost, ne umanjuje problem. S ovom vrstom kose možete se pomiriti ili isprobati nekoliko provjerenih metoda.
Razlozi za masno vlasište mogu biti brojni, a najčešći su hormonalni poremećaji, problemi sa štitnjačom, nedostatak vitamina u organizmu, pothranjenost te procesi koji se u tijelu odvijaju tijekom puberteta. Za početak samoliječenja najbolje je posavjetovati se s liječnikom i obaviti istraživanja koja će utvrditi porijeklo metaboličke neravnoteže.
Promijenite šampon
Kada je koža na licu ili glavi stalno masna, većina ljudi je pokušava češće čistiti, odnosno prati svaki dan, a ponekad i dva puta dnevno, koristeći razne preparate koji snažno čiste šampone.
Agresivni deterdženti sadržani u šamponima, prvenstveno SLS, uklanjaju masnoću s kože, isušuju je i iritiraju. Napadajući kožu dnevnom dozom jakih deterdženata, vlasnici masne kose upadaju u začarani krug.
Stoga je plan spašavanja kose bolje započeti promjenom šampona koji će sadržavati blage sastojke deterdženta, bez silikona i drugih sintetskih dodataka. Također je dobra ideja koristiti dva šampona. Zahvaljujući ovom triku, koža se ne navikava na jedan lijek, tako da njegov blagotvorni učinak neće oslabiti.
Za masno vlasište također se preporuča korištenje crnog ili biljnog sapuna koji daje odlične rezultate. Metoda pranja masne kose regeneratorom dobro se pokazala. Postaju glatke, blistave i hidratizirane, a istovremeno vrlo lagane i voluminozne.
Izbjegavajte svakodnevno pranje
Može biti teško, ali vrijedi pokušati smanjiti učestalost pranja kose. Oni koji spadaju u red ljudi koji kosu peru dva puta dnevno, bolje je preskočiti večernje šamponiranje. A u slučaju svakodnevnog pranja, pokušajte kosu prati svaki drugi dan. Nakon nekoliko dana dodajte još jedan dan. Moglo bi upaliti!
Također, jedna od najčešćih grešaka koju većina ljudi čini prilikom pranja kose je intenzivno utrljavanje šampona u kožu. Za vrlo masno vlasište i ne samo, bolje je lagano masirati vršcima prstiju. Također je važno da se šampon ravnomjerno rasporedi po cijeloj površini. Stoga, umjesto izlijevanja šampona iz bočice izravno na tjeme, bolje je prvo razrijediti malu količinu s vodom i tek onda nanijeti na glavu. Koristite toplu, ali ne vruću vodu za pranje kose.
Dodatna njega
Sve vrste maski, balzama i ulja bogatih hranjivim tvarima treba nanijeti na kosu prije pranja. Zahvaljujući tome, kosa neće biti preopterećena nakon pranja.
Prirodne gline imaju dobra upijajuća svojstva, upijaju višak sebuma s kože, čiste i smanjuju upalne promjene. Gline se mogu koristiti i tijekom pranja, razrijeđene s vodom ili dodane u šampon. Nakon pranja dopušten je lagani regenerator jer takvi proizvodi s visokim udjelom ulja mogu biti preteški za masnu kosu. Isperite ga unutar 1-2 minute nakon nanošenja.
Napravite piling
Nježni piling vlasišta regulira rad žlijezda lojnica, čisti ostatke kozmetike, uklanja višak orožene epiderme, poboljšava prokrvljenost i podiže kosu u korijenu. Takav piling trebao bi biti nježan i provoditi ga sustavno, idealno jednom tjedno.
Za masno vlasište možete koristiti, primjerice, piling od šampona, gline i smeđeg šećera. Dodavanje nekoliko kapi eteričnog ulja s ljekovitim učinkom u piling će donijeti dobar učinak. Za masnu kožu najbolje je ulje kadulje. Preporučuju se i eterična ulja ružmarina, majčine dušice, geranija i čajevca.
Nemojte pregrijavati
Osim pravilne njege, važno je i koje proizvode koristite za dnevno stiliziranje. Masno vlasište nema koristi od toplih kupki, sauna i vrućeg zraka iz sušila za kosu. Ako ne možete bez sušila za kosu, preporučuje se sušenje kose naizmjenično, prvo slabim toplim zrakom, a zatim hladnim.
Masnu kosu ne treba često dodirivati rukama, kontinuirano ravnajući kosu. Također je korisno nositi šešire od prirodnih, a ne sintetičkih tkanina.
Za poboljšanje stanja kose potrebno je vrijeme. Stoga je potrebno biti strpljiv, promijeniti navike, možda promijeniti kozmetiku i željeni rezultat će biti postignut.
Žlijezde lojnice se ne nalaze na dlaci, već na koži. Debela je, nije dlakava. Masnoća se brzo širi po kovrčama, a čini se da je frizura napravljena tek nedavno, odmah nakon pranja, a dan kasnije kosa izgleda bez sjaja i slijepljena. Dodirivanje takvih kovrča, kao i gledanje u njih, prilično je neugodno.
Dobar šampon za masnu kosu
Iako su takve kovrče mnogo bolje zaštićene od negativnog utjecaja vanjskih čimbenika od suhih, također je potrebno mnogo više truda za održavanje atraktivnog izgleda. Mnogo je lakše izliječiti ovu vrstu kovrča nego oštećene i oslabljene. Samo se trebate pridržavati pravila i znati njegovati masnu kosu.
Moja masna kosa prema pravilima
Svakodnevno pranje nije rješenje. Prema tricholozima, važno je prati svoje kovrče redovito, a ne svaki dan. Potrebno je koristiti samo specijalizirane alate. Prečesto pranje dovodi do još veće aktivnosti žlijezda, a tvrda voda s agresivnim sastojcima šampona uništava zaštitni vodeno-masni film te se kosa brže masti, a na koži se pojavljuju iritacije.
Najbolje rješenje je pranje kovrča svaka tri dana. Preporuča se prvo otkriti uzrok pojačane aktivnosti žlijezda lojnica. Ako je to uzrokovano kvarom u endokrinom sustavu, tada sami kozmetički preparati neće biti dovoljni, već će biti potrebna pomoć stručnjaka. Njega masne kose kod kuće sastoji se od čišćenja, hidratacije i dodatne prehrane po potrebi.
Važno je pravilno oprati kosu, dva puta. Pjena za šampon, razrijeđena vodom. Tekućinu je bolje uzeti malo hladniju nego toplu. Kruta vlaga se omekšava ili kuha. Ako je nemoguće oprati kosu u takvoj vodi, onda je treba koristiti barem tijekom ispiranja.
Prilikom ispiranja voda se zakiseli za tamne kovrče s jednom velikom žlicom običnog octa na litru tekućine, a za svijetle s par žlica boje kamilice na pola litre vode s limunskom kiselinom ili limunovim sokom. Da se kosa ne bi mastila koristi se hladna voda koja sužava pore i sprječava otpuštanje masnoće, prihvatljivo je ispiranje mineralnom vodom pH ispod sedam.
Ako se kovrče prebrzo masti, šampon možete nanijeti samo na korijen, kako bi se vrhovi sve manje ozljeđivali. Sredstvo se ne smije utrljavati u kožu, a ne ispirati odmah nakon što se zapjeni, već nakon pet minuta. Česta promjena šampona postat će dodatni stres. Kako biste bili sigurni u učinkovitost proizvoda, pametnije je kupiti sve za njegu u profesionalnim trgovinama. Ako je moguće kupiti uzorkivač, bolje ga je koristiti.
Koji je najbolji šampon za masnu kosu?
Kako oprati jako masnu kosu? Za takvu kosu najprikladniji su prozirni šamponi. Svijetla nijansa znak je odsutnosti dodatnih sastojaka koji povećavaju sadržaj masti, taložeći se na kosi nakon pranja.
Medicinski i profesionalni šamponi protiv masne kože
Ekstrakti koprive uravnotežuju kožu, a kovrče dulje ostaju čiste uz korištenje Korres šampona od koprive od sladića. Proizvod "Crystal Jelly" Carita nježno čisti kožu, umirujući je. Za volumen kovrča možete koristiti L'Occitane šampon za masne kovrče. Ako je koža masna, a kovrče suhe, prikladan je Rene Furterer šampon za masnu kožu. Ovo je dobar šampon za masnu kosu, sudeći prema recenzijama, daje kosi volumen i lakoću, učinkovito uklanjajući sve nečistoće.
Šampon je preporučljivo mijenjati svakih par mjeseci kako ne bi došlo do ovisnosti. Poželjno je da su biljni ekstrakti preslice, calamusa, koprive ili algi, kao i elementi u tragovima i vitamini. Bolje je odabrati visokokvalitetne šampone za svakodnevno pranje na mekoj osnovi: mekši su poželjniji. Preporučljivo je koristiti profesionalne alate.
Vrlo učinkovita Natura Siberica. "Natura Siberica" ne sadrži boje, parabene i sulfate. Normalna ravnoteža kože mnogo se brže obnavlja korištenjem soka arktičke maline, a cedar elfin čini voluminozne i meke kovrče.
Desert Essence je kreiran posebno za masnu kosu. Uspostavlja ravnotežu kože zahvaljujući prirodnim komponentama sastava. Bilo koji šampon od čička prikladan je za masnu kosu. U sastavu takvih proizvoda nalazi se mnoštvo bioaktivnih tvari koje savršeno njeguju kožu i potiču metaboličke procese.
Wella i LifeTex Anti-Fat Balance također će vam pomoći riješiti se udjela masnoće. Ne isušuju kosu. Kojim šamponom za pranje masne kose? Učinkovito "Shauma sedam biljaka." U samo mjesec dana korištenja koža postaje suša, a kosa zdrava. Zahvaljujući ekstraktu nevena, možete kontrolirati sadržaj masnoće pod snagom Pure Line šampona. Nježna aroma bilja i samo prirodni sastojci tajna su uspjeha linije proizvoda.
Tar šampon također će pomoći da se riješite masnoće. Ali miris katrana može trajati do jednog dana. Puno ljepši nego Sante s bademima. D-pantenol će očistiti i nahraniti kožu. Učinkovit šampon za jako masnu kosu je Green Mama ribiz i kopriva. Umirit će nadraženu kožu i smanjiti proizvodnju sebuma u samo nekoliko korištenja. Dobre rezultate daje šampon-losion istog proizvođača s divljom ružom i stolisnikom.
Šamponi s dvostrukim učinkom
Za masnu kosu učinkovit je i šampon Clarifiant. Normalizira ravnotežu lipida, čisti kožu. Goldwell proizvodi za balansiranje kože i Schwarzkopf Professional sredstva za čišćenje s linijom Keune i šampon za kupku s dvostrukim djelovanjem pomoći će obnoviti strukturu kose.
Mnogo će sredstava pomoći da se riješite neugodnog osjećaja masnoće, a nakon pranja kose, najvažnije je odabrati ono što odgovara vrsti kose i odgovara joj. Obavezno koristite balzame i regeneratore kako biste kovrče učinili poslušnijim. Ali svakako ih nanesite bez utjecaja na korijenje.
Šampon jedne serije s balzamom dobro funkcionira. Primjeri su Klorane, Dercos, regulirajući šamponi s učvršćujućim mekanim balzamima, kao i prirodni proizvodi Siberika iz linije Volume and Balance.
Suhi šamponi
Suhi šamponi pomoći će brzom uklanjanju masnoće bez pranja. Oni će vam pomoći da se brzo dovedete u red ako nemate vremena za pranje. Sprej u obliku praha nanosi se na kosu, ravnomjerno raspoređujući po duljini. Čestice proizvoda upijaju višak masnoće, a kovrče izgledaju manje masno.
Ali takve ekspresne proizvode trebate koristiti samo kada je to prijeko potrebno, budući da je nemoguće potpuno pranje zamijeniti suhim šamponima. Sredstva nude Oriflame "Expert-Balance", Syoss "Anti-Fat", Sephora "Dry Shampoo Express".
Kozmetika za hidrataciju kovrča
Hidratacija slijedi nakon šamponiranja. Neophodno je kod pretjerane aktivnosti žlijezda, jer pomaže preusmjeriti njihovu aktivnost u normalnom smjeru. Nositi se s problemom sadržaja masti moguće je samo s pravim alatom. Zbog toga su ljekarnički šamponi i profesionalne serije stekli najveću popularnost.
Profesionalna serija
Nouvelle proizvodi sprječavaju masnoću kose, savršeno čisteći kovrče. Tonik djeluje i protuupalno.
Farmaceutska serija "Vichy" je razvoj posebno za masnu kosu Vichy oil control. Proizvod umiruje iritacije, uspostavlja ravnotežu lipida. Možete ga koristiti samo nekoliko puta tjedno, ostavite ga da djeluje dvije minute.
Ako osim masnih kovrča imate i perut, pomoći će vam EX Moltobene Clay Treatment šampon. Sadrži najpotrebnije sastojke: ljekovite biljne ekstrakte, morsku sol, vitamine i proteine svile. Sadržaj masnoće se primjetno smanjuje nakon tjedan dana korištenja prirodnog lijeka.
Šampon maska EX Moltobene regulira proizvodnju masti. Ekstrakti gline, citrusa, ružmarina i crvene smreke pomažu u čišćenju i njegovanju kovrča.
Za hidrataciju pomoći će proizvodi s hidrolipidima i hidratantnim prirodnim sastojcima. Među njima vodeću poziciju zadržava KADUS Sebo Control šampon, kao i profesionalni proizvodi L’Oreala, Revlona i Redkena, Oil Detox šampon za čišćenje.
Sulsen pasta također će pomoći, ali ne sviđaju se svima njezina specifična aroma. Proizvodi linije Alerana nisu prikladni za sve, iako ako odgovaraju tipu kose, pokazuju vrlo dobar rezultat.
Kako njegovati masnu kosu: dodatna njega
Po potrebi se apliciraju dodatna sredstva. Ali važno je pravilno koristiti takve proizvode na masnoj kosi. Masochki, fluidi, kreme, serumi i sprejevi raspoređuju se na prste prije nanošenja na kosu. Proizvodi za njegu se ne nanose na mokre, već na dobro iscijeđene kovrče, ali se ne mogu nanositi ni na kožu ni na korijenje.
Formulacije koje se mogu prati ne drže se duže od navedenog vremena, a zatim se temeljito isperu. Duljina kose određuje količinu korištenog proizvoda, ali višak je u svakom slučaju neprihvatljiv. Obično je dovoljan grašak.
Šamponi protiv masnoće ne smiju se koristiti na obojanim ili oštećenim kovrčama: koža nije u stanju prihvatiti toliku količinu hranjivih tvari. A prije bojanja ne preporučuje se raditi maske za čišćenje, pilinge i nanositi kreme.
Ne smijete se bez mjere zanositi pjenama, pjenama i sprejevima: oni otežavaju kovrče, upijaju svu prljavštinu. No kvalitetan losion za regulaciju lučenja sebuma neće biti suvišan u njezi.
Ako nema želje, osim sadržaja masti, dobiti "bonus" i lomljivost, ne biste trebali koristiti vrući način sušenja. Funkcija hladnog zraka najpoželjnija je u njezi masnog vlasišta.
Preporučljivo je redovito rezati vrhove dugih niti i tretirati ih posebnim alatima. Bolje je odabrati neizbrisiv. Bolje je odbiti masažu glave, kao i često češljanje četkama. Preporučljivo je ne češljati masnu kosu ili to činiti što je moguće manje, koristeći meke češljeve s rijetkim zupcima.
Dodatna njega se ne smatra obveznom, ali često postaje neophodna za masne kovrče. Specijalizirane kreme, serumi, balzami i sprejevi sadrže mnoge hranjive tvari, kiseline i vitamine s komponentama koje reguliraju sebum. Smanjuju lučenje masnoće i poboljšavaju izgled kovrča. Kosa postaje dosadna i dulje ostaje privlačna.
Važno je nanositi serum na kovrče u malim dozama dva puta tjedno. Nema potrebe za ispiranjem. Naturica Regulating Serum, Biomed Naturica maska za masno vlasište dobro je prilagođena. Maske se nanose prije pranja. Nakon završetka vremena izlaganja, moraju se isprati toplom vodom. Preporuča se nanošenje na kovrče dva ili tri puta tjedno.
Salonska njega kod kuće
Kozmetički koncerni nude pilinge i tretmane vlasišta. Najbolji su oni koji se nanose prije pranja. To uključuje Kadus kremu za kontrolu sebuma, piling za dubinsko čišćenje prije šampona Schwarzkopf Professional koji tonizira kožu. Nakon korištenja ovih proizvoda, svakako operite kovrče specijaliziranim šamponom.
Dobro rješenje je korištenje proizvoda za osjetljivu kožu. Ovo je vjerojatno najbolji domaći šampon za masnu kosu. Također možete koristiti salonske tretmane. Obično su dostupni u jednoj dozi: L’Oreal Professionnel Soft Peel njega za čišćenje, Revlon Professional piling s glinom za sprječavanje dehidracije ili Kerastase Specifique Masquargil maska s glinom za svježinu.
ulja
Kozmetička ulja također su indicirana za masne kovrče. Moraju se koristiti prije pranja. Ulje breskve, sjemenki grožđa, argana, badema, sezama nakon utrljavanja u kožu ostavi se desetak minuta.
Sredstva se savršeno ispiraju i pomažu smanjiti proizvodnju masti. Nakon upotrebe kovrče postaju sjajnije i glađe. Proizvod možete dodati šamponu, nakon što ga istisnete na dlan i obogatite s nekoliko kapi ulja čička, cedra, limuna, grejpa, kadulje ili čempresa.
Popularni proizvodi za njegu
Balzami, regeneratori, maske ne nanose se na kožu s masnom kosom. Sredstva bi trebala dati glatkoću i poslušnost kosi. Ako u sastavu ima silikona, to prijeti kovrčama filmom koji se teško pere, što pogoršava probleme. Uz jamstva o potpunoj usklađenosti balzama s kodom, bolje je pažljivo pročitati sastav kako se ne biste naštetili.
Melvita regenerator s kaduljom, ružmarinom, magnezijem pomoći će u lakšem oblikovanju. Uz L'Occitane revitalizirajući balzam od slatkog badema i pet ulja, masna kosa tretira se s posebnom njegom.
Liposomi Keune losiona za vlasište ojačat će kovrče, regulirati proizvodnju masnoće. Nakon pranja, proizvod se raspršuje na kožu, lagano utrlja i, bez ispiranja, počinje oblikovanje. Nakon nekoliko korištenja, kovrče će postati manje masne.
Carita stimulirajući serum očistit će kožu i obogatiti stanice kisikom te poboljšati mikrocirkulaciju krvi. Nanesite prije profesionalnog šamponiranja.
Narodni recepti
Sredstva za ispiranje pomoći će smanjiti sadržaj masnoće i pomoći kosi da vrati ljepotu. Za brezu, nekoliko žlica sitno nasjeckanog lišća drveća prelije se čašom kipuće vode i inzistira na četvrt sata, filtrira i ispire dva ili tri puta tjedno mjesec dana.
Protrljan nakon svakog pranja, kao sredstvo za ispiranje može poslužiti i odvar hrastove kore od tri žlice njezina praha i litre vode, kuhan četvrt sata i procijeđen.
Preporučljivo je zapamtiti da se ženama ne preporučuje korištenje muških šampona za masnu kosu. Ne zaboravite da kovrče pate od vremenskih uvjeta. Zato je potrebno nositi šešire.
Sadržaj masti u kovrčama je problem koji treba riješiti. Previše suha koža, prema tricholozima, problem je mnogo ozbiljniji. Integriranim pristupom rješenju možete biti sigurni da se sve može uspješno i relativno brzo popraviti. A kovrče iz glavnog problema pretvorit će se u glavni ukras.
Neuravnotežena prehrana, stres i preopterećenje, hormonalni problemi - sve su to uzroci povećane masne kose. Nošenje šešira još više pogoršava problem: normalna ventilacija je poremećena ispod šešira, glava se lako pregrije, znoji, a kožne žlijezde počinju raditi s osvetom. Zbog toga se korijen kose ispod kape vrlo brzo soli. Štoviše, hormonske oluje u tijelu buduće majke dolijevaju ulje na vatru.
A zašto ti treba ovaj sebum? U razumnim količinama, jednostavno je potrebno. To je prirodni lubrikant koji štiti kosu od lomljenja, daje joj sjaj i elastičnost te održava zdravo vlasište. Ali kada se proizvede previše, to postaje pravi problem. Pokušajmo sastaviti popis načina za pravilnu njegu masne kose, koji će vam pomoći da se nosite s ovom neugodnom osobinom našeg tijela.
Masna kosa: poseban pristup
1. "Ispravan" šampon. Vrlo je važno odabrati šampon koji odgovara vašoj kosi. Isprobajte šampon za masnu kosu. No vrlo je moguće da vam je prikladan i šampon za normalnu kosu. Stvar je u tome što se ispod kape korijen kose prilično brzo soli. Ali vrhovi koji su izbačeni ispod kape, naprotiv, postaju suhi od mraza. I ovdje je vrlo važno pronaći ravnotežu između odmašćivanja i hidratacije. Preagresivan šampon za "odmašćivanje" može isušiti kožu i kosu, što rezultira još masnijim vlasištem. Odlučite se za mekane, kvalitetne proizvode namijenjene svakodnevnoj uporabi. Za masnu kosu dobri su šamponi s ekstraktima ljekovitog bilja: preslica, kopriva, calamus, podbjel.
2. Redovita njega. Za masnu kosu važno je redovito prati kosu. Često se može čuti mišljenje da je često pranje nepoželjno, da će samo povećati masnoću kože i kose. Zapravo, morate sami napraviti svoj raspored i prati kosu po potrebi. Često pranje kose za buduću majku mnogo je manje štetno od lošeg raspoloženja zbog promatranja njezine ne baš lijepe frizure. Osim toga, izlučeni sebum je izvrsno tlo za razmnožavanje bakterija. I s ove točke gledišta, također je bolje prati kosu češće nego rjeđe.
Još jedna važna točka je temperatura vode. Ne perite kosu prevrućom vodom, ma koliko se željeli ugrijati pod tušem. Vruća voda stimulira žlijezde lojnice koje se nalaze u koži i one počinju raditi još jačim intenzitetom. Koristite toplu vodu i na kraju kosu isperite hladnom vodom. Također, temeljito isperite kosu kako biste uklonili ostatke šampona.
3. Balzami? Vrlo pažljivo! Ako je vlasište sklono pojačanom mašćenju, balzame i regeneratore koristite s oprezom i to samo one koji se preporučuju za masnu kosu. Masna kosa ima dovoljno vlastite mazivosti, pa ih nema potrebe dodatno mazati. Ako ipak koristite balzam, nanesite ga samo na vrhove, izbjegavajući korijen kose. I, naravno, temeljito isperite proizvode nanesene na kosu. Uostalom, njihovi ostaci su dodatno zagađenje i težina kose.
4. Pravilno brišemo kosu. Ispada da je i to važno! Ako imate tendenciju da se mastite, nemojte prejako trljati kosu. Takva “masaža” dodatno potiče žlijezde lojnice na još veće lučenje masnoće. Osušite kosu nježnim upijajućim pokretima mekim ručnikom.
5. Gelovi – ne! Pokušajte ne koristiti gelove za oblikovanje kose. Otežavaju kosu i čine je masnom. A ova “radost” nam je dovoljna i bez gela. Bolje je koristiti laganu pjenu za oblikovanje: istucite malu količinu pjene u dlanove i nanesite je na kosu, lagano je podižući.
6. Sušilo za kosu? Bolje bez toga. Sušenje kose fenom najbolje je izbjegavati ako je moguće. Ako ipak trebate napraviti styling, kosu djelomično osušite na zraku, a zatim je osušite sušilom za kosu. Prilikom sušenja pokušajte koristiti hladan, a ne vrući puhač i nemojte usmjeravati vrući mlaz zraka na korijen kose.
7. Tajne češljanja. Masnu kosu ne treba prečesto češljati. Budući da se počinju soliti od korijena, prolazeći češljem kroz kosu, distribuiramo sebum iz korijena kose po cijeloj dužini. Zbog toga se kosa mnogo brže prlja. Iz istog razloga štetna je navika stalnog dodirivanja kose rukama, češkanja glave i prelaska prstima po koži.
8. Pravilno se hranimo. Na rad žlijezda lojnica utječu ne samo vanjski utjecaji, već i način na koji se hranimo. Posebno je važno da buduće majke prate svoju prehranu. To će pozitivno utjecati na stanje kose. Masna, pržena, slatka i pretjerano začinjena hrana negativno utječu na rad kožnih žlijezda. Također treba ograničiti proizvode od brašna u prehrani. Ali svježe povrće, voće, bobičasto voće, orasi, jedite više. Korisno je i suho voće: suhe marelice, suhe šljive, grožđice, datumi. Nakon savjetovanja s liječnikom, prehranu možete nadopuniti uravnoteženim kompleksom vitamina i minerala.
9. Važnost vode. Važno je pridržavati se ne samo zdrave prehrane, već i režima pijenja. Ako nema kontraindikacija, pijte više vode. Ne sokovi ili kompoti, već čista voda za piće. Voda ne samo da čisti tijelo i uklanja toksine iz njega, nego također čini vlasište i kosu zdravima.
10. Uljne maske. Za njegu masne kose, koliko god paradoksalno zvučalo, dobre su uljne maske. Za takve maske prikladna su bazna ulja: sjemenke grožđa, kokos, badem, sezam. Možete koristiti i eterična ulja, ali budite oprezni s njima: neka su kontraindicirana tijekom trudnoće. Od dopuštenih - ulje limuna, matičnjaka, cedra, bora, čempresa. Ulja eukaliptusa, metvice i kadulje najbolje je isključiti. Za maske pomiješajte nekoliko kapi eteričnog ulja s bilo kojim nosećim uljem. Mogu se koristiti i čista bazna ulja. Lagano zagrijte smjesu u vodenoj kupelji i utrljajte toplo ulje u tjeme. Stavite plastičnu vrećicu preko kose i ostavite masku 40-60 minuta. Nakon toga temeljito isperite kosu šamponom. Preporuča se provoditi takve postupke jednom tjedno.
11. Kana. To nije samo boja. Također je jedan od najboljih prirodnih lijekova za jačanje kose. Kana isušuje kosu i vlasište. Stoga nam savršeno odgovara. Pomiješajte bezbojnu kanu (ne boji kosu, već samo liječi) sa čašom prirodnog jogurta. Nanesite na kosu prije pranja i ostavite 15-30 minuta. Korisno je raditi ovu masku dva puta tjedno.
12. Čarobna aloja. Ljekovita biljka aloe vera, koja se često uzgaja na prozorskim daskama, odličan je lijek za masnu kosu. Ako kod kuće nemate takvu biljku, sok od aloje možete kupiti u apoteci. Uzmite 150 ml šampona koji vam odgovara, dodajte mu žlicu soka od limuna i žličicu soka aloe (svježe iscijeđenog ili iz ljekarne). Svakodnevno možete prati kosu tako korisnim šamponom. Smjesa se može čuvati u hladnjaku tjedan dana.
13. Ispiranje ljekovitim biljem. Nakon pranja kose, korisno je isprati kosu dekocijama bilja. Za masnu kosu prikladni su ružmarin, lipov cvijet, hrastova kora, kopriva. Biljke možete skuhati pojedinačno ili napraviti mješavinu nekoliko biljaka. Da biste pripremili izvarak, dvije žlice suhe trave prelijte čašom kipuće vode i inzistirajte u zatvorenoj posudi 20 minuta. Ohlađenom i procijeđenom otopinom isperite glavu nakon pranja. Ovo je najbolji prirodni regenerator za kosu!
14. Ispiranje piva. Ne samo pivo, već i druga pića koja sadrže alkohol isušuju vlasište i daju sjaj kosi. Ali pivo također sadrži puno korisnih tvari, osobito vitamina B. Svaki put nakon pranja možete isprati glavu pivom. Ovu metodu rješavanja masne kose koristile su naše bake. Pomiješajte pola čaše piva s dvije čaše tople vode i isperite kosu nakon pranja. Nakon toga kosu nije potrebno ispirati vodom.
15. Ljekoviti ocat. Još jedan lijek za suzbijanje masnog vlasišta također nam je došao od baka. (Postoje proizvodi koji su stari mnogo, mnogo godina, ali oni "rade" ništa lošije od modernih supernova razvoja u kozmetičkoj industriji.) Govorimo o najobičnijem octu. U stanju je isušiti i zacijeliti vlasište. Pomiješajte dvije žlice octa s čašom vode. Nakon pranja smjesu isperite na mokru kosu, a zatim isperite toplom vodom. Ništa manje korisno za kosu i prirodni jabučni ocat. Pomiješajte je s vodom u omjeru 1:4 i tom mješavinom masirajte vlasište. Ostavite ocat na kosi 5-10 minuta, a potom kosu temeljito isperite toplom vodom. Takve postupke možete raditi u tečajevima od 7-10 dana.
16. Prekrasan limun. Po svom učinku isušivanja limunov sok sličan je octu. Samo puno ljepše miriše i puno bolje osvježava. Stoga, iskušajmo čudesnu moć limuna na svojoj kosi. Možete ga koristiti na različite načine. Na primjer, da. Iscijedite sok od dva limuna, pomiješajte ga s dvije čaše destilirane vode i smjesu čuvajte u hladnjaku. Nakon što ste oprali kosu i osušili je tapkajući ručnikom, utrljajte tekućinu u tjeme. Isprati nakon 5 minuta. Možete to učiniti drugačije. Prerežite limun na pola i njime protrljajte vlasište prije pranja. Nakon 10-15 minuta operite kosu na uobičajen način. Korisno je raditi takve postupke jednom tjedno.
17. Pomoćni čaj. Listovi čaja sadrže tanine koji imaju adstringentna svojstva i isušuju masnu kožu. Za postupak će vam trebati crni čaj od velikih listova. Skuhajte žlicu čaja s čašom kipuće vode, ostavite da čaj dobro skuha, ohladite i nanesite na vlasište prije pranja. Operite kosu šamponom nakon 10-15 minuta. Za veću korist, hrastova kora može se dodati u listove čaja.
18. Maska od jaja.Žumanjak jajeta sadrži kolesterol koji, čini se, pomaže smanjiti proizvodnju sebuma. Stoga su maske od jaja vrlo korisne za masnu kosu. Temeljito pomiješajte jedan žumanjak sa žličicom votke i žličicom vode. Smjesu utrljajte u tjeme, omotajte glavu ručnikom i držite 10-15 minuta. Zatim operite kosu šamponom. Ovaj postupak možete raditi 2-3 puta tjedno.
19. Maska od zobenih pahuljica. Obična zobena kaša sadrži puno korisnih tvari: elemente u tragovima, vitamine, antioksidanse. Osim toga, zobene pahuljice savršeno upijaju masnoću i smiruju nadraženo vlasište. Kako od njega pripremiti korisnu ljekovitu masku? Jako jednostavno. U male zobene pahuljice ulijte malo toplog mlijeka i ostavite da nabubre.
U "kašu" možete dodati nekoliko kapi biljnog ulja i vitamine A i E u obliku uljnih otopina (prodaje se u ljekarni). Masku nanesite na glavu, pokrijte folijom i ručnikom i ostavite 20 minuta. Zatim operite kosu šamponom.
20. Soda bikarbona. U posljednje vrijeme sve se više govori o prednostima sode bikarbone za “alkalizaciju” organizma. Ispostavilo se da može pomoći u borbi protiv masne kose. Ali morate pažljivo koristiti sodu - to je prilično agresivna tvar. Dvije-tri žličice sode otopite u litri tople vode i isperite kosu i tjeme. Operite kosu nakon 20 minuta. Ova sredstva za ispiranje možete koristiti 2-3 puta tjedno.
21. Maska sa škrobom. Krumpirov škrob je odavno poznat kao sredstvo za sušenje. Iskoristimo ta svojstva. Za pripremu maske razrijedite 2 žlice škroba toplom vodom, dodajte 1 žličicu meda (ako niste alergični na med). Smjesu nanesite na tjeme, a zatim rasporedite po cijeloj dužini kose. Držite 40 minuta, isperite toplom vodom. Nakon takve maske, kosa će izgledati ne samo suša i zdravija. Škrob daje kosi dodatni volumen i čini je poslušnijom.
22. Dječji puder. Dešava se da nam kosa ne izgleda previše uredno zbog povećanog udjela masnoće i hitno je moramo dovesti u red, ali nema vremena za potpuno pranje kose. Koristimo jednostavan, siguran i učinkovit način. Nanesite malo baby pudera na korijen kose, ostavite nekoliko minuta, a potom kosu temeljito počešljajte četkom i uklonite ostatke pudera. Puder brzo upija višak masnoće, dajući kosi dodatni sjaj i volumen. Umjesto praška na isti način možete koristiti brašno ili krumpirov škrob. Sada postoje posebni suhi šamponi koji rade na istom principu.
U kontaktu s
Kolege
Masnu kosu je lakše tretirati nego slabu, lomljivu ili suhu kosu. Vi samo trebate znati kako se nositi s takvom kosom, brinuti se o njoj na vrijeme, slijediti jednostavna pravila i koristiti posebne alate.
Na kosi nema lojnih žlijezda, nije kosa masna, već vlasište zbog pojačanog lučenja lojnih žlijezda. Svojstva masti su takva da lako i brzo stvara tanak film. Sebum se širi kroz kosu, teče oko njih i stvara film. Upravo ste oprali kosu, napravili prekrasnu frizuru, a doslovno za jedan dan ona je već dosadna, opuštena, zalijepljena, a o volumenu nema govora. Izgled takve dlake vrlo je neugodan i ne želite ga dirati. Za samu kosu ovo stanje i nije tako loše: one su, poput masne kože, puno bolje zaštićene sebumom od nepovoljnih vanjskih utjecaja. Nije ni čudo što kozmetolozi masnu kožu smatraju manje sklonom ranom starenju od ostalih tipova. No, to nije utješno - izgled i struktura takve kose izgledaju neugledno, a kosu morate prati svaki dan kako biste bez problema komunicirali s drugim ljudima, želite da vam kosa izgleda baš kao s reklame za šampon. Ako žlijezde lojnice luče previše sebuma, tada nastaje stanje koje se zove masna seboreja. Možda se čini da često pranje rješava problem masne kose, ali nije tako.
Kako oprati masnu kosu
Trichologists- stručnjaci koji se bave liječenjem vlasišta i kose preporučuju pranje kose ne često, ali redovito, koristeći samo posebne proizvode. Ne perite masnu kosu šamponom namijenjenim drugim tipovima, jer se lučenje lojnih žlijezda time samo povećava. Ako prečesto perete kosu, tvrda voda i agresivne komponente šampona za čišćenje ometaju zaštitni hidrolipidni film vlasišta, kao rezultat toga, nedostatak vlage nadoknađuje se intenzivnim radom žlijezda lojnica, sebum se oslobađa još intenzivnije. a tjeme i kosa se jako brzo masti, koža je nadražena. Preporuča se pranje u prosjeku 1 put u 3 dana.
Prije nego što pokušate utjecati na rad žlijezda lojnica, trebali biste saznati razlog njihove aktivnosti. Možda je to povezano s radom endokrinog sustava, a tada je kozmetika nezamjenjiva: morate svoje zdravlje vratiti u normalu.
Njega masne kose trebala bi se sastojati od tri glavna koraka:
- Nježno čišćenje- obavezan korak
- Intenzivno vlaženje- obavezan korak
- Dodatne mjere(maske, fluidi, pilinzi i sl.) - po potrebi.
Pravilno perite masnu kosu
Glavu treba oprati dva puta, svaki put razrijediti šampon vodom i pjeniti ga. Voda za masnu kosu svakako mora biti topla, možda čak i malo hladna. Vruća voda potiče rad žlijezda lojnica, a kod masne kose i to je već problem. Pokušajte ne prati kosu u pretvrdoj vodi - za to koristite destiliranu, filtriranu ili barem prokuhanu vodu. Ako nije moguće oprati kosu takvom vodom, onda je samo isperite. Voda za ispiranje masne kose treba malo zakiseliti: za tamnu kosu - 1-2 žlice. l. ocat (jabučni!) Po litri vode, za svjetlo - infuzija od 2 žlice. l. cvjetova kamilice u 500 ml vode s dodatkom soka od limuna ili limunske kiseline. Dobar učinak bit će ispiranje kose hladnom vodom - sužava pore i sprječava oslobađanje masnoće. Kosu možete isprati mineralnom vodom (pH manji od 7!).
Za kosu koja se jako brzo masti možete pokušati šamponirati samo korijen kose dok se kosa ne počne barem malo manje mastiti kako ne bi ozlijedili vrhove. Nikada nemojte utrljavati šampon u vlasište. Kada perete kosu, nemojte ispirati šampon odmah nakon stvaranja pjene, pričekajte oko pet minuta, pa tek onda temeljito isperite kosu.
Kako odabrati šampon za masnu kosu?
Nepoželjno je često mijenjati šampone: danas za masnu kosu, a sutra za normalnu. Ovo je dodatni stres za vašu kosu. Da biste bili sigurniji u učinkovitost sredstava, bolje ih je kupiti u profesionalnim trgovinama. Ali u svakom slučaju, morate odabrati onu koja vam odgovara. Mnoge trgovine sada prodaju uzorkivače, prvo ih upotrijebite.
Za masnu kosu, prozirni šamponi su najbolja opcija. Svijetla nijansa šampona ukazuje na to da ne sadrži dodatne aditive koji se mogu taložiti na kosi nakon šamponiranja, dodajući joj ulje.
Birajte šampone za masnu kosu koji sadrže ekstrakte raznih biljaka: preslica, kadulja, podbjel, kopriva, calamus, alge. Također, šampon treba sadržavati vitamine, elemente u tragovima, proteine. Preporučljivo je koristiti kvalitetan šampon za svakodnevnu upotrebu na blagoj osnovi.
Osnovno pravilo za nježno čišćenje: što je baza za pranje šampona mekša, to bolje. Šampon mora biti profesionalan.
U slučaju kršenja ravnoteže lipida, žlijezde lojnice počinju proizvoditi masnoću u rezervi. Stoga je nadopunjavanje nedostatka vlage i prekomjerne ravnoteže u drugom smjeru glavni zadatak za koji su dizajnirani dobri profesionalni alati.
Kreme, maske, sprejevi, fluidi, serumi i ostali proizvodi za njegu moraju se pravilno nanositi:
- Prije nanošenja na kosu, njega se mora rasporediti po prstima;
- Njegu treba nanositi na dobro iscijeđenu kosu, duž cijele duljine, bez nanošenja na korijen i vlasište;
- Tretmane koji se ispiraju (uključujući maske) potrebno je držati strogo propisano vrijeme, a zatim temeljito isprati s kose i vlasišta.
- Količina njege ovisi prvenstveno o duljini kose. Ali u svakom slučaju, ne bi trebalo biti puno (ako morate primijeniti puno sredstava, razmislite o promjeni proizvoda). Najčešće je dovoljno zrno graška.
Ni u kojem slučaju nemojte koristiti šampone za oštećenu i obojenu kosu jer vaše tjeme jednostavno nije u stanju primiti toliko hranjivih tvari!
Prije bojanja i izbjeljivanja kose nemojte koristiti maske za čišćenje, kreme i pilinge.
Bolje je odbiti sve vrste pjena, gelova, sprejeva, pjena i drugih stvari. To samo dodatno otežava kosu i zagađuje je, skupljajući prašinu i prljavštinu na sebi. Ali neće škoditi losion koji regulira rad žlijezda lojnica.
Ne koristite vrući zrak za oblikovanje kose - dodatno ćete zaraditi lomljivost i tupost kose uz postojeći problem. Moderna sušila za kosu imaju funkciju hladnog zraka.
Ako imate dugu kosu, morate slijediti savjete: režite redovito, barem par milimetara. Uvijte pramen u čvrsti bič - ispucali vrhovi će stršati i možete ih lako podrezati sami. Suhe vrhove tretirajte posebnim proizvodima. Izvrstan učinak mogu dati posebni proizvodi za obnovu i zaštitu ispucalih vrhova koje nije potrebno ispirati. To mogu biti kreme, balzami, serumi, sprejevi i drugi proizvodi koji se dulje zadržavaju na kosi.
Njega masne kose ne preporuča masažu vlasišta i često četkanje. Tijekom češljanja masira se vlasište, uključujući i žlijezde lojnice, čime se potiče njihov rad i pojačava proizvodnja sekreta. Stoga je preporučljivo uopće ne češljati masnu kosu. Ali budući da je to malo vjerojatno za žene u naše vrijeme, pokušajte ih četkati što je manje moguće. Odaberite češljeve s velikim širokim zupcima, češljeve s prirodnim, mekim čekinjama.
Ne zaboravite na narodne lijekove za masnu kosu. Postoji mnogo različitih recepata i sasvim je moguće odabrati nešto za sebe.
Učinkovito je i utrljavanje soka od aloe prije pranja.
S masnom vrstom kose, sapun, šampon, pa čak i balzam - ispiranje preporuča se isprati infuzijom ili izvarkom ljekovitog bilja: češeri hmelja, koprive, preslice, podbjela, korijena čička, korijena čička (može se miješati ili zasebno).
2 žlice. l. bilja prelijte 1 litrom kipuće vode, kuhajte, pustite da se kuha 20 minuta i procijedite, ohladite. Isperite kosu bez ispiranja.
Za njegu je dobro masnu kosu ispirati senfom (1 žlica razrijediti u malo vode i u tu smjesu uliti 2 litre vruće vode). Nakon toga moraju se isprati zakiseljenom vodom.
Maska za ovu vrstu kose s dodatkom senfa:
Pomiješajte 2 žlice. l. glina (po mogućnosti plava) i jabučni ocat s 1 žličicom. gorušica u prahu. Zatim dodajte 2 žlice. l. jabučni ocat i 1 žlica. l. tinktura arnike. Ovu masku držite 20 minuta, a zatim isperite šamponom.
Šampon za masnu kosu:
Dobro izmiješajte 2 žličice. senf sa 100 ml tople vode i 150 ml konjaka. Dobivenu smjesu možete koristiti više puta. Nanesite na vlasište i kosu, umasirajte, ostavite 3 minute i isperite toplom vodom. Prije upotrebe protresti.
Najpopularnije i najučinkovitije maske za masnu kosu:
- Mliječna maska
Prije pranja kose, masnu kosu možete namazati običnim kefirom ili jogurtom, zamotati. Operite kosu nakon 15-20 minuta. Redovita uporaba ove maske pomoći će u rješavanju problema masne kose, a kosu će učiniti mekšom, svilenkastijom i zdravijom.
- maska od meda
Dva žumanjka razmutiti s dvije žlice meda. Nanesite smjesu na korijen kose, masirajući vlasište. Bolje je ostaviti masku preko noći i oprati kosu ujutro.
- maska od jaja
Samljeti žumanjak s alkoholom (jedna žlica) i vodom (jedna žlica), utrljati u kožu glave. Držite masku 20 minuta.
- Maska za pročišćavanje
Pripremite mješavinu meda, soka aloe i limuna (po 1 žličica), žumanjka i češnja češnjaka. Smjesa se utrlja 30 minuta prije šamponiranja. Nakon pranja, kosa se ispire infuzijom koprive ili kadulje.
- Maska od meda i limuna
Pomiješajte jednu čajnu žličicu meda, sok aloe, sok od limuna, jedan zgnječeni režanj češnjaka i nanesite na vlažnu, čistu kosu. Glava mora biti izolirana posebnim šeširom ili plastičnom vrećicom, zatim toplim šalom ili debelim frotirnim ručnikom. Isperite masku nakon 30-40 minuta toplom vodom bez šampona. Ako nakon nanošenja maske ostane miris češnjaka, tada možete isprati glavu vodom s dodatkom senfa, a zatim opet čistom vodom.
- Proteinska maska
Priprema: uzmite dvije žlice suhih cvjetova kamilice, 100 ml kipuće vode, prelijte kipuću vodu preko kamilice i ostavite da se ulije 3-4 sata, zatim filtrirajte infuziju. Uzimamo jedan protein, tučemo ga i pomiješamo s infuzijom kamilice. Dobivenu smjesu utrljajte u kosu i vlasište. Ostavite da se potpuno osuši, zatim operite kosu toplom vodom i šamponom.
Učinak prehrane na stanje kose:
Ispod folikula dlake nalaze se posebne potkožne žlijezde čije lučenje može biti prekomjerno, što čini kosu masnom. Hrana bogata mastima potiče rad ovih žlijezda, stoga, kako bi se kosa manje mastila, morate revidirati svoju prehranu i smanjiti količinu konzumirane masne hrane, a također preporučujemo uzimanje vitamina B, E. ne piti slatko, dimljeno, kava, alkohol , konzervirana hrana, kiseli krastavci, začini i začini. Pokušajte eliminirati ili barem ograničiti njihovu upotrebu.
Zobene pahuljice i proizvodi mliječne kiseline bit će korisni. Jedite više voća i povrća (osobito cikle i kupusa).
Hrana treba biti svježe pripremljena, bogata bjelančevinama i mineralima. Prehrana svakako mora biti uravnotežena, jer je jedan od razloga za povećanu masnoću kose upravo nedostatak vitamina i elemenata u tragovima. Vodite računa o dovoljnom unosu željeza, sumpora, vitamina A, B1, B2 i C – doprinose ljepoti i zdravlju kose.
Nemojte sjediti besposleni i započeti problem. Konstantno začepljene žlijezde lojnice i prljava glava izvrsno su tlo za razvoj patogenih bakterija. A to može dovesti do mnogo ozbiljnijih posljedica, sve do ćelavosti. Ako se ne možete sami nositi s problemom, potražite savjet stručnjaka - trihologa. I vaša će kosa zasjati zdravljem i sjajem!
