Kako potisnuti ljubav prema djevojci. Najbolji lijek je promjena

Zaljubljivanje je neobično vedar i snažan osjećaj, ne može proći bez traga ni za onoga tko ju je doživio, ni za onoga kome je bila upućena. I ako neki ljudi mogu dobiti vrtoglavo zadovoljstvo od svojih iskustava, onda su drugi, iz ovog ili onog razloga, zbunjeni kako se riješiti zaljubljenosti. Što može ometati ovaj osjećaj i u kojim slučajevima stvarno prijeti da se okrene? neugodne posljedice? Postoje li načini da ga se riješite i što može pomoći u ovoj situaciji?

Zaljubljenost još nije ljubav

Za početak treba reći da se zaljubljenost često brka s drugim, ne manje svijetlim, ali trajnijim osjećajem, ljubavlju. Unatoč činjenici da do danas nijedan stručnjak nije u stanju dati precizna definicija Pojam zaljubljenosti, postoji niz generaliziranih kriterija koji nam omogućuju da razlikujemo ovaj osjećaj od prave ljubavi.

Dakle, u općeprihvaćenom shvaćanju, zaljubljenost karakterizira obimniji i bogatiji raspon iskustava i, nažalost, kraći period postojanja od ljubavi. Pritom, pojašnjavaju neki stručnjaci, ono što zaljubljenu osobu razlikuje od osobe koja voli je tzv. suženje svijesti, zbog čega je stvarni portret objekta ljubavi iskrivljen.

Osoba koja voli zna za nedostatke predmeta svoje ljubavi, ali ljubavnik nije u stanju uočiti ni jedan nedostatak u predmetu svog obožavanja.

Kada je zaljubljenost prepreka?

Iznenađujuće, ali problematičan zadatak je kako se riješiti osjećaja
zaljubljivanje je relevantno za predstavnike oba spola. Ovom osjećaju podliježu gotovo svi, bez obzira na spol, status pa čak i dob. Tijekom razdoblja zaljubljenosti sve se emocije doživljavaju puno akutnije, toliko da se to ponekad odražava čak i na fiziologiju, psihologiju i ponašanje osobe.

Nažalost, stanje ljubavi ne daje uvijek svom vlasniku samo osjećaj sreće. Često je praćena patnjom, ljubomorom, osjećajem beznađa, melankolijom pa čak i osjećajem manje vrijednosti. U ovoj fazi dolazi trenutak kada treba ozbiljno razmisliti o tome kako se riješiti zaljubljenosti u momka ili djevojku, jer osjećaji koje doživljavate ne mogu brzo proći, a njihov intenzitet će prije ili kasnije neizbježno rezultirati dubokim emocionalne traume.

Kako se riješiti zaljubljenosti?

Prije svega, morate se uvjeriti da je to potrebno. Ako objekt ljubavi ne uzvraća ili, još gore, ismijava osjećaje onoga tko prema njemu pokazuje iskreno zanimanje i simpatije, ne treba za njega tražiti izgovore i nadati se da će se situacija s vremenom promijeniti. Postajući dragovoljnom metom ismijavanja, prijevara i šala, zaljubljena osoba riskira gubitak samopoštovanja.

Bit će potrebno uništiti sve što nekako podsjeća na osobu, nema vremena biti predmetom strastvenih osjećaja (fotografije, videa, darovi, brojevi telefona itd.). Međutim, češće nego ne, impulsi da se riješite opsesivnog osjećaja iscrpe se, nakon čega se život vraća u svoj prethodni tok i u svoju bivšu strast.

Moguće je da će u ovoj fazi osoba morati naučiti donositi konačne i neopozive odluke, naučiti ne lagati sebi, pokušavajući trezveno procijeniti situaciju. Nema potrebe biti heroj, oponašajući filmske likove koji izazivaju društvo i sudbinu. Ako okolnosti ispadnu vrlo loše, morate se riješiti osjećaja, poput bolesti, namjerno i ustrajno.

Kako ispuniti prazninu?

Savjeti, metode i načini kako se riješiti zaljubljenosti u muškarca ili za ženu, možete nabrojati dosta toga. Međutim, gotovo svi će podrazumijevati radikalno iskorjenjivanje osjećaja uz obavezno uklanjanje osobe koja je predmet vatrene strasti iz kruga vlastite komunikacije.

Zanimljivo je da u većini slučajeva pokušaji da se riješi zaljubljenosti završavaju neuspjehom, jer osoba nije uspjela ispuniti nastalu prazninu u duši nečim zanimljivijim i korisnijim od osjećaja koji nije naišao na razumijevanje i uzajamnost. . Od ovog osjećaja ne možete nikuda, ovaj put mora voditi prema novim horizontima.

Pomoć psihologa i voljenih osoba

Ovisno o dubini iskustva i stupnju prijemljivosti osobe koja je odlučila prekinuti zaljubljenost, posjet dobrom psihologu. Ako se takav stručnjak ne može pronaći, tada bliski i voljeni ljudi - obitelj - mogu postati najpouzdanija podrška u ovom teškom razdoblju.

Kako je to ponekad nesnosno bolno za one koji se zaljube u nekog drugog. Nije važno je li oženjen ili previše agresivan, nepredvidiv ili mu je postalo dosadno i nezanimljivo. Bez obzira na razlog, osjećaj koji je još jučer donosio radost može se pretvoriti u nešto što ometa život. A samo si ti sam možeš pomoći u ovoj situaciji, vjerujući da imaš moć osloboditi se patnje i boli i odlučivši to postići, usprkos svemu i svima.

Kako se osloboditi osjećaja i emocija

Ponekad život daje neugodna iznenađenja. Još jučer je ova osoba izazvala buru emocija, ali danas postoji samo jedna želja, riješiti se bilo kakvih osjećaja prema njemu što je prije moguće. Budući da ometaju racionalno razmišljanje i življenje, truju egzistenciju, stvaraju probleme i očito ne ostavljaju priliku za sretan osobni život. Uostalom, kada se na horizontu pojavi zanimljiva predstavnica suprotnog spola, odmah se pojave sjećanja kako je s bivšim nekada bilo dobro, a kako je postalo loše, ili koliko je on bolji od ostalih.

I tu se ili pojavljuju strahovi da će se ista stvar dogoditi s tim muškarcem, ili šanse za stvaranje nove veze nestaju zbog činjenice da žena nije spremna izlaziti s nekim tko, po njezinom mišljenju, nije dorastao njezinom bivšem . Ova zbrka osjećaja u duši tjera vas da iznova i iznova proživljavate sve što se dogodilo i što se događa, ne ostavljajući nikakvu priliku da vratite harmoniju u dušu i shvatite što doista treba učiniti kako biste se oslobodili i izgradili sretan osobni život.

U ovako teškom trenutku potrebno je usmjeriti svoju snagu da se oslobodite tih osjećaja usprkos svim poteškoćama koje se pojavljuju na putu. A prvi korak trebao bi biti shvaćanje i prihvaćanje da oni ne donose ništa osim problema i patnje. Dopuštajući im da zapovijedaju i utapaju vaš um, to je kao da dajete pravo da se kontrolirate nekome tko vam nije uzvratio ili nije opravdao vaša nadanja.

I ne trebate se bojati da se nećete moći osloboditi, inače riskirate da stvarno povjerujete. Kako biste izbjegli dugotrajno zaglavljivanje u ovom stanju, nemojte se previše fokusirati na oslobađanje od emocija. Obratite pažnju na ovaj problem kada je potpuno nepodnošljiv i osjećate da treba nešto poduzeti kako biste barem smanjili žestinu i intenzitet emocija dok se s njima u potpunosti ne možete nositi.

Kad se još ne miješaju mnogo, nego vam samo malo smetaju, dopustite si da se bavite svojim normalnim aktivnostima bez da se upuštate u svoje brige. Što ste duže uronjeni u razne aktivnosti, posao, komunikaciju s prijateljima, lakše se nosite s osjećajima. S vremenom će izgubiti svoju oštrinu i korak po korak moći ćete ih se osloboditi, prihvaćajući činjenicu da je to isključivo u vašim rukama.

Upamtite, fokusiranje na patnju i pokušaj da je riješite jednim potezom samo će pogoršati situaciju. Zapravo nije tako lako odmah se riješiti osjećaja. Bez strpljenja i usmjerenosti na pobjedu neće biti moguće promijeniti situaciju. Zato budite strpljivi i dopustite sebi da samo ponekad osjetite tu tugu, čežnju, očaj i ogorčenost. Shvaćanje da su one sastavni dio života kao i pozitivne emocije.

Općenito, vrlo je korisno promatrati što se događa izvana kako biste shvatili što vas zapravo muči. Činjenica je da kada čovjek doživi ovisnost, vjerujući da je to ljubav, tada nastaje puno problema. Jer doista se samo ovisnosti možete riješiti. Neće nestati samo od sebe. Ovisnom partneru teško je preživjeti raskid i krah nadanja.

Svojim umom može shvatiti da se nešto loše događa, ali njegova psiha zahtijeva uobičajeno jake emocije. Stoga je toliko važno smoći snage priznati sebi da je osjećaj koji vas sprječava da živite samo bolna ovisnost, savršeno prerušena u snažan osjećaj.

Kad je ljubav, ne donosi patnju, daje radost i čini da se osjećate sretnim. Sve ostalo definitivno nije ona. Strast, privrženost, navika, ovisnost, ali ne i ljubav. To je ovisnost o određenim emocijama koje takve veze daju, ali one nemaju nikakve veze s pravom ljubavi.

Nesposobnost mirnog podnošenja rastanka, potreba da se kontrolira osoba, da se zna gdje je, strah od gubitka, uvjerenje da je nemoguće živjeti bez nje, spremnost da se tolerira njegovo neshvatljivo ponašanje - sve su to znakovi ovisnost.

Ljubav vas tjera da u čovjeku vidite ono najbolje, uči vas vjerovati mu, radovati se njegovim uspjesima, brinuti da ne nanese bol, izbjegavati sebične postupke i manipulacije skandalima, prijetnjama ili suzama. Može otići, ali nakon nje u duši ne ostaje propast, već samo blaga tuga i divna sjećanja na ono što je bila, uz zahvalnost onome tko je mogao probuditi taj osjećaj.

Prava ljubav odlazi tiho, ne treba se boriti protiv nje, ne treba je "čupati" iz srca. Onaj koji voli želi samo sreću voljenoj osobi i zato je pusti, radujući se što mu je tako bolje.

Shvativši da nije ljubav ono što muči, koju je svakako bolno izgubiti, već samo duševna potreba za primanjem negativne emocije, osoba podsvjesno osjeća olakšanje, jer nema smisla držati se ove ovisnosti. Uostalom, ona za njega nema nikakvu vrijednost, što se ne može reći za ljubav. Tko to može razumjeti, lako će se riješiti osjećaja koji ga uništavaju.

Fotografija: Kako se riješiti ljubavi prema muškarcu

• Ne možete kriviti sebe i pokušati shvatiti zašto se to dogodilo, zašto ste odabrali pogrešnu osobu, zašto se vaše nade nisu ispunile, zašto još niste imali sreće. Te će misli samo pogoršati situaciju i neće vas pustiti, neprestano vas tjerajući da razmišljate o tome i tražite odgovor kojeg nema. Ovo se može dogoditi svakome. Nitko nije imun na neuspjehe i probleme u odnosima. I to se mora prihvatiti. Svatko ima pravo biti slab i nesiguran, pokušavati, ispravljati se, mijenjati se i griješiti. Ne možete stalno biti korektni i dobri, kao što je nemoguće živjeti bez poteškoća i patnje.

• Zamislite da se ovo događa vama bliski prijatelj tako da je možete posavjetovati. Kako bi objasnili zašto ga mora zaboraviti i osloboditi se svojih osjećaja. Pokušajte pronaći način da ona prizna da je ovisna. Je li to dovoljno samo reći ili je potrebno pronaći neke argumente i znakove da se zaista radi o ovisnosti i nezdravoj navici, a ne o ljubavi.
• Obavezno zapamtite sve nedostatke ovog čovjeka. U svim pojedinostima, s nekim skrivenim zadovoljstvom, sve nabrojite, opišite i shvatite da prema takvom vas nedostojnom čovjeku možete samo osjećati ravnodušnost, a ne brinuti se za njega.
• Kada bude kritiziran u vašoj prisutnosti, nemojte ga zaustavljati. Neka vam ljudi kažu svoje mišljenje o tome. Jasno su primijetili nešto što ste propustili. Tako ćete naučiti puno novih stvari i još jednom se uvjeriti da to očito nije junak vašeg romana.
• Ne pokušavajte popuniti upražnjeno mjesto novim udvaračem. Malo je vjerojatno da biste svom prijatelju savjetovali da ima novi roman, po principu “izbijaj klin klinom”. To je prepuno ozbiljnih problema ako ne shvatite zašto ste pobrkali ovisnost s ljubavlju, zašto ste toliko vremena potrošili na osobu prema kojoj se sada želite riješiti osjećaja.

• Predstoji ozbiljan rad na sebi kako biste shvatili da je to samo neurotična ovisnost koje je vrijeme da se riješite kako ne biste završili u slična situacija opet i opet. Stoga, radi vlastite zaštite, trebate odvojiti vrijeme i razmisliti o tome kako se riješiti ne osjećaja, oni će nestati, već uobičajenog ponašanja pri odabiru muškaraca, što stvara probleme.
• I svakako ispunite svoj život novim dojmovima i ugodne emocije, umjesto ronjenja u sjećanja, dodatno napuhavanje osjećaja koji bi trebali nestati. Uvijek ste dobrodošli u skloništa za beskućnike, sirotišta, ekološka i javne organizacije. Pomaganje drugima ispunit će vas ponosom i radošću. A to je ono što je potrebno.

Fotografija: Kako se riješiti ljubavi prema muškarcu

Nitko nije imun na pogreške i razočarenja. Život tako funkcionira i to možete samo prihvatiti. Ali ako se to ne može izbjeći i promijeniti, to uopće ne znači da nemate snage nositi se s tim i naučiti iz takvih situacija izaći uz najmanje gubitke za sebe. Najvažnije je zapamtiti da vjera u sebe i svoj uspjeh, bez obzira što radili i čemu god težili, čini čuda. Ako želite dobiti ono što želite, vjerujte da je to u vašoj moći i uspjet ćete.

Kako se za kratko vrijeme riješiti zaljubljenosti:

Čuvaj se

Zašto ne skrenete pažnju na sebe? Ažurirajte svoju garderobu, promijenite frizuru, pobrinite se za kožu itd. Briga o tijelu ne samo da popravlja raspoloženje, već i značajno povećava vaše samopoštovanje. A samouvjerena osoba nije sklona patiti od ovisnosti, od kojih je jedna od vrsta zaljubljenost. Nepotrebno osjećaj će proći sebe.

Izgorjeti

Strah se može prevladati ako se umjetno pojača snagom volje. Kad psiha ne može izdržati eksces, lakše joj je da uopće ne osjeća strah. Isto je i sa zaljubljivanjem. Trebali biste njegovati taj osjećaj u sebi sve dok od njega ne ostane ništa. Preporučljivo je intenzivirati svoju ljubav ne dulje od nekoliko dana: tada će izgaranje zamijeniti neka vrsta uvida. Ako "zadovoljstvo" razvučete na duže vrijeme, tada zaljubljenost može poprimiti još strašnije razmjere.

Prihvatite svoje osjećaje

Nema potrebe da se pokušavate uvjeriti da ljubavi nema ni u tragovima. Mnogo je korisnije prepoznati prisutnost destruktivnih osjećaja. Da biste to učinili, sjedite u tišini nekoliko minuta, promatrajući svoje unutarnje stanje. Kad se vaše misli malo smire, trebate priznati: "Da, volim (ime). Razumijem da ovo nije obostrano/nesigurno/besmisleno.”

Kada upoznate predmet svoje ljubavi, trebate ponavljati ovu rečenicu u sebi. To će vam pomoći da vaš um ostane svjež i da ne srljate u ponor emocija.

Preživjeti bol

Rastanak s voljenom osobom uvijek je težak, čak i ako par kao takav nikada nije postojao. Trebate sebi dati za pravo na sočnu histeriju, popraćenu suzama, urlicima i drugim načinima izražavanja slomljenog srca.

Trebali biste napraviti scenu za sebe, a ne u prisustvu zainteresiranih strana: na kraju krajeva, cilj nije privući pozornost, već riješiti se ljubavne boli. Potrebno je uložiti cijelu dušu u plač i vrištanje kako od vaših unutarnjih iskustava ne bi ostao kamen na kamenu. Zatim morate ići u krevet. Bit će vam puno lakše kad se probudite.

Napravite popis protiv

Svatko ima nedostatke, ali ne i osoba koju volite. Dobra stvar je što se samo tako čini.

Morate svježim umom razmisliti o svim lošim stvarima koje postoje u vašem odabranom ili odabranom. Treba uključiti kritički pogled i analizirati situacije u kojima se “idealni” ponašao potpuno neprimjereno.

Nakon što ste sastavili popis nedostataka, trebate si iskreno odgovoriti je li to osoba s kojom možete živjeti cijeli život. Pogotovo ako uzmete u obzir da u bliskim odnosima ljudi nisu skloni skrivati ​​svoje loše osobine, vjerujući: "Ako voliš, izdrži."

Zaposli se

Mozak se ne može fokusirati na dvije stvari u isto vrijeme. To je ono što trebate iskoristiti.

Trebali biste se maksimalno opteretiti stvarima: završiti sve nehitne projekte, preuzeti dodatne zadatke, manje pomagati iskusni kolege. Tijekom dana sva će pozornost biti posvećena poslovima, a za tugu jednostavno neće ostati vremena. A kada po dolasku kući budete imali dovoljno snage samo da se dovučete do kreveta, tada će misli o ljubavi same od sebe nestati. Glavna stvar je ne raditi do točke živčane iscrpljenosti.

Izvan vida

Bezbrojne fotografije, slatke drangulije, osobni predmeti - trebali biste se riješiti svega na što vas može podsjećati nepotrebna ljubav. Zašto svaki dan trovati svoju dušu pogledom na plišani medvjedić, poklonjen kao poklon za 8. mart? Kada pred vašim očima više ne bude ništa povezano s predmetom obožavanja, osjećaji će postati manje intenzivni, a zatim će potpuno nestati.

Prazni prostori u sobi mogu se ispuniti novim stvarima dragim srcu, kupljenim samo s ciljem da sami sebi ugodite.

Živi svoj život

Nečija sreća ne bi trebala ovisiti o nekom drugom. Stoga nema potrebe ocjenjivati ​​uspjeh dana po tome jeste li sreli voljenu osobu ili ne. Nema potrebe postavljati kolizije s objektom ljubavi ili ga pozivati nepoznati brojevi: takve "igre" su vrlo jasno vidljive suprotnoj strani i unutra najbolji mogući scenarij izazvati samo dobroćudan osmijeh.

Trebali biste se posvetiti svome slobodno vrijeme omiljene aktivnosti, izleti, nova poznanstva. Kada je život ispunjen dojmovima, tada se sve nevolje na osobnom frontu doživljavaju puno lakše. Teško je nesretnom ljubavniku slagati se s osobom koja nikad ne klone duhom i uvijek je spremna otkriti nove horizonte za sebe.

Pronađite podršku

Kako ne biste potpuno izgubili vjeru u sebe, morate što više komunicirati s prijateljskim ljudima. Oni ne samo da će moći pružiti podršku, već i, ako je potrebno, dati dobar savjet: na kraju krajeva, njihov pogled nije zamagljen velom ljubavi i oni savršeno vide što se događa.

Započnite novu romansu

"Bori se protiv vatre vatrom". U osobnim stvarima ovo pravilo djeluje 100%. Čak nova strast i neće postati ljubav vašeg života, mnogo je ugodnije shvatiti da će večeras biti provedena na spoju, a ne u tjeskobnim mislima o nedostižnom "idealu". Iskusni srcelomci tvrde da su 3 kratkotrajne afere dovoljne da se zauvijek riješite pretjerane romantike i prestanete mučiti zaljubljenost.

Sasvim je moguće da sve gore navedene metode neće imati vremena ni za testiranje. Uostalom, na sreću, zaljubljivanje je vrlo prolazno.

Mnogi momci i djevojke, kao i muškarci i žene, zanimaju kako se riješiti zaljubljenosti. Za to može postojati mnogo razloga: nedostatak reciprociteta, nedostatak vremena, emocionalna neuravnoteženost i tako dalje. Srećom, psiholozi znaju lijekove koji će vam pomoći da se nosite s ovim stanjem.

Razlika između zaljubljenosti i ljubavi

Nije svatko u stanju odrediti granicu između prolaznog hobija i ozbiljan osjećaj. Štoviše, čak i znanstvenici i psiholozi koji su se ozbiljno bavili istraživanjem ovo pitanje, nisu mogli doći do zajedničkog zaključka. Međutim, mogu se identificirati brojne karakteristike kako bi se odredila razlika između zaljubljenosti i ljubavi.

Trebate li se riješiti zaljubljenosti?

Prije nego što shvatite kako se riješiti zaljubljenosti, morate shvatiti isplati li se to učiniti. Nažalost ovo predivan osjećaj ne uvijek odgovara muškarcu za dobro. Vrijedi se boriti protiv njega u sljedećim slučajevima:

• ako predmet vašeg obožavanja ne uzvraća vaše osjećaje;
• ako zaljubljenost negativno utječe na vaše psihičko i fizičko stanje;
• ako ste vođeni patološkom ljubomorom;
• ako doživljavate manična vezanost osobi;
• Ako romantičan osjećaj ometa vaše učenje ili razvoj karijere.

Nažalost, ne može se svaka djevojka ili zaljubljeni mladić sam nositi s problemom. Ili bolje rečeno, na sve moguće načine će negirati njegovo postojanje. Prijatelji i obitelj su ti koji mogu primijetiti odstupanja na vrijeme.

Metode liječenja zaljubljivanja

Tražite li lijek za ljubav, pokušajte poslušati savjete psihologa. Dakle, najpopularnije metode su:

• Prevencija će vam pomoći spriječiti neželjeno stanje. Ako mislite da sada nije vrijeme za ljubav, pokušajte se boriti protiv svih njezinih manifestacija: ne čitajte romane, ne gledajte suzne serije, ne slušajte tužnu glazbu i, što je najvažnije, ograničite komunikaciju sa suprotnim spolom.
• Logičko shvaćanje podrazumijeva da trenutnu situaciju trebate pogledati izvana. Pokušajte procijeniti sve prednosti i mane vašeg stanja.
• U skladu s metodom, preporuča se kritička procjena predmeta vašeg obožavanja. Sasvim je moguće da negativne osobine sadržavat će mnogo više od pozitivnih.
• omogućit će vam pogled u budućnost. Zamislite kako će se vaš odnos razvijati za tjedan, mjesec, godinu. Ako ne vidite pozitivne stvari u budućnosti, odmah se riješite svoje simpatije.
• Da biste svoje misli razvrstali u kategorije, unesite ispravna slikaživot. Morate imati dužnosti, odgovornosti, hobije. Sasvim je moguće da u vašoj glavi više neće biti mjesta za romantične fantazije.
• Iskren razgovor s prijateljem, rođakom ili psihologom najbolji je lijek za ljubav. Nakon što ste detaljno ispričali svoju priču, najvjerojatnije ćete doći do zaključka da je osjećaj na vašu štetu.

Sigmund Freud postao je poznat po svojoj hrabroj teoriji da su svi ljudski postupci vođeni isključivo seksualnim instinktom. Upravo zbog takvog stava mnogi njegove preporuke ne shvaćaju ozbiljno. Ali ipak vrijedi poslušati njegov savjet o tome kako se riješiti zaljubljenosti.

Freud je platio Posebna pažnja takva osobina psihe kao što je sublimacija. Zaljubljenost daje čovjeku energiju. Ako Ovaj osjećaj iz jednog ili drugog razloga nepoželjan za vas, pokušajte ga pretvoriti u drugi oblik. Usmjerite tu energiju, primjerice, u umjetnost, sport, obrazovanje i druga područja. Sasvim je moguće da ćete uspjeti postići nevjerojatne rezultate.

Najbolji lijek je promjena

Kao što znate, nositi se s ovim ili onim stanje uma, trebate promijeniti vanjske okolnosti. Dakle, zaljubljena djevojka može se riješiti opsesivni osjećaj pribjegavanjem sljedećim mjerama:

• kardinal (frizura, garderoba, itd.);
• pronalazak novih hobija (ili se možete vratiti hobijima koji su vas okupirali kao dijete);
• novi zanimljiva poznanstva(moguće s izgledima za romantičnu vezu);
• promjena krajolika (ako nemate priliku putovati, pokušajte istražiti svoj grad u potrazi za novim rutama i mjestima za šetnju);
• promjene u svakodnevnom životu (na primjer, možete preurediti namještaj ili naučiti kuhati nova jela).

Ne možete bez pomoći voljenih

Ako tražite načine da se riješite zaljubljenosti, zatražite podršku obitelji i prijatelja. Činjenica je da je vrlo teško nositi se samo s iskrenim osjećajima. Ponekad je problem toliko akutan da ga je moguće riješiti samo uz pomoć ljudi oko sebe. Zato se nemojte sramiti zatražiti pomoć.

Najviše najbolja opcija- ovo je iskren razgovor. S prijateljem, rođakom, kolegom s posla - nije važno. Glavna stvar je da otvoreno razgovarate o svim svojim iskustvima. Iznenadit ćete se, ali će odmah postati lakše. Osim toga, vrlo je moguće da je vaš sugovornik već bio u sličnoj situaciji. Moguće je da ćete se do kraja razgovora zajedno nasmijati problemu koji se do prije nekoliko sati činio nerješivim.

Ispovijed

Kako se riješiti opsesivne ljubavi? Ponekad je potrebna šok terapija. Ako vaš ljubavnik još nije svjestan vaših osjećaja, zašto ih onda ne kažete izravno? Naravno, to nije lako, ali bit će sigurnosti u vašem životu. Nema mnogo opcija za razvoj događaja:

• on (ili ona) će odbaciti vaše osjećaje, što će, naravno, biti veliko razočaranje, ali će vam pomoći da se oslobodite;
• Moglo bi se ispostaviti da je objekt vaše ljubavi, baš kao i vi, zaljubljen, ali mu je neugodno to priznati (u ovom slučaju, imat ćete priliku izgraditi jake veze s izgledima za daljnji razvoj).

zaključke

Kako se riješiti zaljubljenosti? Na prvi pogled ovo pitanje može izgledati glupo i neozbiljno, jer svatko prolazi kroz romantična iskustva. Međutim, vrijedi uzeti u obzir pojedinca psihološke karakteristike svaki pojedinac. Ponekad zaljubljenost ne samo da ometa učenje i posao, već može dovesti do ozbiljnih problema psihički problemi pa čak i pokušaja samoubojstva, što se nikako ne smije dopustiti. Iz tog razloga moderna psihologija posvećuje takvu pažnju velika pozornost ovo pitanje.

Tuga je prirodna emocija. Ovo je dio vas koji vam omogućuje da kažete zbogom kada ne želite reći zbogom; izraziti - izbiti na površinu, pokrenuti - tuga u sebi kada doživite bilo kakav gubitak, bio to gubitak voljene osobe ili kontaktne leće.

Kad možete izraziti svoju tugu, riješit ćete je se. Djeca kojoj je dopušteno biti tužna kad su tužna postaju odrasli ljudi koji tugu potpuno normalno doživljavaju i stoga je obično brzo prebole.

Za djecu kojoj se kaže: "Tiho, tiho, ne plači", u zrelo doba plakanje postaje problem. Uostalom, cijeli život su im savjetovali, naređivali im da ne plaču. Tako potiskuju svoju tugu.

Konstantno potisnuta tuga postaje kronična depresija, vrlo neprirodna emocija. Ubojstva se događaju zbog kronične depresije. Počinju ratovi, narodi ginu.

Ljutnja je prirodan osjećaj. To je alat pomoću kojeg možete reći; "Ne hvala". Ne mora biti uvredljivo i uopće ne mora naštetiti drugoj osobi.

Kad je djeci dopušteno da izraze ljutnju, ona donose odrasli život apsolutno zdrav stav njemu, i zato se obično vrlo brzo rastaju od njega.

Djeca koja su stvorena da osjećaju tu ljutnju jesu loš osjećaj da to ne treba iskazivati ​​i da ga, zapravo, ne trebaju ni doživjeti; kao odrasli imat će problema s ispravan stav na svoj bijes.

Konstantno potisnuti bijes postaje zloba, vrlo neprirodna emocija.

Ubojstva se događaju zbog bijesa. Počinju ratovi, narodi ginu.

Zavist je prirodan osjećaj. Upravo taj osjećaj tjera petogodišnjaka da poželi dohvatiti kvaku poput svoje sestre ili voziti njezin bicikl. Zavist je onaj prirodni osjećaj koji vas tjera da pokušate ponovno, da se trudite više, ustrajete u ostvarivanju svog cilja dok ga ne postignete. Zavidjeti na postignućima je normalno i prirodno. Kad se djeci dopusti da izraze zavist, ona je unose u odraslu dob s potpuno zdravim odnosom prema njoj i stoga se obično vrlo brzo povuku iz nje.

Djeca kojoj se stvara osjećaj da je zavist loša, da je ne treba izražavati i da je, zapravo, ne bi trebali ni iskusiti, teško će se sa svojom zavišću nositi kao odrasli.

Konstantno potisnuta zavist postaje ljubomora

Ubojstva se događaju zbog ljubomore. Počinju ratovi, narodi ginu.

Strah je prirodan osjećaj. Sva se djeca rađaju sa samo dva straha: strahom od pada i strahom od glasni zvukovi. Svi ostali strahovi su opravdani uvjetovani refleksi, koju svijet oko njega odgaja u djetetu i kojoj ga poučavaju roditelji. Svrha prirodnog straha je usaditi oprez. Oprez pomaže održati tijelo na životu. Raste iz ljubavi. Ljubav prema sebi.

Djeca kojoj se stvara osjećaj da je strah loš osjećaj, da ga ne treba izražavati i da ga, zapravo, ne bi smjeli ni doživjeti, teško će se sa svojim strahom nositi kao odrasli.

Konstantno potisnuti strah postaje tjeskoba, vrlo neprirodan osjećaj.

Ubojstva se događaju zbog tjeskobe. Počinju ratovi, narodi ginu.

Ljubav je prirodan osjećaj. Kada dijete to može izraziti i primiti slobodno i prirodno, bez ograničenja i uvjeta, bez zabrana i neugode, ništa drugo mu ne treba. Uostalom, radost slobodno izražene i primljene ljubavi dovoljna je sama sebi. Ali ljubav koja je podložna uvjetima i ograničenjima, koja je deformirana pravilima i zakonima, ritualima i zabranama, ljubav koja je kontrolirana, manipulirana i sputana, postaje neprirodna.

Djeca koja su natjerana da osjećaju da je njihova prirodna ljubav loš osjećaj, da se ne može izraziti i da je, zapravo, ne bi trebali ni iskusiti, imat će poteškoća u ispravnom odnosu prema svojoj ljubavi kao odrasli.

Konstantno potisnuta ljubav postaje strast za posjedovanjem, vrlo neprirodan osjećaj.

Zbog strasti za posjedovanjem događaju se ubojstva. Počinju ratovi, narodi ginu.

Ovo je red stvari. Ako su prirodni osjećaji potisnuti, oni se pretvaraju u neprirodne reakcije i reflekse. Većina ljudi potiskuje većinu svojih prirodnih osjećaja. Ali oni su tvoji prijatelji. Oni su tvoj dar. To su vaši božanski alati s kojima možete graditi svoj život.

Pet prirodnih osjećaja uključuje ljubav i strah, ali ljubav i strah osnova su svih osjećaja. Preostala tri od pet prirodnih osjetila izvedena su iz ova dva.

U konačnici, sve misli nastaju ili iz ljubavi ili iz straha. Ovo je veliki polaritet. Ovo je izvorna dvojnost. Sve se na kraju svodi na jedan od ova dva osjećaja. Na njima se temelje sve misli, ideje, koncepti, odluke, želje i djela.

Ali u konačnici postoji samo jedan osjećaj.

Ljubav.

Ljubav je sve što postoji. Čak i strah raste iz ljubavi. A ako se pravilno koristi, izražava ljubav. Strah u tvojoj najviši oblik postaje ljubav... je ljubav... izražena kao strah.

Isto tako, na ljestvici prirodnih osjećaja, tuga, ljutnja i zavist su neki oblik straha, koji je pak oblik ljubavi.

Jedna stvar vodi drugoj.

Problemi nastaju kada se iskrivi bilo koje od pet prirodnih osjetila, tada to postaje groteskno i nemoguće je u tome vidjeti izvedenicu ljubavi, a još više Boga koji je Apsolutna Ljubav.