Dom › Ljubav i odnosi › Kada je najbolje vrijeme za uvođenje voća u dohranu. voćna salata

Kada je najbolje vrijeme za uvođenje voća u dohranu. voćna salata

Kad dijete navrši 4-6 mjeseci, u njegovu prehranu mogu se uključiti pirei od povrća i voća. Bolje je započeti s povrćem - ono je hipoalergeno i dobro se apsorbira. Davanje voća djetetu treba biti oprezniji. Postoji mnogo nijansi i važne karakteristikešto može utjecati na zdravlje bebe. Pogledajmo kakva je poslastica prikladna za prvi put i kako započeti.

Kada početi s hranjenjem

Voćnu kašu u prehranu treba uvoditi postupno. Ne postoji jasan zakon koji kaže u kojem tjednu ga dijete može početi jesti. Mnogi roditelji u potpunosti preskoče ovo razdoblje i daju drugu hranu nakon dojenja.

4 mjeseca - nakon umjetnog hranjenja;
6 mjeseci - nakon dojenja.

Ponekad postoje iznimke koje ovise o karakteristikama organizma. Najbolje je da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije nego bebi date voće. Ako je stručnjak "dao zeleno svjetlo" i mališan je već nekoliko puta s apetitom pojeo mješavinu povrća, slobodno mu dajte voćnu kašicu.

Kako naučiti dijete voćnoj mješavini

Za djecu ranoj dobi svaka namirnica je nešto strano i nepoznato. Može biti oprezan prema novoj hrani ili je u potpunosti odbijati. Prvi tjedan dajte djetetu kašicu od jednog voća, a zatim prijeđite na višekomponentne.

Kako mališan ne bi imao alergije, zapamtite nekoliko preporuka:

u početku razrijedite pire dječja voda tako da se učinkovitije apsorbira;
voće je najbolje davati ujutro;
unesite novi sastojak ne više od jednom tjedno;
ako je bebina stolica promijenila boju, obrazi pocrvene ili boli trbuh, prestanite s dohranom i posavjetujte se s liječnikom.

Ni u kojem slučaju ne tjerajte bebu da jede puno odjednom. Počnite s malim - samo 0,5 žličice dnevno. Nastavite s komplementarnom hranom tijekom tjedna, postupno povećavajući porciju. Izračunati dnevni džeparac lako se miješa. Određuje se jednostavnom formulom: dob djeteta u mjesecima * 10 = volumen u mililitrima. Dakle, ako dijete ima 6 mjeseci, dovoljno mu je 60 ml dnevno.

Banana vs jabuka: odakle početi?

Prvi voćni pire treba biti hipoalergen i lako probavljiv. Stručnjaci preporučuju da počnete sa zelenom jabukom. Ovo voće je najneutralnije, ali bogato vitaminima.

Jabuke sadrže željezo, koje je toliko potrebno djetetu u prvim mjesecima života. Osim toga, voće jača imunološki sustav.

Nakon jabuke možete napraviti dječje voćne kašice od sljedećih proizvoda:

Kruška

Pravo skladište vitamina, fosfora, joda i folne kiseline. Zahvaljujući kruški, bebin će želudac bolje raditi i brže uklanjati štetne tvari. Međutim, u usporedbi s jabukom, kruška će vjerojatnije izazvati crijevne kolike.

Šljiva

To će vam biti spas u situacijama kada dijete ima zatvor. Plod je prirodni laksativ koji neće štetiti bebinom gastrointestinalnom traktu.

Banana

vrlo korisno za djecu, jer sadrži potrebne elemente u tragovima i vitamine. Ali banane imaju dosta šećera. Pretjerana konzumacija ovog voća dovodi do pretežak i fluktuacije razine šećera u krvi. A ako beba ima zatvor ili nadutost, bolje je potpuno napustiti bananu.

Svaki od navedenih proizvoda ne uzrokuje alergije, stoga se preporučuje kao komplementarna hrana nakon jabuke. Glavna stvar je promatrati reakciju djeteta. Vodite dnevnik i zapišite sve promjene u prehrani: doziranje, hranu, datume. Ako imate zdravstvenih problema, pokažite svoje bilješke liječniku. Tako može razumjeti je li ovaj ili onaj proizvod dobro apsorbiran.

Priprema za kuhanje

Prvo hranjenje bebe treba shvatiti ozbiljno i pridržavati se pravila higijene. Za pripremu smjese trebat će vam: nož, daska za rezanje, ribež ili blender, lonac i zdjela. Sve posuđe i pribor dobro operite i prelijte kipućom vodom.

Važno: prvi plodovi moraju biti prirodni, uzgojeni vivo. Neprihvatljivo je hraniti bebu pesticidima u prvim mjesecima života. Idealno je brati jabuke u vrtu ili kupovati od ljudi od povjerenja na tržnici.

Kako napraviti voćni pire , temeljito isperite voće Vruća voda. Također se mogu preliti kipućom vodom: lakše će se ukloniti i dezinfekcija i koža. Uklonite sav višak, uključujući sjemenke, kožu, kosti i repove.

Priprema prve poslastice od jabuka

Obično se smjesa priprema na dva načina: sirovi plodovi se zdrobe ili prethodno prokuhaju. Obje metode su savršeno prihvatljive.

Evo jednostavnog recepta kojeg slijedi većina mama:

uzmite jabuku (očišćenu i oguljenu od svega suvišnog);
izrezati ga na male komadiće;
stavite u lonac s vodom i kuhajte oko 10 minuta;
izvadite komade i sameljite u blenderu.

Važno: svježa hrana će imati korisnija svojstva, ali kuhana hrana se bolje apsorbira. Neki kompromis je vodena kupka ili parobrod.

Bolje je koristiti blender, a ne ribež. Glavno je dječju voćnu kašicu dobro izmiješati. U smjesi ne smije biti cijelih komadića niti grudica. Masa mora biti potpuno homogena. Kao što smo ranije naznačili, možete čak dodati i vodu da smjesa postane tekuća. Poslužuje se poslastica sobna temperatura i oko pola sata prije mliječnog obroka.

Pravila skladištenja

Ako vam je ostalo voćne kaše, možete je ostaviti do sljedeći put. Pustite da se smjesa prvo ohladi, a zatim ohladite. Tako se može čuvati jedan dan. Nemojte čuvati pire krumpir s mlijekom u hladnjaku. To je pogrešno sa sanitarne točke gledišta.

Mješavina prokuhanog voća ostavi se da se zamrzne. Zgodno je to učiniti u silikonskim kalupima ili posudama za led. Iz takvih posuda pire se dijeli na dijelove i lako se vadi. Za odmrzavanje mase stavite je u hladnjak. Zatim zagrijte na štednjaku i ohladite na sobnu temperaturu. Smjesu možete zagrijati samo jednom, inače će izgubiti svoja korisna svojstva.

Pravilna komplementarna hrana formira imunološki sustav djeteta, zasiti njegovo tijelo vitaminima. Beba postupno jača, raste sve brže i brže. Dajući djetetu voćne mješavine, nježno ga navikavate na prehranu za odrasle. Slijedite osnovna pravila higijene, pratite reakciju bebe - i to razdoblje će proći uz maksimalnu korist.

Uravnotežena prehrana puno znači djetetu čije se tijelo i mozak intenzivno razvijaju. važan korak ka zdravom tijelu je uvođenje voćne kaše u prehranu. Tijekom proteklog desetljeća mišljenja pedijatara o dobi upoznavanja s voćem postala su vrlo različita, pa ćemo u članku dati opravdanja. najnoviji trendovi uvođenje voćne komplementarne hrane i pomoći majci da odobri scenarij koji je ispravan da se njezino dijete upozna sa slatkim darovima vrtova.

Važnost voća u prehrani djeteta

Uloga voća u ljudskoj prehrani na prvi se pogled čini beznačajnom, ali njihov nedostatak značajno utječe na rad mnogih tjelesnih sustava. Njihova vrijednost nije ograničena na opskrbu hranjivim tvarima, vitaminima i mineralima.

Plodovi su vrlo vrijedni zbog sadržaja tanina, pektinskih i aromatičnih tvari, organskih kiselina, vlakana i lako probavljivih ugljikohidrata, uglavnom u obliku saharoze, fruktoze i glukoze. Potonji se dobro apsorbiraju u tijelu, ne opterećujući probavne organe i jetru, a djetetu daju energiju za razvoj i upoznavanje svijeta oko njega.

Organske kiseline, uključujući jabučnu, vinsku i limunsku (u različitim omjerima, nalaze se u gotovo svim plodovima), imaju uzbudljiv učinak na probavne organe, čime doprinose procesu probave hrane. Tanini, koji daju viskoznost mnogim plodovima, pomažu u poboljšanju rada crijeva ako dijete ima rijetku stolicu, a pektini apsorbiraju opasne tvari i uklanjaju ih s izmetom.

Voće je različito visok sadržaj askorbinska kiselina (ribizl, agrumi), retinol (vitamin A) (lubenica, trešnja), beta-karoten (breskve, dragun), vitamini P, PP, E i niz drugih. Neki od njih djeluju kao antioksidansi, drugi su potrebni za zdrav rad vizualni analizator, drugi su neophodni za jak imunitet. Mnogo u voću i mineralnim solima. Željezo, kobalt i bakar neophodni su za procese hematopoeze, kalij - za rad srca i bubrega, jod - za sintezu hormona štitnjače - glavne žlijezde koja utječe na rad svih organa.

Kada uvesti voćnu hranu?

Stavovi pedijatara o dobi u kojoj bebu treba uvoditi u upotrebu voćne kašice vrlo su različiti. Neki tvrde da se pire od zelene jabuke može davati od 4 mjeseca, drugi kažu da morate početi sa 6 i ući između, treći su sigurni da je bolje pričekati do 8-9 mjeseci, jer nakon što proba slatku bananu, dijete već neće htjeti jesti čudnu brokulu.

Prema preporukama WHO-a, do navršenih 6 mjeseci života dijete nije potrebno hraniti ničim drugim osim majčinim mlijekom ili formulom. To znači da voćnu kašicu možete uvesti u bebinu prehranu nakon šest mjeseci, iako s njom možete početi. Ali mnoge su majke uvjerene da je s vrtnim darovima bolje pričekati: vrlo često beba odbija jesti povrće ili žitarice, jer je voće mnogo ukusnije.

Uzimajući u obzir pravilo da je trebalo proći najmanje 1,5 - 2 tjedna od uvođenja prethodnog proizvoda, upoznavanje s voćnom kašom trebalo bi se dogoditi negdje između i, tj. sa 7,5 - 8,5 mjeseci. S uvođenjem voća možete početi, na primjer, kada beba već jede rižinu i heljdinu kašu.

Koje voće odabrati za početak odvikavanja?

Prije svega, voće za izradu voćne kaše mora biti visoke kvalitete:

što je moguće prirodnije, netretirano pesticidima i drugim kemikalijama;
uzgojeno u ekološki čistom području - daleko od prometnih autocesta, tvornica, područja katastrofa uzrokovanih ljudskim djelovanjem;
zrelo - nije zeleno i nije prezrelo. U prvom ima puno škroba i tvrdih vlakana, u drugom, etanol;
vizualno dobro - nema udubljenja ili truleži.

Što se tiče vrste voća, za dječja hrana trebali biste odabrati one koji rastu u klimatski "nativnoj" zoni za roditelje. Bit ćemo idealni za prvu komplementarnu hranu zelena jabuka ili kruška.

Potrebno je upoznati bebu s voćem od nisko alergenog do visoko alergenog - počnite sa zelenim (po boji), nastavite sa žutim, postupno pripremajući bebu za narančastu i crvenu.

Tablica alergija na voće

Kako uvesti voćne kašice?

Uvođenje bilo koje komplementarne hrane, uključujući voćnu kašu, treba provoditi promišljeno i polako. Mama nastavlja bilježiti količinu i vrstu hrane koju beba pojede u dnevnik prehrane, tako da u slučaju povratni udar brzo identificirati "krivca".

Voćna kašica, kao i svaka Novi proizvod, treba davati počevši od pola žličice do probavni sustav pripremiti bebu za neometanu probavu novih proizvoda, a ne učitavati je iznenada. Za 5-7 dana, volumen posude se povećava na dobnu normu (vidi dolje).

Voćni pire preporuča se pridružiti jednom od obroka, kao desert, nakon glavnog proizvoda. Preporučljivo je to učiniti ujutro ili poslijepodne, tako da ima vremena za procjenu promjene u stanju bebe i njegovog koža. Ako ima osipa, povraćanja, groznice, proljeva itd. - posavjetujte se s liječnikom i nemojte još nuditi novo jelo.

Za prvu prihranu uz voćnu kašicu treba birati jabuku, ali od zelenih sorti - njih je najviše. Pektinske tvari, kojima jabuke obiluju, imaju baktericidna i upijajuća svojstva, osim toga, olakšavaju rad crijeva. Postupno se asortiman može proširivati kruškama, bananama, žutim trešnjama, marelicama, breskvama, suhim šljivama, borovnicama. Takvo voće dobro se slaže sa slatkim povrćem - mrkvom, bundevom. Bliže dvije godine možete postupno i vrlo, vrlo pažljivo uvoditi "lokalne" alergene - trešnje, maline, jagode, crveni i crni ribiz.

Pire za dječju hranu priprema se ne od sirovog voća, već od kuhanog - oni su "prijatniji" za gastrointestinalni trakt bebe. Svježe sadrže voćne kiseline, koji agresivno utječu na sluznicu želuca i crijeva. Nakon toplinska obrada mnogi od njih su uništeni, a voće više ne može izazvati gastritis ili duodenitis.

Svježe voće za bebe može se dati bliže 12 mjeseci, ali samo ono koje je probao u obliku pirea. Vrlo je zgodno koristiti grickalicu u isto vrijeme - poseban uređaj s mrežicom od tkanine koja štiti bebu od gutanja velikih komada.

Norme potrošnje voćne kaše ovisno o dobi

Dob (mjeseci)	Masa voćnog pirea, grama
6	40 – 50
7	50 – 70
8	50 – 70
9	80
10 – 12	90 – 100

Količina pire krumpira koju mališan pojede može se razlikovati kao u velika strana ako ima dobar tek, a manjem, ako je prije toga jeo povrće ili kašu.

Približna shema uvođenja voćne kaše

Gornja shema uvođenja voćne kaše samo je indikativna, iako je roditelji mogu koristiti bez prilagođavanja. Moguće je usporiti proces pojavljivanja voća u djetetovoj prehrani, ali ne i ubrzati, jer je gotovo zajamčeno da će izazvati smetnje gastrointestinalnog trakta ili kože. Težina pirea izračunata je na temelju činjenice da je dohrana voćem počela od 7,5 - 8 mjeseci.

- zelena jabuka;
- kruška;
- banana;
- marelica;
- suhe šljive.

Važno!

Ne možete voziti dva nova proizvoda u isto vrijeme - teže je pratiti alergen ako se pojavi reakcija. Možete uvesti par žitarica, zatim jednu ili dvije voćke, ponuditi ih uz uvedene pahuljice, zatim neku drugu pahuljicu ili pahuljicu, pa opet par voća.

NEMOJTE dodavati šećer voćnim pireima. Prvo, teško se cijepa i asimilira, a drugo, može izazvati razvoj karijesa, budući da caklina na rastućim zubima nije tako jaka kao kod odraslih.

Sve dok u vrtu ili podrumu ima svježeg domaćeg voća / bobičastog voća, ima smisla pripremati voćne kaše od njih. U ovom slučaju ne možete bez blendera ili sita. Bliže godini, bit će moguće savršeno se nositi uz pomoć običnog ribeža.

Voćni pire: kupiti ili kuhati?

Ne postoji jednoznačan odgovor na pitanje da li dijete hraniti domaćim ili kupovnim pire krumpirom. Zbog toga je većina majki izabrala poziciju negdje u sredini: ako je moguće nabaviti kvalitetno seosko voće, onda ga same kuhaju, ako su dostupni samo supermarketi, sigurnije je kupiti posebnu dječju hranu.

Domaća voćna kaša potpuno je povjerenje u kvalitetu, sastav, svježinu i tehnologiju proizvodnje. Besprijekoran, uvijek će nadmašiti kupnju u trgovini. Ali ako je došlo vrijeme dohrane, a nema dobrog voća ni u vrtu, ni u podrumu, ni u zamrzivaču, onda bi bilo mnogo pametnije otići u trgovinu po voćnu kašu u konzervi nego pripremati to od voća iz trgovine. Odavno nije tajna da se industrijsko voće tretira pesticidima i na stablima i prije transporta kako se ne bi pokvarilo i prezrelo.

"Probadanja" se događaju i kod najeminentnijih proizvođača dječje hrane. Ali ako se kvaliteta njihovih proizvoda kontrolira na državnoj razini, onda nitko ne prati kvalitetu jabuka ili breskvi kojih na policama trgovina ima u izobilju.

Kako odabrati pire za bebu?

U procesu odabira pirea u trgovini morate obratiti pozornost na sljedeće točke:

Dob navedena na naljepnici najčešće ne odgovara preporukama SZO - pridržavajte se preporuka pedijatra.
Sastav pirea također ne mora odgovarati idejama visokokvalitetne komplementarne hrane - staklenka ne smije sadržavati šećer, zgušnjivače, konzervanse, zgušnjivače, arome i drugo. aditivi za hranu- samo prirodni sastojci.
Vizualno procijenite stanje pakiranja - trebalo bi biti bez nedostataka.
Prisutnost na naljepnici datuma isteka i oznake proizvođača je obavezna.

Recepti domaće voćne hrane

Za kuhanje, mama će trebati malu emajliranu tavu s poklopcem ili dvostruki kotao, blender, sito ili ribež. Gotov pire može se čuvati najviše dan unaprijed, ne više, jer oksidira u dodiru sa zrakom. Bolje ga je odmah nahraniti, a ostatke baciti ili se sami gostiti.

Prije pripreme pirea, plodove je potrebno temeljito oprati, preliti kipućom vodom, oguliti i odstraniti im jezgru i sjemenke. Puno ih je bolje kuhati na pari - sve korisne tvari ostaju unutra i ne idu u kipuću vodu. Ako nema dvostrukog kotla, tada se za kuhanje koristi filtrirana voda - nije potrebno kupiti posebnu za bebu. Pokušajte ne prekuhati voće - tako će se u većoj mjeri sačuvati korisna svojstva i okus.

Pire od jabuke ili kruške

Jabuke i kruške sa zelenom korom idealne su za početak voćnog obroka. Organizam ih lako apsorbira, a bogate su vitaminima E, C, K, A, mnogima iz skupine B, kao i biljnim bjelančevinama, kalijem, željezom, fosforom i kalcijem.

Voće operemo pod mlazom vode i odstranimo kožu, sredinu, rep.
Komade voća pirjajte u loncu s debelim stijenkama 15 minuta.
Nakon što jabuku (ili krušku) pasiramo blenderom ili izgnječimo vilicom, zajedno s dijelom tekućine koja je ostala nakon kuhanja. Spreman!

Jabuka pire od banane

Banane su vodeće biljke po sadržaju kalija - 348 mg / 100 g. Ovaj makronutrijent neophodan je za zdravlje krvnih žila i srca. Sadrže i magnezij, kalcij, fosfor i željezo.

Za pire vam je potrebno 0,5 veće banane i 0,5 veće jabuke.
Voće oprati, oguliti, a jabuci također odstraniti jezgru.
Narežite voće na velike komade i stavite u lonac ili kuhalo za paru. Za pripremu će vam trebati oko 15 minuta.
Gotovo voće se pasira blenderom i ohladi na 37 ° C. Spreman!

Pire od suhih šljiva

Ovaj pire se često koristi kao laksativ za česti zatvor. Također je bogata kalijem, vitaminima B1 i B2, kao i vlaknima koja pridonose slabljenju stolice.

Za kuhanje vam je potrebno 100 g suhih šljiva, po mogućnosti domaćih.
Suho voće se sipa kuhana voda i ostaviti da odstoji 10-15 minuta. Omekšat će, a većina će izaći iz trgovine štetne tvari, koji su korišteni za preradu za dugotrajno skladištenje.
Voda se ocijedi, a suhe šljive stave u šalicu i miksaju dok ne postanu glatke. Spreman!

Pire od bundeve i marelice

Marelica se s pravom smatra jednim od najzdravijih voća, jer sadrži gotovo cijeli stol. korisne tvari: kolin, β-karoten, folna kiselina te vitamine B2, B5, B6, E, C, H, minerale, uključujući kalij, željezo, magnezij, jod, natrij, kao i pektine, dijetalna vlakna, tanine, voćne kiseline i šećere. Konzumacija voća u sezoni ima vrlo pozitivan učinak na funkcioniranje. Štitnjača i tijek metaboličkih procesa.

Za pire trebat će vam 100 g pulpe bundeve i isto toliko marelica.
Bundeva se oguli i "iznutrica", nareže na sitne kockice. Iz marelica se uklanjaju koštice, a pulpa se odabire žlicom (malo je vjerojatno da će biti moguće ukloniti koru sa zrele marelice).
Bundeva se stavi u lonac, prelije vodom i pirja na laganoj vatri dok ne omekša. Zatim dodajte pulpu marelice i pirjajte još 8-10 minuta.
Gotov pire se homogenizira mikserom, dodaju se prsa maslac prema dobi i po želji malo majčino mlijeko ili mješavine. Spreman!

Lakonski pregled marki voćnih pirea

Kada kupuju voćne kašice u posebnim odjelima dječje hrane, roditelji se prije svega trebaju voditi ne vlastitim ukusom, već informacijama na etiketi. U sastavu pirea za prvo hranjenje ne smije biti ništa osim voća, a možda i vode. Što duže dijete ne zna ništa o šećeru i drugim dodacima poput zgušnjivača i konzervansa, to bolje. Srećom, čak iu malim mjestima možete pronaći trgovine s impresivnim izborom dječje hrane.

Izgled	Marka	Zemlja proizvođača	Vrste voćnih pirea	Spoj
	Bambolina	Bjelorusija	Pire od voća i bobičastog voća	Samo voće, bez dodataka
	Bebivita	Njemačka	Proizvođač proizvodi pire od glavnog voća za našu traku	Voće/+ povrće, voda, vitamin C. Neki uključuju rižine žitarice i škrob, koncentrirani sok
	Bukov orah	SAD	Američki proizvođač proizvodi organsko voće te piree od voća i povrća, mnoge u neobičnim kombinacijama (banana + trešnja + cikla)	100% organsko voće(+ povrće)
	Fleur Alpine	Francuska	Proizvođač proizvodi organske voćne piree, uklj. i egzotična za naše krajeve. Pakiranje - staklenka, vrećica	100% voće /+bobičasto voće/+povrće
	Gerber	SAD, Poljska	Vrijedan izbor pire od voća, voća i bobičastog voća, pirea od voća i jogurta te pirea od voća i skute	Voda i voćni pire
	Habibi	Maroko	U liniji postoji nekoliko vrsta pirea - jabuka, kruška, breskva, šljiva, njihov raspored	Voćni pire, neki sadrže šećer
	Hame	češki	Impresivan asortiman pirea od voća, voća i povrća, voća i bobica te bobica. Postoje proizvodi sa zobena kaša, svježi sir, vrhnje	Voće, šećer, vitamin C, škrob, limunov sok
	Hame Voćni pire	češki	H ame linija sa slatkim voćnim pireom od bobica	Voćni ili bobičasti pire, šećer, voda, askorbinska kiselina, kukuruzni škrob, limunska kiselina
	Hame Hamanek	češki	Linija H ame koja uključuje 100% voće i piree od voća i bobičastog voća.	Voće/+ bobice, askorbinska kiselina. Postoje proizvodi sa svježim sirom.
	Heinz	Italija	Linije voća, voća i bobičastog voća, pirei od voća i povrća te pire sa svježim sirom i žitaricama u staklenkama i mekim pakiranjima	Voćna kaša, jabuka i/ili sok od limuna, vitamin C
	hipp	Njemačka	Proizvođač izdaje širok izbor voćne kašice za različite dobi: jednokomponentni (jabuka, kruška, šljiva, marelica) za početak dohrane, dvokomponentni (uključujući s borovnicama i bundevom) za nastavak dohrane, voćni deserti s bobicama i egzotičnim voćem za stariju djecu. Oblik otpuštanja - limenka ili mekana ambalaža	U jednokomponentnoj - voćnoj kaši obogaćenoj vitaminom C. Sastav višekomponentnog uključuje voće / + bobice / + povrće, rižino brašno i škrob, vodu, obogaćenu vitaminom C
	Humana	Njemačka	Raznolikost voća i voćnih pirea	Samo voće. Bez šećera, zgušnjivača, konzervansa
	Karbita	Nizozemska	3 voćna proizvoda sa kaša od jabuka i kozje vrhnje + mango + bobice + banana s keksima	Organski pire bez aditiva
	Marmaluzi	Litva	Mali asortiman voća i voćnih kašica	Za prvu prihranu - 100% voće. Pirei za proširenje prehrane mogu sadržavati vodu i vitamin C kao konzervans.
	Milupa	Njemačka	Širok izbor voćnih pirea, uklj. i s jogurtom, svježim sirom, žitaricama ili keksima	Voće, rižino brašno, askorbinska kiselina, koncentrirani sok od limuna. Može sadržavati kukuruzni škrob, voćne sokove, kekse pšenično brašno, jogurt, svježi sir
	OVKO Bio	Slovačka	Mali asortiman voćnih pirea, postoje vrste sa žitaricama	Voda, voćni pire, koncentrat soka od jabuke, koncentrat limuna, rižino brašno
	žmurke	Španjolska	Linija od 6 pirea od voća i bobica, uklj. s malinama, jagodama, borovnicama, mangom u mekom pakiranju	Bio pire, sok od jabuke i limuna, malo šećera
	Semper	Švedska	Proizvođač nudi piree od voća, bobica i voća i bobica (uključujući one s egzotičnim voćem). staklenka i torbica	Jednokomponentni - voće i vit. C, višekomponentni - + rižin škrob, voćni sok, limunska kiselina
	VitaBaby	Moldavija	Proizvođač nudi nekoliko vrsta voćnog pirea, uklj. s povrćem i vrhnjem	Za prvo hranjenje - samo voće i askorbinska kiselina. Ostatak - šećer, vrhnje
	Abibok	Bjelorusija	Dvije linije voćnih pirea - čisto voće i voće s vrhnjem	Samo voće ili voće s vrhnjem
	Agu-a-a-a-a-a	Rusija	Razni voćni pirei - jedno- i dvokomponentni, sa svježim sirom, vrhnjem, zobenim pahuljicama	Za početak komplementarne hrane - samo voće. Pirei za nastavak odvikavanja mogu sadržavati limunska kiselina kukuruzni škrob, ovisno o vrsti - vrhnje, svježi sir, zobene pahuljice
	Agusha	Rusija	Mali izbor pirea od 4 glavna voća (jabuka, kruška, banana, breskva) i njihovih kombinacija	100% voće. Neki su zaslađeni fruktozom (2%)
	Bakina košara	Rusija	Veliki izbor voća, pirea od voća i povrća te pirea sa svježim sirom ili vrhnjem	Pire za početak dohrane sadrži samo voće. Sastav pirea za proširenje prehrane sadrži šećer
	Bellakt	Bjelorusija	Veliki asortiman jednokomponentni i dvokomponentni voćni, voćni i bobičasti pirei, kao i pirei sa svježim sirom i vrhnjem	Samo voće i voda
	Bibikol	Njemačka	Dobar izbor voća i pirea od voća i bobica, postoje vrste s kozjom skutom	Voćni pire. Ovisno o vrsti, može sadržavati pire od bobičastog voća i/ili svježi sir kozje mlijeko
	Malo sreće	Bjelorusija	Mali asortiman voćnih kašica	100% voćna kaša bez aditiva
	Malyatko	Ukrajina	Više vrsta pirea od osnovnog voća (jabuka, breskva, kruška, marelica, kombinacije istih)	100% voćna kaša, vitamin C. Neki mogu sadržavati šećer
	Vrpoljiti se	Bjelorusija	Pire od jedne ili dvije voćke, sa ili bez svježeg sira, vrhnja	Za početak komplementarne hrane - samo voće. Ostatak sadrži šećer, a ovisno o vrsti vrhnje, svježi sir
	Narasti velik!	Bjelorusija	Dobar izbor voće i kašice od voća i bobičastog voća za početak i nastavak dohrane	Voćni pire. Bez šećera, GMO-a, konzervansa
	Vrtovi Dona	Rusija	U asortimanu - pirei od voća, voća i povrća i voća i bobica	Voće/+povrće, voda
	pelena	Rusija	Dobar izbor pirea od voća, voća i povrća, voća i žitarica i voća i skute	Voće (+ povrće), voda, + (ovisno o vrsti) - vrhnje, svježi sir, žitarice
	Sami s brkovima	Rusija	Linija uključuje piree od voća, voća i povrća, voća i bobičastog voća te piree s vrhnjem ili svježim sirom. Pakiranje - staklenka, vrećica	Za prvo hranjenje - samo voće i voda. Ostatak pirea sadrži šećer.
	Toptyshka	Bjelorusija	Voće i voćni i bobičasti pire, jesti s vrhnjem	Osim voća i bobica, mogu sadržavati limunsku kiselinu, šećerni sirup, vrhnje
	Tema	Rusija	Proizvođač ne proizvodi voćne piree, ali u asortimanu ima skutno-voćnih proizvoda	Bioskuta, voćni pire, šećerni sirup, pektini kao zgušnjivač
	FrutoDadilja	Rusija	Proizvođač nudi impresivan izbor voćnih, bobičastih, voćnih i bobičastih pirea i slatkiša - jednokomponentnih, dvokomponentnih i višekomponentnih, s vrhnjem, svježim sirom	Voće, vitamin C, tretirana voda. Ovisno o vrsti, može sadržavati kravlje vrhnje, svježi sir, šećer, pektin.
	Čudo Chado	Ukrajina	Proizvođač proizvodi pire samo od voća tipičnog za naš bend.	Voćni pire, ima vrsta sa bundevom. Neka hrana sadrži šećer ili askorbinsku kiselinu kao antioksidans.

cure!!! Ovdje dobar članak pronađeno. Sve o prvom podoju. Za one koji podržavaju poput mene da započnu dohranu s POVRĆEM! U članku se detaljno opisuje zašto je to tako, a ne drugačije. I kakve mogu biti posljedice.

p.s.

KOJU HRANU IZABRATI JE SVAČIJA STVAR, SVA DJECA SU INDIVIDUALNA! DAJEM SAMO JEDAN OD ARTIKLA.

Kad vaša beba napuni 4-6 mjeseci, vrijeme je da razmislite o rasporedu dohrane. Nisam pobornik uvođenja dohrane prije 6. mjeseca ako je dijete na dojenje a majka proizvodi dovoljno mlijeka. Uvođenje komplementarne hrane uvijek podrazumijeva zamjenu dojenja. Ako nema dovoljno majčinog mlijeka, možete započeti s uvođenjem dohrane i u 5. i u 4. mjesecu, kao u slučaju kada se beba hrani na bočicu.

Smatram opravdanim uvođenje dohrane s 4 mjeseca samo ako je proizvodnja majčinog mlijeka smanjena i postoji izbor između uvođenja dohrane i selekcije. prilagođena smjesa. U ovom slučaju, odabrao bih dohranu za svoje dijete.

Američki pedijatri, autori literature za mlade roditelje, toplo preporučuju da se prva dohrana uvede tek nakon što dijete može sjediti uz potporu, nauči kontrolirati pokrete glave i ako mu se težina udvostručila od rođenja.

općenito u pedijatriji je tema uvođenja prve komplementarne hrane prilično kontroverzna. Pročitao sam dosta literature u svoje vrijeme, razgovarao s nekoliko stručnjaka i na kraju jednostavno prihvatio jednu od pozicija za sebe.

Do 5-6 mjeseci beba više nema dovoljno hranjivih tvari dobivenih iz majčinog mlijeka. Beba brzo raste, puno se kreće. Kada mama počne primjećivati da ne jede dovoljno mlijeka samo, vrijeme je za uvođenje komplementarne hrane.

Istina, svi su moderni pedijatri istog mišljenja da je uvođenje komplementarne hrane u dobi do 3 mjeseca vrlo nepoželjno. Do ove dobi u tijeku je proces prilagodbe tijela i crijevne mikroflore, velika je vjerojatnost manifestacije dijateze i probavnih poremećaja. Tek nakon 3 mjeseca povećava se aktivnost enzima želučanog soka i gušterače. Ne mogu ni vjerovati da su kasnih 90-ih u Rusiji pedijatri preporučivali mladim majkama da uvedu sokove s navršenih tri tjedna.

Ako dijete ne dobije dovoljno na težini, tada se kao prva dohrana uvodi kaša od bezglutenskih žitarica: riža, heljda, kukuruz. Rižina kaša obično se uvodi kao prva kaša, dobro se apsorbira i praktički joj se ne događa. alergijska reakcija. Heljdina kaša smatra se najkorisnijom jer sadrži esencijalne aminokiseline.

Protein gluten kod dojenčadi mlađe od 6 mjeseci može uzrokovati crijevnu bolest, popraćenu malapsorpcijom hranjivih tvari. Koliko sam shvatio, ova bolest je dosta rijetka, ali i gluten može izazvati alergijsku reakciju. Stoga mnogi pedijatri preporučuju uvođenje žitarica koje sadrže gluten nakon navršenih 8 mjeseci bebe.

U situaciji sa normalan skup težine pedijatar može dati različite preporuke.

Prva pozicija - komplementarnu hranu započinjemo pireima od povrća. Taj stav mi je najbliži i najrazumljiviji, njegov sam pobornik.

Kašica od povrća po sastavu je bliska voćnoj, ali je lakše probavljiva. Povrće ne sadrži fruktozu koja agresivno djeluje na bebin želudac i gušteraču, a manje opterećuje bubrege.

Osim toga, pire od povrća savršeno normalizira stolicu i manje alergena.

Druga pozicija - dohranu započinjemo voćnom kašicom - kašicom od zelene jabuke (ponekad, nekoliko tjedana prije uvođenja kašice, preporučuje se početi davati sok).

Voćni pire djeca voze s velikim zadovoljstvom i lakše se naviknu na njega. Ali ovaj plus je i minus. Nakon voća dijete teže prelazi na povrće.

Voće ne utječe na obogaćivanje dječje hrane, budući da beba dobiva sve potrebne vitamine iz majčinog mlijeka ili adaptirane mliječne formule.

Voćni sokovi dodatno opterećuju gušteraču, neki pedijatri ne preporučuju davanje sokova bebama mlađim od šest mjeseci.

Treća pozicija - uvodimo kao prvu komplementarnu hranu pečene jabuke i kruške. Na taj način liječnici preporučujući voće kao prvu dohranu uvode dohranu kod djece sklone alergijama. Nakon toplinske obrade gube se neka alergena svojstva. Ako nema reakcije na pečeno voće, ono se daje sirovo.

Četvrta pozicija je kaša. Kaše su lako probavljive i najmanje agresivne za gastrointestinalni trakt dijete. Ali kaša nije prikladna kao prvo hranjenje ako beba povremeno pati od zatvora.

Tako, prvo se uvodi bijelo i zeleno povrće te zeleno (zbog boje, a ne zrelosti) voće. No, ovdje se postavlja pitanje zašto mnogi proizvođači dječje hrane kao prvu dohranu nude, primjerice, mrkvu. Štoviše, postoje strani proizvođači koji nude mrkvu kao prvi jednokomponentni proizvod, a zatim nude djetetu dati istu mrkvu s drugim povrćem.

Pokušat ću odgovoriti. Mrkva je slatkasta i zanimljivijeg okusa od npr. cvjetače. Mrkva je “lagana” i djeluje regulirajuće na djetetovu stolicu. Pa ipak, svaka zemlja ima svoje specifičnosti i svoju tradiciju prehrane. Ako ste čitali B. Spocka ili druge američke autore, onda ste, naravno, bili iznenađeni što nude djetetu dati sok od naranče i manga kao prvi proizvod. Usput, zato se ne treba voditi shemom upravljanja proizvodima koju u literaturi preporučuju strani autori i strani proizvođači dječje hrane. Na primjer, obrazi moje kćeri su pocrvenjeli nakon mrkve, pa smo mrkvu uveli tek bliže godini, u isto vrijeme sa žumanjkom.

Komplementarna hrana treba biti uvedena od hipoalergene hrane (nizak stupanj alergenosti), kao što su tikvice i zelene jabuke.

Shema uvođenja povrća:

1. Tikvice ili tikvice, cvjetača, brokula. Neki roditelji pokušavaju dati kao prvi proizvod patissons i repa. Ako vaša beba ne voli ništa od povrća, možete pokušati bundeva, jer slatkastog je okusa, djeca ga rado probaju. Možda imate alergijsku reakciju na bundevu. Ako sami radite pire, birajte svijetle bundeve.

2. Zeleni grašak i zeleni grah. Zatim krumpir(lako za želudac, ali često daje alergijsku reakciju) , kukuruz, batat, špinat. Može se dodati zeleni papar u zrnu.Vrlo često pedijatri preporučuju majkama da prethodno namoče krumpir i daju u količini ne većoj od 20% ukupna masa dječji pire.

3. Na mrkva, cikla, celerčesto postoji alergijska reakcija, pa se daju s velikim oprezom. Zadnji put uneseno rajčica. Skrećem vam pozornost na činjenicu da je, za razliku od repe, rotkvica vrlo alergen proizvod. Pedijatri savjetuju da ne žurite sa zelenilom. Na primjer, peršin, čak i jako nasjeckan, vrlo je težak proizvod za bebu. Zelje se može koristiti kao začin tijekom kuhanja i pirjanja, ali ga nemojte dodavati prilikom mljevenja pire krumpira. Kao prve začine pri kuhanju, nakon 9-10 mjeseci starosti djeteta, možete koristiti: bijeli papar, lovorov list, kopar i peršin.

Ne zaboravite da različito povrće, poput voća, utječe na crijeva djeteta na različite načine: krumpir jača, špinat slabi, bijeli kupus je jak proizvod koji stvara plin. Grožđe također pospješuje procese fermentacije u crijevima, tako da ne biste trebali žuriti da ga uključite u prehranu djeteta prve godine života.

2 tjedna nakon uvođenja povrća bebi možete početi davati kašice, a već nakon 2-3 tjedna voćne kašice i sokove. Kao prvu komplementarnu hranu, bolje je dati prednost žitaricama bez mlijeka, razrjeđujući ih majčinim mlijekom, djetetu poznatom mliječnom formulom ili vodom.

Shema uvođenja bobica i voća:

1. Zelene jabuke i kruške (pričvrstiti).

2. Šljive (suhe šljive) i breskve (oslabiti) , banane. Skrećem vam pozornost na činjenicu da su marelice, za razliku od breskvi, alergeni proizvodi. U bananama ima vrlo malo vitamina, pa su prilično dobre kao punilo za voćne kaše (ne znaju svi da je banana žitarica, sadrži: vlakna, pektin, ugljikohidrate i puno kalija).

3. Crni ribizl i borovnica(pričvrstiti) druge bobice. Uz veliki oprez probajte maline, jagode, crvene jabuke i kruške.

Egzotike, uključujući ananas i kivi, ruski pedijatri preporučuju davati samo djeci starijoj od 3 godine.

Od citrusa bebi možete dati sok od limuna, usput, dobro pomaže ako beba često pljuje. Djetetu se preporuča davati grejp ne prije 1,5 godine, a nakon 2-2,5 godine mandarine i naranče.

Pravila za uvođenje komplementarne hrane:

1. Svaki put unesite jedno povrće (voće, bobičasto voće). Hranjenje bebe jednokomponentnim pireima olakšat će prepoznavanje proizvoda koji je izazvao reakciju kada se pojavi alergija na hranu.

2. Komplementarna hrana se uvodi postupno. Počevši s 0,5-1 žličicom pirea dnevno i dovodeći do 50 grama (norma za 5-6 mjeseci) u 1-1,5 tjedana.

3. Žličica svakog novog proizvoda dodaje se prethodno uvedenom pireu i dovodi do dobna norma(50-100 grama)

4. Ako dijete ima neželjenu reakciju na koži (svrbež, crvenilo), primijenjeni proizvod mora se isključiti iz djetetove prehrane 1-2 mjeseca. Kasnije, u starijoj dobi, uvesti proizvod također s oprezom, počevši od 1 žličice.

5. Višekomponentne kašice (od 2 ili više proizvoda) mogu se davati sa 5 i 6 mjeseci, ali samo ako kašica ne sadrži više od 1 nove komponente.

6. Hranjenje kašom obično odgovara doručku. Kašica, prije spavanja ili dva puta dnevno, daje se djeci za vrijeme bolesti i kod mršavljenja. Za ručak se poslužuje pire od povrća. Ako dijete već jede i povrće i voće, za ručak treba dati kašicu od povrća, a za popodnevni čaj voćnu kašicu. Vrlo je nepoželjno miješati voće i povrće i dati djetetu u jednom obroku.

7. Dajte dohranu dok je beba još gladna, prije dojenja.

8. Ne smije se unositi nova hrana ako je dijete bolesno (SARS, crijevne infekcije itd.) ili se cijepiti.

I još jedan vrlo važna točka. Bebe, posebno prve godine života, mogu se nazvati gurmanima. Oni ocjenjuju okus hrane na potpuno drugačiji način i znaju cijeniti prirodne kvalitete okusa proizvoda.U vrijeme kada dijete tek uči okus hrane, povrću ne smijete dodavati začine i sol. Osim toga, svi dodaci će jednostavno biti dodatno opterećenje za tijelo.

Staklenke su pomoćnici.Mišljenje o tome što je bolje ne kupiti " dječji pire“, a sama kuhati bebu nazvala bih zastarjelom zabludom.

Prvo, kupujući voće i povrće na tržnicama i u trgovinama, nemamo priliku provjeriti njihovu kvalitetu, saznati kojim je gnojivima biljka zalijevana. I dječja hrana industrijske proizvodnje podvrgava se strogoj kontroli.

Drugo, u staklenkama prve faze (za djecu od 3-5 mjeseci) jako zdrobljeni pire. Isti rezultat možete postići samo ručnim trljanjem povrća i voća kroz fino cjedilo. Velike komade malo dijete teško može progutati i nije sigurno za njega.

Beba se može postupno prebaciti na opći stol do godine kada je njegov imunitet već jači.

Treće. Vrlo je zgodno koristiti gotove piree, samo ih je potrebno zagrijati. Osim toga, moderni proizvođači nude širok raspon. Staklenke su zgodne za ponijeti na put, kao i svaka konzervirana hrana, čuvaju se bez hladnjaka. Za razliku od konzervirane hrane za odrasle, dječjoj hrani se dodaje samo vitamin C, zabranjena je upotreba bilo kakvih konzervansa. Dugotrajno skladištenje koje osigurava vakuumsko pakiranje i moderne tehnologije toplinska obrada.

Važno je, kada birate industrijsku dječju hranu za svoju bebu, dajte prednost pire krumpiru, koji ne uključuje dodatne komponente - zgušnjivače kao što su škrob. Staklenke prve komplementarne hrane ne smiju sadržavati začine, sol i šećer. Evo nekoliko proizvođača dječje hrane koji proizvode proizvode za najmlađe koji se sastoje samo od povrća (voća) i vode: Gerber (Gerber), Bukov orah (Bich nat), Semper (Semper).

Prednost dajte pireu domaća proizvodnja dostupno u sezoni berbe ako imate područje seoske vikendice i želju da sami kuhaju za bebu. U ovom slučaju morate unaprijed voditi računa o raznolikosti povrća.

Zimi mnoge majke radije kuhaju dječje juhe, variva od povrća i piree od smrznute hrane. Kako bi povrće, voće i bobičasto voće što više zadržalo sve svoje vitamine, treba ih zamrznuti odmah nakon berbe.

Zaključno, želio bih vas podsjetiti da uvođenje komplementarne hrane uvijek dovodi do smanjenja majčinog mlijeka, jer bebe počinju lošije sisati. Stoga nemojte žuriti i davati dohranu prerano (prije nego što beba napuni 5-6 mjeseci) ako beba doji.

SRETNO!!! KOJU HRANU IZABRATI JE SVAČIJA STVAR, SVA DJECA SU INDIVIDUALNA!

Važno je zapamtiti da je želudac male djece vrlo krhak. Kako bi rasla i bila zdrava, bebi je potrebna vrlo specifična prehrana i pravilno osmišljen dnevni plan prehrane. Stoga majke moraju donositi odluke na temelju potreba svog mališana. Do šest mjeseci dijete treba samo majčino mlijeko. Zatim dolazi odlučujući korak - redoslijed uvođenja voća i povrća u dohranu.

Kako i kada je pravo vrijeme za početak?

Nakon što vaše dijete počne jesti hranu bogatu željezom, vrijeme je da mu ponudite dohranu. To su uglavnom povrće i voće koje još nije uvedeno u prvu komplementarnu hranu. Pokušajte ih davati svaki dan, uz svaki obrok, ali u malim količinama. Oni će osigurati djetetov organizam potrebna količina vitamine i minerale te vlakna.

Sva dječja jela moraju biti kuhana, u obliku pire krumpira. Možete ponuditi komadiće kuhanog povrća ili mekanog voća koje beba može pokupiti prstima.

Kako započeti hranjenje? Prvo ponudite jedno povrće ili voće, a tek nakon 3 dana drugo. Zašto je to? Dešava se da djetetu treba nekoliko dana da uživa u novoj hrani. Taj period može biti duži, ali to ne treba uzeti zdravo za gotovo. Kad je sve probao, možete ih pomiješati. Ova metoda pomoći će otkriti pravi okus svakog proizvoda. Osim toga, ako ima alergiju, na ovaj način možete saznati razlog.

Koje povrće uvesti i kojim redom?

Mlijeko je i dalje glavna hrana za dijete do 1 godine. ALI nova hrana ne treba pokvariti apetit za dojenje ili mješavine. Beba bi trebala piti najmanje 750 ml dnevno do, a 600 ml dnevno do 2. godine života. Ako je dojenje prisutno prije 7 mjeseci, djetetu uvijek ponudite dojku prije krute hrane. Bliže 9 mjeseci, može prvo pojesti povrće ili voće prije nego što popije mlijeko, što održava dobar apetit.

Započnite dohranu s mekim povrćem poput mrkve, tikve i slatkog krumpira. Zatim na jelovnik uvrstite zelje, primjerice: tikvice, mahune i grašak.

Dodajte nove: kukuruz, avokado. Ne smije se davati djeci mlađoj od godinu dana karfiol i brokule, jer često izazivaju plinove, što dovodi do poremećaja prehrane i kolika.

S kojim voćem započeti dohranu?

Možete početi s jabukom, kruškom, breskvom ili pireom. Također možete nastaviti s drugim voćem, na primjer: šljive, marelice, nektarine, ananas.

Ponudite mu u to vrijeme voće; nakon nekoliko dana dajte mu drugu. Kad je kušao voće zasebno, možete ga pomiješati. Voću se ne preporučuje dodavanje šećera: ono ga već sadrži!

Prva voćna komplementarna hrana, kao i povrtna hrana, je preduvjet u prehrani svakog djeteta.

A sok? 100% voćni sok (bez dodanog šećera). dobar izvor vitamin C, kao i energija, no dijete koje redovito jede voće može i bez njega. Kod prvog podoja dovoljno je dati 60 ml voćni sok u danu. Bliže 2 godine, bebi se preporučuje da pije ne više od 125 ml dnevno.

Zašto je važno započeti s dohranom od voća i povrća sa 6 mjeseci?

Nakon što mlijeko više nije dovoljno za pokrivanje prehrambenih potreba djeteta. U ovoj dobi bolje su razvijene probavne sposobnosti i ono je spremno više žvakati. solidna hrana. Također je važno napomenuti da beba već može cijeniti i otkrivati nove okuse!

Postupak uvođenja dohrane voćem i povrćem

Plan prehrane za povrće i voće, kao i dodatna prehrana navedena u nastavku, savjetodavne su prirode. Pažljivo slijedite mišljenje i preporuke pedijatra koji poznaje vaše prvo dijete.

Mlijeko bi trebalo ostati osnova prehrane vašeg mališana. U dobi od šest mjeseci, njegova približna doza je 500 ml dnevno. Iskusne mame znaju što duža beba doji, to bolje za njezino zdravlje.

6 mjeseci

Prvo, započnite uvođenje povrća mjesecima - u malim dozama (1 žličica). Nakon 2 tjedna beba bi trebala jesti između 30 i 40 grama povrća dnevno. Dajte voće tijekom dojenja beba od šest mjeseci još je prerano. Što se tiče "umjetnih", možete započeti upoznavanje s njima, ali u maloj količini.

Pire od povrća (30-40 grama): mrkva, cikla, bundeva, slatki krumpir, mahune, tikvice – oguljene i bez koštica.
Voće je dopušteno, ali bolje je malo pričekati.

Sedam mjeseci

Povrće u istom obliku kao sa šest mjeseci (50-70 g u podne).
Od voća: svježe jabuke(zelena, crvena), kruška, banana. Izbjegavajte egzotične proizvode. Bolje je započeti komplementarnu hranu od domaćeg voća, u malim obrocima postupno povećanje doze.
Umjesto vode možete ponuditi i dječji jogurt.

8 mjeseci

Pire od povrća - dnevna količina: 100 do 120 g.
Uvođenje voćne dohrane – kada se dijete upozna s jabukom, kruškom i bananom, ponudite mu breskvu, marelicu i šljivu. Obavezno promatrajte reakciju tijela na uvedene proizvode.
Dijetalno meso (20 g / dan): piletina, puretina, šunka, govedina.

9 mjeseci

Gotovi pirei od povrća ili domaći - pasirani ili izmrvljeni na vrlo male komadiće bez grudica (od 150 do 200 g). Noću, uz dojenje ili hranjenje formulom.
žitarice u prehrani (50 g): griz, riža.
tjestenina ili rezanci (50 g).
salate: krastavci, rajčice.
nemasna riba (20 g / dan): bakalar, oslić.
Voće: jagode, kivi...vrlo zrelo, kuhano ili miješano.
meso ili mljeveno meso (20g / dan).

10 mjeseci

Prikorm od povrća.Možete 2 puta po 150 g za ručak i navečer.
Uvod u žumanjak (1-2 puta tjedno) tijekom ručka.
Riba (10g/dan): tuna, sardine, losos.
Dijetalno meso (20 g / dan): svinjetina, janjetina, ovčetina, kunić.
Sir ili dječja sirna masa.

11 mjeseci

Sjeckano povrće, nasjeckano 2 puta dnevno, popodne i navečer. Od 150 do 200 g po obroku.
Meso ili žumanjak jajeta za vrijeme ručka.
kruha, dijete može pojesti malu koricu.
Voće.
Jogurt.

12 mjeseci

Povrće u istom obliku kao i prije (160-250 g) dva puta dnevno - popodne i navečer.
Meso, riba, 1 jaje za vrijeme ručka.
Svježe voće, dječji sir.

Doručak: mlijeko (može i kašica za bebe do 9 mjeseci).

Ručak: povrće + voće + pire krumpir + meso + juha

Večer: za bebe - juha od povrća(pire krumpir), za umjetne ljude - kaša.

Važno! Informacije o mikrovalnoj pećnici. Ponekad neravnomjerno zagrijava hranu. Pirei, primjerice, negdje mogu biti hladni, a negdje vrući. Stoga, vodeći brigu o zdravlju svog djeteta, prije posluživanja obroka provjerite temperaturu nadlanicom ili unutra ručni zglob.

Hranjenje mrvica od samog početka rano djetinjstvo mora biti uravnotežen i ispravan. brižni roditelji pažljivo birajte proizvode za bebu, strogo pratite dopuštene norme za određeni proizvod, a također pokušajte odabrati optimalnu ravnotežu hranjivih tvari u djetetovoj prehrani. Kada hranjenje bebe tek počinje, mnogi se roditelji suočavaju s pitanjem: kada bebi dati voćni pire? Uostalom, postoji mnogo oprečnih teorija vezanih uz pravila privikavanja hrana za odrasle dijete. Nije tako teško ne pogriješiti i odabrati prave preporuke. Pokušajmo to shvatiti.

Kada davati voćnu kašicu bebama: optimalna dob

Voćni pire može se uvesti u prehranu mrvica već u dobi od 3-4 mjeseca.

Ipak, ne preporučuje se odabir slatkih voćnih pirea za prvu komplementarnu hranu.

Dugo vremena, 80-ih i 90-ih godina, pedijatri su savjetovali da se prva dohrana započne s voćnim pireima. Pire od jabuke i kruške idealan je za početak dohrane. Danas se, međutim, pristup započinjanju dohrane ponešto promijenio. I ne preporučuje se početi navikavati bebu na hranu za odrasle s voćnim pireima. Vjeruje se da nakon što se navikne na slatki proizvod, beba neće cijeniti okus beskvasnog pirea od tikvica ili cvjetače. Također je vjerojatno da beba neće htjeti jesti nezaslađenu kašicu ako je već probala i zavoljela pire od jabuka i krušaka. Ali ako roditelji ne vide racionalan smisao u takvom upozorenju, onda čisto teoretski, možete započeti komplementarnu hranu s voćem. Kaša od jabuke ili kruške smatra se najmanje alergenom. Proizvod savršeno regulira rad crijeva. I što je najvažnije, voćni pire ima odličan okus. Često i odrasli uživaju jedući sadržaj staklenki dječje voćne hrane.

Odgovarajući na pitanje kada bebama dati voćnu kašicu, možete oblikovati sljedeći preporučeni redoslijed:

Pire od zelene jabuke - od 3 mjeseca;
Pire od kruške - od 3-4 mjeseca;
Pire od banane - od 6 mjeseci;
Kaša od marelice - od 6-7 mjeseci;
Pire od breskve - od 7 mjeseci;
Pire od šljiva - od 8 mjeseci.

Kada bebi dati voćnu kašicu: ujutro, popodne ili navečer?

Kada razmišljate o pitanju kada bebi dati voćnu kašicu, također je važno odlučiti o dobu dana kada se takva hrana najudobnije apsorbira u bebinom tijelu. Ispostavilo se da nema temeljne razlike između toga hoće li beba voćnu kašicu dobiti za doručak ili ručak. Ali što je hranjenje bliže večeri, to pažljivije morate pristupiti izboru proizvoda. Voćna kaša može izazvati crijevne smetnje ili alergijsku reakciju. Stoga je ovu verziju proizvoda najbolje davati ujutro ili poslijepodne. Mama će imati vremena procijeniti reakciju mrvica na novi proizvod, a spavanje neće biti poremećeno uznemirenim trbuščićem. A kad voćna kaša postane uža poznati proizvod u jelovniku bebe, možete ga dati nakon večere i kasno poslijepodne. Vjeruje se da se voćna kašica bebi može ponuditi i nekoliko puta dnevno. Takvu hranu bebi možete ponuditi nakon glavnog obroka ili kao mali međuobrok. Kad beba naraste, voćna kašica može slobodno zamijeniti jedan od glavnih obroka. Ali to razdoblje će doći tek kada dijete s lakoćom pojede pola, pa čak i cijelu staklenku voćne dječje hrane.

Kada bebi ne smijete davati voćnu kašicu?

Svaki proizvod može imati kontraindikacije. Ovo je posebno važno uzeti u obzir kada je u pitanju hranjenje najmanjih. Voćnu kašicu ne smijete uvoditi u bebinu prehranu u sljedećim slučajevima:

Beba još nema 3 mjeseca;
Beba ima alergiju na hranu ili dijatezu nepoznatog podrijetla;
Beba ima poremećaj crijeva (proljev, zatvor);
Dijete psihološki oštro reagira na uvođenje novog proizvoda (odlučno odbija jesti);
Beba se ne osjeća dobro ili je bolesna;
Liječnici ne preporučuju uvođenje nove komplementarne hrane 3 dana prije i 3 dana nakon cijepljenja.

Popularno u kategoriji: