Kako smršaviti vibrirajućim masažerom. Koji je najbolji masažer za mršavljenje? Masažeri za mršavljenje trbuha

Masaža je učinkovit način da se brinete o svom zdravlju. Još u 19. stoljeću bili su poznati vibrirajući masažeri čiji se rad temeljio na električnoj struji. Međutim, u to vrijeme nisu se koristili za mršavljenje, već za poboljšanje dobrobiti i zdravlja. Trenutačno vibrirajući masažer za mršavljenje dobiva uglavnom pozitivne recenzije potrošača. A proizvođači ove opreme obećavaju korisnicima svojih proizvoda ne samo glatku, elastičnu kožu, već i gubitak težine bez puno napora.

Princip rada

Ovi uređaji koriste električnu struju kako bi primijenili vibracije na površinu za masažu ili dodatak, koji ih zauzvrat prenosi na tijelo. Kao rezultat toga dolazi do lokalnog povećanja cirkulacije krvi, a hranjive tvari iz krvi počinju bolje prodrijeti u tkiva. Osim toga, zahvaljujući ovom djelovanju, povećava se protok intersticijske tekućine, višak tekućine napušta tijelo, a tjelesni volumeni se smanjuju.

Učinkovitost

Proizvođači ovih uređaja obećavaju potrošačima nevjerojatan učinak. Jamče da će (fotografije ovih uređaja predstavljene su u našem članku) pomoći:

• prilagodite svoju figuru;
• učiniti kožu elastičnijom;
• riješite se "narančine" kore;
• smršaviti;
• ublažiti bolove nakon treninga.

Vibrirajući masažer za mršavljenje: recenzije liječnika

Prema istraživanjima, izloženost određenim frekvencijama doista može uništiti membranu masnih stanica, no to se ne odnosi na vibrirajuće masažere. To je zato što jedino zvučni val, koji se koristi npr. u postupku kavitacije, može imati takav učinak. S tim u vezi možemo sa sigurnošću reći da učinak vibracije ovog uređaja neće smanjiti masno tkivo. Ali ipak ne biste trebali poricati blagotvorna svojstva vibrirajućih masažera. Uostalom, ovi uređaji imaju izvrstan lokalni učinak, poboljšavajući metaboličke procese u tkivima i lokalnu cirkulaciju krvi. Osim toga, uklanja se višak tekućine, što značajno smanjuje volumen tijela.

Liječnici preporučuju korištenje vibrirajućih masažera onima koji se aktivno bave sportom, budući da učinak vibracije potiče uklanjanje mliječne kiseline iz mišića, što značajno smanjuje bol nakon treninga.

Drugim riječima, vibrirajuće masažere ne trebate doživljavati kao čarobnu metodu mršavljenja koja ne zahtijeva nikakav napor s vaše strane. Međutim, kombiniranjem tjelesne aktivnosti i vibrirajućeg masažera za mršavljenje (recenzije potrošača to potvrđuju), možete ubrzati stjecanje idealnih obrisa tijela.

Vrste vibrirajućih masažera

Danas proizvođači nude širok izbor vibrirajućih masažera. Kako se ne biste izgubili u ovom obilju proizvoda, morate se upoznati s najpopularnijim opcijama i saznati mišljenja ljudi koji su ih već koristili.

Dakle, vibrirajući masažer za mršavljenje (dolje ćemo dati recenzije ovog proizvoda) može se predstaviti u sljedećim opcijama:

1. Ručni vibrirajući masažer - dizajniran za lokalnu masažu problematičnih područja. Ima funkciju infracrvenog grijanja. Komplet također uključuje nekoliko dodataka.
2. Masažer s vibrirajućim pojasom - takav je uređaj pričvršćen na tijelo. Dostupno je nekoliko opcija vibracije. Jednostavan je za korištenje.
3. Trakasti vibrirajući masažer za mršavljenje: potrošačke recenzije ove sorte uglavnom su pozitivne. To je stacionarni uređaj napajan električnom mrežom.
4. Vibraciona platforma je stacionarna oprema. Sadrži platformu i vibracijske pojaseve koji se nalaze na problematičnim područjima.

Svaki vibromasažer dolazi s uputama koje ukazuju na jačinu vibracije, smjer kretanja, namjenu raznih nastavaka i još mnogo toga.

Vibrirajući pojas za mršavljenje

Vrlo često u televizijskim reklamama možete vidjeti vibrirajući masažer za mršavljenje - pojas "Ommassage VM-510" (recenzije o tome ćemo pogledati malo kasnije). Prema reklami, ova nevjerojatna oprema omogućit će vam da dobijete prekrasan, čvrst trbuh bez dodatnog napora.

Pojas ciljano djeluje na kožu, pojačavajući prokrvljenost u području trbuha. Kao rezultat poboljšanih metaboličkih procesa u tkivima, ubrzava se proces razgradnje masti, što zapravo može pomoći u borbi protiv viška kilograma. Dakle, vibrirajući masažni pojas za mršavljenje (recenzije potrošača potvrđuju ovu činjenicu) samo je 50% uspjeha, ostalo će ovisiti o vama. Stoga je naivno pretpostaviti da ćete moći smanjiti svoje tijelo dok ležite na kauču i jedete slasne peciva. Vibracijski pojas neće odraditi posao umjesto vas, samo će vam pomoći u borbi protiv viška masnih naslaga.

Vibraciona platforma za mršavljenje

Ovaj vibrirajući masažer složeniji je dio opreme koji se sastoji od postolja s trakama (koje se nalaze na tijelu) i platforme. Postavljanjem traka na problematično područje vi na taj način djelujete vibracijski na mjestima gdje je to potrebno. Prema potrošačima, redovita uporaba ovog uređaja omogućuje vam dobro opuštanje mišića i pružanje visokokvalitetne masaže. Osim toga, zahvaljujući učinku koji trake imaju, značajno se poboljšava cirkulacija limfe i krvi, što dovodi do smanjenja celulita.

Vibraciona platforma posebno je korisna za one koji vode sjedeći način života, jer njihovi mišići trebaju bilo kakvo opterećenje. No, malo je vjerojatno da ćete moći smršaviti vježbajući isključivo na platformi. Ovaj uređaj je učinkovit samo u kombinaciji s pravilnom prehranom i tjelesnom aktivnošću, kao i svaki drugi vibromasažer za mršavljenje. Recenzije o vibracijskoj platformi to potvrđuju.

Mišljenje potrošača

Vibrirajući masažeri imaju pozitivne i negativne recenzije. To nije iznenađujuće, jer oni koji su koristili ovu opremu u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću općenito bilježe njezino učinkovito djelovanje. Ti ljudi primjećuju da je figura poprimila željeni oblik, težina se smanjila, "narančina" kora se značajno smanjila, a koža je dobila mladenački i elastičan izgled. Oni koji su sve svoje nade polagali samo u vibromasažer kao čarobnu opremu, bez promjene načina života, nisu postigli željeni učinak. Stoga su njihove recenzije o vibrirajućim masažerima uglavnom negativne.

Kada ne koristiti

Ako se odlučite kupiti vibrirajući masažer za mršavljenje u trbuhu ili bilo kojem drugom dijelu tijela, morate biti sigurni da nemate kontraindikacija za njegovu upotrebu. Uostalom, učinak vibracije povećava protok krvi, što može izazvati povećanje upalnih procesa u tijelu. Popis kontraindikacija je prilično impresivan. Dakle, uključuje prisutnost sljedećih bolesti:

• kolelitijaza;
• tuberkuloza;
• ginekološki problemi;
• zarazne bolesti;
• fibrom;
• kila;
• čir želuca

Također je zabranjeno koristiti vibrirajuće masažere ako postoje oštećenja kože na mjestima gdje se koriste. U pravilu se specifičnosti korištenja ovih uređaja odražavaju u uputama. No, ako to nije dovoljno, bolje je konzultirati liječnika koji će odlučiti smijete li koristiti vibrirajući masažer. To će pomoći u izbjegavanju mogućih zdravstvenih problema u budućnosti.

Kako pravilno koristiti vibrirajući masažer

Ova oprema se sastoji od stalka i na njemu smještenog mehanizma koji stvara vibracije, kao i seta traka za masažu. Traka je fiksirana na postolju. Dostupno je nekoliko intenziteta vibracija (od jedva primjetnih do izrazito jakih). Općenito, ova oprema je jednostavna za korištenje, a teško da postoji netko tko ne razumije njen mehanizam.

Tijekom nastave morate biti oprezni s intenzitetom vibracija, pogotovo ako ste tek počeli svladavati ovaj uređaj. Ne preporučuje se odabir najbržeg načina rada u nadi brzih rezultata. Vrijedno je početi sa slabim načinom rada. Pogledajte kako vaše tijelo reagira, nekoliko sati kasnije ili sljedeći dan. Početnici često griješe masirajući problematična područja trakom maksimalnom brzinom. Nakon toga hodaju nekoliko dana po "tretiranim" područjima, "pokazuju" modrice i modrice.

Unatoč činjenici da vam vibrirajući masažer neće pomoći da se riješite viška kilograma, ovaj će vam pribor biti koristan kao masažer i kao sredstvo za borbu protiv narančine kore. Ali zapamtite da ga možete koristiti samo ako nemate medicinskih kontraindikacija.

Svi znaju da masaža pomaže pri mršavljenju. Kako bi mogle samostalno primjenjivati ​​različite tehnike masaže, neke žene kupuju kućne masažere. Danas ćemo na portalu "Mršaviti bez problema" pokušati otkriti što je bolje: ručni ili električni masažer za mršavljenje?

Dvije vrste masažera

Glavna poteškoća pri odabiru proizvoda za masažu leži u činjenici da je među velikom raznolikošću proizvoda u ovoj kategoriji vrlo teško odabrati nešto što je uistinu učinkovito i najučinkovitije.

Masažeri za mršavljenje dijele se na dvije vrste: ručne i električne. Koji je bolji? Odgovor na ovo pitanje dat ćete sami nakon proučavanja glavnih karakteristika svake vrste.

Ručni masažeri

Najjednostavnija i najekonomičnija opcija je ručni masažer. Za izradu uređaja najčešće se koristi drvo ili plastika. Takvi masažeri uključuju: posebne masažne četke, rukavice, trake s valjcima, kao i vakuumske masažere.

Za rukovanje ručnim masažerom ne trebate nikakve vještine. Kako biste smršavjeli, to možete učiniti sami, bokovi, noge, ruke i stražnjica.

Prednost takvih uređaja je što su prilično jeftini, svatko ih može kupiti.

Nedostaci ove vrste masaže uključuju činjenicu da ručni uređaji ne daju uvijek ugodan osjećaj. Čvrsti materijal od kojeg je uređaj napravljen je inferioran ljudskim rukama. Koristeći ovu metodu gubitka težine, morat ćete naporno raditi; potrebno je primijeniti fizičku snagu za postizanje pozitivnog rezultata najmanje 5 puta tjedno.

Električni masažeri

U ovu skupinu uređaja spadaju masažeri koji rade na struju ili na baterije. Električni anticelulitni uređaji puno su skuplji od ručnih, ali su opremljeni različitim nastavcima i djeluju različitim snagama na problematično područje.

U električne masažere spadaju: vibracioni masažeri, miostimulatori, Nozomi masažeri.

Trebali biste znati da će pri odabiru bilo kojeg masažera izgubiti na težini samo dio tijela na kojem će uređaj "raditi".

Vibrirajući masažer

Suština uređaja je davanje impulsa mišićima koji, potičući ih na kontrakciju, sagorijevaju masti. Drugim riječima, takvi uređaji rade na temelju vibracija koje stvaraju.

Manualna terapija izvrsno je preventivno i terapeutsko sredstvo. Vibrirajući masažer za lice je sredstvo pasivne ručne terapije, kada pacijent ne mora posjetiti kozmetologa ili samostalno izvoditi pokrete masaže. Uređaj je jednostavan i siguran za korištenje. Ako se pravilno koristi, možete postići izvrsne rezultate bez posjeta skupim kozmetičarima.

Kome koristi vibrirajuća masaža lica?

Postupak je indiciran za sve osobe starije od 25-30 godina, bez kontraindikacija. Štoviše, vibracijska masaža raširena je ne samo među ženskim dijelom populacije. Danas je njega lica i tijela izašla iz uobičajenih okvira. Mnogi muškarci pomno paze na svoj izgled, a korištenje vibracijskog masažera omogućuje im da to čine redovito, bez trošenja puno vremena i novca.

Više o masaži lica i svim njenim blagotvornim svojstvima možete saznati iz ovog videa:

Ručna terapija lica vibrirajućim masažerom može poboljšati tonus kože, ukloniti sitne bore i ublažiti natečenost. Redovita manipulacija očuvat će mladost i svježinu dugi niz godina.

Pozitivan učinak masaže nastaje zahvaljujući provedbi sljedećih mehanizama:

• Aktiviraju se metabolički procesi, pojačava se eliminacija toksičnih tvari;
• Poboljšava se protok krvi i limfe, što ublažava otekline i daje licu zdravu boju;
• U rad su uključene biološki aktivne tvari koje reguliraju metabolizam i stvaranje novih stanica;
• Koža je zategnuta i manje osjetljiva na utjecaj provocirajućih čimbenika;
• Povećava se proizvodnja hijaluronske kiseline, koja je glavna tvar koja koži daje mladost i elastičnost;
• Rad mišića se poboljšava, što također daje učinak zatezanja;
• Povećava se vodljivost živaca, aktiviraju se živčane stanice;
• Ubrzava se regeneracija tkiva, pa se preporuča koristiti u razdoblju oporavka nakon operacije.

Upotrebom vibrirajućeg masažera zajedno s kremama za izbjeljivanje možete posvijetliti staračke pjege bez mezoterapije. Dakle, uz pravilnu i razumnu uporabu, uređaj pomaže u izbjegavanju niza neugodnih kozmetičkih zahvata.

Uvjeti korištenja

Vibrirajući masažer trebate koristiti nakon što pročitate upute za uporabu. Lice mora biti očišćeno od šminke i hidratizirano. Vibracije će poboljšati upijanje kreme u kožu i ubrzati njezino djelovanje. Možete koristiti i obične hidratantne kreme i kreme protiv starenja. Krema se treba upiti. Nakon 10-15 minuta, lice morate obrisati suhom krpom, uklanjajući višak kreme koji će ometati postupak.

Masažne pokrete treba izvoditi duž linija napetosti kože, ali ni u kojem slučaju ne povlačiti tkivo prema dolje. Te linije napetosti slične su onima duž kojih se trebaju nanositi kozmetički proizvodi. Trajanje masaže ne smije biti duže od 30 minuta. Preporučljivo je provesti postupak u isto vrijeme, naravno, bolje je ujutro. Upravo su na početku dana svi metabolički procesi u koži aktivniji pa će dobrobiti masaže biti izraženije.

Fotografija prikazuje sesiju vibracijske masaže lica

Tijekom manipulacije možete uključiti opuštajuću glazbu i koristiti aromatična ulja. To će vam pomoći da se opustite, jer stres i žurba nikako neće poboljšati pozitivan rezultat. Nakon masaže, trebali biste ponovno nanijeti kozmetički proizvod i dati koži odmor. Važno je da tijekom rada na uređaj ne dospije tekućina. To posebno vrijedi za uređaje koji se napajaju iz mreže.

Nakon analize recenzija, možete primijetiti mnogo negativnih komentara. Međutim, ne treba uzeti u obzir svaki pregled. Osim toga, nemaju svi ljudi posebno strpljenje. Želeći imati sve odjednom, pacijent ostavlja tijek vibracijske masaže nedovršenim samo zato što nakon prve dvije primjene nije bilo obećanog učinka. Važno je zapamtiti da se naša koža postupno obnavlja. Procesi regeneracije i obnavljanja ne završavaju nakon tjedan dana. Stoga, slijedeći pravila korištenja vibrirajućeg masažera, postići ćete pozitivan učinak. Naravno, ozbiljnost ovog učinka ovisit će o karakteristikama kože lica.

Vibrofacijalna masaža ima niz prednosti, čak i u odnosu na običnu masažu u salonu:

• Jednostavnost korištenja, bez potrošnog materijala;
• Vibromasaža je neinvazivna kozmetička tehnika koja omogućuje postizanje istih rezultata kao i estetska kirurgija;
• Postupak ne traje dugo i može se izvesti u bilo koje prikladno vrijeme;
• Osobni vibrirajući masažer ne dolazi u kontakt s drugim ljudima, što eliminira mogućnost širenja bakterija;
• Trošak postupka je jednokratan, neusporediv s troškovima redovitog posjeta kozmetologu.

Kada ne smijete masirati?

Vibraciona masaža lica je, naravno, nježniji postupak od vibracione masaže leđa ili nogu. Međutim, za neka medicinska stanja vibracije mogu uzrokovati više štete nego koristi. Stoga su kontraindikacije za korištenje tehnike:

• flebeurizma;
• Tromboflebitis;
• Arterijska hipertenzija ili teška hipotenzija;
• ateroskleroza;
• Neke bolesti krvnog sustava;
• Fibroidi maternice;
• Menstrualne nepravilnosti;
• Trudnoća.

Također se ne preporučuje korištenje vibrirajućeg masažera za tijelo ako imate kamence u mjehuru, bubrezima ili žučnom mjehuru. Vjeruje se da vibracije koje emitiraju mogu dovesti do pomicanja kamenja, a to će zauzvrat izazvati napad bubrežne ili jetrene kolike. Uređaj za lice ne emitira valove koji mogu doprijeti do unutarnjih organa trbušne šupljine i zdjelice.

Ako imate bilo kakvih problema ili promjena u vašem zdravlju nakon zahvata, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste isključili određene patologije.

Odabir uređaja: što je važno?

Svi vibrirajući masažeri dijele se na ručne i podne. Potonji se koriste za tijelo i prilično su skup uređaj. A ručni vibromasažeri imaju pristupačnu cijenu i prilično su jednostavni za korištenje.

Tržište je prepuno raznih uređaja, pa odabir najprikladnijeg vibrirajućeg masažera nije težak. Važno je obratiti pozornost na sljedeće točke:

• Opcija hrane. Postoje uređaji koji rade na struju i bateriju;
• Dostupnost priloga. Jedan vibrirajući masažer može se koristiti za lice, glavu, vrat i tijelo. Jedan od ovih dodataka može imati valjke dizajnirane za duboku masažu mekih tkiva;
• Snaga uređaja. Kada kupujete vibrirajući masažer za lice, bolje je odabrati uređaj male snage, jer ovo područje zahtijeva nježan, nježan učinak;
• Struktura ručke. Kada planirate obavljati samomasažu, trebali biste odabrati uređaj s udobnom ručkom koja će vam omogućiti jednostavno izvođenje masažnih pokreta;
• Prisutnost infracrvenog emitera. Infracrvene zrake pomažu neutralizirati kožu, smanjujući pojavu osipa, a također zagrijavaju meka tkiva, pojačavajući učinak.

S obzirom na prevalenciju vibracijskih masažera, korisnik može lako pronaći uređaj koji odgovara cijeni. Odabirom pravog vibrirajućeg masažera možete kupiti kvalitetan, praktičan uređaj koji će vašoj koži lica vratiti elastičnost i sjaj.

Vibrirajući masažeri za mršavljenje pojavili su se dosta davno, ali sporovi oko njihove učinkovitosti ne jenjavaju do danas. Ovaj uređaj stvarno djeluje na kožu i čak pomaže u borbi protiv celulita. Međutim, je li moguće ozbiljno smršavjeti uz pomoć vibrirajućeg masažera?

Vrste uređaja

Danas možete pronaći veliki izbor vibrirajućih masažera - imaju različite oblike i metode utjecaja. Podijeljeni su u 2 kategorije - ručni i podni.

Prva skupina uključuje uređaje male veličine koji pomažu u izvođenju opuštajuće masaže. Uz njihovu pomoć moguće je utjecati na tijelo, glavu i lice. Takvi vibrirajući masažeri prilično su jeftini. Mogu se napajati na struju ili baterije.

Takvi uređaji mogu sadržavati do 7 različitih vrsta dodataka. Namijenjene su različitim dijelovima tijela. Komplet također može sadržavati nastavak za dubinski tretman mekih tkiva. Ova opcija je posebno korisna za uklanjanje celulita.

Podni vibrirajući masažeri prilično su skupi. Osim toga, prilično su velike veličine. Najjednostavniji model uređaja dolazi s najmanje 3 trake. Jednostavna traka namijenjena je trljanju donjeg dijela leđa. Traka, opremljena valjcima, pomaže u liječenju struka i bokova. Osim toga, tu je i poprečna traka koja olakšava masažu cervikalnog područja i leđa.

Osobito su popularni modeli opremljeni trakom za anticelulitnu masažu. Također se naziva i "tisuću prstiju". Osim toga, tu su i kratke trake koje pomažu u masaži udova. Skupi modeli imaju dodatne funkcije - mjerače vremena i uređaje za brojanje kalorija.

Uobičajeni modeli uključuju vibrirajući pojas i stimulator mišića nazvan "leptir". Druga vrsta uređaja je u principu slična ručnim masažerima. Mogu se koristiti i tijekom obavljanja kućanskih poslova. Vibracijski pojas smatra se prilično ozbiljnim uređajem koji je prikladan samo za ljude bez bolesti.

Prednosti i nedostatci

U reklami se tvrdi da će doslovno 10-15 minuta vibracijske masaže biti izvrsna alternativa ozbiljnoj tjelesnoj aktivnosti. Iako takav uređaj poboljšava prokrvljenost pojedinih dijelova tijela, ne može biti dostojna zamjena za profesionalnu masažu. To je zbog automatskog rada trake, koji ne uzima u obzir anatomske značajke strukture.

Ako sustavno koristite vibrirajući masažer, postoji rizik od bolova u leđima, s kojima vam samo stručnjak može pomoći da se nosite. Osim toga, ovaj uređaj može negativno utjecati na bolesne posude. Pod utjecajem vibracija povećava se rizik od njihovog začepljenja aterosklerotskim plakovima.

Ako vibrirajući masažer koristi žena s miomima maternice ili nepravilnim menstrualnim ciklusom, postoji opasnost od krvarenja. Nedostaci ovog uređaja su nemogućnost njegove uporabe za hipertenziju, peptički ulkus, srčane patologije ili tuberkulozu.

Prednosti uređaja su učinkovito uklanjanje celulita. Ovaj uređaj pomaže u oslobađanju mišića od mliječne kiseline. Ali ovo je prikladno samo za one ljude koji se bave sportom i dobrog su zdravlja.

Kontraindikacije

Većina liječnika protivi se korištenju takvih uređaja, jer je vrlo teško predvidjeti reakciju tijela na vibrirajući masažer. Prilikom korištenja uređaja svi sustavi i organi izloženi su vibracijama. To često dovodi do negativnih rezultata.

Dakle, vibrirajući masažer može izazvati kretanje bubrežnih kamenaca. Ne preporučuje se korištenje ovog uređaja osobama koje imaju slabe i lomljive krvne žile. Međutim, ovaj simulator je najopasniji za one koji imaju aterosklerotske plakove. Ako se barem jedan odvoji, postoji opasnost od začepljenja žile. Rizična kategorija uključuje pušače.

Osobe sa sljedećim patologijama ne bi trebale koristiti vibrirajući masažer:

• hipertenzija 3 stupnja;
• akutne neuroze;
• tuberkuloza;
• zarazne patologije;
• peptički ulkus;
• kila;
• tromboflebitis;
• kolelitijaza;
• angina pektoris;
• 1 i 2 stupnja zatajenja srca;
• aneurizma trbušne aorte;
• pogoršanje patologija probavnog sustava;
• fibrom.

Žene koje su trudne ne bi trebale koristiti vibrirajući masažer za mršavljenje.

Dakle, ovaj uređaj mogu koristiti apsolutno zdravi ljudi koji nemaju ozbiljnih patologija. Vibromasažer za mršavljenje pomaže u borbi s celulitom i malo poboljšava izgled vaše figure. Međutim, važno je zapamtiti da bez sustavne tjelesne aktivnosti i pravilne prehrane neće biti moguće postići opipljive rezultate.

Vibromasažeri su na tržištu već jako dugo. Prema informacijama iz reklame, možete ga koristiti za mršavljenje i uklanjanje celulita. Ali je li to stvarno tako? U ovom ćemo članku pokušati shvatiti je li vibrirajući masažer za mršavljenje istina ili mit.

Uklanjanje celulita

Važno je napomenuti da ako imate poodmakli stupanj celulita, tada vam nijedan vibrirajući masažer neće pomoći. Potrebna je korekcija prehrane i tečajevi fitnessa. Narančina kora su masne kapsule koje se nalaze ispod kože zbog loše prehrane i nedovoljne prokrvljenosti. Stoga se problematična područja moraju masirati dok se ne pojavi crvenilo. Ali ako nemate višak kilograma i celulit je vidljiv samo pritiskom, možete koristiti uređaj u kombinaciji s oblogama za tijelo. Takvi će postupci biti dovoljni za izravnavanje malih jama i tuberkula. Ali celulit 3-4 stupnja ne može se tretirati laganim vibracijama. S njim se trebate boriti posebnim vježbama.

Prednosti vibrirajućeg masažera

Ako aktivno vježbate u teretani, onda vam ovaj uređaj može smanjiti muke. U početnoj fazi treninga osjetit ćete bol u mišićima, čiju pojavu potiče mliječna kiselina. Upravo će vibrirajući masažer zahvaljujući slabom podrhtavanju i vibracijama moći ukloniti mliječnu kiselinu iz mišića.

Ovaj uređaj je vrlo koristan za osobe s bolestima kralježnice i osteohondrozom. Zahvaljujući vibracijama, moći ćete postupno ukloniti nakupine soli u vratu i donjem dijelu leđa, koje su uzrok osteohondroze. Nakon napornog dana na poslu i dugotrajnog rada za računalom, masaža valjkom pomoći će u ublažavanju napetosti mišića.

Sagorijevanje masti

Ovo je zapravo fikcija. Višak masnih naslaga možete ukloniti samo održavanjem kalorijskog deficita. To možete učiniti ispravljanjem prehrane ili ozbiljnim bavljenjem sportom. Vibrirajući masažer ni na koji način ne utječe na količinu masnog tkiva, jer ga ne može prisiliti da napusti tijelo. Stoga nećete moći smršaviti pomoću uređaja.

Napumpavanje mišića

Je li moguće napumpati mišiće vibrirajućim masažerom? Ne, to se može učiniti kroz sustavnu obuku. Vibracijski masažer djeluje samo na gornje slojeve kože bez utjecaja na mišiće. Osim toga, on ih nije u stanju prisiliti na ugovor. Sukladno tome, stojeći za uređajem cijeli dan, nećete dobiti željeni rezultat.

Vratite tonus kože

Vibracijski masažer poboljšava prokrvljenost gornjih slojeva kože, pa s vremenom njezina površina postaje glatka i elastična. Osim toga, nakon gubitka težine, koža se može opustiti; valjkasti pojas vibrirajućeg masažera dobro se nosi s ovim problemom. Stoga u samo nekoliko mjeseci svoju kožu možete učiniti zategnutom i elastičnom. Strije će se smanjiti, a celulit će se malo popraviti.