Mjerenje osobne anksioznosti. Taylorova metoda mjerenja anksioznosti J Taylorova ljestvica samoprocjene osobne anksioznosti
Analiza rezultata studije prema metodi J. Taylora "Skala anksioznosti"
Anksioznost je individualna emocionalna značajka osobe koja se sastoji u povećanoj sklonosti tjeskobi u različitim životnim situacijama, uključujući i one koje za to nisu predisponirane.
Na psihološkoj razini anksioznost se osjeća kao tjeskoba, napetost, preokupacija, uznemirenost, nervoza. Doživljava se u obliku osjećaja neizvjesnosti, bespomoćnosti, nemoći, nesigurnosti, usamljenosti, prijetećeg neuspjeha, nemogućnosti donošenja odluke.
Na fiziološkoj razini reakcija anksioznosti očituje se u povećanju broja otkucaja srca, pojačanom disanju, povećanju minutnog volumena cirkulacije krvi, porastu krvnog tlaka, pojavi znojenja, povećanju opće razdražljivosti, smanjenju pragovi osjetljivosti, kada prethodno neutralni podražaji poprimaju negativnu emocionalnu boju.
S obzirom na to da je naše istraživanje usmjereno na utvrđivanje spremnosti za profesionalnu aktivnost, jasno je da se pitanje anksioznosti na poslu ne može zanemariti. Vrlo je važno mjeriti razinu anksioznosti, jer ova osobina pojedinca uvelike određuje njegovo ponašanje. Prije svega, uzrokuje poremećaje pažnje, koji mogu biti opasni po život. Također je poznato da visoka razina anksioznosti ne osigurava učinkovitu aktivnost. U tom smo smislu koristili tehniku J. Taylora „Skala tjeskobe“.
Naše je istraživanje pokazalo da 27 ispitanika ima visoku razinu anksioznosti. Visoka razina anksioznosti uzrokovana očekivanjem mogućeg neuspjeha može se promatrati kao adaptivni mehanizam koji povećava odgovornost pojedinca pred društvenim zahtjevima i stavovima. visoka anksioznost podrazumijeva sklonost pojavi stanja anksioznosti kod osobe u situacijama procjene njezine kompetentnosti. U tom slučaju treba smanjiti subjektivni značaj situacije i zadataka i staviti naglasak na razumijevanje aktivnosti i formiranje osjećaja sigurnosti u uspjeh.
Ispitanici s niskom anksioznošću (24 ispitanika), naprotiv, zahtijevaju povećanu pozornost na motive aktivnosti i povećan osjećaj odgovornosti. Ali ponekad je vrlo niska anksioznost u rezultatima testova rezultat aktivnog istiskivanja visoke anksioznosti osobe kako bi se pokazala u "boljem svjetlu".
Prosječne ocjene akademskog uspjeha i razine anksioznosti sažete su u zajedničkoj tablici 3.1.
Tablica 3.1 Opća tablica o rezultatima metodologije "Ljestvica anksioznosti" i prosječnim ocjenama akademskog uspjeha
|
broj predmeta |
Razina anksioznosti (bodovi) |
GPA |
broj predmeta |
Razina anksioznosti (bodovi) |
GPA |
Spearmanov koeficijent korelacije ranga mjeren je kako bi se utvrdio odnos između razine anksioznosti i prosjeka ocjena. Što je pokazalo da ne postoji odnos između razine anksioznosti i ocjena uspješnosti (0,15).
Anksioznost se tradicionalno shvaća kao jedna od osobina ličnosti i ne smatra se proizvodom uvjeta koji su se razvili u radnoj aktivnosti. Stanje povećane anksioznosti postoji i često se nalazi kod učenika koji funkcionira u obrazovnom modelu "ljudsko-tehnički". Štoviše, to je stanje izravno povezano s karakteristikama aktivnosti, njezinom organizacijom i ima značajan utjecaj na uspješnost rada.
Nedostatak komunikacije objašnjava se činjenicom da se odgojno-obrazovne aktivnosti odvijaju u relativno ugodnim uvjetima (u usporedbi s radnim aktivnostima), pa stoga nema strahova i zabrinutosti oko odgojno-obrazovnih aktivnosti učenika. U radnoj aktivnosti provodi se cijeli sustav materijalne štednje za nekvalitetno obavljanje radnih obveza.
TAYLOROVA METODA MJERENJA ANKSIOZNOSTI
PRILAGODBA T. A. NEMCHINOV
Upitnik se sastoji od 50 tvrdnji. Radi lakšeg korištenja, svaka se tvrdnja nudi ispitaniku na zasebnoj kartici. Prema uputama, ispitanik stavlja kartice s desne i lijeve strane, ovisno o tome slaže li se ili ne slaže s tvrdnjama sadržanim u njima. Testiranje traje 15-30 minuta.
ispitni materijal
Obično sam miran i nije me lako naljutiti.
Moji živci nisu ništa uzrujaniji od onih drugih ljudi.
Rijetko imam zatvor.
Rijetko imam glavobolje.
Rijetko se umorim.
Gotovo uvijek se osjećam prilično sretno
uvjeren sam.
Rijetko imam otkucaje srca.
Obično su mi ruke prilično tople.
Nisam sramežljiviji od drugih.
Imam razdoblja takve tjeskobe da ne mogu mirno sjediti.
Željela bih biti sretna kao i drugi.
Ponekad mi se čini da sam nagomilala takve poteškoće koje ne mogu prevladati.
Često imam noćne more.
Primjećujem da mi ruke počinju drhtati kada pokušavam nešto učiniti.
Imam izrazito nemiran i isprekidan san.
Jako sam zabrinut zbog mogućih neuspjeha.
Morao sam iskusiti strah u onim slučajevima kada sam bio siguran da mi ništa ne prijeti.
Teško mi je koncentrirati se na posao ili na bilo koji zadatak.
Radim pod velikim pritiskom.
Gotovo cijelo vrijeme osjećam tjeskobu zbog nekoga ili zbog nečega.
Sklon sam sve shvaćati preozbiljno.
Često plačem.
Često patim od napadaja povraćanja i mučnine.
Jako mi je teško koncentrirati se na bilo što.
Moja financijska situacija me jako brine.
Imao sam razdoblja kada me tjeskoba lišavala sna.
Ponekad, kada sam zbunjena, jako se znojim, zbog čega mi je jako neugodno.
Čak se i za hladnih dana lako oznojim.
Ponekad sam toliko uzbuđena da mi je teško spavati.
Ja sam lako uzbudljiva osoba.
44. Ponekad mi se čini da su mi živci jako potreseni i da ću izgubiti živce.
45. Često se uhvatim kako brinem oko nečega.
46. Ja sam puno osjetljiviji od većine ljudi.
47. Gotovo cijelo vrijeme osjećam glad.
48. Ponekad se uzrujavam zbog sitnica.
49. Život je za mene povezan s neobičnim stresom.
50. Čekanje me uvijek čini nervoznim.
Procjena rezultata istraživanja prema upitniku provodi se brojanjem odgovora ispitanika koji pokazuju anksioznost.
Svaki "da" odgovor na tvrdnje 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 , 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 i odgovor "ne" na tvrdnje 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 , 8, 9, 10, 11, 12, 13 vrijedi 1 bod.
Ukupan rezultat: 40-50 bodova - pokazatelj vrlo visoko razina anksioznosti;
25-40 bodova - visoka razina anksioznosti;
15-25 bodova - srednje s tendencijom ka visokom razina;
5-15 bodova - srednje s tendencijom niskog razini
0-5 bodova - kratak razina anksioznosti.
Godine 1975. V. G. Norakidze dopunio je upitnik ljestvicom laži, što omogućuje procjenu demonstrativnosti i neiskrenosti u odgovorima. Verzija ovog upitnika prikazana je u nastavku.
Skala anksioznosti
Mogu dugo raditi bez umora.
Uvijek ispunjavam svoja obećanja, bez obzira odgovara li mi to ili ne.
Obično su mi ruke i stopala topli.
Rijetko me boli glava.
Sigurna sam u svoje sposobnosti.
Čekanje me čini nervoznim.
Ponekad se osjećam kao da nisam dobra ni za što.
Obično se osjećam prilično sretno.
Ne mogu se usredotočiti samo na jedno.
Kao dijete uvijek sam odmah i krotko izvršavao sve što mi je povjereno.
Jednom mjesečno ili češće dobijem želučane tegobe.
Često se uhvatim kako brinem oko nečega.
Mislim da nisam nervozniji od većine drugih ljudi.
Nisam previše sramežljiva.
Život je za mene gotovo uvijek povezan s puno stresa.
Ponekad se dogodi da pričam o stvarima koje ne razumijem.
Ne crvenim se češće od drugih.
Često se uzrujavam zbog sitnica.
Rijetko primjećujem palpitacije ili otežano disanje.
Ne sviđaju mi se svi ljudi koje poznajem.
Ne mogu spavati ako me nešto muči.
Obično sam miran i nije me lako uzrujati.
Često patim od noćnih mora.
Sklon sam sve shvaćati preozbiljno.
Kad sam nervozan, više se znojim.
Imam nemiran i isprekidan san.
U igricama više volim pobijediti nego izgubiti.
Osjetljiviji sam od većine drugih ljudi.
Ponekad me nasmiju neskromne šale i dosjetke.
Želio bih biti zadovoljan svojim životom kao vjerojatno i drugi.
Želudac me jako muči.
Stalno sam zaokupljen svojim materijalnim i službenim poslovima.
Oprezan sam prema nekim ljudima iako znam da mi ne mogu nauditi.
Ponekad mi se čini da su preda mnom nagomilane takve poteškoće koje ne mogu prevladati.
Lako se zbunim.
Ponekad sam toliko uzbuđen da ne mogu zaspati.
Radije izbjegavam sukobe i nevolje.
Imam napadaje mučnine i povraćanja.
Nikada nisam kasnio na spojeve ili na posao.
Ponekad se definitivno osjećam beskorisno.
Ponekad želim proklinjati.
Gotovo uvijek osjećam tjeskobu zbog nečega ili nekoga.
Zabrinut sam zbog mogućih neuspjeha.
Često se bojim da ću pocrvenjeti.
Često me obuzme očaj.
Ja sam nervozna i lako uzbudljiva osoba.
Često primijetim da mi se ruke tresu kada pokušavam nešto učiniti.
Gotovo uvijek osjećam glad.
Nedostaje mi samopouzdanja.
Lako se znojim čak i za hladnih dana.
Često sanjam stvari koje je bolje nikome ne govoriti.
Rijetko me boli trbuh.
Vrlo mi je teško usredotočiti se na bilo koji zadatak ili posao.
Imam razdoblja tako jake tjeskobe da ne mogu dugo sjediti na jednom mjestu.
Na e-mailove uvijek odgovaram odmah nakon čitanja.
Lako se uzrujam.
Gotovo nikad ne pocrvenim.
Imam puno manje raznih strahova i strahova nego moji prijatelji i poznanici.
Ponekad odgodim za sutra ono što treba učiniti danas.
Obično radim pod velikim pritiskom.
Obje verzije upitnika koriste se u individualnim i grupnim ispitivanjima, mogu rješavati i teorijske i praktične probleme i mogu se uključiti u niz drugih testova.
Tehnika je osmišljena za mjerenje razine anksioznosti.
Opis testa
Upitnik se sastoji od 50 tvrdnji. Ispitaniku se može prezentirati kao popis ili kao set kartica s izjavama.
Upute za test
Pozivamo vas da se upoznate sa nizom izjava o karakternim osobinama. Ako se slažete s tvrdnjom, odgovorite "Da", ako se ne slažete - "Ne". Nemojte dugo razmišljati, važan je prvi odgovor koji vam padne na pamet.
ispitni materijal
- Obično sam miran i nije me lako naljutiti.
- Moji živci nisu ništa uzrujaniji od drugih ljudi.
- Rijetko imam zatvor.
- Rijetko imam glavobolje.
- Rijetko se umorim.
- Gotovo uvijek se osjećam prilično sretno.
- uvjeren sam.
- Gotovo nikad ne pocrvenim.
- U usporedbi sa svojim prijateljima, smatram se dosta hrabrom osobom.
- Ne crvenim se češće od drugih.
- Rijetko imam otkucaje srca.
- Obično su mi ruke prilično tople.
- Nisam sramežljiviji od drugih.
- Nedostaje mi samopouzdanja.
- Ponekad se osjećam kao da nisam dobra ni za što.
- Imam razdoblja takve tjeskobe da ne mogu mirno sjediti.
- Želudac me jako muči.
- Nemam hrabrosti izdržati sve poteškoće koje su pred nama.
- Željela bih biti sretna kao i drugi.
- Ponekad mi se čini da su preda mnom nagomilane takve poteškoće koje ne mogu prevladati.
- Često imam noćne more.
- Primjećujem da mi ruke počinju drhtati kada pokušavam nešto učiniti.
- Imam izrazito nemiran i isprekidan san.
- Jako sam zabrinut zbog mogućih neuspjeha.
- Morao sam iskusiti strah u onim slučajevima kada sam bio siguran da mi ništa ne prijeti.
- Teško mi je koncentrirati se na posao ili na bilo koji zadatak.
- Radim pod velikim pritiskom.
- Lako se zbunim.
- Gotovo cijelo vrijeme osjećam tjeskobu zbog nekoga ili nečega.
- Sklon sam sve shvaćati preozbiljno.
- Često plačem.
- Često patim od napadaja povraćanja i mučnine.
- Jednom mjesečno ili češće dobijem želučane tegobe.
- Često se bojim da ću pocrvenjeti.
- Jako mi je teško koncentrirati se na bilo što.
- Moja financijska situacija me jako brine.
- Često razmišljam o stvarima o kojima ne bih želio ni s kim razgovarati.
- Imao sam razdoblja kada me tjeskoba lišavala sna.
- Ponekad, kada sam zbunjena, jako se znojim, zbog čega mi je jako neugodno.
- Čak se i za hladnih dana lako oznojim.
- Ponekad sam toliko uzbuđena da mi je teško spavati.
Obavezna registracija
Da biste vidjeli materijal u cijelosti, morate se registrirati ili ući na stranicu.
Pažnja!
1. Nitko neće vidjeti u rezultatima testa svoje ime ili fotografiju. Umjesto toga, bit će navedeni samo spol i dob. Na primjer, " žena, 23" ili " Muškarac, 31“.
2. Ime i fotografija bit će vidljivi samo u komentarima ili drugim objavama na stranici.
3. Prava u VK: “ Pristup popisu prijatelja" i " Pristup u bilo koje vrijeme” su potrebni kako biste mogli vidjeti testove koje su vaši prijatelji položili i koliko ste odgovora u postocima odgovorili. pri čemu prijatelji neće vidjeti odgovore na pitanja i rezultate vaših testova, a nećete vidjeti njihove rezultate (vidi stavak 1.).
4. Autorizacijom na stranici dajete privolu za obradu osobnih podataka.
Ključ testa
Broji se broj odgovora ispitanika koji ukazuju na anksioznost.
- odgovori " Da» na izjavama: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50.
- odgovori " Ne» za izjave: 1, 2, 3.4, 5, 6, 1, 8, 9, 10, 11, 12, 13.
Odgovori koji odgovaraju ključu vrednuju se 1 bodom. Bodovi se zbrajaju.
Evaluacija rezultata ispitivanja
- 40-50 bodova smatra se pokazateljem vrlo visoke razine anksioznosti,
- 25-40 bodova ukazuju na visoku razinu anksioznosti,
- 15-25 bodova- o prosječnoj (s tendencijom visoke) razini anksioznosti,
- 5-15 bodova– o prosječnoj (s tendencijom niske) razini anksioznosti,
- 0-5 bodova- niske razine anksioznosti.
Izvori
- Osobna ljestvica manifestacija anksioznosti (J.Taylor, adaptacija T.A. Nemchina)/ Dijagnostika emocionalnog i moralnog razvoja. ur. i komp. I. B. Dermanova. - SPb., 2002. S.126-128.
Upitnik J. Taylora jedna je od ljestvica Minnesota Multivariate Inventory (MMRI) a osmišljen je za mjerenje razine osobne anksioznosti, prema prilagodbi prof. T.A. Nemchin. Upitnik se sastoji od 50 tvrdnji. Radi lakšeg korištenja, svaka se tvrdnja nudi ispitaniku na zasebnoj kartici.
Uputa."Raširite karte desno i lijevo ovisno o tome slažete li se ili ne s izjavama sadržanim u njima." Testiranje traje 15-30 minuta.
Taylorov upitnik
- Obično sam miran i nije me lako naljutiti.
- Moji živci nisu ništa uzrujaniji od drugih ljudi.
- Rijetko imam zatvor.
- Rijetko imam glavobolje.
- Rijetko se umorim.
- Gotovo uvijek se osjećam prilično sretno.
- uvjeren sam.
- Gotovo nikad ne pocrvenim.
- U usporedbi sa svojim prijateljima, smatram se dosta hrabrom osobom.
10. Ne crvenim se više od drugih.
11. Rijetko imam otkucaje srca.
12. Obično su mi ruke prilično tople.
13. Nisam sramežljiviji od drugih.
14. Nedostaje mi samopouzdanja.
15. Ponekad mi se čini da ne valjam ni za što.
16. Imam razdoblja takve tjeskobe da ne mogu mirno sjediti.
17. Želudac me jako muči.
18. Nemam hrabrosti izdržati sve poteškoće koje su pred nama.
19. Želio bih biti sretan kao i drugi.
20. Ponekad mi se čini da su preda mnom nagomilane takve poteškoće koje ne mogu prevladati.
21. Često imam noćne more.
22. Primjećujem da mi ruke počinju drhtati kada pokušavam nešto učiniti.
23. Imam izrazito nemiran i isprekidan san.
24. Jako sam zabrinut zbog mogućih neuspjeha.
25. Morao sam iskusiti strah u onim slučajevima kada sam bio siguran da mi ništa ne prijeti.
26. Teško mi je koncentrirati se na posao ili na bilo koji zadatak.
27. Radim pod velikim pritiskom.
28. Lako me je zbuniti.
29. Gotovo cijelo vrijeme osjećam tjeskobu zbog nekoga ili zbog nečega.
30. Sklon sam sve shvaćati preozbiljno.
31. Često plačem.
32. Često me muče napadaji povraćanja i mučnine.
33. Jednom mjesečno ili češće imam želučane tegobe.
34. Često se bojim da ću pocrvenjeti.
35. Jako mi je teško usredotočiti se na bilo što.
36. Moja financijska situacija me jako brine.
37. Često razmišljam o stvarima o kojima ne bih želio ni s kim razgovarati.
38. Imao sam razdoblja kada me tjeskoba lišavala sna.
39. Ponekad, kada sam zbunjen, jako se znojim, zbog čega mi je jako neugodno.
40. Čak i za hladnih dana, lako se znojim.
41. Ponekad sam toliko uzbuđen da mi je teško spavati.
42. Ja? uzbuđena osoba.
43. Ponekad se osjećam potpuno beskorisno.
44. Ponekad mi se čini da su mi živci jako potreseni i da ću izgubiti živce.
45. Često se uhvatim kako brinem oko nečega.
46. Ja sam puno osjetljiviji od većine drugih ljudi.
47. Gotovo cijelo vrijeme osjećam glad.
48. Život je za mene povezan s neobičnim stresom.
49. Čekanje me uvijek čini nervoznim.
Ključ testa i analiza podataka.
Svaki potvrdni odgovor na tvrdnje 14,15,16,17,18,19,20,21,22, 23, 24,25,26,27, 28, 29,30,31,32,33,34,35 ,36 ,37,38,39,40,41,42,43, 44,45,46,47,48,49, 50 i odgovor "ne" na tvrdnje 1,2,3,4,5,6,7 , 8, 9,10,11,12, 13 vrijedi 1 bod.
Evaluacija rezultata Istraživanje Taylorovim upitnikom provodi se brojanjem odgovora ispitanika koji ukazuju na simptome osobne anksioznosti.
Ukupni rezultat: 40-50 bodova smatra se pokazateljem vrlo visoko razina anksioznosti; 25-40 bodova označava visoka stupanj anksioznosti; 15-25 bodova? o prosječnoj (s tendencijom visoke) razine; 5-15 bodova? oko prosjek(s tendencijom niske) razine i 0-5 bodova? oko nizak stupanj anksioznosti.
Druga verzija upitnika. Psiholog V. G. Norakidze dopunio je upitnik J. Taylora ljestvicom lažišto omogućuje prosuđivanje
demonstrativnost, neiskrenost u odgovorima subjekata. Verzija ovog poboljšanog upitnika prikazana je u nastavku.
Skala osobne anksioznosti (J. Taylor, V. G. Norakidze)
- Mogu dugo raditi bez umora.
- Uvijek ispunjavam svoja obećanja, bez obzira odgovara li mi to ili ne.
- Obično su mi ruke i stopala topli.
- Rijetko me boli glava.
- Sigurna sam u svoje sposobnosti.
- Čekanje me čini nervoznim.
- Ponekad se osjećam kao da nisam dobra ni za što.
- Obično se osjećam prilično sretno.
- Ne mogu se usredotočiti samo na jedno.
10. Kao dijete uvijek sam odmah i krotko izvršavao sve što mi je povjereno.
11. Jednom mjesečno ili češće imam želučane tegobe.
12. Često se uhvatim kako brinem oko nečega.
13. Mislim da nisam ništa nervozniji od većine drugih ljudi.
14. Nisam previše sramežljiv.
15. Za mene je život gotovo uvijek povezan s puno stresa.
16. Ponekad se dogodi da pričam o stvarima koje ne razumijem.
17. Ne crvenim se više od drugih.
18. Često se uzrujavam zbog sitnica.
19. Rijetko primjećujem lupanje srca ili otežano disanje.
20. Ne sviđaju mi se svi ljudi koje poznajem.
21. Ne mogu spavati ako me nešto uznemirava.
22. Obično sam miran i ne uzrujavam se lako.
23. Često imam noćne more.
24. Sklon sam sve shvaćati preozbiljno.
25. Kad sam nervozan, više se znojim.
26. Imam nemiran i isprekidan san.
27. U igrama radije pobjeđujem nego gubim.
28. Osjetljiviji sam od većine drugih ljudi.
29. Dešava se da me nasmiju neskromne šale i dosjetke.
30. Želio bih biti zadovoljan svojim životom kao što su vjerojatno i drugi.
31. Želudac me jako muči.
32. Stalno sam zaokupljen svojim materijalnim i službenim poslovima.
33. Oprezan sam prema nekim ljudima, iako znam da mi ne mogu nauditi.
34. Ponekad mi se čini da su se preda mnom nagomilale takve poteškoće koje ne mogu prevladati.
35. Lako me je zbuniti.
36. Ponekad sam toliko uzbuđen da ne mogu zaspati.
37. Radije izbjegavam sukobe i nevolje.
38. Imam napadaje mučnine i povraćanja.
39. Nikada nisam kasnio na spojeve ili na posao.
40. Ponekad se definitivno osjećam beskorisno.
41. Ponekad želim opsovati.
42. Gotovo uvijek osjećam tjeskobu zbog nečega ili nekoga.
43. Zabrinut sam zbog mogućih neuspjeha.
44. Često se bojim da ću pocrvenjeti.
45. Često me obuzima očaj.
46. Ja? nervozna i razdražljiva osoba.
47. Često primjećujem da mi ruke drhte kada pokušavam nešto učiniti.
48. Gotovo uvijek osjećam glad.
49. Nedostaje mi samopouzdanja.
50. Lako se znojim čak i za hladnih dana.
51. Često sanjam stvari koje je bolje nikome ne govoriti.
52. Rijetko me boli trbuh.
53. Vrlo mi je teško koncentrirati se na bilo koji zadatak ili posao.
54. Imam razdoblja tako jake anksioznosti da ne mogu dugo sjediti na jednom mjestu.
55. Uvijek odgovaram na e-mailove odmah nakon čitanja.
56. Lako se iznerviram.
57. Praktički nikad ne pocrvenim.
58. Imam mnogo manje raznih strahova i strahova nego moji prijatelji i poznanici.
59. Dogodi se da odgodim za sutra ono što treba učiniti danas.
60. Obično radim pod velikim stresom.
Analiza ključnih i testnih podataka
“Da” odgovori na tvrdnje 6, 7,9,11,12,13, 15,18,21,23,24,25,26,28,30,31,32,33,34,35,36 ocjenjuju se u 1 bod ,37,38,40,42,44, 45,46,47,48,49, 50,53,54,56,60 i “ne” odgovori na tvrdnje 1,3,4,5,8,14 ,17 , 19,22,39,43,52,57,58. Odgovori "da" na točke 2, 10, 55 i "ne" na točke 16, 20, 27, 29,41,51,59 smatraju se netočnima.
Stabilnost dobivenih podataka možete provjeriti u prvoj i drugoj opciji testiranja. Obje verzije upitnika koriste se u individualnim i grupnim ispitivanjima, mogu rješavati teorijske i praktične probleme i mogu se uključiti u bateriju drugih testova za potrebe psihodijagnostike u sportu.
Test osjetljivosti
Za rješavanje testa trebat će vam list papira i olovka. Opis: Ovaj test će vam pomoći da otkrijete jeste li stvarno osjetljivi, kao što se ponekad čuje. Ili ste sami tolerancija. Uputa: Ako ste u nedoumici - odgovorite: "Ne znam", "to se događa drugačije". Test: 1. Je li vam lako pokvariti raspoloženje? 2. Koliko se dugo sjećate prekršaja i počinitelja? 3. Koliko dugo već doživljavate manje probleme (nečiji neprijateljski pogled, zajedljiva primjedba, zaprljan rukav kaputa)? 4. Koliko dugo možete biti u takvom stanju kada ne želite ni s kim razgovarati? 5. Smetnu li vas lako vanjski razgovori i buka? 6. Jeste li sposobni dugo vremena analizirati svoja iskustva, osjećaje, postupke? 7. Ponašate li se često pod utjecajem trenutnog raspoloženja? 8. Imate li često noćne more? 9. Brine li vas pomisao da ste na neki način gori od drugih? 10. Imate li česte uspone i padove raspoloženja? 11. Događa li se da vam se tijekom svađe primjetno promijeni boja glasa i pojave niski ili visoki tonovi koji vam inače nisu svojstveni? 12. Jeste li lako ljuti? 13. Čak vam ni ukusna hrana ne može popraviti pokvareno raspoloženje? 14. Često se iznervirate kada vas netko ne razumije? Rezultati testa: Sada izračunajte svoje rezultate. Za odgovor "da" dodjeljuje se 0 bodova, "Ne znam, događa se drugačije" - 1 bod, za odgovor "ne" - 2 boda. 23 do 28 bodova. Teško da te se može nazvati osjetljivim. Vaše duševno stanje je stabilno i rijetko se mijenja ovisno o situaciji. Netko vas smatra "neprobojnim", "tvrdoglavim". Ponekad vam zavide, ponekad vas osuđuju – ne obraćajte pažnju na to. 17 do 22 boda. Malo ste uvrijeđeni. Ova karakterna osobina daje vam mnogo gorkih minuta. Lako se možete raspaliti i reći nepristojne stvari počinitelju. Zbog toga često imate sukobe kod kuće i na poslu (u školi). Uvijek zapamtite izreku: "Nema broda u rijeci ljutnje." 0 do 16 bodova. Osetljivi ste, osvetoljubivi, lako mijenjate raspoloženje, bolno reagirate na stavove drugih oko vas. Ovo su ozbiljne mane u vašem karakteru. Trebate se educirati. I što manje bodova imate, to biste prije trebali početi to raditi.
Test: 1. Je li vam lako pokvariti raspoloženje? 2. Koliko se dugo sjećate prekršaja i počinitelja? 3. Koliko dugo već doživljavate manje probleme (nečiji neprijateljski pogled, zajedljiva primjedba, zaprljan rukav kaputa)? 4. Koliko dugo možete biti u takvom stanju kada ne želite ni s kim razgovarati? 5. Smetnu li vas lako vanjski razgovori i buka? 6. Jeste li sposobni dugo vremena analizirati svoja iskustva, osjećaje, postupke? 7. Ponašate li se često pod utjecajem trenutnog raspoloženja? 8. Imate li često noćne more? 9. Brine li vas pomisao da ste na neki način gori od drugih? 10. Imate li česte uspone i padove raspoloženja? 11. Događa li se da vam se tijekom svađe primjetno promijeni boja glasa i pojave niski ili visoki tonovi koji vam inače nisu svojstveni? 12. Jeste li lako ljuti? 13. Čak vam ni ukusna hrana ne može popraviti pokvareno raspoloženje? 14. Često se iznervirate kada vas netko ne razumije?
Taylorova metoda mjerenja anksioznosti
Obrada T. A. Nemchinov
Upitnik se sastoji od 50 tvrdnji. Radi lakšeg korištenja, svaka se tvrdnja nudi ispitaniku na zasebnoj kartici. Prema uputama, ispitanik stavlja kartice s desne i lijeve strane, ovisno o tome slaže li se ili ne slaže s tvrdnjama sadržanim u njima. Testiranje traje 15-30 minuta.
ispitni materijal
1. Obično sam miran i nije me lako naljutiti.
2. Moji živci nisu ništa uzrujaniji od drugih ljudi.
3. Rijetko imam zatvor.
4. Rijetko imam glavobolje.
5. Rijetko se umaram.
6. Gotovo uvijek se osjećam prilično sretno.
7. Samouvjerena sam.
8. Gotovo nikad ne pocrvenim.
9. U usporedbi sa svojim prijateljima, smatram se prilično hrabrom osobom.
10. Ne crvenim se više od drugih.
11. Rijetko imam otkucaje srca.
12. Obično su mi ruke prilično tople.
13. Nisam sramežljiviji od drugih.
14. Nedostaje mi samopouzdanja.
15. Ponekad mi se čini da ne valjam ni za što.
16. Imam razdoblja takve tjeskobe da ne mogu mirno sjediti.
17. Želudac me jako muči.
18. Nemam hrabrosti izdržati sve poteškoće koje su pred nama. Željela bih biti sretna kao i drugi.
19. Ponekad mi se čini da su preda mnom nagomilane takve poteškoće koje ne mogu prevladati.
20. Često imam noćne more.
21. Primjećujem da mi ruke počinju drhtati kada pokušavam nešto učiniti.
22. Imam izrazito nemiran i isprekidan san.
23. Jako sam zabrinut zbog mogućih neuspjeha.
24. Morao sam iskusiti strah u onim slučajevima kada sam bio siguran da mi ništa ne prijeti.
25. Teško mi je koncentrirati se na posao ili na bilo koji zadatak.
26. Radim pod velikim pritiskom.
27. Lako me je zbuniti.
28. Gotovo cijelo vrijeme osjećam tjeskobu zbog nekoga ili zbog nečega.
30. Sklon sam sve shvaćati preozbiljno.
31. Često plačem.
32. Često me muče napadaji povraćanja i mučnine.
33. Jednom mjesečno ili češće imam želučane tegobe.
34. Često se bojim da ću pocrvenjeti.
35. Jako mi je teško usredotočiti se na bilo što.
36. Moja financijska situacija me jako brine.
37. Često razmišljam o stvarima o kojima ne bih želio ni s kim razgovarati.
38. Imao sam razdoblja kada me tjeskoba lišavala sna.
39. Ponekad, kada sam zbunjen, jako se znojim, zbog čega mi je jako neugodno.
40. Čak i za hladnih dana, lako se znojim.
41. Ponekad sam toliko uzbuđen da mi je teško spavati.
42. Ja sam lako uzbudljiva osoba.
43. Ponekad se osjećam potpuno beskorisno.
44. Ponekad mi se čini da su mi živci jako potreseni i da ću izgubiti živce.
45. Često se uhvatim kako brinem oko nečega.
46. Ja sam puno osjetljiviji od većine drugih ljudi.
47. Gotovo cijelo vrijeme osjećam glad.
48. Ponekad se uzrujavam zbog sitnica.
49. Život je za mene povezan s neobičnim stresom.
50. Čekanje me uvijek čini nervoznim.
Procjena rezultata istraživanja prema upitniku provodi se brojanjem odgovora ispitanika koji pokazuju anksioznost.
Svaki "da" odgovor na tvrdnje 14, 15, 16, 17, 18,
19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33,
34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48
49, 50 i odgovor "ne" na tvrdnje 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7,
8, 9, 10, 11, 12, 13 vrijede 1 bod.
Ukupna ocjena: 40-50 bodova smatra se pokazateljem vrlo visoke razine anksioznosti; 25-40 bodova označava visoku razinu anksioznosti; 15-25 bodova - otprilike prosječna (s tendencijom visoke) razine; 5-15 bodova - o prosječnoj (s tendencijom niske) razini i 0-5 bodova - o niskoj razini anksioznosti.
Godine 1975. V. G. Norakidze dopunio je upitnik ljestvicom laži, što omogućuje procjenu demonstrativnosti i neiskrenosti u odgovorima.
Verzija ovog upitnika prikazana je u nastavku.
