Kinestetička terapija. Kako golim okom utvrditi da imate kinestetiku

- "primanje"; od lat. capio, cepi - "prihvatiti, opažati"), također poznat kao kinestezija(s drugog grčkog. κοινός "općenito" + αἴσθησῐς - “osjećaj, senzacija”; fr. cénesthésie), - mišićni osjećaj - osjećaj položaja dijelova vlastitog tijela međusobno iu prostoru.

Opis

Vježbe propriocepcije (vježbe ravnoteže) imaju važnu ulogu u pripremi sportaša i rehabilitaciji nakon ozljeda.

Vrste mišićnih osjećaja

Kroz propriocepciju, osoba može osjetiti položaj, kretanje i silu:

• Osjećaj položaja- sposobnost da se osjeti pod kojim kutom se nalazi koji zglob, a ukupno - položaj i držanje cijelog tijela. Osjećaj položaja je gotovo neprilagodljiv.
• Osjećaj kretanja- To je informacija o smjeru i brzini kretanja zglobova. Osoba percipira aktivan kretanje zgloba tijekom mišićne kontrakcije, i pasivno uzrokovan vanjskim uzrocima. Prag percepcije pokreta ovisi o amplitudi i brzini promjene kuta zglobne fleksije.
• Osjećaj moći je sposobnost procjene mišićnog napora primijenjenog za pomicanje ili držanje zgloba u određenom položaju.

Kinestezija

U užem smislu riječi, pojmovi "kinestezija" i "propriocepcija" se podudaraju, to je sposobnost da osjetite svoje tijelo u prostoru. Propriocepcija je osjet koji proizlazi iz obrade informacija iz specijalizirane vrste receptora - proprioceptora. Signali iz proprioceptora putuju do mozga i daju informacije o položaju mišića, zglobova i tetiva. Bez ove sposobnosti osoba ne bi mogla izvoditi koordinirane pokrete zatvorenih očiju. U širem smislu, pojam "kinestezija" također uključuje sposobnost svjesnosti položaja i kretanja tijela zahvaljujući propriocepciji i signalima iz vestibularnog aparata i vida, koji su integrirani u mozgu kako bi se dobila potpuna informacija o položaj tijela u prostoru, uzimajući u obzir okolne predmete. Oba pojma, "kinestezija" i "propriocepcija", ušla su u znanstvenu upotrebu, iako ih autori ne razlikuju uvijek dosljedno. Trenutno se neurofiziološka istraživanja u ovom smjeru provode u općenitijem kontekstu tzv

Ovi ljudi ne znaju sakriti svoje osjećaje - oči odaju kinestetiku. Postavljaju izravna pitanja i žele iskren odgovor. Ako je osoba odjevena u udobnu odjeću, lijepo miriše i tijekom razgovora vam cijelo vrijeme dodiruje ruku, vi ste kinestetičar.

Svi doživljavamo svijet drugačije. Neki bolje percipiraju zvukove - govor, glazbu, zvukove, drugi pamte vizualne slike, treći odabiru fizičke senzacije - dodir, okus - za upoznavanje svijeta. Ljudi koji preferiraju taktilnu percepciju stvarnosti su kinestetičari.

Nitko se ne može ograničiti na jedan kanal za dobivanje informacija, a mnogi s godinama mijenjaju svoj način percepcije. Svi smo rođeni kinestetični. Mala djeca pokušavaju sve opipati, kušati, rastaviti i vidjeti što je unutra. Ovo je najpouzdaniji način upoznavanja svijeta za malu osobu. S godinama, dojmovi dodira pomalo otupljuju, a svom arsenalu dodajemo druge mehanizme, od kojih jedan postaje dominantan. Pa ipak, osobine kinestetike ostaju s nama zauvijek.

Kinestetika dobiva najživlje dojmove iz taktilnih, okusnih, toplinskih i sličnih osjeta. Kinestetika rijetko ostaje mirna - potrebna im je stalna akcija. Većina predstavnika ovog psihotipa su žene, koje manje od muškaraca traže razumno opravdanje za svoje postupke. Izraz: "Slušaj sebe i naći ćeš odgovore na svoja pitanja" ženskog je roda. Dakle, dame donose odluke slušajući glas svog tijela.

Jeste li ikada rekli: “Osjećam se kao da sam nešto zaboravio napraviti” ili “Rastopio sam se od zadovoljstva” ili “Imam osjećaj da će sve ispasti dobro”? Ovo su tipične izjave kinestetičara, čiji su fizički osjeti usko povezani s nematerijalnim konceptima. Ako priznate da imate sličan verbalni naklon, onda i u vama postoji rezidualna kinestetika.

Kako naučiti kinestetiku?

Ako vas osoba pokušava dotaknuti, stalno petlja s nečim u rukama, nastoji sve kušati, dodirnuti, nesvjesno osjeća sve površine do kojih dođe, skuplja bukete jesenjeg lišća i dugo uživa u jelu - imate posla s izražena kinestetika.

U svakodnevnom životu te je ljude lako prepoznati: mogu izbjegavati kontakt očima, ali uvijek teže prići bliže i dodirnuti sugovornika. To nije zato što osoba ima lošu savjest ili želi nešto sakriti. I ne naginje vas na intimnost svojim udarcima i tapšanjem. Samo što je kinestetici potreban simboličan fizički kontakt kako bi u potpunosti komunicirao.

Ponekad se čini da kinestetičar ispada iz stvarnosti i povlači se u sebe. Možda mislite da on sluša svoje osjećaje. Možda je zabrinut zbog nekakve boli ili ga nagriza neobjašnjiva čežnja? Osoba gleda u jednu točku i ukoči se. Ne pokušavajte ga izvući iz stupora, osobito ako imate posla s tinejdžerom, to bi moglo završiti šokirajući kinestetiku. Dodirnite mu nježno ruku i on će se probuditi.

Klasični kinestetičar voli djelovati, a ne razmišljati i kalkulirati o mogućim posljedicama. Zašto odgađati ako se možete baciti na posao dugo vremena? Ništa što će se kasnije morati prepravljati. Glavna stvar je kretanje.

Kinestetičar ima veliku kontrolu nad svojim tijelom i osjeća ga. Ljudi ovog tipa su dobri maseri, plesači, degustatori i sportaši. Vole udobnost i udobnost, ali ne i red. Kućni nered uobičajen je za kinestetičke učenike, jer čak ni hrpe knjiga ili stvari raspoređene na točno definiranim mjestima ne čine njihov život ugodnijim. To su ljudi koji godinama nose izblijedjelu dolčevitu samo zato što im lijepo stoji.

Općenito, usprkos svoj impetuoznosti i žeđi za aktivnošću, kinestetika je u svakodnevnom životu prilično smirena i može se činiti pomalo zatvorenom. Upadajući u teške situacije, ljudi ovog psihotipa djeluju intuitivno, skloni su slušati predosjećaje i vjerovati im. Uvrijeđenu ili uzrujanu kinestetičku osobu možete podržati jednostavno tako da je prijateljski zagrlite.

Kako se nositi s kinestetikom?

Ako je vaš voljeni kinestetičar, naučite kako mu pristupiti na pravi način. Ovi empatični ljudi vrlo vjeruju svojim osjećajima, stoga ih nemojte grditi zbog nereda u kući, komadića sendviča i napola popijene kave na stolu. Na kraju, pred tim sitnicama lako možete zatvoriti oči, a za kinestetičara to su obavezni atributi koji mu život ispunjavaju novim senzacijama. Pri susretu pozdravite se rukovanjem, tapšajte po ramenu, držite se za ruku u hodu. Ovim jednostavnim znakovima pažnje osvojit ćete osobu koja živi od senzacija.

Ljudima drugih psihotipa može biti teško slagati se s kinestetičarima, ali ako želite, ipak je moguće pronaći zajednički jezik.

Je li vaše kinestetično dijete pogrbljeno? Stalno zahtijevate da se uspravi i pokažete mu koliko ružno izgleda? Beskorisno je - glavno je da mu je udobno. Bolje ga je dati u sportski odjel ili plesni klub. Dijete će biti sretno - to je njegovo okruženje. Stalna promjena osjeta, tijelo u pokretu, nove stvari i dodiri - i usput nauči čuvati leđa.

Je li kinestetički muž neuredan, nosi umrljanu, neispeglanu odjeću, ali istovremeno pažljivo i dugo ravna nabore na posteljini prije spavanja? To je i razumljivo – bora ili mrvica u krevetu smetat će mu da spava, a mrlju na košulji ne osjeća. Osim toga, stara odjeća lijepo pristaje uz tijelo. Ne pokušavajte mu prirediti scene, neće vas razumjeti, ali će vam zamjeriti. Odaberite odjeću za njega koju ne treba glačati, na primjer, u casual stilu. Tkanina bi trebala biti mekana i prirodna, po mogućnosti elastična, ali ne uska. Imat ćete manje problema, a obiteljski odnosi će se nastaviti.

Klasični kinestetičari izbjegavaju promjene, postojani su i vole ukusnu hranu. Razmotrite ove značajke, pogotovo jer nisu najgore.

Obratite pozornost na malu djecu koja tek uče istraživati ​​svijet. Žele sve dotaknuti, protresti, zavrnuti, rastaviti, isprobati na zub. To sugerira da su svi ljudi, bivši kinestetičari, samo su mnogi odrasli i počeli koristiti druge kanale za percepciju, a neki nisu promijenili način na koji shvaćaju svijet oko sebe.

Što je kinestetička osoba?

Jeste li vidjeli osobu koja stalno nešto pokušava, pipa, radije dugo gušta u kavi? Najvjerojatnije je pred vama kinestetik. Među svim ljudima, on će se razlikovati željom za dodirom. Kinestetičar je osoba koja percipira svijet oko sebe uz pomoć dodira, okusa, mirisa. Kinestetičari su kreativne osobe koje ovise o raspoloženju.

Kinestetička – karakteristika

Ova vrsta ljudi ima karakteristične osobine izgleda i nije važno radi li se o muškarcu ili ženi. Često imaju predispoziciju, ali čak i ako je težina izvan granica, kinestetika se odlikuje posebnom gracioznošću, a pokreti su vrlo glatki i mekani. Kinestetik, karakterno miran i uravnotežen, nikad se neće pretvoriti u dosadnjakovića ili moralista. Takvi predstavnici imaju karakteristične osobine ponašanja:

1. Po prirodi ih karakterizira melankolija, koja odlazi jednako brzo kao što dolazi.
2. Nisu iz plašljivog tuceta, samo se manje ističu na pozadini drugih.
3. To su poznavatelji udobnosti, udobne odjeće i obuće, lijepog vremena i idealno prilagođenog života.
4. Istodobno, kinestetičar može imati potpuni nered kod kuće, ali sve mu je pri ruci, a majica se može nositi godinama jer je ugodna tijelu.
5. Uvijek nastoje dotaknuti sugovornika.

Kinestetička žena

Ako obične djevojke i žene po svojoj prirodi jednostavno vole brinuti se o sebi, ići u toplice i izrađivati ​​maske, onda je kinestetičkoj djevojci to jako potrebno, stoga među većinom stalnih kupaca soba za masažu i sauna nalaze se predstavnici ovaj tip. Za ženu, kinestetički psihotip ima niz značajnih prednosti, što se ogleda u njegovanom izgledu.

Djevojke ovog tipa jako vole muškarci, nježne su, privržene, vole stalno maziti, dodirivati, osjećati partnera, u doslovnom smislu te riječi. Istovremeno su vrlo romantični, a govor im je figurativan i lijep. Takva djevojka, čak ni zbog voljenog muškarca, neće obuti štikle ako joj je udobnije u tenisicama, a svoju glatku i svilenkastu kožu može sakriti ispod džempera koji joj je baka isplela prije 10 godina.

Kinestetički čovjek

Za predstavnike jačeg spola ovog tipa uopće nije važno kako je žena odjevena i jesu li njezini oblici savršeni. Ako je muškarac kinestetik, onda će dati prednost ženi koja ima baršunastu kožu, svilenkastu kosu i koja dobro miriše, a nije bitno da li je to miris skupog parfema ili boršča. Kinestetik voli stalno maziti, dodirivati, mirisati.

Kinestetički muškarac je osoba koja redovito posjećuje salon za masažu, ide na manikuru, njeguje kosu i tijelo, ali pritom može hodati u starom otrcanom odijelu i iznošenim cipelama jer mu je tako udobno. U svakodnevnom životu voli udoban namještaj i cijeni udobnost. Ovo je više tihi suputnik, kojem dodir znači više od riječi.

Kinestetičko dijete

Od ranog djetinjstva takva djeca vole istraživati ​​svijet dodirom, pokušavajući sve dodirnuti i razaznati. Po tipu osobnosti, kinestetičko dijete je vrlo neustrašivo i društveno, koje će se lako sprijateljiti sa strancima. Za roditelje je dijete ove vrste prava sreća, jer nikada neće skrivati ​​svoje osjećaje, stalno će ljubiti i grliti ne samo roditelje, već i sestre i braću. Veliki dio naklonosti dobit će svi ljubimci.

Roditelji trebaju biti dvostruko oprezni s kinestetičkim djetetom, ono će sve naučiti iz vlastitog iskustva želeći se uvjeriti da je sol slankastog okusa, da je ona lokva na ulazu stvarno mokra, a kuhalo za vodu vruće. Besmisleno je kažnjavati, takva je priroda kinestetike. Da, i ovi vrući zagrljaji, moleći za oprost još jednu šalu. Pa, kako se možete uvrijediti?

Kako kinestetičar postiže svoj cilj?

Predstavnici ovog tipa osobnosti moraju se stalno poticati na odlučnu akciju. Kinestetičar je psihološki onaj koji mora samostalno osjetiti zadani cilj i osjetiti ga. Postoje jednostavni savjeti kako postići željenu kinestetiku:

1. Potrebno je uzeti list papira i napisati cilj koji je realno ostvariv za tri mjeseca.
2. Zatim napišite 5 sredstava koja bi pomogla u postizanju cilja.
3. Pronađite vrijeme u danu, to bi trebalo biti fiksno vrijeme koje ćete potrošiti na . Na primjer, od 14 do 16 - rad na projektu.
4. Radite na cilju svaki dan dok ga ne postignete.
5. Strogo pridržavanje plana dovest će do činjenice da će cilj biti postignut prije roka.

Kako komunicirati s kinestetičarima?

Lakše je graditi odnose i komunicirati s osobom kada već znate što od nje možete očekivati ​​u određenoj situaciji. Kinestetička osoba je osoba koja ima poseban svjetonazor, uobičajene komunikacijske sheme nisu uvijek učinkovite za njega. Ali, ako se uzmu u obzir neke značajke njegovog načina razmišljanja i razumijevanja, sprijateljiti se s njim nije tako teško.

Kinestetik je psihološki tip sugovornika koji će biti oprezan prema svemu novom, jer se odlikuje postojanošću. Takvi ljudi su uravnoteženi, smireni i vrlo razumni. Intuicija se često koristi pri donošenju odluka. Imaju poteškoća u komunikaciji s drugim ljudima zbog svojih manira. Rukovanje i prijateljski zagrljaji pomoći će u izgradnji odnosa s kinestetičnom osobom.

Zanimanje za kinestetiku

Osoba koja ima tako dobro razvijene okusne pupoljke i njuh ne bi trebala zanemariti ovu činjenicu. Najbolji rad za kinestetiku bit će povezan s osobitostima percepcije svijeta. Oni su izvrsni kušači, stručnjaci za tkanine, parfimeri. Mnogi se kinestetičari nalaze u profesijama koje zahtijevaju da osjećate i kontrolirate svoje tijelo. Bili su izvrsni maseri, sportaši i plesači.

Ljudi koji nisu stručnjaci u području psihologije ne mogu uvijek prepoznati kinestetiku. Posebno ponašanje svojstveno ovoj osobi može dovesti do nesporazuma ili sukoba. To se može izbjeći ako se redovito bavite samoobrazovanjem i proučavanjem različitih psihotipa.

Kinestetičar je osoba koja bolje percipira vanjske informacije putem taktilnog kontakta. Za takve osobe dodir je od velike važnosti. Tijekom razgovora trebaju dodirivati ​​sugovornika. Istodobno, oni možda ne razmišljaju o svojim postupcima i izvode ih nesvjesno.

Kinestetički učenici obrađuju informacije putem dodira.

Valja napomenuti da ovaj psihotip osobnosti uživa ne samo kada dotakne osobu, već i životinje ili razne predmete. Vole dodirivati ​​strukturalne površine, materijale. Kinestetičari izvrsno obavljaju fizički rad, a posebno uživaju u ručnom radu.

Među njima su zapaženi korisnici mobilnih telefona koji su do posljednjeg trenutka ostali vjerni modelima s tipkama, a ne s ekranima osjetljivim na dodir.

Kako definirati kinestetiku?

Ako obratite pozornost na pojavu kinestetika, možete otkriti da imaju zajedničke karakteristike. Najčešće su ljudi ovog psihotipa skloni pognutosti, ali u isto vrijeme dobro osjećaju svoje tijelo. Stoga su prilično graciozni, u njihovim pokretima nema oštrine i spontanosti.

Osim toga, valja napomenuti da kinestetika zbog ljubavi prema ukusnoj hrani može patiti od prekomjerne težine. Međutim, čak i uz velike količine, ovaj psihotip će imati lijep hod. Ova kategorija ljudi može se prepoznati po odjeći i obući. Kinestetika preferira prirodne tkanine koje ne ograničavaju kretanje.

Posebnu pažnju zaslužuju frotirni i pleteni predmeti. Ovaj psihotip preferira udobnu obuću. Najčešće, kinestetičari preferiraju sportski stil. Mogu se uhvatiti kako predugo nose stare stvari, jer ova kategorija ljudi preferira praktičnost od ljepote.

Treba napomenuti da je razgovor izvrsna prilika da se uvjerite da sugovornik bolje usvaja informacije kroz taktilni kontakt. Tijekom živahne rasprave kinestetičari aktivno gestikuliraju i nesvjesno nastoje smanjiti distancu. Međutim, možda neće gledati izravno u oči.

Međutim, takvo ponašanje uopće ne znači da ih tema razgovora ne zanima. Samo kontakt očima nije mnogo bitan kinestetičkom učeniku. Kod dodira je situacija sasvim drugačija. Ovaj psihotip ima tendenciju dodirivanja sugovornika kako bi se uvjerio u njegov interes.

Kinestetičari tijekom razgovora nehotice koriste izraze lica i geste.

Stoga se bore na njihovim licima pojavljuju ranije od njihovih vršnjaka. Osim toga, kada razgovaraju, često dodiruju nešto rukama, poput kemijske ili olovke. Zbog toga se često stječe dojam da sugovornika karakterizira nervoza. Međutim, nije.

Kinestetike karakterizira melankolični temperament, koji se često pogrešno smatra sramežljivim. Osjetljivi su na svoje osjećaje i fokusirani na svoj unutarnji svijet. Njihov miran govor i sporost pokreta kombiniraju se s neočekivanom spontanošću pri donošenju važnih odluka.

Pritom će ovaj psihotip češće slušati intuiciju nego logične prosudbe. Važno je napomenuti da zahvaljujući potonjem izbjegavaju opasnosti koje su se trebale dogoditi. Na primjer, neočekivane nesreće ili pad aviona.

Kinestetičar je osoba koja uvijek više voli staro nego novo. Njihov konzervativizam povezan je s nesvjesnim strahom od onoga što se ne može predvidjeti. Pažljivo sklapaju nova poznanstva. Nakon komunikacije s novom osobnošću, kinestetičar će u svojoj glavi stvoriti holističku sliku. Uostalom, ovaj psihotip nije sklon primijetiti pojedinačne kvalitete ljudi i odvojiti posebno od općeg.

Kinestetička žena

Takva djevojka može postati izvrstan partner u životu i nježna majka. Za nju je briga o sebi posebno važna. Svi potrebni kozmetički zahvati za kinestetičnu ženu nisu dosadna rutina, već prilika za još jednu dozu endorfina.

Stoga, unatoč prisutnosti mimičkih bora, ova kategorija ljepšeg spola uvijek će izgledati mlađe od svojih vršnjaka. Ali u isto vrijeme, žena će uvijek radije udobne cipele na pete.

Kinestetičke djevojke znaju kako privući pažnju muškaraca. Često dodiruju svoja tijela, namještaju kosu i graciozno se kreću. U isto vrijeme, oni imaju poslušnu prirodu. Znaju uživati ​​u životu. Djevojke ovog psihotipa vole raditi i kuhati..

Osim toga, uvijek će održavati svoju kuću u redu, iako im čišćenje ne donosi radost.

Kinestetički čovjek

Ovi ljudi su najšutljiviji. To je zbog činjenice da su stalno uronjeni u svoj unutarnji svijet. Kinestetika voli udobnost, pa često mladi ljudi ovog psihotipa mogu izgledati nemarno, preferirajući staru udobnu odjeću. Imaju promjene raspoloženja.

Kinestetički muškarci, kada biraju životnu partnericu, ne obraćaju pažnju na izgled djevojke, već se fokusiraju na osjećaje kada je dodiruju.

Na primjer, lako ih odbija gruba koža ili suha kosa. Predstavnici ovog psihotipa uvijek cijene u svom partneru želju da provode vrijeme zajedno. Njima je potrebna ljubav. Ovi muškarci su pravi gurmani. Stoga žena koja zna kuhati ukusnu hranu uvijek ima priliku osvojiti srce kinestetičara.

Unatoč nedosljednosti, među predstavnicima ovog psihotipa nalazi se veliki broj sportaša i teških pušača.

Ovaj fenomen lako se objašnjava sposobnošću uživanja u vlastitim senzacijama. Također, posebnu ljubav kinestetičari gaje prema pićima, pa tako i alkoholnim. Takvi su ljudi sposobni prepoznati razliku među njima i uživati ​​u njihovu korištenju. Stoga bi se posebno trebali kloniti loših navika.

Značajke djeteta-kinestetika

Dijete s ovim psihotipom od najranije dobi svoje pozitivne emocije pokazuje zagrljajima. Pritom će on sam posebno trebati naklonost. Inače, takva djeca s godinama odrastaju zatvorena. U djetinjstvu je kinestetika uvijek hirovitija. Za njih je važan osjećaj suhoće, odsutnost unutarnjih šavova na odjeći i dobro ispravljena posteljina.

Mala djeca s takvim psihotipom radije se igraju mekim igračkama. Također će uživati ​​u aktivnostima koje su usmjerene na razvoj motoričkih sposobnosti. Za šestomjesečno kinestetično dijete možete sami sašiti male vrećice i napuniti ih raznim žitaricama.

Takve domaće igračke ne samo da će neko vrijeme ometati dijete, već će i razviti fine motoričke sposobnosti. Međutim, prilikom pripreme treba obratiti pozornost na to da beba ne može dobiti sadržaj vrećice. Roditelji i odgajatelji trebaju razumjeti karakteristike kinestetičkog učenika kao učenika.

Oni su ukratko opisani u tablici u nastavku:

Kako biste postigli najbolji rezultat pri podučavanju kinestetičkog djeteta, važno je uzeti u obzir sve gore navedene točke. Kako biste lakše zapamtili korisne informacije, nemojte prisiljavati bebu da mirno sjedi. Možete ga pozvati da gestikulira ili hoda dok proučava gradivo. Važno je raditi česte, ali kratke pauze.

Ne biste trebali grditi dijete zbog rukopisa, samo trebate prihvatiti takvu značajku.

Prilikom treniranja ne treba zaboraviti na razvoj fine i velike motorike. Također je potrebno teoriju učvrstiti praktičnim vježbama. Želja bebe da se sagne još je jedan problem s kojim se susreću rođaci malih kinestetičara. Ova se činjenica lako može objasniti žudnjom za praktičnošću, jer je držati leđa u napetosti prilično neugodno.

Važno je to razumjeti pokušaj objasniti bebi da izgleda ružno može samo pogoršati situaciju. Tako će se kinestetik još više početi kompleksirati i saginjati. Sport ili ples pomoći će riješiti ovaj problem.

U pubertetu roditelji trebaju biti najpažljiviji prema kinestetičkom tinejdžeru.

Uostalom, ovaj psihotip odlikuje se finom mentalnom organizacijom, stoga je u tom razdoblju kinestetika posebno ranjiva. Štoviše, to se jednako odnosi i na djevojčice i na dječake. Za prijelaznu dob djeteta potrebno je pripremiti se od ranog djetinjstva.

Upravo je takav tinejdžer sklon biti ljut na svoje roditelje zbog batina koje je dobio još u predškolskom razdoblju. Zato potrebno je isključiti svaki neugodan fizički utjecaj na kinestetiku od djetinjstva. Roditelji trebaju voditi računa o održavanju odnosa punog povjerenja, čemu mogu pomoći dodirivanjem djeteta.

Izvrsna opcija može biti ritual u obliku zagrljaja za noć. Takvo će okruženje pomoći tinejdžeru da povjeri roditelju svoje tajne i osjeća se potrebnim.

Kako se nositi s kinestetikom?

Kinestetičar nije samo psihotip kojem je dodir važan.

Ova osoba i dalje treba sljedeće stavke:

Koristeći samo nekoliko gornjih točaka, lako možete pobijediti kinestetiku. Za ugodno okruženje, prije svega, potrebno je izbjegavati zagušljivost i održavati optimalnu temperaturu. Treba napomenuti da većina ljudi ovog psihotipa ne voli prisutnost propuha.

Da biste stvorili udobnost, morate isključiti jaku rasvjetu.

Osim toga, važno je da kinestetički učenik ima udoban tapecirani namještaj ili stolice. Ako je potrebno postići lokaciju osobe ovog psihotipa, tada ga možete pozvati na večeru. Ipak, prije toga treba se raspitati o preferencijama budućeg gosta. Prilikom pripreme hrane nije potrebno voditi računa o izgledu jela. Bolje je usredotočiti se na okus i miris.

Kinestetičari vole udobnost. Stoga, kako biste postigli lokaciju takve osobe, možete dati udobne cipele ili odjeću. Može biti nešto jeftino, ali svakako toplo. Na primjer, rukavice. Osim toga, posteljina od frotira može poslužiti kao izvrstan dar za kinestetičnu osobu. Osobi s takvim osobinama možete ugoditi uz pomoć posjeta SPA sobi.

Kada komunicirate s ljudima ovog psihotipa, treba imati na umu njihovu sklonost konzervativizmu. Stoga oštra promjena planova, selidba, pa čak i neočekivano ugodno putovanje mogu izazvati iritaciju kod kinestetičke osobe. Uz sve navedeno, nemojte zanemariti taktilni kontakt. Jednostavno tapšanje po ramenu razveselit će takvu osobu bolje od ugodnih riječi.

Kako kinestetičar postiže svoj cilj?

Kinestetičar je osoba koja se teško može nazvati svrhovitom. Takvi ljudi trebaju usaditi žudnju za pobjedom od djetinjstva. Za to bi roditelji od predškolske dobi trebali primijetiti i najmanje uspjehe svog djeteta i češće ga hvaliti. Rad s odraslim kinestetičarem mnogo je teži.

Međutim, možete koristiti potrebe ovog psihotipa u svrhu motivacije. Na primjer, kinestetičar s velikom željom da zaradi novac za automobil s kojim bi život učinio ugodnijim.

Osoba ovog psihotipa ne zna pravilno organizirati svoje vrijeme.

Stoga, kako biste postigli svoje ciljeve, trebali biste se pridržavati sljedećih pravila upravljanja vremenom:

Ako slijedite sva gore navedena pravila, postupno možete postići bilo koji cilj.

Kinestetika u struci

Mora se shvatiti da ljudi ove vrste imaju dobro razvijen osjećaj mirisa i receptore odgovorne za okus. Stoga je među njima mnogo restoranskih kritičara. Međutim, kinestetičari koji rade na ovom području trebaju biti oprezni. Uostalom, velika većina njih ima prekomjernu težinu. Treba napomenuti da su ljudi ovog psihotipa izvrsni za profesiju kušača ili samiliera.

Kinestetičar je osoba koja prirodno zna dobro kontrolirati svoje tijelo i osjetiti ritam. Zato za njega su prikladni tečajevi plesa. Osim toga, sport je izvrsna profesija za takve ljude. Među kinestetičkim učenicima ima mnogo učitelja joge. Ovdje se očituje njihova želja za opuštanjem i sposobnost da osjećaju svoje tijelo.

Kinestetička osoba može biti dobar maser, kozmetičar, frizer ili manikerka.

Ove su profesije izravno povezane s taktilnim kontaktom i dodirivanjem klijenta. Stoga, u ovom slučaju, posao može biti omiljena stvar. Također treba napomenuti da kinestetičari su dobri u ručnom radu, pa neki od njih zarađuju radeći razne zanate.

Audiali

Audijal je najrjeđi psihotip. Uključuje ljude kojima je sluh najbolji način za pamćenje informacija. Lako ih je prepoznati tijekom razgovora. Vrlo su pričljivi. Sposoban razgovarati sa strancem i podržati teme trećih strana. Tijekom razgovora oni, kao i kinestetičari, mogu izbjegavati kontakt očima "oči u oči".

Treba napomenuti da su ljudi ovog psihotipa zahtjevni za sve zvukove. Na primjer, hladnjak koji zuji ili podovi koji škripe živcirat će ih više od ostalih. Osvojiti mjesto za slušaonicu vrlo je jednostavno. Da biste to učinili, morate učiniti svoj govor izražajnijim i ugodnijim. U tom slučaju svakako koristite različite intonacije.

Audiali su vrlo osjetljivi na viku. Razgovor povišenim tonom doživljavaju kao uvredu. Važno je napomenuti da ljudi ovog psihotipa rijetko obraćaju pozornost na vanjski tip sugovornika, za njih je najvažniji ugodan razgovor.

Mali slušni ljudi skloni su prisluškivati ​​razgovore odraslih. Obično ružno crtaju i imaju nespretno podcrtavanje. Ne vrijedi grditi bebu zbog toga. Bolje je koristiti njegove prirodne podatke i usmjeriti njegov razvoj u pravom smjeru. Uzmimo, na primjer, glazbeni instrument.

vizuali

Ova kategorija ljudi uključuje one koji bolje percipiraju informacije pomoću vizualnih slika. Njima je udobnost manje važna od lijepog interijera. Vizuali su vrlo izbirljivi po pitanju reda. Istodobno, važna im je ne samo čistoća sobe, već i organizacija stvari.

Tijekom razgovora ljudi ovog psihotipa lako stupaju u kontakt i dobro izražavaju svoje misli. Razlikovanje vizuala tijekom razgovora vrlo je jednostavno. Obično na kraju komunikacije vole ukratko rezimirati prethodno rečeno. Stoga pokušavaju figurativno zapamtiti informacije.

Vizuali vole izgledati uredno i estetski ugodno.

Čak i muškarci ovog psihotipa znaju dobro oprati i ispeglati stvari. Pedantne su oko svoje kose. Ošišajte se odmah. Vizuali imaju dobar osjećaj za stil, dobro spajaju boje. Stoga među najprikladnijim zanimanjima za osobe ovog psihotipa treba izdvojiti dizajnere, modne dizajnere i frizere.

Osim toga, vizuali su skloni maštovitom razmišljanju pa su izvrsni za ulogu učitelja. U medicini se dobro pokazuju u području dijagnosticiranja ultrazvukom i MRI.

Digitalni

Digitalni gospodare svijetom oko sebe uz pomoć logičnih prosudbi. Ne karakterizira ih pogrbljenost i mršavost. Malo gestikuliraju i pokušavaju ne izraziti svoje emocije. Općenito, ove ljude karakterizira ravnoteža.

Digitalni ljudi su racionalni, povučeni, a znaju biti čak i arogantni.

Da biste dogovorili takvog sugovornika, potrebno je tijekom razgovora držati udaljenost, pokazati poštovanje i odbiti lagati. Što se posljednje točke tiče, digitalni ljudi lako prepoznaju prijevaru i pokušavaju isključiti komunikaciju s ljudima koji su skloni prijevarama.

Ljudi ovog psihotipa sposobni su jasno planirati i organizirati svoj život. Još u školi počinju kovati planove za budućnost i kasnije ih jasno slijediti. Zahvaljujući svojoj odlučnosti, postižu velike visine u životu. Digitalni ljudi mogu napraviti dobru karijeru ili izgraditi vlastiti posao.

Dobro se razvijaju u područjima kao što su menadžment, ekonomija, politika, medicina i psihologija.

Vrijedno je napomenuti da se digital može okušati u kritici. U stanju su dobro izraziti svoje misli i uz pomoć logičkih prosudbi lako je objasniti svoje stajalište.

Trenutno postoje 4 glavna psihotipa. Najčešći od njih je kinestetički. Svaka odrasla osoba mora znati razlikovati psihotipove, razumjeti njihove značajke. Ovo znanje će vam olakšati uspostavljanje kontakta s ljudima oko vas i izbjegavanje konfliktnih situacija.

Oblikovanje članka: Oksana Grivina

Video o kinestetici

Kako definirati kinestetiku:

Svaki pojedinac procjenjuje svijet na temelju vlastitih osjećaja. U psihologiji je uobičajeno razlikovati četiri vrste percepcije koje su karakteristične za ljude. Tu spadaju: vizualni, auditivni, kinestetički i digitalni. Svaka vrsta ima svoje osobine i karakteristike.

Opće informacije o vrstama percepcije

Podjela ljudi na vizualiste, auditoriste, kinestetičare i digitalce u skladu s osnovama neurolingvističkog programiranja (NLP) omogućuje nam da identificiramo njihov dominantni osjetilni organ. Pritom jedna prevladavajuća osjetilna percepcija svijeta u čovjeku ne znači i potiskivanje drugih od strane njega. Ljude karakterizira prisutnost četiri kanala kroz koje uče svijet:

1. Vizualno. Uz to, osoba ima pretežno razvijen vizualni sustav za percepciju okolne stvarnosti. Za njega je bitna boja, oblik.
2. Gledaoci. Dominira organom sluha i odgovarajućom percepcijom svijeta kroz zvukove, boje, melodije, glasnoću.
3. Kinestetička. Prevladava taktilna funkcija. Čovjeku je lakše prepoznati ovaj ili onaj predmet mirisom, okusom, dodirom.
4. Digitalni. Dominira logična percepcija svijeta kroz izgradnju unutarnjeg dijaloga osobe.

Vodeći kanal svjetske percepcije informacija u osobi omogućuje vam aktiviranje mentalne aktivnosti. Pokreće druge procese u obliku sjećanja i mašte.

Postoji nekoliko metoda za definiranje vizualnog, auditivnog, kinestetičkog i digitalnog. Glavna je dijagnoza prevladavajućeg modaliteta testiranjem koje je razvio S. Efremtsev. Test je dostupan online za korisnike interneta koji žele znati svoj dominantni tip percepcije.

Značajke auditivnih, vizualnih, kinestetičkih i digitalnih uključuju:

• dominantni organ uključen u ljudsku percepciju svijeta oko sebe;
• utjecaj vodećeg kanala percepcije na karakter;
• korelacija tipa percepcije s tipom ljudske osobnosti;
• skup razlika jednog oblika ljudske procjene okolne stvarnosti od drugih.

Obilježja vizuala

Audiali, vizuali, kinestetici, digitali međusobno se razlikuju po karakteru, načinu komunikacije, vanjskim znakovima. Značajka vizuala je njihova percepcija svijeta kroz vizualne slike. Njihov dominantni osjetilni organ su oči. Istodobno, drugi oblici procjene svijeta nisu ništa manje razvijeni za takve ljude, ali im je lakše i prikladnije obraditi dolazne informacije upravo kroz viziju.

Vizuale možete prepoznati po njihovim karakterističnim izrazima lica. Služi kao njegov zaštitni znak. Mnogo toga određuje izgled osobe:

• usmjeren gore i lijevo kada se pokušava sjetiti bilo koje informacije;
• gore i udesno pri maštanju;
• izravno i daleko tijekom mentalne aktivnosti.

Ovi su znakovi tipični za ljude s dominantnim vizualnim kanalom percepcije svijeta. Po izgledu vizuala možete odrediti govori li istinu ili laže.

Zanimljiv! Vizualist koji pokušava lagati gleda gore i udesno kad mu se postavi određeno pitanje.

Vizuali imaju sljedeće značajke:

• percepcija informacija kroz slike;
• izražene geste;
• korištenje riječi "vidi", "primijeti", "čini mi se", "pogledaj", "pogledaj" u razgovoru;
• percepcija u procesu učenja samo vizualnih informacija u obliku grafikona, dijagrama, crteža, fotografija, eksperimenata;
• obraćanje pozornosti na izgled drugih ljudi, njihove izraze lica, geste, držanje;
• dobra mašta.

Izgled je važan za vizualni prikaz. Prijemčiv je za sve što vidi. Takvi ljudi cijene ljepotu svijeta i njegovih pojedinačnih objekata. Ne vole prljavštinu, neurednost i nered. Ako je dijete vizualno, tada će u procesu učenja bolje apsorbirati informacije koje su mu predstavljene u shematskom i ilustriranom obliku.

Ljudi ovog tipa uče brzo čitanje brže od drugih i bolje percipiraju informacije u obliku teksta. Vizuale također karakterizira vizualno pamćenje. Pamte položaj predmeta bolje od drugih, dobro su orijentirani na tlu.

Vizualisti radije drže distancu kada razgovaraju s drugim ljudima. Važna im je zona udobnosti. Štoviše, udaljenost između njih i sugovornika trebala bi biti najmanje jedan metar. Oko vizuala luta i traži. Da bi uspješno izvršili zadatke, takvi ljudi trebaju jasne sheme, vizualne slike i slike.

Auditivne karakteristike

Za ovu vrstu percepcije od posebne su važnosti informacije primljene putem organa sluha. Slušna osoba može se nazvati osobom koja bolje asimilira materijal pročitan naglas. Ovo je posebno važno za školarce. Auditivna djeca dobro pamte samo one informacije koje im je usmeno iznio učitelj.

Slušni karakteriziraju sljedeće značajke:

• korištenje "slušnih" fraza u govoru ("čuo sam", "ne razumijem", "reci", "čuo sam", "slušaj me");
• dobra percepcija glazbe, razgovora;
• dobar sluh;
• potreba za potpunom tišinom kada se koncentrirate na nešto;
• visoki zahtjevi prema vlastitom i tuđem govoru;
• velika ljubav prema glazbi;
• osjetljivost na razgovore;
• dobro slušno pamćenje.

Pažnja! U razgovoru s audiologom važno je ne povisivati ​​ton i ne vikati jer to kod njega izaziva odbacivanje prema sugovorniku.

Ljudi ovog tipa smatraju se dobrim pripovjedačima. Radije raspravljaju o bilo kojem pitanju s drugima. Tako bolje apsorbiraju bilo koji materijal. Audijalci su više orijentirani na komunikaciju od ostalih. Ovo je jedan od najdruštvenijih tipova ljudi.

Audijalisti pamte ljudska lica lošije od ostalih i nisu uvijek dobro orijentirani u prostoru. Ali bolje od drugih prepoznaju osobu po glasu. Takve je ljude moguće prepoznati po viđenju. Obično su usmjereni ili desno ili lijevo.

Audijalci su manje skloni sukobima od ostalih i često radije ne povisuju glas. Govor im je obično ujednačen, a govor odmjeren i miran. Uobičajena profesija među auditivistima je glazbenik. S obzirom na društvenost i sposobnost vođenja razgovora, takvi ljudi uspijevaju u poslu vezanom uz govorništvo.

Za auditorijum je bitna samo konkretna činjenica bez nepotrebnih detalja. Važan mu je kontakt s osobom koja ima ugodnu boju glasa. Oni manje obraćaju pozornost na izgled ljudi, vođeni uglavnom slušnim osjećajima.

Opis kinestetike

Takvu osobu možete prepoznati po nekoliko znakova:

• česta upotreba riječi s izraženom emocionalnom konotacijom ("uzbuđen", "naježen", "oduševljen sam");
• često dodirivanje sugovornika;
• bliska udaljenost s osobom tijekom razgovora;
• nemir;
• emocionalnost;
• bolja asimilacija informacija pokretom i dodirom.

Kinestetički učenik dobro poznaje svijet kroz osobno iskustvo. Više voli praksu nego teoriju. Pritom mu je važno izravno sudjelovati u procesu. Ljudi ovog tipa vođeni su više od drugih okusom, mirisom. Važno im je osobno dodirnuti ili isprobati predmet kako bi izvukli potrebne zaključke.

Kinestetičari su aktivni ljudi. Mogu se precizno definirati. To su radoholičari koji ne podnose neaktivnost. Kinestetičari nemaju dobru pažnju, ne koncentriraju se dobro ni na što duže vrijeme. Iz tog razloga ne vole rutinski i monoton posao.

Kinestetika ima poseban psihološki portret. Unatoč želji takvih ljudi da budu na minimalnoj udaljenosti od sugovornika tijekom razgovora, oni su selektivni u komunikaciji. Kinestetik sebi može pustiti samo osobu koja je stekla njegovo povjerenje.

Zanimljiv! Za kinestetičku osobu, kršenje osobnog prostora od strane nepoznate osobe posebno je uvredljivo. Za njega to ne može proći nezapaženo.

Kao i vizualni, ljudi ovog tipa ne percipiraju dobro verbalne informacije. Lakše im je upoznati svijet kroz vizualne podatke i kroz osobni kontakt. Za kinestetičare je važan fizički kontakt s voljenom osobom. Ima veliki utjecaj na udobnost. Svaka neugodnost izaziva jaku iritaciju u kinestetiku. Takvi ljudi vole razgovore o osjećajima i senzacijama. Za njih je važna emotivna razmjena sa sugovornikom.

Digitalne značajke

Auditivni, vizualni, kinestetički nisu jedini tipovi ljudi koji ovise o svojoj percepciji svijeta. Ističe se četvrti tip, nazvan digitalni. Takve ljude možete razlikovati od drugih prema sljedećim značajkama:

• vođenje logike i razmišljanje o postupcima;
• jasno planiranje aktivnosti;
• minimalna manifestacija osjećaja tijekom komunikacije;
• slabe emocije;
• želja za smislenim razgovorima i odbacivanje praznih tema za njih;
• visoka samokontrola i smirenost pod stresom.

Digitalca je teže prepoznati među drugim ljudima samo po riječima koje koristi u razgovoru. Istovremeno je karakteriziran nekim vizualnim i slušnim znakovima.

Digital i kinestetiku karakteriziraju različiti pristupi percepciji svijeta. Prvi pokušava shvatiti bit događaja i radnji kroz logičke sheme, drugi - kroz osjetilno iskustvo.

Postotak digitalnih ljudi i dalje je nizak u usporedbi s drugim tipovima ljudi. Ovo je rijetka vrsta percepcije. Dijete koje je digitalno preferira egzaktne znanosti i uspijeva ih proučavati. Sklon je planiranju obrazovnog procesa i odlikuje se disciplinom.