Kako biti dobra majka i supruga. Dobra mama Loša mama

Imamo tako zanimljivu situaciju u našem društvu: liječnici su najbolesniji ljudi, okulisti uvijek nose naočale, nutricionisti su debeli, a ginekolozi i opstetričari vrlo često neplodni, iskrivljenog osobnog života ili, u najboljem slučaju, imaju par svojih.djeca rođena u boli. Mislim da je jako važno imati osobno iskustvo pozitivnog poroda.

Nisam licemjerna kad pričam kako sam postala sretna majka, kad o porodu govorim s pozitivom, iskreno me peku oči kad se sjetim rođenja prvog i drugog djeteta. Imam osobno iskustvo najprirodnijeg poroda u rodilištu, bez uboda, stimulacija i pauza. Osobno iskustvo poroda kod kuće, prirodno, lagano, nezaboravno.

Iskustvo dojenja, više od 6 godina neprekidno. Prvo starije dijete, pa cijelu iduću trudnoću, pa TANDEM 8 mjeseci i sada hranim najmlađe dijete.

Porođaj je prirodan proces koji je postavila sama priroda. I čudi me kako je CIVILIZACIJA kroz stotinjak godina uspjela dovesti do takve apsurdne situacije kada žene se boje rađati.

Gotovo 100% žena osjeća strah od nadolazećeg poroda. naglašavam postoje dva veliki problemi, strah od poroda i nedostatak potrebnih znanja kod rodilja.Jedan problem izravno proizlazi iz drugog. Kao što znate, strah ima velike oči. I moj glavni zadatak iscjelitelja, duhovnog mentora , pronaći prave riječi i prenijeti informacije budućoj majci. Jasnim, pristupačnim, jednostavnim jezikom objasniti fiziologiju porođaja, faze u porodu. podučavati prirodne metode ublažavanja bolova i, tako da već u rađaonici porodilja ne razmišlja, nego djeluje na najbolji mogući način. Često porodilje zaborave sve što su naučile, važno je paziti da znanje dolazi iznutra, da postane dio njezine svijesti, tada ne morate ništa pamtiti, djelujete i to je to. Pomažem trudnici da razumije i nosi se sa svojim osjećajima, brigama tijekom pripreme za porod. Obavlja se kolosalan posao neposredno prije poroda, na moj TEČAJ pripreme za porod.

Također možete postati sretna majka proučavajući članke na mojoj web stranici, radeći na svojim praksama, imam prekrasan tečaj

I kvalitativno promijeniti svoj život? Ovo se pitanje često postavlja nakon i u.

Ovdje je ključna želja da se nešto učini, no kako promijeniti život pokušat ćemo otkriti zajedno s blogericom Sophie Merrill koja je napravila listu od 10 koraka do života.

Kako biste se osjećali sretnijim, trebali biste uvesti nekoliko pravila u svoj život, pridržavajući se kojih nećete primijetiti koliko vam je život postao ugodniji.

10 NAČINA DA POSTATE SRETNA MAMA

1. Svaki dan zapisujte, crtajte, fotografirajte ono što vas veseli. Dajte sretnim trenucima kreativan izraz.

2. Jedite zdravije, šminkajte se, povećajte količinu pojedenog obojenog povrća i voća. Osjetite užitak kuhanja za sebe ili pozivanja nekoga da vam pomogne s kim biste željeli provoditi vrijeme. Dobit ćete pravi užitak u procesu pripreme jednostavnog, ali vrlo ukusnog jela za svog muža.

3. Iskreno se nasmiješiti prolaznicima na ulici.

4. Dajte nekome kompliment. Ako umjesto mana, naučite u drugima pronalaziti pozitivne strane, postat ćete puno privlačniji kao osoba.

5. Ne zaboravite pronaći vremena za slušanje omiljene glazbe, napravite popise omiljenih pjesama.

6. Na praznu staklenku od litre napravite naljepnicu za neku namjenu (putovanje, modni novčanik i sl.). Stavi nešto novca svaki tjedan, čak i ako je to samo sitniš. Vjerujte, svaka od ovih nadopuna izmamit će Vam osmijeh, a činjenica da će se iznos novca svakim danom povećavati učinit će Vaš osmijeh još širim.

7. Ako vam se u glavi pojave loše misli o sebi ili drugima, svjesno se potrudite i tu misao zamijenite dobrom. Nakon nekog vremena, prakticirajući ovu vježbu, primijetit ćete da imate manje predrasuda.

8 Kupite sebi ili nekome vama bliskom. Proces davanja učinit će da se osjećate sretnijim.

1. Nemojte prestati voljeti sebe. Iako se sada cijeli svijet vrti oko malog, ne možete se manje voljeti. A ako ste ranije, idući na posao, u kupovinu ili samo u šetnju, češljali kosu, oprali se i uredno obukli, sada postoji iskušenje da odustanete od ovih "dodatnih" radnji. To je apsolutno nemoguće učiniti, nezadovoljstvo vlastitim odrazom dovodi do depresije i dovodi do potlačenog stanja. Bolje je žrtvovati mokro čišćenje, ali odvojite vrijeme za češljanje kose i odijevanje u čistu i lijepu kućnu odjeću. Vidjet ćete, sabran, uredan izgled disciplinira i daje pozitivan stav.

2. Jedite redovito. Ni u kojem slučaju ne odustajte od punih obroka, pogotovo ako bebu hranite svojim mlijekom. Vrlo često mlade majke doživljavaju neuravnoteženost u prehrani, umorne se žene tek navečer sjete da su tijekom dana pojele samo par kolačića i žlicu dječje kašice, a za večeru u društvu supružnika pojedu dvostruku porciju . Takav pristup prehrani neizbježno će pokvariti figuru i može utjecati na količinu mlijeka. Stoga, što god se dogodilo, ne preskačite ručak i doručak, iscrpljena majka neće biti sretna.

3. Naučite biti sami i opustite se. U prvim tjednima ni tresak zvona na vratima, ni najglasnija melodija na telefonu neće probuditi bebu u prvim tjednima, ali mamu koja je legla da se odmori, lako može iz kreveta probuditi poziv rodbine ili uporne ponude trgovaca. Stoga često isključite i telefon i bravu na vratima kako vas ne bi ometali tijekom odmora. Čak i ako je mama budna, biti sam sa svojim mislima također može biti vrlo koristan, a možete je prekinuti samo za razgovore s rodbinom kada postoji želja za razgovorom

4. Zatražite pomoć! Roditelji mlade majke ne dolaze u posjet unuku iz pakosti. Prvo, najvjerojatnije su već zaboravili koliko su njihovi roditelji umorni, a drugo, možda se jednostavno boje poremetiti obiteljski mir. Nema ništa loše u tome da pozovete rođake ili bliske prijatelje i zatražite pomoć. Samo odredite prikladno vrijeme unaprijed i jasno formulirajte zadatak, isplanirajte što želite raditi dok baka zabavlja svog unuka.

5. Rasti! Mnoge majke se opuste na porodiljnom dopustu, ali kad slučajno izađu u društvo, s užasom shvate da su beznadno zaostale za društvenim životom i modom te da uopće ne znaju što je novo. Stoga se ni na godišnjem odmoru nemojte umoriti od razvoja, sada imate više vremena nego kad beba poraste i morate na posao. Vrijeme je da pročitate zanimljivu knjigu, razgovarate na financijskim forumima, izvezete nekoliko slika i pogledate desetak autorskih filmova. Ne zaboravite na figuru, 20-30 vježbi dnevno će tijelu dodati elastičnost, a duši ponos.

6. I što je najvažnije – budite strpljivi! Mnoge mlade majke su prezahtjevne ne samo prema sebi, već i prema svom prvorođenom djetetu. Ne uspoređujte svoju bebu sa susjedovom, nemojte se ljutiti ako beba još uvijek nešto ne zna ili ne razumije. Naučite upravljati vlastitim emocijama i nemojte svoje nezadovoljstvo iskaljivati ​​na djetetu. Ne zaboravite da je odmorna, lijepa i samosvjesna mama puno važnija od svih opranih podova i pečenih pita. Malo je vjerojatno da će se beba godinama kasnije sjećati kakav je kompot mama skuhala ili koliko je čista bila kuća, bebama je mnogo potrebnija pažnja, majčina ljubav i briga. Stoga je zadnji savjet da pravilno odredite prioritete!

Kako postati dobra supruga, ljubavnica, ljubavnica i majka? Saznajte mnogo savjeta. Otkrivamo tipične pogreške žena od kojih muževi odmah odlaze.

Želite li svom mužu postati dobra žena i ljubavnica? Zapravo, lako je. Najvažnije je biti spreman priznati svoje pogreške i imati poticaj za promjenu.

Prvo morate obratiti pažnju na nedostatke koje nesavršene žene prave svaki dan:

1. polemika. Dokazujete li da ste u pravu ili se brinete da vaša riječ bude zadnja? Dakle, stalno ponižavate dostojanstvo svog muškarca. Takve žene nisu dobre, što god one tamo radile ...
2. tvrdoglavost. Ako želite učiniti što želite, možete zaboraviti na sretan i miran obiteljski život.
3. Stav brige o sebi. Čistite li samo kad izlazite iz kuće? Čestitamo! Vaš muž već baci pogled na druge žene!
4. Nezadovoljstvo. Je li vaš muž nešto loše za vas? Bit će jedan koji će mu se radovati, ne obraćajući pažnju na njegov nedostatak.
5. malo pažnje. Žurite li obaviti sve što je prije moguće i odgurnuti supružnika kada vam se nađe na putu? Jedan poljubac i nekoliko nježnih riječi u takvim trenucima definitivno bi eliminirali 30% svih vaših skandala. I još više.
6. Indikacija greške. Vaš suprug je u mnogočemu u krivu, a vama nije neugodno o tome govoriti? Nemojte misliti da je to iskrenost i poštenje. To je besmislica. Velik.

Analizirajte svoje ponašanje: što još mislite da je neugodno za vašeg muža? Da vam bude lakše – stavite se na njegovo mjesto. Budite iskreni prema sebi, jer sada nitko ne čuje vaše misli.

Važno!
Samo ona koja zna da je nesavršena može postati idealna žena. To je ono što joj daje priliku da teži najboljem.

Kako biti dobra žena

Pazi na sebe

Mnogi tvrde da morate stalno raditi lijepu frizuru, šminkati se i hodati isključivo u štiklama - vikendom, kod kuće - uvijek! Ne, ne nužno.

Glavno je da vaš izgled bude potpuno njegovan: kosa počešljana, zubi oprani, obrve počupane, nokti našminkani itd. Zaista je lako održavati.

A što se tiče spektakularnih slika (lijepo oblikovana kosa, svijetla i atraktivna odjeća itd.), svemu tome ne morate pribjegavati svaki dan. Ovo ne samo da će vam uštedjeti vrijeme i energiju, već će se i vaš muž s vremena na vrijeme diviti kada koristite takve tehnike.

Ali, naravno, to ne bi trebalo biti jednom svakih šest mjeseci, već mnogo češće. Samo u tim trenucima svakako recite da je sve ovo samo za njega.

Razviti

• dajte prednost ne serijama, već obrazovnim programima;
• čitajte zanimljive članke o temama o kojima biste zatim mogli razgovarati sa svojim suprugom;
• provedite svoje slobodno vrijeme uz dobru knjigu;
• postavite sebi ciljeve i idite prema njima;
• promijenite se izvana, pronađite prikladnije slike za sebe - ovo je također vrsta razvoja.

Važno!
Obavezno recite svom mužu o svojim razvojnim postignućima. U protivnom neće biti smisla u vašim naporima. On to jednostavno neće vidjeti, što znači da to neće cijeniti.

Stvorite udobnost

Nitko ne želi živjeti u neredu. Postoji trend - što je kuća udobnija, to je bolje raspoloženje. Čak i kod ljudi koji naizgled ne obraćaju pažnju na nered.
"Nisam imao vremena", "Umoran sam" - to su izgovori koje muževi ne vole.

Upamtite: bolje je učiniti malo svaki dan nego spremati nered za čišćenje preko vikenda.

Pa, ili još uvijek postoji lukav izlaz: ako "izbjegnete" stvari, onda to učinite kompetentno - tako da vaš muž bude zadovoljan (ležite s njim, pomazite ga, napravite masažu itd.).

budi mudar

Nikad se ne svađaj s muškarcem. Zapamtite: on nikada nije u krivu! Samo za tebe! On samo ima svoje gledište. I bit će ti bolje ako počneš razmišljati na isti način.

A da biste došli do ovoga, u razgovoru sa suprugom više tražite, a ne tvrdite.

• Sada je ljut? Nemojte mu reći da je uvijek loše volje i da vam je muka od toga! Bolje se zagrli i reci mu koliko ga voliš.
• Danas opet nije napravio ono što je obećao? Nemojte žuriti da ga "pilite". Bolje s osmijehom iu obliku šale recite nešto poput: "Znam tko je nešto zaboravio obaviti (koji posao) ..."

Promijeniti

"Voli me onakvu kakva jesam" - ova fraza je uobičajena među ... slobodnim ženama ili razvedenima. Ako vas vaš muškarac traži da se promijenite – nemojte se opirati. Tako vas on čini idealnom ženom za sebe, od koje neće imati smisla odlaziti.

Jedna je djevojka napisala kako njezin dečko stalno nešto zahtijeva od nje: “Promijeni boju kose u tu i tu!”, “Ne zaboravi se pospremiti!”, “Nemoj se tako ponašati u javnosti!” itd. Reklo bi se da je dosadan, i tome nema kraja. Djevojka je skoro spustila ruke, jer joj je momak rekao: "Sada si savršena i neću te pustiti da ideš nigdje!".

Promjena zbog voljene osobe nije beskraličan, već pametan pristup. On je taj koji će pomoći uspostaviti mirnu atmosferu i ljubav u kući. Uostalom, ako žena ispunjava sve osnovne uvjete i nije dosadna, kako možete psovati s njom?

Poštujte i cijenite svog supružnika

Ovaj stavak podrazumijeva nekoliko pravila:

1. Ne vrijeđaj. Osim, naravno, ako ne želite odgovor.
2. Nemojte reći da su njegove misli ili ideje smiješne/glupo/nerazumno. Ovdje je bolje saznati s pitanjima zašto je odlučio tako postupiti, hoće li ga ova ili ona činjenica ometati itd.
3. Nemojte se svađati. Neka vaš muškarac ostane pravi za vas. Razmislite, možda zaista ima logike u njegovim riječima?
4. Uvijek podržite njegovu stranu. Pogotovo pred ljudima. Šutite ako se ne slažete s njim, a onda, kod kuće, kad ste sami, pitajte zašto tako misli – lukavo postupite.
5. Ne obraćajte pažnju na nedostatke muža već po svojim zaslugama. Prvo ubija ljubav, a drugo pomaže u njenom jačanju. Uvijek u svemu tražite dobro, pravdajte se samoj sebi – tako naučite cijeniti svog muškarca.

Hvalite uspjeh

Je li vaš suprug dobar u nečemu? Ne budite ravnodušni! Uostalom, on čeka vašu radost zbog svog uspjeha! Primivši ovo, on će vam se još više vezati.

Pohvala također može čovjeka učiniti malo boljim. Na primjer, ako vam se sviđa način na koji on nešto radi, usredotočite se na to. Sigurno će ponovno htjeti poslušati vaše lijepe riječi, pa će opet učiniti isto.

Ali, ako je nešto iznenada pošlo po zlu s njim, podržite ga ljubazno, recite da će sigurno sve postići (samo nemojte pretjerano igrati, inače riskirate dobiti suprotan učinak od svojih napora), ponudite mogućnosti za izlazak iz ove situacije.

Dostojanstveno ponašanje

Žena je ponos muškarca. Slažete se, u obitelji neće biti mira ako se žena ponaša nekako neprikladno. To će dovesti ne samo do skandala, već i do nespremnosti muža da ide negdje zajedno.

Kako se to ne bi dogodilo, pridržavajte se sljedećih pravila:

• ne koketirajte s drugim muškarcima;
• ne galamiti se;
• ne psujte;
• budi ponizan;
• osmijeh;
• ne pokušavajte se pokazati pametnijima od ostalih, posebno od svog muža;
• nemojte se svađati;
• ne iznosite svoje mišljenje dok vas o tome ne pitaju.

Općenito, držite se načela: "Gledam sa strane, trepćem očima, smiješim se i razmišljam o tome kako pravilno držati vilicu." A habalk žene koje pokušavaju ući u bilo kakav muški razgovor uvijek izazivaju negativnost kod drugih, a takvo ponašanje postaje rezultat muževljevih stidljivo spuštenih očiju.

Planirajte obiteljski proračun

Vrlo je važno biti ekonomična žena! Muškarci ne vole rasipnike. Da biste to postali, potrebno vam je:

• odreći se mnogih svojih želja (kupovina);
• ljubazno i ​​diskretno traženje dopuštenja za bilo koju kupnju namijenjenu samo vama;
• upozoriti na nadolazeće velike troškove;
• zajedno razgovarati o potrebi za određenim kupnjama;
• ne kupujte preskupe proizvode i sve ono bez čega već danas možete.

Ako dobro vodite računa o novcu, vaš muž će to svakako cijeniti!

Ali u onim slučajevima kada supružnik kupi nešto za sebe bez da vas je upozorio (na primjer, dodatke za auto), nemojte ga početi "rezati", već mirno recite da bi bilo bolje da vas je unaprijed upozorio kako biste bili moći ponovno proračunati.

Načelo gejše

Jedna od uobičajenih pogrešaka koje supruga čini je da ne mari za svoj izgled kada je kod kuće. Sjećate se, pokušali ste našminkati oči što je moguće ravnomjernije i odjenuti svoju najbolju odjeću kako biste impresionirali svog supruga? Ne dopustite da ovo propadne!

Vaš cilj nije osvojiti druge muškarce, već zadržati svog. Uostalom, ako vas uvijek vidi u starom kućnom ogrtaču, imat će želju pronaći ženu u seksi haljini. I kao što znate, to nećete biti vi ...

krevet teritorij

Seks između supružnika također je vrlo važan. Često se zbog seksualnog nezadovoljstva muškarac tijekom dana živcira na svoju ženu. Kako potaknuti svoju ljubav seksualnim odnosima? Moraš mu biti dobra ljubavnica.

Ovdje zapamtite sljedeća pravila:

1. Ne uskraćujte svom mužu seks! Nikada! Ako ne želite taj proces (a "apetit" se kod žena budi mnogo rjeđe), neprihvatljivo je da to bude prepreka. Mužu morate biti na raspolaganju u svakom trenutku. Čak i kad ste umorni ili se svađate. Frigidnost supruge uvijek će biti rezultat razdražljivosti supružnika, njegovog gnjida i - očito - varanja. U rijetkim slučajevima još uvijek može biti odbijanja, ali ovo se mora reći ljubazno i ​​nježno: nemojte “Ostavite me na miru! Trenutno sam zauzet!" i "Dušo, možda ne sada? Samo sam malo zauzet...". I da, to što muškarac želi sex nije problem. Problem je kad ne želiš...
2. Smisli nešto novo. Da biste to učinili, možete pročitati relevantne članke, gledati tutorijale itd. Naručite seksi donje rublje u online trgovini - iznenadite svog muža. Ponudite seks na neobičnom mjestu.
3. Slijedite njegove seksualne fantazije. Obratite pažnju na sve njegove natuknice i "kao šale" na temu kreveta. Sve ovo želi učiniti s tobom. Postanite savršenstvo za njega, a onda neće imati smisla da gleda sa strane.

Kako biti dobra mama

Treba imati na umu da dobra žena ne zaboravlja djecu. Da biste spojili uloge idealnog supružnika i majke, morate:

1. Nađite vremena za djecu. Ne očešljajte im se žureći da nešto učinite što je prije moguće. Ako djetetu posvetite 5 minuta pažnje dok obavlja kućanske poslove, nećete zbog toga puno patiti. Ne zaboravite se igrati s njima i šetati. Vrlo je poželjno u to uključiti muža (nagovaranjem i nježnošću, ali ne tvrdnjama!). Bit će sjajno ako se uključite u sveobuhvatni razvoj djeteta: organizirajte njegovu nastavu u sekcijama i krugovima. Samo bez fanatizma!
2. Budite brižna majka. Da biste to učinili, dovoljno je voljeti svoju djecu i ne povisivati ​​glas na njih. U većini slučajeva smireno objašnjavanje cijele situacije djetetu mnogo je učinkovitija metoda od lupanja po dnu i vrištanja. Potražite i trikove ("Ako pokvariš, Djed Mraz neće donijeti darove" itd.).
3. Pokažite svojoj djeci ljubav prema svom mužu. To će biti ugodno za oba supružnika i koristit će djeci - oni će formirati obiteljski model temeljen na vašem paru.
4. Ne govorite loše stvari djeci! Nema potrebe postavljati ih protiv djeda, tate, svoje djevojke itd. Takvo ogovaranje djeteta dovest će do njegovog psihičkog poremećaja ili moralnog propadanja ličnosti. Također je vrijedno kontrolirati se u pogledu obraćanja djeci. Nikada ih ne prozivajte i nemojte govoriti neugodne stvari ("Zašto sam te uopće rodila?", "Mijenjat ću te za drugog dečka!", itd.). Ako ne možete pomoći, idite u drugu sobu i smirite se.
5. Pronađite uobičajena rješenja za roditeljstvo. Kad mama nešto dopusti, a tata je kategorički protiv, onda se među njima često događaju skandali. Da, i samo dijete pati: izgubljeno je, ne zna koga slušati.

Nijansi obrazovanja su još uvijek jako, jako puno. Većinu njih možete razraditi sa svojim mužem/djedom i bakom itd. kako biste pronašli najbolje i najučinkovitije načine za odgajanje dobrih pojedinaca.

Kako biti najbolja domaćica

Idealna žena nije samo ona koja može moralno i fizički zadovoljiti svog muškarca. Mora biti i dobra domaćica.

Što je za to potrebno:

• održavati kuću čistom;
• pripremite hranu za dolazak muža ili unaprijed (kako se ne bi dogodilo da ostane gladan);
• operite odjeću na vrijeme;
• redovito obavljati generalno čišćenje itd.

Za sve ovo morate planirati svoje poslove. Štoviše, morate biti spremni da ćete ponekad morati žrtvovati svoje osobno vrijeme, koje je bilo dodijeljeno odmoru ili sastancima s prijateljima itd. Ali svakako se isplati!

Međutim, imajte na umu da nema potrebe postati gorljivi obožavatelj savršene čistoće. U mnogim slučajevima možete samo stvoriti privid - posložite sve stvari na svoja mjesta i usisajte. Potrebno je samo pola sata.

I ne treba se ljutiti na supružnika ako je prekinuo idilu razbacajući sve stvari u potrazi za pravom majicom. Vaših 15 minuta da ih spojite bolje je od dvosatnog skandala i neraspoloženja oba supružnika.

male tajne

Mali trikovi pomoći će vam popraviti rezultat:

• češće razgovarajte s mužem o ljubavi;
• biti ljubazan;
• nikada ne povisite ton na njega (da budem iskren, takve žene izgledaju odvratno);
• ne zaboravite napraviti iznenađenja (doručak u krevetu, dar bez razloga, erotsko iznenađenje itd.);
• biti veseo;
• manje se žaliti;
• žaliti svog supružnika kao dijete;
• ne vodite nepotrebne razgovore;
• prinos;
• imajmo više slobode;
• nemojte biti pretjerano ljubomorni;
• zadržati njegove točke govora.

1. Gurnite se u drugi plan. Žena uvijek treba biti na drugom mjestu, ali ne na posljednjem. Uostalom, ona će prije svega pokušati ne za sebe, već za svog muža. Kako ne voljeti ovo? Ali ne smijete potpuno zaboraviti na sebe kako se ne biste osjećali povrijeđeno i izgubljeno.
2. Ne budi ponosan. U vezi nema mjesta ponosu. Idealna supruga bi to trebala razumjeti. Kako je lako izbjeći sukobe ako ne dižete nos, nego idete naprijed! U tome nema ničeg ponižavajućeg!
3. ponizi se. Čak i jedna od zapovijedi kaže: "Neka se žena boji muža." Odnosno, treba se bojati da ga ne uznemirimo, da povrijedimo ono što mu je drago. Da, muškarac bi trebao biti glava obitelji. To je njegova priroda. Samo ako stoji na svom mjestu, bit će sretan.
4. Nemojte se uvrijediti. Ako vaš muž govori o nekim vašim nedostacima, nemojte to shvatiti kao uvredu, želju da vam se zamjeri. Nažalost, mnogi muškarci ne znaju kako delikatno govoriti. Ali, ako je nešto rečeno, onda je vrijedno pažnje. To je vaš nedostatak na kojem treba poraditi. Budi razuman.

Jasno je da je nemoguće uvijek biti savršen: ponekad zdravlje to ne dopušta, ponekad - nedostatak vremena ili banalni umor. Može biti mnogo razloga.

Ali samo žena koja želi usrećiti svog muškarca će ih svesti na najmanju moguću mjeru i uvijek iznova pokušavati poboljšati.

I na kraju bih vam savjetovao da ovaj članak spremite ili isprintate kako biste se s vremena na vrijeme vraćali ovim savjetima. Uostalom, sada ste se usredotočili samo na minimum. Potrebno je više od jednog dana da shvatite svaku točku i implementirate je u svoj život. Sretno!

Video: Kako postati idealna žena

Svaka osoba sanja o sreći u životu. Čim se u kući pojavi druga beba, sve se mijenja. Jer majci nije tako lako pronaći slobodno vrijeme, organizirati šetnje. Ali, nemojte se uzrujavati, jer ako je sve učinjeno kako treba, onda je s dvoje djece stvarno moguće učiniti puno. Stoga, ako u kući postoje dvije bebe, tada žena može dočekati svog muža dotjerana i zadovoljna sobom.

Prvi je isplanirati dan

Koliko god čudno izgledalo, ali kreirajte svoj dan tako da možete učiniti sve. Jedino što morate naučiti živjeti s djecom je imati dovoljno vremena za sebe. Glavna stvar je zapamtiti sebe. Da bi se to dogodilo, morat ćete organizirati svoju unutarnju bateriju na takav način da život i briga ne uzrokuju štetu i vode u depresiju.

Kućne rutine

Trebate li shvatiti koliko je vremena potrebno svaki dan da se obavi sve po kući? Ovdje je sve elementarno, ali u trenutku kada su obje bebe budne. To:

• obrisati prašinu.
• očisti suđe u kuhinji.
• oprati kadu.
• brisati podove.

Uglavnom je potrebno manje od pola sata. Mlađe dijete može biti uz majku u slingu, a starije može pomoći. Ali takvo dnevno čišćenje ne smije biti dulje od jednog sata. Ako stariji ima godinu i pol, onda može crtati, kipariti, ako je stariji, bit će zanimljivo pomoći majci u kućanskim poslovima. Sljedeći, ozbiljniji moment, to je kuhanje, jer ono oduzima više vremena, a manje za djecu. Ovdje ćete morati napraviti takav jelovnik, koji ne traje više od jednog sata.

Ako je potrebno izvršiti veliko čišćenje, neka se za to odredi slobodan dan kada je supružnik kod kuće. Dakle, postoji jedna važna značajka, ne biste trebali raditi čišćenje u trenutku kada djeca spavaju. Jer svakoj ženi treba i odmor. Ako pravilno pristupite čišćenju, onda će takav proces biti radostan i zabavan u obliku igre.

Mora biti privatno vrijeme

Nemojte gubiti svoje slobodno vrijeme na nešto vrlo važno u kući. Bolje je pričekati slobodan dan i zajedno s pomoćnicima sve riješiti. Bolje je provoditi cijelo vrijeme tako da tijelo bude ispunjeno energijom i snagom, za postignuća i težnje. Ne biste trebali provoditi slobodne minute na internetu, bolje je uživati ​​u kupki ili popiti dobar čaj i jednostavno se opustiti. Ako majka ne spava dovoljno, morat će zaboraviti na sve i leći s djecom.

Svjež zrak neophodan je ne samo djeci, već i majkama. Zimi se to razdoblje smanjuje, a čim vani postane toplo, trebali biste često šetati. Ne zaboravite na igre s djecom i aktivnosti. Ovo je važan postupak, bez kojeg se neće dogoditi puna formacija i razvoj djeteta. Ispostavilo se da kada majka ima dnevnu rutinu, ona zaista može izgraditi svoj dan i ponekad posvetiti vrijeme sebi. Samo trebate dobro razmisliti o svemu. Ispada da s dvoje djece možete biti sretna i punopravna majka.