Kako napraviti masažu za djecu od 3 godine. Masaža za djecu: kada i u kojim slučajevima je potrebna

Dijete provodi dugih devet mjeseci u skučenom prostoru majčine utrobe. Tu je (posebno na kasniji datumi trudnoća) nema načina da se udovi ispruže, ispruže, isprave. Zato sve bebe od rođenja imaju fiziološke probleme s tonusom mišića. Masaža je osmišljena da pomogne roditeljima da se brže nose s njom, kao i da pridonese skladnijem fizičkom razvoju mrvica. O tome kako to sami napraviti za bebe, govorit ćemo u ovom članku.

Korist

Neki ljudi misle da je masaža propisana samo za bebe koje imaju određene zdravstvene probleme. Ovo je, naravno, istina. Ali opća masaža prikazana je svoj djeci, čak i potpuno zdravoj. S obzirom na to da su sesije koje izvodi profesionalni masažni terapeut prilično skupe, pitanje kako sami napraviti masažu ne gubi na važnosti.

Tijekom prve godine svog života, beba se razvija skokovitim koracima. Čovječanstvu je trebalo nekoliko tisućljeća da ponovno stane na noge i hoda na dva uda. Priroda daje djetetu najviše godinu dana da to učini. Od bespomoćne grudice brzo se pretvara u Homo erectusa. Svaka od faza ove "evolucije" treba podršku odraslih. Naučiti držati glavu, prevrnuti se na bok, sjediti, puzati i hodati primarni su zadaci bebe. U tome mu mogu pomoći roditelji.

Zapravo ranoj fazi razvojna masaža pomaže u otklanjanju fiziološki tonus, beba dobiva priliku slobodnije rasti i razvijati se. Počevši od 3 mjeseca, postupak je osmišljen kako bi se ojačao mišićni okvir kako bi bebina prva okretaja i pokušaji puzanja bili što bolji. U bilo kojoj dobi masaža poboljšava cirkulaciju krvi, a također ima blagotvoran učinak na živčani sustav beba: omogućuje vam da "razveselite" neaktivno dijete i djeluje umirujuće na hiperaktivnu bebu.

Sesija masaže - također odličan način komunikacija između majke i djeteta. Jeste li se ikada zapitali zašto bebe tako često plaču kada ih dodirne stranac s diplomom masažera? Odgovor je očigledan: dijete treba taktilni kontakt, ali ne s bilo kim, naime s majkom, koju je naučio osjećati tijekom svog postojanja u utrobi.

Samo majka može običan medicinski i preventivni zahvat pretvoriti u zabavu i uzbudljiva igra, što će donijeti ne samo dobrobiti tijelu, već i radost. Samo majka može osjetiti svoje dijete, najmanje nijanse i sjene njegovog raspoloženja, i stoga samo ona može odabrati najviše pravo vrijeme za seansu masaže.

Profesionalna masaža je nezamjenjiva, ali samo u slučajevima kada dijete ima urođene patologije mišićno-koštanog sustava, porođajne ozljede, paralize i pareze i druge bolesti koje zahtijevaju specijalizirani postupci usmjeren na određene skupine mišići. Zdravoj bebi potrebna je opća, klasična masaža koju svaka majka može savladati bez većih poteškoća. Pravilno provedena sesija poboljšava san, povećava apetit i pozitivno utječe na raspoloženje i dobrobit. dijete, a također pomaže u jačanju njegovog imuniteta uz kupanje, hodanje, otvrdnjavanje, vitaminsku terapiju. To je jačanje imuniteta bebe - najvažniji zadatak svaka mama.

Kontraindikacije

Uz sve očite dobrobiti, masaža također može naškoditi bebi, stoga se ne preporučuje kod određenih stanja i bolesti.

• Vrućica. Ako dijete ima temperaturu (prehlađeno je, izrezani su mu zubi itd.), tada pojačana cirkulacija krvi tijekom masaže može dovesti do još većeg povećanja temperature.
• Zarazne bolesti. Sve bolesti koje su povezane s pojavom mjehurića, pustula, osipa gljivičnog, virusnog ili bakterijskog podrijetla na koži su stroga i izravna kontraindikacija. Pokreti terapeuta za masažu mogu poremetiti cjelovitost osipa, može doći do infekcije susjednih područja kože.
• Neinfektivne kožne bolesti. Razvoj bockanja, kožnih alergija, pelenskog osipa, kao i ogrebotina i ogrebotina, opeklina također su kontraindikacija za masažu, pa se postupak može provesti tek nakon koža prirodno vratiti njihov integritet.
• Srčane mane. Poremećaji cirkulacije kod djeteta rođenog sa srčanim manama mogu se pojaviti čak iu potpunom mirovanju. Masaža je određeno opterećenje za tijelo, i kako će to biti percipirano malo srce, nitko ne može predvidjeti. Djeca sa srčanim manama tretmani masaže rade isključivo stručnjaci pod budnim nadzorom kardiologa.

• Bolesti krvi i krvnih žila. Određeni poremećaji krvi i slabost krvne žile stvoriti rizik od unutarnje krvarenje tijekom masaže. Ovaj postupak zabranjen kod hemofilije, krvarenja, s nekim urođene bolesti povezan s poremećajima hemostaze.
• Sklonost konvulzijama, epilepsija. Masaža je kontraindicirana za takve bebe zbog opasnosti od izazivanja novog konvulzivnog napadaja.
• Velike kile. Riječ je o raširenom ranoj dobi pupčana i ingvinalna kila. Ako je prilično velika i dijelovi organa, vene ulaze u hernijalnu vrećicu, masiranje može dovesti do kontrakcije mišića, što može dovesti do povrede kile.

Osim toga, s velikom pažnjom treba riješiti pitanje masaže za nedonošče. Takve sesije nisu kontraindicirane za njega, ali se postupak može odgoditi neko vrijeme (dok dijete ne postigne određenu tjelesnu težinu). Za takvu djecu pitanje kada započeti masažu odlučuje isključivo pedijatar.

Dobna ograničenja

Što se tiče dobi u kojoj se možete početi baviti masažom, među pedijatrima nema konsenzusa. Neki liječnici preporučuju zdravu djecu počnite provoditi takve sesije od mjesec i pol dana, drugi kažu da možete početi raditi masažu odmah nakon što pupčana rana zacijeli.

Moderni pedijatri skloniji su drugoj opciji: dijete koje nema gore navedene kontraindikacije može i treba početi raditi opću klasičnu masažu doslovno od 2-3 tjedna života s obavezan uvjet, Što pupčana rana potpuno zategnuti. Dva mjeseca i tri beba od mjesec dana masaža bi trebala biti važan i sastavni dio svakodnevne vježbe uz pranje, kupanje, šetnju, hranjenje. Nemojte odustati od masaže i sedam ili osam mjeseci beba od mjesec dana, jer u ovoj dobi dijete ima nove motoričke sposobnosti, koje zahtijevaju snažan i razvijen mišićni sustav.

U svakom slučaju, prije početka masaže, dijete bilo koje dobi do godinu dana svakako treba zatražiti mišljenje liječnika o ovom pitanju. Tako će biti mirnije i za mamu i za liječnika.

Vrste masaže

Masaža za bebe može biti obnavljajuća, opuštajuća, relaksirajuća, ali i tonizirajuća. Sve ove vrste masaže pripadaju skupini klasična masaža. To se može učiniti u klinici ako ste spremni svakodnevno ga posjećivati ​​s djetetom, budući da je nepoželjno prekidati tečaj. Mnogo je prikladnije raditi masažu kod kuće. Specijalist koji dolazi u vašu kuću uz naknadu prilično je skup. Ako nije dodijeljena potpuno specifična vrsta terapeutske masaže, onda nema potrebe za takvim troškovima.

Tehnike klasične masaže temelje se na djelovanju u tri uzastopna stupnja. U prvoj fazi se izvodi milovanje, prilagođavajući kožu djeteta i njegov živčani sustav naknadnim manipulacijama. U drugoj fazi dolazi do trljanja, a zatim do gnječenja. Sesija se ponovno završava nježnim i delikatnim potezima.

Postoje i vrlo jednostavne i vrlo korisne visoko specijalizirane vrste masaže: vibracija (dječja udaraljka) - masaža koja olakšava uklanjanje ispljuvka kod bronhitisa i drugih bolesti gornjeg dijela dišni put; postoji dakriomasaža, koja pomaže bebama koje pate od daktriocistitisa (upala suzne vrećice).

Tehnika

Nije teško svladati tehniku ​​masaže za bebu. To se može učiniti čak i tijekom trudnoće na posebnim tečajevima za buduće majke koji rade u svakoj antenatalnu kliniku. Nakon rođenja djeteta možete potražiti savjet od pedijatra ili medicinska sestra dječji ured koji će pokazati osnovne tehnike i tehnike. Uostalom, u 21. stoljeću sasvim je moguće koristiti video tutorijale koji, u u velikom broju dostupni su na internetu. Opišimo detaljnije osnovna tehnika neke vrste masaže kod kuće.

Obnavljajuće

Masaža treba započeti u ležećem položaju. Nakon nježnog milovanja trbuha, prijeđite na masažu udova. Prvo se masiraju ruke, za to majka fiksira jednu ruku u svoju, a drugom rukom nježno trlja bebinu ruku sa svih strana. Zatim se druga drška masira na isti način. Jedna noga se podiže i fiksira rukom za gležanj, drugom rukom se izvode pokreti glađenja, a potom lagano trljanje, nakon čega se isto ponavlja s drugom nogom.

Trbuščić se masira laganim kružnim pokretima. Drugi dio sesije izvodi se u ležećem položaju. Masiraju se leđni mišići, ali se ne zahvaća kralježnica, zatim se izvodi glađenje i lagano trljanje bočnih mišića.

Tonik

Posebnost tonizirajuća masaža za učvršćivanje je korištenje urođenih dječjih refleksa. U položaju na boku, prsti se povlače duž kralježnice kako bi beba savijala leđa, a u položaju ležeći na trbuhu, noge se privlače i dlanom se stvara potpora ispod stopala. Nakon laganog pokreta dlanom prema naprijed, beba će refleksno napraviti pokret puzanja.

Ako je beba starija od četiri mjeseca, možete dodati lagana masaža područje ovratnika i pojas za rame. To treba učiniti vrlo pažljivo i ograničiti se na glađenje i lagano trljanje.

Kod kuće je zabranjeno gnječiti područje uz kralješke.

Opuštajuće

Opuštajuća masaža temelji se na umirujućim i nježnim pokretima, ne provodi se intenzivno gnječenje mišića. Redoslijed masiranja je isti kao gore: udovi, trbuh i prsa, leđa, bočni mišići. Masažu možete upotpuniti kružnim pokretima tjemena i stopala. Masaža za opuštanje provodi se prije kupanja, dok je važno osigurati da dijete nije pretjerano uzbuđeno tijekom kompleksa. Opuštajuću masažu nikada ne smijete kombinirati s gimnastičke vježbe ili vježbe terapije vježbanjem jer će učinak biti suprotan.

Kod bronhitisa

Vibracijska (udarna) masaža pomaže djetetu da se nosi s mokri kašalj praćena stvaranjem i ispuštanjem sputuma. Dijete treba položiti na trbuh preko koljena odrasle osobe. Vrhovima prstiju tapkaju se prsa i rebarni dijelovi i sa stražnje i sa strane. Nakon toga se beba pretvara u okomiti položaj i lagano kucnite po leđima da se nakašlje.

Takva masaža vrlo je korisna u završnoj fazi virusnih i drugih bolesti, kada kašalj postaje mokar i morate brzo ukloniti ostatke bronhijalnog sekreta. Vrijeme postupka je oko 10 minuta.

S kolikama

Ako bebu muče kolike, trebate masirati trbuh. Položite dijete na leđa, palcem ruke odrasle osobe radite lagane kružne pokrete oko pupka u smjeru kazaljke na satu. Zatim se dijete položi na trbuh 10-15 minuta. Takva sesija pridonosi uklanjanju crijevnih plinova, koji su uzrok kolika, i olakšava stanje djeteta. Za veću učinkovitost kombinirajte masažu s drugim metodama: nanošenje tople pelene, glačala ili grijaćeg jastuka, kao i uzimanje proizvoda na bazi simetikona.

S dakriocistitisom

Djeca s dakriocistitisom se masiraju kako bi se oslobodili nazolakrimalni kanali od gnoja i tekućine. Za ovo čisto palčevi majka drži ruke od kuta bebinih očiju prema hrptu nosa 8-10 puta uz blagi pritisak. To vam omogućuje da vratite prohodnost nazolakrimalnog trakta i olakšate uklanjanje suzne tekućine. Proizvodi za masažu ne koriste se za postupak.

• pripremite se unaprijed i dogovorite sve što vam je potrebno tijekom procesa masaže na daljinu ispružene ruke kako se ne biste okrenuli od djeteta ni na sekundu i ne ostavljali ga samog na stolu (inače, umirujuća ili tonik masaža može rezultirati padom i ozbiljnom ozljedom);
• masirajte čistim i toplim rukama, jer je dodir hladnih ruku neugodan za djecu;
• pokušajte masirati 45 minuta nakon hranjenja ili sat vremena prije nadolazećeg hranjenja (na taj način možete izbjeći pljuvanje tijekom sesije ili gladni plač);
• postupno i dosljedno povećavajte vrijeme postupka (počnite s 3-4 minute, postupno povećavajte vrijeme i dovedite sesiju do 15 minuta);
• nemoj izgubiti dragocjeno vrijeme, koristite ga razumno i uz maksimalnu korist - uključite djetetu glazbu tijekom manipulacija, pjevajte mu pjesmu, čitajte pjesme ili brojajte pjesmice; usporedno s mišićima, beba će razviti sluh, vid i percepciju govora;
• ako dijete plače tijekom sesije, nestašno je, nema smisla nastaviti s utjecajem, jer neće biti koristi od takve masaže (trebali biste prestati s manipulacijama i provesti sesiju u drugo vrijeme kada je dijete zdravo, veselo, veseo i zadovoljan svime).

Mišljenje dr. Komarovskog

Poznati pedijatar Evgenij Olegovič Komarovski toplo preporučuje majkama da same savladaju učvršćujuću i umirujuću masažu i to samo u ekstremni slučajevi potražite pomoć od profesionalnih masažera. Takve situacije uključuju medicinske manipulacije, osobito ako ih nije moguće provesti kod kuće (na primjer, masaža je propisana u kombinaciji s elektroforezom). Da bi se postiglo maksimalnu korist, Evgeny Olegovich savjetuje da se ne ograničite na jednu masažu, već da sveobuhvatno ojačate dječji imunitet: kombinirajte masažu s otvrdnjavanjem, hladnim kupkama i obveznim šetnjama svježi zrak Po svakom vremenu.

Korisne su vježbe punjenja, gimnastike, fitballa (od 6 mjeseci). Ali u svemu morate znati mjeru, pa morate napraviti pauze između tečajeva masaže - 1-2 tjedna.

Masaža za novorođenčad kod kuće provodi se samo nakon pregleda pedijatra, ako je potrebno, uskog specijaliste - neuropatologa i ortopeda. Liječnik mora utvrditi stanje bebinih mišića i njegovih opći razvoj. U slučaju težih neuroloških, ortopedskih poremećaja, masažu smije raditi samo stručna osoba.

Terapeutska ili korektivna masaža propisana je ako dijete ima bilo kakve poremećaje u psihomotornom, neurološkom razvoju. Često se odstupanja od norme javljaju kod prerano rođene djece s manjkom težine, s kongenitalne patologije. Više o tome što bi dijete od 1 mjeseca do godinu dana trebalo znati čitati pročitajte u nizu naših članaka. Ako je s mrvicama sve u redu i razvija se u skladu s dobnim normama (iako koncept norme može biti i uvjetan), možete provoditi wellness, restorativna masaža na svome.

O prednostima postupka

Zašto je masaža korisna?

• Taktilni kontakt. nježan dodir, tople ruke- ovo je "hrana" koju beba toliko treba.
• Opuštanje živčanog sustava. U djetinjstvo na lagana masaža kod moždanih udara, djeca često zaspu, smire se, prestanu plakati.
• Normalizacija mišićnog tonusa. Uz pomoć masaže možete opustiti previše napete mišiće i, obrnuto, tonirati previše opuštene. Važno je da stanje mišića utvrdi dječji specijalist - neuropatolog, ortoped, masažer.
• Normalizacija probavnog sustava. U prvim mjesecima života mnoge bebe pate od probavnih smetnji. Grčevi, nadutost, kolike pomažu u uklanjanju trbušne masaže.

Opću masažu za jačanje beba može naučiti svaka majka. Da biste to učinili, najbolje je gledati videozapise i slušati preporuke profesionalnih dječjih masera. Ponovno ističemo: masoterapija provode samo specijalisti jer zahtijeva besprijekorno poznavanje anatomije, stroge indikacije i kontraindikacije te iskustvo s malim pacijentima.

Odredbe i uvjeti

• Procijenite stanje bebe. Beba mora biti zdrava, dobre volje. Kako starije dijete, više emocionalne uključenosti u proces. Dijete mogu omesti prisutni, pa je bolje provesti postupak sami s bebom. Ako tijekom masaže dijete počne plakati i brinuti se, trebate prekinuti postupak. Masaža za bebe se ne preporučuje neposredno nakon obroka, kao ni kada je dijete gladno. Najbolje vrijeme- sat vremena nakon hranjenja, prije večernjeg kupanja, ali ne uoči noćnog sna.
• Smatrati preosjetljivost dječja koža. Koža beba je nježna i preosjetljiva, pa sve pokreti masaže provedeno na nježan i nježan način. Ima djece s preosjetljivom kožom koja ne reagiraju dobro na masažu i stalno plaču. Takve se bebe mogu samo nježno maziti. Ako nema indikacija za masažu, ne preporučuje se. Također, kontraindikacija za masažu može biti atopijski, pelenski dermatitis, razni kožni osipi. Po barem, trljanje i gnječenje se ne mogu provesti.
• Procijenite vlastito emocionalno stanje. Odrasla osoba koja masira dijete treba biti u uravnoteženom, smirenom stanju. To može biti ne samo mama, već i tata. Djetetu je potreban taktilni kontakt s oba roditelja. Također je važno nježno razgovarati s bebom tijekom postupka.
• Ruke masera. Potrebno je skinuti nakit s prstiju i zapešća, odrezati nokte. Ruke trebaju biti tople i meke, prije postupka mogu se namazati dječjom kremom ili uljem. Masaža počinje nježnim dodirom, uz stalno održavanje kontakta s tijelom bebe. Svaki nagli pokret može uplašiti bebu.
• Trajanje sesije. Ovisi o dobi i stanju bebe. Masaža za dijete u prva 2 mjeseca preporuča se raditi oko 3 minute. Zatim se vrijeme sesije postupno povećava. Nakon šest mjeseci masaža se može raditi oko 10 minuta.
• Ugodna temperatura zraka. Za masažu beba se skida (pelena se mora skinuti). djeca djetinjstvo brzo supercool i pregrijati, jer nemaju sustav termoregulacije. Morate provjeriti temperaturu zraka u sobi, a također se pobrinite da nema propuha.
• Mjesto. Podloga na kojoj beba leži mora biti udobna, ravna i dovoljno čvrsta. Stol za presvlačenje vrlo je prikladan za ovaj postupak.

Tehnike masaže

• Glađenje. Najlakši masažni pokreti. Najprikladnije za novorođenčad i dojenčad. Obično svaka terapeutska i wellness masaža za bebe počinje i završava ovim pokretima. Noge i ruke se miluju hvatajućim pokretima.
• Trituracija. Slijedi nakon glađenja. Pokreti su gušći, dobro opuštaju mišiće, poboljšavaju cirkulaciju krvi, povoljno utječu na razvoj ligamenata i tetiva. Postoji nekoliko vrsta trljanja: pokreti piljenja rubom dlanova; prstenasto za noge i ruke, s vrhovima prstiju, paralelno i spiralno. Na udovima se trljanje izvodi odozdo prema gore: od zgloba do ramena, od stopala do bedra.
• Gnječenje. Djeluje na dublja tkiva, poboljšava protok limfe. Izvodi se pokretima prstiju poput pinceta. Uz pomoć gnječenja također se vježbaju stražnjica, potkoljenice i uzdužni mišići leđa. Mora se zapamtiti da se kralježnica ne može utjecati. Kod dojenčadi se koristi najdelikatnija vrsta gnječenja - filcanje, kada se mišići nekako trljaju objema rukama - stišću i pokreću. Filcanje se koristi za gnječenje mišića nogu i ruku.
• Vibracije. Bebe mogu raditi drhtanje, koje se koristi u masaži udova. Također, prilikom masaže prsnog koša koristi se svojevrsna vibracija – drhtanje. Da biste to učinili, djetetova prsa se stisnu dlanovima tako da se četiri prsta nalaze ispod, a palčevi su na vrhu. U ovom položaju se izvodi lagano protresanje. Treba imati na umu da velike vibracije smiruju živčani sustav, dok male, naprotiv, uzbuđuju. Vibracije također poboljšavaju metabolizam.

Morate biti izuzetno oprezni kada izvodite masažu oko zglobova (gležanj, kuk, zglob). Ako beba gura, opire se tijekom masaže, morate neko vrijeme zaustaviti postupak. Ne možete suzbiti pokrete djeteta, stvoriti snažan otpor, jer to može dovesti do pomaka, ozljede zgloba ili tetive. Najbolje je da vam profesionalni maser pokaže osnovne tehnike i ukaže na ona područja koja zahtijevaju najnježniju masažu.

Masaža po mjesecima

Neki stručnjaci smatraju da se masaža može obaviti tek nakon 2 mjeseca. Drugi su mišljenja da su nježni udarci jednostavno potrebni bebi od prvih dana života.

Novorođenče

Kako masirati novorođenče? Osnovni, temeljni prijem masaže u ovoj dobi - glađenje. Otprilike u 3. tjednu života djeteta grčevi mogu smetati, stoga se masaža trbuščića najčešće izvodi u obliku laganih kružnih pokreta. Do tog vremena pupčana rana možda još nije zacijelila, pa biste trebali biti izuzetno oprezni kada masirate trbuh. Pokreti masaže se izvode u smjeru kazaljke na satu. Može se gladiti nadlanicom. Prilikom masaže trbuha važno je ne dodirivati ​​i ne pritiskati područje desnog hipohondrija - jetre. Masaža za dijete u 3 tjedna obavlja se jednom rukom, a drugom u ovom trenutku morate pažljivo držati tijelo bebe. Masaža za dijete od 1 mjeseca, poput novorođenčeta, izvodi se s velikim oprezom. U ovoj dobi glađenje ostaje glavna i najsigurnija tehnika masaže.

Sa 2 mjeseca

Masaža za bebe od 2 mjeseca uključuje sve postupke koji su se prethodno izvodili, ali možete raditi i nove vrste pokreta. Često kod beba ove dobi postoji hipertonus, pa su pokreti masaže usmjereni na opuštanje mišića.

• Grudi. Izvodi se kružnim potezima u smjeru kazaljke na satu, također se primjenjuje trešenje.
• Ruke. Koristi se glađenje jednim dlanom ili prekrivanje poteza s dva dlana.
• Rukovanje. Da biste izveli ovaj pokret, trebate uzeti bebu za ruke, raširiti ih i lagano protresti.
• Noge. Koristi se glađenje jednim dlanom ili prekrivanje poteza s dva dlana.
• Leđa. Maseri upozoravaju: nikada ne smijete masirati područje kralježnice na dojenčad. Za dijete ove dobi prikladna je nježna tehnika poput milovanja. Beba je u potrbuškom položaju. Jednu ruku treba staviti na stražnjicu i ne otkidati je, a drugu polako voziti od potiljka dolje prema stražnjici i natrag. Morate izvesti 5-10 takvih pokreta. Također možete maziti od stražnjice do glave nadlanicom, a od glave do pape - iznutra. Prema zapažanjima masera, bebe se najviše smiruju masažom leđa, djeca prestaju plakati i često zaspu tijekom postupka.

Sa 3 mjeseca

Masaža za dijete od 3 mjeseca može se diverzificirati novim tehnikama. Glađenju se pridružuje još trljanja i tresenja.

• Dlanovi i stopala. Osim ruku i stopala, možete masirati dlanove i stopala te prste na rukama i nogama. Poznato je da na tim mjestima ima mnogo bioloških aktivnih točaka koji povoljno djeluju na razvoj organizma u cjelini.
• Trbuh. Provodi se prema istoj shemi kao i prethodnih mjeseci. Radi se kako bi se spriječila pupčana kila. Gaziki u ovoj dobi, beba je manje zabrinuta.
• Leđa. Možete započeti glađenjem stražnje strane dlanova u smjeru odozdo prema gore, a zatim prema unutra obrnuta strana dlanovi. Možete trljati leđa sa strane duž kralježnice.
• Refleksna fleksija i ekstenzija kralježnice. Za izvođenje ove tehnike potrebno je dijete položiti na bok i maziti ga po leđima duž kralježnice, držeći bebu za noge. Beba će se refleksno savijati i savijati. Ovi pokreti dobro jačaju mišiće leđa. Zatim se beba okreće na drugu stranu i ponavljaju pokreti masaže.
• Grudi. Masaža grudi za bebu od 3 mjeseca komplicirana je novim elementima. Možete gladiti prsa od sredine prema stranama, dijagonalno od prsa prema ramenu, od ključne kosti do donjeg dijela prsa, naizmjenično u oba smjera.

Sa 4 mjeseca

Masaža za dijete u 4 mjeseca već uključuje tehnike kao što su štipanje, tapkanje, filcanje.

• Noge. Počinje s glađenjem, zatim se izvodi tehnika filcanja uz pažljivo pomicanje mišića u smjeru kazaljke na satu. Zatim se palcem i kažiprstom izvode pokreti poput kliješta. Također, nakon trljanja možete raditi tapkanje kažiprst na stopalu. Masaža stopala završava nježnim pokretima.
• Ruke. Također počinje glađenjem, a zatim prelazi u prstenasto trljanje od ruke prema ramenu. Nakon toga možete protresti i ponovno dovršiti postupak blagim potezom.
• Leđa. Osim okomitih poteza i trljanja duž kralježnice, možete izvoditi poprečne pokrete masaže. U ovoj dobi možete koristiti prijem plućaštipanje palcem i kažiprstom, krećući se u smjeru od stražnjice prema stražnjoj strani glave. Jednom rukom bebu možete lagano podići za noge, a drugom čvrsto gladiti tijelo od zatiljka prema stopalima, a zatim u suprotnom smjeru.
• Trbuh. Radi se po istom principu kao u prvim mjesecima života. Tijekom masaže zahvaća se područje od dijafragme do pubisa. Potrebno je izvoditi kružne pokrete u smjeru odozgo prema dolje. Možete maziti jednom rukom ili naizmjenično s dvije. Također možete pokušati masirati područje oko pupka palcem u krug, povećavajući njegov promjer. Također se preporučuje jednom rukom podići bebine nožice kako bi se trbuh malo spustio.
• Grudi. Radi se po istom principu kao i do sada, tehnikom trešenja.

Sa 5 mjeseci

Masaža za dijete od 5 mjeseci u kombinaciji s gimnastikom potiče motoričku aktivnost, jača mišićni sustav poboljšava cirkulaciju krvi. U ovoj dobi ponavljaju se sve prethodne tehnike masaže, postupak može trajati nekoliko minuta duže.

• Ruke i noge. Kao i obično, počinje i završava udarcima. Aktivno trljanje možete izvoditi vrhovima prstiju spiralno ili ravno, kao i prstenasto, hvatajući ruku ili nogu s oba dlana. Masaža se radi intenzivno, ali bez jakog pritiska. Također u ovoj dobi prihvatljivi su masažni pokreti poput pincete. Filcanje se izvodi s obje ruke: jedan dlan se stavlja ispod potkoljenice ili podlaktice, a drugi se stavlja na vrh.
• Trbuh. Dodano je spiralno trljanje kosih i ravnih trbušnih mišića. Možete koristiti tehniku ​​piljenja i stezanja mišića oko pupka.
• Leđa i stražnjica. Aktivno se koristi gnječenje mišića leđa i stražnjice u obliku klešta. Tehnika se izvodi s tri prsta – palcem, kažiprstom i srednjim, dok kažiprst i srednji trebaju biti paralelni s palcem. Pomicanje bebine kože trebalo bi biti snažno, ali nježno, protežući se od struka do vrata. Stražnjicu možete gnječiti spiralno ili kružno. Na stražnjici se mogu koristiti tehnike tapkanja i piljenja. Važno je znati da se tapkanje ne smije provoditi u lumbalnom dijelu i bubrezima.

Sa 6 mjeseci

Masaža za dijete od 6 mjeseci može započeti s prsima, rukama ili, obrnuto, nogama. Maseri kažu da u ovoj dobi nije toliko važno s kojeg se područja počinje masirati. Važno je da beba bude raspoložena i uživa u komunikaciji s voljenom osobom, tako da se masaža ne doživljava kao bolan postupak.

• Stopala. U ovoj dobi masaža stopala doživljava se sa zadovoljstvom. Morate masirati u smjeru od pete prema prstima. Pokreti mogu biti ravni ili spiralni, izvode se palčevima. Zasebno, možete masirati svaki prst. Maserke otvorene mala tajna: za poboljšanje probave potrebno je masirati desnu nogu u smjeru od središta do ruba, a lijevu - od ruba stopala do sredine.
• Dlanovi. Ova tehnika je prikazana svoj djeci bez iznimke. Pomaže u oslobađanju od napetosti u cijelom tijelu, a također potiče razvoj fine motorike. Morate masirati unutarnju i stražnju stranu dlana od baze do vrhova prstiju. Također možete masirati svaki prst.
• Tehnika uvijanja. Koristi se za masažu stopala i ruku. Izgleda kao delikatna rotacija kože duž cijele ruke ili noge, uvijek naizmjenično s milovanjem.
• Vibracijski trikovi. Tresenju i drmanju pridružuje se lupkanje prstima, koje se pojačava tonus mišića. Do ove dobi fiziološki hipertonus već prolazi, tako da tapkanje neće naštetiti. Ali ako, iz nekog razloga, beba od šest mjeseci hipertonus potraje, potreban vam je stručni savjet i profesionalna korektivna masaža. Tapkanje se izvodi nadlanicom, dok prsti trebaju biti razmaknuti. Tehnika se izvodi ritmički, ali nježno. Tapkanje može biti okomito, vodoravno, spiralno, cik-cak.

Značajke postupka nakon šest mjeseci

Od šest mjeseci do godinu dana, postupci masaže mogu biti komplicirani činjenicom da će beba postati pravi nemir. Djeca ove dobi imaju tendenciju da aktivno istražuju svijet, pokušavaju ustati, sjesti, puzati, ustati, svladati motoričke vještine dok se razvijaju. Teško im je pasivno ležati i opustiti se tijekom masaže. Stoga se preporuča provoditi gimnastiku uz masažu za bebe kako bi djeca to prihvatila Aktivno sudjelovanje u nastajanju. Također možete koristiti ritmičku glazbu, dječje pjesmice. Emocionalni kontakt, verbalna komunikacija s bebom tijekom masaže i gimnastike u tom je razdoblju posebno važna. Nakon šest mjeseci možete koristiti sve navedene vrste glađenje, trljanje, gnječenje i vibracije. Pročitajte više o gimnastici za bebe u našem drugom članku.

Masaža novorođenčeta treba se izvoditi samo uz pomoć tehnike milovanja. Od 2 mjeseca možete primijeniti trljanje, gnječenje. Nakon 4 mjeseca dopuštene su tehnike vibracija u obliku laganog tapkanja. Važno je da su pokreti sigurni, ritmični, ali u isto vrijeme mekani i nježni. A još je važnije da je beba usklađena s zahvatom i da u njemu uživa.

ispisati

Masaža za djecu je vrlo važna. Danas znanstvenici i liječnici oglašavaju uzbunu: sve veći broj beba rađa se s patologijama mišićno-koštanog sustava, sve veći broj djece mlađe od godinu dana dobiva razne bolesti zbog nemara odnosa roditelja prema njihovom zdravlju.

Je li moguće masirati dijete

Mnogi se roditelji pitaju je li moguće masirati dijete? Moram! Na istoku se dječja masaža radi od treće godine. Poboljšava protok krvi u tijelu djeteta i potiče aktivni razvoj mozak, motorički refleksi. Ali zašto ova stimulacija ako je beba rođena apsolutno zdrava? Možda možete bez masaže? Vanjsko okruženje je vrlo agresivno. Roditelji nemaju priliku pružiti bebi kristalno čist zrak zasićen mineralima piti vodu, potpuna prehrana.

No, kakve sve te dobrobiti imaju s punim fizičkim razvojem djeteta i kako masaža može pomoći? Dječja masaža omogućuje vam da točkom aktivirate sve organe, procese u mali organizam. Koristan je za sve uzraste kronična bolest, patologije razvoja djeteta. Vrlo je važno zapamtiti da glavnu wellness masažu majka može izvoditi sama, ali druge vrste masaže prvo mora obaviti stručnjak. Majka može naučiti osnovne tehnike i redovito prakticirati masažu, pridržavajući se osnovnih pravila:

• masaža se može provoditi kod djeteta od tri tjedna starosti;
• masažu treba propisati pedijatar, osim kada je dijete apsolutno zdravo;
• tečaj masaže trebao bi trajati 7 do 10 dana;
• potrebno je napraviti tjedne pauze između tečajeva;
• trajanje masaže ne smije biti duže od 60 minuta.

Ovo su osnovni zahtjevi koje treba slijediti, ali mogu postojati pojedinačni dodaci i značajke. Majka može kombinirati tečajeve profesionalne rehabilitacijske masaže s masažama koje se izvode kod kuće. Za mnoge roditelje masaža je povezana s nizom udaraca po djetetovom tijelu, tapkanjem i stiskanjem. Više od 20 tehnika za izvođenje ovoga wellness postupak, a glavni su:

• tonik za zdravlje;
• kod kuće;
• uz upotrebu parafina;
• pomoću elektroforeze.

Je li moguće provesti postupak kod kuće

Kada su u pitanju djeca starija od godinu dana, masaža djeteta kod kuće može pružiti:

1. Za dijete prije školske dobi– poboljšanje koncentracije, sna, smanjenje živčane napetosti, poboljšanje refleksa.
2. Za dijete osnovnoškolske dobi - prevencija skolioze, poboljšanje pamćenja, koncentracije, poboljšanje uspjeha u školi, aktivnost.

Masaža bebe: video upute pomoći će mladim roditeljima da odaberu pravu tehniku ​​za sebe i svoju bebu. Roditelji trebaju obratiti posebnu pozornost na neporeciva prednost kućna masaža Kako preventivna mjera u borbi protiv skolioze. Mnogi roditelji pogrešno misle da je razvoj skolioze moguć samo u razdoblju kada dijete savlada školsku pismenost. Ova bolest nema dobnih ograničenja.

Zbog smanjene motorna aktivnost djeca i odsutnost aktivne nastave mnogi od njih dožive skoliozu u ranoj dobi. Najgore je što se bolest dijagnosticira tek s razvojem druge faze. Njegovo podrijetlo može se pratiti samo na rendgenskim snimkama.

Ali ako roditelji bez greške redovito provodite restorativni postupak s djetetom kod kuće, tada je vjerojatnost razvoja bolesti minimalna. Što je potrebno za postupak:

• prozračena, dobro osvijetljena soba;
• Ulje za masažu;
• nekoliko suhih pelena za djecu do godinu dana;
• tvrda, ravna površina
• ugodna glazba;
• igračke za ometanje bebe;
• dobro raspoloženje.

Postupak za djecu mlađu od godinu dana

Vrijedi se posebno osvrnuti na ovu vrstu postupka, kao što je masaža za djecu do godinu dana. Bebe se razvijaju vrlo aktivno i potpuno individualno. Svaka majka želi poboljšati životne uvjete svog djeteta, učiniti ga radosnim, zdravim. Masaža za bebu od 1 mjeseca postupak je koji može postaviti temelje dobro zdravlje I aktivna slika bebin život. Danas mnogi pedijatri preporučuju ovaj postupak od dobi od tri tjedna. Prvi korak je zatražiti savjet od iskusan liječnik, koji će na djetetu pokazati osnovne pokrete. Mame u ovoj dobi ne bi trebale masirati djetetov vrat, on još nije u potpunosti formiran i može se oštetiti.

Cijeli kompleks u dobi od mjesec dana usmjeren je na smanjenje aktivnog mišićnog tonusa djeteta. To mogu biti lagani tapšaji, nježni udarci, jer je bebina koža još nježna i zahtijeva posebna njega. Vrlo je važno provesti postupak u obliku igre, kako ne biste uplašili dijete i obeshrabrili ga od izvođenja sesija. Ne nastavljajte postupak dulje od 15 minuta. To je iscrpljujuće i za bebu i za majku. Rođaci joj mogu pomoći. Vrijedno je uzeti u obzir jedinstvenu prirodu djece. Za one koji su aktivni navečer, treba je raditi ujutro, a ne na puni želudac, za one koji su bezvoljni nakon večere, masažu treba raditi navečer.

Masaža za dijete od 2 mjeseca ima svoje specifičnosti. U ovoj dobi sasvim je moguće koristiti posebnu loptu za vježbanje. Prodaje se u ljekarnama i na otvorenim trgovačkim mjestima. Specifičnost ove vrste vježbi je u tome što se provode u obliku igre, koja zbližava dijete, roditelje, a bebi ne stvara nelagodu. Liječnici preporučuju vježbe na lopti od trenutka kada beba počne sama držati glavu.

Mnoga djeca u ovoj dobi počinju imati problema s crijevima, pa biste trebali koristiti milovanje trbuha toplom pelenom:

1. Skinite se goli u prozračenoj prostoriji, ali temperatura ne smije biti ispod 22°C.
2. Raširiti na leđima na ravnu tvrdu površinu, prekrivenu pelenom.
3. Nježnim, lagano pritiskajućim pokretima punim dlanom masirajte bebin trbuh u smjeru kazaljke na satu, majka može pjevušiti pjesmu, šuškati.
4. Vrijedno je istegnuti ruke i noge, u ovom trenutku možete staviti toplu pelenu na trbuh.
5. Možete prijeći na ljuljanje potrbuške na lopti, time ćete osloboditi nakupljene plinove iz bebinih crijeva.

U ovoj dobi posebnu pozornost treba posvetiti prevenciji displazije. Da biste to učinili, pri svakoj promjeni pelene, raširite bebine noge u stranu, pritiskajući koljena na površinu najmanje 10 puta. Ako su noge čvrsto uzgojene, trebate se posavjetovati s liječnikom radi dijagnoze i savjeta.

Masaža za dijete od 3 mjeseca najbolja je za djecu mlađu od godinu dana. Beba već dobro drži glavu i raduje se pristupu svoje majke. U ovom trenutku je položeno fine motorike, pa vrijedi Posebna pažnja dajte dlanovima, stopalima bebe. U ovoj dobi, ako dijete ima teškoće u razvoju, propisuje mu se poseban kompleks, koji je dobro nadopuniti kućnom masažom. Mala djeca vole pumpati bačvu, u tome im se može pomoći izvođenjem odgovarajućih vježbi na lopti. Općenito, postupak masaže se ne razlikuje od onog koji se izvodi u 2 mjeseca. Možete povezati elemente joge za djecu. To su posebne vježbe koje su usmjerene na istezanje mišića djeteta. Omogućuju vam da stimulirate njegovu fleksibilnost i pokretljivost.

Recenzije dječje masaže također mogu biti negativne ako majke krše osnovna pravila za njezinu provedbu:

• visoka sobna temperatura;
• dijete je gladno ili je nedavno jelo;
• nervozna atmosfera u kući;
• je bolestan.

Masaža za dijete od 4 mjeseca - u ovoj dobi mnoge majke pokušavaju sjesti svoju djecu. Ovaj velika pogreška, beba bi trebala sama sjesti. Kako biste pomogli mišićima leđa da ojačaju, možete povezati s glavnim kompleksom više povlačenja za ručke iz sjedećeg položaja. Moraju se izvoditi glatko i postupno bez oštrih trzaja, to će zaštititi dijete od ozljeda. Vrlo korisne u ovoj dobi su vježbe poput križanja nogu i kotača, one će ga pripremiti za puzanje. Vrlo je korisno izvoditi razne pokrete masaže, igre na otvorenom tijekom kupanja u kadi. U ovoj dobi djetetovo je tijelo već jako i možete se igrati s bebom u vodi. Za onu djecu koja odbijaju ležati na stolu za masažu, to je najviše najbolja opcija.

Masaža za bebu od 8 mjeseci : Najbolja opcija za takvu djecu je masaža u obliku igre. To mogu biti njihanje na lopti, vrtenje nogu i ruku, hodanje na ručkama. neravna površina, gnječenje dlanova, prstiju, stopala. U ovoj dobi ortopedi preporučuju razne zdravstvene komplekse za djecu, budući da mnoge bebe razvijaju tonus mišića ili tjelesnu neaktivnost. Ovisno o tome, treba izgraditi skup vježbi.

Ako se djetetu dijagnosticira ravna stopala ili valgus stopala, onda je vrijedno obratiti posebnu pozornost na masažu nogu:

1. Potrebno je kupiti posebnu ortopedsku prostirku i voziti bebu po njoj.
2. Potrebno ga je naučiti da prstima hvata, steže predmete.
3. Svakodnevno morate masirati mišiće potkoljenice.

Svaka majka želi da njezino dijete raste lijepo i zdravo. Ali nisu sve bebe rođene takve. Zadatak roditelja je osigurati svom djetetu punopravno djetinjstvo. U tome može pomoći masaža, kako klasična, koja se izvodi kod kuće, tako i specijalna, koju izvodi za to educiran liječnik. Danas se mnogoj djeci propisuju zdravstveni tečajevi. fizioterapijske vježbe na bazi masaže. Ali bez brige bliskih i dragih ljudi, neće mu biti bolje.

Za zdravu djecu masaža je prevencija ravnih stopala, klupskog stopala, skolioze.

Zdravlje kralježnice je ključno zdrava formacija i razvoj cijelog organizma. Koristan je u bilo kojoj dobi, uvijek donosi pozitivne terapeutske rezultate. Najvažnija stvar je prijateljska i mirna atmosfera u kući. Postupak bi se trebao svidjeti djetetu, tada će oporavak ići brže, a prevencija mnogih bolesti bit će učinkovitija, jer će zahvaljujući njemu dijete rasti snažno i zdravo.

Masaža bebe - potreba ili užitak posljednji put izmijenjeno: 27. travnja 2016. od strane MaksimB

Masaža bebe sastoji se od trljanja, gnječenja i maženja po rukama, nogama, vratu, leđima i trbuhu.

Ako pravilno masirate svoje dijete, ono može riješiti mnoge zdravstvene probleme. Dobra masaža:

• poboljšava probavu i ublažava kolike;
• čini san duljim i mirnijim;
• normalizira rad živčanog sustava;
• dovodi mišiće u tonus, razvija koordinaciju pokreta;
• stimulira metabolizam;
• jača imunitet.

Koliko često treba masirati bebu?

Pedijatri preporučuju masažu djeteta u tečajevima od deset postupaka u dobi od tri, šest, devet i 12 mjeseci. Povoljno vrijeme za masažu je prva polovica dana, sat vremena nakon hranjenja ili sat vremena prije njega. S masažom se može započeti s dva do tri tjedna života ako je beba zdrava i dobro raspoloženje. Soba bi trebala imati ugodnu temperaturu - 22–26 ° C.

Ako majka masira dijete, beba se smiri i prilagodi pozitivan ton. Kako masirati tromjesečna beba tako da se brzo počne prevrtati na trbuh, a zatim sjesti, kako masirati noge djeteta od 12 mjeseci, tako da brže hoda - o tome ćemo detaljnije govoriti u ovom članku.

Kako masirati novorođenče?

Novorođenčad su osjetljiva i krhka, pa mnoge majke brinu kako se masirati dojenčetu kako ga ne bi povrijedio. Dodirivanje tijela djeteta treba biti lagano i nježno. Važno je zagrijati ruke prije masaže, odrezati nokte ili ih barem zaokružiti, skinuti nakit da se slučajno ne ozlijedite tanka koža dijete. Za klizanje rukama po koži možete koristiti dječje kozmetičko ulje.

Pravila o tome kako masirati bebu od mjesec dana, kao i dijete težine do 5 kg, univerzalna su. Laganim pokretima gladite bebinu nožicu, leđa, trbuščić i prsa, vraćajući se na svaki dio tijela tri do četiri puta. Gladite trbuščić u smjeru kazaljke na satu, radite vježbu "bicikl" s bebom, pritiskajući mu noge na prsa. Ukupno trajanje masaže za djecu ove dobi je oko pet minuta.

Kako masirati bebu od dva mjeseca?

Ako beba već ima 5 kg ili više, masaža postaje ozbiljnija.Dok bebi masirate stopala ili leđa, pokretima maženja dodajte trljanje. Nakon pripremnih poteza možete isprobati i nježne pokrete "piljenja" rubovima dlanova i štipanja. Koljena, laktovi, unutarnja strana bedara i mliječne žlijezde kada se masira bolje je ne dirati. Ukupno trajanje masaže je oko 10-15 minuta.

Kako masirati malu djecu težu od 8 kg?

Masaža djece u dobi od 6 do 12 mjeseci također počinje milovanjem i štipanjem, nakon čega se dodaju novi pokreti - pljeskanje rukama ili vrhovima prstiju. Ukupno trajanje masaže u ovoj dobi već može doseći 25-30 minuta.

Možete masirati određeni dio tijela djeteta ili kombinirati različiti tipovi masaža unutar jedne sesije.

Kako djetetu pružiti opuštajuću masažu?

Ako je beba nestašna ili napeta, možete je izmasirati maženjem: krenite od leđa, laganim pokretima hodajte po kralježnici, a zatim kružnim pokretima masirajte trbuščić.

Kako djetetu dati drenažnu masažu?

Drenažna masaža pomaže u uklanjanju sluzi iz bronha ili pluća, stoga je nezamjenjiva ako Malo djete puno kašlje. Tehnika ove masaže je jednostavna: stavite dijete na trbuh (možete mu staviti valjak ispod prsa) i tapšajte ga po leđima u smjeru od sredine leđa prema ramenima.

Imajte na umu da drenažna masaža kontraindiciran kod djece mlađe od šest mjeseci.

Kako djetetu dati masažu leđa?

Da biste izvršili učvršćujuću masažu leđa, trebate položiti dijete s trbuhom na tvrdu podlogu ili loptu i masirati mu leđa u smjeru od kralježnice prema stranama, koristeći pokrete milovanja, a zatim tapšanja i štipanja. Završite masažu milovanjem.

Kako djetetu dati ručnu masažu?

Uzmite bebu za ruke i nježno ih protresite, ritmičkim glatkim pokretima podignite bebine ruke i protresite ih - to će vam pomoći da se riješite hipertoničnosti. Pogladite bebine ruke, savijte ih i ispravite. Gnječite svaki prst na ručki, "crtajte" prstima po bebinim dlanovima, škakljajte vrhove prstiju - takva masaža ne samo da će opustiti mišiće, već će posredno potaknuti i razvoj govora.

Kako masirati stopala i noge djeteta?

Položite dijete na leđa, obuhvatite mu prste oko gležnjeva i nježno mu protresite noge. Savijte djetetove noge u koljenima, pritisnite ih na trbuh, a zatim raširite u stranu (vježba žaba). Takve vježbe su učinkovite kao prevencija kolika.

Masaža nogu izvodi se laganim kružnim pokretima odozgo prema dolje, izbjegavajući unutarnja površina noge. Obratite pažnju na stopala: masirajte sve prste, savijajte ih i savijajte.

Kako masirati djetetov trbuščić?

Da biste izmasirali djetetov trbuh, stavite ga na leđa, a dlanove stavite na njegov trbuh, s obje strane pupka i lagano počnite milovati trbuh s lijeva na desno - ova masaža također pomaže u rješavanju grčeva.

Kako djetetu dati masažu glave i vrata?

Ova vrsta masaže se ne preporuča djeci u prvim mjesecima života, a i kada dijete odraste, bolje je da masažu glave obavlja stručnjak. Ako želite sami raditi ovu masažu, masirajte bebinu glavicu i vrat vrlo nježnim pokretima, kao da ih perete šamponom.

postojati različite metode učenje kako masirati djecu: video lekcije, promatranje rada masažera, pregled dijagrama i crteža u brošurama o razvoju bebe u prvoj godini života. Ali ako nakon proučavanja pitanja još uvijek imate nedoumica o tome kako masirati djetetove noge ili kako masirati leđa, a također ako vašoj bebi treba tečaj profesionalne korektivne masaže, trebate potražiti pomoć stručnjaka.

Djeci, posebno do godinu dana, prikazana je opća masaža. Takva masaža razvija mišiće, fleksibilnost zglobova, a više od 80% beba ove dobi ima hiper- ili hipotoniju mišića. Svi se pedijatri slažu blagotvoran učinak masaža za živčane i tjelesni razvoj bebe. Opća masaža također je korisna za stariju djecu. Masaža liječi, opušta živčana napetost, umor. Jednostavnu masažu roditelji mogu lako svladati.

Tehnike masaže treba pažljivo odabrati - treba uzrokovati samo pozitivne emocije. Neke vježbe pokazat će vam pedijatar. Dnevna masaža može se započeti s 1,5-2 mjeseca. Najbolje vrijeme za to je prije jela ili poslije, otprilike sat vremena kasnije. Kako bi se beba navikla na vježbe i pozitivno reagirala na njih, ne započinjite masažu kada je dijete nestašno, plačljivo. Nemojte koristiti nikakve kreme za masažu, ulja. Vježbajte s toplim, suhim rukama, položite dijete na meku, ravnu površinu prekrivenu tkaninom od prirodnih vlakana. Temperatura u sobi bi trebala biti ugodna. Metode masaže trebaju biti meke: milovanje, tapkanje, trljanje, gnječenje. Prije masaže pripremite dijete – nježno, ljubazno razgovarajte s njim. Nježno gnječite i trljajte bebu bez izazivanja boli. Nakon nekog vremena, kada je pripremljeno, komplicirajte vježbe. Primijenite štipanje, vibracije, pritisak bez vidljivog napora. Dijete bi trebalo doživjeti zadovoljstvo i radost vježbanja. Čak će i lagani dodiri dati pozitivan rezultat. Budite posebno oprezni kada masirate djetetove udove. Zaštitite mu glavu od udaraca, držite je. Pokušajte ne činiti nagle, snažne pokrete. Napravite masažu leđa bez utjecaja na područje kralježnice. Masirajte samo mišiće i zglobove. Stalno promatrajte djetetovu reakciju, češće radite one vježbe od kojih ono dobiva posebno zadovoljstvo. Odmah prekinite masažu ako je beba nezadovoljna, ne voli je ili je umorna. Započnite masažu jednostavnim glađenjem cijele površine tijela, ruku, šaka, nogu, stopala. Takve tehnike će zagrijati kožu, opustiti mišiće. Napravite poteze u smjeru protoka limfe do najbližih limfnih čvorova. Masaža ruku - od prstiju do pazuha, nogu - od prstiju do prepona. Masirajte trbuh laganim kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu. Izbjegavajte pritisak na područje jetre (desni hipohondrij). prsa masirajte, mazite gore-dolje 2-3 puta, zatim u smjeru rebara i oko bradavica: lijevom rukom pomičite u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, desnom u smjeru kazaljke na satu. Ako vaše dijete još nema godinu dana, sve vježbe radite nježno, dodirujući mu kožu samo vršcima prstiju, praveći pokrete u ravnoj liniji, u spirali. Uhvatite prstenje svojih prstiju naizmjenično s ručkama, a zatim potkoljenice djeteta. Pokreti ruku trebaju biti nadolazeći, klizni, ne gnječiti kožu djeteta.

Nakon pripremne vježbe, možete izvesti složenije - intenzivno, ali nježno štipanje dugih mišića leđa, stražnje strane nogu, stražnjice. Stražnjicu nakon gnječenja lagano potapšajte, zapamtite, poput tijesta. Uvijek zapamtite da to treba učiniti brzo, lako. Ove vježbe uvijek završite glađenjem. Masirajte gležnjeve, mazite ih, gnječite, zatim stopala i svaki prst posebno. Kako biste spriječili ravna stopala, prijeđite kažiprstom preko svakog stopala 2-3 puta.

Mlađi od 3 mjeseca, samo jednostavni trikovi vibracije - lagano podrhtavanje i podrhtavanje. Tek nakon tri mjeseca možete tapkati vršcima prstiju u masažnom kompleksu. Masirajte bebu dok se igrate, uz šale i pjesme. Svidjet će mu se.