Turizam kao oblik tjelesne kulture. Sportski turizam kao sredstvo tjelesnog odgoja u osnovnoškolskoj dobi

Turizam kao sredstvo tjelesnog odgoja stvara najpovoljnije uvjete za usavršavanje djece. U turističkim izletima izravno se primjenjuju motoričke radnje koje se proučavaju na nastavi tjelesnog odgoja (svladavanje prepreka, vodenih prepreka, penjanje, hodanje i dr.), znanja stečena u nastavi geografije, biologije, astronomije zvuče na nov način.

Turizam je sredstvo obogaćivanja životnog iskustva učenika, upoznavanje s raznim zanimanjima, sredstvo razumijevanja ljepote prirode.

Prevladavanje teškoća u kampanji usađuje im osjećaj kolektivizma, uči ih da se izdignu iznad osobnih simpatija i antipatija, da budu osjetljivi jedni na druge, nemilosrdni prema prekršiteljima discipline i reda. Pješačenje će pomoći boljem razumijevanju i proučavanju prirode svakog djeteta, uspostaviti povjerljive odnose između učitelja i učenika, zadovoljiti potrebu za novinom, avanturom, romantikom.

Godine 1972. po prvi put je u kompleks TRP-a uključen planinarski izlet i orijentacijsko natjecanje.

U posljednje vrijeme provodi se sve više amaterskih planinarenja i izleta, čiji je broj sudionika sve veći.

Više od 21 tisuće ruta položeno je širom zemlje duž rodne zemlje, do mjesta revolucionarne, vojne i radne slave. 20 milijuna turista amatera svake godine planinari tim rutama. U zemlji je stvoreno više od 2.000 turističkih klubova, oko 67.000 turističkih sekcija, grupa fizičke kulture DSO-a.

Krugovi i sekcije obučavaju značke i odvodnike, kao i mlađe turističke instruktore, pomoćne planinare. Krugove vode učitelji škole ili zaposlenici stanice za mlade turiste. Školski amaterski kamp može se organizirati kao turistički, sportski ili radno-rekreacijski kamp. Zadaća ovih kampova je ista: promicanje zdravlja, odgoj radnih vještina, moralnih i tjelesnih kvaliteta. No, ovisno o namjeni, u prvi plan mogu doći turizam, sport ili društveno koristan rad.

Logor se odlikuje širokom samoupravom. Njegove aktivnosti regulirane su posebno razvijenom poveljom uz aktivno sudjelovanje svih članova kampa.

Naredbu ravnatelja o organizaciji kampa, ugovor s ustanovama na čijem području će se kamp nalaziti, popise osoblja, raspored rada ovjerava organizator turizma područnog Doma učenika, povjerenstvo kampa. i predao odjelu za javno obrazovanje da dobije dozvolu za ulazak u logor.

Zbor natjecanja daje se kao pregled turističkog rada u protekloj akademskoj godini. Nalogom ravnatelja imenuje se voditelj mitinga-natjecanja, voditelj marš grupa, odobrava položaj i sudačka ekipa.

Skup bi trebao biti održan za dva dana. Dan prije slobodnog dana, nakon nastave, grupe odlaze svojim rutama do mjesta natjecanja, a po dolasku tamo postavljaju šatore, pripremaju večeru, navečer smotru amaterskih nastupa svih timova. održava se oko vatre. Nedjelja je posvećena natjecanjima za 5-7 razrede i 8-11 razrede, koja se održavaju odvojeno i zbrajanjem rezultata rally-natjecanja.

Turizam kao sredstvo tjelesnog odgoja učenika

Turizam u obrazovnom sustavu Rusije učinkovito je sredstvo poučavanja i obrazovanja djece i mladih. Riječ turizam u prijevodu s francuskog znači "šetnja", "izlet", "putovanje". Posebne metode korištenja ekskurzija, putovanja, sustavnih promatranja i istraživanja za širenje vidika djece, ovladavanje raznovrsnim praktičnim vještinama, odgajanje moralnosti, ljubavi prema radu, prirodi, postale su raširene u Rusiji početkom 20. stoljeća. Danas je turizam uvršten u stalni arsenal pedagoških sredstava škole, a pedagoška teorija i praksa dokazale su korisnost i nužnost turizma za svakog učenika.

Kako iskustvo i praksa pokazuju, turistička djelatnost važan je čimbenik u rješavanju problema cjelovitog obrazovanja mlađih generacija i njihovog uključivanja u rad. Planinarenje blizu i daleko, robinzonski život u šatoru negdje u gustim šumama, večernja druženja pod zvjezdanim nebom uz užarenu vatru – tu je najbogatije ležište obrazovnih mogućnosti, prava riznica pedagoškog blaga. Promatranja pokazuju da upravo turizam stvara uvjete koji od djece zahtijevaju aktivno i samostalno djelovanje.

Osobito velike mogućnosti u provedbi turističkog rada ima predmet tjelesna kultura.. Treba naglasiti da nastava tjelesnog odgoja u turističkim objektima ima svoje karakteristike.

Prvo, sadržaj takve nastave uključuje ne samo izvođenje različitih tjelesnih vježbi, već i formiranje znanja o prirodi, odnosu čovjeka prema prirodi, poučava kolektivizmu, druženju i međusobnom razumijevanju, što ih nedvojbeno čini kognitivnim i edukativnim i ima obrazovnog karaktera.

Drugo, lekcija tjelesne kulture s korištenjem turističkih sredstava podliježe jedinstvenoj priči i obliku igre, što osigurava interes i potrebu za tjelesnim vježbama.

Treće, nastava s korištenjem turističkih objekata provodi se na otvorenom, što omogućuje rješavanje jednog od glavnih zadataka tjelesne kulture - poboljšanje zdravlja.

Cijeli sat možete provesti u obliku izleta, igrajući se po postajama ili u sat uključiti elemente turizma. Teorijsku i praktičnu nastavu moguće je izvoditi ne samo u prirodnim uvjetima, već iu sportskoj dvorani ili u učionici. Mnogi elementi turističkog višeboja, staza s preprekama mogu se uključiti u satove atletike i gimnastike.Prirodna turistička staza s preprekama uključuje sljedeće etape. To je „prelazak“ na srušeno drvo, penjanje preko prepreka, „prelazak“ preko „izbočina“, svladavanje „mreže“, puzanje ispod nagnutih grana, penjanje kroz „mišolovku“ itd., što omogućuje promjenu motorike radnje i blagotvorno djeluje na razvoj motoričkih sposobnosti.i niza funkcionalnih sustava djetetova organizma.

Štafete i igre na otvorenom kratkog trajanja s elementima traženja koriste se u osnovnim razredima kako bi se djeca snašla u odnosu na zgrade, objekte raznih vrsta, prostorne orijentire, različite smjerove kretanja i sl. Na primjer, na nacrtanoj mapi razreda, djeca označavaju gdje će biti bilo koji predmet (stolovi, stolice), a zatim mijenjaju njihov položaj. Nakon toga nude partneru da vrati artikle prema predloženom uzorku. Tijekom igre djeca stječu sposobnost pravilnog držanja kartice, tj. orijentirati kartu prema velikim orijentirima (prozori, vrata, zidovi). Na srednjoj razini učenici učvršćuju znanja stečena u nižim razredima. Pravila igara i same igre postaju kompliciraniji.

Korištenje igara na otvorenom, kao što su“Vjetar i vjetrovci”, “Penjači”, “Razgovor u šumi”, “Pedometri”, Jurnjava za “lisicom”, “Tko je pažljiviji”, “Potraga za nestalom grupom”, “Od neravnine do neravnine”, “ Priprema za kampanju”, “Kompas” itd.. ne samo da povećava emocionalnu pozadinu lekcije tjelesnog odgoja, već takođerojačati vještine potrebne u svakodnevnom životu, razviti tjelesne kvalitete, zanimanje za nastavu tjelesnog odgoja.

Kako uzajamna nastava ne bi bila zamorna i monotona, učenici 7. razreda upoznali su se s kartom, topografskim znakovima, čitanjem karte. Razvijene su 4 rute, identične po složenosti i dužini. Razred je bio podijeljen u nekoliko podskupina, od kojih je svaka na svojoj ruti pronalazila kontrolne točke nastojeći prva stići do cilja.

Svrha turističkih aktivnosti u školi kao sredstva promicanja zdravlja, zdravog načina života i prevencije delinkvencije je stvaranje uvjeta za privlačenje što većeg broja učenika u turizam. U tu svrhu u školi se organiziraju turistički kružoci i sekcije, turistički sleti, natjecanja, turističke večeri, pohodi, kvizovi i dr. Svrha programa je razvoj motoričke, kognitivne aktivnosti učenika, promicanje zdravlja. Program sadrži cjeline: Abeceda topografije, Abeceda turističko-kućanskih vještina, Prva pomoć i dr.

Dakle, raznolikost oblika turizma, njegov pozitivan utjecaj na ljudski organizam omogućuju da se koristi kao sredstvo tjelesnog odgoja, počevši od osnovnoškolske dobi.

Pješačenje zauzima značajno mjesto u životu zdravstvenog kampa, jer imaju velike obrazovne mogućnosti. Njihova provedba ovisi o učitelju, savjetniku-voditelju. Rad u turizmu stvara plodno tlo za razvoj radne snage i vještina jake volje. Na pješačenju turist uči svladavati prepreke, kuhati hranu, cijepati drva, postaviti šator i snalaziti se na terenu.

Kampanja mora slijediti precizno formulirane zadatke. Dužnosti vođe kampanje uključuju razvoj rute, proučavanje područja putovanja, za koje on unaprijed provodi osobno izviđanje. Pri odabiru rute treba voditi računa o dobi, stupnju tjelesne spremnosti, prirodnim i klimatskim uvjetima planinarskog područja. Kao rezultat toga, potrebno je napraviti snimanje područja ili plan trase.

Posebno mjesto u pripremama zauzima obuka pakiranja ruksaka, loženja vatre, brzog postavljanja šatora, uređenja koliba. Sve bi to bilo dobro naučiti na razigran način i u obliku kvizova. Učinkovito sredstvo pripreme za planinarenje su natjecanja u turističkom stazi s preprekama u odredima između veza. Mogu se provoditi na brzini prevladavanja od strane tima (veze) cijele trake, koja se sastoji od prirodnih i umjetnih prepreka: trčanje "preko neravnina"; nošenje "žrtve", svladavanje opkopa, potoka uz kladu; penjanje uz padinu s užetom; orijentacija, postavljanje šatora; ložiti vatru i sl.

2-3 dana prije polaska utvrđuje se popis sudionika pohoda. Za svakih 12-15 ljudi dodjeljuje se vođa (između odraslih). Ostale dužnosti su raspoređene - voditelj opskrbe opremom, zamjenik šefa za hranu, redar, fotograf.

Nakon izdavanja proizvoda na temelju naloga voditelja kampa, kuharska grupa sastavlja jelovnik za cijelo putovanje. Uoči izlaska, zamjenik upravitelja hrane i voditelj opskrbe primaju hranu, inventar, posuđe (kante, zdjele, šalice, žlice), raspoređuju ih u ruksake i druge posude prikladne za nošenje. Imajte na umu da sve ovo mora biti dovršeno prije večernjeg reda.

Voditelja grupe imenuje voditelj kampa nalogom i odgovoran je za pripremu i uspješno provođenje pohoda (putovanja), za život i zdravlje njegovih sudionika.

Prilikom izrade rute potrebno je zacrtati staze kretanja grupe, napraviti raspored rute (nacrtati mjesta zastoja, odrediti najteža mjesta-prepreke, mjesta za noćenje i kupanje), dogovoriti (ako potrebno) o smještaju za noćenje u izletničkoj instituciji, uz usputni dječji rekreacijski kamp, ​​o prijateljskom susretu, obrocima ili o drugim događajima.

Ako grupa kreće ujutro s namjerom povratka u večernjim satima, tada ruta za sudionike prosječne kondicije može biti od 10 do 16 km. Ako se planira dvodnevno planinarenje, poželjno je odabrati mjesto bivka 5-7 km od početka rute. Drugi dan planinarenja možete planirati 14-20 km. Nakon odabira rute proučavaju se njezine značajke: teren, najbliža naselja, prisutnost cesta i staza, prirodne prepreke, šume, rijeke, znamenitosti, povijesni spomenici, muzeji. Utvrđuju se mogućnosti približavanja početku rute i napuštanja na njenom kraju.

Glavni oblik marširanja turista je u koloni jedan po jedan. Prvi ide vođa, a za njim najslabiji sudionici. Jedan od urednih turista imenovan je posljednjim. Prikolica ne smije ostaviti nikoga iza sebe. Razmak između sudionika treba biti 1,5-2 metra. Prvo zaustavljanje preporučljivo je napraviti 10-15 minuta nakon početka kretanja radi prilagođavanja (ako je potrebno) opreme i obuće. Ubuduće se preporučuju zaustavljanja od 10 minuta svakih 45-50 minuta kretanja. Mjesta za njih biraju se na suhom slikovitom mjestu u sjeni. Skidaju se ruksaci, daje se nekoliko vježbi za ruke, rameni obruč i trup. Sudionici sjede ili leže tako da su im noge više (na ruksaku ili panju). Prosječna brzina hoda je 3-4 km/h, tj. Grupi je potrebno 15-20 minuta da prijeđu jedan kilometar. Pritom, brzina kretanja ovisi o terenu, vremenskim uvjetima i pripremljenosti grupe. Težina nošenog tereta može biti od 5-7 kg (djevojčice 10-12 godina) do 12-16 kg (dječaci 12-15 godina). Ako je težina tereta (teretne opreme) puno veća od preporučene, tada ga treba unaprijed dostaviti na određene dijelove rute.

Opasnosti na putovanju mogu biti spontane, nepredvidive (grmljavinsko nevrijeme, potres, urušavanje i sl.), ali najčešće su to pogoršanje vremena, nekvalitetna turistička oprema i oprema.

U kampanji se morate strogo pridržavati utvrđene dnevne rutine: zabranjeno je dugo zadržavanje uz vatru navečer; spustite slušalicu na 22-24 sata, a probudite se na 6-8 sati, ovisno o poslu koji je pred vama. Noću se uspostavlja naizmjenično dežurstvo. Propisi su sljedeći: 2 osobe na 2-3 sata, uvijek s odraslima. Ali, ako put natrag nije daleko, možete to dopustiti, ali bolje je voditi večernje pjevanje uz vatru, što djeci pruža puno radosti i zadovoljstva.

Prije napuštanja stajališta cijela grupa pažljivo čisti teritorij. Smeće se spaljuje, a vatra se puni vodom. Voditelj i zapovjednici provjeravaju obavljeni posao i je li što zaboravljeno.

Odabir rute, red vožnje i mjere opreza:

1. Prilikom odabira rute morate izbjegavati velike otvorene površine. Najbolji način bi bio put. Na autocesti se trebate kretati rubom ceste lijevom stranom prema nadolazećem prometu.

2. Prelazak rijeke velika je opasnost. Možete prijeći čamcima i trajektima, ali izbjegavajte prijelaz. Plivanje je strogo zabranjeno.

3. Za vrijeme grmljavinskog nevremena ne morate trčati u polje, već je bolje pronaći zaklon u suhoj rupi, jarku, odnijeti sve metalne predmete nekoliko metara dalje, leći i pokriti se kabanicom. U šumi se ne skrivajte pod visokim drvećem. Posebno su opasni samostojeći hrast, topola, smreka, bor (grom rijetko pogađa brezu i javor).

4. Na putu prati umornog sudionika, pazi i pomozi mu.

5. Pridržavajte se odobrenog itinerera i plana putovanja, ne dopuštajući odstupanja od njih bez valjanog razloga.

6. Strogo se pridržavajte utvrđenih pravila za kupanje djece. Voditelj osobno provjerava kupalište i uvijek je s dečkima tijekom kupanja.

7. Pridržavajte se sanitarnih i higijenskih pravila. Nemojte dopustiti da pijete neprokuhanu vodu (osim provjerenih bunara i izvora). Objasnite sudionicima da prekomjerno pijenje uzrokuje obilno znojenje, izlučivanje soli, a to zauzvrat uzrokuje umor. Pažljivo provjerite kvalitetu prehrambenih proizvoda (meso, kobasice, riba, konzervirana hrana, gljive). Nemojte dopustiti kuhanje u pocinčanim posuđem (kante, limenke treba sipati, aluminij).

8. Ne smije se kretati gologlav, bez majice kako bi se izbjeglo sunčanje i toplinski udar. Oboljelima i ozlijeđenima odmah pružiti prvu pomoć, a po potrebi se obratiti liječniku najbližeg naselja.

9. Turist nikad ništa ne radi sam. Nemojte zaostajati za grupom i neovlaštenim izostancima.

10. Obavijestiti SVE (školu) o tijeku pohoda i stanju sudionika s unaprijed utvrđenih točaka. Međutim, to nije uvijek moguće. Zatim treba dogovoriti dolazak u dogovoreno vrijeme i mjesto nekoga iz kampa u kamp-vagonu.

11. Voditelj je dužan osigurati sigurnost imovine i prikupljenog materijala.

Khakas State University nazvano po N.F.Katanov

student

Korobeinikov Denis Yurievich, predavač, Odsjek za fizičku kulturu i sport, Hakasko državno sveučilište nazvano po Nikolaju Fedoroviču Katanovu

Napomena:

U članku se razmatra sportski turizam kao sastavni dio tjelesnog odgoja u obrazovanju i njegove vrste. Glavno sredstvo tjelesnog odgoja, tipično za mlađu školsku djecu, bio je fizički rad, koji se sastojao od tjelesnih vježbi, zahvaljujući kojima se odvija sveobuhvatni tjelesni razvoj učenika, a također doprinosi formiranju i poboljšanju određenih fizičkih kvaliteta djece. Prikazane su dvije serije vježbi iz sportskog turizma koje se mogu koristiti u tjelesnom odgoju učenika mlađih razreda.

U članku se razmatra sportski turizam kao sastavni dio tjelesnog odgoja u obrazovanju i njegove vrste. Glavno sredstvo tjelesnog odgoja, tipično za mlađe učenike, bio je fizički rad, koji se sastojao od tjelesnih vježbi, kroz koje dolazi do sveobuhvatnog tjelesnog razvoja učenika, a također doprinosi formiranju i poboljšanju određenih tjelesnih kvaliteta djece. Dva su sklopa vježbi iz sportskog turizma, koje se mogu koristiti u tjelesnom odgoju učenika mlađih razreda.

Ključne riječi:

sport; natjecanje; sportski turizam; vrste sportskog turizma; fizički razvoj; tjelesna i zdravstvena kultura; sredstva za tjelesni odgoj; fizičke kvalitete; obrazovanje; osnovnoškolska dob; vodeća djelatnost; osjetljivo razdoblje razvoja; tjelesne vježbe, teorijske vježbe

sport; natjecanje; sportski turizam; sportski turizam; fizički razvoj; tjelesna i zdravstvena kultura; sredstvo za tjelesni odgoj; fizička kvaliteta; obrazovanje; osnovnoškolska dob; vodeća djelatnost; osjetljivo razdoblje razvoja; tjelesne vježbe, teorijske vježbe

UDK 796.51

Uvod

Sportski turizam, prema A.Yu. Aleksandrova je sport koji se temelji na natjecanjima na rutama (športsko pješačenje), uključujući svladavanje prepreka kategoriziranih po težini u prirodnom okruženju (ceste i staze s različitim podlogama i terenima, vodeni prijelazi, planinski prijevoji, vrhovi, brzaci, kanjoni, špilje, voda) i na udaljenostima položenim u prirodnom okruženju i na umjetnom reljefu.

Sportski turizam kao vrsta sporta uključen je u jedinstvenu sverusku klasifikaciju sporta. Sportski turizam reguliran je relevantnim svojstvima i to: natjecateljskom djelatnošću, nakon čega se uspoređuju individualne sposobnosti turista. Kao iu svakom sportu, turistima koji to zaslužuju dodjeljuju se sportska zvanja i zvanja. Najvažnije i najznačajnije je da je razvijen pravni i regulatorni okvir u sportskom turizmu. Ova turistička osnova povezana je s procesom formiranja, izvođenja sportskih putovanja, turističkih natjecanja i drugih manifestacija.

Sportski turizam se također može smatrati samostalnim smjerom, stoga se, ovisno o svrsi putovanja, može podijeliti u dvije vrste: aktivni i pasivni. Aktivni turizam je kada turist ima ne samo motivaciju za bavljenje turizmom, već i fizički razvoj vlastitog tijela. A pasivni turizam je kada “turist” boravi na sportskim natjecanjima kao promatrač.

Vrste sportskog turizma su:

• planinarenje - kretanje na ruti odvija se uglavnom pješice. Glavni zadatak je svladavanje terenskih i krajobraznih prepreka pješice, za visoke kategorije težine - u područjima s teškim terenom i klimatskim uvjetima;
• skijaški turizam - kretanje na ruti odvija se uglavnom na skijama. Glavni zadatak je svladavanje reljefno-pejzažnih prepreka na snijegu i snježno-ledenom pokrivaču na skijama, za visoke kategorije težine - u oštrim klimatskim zonama iu planinskim područjima;
• planinski turizam - planinarenje u visokim planinama. Glavni zadatak je prolazak planinskih prijevoja, penjanje na vrhove, prelaženje planinskih lanaca;
• vodeni turizam - rafting na rijekama na rafting sredstvima (brodovima), u pravilu, u planinskim područjima. Glavni zadatak je prolazak vodenih prepreka formiranih reljefom riječnog korita i značajkama njegovog toka;
• jedriličarski turizam - putovanje brodovima pod jedrima po moru ili akvatoriju velikih jezera. Glavna zadaća je ispunjavanje plana plovidbe broda u skladu s pravilima plovidbe u unutarnjim vodama i na otvorenom moru;
• o vozilima - odjeljak koji obuhvaća cikloturizam, konjički turizam i auto-motorizam.

Relevantnost

Sportski turizam može se promatrati u raznim smjerovima, npr. kao višestruki aktivni sport, pa bih ga stoga želio promatrati u užem smjeru, naime: turizam kao sportski dio.

Cilj : razmotriti sportski turizam kao sredstvo tjelesnog odgoja.

Zadaci : proučiti definiciju sportskog turizma; smatraju turizam sredstvom tjelesnog odgoja u školi, odnosno u osnovnoškolskoj dobi.

Znanstvena novost : skup vježbi iz sportskog turizma, koje treba koristiti u tjelesnom odgoju učenika mlađih razreda, u skladu s psihičkim karakteristikama u određenoj dobi.

Početak turizma je škola. Turizam je jednako važna sastavnica izvannastavnih sportskih aktivnosti u školi.

Trenutačno je turizam jeftina i vrlo učinkovita tehnologija za formiranje i razvoj tjelesnih načela kod školskog djeteta. Zbog toga se turizam nedvojbeno može smatrati sredstvom tjelesnog odgoja u obrazovanju.

Tjelesni odgoj je vrsta odgoja i obrazovanja čiji je specifičan sadržaj uvježbavanje kretanja, odgoj tjelesnih osobina, ovladavanje posebnim tjelesno odgojnim znanjima i vještinama, formiranje svjesne potrebe za tjelesnim odgojem.

Dakle, turizam se može nazvati izuzetno značajnim sredstvom tjelesnog odgoja, osim toga, doprinosi aktivnom bavljenju djece u prirodi. Stoga možemo reći da je sportski turizam izravno povezan s tjelesnim odgojem, obrazovanjem i tjelesnim razvojem djece (uključujući i mlađe učenike). Razdoblje od kojeg je potrebno započeti s obukom sportskog turizma je osnovnoškolska dob.

Sve dobne kategorije stanovništva, bez iznimke, vole sportski turizam, uključujući čak i školsku djecu od 1. do 4. razreda. U dobnoj periodizaciji D.B. Elkoninova osnovnoškolska dob uključuje interval od 7 do 11 godina. Vodeća aktivnost mlađih školaraca je učenje, školarac uči kontrolirati vlastito ponašanje u skladu s uvjetima, zahtjevima i utvrđenim pravilima u školi. Razvija samovolju, samodisciplinu i unutarnji plan djelovanja, stoga se osnovnoškolska dob može nazvati vrhuncem djetinjstva.

Također, ovu dob karakteriziraju i karakteristične značajke koje se odnose na osjetljivo razdoblje razvoja, a to su: usvajanje općeprihvaćenih školskih moralnih normi, pozitivne promjene i preobrazbe, prisutnost najvišeg autoriteta odrasle osobe, regulacija emocionalnih stanja, emocionalna regulacija emocionalnih stanja, emocionalna regulacija emocionalnih poremećaja. receptivnost, rad sa strahovima od egzaltacije, mraka i dr., uključena je i emocionalno-voljna regulacija i dr., o čemu se, naravno, mora voditi računa u tjelesnom odgoju učenika mlađih razreda.

Raznolikost oblika sportskog turizma, njegov pozitivan utjecaj na organizam školaraca omogućuju njegovo korištenje kao sredstvo tjelesnog odgoja u osnovnoškolskoj dobi. Sredstva tjelesnog odgoja mlađih učenika su tjelesne i teorijske vježbe, tjelesna aktivnost, ljekovita moć prirode i dr. Značajnu ulogu zauzimaju šetnje u higijenske svrhe.

Zasebno bih želio razmotriti tjelesne vježbe koje su glavno sredstvo tjelesnog odgoja u osnovnoj školi.

Skup tjelesnih vježbi iz sportskog turizma koji se može koristiti u tjelesnom odgoju:

• orijentacija na terenu na topografskoj karti
• penjanje po stijenama (zid za penjanje)
• povlačenja na traci
• svladavanje "Paralelnog križanja"
• prevladavanje "zglobnog križanja"
• prevladavanje "Visak"
• prevladavanje "močvare"
• svladavanje ograde
• uspon na padini
• nizbrdo
• homing descent
• postavljanje turističkog šatora
• istezanje mišića nogu za svladavanje prepreke "Leptir" i još mnogo toga.

Uz njihovu pomoć, sveobuhvatan tjelesni razvoj djece, formiranje ispravnih vještina prirodnih pokreta, razvoj osnovnih tjelesnih kvaliteta, prevladavanje raznih strahova, formiranje beznačajne samostalnosti, kontrola emocija, razvoj snage volje, itd. provode se.

Razmotrimo teorijske vježbe, koje su važno sredstvo tjelesnog odgoja u osnovnoj školi.

Skup teorijskih vježbi iz sportskog turizma koje se mogu koristiti u tjelesnom odgoju:

• pletenje turističkih čvorova
• proučavanje raznih vrsta logorskih vatri, kao i njihovo postavljanje
• proučavanje topografskih simbola
• proučavanje pravila ponašanja u kampanjama i sigurnosnih pravila
• teorijski slijed postavljanja turističkog šatora i sl.
• učenje osnova orijentacijskog trčanja i još mnogo toga.

Uz pomoć ovih vježbi provodi se teorijska priprema mladih turista ne samo za planinarenje, već i za život u domaćem okruženju. Trenira se pažnja, brzina njezina prebacivanja, dodatni intelektualni razvoj, formiranje apstraktno-logičkih oblika mišljenja itd.

Zaključak

Dakle, sportski turizam je indikativno i učinkovito sredstvo tjelesnog odgoja mlađe školske djece, pridonoseći tjelesnom, mentalnom razvoju, otvrdnjavanju i jačanju dobrobiti školaraca.

Bibliografski popis:

1. Aleksandrova A.Yu. Međunarodni turizam / A.Yu. Aleksandrova. - M.: Aspect Press, 2004. - 136 str.
2. Durovich A.P. Organizacija turizma / A.P. Durovich. - St. Petersburg: Piter, 2009. - 222 str.
3. Kholodov Zh.K., Kuznetsov V.S. Teorija i metodika tjelesnog odgoja i sporta. 2. izdanje, revidirano. I ekstra. - M.: Academa, 2003. - 481 str.

Općinska proračunska obrazovna ustanova

„Srednja škola u selu Verkhnee Kuzkino

Černjanski okrug Belgorodske oblasti"

Metodički razvoj

Tema:

Završeno:

nastavnik tjelesne kulture

Arhipov Pavel Ivanovič

S. Gornje Kuzkino, 2014

Uvod u predmet

Utjecaj turizma na zdravlje ljudi

Važnost turizma za formiranje vitalnih vještina i vještina

Mjesto turizma u sustavu obrazovanja učenika

Trenutno stanje u oblasti turizma

Ekološki odgoj u nastavi planinarenja i orijentacijskog trčanja

Međupredmetno povezivanje u studiju kolegija Turizam i orijentacijsko trčanje

1.Uvod.

Čovjek s ruksakom na seoskoj cesti ili teškoj stazi tajge poznati je lik modernog života. Neki se do Sjevernog pola probijaju kroz snježne i ledene humke, drugi se penju na naizgled nedostupne planinske vrhove, treći se spuštaju u tajanstvene špilje, treći sami prelaze oceane, treći pješice hodaju kontinentima... Tko su ti ljudi? Što ih pokreće? Zovu ih lutalice, putnici, turisti.

Sposobnost življenja na terenu i prevladavanja poteškoća logorskog života, putovanja za dobrobit sebe i drugih, pretvarajući prirodu u svog prijatelja i saveznika, mora se podučavati.

Pravilnik o sustavu osposobljavanja osoblja u sportskom turizmu Ruske Federacije razvio je jasan sustav osposobljavanja osoblja svih kategorija - od organizatora sportskog turizma do instruktora sportskog turizma međunarodne klase koji dobivaju svoje specijalnosti na tečajevima i seminarima. Oni koji žele raditi s velikom vojskom turista-školaraca obično diplomiraju na odjelima za fizičku kulturu pedagoških sveučilišta i instituta.

Turizam je najrašireniji oblik aktivnog odmora i rekreacije radnika, jedan od važnih oblika odgoja djece. Putujući, turisti se upoznaju s prošlošću i sadašnjošću naše domovine, njezinim prirodnim bogatstvima, spomenicima kulture, obavljaju društveno koristan rad, obnavljaju stranice povijesti povezane s vojnim i radnim podvizima našeg naroda, promatraju prirodu, štite je.

2. Utjecaj turizma na zdravlje ljudi.

U našem tehničkom dobu pojavila se hipodinamija - poremećaj tjelesnih funkcija zbog nedostatka kretanja. U prisustvu prijevoza, osobito u gradu, mnogi se uskraćuju mogućnosti hodanja. Nema potrebe nositi vodu - ima tekuće vode, nema potrebe sjeći drva za ogrjev - plinski ili električni štednjak će riješiti ovaj problem. Prema Istraživačkom institutu za djecu i adolescente Akademije pedagoških znanosti, školski sat tjelesnog odgoja - dva puta tjedno po 45 minuta - osigurava samo 11% motoričke aktivnosti potrebne za razvoj rastućeg djetetovog tijela. Izvannastavna i izvanškolska tjelesna kultura i sport osmišljeni su da popune tu prazninu. Aktivno kretanje na svježem zraku pridonosi otvrdnjavanju tijela i poboljšava zdravlje. Hodanje s opterećenjem i doziranim opterećenjem jača kardiovaskularni sustav. Turizam doprinosi obrazovanju znatiželje, osobina jake volje. Upoznavanje novih krajeva, prirode, upoznavanje ljudi obogaćuje čovjeka. Život u kampu razvija zapažanje, inteligenciju, hrabrost, odlučnost, neovisnost. Mnogi istaknuti znanstvenici svoj odmor povezuju s turizmom.

3. Vrijednost turizma za formiranje vitalnih vještina i sposobnosti.

Život u kampu puno uči. Jedan je učitelj predložio vrednovanje nastave tjelesnog odgoja na temelju utjecaja na zdravlje učenika i doprinosa stjecanju životnih vještina. Što je korisno i vitalno potrebno za nastavu? Na planinarenju ćete sigurno naučiti nositi utege: ruksak je u tome glavni učitelj. Naučit ćete pomoći ozlijeđenom suborcu: napraviti nosila i povući iz improviziranih sredstava, prevladati sve prepreke. Turist se ne brine zbog nedostatka krova nad glavom - on će moći organizirati svoje noćenje. Nemate više proizvoda? Nije strašno! Turist poznaje jestive gljive i biljke. Ne boji se mogućnosti da se izgubi: znajući kako se snalaziti na terenu koristeći lokalne predmete, zvijezde, sunce, kompas, pouzdano će pronaći pravi put. Turisti se ne boje ni hladnoće ni vrućine. Ima izreku: "Nema lošeg vremena ako imaš dobru opremu." Što može čovjek s ruksakom! Što je najvažnije, nakon što ste puno naučili i vidjeli, jače volite svoju zemlju, svoju zemlju i naučite je braniti. To su, primjerice, dokazali turisti planinari na Kavkazu tijekom Velikog domovinskog rata i turisti koji su se pridružili odredima Ministarstva za izvanredne situacije (MES).

4. Mjesto turizma u sustavu obrazovanja učenika.

Raznolikost oblika turizma, njegov pozitivan utjecaj na ljudski organizam omogućuju da se koristi kao sredstvo tjelesnog odgoja, počevši od osnovnoškolske dobi. Ekskurzije, vikend izleti, stručna i kategorijska putovanja jedan su od oblika izvannastavnog rada.

U programima općeobrazovnih škola u školskim tjelesno-sportskim događanjima, mjesečnim danima zdravlja i sporta, unutarškolskim natjecanjima, veliko mjesto zauzima turizam. Turistički reliji raznih rangova postali su tradicija.

Mnogi razrednici završavaju školsku godinu vikend-pješačenjima, u što su uključili svoje roditelje, bivše učenike. Kampiranje za djecu postaje odmor prirode i zdravlja.

Postoji sustav organizacije turističkog rada s djecom. Ovaj rad u zemlji vodi Centar za dječji i omladinski turizam pri Ministarstvu obrazovanja Ruske Federacije. Objavljuje veliku količinu obrazovne i metodičke literature o turizmu, organizira republička natjecanja ne samo za učenike, već i za nastavnike.

Svaka regija ima regionalni centar za dječji i omladinski turizam. U ruralnim i urbanim sredinama postoje centri učeničkog stvaralaštva, turistički centri, turistička društva. Učitelji dopunske nastave rade s djecom na raznim vrstama turizma.

5. Trenutno stanje u oblasti turizma.

Do 1990. godine amaterski turizam kao društveni pokret ostvarivao se kroz sustav turističkih društava pri vijećima za turizam i izletništvo na razini saveznih republika, krajeva, regija, upravnih regija, turističkih odjela velikih poduzeća, ustanova i obrazovnih ustanova.

Rad s djecom odvijao se u sustavu centara (sekcija) omladinskog turizma, kojih je tada bilo 120. Financirali su ih narodnoškolska tijela.

Trenutačno su bivše upravljačke strukture sportskog turizma uglavnom prestale postojati. Državni proračun, proračun sindikata i sportskih organizacija znatno su smanjeni, a ponegdje uopće ne pomažu zdravstvenom i sportskom turizmu.

Broj turističkih klubova, koji je prije 1990. godine iznosio 700, smanjio se na 200-250. Štoviše, značajan broj klubova ostao je bez svojih prostorija i radi volonterski. Teritorijalni savezi sportskog turizma i dalje djeluju na temelju klubova kao javnih organizacija. 70 regionalnih, regionalnih republičkih organizacija uključeno je u Turističku i sportsku uniju Rusije (TSSR). Informacijski i metodički je povezan sa sustavom omladinskog turizma (struktura Ministarstva obrazovanja Rusije). Pokret je na lokalnoj razini u bliskoj interakciji s drugim sportskim i omladinskim pokretima: penjačkim, izviđačkim, vojno-domoljubnim itd.

Unatoč svim gospodarskim poteškoćama u zemlji, sportski i zdravstveni turizam je prošao kritičnu točku svog pada, te se ocrtava pozitivan trend u njegovom razvoju. To je postalo moguće zahvaljujući organizacijskoj, metodološkoj i financijskoj potpori državnih povjerenstava za tjelesnu kulturu i turizam na svim razinama, kao i inicijativi čelnika saveza i sportskih turističkih klubova. Glavni razlog početka uspona turističke industrije je želja socijalno nezaštićenih slojeva stanovništva da na jeftin i učinkovit način riješe problem svoje rekreacije i zdravog načina života. U teritorijalnim državnim odborima teče stalan proces stvaranja kadrovskih čestitki uključenih u razvoj sportskog i zdravstvenog turizma.

Ministarstvo za izvanredna stanja pokazuje veliki interes za turistički pokret kao izvor kadrova i opseg najnovije opreme za djelovanje u ekstremnim situacijama. Brojni djelatnici su magistri sporta i instruktori sportskog turizma. Tijekom pripreme Saveznog zakona "O posebno zaštićenim prirodnim područjima", zajedničke aktivnosti Odjela za koordinaciju razvoja turizma Državnog odbora Ruske turističke federacije i federalnih šumarskih službi započele su raditi na razvoju turizma u nacionalnim parkovima.

Posljednjih je godina Državni komitet, zajedno s Turističkom i sportskom unijom Rusije, naporno radio na razvoju pokreta. Godišnje se formira cjeloviti kalendar sportskih događanja, izrađen je standardni pravilnik o klubu, uvedena je nova klasifikacija sportskih ruta, razvijeni su zahtjevi za novim kategorijama te je izrađen potpuni popis sve regulatorne dokumentacije za sportski turizam. pripremljeni.

6. Ekološki odgoj u nastavi planinarenja i orijentacijskog trčanja.

Teško da možete pronaći osobu koja bi odbila otići u prirodu, u šumu nakon radnog tjedna. Svake godine šuma dobiva sve više rekreacijske vrijednosti. Riječ "rekreacija" u prijevodu znači odmor ili obnavljanje ljudske snage. Turisti i orijentacijci su u neposrednom kontaktu s prirodom i šumom, često ne razmišljajući o tome da taj kontakt nije bezbolan za prirodu. Zbog nedostatka odgovarajućeg znanja, obrazovanja i osjećaja odgovornosti kod dijela putnika, turističke rute su često onečišćene, spomenici prirode uništeni, au šumama dolazi do požara.

U turističkim izletima, u orijentacijskim sekcijama, potrebno je baviti se ekološkim odgojem.

Potrebno je mladim turistima pojasniti da je priroda vrlo krhka i zahtijeva pažljivo postupanje. Govoreći o šumi, trebate objasniti da je drvo živi organizam koji se rađa, živi, ​​diše, jede, razmnožava se, raste i umire. Njegovo tijelo, kao i ljudsko tijelo, sastoji se od stanica i ima različite organe. Svi dijelovi tijela stabla probušeni su žilama kroz koje poput krvi cirkulira sok s hranjivim tvarima.

Kod djece je potrebno razvijati moralne i etičke poglede na prirodu. Treba im ustrajno objašnjavati da je potrebno ograničiti svoje potrebe u komunikaciji s prirodom, naglašavajući da su dobrobiti koje priroda donosi opće vlasništvo.

Kod mladih turista potrebno je odgajati estetski odnos prema prirodi. O prirodi se treba brinuti ne samo zato što ona pridonosi našem zdravlju, daje šumski hlad, daje gljive, bobičasto voće, opskrbljuje industriju sirovinama, temelj je poljoprivrede, šumarstva, ribarstva i općenito izvorište cijeli život. Ali i zato što su se u njemu stopili sklad, snaga, gracioznost, savršenstvo oblika, profinjenost kolorita. Treba dotaknuti duhovne strune turiste, probuditi u njemu ljubav prema savršenom, uzvišenom, lijepom.

Učitelj bi trebao skrenuti pozornost djece na brojne opasnosti koje čekaju sva živa bića u prirodi, jer često se samo jedno od tisuća mlađi pretvori u odraslog lijepog grgeča, samo jedna sjemenka od milijuna izraste u snježnobijelu. ljepota breza. I kako se lako može uništiti nepromišljenim odnosom prema prirodi. Djeci je potrebno objasniti da bolest, polagano propadanje i sušenje šume lako dolazi od, doduše manjih, ali opetovanih oštećenja debla turističkim sjekirama i noževima, otvarajući put do tijela biljke štetnim gljivama i kukcima, virusima bolesti.

Od buke turističkih prijemnika, životinje odlaze u udaljena područja. Prijemnik i magnetofon neprijatelji su ne samo životinja, već i biljaka, barem onih koje oprašuju bumbari, pčele, kornjaši, jer visokofrekventni zvukovi sprječavaju ove insekte da se dignu u zrak.

Lider osobnim primjerom, primjerice, pripremajući se za kampanju, može odgajati ispravan odnos prema prirodi. Stalak za vatru i klinove za šatore treba nositi sa sobom kako se ne bi posjekla mlada stabla za njihovu izradu. Mladi turisti bi trebali znati izabrati mjesto za vatru da ne šteti okolišu, mjesto za kopanje "hladnjače" i jame za smeće kako ne bi oštetili korijenje biljaka. Sakupljajući ljekovito bilje s dečkima (origano, gospina trava, metvica, lišće jagode, šipak itd.), morate objasniti zašto ne možete trgati sve za redom: dijelovi biljaka ostavljeni su za njihovu obnovu . Gljive se ne čupaju, već se odrežu, čuvajući micelij.

Turisti moraju znati mnogo o pčelinjim zajednicama, kornjašima grobarima, šumskim miševima, mravima kako bi bili prožeti ljubavlju i poštovanjem prema prirodi, kako bi postali ne samo njen potrošač, već i pomoćnik.

Od velike edukativne važnosti je rad na uređenju mjesta turističkih stajališta, njihovo sanitarno čišćenje, sakupljanje smeća na ruti (plastične vrećice, limenke, plastične boce), gašenje napuštene vatre, obnavljanje ograde mravinjaka, čišćenje opruge.

Momci se mogu uključiti u pomoć životinjama u teškim zimskim vremenima - naučiti ih pripremati hranu za grane, ostavljati hranu za ptice na stajalištima (mrvice kruha, komadiće slanine itd.).

Godine 1978. prvi put je objavljena Crvena knjiga SSSR-a. Registrirano je 598 rijetkih i ugroženih vrsta životinja i biljaka naše zemlje. Vrste životinja i biljaka navedene u Crvenoj knjizi podliježu posebnoj zaštiti u cijeloj zemlji. Turistima treba govoriti o ovoj knjizi.

U najnovijoj verziji Pravilnika o orijentacijskim natjecanjima postoji odjeljak "Mjere zaštite okoliša". Kaže:

1. Organizator i sudionici natječaja dužni su poštivati ​​sve ekološke propise iz područja natjecanja. Ruski FSO (orijentacijski savez) i lokalni savezi imaju pravo, na temelju ekoloških razloga, u određenim područjima uvesti ograničenja broja masovnih startova u jednoj ljetnoj sezoni, kao i maksimalnog broja sudionika koji posjećuju jedno CP.

2. U slučaju stvaranja terenskih kampova za smještaj sudionika, svi ekološki i sigurnosni zahtjevi moraju biti ispunjeni.”

Međupredmetno povezivanje u studiju kolegija Turizam i orijentacijsko trčanje.

Bez poznavanja anatomije, bez poznavanja mjesta gdje je pojedini mišić pričvršćen, koje su mu funkcije, nemoguće je točno odrediti njegovu ulogu u pojedinom pokretu, odabrati pravu vježbu za njegov razvoj. Bez proučavanja anatomije teško je razumjeti zašto trener-učitelj ne dopušta svom učeniku da sjedne ili ustane nakon što završi utrku na 100m, već mu savjetuje da hoda ili trči polako. Ali sve je vrlo jednostavno: dok lagano hodate ili trčite, mišići nogu, skupljajući se, tjeraju vensku krv u srce. Uzdižući se iz donjih ekstremiteta, krv se ne može spustiti zbog osebujne strukture vena (prisutnost "džepova"), kao i djelovanja mišića. To znači da mišići pridonose bržem prolasku krvi kroz sustavnu cirkulaciju, brzo se oslobađaju ugljičnog dioksida, zasićeni su kisikom, a oporavak dolazi brže. Nakon što je upoznao ulogu dijafragmalnog disanja, sportaš može razmišljati o tome kolika će biti korist ako se ovo disanje uključi na daljinu: pri udisaju se trbušni tisak opušta, pri izdisaju trbušni mišići, skupljajući se, podižu dijafragmu. te dolazi do boljeg izdisaja.

Proučavajući brzinu kemijskih reakcija u biokemiji, razmišljate o tome kada točno popiti glukozu prije početka orijentacijskog trčanja. Ako tri minute prije starta, onda s početkom rada, glukoza odmah ulazi u krvotok, dijeleći se na ugljični dioksid i vodu, te daje sportašu dodatnu energiju. Uzmete li glukozu pet minuta prije starta, tada se ona ima vremena pretvoriti u složeniji šećer, glikogen, koji se, da bi osigurao energiju, prvo mora razgraditi na jednostavne ugljikohidrate. Ovo cijepanje zahtijeva dodatnu energiju.

Pri proučavanju tehnike svladavanja prepreka u šumi ne može se bez biomehanike. Htjeli vi to ili ne, vi slijedite njegove zakone. Bolje je poznavati ovu temu kako biste bezbolno i brzo proučili svoju - tehniku ​​kretanja u šumi.

Bez poznavanja fiziologije nemoguće je razumjeti procese opskrbe tijela energijom s različitom prirodom rada. Morate imati predodžbu o tome što su kreatin fosfat, aerobni i anaerobni procesi, zbog kojih sprinter i maratonac uzimaju energiju - to omogućuje pravilan trening.

Teško je precijeniti ulogu psihologije u turizmu i orijentacijskom trčanju. S obzirom na psihičke karakteristike članova grupe, mnoge se tragedije mogu izbjeći na dugom putovanju. Već smo govorili o ulozi psihologije u orijentacijskom trčanju.

Higijena, teorija i metodika tjelesnog odgoja, skijanje, atletika, plivanje, gimnastika, igre na otvorenom i sportske igre, škola preživljavanja - sve će vam to dobro doći na izletu i na daljinu.

Čak i znanje stranog jezika! Uostalom, za koju godinu će orijentacijsko trčanje biti olimpijski sport, a ti odjednom ulaziš u reprezentaciju? I što? Sanjati nije loše. Usput, često se san ostvari.

U nastavi turizma i orijentacijskog trčanja možete nadopuniti znanja djece stečena na nastavi geografije, biologije, psihologije, biokemije, geometrije i dr. a samim time u svoj rad uključiti i nastavnike drugih disciplina. To dokazuje da tjelesna kultura, turizam i orijentacija nisu samo kultura tijela, već i kultura duha!

Bibliografija

1. Bogatov S. F., Kryukov O. G. Orijentacijsko trčanje. - M., 1982.

2. Vyatkin L. A., Sidorchuk E. V. Nemytov D. N. Turizam i sportska orijentacija. - M., 2001.

3. Istomin P.I. Turistička aktivnost učenika: pitanja teorije i metodologije. - M., 1987.

4. Kodysh E. N. Natjecanja turista. - M., 1990.

5. Konstantinov Yu. S. Turistička natjecanja učenika. - M., 1995.

6. Prontisheva L. P. Porijeklo majstorstva. – M.. 1990. (monografija).

7. Sustav obuke učenika mlađih razreda u početnom razdoblju orijentacijske obuke. – M.. 1978.