Koja je dob za masažu? Pravila masažnih pokreta

Kako bi se dijete aktivno razvijalo, s vremenom savladalo nove pokrete i steklo vještine, masaža mu je vrlo korisna. Pa, ako tijekom prve godine života beba će proći nekoliko tečajeva restorativna masaža pod vodstvom posebno obučene osobe, a svaki traje 10 dana. Nakon toga morate napraviti pauzu od 2-3 mjeseca.

Ali osim toga, masaža novorođenčadi kod kuće je imperativ. Izuzetno utječe na stanje cijelog organizma, jer tijekom sesije krv juri na masirano mjesto, pojačavajući sve metaboličke procese u njemu. Mala djeca ranije počinju držati glavu, aktivnije se uče prevrtati na trbuščić i teže istraživanju svijeta.

S koliko godina se novorođenčad smije masirati?

Ako nema posebnih indikacija, masaža u dječjoj klinici nije propisana prije 2-3 mjeseca. Kod kuće to možete početi raditi kada beba napuni 3 tjedna i pupčana rana već zacijeli.

Kada mogu i trebam masirati novorođenče?

Najviše najbolje vrijeme za seanse masaže – kada je beba budna i ima dobro raspoloženje. Ako je došlo vrijeme, a dijete je nestašno, onda je bolje odgoditi lekciju za prikladniji trenutak. Preporučljivo je razraditi određeni raspored - bit će prikladan i za majku i poznatiji bebi.

Obično sve tjelesne vježbe, uključujući masažu, održavaju se ujutro ili poslijepodne. Neka djeca nakon nastave postanu vrlo aktivna, ali većina ubrzo zaspi. Ne smijete to raditi prije spavanja, jer reakcija djeteta može biti nepredvidiva.

Nakon posljednjeg hranjenja trebalo bi proći najmanje sat vremena, ali čak i prije jela ne biste trebali započeti tečajeve masaže, jer se dijete neće moći opustiti, već će aktivno protestirati, zahtijevajući hranu.

Kako pravilno masirati novorođenče?

Masaža za novorođenčad, kao i svaka druga, provodi se pokretima odozdo prema gore na udovima i od središta prema periferiji na tijelu. Svi pokreti, posebno u početku, trebaju biti lagani, gladeći. Više aktivni načini treba prepustiti profesionalcima. Kod kuće se trebate ograničiti na jednostavne pokrete.

Dijete je potrebno potpuno razodjenuti, a ako je u sobi hladno, naizmjenično otvoriti masirano mjesto, pa ga ponovno umotati.

Tehnika masaže novorođenčadi

Masaža novorođenčeta provodi se tehnikama milovanja i uvijanja. Ako je s prvim sve jasno, onda je uvijanje lagani pokret, kao kod cijeđenja odjeće. Također se koristi lagano istezanje.

Mama bi se trebala posavjetovati s liječnikom o tome kakvu masažu učiniti novorođenčetu. Obično su to jednostavne manipulacije koje ne traju više od 10 minuta.

noge

Kružnim pokretima glađenja, počevši od prstiju prema bedru, svaka se noga razrađuje redom odozdo prema gore, nekoliko pristupa. Zatim mama palcem pritisne stopalo blizu prstiju - oni se refleksno uvlače. Nakon toga prst se spušta do pete, a prsti se ponovno otpuštaju.

Olovke

Svaka olovka se trlja od četke do ramena, nakon čega se lagano protrese. Umetnite palac u bebin dlan i masirajte ga u smjeru kazaljke na satu.

Torzo

Kada beba leži na leđima, miluju prsa od sredine prema stranama, također to rade s leđima, u položaju - dijete je na trbuhu. Trbuščić se kružno masira laganim pokretima.

Trenutno je gotovo svim novorođenčadima propisana masaža. Takve vježbe, u kombinaciji s pravom gimnastikom, pomažu djetetu da se brže razvije i prilagodi. moderni svijet. Ovaj članak će vam reći kakva bi trebala biti masaža za bebe. Ako nemate odgovarajuće obrazovanje i vještine, prvo se trebate upoznati s nekim pravilima.

Opća masaža za jačanje beba

Gotovo svako novorođenče rođeno je s jak ton mišići. Ne bojte se - to je apsolutno normalan. Ovo stanje posljedica je činjenice da je beba gotovo devet mjeseci bila u maminom trbuhu u gotovo bestežinskom stanju.

Masaža za bebe pomaže u uklanjanju hipertoničnosti. Također, ove manipulacije mogu ojačati tijelo mrvica. Tijekom masaže pojačava se protok krvi i mišići se zagrijavaju. Sve to vam omogućuje povećanje imuniteta i izbjegavanje mnogih bolesti u budućnosti.

Kada trebam napraviti opću masažu za jačanje ili opuštanje za bebe?

Većina liječnika (neonatologa, pedijatara i neurologa) preporučuje početak takvih manipulacija već u prvom mjesecu života bebe. Međutim, to nije uvijek moguće. Ako se obratite stručnjaku zdravstvena ustanova, tada ćete najvjerojatnije naići na termin za masažu za bebe. Ne želite čekati? U ovom slučaju možete samostalno izvršiti neke manipulacije i ne gubiti dragocjeno vrijeme.

Masaža za bebe propisana je gotovo svima. U ovom slučaju uopće nije važno ima li dijete bilo kakvih odstupanja. Tijekom prve godine života liječnici preporučuju ukupno tri tečaja masaže s kratkim pauzama. Sve će to pomoći djetetu da se prilagodi i brzo stekne neke vještine.

Pojmovi

Dakle, odlučili ste napraviti masažu za bebe kod kuće. Što će biti potrebno za to? Za početak, vrijedi odlučiti o prostorijama. Trebao bi biti lagan i prostran. Prije sesije, soba mora biti prozračena. Međutim, tamo ne bi trebalo biti hladno. Najprikladnija temperatura je na razini od 24-26 stupnjeva.

Također je vrijedno odabrati površinu. Ne mora biti jako mekan. Ako imate stol za presvlačenje, koristite ga. U suprotnom, dajte prednost najobičnijem kuhinjskom stolu. Nekoliko puta presavijenu dekicu položite na tvrdu podlogu i pokrijte je pelenom.

Trebate odlučiti kozmetika za masažu. Unaprijed pripremite masnu dječju kremu ili ulje. Ako je dijete sklono alergijska reakcija, onda možete koristiti najobičniji puder bez mirisa.

Prije početka sesije pažljivo pregledajte bebu i uvjerite se u sljedeće:

• dijete je puno;
• beba ne želi spavati;
• beba nema temperaturu, curenje nosa i grlobolju;
• beba nema medicinskih kontraindikacija za postupak.

Kako sami izmasirati bebu?

Masaža za bebe s hipertonusom uključuje fazni tretman cijelog tijela. Morate se kretati odozdo prema gore, ne propuštajući niti jedan dio. Prvo, vrijedi istegnuti prste i stopala, a zatim tretirati noge. Zatim dolazi red na trbuščić i ruke. Istim redoslijedom morate se kretati kada okrenete bebu.

Zapamtite da tijekom svih manipulacija ne možete snažno pritisnuti dijelove tijela. Izvodite samo glatke i glatke pokrete. Mišići mrvica su još uvijek vrlo slabi, a kosti su krhke i više poput hrskavice. Vrlo ih je lako oštetiti. Također vrijedi izbjegavati dijelove tijela kao što su vrat i područje glave. Jedina iznimka su slučajevi kada imate medicinsko obrazovanje i točno znate gdje se nalaze određene točke utjecaja.

Prsti, stopala i noge

Podmažite ruke i stopala bebe odabranim proizvodom. Nakon toga naizmjenično uzmite prst i lagano ga okrenite. Obradite sve udove na ovaj način i prijeđite na stopalo.

Nacrtajte privid znaka beskonačnosti od pete do prstiju. Pritisnite naizmjence na petu, zatim na područje između drugog i trećeg prsta na stopalu. Vidjet ćete kako beba refleksno stišće i otpušta nogu.

Zatim prijeđite na telad. Potrebno ih je nježno masirati u području mišića i maziti. Bokovi se obrađuju na sličan način. Međutim, ne možete dirati unutrašnjost. Postoje mnoge važne arterije i vene koje još nisu zaštićene ni mišićima ni masnoćom.

Trbuh i prsa

Masaža za bebe (2 mjeseca) pomaže ne samo u ublažavanju tonusa, jačanju tijela, već i ublažava grčeve. Međutim, to mora biti učinjeno ispravno. Obilno namažite područje trbuha i počnite raditi kružne pokrete u smjeru kazaljke na satu od pupka. Nakon toga izmasirajte pupčani prsten nježnim štipajućim pokretima. To će pomoći u jačanju mišića u ovom području.

Napravite nekoliko skupljajućih pokreta od bačvi do središta trbuha. Pokušajte izbjegavati područje jetre i slezene. Ti su organi preblizu koži i mogu se ozlijediti.

Masaža za bebe (3 mjeseca i starije) ne uključuje tretman mliječnih žlijezda. Ovo stanje posebno vrijedi za djevojčice. Bolje je u potpunosti preskočiti ovu zonu.

Ruke i ramena

Navedeno područje tretirajte sredstvom za masažu i počnite milovati ramena. Postupno se spuštajte niz ruku, radeći na svakom dijelu kože. Obratite posebnu pozornost na svaki prst. Naizmjenično gnječite udove, savijajući ih i savijajući ih.

Masaža za bebe od 6 mjeseci uključuje sljedeću manipulaciju: nakon obrade ručki, stavite svoje mrvice u dlanove palčevi kada ih dijete uhvati, lagano povucite prema sebi - beba će pokušati sama sjesti, naprežući trbušne mišiće.

Bolje je uopće ne dirati vrat, pogotovo ako ga nemate medicinsko obrazovanje. Ostavite ovo mjesto za rad stručnjaka. To će vam pomoći da izbjegnete slučajno oštećenje zgloba i komplikacije.

Vježbe za trbušne mišiće

Masaža za bebe (2 mjeseca) uključuje sljedeću manipulaciju: uzmite bebu za jednu ručku i lagano je povucite u suprotnom smjeru - beba će se refleksno pokušati prevrnuti, a vi mu morate pomoći u tome.

Podmažite stražnji dio mrvica proizvodom i nježno ga pomazite. Masirajte ramena i donji dio leđa. Zatim počnite vježbati zglobovi kuka. Zapamtite da beba ne bi trebala imati kontraindikacije za takvu gimnastiku. O tome možete pitati svog pedijatra ili neurologa.

Savijte nogu u koljenu i odvedite je u stranu. Učinite isti postupak s drugim udom. Dijete bi trebalo zauzeti pozu žabe. Ne morate brinuti da će se vaše dijete povrijediti. Bebe u ovoj dobi su vrlo fleksibilne i lako mogu napraviti takve pokrete.

Vertikalna gimnastika

Kada su svi mišići djeteta istegnuti i zagrijani, podignite bebu za područje pazuha prema gore. Postavite bebu tako da stopalima dodiruje površinu - dijete će refleksno hodati. Bebe nakon šest mjeseci posebno vole ovu vježbu. Dobivaju nove osjećaje i raduju se.

Uzmite dijete i ljuljajte ga s jedne strane na drugu. Ova vježba pomoći će u razvoju rada vestibularnog aparata.

Kako završiti masažu?

Nakon svih obavljenih postupaka, bebu je potrebno nahraniti. Najvjerojatnije će u ovom trenutku dijete slatko zaspati. Ne bi ga trebao probuditi. Takve vježbe jako zamaraju još uvijek krhko tijelo bebe. Zapamtite da se nakon masaže tijelo mrvica zagrijava, au snu se hladi. Stoga vrijedi dijete dobro pokriti da se ne prehladi.

Što daje masaža grudi?

Nakon nekoliko lekcija, već možete vidjeti pozitivan učinak. Beba će početi bolje i dulje spavati, postat će mirnija i sigurnija. Na beba je nestala strah od svojih pokreta. Mnoga djeca dobivaju dobar apetit i bolje dobiti na težini nakon takvih tečajeva.

Osim toga, masaža će ojačati imunološku obranu i spasiti dijete od povećanog tonusa. Učinak obavljenog rada traje u prosjeku 3 mjeseca. Nakon tog vremena možete ponoviti tečaj gimnastike.

Sažimajući

Saznali ste što je masaža za bebe i zašto je potrebna. Ako je moguće, obratite se maserima u specijaliziranim ustanovama. Ako iz nekog razloga odlučite sami provesti tečaj masaže, prije toga se svakako posavjetujte s pedijatrom i neurologom.

Zdravlje vama i vašoj bebi!

U 1 godini života odvija se kolosalan razvoj bebe. Roditelji imaju mnogo pitanja o sredstvima i metodama odgoja. Jedna od njih je masaža.

Je li potrebna masaža grudi?

Postoje odrasli koji sumnjaju je li potrebno masirati bebu. Liječnik će objasniti prednosti postupka:

• aktivacija imuniteta;
• formiranje motoričkih vještina;
• stabilizacija psihološkog stanja;
• poboljšanje rada mišića.

U slučaju određenih bolesti, masaža djeteta je obavezna, u takvim slučajevima masažne manipulacije provodi samo stručnjak. S ciljem sveobuhvatan razvoj Morate masirati bebu svaki dan. U nedostatku patologije, možete masirati kod kuće.

U kojoj dobi se može raditi masaža grudi? Mišljenja o tome koliko mjeseci trebate masirati bebu su različita. Neki vjeruju da sa ranoj dobi bavljenje masažom je štetno na temelju slabog razvoja motoričkih funkcija. Ostali, naprotiv, smatraju učinkovitim početi masirati gotovo u bolnici.

Masaža u klinici propisana je od 2 mjeseca, kod kuće je dopušteno raditi postupke već od polumjeseca nakon što rana pupka zacijeli.

Masaža po mjesecima

Masaža za bebe do mjesec dana. Potrebno je pratiti reakciju bebe. Toplina ruku i slatke riječi popratna masaža.

Izvršite masažu dojenčetu do 1 mjeseca treba biti vrlo oprezan. Potrebno je krenuti od glave i završiti s donjim udovima.

Do 4 tjedna prakticiraju se sljedeće vježbe:

• dijete se gladi, "povlači";
• nježno trljajte kožu;
• ruke su prekrižene na prsima;
• raširiti noge;
• uključi bačve, trbuščić.

Masaža za bebe od 1 mjeseca. Svaka majka može samostalno izvoditi masažu za bebe od 1 mjeseca. Masiranje je dopunjeno tehnikama vibracija i gnječenja.

Masiran:

• oružje;
• noge;
• leđa;
• stražnjica;
• stopala i nožni prsti.

Početak i kraj sesije obavljaju se manipulacijama milovanja. U slučaju protesta na bilo koju vježbu, udarac se zaustavlja i sljedeća se izvodi. Kasnije se vratite tehnici koja vam se nije svidjela i smanjite vrijeme izvođenja. Preporučljivo je provesti umirujuću masažu prije vodenih postupaka.

Masaža za bebe od 2 mjeseca. U 2 mjeseca beba ne drži glavu dugo. Masaža vrata za jačanje vratnih kralješaka dodaje se masaži za bebe od 2 mjeseca.

Masaža za bebu od dva mjeseca:

1. Morate početi od nogu (ligamenti su ojačani i mišićna tkiva poboljšava protok krvi). Redoslijed postupka:
   • Nježno gladite od kukova prema dolje.
   • Masirajte stopala prstima.
   • Trljajte stopala.
2. Nakon nogu nastavite masirati ruke: raširite ih, malo ih vibrirajte, izmasirajte dlanove.
3. Leđa. U položaju na boku, dijete savija i savija kralježnicu: odrasla osoba vodi ruku duž kralježnice, bebina stopala su uz dlan druge ruke. Slijedi lagano masiranje leđa.
4. Trbuščić se masira kako bi se spriječila kila pupka i ublažili kolike. Vrše se kružni pokreti u smjeru kazaljke na satu.
5. Škrinja je ispeglana.
6. Ljuljanje u fetalnom položaju. Bebi je potrebno pomoći da usvoji položaj u kojem se nalazi majčina utroba. Uzmite dijete u naručje, tresite s jedne na drugu stranu i u krug.

Na kraju sesije, beba treba odmor.

Masaža za bebe od 3 mjeseca. Trebam li masažu za bebu od tri mjeseca? Ako dijete nije masirano, onda je poželjno započeti tečaj.

U ovoj dobi beba se više kreće. Masaža za dijete 3 mjeseca je usmjereno na uklanjanje napetosti mišića, učenje vještine okretanja na trbuh. Opterećenje je u početku jednostavno. Koraci postaju sve teži.

Masaža za bebe od 3 mjeseca sastoji se od glađenja, tresenja, vibracije, trljanja (masiranje bez pritiska).

• Korisno savijanje i ispravljanje udova.
• Stopala maziti i masirati sa svih strana.
• Istrljajte i ispeglajte ruke od dlanova do ramena.
• Područje trbuha se zaglađuje, masira kružnim trljajućim pokretima od pupka prema bokovima.
• Leđa sa stražnjicom peglaju se od gornjeg dijela leđa - vanjske strane dlanova obje ruke, do dna - unutarnja strana dlanovi.
• Prsa se miluju kružnim i jednostavnim vibrirajućim radnjama.

Masaža za bebe 3-6 mjeseci korisno je izvoditi u kombinaciji s elementima gimnastike.

Masaža za bebe od 4 mjeseca. Masaža za bebu od 4 mjeseca može se izvoditi samostalno uz smanjenje pasivnih manipulacija i dodavanje energetskih. Za formiranje mišića bebe dopušteno je:

• štipanje;
• uvijanje;
• igrati: promijeniti položaj "ležeći" - "sjedeći" i obrnuto.

Radnje se izvode pod računom za održavanje ritma. Prilikom masaže nogu treba uključiti fleksiju i poravnanje. Za formiranje motoričkih vještina djetetu se daje hvatanje malih predmeta.

Masaža za bebe 4-5 mjeseci, zajedno s elementima gimnastike, pomaže u konsolidaciji fizičkih vještina i aktiviranju daljnjeg razvoja.

Masaža za bebe od 5 mjeseci. Masaža za bebe 5-6 mjeseci gotovo je ista kao i prethodnog mjeseca. Nadopunjena je masaža područja lica i tehnike za razvoj fine motorike.

Pojačava se stimulacija masiranih područja - to pomaže pravilnom formiranju fazno-motornih funkcija, stabilizira se stanje mišićnog tkiva i dolazi do općeg oporavka. Dijete se okreće, mijenja se položaj tijela uz podršku ručica.

Bebina masaža za sjedenje sastoji se od razvoja mišića leđa, stražnjice, trbuha i učenja sjedenja s naglaskom na ručku. Da dijete sjedi rokovi vježba će pomoći: iz ležećeg položaja beba ispruži ruke prema gore, držeći se majčine ruke ili prečku dok ne sjedne.

Masaža za bebe od 6 mjeseci. Masaža za bebe u šest mjeseci je smanjena, a raznolikost Fizičke aktivnosti povećava se

• podizanje tijela;
• u sjedećem položaju, ručke su savijene i poravnate;
• beba može puzati prema igračkama.

Masaža ruku i nogu nije potrebna, morate se usredotočiti na leđa, prsa i trbuh.

Masaža prstiju za bebe od 6 mjeseci samostalno izvodio na raznim mjestima. Masaža se odvija u oblik igre u kombinaciji s dječjim pjesmicama i pjesmicama. Tehnika masaže prstima pozitivan utjecaj na intelektu fine motorike, govorni aparat.

Masaža za bebe od 4-6 mjeseci temelji se na razvoju sposobnosti puzanja, sposobnosti razumijevanja govora, ritma i koordinacije radnji.

Masaža beba 7, 8, 9 mjeseci. Vježbe se izvode energično. Dopuštena je većina tehnika masaže.

1. Križanje ručica ležerno i brzo.
2. Fleksija i poravnanje nogu.
3. Okrenite se na trbuh. Klinac će sam moći izvesti ovu vježbu, treba ga malo gurnuti.
4. Razne radnje s leđima i stražnjicom.
5. Trening vještina puzanja s ravnim ručkama na koljenima: formiranje mišića leđa, udova i ramena. Masaža za bebe od 8 mjeseci uključuje samostalno izvođenje vježbi. U mlađoj dobi potrebna je podrška.
6. Masaža trbuha.
7. Treniraju se trbušni mišići trbušne šupljine zbog čučnjeva: iz sklonog položaja, povucite bebu 7 mjeseci za obje ručke, od 8 mjeseci - za jednu ručku.
8. Glađenje stopala.
9. Podizanje i spuštanje ravnih nogu.
10. Masaža grudi.

Gotovo svi znaju da pravilno napravljena masaža uvijek koristi zdravlju. Međutim, u slučaju dojenčadi često se postavljaju pitanja kada započeti s masažom novorođenčeta i gdje početi. Odgovor je vrlo jednostavan - možete to učiniti djetetu gotovo od prvih tjedana života. Samo što postupak zahtijeva određenu pripremu: ako svladate nekoliko jednostavne tehnike Mama to može sama riješiti.

Prije svega mora se odmah konstatirati da različiti tipovi masaže se međusobno jako razlikuju po svojoj namjeni i tehnici.

1. Terapeutska masaža je namijenjena isključivo u medicinske svrhe - učinak se vrši na određena područja. U ovom slučaju, postupak se uvijek provodi u kombinaciji s drugim mjerama terapije - lijekovima, fizioterapijskim sesijama itd. U ovom slučaju samo stručnjak može masirati novorođenče.
2. Preventivna je opća zdravstvena mjera i provodi se kod svih beba gotovo od prvog tjedna života. I mama se može snaći ako svlada nekoliko jednostavnih pokreta rukama.

Prednosti postupka za zdravlje djeteta su očite - uostalom, dugo vremena bio je u maternici i sada treba brzu i puni razvoj cijelog tijela.

Zahvaljujući masaži, ostvaruje se ljekoviti učinak na tijelo u cjelini, što se očituje u sljedećem:

• optimizacija protoka krvi u različite organe, dijelove tijela i tkiva;
• održavanje zdravog tonusa mišića i krvnih žila;
• stabilizacija živčani sustav i ponašanje bebe: on postaje smireniji, san se jača zbog opuštajućeg učinka masaže, također zbog činjenice da se kao rezultat takvih utjecaja smanjuje proizvodnja hormona stresa kortizola;
• opći ljekoviti učinak očituje se iu povećanju imuniteta, jačanju opće stanje djetetovo tijelo
• konačno, zbog iritacije živčanih završetaka na površini tijela ubrzano se razvija živčani sustav i cijelo tijelo novorođenčeta.

NAPOMENA - Dobrobiti izlaganja masaži maksimizirane su samo ako ispravan način rada(trajanje, interval) i sama tehnika zahvata. Stoga, u nedostatku odgovarajućih vještina, majka se treba posavjetovati s medicinskom sestrom i liječnikom, a zatim pokušati sama masirati dijete.

NA ljekovite svrhe Masaža novorođenčeta je indicirana za niz bolesti:

• razni poremećaji živčanog sustava;
• smanjena ili povećan tonus mišići;
• zakrivljenost nogu (tip X i O);
• patologije kuka: kongenitalne dislokacije, polu-iščašenja;
• displazija kuka;
• deformacije prsa;
• tortikolis;
• tremor;
• skolioza;
• ravna stopala.

U isto vrijeme, postoji niz bolesti, bolnih stanja djeteta, kod kojih se masaža ne smije raditi osim ako se postupak prethodno ne dogovori s liječnikom:

• SARS i druge zarazne bolesti;
• rahitis;
• s oprezom - urođene mane srca;
• pupčana i ingvinalna kila;
• poremećaji želuca i crijeva;
• gnojenje kože, osip i upale.

Uglavnom, bilo koji bolesno stanje beba je signal da ne biste trebali riskirati i napraviti masažu. Međutim, u slučaju kronična bolest postupak ne treba napustiti - samo u takvim situacijama potrebne su posebne vježbe i štedljivi režim, o čemu će vam liječnik detaljno reći.

U drugim slučajevima, postupak se daje bebama u gotovo bilo kojoj dobi. Najčešće, pitanje je, u kojoj dobi možete učiniti tretmani masaže, liječnici odgovaraju: nakon 1 mjeseca života sve bebe trebaju imati svakodnevnu preventivnu masažu. Detaljan opis odgovarajuće tehnike izvođenja navedene su u relevantnom odjeljku.

Kako masirati bebu ovisi o njezinoj dobi.

Važno je uzeti u obzir da se prije bilo koje sesije treba malo pripremiti:

1. Soba bi trebala biti na ugodnoj temperaturi.
2. Za dijete morate pripremiti ravnu i meku površinu na koju se stavi pelena ili dekica.
3. Ruke trebaju biti čiste, nokti podrezani što je više moguće. Također biste trebali ukloniti sav nakit, satove itd.

Važno je pravilno odrediti vrijeme kada možete početi s masažom.

Evo nekoliko korisnih savjeta za to:

• optimalno vrijeme je od 9 do 15 sati, tj. navečer, a još više noću, bolje je ne izvoditi sesiju;
• ako beba izgleda umorno, ima tendenciju da spava, postupak treba odgoditi;
• konačno, važan uvjet kada možete raditi masažu je obrok: sesiju možete započeti najmanje sat vremena nakon jela.

BILJEŠKA

Prije i tijekom postupka trebate stalno pratiti ponašanje djeteta: ako mu se sviđa, ne plače i ne ponaša se, onda je sve u redu. Ako tijekom masaže izgleda letargično i plače, vrijedi je odgoditi.

Konvencionalno se razlikuju 4 razdoblja života beba od godinu dana: do 3 mjeseca, do 6, do 9 i do 12. U svakom od ovih razdoblja tehnika masiranja bit će drugačija: postupno pokreti postaju složeniji i raznolikiji. Općenito, postupak se ponavlja svakodnevno (1 put) svaki treći mjesec: t.j. U godini prođu 4 takva ciklusa.

1 do 3 mjeseca

Ako govorimo o tome kako masirati bebu u prvim mjesecima, onda je ovdje glavna stvar pridržavati se štedljivog režima: svi pokreti trebaju biti izuzetno oprezni, meki i djetetu se to sviđa.

Prve sesije u biti nisu masaža, već milovanje različite dijelove tijelo bez velikog pritiska: leđa, trbuh, ruke, noge, svi prsti. Priroda pokreta ovisi o masiranom području:

1. Dlanovi i pete, stopala se glade i nježno gnječe.
2. Trbuh se masira kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu.
3. Leđa - laganim pokretima na desnoj i lijevoj strani kralježnice (najmanje 1 cm).

Trajanje sesije je kratko - od 5 do 10 minuta. U tom slučaju ne treba dirati područje srca, jetre, pazuha i ispod koljena.

Trajanje postupka postupno se povećava na 20-30 minuta.

U ovom trenutku već opisanim radnjama dodaje se niz drugih:

1. Prvo pogladite ruke, noge i prste; možete nježno trljati sva područja. pazuha, ispod koljena, unutarnji dio bedra se ne dodiruju.
2. Trbuh se ponovno gladi u smjeru kazaljke na satu, a ravni se uzlazni i silazni pokreti rade do područja prepona i leđa.
3. Po prsa Možete samo milovati oko ramena i sa strane.
4. Vrat se masira vrlo laganim pokretima samo u ležećem položaju.
5. Leđa se maze jastučićem dlana po kralješku (ali ne po samoj kralježnici). Ako beba leži na boku, vrhom prsta možete pomicati duž kralježnice duž cijelog stupca.
6. Vrlo je važno naučiti dijete da zgrabi mamin prst kako bi ga moglo čvrsto uhvatiti i ustati, rastežući se.
7. Također možete primiti bebu ispod pazuha i malo se nagnuti naprijed, pazeći da se nauči oslanjati na noge i raditi male korake.
8. Možete napraviti lagani nagib naopačke (ne više od 30 o), tako da krv lagano teče u glavu, ali ako dijete plače, ne smijete ponavljati vježbu.

U to vrijeme počinje svladavati i kompleks punjenja - sve se vježbe rade kada beba leži na leđima:

• ručke je potrebno naizmjenično raširiti i spojiti;
• zatim se ruke ispruže i spuste;
• koljena se skupljaju i razilaze;
• i na kraju, nježno kotrljajte bebu u različitim smjerovima.

VAŽNO - Kada beba bude stara 3 mjeseca, povremeno će je trebati položiti na trbuh kako plinovi ne bi stagnirali u crijevima.

U ovoj fazi, svim opisanim radnjama masaže dodaje se nekoliko drugih vježbi:

1. Posebna se pozornost posvećuje aktivnim aktivnostima - beba mora naučiti puzati. Posebno dobro pomaže ova tehnika: svijetla, prekrasna igračka, a kada počne puzati za njom, možete se malo poigrati i odmaknuti koji centimetar - tada će beba puzati na veću udaljenost.
2. Istodobno, dijete se uči samostalno hodati: prvo ga podupiru obje ruke, a zatim jedna. Beba treba hodati s raširenim rukama (na liniji ramena).

9. do 12. mjeseca

Na kraju, na kraju prve godine, već opisanim radnjama masaže i aktivnim vježbama dodaju se sljedeće vježbe:

1. Podizanje nogu (kada dijete leži).
2. Mali čučnjevi.
3. Nagibi tijela u stojećem položaju, okreti.

Vježbe s loptom

Za bebu će biti vrlo korisna ne samo masaža, već i tečajevi s posebnom loptom za masažu.

Izrađuju se u različitim godinama:

1. S 3 mjeseca bebu možete protresti stavljanjem lopte ispod trbuha.
2. Do šest mjeseci možete se okretati bočno i natrag na lopti.
3. Sa šest mjeseci već možete sjesti na loptu i postaviti dijete na noge.
4. Sa 10 mjeseci beba može hodati pod nadzorom odrasle osobe, koristeći loptu kao hodalicu.

Pravilna tehnika masaže temelj je zdravlja djeteta. Ako majka nije sigurna radi li sve kako treba, bolje je pitati liječnika za savjet. Glavna stvar je slijediti režim i osigurati da beba uživa u vježbama.

Svaka bi majka trebala znati izmasirati bebu. To je obavezno higijenski postupci koji se svakodnevno održavaju. Opća vrijednost pokreti masaže za razvoj bebe je teško precijeniti. Po rođenju beba ima punu taktilnu osjetljivost. Ali u isto vrijeme, mnogi unutarnji organi a sustavi su u stanju stalnog razvoja. Ispravne metode masaže djeteta pomoći će im da se pravilno razviju.

Ovi postupci korisni su za ublažavanje hipertonusa mišića, razvoj osjetljivosti, poboljšanje protoka krvi i limfe, sprječavanje pupčana kila, jačanje mišića, poboljšanje procesa probave, otvrdnjavanje bebe.

Opća načela masaže za dojenčad:

• postupak treba započeti s 10-15 minuta;
• dijete mora biti potpuno razodjeveno;
• masaža se vrši na tvrdoj površini stola za presvlačenje, koja je pokrivena;
• ruke treba namazati kremom za bebe i ukloniti sav nakit;
• potrebno pratiti tjelesnu temperaturu djeteta – ako okcipitalna regija topli, zatim hladni prsti na rukama i nogama ne uzimaju se u obzir;
• razgovarati tijekom masaže s dojenčetom;
• postupno povećavajte vrijeme postupaka do 30 minuta dnevno.

Strogo je zabranjeno masirati dojenče ako:

• povećanje tjelesne temperature;
• probavni poremećaji;
• odmah nakon hranjenja;
• kila oko pupčanog prstena;
• iritacije na koži;
• pustule;
• prehlade.

Prije nego počnete stalno masirati bebu, posavjetujte se s liječnikom koji prati njegovo stanje. Vaša će beba možda trebati posebne tehnike masaže kako bi ispravila određeno stanje.

Masaža za novorođenčad od kojeg mjeseca mogu početi?

Mnogi roditelji se pitaju od kojeg mjeseca možete početi raditi masažu za novorođenčad. NA rodilišta masaža za zdravu donošenu djecu u kombinaciji s zračne kupke pruža se od drugog dana nakon rođenja. Kod kuće, nakon otpusta, masaža se može učiniti čim otpadne batrljak pupkovine. Do ovog trenutka ne preporučuje se obavljanje bilo kakvih manipulacija djetetovim tijelom bez dovoljno iskustva. Pogrešne radnje roditelja mogu dovesti do razvoja pupčane kile u budućnosti.

Pa čekaj potpuno ozdravljenje pupčana rana i počnite navikavati bebu na svakodnevnu masažu. U tom slučaju treba postupno masirati područje oko pupčanog prstena, počevši od stiska koža Oko njega. Stimulacija živčanih receptora kože pomoći će u poboljšanju tonus mišića bijele linije trbuha i smanjiti rizik od pupčane kile.

Praktične tehnike masaže djeteta

Počnimo masirati bebu. Da bismo to učinili, zagrijavamo zrak u prostoriji na 25-28 ° C. Obavezno operite ruke dječjim sapunom, uklonite sav nakit. Zagrijemo ruke na temperaturu tijela. Pažljivo položite bebu na stol za prematanje i postupno je svucite. Masažu je najbolje učiniti odmah nakon buđenja djeteta iz sna i oporavka njegovih prirodnih fizioloških potreba.

Kada se dijete skine, počnite polako milovati stopala u smjeru od palac do pete. Preporuča se pažljivo gnječiti svaki prst. Smješten na stopalu veliki broj refleksne točke koje potiču rad unutarnji organi. Obavezno razgovarajte s djetetom tijekom postupaka, pričajte mu priče, idite pjesme.

• masirajte noge laganim milujućim pokretima, u smjeru od stopala prema ingvinalna regija izbjegavanje dodira unutarnja površina bedra i područje prepona;
• ispravite svaku djetetovu nogu nekoliko puta, podignite bebu i pokušajte je staviti na noge, ali istovremeno zadržavajući težinu tijela na rukama;
• masaža ručica sastoji se u poticanju dlanova na opuštanje i refleks hvatanja - raširite djetetov dlan, masirajte prste, potaknite dijete da uhvati vaše prste. Nakon toga, glađenjem i laganim tapkanjem masirajte unutarnju i vanjsku površinu podlaktice, ramenog obruča;
• okrenite dijete na trbuh i masirajte leđa, glutealno područje kružnim pokretima glađenja u smjeru kazaljke na satu i protiv njega - izbjegavajte pritisak na kralježnicu i vrat;
• masažu završavamo okretanjem bebe na leđa i laganim milujućim pokretima uz prednju stijenku prsnog koša, zatim položimo dlanove na bebin trbuščić i nježno ga gnječimo nježnim kružnim pokretima.

Kako masirati trbuh s kolikama?

U dojenčadi u trenutku rođenja probavni trakt je u stanju stalnog razvoja i restrukturiranja za novi izvor hranjivih tvari.

S tim u vezi često se mogu pojaviti specifični problemi, a to su:

• crijevne kolike;
• nadutost;
• povreda djela;
• smanjenje apetita.

Svojoj bebi možete pomoći redovitom masažom trbuščića. Možete napraviti masažu s kolikama samo ako imate točne informacije o odsutnosti kongenitalnosti kod djeteta. Da biste to učinili, morate se posavjetovati s liječnikom.

U nedostatku kontraindikacija, masaža trbuha, polaganje djeteta na trbuh pomoći će normalizirati proces razvoja crijeva i spriječiti razvoj negativnih simptoma. Ako su se problemi već pojavili, pokušajte napraviti masu trbuha s kolikama. U nekim slučajevima ova tehnika pomaže. Za ovo:

• otkriti trbuščić i noge bebe;
• stavite dijete na leđa na tvrdu površinu;
• nekoliko puta savijte djetetove noge, povlačeći koljena na prednji dio trbuha;
• kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu masirajte prvo gornji, a zatim donji trbuh;
• laganim pritiskom idite cijelim tokom crijeva - trebali biste krenuti od desnog hipohondrija duž dijafragme, zatim se spuštati i dizati oko pupka do područja trbuha.

Ponovite sve ove tehnike masovnog djeteta 3-5 puta. Postupak završite tako što ćete bebu nekoliko minuta položiti na trbuh. U kombinaciji s drugim tretmanima koje vam liječnik može predložiti, ovo bi trebalo pomoći u ublažavanju grčeva i moguće nadutosti.