Kako se pripremiti za trudnoću: CU za svjesne roditelje. Priprema za trudnoću odakle početi

Iza sebe mjeseci ili godine sretnog bračnog života. Željeli ste dati život novoj osobi. Mogu vam čestitati na ovoj odluci i poželjeti puno sreće, ali ovo neće biti dovoljno. Budući da je trudnoća vrlo odgovorna i važna faza u životu žene, morate se temeljito pripremiti za nju. Predlažemo da se upoznate s osnovnim pravilima pripreme za trudnoću.

Možemo samo biti sretni za one odgovorne buduće roditelje koji su se odlučili unaprijed pripremiti za začeće. Također možete sresti obitelji koje smatraju da ne treba sve planirati i pripremati unaprijed. Što ako ne uspije? Što učiniti u takvim slučajevima, razočarati se i ponovno se početi pripremati? Bolje je pustiti da sve ide kao i obično, a žena odjednom sazna da je trudna. Ovdje možete dati puno primjera kada liječnici inzistiraju na pripremi za trudnoću unaprijed. Saznajte zašto biste trebali poslušati mišljenje stručnjaka i planirati trudnoću.

Prvo, trebali biste obratiti pozornost na zdravlje žena. Kao što praksa pokazuje, oni parovi koji su svjesno došli do zajedničkog mišljenja da daju život novoj osobi već su čvrsto na nogama, stekli su obrazovanje i čak su uspjeli napraviti karijeru. Sukladno tome, dob žene koja odluči roditi dijete približava se 30. godini. U ovoj dobi teško je pronaći potpuno zdravu osobu. Može biti nekoliko razloga: život u velikom gradu, neuravnotežena prehrana, stres itd. Samo se o kulturi ishrane može govoriti unedogled. Moderna prehrambena industrija 80% je mješavina hormona, stimulatora rasta, antibiotika, modificirane hrane i aroma. A koristeći, makar i ne svaki dan, čips, krekere, pivo, pileće batake itd., čovjek se izlaže kemijskom napadu. Imunitet nije uvijek u stanju nositi se s priljevom štetnih tvari, kao rezultat toga, tijelo ne radi ispravno. Zašto onda ugrožavati novog malog čovjeka, “naseliti” ga u takvu sredinu?

Drugo, infekcije koje se prenose spolnim putem. Žena možda ne zna da u njenom tijelu postoji uzročnik koji može utjecati na normalan tijek trudnoće. Stoga je potrebno unaprijed provesti pregled, uzeti testove i, ako je potrebno, podvrgnuti odgovarajućem liječenju.

Treće, priprema tijela za trudnoću nakon 30. godine jednostavno je neophodna, jer suvremeni tempo života često dovodi do stresnih situacija. Kada je žena puno nervozna, u krv se oslobađa velika količina hormona. Oni negativno utječu na tijelo, izazivajući niz bolesti. Stoga žena treba obnoviti živčani sustav prije začeća djeteta.

Više informacija o nijansama i potrebi pripreme za trudnoću možete pronaći u knjizi opstetričara ginekologa E. Berezovskaya.

Priprema za trudnoću. Gdje početi

Metode treninga za žene i muškarce su različite. Prvo razmislite što muškarac treba učiniti prije začeća.

Prvi. Muškarac se treba riješiti loših navika puno prije planiranja trudnoće. Pušenje, zlouporaba alkohola, kao i loša prehrana i stres - svi ti čimbenici mogu negativno utjecati na kvalitetu sperme. Moraju biti aktivni. Da biste saznali kvalitetu spermija, potrebno je proći analizu - spermogram. Ako se otkrije patologija, potrebno je podvrgnuti odgovarajućem liječenju. Narodnim lijekovima možete poboljšati kvalitetu zdrave sperme.

Svaki muškarac treba znati da se spermatozoidi boje zračenja. Stoga, ako morate proći rendgenski pregled, tada od trenutka do začeća treba proći najmanje 3 mjeseca.

1. Testirajte se na spolno prenosive bolesti: hepatitis C i B, HIV infekcija.
2. Posjetite terapeuta, uzmite test krvi i urina, podvrgnite se fluorografskom pregledu. Ako imate kronične zarazne bolesti, morate se podvrgnuti odgovarajućem liječenju. Takva priprema pomoći će u izbjegavanju egzacerbacija koje mogu ozbiljno ugroziti zdravlje majke i nerođenog djeteta.
3. Budući da steroidi i antibiotici smanjuju kvalitetu sperme, potrebno je napraviti pauzu nakon tretmana. Samo 3 mjeseca nakon uzimanja lijekova možete planirati začeće.
4. Popijte tečaj vitamina za muškarce. Specijalizirani biljni pripravak "Spematon" dizajniran je za poboljšanje kvalitete sperme pri planiranju začeća.

Pozitivan stav, pravilna prehrana, zdrav način života i redovit seksualni život sve su što muškarac treba učiniti kako bi se pripremio za začeće.

Žena treba proći dulji put do trudnoće i pripreme za porod.

Priprema žene za trudnoću

U kojoj dobi je bolje planirati prvu trudnoću? Čak i kvalificirani stručnjak ne može nedvosmisleno odgovoriti na ovo pitanje. S obzirom na suvremeni ritam života i činjenicu da mnoge žene prvo steknu obrazovanje (i više od jednog), zatim sve svoje snage usmjere ka samoostvarenju, a tek nakon što ostvare određeni cilj u karijeri odlučuju se na porod dijete. Je li dobro ili loše, kada nakon 30-35 godina žena tek počne razmišljati o osnivanju obitelji, nećemo govoriti. Važno je samo jedno - prije nego što rodi dijete, žena se mora sama opskrbiti, odnosno čvrsto stajati na nogama.

Vjeruje se da je najbolja dob za prvu trudnoću 25-30 godina. Neki ginekolozi smatraju da žena može roditi prvo dijete već s 20 godina. I ovo mišljenje je stabilno samo iz jednog razloga - u ovoj dobi žene imaju redovitu ovulaciju.

Ako planirate roditi drugo dijete, tada bi pauza trebala biti mala, ne više od 10 godina između trudnoća.

Vrlo je važno da se žena koja će uskoro zatrudnjeti u potpunosti pregleda prije nego što ostane trudna.

Popis liječnika koje treba posjetiti:

• terapeut. Donirajte krv i urin, napravite kardiogram srca, prođite fluorografski pregled. Vrlo je važno znati da se fluorografija treba obaviti 3 mjeseca prije planiranog datuma začeća. Ukoliko se supružnici ne zaštite, a žena treba na pregled na poslu, potrebno je uvjeriti se da nema trudnoće i tek onda otići na pregled. Ako je žena trudna i podvrgnuta je fluorografskom pregledu, tada zračenje može dovesti do patologije fetusa, pa čak i do pobačaja;
• ginekolog će provesti kompletan pregled reproduktivnih organa žene, dati uputnicu za analizu na spolne infekcije. Zarazna bolest kao što je toksoplazmoza može dovesti do abnormalnog razvoja fetusa. Vrlo je važno izbjegavati kontakt s bolesnim ljudima i životinjama. Ako mačka živi s vama, onda i nju treba testirati. U slučaju pozitivnog rezultata, liječnik će preporučiti manje kontakta s njom. Tijekom trudnoće zamolite nekog drugog da očisti životinjski WC;
• stomatolog. Ako imate karijesne zube, oni mogu biti izvor stalne infekcije. Tijekom trudnoće, kada se povećava opterećenje ženskog tijela, imunitet slabi i takva infekcija može dovesti do tužnih posljedica. Bitno je reorganizirati usnu šupljinu, ukloniti jako oštećene zube, staviti plombe i krunice.

Žene s kroničnim bolestima također trebaju posjetiti uske stručnjake.

Priprema za trudnoću. Testovi i cijepljenja

Često se žene obraćaju ginekologu prekasno, kada je trudnoća već započela. Opasno razdoblje za bebu je 3. i 8. tjedan trudnoće. U tom razdoblju mnoge žene možda još nisu svjesne svog stanja. I upravo u 3. tjednu počinje formiranje svih unutarnjih organa mrvica. Važno je da je žena u ovom trenutku zdrava, tako da ništa ne može utjecati na ovaj proces.

Nudimo vam da se upoznate s potpunim popisom testova koje je potrebno učiniti prilikom planiranja trudnoće:

• opća analiza krvi i urina;
• analiza zgrušavanja krvi i Rh faktora;
• krvni test za HIV, sifilis, hepatitis C i B, otkrivanje antitijela na rubeolu, toksoplazmozu, citomegalovirus i herpes;
• bris iz vagine za određivanje mikroflore;
• test krvi za hormone štitnjače;
• Ultrazvuk zdjeličnih organa, mliječnih žlijezda i štitnjače;
• struganje s grlića maternice.

Ako vam liječnik nije naredio imunološki pregled, vrijedi inzistirati da prođete odgovarajuće testove. Krv moraju dati oba partnera.

Na temelju rezultata testova liječnik će moći utvrditi je li žena spremna začeti i roditi dijete ili je potrebno odgoditi trudnoću i potrebno je liječenje.

Na dogovoru s terapeutom žena bi trebala saznati djeluju li cijepljenja. Sve iscrpne informacije možete dobiti iz ambulantnog kartona ili napraviti krvnu sliku. Ako žena nije imala vodene kozice (vodene kozice) u djetinjstvu, onda je bolje da se cijepi mnogo prije planiranog datuma začeća. Rizik od infekcije može dovesti do abnormalnog razvoja fetusa. Ako se majka zarazi vodenim kozicama neposredno prije samog poroda, tada će odmah nakon rođenja beba trebati hitnu hospitalizaciju i odgovarajuće dugotrajno liječenje.

Važno je da je žena cijepljena protiv rubeole. Ova vrlo opasna bolest može dovesti do razvoja ozbiljnih fetalnih patologija (gluhoća, bolesti srca). Odrasla osoba vrlo lako podnosi ovu infekciju, tako da trudnica možda ništa ne sumnja. Ako se infekcija dogodila u prvom tromjesečju trudnoće, tada je rizik od razvoja fetalnih patologija visok. Da biste saznali ima li majka imunitet na rubeolu, pomoći će posebna analiza. Ako se nakon pregleda pokaže da je potrebno cijepiti, tada se začeće može planirati tek nakon 3 mjeseca.

Vitamini za pripremu za trudnoću

Uravnotežena prehrana ključ je zdravlja. Ali modernoj osobi je nemoguće jesti toliko povrća i voća (osobito kupovnog) da u potpunosti pokrije potrebe tijela za svim elementima u tragovima i vitaminima. Da bi se nadoknadio nedostatak tvari u tijelu, potrebno je uzimati vitamine mnogo prije začeća.

Razmotrite učinak svake tvari na žensko tijelo:

1. Folna kiselina (vitamin B9). Kada se pripremate za trudnoću, vrlo je važno ne zaboraviti na uzimanje folne kiseline. Nedostatak može negativno utjecati na tijek trudnoće (kila, patologija razvoja mozga). U 2-4 tjedna trudnoće dolazi do polaganja neuralne cijevi, iz koje će se kasnije razviti mozak. Ako žena još nije svjesna svog zanimljivog položaja, nedostatak vitamina B9 može dovesti do pobačaja ili blijeđenja fetusa. Liječnik će propisati određenu dozu lijeka. Osim uzimanja folne kiseline, žena može konzumirati namirnice koje sadrže vitamin B9: dinje, rajčice, avokado, citrusno voće, kivi, zelenu heljdu.
2. Vitamin E ili tokoferol. Trebalo bi ga započeti 1-3 mjeseca prije začeća i nastaviti do 12. tjedna trudnoće. Ima protuupalni i antioksidativni učinak, pomaže stanicama da budu zasićene kisikom i hranjivim tvarima. Vitamin E je glavni element koji će pomoći ženi da zatrudni i rodi snažno dijete. Također sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, poboljšava rad krvožilnog sustava i srca. Nedostatak vitamina može dovesti do promjena u radu živčanog sustava i utjecati na rad reproduktivnog sustava. "Ukradi" iz tijela tokoferol čaj, kava, alkoholna pića. Bogat vitaminom E maslac i suncokretovo ulje, jaja, zelje, mlijeko i klice žitarica.
3. Retinol ili vitamin A je vrlo potreban za tijelo. Važno je pridržavati se doze. Višak retinola može dovesti do abnormalnosti u razvoju fetusa. Dnevna doza lijeka ne smije biti veća od 2500 IU. Postoji visok rizik od prezasićenosti retinolom ako žena uzima puno vitamina A s hranom (oko 10 000 IU). Važno je znati da se retinol nakuplja u tijelu. Na primjer, ako je žena uzela lijek "Aevit", to treba uzeti u obzir pri planiranju trudnoće. Začeće možete planirati tek 6 mjeseci nakon prestanka uzimanja lijeka. Ne možete potpuno napustiti retinol, on ima pozitivan učinak na razvoj fetusa i smanjuje rizik od djece s nedovoljnom tjelesnom težinom. Ovaj lijek ne možete uzimati na svoju ruku, samo po preporuci liječnika. Vitamin A nalazi se u malim količinama u povrću i voću (mrkva, bundeva, pasji trn, crni ribiz), kao iu kupusu, peršinu, kopru i zelenoj paprici.
4. Askorbinska kiselina ili vitamin C. Ima snažno antioksidativno djelovanje. Povećava imunitet, ublažava upale, bori se protiv bakterija. Ako žena nastavi pušiti, onda 3 mjeseca prije začeća, potrebno je početi uzimati vitamin C. Dnevna doza je 90 mg. Kada se pripremate za trudnoću nakon 30 godina, neophodno je uzimati vitamin C. Nalazi se u kupusu, crnom ribizlu, morskom krkavini, agrumima, peršinu.

Također, ne zaboravite na uzimanje dodataka željeza, kalcija i vitamina D. Nedostatak željeza može dovesti do nedostatka kisika tijekom trudnoće, anemije. Željezo se nalazi u nemasnoj govedini, iznutricama (jetra, bubrezi), grašku i grahu. Kako bi se vitamin dobro apsorbirao, važno je uz kiselu hranu (bogatu vitaminom C) uzimati namirnice koje sadrže željezo. Odbijte piti kavu i čaj, prebacite se na hranu koja sadrži kalcij: mlijeko, sirevi, jogurti. Da bi se kalcij dobro apsorbirao, potreban je vitamin D. Njegove zalihe vrlo je lako obnoviti – za sunčanog vremena budite više na otvorenom.

Vrlo je važno kada planirate trudnoću ne uzimati vitamine na svoju ruku. Posavjetujte se s liječnikom kako biste propisali kompleks vitaminskih pripravaka.

Što je pretkoncepcijska priprema za trudnoću?

Riječ "pregravid" dolazi od latinske riječi "gravida" - trudna. Ova fraza došla nam je sa Zapada, gdje se dugo prakticira poseban pristup začeću.

Pregravidno savjetovanje za parove postaje popularno iu Rusiji. Njegova osnova je razgovor između stručnjaka i supružnika, tijekom kojeg postaje jasno koje probleme imaju partneri i kako oni mogu utjecati na začeće i tijek trudnoće.

O čemu se razgovara na savjetovanju:

1. Prema statistikama, gotovo 80% bračnih parova ima redoviti spolni život (svaka 3 dana) i ne koristi kontracepciju. Trudnoća može nastupiti tek nakon godinu dana, kod 90% parova – unutar nekoliko godina. Ostali parovi trebaju pomoć stručnjaka za začeće djeteta.
2. Kod uzimanja hormonskih lijekova koji sprječavaju začeće, trudnoća se može dogoditi tek nakon godinu dana. Odnosno, ženina plodnost (sposobnost začeća) bit će obnovljena od nekoliko mjeseci do godinu dana.
3. Liječnik će ženi preporučiti da počne uzimati folnu kiselinu. Prema statistikama, samo gotovo 3% žena pridržava se preporuka liječnika i uzima propisane vitamine.
4. Prije trudnoće, žena mora proći citološki pregled kako bi identificirala patološke procese. To se ne smije raditi tijekom trudnoće. Ako se odstupanje od norme ne otkrije unaprijed, tada će 9 mjeseci žena biti u opasnosti.
5. Pretile žene s prekomjernom težinom moraju se riješiti viška kilograma. Time će se izbjeći rizik od prijevremenog poroda, preeklampsije i dijabetesa kod trudnica.
6. Savjetovanje o pravilnoj prehrani, odbijanju kave, čaja, potpunom prestanku alkohola i pušenja, uključujući i pasivno.
7. Žene s kroničnim bolestima: epilepsijom, astmom, dijabetesom, bubrežnim bolestima, bolestima štitnjače, anemijom, artritisom, trombozom, mentalnim bolestima trebaju više pažnje posvetiti pripremi za začeće.

Pravilna priprema za trudnoću pomoći će vam da rodite snažno i zdravo dijete.

Trudnoća je jedan od najznačajnijih događaja u životu žena i muškaraca. Događa se da par ne planira trudnoću, u istom članku ćemo vam reći gdje se početi pripremati za trudnoću, zašto je to potrebno i što učiniti ako se trudnoća dogodi bez pripreme. Također u ovom članku naći ćete mnogo korisnih parova, dok pokušavate postati roditelji bezuspješno. Dakle, kako planirati i pripremiti se za trudnoću?

Važan razlog za planiranje djeteta je odsutnost željene trudnoće tijekom nekoliko ciklusa. Važno je napomenuti da je trenutno, u svjetlu ekologije, čimbenika stresa i jednostavno intenzivnog ritma života, jednostavno potrebno konzultirati liječnika, to će biti vrijedno izgubljenog sata. S druge strane vage može biti nešto što će vam biti puno važnije. No, ipak, ako par nije prošao kroz fazu planiranja prije željene trudnoće, ali trudnoća se još uvijek ne dogodi - ovo nije rečenica, ovo je prilika za razmišljanje o tome zašto trudnoća ne dolazi, možda nešto s zdravlje budućih majki ili tata? Sasvim je moguće, jer postoje mnoge takozvane latentne infekcije koje vam onemogućuju da sada zatrudnite, a zatim, možda, i da rodite dijete. Mogu se identificirati samo odgovarajućim testovima.

Tijekom trudnoće i poroda žensko tijelo doživljava ogroman stres. Svi vitalni organi počinju raditi u poboljšanom načinu rada. Različiti sustavi tijela, kao što su endokrini, imunološki, živčani, doživljavaju veliki stres. Briga za vlastito tijelo pada u drugi plan u prioritetima, prije svega je tu briga za plod.

Ginekolozi savjetuju započeti planiranje trudnoće 2-3 mjeseca prije željene trudnoće. Prvo što morate shvatiti je da razvoj bebe sada ovisi o vašem zdravlju, njegov budući život ovisi, a ovisi i vaš život. U planiranju moraju sudjelovati oba partnera. Da biste se počeli pripremati za trudnoću, morate kontaktirati ili gradsku kliniku ili plaćenu privatnu kliniku. Planiranje podrazumijeva, prije svega, isporuku potrebnih testova. Oboje ćete dobiti popis testova koje vaš liječnik može koristiti kako bi utvrdio postoje li skrivene infekcije koje bi mogle ometati vašu trudnoću. Drugo, vrlo je važno liječniku dati informacije o prethodnim infekcijama i bolestima. O rezultatima pregleda možete razgovarati sa svojim opstetričarom-ginekologom koji će koordinirati Vaše daljnje korake.

Također, osim testova, budući roditelji trebaju preispitati, ako je potrebno, svoj način života. Preporuča se prestati pušiti, ne piti alkohol, jesti zdravu hranu.

Popis najčešće preporučenih pretraga i dijagnostike u pripremi za trudnoću:

1. Krvni test za određivanje krvne grupe i Rh faktora kod oba supružnika;

Ako žena ima pozitivan Rh faktor, sve je u redu. Ali ako buduća majka ima negativan Rh faktor i ako ima prvu krvnu grupu, a otac ima drugu, potrebna je analiza na antitijela na Rh faktor ili ABO antitijela. Ta su se protutijela mogla stvoriti kod žene tijekom prethodnih trudnoća.

2. Test krvi na antitijela na rubeolu, toksoplazmu, herpes, CMV, klamidiju itd.

Prisutnost IgG protutijela znači infekciju određenim bakterijama ili virusima i prije trudnoće. Prisutnost IgM označava akutni stadij zarazne bolesti. U svakom slučaju potrebno je liječenje, nakon čega se analiza mora ponoviti.

3. Pretrage na infekcije: redoviti bris, bris na spolno prenosive infekcije - za oba supružnika;

4. Bris vrata maternice za citološku pretragu (Pipel biopsija). Ova analiza je neophodna svakoj ženi kako bi se isključile maligne bolesti vrata maternice;

5. Test krvi na hormone (LH, FSH, estradiol, prolaktin, TSH, slobodni T4, 17-hidroksiprogesteron, DHEA-S, kortizol, testosteron, progesteron);

Ovu analizu propisat će opstetričar-ginekolog s neredovitim menstrualnim ciklusom, pritužbama na masnu kožu, prekomjernim rastom dlaka, prekomjernom ili manjkom tjelesnom težinom, menstrualnim poremećajima (bolnost, obilje, oskudica).

6. Hemostaziogram, koagulogram. Ovi testovi otkrivaju značajke zgrušavanja krvi;

7. Određivanje lupus antikoagulansa, antitijela na korionski gonadotropin, antitijela na fosfolipide;

Analiza pomaže identificirati prisutnost faktora ranog pobačaja.

8. Opći klinički test krvi (hemoglobin, eritrociti, leukociti, trombociti, ESR, indeks boje, leukocitna formula);

9. Opća analiza urina;

10. Opća analiza ejakulata, odnosno spermogram (za muža). Analiza sperme;

11. Kolposkopija;

Ovo je metoda koja vam omogućuje da golim okom vidite prirodu patoloških procesa rodnice i vaginalnog dijela vrata maternice. Studija se provodi pomoću kolposkopa - mikroskopa opremljenog jakim izvorom svjetlosti.

12. Cijepljenje protiv rubeole;

Ako su rezultati analize pokazali da trudnica nema antitijela na rubeolu, potrebno je cijepiti se i zaštititi još 3 mjeseca nakon toga, jer je cjepivo protiv rubeole živo, a to je vrijeme potrebno za razvoj imuniteta. U slučaju slučajnog cijepljenja u ranoj trudnoći, ne treba ga prekidati - soj cjepiva je siguran za plod.

13. Cijepljenje protiv difterije;

Provodi se od 26. godine života 1 puta svakih 10 godina za sve odrasle osobe u obitelji.

14. Cijepljenje protiv hepatitisa B;

15. Vitamini.

Začeće

Svi testovi su prošli, dobili ste "zeleno svjetlo" od svog liječnika. Ali kada se, pitate, događa "čudo"? A kako se odvija oplodnja?

U sredini ženskog menstrualnog ciklusa postoji kratko vrijeme koje je priroda dodijelila za začeće. Ženske zametne stanice - jajašca - u aktivnom su stanju jedan ili dva dana, a spermatozoidi ostaju održivi oko 3-4 dana. Dakle, razdoblje u kojem se spermij i jajašce mogu susresti pod najpovoljnijim okolnostima i dogoditi začeće je u najboljem slučaju 3 ili 4 dana.

Za spolni odnos u svrhu oplodnje i začeća djeteta, najpovoljniji trenutak je početak ovulacije, jer sluznica vrata maternice postaje izuzetno osjetljiva, a spermiji imaju dovoljno vremena da uđu u jajovode, gdje čekati oslobađanje ženskih zametnih stanica. Kako ne bi propustili dan povoljan za začeće, u tom razdoblju bračni par trebao bi svakodnevno voditi ljubav.

Povoljan dan za začeće djeteta javlja se 12-16 dana prije početka sljedećeg menstrualnog ciklusa. Ako ispravno izračunate dan povoljan za začeće, tada postoji velika vjerojatnost da će doći do začeća i da će žena zatrudnjeti. Dakle, začeće je proces formiranja novog organizma u procesu spajanja jajne stanice i spermija.

Kako izračunati dane začeća:

1. Dane začeća računamo prema menstrualnom ciklusu;

Tako. Ako žena ima redoviti ciklus koji ima isto trajanje, ova metoda će vam vjerojatno odgovarati. Ovulacija se obično događa u sredini ciklusa, tako da ako je vaš ciklus 28 dana (standard), onda se ovulacija događa oko 14. dana (idealno). Postoji jednostavna preporuka za parove kako bi vrijeme za seks bilo točno oko razdoblja ovulacije, kada je žensko tijelo najspremnije za začeće: vodite ljubav svaki drugi dan između 10. i 18. dana (računajući prvi dan menstruacije kao dan prvi dan) vašeg mjesečnog ciklusa. Ove preporuke vrijede za žene s redovitim ciklusom od 26 - 30 dana. Postoje i testovi koji pomažu u određivanju ovulacije, njihov komplet također uključuje, u pravilu, testove trudnoće, što je vrlo zgodno. Ako želite biti sigurni u ovulaciju, preporučamo ih koristiti.

2. Mjerenje bazalne temperature za izračunavanje dana začeća;

Bazalna temperatura se mjeri ujutro, odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta. Može se mjeriti u ustima, vagini i rektumu. Mjerenje se mora provesti u isto vrijeme, uvođenjem termometra na dubinu od 4-5 cm.
Svi podaci iscrtavaju se na grafikonu. To izgleda ovako: na okomitoj osi označite temperaturu, kao na termometru, a na vodoravnoj osi dane menstrualnog ciklusa. I stavite oznake koje treba povezati linijama. Izrađujući karte na ovaj način, nakon nekoliko mjeseci vidjet ćete da postoji kratki pad prije nego što temperatura poraste. Početak ovulacije smatrat će se 1/2 dana prije porasta temperature ili razdoblje između pada i početka njezina porasta.

Tablica bazalne temperature tijekom normalne ovulacije Tablica bazalne temperature kada nema ovulacije Tablica bazalne temperature s naknadnim začećem

Ako ne dođe do začeća.

Kada shvatite da iz nekog razloga ne možete zatrudnjeti, potražite savjet liječnika. Ali zapamtite, čak i potpuno zdrave žene ovuliraju u 8 od 10 ciklusa. Stoga, prije godinu dana neuspješnih pokušaja, ne biste trebali brinuti. Nakon tog razdoblja također se ne trebate nazivati ​​neplodnom, samo od sada vaša želja treba imati podršku vašeg ginekologa.

Prema statistikama, samo 20% žena planira trudnoću, u 80% to nije povezano s preliminarnom pripremom budućih roditelja. Kako i za koliko mjeseci se trebate početi pripremati za začeće kako bi trudnoća bila uspješna?

Većina parova ne uspijeva uvijek planirati izgled djeteta. Ali ako su se već pojavile misli o njegovom rođenju, potrebno je započeti s prethodnom pripremom. Budući roditelji, posebno majke, trebaju doći u formu: riješiti se loših navika, proći potrebne testove, prilagoditi težinu i promijeniti prehranu na ispravniju.
Ovisno o broju čimbenika koji mogu štetiti začeću i trudnoći, priprema za trudnoću traje od 3 do 6 mjeseci.

1. korak: dijagnoza zdravlja

Prije planiranja trudnoće žena treba konzultirati ginekologa. Pregled će pomoći u prepoznavanju mogućih bolesti koje je važno izliječiti prije začeća.
Oba buduća roditelja snažno se potiču da poduzmu testove koji odražavaju zdravlje: kompletnu krvnu sliku, analizu urina, biokemijsku pretragu krvi, krvnu pretragu na HIV, hepatitis B i C i briseve na spolno prenosive bolesti.
Važna nijansa pripreme za trudnoću je cijepljenje protiv rubeole i vodenih kozica. Ove bolesti mogu uzrokovati malformacije fetusa, prijevremeni porod ili dovesti do smrti nerođenog djeteta. Cijepljenje se preporučuje ženama koje nisu preležale rubeolu i vodene kozice.

Spermatozoidi sazrijevaju unutar 2,5-3 mjeseca, tako da budući tata tijekom ovog
vrijeme se ne preporuča podvrgnuti rendgenskim pregledima.

Korak broj 2: oporavak tijela nakon hormonskih kontraceptiva

Zaštitu od začeća uz pomoć hormonskih lijekova treba prekinuti najmanje 3-6 mjeseci prije planirane trudnoće. Dok ne prođu 3-4 normalna menstrualna ciklusa, ginekolozi savjetuju da se zaštitite kondomom. Ova preporuka odnosi se na učinak hormona na reproduktivnu funkciju žene i minimiziranje rizika njihovog odraza na nerođeno dijete.

3. korak: Odviknite se od loših navika

Za 6-9 mjeseci od navodne trudnoće, žena mora odustati od svih loših navika. Pušenje, alkohol i uporaba droga povećavaju rizik od pobačaja, mogu dovesti do teških mana fetusa, oštećenja mozga, ovisnosti o drogama kod djeteta ili uzrokovati sindrom iznenadne smrti dojenčadi.

Korak #4: Pravilna prehrana

Prehrana žene koja planira trudnoću treba biti uravnotežena i zdrava. 2-3 mjeseca prije začeća potrebno je smanjiti konzumaciju kave na minimum i u prehranu uključiti namirnice bogate cinkom, vitaminima B i folne kiseline: svježe začinsko bilje (bez peršina), kupus, cikla, mrkva, krumpir, grašak , grah, cjelovite žitarice, mekinje, sjemenke i orašasti plodovi.
Pravilna prehrana pomoći će vam u kontroli težine. Uostalom, ako je pretjeran, rizik od dijabetesa i hipertenzije je visok. A žene s nedovoljnom tjelesnom težinom riskiraju da zbog iscrpljenosti ne ostvare svoj san o majčinstvu, budući da im se proces ovulacije usporava ili potpuno izostaje.

Korak #5: Promjena liječenja kroničnih bolesti

Planiranje trudnoće kod žena sa šećernom bolešću, bolestima kardiovaskularnog sustava, štitnjače i bubrega komplicirano je uzimanjem lijekova. U tom slučaju 5-6 mjeseci prije željene trudnoće potrebna je konzultacija s liječnikom.
Možda će biti potrebno revidirati tijek liječenja u korist onih lijekova koji ne mogu naštetiti reproduktivnoj funkciji i negativno utjecati na zdravlje fetusa.

Cilj: zdrava i sretna trudnoća

Vjeruje se da je misao materijalna. Ako je tako, onda barem šest mjeseci prije planirane trudnoće bračni par treba češće razgovarati o nadolazećem događaju u svojoj obitelji: pogoditi kako će trudnoća proći, rodit će se djevojčica ili dječak, pretpostaviti navike budućnosti dijete ... Pozitivan stav i zdrav način života pomoći će da pristupite trenutku začeća spremni i fizički i psihički.

Stručnjak: Irina Isaeva, opstetričar-ginekolog
Elena Nersesyan-Brytkova

Materijal koristi fotografije u vlasništvu shutterstock.com

Planiranje trudnoće

Trudnoća je najljepši trenutak u životu svake obitelji. Ovaj događaj treba tretirati sa svim ozbiljnost i odgovornost.

Planiranje trudnoće sadrži mnoge suptilnosti s kojima biste trebali biti upoznati unaprijed. Da bi začeće bilo uspješno i da se nerođeno dijete rodilo zdravo, morate znati kako se pravilno pripremiti za trudnoću.

Ako muškarac ili žena imaju nasljedne bolesti u obitelji, tada treba odrediti stupanj vjerojatnosti prijenosa bolesti na dijete. U tom slučaju vrijedi ga posjetiti. liječnik-.

Postoji analiza koja određuje razinu kompatibilnosti partnera. Mora se provesti ako trudnoća ne nastupi dulje vrijeme.

U određenim situacijama začeće može biti moguće samo tijekom procesa umjetna oplodnja.

REFERENCA! Stručnjaci negiraju postojanje apsolutne neplodnosti. Čak iu najtežim situacijama postoji mali postotak da par može postati roditelj.

Cijepljenja

Od pojave ozbiljnih bolesti tijekom trudnoće, nitko nije imun. Stoga je poželjno da se cijepiti protiv najčešćih bolesti. To uključuje:

• Vodene kozice.
• rubeola.
• Hepatitis B.
• Difterija.
• Gripa.

Većina cijepljenja nije obavezna. Mišljenja o potrebi za njima su različita. Ali stručnjaci preporučuju što je više moguće zaštititi svoje tijelo od mogućih bolesti. Većinu cijepljenja treba obaviti šest mjeseci prije stvarnog trenutak začeća.

NAPOMENA!Žena se može cijepiti u antenatalnoj klinici, kojoj je priključena.

Priprema tijela za trudnoću

Način života bračnog para ima ogroman utjecaj na uspješnost začeća. Proces rađanja djeteta nespojiv je s upotrebom i. Trebalo bi se napustiti loše navike najmanje tri mjeseca prije trudnoće. To se ne odnosi samo na ženu, već i na njenog životnog partnera. i utjecati, smanjujući šanse za moguću trudnoću.

U fazi planiranja trudnoće su dobrodošli sportski. Značajno jačaju tijelo, pripremajući ga za novi položaj. Također se preporučuje svakodnevna kontrola. Treba dati prednost zdrava hrana. Bolje je odustati od brze hrane, slatkiša, dimljenog, slanog i začinjenog.

Morate jesti više proteina i biljne hrane. Kao međuobroke možete koristiti orašaste plodove, sušeno voće, povrće, voće, slastice od svježeg sira itd. doprinosi dobrom zdravlju i općeg zdravlja tijela.

Tijekom planiranja trudnoće treba izbjegavati stresne situacije. Na pozadini njih mogu se pojaviti menstrualne nepravilnosti, što čini začeće gotovo nemogućim. Žena treba voditi raspored za početak menstruacije, zapisujući sve podatke u zasebnu bilježnicu. Ovi podaci omogućit će ginekologu da utvrdi uzroke mogućih problema.

REFERENCA! Joga i vježbe istezanja jačaju mišiće trbuha i dna zdjelice, što pozitivno utječe na izdržljivost organizma tijekom trudnoće.

Ako imate višak kilograma, onda ga se trebate riješiti. Može se umiješati trudnoća. Potrebno je posvetiti posebnu pozornost zdrav san, šetnje na svježem zraku i psihološko raspoloženje.

Preporučljivo je pozabaviti se nadopunjavanjem zaliha vitamina čak i prije planiranja trudnoće. Određeni vitamini utječu na specifične sustavi za održavanje života organizam. Stoga nedostatak vitamina može imati izrazito negativan utjecaj na začeće i zdravlje nerođenog djeteta. Najčešće se dodjeljuju žene vitaminski kompleksi. Za muškarce su također predviđene posebne pripreme. Najvažniji vitamini uključuju:

• folna kiselina;
• vitamin C;
• cinkov;
• selen;
• kalcij;
• B vitamini;
• magnezij;
• željezo;
• vitamin D

Vrlo je teško precijeniti prednosti vitamina u pripremi za trudnoću. Prilikom planiranja djeteta, žensko tijelo treba puno snage i hranjivih tvari za podnošenje fetusa. Zahvaljujući njihovoj prisutnosti, beba će se moći u potpunosti razviti.

Unatoč činjenici da su vitamini neophodni za tijelo, ne smiju se uzimati bez savjetovanja s liječnikom. Hipervitaminoza nekih vitamina također može negativno utjecati na razvoj bebe, kao i nedostatak.

NAPOMENA! Korisne tvari potrebno je crpiti ne samo iz sintetskih lijekova, već i iz hrane.

ključna stvar u pripremi za majčinstvo je definicija povoljnih dana za začeće - razdoblje. Bez toga je proces začeća nemoguć. U svakom ciklusu u ženskom tijelu jajne stanice rastu i sazrijevaju.

Ali plodnost, u pravilu, prima samo jedan od njih. Kada se spermij i jajna stanica spoje, nastaje fetalno jaje koje se ubrzo implantira u maternicu.

Ovulaciju možete odrediti pomoću sljedećih metoda:

• poseban test ovulacije;
• mjerenjem bazalne temperature;
• ultrazvuk.

Mnogo je faktora koji mogu povećati vjerojatnost uspješnog. To uključuje određene položaje tijekom spolnog odnosa, izračunavanje ovulacije, uzimanje određenih lijekova itd.

Neke žene imaju takvu patologiju kao zavoj maternice. To uvelike ne ometa proces začeća. Ali ovisno o strani zavoja, odabiru se poze. Naglo ustanite i nakon toga otiđite pod tuš snošajžena se ne preporučuje. Bolje je ležati nekoliko sati, stavljajući zdjelicu na visoki jastuk.

Neki parovi imaju želju začeti dijete određenog spola. Zapravo, teško je prevariti prirodu. Ali postoje načini za poboljšanje šanse imati djevojčicu ili dječak.

Spermiji s muškim kromosomom su brži, ali imaju kraći životni vijek. spermatozoidi sa ženski kromosom sporo, ali unatoč tome, žive dugo.

Ako je do spolnog odnosa došlo prije početka ovulacije, vjerojatno će se spermija sa ženskim kromosomom susresti s jajnom stanicom. Da biste zatrudnjeli s dječakom, morate vježbati seksualna intimnost na dan ovulacije.

REFERENCA! Spol možete odabrati u postupku IVF-a, ako za to postoje medicinske indikacije.

nedostatak ovulacije. Za poticanje oslobađanja jajašca, ženi se propisuju hormonski lijekovi.

Ponekad trudnoća ne uspije rano zbog nedovoljnog volumena endometrija ili niske razine progesterona. Ovi problemi se rješavaju korištenjem hormonskih lijekova u određene dane. menstrualnog ciklusa.

U onim situacijama kada su hormonski lijekovi bespomoćni, uključuje se kirurška intervencija. Može biti laparoskopski ili operacija abdomena. Laparoskopija se smatra dijagnostičkim postupkom, ali u njezinom okviru moguće je provesti uklanjanje različitih formacija na genitalijama. Operacija abdomena izvodi se u slučaju ozbiljnijih problema.

VAŽNO! Liječenje može potrajati neko vrijeme. Stoga bi budući roditelji trebali biti strpljivi, kontrolirajući svoje psihološko stanje.

Femibion, Elevit Pronatal, Vitrum i Complivit.

NAPOMENA! Doziranje lijekova propisuje se na temelju hormonske pozadine žene. Prije početka liječenja vrlo je važno donirati krv na razinu hormona.

Za povećanje muška plodnost propisati lijekove koji sadrže cink, selen i folnu kiselinu. Rasprostranjeni lijekovi kao što su Speman, Tribestan, Spermaktin, Himkolin i Verona. Ne preporučuje se uzimanje navedenih lijekova bez liječničkog recepta.

Usklađenost pravila planiranja trudnoće osigurava njegov povoljan tijek u budućnosti. Što je bolja priprema za novonastalu situaciju, to se više problema može izbjeći.

Priroda je žensko tijelo stvorila ne samo izdržljivim da može izdržati sve stresove povezane s rađanjem, već i sposobnim za duboke unutarnje i vanjske promjene tijekom trudnoće i nakon nje. Ali ti i ja živimo u uvjetima koji su daleko od tog iskonskog uređaja. Svijet oko nas se mijenja, a te promjene neizbježno utječu na način života, zdravlje, pa čak i na strukturu tijela modernih ljudi. Osim toga, o svom tijelu znamo puno više nego što su znali naši daleki preci, pa se o njemu više brinemo, pokušavamo utjecati prirodnim putem. Općenito, sve ono što prabakama nije ni padalo na pamet jako je uzbudljivo za žene koje se u 21. stoljeću odlučuju na majčinstvo. A medicina, laka industrija, prehrambena i sportska industrija stvaraju sve uvjete za pravilnu pripremu za trudnoću.

Zašto se pripremati za trudnoću
Naravno, govorit ćemo o onim slučajevima kada je trudnoća planirana i očekivana. No, čak iu tom slučaju neke buduće majke (osobito vrlo mlade) vjeruju da je priroda mudrija od njih i da će se za sve pobrinuti. S jedne strane, ne možete raspravljati s mudrošću prirode. S druge strane, ne može uzeti u obzir i/ili poništiti čisto individualne karakteristike organizma. Pogotovo ako planirate trudnoću nakon što ste već imali negativna iskustva, neuspješne pokušaje zatrudnjeti, abortus i sl. Stoga je posebno potrebno pažljivo se pripremiti za trudnoću za one žene koje:

• imala pobačaj;
  
• ste doživjeli spontani pobačaj;
  
• imaju kronične bolesti (osobito mišićno-koštanog sustava, metabolizma, kardiovaskularnog sustava).
  

Sve to uopće ne poriče mogućnost zatrudnjenja i rađanja zdravog djeteta. Ali čak i ako je sve bilo u redu u prošlosti, morate se pripremiti za trudnoću. Barem zato što svi nismo anđeli, već ljudi sa svojim slabostima, koje se izražavaju u našem načinu života, prehrani, pa čak i lošim navikama. Samo sad nikako nisu dobre za bebu. I utječu na njega mnogo prije nego što je buduća majka zatrudnjela, ili čak i ranije. Kako osigurati da te "slatke osobine" ne naškode vašem djetetu?

Kada se početi pripremati za trudnoću?
Svi znaju da trudnoća traje oko 9 mjeseci, ali malo tko će odgovoriti koliko unaprijed se trebate pripremiti za to. U idealnom slučaju, naravno, cijeli bi se život trebao pridržavati zdravih pravila i osigurati potrebnu razinu snage za vas i vaše potomke. Ali u stvarnosti to nije uvijek slučaj, pa priznajmo: preporučljivo je početi pripremati svoje tijelo za trudnoću najmanje šest mjeseci prije začeća. 6 mjeseci prije očekivane oplodnje, tijelo će imati vremena da se barem djelomično očisti od toksina i nakupi dovoljnu razinu vitamina i minerala, ojača unutarnja tkiva i aktivira metabolizam.

Šest mjeseci je dobra zaliha, dok je tri mjeseca minimum potreban za pripremu za trudnoću. Tijekom tog razdoblja imat ćete vremena obaviti potrebne pretrage, normalizirati prehranu i dnevnu rutinu, posjetiti liječnike i obaviti potrebne postupke. Ali to, naravno, ne negira redovite preglede koji bi već trebali biti u vašem "netrudnom" životu. Jednostavno, ako ste već bili kod ginekologa prije par mjeseci, sada mu morate doći s određenim ciljem i zadacima. I što je još važnije, tijekom pripreme za začeće nećete se samo fizički, već i psihički prilagoditi trudnoći. A moralno blagostanje u ovom je pitanju od velike važnosti.

Kako se pripremiti za prvu trudnoću
Zaista odgovorni ljudi pripremaju se ne samo za samu trudnoću, već i za njeno planiranje! I čine pravu stvar. Budući da neki skriveni problemi mogu spriječiti začeće ili nepovoljno utjecati na kasniji tijek trudnoće. Imajte na umu da zdravlje nasljednika izravno ovisi o stanju vašeg tijela i to do najsitnijih detalja. Stoga nemojte biti previše lijeni da ga temeljito provjerite i dovedete u red. Evo glavnih smjernica za pripremu vašeg tijela za začeće djeteta:

1. Pravilna prehrana. Zdravlje vaše bebe neraskidivo je povezano s vašim zdravljem, koje pak ovisi o tome što i kako jedete. Podrazumijeva se da zaboravite na brzu hranu, kupovne kobasice i suhomesnate proizvode, industrijske slastice i rafinirani šećer. Umjesto toga, vaša će prehrana biti ispunjena proteinskom hranom (nemasno meso i piletina, jaja, svježi sir, mahunarke), složenim ugljikohidratima (žitarice, pekarski proizvodi od cjelovitog i integralnog brašna, orašasti plodovi) i zdravim masnoćama (morska riba, orašasti plodovi, masline i laneno sjeme ulje), kao i vlakna (povrće, voće, svježe bilje). Svi ovi proizvodi sadrže vitamine i minerale u njihovom prirodnom omjeru, ali za podršku tjelesnoj snazi, uzmite dodatne komplekse vitamina i minerala, posebno su proizvedeni za praćenje trudnoće.
   Dijete će iz vašeg tijela uzeti sve što je potrebno za strukturu kostiju, živčani sustav i sve unutarnje organe. Stoga, ako ne želite osjećati vrtoglavicu i gubitak snage, nedostatak kalcija i željeza, uzimajte ove tvari za dvoje: za sebe i za onog dečka (ili djevojku) koji će se uskoro nastaniti u vama. I svakako pijte dovoljno čiste negazirane vode kako biste smanjili rizik od oteklina. Pa, što se tiče specifičnih dijeta koje su navodno usmjerene na povećanje vjerojatnosti začeća djeteta određenog spola, bolje je biti oprezan i jesti uravnoteženo kako bi beba, bilo da je dječak ili djevojčica, bila zdrava.
   
2. Odbacivanje loših navika. To logično i standardno proizlazi iz prethodnog odlomka. Ako zabrana duhana, alkohola i drugih štetnih tvari nije očita, možete pretražiti internet i medicinske priručnike za popis patologija koje se javljaju kod djece rođene od roditelja koji puše i piju alkohol. S tim se navikama morate odreći što je ranije moguće: godinu, dvije, a najbolje pet godina prije začeća. I ne samo za buduću majku, već i za oba supružnika.
   
3. stabilna težina. Trudnoća je neizbježno povezana s povećanjem tjelesne težine, ali ako vodite pravilan način života i racionalno se hranite, ova se težina ne može nazvati suvišnom: sastoji se od težine fetusa, placente i amnionske tekućine, kao i vrlo malog dodatnog težine majčina tijela, koja u većini slučajeva nestaje nakon poroda. Trudnoća nije izgovor za debljanje. Svi pojedeni kolači podsjetit će vas na zadržavanje tekućine i tjelesne masnoće. Osim toga, višak kilograma može ometati trudnoću i ometati normalan porod. Isto vrijedi i za anoreksiju, odnosno nedovoljnu tjelesnu težinu. Stoga, pod vodstvom liječnika, pronađite svoju idealnu formu i održavajte je u budućnosti.
   
Rastući fetus predstavlja veliki stres za ženina leđa. Stoga je bolje unaprijed ojačati mišiće koji podupiru kralježnicu. Isto je i s izdržljivošću dišnog i kardiovaskularnog sustava. Postoji veliki izbor vježbi i grupnih sportova za trudnice. Prije začeća možete se baviti uobičajenim vrstama tjelovježbe, pa čak i otići u teretanu. U trudnoći birajte lakši fitness: hodanje, lagano trčanje, pilates, joga, istezanje za trudnice i sl., svakako se posavjetujte s liječnikom i trenerom.

4. Način odmora. Spavanje je lijek i način oporavka tijela. Prikladno vrijeme spavanja, njegova dovoljna duljina neophodni su uvjeti za formiranje pravilne hormonske pozadine i normalno stanje živčanog sustava tijekom trudnoće. Stoga se pokušajte naviknuti da idete u krevet na vrijeme i ne ostajete budni do kasno. Odmor usred dana bit će dodatni plus.
   
5. Sveobuhvatni liječnički pregled. U svakodnevnom životu ne možete ni nagađati o skrivenim i/ili kroničnim bolestima. Ali prije nego što zatrudnite, potrebno ih je identificirati i liječiti. Stoga planiranje trudnoće nužno podrazumijeva kompletnu krvnu sliku, posjet terapeutu, kirurgu, ORL specijalistu, ginekologu, gastroenterologu, neuropatologu. Svaki stručnjak mora dati svoje zeleno svjetlo za začeće, tek tada možete biti sigurni u zdravlje nerođenog djeteta. Osim toga, problemi s vidom mogu postati kontraindikacija za prirodni porod, a također je bolje saznati o tome unaprijed kako biste planirali podršku za trudnoću i porod carskim rezom.
   
6. Posjet stomatologu nalazi se u zasebnom paragrafu, a možete ga dodati po vlastitom nahođenju. Glavna stvar: tijekom trudnoće i određeno vrijeme nakon poroda nećete moći raditi rendgenske snimke i primijeniti anesteziju bez koje je nemoguća protetika. Da ne spominjemo činjenicu da su zdravi zubi ključ dobre prehrane. Kada se beba počne aktivno razvijati u vama, vaši nedovoljno tretirani zubi mogu patiti od nedostatka kalcija.
   
7. Kontracepcija. Ne znaju sve mlade žene da se oralni kontraceptivi ne smiju naglo prekinuti, a još više nedugo prije začeća. Može potrajati i do dvije godine da žensko tijelo obnovi sve reproduktivne funkcije. To se odnosi na kontracepcijske pilule, flastere, spirale i neke druge hormonske kontraceptive.
   
8. Profesija. Iskreno si odgovorite jeste li spremni otići na porodiljni dopust i barem nakratko odustati od karijernih ambicija. Ovo pitanje možda nije očito, ali zbunilo je više od jedne mlade majke. Uobičajeni način života, profesionalni razvoj i natjecanje morat će izblijedjeti u drugi plan kada u vašem životu novorođeno dijete dođe u prvi plan.
   
9. Obitelj znači. I na kraju, trezveno procijenite nadolazeću trudnoću i majčinstvo sa stajališta svoje obitelji. Nepotrebno je reći da bi ova tema trebala biti potpuno jasna između vas i vašeg supruga. Ali tu su i bake, djedovi, tete, stričevi i ostali rođaci koji će svojim stavom i pomoći utjecati na tok vaše trudnoće i život nakon nje. Ali najvažnije, jeste li i sami spremni postati majka?
   

Kako se pripremiti za trudnoću nakon pobačaja
Pobačaj može kritično utjecati na vašu sposobnost začeća. Ako ste imali sreće da izbjegnete tako teške posljedice, priprema za drugu trudnoću trebala bi biti posebno temeljita. Posebnu pozornost treba posvetiti endokrinom sustavu i fiziološkom stanju unutarnjih genitalnih organa, posebno stanju endometrija i maternice u cjelini. Proizvodnja potrebnih hormona na odgovarajućoj razini može se osigurati pod vodstvom liječnika, što je posebno važno učiniti uoči trudnoće i tijekom prvog tromjesečja. Ali čak i uz pažljivo medicinsko praćenje tijekom trudnoće nakon pobačaja, rizik od pobačaja je povećan.

Kako se pripremiti za trudnoću nakon pobačaja
Pobačaj (drugim riječima, spontani pobačaj) trudnoće događa se iz različitih razloga, od kojih su mnogi praktički neovisni o ženi (zarazne bolesti, nepredviđeni stresovi, nezgode itd.). Još je važnije pravilno se pripremiti za drugu trudnoću. Da biste to učinili, svakako obavijestite liječnika o prethodnim pobačajima (i / ili pobačajima) kako bi mogao na vrijeme propisati odgovarajuće studije, lijekove i preventivne mjere. Kako bi se smanjio rizik od ponavljanja problema i novih komplikacija, oba buduća roditelja trebaju podržati hormonalni, reproduktivni i imunološki sustav. Jer pravilno se pripremiti za trudnoću znači biti potpuno svjestan nadolazećih promjena u životu i iskreno ih željeti ne samo tijekom 40 tjedana trudnoće, već doživotno. Sretno vama i vašoj voljenoj, zdravoj djeci!