Dom › Ovo je zanimljivo › Tenisice - kako odabrati najbolje i ne preplatiti. Odabir pravih tenisica Prednosti tenisica kao svakodnevne obuće

Tenisice - kako odabrati najbolje i ne preplatiti. Odabir pravih tenisica Prednosti tenisica kao svakodnevne obuće

Gornji materijal

Glavna zadaća gornjeg dijela tenisica, koji je uz nogu, je čvrsto učvrstiti stopalo u cipeli i zaštititi stopalo. Danas se u proizvodnji gornjišta tenisica koriste prirodni i umjetni materijali.

Prirodni materijali uključuju, naravno, prirodne koža. Gornji dio tenisica, izrađen od prave kože, omogućava stopalu da slobodno „diše“ u cipeli. Izrađene od kože, vrlo su udobne i dugo zadržavaju svoj izvorni izgled zahvaljujući fleksibilnosti i savitljivosti materijala.

Zahvaljujući modernoj tehnologiji, sintetika koža. Po svojim karakteristikama je izdržljiviji, za razliku od prirodnih materijala. sintetička koža jači, lakši, manje podložan deformacijama. Cijena: sintetika koža mnogo skuplji od prirodnog.

Mrežasti gornji dio tenisice. Naziv govori sam za sebe: materijal ima mrežastu strukturu. Tkanina je lagana i prozračna, ima različite veličine i vrste tkanja od najlonskih ili poliesterskih niti. Ovaj materijal omogućuje slobodnu cirkulaciju zraka.

Materijal međupotplata

Sljedeći sloj, koji osigurava stabilan položaj stopala u cipeli, omekšava i apsorbira udarce, je međupotplat. Materijali za njegovu izradu su sintetički.

Srednji jedini izrađene od:

Phylona - prešane granule, stvaraju lakoću i oprugu kada se pritisnu, imaju karakterističnu "naboranu" površinu;

Poliuretan je gušći, izdržljiviji i tvrđi materijal koji na dodir daje efekt "gume" i s vremenom postaje žut;

Filaite je hibrid gume i filona, laganog, fleksibilnog materijala koji ponekad služi kao međupotplat i uložak u isto vrijeme, čime se smanjuje težina tenisica i povećava njihova fleksibilnost.

Etil vinil acetat, karakteriziran fleksibilnošću, mekoćom i lakoćom. Među ostalim, ima najnižu cijenu, ali s redovitim opterećenjima gubi svoj oblik bez daljnje obnove.

Materijal za izradu potplata

I konačno jedini, u kontaktu s gornjim i srednjim dijelom, dizajniran je za apsorpciju udara. Za bolje prianjanje na podlogama, ima različite strukture i uzorke gaznog sloja. Materijali koji se koriste za izradu potplata su sintetički.

Potplat je izrađen od:

Karbonska guma (BRS 1000). Ima izuzetnu snagu. Uglavnom se tenisice za trčanje izrađuju s takvim potplatom. tenisice. Može ostaviti crne tragove na podu kada se trlja;

Čista guma. Mogu postojati mješavine gume i sintetike. Omogućujući izvrsno prianjanje na površine, ima dug vijek trajanja u zatvorenim prostorima (brzo se troši na neravnim vanjskim okruženjima);

DRS spojevi su guma s nekim sintetičkim dodacima koji osiguravaju trajnost potplata na izloženim, neravnim površinama. Materijal ima vrlo gust sastav, ima tvrdoću i povećanu masu. Uglavnom se proizvode s takvim potplatom tenisice koristi se za tenis, šetnju, streetball;

Duralona je mješavina sintetičke gume koja sadrži mnogo pora, što daje mekoću i elastičnost pri hodu. Nažalost, materijal se brzo istroši;

Gumena smjesa bez punila - ima izvrsna svojstva prianjanja, karakteristične je žuto-smeđe nijanse te je pogodna za izradu tenisica za aktivnosti u zatvorenom prostoru.

Proizvodne tvrtke

Poznati svjetski brendovi kao što su Adidas, Nike i Puma koriste takve materijale u izradi svojih proizvoda. I, kao što znate, pravi proizvodi ovih tvrtki su visoke kvalitete.

Na primjer, Adidas se može nazvati jednom od najstarijih tvrtki sportske opreme. Produkcija sporta cipele Od 19. stoljeća tvrtka se ne umara od iznenađivanja svojih obožavatelja novim proizvodima. Jedan od Adidasovih projekata je razvoj A3 tehnologije koja omogućuje proizvodnju tenisice s elastičnim potplatom, koji sportašima omogućuje uštedu energije prilikom skakanja i trčanja. S pravom se smatraju najinovativnijima tenisice s ugrađenom računalnom opremom koja vam omogućuje podešavanje krutosti potplata ovisno o površini.

Nike već godinama drži korak s drugim konkurentskim tvrtkama u kvaliteti svojih proizvoda. Najprepoznatljiviji potplat svih sportskih cipela je Nike izbočeni potplat. jedini pruža pouzdano prianjanje na bilo kojoj površini. Jedan od najnovijih Nikeovih razvoja bio je jedini s ugrađenim poliuretanskim amortizirajućim oprugama, osiguravajući ravnomjerno opterećenje po cijelom stopalu. Takav tenisice su iznimno popularni među košarkašima.

U usporedbi s prethodne dvije, Puma je najmlađa tvrtka, ali ovu marku preferiraju mnogi poznati sportaši: Pele je osvojio više od jednog svjetskog prvenstva noseći Puma tenisice. Proizvodnja obuće Puma namijenjena je masovnom potrošaču koji je strastven prema sportu i održava zdrav stil života. iz Pume odlikuju se svojom vizualnom privlačnošću, individualnošću i stilom. Izrađuju se od prirodnih i sintetičkih materijala.

Kako odabrati onu pravu tenisice

Ali koliko god sportska odjeća bila udobna cipele, morate zapamtiti da u tenisicama ne možete ostati više od 3 sata dnevno zbog neravnomjerne raspodjele opterećenja na stopalu. Osim toga, postoji puno tenisica za bavljenje određenim sportovima, opet zbog razlike u opterećenju različitih dijelova stopala. Stoga, odabirom dobrog tenisice, morate ovo zapamtiti. Dalje, ono na što trebate obratiti pozornost pri kupnji tenisica je potplat. U dobro izrađenoj tenisici za trčanje, vrh bi trebao biti blago sužen i podignut, a peta bi trebala izgledati blago ukošeno. Težina takvih tenisica ne smije biti veća od 0,5 kg.

Ako tenisice Planira se koristiti ne za određeni sport, već za održavanje zdravog načina života i sportskog stila, vrijedi dati prednost tenisicama univerzalne modifikacije.

Biranje tenisice, svakako morate odabrati par točno određene veličine, u kojem prst neće biti pretijesan ili prelabav. Pritom treba zapamtiti da obuveni u kožu cipele noga se neće znojiti.

Kod kvalitetnih tenisica boja potplata često može ukazivati na predviđeno mjesto aktivnosti: bijela– u zatvorenim prostorima s mekim površinama, crno– na ulici s neravnom površinom i sl.

Ako tenisice kupljeno izvan sezone (ljeto - za zimu i obrnuto), morate uzeti u obzir da će ljeti noga malo nateći, stoga se zimi kupuju leđa uz leđa tenisice ljeti mogu biti premali.

Vezivanje na tenisicama bit će bolje od čičak kopči, koje mogu stisnuti krvožilni sustav, uzrokujući nelagodu i utrnulost u nogama.

Kod kvalitetnih tenisica i vrh i stražnji dio cipele trebaju biti čvršći kako bi se stopalo zaštitilo od ozljeda. Štoviše, prilikom savijanja tenisice morat ćete uložiti puno truda, što se objašnjava prisutnošću umetka koji pomaže apsorbirati udarce. Također, kod kvalitetnih tenisica gornjište bi trebalo imati grublji materijal u odnosu na unutarnji dio, koji potiče veću prozračnost, što utječe na higijensko stanje sportske obuće.

Kako njegovati sportsku obuću i s čime je nositi

A kad smo već kod higijene cipela, valja uzeti u obzir da, kao i svaku stvar, i na tenisice treba paziti.

Da biste to učinili, pažljivo uklonite i, ako je moguće, operite uloške i vezice. Redovito uklanjajte prljavštinu s vanjske strane tenisica i potplata. Redovito osvježavajte interijer. Ne može se sušiti tenisice na baterije, grijače i sl., jer to dovodi do deformacije tenisica. Osušiti tenisice, morate ga ispuniti zgužvanim tankim papirom (ne poliranim). Papir će savršeno upiti vlagu. Uz to, poželjno je imati i dva para tenisica, kako biste dok vježbate u jednoj lako posložili drugi par.

Budući da je sportski stil odavno čvrsto u modi, tenisice Danas nisu samo čisto sportske cipele, već i moderan element ormara. Nose se ne samo za sport kostim, ali i pod kratke hlače s majicama, trapericama s zakrpama. Glavno je gledati tenisice upotpuniti odjećom skladno.

Pitati pitanje

Prikaži sve recenzije 0

Pročitajte također

Danas je teško zamisliti život moderne osobe bez barem jednog para sportskih tenisica, jer se ove cipele više ne koriste toliko za sport, koliko za svakodnevno nošenje. Udobnost, pouzdanost i izvrstan izgled upravo su prednosti zbog kojih većina ljudi preferira ovu vrstu obuće koja se može nositi bilo gdje i bilo kada. Ljudi koji se bave bilo kojom vrstom sporta imaju poseban odnos prema tenisicama, jer

Bez obzira kakve tenisice kupili, bile skupe ili ne, kožne ili ne, svima je potrebna njega. Pravilna njega omogućuje produljenje vijeka trajanja tenisica i održavanje njihovog izvornog izgleda. Pravilna njega tenisica sastoji se od tri faze. Prvi korak u brizi za tenisice je nanošenje zaštitnog sloja svaki put kad izađete van. Zaštitni sloj odbija svu prljavštinu, prašinu i vodu s površine cipele. Cipele možete premazati voskom, uljem ili

Sportske tenisice, kao i ulične cipele za mlade. U početku pozicioniran kao tenisice za trčanje. Povijest tenisica Krajem 18. stoljeća ljudi su nosili cipele s gumenim potplatom, zvane platnene cipele, ali bile su dosta grube i primitivne, nije postojala podjela na desnu i lijevu nogu. 1895. - Joseph William Foster Bolton, Engleska, napravio je prvu cipelu s šiljcima. Do sredine 19. stoljeća, u vezi s otkrićem gume i

Fitnes, trčanje, timski sportovi, parkour, aktivnosti u zatvorenom i na otvorenom zahtijevaju određenu vrstu potplata sportske obuće. Na primjer, tenisice za košarku na otvorenom imaju gazni sloj u obliku riblje kosti, inače će igrač skliznuti na asfaltu. Značajke potplata modernih tenisica Za fitness mnogi instruktori preporučuju Diamond FLX Nike potplat. Dobro se savija i dobro podupire stopalo. Ove tenisice su prikladne za bilo koju opremu za vježbanje, igranje odbojke, malog nogometa

Svi proizvodi po oznakama

Povezani proizvodi

Potplat je otporan na ulje i benzin, kiseline i lužine te je otporan na klizanje. Spol: unisex Sezona: ljeto Glavna boja: crna Materijal gornjeg dijela: vamp, peta - prava koža Materijal podstave: uložak - podstava netkani materijal / pjena Materijal donjeg dijela: potplat - poliuretan (PU) Način pričvršćivanja potplata: ubrizgavanje- oblikovane Vrsta cipela: Tenisice Vrsta modela: Ženska, Dječja odjeća i obuća Država: Rusija Tablica dimenzija SM 22,5 23 23,5 24,5 25,5 25,5 26,5 27 45 46 47 48 EUR 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 UK 3,5 4 5 6 6,5 7,5 8 9 9,5 10,5 11,5 12 13 13,5 Određivanje vaše veličine Odredite svoju veličinu pomoću sljedeće tablice: Postavite stopalo na prazan list papira. Označite krajnje granice stopala. Izmjerite udaljenost između najudaljenijih točaka vašeg stopala. Pronađite odgovarajuću veličinu u gornjoj tablici.

Minimalistički dizajn Mrežasti gornji dio Ojačana kapica za prste Gumeni potplat OrtoLite ulošci Zone Rope Ready™ za udobno rukovanje užetom Web-mjesto proizvođača: www.511tactical.com Artikli s crvenom cijenom ne ispunjavaju uvjete za dodatne popuste

Bajkalsko jezero ili Plava laguna Islanda, Trolov jezik u Norveškoj ili grad na nebu - Machu Picchu... Da biste vidjeli stotinu najljepših mjesta na našem planetu, morat ćete poprilično trčati i obući se više od jednog para cipela. Lagane, prozračne cipele za planinarenje s neklizajućim potplatima na stijenama najbolja su opcija za cipele za putovanja, približavanje teškim rutama, orijentacijsko trčanje, više utrka i hodanje po neravnom terenu. Treking cipele THB "Kurs" odlikuju se dobrom prozračnošću, izdržljivošću i otpornošću na habanje. Oni sigurno fiksiraju nogu i štite je od udaraca. Gornji dio tenisica izrađen je od prave kože (velur) (debljine 1,8 mm) koja je u kombinaciji s mrežicom za cipele (100% najlon). Potrebnu krutost gornjeg dijela osiguravaju elementi izrađeni od poliuretana otpornog na toplinu. Optimalna kombinacija materijala osigurava udobnost i lakoću ovog modela. Izdržljivo najlonsko vezivanje osigurava čvrsto i udobno pristajanje tenisica na vaša stopala. Pouzdano prianjanje na tlo, stabilnost na bilo kojem terenu, potrebnu krutost i elastičnost čizme osigurava dvokomponentni potplat (guma otporna na toplinu + EVA). Potplat od dva sastava poboljšava apsorpciju udaraca i smanjuje težinu cipela. EVA (etilen vinil acetat) je lagan i elastičan materijal, sličan pjenastoj gumi, s izvrsnim svojstvima amortizacije. Dobro opružuje, brzo vraća svoj oblik nakon deformacije, ostaje fleksibilan na niskim temperaturama i ima nizak stupanj prijenosa topline. Potplat je izrađen od gume otporne na toplinu s gaznim slojem u više smjerova za pouzdano prianjanje na različitim tlima u svim vremenskim uvjetima. Posebno oblikovani anatomski uložak, vrlo otporan na habanje, održava pravilan položaj stopala i omogućuje prozračnost. Peta nježno i pouzdano podupire ligamente, a gumirani jastučić u nožnom dijelu čizme štiti prste od udaraca i povećava područje prianjanja na stjenovitom terenu. Ušiveni jezik s mekim punjenjem smanjuje vjerojatnost smočenja i ulaska snijega, vode i šumskog otpada u prtljažnik. Izdržljiva vezica čvrsto pričvršćuje stopalo, lako se zateže i brzo otpušta. Kako bismo vam olakšali "osjetiti" cipele, naše trgovine imaju "tobogane" - simulatore složenog terena. Gornji materijal – prava koža (velur) (t. 1,8 mm) + mrežica za cipele 100% najlon s poliuretanskim (PU) ojačanjem.Optimalna kombinacija materijala koja osigurava udobnost i lakoću ovog modela.Izmjenjivi oblikovani uložak. Visoko je otporna na habanje Izdržljiva najlonska vezica osigurava čvrsto i udobno pristajanje na stopalo Dvokomponentni potplat (guma otporna na toplinu + EVA) - dobro apsorbira udarce i ne klizi Prsti dio čizme ima pojačanu gumiranu podlogu koji pruža dodatnu zaštitu od mehaničkih udaraca pri hodu Višesmjerni gazni sloj osigurava optimalno prianjanje s podlogom Težina -390 g (1/2 para 42 veličine) Raspon veličina -41-46

Gornjište je kombinacija antilopa i prozračne mreže. Vodootporna, prozračna membrana. "Odvezane" vezice. OrthoLighte ® uložak. EVA međupotplat. Antibakterijska podstava koja upija vlagu. Prekrivači otporni na habanje na prstima i peti. Web stranica proizvođača: www. 511tactical.com Pažnja! Veličine cipela su naznačene prema

Tehnička tenisica za stazu Gornjište prozračna AirMesh + toplinski vezana mikrovlakna prozračna AirMesh + toplinski vezana mikrovlakna: vanjska struktura je otporna na abraziju i toplinski zabrtvljena tkaninom koja ne podere Mrežasta podstava + umetci od tkanine za upijanje znoja + rastezljivi jezik Air MeshAir Mesh mreža + rastezljiva umetci od tkanine tkanina koja upija znoj + rastezljivi Air Mesh jezik. Preliveni EVA unutarnji potplat + dvostruki EVA kameni štitnik na prednjem dijelu stopala Oblikovani EVA srednji potplat + dvostruki EVA kameni štitnik na prednjem dijelu stopala. Potplat je dvostruki potplat Frixion XT + Impact Brake System. Moguće je pričvrstiti bitve s dvostrukim potplatom Frixion XT + Impact Brake System. Moguće je pričvrstiti šiljke Područje primjene Sky trčanje Trčanje u visokim planinama Veličina 36-47.5 u 0.5 Težina para 560 g Boja: Žuta / Crna Zelena / Siva Plava / Crvena Opis Tehničke tenisice dizajnirane posebno za planinsko trčanje. Tenisice pružaju maksimalnu potporu, sigurno pristajanje i slobodu prstiju. Ojačanja od mikrovlakana pružaju dodatnu zaštitu od habanja. La Sportiva Bushido je vrlo lagana tenisica za trčanje s izvrsnim prianjanjem i agresivnim dizajnom. Ove cipele imaju novi STB Control dizajn koji osigurava stabilnost pri trčanju po neravnom terenu. TPU okvir koji se koristi u tenisicama glatko teče prema vanjskom potplatu i povezan je srednjim potplatom ispod svoda stopala. To omogućuje sinergiju između gornjeg i potplata cipele, a također pruža veću stabilnost stopala. To čini cipelu još lakšom jer je La Sportiva uspjela ukloniti teške umetke stabilizatora u središnjem dijelu. Dvostruki potplat ima spojeve na različitim razinama. Vanjski dio potplata ima ušice različitih veličina koje osiguravaju stabilnost u svakoj situaciji: na mekom i mokrom tlu, stjenovitim rubovima ili prečkama. Vanjski gazni sloj potplata pruža izvrsnu trakciju i štiti stopalo od ozljeda uslijed pretjeranog uvijanja. Maksimalna potpora i čvrsto prianjanje čizme uz nogu u sredini ne ograničavaju slobodu prstiju. Moguće je pričvrstiti šiljke, što vam omogućuje nastavak treninga čak iu zimskoj sezoni. Prednosti i značajke Kompresijski međupotplat Čizma koja slijedi točan oblik vašeg stopala Optimalna kombinacija fleksibilnosti i apsorpcije udaraca, otpornosti na habanje i oštećenja Vanjski potplat dizajniran za smanjenje utjecaja hodanja i trčanja Ergonomski ulošci za planinsko trčanje Upute za njegu Očistite tenisice nakon svake koristiti. Sve vanjske i unutarnje šarke treba temeljito očistiti i osušiti kako bi se smanjio rizik od hrđe na metalnim dijelovima. Ostavite tenisice da se suše na otvorenom, daleko od izravnog sunčevog svjetla i grijalica. La Sportiva preporuča da pažljivo odaberete veličinu tenisica: stopalo bi vam trebalo dobro pristajati u posljednju. Nakon svake uporabe tenisice je potrebno očistiti od prljavštine i prašine ispiranjem pod blagim mlazom vode. Ako je potrebno, uložak se može ukloniti, a same čizme staviti na hladno i suho mjesto radi ventilacije. Najbolje je izvaditi uložak nakon svake uporabe i otresti sav šljunak koji je slučajno dospio u cipelu i mogao oštetiti cjelovitost podstave. Ne stavljajte novine ili drugi papir u čizme jer to može usporiti sušenje čizama. Nikada ne sušite tenisice na otvorenom suncu ili u blizini grijaćih uređaja.

Dodatni popusti ne vrijede za proizvode s crvenom cijenom

Gornji materijal – sintetika (t. 1,6 mm) + tekstil Optimalna kombinacija materijala koja osigurava udobnost i lakoću ovog modela Zamjenjivi oblikovani uložak. Vrlo je otporan na habanje Izdržljiva najlonska vezica osigurava čvrsto i udobno pristajanje na stopalo Dvokomponentni potplat (guma otporna na toplinu + EVA) dobro upija udarce i ne klizi Prsti i petni dijelovi čizme imaju pojačanje gumena podloga koja pruža dodatnu zaštitu od mehaničkih udaraca pri hodu Višesmjerni gazni sloj jamči optimalno prianjanje na podlogu Priključci od nehrđajućeg čelika Težina -380 g (1/2 para 42 veličine) Raspon veličina -41-46

Cipela SoftShell s vodoodbojnom impregnacijom i elementima od poliuretana otpornog na toplinu Dvokompozicijski potplat Vibram® Srednji sloj: EVA (EVA) Vanjski sloj: Guma otporna na ulja i benzin Podstava: Flis + Tekstilni materijal s Hydroguard® membranom Preporučeno temperaturno područje - do -15C Veličine: 36 -46 Cusco je grad u jugozapadnom Peruu, smješten na nadmorskoj visini većoj od 3500 m. Arheolozi vjeruju da su se ljudi na ovim mjestima naselili prije više od 3000 godina. Cusco je grad snova! A naše istoimene trekking tenisice neka vam pomognu u ostvarenju snova! Tenisice nisu namijenjene za planinarenje i visinske ekspedicije - prije za podnožje, niske nadmorske visine, skijaško trčanje i gradski život zimi i hladno izvan sezone. Tenisice štite vaša stopala od kamenja i udaraca, ne smoče ih i odvode višak vlage iznutra, štiteći vas od hladnoće. Gornjište tenisica izrađeno je od obuće SoftShell, koja objedinjuje funkcije zaštite od vlage, zaštite od vjetra i izolacijskog sloja. Potrebnu krutost gornjeg dijela osiguravaju elementi izrađeni od poliuretana otpornog na toplinu. Podstava čizama je tekstilni materijal s “Hydroguard”® membranom, koja diše, ne smoči, dobro odvodi višak vlage, održavajući ugodnu temperaturu u unutrašnjosti, a mekani, ugodni flis štiti stopala od vlage i hipotermije. S obzirom na malu visinu čizama, preporučujemo da pažljivo razmotrite područje planiranog putovanja - membrana neće moći zaštititi od prelijevanja vode s vrha. Pouzdano prianjanje na podlogu, stabilnost na bilo kojem terenu, potrebnu krutost i elastičnost čizme osigurava dvokomponentni potplat Vibram® (guma otporna na ulje i benzin + EVA). Potplat od dva sastava poboljšava apsorpciju udaraca i smanjuje težinu cipela. EVA (etilen vinil acetat) je lagan i elastičan materijal, sličan pjenastoj gumi, s izvrsnim svojstvima amortizacije. Dobro opružuje, brzo vraća svoj oblik nakon deformacije, ostaje fleksibilan na niskim temperaturama i ima nizak stupanj prijenosa topline Potplat je izrađen od gume otporne na ulja i benzin s dubokim gaznim slojem koji osigurava pouzdano prianjanje na raznim vrstama tla u svakom vremenu. Posebno oblikovani anatomski uložak, visoke otpornosti na habanje i antibakterijskih svojstava, održava pravilan položaj stopala i omogućuje prozračnost. Peta nježno i pouzdano podupire ligamente, a gumeni jastučić u nožnom dijelu čizme štiti prste od udaraca i povećava područje prianjanja na stjenovitom terenu. Ušiveni jezik s mekim punjenjem smanjuje vjerojatnost smočenja i ulaska snijega, vode i šumskog otpada u prtljažnik. Izdržljiva vezica čvrsto pričvršćuje stopalo, lako se zateže i brzo otpušta. Kako bismo vam olakšali "osjetiti" cipele, naše trgovine imaju "tobogane" - simulatore složenog terena.

Cipele za pristup, via ferrata i lako penjanje Gornji dio od brušene kože sa zaštitnom gumenom uzicom. Podstava Posebna mreža protiv klizanja Unutarnji potplat no Potplat Vibram, IBS Vibram, Impact Brake System Područje primjene Penjački pristupi. Pristupi smjeru, lagano penjanje. Veličina 36-47,5 u 0,5 Težina para 800 g Boja: Žuto siva / Žuto crvena Svijetlo siva Opis Čizme za tehničke rute i via ferrata s posebnim potplatom koji omogućuje dobro prianjanje na podlogu i vrhom čizme koji je optimalan za penjanje po stijenama. Vanjski potplat čizama izrađen je od gume Vibram ® koja osigurava pouzdano prianjanje na podlogu, idealno za tehničke rute i ferate. Za prianjanje na kamenim površinama, čizme imaju novi i poboljšani dizajn vanjskog potplata, dok Impact Brake System pruža optimalnu trakciju na zahtjevnim nizbrdicama. Mekana EVA podloga od 2 mm apsorbira udarce pri hodu, čak i na neravnim stjenovitim površinama. Debeli gumeni rub po cijelom obodu čizme jamči visokokvalitetnu zaštitu od habanja i abrazije tijekom penjanja. Sustav vezanja posuđen je od penjalica Mythos i omogućuje vrlo precizno prilagođavanje čizama vašem stopalu. KARAKTERISTIKE: Gornji dio čizama izrađen je od antilopa sa zaštitnim gumenim rubom. Mrežasta podstava. Vibram® potplat s Impact Brake sustavom. Veličine: 36-47,5 in 0,5 Prednosti i karakteristike Potplat dizajniran za smanjenje udarnog opterećenja pri hodu i trčanju Vibram gumeni model od prave kože Upute za njegu Očistite tenisice nakon svake uporabe. Sve vanjske i unutarnje šarke treba temeljito očistiti i osušiti kako bi se smanjio rizik od hrđe na metalnim dijelovima. Njegujte kožu izvana i iznutra cipela posebnim proizvodima. Ostavite čizme da se suše na otvorenom, daleko od izravne sunčeve svjetlosti i daleko od grijaćih uređaja. La Sportiva preporučuje da pažljivo odaberete veličinu čizama: stopalo bi vam trebalo dobro pristajati u posljednju. Držeći vaše stopalo čvrsto u prtljažniku, smanjujete rizik od pucanja unutarnje podstave. Iako su La Sportiva čizme izrađene od vodootporne, posebno obrađene kože koja je otporna na prljavštinu, nepravilna uporaba može uzrokovati isušivanje i oštećenje kože. Nakon svake uporabe čizme je potrebno očistiti od prljavštine i prašine ispiranjem pod blagim mlazom vode. Ako je potrebno, uložak se može ukloniti, a same čizme staviti na hladno i suho mjesto radi ventilacije. Najbolje je izvaditi uložak nakon svake uporabe i otresti sav šljunak koji je slučajno dospio u cipelu i mogao oštetiti cjelovitost podstave. Ne stavljajte novine ili drugi papir u čizme jer to može usporiti sušenje čizama. Nikada ne sušite čizme na otvorenom suncu ili u blizini uređaja za grijanje. NJEGA KOŽE: Nikada ne tretirajte ovu kožu proizvodima koji sadrže ulje jer to može negativno utjecati na vodootpornost i cjelokupni životni vijek čizama. Za njegu vaših cipela preporučamo Nikwax vodoodbojne proizvode. Ovi su proizvodi prikladni za njegu modela s Gore-Tex membranom. Proizvodi se moraju nanositi na vlažnu kožu kako bi se poboljšala apsorpcija u tkaninu čizama. Učinak ovog proizvoda traje dosta dugo, ali ne i trajno. Proizvod se može ponovno nanijeti po potrebi ili nakon svake uporabe u teškim uvjetima. Budite oprezni jer ovi proizvodi potamnjuju kožu čizama.

Gornji materijal – sintetika (t. 1,6 mm) + mrežica za cipele 100% najlon s poliuretanskim (PU) ojačanjem.Optimalna kombinacija materijala koja osigurava udobnost i lakoću ovog modela.Izmjenjivi oblikovani uložak. Vrlo je otporan na habanje Izdržljiva najlonska vezica osigurava čvrsto i udobno pristajanje na stopalo Dvokomponentni potplat (guma otporna na toplinu + EVA) - dobro apsorbira udarce i ne klizi Prsti i petni dijelovi čizme imaju pojačanje jastučić koji pruža dodatnu zaštitu od mehaničkih udaraca pri hodu Višesmjerni gazni sloj osigurava optimalno prianjanje na podlogu Priključci od nehrđajućeg čelika Težina -360 g (1/2 para 42 veličine) Raspon veličina -41-46

Najlakša pristupna cipela TX2 je najlakša pristupna cipela. Tenisice TX2 također se mogu koristiti za lagane staze s više staza i planinarenje. Zahvaljujući C2 Combo Cord TM sustavu, tenisice se mogu brzo pričvrstiti za pojas i kompaktno spremiti. Svaki detalj je osmišljen kako bi omogućio lakoću i udobnost prilikom pristupa stijenama. Tenisice imaju poseban gornji dio - bez ijednog šava. Gornji materijal je elastično pletivo visoke otpornosti na abraziju. U isto vrijeme, tenisice dobro dišu, što dodaje udobnost. Vibram MegaGrip potplat sa zonom za penjanje na nožnom prstu pruža vrhunsku trakciju na ruti. Sustav vezanja preuzet je od Mythosa i omogućuje podešavanje napetosti i unutarnjeg volumena jednim jednostavnim pokretom. Prednosti i značajke Kompresijski međupotplat Ergonomski ulošci za planinsko trčanje Vibram gumene tenisice mogu se brzo pričvrstiti na pojas i kompaktno pohraniti. Karakteristike Gornjište Elastična pletenina otporna na habanje Podstava Posebna protuklizna mreža Unutarnji potplat Injektirani Eva Vibram Mega-Grip vanjski potplat Područje primjene Pristupi. Veličine 36-47.5 do 0.5 Težina para 560 g

Elegantne i praktične muške cipele, dizajnirane za opuštanje, kratke šetnje, kao i za planinarenje u težim uvjetima na cesti. Sezona: izvan sezone, ljeto Gornjište: prava koža debljine 1,8-2,2 mm, vrlo otporna na habanje, regulira izmjenu zraka i pruža udobnost Podstava: praktični sintetički materijal na Gritex® membrani. Dobro uklanja višak vlage i zadržava toplinu Zamjenjivi oblikovani uložak. Visoko otporan na habanje Potplat: Vibram (guma + mikroporozna guma), neklizajući Cipele iz linije MOHAWK imaju ergonomski oblik dizajniran posebno za bilo koju vrstu stopala Prsti dio cipele ima gumeni jastučić koji pruža dodatnu zaštitu od mehaničkih udarci pri hodu Oblikovano pričvršćivanje omogućuje izbjegavanje stvaranja šupljina između potplata i gornjeg dijela cipele, obavija stopalo i na taj način osigurava udobnost i precizno pristajanje Izdržljivo vezivanje osigurava udobno pričvršćivanje čizme na nogu Zemlja porijekla: Italija

Karakteristike Gornjište tenisice: Prozračna mreža, zaštitna užad po obodu Podstava tenisice: Mikrofibra koja upija znoj Unutarnji potplat tenisice: EVA 2 mm sa stabilizirajućim umetkom Potplat tenisice: Frixion XF s IBS-om Područje primjene: Veličina za trčanje: 36-47.5 do 0.5 Težina para, g: 700 Proizvođač: La Sportiva Opis Dizajniran za duga staza i duge treninge. Prozračno gornjište od zračne mreže nalazi se na mekanoj, višeslojnoj EVA platformi (šira na prstima i niža na peti) za optimalnu apsorpciju udarca pri trčanju na bilo kojoj površini u svim vremenskim uvjetima. Integrirani sustav vezivanja koristi omču ušivenu u unutarnju rastezljivu tkaninu s pojačanjima na vanjskoj tkanini. To omogućuje da se napetost ravnomjerno rasporedi po cijeloj cipeli, čime se povećava razina udobnosti. Ultra Raptor kombinira prednosti uskog ruba za brzo trčanje s udobnošću šireg ruba. Ultra Raptor kombinira dizajn koji pruža maksimalnu podršku tijekom trčanja s udobnošću široke zadnje tenisice. Sustav vezivanja omogućuje ravnomjernu raspodjelu napetosti po cijeloj cipeli. Ergonomska podloga optimizirana za planinsko trčanje. EVA međupotplat pruža izvrsnu amortizaciju i pomaže u smanjenju utjecaja na vaše zglobove tijekom trčanja. Gornjište: prozračna zračna mreža s ojačanjima od mikrovlakana, završna obrada otporna na abraziju Podstava: mreža s umetkom od umjetne kože za bolje pristajanje i stabilnost pete Srednji potplat: EVA potplat koji apsorbira udarce Potplat: FriXion XF s IBS sustavom i gumenom zaštitom za prste Veličine: 36- 43 Težina: 630g (par)

Opis Dizajnirana za duge staze i duge treninge. Odličan izbor za skyrunning i trail trčanje. Zahvaljujući slip-on gornjem dizajnu, tenisice kao da "grle" stopalo, ali ne ograničavaju kretanje. Ovaj model je prikladan za široka stopala. Dodatni međupotplat Caushion Platform pruža povećanu amortizaciju. Tenisice koriste sustav STB Control: termopoliuretanski okvir koji se koristi u tenisicama glatko prelazi na potplat i spojen je srednjim potplatom ispod svoda stopala. To omogućuje sinergiju između gornjeg i potplata cipele, a također pruža veću stabilnost stopala. Dvostruki vanjski potplat s ekskluzivnim Trail Rocker gazištem pruža maksimalnu povezanost na bilo kojoj vrsti podloge: mekoj i mokroj podlozi, stjenovitim rubovima ili prijelazima. Crvena područja gaznoga sloja su guma otporna na habanje, a crno područje gaznog sloja posebna je gumena smjesa koja pruža maksimalno prianjanje. Prednosti i značajke Optimalna kombinacija fleksibilnosti i apsorpcije udaraca, otpornosti na habanje i oštećenja oblikovan međupotplat

Gornji materijal – tekstil (sintetička vlakna) Podstava – bez podstave u području prstiju; u petnom dijelu praktičan tekstilni materijal.Optimalna kombinacija materijala osigurava udobnost i lakoću ovog modela.Izmjenjivi oblikovani uložak. Visoko otporan na trošenje Izdržljiva najlonska vezica osigurava čvrsto i udobno pristajanje na stopalo Dvokomponentni potplat (guma otporna na toplinu + EVA) – dobro amortizirano i neklizajuće Višesmjerno gazište osigurava optimalno prianjanje na površinu Priključci od nehrđajućeg čelika Težina -245 g (1/2 para 42 r-r ) Prošećite par stanica, šetajte do jutra ulicama omiljenog grada, zaplešite na nasipu sa najdražom djevojkom, vozite longboard ili skateboard... Lagane, udobne cipele s prozračnim gornjištem i dobro amortiziranim neklizajućim potplatom zaboravit ćete na umor. Gornji dio tenisice izrađen je od sintetičkih vlakana. U prstnom dijelu čizme nema podstave, što povećava prozračnost modela; Dio pete koristi praktičan, prozračan tekstilni materijal. Optimalno prianjanje na tlo, potrebnu krutost i elastičnost osigurava dvokomponentni potplat (guma otporna na toplinu + EVA). Potplat od dva sastava poboljšava apsorpciju udaraca i smanjuje težinu cipela. EVA (etilen vinil acetat) je lagan i elastičan materijal, sličan pjenastoj gumi, s izvrsnim svojstvima amortizacije. Dobro opružuje, brzo vraća svoj oblik nakon deformacije, ostaje fleksibilan na niskim temperaturama i ima nizak stupanj prijenosa topline. S druge strane, vanjski potplat od gume otporne na toplinu s višesmjernim gaznim slojem osigurava pouzdano prianjanje na površinu. Visoko otporna na habanje, zamjenjiva oblikovana čarapa održava pravilno poravnanje stopala i osigurava ventilaciju. Izdržljiva najlonska vezica čvrsto pričvršćuje stopalo. Kako bismo vam olakšali "osjetiti" cipele, naše trgovine imaju "tobogane" - simulatore složenog terena.

Pouzdane ženske tenisice za svladavanje stijena, lagano penjanje, hodanje po neravnom terenu i svakodnevnu upotrebu u gradu. Tenisice su izrađene od visokokvalitetne 2mm kože u kombinaciji s izdržljivim Teramida SL materijalom. Ušiveni mekani jezik. Tenisice su gumirane okolo za dodatnu zaštitu. Vibram Friction potplat - guma dvostruke gustoće, EVA amortizer. gumirani rubovi i značajke potplata za bolje prianjanje na stijenama lagani kombinirani gornji dio: koža i ventilirana mreža mekani jezik antibakterijski uložak s osloncem za luk Karakteristike: gornji materijal: 2 mm koža i Teramida SL potplat: Vibram Friction Srednji potplat: Boreal PXF Način rada: prilazi rutama, lako penjanje Ventilacija uloška: Ne Gornji materijal: 2 mm koža i Teramida SL membrana: ne Potplat: Vibram Friction Spol: Ženski. Srednji potplat: Boreal PXF Dereze Welt: Ne Način rada: pristupne staze, lagano penjanje Sustav prigušivanja vibracija: Ne Izolacija: Ne Jednodijelni gornji dio: Ne

Koje su cipele najsvestranije? Naravno, tenisice. Nosite ih na otvorenom, u trgovinu i, naravno, u teretanu.

Uostalom, tenisice su prije svega sportska obuća..

Dakle, trebate tenisice i idete u trgovinu. Naravno, prvo što trebate odlučiti nije u koju trgovinu otići i koju marku cipela kupiti. Odlučite za što vam trebaju tenisice i uživajte. Materijali i značajke dizajna modernih tenisica dizajnirani su da zadovolje određene zahtjeve za sportsku obuću u određenom sportu.

Tenisice

Trčanje ozbiljno opterećuje zglobove kuka, koljena i skočnog zgloba. Ako vas boli trčanje, preporučujemo da se obratite liječniku i pročitate članak o tome bol u trčanju. Prilikom trčanja stopalo preuzima težinu cijelog tijela s jedne strane. S druge strane, nailazi na površinske neravnine, pa doživljava značajna udarna opterećenja.

Teške, nefleksibilne cipele ne samo da će vam olakšati vježbanje. Naprotiv, može doprinijeti ozljedi stopala.

Stoga pazite da potplat ne bude previše masivan. Ali moraju postojati zračni slojevi (jastučići) u području pete i prstiju - oni će ublažiti udarni kontakt s podlogom. Osim toga, potplat bi trebao biti fleksibilan, rebrast i otporan na vlagu (dobro prianjanje, apsorpcija udaraca i vodonepropusnost posebno su važni ako trčite na otvorenim površinama). Izvana je vrlo jednostavno prepoznati tenisice za trčanje: obično su niske, što omogućuje stopalu da se slobodno kreće u gležnju, s jedne na drugu stranu i naprijed.

Tenisice za oblikovanje i aerobik

Prilikom odabira obuće za aerobik morate uzeti u obzir mehaniku kretanja. Tenisice za oblikovanje i aerobik ne bi smjele ometati slobodno kretanje gležnja, ali istovremeno dobro pristajati uz nogu.

Za veću udobnost pri kretanju, proizvođači visokokvalitetnih tenisica opremaju modele za aerobik s polukružnim izrezom u području Ahilove tetive. Tijekom aerobne vježbe najveći je udar na prednji dio stopala, a to opterećenje može biti nekoliko puta veće od vaše tjelesne težine. Ovo je prilično ozbiljan test, tako da vrh tenisice ima posebne amortizere.

Obratite pozornost i na potplat: uzorak gaznoga sloja trebao bi imati krug na nožnom prstu, što će vam omogućiti izvođenje rotacijskih pokreta stopala, koji su prisutni u fitnessu.

Općenito, tenisice ne smiju biti preglomazne ni teške.

Tenisice

Ovaj sport zahtijeva da cipele savršeno pristaju uz nogu. Tenisica bi doslovno trebala postati "druga koža", čvrsto prianjajući uz nogu. Takvo idealno pristajanje postiže se samo ako se za izradu cipela koristi prava koža.

Prava koža, kao nijedan drugi materijal, može poprimiti oblik atletskog stopala. Važan detalj je dezen gazne površine potplata (uzorak riblje kosti) koji zbog cik-cak dezena smanjuje vjerojatnost klizanja po podlozi terena, a time i rizik od pada. Osim toga, za veću krutost potplata i stabilnost stopala, između pete i prstiju trebao bi biti gumeni sloj.

Vrh dobre tenisice opremljen je obaveznom zaštitom od udaraca i habanja o tlo (umetak od gumiranog materijala). Obratite pozornost na još jednu važnu točku - ojačanu petu, zakrivljenu tako da peta ne pada prenisko tijekom naglih pokreta tijekom igre. Tenisice su dostupne u dvije opcije za fiksiranje stopala - vezanje i čičak. Za sigurnije pristajanje, bolje je dati prednost klasičnom vezivanju. Uz sve to, cipele bi trebale biti lagane.

Cipele za trening snage

Cipele za trening snage moraju ispunjavati tri glavna kriterija: imati visoke stranice (kao košarkaške tenisice), biti prozračne i imati ravne potplate.

Posljednji kriterij je neophodan za čvrsto prianjanje stopala na pod, što je neophodno za održavanje ravnoteže pri izvođenju čučnjeva s velikim utezima ili mrtvog dizanja. Kao i sve druge vježbe kod kojih je važno ne odizati stopalo od poda. Visoke strane tenisica potrebne su za fiksiranje i zaštitu gležnja, koji doživljava ozbiljan stres tijekom vježbi snage.

Cipele za ples

Općenito ne preporučamo kupnju tenisica za ples. Za plesne pokrete nema ništa bolje od čehinja, posebnih gimnastičkih papuča, bez težine i udobnih. A neki instruktori plesa općenito savjetuju vježbanje bez cipela, u čarapama.

Postoji nekoliko općih točaka na koje morate obratiti pozornost kako biste napravili pravi izbor pri kupnji sportske obuće. Poslušajte naše savjete i vaši "križići" će vam služiti mnogo mjeseci čak i uz aktivnu upotrebu, što se zove "habanje".

Dakle, kada kupujete tenisice, obratite pozornost na:

Cijena: cijena za kvalitetne cipele trebala bi biti primjerena. Dobre tenisice izrađene su od dobrih materijala (otuda i kvaliteta), pa prema tome i koštaju.
Mala težina: dobre tenisice ne smiju biti teške.
Kvaliteta na oko: Tijekom vizualnog pregleda ne smiju se uočiti sljedeći nedostaci: mrlje od ljepila, ogrebotine, nemarni i neravni šavovi.
Materijal: Jedna od najvažnijih funkcija sportske obuće je osigurati dobru izmjenu zraka bez ometanja normalnog znojenja. U te svrhe proizvodne tvrtke šivaju gornji dio cipela isključivo od "prozračnih" sintetičkih materijala s mrežastom strukturom. Sintetika je puno čvršća od kože i osigurava odgovarajuću razinu prozračnosti unutrašnjosti tenisica. Iznutra je dopuštena samo prirodna tkanina. Ne kupujte cipele koje koriste gumene umetke za uređenje interijera - ako ih kupite, patit ćete od žuljeva.
Unutarnji rub visokokvalitetne tenisice trebaju imati poseban napuhani jastuk koji štiti gležanj od trenja.
Tvrdo dupe: Čak i ako je gornji dio tenisice izrađen od tkanine, stražnja strana mora biti kruta kako bi se spriječilo savijanje prema unutra. No, unatoč svoj krutosti pozadine, njezin gornji rub mora biti mekan (kako ne bi pritiskao) i prošiven u dva reda.
Nožni prst(dio nožnih prstiju). Glavna stvar u vezi s tim je elastičnost. To je lako provjeriti, morate prstom pritisnuti područje prstiju. Trebalo bi ostati udubljenje koje će brzo nestati.
Uložak: Mora biti uklonjiv. Neprihvatljivo je da se uložak lijepi za potplat. Proizvođača takvih tenisica možete odmah klasificirati kao "beskrupulozne". Vrlo je važno moći izvaditi vlažni uložak i osušiti ga. Ako je uložak izvučen i sve je u redu, obratite pozornost na sljedeće: ispod uloška ne smije biti kartona, već samo šavovi (na čiju kvalitetu također vrijedi obratiti pozornost). Karton u cipelama dovodi do pojačanog znojenja stopala, a osim toga, brzo se raspada pod utjecajem vlage.
Fleksibilnost potplata: dobar potplat dopušta savijanje samo na određenom mjestu, u jednom smjeru. Ovo mjesto je točno u području koje se savija ako stojite na prstima. Zavoj na bilo kojem drugom mjestu, a posebno u "pogrešnom" smjeru, znak je ili neispravnog proizvoda ili krivotvorine.
Uvezivanje: Najbolje je uzeti tenisice s okruglim vezicama, lakše će se vezati.

Još nekoliko savjeta o tome kako kupovati cipele:

Na kraju dana, kao i nakon treninga, noga se malo poveća. Stoga bi bilo razumno tenisice isprobati popodne, prema večeri.
Ne isprobavajte cipele s debelim čarapama jer ćete tako teže odabrati pravu veličinu. Na primjer, debele "zimske" čarape mogu zauzeti pola veličine, a tanke demi-sezonske čarape mogu zauzeti četvrtinu. Dobar izlaz iz ove situacije bio bi isprobati tenisice s čarapama koje planirate nositi.
Prilikom odabira veličine imajte na umu da materijal (ako nije prava koža) ima sposobnost trošenja (istezanja). Modeli tenisica od prave kože ne troše se, naprotiv, kod takvih modela dolazi do skupljanja materijala postave.

Kako isprobati tenisice:

Obuj tenisice. Nemoj vezati. Čak iu ovom stanju, čizma bi trebala čvrsto pristajati uz nogu i držati se bez pada.
Zavežite tenisice. Hodajte nekoliko minuta, "kotrljajući" se s prstiju na petu svakom nogom naizmjence. Stanite na prste.
Obratite pažnju, kada se krećete, ništa ne smije nigdje pritiskati, ali ne smije biti previše slobode, inače će noga "visjeti".

Tenisice su popularna obuća među sportašima. Odaberete li krivi model ili veličinu, to se može pretvoriti u pravu katastrofu. Na stopalu će se redovito pojavljivati trajni žuljevi, ogrebotine i druge neugodne tvorevine. Kako biste to izbjegli, budite vrlo oprezni pri odabiru sportske obuće.

Svaki proizvođač ima svoju tablicu veličina. Veličinu nećete moći birati nasumično ili pomoću svojih starih tenisica. Razlika u oznakama različitih marki može biti nekoliko centimetara. Za sportske cipele to su kritične vrijednosti, jer za njih pogreška ne smije prelaziti 2 cm.

Veličine tenisica po markama:

Adidas
| New Balance
|Nike
|Asics
|Reebok
|Jordan
| Puma

Kako odabrati pravu veličinu tenisica?

Pravilno odabrana sportska obuća ključ je uspješnog vježbanja. Postoji nekoliko osnovnih pravila koja će vam pomoći da napravite pravi izbor i ne požalite zbog kupnje.

Dok trčite, noga vam se malo gazi i izdužuje. U tenisicama odabranim strogo prema veličini, stopalo će se osjećati neugodno i mogu se pojaviti žuljevi. Zaključak: tenisice za trčanje bolje je kupiti s rezervom.
Ako želite naručiti zimske tenisice, izmjerite dužinu stopala u čarapama.
Navečer izmjerite duljinu stopala. U toku dana malo se gazi noga.
Parametri nogu osobe stalno se mijenjaju. Stoga, ako želite naručiti ili kupiti cipele, morate ih isprobati. Nemojte se oslanjati na veličinu koju ste imali prije.

Uzimanje mjera za online narudžbu tenisica:

U pravilu, veličina sportske obuće određena je duljinom stopala. Za mjerenje uzmite ravnalo, prazan list papira i olovku.

Stavite list papira na ravnu površinu.
Stanite na plahtu s obje noge (možete i naizmjenično), označite točkicama vrh nožnog palca i rub pete.
Spojite dobivene točke linijom pomoću ravnala (kao što je prikazano na slici).
Odaberite veći broj i povežite rezultat s donjom tablicom.

Važno! Mjerite u čarapama ili rezultatu dodajte 5 mm. Mjerite navečer, kada je duljina stopala dosegla najveću vrijednost.

Tablica veličina tenisica

Svi podaci u tablici dani su u centimetrima (cm).

Dužina stopala (cm)	Rusija (RUS)	Europa (EU)	SAD (SAD - žene)	SAD (SAD - muškarci)	UK (Engleska)
22	35,5	35,5	4	3	2
22,5	36	36	4,5	3,5	2,5
23	37	37	5	4	3,5
23,5	37,5	37,5	5,5	4,5	4
24	38	38	6	5	4,5
24,5	39	39	6,5	5,5	5,5
25	40	40	7	6	6,5
25,5	40,5	40,5	7,5	6,5	7
26	41	41	8	7	7,5
26,5	42	42	8,5	7,5	8,5
27	43	43	9	8	9,5
27,5	43,5	43,5	9,5	8,5	10
28	44	44	10	9	10,5
28,5	45,5	45,5	10,5	9,5	11,5
29	46	46	11	10	12,5

RUS – ruska oznaka

UK – engleska oznaka

US – američka oznaka (SAD)

EU – europska oznaka

Punoća i širina nogu

Neki proizvođači označavaju dodatnu vrijednost - puninu stopala. Omogućuje vam odabir udobnih tenisica za ljude koji imaju nestandardnu širinu stopala.

Da biste odredili puninu stopala, morate izmjeriti opseg u njegovom najširem dijelu (u blizini kostiju). Primjer mjerenja potpunosti prikazan je na slici desno.

Zamijenite dobivenu vrijednost u tablici i saznajte svoju puninu u centimetrima.

Veličina	35	36	37	38	39	40	41	42	43
Punoća stopala - 2 cm	19,7	20,1	20,5	20,9	21,3	21,7	22,1	22,5	22,9
Punina stopala - 3 cm	20,2	20,6	21	21,4	21,8	22,2	22,6	23	23,4
Punina stopala - 4 cm	20,7	21,1	21,5	21,9	22,3	22,7	23,1	23,5	23,9

Tablica veličina tenisica omogućuje brzo određivanje prave oznake za pravu zemlju. Prije online naručivanja cipela, svakako koristite tablicu podudaranja na našoj web stranici.

Gotovo svaka sportska trgovina nudi nam široku ponudu tenisica. Razlikuju se prema proizvođaču, cijeni, boji i funkcionalnosti. Ali malo ljudi zna kako odabrati tenisice. Stoga se kupac često nađe potpuno na gubitku, ne znajući što kupiti. Uostalom, ako bez razmišljanja prvo kupite ono što vam se svidjelo, možete se vrlo brzo nakon kupnje jako razočarati.

Da biste kupili zaista kvalitetne sportske cipele, morate se pravilno pripremiti za takvu kupnju proučavanjem osnovnih kriterija za pravi izbor. Doznajmo konačno kako odabrati prave tenisice.

Značajke izbora

Tenisice nisu cipele za hodanje koje se biraju samo na temelju parametra “sviđa mi se/ne sviđa mi se”. Tenisice moraju čvrsto fiksirati gležanj, izdržati velika opterećenja, a stopalu u njima mora biti udobno.

Da biste odabrali stvarno udobne tenisice, bolje je to učiniti navečer. Ne zato što nakon posla ima više slobodnog vremena i možete ležerno istraživati cijeli asortiman, već zato što do večeri noga prirodno natekne (od dnevnog stresa). Bolje je odabrati tenisice koje će ujutro biti malo opuštene nego one koje će vam navečer biti tijesne i neudobne.

Vizualni pregled

Odabir tenisica trebali biste započeti traženjem trgovine. Bolje je ako je to specijalizirana sportska trgovina, jer je vjerojatnost da ćete tamo kupiti visokokvalitetne cipele i dobiti kompetentan savjet mnogo veća. Ako ste odabrali trgovinu i čak vam se svidio par cipela, potrebna je vizualna procjena modela koji vam se sviđa. Potrebno je kritički procijeniti kvalitetu proizvoda:

Postoji li vezanje?
Jesu li linije jednake?
Je li ljepilo pažljivo naneseno?
Ima li jak sintetički miris?
Jesu li navedena veličina i zemlja proizvodnje?
Postoji li naljepnica s informacijama o materijalu od kojeg su izrađeni vanjski, unutarnji i potplat?

Ako su odgovori na sva ova pitanja potvrdni, model se može dalje proučavati. Ali ako je odgovor na samo jedno od pitanja "ne", trebali biste dobro razmisliti: cipele su možda "ručne" proizvodnje. U ovom slučaju upitna je kvaliteta proizvoda.

Detaljnija studija

Ako je prvi pregled cipela bio uspješan, možete ići dublje. I to u doslovnom smislu: provjerite postoji li potporanj rista. Vrlo je poželjan u tenisicama jer štiti gležanj od preranog umora. Iznimka su tenisice za grupni anaerobni trening u teretani.

Vrlo je važno da se uložak može izvaditi - to će vam omogućiti održavanje higijene cipela. Ako vaše sportske cipele imaju neugodan miris, nemojte ih više koristiti, čak i ako su inače u izvrsnom stanju.

Mekani rub tenisice oko gležnja pomoći će u izbjegavanju trenja i drugih neugodnih osjeta.

Sada možete pažljivije proučavati materijal. Tenisice za aktivnosti u prirodi, cipele za hodanje i sportske tenisice mogu biti izrađene od kože. A ovo će im biti samo plus. Ali sportske cipele mogu biti i od sintetike. Istina, to neće biti umjetna koža, kao jeftina zamjena za prirodne materijale - bit će to visokotehnološki sintetički sportski materijali, koji su ponekad skuplji od kože. Ovi materijali "dišu", osiguravajući izmjenu zraka unutar cipele. Ovo su materijali koji čine najudobnije tenisice. Ako ne možete okom provjeriti kvalitetu materijala, kažiprstom možete pritisnuti područje nožnih prstiju 5 sekundi. Ako se rupa gotovo odmah izravna, materijal zaslužuje pozornost.

Prilikom odabira tenisica treba obratiti pozornost na potplat. Duboki reljef zaštitni je znak tenisica namijenjenih aktivnostima na otvorenom. Ako reljef nije dubok, ali debeo, ovo su tenisice za teretanu. Ako praktički nema olakšanja, to je znak običnih cipela za hodanje.

Koje su tenisice bolje ovisi samo o tome za koju namjenu su potrebne. Ali važno je zapamtiti da pri kupnji tenisica za ulicu trebate dati prednost modelima s reflektorima - dodatne sigurnosne mjere neće biti suvišne.

Provjera prodavatelja

Ako cipele i dalje izazivaju nedoumice, vrijedi ih praktično provjeriti. I bolje je to učiniti u prisustvu prodajnog savjetnika - on će vam odmah (i često nesvjesno) pomoći da shvatite jesu li to cipele visoke kvalitete.
Naime, cipele treba savijati. U visokokvalitetnim sportskim tenisicama dizajn je takav da se potplat ne savija. Ovo je obvezna mjera za sprječavanje ozljeda stopala. Ako se pri pokušaju savijanja cipela na licu prodavača pojavi strah ili sumnja, tada se događa jedna od dvije stvari: ili se boji svega ili su cipele loše kvalitete, a kao rezultat takvih manipulacija potplat će puknuti.
Ako tenisice prođu test uzdužnog savijanja, vrijeme je da ih savijete poprečno. Reakcija prodavača također može puno reći ovdje. Osim toga, obratite pozornost na mjesto nabora: ne smije biti u sredini, već pomaknuto prema prstima. U ovom slučaju, noga će biti udobna i pri hodu i pri izvođenju raznih vježbi. I sasvim je moguće da će ove cipele postati najudobnije tenisice.

Kako razlikovati ženske tenisice od muških

Ženske sportske tenisice razlikuju se od muških ne samo po raznovrsnijoj paleti boja, već i po nekim drugim karakteristikama, kao što su:

Uži blok.
Mekša amortizacija.
Peta ima dodatnu visinu kako bi se smanjila mogućnost ozljede Ahilove tetive.
Slovo "W" u oznaci modela može značiti da je model ženski (odnosno, "M" je muški).

Uklapanje

Ako su cipele prošle sve testove i čine se udobnima, preostaje ih samo isprobati. Zašto je bolje to učiniti bliže večeri, već je rečeno ranije. Što još trebate znati o montaži:

Prodavač će vam reći kako odabrati pravu veličinu tenisica, jer samo on zna zadovoljava li tablica veličina općeprihvaćene standarde. I onda - samo po kušnji i osobnim osjećajima. Ako su vam noge u udobnim tenisicama koje ne trljaju, ne pritišću i nisu prelabave, ovo je prava veličina.

Sve su to osnovna pravila o odabiru dobrih tenisica za trčanje. Vodeći se njima, neće vam biti teško odabrati sportsku obuću koja će vas oduševiti udobnošću i izdržljivošću.

Tijekom trčanja mišići i zglobovi sportaša doživljavaju ogroman stres od udaraca o tlo. Stoga je najvažnija komponenta opreme sportaša tenisica za trčanje. Pravilno odabrane cipele jamče trčanje bez nelagode i ozljeda.

Poznati triatlonac i trener Joe Friel u jednom od svojih intervjua rekao je: “Tenisice za trčanje postale su toliko tehnološki napredne da krivi par tenisica može uzrokovati ozljede.” I ne možemo se više složiti! Slomljeni nokti, žuljevi, bolovi u stopalima, koljenima i leđima najčešće su ozljede od treniranja u pogrešnim cipelama.

Stoga danas predlažemo da shvatimo jedno teško pitanje: što biste trebali uzeti u obzir pri odabiru tenisica? Mi smo proizvođač obuće visoke tehnologije Under Armour i stručnjak za odabir cipela u trgovini RunLab Igor Brykov Prikupili smo savjete koji će vam pomoći da se ne izgubite u asortimanu i kupite onaj savršeni par za trčanje.

Univerzalna pravila

Veličina. Veličinu cipela treba odabrati tako da nožni palac ne dopire do vrha tenisice barem 3-4 milimetra. s čime je ovo povezano? Tijekom trčanja stopalo se povećava u duljinu i širinu, a ako odaberete pravu veličinu tenisica, trčanje neće donijeti zadovoljstvo, već samo ozljede. Iz istog razloga tenisice je bolje isprobati navečer, kada je stopalo natečeno od dnevnih aktivnosti. Za montažu vrijedi sa sobom ponijeti svoje čarape za trčanje i ortoze, ako ih koristite.
Težina para tenisica.“Lagane tenisice nisu uvijek dobre. Lagani modeli prikladni su za natjecanja kako bi se cipele što manje osjećale na nozi. Težina tenisice dolazi od umetaka za amortizaciju, elemenata za pričvršćivanje i drugih tehnoloških rješenja. Oni će vam pomoći da se dan nakon utrke osjećate dobro. Ali par ne smije biti teži od 400 g,” Igor Brykov, stručnjak za odabir cipela u trgovini RunLab.
Potplat i gornji dio tenisice mora biti fleksibilan i mekan u prednjem dijelu. Obratite pozornost na umetke od gume otporne na abraziju, u većini slučajeva nalaze se u peti i na vanjskoj strani vrha tenisice, gdje pada glavno opterećenje.
Amortizacija. Najčešće se nalazi u peti, ponekad je prisutan iu prstima, a postoji i opcija kada je jastučić za amortizaciju ravnomjerno raspoređen po cijelom potplatu. Svi proizvođači visokokvalitetnih tenisica za trčanje točno navode gdje se u tenisicama nalaze umeci za amortizaciju.

Svakih šest mjeseci globalni brendovi cipela izdaju nove modele, čiji je razvoj usmjeren na apsorpciju udaraca i mogućnost izrade.
Primjerice, novi proizvod sezone iz Under Amour je UA HOVR linija tenisica za trčanje, koja se sastoji od dva modela: Sonic i Phantom. Zahvaljujući inovativnim materijalima i sustavima amortizacije, pružaju izvrsnu apsorpciju i povrat energije. Stoga trkač zadržava osjećaj „nulte gravitacije“ bez obzira na prijeđenu udaljenost. Ako govorimo o potplatu u cjelini, on je vrlo izdržljiv i ne troši se.

Kruti elementi gornjeg dijela tenisice dopušteni su samo u području pete. Ali ne smiju biti u dodiru s nogom, trljati ili vršiti pritisak na Ahilovu tetivu. Tenisica mora poduprijeti stopalo. Ako se radi o trčanju po planinama ili pješčanoj površini, stopalo povremeno ne stoji uspravno: ako je loše pričvršćeno, ispast će i sportaš će se ozlijediti. Kod trčanja po asfaltu nije potrebna kruta fiksacija, jer je asfaltna površina glatka, a kretanje se odvija u ravnoj liniji. Umjerenu potporu treba osjetiti u peti i sredini stopala, inače će se noge grčiti.

Uvezivanje Idealno bi bilo da se nalazi asimetrično na tenisici, bliže unutarnjoj strani stopala. Bolje je ako petlje za vezivanje nisu spojene jednom krutom trakom. Trebale bi se moći lagano pomicati kako bi cipela čvršće pristajala uz nogu.
Prozračna tehnologija. Tenisice za trčanje nikada nisu izrađene od kože ili drugih slabo prozračnih materijala. Provjetravanje je posebno važno za trkače na duge staze. Iz linije novih proizvoda savjetujemo vam da obratite pozornost na HOVR Sonic. Ravno tkano gornjište osigurava izvrsnu ventilaciju.

Ovo je zanimljivo! Proporcije ženskog stopala u prosjeku se razlikuju od proporcija muškog: žensko stopalo je uže. Osim toga, vrijedi zapamtiti da je prosječna težina muškog trkača 80 kg, a trkačice 55-60 kg, pa bi djevojci muški model tenisica mogao biti krut. Djevojke, odlučite li se za muški model, birajte niski stupanj amortizacije i zadnjicu koja nije preširoka.

Odabir tenisica na temelju površine

Važan čimbenik pri odabiru tenisica za trčanje je podloga na kojoj planirate trčati. O tome prvenstveno ovisi potplat tenisice.

Za trčanje na trakama za trčanje, asfaltu i drugim tvrdim, ravnim površinama prikladan je ravan, mekani potplat.
Za zemljane staze i meka tla odabire se tvrđi potplat s gaznom površinom. Gazište je užlijebljeni donji dio cipele s udubljenjima i utorima koji poboljšavaju trakciju i odskok.
kroz šumu i po lošem vremenu zahtijeva još agresivnije gaženje, a ponekad i željezne šiljke, kako se ne bi poskliznula na deblima srušenih stabala, ledu i sl. Također, ovi su potplati napravljeni kruti kako bi zaštitili atletsko stopalo od svih vrsta oštrog kamenja i kamenja. Terenske cipele osim potplata često imaju i ojačanu mrežicu koju je teže oštetiti.

„Za duga trčanja za oporavak ili trčanje s niskim otkucajima srca, amortizacija je važna; tenisice za trčanje trebaju apsorbirati udarno opterećenje zglobova. Trening brzine s višim zonama otkucaja srca zahtijeva osjetljivije cipele koje će vam omogućiti da bolje osjetite podlogu, a ne da se zaglavite u mekom potplatu,” - Igor Brykov, stručnjak za odabir cipela u trgovini RunLab.

Što je pronacija?

Suprotno pogrešnom mišljenju, nemojte samo kupiti prvi par tenisica za trčanje koji vam pristaje. Prvo biste trebali odrediti svoju vrstu pronacije.

Pronacija je prirodni pokret koji uzrokuje kotrljanje stopala prema unutra. Zbog strukturnih značajki stopala, neki trkači doživljavaju:

nedovoljna pronacija (hipopronacija);
prekomjerna (pretjerana pronacija);
odsustvo kotrljanja stopala – neutralna pronacija.

Analiza hoda, mokri test ili pažljivo promatranje stopala osobe koja trči tijekom doskoka i uzlijetanja može pomoći u određivanju pronacije.
Analiza hoda. Kako se to događa? Naizmjenično obuvate različite tenisice, odabrane posebno za vas. Procijenite svoje osjećaje, udobnost i udobnost. U to vrijeme konzultant kamerom snima vaše trčanje na traci. Zatim se snimka analizira posebnim programom testiranja: određuju se kutovi u zglobovima nogu u različitim fazama trčanja, ispituje se opći položaj tijela i držanje.

UnderArmour, kao proizvođač sportskih tenisica za trčanje, nudi tenisice za trčanje s dodatnom stabilnošću stopala za trkače koji su skloni prekomjernoj pronaciji.

“Čak i pravilno odabrane tenisice samo 30% rješavaju problem hipo-/prekomjerne pronacije, ostalo ovisi o osobi. Na primjer, preporučuje se izvođenje vježbi za razvoj malih mišića stopala i stabilizacije,” - Igor Brykov, stručnjak za odabir cipela u trgovini RunLab.

Nakon pažljivog odabira para za trčanje, poslušajte kako se osjećate: hodajte u novim tenisicama, skačite, trčite na traci. Ako nigdje ništa ne trlja i ne pritiska, ovo je “onaj” idealan par tenisica za trčanje.