Kriza obiteljskih odnosa nakon rođenja djeteta. Trebali biste znati kako se obiteljski život mijenja nakon rođenja djeteta

JAČA LI BRAK NAKON ROĐENJA DJETETA?
(članak je napisan na temelju materijala istraživanja)

Kako se brak mijenja nakon rođenja djeteta? Poznato je da odnos supružnika nakon rođenja djeteta često prolazi kroz krizu, pojavljuju se novi problemi, za koje mladi roditelji još nisu psihički spremni. Ne postavljaju si neugodna pitanja unaprijed. Kako se odnosi mijenjaju nakon rođenja djeteta? Zašto se odnosi često pogoršavaju nakon rođenja djeteta?
Statistika razvoda u Rusiji za 2016. godinu pokazuje da je broj raskinutih brakova u prosjeku 50-65% od broja zatvorenika. Inače, slično je i u drugim europskim zemljama. A ako uzmemo u obzir da nisu svi preživjeli brakovi skladni, onda slika ispada potpuno nesretna.

Statistike pokazuju da se znakovi postporođajne depresije uočavaju u prosjeku kod 20% žena i 10% muškaraca. Glavni način rješavanja toga je skladan odnos supružnika.

Ako želite zadržati vezu nakon rođenja djeteta, pročitajte ovaj članak do kraja. Duga je.Članak za ljude koji žele razumjeti svoj odnos s partnerom i učiniti ga svjesnijim.

Vrlo često, kada traže savjet od psihologa, žene postavljaju pitanje:
Nakon rođenja djeteta moj odnos s mužem se pogoršao. Što učiniti?
Muškarci postavljaju isto pitanje o ženama. Ali to uopće ne znači da "djeca ubijaju obitelj".

Kako se odnos između muža i žene mijenja nakon rođenja djeteta? I je li moguće predvidjeti krizu u obitelji nakon rođenja djeteta? Kako se nositi s tim? Hajdemo shvatiti.

Krenimo od rezultata istraživanja:

U znanstvenom časopisu "Psihološka istraživanja", 2017., 10(51) objavljen je članak: Savonicheva S.S. „Čimbenici zadovoljstva brakom u razdoblju nakon rođenja djeteta: analiza stranih studija“.

U nastavku je sažetak ovog članka. Naglašavamo da su to rezultati studija koje su u različitim zemljama proveli različiti istraživači. Uključeni su samo dosljedni rezultati.

Definitivno postoji trend pada zadovoljstva brakom nakon rođenja djeteta, a najviše se očituje u razdoblju neposredno nakon rođenja djeteta.

To ne znači da je to tipično za apsolutno sve parove, radi se o trendu. Otprilike trećina supružnika ne osjeća smanjenje zadovoljstva u braku nakon rođenja djeteta i čak osjeća poboljšanje odnosa.

Što utječe na zadovoljstvo odnosima u obitelji nakon rođenja djeteta?

Najproučavaniji i najznačajniji faktor koji utječe na promjenu bračnog zadovoljstva nakon rođenja djeteta je odnos muža i žene prije poroda.

Brojna istraživanja bračnih parova pokazala su da što je veći sukob supružnika tijekom trudnoće, to je niža njihova razina zadovoljstva odnosima nakon rođenja djeteta.

Obitelj će nakon rođenja djeteta doživjeti značajno povećanje i pogoršanje problema u vezi, ako supružnici su imali značajnih poteškoća u rješavanju sukoba prije rođenja djeteta.

Podsjetimo da su nade za poboljšanje obiteljskih odnosa često povezane s rođenjem djeteta. Nažalost, nije.

Ako su supružnici imali ozbiljne sukobe prije rođenja djeteta, onda se može očekivati ​​da se odnos nakon rođenja djeteta može pogoršati.

Druge studije su pokazale da ako muž pokazuje ljubav, privrženost, svijest o odnosima tijekom prve godine braka, tada se zadovoljstvo vezom njegove supruge nije promijenilo ili je čak poraslo nakon rođenja prvog djeteta.

S druge strane, supružnici koji su bili zadovoljniji svojim odnosom u trenutku rođenja djeteta pokazali su snažniji pad zadovoljstva nakon poroda, a supružnici s nižom razinom zadovoljstva, naprotiv.

To se može objasniti činjenicom da se najviša razina zadovoljstva odnosima, u pravilu, opaža u njihovoj prvoj fazi - razdoblju romantizacije i zaljubljivanja, nekritičke percepcije jedni drugih. I krizno razdoblje nakon rođenja djeteta, povezano s velikim fizičkim i emocionalnim stresom, otkriva dotad skrivene nesuglasice, a zadovoljstvo brakom značajno je smanjeno.

Drugi značajan faktor koji je utjecao na zadovoljstvo brakom nakon rođenja djeteta bilo je sudjelovanje supružnika u kućanskim poslovima. Također se pokazalo da su sukobi oko raspodjele kućanskih obaveza kod žena češće povezani s nezadovoljstvom brakom. Što je raspodjela obaveza bliža tradicionalnoj (žena obavlja kućanske poslove), to je veći pad zadovoljstva žena brakom.

A tko je skloniji nižem bračnom zadovoljstvu? Muškarci ili žene?

Mnoga istraživanja pokazuju da je najveći pad bračnog zadovoljstva nakon rođenja djeteta kod žena. Lako je objasniti. Uglavnom, oni su odgovorni za značajan dio tereta brige o djeci, ali i kućanstva. Ako žena ostane profesionalno aktivna, tada doživljava preopterećenost ulogom i umor, što izaziva sukobe ili ogorčenost prema suprugu zbog nedostatka pomoći.

No, u studijama iz 2014. na europskom uzorku nije bilo spolne razlike, pa čak i nešto većeg pada zadovoljstva brakom kod muškaraca nego kod žena. Istraživači to objašnjavaju aktualnim trendom u europskim zemljama prema većem uključivanju muškaraca u roditeljstvo i pojavljivanju istih problema za njih kao i za žene.

Kako osobine ličnosti utječu na zadovoljstvo brakom?

Pouzdano je utvrđeno da takve osobne kvalitete supružnika kao što su niska razina depresije, primjereno samopoštovanje, osjetljivost i sposobnost konstruktivnog rješavanja sukoba i prije rođenja djeteta, kao i model pozitivnih odnosa u roditeljstvu obitelji, daju povoljnu prognozu dinamike bračnog zadovoljstva nakon rođenja djeteta.

Isti čimbenici uključuju: pravednu raspodjelu odgovornosti nakon rođenja djeteta i dovoljno vremena koje supružnici provode zajedno.

Puni tekst članka Savinicheva S.S. možete pročitati na poveznici:
http://psystudy.ru/index.php/num/2017v10n51/1381-savenysheva51.html#e3

Imajte na umu da su sve gore navedeno rezultati istraživanja.

Dakle, odnos između muža i žene nakon rođenja djeteta često se pogoršava.

Ovo se pogoršanje može predvidjeti ako:

1. Prije rođenja djeteta, razina sukoba između supružnika bila je visoka.
2. Rođenje djeteta događa se odmah ili tijekom razdoblja romantične veze, kada nesuglasice još nisu u potpunosti izražene, a percepcija partnera je nekritična.
3. Oba ili jedan od supružnika imaju nisku sposobnost konstruktivnog rješavanja sukoba, sklonost depresivnom raspoloženju.
4. Neadekvatno samopoštovanje kod oba ili jednog od supružnika.
5. U roditeljskoj obitelji postojao je negativan model odnosa.
6. Glavni teret kućanskih poslova pada na ženu.

Odnos supružnika nakon rođenja djeteta također je testiran na snagu zbog činjenice da s dolaskom djeteta može doći do natjecanja između bračne i roditeljske uloge.

Žene su sklone bržem preuzimanju uloge roditelja od muškaraca. To može dovesti do povećanja udaljenosti između muža i žene. A onda su žene zbunjene: zašto su se odnosi s mužem pogoršali nakon rođenja djeteta.

Ali muškarcima je potrebno više vremena da se preurede i prihvate ulogu oca. I to se mora uzeti u obzir, posebno u razdoblju neposredno nakon rođenja djeteta.

Vrlo je korisna za odnose nakon rođenja djeteta, kada je otac uključen u odgoj, upućen u potrebe djeteta. Važno je da saelastici nisu doživjeli nezadovoljstvo međusobnim doprinosom brizi o djetetu, a njihovi roditeljski stavovi više-manje su se poklapali, nisu bili u suprotnosti.

Glavni zaključci:

1. Rođenje djeteta treba biti svjesno kada je faza romantične ljubavi već završila.

2. Rođenje djeteta radi jačanja ili spašavanja braka je neopravdano, jer. često se obije o glavu.

3. Partnerski odnosi između supružnika prije i nakon rođenja djeteta, posebice u podjeli kućanskih poslova, povećavaju bračno zadovoljstvo nakon rođenja djeteta.

4. Zajedničko druženje pozitivno utječe na odnose nakon rođenja djeteta.

5. Opći sustav bračnih vrijednosti pomaže u prevladavanju kriznog razdoblja nakon rođenja djeteta. U tom slučaju problemi će se percipirati kao zajednički, što daje povod zajedničkim naporima za njihovo prevladavanje.

Brak se mijenja nakon rođenja djeteta. I o tome je poželjno razmišljati prije, a ne nakon rođenja djeteta. Nažalost, vrlo često počinju razmišljati o tome kako održati vezu nakon što se pojavi. I događa se da je rođenje djeteta povezano s nadom u jačanje braka, najčešće žene. Već je gore navedeno da se te nade često ne opravdavaju, a nakon rođenja djeteta odnos između muža i žene pogoršava se.

Ali što učiniti ako je dijete već rođeno i došlo je do pogoršanja odnosa u obitelji?

Prisjetite se poznate fraze iz Ane Karenjine:

"Sve su sretne obitelji slične; svaka nesretna obitelj nesretna je na svoj način."

Stoga ovdje nema univerzalnih recepata. Možemo dati samo opće preporuke. Ali njihovo slijeđenje pomoći će dati novi poticaj obiteljskim odnosima i povećati zadovoljstvo u braku.

1. Razgovarajte s partnerom o svojim problemima. Nemojte to držati za sebe. U svakom slučaju, prije ili kasnije, oni će se pojaviti. Ali nemojte to činiti u obliku tvrdnji i, štoviše, u obliku sukoba. Samo dijelite i raspravljajte. Razvijte zajedničko rješenje, pregovarajte ako ste zainteresirani za održavanje odnosa u svojoj obitelji.

2. Ne čekajte da vam partner išta pogodi, ne očekujte da vam “čita misli”. Život pokazuje da ljudi, često očekujući "razumijevanje bez riječi", samo povećavaju međusobno nerazumijevanje i iritaciju.

3. Pokušajte se ne fokusirati samo na dijete. Tražite prilike da radite nešto drugo, ne gubite i održavajte interes za druge aspekte života. Često se događa da se odnos između muža i žene nakon rođenja djeteta gradi samo oko njega zbog nevolja i odgovornosti koje nastaju te razvijanja nove uloge roditelja. Češće je to tipično za žene, zbog čega se njihov odnos s mužem često pogoršava nakon rođenja djeteta.
Muškarcima se može savjetovati da pomognu ženi kako bi ona imala priliku raditi još nešto osim djeteta, a ne da u njoj vide samo majku i domaćicu.

4. Razgovarajte s partnerom o brizi za dijete. Ako postoje nesuglasice, pokušajte pronaći kompromisno rješenje (međusobni ustupci). Usput, zajednička rasprava o ovoj temi može biti vrlo kreativna, ujedinjujući supružnike.

5. Pokušajte kritički sagledati vlastito iskustvo kao roditelja. Pravila: "Ali ja imam ....", "Ali moji roditelji ...", "Ali u mom djetinjstvu ...", "Ali moja majka ....", itd. ne rade, sve su obitelji različite.

Obiteljski odnosi mogu biti posebno negativno pogođeni nakon rođenja djeteta od strane baka i djedova, kada oni počinju aktivno intervenirati, nametati svoja pravila i viziju "kako" i "kako treba". Supružnici moraju prihvatiti da imaju vlastitu obitelj, a ne produžetak obitelji svojih roditelja. Bake i djedovi mogu odigrati izvrsnu sporednu ulogu u brizi za dijete, ali ne bi smjeli istisnuti niti jednog od supružnika.

Od žena koje su se obratile psihologu za savjet, često se čuju pritužbe da su se nakon rođenja djeteta odnosi s mužem pogoršali. I onda se pokaže da supruga pokušava implementirati model svoje roditeljske obitelji, a zanemaruje stavove i mišljenja svog supruga. Isto se opaža kod muškaraca, ali češće kod žena.

6. Posebna tema je spolni odnos muža i žene nakon rođenja djeteta. U pravilu dolazi do smanjenja njihovog značaja zbog brige oko djeteta, gubi se zasićenost, mogu se pretvoriti u dosadno obavljanje "bračnih dužnosti". Jedan od partnera (ili oba) može doživjeti nezadovoljstvo u tom smislu, što negativno utječe na opće odnose u obitelji. Ako se takav problem pojavio, onda se o tome mora razgovarati s partnerom, nemojte se bojati eksperimentirati, učiniti seksualne odnose raznolikijima.

Obično se preporučuje suzdržavanje od spolnog odnosa nakon poroda 6-8 tjedana, iako je, naravno, ovdje sve individualno. Ali fizički intimnost se može održati i bez toga. Aktivno maženje ili oralni seks nakon poroda nije kontraindicirano. Usput, nakon poroda, žene često povećavaju svoju seksualnu želju. Iako se događa suprotno, pogotovo ako je porođaj bio težak, a žena stvara psihološku barijeru seksualnoj intimnosti.
Glavna stvar koju treba zapamtiti je da je fizička intimnost, seks vrlo važan čimbenik u održavanju odnosa nakon rođenja djeteta. A ako postoje problemi s njim, onda ih je potrebno riješiti zajedno s partnerom, nemojte ih držati uz sebe.

7. Ako se vaš odnos s partnerom pogoršao nakon rođenja djeteta, ne očekujte da će se popraviti sam od sebe. Odnosi se mogu i trebaju graditi. Promjene u odnosima nakon rođenja djeteta su neizbježne, ali ne nužno na gore. Samo postaju drugačiji, zreliji. A o oba supružnika ovisi kakvi će biti.

Što je najteže? Praksa pokazuje da je za oba supružnika ili jednog od njih teško revidirati i promijeniti svoje već ustaljene ideje o obiteljskom životu. Pojava djeteta u obitelji često pokazuje neslaganje u idejama supružnika o modelu obitelji i roditeljstva. Tražite zajednički jezik i pregovarajte u slučaju neslaganja. Nemojte svoje mišljenje smatrati jedinim ispravnim.
Psihološko savjetovanje često pomaže u izgradnji odnosa i boljem međusobnom razumijevanju.

GLAVNI! Rođenje djeteta može dati novi poticaj odnosima, učiniti ih intenzivnijim i ujedinjujućim.
A dokazivati ​​da obiteljski odnosi prvenstveno utječu na malo dijete nema smisla. Tko sumnja u ovo?

Korišteni izvori.
Kuftyak E.V. „Studija otpornosti obitelji pod utjecajem poteškoća“, 2010.

Savoniceva S.S. „Čimbenici zadovoljstva brakom u razdoblju nakon rođenja djeteta: analiza stranih studija“, 2017.

Puchko E. V. "Odnos između stila odgoja djece i zadovoljstva brakom supružnika", 2016.

Iščekujući rođenje prvog djeteta psihički se pripremamo za mnoge poteškoće: neprospavane noći, dječje hirove i bolesti, kronični umor... No čak ni oni najdalekovidniji od nas ne pretpostavljaju da najsretniji događaj u životu para često postaje polazište njegovog uništenja. Je li moguće spasiti vezu ako vas je troje?

Brojna istraživanja potvrđuju ovu paradoksalnu tezu: u prvoj godini djetetova života zadovoljstvo vlastitim brakom značajno opada. Statistika predstavljena u studiji Sveučilišta u Denveru (University of Denver, 2009.) je zapanjujuća: 90% parova to tvrdi. Prema podacima objavljenim u časopisu Psychology Today, to se odnosi i na one ljude čije su se veze prije trudnoće činile sjajnima.

Štoviše, što su veća očekivanja muškarca i žene od budućeg roditeljstva, to oni teže doživljavaju ovo razdoblje: umjesto bliskosti dolazi udaljenost, umjesto međusobnog razumijevanja nesuglasice oko odgoja djeteta. Nije slučajno da se, prema ruskim zakonima, muškarac nema pravo razvesti od žene bez njezina pristanka tijekom trudnoće i u prvoj godini života djeteta.

Što se događa paru nakon rođenja prvog djeteta? Psiholozi identificiraju nekoliko važnih aspekata, uključujući društvene i kulturne stavove u društvu, najveću razinu stresa u prvim mjesecima nakon poroda, kao i spolne razlike u ponašanju muškaraca i žena u tom razdoblju. O svakom od njih naš je dopisnik detaljno razgovarao sa stručnjacima.

Od dijade do trijade

"U ovom trenutku postoje velike promjene u odnosu između muškarca i žene", objašnjava psihologinja, osnivačica grupnih predavanja u pripremi za porod, Daria Utkina. - Njihove se uloge dramatično mijenjaju: prije su bili ljubavnici, a sada su postali mladi roditelji. Ova transformacija traje dugo." U početku je ovo šokantno: poznajete se mnogo godina (ili mjeseci) i odjednom jednog lijepog jutra dođe spoznaja da to uopće nije osoba za koju ste se zakleli da ćete je voljeti zauvijek. Inna Khamitova, sistemska obiteljska psihoterapeutkinja, smatra da je to potpuno prirodan proces: „Roditeljstvo pretvara ljude u potpuno novu stranu jedni drugima. I ljudi se, u neku ruku, trebaju ponovno upoznati, makar bili zajedno 10 godina. A par se ili prilagođava tim promjenama ili je to početak kraja."

Izgled bebe ne tiče se samo njegove mame i tate, već i njihovih rođaka, pa čak i prijatelja

Sve obiteljske i društvene veze prolaze kroz značajne promjene, a utječu i na odnose unutar para. “Mnogo ovisi o poziciji baka i djedova - kako oni vide svoju ulogu u odgoju djeteta i koliko se to podudara s očekivanjima njegovih roditelja”, komentira Daria Utkina. – A ovisno o tome koliko je tati ili mami bila važna društvena aktivnost, lakše im se ili teže prilagođavaju novom životu. Svi znamo one poznate razgovore novopečenih roditelja o "dječjoj kakici" - kako se to uopće uklapa u tvoj prijašnji način života?"

Naravno, svi ti procesi su individualni i ovise o osobinama pojedinca. "Osim toga, nakon rođenja djeteta, u svakome od nas nastaju određeni unutarnji sukobi, povezani s odnosima s vlastitim roditeljima", napominje Inna Khamitova. - A to također može izazvati otuđenje među supružnicima. Ipak, trokut je stabilnija struktura od dijade. A ako je par uspio preživjeti krizno razdoblje, veza postaje mnogo jača. Pustite li ovu situaciju svojim tijekom, u obitelji će se pojaviti pukotina, koja se zatim može pretvoriti u ponor.

Ako je jednom ili oba roditelja preteško promijeniti svoje navike, dijete postaje katalizator sukoba, jer unosi toliku razinu stresa u život da se par suočava s pitanjima: jesmo li spremni uključiti tu treću osobu u naš odnos? Ili to želimo prenijeti na dadilje i bake, nastavljajući odnos kakav smo imali? Ili razumijemo da je nemoguće dalje graditi odnose? “Na njih je moguće odgovoriti otprilike do kraja prve godine bebinog života, jer tada dolazi do spoznaje da je dijete zauvijek.” Osim toga, postoji određeni zahtjev društva: godinu dana se daje mladim roditeljima za prilagodbu, ali nakon tog razdoblja očekuje se da će početi voditi uobičajeni način života.

Svima je teško

Tijekom trudnoće i nakon poroda, žena doživljava kolosalan hormonski šok u svom tijelu. Svaka majka na to reagira drugačije: za mnoge je beba nešto što štiti od vanjskog svijeta, posebno tijekom dojenja. "Osim bioloških čimbenika, svaka žena ima svoje jedinstveno psihološko iskustvo", naglašava Daria Utkina. - Nekome je to motor, a nekome razlog depresije. Ali u svakom slučaju, ovo je ogroman fizički i psihički rad, au isto vrijeme tu je još dijete s kojim treba uspostaviti vezu i partner s kojim treba graditi odnose na novi način. U ovom trenutku i otac doživljava ozbiljan stres: je li spreman na takvu odgovornost, "je li sagradio kuću i zasadio drvo". A ovaj stres samo pogoršavaju prenapuhana očekivanja muškaraca i žena od samih sebe i jednih od drugih.

Svi zaboravljaju na čovjeka koji je postao tata, a ovo je jednak događaj!

Štoviše, za razliku od žene, za koju u kulturi postoje brojne tehnike i rituali prilagodbe novoj ulozi, za muškarca taj proces može biti mnogo teži. “Neka su to samo simbolični rituali, ali ženu iz bolnice dočekuju cvijećem, daju darove za dječje rođendane i još mnogo toga”, komentira Daria Utkina. - Ali svi zaboravljaju čovjeka koji je postao tata, a ovo je jednak događaj! Zapravo, ne postoji način da on započne osim da ode u bar s prijateljima i napije se. A ako je umjesto toga odabrao otići, primjerice, na porod, gdje je u središtu žena, pa dijete, onda ispada da je doživio golem šok, ali on nije simbolično ničim obilježen. Ne mora se oslanjati na tradiciju, već tražiti nove načine za sebe.

Kao rezultat toga, vidimo dvoje ljudi koji noću ne spavaju, u stanju su izuzetnog stresa i tjeskobe, koji imaju bebu koja također želi razumjeti kako živjeti na ovom svijetu. Oba partnera doživljavaju razne pritiske: jedan od drugoga, rodbine, prijatelja, društva.

Daria Utkina zabrinuto govori o trendu posljednjih godina: „Sada postoji određeni društveni model - žena koja bi odmah nakon poroda trebala voditi isti način života kao prije trudnoće. Radi, vodi društveni život, izgleda vitko i seksi - bez hirova i promjena. To se emitira iz časopisa, televizije, knjiga i, prvo, stvara čovjeku potpuno krivu sliku o tome kako se to stvarno događa. I drugo, vrši nevjerojatan pritisak na ženu koja doživljava dvostruki osjećaj krivnje. Dakle, ženi je uskraćeno najvažnije - osjećati se kao punopravna majka i mirno pronaći sklad sa svojim djetetom.

Ključevi za međusobno razumijevanje

Upravo u ovoj stresnoj točki nastaju problemi koji kasnije mogu dovesti, ako ne do prekida odnosa, onda do ozbiljnog udaljavanja između partnera. "Rođenje djeteta, poput lakmus testa, otkriva one neriješene probleme u paru koji su bili prije rođenja", kaže Inna Khamitova. - Ako se partneri nisu “na obali” dogovorili oko odgovornosti i uloga ili jednostavno nisu stvorili odnos povjerenja, onda kada se pojavi dijete i ima još više zadataka, to je puno teže učiniti. Ovaj proces može poprimiti vrlo oštre oblike i razviti se u stalne skandale.

Prvi savjet za buduće roditelje je da se ozbiljno pripreme za rođenje djeteta. I to ne u dječjoj trgovini, kupujući čizme, već za pregovaračkim stolom, raspravljajući o svim mogućim negativnim točkama i rizicima. "Naučite više o porodu i postporođajnom razdoblju", savjetuje Daria Utkina. - Idite zajedno na tečajeve za trudnice, čitajte stručnu literaturu. Vrlo je važno unaprijed razgovarati trebate li dadilju ili kućnu pomoćnicu, kakvu će ulogu imati baka i djed. I što je najvažnije, što očekujete jedno od drugog.

Ključ međusobnog razumijevanja je dati partneru priliku i vrijeme da spozna svoju novu ulogu.

Rođenje djeteta za većinu ljudi je najvažniji događaj u životu. Ali u isto vrijeme spoznaja da ovaj život više nikada neće biti isti mladim roditeljima ne dolazi odmah. Iz objektivnih razloga prisiljeni su promijeniti način života, raspored, navike – a nekima to postaje problem. Posebno za muškarce koji, za razliku od žena, nisu prirodno obdareni hormonima koji im omogućuju brzo ostvarenje roditeljstva. Stoga im često treba više vremena za prilagodbu, a tu je ključ međusobnog razumijevanja dati priliku i vrijeme partneru da spozna svoju novu ulogu. Umjesto prijekora i ultimatuma, vrijedi detaljno objasniti zašto vaš novi život zahtijeva određena odricanja od oba roditelja.

Tjelesne poteškoće i hormonalni val ozbiljno utječu na emocionalno stanje mlade majke - psiholozi ga često nazivaju "promijenjenim", što znači da se može ponašati potpuno drugačije nego prije rođenja djeteta. Čak i najuravnoteženija žena može odjednom postati cmizdrava i hirovita. Mnoge majke prve mjesece nakon poroda opisuju kao “crnu rupu u umu kada nisi svjesna svojih postupaka”.

Kada govore o svojoj vezi u prvih godinu ili dvije bebinog života, parovi često koriste riječ "nepodnošljivo". To je osjećaj koji ih gura da se rastanu. Čini se da se više ne može izdržati i jedini izlaz je razvod. “Ljudi su u iznimno stresnom stanju”, objašnjava Daria Utkina. - I jako je teško shvatiti u takvoj situaciji koliko su vaše emocije objektivne. Osjećam li to stvarno ili malo pretjerujem? Jedino što možemo kontrolirati su naše emocionalne reakcije na događaje koji se događaju. Samo mi sami možemo donijeti stabilnost okolini koja nas okružuje.”

Četvrti savjet je da budete tolerantni prema svom partneru. Činjenica je da u stanju “nepodnošljivosti” taj osjećaj upućujemo osobi koja ga u nama izaziva. Prebacujemo odgovornost za svoje stanje na njega, iako ono nastaje jednostavno zato što se u nekom trenutku spoznaju naši vlastiti strahovi i iskustva. “No, morate razumjeti razliku između “tolerirati” i “pokazati toleranciju”, upozorava psihologinja. - Kad čovjeka nešto boli, ako zatvori oči, na trenutak će mu biti bolje. Ali ako izvor boli ne nestane, tada tijelo umire. I dolazimo do pitanja: je li ova situacija razlog da izdržimo ili da budemo tolerantniji? Što će učiniti da se osjećam bolje upravo sada iu široj perspektivi?

Često do razdvajanja u paru dolazi jer se otac u najranijoj fazi osjeća isključenim iz života majke i djeteta. Stoga je važna točka pokušaj izbjegavanja “osjećaja trećeg suvišnog”. Danas su tate aktivno uključene u pripremu poroda pa i sam porod. Stvara se iluzorna jednakost između roditelja, koja se odmah ruši ako žena doji. “Mnogi tate odahnu kad saznaju da njihove očinske funkcije ne uključuju hranjenje noću i “uljuljkavanje” bebe”, umiruje Daria Utkina. - Onda se pred čovjekom postavlja pitanje: zašto sam ja uopće potreban ovdje? No, zapravo, pred njim su najvažniji zadaci: stvoriti prostor ženi da se mirno brine o djetetu, da bude jaka i odgovorna, da pomogne svom partneru da se oporavi nakon poroda. I tada otac osjeti da je to njegova uloga i da je značajna, nadahnut je i ne osjeća se kao treći kotač. Samo ga trebaš češće podsjećati.”

I na kraju, glavni ključ kako spasiti obitelj je težnja za ravnotežom između roditeljstva i braka. "Unatoč činjenici da ste postali otac i majka, ne smijemo zaboraviti da ste i supružnici, prijatelji, ljubavnici, samo bliski ljudi", upozorava Inna Khamitova. - Ovo je zaseban i važan zadatak - posvetiti vrijeme i emocije jedno drugome. Započnite tradiciju da jednom tjedno dijete prepustite baki ili dadilji, a sami provedite barem nekoliko sati zajedno.

Ovu tezu potvrđuje i studija Sveučilišta u Denveru: parovi koji su se 6 mjeseci nakon rođenja djeteta više osjećali kao ljubavnici/partneri nego ostali ispitanici doživjeli su puno manje stresa od roditeljstva općenito, iskusili su poteškoće povezane s lakša pojava bebe u obitelji. . Što više ulažemo u naš odnos u ovom razdoblju, to će biti bolje za sva tri člana obitelji.

Ako su se nakon rođenja djeteta odnosi s mužem pogoršali, to nije neobično. Čak bih rekao da je to normalno, jer kad se pojavi dijete, pogotovo ono prvo, mijenja se odnos između muža i žene. Mijenjaju se i oni sami, mijenjaju se njihove uloge, neminovno se mijenjaju i odnosi među njima. Problem je što ljudi u pravilu ulaze u ulogu roditelja nespremni. Dijete je rođeno, a njegovi mama i tata nisu ni slutili kakve ih velike promjene čekaju.

U ovom članku ću vam reći zašto se vaš odnos pogoršao i kako to popraviti, postajući sretni roditelji ne samo za dijete, već i jedno za drugo. Ne gubite vrijeme, nemojte ga dovoditi do krajnosti, nakon čega će biti nemoguće vratiti vezu. Čitajte i djelujte sada.

Glavni razlog raspada odnosa

Kad žena rodi dijete, mijenja se njena glavna uloga u obitelji. Nekada je bila supruga, a sada je majka. I gotovo sva njena pažnja, nježnost, ljubav i briga prelaze sa supruga na dijete. Čovjek nije spreman na ovo, ne razumije što se događa. I evo što se događa: u ženi se uključuje majčinski instinkt, u tijelu se događa kardinalno restrukturiranje hormonalnog sustava, pa i svih sustava, žena postaje osjetljivija, ranjivija i svakako, prije svega, štiti je dijete.

Za muškarca sve to izaziva nelagodu, može se početi vrijeđati, psovati. Njegov bijes može biti nesvjestan, može se sukobljavati sa suprugom oko nekih apstraktnih stvari, ponekad zbog sitnica. Vjerojatno ne razumije i ne prihvaća situaciju kakva jest. Sva pažnja i ljubav njegove supruge nestale su negdje u trenu i sada mu nije nimalo dorasla. Tu pažnju pokušava vratiti nesvjesno, uz pomoć skandala i protesta.

A žena je u međuvremenu tek rodila. Doživjela je jak stres koji prijeti prerastanju u postporođajnu depresiju. Osim toga, dijete joj oduzima puno vremena i truda, ne spava dovoljno i jako se umara. Kardinalni preokret koji se dogodio u njezinoj duši i tijelu i stalni umor izazivaju gnjev. Rezultat - skandali počinju u obitelji, riskirajući da se pretvore u rastanak. Kako prenosi stranica prosud24.ru, prema statistikama u Rusiji svaki drugi brak se raspada nakon rođenja djeteta.

Dijete je svojevrsni test za par. I polovica njih pada na ovom testu. Za mnoge parove u trenutku rođenja djeteta veza još nije dovoljno pouzdana, sigurna i stabilna za tako važan korak. Prije rođenja djeteta svaki par mora izgraditi čvrste temelje odnosa. Ali ne znajući i ne misleći da su spremni, muž i žena imaju dijete, a to često dovodi do tužnih posljedica.

I zašto je toliko važno pomiriti se s mužem u ovom razdoblju?

3 jednostavna razloga za pomirenje

Razlog #1: Sreća obitelji je sreća supružnika

Sreća obitelji u kojoj vaše dijete odrasta prvenstveno se gradi na odnosima sa suprugom. U komunikaciji s djetetom formirate model odnosa majka-dijete. I komunicirajući sa svojim mužem, vi formirate model obitelji gdje živi vaše dijete. Dakle, sreća vaše obitelji ne temelji se na tome kako odgajate dijete, već na tome kakav odnos imate sa svojim mužem.

Razlog #2: Dječja sreća

Dijete već od prvog rođendana osjeća kako vi i vaš suprug komunicirate jedno s drugim i na vašem primjeru uči komunicirati s drugima. O primjeru vaše komunikacije u obitelji ovisi buduća obitelj vašeg djeteta i općenito cijeli njegov društveni život. Ako dijete odrasta u sretnoj obitelji, vidi kako mama i tata komuniciraju jedno s drugim, bit će 99,9% sretno u svom osobnom životu u budućnosti. A o tome što će se dogoditi u osobnom životu djeteta u budućnosti, ako u djetinjstvu pred njegovim očima nema primjera skladnih odnosa, pročitajte.

Dakle, ako želite da vaše dijete bude sretno, stvorite uspješnu obitelj i živite u radosti, morate sada poboljšati odnose sa svojim mužem, a to je najvažniji zadatak koji je jednako važan i za vas i za dijete.

Razlog #3: Sretna starost

Prije ili kasnije, vaše dijete će odletjeti iz gnijezda, a vi ćete ostati sami sa svojim mužem. Vaš budući život ovisi o tome kako sada gradite odnose. Trenutno ste ušli u ulogu majke, ali to ne znači da ulogu supruge treba zaboraviti. Žene koje su cijeli život bile u ulozi majke doslovno završavaju život kada dijete napusti obitelj. Od tog trenutka pa do kraja života žena ne živi, ​​već jednostavno živi svoj život. Ako ne želite takvu sudbinu za sebe, ne zaboravite ni na dan na ulogu supruge.

Kako se ne razvesti nakon rođenja djeteta

Muškarci su u pravilu slabo informirani o tome što se događa u tijelu žene, u njenoj psihi nakon rođenja djeteta. U ovom trenutku potrebni su joj podrška, oslonac i pažnja više nego ikada. Suprug, gledajući kako ona cijeli dan trči za djetetom, ovu situaciju doživljava kao gubitak ženine pažnje. Glavni razlog razvoda u takvoj situaciji je psihička nezrelost.

Ljudi ulaze u novu fazu, rađaju dijete, a da nisu izgradili pravi odnos jedni s drugima. Njihov odnos nije zreo, nisu naučili jedno drugome biti partneri. Biti partner u vezi znači razumjeti i podržavati jedno drugo, osjećati što se događa s drugom osobom i znati što možete učiniti za nju. To također znači da su supružnici pažljivi jedno prema drugome, da se zanimaju za emocionalno stanje jedno drugog i čine sve što je u njihovoj moći da se partner osjeća dobro.

Ako se to ne dogodi, ženino stanje je u opasnosti da se pretvori u postporođajnu depresiju. Možete pročitati o čemu se radi i kako se nositi s tim.

Ako niste uspjeli izgraditi partnerstvo prije rođenja djeteta, naučite kako to učiniti sada. Kako to učiniti, kao i kako poboljšati odnose s mužem - čitajte dalje.

Dvije glavne funkcije obitelji

Institucija obitelji stvorena je kako bi ispunila dvije glavne funkcije. Prva funkcija je reproduktivna, odnosno rađanje. A druga funkcija je da dijete dobije model odnosa među spolovima, kako bi ono samo u budućnosti izgradilo sretnu obitelj i nastavilo obitelj.

Ostvarili ste prvu funkciju u svojoj obitelji. Sada shvatimo kako možete dovršiti drugu tako da vaše dijete može stvoriti još jednu punopravnu jedinicu društva u budućnosti.

Nakon rođenja djeteta odnosi s mužem su se pogoršali - 2 načina za spašavanje obitelji

Dakle, dolazimo do glavnog. Nakon rođenja djeteta odnos sa suprugom se pogoršao? Pročitajte dva zajamčena, dokazana načina da ih popravite:

Metoda #1: Jednosatna podrška

Nakon rođenja bebe, žena više nego ikada treba podršku, pomoć, podršku i pažnju. Ali muškarac joj često ne da sve to. Činjenica je da on, dok je na poslu, često ne vidi i ne sluti koliko je snage potrebno i koliko je iscrpljujuće brinuti se o bebi.

Dakle, recite svom mužu koliko vam je sada teško. Razgovarajte o tome kako se osjećate. Suprug, ne videći cijelu sliku, ne može zamisliti kakav je to posao biti majka, pogotovo na samom početku djetetova života. Reci mu sve što ne zna.

Uključite muža u brigu o djeci. Nakon iskrenog razgovora zamolite ga da bude u vašoj ulozi barem sat vremena dnevno. U ovo vrijeme možete si priuštiti opuštajuću kupku, otići na manikuru, odvojiti vrijeme za sebe.

Ova metoda ima dva bonusa. Prvi - muškarac mijenja mjesto s vama i dolazi do spoznaje koliko vam je teško. Postaje mu lakše razumjeti vas. I u skladu s tim, uči vas podržavati. I drugo - posvećujući vrijeme sebi, radite nešto temeljeno, što znači da se punite energijom, postajete sretniji i imate što dati svom mužu. Čitajte dalje kako biste saznali kako početi graditi najskladniju i najsretniju vezu. Dakle, samo jedan sat dnevno - i suprug vas sada bolje razumije, a vi ste sretni i puni energije.

Kad dijete napuni dva mjeseca, počinje se odvajati od drugih, vidjeti i opipati predmete, razlikovati mamu i tatu. U tom razdoblju roditelji već mogu barem jedan sat dnevno gledati ne u njega, već jedno u drugo i postupno obnoviti svoj seksualni život. Postupno se vraćajte jedno drugome i s vremenom će sve uspjeti.

Kada će odnosi biti kao prije?

Nakon rođenja djeteta odnos u paru poprima drugačiju kvalitetu. Između njih pojavi se treći. Muškarac i žena stekli su novi status, sada nisu samo par, oni su roditelji. Odnosi postaju drugačiji. U njima se pojavljuju nove vrijednosti kao što su poštovanje, sposobnost međusobnog slušanja i uvažavanja te raspodjela područja odgovornosti. Odnosi sazrijevaju.

Nalazite se u novoj fazi veze, a pokušavati ih vratiti u prvu fazu zaljubljenosti jednostavno je glupo. Možete saznati u kojoj ste fazi veze sada.

Svako razdoblje obiteljskog života ima svoje prednosti i nedostatke. U svakoj novoj fazi odnosi dobivaju nove kvalitete, a pokušaj vraćanja starih je kao pokušaj zaustavljanja rasta i razvoja.

Ne pokušavajte zaustaviti vrijeme. Sve se u ovom životu mijenja i nikada neće biti isto kao prije. Umjesto da pokušavate vratiti prošlost, poboljšajte svoju sadašnjost.

Zaključak

U ovom članku su vam predstavljena dva načina za obnovu odnosa sa suprugom nakon rođenja djeteta. Saznali ste i razloge zašto je važno graditi odnose za vas i za dijete.

Ako su se nakon rođenja djeteta odnosi s mužem pogoršali, to je normalno, u tome nema ničeg nadnaravnog. Vi ste se promijenili, vaš odnos sa suprugom, vaši statusi i uloge, i što je najvažnije, u vašoj obitelji se pojavila druga osoba.

Ne pokušavajte vratiti vezu na pravi put. Postroji ih na novi način, učini ih boljim, boljim, bližim, toplijim. A o vezi, o, o, o, pročitajte u mojim drugim člancima. Naučite graditi zdrave, zrele i dugoročne veze.

I ne zaboravite nabaviti moju knjigu Kako zavoljeti sebe. U njemu dijelim najučinkovitije tehnike kojima sam i sama svojedobno podigla samopouzdanje, postala samouvjerena i zavoljela samu sebe. Ova knjiga postat će vaš osobni pomoćnik na putu do sretne veze s mužem, omogućit će vam da odgojite samopouzdano dijete i općenito učinit će vaš život sretnijim. Samo napravite ovaj korak!

Ukoliko trebate individualnu pomoć da vaš odnos sa suprugom bude još bolji nego prije, možete mi se obratiti za psihološko savjetovanje. Pomoći ću vam da vratite sreću svojoj obitelji i učinite je snažnom i skladnom.

Za konzultacije se možete zakazati putem

Parovi koji čekaju dijete shvaćaju da će se njihov život nakon rođenja djeteta dramatično promijeniti. Međutim, ne razumiju svi kakve promjene očekuju buduće roditelje. Nažalost, osim trenutaka nježnosti i uživanja u komunikaciji s malim čovjekom, neki se parovi suočavaju i s puno negativnih emocija, što može dovesti i do prekida. Pokušat ćemo shvatiti kako će se vaš život promijeniti nakon pojave prinove u obitelji.

Nakon pojave djeteta u obitelji, osim dodavanja novih nevolja i odgovornosti, radikalno se mijenja odnos roditelja međusobno, kao i s rodbinom, rođacima i prijateljima. Neke se epizode života bez djece vraćaju s vremenom, a neke ostaju zauvijek u prošlosti.

Neke žene (a i muškarci) namjerno odgađaju rođenje djeteta što je kasnije moguće, shvaćajući da će se njihov stil života promijeniti i da će se zbog toga morati odreći mnogih poznatih stvari. Naravno, nakon rođenja bebe promijenit će se i krug komunikacije roditelja.

Odnosi s prijateljima i voljenima

Majka novorođenčeta sve svoje vrijeme i pažnju posvećuje isključivo njemu, često čak i nauštrb vlastitog zdravlja. Naravno, nema ni snage ni želje ići s prijateljicom u kupovinu i rasprodaju ili otići u kafić. Ponekad žena koja je neispavana zbog noćnog hranjenja i dječjih hirova uzrokovanih crijevnim kolikama počinje gnjaviti posjete prijateljima, iako je bila gostoljubiva.

Pogotovo ako vam poznanici dođu u posjet bez prethodnog odobrenja i ne baš na vrijeme. Naglo smanjenje vremena komunikacije s prijateljima dovodi do pojave otuđenja, koje se s vremenom može povećati. Prijateljica će početi manje komunicirati s vama, novi poznanici će se pojaviti u njenom životu i s vremenom će vam se putevi razići. Ako cijenite svoje prijateljstvo, cijenite svoje prijatelje i ne želite ih izgubiti, trebate poduzeti korake prema njima, čak i ako apsolutno nema vremena za komunikaciju.

Ako je prijatelj došao u posjet ili nazvao u krivo vrijeme, morate joj pristojno objasniti zašto sada ne možete razgovarati s njom i svakako joj ponuditi poziv ili susret kasnije. Štoviše, mlada majka trebala bi biti inicijator sljedećeg kontakta. Time ćete svojim prijateljima pokazati da su vam važni i dragi, ali iz očiglednih razloga sada im ne možete posvetiti toliko vremena kao prije.

Nakon rođenja djeteta odnos između žene i muža se pogoršao

Ako se prijatelji ipak odsele - nemojte paničariti, nemojte se bojati biti sami do kraja života. Sve na ovom svijetu teče, sve se mijenja, neki ljudi nestaju iz života, drugi se pojavljuju na njihovom mjestu. Možda ćete steći nova poznanstva među majkama s kojima komunicirate u dvorištu ili u parku dok šetate s djetetom, a možete postati i bliski prijatelji s jednom od njih. Štoviše, vi i oni imate mnogo zajedničkih interesa, poput odgoja djeteta i brige o njemu, obiteljskih odnosa, prehrane i bavljenja sportom kako biste obnovili svoju figuru.

Odnosi između supružnika

Statistike pokazuju da se odnosi između supružnika tijekom prve godine nakon rođenja djeteta najčešće pogoršavaju. To je zbog mnogih razloga, a glavni su:

• psihološka nespremnost roditelja da promijene svoj uobičajeni način života;
• poteškoće u kućanstvu;
• pogoršanje seksualnih odnosa;
• financijske poteškoće.

Obitelji koje se vrlo odgovorno pripremaju za buduće majčinstvo i očinstvo unaprijed shvaćaju većinu problema s kojima se moraju suočiti u budućnosti. Stoga u takvim obiteljima supružnici unaprijed razmišljaju kako mogu pomoći svojoj srodnoj duši u teškom postporođajnom razdoblju. Muškarci pokazuju strpljenje i osjetljivost prema mladoj majci, a žene pokušavaju podržati i zahvaliti suprugu na razumijevanju i pomoći. U takvim obiteljima rođenje djeteta dodatno jača međusobno razumijevanje, ljubav i poštovanje među roditeljima.

Nažalost, takva slika je vrlo rijetka. Češće su situacije kada u obitelji nastaju međusobna predbacivanja i nezadovoljstva zbog nepravovremeno skuhane hrane, neočišćenog stana ili neiznesene kante za smeće. Umjesto večernje utakmice ili serije, roditelje čekaju pelene, kupanje, mliječne formule i sterilizacija bočica, što također može izazvati iritaciju i međusobno nerazumijevanje.

Atmosfera se dodatno zahuktava ako dijete ne spava dobro i stalno je zločesto. Osim objektivnih razloga koji uzrokuju plač i hirove djeteta, kao što su crijevne kolike, nedostatak mlijeka u procesu laktacije, postoje i subjektivni čimbenici. U prvim mjesecima nakon rođenja beba ima vrlo blisku psihoemocionalnu vezu s majkom.

Njezina najmanja tjeskoba, nervoza ili zabrinutost odmah se prenose na dijete, zbog čega se ono počinje ponašati bez ikakvog razloga, dajući majci još više tjeskobe.

Ispada neka vrsta začaranog kruga - što se majka više brine zbog bebinog plača, to je beba nervoznija. U takvim situacijama može pomoći intervencija oca ili nekoga od bližnjih koji neko vrijeme mogu čuvati bebu, dok se majka smiri i odmori.

Kako se sami nositi s postporođajnom depresijom

Ponekad su muškarci ljubomorni na svoje žene zbog vlastite djece, budući da su one te koje im se posvećuje sva majčina pažnja i briga. Takvo razdoblje jednostavno treba izdržati, doslovno za dva ili tri mjeseca beba više neće zahtijevati svaku minutu brige i nadzora, može se ostaviti na brigu rodbini ili tati. Što žena više upućuje svog muža na brigu o djetetu, to će otac brže uspostaviti emocionalni kontakt s djetetom, javit će se svijest o činjenici očinstva, a odgovornost će se povećati. Naravno, to ne treba zlorabiti kako muškarac ne bi stvorio negativan stav prema djetetu kao teretu.

Budući da u razdoblju nakon rođenja bebe muškarac često ostaje jedini hranitelj, financijska situacija obitelji u ovom je trenutku puno složenija. Mama bi u ovom razdoblju trebala biti pažljivija prema troškovima, kupovati samo najnužnije, a ne kupovati nepotrebne sitnice. Štoviše, ne možete zahtijevati da vaš muž promijeni posao kako bi povećao plaću ili pronašao sporedni posao.

Muškarac je u ovom trenutku, dakle, vrlo zabrinut za opskrbu svoje obitelji, a dodatni rizik povezan s promjenom posla negativno će utjecati i na njegovu dobrobit i na obiteljske odnose. Žena treba podržati muškarca u takvom trenutku, zahvaliti mu što joj pomaže u kućanskim poslovima i čuvanju djece nakon napornog radnog dana.

Osjećajući podršku i zahvalnost svoje žene, muškarac će učiniti sve što je u njegovoj moći kako bi osigurao da njegova obitelj živi u prosperitetu, udobnosti i blagostanju.

Svaka obitelj nakon rođenja djeteta suočava se s određenim poteškoćama u intimnom životu. Prisutnost ozljeda pri rođenju, povećani umor, restrukturiranje hormonske pozadine tijela dramatično smanjuju seksualnu želju mlade majke. Muškarac, pak, to doživljava kao hlađenje osjećaja, gubitak interesa za sebe od strane svoje žene.

Ponekad se odnos muškarca prema ženi promijeni, pogotovo ako je nakon trudnoće i poroda dobila višak kilograma i bore na trbuhu i bokovima. Za rješavanje ovih problema potrebno je vrijeme tijekom kojeg bi supružnici trebali biti pažljiviji jedno prema drugome, brinuti se o osjećajima partnera i pomagati mu na svaki mogući način.

Odnos žene prema sebi

Neke su žene toliko zaokupljene brigom o novorođenom djetetu da potpuno prestanu obraćati pozornost na svoje zdravlje i izgled. Kao rezultat toga, osim krugova ispod očiju od nedostatka sna, majka ima neshvatljivu frizuru, neobojeni korijen kose, odjeću pogrešne veličine. Naravno, takav izgled neće izazvati poštovanje prema ženi ni od susjeda i rodbine, ni od njenog muža.

Žena koja ne poštuje i ne cijeni sebe nikada neće biti tražena i poštovana od strane nekoga.

Što se događa

Čini se da su se budući roditelji radovali rođenju bebe, ali čim se u kući začuo prvi plač novorođenčeta, odmah su počeli problemi. Brak nakon rođenja djeteta više nije idealistički odnos kakav su supružnici imali prije. Muž i žena više ne mogu posvetiti dovoljno vremena jedno drugome, a samo nekoliko minuta ostaje za sebe. Zajedno možete pomicati planine: otići u noćni klub, kampirati u šatorima, posjetiti muzeje ili samo ležati u krevetu. Gotovo je nemoguće to učiniti s bebom. Ako žena, zbog prirodnih svojstava, može razumjeti takve promjene, onda muž, postajući otac, doživljava ozbiljan stres.

Predstavnici jačeg spola su ista djeca. Vole da se o njima brine, okruženi ljubavlju. Muškarci su vrlo osjetljivi na pojavu natjecatelja u kući. Stav muža prema ženi postaje sebičniji: on je sve nezadovoljniji činjenicom da njegova voljena osoba provodi sve vrijeme s bebom, izražava negativnost o neredu u kući, promjenama u izgledu svoje žene. Ne razumije da je mladoj majci vrlo teško obnoviti svoj život, a pritom i upoznati malog s njemu nepoznatim uvjetima života. Kako kriza odnosa ne bi dosegla vrhunac, potrebno je pokazati mudrost i početi jačati obitelj čak i prije rođenja djeteta.

Izrađujemo akcijski plan

• Mijenjanje percepcije. Čovjek nakon rođenja djeteta ne shvaća da se život promijenio. Žena koja je radila prije dekreta potpuno je uronjena u drugi svijet: brine se o djetetu, razmišlja kako usrećiti bebu, brine o zdravlju malene. A novopečeni tata i dalje ide na posao i komunicira s kolegama. Kako razumjeti razloge promjena u obiteljskim odnosima?! Otvorite oči svom mužu: zamolite da provedete vrijeme s bebom, recite voljenoj osobi o novim postignućima mrvica, upoznajte tatu s kućanskim poslovima.
• Slijedimo emocije. Mlade majke su osjetljive. To je zbog hormonalnih promjena u tijelu. Obratite pažnju na sebe. Analizirajte što se događa, zašto promjene raspoloženja postaju češće, pojavljuju se razdražljivost i suzljivost. Ne sviđa vam se što vaš muž zahtijeva pažnju, a da ne primjećuje vaš umor? Izravno recite voljenoj osobi da vam se ne sviđa. Ne čekajte dok se ne postigne "točka vrenja". Čovjek ne živi od nagađanja, potrebne su mu činjenice.

• Odmarajući se. Svađe nakon pojave bebe u supružnicima sve su češće. Kriv je umor, koji se poput grudve snijega sručuje na mlade roditelje. Mama se cijeli dan vrti oko djeteta, sanja o opuštanju, prebacujući odgovornost za brigu o djetetu na tatu, koji će navečer doći s posla. Ali i čovjek se umori! Supružnici moraju sjesti i razgovarati. Napravite raspored odmora. Na primjer, jedan vikend će mama raditi s bebom, a drugi tata. Radnim danima svaki će roditelj dobiti 40-50 minuta za komunikaciju s bebom kako bi "istovario" svoju srodnu dušu.
• Predstavljanje tate i bebe. Što učiniti muž nakon poroda ako ga žena ne pusti ni centimetra blizu nasljednika? Ne griješite: što prije tata upozna bebu, to će obiteljski odnos biti jači. Ako vidite da vašeg voljenog ne dira svaki pokret mališana, ne uzima ga u naručje, to ne znači da on ne voli svoje dijete. Predstavnici jačeg spola manje su emotivni od žena.

• Seks nakon poroda. “Odljubila sam se od muža nakon rođenja djeteta”, žale se mnoge majke, nesvjesne da pričaju gluposti. Nisu se odljubili, ali nisu naučili spajati različite životne uloge. Nakon rođenja djeteta, dobili ste novi status majke, ali u isto vrijeme niste izgubili položaj voljene i voljene žene. O kakvom seksu možemo govoriti kad dijete uzima svu snagu?! Više o čemu! Jedna je žena imala mudru svekrvu. Jednog dana rekla je sinu: "Ako želiš ženu u krevetu, nemoj sjediti na kauču." Istina, zar ne? Zamislite da se cijeli dan vrtite oko malenog, kuhate, čistite stan, dok vas dragi nijemo promatra. Zašto ga ne pitati za pomoć, rekavši mu: “Draga, kako mi nedostaješ, kad bih barem mogao provesti pola sata zajedno, ali ovo dragocjeno vrijeme provodim vješajući oprane pelene svog sina.” Sigurno će muž živnuti od pomisli na intimnost i pomoć u kućanskim poslovima.