Voćne kašice sa 7 mjeseci. Nedvojbene prednosti kaše

PREHRANA DJETETA OD 6-7 MJESECI

Dohrana djeteta u šestom mjesecu

Od šestog mjeseca u prehranu bebe možete uključiti sljedeće namirnice: jabuku, dobro zgnječenu bananu ili zgnječenu bananu i jabuku, pire od kuhane mrkve, krumpira ili pire od mrkve i krumpira, rižinu vodu, zobene pahuljice. Žitarice koje želite koristiti za kašu morate prvo prokuhati u vodi pa tek onda dodati mlijeko. Ako je dijete imalo manifestacije rahitisa, kuhajte žitarice na juhu od povrća.

Kuhanje kaše Ako želite skuhati mliječnu 10% kašu (zobene pahuljice, heljda, riža), žitarice temeljito isperite i prokuhajte u vodi na laganoj vatri. Kada se žitarice skuhaju, moraju se protrljati kroz sito. Dobivena masa se prelije vrućim mlijekom i kuha nekoliko minuta. Dodajte šećerni sirup, maslac, malo soli. Za 100 g kaše potrebno je 10 g žitarica, 50 ml vode, 100 ml mlijeka, 3-5 ml šećernog sirupa, 3 g maslaca. Obradujte svoje dijete mliječnom kašicom s bundevom. Priprema se na sljedeći način: opranu i oguljenu bundevu izrezati na kockice, preliti vodom, dodati šećerni sirup i kuhati 30 minuta; zatim dodati pripremljenu - sortiranu i opranu - krupicu (zobene, heljdine ili rižine) i pirjati još 30 minuta, dok se krupica ne raskuha; dobivenu kašu treba protrljati kroz sito, dodati zagrijano mlijeko i dovesti do kuhanja; malo posoliti, staviti maslac. Isti recept možete koristiti za kuhanje mliječne kaše s ciklom, mrkvom, repom, kao i voćem. Za 100 g kaše potrebno je 100 g bundeve, 10 g žitarica, 75 ml vode, 50 ml mlijeka, 4-5 ml šećernog sirupa, 3 g maslaca.

Dodatna prehrana djeteta u dobi od šest do sedam mjeseci.

Sa 6,5-7 mjeseci u jelovnik djeteta možete uključiti sljedeća jela: mrkvu s krumpirom ili mrkvu s rižom; cvjetača s krumpirom; nemasna mesna juha (sa 6,5 ​​mjeseci) i meso (sa 7 mjeseci); ako se djetetovo tijelo već dovoljno dobro nosi s komplementarnom hranom, koristite grah, zeleni grašak, crvenu repu, brokulu, celer, kuhajte juhe od povrća, žitarice (moguće s povrćem i voćem), miješane žitarice od nekoliko vrsta žitarica. Od 6,5 mjeseci bebi možete polako davati nemasnu mesnu juhu. Najbolja je teleća juha ili možete početi s pilećom juhom. Kao i na sva druga jela, navikavajte dijete na mesnu juhu postupno, počevši od 1-2 žličice. Tijekom 7-10 dana dovedite volumen juhe koji se daje djetetu na 20-30 ml. Gledajte bebinu reakciju. Neka djeca imaju manifestacije eksudativne dijateze kada uzimaju mesne juhe. Ako primijetite simptome dijateze, prestanite davati juhu, posavjetujte se s lokalnim pedijatrom o daljnjoj taktici u vezi s jelima od mesa. Uobičajeno je davati mesne juhe prije pirea od povrća (20-30 ml juhe - ne više). Inače ćete djetetu smanjiti apetit, a ono će odbiti glavno jelo. Uz juhu možete dati djetetu mali kreker od bijelog kruha.

Dijete kuša meso.

Počevši od sedmog mjeseca života dijete kuša meso. Nemasno meso (na primjer, teletinu) djetetu možete dodati u sva jela od povrća. U ove plavce možete dodati i žumanjak. Možete dati dijete i jetru u obliku pire krumpira. Goveđa ili svinjska jetra se skuha i protrlja kroz sito. U dobivenu masu dodajte malo juhe ili mlijeka. To se radi da jelo ne bude presuho. Jetra sadrži mnogo vrijednih bjelančevina, željeza i vitamina. Posebno je korisno davati jela od jetre djeci koja pate od anemije. Sa 7 mjeseci djetetu možete dati meso u obliku mljevenog mesa (propušteno dva puta kroz mlin za meso). Mljeveno meso također se može malo po malo dodavati u piree od povrća. S 5 mjeseci već dajte meso u obliku pirea, a s godinu dana djetetu ponudite parne kotlete. Dijete već može pojesti 70-80 g mesa godišnje. Sva jela od mesa koja kuhate, koristite odmah nakon kuhanja, ne pohranjujte. Ako dijete nije pojelo cijelu porciju, ostatak pojedite sami.

Konzervirano meso.

Djeci od sedam mjeseci (i rahitisu, slabokrvnosti, zaostatku u tjelesnom razvoju i nešto ranije) može se davati nemasna govedina, nemasna svinjetina, teletina, piletina i jezik. Na prodaji ste susreli konzervirano meso (uključujući piletinu) u malim metalnim staklenkama od 100 g. Ove konzervirane hrane su vrlo prikladne za korištenje. Ne zaboravite pogledati etikete konzervirane hrane. Mora postojati točno dob djeteta za koju je dizajnirana konzervirana hrana. Domaća prehrambena industrija proizvodi mesne konzerve različitih stupnjeva mljevenja. Homogenizirane fino mljevene mesne konzerve namijenjene su djeci od 5-6 mjeseci (npr. djeca oboljela od rahitisa, zaostala u tjelesnom razvoju, anemična); sitno nasjeckano meso u konzervi namijenjeno je djeci od 7-8 mjeseci; i grubo mljevena – za djecu 9-12 mjeseci. Kada kupujete mesne konzerve, uzmite u obzir dob vaše bebe. Ako kupujete konzervirano meso za budućnost, morate zapamtiti da je njihov rok trajanja do jedne i pol godine. Zagrijte mesne konzerve prije jela. Možete ih dodati u piree od povrća (poput krumpira); takvo jelo ispada vrlo ukusno, jer se osim samog mesa u konzerviranu hranu dodaju luk, škrob, začini, maslac ili biljna ulja. Vaše dijete možda još nije pojelo sadržaj cijele staklenke. Ipak - 100 grama! .. Što je s preostalom konzerviranom hranom? Ne smiju se čuvati u otvorenoj limenoj tegli - prebacite u neku staklenu posudu s poklopcem. A onda ga možete spremiti u hladnjak. Ali ne više od jednog dana.

Priprema mesne juhe.

Mesnu juhu za dijete možete napraviti od nemasne govedine ili teletine. Nemojte davati prednost ni jednom ni drugom. Ne preporučuje se korištenje kostiju za pripremu juhe. U ovoj juhi ima dosta masti. Juhu od kostiju, koja vam se čini ukusnijom, svom ćete djetetu kuhati kasnije - kad već bude školarac. Meso koje se koristi za juhu treba sitno nasjeckati ili propasirati kroz stroj za mljevenje mesa. Kuhajte na laganoj vatri do dva sata. Sol se dodaje na kraju kuhanja. Začini se ne preporučuju. Ali zelje - kopar i peršin ili celer - možete staviti. Kada pripremate mesnu juhu, možete koristiti mrkvu, luk. Kada je juha spremna, procijedite je kroz 2-3 sloja sterilne gaze i ponovno prokuhajte. Na isti način možete napraviti i pileću juhu. Također trebate kuhati pileće meso oko 2 sata. Za 100 ml juhe potrebno vam je 40-50 g nemasnog mesa, 150-200 ml vode, 1/4 glavice luka, malo mrkve, zelje - po ukusu.

Priprema mesnog pirea.

Meso dobro isperite, uklonite masnoću i filmove. Narežite na male komade, prelijte meso vodom i pirjajte na laganoj vatri dok ne omekša. Kuhano meso provucite nekoliko puta kroz mlin za meso, a zatim ga protrljajte kroz sito. U dobivenu masu treba dodati malo juhe ili vrućeg mlijeka kako mesni pire ne bi ispao presuh. Kad pire dobije željenu gustoću, prokuhajte, dodajte malo soli i maslaca. Nemojte izlijevati juhu koja je ostala nakon kuhanja mesa. Prolazeći kroz 2-3 sloja sterilne gaze (višak masnoće ostaje na gazi), možete skuhati vrlo hranjivu juhu od povrća za dijete na ovoj juhi. Za 100 g mesnog pirea potrebno je 100 g mesne pulpe, 50 ml vode, 4-5 g maslaca. Začini nisu potrebni. Možete koristiti samo malo zelenila.

Kuhanje pilećeg suflea.

Priprema ovog jela je vrlo jednostavna. Prvo je potrebno skuhati piletinu, zatim odvojiti meso od kože i kostiju. Preskočite meso kroz mlin za meso. U dobivenu masu dodajte brašno, žumanjak, maslac i vruće mlijeko. Sve to treba dobro izmiješati, staviti u podmazan oblik i peći u pećnici. Za 100 g suflea potrebno je 60 g pilećeg mesa, 1/2 žumanjka, 30 ml mlijeka, 3 g pšeničnog brašna, 4-5 g maslaca.

Približan jelovnik djeteta od sedam mjeseci.

Jelovnik bebe od sedam mjeseci trebao bi izgledati ovako:
6.00 - dojenje;
10.00 - juha od povrća u mesnoj juhi - 20 g; pire od povrća - 150 g (u pire dodajte 1 žličicu biljnog ulja i pola žumanjka); pire od mesa ili jetre 10-30 g; voćni sokovi - 5-6 žličica;
14.00 - hranjenje majčinim mlijekom, jedan od voćnih sokova - 5-6 žličica;
18.00 - zobene pahuljice (heljda, riža) - 150 g; svježi sir - 4 žličice; ostrugana jabuka ili jedan od voćnih pirea - 3 žlice;
22.00 - dojenje.
Kao što vidite, dječji jelovnik već je prilično raznolik.
Ako se vaše dijete hrani na bočicu, njegov jelovnik izgleda otprilike ovako:
6.00 - mliječna mješavina ili kefir - 200 g;
10.00 - zobene pahuljice (heljda, riža) - 150 g, svježi sir - 4 žličice, jedan od voćnih sokova - 5-6 žličica;
14.00 - juha od povrća kuhana u mesnoj juhi - 20 g, pire od povrća - 150 g s dodatkom 1 žličice biljnog ulja i pola žumanjka, mesni ili jetreni pire - 40 g, ostrugana jabuka ili neki od voćnih pirea - 3 žlice ;
18.00 - mliječna mješavina ili kefir - 200 g; jedan od voćnih sokova - 5-6 žličica;
22.00 - mješavina mlijeka ili kefir - 200g.
Kao što ste primijetili, jela od povrća, voća i mesa postupno zamjenjuju mliječna jela.
Zimi, kada dijete nema dovoljno sunca, dajte bebi vitamin D. Dijete dobiva ovaj vitamin u obliku lijeka koji vam prepiše lokalni pedijatar.

Svakim danom vaša beba stječe nove vještine, trošeći puno svoje energije na povećanje interesa za svijet. Stoga obroci za bebu od 7 mjeseci već izgledaju kao cijela tvornica korisnih tvari koje hrane tijelo malog istraživača života. Mama već radi u kuhinji, pokušavajući kuhati najdelikatnija jela od povrća i mesa, a beba s oduševljenjem udiše nepoznate arome.

Jela za bebu od 7 mjeseci već su raznovrsnija. Vaša beba već s apetitom jede kašice od povrća i voća, sa zadovoljstvom pije sokove, ali voli i majčino mlijeko ili svoju bočicu sa smjesom. Već dobiva prilično raznolik jelovnik, vremenski razmaci između hranjenja se povećavaju, a dojenje (ili adaptirano mlijeko) održava se samo ujutro ili navečer prije spavanja. Vaša beba već mirno spava cijelu noć, a da se ne budi od gladi.

Vrijeme je da jelovnik za djecu od 7 mjeseci dopunite mesnim jelima. To mogu biti juhe od povrća i pire krumpir na izvarku mesa ili iznutrica, pire mesnih proizvoda i povrća. Pogledajmo osnovne recepte za bebu od 7 mjeseci i napišimo približan jelovnik za njega.

Glavna jela za bebu od 7 mjeseci

mesna juha

Za pripremu mesne juhe možete koristiti samo nemasno meso i iznutrice. Meso - nemasna govedina ili teletina, domaća piletina; iznutrice - goveđa ili svinjska jetra, jezik. Meso je prethodno potrebno očistiti od žilica, masnih mrlja i slojeva. Juha od mesa i kostiju je strogo kontraindicirana!

Meso (50 g) operemo, narežemo na sitne komade ili sameljemo u stroju za mljevenje mesa s velikim roštiljem. Stavite u lonac s hladnom vodom, polako prokuhajte, imajući vremena da uklonite proteinsku pjenu. Kuhajte na laganoj vatri 2 sata. Sat vremena prije nego što je meso gotovo, juhu obogatimo četvrtinom glavice luka i mrkvom. Prije gašenja u juhu bacimo prstohvat peršina ili celera. Ne koristimo sol.

Gotovu juhu filtriramo kroz dvoslojnu gazu (ovo vam omogućuje odmašćivanje juhe) i koristimo je kao komplementarnu hranu ili na njoj kuhamo juhu od povrća ili gulaš.

Mesni pire

Od mesa preostalog nakon kuhanja juhe pripremamo mesni pire. Kuhano meso sameljemo u stroju za mljevenje mesa najmanje dva puta, a najbolje 3-4 puta. Zgnječenu masu razrijedimo juhom ili mlijekom iz suhe mješavine, ili čak majčinim mlijekom. U smjesu s mesom dodajte malo (0,5 žličice) maslaca i dobro umutite. Ne solimo.

Soufflé od mesa

60 g teletine (možete uzeti prsa od domaće kokoši) kuhajte 2 sata. Dva puta preskočimo kroz mlin za meso. U dobivenu masu stavite žumanjak, vruće mlijeko od suhe smjese (30 ml) i 1 žličicu. maslac. Sve komponente soufflea dobro izmiješajte i stavite u zdjelu na parnu kupelj. Kuhanje 20 minuta.

* Kuharski savjet
Najbolji obroci za dijete pripremaju se na pari! Za dobru probavu bebi je potrebna lagana i dijetalna hrana. Stoga vam preporučamo nabavku funkcionalnog kuhala na pari u kojem ćete pripremati zdrave obroke ne samo za najmanjeg člana obitelji, već i za najvećeg!

pire od povrća

Možete napraviti čisti pire od povrća, a možete i kombinirati povrće s mesom. Pire od povrća ne mora biti baziran na krumpiru i mrkvi. Djeca jako vole pire krumpir na bazi brokule, peteljke celera, cvjetače, bundeve ili tikvica.

Treba samo uzeti u obzir da novo povrće treba dati u malom početnom dijelu kako bi se provjerila reakcija djetetovog tijela na novi proizvod.

Povrće skuhajte u košari na pari, usitnite ga oštricama blendera ili protrljajte kroz sito. Zatim dodajte mesnu juhu. Za bebu je vrlo korisno porciju pirea obogatiti žličicom rafiniranog maslinovog ili suncokretovog ulja. Ne preporučuje se soljenje dječje hrane.

Mliječna kaša

Mliječna kaša za dijete ne može se kuhati u kravljem mlijeku. Kravlje i kozje mlijeko tjeraju krhke dječje bubrege da rade u ekstremnim uvjetima. Osim toga, prirodni mliječni proizvodi mogu uzrokovati anemiju, dijabetes i metaboličke poremećaje. Stoga svi vodeći svjetski pedijatri strogo savjetuju da se djeci mlađoj od 1 godine ne daje kravlje ili kozje mlijeko.

Svi recepti za mliječne kašice temelje se na mlijeku pripremljenom od suhih mliječnih formula za umjetnu ishranu.

Od žitarica koristimo heljdu, zobene pahuljice, ječam, kukuruz, proso i rižu. Naravno, žitarice izmjenjujemo. Prilikom prvog hranjenja djeteta kašom od bilo koje žitarice, dajemo mali dio i promatramo dobrobit bebe. Ako je sve u redu, svaki dan povećavamo porciju.

Mliječnu kašu kuhamo na sljedeći način: žitarice temeljito isperite, kuhajte dok ne omekšaju u vodi, sameljite kroz sito. Dobivenu masu prebaciti u istu šerpu i dodati vruće mlijeko. Kuhajte još 1 minutu, dodajte žličicu. maslac, ohladite i nahranite dijete.

Sada se usredotočimo na dnevni jelovnik za dijete od 7 mjeseci.

Dječji meni - beba od 7 mjeseci

Dijeta djeteta od 7 mjeseci već je vrlo slična frakcijskoj prehrani odrasle osobe. Naše preporuke za hranjenje bebe pomoći će vam da isplanirate svoj dan i pomoći će vašoj bebi da jede raznoliku prehranu.

U prvoj godini bebinog života vrlo je važno usaditi mu gastronomske ukuse koji će biti temelj njegovog prehrambenog ponašanja u kasnijem životu. Stoga nemojte koristiti sol i šećer, neka vaše dijete upozna pravi okus proizvoda. Još će imati vremena znati i slano, i slatko, i ljuto i gorko!

Prvi doručak- Mlijeko za dojenje ili adaptirano mlijeko.

Ručak- 170 g mliječne kaše s četvrtinom žumanjka i 1 žličicom. maslaca, 60-80 g voćne kaše.

Večera- 170 g pirea od povrća s mesom (50 g) i biljnim uljem (1 žličica) ili juha od povrća, voćni sok s pulpom (50 ml).

Popodnevni čaj- 50 g pirea od voća ili povrća, mliječne formule (150 g) ili majčinog mlijeka.

Večera- majčino mlijeko ili mliječna formula.

Vaše dijete mora dobro spavati, stoga mu nemojte davati teške obroke prije spavanja, već samo uobičajeno majčino mlijeko ili formulu. Isto vrijedi i za prvi obrok.

Kao što vidite, jela za bebu od 7 mjeseci jednostavna su za pripremu, laka za još uvijek slab probavni sustav vaše bebe. Mnoge majke uključuju fermentirane mliječne proizvode u jelovnik, ali to je opravdano samo na preporuku pedijatra. Zdravlje vašoj bebi, a vi uživajte u komunikaciji s njim!

Svakog dana bebe koje rastu postaju sve aktivnije i troše više energije, koju je potrebno nadoknaditi dodatnim hranjivim tvarima. Stoga u djetetovu prehranu treba postupno uvoditi proizvode za "odrasle" jer uobičajena prehrana više nije dovoljna za djetetovo tijelo. Sedmomjesečni vrpoljci do ove dobi sjede i pužu, a neki čak pokušavaju stajati na nogama i napraviti prve korake. Naravno, adaptirano mlijeko (ili majčino mlijeko) i dalje je glavna hrana, ali stalna aktivnost djeteta zahtijeva potpuniju prehranu. Što može jesti i piti dijete od sedam mjeseci? Razmotrimo ovo pitanje detaljno.

Prehrana djece - koje nove namirnice treba uvesti u prehranu

Koliko dijete treba jesti komplementarne hrane - tablica komplementarne hrane

Glavna hrana dojenčeta u ovoj dobi još uvijek je mlijeko (majčino ili adaptirano mlijeko). Ali čak i uz puno dojenje, beba mora jesti dodatnu hranu kako bi njegovo tijelo dobilo potrebne i važne vitamine i minerale za zdravlje. Specijalisti iz područja pedijatrije razvili su tablicu komplementarne prehrane koja detaljno opisuje kako hraniti dijete u ovoj dobi.

Naziv proizvoda i jela	Dnevna stopa	Važna pravila
Kashi (zobene pahuljice, kukuruz, heljda, ječam, riža)	150 g	Ne razrjeđivati ​​kravljim mlijekom.
Pire od povrća (bundeva, kupus, mrkva, tikvice)	170 g	Možete dodati zeleni grašak.
Voćni pire (banana, jabuka, kruška, šljiva)	70 g	Bez agruma!
Pire od mesa (piletina, ćuretina, kunić)	30 g	Nemojte davati mesnu juhu.
Mliječni proizvodi (svježi sir, kefir)	50-150 g	Kefir bi trebao biti djetinjast.
Pileći kuhani žumanjak	0,25 g	Samo žumanjak, bez proteina!
Sokovi i kompoti (mrkva, jabuka, kajsija, breskva)	70 ml	Pola razrijediti vodom.
Kolačići, krekeri, krekeri	3 kom	Potopiti u vodu ili mlijeko.

Postoje li razlike u prehrani dojenčadi i umjetnih beba?

Većina majki vjeruje da ako bebe pojedu puno majčinog mlijeka do dobi od sedam mjeseci, onda im ne treba dodatna hrana, pa se ne žure s uvođenjem dohrane. Međutim, mnogi stručnjaci smatraju da čak i ako dijete nastavi sa zadovoljstvom jesti majčino mlijeko, njegovo tijelo već počinje osjećati potrebu za vitaminima i mineralima koje može dobiti iz zdrave hrane. Stoga beba treba uvesti komplementarnu hranu, ali dijelovi bi trebali biti vrlo mali, doslovno pola žlice za desert, jer je to nova hrana za bebu.

Ako se dijete hrani na bočicu, tada mu jedna prilagođena smjesa postaje nedostatna za četiri do pet mjeseci. A u dobi od sedam mjeseci, dio "umjetnog" ne samo da bi trebao biti malo drugačiji od prehrane djece koja se hrane majčinim mlijekom, već bi trebao biti i veći u gramima. Ovdje je bolje usredotočiti se na stol za hranjenje i izračunati količinu hrane u odnosu na težinu bebe. To je neophodno kako volumen svake porcije ne bi premašio pokazatelje navedene u tablici - majkama će to biti puno lakše.

Dnevna prehrana za dojenje i umjetno hranjenje

Jelovnik dojene bebe od 7 mjeseci malo se razlikuje od jelovnika bebe koja se hrani adaptiranom formulom. Proizvodi se daju gotovo isti, razlika je samo u doziranju. Beba koja je već potpuno prešla na prilagođenu formulu treba malo više hrane nego beba koja doji.

Vrijeme za hranjenje	Dojenje	Na umjetnom hranjenju
6.00-7.00	majčino mlijeko.	Mješavina mlijeka.
10.00-11.00	Kaša (150 gr.), Voćni pire (50 gr.).	Kaša (180 gr.), Voćni pire (80 gr.).
14.00-15.00	Pire od povrća (150 gr.), Pire od mesa (150 gr.), sok ili kompot (50 ml).	Pire od povrća (180 gr.), Pire od mesa (180 gr.), sok ili kompot (80 ml).
18.00-19.00	Svježi sir (40 gr.), Kefir (100 ml), kolačići.	Svježi sir (50 gr.), kefir (150 ml), pola žumanjka.
22.00-23.00	majčino mlijeko.	Mješavina mlijeka.

Kao što se može vidjeti iz tablice, prehrana u dojenčadi ne ovisi o vrsti hranjenja i uključuje pet obroka dnevno s intervalom od najviše 4 sata.

Ogledni jelovnik za bebu od 7 mjeseci za svaki dan u tjednu

Prehrana mališana treba biti raznolika i primjerena dobi. Majkama nudimo približan dnevni jelovnik, u kojem prvi doručak i posljednje hranjenje moraju nužno uključivati ​​majčino mlijeko ili mliječnu formulu. Što dijete može jesti i piti uz ostale obroke predloženo je u tablici.

Dan u tjednu	obrok	Što se može ponuditi bebi
ponedjeljak	Doručak broj 2	Kaša od krupice sa suhim voćem (150 g), svježi sir s pulpom breskve (50 g), pire od kruške (50 g).
	Večera	Pire od kupusa i bundeve (180 g), pjena od purećeg mesa (70 g), 1/2 žumanjka, kompot (150 ml), kruh.
	Popodnevni čaj	Domaći jogurt (100 g), heljdina kaša (50 g), pire od zelene jabuke (50 g), dječji keks (5 g).
utorak	Doručak broj 2	Heljdina kaša s bundevom (100 g), pire od šljiva (50 g), dječji svježi sir (50 g).
	Večera	Juha od krumpira s mesnim okruglicama s lukom, kupusom, mrkvom, začinskim biljem (200 g), pireom od kruške i breskve (50 g), kruhom.
	Popodnevni čaj	Baby kefir (100 ml), zobene pahuljice (100 g), zelena jabuka pečena u pećnici.
srijeda	Doručak broj 2	Puding od riže (100 g), žele (50 g), sufle od skute (50 g).
	Večera	Juha od bundeve (200 g), riblji kolači (50 g), voćni sok (50 g), kruh (5 g).
	Popodnevni čaj	Domaći jogurt (100 ml), kukuruzna kaša s kruškom i jabukom (100 g) kreker.
četvrtak	Doručak broj 2	Zobene pahuljice s bobicama (100 g), dječji svježi sir (50 g), nasjeckane suhe šljive.
	Večera	Povrtni pire od brokule i zečjeg mesa (200 g), pire od breskve (50 g), voćni sok (80 g), kruh (5 g).
	Popodnevni čaj	Kefir za djecu, rižina kaša (100 g), dječji kolačići (5 g).
petak	Doručak broj 2	Kukuruzna kaša s kruškom (100 g), dječji svježi sir (50 g), pire od kruške (50 g).
	Večera	Pileća juha (200 g), pire od kruške (50 g), sok od bobičastog voća (70 g), kruh (5 g).
	Popodnevni čaj	Domaći jogurt (150 g), dječji keks (5 g), ječmena kaša (100 g).
subota	Doručak broj 2	Heljdina kaša s breskvom (100 g), svježi sir za djecu (50 g), voćni sok.
	Večera	Pire od tikvica, mrkve, purećeg mesa (200 g), pečene jabuke s bobicama, kruha (5 g).
	Popodnevni čaj	Kefir (150 ml), kreker, zobena kaša (100 g), jabuka (50 g).
nedjelja	Doručak broj 2	Ječmena kaša s bundevom (100 g), svježi sir sa šljivama (50 g), voćni žele.
	Večera	Juha od povrća s ciklom (180 g), riblji pire (50 g), voćni pire od breskve i kruške (50 g), kompot (100 g).
	Popodnevni čaj	Jogurt s pireom od kruške (150 g), dječji kolačići, heljdina kaša (100 g).

Video o jelovniku bebe u 7 mjeseci

Kako hraniti bebu novom hranom i jelima

Svaka majka želi da njezino dijete dobro prihvati novu hranu i jede s apetitom. Međutim, to se može postići samo ako se poštuju jednostavna pravila, inače dijete može odbiti nepoznatu hranu. Većina djece dobro prihvaća novu hranu, no događa se da iz nepoznatih razloga ne žele jesti žitarice i pire krumpir. Razlozi mogu biti različiti, stoga se preporučuje pridržavanje sljedećih pravila.

• Ne hranite dijete na silu ako odbija jesti – ne tjerajte ga da proguta “barem žlicu”. Pokušajte kasnije - možda niste dovoljno ohladili jelo pa je bebi vruće ili jednostavno još nije gladno.
• Novo jelo trebalo bi sadržavati samo jedan proizvod nepoznat malenom. Dijete je potrebno uvoditi u dohranu postupno, a svaki novi sastojak treba uvoditi malo po malo iu malim dozama.
• Neželjeno je dati bebi da pije vodu tijekom hranjenja - samo između njih. To se odnosi na prokuhanu vodu, a ne na sokove i kompote (treba ih ponuditi mrvicama nakon svakog obroka). Tekućinu je najbolje davati u bočici koja ne prolijeva.
• Sva jela moraju biti ujednačene konzistencije, bez komadića i grudica. Da biste to učinili, nije dovoljno samo gnječiti proizvode vilicom, bolje je usitniti u blenderu. Ili naribati, pa protrljati kroz sito.
• Vrlo je važno kako i što vaš fidget jede. Trebao bi jesti samo sjedeći (na primjer, na posebnoj stolici za hranjenje), ali ni u kojem slučaju ležeći. Preporuča se koristiti plastičnu žlicu kao pribor za jelo.
• Prvo upoznavanje s novim jelom najbolje je obaviti popodne za vrijeme ručka, do tada je bebino tijelo već spremno prihvatiti nepoznatu hranu, a majka će imati priliku promatrati kako je tijelo apsorbiralo novi proizvod do večeri. .

Mišljenje dr. Komarovskog

Mnoge majke slušaju dr. Komarovskog, specijalista u području pedijatrije, vjeruju njegovom mišljenju. Što misli o dohrani u dobi od sedam mjeseci? Što se toga tiče, Evgeny Olegovich je kategoričan: u prehranu je potrebno uvesti mrvice kaše, posebno heljde i riže. I bolje ih je dati tijekom večere, prije odlaska u krevet. Ali s grizom treba pričekati, kasnije će doći na red. A ako se meso i povrće mogu uvesti u bebin jelovnik čak i u osmom mjesecu, onda će žitarice sigurno biti u sedmom – u ovoj dobi one su vrlo važne za djetetov organizam, kaže dr. Komarovsky.

Nakon navršenih šest mjeseci, djetetovo tijelo se postupno počinje pripremati za unos hrane za odrasle. Stoga je jelovnik djeteta od 7 mjeseci karakteriziran uvođenjem dodatne komplementarne hrane. Ponavljamo da probavni sustav tek počinje pripremnu fazu za novu prehranu, ali još nije u potpunosti formiran. Zbog toga svaki sastojak koji se nudi bebi mora biti dopušten i strogo doziran.

Postoji nekoliko glavnih pogleda na uvođenje komplementarne hrane. Pedijatri su skloni vjerovati da je ovo obvezna mjera za navikavanje malog tijela na proizvode za odrasle. Ali neke žene dugo hrane svoju djecu isključivo majčinim mlijekom, zamjenjujući ih i hranom i pićem.

1. Majčino mlijeko što je duže moguće. Takvih stavova zastupaju majke koje doje svoju bebu samo do godinu dana ili više. U pravilu, te žene imaju dovoljno mlijeka, a ono ostaje masno i hranjivo do prestanka laktacije. Ali treba napomenuti da se sadržaj esencijalnih nutrijenata u majčinom mlijeku smanjuje nakon šest mjeseci i postupno nestaje. To znači da dojenje nakon godinu dana ili više više ne može u potpunosti osigurati djetetovo tijelo hranjivim tvarima, pa je stoga usporedivo ne s jelom, već jednostavno s ispijanjem masne tekućine.
2. Pedagoška dopunska prehrana. Dijeta takve djece ne isključuje primanje majčinog mlijeka ili formule, au intervalima između hranjenja bebi se nude svi proizvodi koje želi. Novi sastojci hrane uvode se u komplementarnu hranu u malim obrocima, veličine graška. Rizik ovakvog načina prehrane je u tome što želja djeteta da jede određenu hranu ne znači da je probavni trakt spreman prihvatiti je i probaviti. Ovdje se trebate obratiti savjetima pedijatara.
3. Pedijatrijski pristup. Liječnici za djecu preporučuju majkama da se strogo pridržavaju prehrambenih normi povezanih s dobi. Za svaku dob razvijene su posebne tablice i primjeran jelovnik. Za dojene bebe proizvodi se uvode točnije i njihov je popis manji nego za bebe koje se hrane adaptiranim mlijekom.

Bez obzira na vaše stavove, morate shvatiti da oni proizvodi s kojima je beba upoznata do godinu dana postaju osnova prehrane u budućnosti. Promišljena prehrana i režim hranjenja temeljni su čimbenici za razvoj navike pravilne prehrane.

Zahtjevi za proizvod

Svaka predložena komponenta hrane mora biti uravnotežena u pogledu količine minerala i elemenata u tragovima. Kašice i žitarice koje su industrijski proizvedene i prilagođene krhkom tijelu djeteta najbolje odgovaraju ovom kriteriju. Unatoč godinama, bebe trebaju puno energije. Više od odrasle osobe. A mogu ga dobiti uz pomoć raznolike prehrane.

Opći zahtjev je apsolutna biološka i kemijska sigurnost proizvoda.

Da bi beba bila zdrava i sretna, proizvodi moraju biti prirodni

Značajke prehrane

1. riba . U jelovnik bebe od 7 mjeseci možete unijeti ribu. Za ove svrhe najprikladnijom se smatra nemasna morska riba s bijelim mesom. Daje se ne više od 1-2 puta tjedno. Riba u bebinoj prehrani zamjenjuje meso. Stoga, ako ste danas kuhali ribu, isključite mesne proizvode.
2. meso . Govedina se smatra najbogatijom željezom pa najprije treba voditi računa o njegovom uvođenju. Kasnije se može davati meso kunića, piletine i ovna. Preporučena količina je 30-60 g. Ako želite davati pire od mesa i povrća, onda zapamtite da se prvo daje meso, a zatim povrće.
3. Voćni sokovi. Prvi sok u bebinom životu je jabuka. Ovo je temelj. Kasnije možete prijeći na druge. Maksimalna dnevna doza je 60 ml, ali trebali biste započeti upoznavanje s 1/2 žličice. Kada se hranite voćem, sokovima i kompotama, ne zaboravite na njihov učinak na tijelo. Dakle, sok od kruške će se držati zajedno, a sok od šljiva će olabaviti.
4. Kashi. Kaše trebaju biti bez mliječnih proizvoda i glutena. Ako dijete ne želi jesti kašu bez mliječnih proizvoda, možete dodati majčino mlijeko ili formulu. Heljdina, rižina i kukuruzna kaša ne sadrže gluten. Bolje je kupiti industrijske žitarice i ne bojte se uzalud: sadrže samo obične žitarice. Usitnjeno, kuhano i osušeno.

Beskorisni proizvodi

Oni se, u pravilu, često hrane malom djecom prema uputama, savjetima ili navikom, ali ne sadrže korisne tvari. Proizvodi koji ne rade:

• griz. Sadrži gluten i vrlo je nepoželjan za krhki organizam;
• čisto svježe povrće. Njihovu upotrebu prati nadutost, pa ih je bolje pomiješati sa svježim sirom, kašom ili pire krumpirom;
• tropsko voće;
• kolačići i slatkiši.

Dijeta i režim bebe

Za dojeno dijete najvažniji proizvod je majčino mlijeko.

Jelovnik bebe od 7 mjeseci koja se hrani majčinim mlijekom ne bi trebao biti obilan. To je zbog smanjenja laktacije tijekom uvođenja nove hrane. Stoga treba uvesti nepoznatu hranu umjesto 1-2 uobičajena obroka. Liječnici savjetuju da bebi počnete nuditi svježi sir, mesne proizvode ili jetru, žumanjak, ribu, prilagođeni dječji kefir. Ovi proizvodi sadrže željezo koje praktički nestaje u majčinom mlijeku nakon šest mjeseci.

Budite oprezni pri uvođenju žumanjka u prehranu. Može izazvati alergije. Da biste prvi put odredili reakciju djeteta na žumanjak, ponudite mu ne više od 1/3 žličice proizvoda. Ako tijelo prihvati - nastavite s uvođenjem.

Voćni pirei i žitarice (zobene pahuljice, riža, heljda) postat će zdravi i ukusni. Bolje je početi jesti s industrijskim voćnim pireima, ali možete sami skuhati kašu. Majčinim mlijekom mogu se razrijediti različiti sastojci kako bi beba osjetila okus poznate hrane i olakšao proces upoznavanja novog proizvoda.

Način napajanja i izbornik:

1. . Nakon buđenja, bolje je hraniti bebu uobičajenom hranom, tj. majčinim mlijekom.
2. 10.00 - 11.00 - doručak. Ovaj obrok bi trebao biti zadovoljavajući, ali isključujući majčino mlijeko. Djetetu možete ponuditi mesni pire ili jetru (60 g), kašu za hranjenje (120 g). Alternativa bi bila žumanjak (30 g) i juha od povrća (150 g), umućena u blenderu. Ako dijete odbija jesti - ne forsirajte. Sve ima svoje vrijeme.
3. 14.00 - 15.00 - ručak. Nakon dnevnog sna, bolje je hraniti bebu majčinim mlijekom. Ako ujutro nije davana nova hrana, ponudite lagani pire od povrća (60 g).
4. 18.00 - 19.00 - večera. Za večeru bebi ponudite kašicu (150 g). Možete mu dodati voće ili svježi sir, kao i razrijediti ga majčinim mlijekom.
5. 21.00 - 22.00 - završno hranjenje. Podojite bebu prije spavanja. Time ćete osigurati miran san bez nepotrebnog stresa za probavne organe.

Gore navedeni su približni vremenski okviri koje majka može prilagoditi na temelju uobičajene dnevne rutine bebe. Osnovna dnevna norma pire krumpira i žitarica u sedam mjeseci je 100 - 150 g, a mesnih proizvoda - 60 g. Ali ovo je opći zahtjev. Jedno dijete će sve pojesti, a neko ga neće uopće dirati. Stoga se prehrana i količina hranjenja u svakom pojedinačnom slučaju mogu odrediti samo eksperimentalno.

Dijeta i način rada umjetnog

Beba hranjena adaptiranim mlijekom spremnija je za dodavanje novih namirnica u prehranu

Želudac bebe koja umjesto majčinog mlijeka dobiva adaptirano mlijeko nešto je prilagođeniji korištenju novih namirnica. To je zbog činjenice da je smjesa, iako blizu majčinog mlijeka, još uvijek vanzemaljski proizvod. Stoga je tijelo bebe koja se hrani smjesama prisiljeno mnogo brže prilagoditi njezinu probavu. Zbog toga je moguće ranije ponuditi nove proizvode, a do sedam mjeseci umjetna prehrana bit će šira od one bebe.

U pravilu, od 4-5 mjeseci beba je već probala piree od povrća od tikvica, cvjetače ili brokule, voćne sokove, žitarice bez mlijeka. Stoga sa sedam mjeseci dijete treba upoznati s mesnim pireima, pireom od jetre, ribom, žumanjkom, svježim sirom. Alergijske reakcije na proizvode kod umjetnih ljudi su rjeđe, ali unatoč tome ne treba pretjerivati.

Primjer jelovnika za bebu koja se hrani na bočicu:

1. 6.00 - 7.00 - prvo hranjenje. Uobičajena umjetna smjesa.
2. 10.00 - 11.00 - doručak. Kaša bez mlijeka ili mlijeka (150 g) i svježi sir (50 g). Budući da se svježi sir odlično slaže s voćem, a beba ga je već uspjela upoznati, možete pomiješati sastojke i pripremiti masu od skute s voćnim pireom.
3. 14.00 - 15.00 - ručak. Pire od povrća ili mesa (60 g). Bebi možete dati juhu na juhu od povrća (100 - 150 g), žumanjak (30 g). Sok ili kompot.
4. 18.00 - 19.00 - večera. Umjetna mješavina i voćna kaša (30 - 60 g). Možete dati malo kefira (ne više od 30 g) ili svježeg sira (ako se ne daje za doručak).
5. 21.00 - 22.00 - završno hranjenje. Nahranite bebu uobičajenom formulom prije spavanja. Nemojte nuditi dodatnu hranu jer će prejedanje učiniti bebin nemiran san.

Potrebno je pažljivo razmotriti dnevni jelovnik bebe, uzimajući u obzir vrijeme uvođenja novih proizvoda. Tako ćete stvoriti naviku jesti male porcije 5 puta dnevno. U budućnosti, kada se približi vrijeme hranjenja, djetetovo tijelo će zahtijevati unos hrane: doručak, ručak i večeru.

Kada prestati s inovacijama?

Ako dijete rado jede nove proizvode koje ste predložili, tada možete početi dodavati sve više i više novih komponenti u hranu. Ali nakon uvođenja u prehranu mrvica komponenti nepoznatih tijelu, postoje i negativne reakcije. Najčešći su:

• zatvor;
• proljev;
• alergija;
• bol u trbuhu;
• regurgitacija.

Zbog nelagode, dijete će se ponašati nelagodno. Po reakciji njegovog tijela shvatit ćete je li proizvod isplivao ili ne.

Ako se gore navedeni simptomi pojave, sjetite se koju je novu hranu beba tog dana jela. Pokušajte ih ne davati 1-2 mjeseca, a zatim ih polako kao i prvi put ponovno uvedite u djetetovu prehranu. Osim toga, trebate pričekati 3-4 dana, suzdržavajući se od bilo kakve komplementarne hrane dok se ne uspostavi normalno funkcioniranje želuca.

Sažetak

Roditelji trebaju zapamtiti da se prehrambene sklonosti formiraju u prvoj godini života. Raznolika prehrana sa sedam mjeseci daje bebi potrebnu energiju i određuje njegov opći stav prema hrani u budućnosti. Stoga, ne forsirajte dijete, nemojte dodavati više šećera ili soli u hranu, pokušavajući hranu učiniti ukusnijom. Svako će dijete narasti do određene hrane i probati je. Uživajte u jelu!

Prilikom planiranja prehrane bebe u prvoj godini života vrlo je važno odlučiti se za one proizvode koji će mu koristiti. Prva komplementarna hrana sa 7 mjeseci nije iznimka za dijete. U ovom trenutku, važno je da roditelji razumiju koju hranu je dopušteno uključiti u dnevnu prehranu jelovnika, a koju treba odgoditi.

Dakle, pogledajmo pobliže koje su karakteristike i norme komplementarne hrane u sedam mjeseci? I također, što se može ponuditi od hrane za bebe na umjetnom i dojenju?

Razlozi za dohranu u dobi od 7 mjeseci

Svima je poznato da je optimalno vrijeme za uvođenje novih namirnica u svakodnevnu prehranu djeteta dob -. Ali ponekad, zbog nastalih okolnosti, razumnije je odgoditi ovo razdoblje za mjesec dana. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) navodi takve objektivne razloge za uvođenje komplementarne hrane:

mješovito hranjenje. Bliže šest mjeseci, probavni sustav dojenčadi je djelomično formiran s potrebnim enzimima i spreman je za probavu neke odrasle hrane. Kod beba koje su na umjetnom i mješovitom hranjenju proces probave sazrijeva malo duže. Kao i prije, zahtijevat će potpuno dojenje. Stoga je za ovu kategoriju djece bolje započeti s uvođenjem komplementarne hrane od 7 mjeseci.

Tijelo je oslabljeno ili je bolest "kikiriki". Nicanje prvih zubića, problemi sa stolicom, problemi s probavnim sustavom, SARS ili druge zarazne bolesti signal su da je potrebno odgoditi uvođenje nove prehrane, i to barem za 1 mjesec.

stresne situacije. Poznato je da stalne konfliktne situacije između roditelja negativno utječu na psihu djeteta. Stoga bi uvođenje komplementarne hrane u ovoj situaciji bilo smiješno. Bolje je pričekati mjesec dana dok se odnos između mame i tate ne normalizira, au međuvremenu će se beba samostalno prilagoditi mirnom i tihom kućnom okruženju.

Značajke prve komplementarne hrane u 7 mjeseci

Unatoč individualnom razvoju svakog djeteta, osnovni principi uvođenja novih proizvoda isti su za svu djecu od 7 mjeseci. Tijekom tog razdoblja crijevna mikroflora već je formirana, tako da je spremna primiti i preraditi novu hranu uvedenu u prehranu mrvica.

S obzirom na to da se probavni sustav prilagodio novoj hrani, beba manje podriguje, nema alergija, dobro raste i dobiva na težini. Preporučujemo čitanje o

Kao i do sada, majka mora brinuti o svom djetetu i nastaviti dojiti dijete na zahtjev danju i noću. Isto vrijedi i za bebe koje su na umjetnoj prehrani. Hranjenje adaptiranim mlijekom ne smije prelaziti uobičajenu količinu dnevnog obroka.

U nutricionističkom smislu, zadatak dohrane je opskrbiti tijelo dojenčeta energijom, nadopunjenu osnovnom prehranom bebe. Stoga su strani pedijatri preispitali svoje mišljenje o prehrambenim proizvodima, koji su uvedeni u ranijoj dobi. Sada preporučuju dodavanje samo hrane koja ima visoku energetsku vrijednost u prehranu dječjeg jelovnika. Uostalom, želudac mrvica je još uvijek mali i ne možete ponuditi puno hrane.

Poželjno je da prva jela od povrća nisu previše tekuća. Inače će smanjiti sadržaj kalorija i osiromašiti prehranu bebe. To će biti posebno vidljivo kada nova hrana zamijeni jedno od hranjenja – adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko. U konačnici, dijete možda neće dobro dobiti na težini,

Pravila dojenja

Proučavajući preporuke Svjetske zdravstvene organizacije, ne možemo se ne složiti: „Majčino mlijeko nije samo hranjivo i dobro za zdravlje djeteta. Ovaj prirodni proizvod poznat je i po tome što jača imunološki sustav i služi kao izvor uspostavljanja energetske ravnoteže u tijelu.”

Dodatno hranjenje bebe u dobi od 7 mjeseci tijekom dojenja treba uvoditi postupno, dok je prehranu jelovnika i norme hrane bolje unaprijed uskladiti sa svojim pedijatrom. Ako dijete odbija prihvatiti nove proizvode, pokazujući to svojim ponašanjem, onda je bolje malo pričekati.

Provjerite osnovna pravila:

• Nemoguće je odmah zamijeniti dojenje dodatnim proizvodima koji su poznati djetetu. U ovoj dobi majčino mlijeko ima važnu ulogu u probavi dodatne hrane. Stoga je njegova prisutnost u dječjoj prehrani obavezna.
• Prvo upoznavanje s novom hranom treba biti oprezno. Istodobno, vrlo je važno pridržavati se normi proizvoda koji se uvode u komplementarnu hranu od 7 mjeseci. Pire od povrća, žitarice i druge namirnice trebaju biti normalne konzistencije, bez grudica, kako bi ih dijete moglo lako progutati.
• Prvo ponudite komplementarnu hranu, a zatim možete dojiti. Iako neki savjetnici za dojenje preporučuju suprotno. Ali to je samo ako majka ima problema s laktacijom.
• Možete koristiti taktiku "pedagoškog hranjenja". Organizacija prehrane je sljedeća: počnite davati bebi u malim dozama sve proizvode "kućnog stola", štoviše, bez promjene njihove konzistencije. Zbog činjenice da majka zadržava dojenje, takve bebe imaju manje problema s gastrointestinalnim traktom, a također nema alergijskih reakcija na uvedene proizvode.

Dodatno hranjenje djeteta u 7 mjeseci s umjetnim hranjenjem

Hranjenje "umjetnih beba" provodi se prema istim principima koji su tipični za dojenčad. Dijeta uključuje kvalitetne proizvode - žitarice, uravnotežene mješavine, voćne kaše i sokove. Razlika između komplementarne hrane u dobi od 7 mjeseci za umjetnike je samo shema hranjenja. To je zbog osobitosti njihovog probavnog trakta.

Prije uvođenja novih prehrambenih proizvoda 7-mjesečnoj bebi koja se hrani adaptiranim mlijekom, poznati pedijatar Komarovsky savjetuje da se pridržavate sljedećih preporuka:

Dajte prednost formulama nego uobičajenim obrocima. Još je prerano takvu djecu prebaciti na punu prehranu hranom za odrasle. Do 1. godine života prilagođena formula trebala bi biti glavni izvor hranjivih tvari. Za razliku od konvencionalne prehrane, sadrži sve potrebne hranjive tvari i vitamine koji su potrebni djetetovom organizmu. Osim toga, takva hrana povećava nutritivnu vrijednost prehrane i lakše se apsorbira u gastrointestinalnom traktu sedmomjesečne umjetne bebe.

Pet obroka dnevno. Svakog mjeseca prehrambene potrebe male djece rastu – to je važno za njihov pravilan razvoj i rast. Sa sedam mjeseci beba bi trebala jesti 5 puta dnevno. Upoznavanje s novim proizvodima trebalo bi započeti ujutro, 10-15 minuta prije hranjenja smjesama. Ako se u djetetovu prehranu uvodi nova namirnica, tada će za početak biti dovoljna 1 žličica. U nedostatku negativne reakcije djetetovog tijela, volumen proporcija se postupno povećava.

Za dojene bebe nova prehrana treba sadržavati namirnice koje pozitivno utječu na probavni proces i zdravlje organizma u cjelini. Ako beba pati od zatvora ili ima prekomjernu težinu, bolje je dati prednost svježem povrću. U slučaju gubitka težine ili rijetke stolice sa sedam mjeseci, poželjno je uvesti dijete na žitarice.

Jelovnik u 7 mjeseci: stol, norme i proizvodi

U dijetnom jelovniku bebe od 7 mjeseci mogu biti prisutne različite namirnice. Sve ovisi o početku uvođenja komplementarne hrane i dobrobiti mrvica - odsutnosti alergijskih reakcija na uvedena jela.

Približne norme jelovnika za 7 mjeseci mogu se postaviti na temelju donje tablice:

• Heljda, zobena kaša, rižina kaša - 120-150 grama
• Pire od povrća, preporuča se davati do 150 g, uz postupno povećanje doze
• Voćni pire, pedijatri savjetuju davanje ne više od 50-60g.
• Svježi sir za djecu - 35-40g.
• Maslac - dnevna prehrana od 2-3 g.
• Žumanjak, norma - 0,25 -0,30 g.
• Bijeli kruh (štruca) - 3-3,5 g.

Navedene prehrambene norme jelovnika sastavljaju se uzimajući u obzir gornju granicu, odnosno majke ih moraju samostalno prilagoditi, uzimajući u obzir potrebe svog djeteta. Ako dajete više hrane, tada može doći do štetnih učinaka na probavni sustav, tako da ovu značajku također vrijedi razmotriti.

Hranjenje djeteta od 7 mjeseci, ako je dojeno, može se pripremiti s manje kalorija, jelovnik treba sadržavati samo žitarice i jela od povrća.

Kako bi dijete bilo pogodno za gutanje hrane, konzistencija predloženih jela ne smije biti previše tekuća ili gusta. Kada se djetetovo tijelo navikne i ne sukobljava se, tada možete uvesti svježi sir i voćni pire.

Povrće u prehrani

Uz prethodno poznate mrvice hrane u jelovniku komplementarne hrane (ne više od 1 puta u 7 dana), dodaje se sljedeće povrće:

• mrkva + krumpir;
• konzervirani zeleni grašak;
• tikvice + bundeva.

Svako povrće počinje se davati bebi u mljevenom obliku, 1 žličica. U tako ukusan pire možete dodati malu krišku maslaca za poboljšanje okusa. Da biste pratili kako tijelo percipira određeno povrće, bolje je voditi dnevnik i promatrati ponašanje mrvica.

Kaša

Kao što praksa i recenzije majki pokazuju, kaša je najkorisniji i najkaloričniji proizvod za prvu komplementarnu hranu. Štoviše, izbora je mnogo, najbolji su: heljda, riža i kukuruz. Prije kuhanja, žitarice se moraju samljeti i kuhati u vodi ili mlijeku, pridržavajući se omjera: 1/4.

Bolje je kuhati kašu na laganoj vatri, neprestano miješajući žlicom. Na kraju pripreme ukusnog jela još uvijek možete dodati malo maslaca. Takav recept za kašu za hranjenje u 7 mjeseci sigurno će zadovoljiti mrvice, a njegove prednosti su što ne uzrokuje negativne posljedice.

Voćni pire i svježi sir

Voće: jabuke (zelene, crvene), kruške, šljive, grožđe nudimo djetetu kao samostalan međuobrok. S dohranom voćne kaše, kao i sa žitaricama, potrebno je početi postupno, u malim količinama (porcijama).

Svježi sir kao dohrana je relevantniji za organizam beba od 7 mjeseci koji se hrane na bočicu, ali možete ga početi davati i bebama. Kao i voćni pire, svježi sir nudi se u malim obrocima, u početku će biti dovoljno 30-40 grama da vidite kakva će biti reakcija tijela na novi proizvod. Uz normalnu percepciju, norma proizvoda u dnevnoj prehrani može se postupno povećavati. Za jednogodišnje dijete ova doza ne smije biti veća od 50 grama.

Što učiniti ako dijete od 7 mjeseci ne jede komplementarnu hranu

Domaći i strani pedijatri ne vide nikakvu opasnost u činjenici da je dijete odbilo dohranu.

Već sa šest mjeseci majčino mlijeko je i dalje važno u životu bebe od sedam mjeseci. Njegova hranjiva svojstva pomažu napuniti tijelo energetskim svojstvima, tako da nastavlja rasti i aktivno se razvijati.

Glavni razlozi za odbijanje komplementarne hrane:

• nepravilno pripremljena konzistencija ili okus predloženog jela nije zadovoljio bebu;
• majka daje više hrane nego što je navedeno u tablici komplementarne hrane za 7 mjeseci;
• roditelji pokušavaju prisilno hraniti novu hranu;
• tijelo mrvica nije fiziološki zrelo za konzumaciju hrane za odrasle.

Drugačija je situacija s "umjetnim bebama" koje odbijaju novu hranu. Čak ni prilagođene smjese ne mogu u potpunosti zadovoljiti tijelo potrebnim prehrambenim svojstvima. Stoga postoji rizik od nedostatka vitamina i minerala potrebnih tijelu u prehrani.

(Još nema ocjena)