Što je karma predaka i kako je poboljšati. pravilo - nikad se nikome ne pravdaj! jednostavna načela koja će pomoći promijeniti karmu karmu na bolje

Religiozni koncept karme kaže da ono što radimo danas utječe na naše sutra. Ono što smo radili u prošlosti stvorilo je danas. Sve naše riječi, misli i djela stvaraju karmu.

Što će biti, dobro ili loše, odlučujemo sami.

Stvarnost je ogledalo naših misli.

Dakle, najmudrija odluka je ostati pozitivan, pažljivo promatrajući svoje misli, postupke i riječi. Imamo određeni stupanj kontrole nad onim što nam se događa kada štedimo Pozitivan stav. Ako su naše riječi i misli ispunjene srećom, radošću, lakoćom, ako u njima ima ravnoteže, smirenosti, onda one utječu na budućnost na najbolji i za nas najkorisniji način.

Misli, riječi i djela imaju izravan utjecaj na naše živote. Stoga je korisna svakodnevna praksa zastati na nekoliko minuta i razmisliti: O čemu razmišljam? Tijekom dana milijuni misli prolaze kroz um. Kada razmišljate o svom stanju uma, ponekad možete primijetiti da su vam misli užasne. A ti to nisi ni shvatio.

Kao da si sam sebi govorio: Kakva je ovo glupost, kakva je to podlost... Koliko se često uhvatite da tako razmišljate? Međutim, vi niste kontrolirali sav taj unutarnji monolog. Vrlo je važno napraviti pauzu, zaustaviti svoj um, obratiti pozornost na svoje misli i to nekoliko puta dnevno.

Vrlo je važno napraviti pauzu, zaustaviti svoj um, obratiti pozornost na svoje misli i to nekoliko puta dnevno.

Tada možete preusmjeriti svoje misli na više korisna strana Za sebe i za druge ljude. Možda je ovo najvažnija stvar o kojoj treba razmišljati.

Druga stvar koju možete učiniti je pogledati se u ogledalo i izgovoriti dobre afirmacije. Dovoljno je reći: Dobro u meni i u mom životu. Kad ovo izgovorite pred ogledalom, nekako se čarolija počinje događati.

Ovaj mali recept za sreću pomoći će vam da stvorite više pozitivnih događaja u svom životu. Ovo će vaše učiniti boljim.

Napokon odličan način poboljšati svoju karmu Pomaganje drugim ljudima bez očekivanja zauzvrat. I nije važno kako ćete to točno učiniti: hoćete li odgovoriti prolazniku na ulici na pitanje kako do tamo doći, pomoći nekome novčano ili samo reći koju riječ utjehe. Sudbina nam daje neku vrstu šanse šaljući takve slučajni susreti kako bismo mogli poboljšati svoju karmu.

odličan način poboljšati svoju karmu znači pomoći drugim ljudima ne očekujući ništa zauzvrat.

Glavno je da ćete se u isto vrijeme osjećati mnogo bolje. Veliko je zadovoljstvo u toj nesebičnosti.

Što god se tiče, bilo vašeg života, u kojem gradite lijepe temelje dobre riječi, misli i djela, ili svoj dom, razmislite o dobre navike. Kuća također treba podršku, baš kao i osoba koja u njoj živi.

Možda biste trebali češće čistiti svoju kuću? Ili popraviti davno pokvarene stvari? Ili se sprijateljiti sa svojim susjedima? Ili uspostaviti bolji odnos s vlasnicima ako iznajmljujete? Ili poboljšati odnose sa stambenom zadrugom, ako živite u njoj?

Sve te stvari stvaraju karmu vašeg doma. Ako postoji takva prilika, učinite to. Pokret može biti dobra odluka ako ste okruženi negativni ljudi, koji veliki problemi. Ako te probleme ne možete riješiti sami, bilo bi pametno preseliti se na drugo mjesto. No, u pravilu se sve može srediti.

Ono dobro je kada počnete djelovati prema promjenama i pozitivnim stvarima. Vaša reakcija na ono što se događa u životu još je jedan način da poboljšate karmu. Vrlo često se slomimo i agresivno reagiramo na određeni događaj. Ali ne bi li bilo pametnije učiti iz toga?

Čim shvatite potrebu za promjenom, to će se odraziti i na okolinu oko vas, jer ona je ogledalo našeg života.

Promijenite svoj život na bolje stvaranjem dobre karme.

beskrajni crna linija problemi na poslu, financijske poteškoće, nevolje te samo prate? Ulažete doista kolosalan napor da promijenite svoj život bolja strana, ali situacija u jednom trenutku ostaje stabilna? Najvjerojatnije, poanta uopće nije u tome da se ne trudite dovoljno, već loša karma. Iz ovog materijala naučit ćete kako poboljšati karmu.

Karma je odraz uzročne veze između događaja iz prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. Da biste razumjeli kako to funkcionira u životu, morate se sjetiti poznate ruske poslovice: "Što posiješ, to ćeš i požnjeti."

Također, o karmi je jako dobro govorila Mary Brown, znanstvenica i psihologinja koja se već dvadesetak godina bavi proučavanjem karme i njezinih problema. Ona karmu naziva "".

Ljudi dobivaju samo ono što zaslužuju - plodove koji su izrasli iz sjemena posijanog vlastitim rukama. Odnosno slanje ljubavi prema svijet, dobit ćete uzvratnu ljubav, kao bumerang, mržnja, bijes i agresija će se vratiti.

Karma i pravda

Ali kako onda razumjeti one situacije u kojima se čovjek cijeli život isključivo zalaže dobra djela, ima tendenciju bolji život, dok pomaže drugima, ali se unatoč tome stalno suočava s raznim poteškoćama i nevoljama? A ljudi, naprotiv, vodeći nečastan život žive u sreći i bogatstvu?

Na prvi pogled, ovakvo stanje stvari može izgledati potpuno nepravedno i može vas čak uvelike razočarati u teoriju karme. Ovdje je potrebno spomenuti reinkarnaciju, jer su karma i reinkarnacija neraskidivo povezane jedna s drugom i komplementarni su pojmovi.

Osoba se nažalost (ili na sreću) ne sjeća ničega o svojim prethodnim inkarnacijama, zbog toga se često žali na lošu sudbinu i uvjerena je da se život prema njoj ponaša potpuno nepravedno.

Zapravo, vrlo je vjerojatno da je uzrok svih problema, za što sada mora platiti. Ili se može dogoditi da je osoba (ili bolje rečeno, njezina duša) željela iskusiti žrtvu ili, alternativno, da je njezin karmički zadatak iskusiti iskustvo darivanja s odricanjem.

Na primjer, ne baš pristojna osoba u prošloj inkarnaciji mogla je biti duboko religiozna i dogmatična osoba i uspjela je zaraditi pozitivnu karmu prakticirajući dobra djela. I u stvaran život troši svoj karmički potencijal ili mu je karmički zadatak steći iskustvo "podlaka", budući da je u prošloj inkarnaciji imao izrazito negativan stav prema takvim ljudima, dok je sebe idealizirao.

Naravno, ne smijemo zaboraviti ni na postojanje raznih iznimaka Opća pravila i bolne distorzije koje povremeno navode ljude da čine užasne stvari.

Živi i uči

Ljudski život vrlo je sličan običnoj školi. Duša svakoga bira program treninga za sebe čak i prije nego što se u njega utjelovi fizičko tijelo. A sama inkarnacija se događa točno onda kada svi uvjeti na planeti-školskoj Zemlji u potpunosti ispunjavaju naš zahtjev. Svaka osoba će morati proći kroz svoje osobno iskustvo potrebno za daljnje poboljšanje.

Kad je duša oblikovala zahtjev za primanje novo iskustvo, ona mora čekati dopuštenje za inkarnaciju. U isto vrijeme na zemlji se stvara okruženje u koje možete ući. Što će utjecati na uvjete vašeg zemaljskog života i stečeno iskustvo?

Vaše okruženje ovisi o kvaliteti vaše karme - negativne i pozitivne, kao i zbroju prošlih djela - odnosno karmičkoj masi koja je nakupljena tijekom prošlih inkarnacija.

Pritom uopće nije važno koliko ste života već proživjeli, jeste li sve to iskustvo proživjeli sami ili ste ga naslijedili kao i svoju osobnost i ulogu u životu. Ali ostaje činjenica da se stalno susrećete s različitim utjecajima tijekom boravka u određenoj fizičkoj ljusci.

Možete donijeti različite ilustrativni primjeri- na primjer, studiranje na Sveučilištu Harvard i sveučilište u malom provincijskom gradu. Studiranjem na Havardu imat ćete priliku dodatno se profesionalno razvijati i napraviti karijeru, a također nećete osjetiti nedostatak financijskih sredstava. Što se tiče pokrajinskog sveučilišta, ono ne pruža iste široke mogućnosti.

Dakle, na kojem se sveučilištu nađete - na to će utjecati vaše prošle karmičke akumulacije.

Kako poboljšati karmu

Postoji mišljenje da se naša karma akumulira na temelju radnji koje činimo. Međutim, zapravo su djela samo posljedica naših misli s osjetima. I što više dugo razdoblje duša živi (može biti jednako milijardama godina), što je više nakupila životnog iskustva i informacija. U procesu stjecanja životnog iskustva, entitet shvaća da u stvarnosti kvaliteta buduće inkarnacije ovisi o informacijama koje je akumulirala duša, i stvarnim uvjetima ne igraju uvijek glavnu ulogu u ovom slučaju.

Uključite se u samorazvoj

Početna faza samorazvoja sastoji se od konstruktivnih informacija, zahvaljujući kojima osoba shvaća jedinstvo i cjelovitost svega u našem svijetu. Iako se čini da su svi ljudi različiti - različitog su spola, nacionalnosti, društveni status i vjerski svjetonazor – svi smo mi djeca jedne planete Zemlje.

I svakome od nas samorazvoj bi trebao biti na prvom mjestu. Važno je naučiti razmišljati pozitivno, ako to budete činili redovito promijenit će se vaše razmišljanje i način na koji percipirate svijet oko sebe, a samim time i vaše djelovanje.

Za sretan život morate prestati iskazivati ​​svoje nezadovoljstvo svijetom oko sebe, provoditi što manje vremena gledajući TV emisije i beskorisno visenje na društvenim mrežama.

Umjesto toga, danas počnite čitati literaturu o samorazvoju, proučavajte vlastiti karmički horoskop. Vrlo je vjerojatno da ćete, kada počnete sa samorazvojem, poželjeti ići u crkvu ili prakticirati razne tjelesne prakse - na primjer, jogu.

Pozitivne informacije potiču unutarnji razvoj i oslobađanje od istih negativne emocije poput krivnje ili agresije. Pod utjecajem nove informacije postupno će se vaši postupci početi mijenjati, a iza njih - vaše reakcije i kao rezultat - cijeli vaš život. Na taj način se akumulira pozitivna “karmička masa” koja će vam u budućnosti pružiti više visokim uvjetimaživot i razvoj.

I, naravno, nesebičnost igra veliku ulogu - kada besplatno pomažete svijetu oko sebe i drugima - dolazi do aktivnog razvoja pozitivnog karmičkog potencijala.

1. Ne zaboravite da je u životu važno riskirati kako biste dobili ono što želite.
2. Kada se dogodi da su vam planovi uništeni, vi gubite - nemojte žuriti da se uzrujate, već iz ove situacije izvucite potrebnu lekciju za sebe.
3. Važno je poštovati sebe i ljude oko sebe i biti vrlo odgovoran u svojim riječima, mislima i djelima.
4. Ne zaboravite da često, ako vam nešto ne uspije, to nije neuspjeh, već veliki uspjeh.
5. Držite se pravila, ali ih znajte inteligentno prekršiti.
6. Ne dopustite da vam mali nesporazumi i sukobi unište život.
7. Ako iznenada shvatite da ste pogriješili, prestanite se predbacivati ​​i poduzmite sve mjere da ispravite pogreške.
8. Provedite malo vremena sami svaki dan.
9. Nemojte se bojati promjena, ali uvijek budite vjerni sebi.
10. Zapamtite da je šutnja često najbolji odgovor i strategija.
11. Pokušajte živjeti dobro pristojan život da se u starosti s ponosom sjećaš proživljenih godina.
12. Sretan obiteljski život bit će u toj nastambi u kojoj vlada atmosfera ljubavi.
13. Kada se s nekim svađate, uzmite u obzir samo trenutnu situaciju i ne dirajte prošlost.
14. Podijelite svoje životno iskustvo s drugim ljudima. Samo na taj način moći ćete sebi osigurati "besmrtnost".
15. Tretirajte naš planet s ljubavlju.
16. Krenite na godišnje putovanje na mjesto na kojem nikada prije niste bili.
17. Zapamti to bolji odnos bit će i onih u kojima se ljudi vole više nego što trebaju jedni druge.
18. Stupanj svog uspjeha možete procijeniti prema onome što ste žrtvovali da biste ga postigli.
19. Pokažite empatiju i suosjećanje prema onima oko vas.
20. Pokušajte živjeti u skladu sa sobom i sa svijetom oko sebe.

Proricanje sudbine danas uz pomoć rasporeda Tarota "Karta dana"!

Za ispravno proricanje: usredotočite se na podsvijest i ne razmišljajte ni o čemu barem 1-2 minute.

Kada budete spremni, izvucite kartu:

Zapravo, osoba s laganom karmom je sretnija, zdravija, naprednija u svakom smislu te riječi, odnosno sve je to rezultat njegove svijetle karme.

Pogledajmo nekoliko načina kako poboljšati ili posvijetliti karmu.

1. Prije nego počnete stvarati svijetlu karmu, trebate se očistiti od tamne. Da biste to učinili, sjetite se onih ljudi koji su vas jako uvrijedili, prevarili ili loše postupali s vama. Posljedica toga može biti bolest, problemi u osobnom životu, stalni nedostatak novca i slično.

Oprostite im, možete učiniti bilo koji ritual opraštanja koji psiholozi nude. Opraštanje vas energetski oslobađa od uvrijeditelja i čini vas slobodnim od mračne karme, koja je nastavila djelovati na vas kao rezultat činjenice da niste izvukli zaključke iz onoga što se dogodilo, niste uvidjeli kako ste privukli ovu situaciju u svoj život, već gajite ljutnja .

2. Sjeti se ljudi koje si uvrijedio, ako je moguće, sastani se s njima i zamoli za oprost. U zadnje utočište, možete ih nazvati. Ako su ti ljudi već preminuli, onda mentalno zamolite za oprost, možete otići u crkvu i naručiti parastos za njih ili zapaliti svijeću za pokoj duše.

3. Za poboljšanje karme važno je uspostaviti dijalog sa životom te naučiti razumjeti simbole i znakove kojima ona s nama komunicira. Život nam se obraća kroz ljude, situacije i okolnosti koje nas ne ostavljaju ravnodušnima. Dešava se da trebate napraviti izbor o kojem ovisi vaša sudbina, ako postoji kontakt sa životom, onda napravite pravi izbor bit će lako.

4. Osim toga, vrlo često ljude doživotno ogorčenje sprječava u stvaranju svijetle karme., stoga je po ovom pitanju bitno graditi dijalog sa životom, odnosno stalno tražiti odgovor na pitanje što mi život želi poručiti kroz ovu, po meni, negativnu situaciju ili osobu. Uostalom, daje nam one situacije i okolnosti koje će pridonijeti našem rastu i razvoju, a ne pogoršati našu sudbinu. Zapamtite da je križ dan u najstrožem skladu s našim leđima, to jest, nema okolnosti koje bi mogle biti više od nas.

5. Za stvaranje lake karme pomoći će stav koji određuje Vi kao tamna ili svijetla osoba. Naučite se odnositi prema svemu živom s ljubavlju, to znači vidjeti Božanstvenost i jedinstvenost u svakoj kreaciji. Naučite voljeti sebe, ljude koji su vam bliski i sam život. Pronađite svaki dan nešto na čemu ste zahvalni u životu, čak i ako vam se čini da je to sitnica. Zahvalnost je osobina koja je svojstvena bistrim ljudima, oni uvijek nađu nešto na čemu će biti zahvalni.

6. Bavite se dobrotvornim radom međutim, ovdje je važno da to bude apsolutno nezainteresirano. Ako se bavite dobrotvornim radom i očekujete da će vam život biti zahvalan, to više neće biti način da poboljšate karmu.

Stoga, neka to bude nešto što zaista možete raditi sa zadovoljstvom, ne očekujući ništa zauzvrat. Možda odnesete hranu u sirotište, odvedete mačku beskućnicu kod sebe ili jednostavno pomognete usamljenoj starici, nije važno.

7. Pronađite svoju misiju. Svaki čovjek treba imati svoju misiju i koristiti ljudima i životu. Što će to biti? Na vama je, glavna stvar je da su te radnje sustavne, na primjer, jednom mjesečno ili tjedno. Misija također podrazumijeva da ćete to učiniti samo tako.

Jedan od naj bolje načine stvoriti laku karmu ne znači počiniti zla djela koja će nekome naškoditi. A djela su uvijek motivirana osjećajima, koji se temelje na mislima, pa je najvažnije imati čiste misli. Sanjajte o nečem svijetlom i krenite prema svom snu svijetli način, ovo najbolja metoda stvoriti dobru karmu.

Svakodnevne radnje utječu na našu sudbinu. Poboljšanjem svoje karme moći ćete izbjeći neuspjehe, a problemi će postati neugodna rijetkost u vašem životu.

Da ti budućnost ne donese neugodna iznenađenja, pokušajte ne počiniti zla djela u sadašnjosti. Karma je neka vrsta efekta bumeranga. Ako danas odlučiš nekome nauditi, sutra ti se to djelo može vratiti. Svatko od nas je barem ponekad radio ono što ima Negativne posljedice. Mnoge ljude zanima je li moguće poboljšati našu karmu ili će nas grijesi mučiti cijeli život. Teško je bez razmišljanja odgovoriti na ovo pitanje, ali nemojte gubiti vjeru. Stručnjaci za web stranice nude vam nekoliko jednostavni savjeti koji će vam pomoći da promijenite svoj život i sudbinu.

Kako poboljšati svoju karmu

Sudbina se može promijeniti, a s nama će se složiti i mnogi ljudi koji su uložili napore u tu svrhu. Ako je vaše ponašanje prije bilo nemoralno, ali na ovaj trenutak svladava vas potok loše sreće, pokušajte promijeniti svoj život koristeći učinkovite metode za to.

Oslobodi zlo. Vrlo često nam je teško oprostiti uvrede, pogotovo ako nam je netko jako naudio. Međutim, nemojte se fokusirati na ovo. Naučite otpustiti zlo. To će vam pomoći ne samo poboljšati karmu, već i očistiti svoju energetsku pozadinu. Kada nas preplave neugodna sjećanja, nakupljamo negativnost oko sebe i u sebi. Sve to utječe na naše stanje i, naravno, na našu sudbinu. Ako naučite opraštati drugim ljudima, primijetit ćete značajna poboljšanja u vlastitom životu.

Ljubav. Važno je dati svoju ljubav ne svima oko sebe, već samo bliskim ljudima. Ako vam nedostaje romantike, nemojte tražiti avanturu sa svakim pripadnikom suprotnog spola. Probudite se u sebi duboki osjećaji jednom partneru i izbjegavati raskalašen način života. Tako ne samo da ćete promijeniti svoju karmu, već i postići poboljšanja u svom osobnom životu. samo iskreni i vjeran odnos sposoban da ti pruži sreću.

Razvijajte se duhovno. Religija osobni izbor svaka osoba. Možete se pridržavati bilo koje vjere, ali morate imati ideju o duhovnom životu. Ponekad jednostavna molitva ili čak i mentalna komunikacija sa Svecima može dati unutarnji mir. Ako ste daleko od religije, onda pronađite sami duhovni vodič da vam pomogne odlučiti o svojoj vjeri. Najvažnije je da bude iskren i sadržajan. Ne biste trebali ići u crkvu ako nemate dobrovoljnu želju.

Stvoriti.Čak i ako niste talentirani umjetnik ili pisac, to vas neće spriječiti da se okušate u tome kreativna aktivnost. Možda nećete moći napisati genijalno djelo, a vaše će slike biti amaterske, ali važno je okušati se. Kreativnost vam pomaže da se opustite i prepustite negativne misli. Svaki negativan ima loš utjecaj na naš život. Da biste poboljšali svoju karmu, morate usmjeriti svoje snage u pravom i korisnom smjeru. Stvarajte češće i uskoro ćete primijetiti pozitivne promjene oko sebe i unutar sebe.

Komunicirajte sa svojim unutarnji glas . Možda netko ne vidi smisao u razgovoru sam sa sobom. Međutim, to će vam pomoći da adekvatno analizirate svoj život i shvatite što ste pogriješili. Komunikacija s unutarnjim glasom pomaže vam razumjeti svoje grijehe i izbjegavati ih u budućnosti. Naravno, uvijek je puno bolje razgovarati sa svojim najdražima, izliti dušu u toploj atmosferi. Znajući cijenu za svoje postupke u prošlosti, nećete ih htjeti činiti u budućnosti.

Karma ne određuje samo našu prošlost i budućnost, već i naše životne zadatke. Od rođenja imamo određeni cilj koji moramo postići kako bismo postali sretni. Želimo vam sretan život i uspjeh u budućnosti, i ne zaboravite pritisnuti tipke i

23.11.2017 08:22

po najviše pravo vrijeme kako biste promijenili vlastitu sudbinu, su prvih dvanaest dana nakon vašeg ...

Odlučivši da mnoge aspekte mog života treba poboljšati, i smatrajući teoriju karme dovoljno uvjerljivom, pomislio sam: “Kako mogu poboljšati ovu karmu?!”. Pogledao sam na internetu i otkrio da budizam nudi poboljšanje karme (odnosno, poboljšanje životnih uvjeta) kako bi se stekle zasluge, ovako to zvuči:

“O dobrim djelima (tj. o zaslugama)

Budistički spisi kažu da treba prakticirati velikodušnost. Ako ste odustali od krađe, prisvajanja tuđih stvari i razmišljate samo o davanju drugima, tada ćete se sigurno obogatiti.

Postoje tri vrste donacija.

Prvo, kako biste uklonili svoja materijalna raspoloženja, donirajte novac i stvari.

Drugo, da biste omekšali svoju dušu, da biste se pročistili, dajte donaciju toplina okolni.

Treće, kako biste se susreli s Dharmom iu ovom životu iu budućim životima, podijelite autentično učenje (autentično učenje je učenje koje vam omogućuje opažanje pojava bez iskrivljenja) s ljudima oko vas.

Želje onih koji daju donacije ispunjavaju se prema sklonosti njihove duše. Ovisno o smjeru ovog vektora, ili sada, u svjetovni život, ili u budućnosti, kada će se ponovno inkarnirati u ljudskom svijetu u sljedeći životi ili se utjeloviti na nebu. Stoga je posebno opasno imati i zasluge i zle misli u odnosu na nekoga, jer će u tom slučaju biti nanesena šteta onome protiv koga su usmjerene. Ovo je najviše najgori način rasipanje zasluga.

Istovremeno, ljudi koji gomilaju zasluge dijele se na one koji ostvaruju svoje želje i one koji to ne žele. To se događa iz dva razloga. Prva je prilika da se nagomilane zasluge daju za dobrobit drugih. Ovo je put Mahayane. Praktikanti Mahayane neprestano gomilaju zasluge, ali nemaju nikakvih želja, pa se težnje ili namjere lako materijaliziraju.

Drugi razlog: ako imate previše želja s malom količinom zasluga, tada se duša ne koncentrira na jedan cilj i zasluge se rasipaju na sitnice.

Sutre vam govore što da radite veliki broj donacije, pridržavajte se zapovijedi i usredotočite se na jednu stvar. Možete, na primjer, poželjeti da se izliječite od bolesti od koje bolujete. Ili možete poželjeti pronaći sreću, u budućnosti se reinkarnirati u obitelji koja zauzima visok društveni položaj. Ili možda želite postići Prosvjetljenje. U bilo kojem od ovih slučajeva pokretačka snaga ispunjenje vaših želja je zasluga. Treba napomenuti da ako se ništa od navedenog ne ostvari, onda se to događa iz jednog od dva razloga: ili nemate dovoljno zasluga ili koristite previše svojih zasluga u neku drugu svrhu.

Dakle, evo komponenti potrebnih za zaustavljanje curenja zasluga u pogrešnom smjeru:

ne ubijaj, već imaj suosjećanja sa živim bićima; ne kradi, nego daj; ne vodite ljubav ni s kim osim sa svojom ženom ili mužem; ne laži; nemojte praznosloviti, što vrijedi i za šale; ne govori loše o drugima; ne govori riječi koje izazivaju neprijateljstvo među ljudima; oslobodite svoje misli od pohlepe, mržnje ili ljutnje; ne negirajte istinu i uvježbajte se percipirati stvari onakvima kakve jesu. Ako od ovog trenutka počnete primjenjivati ​​ove metode u praksi, tada ćete biti blagoslovljeni divnom sudbinom i zaslugama.

Vrlo moćan mehanizam za održavanje pozitivnih, čišćenje od negativnih emocija je Shamatha meditacija. Također pročišćava um, što dovodi do oslobađanja od bolesti, jačanja zdravlja, poboljšava pamćenje i, opet, pročišćava karmu. Ovo je vrlo jednostavan postupak, ali ipak treba vremena, marljivosti i vještine. Tibetanski lama Yonten Gyaltso, pod čijim vodstvom svladavam ovu praksu i koji pomaže u stjecanju marljivosti i vještina, kaže da ova praksa nema vjersku pripadnost. Mnogi ne-budisti koriste ga za pročišćavanje i jačanje uma, poboljšanje zdravlja i postizanje dugovječnosti. Budisti također vjeruju da praksa Shamathe također pomaže u razvijanju suosjećanja i ljubavi prema svim živim bićima.