Njega vrata i dekoltea kod kuće. Uzroci starenja kože vrata i dekoltea

Brinući se o sebi, gotovo svaka žena brine o mladosti i izgledu kože lica. Kreme, maske, pilingi, pilinzi - daleko od potpunog arsenala kozmetika njega lica. Ali ne zaboravite da je vrat jednako važan dio vašeg tijela kao i lice, zahtijeva isto pažljiv stav, briga i pažnja. Njega vrata i dekoltea složeni postupak, koja se sastoji od vježbanje, masaža, izbor odgovarajuća veličina jastuci za spavanje i izbor kozmetike. Budete li duže vrijeme brinuli o stanju kože na vratu, uskoro ćete bez straha moći demonstrirati ovaj dio tijela u hrabrim izrezima.

U ovom ćete članku saznati osnovne savjete kako svoj vrat održati mladim i elegantnim, kao i jednostavnu prirodnu njegu kože ovog područja koju možete primjenjivati ​​svakodnevno.

Njega vrata i dekoltea

Vrat mora primiti dnevna njega , kao i na kraju cijelo tijelo u cjelini - redoviti piling i stalna hidratacija. Međutim, vrat zahtijeva individualnu njegu. Preporučamo da za kožu vrata koristite iste postupke koje koristite za lice. Njega vrata nakon 30. i njega vrata nakon 50. nema mnogo razlika, ovdje je glavno pravilo kombinacija čišćenja i hidratacije.

1. Tjedni piling.

Prvi korak za održavanje glatke i elastična koža na vratu je redoviti postupak pilinga. Predlažemo da ovaj postupak izvodite samo jednom tjedno, kao što je i slučaj česti postupci može izazvati iritaciju kože, osobito ako imate suhu ili osjetljivu kožu. Za uklanjanje mrtvih stanica kože možete koristiti bilo koji od ovih prirodni proizvodi ili njihova kombinacija:

• krastavac;
• zobeno brašno;
• banana;
• Smeđi šećer.

Pomiješajte ove sastojke s malo bademovo ulje ili gelom aloe vere i lagano masirajte vrat. Ovaj postupak provodite nježno, polako, bez pritiskanja i posebno bez istezanja kože. Kretanje treba biti usmjereno od prsa prema bradi. Zatim isperite hladna voda za zatvaranje pora i hidrataciju kože na vratu i dekolteu.

1. Dubinsko čišćenje.

Kako možete osigurati duboko čišćenje vrat? Masku od gline koristite ako imate masnu ili mješovitu kožu. Masku možete nanijeti i na lice i na vrat. Preporučamo korištenje zelene ili ružičasta glina a nakon toga praviti obloge.

Dakle, za napraviti takvu masku samo trebate pomiješati glinu u prahu s vodom, dobijete pastu koja se može nanositi i na lice i na vrat, ništa neće teći. Za miješanje gline koristite glinene posude, staklene ili drvene zdjele, a ne metalne, jer to može smanjiti glinu. ljekovita svojstva. Nanesite glinu na lice i vrat, ali ne dirajte područja oko očiju i usana, ostavite da se osuši 15 minuta. Masku isperite toplom vodom, a zatim kožu namažite kremom.

1. Svakodnevno hidratizirajte.

Kako hidratizirati vrat? S istim losionom koji koristite na licu. Opet, treba imati na umu da je koža vrata i dekoltea tanka, dosta osjetljiva na sve vanjski utjecaji(suhi zrak, vjetar, ultraljubičasto), budući da praktički nema potkožnog masnog tkiva, tonus mišića je smanjen, krv cirkulira sporije. Zato su znakovi srednje godinežene se prvenstveno pojavljuju na vratu i dekolteu. Preporučujemo korištenje ovih visoko hranjivih namirnica:

• maslinovo ulje;
• bademovo ulje;
• laneno ulje;
• masno mliječno vrhnje.

Bilo koji od ovih prirodni lijekovi bilo bi od velike pomoći osigurati dubinska hidratacija kožu na vratu. Ova ulja treba koristiti samo dva puta dnevno: kad se probudite i kad idete u krevet.

1. Redovita masaža.

Nažalost, vrat je svakodnevno pod stresom zbog lošeg držanja, dugotrajne izloženosti računalu, Loše raspoloženje itd. Kako biste izbjegli učinke ovih napona, preporučujemo korištenje bilo kojeg prikladno ulje za hidrataciju i nježnu masažu vrata najmanje 5 ili 10 minuta dnevno.

Masirajte vrat s oba dlana, lagano pritiskajući područje ispod brade, prema liniji čeljusti. To poboljšava cirkulaciju krvi i uklanja otrovne tvari. Veliki i kažiprst pritisnite liniju čeljusti i nježno ispružite ruku odozgo prema dolje, lagano pritiskajući kožu.

1. Opustite se prije spavanja.

Bruksizam- tako u medicini nazivaju stanje u kojem osoba nehotice stišće ili škrguće zubima. I takva navika može značajno utjecati na izgled vrata, pogoršati ga. izgled. Da biste to popravili, trebali biste raditi vježbe za čeljust koje će vam pomoći osloboditi sav stres nakupljen tijekom dana, eliminirati opuštene obraze. Također zapamtite da noću nesvjesno stišćete čeljust, pa je važno odvojiti nekoliko minuta prije spavanja za masažu za opće opuštanje. Pokušajte spavati s opuštenom čeljusti i blago otvorenim ustima, baš kao što to čine bebe.

Zapamtiti odgovarajuću njegu iza kože vrata treba biti pravilan!

Stoga je potrebno ući u čišćenje, vlaženje i hranjenje ovog dijela tijela navika.

Primjenjujući ove male tajne njege vrata i dekoltea kod kuće svakodnevno, iznenadit ćete se kada vidite očite pozitivne promjene. Istovremeno, poboljšat će se ne samo stanje vaše kože, već i sama percepcija svijeta i odnos prema sebi.

Budite zdravi i lijepi!

Jedan od najosjetljivijih dijelova žensko tijelo je vrat. Stvar je u tome što je ona vrlo praktično bez masnoće i usporene cirkulacije, što znači njezinu minimalnu uhranjenost, brzi gubitak elastičnosti i čvrstoće. Zato se s njegom vrata mora započeti na vrijeme kako bi se spriječilo njegovo brzo starenje.

Kao što znate, koža vrata jako stari prije lica. Na njemu se pojavljuju prve male bore koje mogu pokvariti raspoloženje vlasnika. Stoga, kako ne biste odali svoju stvarnu dob i sačuvali mladolikost kože, pomlađivanje vrata i lica trebalo bi trajati dugo, počevši od 25. godine.

Takva rana njega je neophodna kako se ne bi propustio trenutak kada koža izgubi čvrstoću i elastičnost, na njoj se pojave mrski nabori i bore, a možda i druga brada. Ali čak i ako ste već nešto propustili, a vrat je uspio djelomično izgubiti svoj božanski izgled - nemojte se uzrujavati, već počnite brinuti o tome. Kako to točno učiniti, reći ćemo vam u ovom članku.

Prvo bih želio napomenuti da njega vrata ne zahtijeva puno truda i vremena, ali dobiveni učinak je nevjerojatan. Za pravilnu njegu potrebno je steći zdrave navike, svakodnevnu vanjsku njegu kože vrata, kao i provoditi niz vježbi i masažu. Takav Kompleksan pristup pomoći će održati kožu vrata gipkom i svježom te spriječiti nastanak podbratka i pojavu bora.

Jutarnja njega vrata

Probudite se ujutro, ne zaboravite se nasmiješiti svom odrazu u ogledalu, a zatim možete oprati lice i vrat hladnom vodom. A prilikom jutarnjeg tuširanja ne zaboravite poslati mlaz hladne vode u vrat. Njegov prijem najbolje je završiti prijavom dnevna krema, koji je potrebno utrljati u kožu glatkim pokretima odozdo prema gore.

Večernja njega vrata

Kožu treba očistiti vodom s gelom ili pjenom za umivanje, a potom premazati tankim slojem kreme (maksimalno 1,5 sat), lagano umasirati i suhom krpom ukloniti ostatke kreme. Prije tuširanja ili kupanja poželjno je napraviti oblog za kožu vrata: na vrat nanesite malo hidratantne kreme, umotajte ga toplim, vlažnim ručnikom, a tijekom kupanja ručnik smočite vodom.

Je li vratu potrebna dodatna prehrana?

Odgovor je kategoričan - da! Koža vrata zahtijeva korištenje kreme sa visok sadržaj voda. S godinama takvu kozmetiku potrebno je nadopuniti biokremama, obogaćenim, koje potiču obnovu epidermalnih stanica, kao i kremama s hidratantnim učinkom.

Ali što je s maskama?

Mazite svoj vrat kozmetičke maske ili losioni trebaju najmanje dva puta tjedno. Na primjer, losion od skute je drugačiji korisna svojstva i to je prilično lako učiniti. Za njegovu pripremu potrebno je pomiješati masni svježi sir (dvije žlice) sa sokom od pola naranče ili mandarine, a zatim dodati biljno ulje (jedna žličica). Sastojke dobro izmiješati, staviti u dva puta presavijenu gazu i držati na vratu 20 minuta (preporučljivo je držati zavojem). Zatim isperite toplom vodom.

Sljedeća maska ​​također će zadovoljiti starenje kože. Za nju je potrebno pomiješati jedan protein, sok od pola limuna i žličicu biljno ulje. Držite na koži vrata ne više od 15-20 minuta, a zatim isperite.

Nekoliko riječi o masaži

Potpuna njega iza vrata je nemoguće bez kvalitetne masaže. Osim što je vrlo ugodan, vrlo je i koristan. Uostalom, uz pomoć njega možete poboljšati cirkulaciju krvi, ojačati i očistiti kožu vrata od naslaga i toksina.

Uopće to nije teško napraviti. Najprije morate kupiti četku za masažu kojom ćete masirati problematične dijelove tijela, posebice kožu vrata. Prije nego što nastavite s postupkom, morate podmazati vrat, ramena i Gornji dio leđa. Zatim možete početi raditi od prema prsima, od prsa prema leđima i od leđa prema lijevoj podlaktici i opet do. Trajanje masaže ne smije biti duže od 5 minuta, a treba je raditi svakodnevno ujutro i večer.

Kao što vidite, briga o vratu kod kuće prilično je jednostavna. Dovoljno je samo slijediti naše jednostavne savjete i optimistično se prilagoditi rezultatu, a nagrada neće dugo čekati.

Ako većina žena, na ovaj ili onaj način, pokušava pratiti lice, onda područje vrata i dekoltea često ostaju bez dužne pažnje zbog stalnog nedostatka vremena, lijenosti ili nepoznavanja odgovarajućih sredstava.

Koža u području vrata i dekoltea posebno je osjetljiva i ranjiva, pa se nedostatak odgovarajuće njege na kraju može pretvoriti u mnoge neugodne pojave. Naravno, postoji sjajan izlaz - zauvijek zaboraviti na dekoltirane haljine i svim srcem se zaljubiti u zatvorene bluze i džempere, ali ako se želite osjećati samouvjereno, bolje je iskoristiti dostignuća modernog kozmetika.

Glavni problemi njege vrata i dekoltea

Starosne promjene kože vrata i dekoltea jedan su od najčešćih problema s kojima se susreće gotovo 70% žena koje su prešle granicu od trideset godina. Prije svega, to se ogleda u gubitku elastičnosti i čvrstoće kože – od meke i baršunaste na dodir postaje suha i tvrda. Koji je razlog? Uglavnom u nedostatku potkožnog masnog tkiva, zbog čega je koža na tom području pretanka i ne može se samostalno nositi s utjecajem vremena i okoliš. Prirodnim mehanizmima obrane i oporavka možemo se nadati tek u mladosti. S godinama, kada proizvodnja kolagena (proteina koji daje elastičnost koži) neminovno opada, područje vrata i dekoltea svakako treba dodatnu “prehranu”.

Jednako česta pojava je i poremećaj pigmentacije u predjelu prsnog koša, koji je odgovoran za zlostavljanje sunčanje ili solarij. Previše nježna koža brzo gori, pojavljuju se tamne mrlje i raspršene pjege. Međutim, postoji još jedan mogući razlog hiperpigmentacije - hormonalne promjene tijekom trudnoće. Normalno, koža bi se trebala oporaviti sama od sebe unutar šest mjeseci nakon poroda, ali ako postoje kvarovi endokrilni sustav pigmentirane mrlje koje se pojave mogu ostati zauvijek.

Kućna njega za područje vrata i dekoltea

S njegom područja vrata i dekoltea potrebno je početi već mlada dob Uostalom, mnogo je lakše spriječiti probleme nego ukloniti njihove posljedice. U dobi od 20-25 godina dovoljno je koristiti redovito hidratantno mlijeko za tijelo (jednom dnevno ili svaka dva dana), kasnije, osobito nakon 30-te, koristiti posebne kreme i losione koji jednakom učestalošću vlaže kožu i potiču proizvodnju kolagena. . Nanesite proizvod nježnim kružnim pokretima odozdo prema gore. Ni u kojem slučaju ne možete intenzivno utrljati kremu! Na ovom području koža je previše osjetljiva, pa se ograničite na lagane tapkanja ili brzo tapkanje vrhovima prstiju.

Maske za njegu 1-2 puta tjedno neće biti suvišne. Dobiti maksimalan učinak od kozmetike odaberite lijekove koji sadrže retinol, alge, povrće ili esencijalna ulja(karite, makadamije, jojobe, ulje pšeničnih klica). Prije nanošenja maske, obavezno očistite kožu: poslužit će meko mlijeko ili pjena bez komponenti alkohola.

Osim toga, vrijedi uzeti u obzir recepte poznate našim bakama - prilično jednostavne u izvedbi, ali, kako praksa pokazuje, prilično učinkovite. Dakle, kontrastni tuševi ili tuševi izvrsni su za održavanje elastičnosti kože. Uz trajanje cijelog postupka od 5-10 minuta, preporuča se napraviti tri kontrasta - promjenu temperature vode sa 35-36°C na 15-19°C. Hladnu vodu treba preliti ne više od 30-40 sekundi, toplo - nekoliko minuta. Međutim, ako to nikada prije niste radili, počnite s jednim kontrastom na temperaturi vode od 35 do 25°C. Kompletan hladan i topao tuš uvijek treba hladno ispiranje.

Za povećanje elastičnosti kože potrebno je redovito masirati područje dekoltea i prsa rukama ili mekom četkom za masažu tijela. Ulje se prvo mora nanijeti na kožu hranjiva krema ili ulje, a zatim se pomaknite prema gore klizećim kružnim pokretima - od prsa do ušnih resica duž bočne strane vrata.Kružni pokreti mogu se izmjenjivati ​​s tapšanjem i laganim ugađanjem. Samo budite vrlo oprezni - kao rezultat prejakog pritiska na tanku kožu mogu se pojaviti modrice.

Ako ste groupie" narodna kozmetologija"i navikli su raditi razne maske od proizvoda dostupnih u hladnjaku, mazite se nutritivni sastav ne samo vaše lice, već i vaše tijelo. Jedan od naj učinkovita sredstva u ovaj slučaj odljuštit će i omekšati maska ​​od zobene kaše- 1 žlica zobena kaša samljeti u mlinu za kavu, razrijediti toplim mlijekom do konzistencije gustog kiselog vrhnja, nanijeti na vrat i dekolte 10-15 minuta, zatim isprati toplom vodom i nježno osušiti kožu ručnikom. Također se preporučuje korištenje hranjive maske od meda i majoneze (za 150 g majoneze 1 žlica meda) i raznih obloga od biljnih infuzija (kamilica, lipa, metvica itd.). Za najbolje rezultate uvijek stavite topli ručnik ili pokrivač preko maske. Tijekom postupka mirno ležite, slušajte svoju omiljenu glazbu, listajte časopis. Dokazano: sve kozmetički zahvati bolje djeluju u slučaju vaše potpune opuštenosti, jer se sve korisne tvari apsorbiraju u najvećoj mogućoj mjeri kada tijelo miruje.

Da biste održali dekolte i vrat u dobroj formi, trebali biste redovito raditi jednostavnu gimnastiku, koja vam neće oduzeti puno vremena, ali će vas u budućnosti sigurno spasiti od mnogih problema. Uzmite u obzir niz sljedećih vježbi:

• Držeći olovku u zubima ispisivati ​​u zraku brojeve od 1 do 10. Svaki broj mora biti "ispisan" najmanje 3 puta.
• Polako nagnite glavu u lijevo, a zatim u desno rame 10 puta. Tijekom vježbe trebali biste osjetiti lagano istezanje vratnih mišića. Stojeći ravno, radite kružne rotacije glave u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Rotacija bi trebala biti potpuna - brada praktički dodiruje prsa, a stražnji dio glave leđa. Ponovite 7-10 puta na jednu i drugu stranu.
• Istegnite vrat i podignite bradu. Napravite aktivne "pokrete žvakanja" donjom čeljusti 2 minute.
• Dlanom oslonite bradu i pokušajte je spustiti prema dolje uz otpor rukom. Vježba se izvodi unutar 1-2 minute.
• Okrenite glavu udesno i stavite dlan lijeve ruke na lijevi obraz. Pri okretanju glave ulijevo oduprite se rukom. Ponovite 6-7 puta za svaku stranu.

Salonski tretmani za područje vrata i dekoltea

Salonska njega vrata i dekoltea posebno je aktualna za žene starije od trideset godina, kada koži više nije potrebno sprječavati moguće dobne promjene i poremećaje, već ih treba korigirati. Ponekad se mogu uključiti odgovarajući postupci sveobuhvatnu njegu iza tijela (masaža, piling). Postoje i zasebni programi usmjereni na obnovu i regeneraciju epiderme.

Izvrsno sredstvo za njegu su razne maske i obloge za tijelo temeljene na profesionalnim kozmetičkim linijama. Za razliku od kozmetike, kućnu upotrebu, mnogo su više zasićeni aktivnim tvarima, te stoga imaju izraženiji učinak. Posebno su korisne komponente kao što su kolagen, elastin, smeđe morske alge, vitamini, minerali. Maska se nanosi na područje vrata i dekoltea i ispere nakon 20-25 minuta. Također vrijedi obratiti pozornost na ekspresne maske za podizanje (zatezanje), koje vam omogućuju da u jednom postupku osvježite kožu, date joj sjaj i vizualno je učinite toniranijom. Zbog sadržaja kofeina, aminofilina i biljnih ekstrakata, takvi pripravci aktiviraju cirkulaciju krvi kroz najmanje žile, zasićuju kožu esencijalnim hranjivim tvarima. Naravno, za postizanje trajnog učinka, postupak će se morati ponoviti više od jednom. Međutim, ako trebate brz rezultat za jednu večer, takva maska ​​će se sasvim nositi sa zadatkom.

Još stvarni način njega vrata i dekoltea - salonski voćni oblog. Za postupak, u pravilu, obrisan svježe voće pomiješan s mlijekom, medom ili ekstraktima egzotičnih biljaka. bogata vitaminima smjesa se nanosi na područje vrata i dekoltea, nakon čega se tijelo omota posebnim polietilenskim filmom ili termo dekom za pojačavanje učinka. Procedura traje oko 20 minuta, za maksimalne rezultate često se prije obloga radi piling, a nakon toga lagana masaža. Osim toga, za njegu područja dekoltea možete provesti tečaj mezoterapije - ubrizgavanje homeopatskih, vitaminskih ili pripravaka protiv starenja pod kožu. Trenutno postoji mnogo mezoterapeutskih koktela - kozmetolog odabire pravi, na temelju stanja epiderme i postavljenih zadataka. Jedan od najpopularnijih proizvoda je dubinska hidratantna krema. hijaluronska kiselina u kombinaciji s vitaminima i kolagenom. Alternativa je koktel koji se sastoji od biljnih ekstrakata i minerala.

Ako ste zabrinuti zbog slične postupke, možete koristiti mezoterapiju bez injekcija, koja koristi ulja i serume zasićene posebnim elementima. Postupak se odvija u dvije faze: prvo se na kožu nanese ulje (serum), a zatim se koristi poseban aparat s mlaznicom kroz koju se dovodi kisik kako bi se osigurala dubinska penetracija korisne tvari u kožu. Nakon 2-3 dana, kada se aktiviraju metabolički procesi u stanicama, koža će postati osjetno sjajnija i pomlađena, a sitne bore će se izgladiti. Učinak jednog postupka traje oko dva tjedna. U budućnosti se preporuča ponavljanje mezoterapije otprilike jednom mjesečno.

Za one koji se ozbiljno namjeravaju boriti za očuvanje mladosti u području vrata i dekoltea, najbolji lijek, možda, može se uzeti u obzir radikalna mjera"- fotopomlađivanje. Smisao postupka je utjecati na kožu svjetlosnim valovima određene frekvencije, koji prodirući duboko u kožu aktiviraju procese proizvodnje kolagena, a istovremeno uklanjaju paučaste vene i staračke pjege. Postupak je prepoznat kao potpuno siguran - laseri nove generacije, uz svu svoju učinkovitost, djeluju nježno i ne utječu na obližnja tkiva. Tijekom sesije, pacijent može doživjeti blagi osjećaj pečenja i trnce, ali o bolne senzacije govora nema.

Danas dolazi u obzir fotopomlađivanje optimalan način sačuvati mladolikost kože bez izlaganja riziku, kao što je slučaj s plastična operacija. Postupak, kada se pravilno provodi, praktički nema nuspojave(blago crvenilo kože unutar 3-4 dana se ne računa) i ne zahtijeva dug oporavak u bolnici. Za najbolji učinak preporuča se provesti tečaj od 3-4 postupka jednom mjesečno, a zatim ponoviti fotopomlađivanje jednom godišnje i pol. Međutim, ovaj postupak, kao i svaki ozbiljan kozmetički učinak, ima svoje kontraindikacije. Glavni su:

• trudnoća;
• kožne bolesti (npr. psorijaza);
• onkološke bolesti;
• epilepsija;
• teške kardiovaskularne bolesti.

Također, dva tjedna prije i dva tjedna nakon zahvata, vrlo je preporučljivo ne boraviti na otvorenom suncu i posjetiti solarij.

Zapamtite, redovita njega, čak i najminimalnija, omogućit će vam da zadovoljite sebe i one oko sebe ljepotom svoje kože.

Irina Titlina, kozmetolog

Komentirajte članak Poseban pristup za njegu kože vrata i dekoltea

Rubrika: Njega lica (Djevojke koje koriste retinoide i kiseline - nanosite li ih na vrat i dekolte?) Ne nanosim kiselinu na vrat i dekolte. Vrlo je mekan i tanka koža Imam ga tamo, za razliku od mog lica. Mislim da nije potrebno ponašati se tako agresivno...

Rasprava

Koristim kiseline, obavezno lice, vrat, dekolte, povrh dobre hidratantne / hranjive kreme. U planovima općenito za kupnju karoserije

Ne nanosim kiselinu na vrat i dekolte. Tu imam jako nježnu i tanku kožu, za razliku od lica. Mislim da nije potrebno ponašati se tako agresivno, naprotiv, zadnjih godina 10 Mažem se masnom hranjivom kremom protiv starenja. Retinoidi su jaki i ne koristim ga na licu, inače je kao obični kućna njega ispod je dobra krema s njima.

Dekolte. Briga o koži. Moda i ljepota. Savjetujte mi njegu dekoltea krema-maska-mali piling? Koža je isušena, sad se nepotrebno sunčala. Od biotherm kreme, kao na linku, ali ipak želim nešto drugo.

Rasprava

Savjetujem od kućnih lijekova - obloge s toplim biljnim uljem (maslinovim ili drugim hranjivim). Namočiti u toplo ulje svileni papir, ili pamučnu vunu, nanesite, na vrh filma i ručnika. Sjednite 20 minuta, obrišite ostatke, ne možete isprati.

Ja bih bio na tvom mjestu dugo vremena koristi se masno vrhnje, trebalo bi popraviti vašu kožu.

Odjeljak: Njega tijela ( proračunske kreme za vrat i dekolte). Natura siberica ima masku i kremu za područje dekoltea. Vrlo proračunski, vidio sam rezultat doslovno na drugoj aplikaciji.

Rasprava

Natura siberica ima masku i kremu za područje dekoltea. Vrlo proračunski, vidio sam rezultat doslovno na drugoj aplikaciji.

Clarins ima kremu za vrat. Zgodna sitnica. Ali bojim se da se neće uklopiti u tvoj proračun. I kada je mala.

Briga o koži. Već sam dosta sazrela, ujutro radim kontrastni tuš, mažem se posebnim kremama za ovu zonu, ali pogled i dalje nije najbolji, vidi se da nemam “šesnaest” godina, ali ipak.. Radila sam Meso, svidjelo mi se, dugo ga nisam ponovila, bilo je problema s vremenom.

Rasprava

bilo bi potrebno napraviti masažu lica i uhvatiti područje dekoltea.Mezo je velika podrška koža. U kozmetici MEYSTAR postoji gel za modeliranje, bilo bi lijepo koristiti ga (stražnjica je nacrtana na kutiji))))

U teoriji znam da rade i kemijske pilinge, mislim da će učinak biti isti kao i na licu

Njega kože i kose, figura, kozmetika, lice, kozmetologija, odjeća i obuća, moda. Tako se dogodilo da do 35. godine nisam imala potrebu ići kozmetičarima. i u toplicama. kože Ima i gel, na kutiji je nacrtana 5. točka. Treba namazati 2. bradu, vrat i dekolte. U ...

Meka koža vrat - njega. Briga o koži. Moda i ljepota. potrebno drugačija krema. na vratu / dekolteu više >. 03.12. 2018 10:31:41. 7ya.ru - informacijski projekt o obitelj znači: trudnoća i porod, roditeljstvo, obrazovanje i karijera, domaćinstvo, rekreacija, ljepota...

Rasprava

Trebam drugu kremu. na vratu/dekolteu hranjiviji, kao sa shea maslacem (takvo lice može "začepiti" /pore/).
+ sportsko opterećenje. specijalista. vježbe. Za prednje mišiće, ako to želite raditi kod kuće, potrebna vam je sportska klupa.
Za stražnju stranu - treba vam težina. Bolje je otići u sportski klub na konzultacije, da vam pokažu KAKO to učiniti ispravno kako se ne biste ozlijedili.
na klupi, u principu, ništa komplicirano, za naprijed, ali ipak. zamijeniti klupu mekog tipa kauč se ne preporučuje.
+ uključeno pojas za rame(ovo je općenito, bez latinskih naziva) vježbe s bučicama, također ako ne znate, onda je bolje da vam pokaže stručnjak, postoji opterećenje različite grupe mišići čak mogu ovisiti o položaju lakta :)) Ovo treba pokazati. + kontrola daha.

dodati vježbe za mišiće vrata.
sve ostalo što radiš je u redu :)

Menopauza i koža:(. Njega kože. Moda i ljepota. Pa, prije 2 godine sam imala rana menopauza(ni sada ih nema 40). Usput, u početku sam također primijetio kako su se pojavile bore, pa, mislim da je jasno da već nemam 18 godina.

Rasprava

Pa, imala sam ranu menopauzu prije 2 godine (čak ni sad nemam 40). Usput, u početku sam također primijetio kako su se pojavile bore, pa, mislim da je jasno da već nemam 18 godina. Bore su sada zamrznute na istoj razini, a ukupni tonus i ujednačenost kože postali su bolji. Nestao povećan sadržaj masti, akne svima. A hormone sam prestala piti nakon prve godine.

20.06.2008 23:28:01 također anoniman

Uh ... ali kako se odjednom pojavio? Odnosno, kako ste razumjeli tu menopauzu? Recite mi, pliz, ja sam malo više od vas. Pojavili su se vegetativni simptomi. Možda je vrijeme za red za hormone? (((

19.06.2008 21:53:02 sakrit ću se

Vrat. Briga o koži. Moda i ljepota. Ali recite mi, molim vas, koje je kreme bolje koristiti za njegu vrata - one za lice ili one za tijelo? (Nisam spomenula, jer ih sama ne koristim, koža na vratu i dekolteu mi se previše razlikuje jer).

Rasprava

ako birate između opcija koje ste predložili, onda "za lice", ako vaša linija nije za masnu i mješovitu kožu.

Za vrat s "prednje strane" prikladni su:
->čišćenje - sve što se ne pjeni :) tj. mliječni oblik, ili vodeni, čak 2 faze za skidanje šminke,
-> maske - samo hranjive / hidratantne, ne na bazi gline, tj. bez deklariranog "sužavamo pore, čistimo crne točkice, poravnavamo strukturu", i bez toplinskih učinaka. Abrazivi, pilinzi, posebno oni koji se preporučuju trljati, također nisu potrebni.
-> tonik - samo bez alkohola
-> hidratacija, regeneracija itd. - Ovi proizvodi trebaju biti označeni tipom kože "Normalna do suha"

Nanesite nježno, bez napora, odozdo prema gore "fontanom" :)

ovo je ako nastavimo s uvodom, da "Nema posebnih problema, samo želim zadržati kožu u dobroj formi ...", tk. jasno je da za svaki ženski dio tijela se mogu iskopati super-duper-uskoprofilna njega .. i tvrtke specijalizirane za to ..;))

Ako nema posebnih za vrat, onda je bolje za kapke nego za lice.

Horor u dekolteu. Briga o koži. Moda i ljepota. Što rade s tim - kako se brinu, što mažu, recite mi, molim vas. Vozvrast - 36 godina s konjskim repom. Hvala svima. Njega za područje dekoltea + vrat je ista kao i za lice sa suhom ili suhom kožom.

Rasprava

Njega za područje dekoltea + vrat je ista kao i za lice sa suhom ili suhom kožom. Oni. potrebno vam je i čišćenje (smjer - "fontana" prema gore), DELIKATNI piling, toniranje, hidratacija (vrlo poželjno u "naprednim" ili posebno 2 stupnja: za prevenciju starenja i pravilnu hidrataciju) i zaštita /za oku vidljivu zonu ;) /.
Bez udaraca/tapšanja, kompresa itd. amaterska izvedba - zona štitnjače dopušta samo nježno rukovanje :)

Postoji dobra njega za Mirra Lux kozmetiku za područje prsa i dekoltea, posjetite www.mirra.ru

Imam kremu - za vrat i dekolte. Čini se da daje neki učinak, ako se ne zaboravi namazati, ali fizioloških bora nema nigdje.Vrat sam počela njegovati u isto vrijeme kada i lice, negdje nakon 20 godina :) I isto kao i lice, ponekad samo jednostavnije kreme...

Rasprava

Morate preuzeti tisak! Kada zamahujete prešom naginjanjem tijela iz ležećeg položaja, trebate držati ruke iza glave (samo držati, a ne povlačiti se naprijed i gore sa spojenim rukama :))), i držati bradu dalje od prsa, kao da imaš jabuku stegnutu tamo i ne možeš je ispustiti. Presa se savršeno ljulja, druga brada nestaje, a vratni mišići se vježbaju po cilindru :)

Zato preuzmite tisak ispravno!

Profesorica kozmetologije pokazala nam je vježbu za vrat, ali ne znam kako bih to opisala. S 53 godine njezin vrat izgleda bolje nego s 25 godina ljetna djevojka. Probat ću: gee))) već sam smiješan. Pokušajte pred ogledalom. Potrebno je s naporom povući kutove usta u stranu i, takoreći, prema dolje, tako da se potkožni mišić vrata napne, postaje poput kobre :))) Ovo su vježbe koje ona još uvijek radi 10 puta dnevno. Pa, EU-ali kreme, hidratantne.
Pa kako? Desilo se? :))))

Nabori na vratu - gdje?. Briga o koži. Njega vrata i prsa. U načelu, kako bi se spriječilo stvaranje bora na vratu, potrebno je izbjegavati pretjerano brze pokrete glavom, pogrešan položaj dok radim i spavam...

godina, međutim ..... koža dekoltea je postala nekako ne baš lijepa, nekako je "nečista" na izgled. podijeli tko njeguje kožu dekoltea? Redoviti piling je njega za područje dekoltea + vrat, kao i za lice sa suhom ili suhom kožom.

Rasprava

njegu kože dekoltea, u načelu, na isti način kao i za "normalnu-sklonu isušivanju", uzimajući u obzir starost kože.

Oni. čišćenje, toniziranje, hranjenje i vlaženje maskama i uobičajenim proizvodima. Trebamo regenerativne proizvode - to znači da su i oni tu :) Površinski proizvodi - trebaju biti sa s/s filterom. Ako ovu zonu nosite otvoreno - zaštita, ton, puder... - i tu će se koristiti cijeli arsenal "s lica".

Pošto je moja koža na licu istog tipa kao i ona na dekolteu, sve znači "spusti" se i tamo :)
Plus, spavam na leđima :)) Ako spavate na boku, bore "između" se popravljaju cijelu noć..
Ako vam je stalo do područja vrata i dekoltea, onda postoje posebni proizvodi za njegu ovih područja, ima ih gotovo svaka tvrtka. Ali to je sasvim drugo pitanje... :)

:) U tome nema ništa loše, ali za prevenciju starenja, gubitka elastičnosti, možete koristiti tečajeve! kreme posebne orijentacije. Samo što vrat stari brže od lica, a baš kao i ruke, "odaje" ženine godine.
Obično takve kreme sadrže komponente algi, proteine: mlijeko, svila, ester ulja.
Namijenjen za njegu: vraćanje čvrstoće, elastičnosti, prehrana, jačanje turgora kože.
Ima i maski. Ali ja radije radim "parkove" - ​​krema se nanosi u debljem sloju, sloj pergamenta, šal, sjedimo 15-ak minuta - ostatke kreme uklonite ubrusom ili vrlo nježno umasirajte kremu u kožu kružnim pokretima. ALI! ovo se ne smije raditi osobama sa problematičnom štitnjačom i srcem :(

Dekolte, leđa i vrat. Briga o koži. godina, međutim ..... koža dekoltea je postala nekako ne baš lijepa, nekako je "nečista" na izgled. podijeli tko njeguje kožu kako dobiti odgovore na e-mail. prikaži poveznice na slike kao slike. briga za...

Rasprava

Budući da je uzrok osipa jasan - hormonski, onda su sredstva za njegovo rješavanje iz istog područja. Može li se za rješenje nastalog problema obratiti liječniku koji vam je savjetovao da prestanete uzimati Marvelon?

Ako trenutno ne možete utjecati na hormonsku pozadinu (na primjer trudnica :)), trebali biste prihvatiti ovu situaciju (osip na leđima) i koristiti neku kozmetiku za sušenje akni kako se infekcija ne bi proširila.

Budući da se s prištićima bore "točkastim" udarcima, onda ćete morati zamoliti nekoga bliskog da redovito pregledava borbenu zonu i maže ili salicilnom kiselinom, ili mašću s nevenom, ili ne daj Bože Vishnevsky mašću :) ili bilo kojom od mnogih isušujućih i vučna sredstva. Nadam se da ne koristite ribanje za ova mjesta u svojoj duši.

Pazite da ne pijete ništa iznutra, bolje je po preporuci liječnika koji zna uzrok osipa.

Ovdje i poslije neka kažu što će piti hormonalne tablete bolje od prirodnog načina...

Područje vrata zahtijeva istu pažljivu njegu kao i lice. Vrat, naravno, odaje veliku starost. Nažalost, prečesto sam susrela žene koje pažljivo njeguju svoje lice, a potpuno zaborave na vrat. Isto vrijedi i za ruke. Bolje je uvijek nositi s...

Rasprava

Cure, još jedno pitanje!
Može li se koristiti ista krema za vrat kao i za tijelo? Ili je obavezno kupiti nešto posebno dizajnirano za dekolte?
Hvala vam.

13.09.2000. 18:04:46, HelenV

• Kako učiniti dekolte lijepim
• Pregled sredstava

Značajke kože u području dekoltea

Koža u području dekoltea, za razliku od kože lica i tijela, ima tanji masni sloj, što znači da brže prolazi sve vrste promjena vezanih uz starenje:

• gubi čvrstoću i elastičnost;

  prekriven pigmentnim mrljama.

No, aktivno njegujući lice, često zaboravimo na vrat i dekolte.

Čak i kod masnih ili mješovita koža koža lica, dekoltea kao rezultat izloženosti nepovoljnim čimbenicima i nedostatka odgovarajuće njege može postati suha i osjetljiva.

Čest problem su komedoni i miteseri.

Nikako ih nije potrebno mehanički čistiti, jer zbog strukturnih karakteristika kože u području dekoltea, svako oštećenje se pretvara u crvene mrlje koje dugo ne prolaze.

Još jedna smetnja je sklonost pigmentaciji.

To je zbog činjenice da koža u području dekoltea u Ljetno vrijeme otvorena i izložena UV zračenju.

Koža područja dekoltea je nježna, ranjiva i treba delikatna njega. © iStock

Njega područja dekoltea u različitim godinama

Ne samo da je lice podvrgnuto promjenama vezanim uz dob, zbog čega je toliko važno pažljivo njegovati područje dekoltea.

Nakon 30 godina

U tom razdoblju starost se još ne osjeća očitim manifestacijama. Da, pojavljuju se prve bore na licu, ali dekolte još uvijek izgleda mladoliko, a sve što joj treba je dobra hidratacija. Jedina stvar koja može smetati - začepljene pore i pigmentacije.

Kako biste izbjegli začepljene pore, ne zaboravite na piling: jednom tjedno koristite nježnu gommage. Piling pomaže u rješavanju drugog problema, ali za izbjeljivanje je bolje koristiti tonike i maske s kiselinama (u niskoj koncentraciji).

Tijekom ljeta obavezno nosite kremu za sunčanje.

Nakon 40 godina

U dobi od 40 godina značajno usporavanje proizvodnje kolagena prepuno je pojave bora u području vrata i dekoltea. Ne zaboravite da čišćenje kože na ovom osjetljivom području treba biti što nježnije: ako volite trljati leđa tvrdom krpom, bolje je ne podvrgavati ovo područje takvim testovima.

Očistiti kožu u predjelu prsa kao i kožu lica – blagim nealkalnim sredstvom.

Aktivno hraniti koža vrata i dekoltea: i krema za lice i specijalni agent za ovu zonu.

Nakon 50 godina

Za produljenje mladolikosti dekoltea spojite proizvode s oznakom "anti-age". U pravilu sadrže:

udarne doze antioksidansa;

komponente koje stimuliraju sintezu kolagena;

• aminokiseline;

  sredstva za vlaženje i obnavljanje lipida.

Retinoidi i vitamin C najbolje djeluju protiv vidljivih promjena povezanih sa starenjem, poput bora, no s njima treba biti oprezan: u visokim koncentracijama te tvari mogu izazvati iritaciju na fotooštećenim i osjetljiva koža. Ako je vaša koža ranije negativno reagirala na neke kozmetičke proizvode, prije uporabe retinoida i vitamina C trebate se posavjetovati s kozmetologom.

Prevencija starenja kože dekoltea - masaža, gimnastika, salonski postupci. © iStock

Kozmetika za kožu dekoltea

Kompetentna njega kože uz pomoć kozmetike pomoći će odgoditi vidljivost promjene vezane uz dob.

Kreme

Glavni razlog prerano starenje koža - dehidracija. Ispravna krema za dekolte sadrži veliki broj hidratantni sastojci poput hijaluronske kiseline, antioksidansi (vitamini E i C) i ulja.

Budući da je lipidni sloj kože dekoltea tanak, nemojte se bojati koristiti hranjive kreme.

maske

Žene ne vole raditi maske za ovu zonu: tko želi hodati s masnim slojem kreme na prsima, čak i ako nema uvijek vremena za hidratantni postupak lica. Ipak, pokušajte u svom rasporedu izdvojiti 5-10 minuta za njegu kože dekoltea. Ovaj savjet posebno je koristan za starije žene.

Rješenje za one koji su uvijek u žurbi: nakon upotrebe sheet maska za lice nanesite na vrat i dekolte. U pravilu, impregnacija na tkanini ostaje u višku.

Pilinzi i pilingi

Piling - neophodan za kožu postupak. Do 35 godina, meke gommage savršeno se nose s ovim zadatkom, nakon što je preporučljivo prijeći na kemijski piling. Koristeći, na primjer, kreme s malim postotkom kiselina.

Zaštita od sunca

Kreme za sunčanje u gradu nisu baš tražene, ali uzalud: zaštita od sunčeve zrake ne samo da smanjuje rizik od melanoma, već i produljuje mladolikost kože. Za ljetne gradske šetnje u haljini s otvorenim dekolteom koristite proizvode sa zaštitnim faktorom najmanje 30, a za plažu - svih 50.

Imajte na umu: koža ramena, leđa i dekoltea brže izgara. Ako ste na plaži bez krema za sunčanje, pokrijte se šalom ili pareom.

Uključite maskiranje u njegu kože dekoltea. © iStock

Kozmetološki postupci za njegu kože dekoltea

Osim pilinga i maski, kozmetički saloni nude i druge učinkovite postupke.

Mezoterapija bez injekcija

Neinjekcionu mezoterapiju izvodi kozmetolog pomoću mezoskutera - posebnog uređaja s mnogo mikroiglica. Iglice lagano oštećuju kožu, uzrokuju mikrotraume, što ubrzava obnovu stanica i pospješuje apsorpciju prethodno nanesenog lijeka (primjerice, hijaluronskog ili peptidnog seruma).

Plazmolifting

Plasmolifting potiče regeneraciju kože, kao rezultat toga dolazi do intenzivne hidratacije, povećanja gustoće i elastičnosti tkiva. Za plazmolifting pacijentu se uzima krv iz vene koja se stavlja u posebnu centrifugu za dobivanje plazme. Zatim se plazma ubrizgava u kožu lica.

Plasmolifting se provodi u ciklusu od 4-5 postupaka 1-2 puta godišnje, ovisno o početnom stanju kože i njezinim potrebama.

Kako učiniti dekolte lijepim

Redovno kozmetička njega a zahvati kod kozmetičara svakako su važni ako vam je cilj što dulje očuvati mladolikost kože u području dekoltea. Osim toga, možemo vam savjetovati neke trikove koji ne zahtijevaju ulaganje novca niti puno vremena.

Ispravno držanje

Ravna leđa - prevencija rane pojave "venerinih prstenova" na vratu. A pognuta ramena uopće ne dodaju ljepotu.

Hladan i vruć tuš

Izmjena mlazova tople i hladne vode čuva elastičnost i tonus kože.

Samomasaža zone dekoltea

Masažu možete naučiti sami - zahvaljujući internetu: neće vam trebati složene upute samo pogledajte neke videozapise s uputama na YouTubeu.

S neljepljivom i nemasnom teksturom, proizvod ujednačava ton kože, sprječava staračke pjege i smanjuje postojeće.

Multiaktivni fluid protiv starenja Rénergie Multi-Lift Ultra SPF 25, Lancôme

Sredstva s ekstraktom lana i krema za sunčanje služi kao prevencija starosnih promjena na koži i njeguje je: čini je elastičnijom i blistavijom, hrani i ujednačava ton.

Serum za grudi i dekolte Super Bust Tense-in-Serum, Biotherm

Povećava tonus i elastičnost kože u području dekoltea i prsa. Već nakon prve primjene koža postaje elastičnija, nakon 4 tjedna korištenja - zategnutija.

Krema za kožu lica, vrata i dekoltea "Age Expert 45+", L'Oréal Paris

Zahvaljujući kompleksu proretinola i retinopeptida, proizvod se učinkovito bori protiv znakova starosti nakon 45 godina: smanjuje bore, zateže kožu i daje elastičnost.

Sveobuhvatna njega-skulptor "Age Expert 55+", L'Oréal Paris

Djeluje u tri smjera: hrani i revitalizira kožu, bori se protiv bora, vraća izgubljeni volumen koži viška, vrata i dekoltea. Sve to postaje moguće zahvaljujući sadržaju kompleksa ulja i floroglucinola u formuli.

Ne zaboravljaju, ali pritom zaboravljaju na njegu vrata i dekoltea. Ali uzalud. Uostalom, njega vrata i dekoltea zahtjeva više pažnje nego njega kože lica. Vrat je taj koji odaje ženinu dob. Pogotovo kada žena brine o svom licu, kosi (uključujući izradu maski za kosu kod kuće) i rukama, a zaboravlja na vrat i dekolte ili tome ne pridaje veliku važnost.

Njega vrata i dekoltea mora postati sastavni dio vašeg života. Idite oprati zube i istuširati se, a uz ove postupke pobrinite se i za kožu vrata. Osim toga, neće vam zadati puno posla, jer svoj vrat i dekolte možete njegovati kod kuće, bez posebnog naprezanja. Naprotiv, kada vam njega vrata i dekoltea kod kuće postane navika, počet ćete iz toga dobivati ​​puno zadovoljstva.

Prvo, proces odlaska će vam biti ugodniji. A tko ne voli drhtav tretman prema njemu? Tako je i vama, što više pažnje i ljubavi prema sebi i svom tijelu, to ćete osjećati veće unutarnje zadovoljstvo.

Drugo, nakon neka dva-tri mjeseca primijetit ćete pozitivan rezultat njegovu brigu. A što može biti bolje od vidljivog, opipljivog rezultata našeg djelovanja. Nije ni čudo što kažu da su umjetnici i frizeri među najvećima sretni ljudi, dok su dugotrajni. I sve zato što gotovo odmah vide rezultat svojih napora.

Dakle, prijeđimo na pojedinosti. Što točno treba učiniti kako bi vaš vrat doista bio labuđi?

Prvi. Ispravite ramena, ispravite leđa i podignite svoje ljupke oči od pogleda na asfalt pod nogama. Da, da, podigni glavu više, nasmiješi se i počni se diviti oblacima, vrhovima drveća i zvijezdama navečer. Sigurno ne kada prelazite cestu.

"A zašto bismo to radili?" - pitaš. Da, onda, zabacivanjem glave unatrag, trenirate potkožni vratni mišić.

A u drugom položaju, kada se sagnete, žurite negdje i držite glavu gotovo ispod ramena, pažljivo ispitujući asfalt, ovaj mišić je neaktivan! I s vremenom, pod "teretom" pubertetske glave, vratni mišić slabi, a na koži se stvaraju takvi nabori i bore, mrske svakoj ženi. Također, koža ispod brade počinje opadati.

Opet, treba imati na umu da je koža vrata i dekoltea tanka, prilično osjetljiva na sve vanjske utjecaje (suhi zrak, vjetar, ultraljubičasto zračenje), budući da praktički nema potkožnog masnog tkiva, tonus mišića je smanjen, krv cirkulira. sporije. Tako se upravo na vratu i području dekoltea ponajprije javljaju znakovi zrelije dobi žene.

Stoga je svakodnevna njega vrata i dekoltea potrebna kod kuće!

Osim toga, neki se formiraju u području brade tjelesna masnoća, podbradak. To također može dovesti do navike spavanja na visokom jastuku. Stoga je bolje spavati na valjku ili malom jastuku.

Neke sredovječne dame pokušavaju sakriti promjene povezane s godinama visokim ovratnicima, šalovima itd. nažalost, takve radnje ne umanjuju promjene koje nastaju ako kožu vrata i dekoltea ne njegujete kod kuće. Ako se pokušavate sakriti od stvarnosti i ne poduzimate ništa da je promijenite, ova sama stvarnost postaje samo gora.

Dakle, prvo što je potrebno je ispraviti ramena, pratiti svoje držanje i ne pritiskati glavu na prsa. Podignite bradu, nasmiješite joj se prekrasan svijet i prolazeći zgodan muškarac! I ne zaboravite se diviti oblacima i zvijezdama.

Drugi. Ujutro, dok se tuširate, obavezno izmasirajte vrat i dekolte mlazom hladne vode odozdo prema gore. Zatim na isti način, odozdo prema gore, nanesite hidratantnu kremu (treba proći najmanje 30 minuta prije izlaska van). Možete nanijeti i hranjivu kremu ako se brzo upija.

Te iste vježbe korisno je raditi svaku večer prije spavanja ili nakon što dođete s posla i otuširate se ili okupate.

Prije nanošenja kreme na vrat, potrebno ju je utrljati između dlanova i tek onda nanijeti na dekolte i kožu vrata odozdo prema gore. pri čemu desna ruka primijeniti na lijeva strana vrat, a lijevom rukom - ne desna strana.

Nakon nanošenja kreme, morate napraviti malu laganu masažu. Da biste to učinili, potapšajte vrat sa strane nadlanicom. Slično je i s bradom, tapkajte po njoj stražnjom stranom sklopljenih prstiju.

U zaključku, pogladite vrat i bradu odozdo prema gore.

Ako odlučite obrisati vrat nakon tuširanja, bolje je da to ne činite, već pustite kožu da upije vlagu i osuši se. Ali ako postoje hitni poslovi i nema vremena za čekanje, tada je potrebno osušiti vrat meki ručnik, nježno natapanje. U tom slučaju, stražnju stranu vrata najbolje je trljati ručnikom.

Treći. Njega vrata i dekoltea kod kuće uključuje razne kreme i maske.

Recept za ovu kremu za njegu vrata i dekoltea (ovu kremu možete nanijeti i na kožu lica), prenijela joj je od tete. Svojedobno je, čini se, radila kao sekretarica u Okružnom partijskom komitetu i bila primjer mladosti i dotjerivanja mlađima.

Dakle, recept za ovu čudesnu kremu je prilično jednostavan, ali učinak je nevjerojatan.

Uzmite 100 gr. masno kiselo vrhnje. Što deblje to bolje. Možda čak i rustikalno.

Utrljajte kiselo vrhnje s jednim žumanjkom.

Dodajte 1 žličicu. votku ili kolonjsku vodu. (Bolje od votke, radila sam s kolonjskom vodom, nije mi se svidio miris).

Iz dobivene smjese iscijedite sok od pola limuna i sitno naribajte svježi krastavac. (radila sam i sa krastavcem i bez. Vise mi se svidjelo bez krastavca).

Ostavite dobivenu smjesu da se kuha u hladnjaku nekoliko dana i započnite tečaj pomlađivanja. Ne zaboravite da dobivenu kremu treba čuvati u hladnjaku, u zatvorenoj staklenci. Kremu morate vaditi posebnom čistom žlicom kako se ne bi pokvarila.

Ova krema je također dobra jer izbjeljuje kožu. Oni koji ga koriste cijeli život pošteđeni su smeđe boje staračke pjege na licu i vratu, koji se pojavljuju kod ljudi u određenoj dobi. Budući da limunov sok i krastavac imaju svojstva izbjeljivanja.

Može se raditi povremeno dobra maska za kožu vrata kod kuće od tučenog proteina, 1 žlica. žlice bilo kojeg biljnog ulja i sok od jednog limuna. Nakon masaže kože vrata i dekoltea hladnom vodom, nanesite masku za vrat i dekolte i držite je 15-20 minuta. Zatim isperite hladnom vodom i nanesite hidratantnu kremu.

Četvrta. Naravno, maske su maske, ali ne možete bez njege vrata i dekoltea. posebne vježbe. Ovdje su vježbe koje će vam pomoći da koža vrata i dekoltea kod kuće bude glatka i elastična.

- nakon obavljenog vodeni postupci i nanijeli kremu, isprepletite prste ispod brade i pritisnite je nadlanicom prstiju, naprežući bradu i vrat. Radite ovu vježbu svaki dan, 6-7 puta.

- Čvrsto stisnite čeljusti, a zatim se istegnite donja usna(brojite do 10). Ponovite ovo 6-8 puta.

Ista stvar, samo sada rastegnite obje usne. Također brojite do 10 i opustite usne.

U ovoj vježbi dobro se isteže potkožni mišić vrata.

Držite glavu ravno i gurnite donju čeljust prema naprijed. Napravite 10 ponavljanja.

- Zabacite glavu unazad i povucite donju usnu preko gornje. Trebali biste osjetiti dobro rastezanje na dnu brade i preko vrata.

Peti. Naravno, odličan i moćan lijek za njegu vrata kod kuće je masaža.

Ako zaboravite masirati vrat svaki dan, izmasirajte vrat barem 1-2 dana kasnije.

- Sjednite uspravno, ispravite ramena i stavite ruke na vrat. Nježno, bez naglih pokreta i bez pritiska, pogladite vrat od sredine prema natrag. Ugodna vježba koju možete raditi tijekom pauze za ručak ili navečer prije spavanja.

- pritisnuti dlanovima stražnju stranu vrata, te nekoliko puta pogladiti vrat od korijena kose prema kralježnici.

- nagnite glavu prema dolje, stavite kažiprst i srednji prst na rupu ispod 7. kralješka, gdje se vrat spaja s leđima), i napravite nekoliko rotacija u smjeru kazaljke na satu i isto toliko rotacija u suprotnom smjeru. Malo niže, pronađite sljedeću rupu i ponovite pokret.

- također možete napuniti malu grijaću jastučić ili malu plastičnu vrećicu s vodom, staviti u zamrzivač na 30 minuta, nakon čega možete njome izmasirati vrat. Radite lagane kružne pokrete odozdo prema gore 2-3 minute. Zatim, bez pritiska, trljajte kožu vrata pamučnim ručnikom dok ne postane toplo.

Primjenjujući ove male tajne za njegu vrata i dekoltea svaki dan kod kuće, iznenadit ćete se promjenama. I ne samo da će se poboljšati stanje vaše kože, već i sam stav i odnos prema sebi voljenoj. Glavni moto - ne budi lijen i ne propusti dan!

S poštovanjem, Alena Morskaya.