Kako odrediti lažne kontrakcije tijekom trudnoće. Faze porođajne aktivnosti

Neke žene ne osjete trudove prije porođaja, dok druge mogu osjetiti trudove danima prije dolaska djeteta. Kako ne biste pogriješili, morate znati glavne znakove pravih i lažnih kontrakcija.

Prvi vjesnici budućeg poroda (lažni trudovi)

Tijekom trudnoće žene mogu s vremena na vrijeme osjetiti bol. Povezana sam s raznim vrstama kontrakcija maternice, tzv. lažnim kontrakcijama.

Kako razumjeti da su počeli, i Možete odrediti koliko će brzo doći vrijeme poroda prema sljedećim prethodnicima:

Možda se neće pojaviti svi ovi prekursori, ali prisutnost barem jednog može ukazivati ​​na skoro rođenje.

Značajke "trening" borbi

Kontrakcije koje se javljaju mnogo prije poroda nazivaju se treningom.

Karakteriziraju ih takve karakteristike:

• javljaju se u drugoj polovici trudnoće;
• trajanje varira od sekunde do nekoliko minuta;
• s povećanjem gestacijske dobi, učestalost kontrakcija tijekom treninga može se povećati bez promjene njihovog trajanja.

Takve borbe se po tome razlikuju od pravih manje su bolne i nestaju promjenom položaja ili tijekom hodanja. Također, nisu redoviti i nema tendencije povećanja.

Braxton Hicksove kontrakcije

Od otprilike 20 tjedana mnogo prije očekivanog poroda javljaju se kontrakcije iz razloga koji nisu do kraja objašnjeni. Postoji napetost u trbušnoj šupljini. Žena se žali na nelagodu, ali bol se ne osjeća.

Još u 19. stoljeću dr. John Braxton Hicks, koji je živio u Engleskoj, opisao je ovaj fenomen. To je objasnio rekavši da tijelo priprema cerviks za nadolazeće širenje za proces protjerivanja.

Ako rođenje nije prvo, takve kontrakcije mogu biti popraćene boli. Priroda kontrakcija najtočnije se određuje pomoću kardiotokograma.

Pojava preuranjenih kontrakcija, njihova opasnost

Ako se kontrakcije jave u prvim mjesecima trudnoće, moguć je pobačaj.

Ako su kontrakcije počele nakon 6 mjeseci trudnoće, tada je moguće rođenje preranog djeteta. Trebat će puno truda da se beba izvuče.

Zato ako se kontrakcije jave prije 38. tjedna, potrebna je liječnička intervencija eliminirati ih.

Moguće je da će jaka kontrakcija maternice, bolovi u donjem dijelu trbuha i krvarenje s vremenom uzrokovati takozvane trenažne kontrakcije. Gore je opisano kako razumjeti da su započeli, ali ne biste trebali brinuti - ako su kontrakcije rijetke s razmakom od nekoliko sati i traju samo nekoliko sekundi.

pri čemu trebati uzimati lijekove kako bi se smanjio nastali ton. Uz prijetnju pobačaja, prije kontakta s medom. institucija može, na primjer, uzeti "Ginipral".

Nemojte se kupati u vrućoj kupki ako imate rane kontrakcije jer može uzrokovati abrupciju posteljice.

Važno je znati! Ako postoji obilno krvarenje, a bol je prilično jaka, potreban je poziv hitne pomoći.

Znakovi kontrakcija neposredno prije poroda

Shvatite da su kontrakcije počele i trebale bi možete otići u rodilište čim u tijelu žene:

• maternica mijenja položaj kako bi olakšala izbacivanje fetusa;
• cerviks se omekšava i skraćuje;
• otvara se cervikalni kanal koji povezuje maternicu s vaginom.

U tom slučaju pojavljuju se dodatni izraženi znakovi.

Redovite kontrakcije maternice

Česte i redovite kontrakcije svjedoče o ranom porodu. Kako razumjeti da su započeli i da je vrijeme za odlazak u bolnicu brine gotovo sve primipara.

Razmaci između kontrakcija, za razliku od treninga, isti su nastojeći privremeno smanjiti jaz između njih. U vrijeme kontrakcija, volumen maternice se smanjuje, povećavajući njezin pritisak i doprinoseći napredovanju djeteta kroz porođajni kanal.

Prenatalne kontrakcije su vrlo bolne. Da su počele možete shvatiti po bolovima koji se šire trbuhom i lumbalnom predjelu.

Trajanje kontrakcija, što ukazuje na skori porod, je najmanje 20-30 sekundi. Pauza između njih stalno se smanjuje. A može biti od 2 do 5 minuta. Aktivna faza poroda u prosjeku traje od 2 do 5 sati.

Drenaža amnionske tekućine

Fetalni mjehur obično pukne tijekom prenatalnih kontrakcija. a tekućina curi iz vagine. Nakon toga proces rađanja ide brže.

Pravodobno ispuštanje vode događa se tijekom redovitih kontrakcija, kada se cerviks otvori više od 4 cm.Ako voda odlazi ranije, tada dijete može biti zaraženo bakterijama u rodnom kanalu.

Pažljivo! Dotični proces može se pojaviti u bilo kojoj fazi trudnoće. Smatra se normalnim ako vodenjak pukne nakon 38 tjedana. U ovom trenutku dijete je već potpuno formirano i spremno za rođenje.

Ispuštanje vode može nastati kao posljedica potpunog puknuća mokraćnog mjehura. Istovremeno, oko 200 ml tekućine može istjecati u isto vrijeme. Ali ako je rupa u fetalnom mjehuru mala i nalazi se na vrhu, tada voda postupno odlazi.

Kada žena očekuje kontrakcije, kako razumjeti da su počele moguće je po nekoliko simptoma, uključujući jaku bol u abdomenu.

Često se miješaju s urinarnom inkontinencijom ili leukorejom. Da biste utvrdili prirodu iscjedka, trebali biste kontaktirati med. institucija ili sami napravite analizu pomoću testa kupljenog u ljekarni.

Često proces rođenja počinje unutar 3-4 sata nakon uklanjanja amnionske tekućine iz šupljine maternice. Ali ako se to ne dogodi, nakon 12 sati počinje se stimulirati proces rođenja.

Prema standardima nekih europskih zemalja pomoćnoj stimulaciji pribjegava se tek dan nakon otvaranja fetalnog mjehura

Uklanjanje sluznog čepa

Na kraju trudnoće ulaz u maternicu postupno se začepljuje ugruškom sluzi formirana u grliću maternice. To služi kao barijera protiv prodora infekcija.

Prenatalna proizvodnja estrogena u tijelu omekšava čep, i ona spontano izlazi iz porođajnog kanala. Ova činjenica služi kao signal da radna aktivnost ulazi u aktivnu fazu.

Ponekad se oslobađanje sluznog čepa može dogoditi samo tijekom poroda ili nekoliko sati prije tog procesa. Pregled ginekologa također može izazvati izlazak pluta. U tom slučaju sluz može izaći odjednom (20-30 ml) ili tijekom dana u obliku sluzavog sekreta.

Liječnici vjeruju da Normalno, mukozni čep izlazi najranije 2 tjedna prije poroda.

Bilješka! Nakon ispuštanja sluznog čepa ne preporuča se kupanje u akumulacijama i kupanje. Također je bolje odbiti intimne odnose i pažljivo slijediti pravila higijene.

Mučnina i proljev

Ponekad se proljev javlja nekoliko dana prije poroda. U to vrijeme može postojati čest nagon za mokrenjem. To je zbog činjenice da se bebina glava postupno spušta u malu zdjelicu, uzrokujući nelagodu ženi.

Nagon za defekaciju može biti uzrokovan kontrakcijama maternice tijekom kontrakcija.Čišćenje crijeva prije poroda ne znači dehidraciju ako je stolica kašasta stolica 3 do 5 puta dnevno.

Kod problema s proljevom potrebno je obratiti se liječniku ako proljev prati povraćanje, temperatura raste, a stolica je krvava ili pjenasta i jakog mirisa. Možda je uzrok ovog stanja crijevna infekcija.

Nedugo prije poroda trudnice mogu osjetiti mučninu. Obično je to prirodan proces, ali u nekim slučajevima ukazuje na ozbiljne zdravstvene probleme.

U kasnoj trudnoći, mučnina često može biti manifestacija toksikoze. Uzrok ovog stanja mogu biti promjene u bubrezima ili u kardiovaskularnom sustavu.

Rizična skupina za komplikacije zbog kasne toksikoze uključuje žene:

• s negativnim Rh faktorom;
• stariji od 35 godina;
• s problemima kardiovaskularnog sustava i bubrega.

Trebate se posavjetovati s liječnikom ako mučninu prati povraćanje, vrućica, bol u trbuhu ili glavi.

Direktno prije kontrakcija, uz pomoć povraćanja, tijelo se oslobađa hrane u želucu kako bi se olakšao porod. Stoga ne biste trebali brinuti o tome.

Kontrakcije tijekom poroda

Kontrakcije svjedoče o procesu pripreme za rođenje djeteta. Kako razumjeti da su započeli i kako se ispravno ponašati u ovom trenutku, žena bi trebala biti upoznata unaprijed.

U to vrijeme trudnica osjeća bol. Isprva se kontrakcije javljaju nakon otprilike 15-20 minuta. Zatim povećajte pauzu na 5 minuta. Njihovo trajanje je od 40 do 60 sekundi.

Bol se ne uklanja čak ni promjenom položaja. pri čemu pritisak počinje na vrhu maternice, a zatim se širi na cijeli organ, gurajući bebu prema cervikalnom kanalu.

Položaj fetusa unutar maternice može utjecati na intenzitet boli. Dakle, ako dijete leži leđima okrenuto leđima majke, žena doživljava jaku bol.

Otvaranje grlića maternice

Kako bi razlikovali lažne kontrakcije i shvatili da je porođaj započeo, liječnici pregledavaju zidove cerviksa. Tijekom trudnoće su gusti, a gornji dio vrata maternice, koji se naziva cervikalni kanal, čvrsto zatvara ulaz u maternicu.

Dok, kada se cerviks raširi, započinju trudovi. Njegovo otkrivanje u kratkim rokovima trudnoće prijeti preranim porodom ili pobačajem.

Faza pripreme cerviksa za porod počinje oko 32-34 tjedna. Omekšava se, dopuštajući bebinoj glavi da utone u malu zdjelicu. Kod višerotkinja taj je proces brži i lakši.

U početku porođaja, cervikalna dilatacija je 2 prsta, ali do trenutka kada se fetus oslobodi, otvor bi trebao biti od 10 do 12 cm, da prođe bebina glavica.

Jaka bol od kontrakcija zabilježena je u vrijeme dilatacije cerviksa od 8 do 10 cm.Ova faza može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati.

pokušaja

U procesu poroda, kontrakcije su popraćene pokušajima. U normalnom procesu poroda njihovo ukupno trajanje je samo nekoliko minuta. Možete shvatiti da su započeli po maksimalnoj napetosti intraabdominalnog pritiska.

Kako žene ističu, bol od kontrakcija tijekom pokušaja osjeća se slabije.Žena počinje gurati kada je cerviks dovoljno raširen da omogući bebinoj glavi da prođe.

Snaga pokušaja trebala bi biti usmjerena na dijafragmu i trbušne mišiće. Osjećaj guranja sličan je osjećaju pražnjenja crijeva.

U ovom trenutku, bez obzira na želju porodilje, može doći do pražnjenja njenog mjehura i crijeva. Ovakvi slučajevi nisu rijetkost, a medicinsko osoblje je spremno i na ovakvu “blamažu”. Sav sekret će biti odmah uklonjen i neće biti kontakta s djetetom.

Žene su dužne pažljivo slušati medicinsko osoblje i postupiti po njihovom zahtjevu. Opstetričari pomno prate proces poroda, savjetujući trudnicu da malo potisne ili suzdrži nagon, pokušavajući se opustiti. Za to se ženi savjetuje da često plitko i kratko diše.

Ponekad se dogodi da do pokušaja ne dođe. Ali medicinsko osoblje zna što učiniti u takvom slučaju. Stoga morate pažljivo slijediti njihove naredbe.

Naknadne kontrakcije

U sljedećoj fazi poroda, nakon što dijete izađe, posljednje tj. posteljica. U ovom trenutku žena može ponovno osjetiti želju za guranjem. Ali to više nije tako moćan i gotovo bezbolan proces.

Uz malo truda, žena istiskuje posteljicu. Nakon toga se smatra da je porodni proces završen.

naknadni bolovi

Ako su nakon poroda počeli rezni bolovi, kao što su kontrakcije, onda se može razumjeti da je započeo proces usmjeren na vraćanje volumena maternice. Primjećuje se da postporođajne kontrakcije kod višerotkinja. Povećavaju se tijekom dojenja.

To je zbog proizvodnje oksitocina, hormona odgovornog za stvaranje mlijeka, koji istovremeno potiče kontrakcije maternice u postporođajnom razdoblju.

Maternica se vraća u prvobitno stanje otprilike šestog tjedna nakon poroda. Njegova veličina, koja tijekom trudnoće sadrži dijete, placentu i amnionsku tekućinu, trebala bi do ovog trenutka biti približno jednaka ženskoj šaci.

Kada pozvati hitnu pomoć i otići u bolnicu

Možete otići u bolnicu unaprijed, ali ako možete brzo doći do bolnice, onda dovoljno je doći u medicinsku ustanovu neposredno prije poroda.

Ako niste dobili trudove prije 40. tjedna, ne brinite. Normalno, porod se javlja od 38 do 43 tjedna trudnoće. Ali ako nakon maksimalno dopuštenog razdoblja porođaj ne započne, bit će potrebna intervencija liječnika.

Nazovite hitnu pomoć ako osjetite sljedeće simptome:

1. Akutna bol u abdomenu ili krvavi iscjedak grimizne boje.
2. Vode su se povukle.
3. Razmak između kontrakcija je oko 10 minuta.

Što učiniti prije dolaska hitne pomoći

Ako postoje znakovi početka porođaja i morate nazvati hitnu pomoć, preporuča se učiniti sljedeće:

Obično hitna pomoć za trudnice stiže odmah., pa ako su naknade gotove, onda možete nazvati hitnu pomoć.

Vjeruje se da ako je trudnica psihološki unaprijed pripremljena za porod, tada se taj proces odvija brzo i bez komplikacija i za majku i za bebu. Pritom lakše podnose čak i bolno razdoblje kontrakcija.

U ovom videu naučit ćete kako shvatiti da su trudovi počeli i porod nakon njih.

Ovaj video će vam reći što su lažne kontrakcije i kako se razlikuju od pravih.

Lažne kontrakcije tijekom trudnoće mogu se pojaviti neposredno prije samog termina. Karakterizira ih pojava neugodnih simptoma u donjem dijelu trbuha. Nema ništa strašno u ovom procesu, to je, da tako kažem, priprema za prave kontrakcije i porod. Važno je razumjeti da je ovo lažni alarm i biti u stanju razlikovati ovo stanje od stvarnog generičkog procesa.

ICD-10 kod

O47 Lažne kontrakcije

Razlozi za lažne kontrakcije

Lažne kontrakcije mogu utjecati na jak protok krvi u posteljicu. Imaju ulogu u stimuliranju mišića maternice kako bi je zadržali u tonusu. Osim toga, oni su stvarno odgovorni za proces širenja cerviksa. Jedno je sigurno - oni pripremaju tijelo buduće majke za nadolazeći porod.

Lažne kontrakcije nazivaju se i Braxon Hicksove kontrakcije. Oni se mogu pojaviti bez obzira na vanjske čimbenike. Istina, postoje neke točke koje mogu izazvati njihov razvoj.

Postoje neki od najčešćih razloga za ovaj fenomen. Dakle, najčešće je njihov razvoj izazvan nezdravim načinom života, posebno žudnjom za lošim navikama. Negativan doprinos ima prekomjerna konzumacija kave, kao i proizvoda koji sadrže kofein.

Dehidracija organizma, kao i napunjen mjehur, mogu izazvati takvo stanje. Nedostatak hranjivih tvari u tijelu, kao i stres, nedostatak sna - sve to dovodi do preuranjenih kontrakcija. Povećana fetalna aktivnost i spol (orgazam) mogu utjecati na stanje. No prije svega to je tjelesna aktivnost trudnice i aktivnost ploda u maternici. Dakle, nakon punjenja ili hodanja, žena može osjetiti kontrakcije.

Patogeneza

Razvoj i manifestacija Braxon-Hicksovih kontrakcija javlja se na početku začeća djeteta. Tvorba u tijelu javlja se u gotovo svim ženama. Uglavnom se javljaju u genitalnom području. Kada se stvore povoljni uvjeti za dijete i njegov razvoj, posteljica se razvija, preko nje se odvija izmjena plinova i metabolizam između djeteta i majke.

Svrha restrukturiranja je pripremiti cerviks za budući porod. U razdoblju promjene tijela žena će osjetiti kontrakciju mišića maternice. U vrijeme takvih kontrakcija maternica sazrijeva i omekšava. Također, s kontrakcijama mišića maternice, pluta se ispušta, što se manifestira u obliku krvnih sekreta.

Tkiva vrata maternice i vagine - trebaju postati elastična i rastegljiva, ali čvrsta i otporna na kidanje. Cerviks se nalazi u središtu vagine, postajući upola kraći. Cervikalni kanal lagano se otvara, što povezuje šupljinu maternice i rodnicu. Cervikalni lumen treba biti otvoren i lako prohodan, promjera 2-2,5 cm. Glava djeteta pada što je moguće niže i čvrsto je pritisnuta na ulaz u malu zdjelicu. Niti jedan tjedan ne troši se na tako značajno restrukturiranje tijela!

Simptomi lažnih kontrakcija tijekom trudnoće

Oko dvadesetog tjedna trudnoće mogu se pojaviti lažni trudovi. Lažne kontrakcije u osnovi su slične pravima. Razlika između takvih kontrakcija je intenzitet i pravilnost. Kod lažnih kontrakcija dolazi do kontrakcije maternice u trajanju od nekoliko sekundi do dvije minute.

Žena osjeća stezanje u trbuhu - u gornjem dijelu, ispod, ponekad - u području prepona. Takve se borbe događaju neredovito, možete otkriti vrijeme između njih. To će vam omogućiti da vidite opće stanje žene i vidite koliko se kontrakcija dogodi u jednom satu. Osjećaji se mogu odnositi samo na jedno područje. Ako su prave kontrakcije fiksne, onda imaju karakteristične neugodne osjećaje u donjem dijelu leđa, a prisutna je i bol. Postupno se snaga lažnih kontrakcija smanjuje i one nestaju. Buduća majka počinje gnjaviti neugodne simptome. Postoji nelagoda u maternici i donjem dijelu trbuha. Kontrakcije su neredovite.

Prvi znakovi

Postoje prvi znakovi po kojima odmah postaje jasno da su počele lažne kontrakcije. Počinje se osjećati kompresija u donjem dijelu trbuha ili prepona, kao iu gornjem dijelu maternice. Neudobnost se osjeća samo u jednom dijelu trbuha. Kontrakcije mogu biti neredovite i javljati se nekoliko puta dnevno ili nekoliko puta na sat. U nekim slučajevima, njihov broj je 6 kontrakcija za 60 minuta. Osjeća se nelagoda, ali kontrakcije mogu biti bezbolne. Ne postoji jasan ritam onoga što se događa. Intenzitet kontrakcija može se naglo smanjiti.

Razlikovanje pravih kontrakcija od lažnih vrlo je jednostavno. Na sadašnjem početku procesa osjeća se jaka bol. Kontrakcije su po cijelom trbuhu, a bol se širi u donji dio leđa. Ponavljanje kontrakcija događa se svakih 15, 10, a zatim 5 minuta. Postoji sve veći intenzitet - 5 puta u minuti. Povećanje trajanja kontrakcija i prisutnost drugih znakova početnih porođaja (otjecanje amnionske tekućine, ispuštanje sluznice, proljev, vučna bol u donjem dijelu kralježnice).

Efekti

Postoje određeni čimbenici rizika povezani s ovim stanjem.

• Polihidramnion - višak amnionske tekućine kod buduće majke preko 1500 ml. Ovo stanje karakterizira prisutnost velikog trbuha, a njegova veličina uopće ne odgovara stvarnom terminu. Akutni - razvija se brzo iu ranim fazama trudnoće. Primjećuje se prekomjerni razvoj trbuha, javlja se nedostatak zraka, javlja se napetost na zidovima maternice, javlja se jaka bol.
• Kronični - razvija se već u kasnim fazama trudnoće, razvoj simptoma javlja se sporije i nije toliko izražen.
• Uobičajeni pobačaj. Uobičajeni uzroci koji dovode do takve dijagnoze su: genetska dispozicija, anatomske karakteristike, hormoni, stanje imuniteta trudnice, kao i infekcije. Mnoge bolesti poput gonoreje, rubeole, sifilisa, herpesa pa čak i gripe.
• Isthmic-cervikalna insuficijencija. Kao rezultat traume cerviksa, mišićno tkivo zamijenjeno je ožiljnim tkivom, koje je manje elastično, a čvršće i rigidnije. U tom smislu, cerviks gubi sposobnost kontrakcije i istezanja, odnosno neće moći zadržati sadržaj maternice.

A tu su i takve posljedice kao što su: prisutnost kroničnih žarišta infekcije, edem, hormonalni poremećaji, imunološki poremećaji, višestruka trudnoća, prisutnost ožiljka na maternici.

Komplikacije

Najteža komplikacija je prekid trudnoće u različito vrijeme, u nekim slučajevima prekid može započeti istjecanjem amnionske tekućine, kao i bez njih. U mnogim slučajevima, istmičko-cervikalna insuficijencija popraćena je infekcijom fetusa zbog nedostatka barijere od mikroorganizama u obliku zatvorenog cerviksa i cervikalne sluzi, koja štiti šupljinu maternice i njezin sadržaj od bakterija. Također, komplikacija trudnoće može uzrokovati višak amnionske tekućine.

To može biti preeklampsija, što je lezija posteljice i krvnih žila. Postoji Rhesus sukob - s njim dolazi do aglutinacije. Tijekom sazrijevanja fetusa, djetetova crvena krvna zrnca nose D-antigen, koji se susreću s crvenim krvnim zrncima Rh-negativne trudnice i lijepe se. Nizak hemoglobin - nedostatak željeza u krvi dovodi do poremećaja jetre, smanjuje se proizvodnja proteina, a metabolizam vode je poremećen. Javljaju se glavobolje, javlja se preeklampsija i eklampsija, što je pokazatelj prekida porođaja. Patologija placente nije isključena.

Dijagnoza lažnih kontrakcija tijekom trudnoće

Dijagnostičke metode provodi isključivo liječnik. Dovoljno je samo pregledati pacijenticu i razgovarati s njom. Poželjno je da postoje podaci o tijeku trudnoće, o razdoblju za koje je žena. Potrebno je znati u kojem je položaju dijete, te kada se planira porod.

Bilježi se razdoblje pojave kontrakcija. Važno je znati sve intervale između kontrakcija i njihovu pravilnost. Broji se vremenski interval između kontrakcija i posebna se pozornost posvećuje istjecanju amnionske tekućine. Određuje se stupanj zrelosti i otvorenosti vrata maternice.

Važno je zabilježiti podatke o snimanju srčane aktivnosti fetusa, oni su neophodni za praćenje stanja djeteta. Osim toga, utvrđuje se procijenjena gestacijska dob. Sve to zajedno je dijagnostička mjera za utvrđivanje kontrakcija i njihove pouzdanosti.

Analize

Tijekom trudnoće, buduća majka treba pažljivo pratiti svoje zdravlje, a posebno pratiti prehranu i način života. Morat će više puta posjetiti liječnika i uzeti razne testove.

• Prvo putovanje opstetričaru-ginekologu treba obaviti najkasnije 11 tjedana. Na ovom prvom putovanju morate se prijaviti za trudnoću i proći obvezne testove. Testovi za buduće majke: opća analiza urina; opća analiza krvi; Rh faktor; donirati krv za HIV, sifilis; test za prisutnost virusnog hepatitisa B; bris na floru.
• Drugi posjet liječniku obično se događa u 12-13 tjedana. Kada je pravo vrijeme za prvi ultrazvuk. Također se mjeri temperatura, tjelesna težina, krvni tlak, puls te se radi vanjski opstetrički pregled.
• Pri trećem posjetu liječniku za 19-21 tjedan radi se drugi ultrazvuk i isporuka pokazatelja, kao i isporuka testova. Analiza urina, test proteina, test krvi na HIV i dvostruki biokemijski test.

U 24-25 tjedana daje se opći test krvi i test tolerancije na glukozu. U sljedećim posjetima opstetričaru-ginekologu rade iste preglede i pretrage kao i do sada.

Instrumentalna dijagnostika

Kao što je već spomenuto, buduća majka će morati proći ultrazvučni pregled. Ovo je jedina sigurna i informativna metoda koja omogućuje praćenje stanja fetusa u maternici.

U prvim fazama trudnoće ultrazvuk se radi samo iz više razloga. Kao što su: bol u donjem dijelu trbuha s kašnjenjem i sumnjom na trudnoću; vaginalno krvarenje; umjetna oplodnja; isključenje trudnoće koja se ne razvija.

Odlazak liječniku na ultrazvuk. U 12-13 tjedana - utvrđuje se gestacijska dob djeteta. Otkucaji srca savršeno se broje, fetus je prilično aktivan. U ovoj fazi postavlja se dijagnoza o mogućem prekidu trudnoće. U 19-21 tjednu - određuje se težina i rast fetusa; položaj, struktura i debljina posteljice; količina amnionske tekućine; prisutnost anomalija u oblicima lubanje i drugih udova. U 32. tjednu - utvrđuju se prethodno neotkriveni problemi u razvoju fetusa; položaj i zrelost posteljice; stanje fetusa i cirkulaciju krvi; postoji stanje ožiljaka na maternici.

Do trećeg odlaska na ultrazvuk određuje se prezentacija fetusa (zdjelice ili glave), jer do tog vremena fetus zauzima svoj položaj u kojem će se roditi.

Diferencijalna dijagnoza

U nekim se slučajevima aktivnost maternice pogrešno smatra pravim kontrakcijama, a takva se aktivnost naziva lažnim kontrakcijama. Kada se trudnica žali na vučne, bolne bolove u donjem dijelu trbuha, ima smisla razlikovati dijagnozu lažnih trudova od pravih trudova.

Lažne kontrakcije javljaju se nejednake jačine i trajanja, bol se ponavlja u različitim intervalima. Uz slabost porođajne aktivnosti: kontrakcije su redovite, slabe, iste u snazi ​​i trajanju. Tijekom tog vremenskog razdoblja provodi se vanjski pregled, gdje se promatra ton maternice.

S takvim kontrakcijama, trudnica može doživjeti pritužbe na bolne i dugotrajne senzacije u donjem dijelu trbuha. Ali isključivanje preliminarnog razdoblja u budućoj majci dopušta činjenicu da je bol ublažena intramuskularnom primjenom papaverina. Osim toga, unutar 6 sati (normalno trajanje preliminarne menstruacije), a ni u narednim satima, nije došlo do početka prve faze porođaja, što potvrđuje lažne kontrakcije.

Liječenje lažnih kontrakcija tijekom trudnoće

Ako bol traje ne više od 6 sati, tada se liječenje u ovom slučaju ne primjenjuje. Kada proces ima patološki tijek, propisano je opstetričko spavanje. Mnogo ovisi izravno o simptomima i tome kako se žena osjeća.

Najčešće liječenje uključuje niz osnovnih mjera. Za smanjenje boli naširoko se koriste antispazmodici, najčešće No-shpa. Često pribjegavaju pomoći vitaminske terapije. Žena može uzimati i posebne lijekove za majke i jesti više voća koje sadrži korisne vitamine i minerale. To može biti voće, mliječni proizvodi i povrće.

Preporuča se postaviti položaj u krevetu tako da su noge blago podignute. To će ukloniti mehanički učinak fetusa na donji segment maternice, koji iritira receptore i pomaže povećati tonus i kontraktilnost maternice.

Često se koristi i fizioterapija. Uz jaku prekomjernu ekscitaciju žene, prednost se daje sedativima. Preporučljivo je uzimati biljne čajeve, valerijanu i matičnjak, ali samo u tabletama! Široko se koristi imunoterapija i provodi se prevencija insuficijencije placente.

Lijekovi

Medicinski tretman trudnica zahtijeva poseban i promišljen pristup. Mnogi lijekovi negativno utječu na fetus i tijek trudnoće. Nekoliko tjedana prije poroda lažne kontrakcije postaju bolnije i donose još veću nelagodu.

Uz bolne senzacije, mnogi liječnici pojedinačno propisuju No-shpu. To je siguran lijek za buduću majku i dijete, djeluje brzo i učinkovito. Uzimanje ovog lijeka smanjuje napetost maternice i ublažava grčeve, čime se ublažavaju bolovi lažnih kontrakcija. Međutim, no-shpa se ne uzima tijekom cijelog ciklusa trudnoće, jer postoji mogućnost otvaranja cerviksa. Prije uzimanja potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

• No-shpa. Ovaj lijek će ublažiti grčeve i time spasiti ženu od lažnih kontrakcija. Dovoljno je uzimati 2 puta dnevno po 2 tablete. Točnu dozu može propisati liječnik. Kontraindikacije: preosjetljivost, oštećenje funkcije jetre i bubrega. Nuspojave: mučnina, povraćanje, bolovi u trbuhu, alergijske reakcije.
• Ako trudnica ima višak muških spolnih hormona i postoji mogućnost prekida, propisuje se deksametazon. Lijek je potrebno uzimati s oprezom i samo po preporuci liječnika, uzimajući u obzir sve nuspojave.
• deksametazon. U akutnom razdoblju koristi se u visokim dozama. Režim doziranja je individualan. Kontraindikacije: preosjetljivost. Nuspojave: dobro se podnosi, može izazvati samo alergijske reakcije.

Za hormonski razvoj kako bi se ubrzao razvoj pluća, propisuje se betametazon. Liječnik propisuje dozu i način uzimanja lijeka pojedinačno, uzimajući u obzir nuspojave.

Betametazon. Sredstvo se koristi u maloj dozi, može biti 0,25-0,5 mg. Trajanje liječenja propisuje stručnjak. Kontraindikacije: hipertenzija, sifilis, dijabetes melitus, sistemske mikoze. Nuspojave: debljanje, nesanica, menstrualne nepravilnosti.

Alternativno liječenje

Žena tijekom trudnoće osjeća bol tijekom lažnih kontrakcija. Postoji nekoliko metoda za ublažavanje ovih neugodnih osjeta i ublažavanje nelagode.

Možete samo popiti čašu tople vode ili mlijeka. To će uvelike smanjiti nelagodu i poboljšati stanje. Topli tuš pomoći će vam da se nosite s neugodnim simptomima. Ni u kojem slučaju se ne smijete kupati! Preporuča se posjetiti bazen za jačanje mišića i poboljšanje zdravlja.

Ne pribjegavajte pomoći bilo kakvih tinktura ili dekocija. Prvo je potrebno posjetiti liječnika, a zatim primijeniti određene metode za poboljšanje stanja.

Ponekad je dovoljno opustiti se i mirno ležati nekoliko minuta.

Tijekom lažnih kontrakcija, buduća majka ima dobru priliku vježbati pravilno disanje i odabrati udoban položaj, koji će im uskoro trebati na početku poroda.

Liječenje biljem

Mnoge biljke korisne su tijekom trudnoće i imaju niz korisnih i povoljnih svojstava za trudnicu i njezino dijete. Međutim, neke će morati biti napuštene, jer postoji mogućnost izazivanja pobačaja.

Tijekom trudnoće žena može doživjeti lažne kontrakcije. Ovo stanje se liječi ljekovitim biljem. Bezopasne biljke za otklanjanje prehlade su: jaglac, matica i maćeha, cvijet lipe, altajski korijen, šipurak, čičak i druge.

Biljke koje imaju laksativni učinak ne smiju se uzimati tijekom trudnoće, zbog spontanog pobačaja i prijevremenog poroda. To su biljke kao što su: kasija, aloja, krkavina.

Uzimanje drugih narodnih lijekova koje treba izbjegavati: melija, izop, bosiljak, kurkuma, ruj.

Ovdje nisu navedene sve vrste biljaka kojih se morate čuvati tijekom trudnoće. Uz svaku upotrebu narodnog lijeka, svakako se posavjetujte s liječnikom.

Homeopatija

Tijekom trudnoće opada zdravstveno stanje žene pa se mogu javiti razni poremećaji. Kao što su lažni trudovi, mučnina i povraćanje, bolovi u mišićima i leđima, poremećaji prehrane i živčani poremećaji, itd. Homeopatija tijekom trudnoće puno je bolja od konvencionalne medicine. Jedna od prednosti homeopatije je što je neškodljiva za trudnicu i njezin plod, ne izaziva alergije i ne sadrži kemikalije. Liječnik ne samo da treba prepisati lijekove budućoj majci, već joj i objasniti sve što osjeća, sve što dijete doživljava. Uostalom, fetus u maternici osjeća sve učinke na majčin organizam od trenutka začeća. Važno je da trudnoća protekne u atmosferi mira i sreće.

Uzimanje homeopatskih lijekova tijekom trudnoće može se uzimati u bilo kojoj fazi. To se posebno odnosi na prva 3 mjeseca trudnoće, gdje je rizik od pobačaja vrlo visok, liječnici propisuju takve lijekove: Arnica, Sabina, Chamomilla, itd. Homeopatski lijek treba uzimati u malim dozama, djelujući na tijelo s pozitivan učinak. Međutim, ako se lijek uzima u velikim dozama, doći će do pogoršanja.

Prevencija

Budućoj majci prije i tijekom trudnoće propisuju se homeopatski lijekovi ovisno o stanju tijela. Uzimanje homeopatskih lijekova tijekom trudnoće ima ulogu u prevenciji raznih bolesti novorođenčeta. Homeopatsko liječenje također pomaže budućim roditeljima da postanu zdraviji, a time i da rode zdraviju bebu. Muškarac s oligospermijom i poremećajima spermatogeneze može se podvrgnuti profilaksi homeopatskim pripravcima, poboljšavajući kvalitetu i količinu sperme. Djevojka se može podvrgnuti profilaksi za različite vrste neplodnosti. Također, djevojci koja je napravila pobačaj propisuje se homeopatski lijek (Aconite, Secale, Sabina i dr.) i to samo prema uputama liječnika. Lijek se uzima tijekom trudnoće 3 puta dnevno do 16 tjedana. Ovisno o stanju tijela, liječnik može propisati drugačiji tretman. U bazi homeopatije postoji više od 100 lijekova za liječenje ovog problema.

Za prevenciju i liječenje lažnih kontrakcija, lijek treba uzimati jednom na sat dok bol ne nestane. Za poboljšanje stanja u svim slučajevima potreban je odmor i odmor u krevetu. Najčešći lijekovi su: Cimicifuga - za oštre bolove u trbuhu; Caulophyllum se posebno uzima u zadnjim tjednima trudnoće i priprema cerviks za porod.

Prognoza

Lažni trudovi pripremaju tijelo buduće majke za najvažniji dan trudnoće. Mogu se pojaviti iu 20. tjednu i prije kraja trudnoće. Da bi se poboljšalo stanje i ublažilo nelagodu, dane su gore navedene metode liječenja. Uz učinkovitost liječenja, dolazi do smanjenja boli kod trudnice tijekom kontrakcija maternice.

Zabranjeno je spontano uzimanje lijekova i liječenje narodnim lijekovima. Samo prema preporukama i savjetima liječnika uspostavlja se liječenje i prevencija. Ako se tijekom trudnoće pojave komplikacije ili bolesti, odmah se obratite liječniku.

Od otprilike 36. tjedna mnogi počinju slušati svoje tijelo. S početkom 38 tjedana trudnoća se smatra punim rokom, tijekom ovog tjedna beba se obično rađa. Ako porođaj ne započne prije 41. tjedna, morate se podvrgnuti hospitalizaciji.

ICD-10 kod

Tijelo žene prolazi kroz potpuno restrukturiranje tijekom razdoblja nošenja djeteta, a lažne kontrakcije pripremaju i treniraju buduću majku za porod. Lažne kontrakcije su kontrakcije mišića cerviksa. Takve kontrakcije nisu popraćene boli, ali nakon nekog vremena postaju vidljive i donose malu nelagodu.

Čak i ova država ima svoju oznaku. Lažne kontrakcije također su označene međunarodnom klasifikacijom bolesti. Tako je puno lakše klasificirati pravo stanje žene.

Međunarodna klasifikacija kodova bolesti: Lažni trudovi se dijele na: (O47.0) Lažni trudovi koji se javljaju prije navršenih 37 tjedana trudnoće, (O47.1) Lažni trudovi nakon navršenih 37 tjedana trudnoće i O47.9 Lažni trudovi, nespecificirani. Ovdje nema iznimaka. Ovo stanje je označeno kodom radi praktičnosti. Jer u karti trudnice treba zabilježiti činjenicu prisutnosti lažnih kontrakcija.

Rijetka trudnica nije čula da postoje lažni trudovi. Događa se svima, pa maternica prije poroda “trenira”, nazivaju ih i “treningom”. Ali događa se da ih žena uopće ne osjeća. Stoga niti prisutnost niti odsutnost ove pojave ne ukazuje na bilo kakav poremećaj.

Simptomi lažnog prije poroda Buduća majka
kontrakcije odjeća bol
praćenje trudničke boli

Što je to i zašto je potrebno

Fenomen lažnih kontrakcija je odavno poznat. Jedno od njegovih naziva dano je po imenu liječnika koji ga je prvi opisao. Dogodilo se to 1872. godine, napravio ga je Britanac John Braxton Hicks. Oni govore drugačije:

• Braxton Hicks krojevi;
• vjesnici ili vjesnici;
• trening;
• braxtons;

Prvorotkinje to obično osjete od drugog tromjesečja, a višerotkinje ranije. Neki primjećuju izgled posljednjih tjedana, drugi ih uopće ne primjećuju. U inozemstvu se toj pojavi uglavnom ne pridaje nikakav značaj, po potrebi se ženi objašnjava što se događa. U Rusiji se lažne kontrakcije tijekom trudnoće mogu nazvati povećanim tonusom maternice i staviti u bolnicu na "očuvanje".

Povećan ton maternice

Mišići maternice reagiraju na hormonalnu pozadinu trudnog organizma, ponekad se ovom fenomenu daje važnost pripreme glatkih mišića maternice za budući porod. Usporedite to sa sportskim treningom. To se događa svim trudnicama. Ali najosjetljivije od njih pronalaze lažne trudove u sebi, druge jednostavno ne primjećuju trudove, osim možda prije samog poroda.

To se očituje sljedećim simptomima.

1. Spontana, neperiodična napetost maternice.
2. Može se dogoditi više puta, nekoliko dana zaredom.
3. Obično nema boli.
4. Kod mnogih žena lažni trudovi uzrokuju neugodne osjećaje "stvrdnjavanja", "ukrućenja" maternice.
5. Trajanje - od nekoliko sekundi, ali ne više od dvije minute.
6. Snaga i broj kontrakcija obično se povećavaju s gestacijskom dobi.
7. Cerviks se ne širi.

Različite žene mogu imati različite simptome kontrakcija tijekom treninga. To posebno vrijedi za njihov izraz. Događa se da se čak pojavi i neka bol, koja raste bliže porodu. Ako nema znakova upozorenja, ne brinite.

Kontrakcije se javljaju nenamjerno, ali uočeni su neki uzroci koji uzrokuju znakove kontrakcija tijekom treninga. Neki od njih se mogu eliminirati, što će smanjiti broj i trajanje grčeva. Ovo su čimbenici:

• previsoka ili, obrnuto, nedovoljna tjelesna aktivnost majke;
• povećana aktivnost fetusa;
• jake emocije - pozitivne ili negativne;
• nedostatak vode;
• prepunjeni mjehur;
• spolni odnos;
• čak i dodir po trbuhu.

Nedugo prije poroda lažne kontrakcije su čak i korisne. Oni pomažu omekšati cerviks, skratiti ga. Zahvaljujući tome, proces otvaranja bit će lakši i brži.

Trening vježbe prije poroda

Razlike između lažnih i "pravih" manifestacija

Sasvim je razumljivo da je po prvi put takva pojava alarmantna. Stoga morate znati razlikovati kontrakcije tijekom treninga od generičkih, odnosno stvarnih. Da biste to učinili, uzmite u obzir njihovo trajanje, učestalost, učestalost, intenzitet, mjesto na kojem se osjeća kontrakcija.

znak	Tijekom treninga	Pri rođenju
trajanje	trajati nekoliko sekundi, ne više od 120	postupno se povećava
frekvencija	od jednom dnevno do četiri ili pet na sat	više od pet na sat
periodičnost	neuredno	redovito, interval između kontrakcija se smanjuje
intenzitet	brzo se smanjujući	neprestano raste
bolnost	tijekom trudnoće obično nema boli od kontrakcija tijekom treninga	obično tamo
mjesto	obično se osjeća na jednom mjestu, bilo kojem	grč počinje od leđa, teče na cijeli želudac
drugi znakovi	obično nema	pluto odlazi, voda se izlijeva, cerviks se otvara

Znajući kako razlikovati lažne kontrakcije od stvarnih, žena izbjegava nepotrebne brige i odlaske liječniku. Ali radi vlastitog mira, bolje je da to još jednom provjerite, da porazgovarate o ovom stanju. Ponovljeni "trening" maternice već će biti prilično predvidljiv, očekivan i ne tako zastrašujući.

Svaka žena doživljava simptome vjesnika na svoj način. Snaga ovih osjeta je različita, vrijeme njihovog nastanka također. Neke primijete grčeve već u šestom tjednu, druge neposredno prije poroda. Svoje dojmove trudnice najčešće opisuju na sljedeći način.

1. Češće se događa ujutro ili navečer.
2. Iznenada, želudac se naglo steže, obično se osjeti čak i dlanom, ako ga nanesete ispod ili iznad pupka.
3. Tijekom trenažnih kontrakcija neugodno je kretati se dok traju.
4. Ako promijenite položaj, ustanete ili, obrnuto, legnete, grč brzo prolazi.

Postoje načini za ublažavanje grčeva, tijekom njih možete trenirati porođajno disanje. Hitno djelovanje zahtijeva pojavu dodatnih alarmantnih simptoma.

Ispravno ponašanje trudnice

Probni se trudovi razlikuju od pravih po tome što brzo prolaze. Postoje načini da se ovaj proces ubrza.

1. Uklonite što je više moguće uzroke koji uzrokuju kontrakcije maternice.
2. Pijte čašu ili više tekućine, unosite najmanje jednu i pol litru dnevno. Možete nešto prezalogajiti.
3. Kakav jednostavan način, poput promjene položaja tijela, pomoći će razlikovati kontrakcije od prethodnika. Ako je žena lagala, morate ustati i prošetati, i obrnuto. Lagana masaža pomaže.
4. Topla voda umiruje mišiće, tuš ili kupka će pomoći.
5. Ako su emocije uzrok, možete biti rastreseni, slušati glazbu, samo zatvoriti oči.

Možete imati koristi od lažnih trudova, koji će vam dobro doći kada porod počne. Tijekom njih rade vježbe disanja. Oni će ublažiti grč, osigurati protok kisika kroz posteljicu.

1. Kada se mišići stegnu, morate polako izdahnuti zrak. Zatim dobro duboko udahnite.
2. Kada počne hvatati, često plitko dišite. Ova vježba se radi ne duže od tri do četiri minute, kako se ne bi vrtjelo u glavi.
3. Duboko udahnite kroz nos, zadržite dah. Zatim brzo i oštro ispustite zrak kroz usta.

Intenzitet trenažnih kontrakcija se povećava u 38. tjednu trudnoće. Ponekad može biti teško shvatiti da ovo još nije porod. Tada je bolje posjetiti liječnika. Ginekološki pregled će otkriti da li se grlić maternice otvara i odagnati sve sumnje.

Buduća majka se odmara

Dodatni znakovi će vam reći da je proces stvarno započeo. Razlikujte trudove od lažnih dodatnih znakova kao što su:

• departed waters;
• sluzavo-krvavi iscjedak;
• jaka bol u leđima od donjeg dijela leđa i ispod.

To se događa već u posljednjim tjednima trudnoće. Ponekad je u kasnijim fazama moguće razlikovati prave kontrakcije od lažnih samo na temelju stabilnog povećanja učestalosti i intenziteta. Sve ostalo - voda, bol - pojavit će se mnogo kasnije.

Ali postoje simptomi u kojima morate hitno otići liječniku. Da se ne radi o lažnim trudovima, već o znakovima prijevremenog poroda, koliko god dana prije njih, govore sljedeći simptomi:

• iscjedak s krvlju (moguće je abrupcija placente);
• sluzav ili vodenasti iscjedak;
• jaka bol;
• smanjenje aktivnosti fetusa;
• osjećaj pritiska u prepone;
• kontrakcije koje se ponavljaju više od četiri puta u minuti.

Pažnja!

Podaci objavljeni na stranicama su informativnog karaktera i služe isključivo u informativne svrhe. Posjetitelji stranice ne bi ih trebali koristiti kao medicinski savjet! Urednici stranice ne preporučuju samoliječenje. Utvrđivanje dijagnoze i odabir metode liječenja ostaje isključivo u nadležnosti Vašeg liječnika! Imajte na umu da će samo potpuna dijagnoza i terapija pod nadzorom liječnika pomoći da se potpuno riješite bolesti!

Do trenutka kada se beba rodi, većina budućih majki je potpuno spremna.

Pripremljeni su potrebni lijekovi, spakirane su njihove stvari i sitna odjeća bebe, pregledani su dokumenti i medicinska dokumentacija. Neki su pokušali stvoriti udobnu i lijepu dječju sobu, kupiti najbolje igračke.

Vrhunac trudnoće neizbježno se približava i sve je spremno za pojavu mrvica. I što je ovaj trenutak bliži, to je mama zabrinutija. Naravno, na prvom mjestu je uzbuđenje oko sigurnosti dostave.

Ali postoji i strah od kontrakcija tijekom trudnoće i iskustvo propuštanja početka procesa porođaja.

Fiziologija kontrakcija tijekom trudnoće

Panična raspoloženja kod trudnica povezana su s nedostatkom pouzdanih informacija i, naravno, iskustva. Iz nekog razloga, tučnjave su, unatoč prirodnosti ovog fenomena, prekrivene bajkama i mitovima. A negativne priče iskusnih poznanika samo pogoršavaju situaciju. Svaka žena ima svoj prag boli. A poznavajući fiziologiju svake faze, popraćenu kontrakcijama i naučivši kako na njih ispravno reagirati, možete značajno smanjiti bol i ublažiti svoje stanje.

Što se događa u tijelu?

Priroda je sve predvidjela i proračunala do najsitnijih detalja. Cijeli proces trudnoće odvija se prema univerzalnom algoritmu, a promjena stanja događa se pod utjecajem hormona koji vode u određenom trenutku. Hormon trudnoće progesteron, koji je uspješno održavao svih 9 mjeseci i tonus maternice, te razvoj bebe prije poroda, gubi tlo pred estrogenom i oksitocinom.

Cerviks, čvrsto zatvoren tijekom trudnoće, sprječava otvaranje vrata maternice i prodor infekcija unutra. Prije poroda, trebao bi se otvoriti, osloboditi put za bebu. Da bi to učinili, njegova tkiva moraju postati elastičnija i savitljivija. Estrogen to odlično obavlja. Također čini maternicu osjetljivom na oksitocin i prostaglandine. Pod njihovim utjecajem počinju kontrakcije zidova maternice, omogućujući djetetu da zauzme pravilan položaj i kreće se duž rodnog kanala.

Kontrakcije i hormonska ravnoteža

Kontrakcije mišića maternice nazivaju se kontrakcije tijekom trudnoće, koje su, ovisno o razdoblju, različitog intenziteta. Sa svakom kontrakcijom, mišići maternice povlače grlić maternice, zbog čega se on otvara. Do poroda cerviks se otvara do 12 cm, a maternica postaje praktički nastavak vagine. Cijeli proces prati promjena razine hormona, koje intenzivno proizvode posteljica, hipofiza i fetus.

Čudno, ali strah može utjecati na radnu aktivnost. On je u stanju povećati i trajanje pripremnih kontrakcija, koje uzimaju snagu od mame, i bol. Hormoni kortizol i adrenalin, koji se oslobađaju u krv tijekom stresa, straha i tjeskobe, blokiraju proizvodnju glavnih hormona rođenja.

Lažne kontrakcije tijekom trudnoće

Promjene u hormonskoj ravnoteži javljaju se tijekom cijele trudnoće. Stoga se kontrakcije maternice mogu pojaviti mnogo prije poroda. Na taj način se i maternica i vrat maternice pripremaju za budući porod. Ove kontrakcije tijekom trudnoće nazivaju se lažne, trening ili Braxton Hicks.

Kakav je osjećaj tijekom trudnoće tijekom lažnih trudova?

Naravno, žene koje su rađale lako mogu razlikovati lažne trudove od pravih. Ovi nezaboravni osjećaji ne mogu se zamijeniti ni s jednom drugom boli. Ali kako bi se žene trebale ponašati tijekom prve trudnoće? Nema smisla ići u bolnicu za svaki nerazumljiv simptom. Morate se usredotočiti na svoje osjećaje:

1. Ove kontrakcije tijekom trudnoće praktički ne uzrokuju bol, ali, najvjerojatnije, nelagodu u obliku povlačenja ili bolnih osjećaja. Maternica kao da se smanjuje, što je nekima već poznato iz vremena kada je bila u dobroj formi. Kontrakcije se osjećaju na vrhu ili dnu trbuha, mogu isijavati u prepone.

2. Bol je koncentrirana u jednom području i ne širi se na donji dio leđa i druga mjesta.

3. Nastati neočekivano i postupno nestati. Češće se javljaju navečer ili noću, kada je tijelo opušteno i mama sluša svoje osjećaje. Neki, naprotiv, osjećaju nelagodu nakon fizičkog napora ili stresa.

4. Razlikuju se u nepravilnosti i kratkom trajanju. Trajanje lažnih kontrakcija tijekom trudnoće ne prelazi minutu. I ponavljaju se u nepravilnim razmacima. Mogu se pojaviti nekoliko puta (do šest) na sat, pa čak i na dan.

Najsigurniji način da se utvrdi neistinitost kontrakcija tijekom trudnoće je odrediti njihovo trajanje i učestalost. Za razliku od pravih kontrakcija, osjećaji s lažnim kontrakcijama neće se pojačati, ali će se ponavljati nasumično.

Što može uzrokovati lažne trudove tijekom trudnoće?

Prirodne kontrakcije maternice javljaju se tijekom gotovo cijele trudnoće. Ali buduće majke počinju ih osjećati nakon 20 tjedana. S pristupom porođaja povećava se vjerojatnost njihove pojave. Neke žene imaju dovoljno sreće da uopće ne dožive lažne kontrakcije tijekom trudnoće, a to nije patologija. To ne znači da ne postoje pripremne kratice. Samo što možda nisu tako intenzivni ili ih buduća majka nije primijetila, nije im pridavala nikakvu važnost. Također, percepcija lažnih kontrakcija tijekom trudnoće ovisi o individualnoj osjetljivosti.

Međutim, postoje i provocirajući čimbenici koji povećavaju vjerojatnost neugodnih grčevitih bolova. Lažne kontrakcije mogu se pojaviti pod utjecajem:

tjelesna aktivnost;

Nasilna aktivnost fetusa;

Stres i živčani šokovi;

Dehidracija tijela;

Prenatrpan mjehur;

spolna aktivnost.

Što učiniti s lažnim trudovima?

Za većinu trudnica lažne kontrakcije ne uzrokuju zastrašujuću nelagodu. No za neke žene s visokim pragom boli treniranje kontrakcija maternice postaje prava muka. U ovom slučaju preporučuje se:

1. Koristite toplu kupku ili tuš ako nema kontraindikacija. Topla voda će ublažiti napetost mišića. Aromatična ulja dodana u vodu smirit će živčani sustav.

2. Idite u šetnju. Svjež zrak i sporo hodanje smanjit će nelagodu.

3. Promijenite držanje. Neudoban položaj može izazvati napetost u maternici.

4. Lezite i opustite se. Ugodna glazba i umirujući mirisi ulja pomoći će u otklanjanju nelagode.

Lažni trudovi tijekom trudnoće dobar su razlog za korištenje znanja o pravilnom disanju tijekom trudova.

Ako vas trudovi pri vježbanju muče bliže porodu, morate pripaziti na druge znakove. Budući da se takav trening lako može pretvoriti iz generalne probe u prave trudove tijekom trudnoće i signalizirati početak poroda.

Kako počinju prave kontrakcije tijekom trudnoće?

Prave trudove tijekom trudnoće počinju iznenada. Ne brinite, jednostavno je nemoguće propustiti ovaj trenutak. Čak će i svađa koja je započela tijekom noćnog odmora probuditi trudnicu. U ovom trenutku očito neće biti do spavanja. Žene na različite načine opisuju početak trudova. No bez obzira na to što žena doživi, ​​ne mogu se zamijeniti s kontrakcijama tijekom treninga.

Prave kontrakcije su izražene:

pravilnost;

Povećani osjećaji boli.

Postupno smanjenje intervala između kontrakcija;

Povećanje trajanja borbe.

Što će vam reći o približavanju poroda?

Čak i prije početka kontrakcija tijekom trudnoće, žena može predvidjeti približavanje vrhunca promjenama koje joj se događaju. Pod utjecajem promjene hormonske ravnoteže, neposredno prije poroda počinje:

1. Lagano smanjite težinu na tri kg ili zaustavite debljanje. 2. Izgubite apetit.

2. Pretjerana emocionalnost se očituje. Neadekvatne reakcije na događaje, riječi su zbog povećane razine estrogena.

3. Promatrajte varijabilnost raspoloženja, kapricioznost.

4. Pojaviti instinkt gniježđenja. Trudnice imaju želju hitno početi popravljati ili čistiti, preuređivati ​​namještaj.

5. Spustite trbuh, što mami daje priliku da olakša disanje neposredno prije poroda.

6. Smanjite oticanje lica, ruku. Međutim, edem se može pojaviti na nogama zbog pritiska fetusa na donji dio trbuha i stiskanja krvnih žila.

7. Osjećate bolove u donjem dijelu leđa, što se objašnjava promjenom položaja fetusa i širenjem kostiju zdjelice.

Mogu se pojaviti učestalo mokrenje, promjene u stolici, pa čak i povraćanje. Svi ovi znakovi vrlo su individualni: svaka se trudnica manifestira na različite načine iu različito vrijeme.

Siguran simptom približavanja poroda je iscjedak čepa, koji se očituje sekretom. Mogu biti prozirne i u obliku krvave smeđe tekućine. Pluta se može odmaknuti i nekoliko tjedana prije poroda i tijekom kontrakcija.

Dijete se također priprema za nadolazeći proces i zaustavlja nasilne pokrete.

Ako fetalni mjehur pukne i vodenjak počne pucati, čak i bez preliminarnih kontrakcija tijekom trudnoće, ne biste trebali sumnjati u preporučljivost posjeta rodilištu. Ovo je siguran znak da je proces rađanja započeo.

Čim vodenjak pukne, počinju kontrakcije. Ali čak i ako postoji neka vrsta patologije i kontrakcije ne počnu, morate hitno otići u bolnicu.

Koji osjećaji prate pojavu kontrakcija tijekom trudnoće?

Većina žena prve posjekotine prepoznaje intuitivno. Izazivaju napetost u abdomenu i vučne bolove koji se šire u donji dio leđa, prepone i koji su pojasnog karaktera. Neki uspoređuju osjećaje s menstrualnim grčevima, samo nekoliko puta jačima. Čini se da je maternica zahvaćena i stisnuta nevidljivom rukom iznutra. Počevši od vrha trbuha uz napetost dok se kontrakcije povećavaju tijekom trudnoće, bol se pojačava, pokriva cijeli trbuh. Donji dio leđa i kosti zdjelice su pod intenzivnim pritiskom. Neke žene bilježe upravo jaku lumbalnu bol i širenje osjeta u nogama do samih prstiju. Postupno, bolovi se oslobađaju i pojavljuje se stanka koja vam omogućuje odmor.

Prvi trudovi mogu trajati do 15 sekundi, a pauza između njih može biti 20-30 minuta. Trajanje kontrakcija tijekom trudnoće postupno se povećava, a vrijeme odmora se smanjuje. U isto vrijeme, bol se povećava.

Što žena koja ne rađa treba znati o trudovima tijekom trudnoće?

Novorođajnice započinju trudove manja bol koji više liče na nelagodu. Ali čak i oni izazivaju paniku. U tim trenucima morate se smiriti i odmoriti što je više moguće. Nemojte se nervirati, pokušajte završiti neki posao. Pred nama je još težak posao koji zahtijeva snagu. Prenatalne kontrakcije u prvorotkinja trajati do 8-10 sati.

Ovo vrijeme treba posvetiti opuštanju i odmoru što je više moguće. Trudnicama se savjetuje da bilježe vrijeme i trajanje trudova. I nije lako pratiti vrijeme, nego bilježiti podatke. To će pomoći odrediti razdoblje kada biste trebali ići u bolnicu, a liječnici će pratiti dinamiku procesa i na vrijeme otkriti moguća odstupanja.

Trajanje kontrakcija, popraćeno boli, napetosti, postupno se povećava. I kada između kontrakcija intervali će biti kraći od 15 minuta Ne odgađajte posjet klinici. Ako su tijekom trudnoće zabilježene bilo kakve patologije ili je vodenjak puknuo, počelo je krvarenje, morate hitno nazvati hitnu pomoć, a ne čekati češće kontrakcije tijekom trudnoće.

Uobičajeno je da žene paničare i strahuju prije prvog poroda. Stoga bi pri prvim kontrakcijama netko od rođaka trebao biti u blizini. Ako to nije moguće, ako osjetite bol, odmah obavijestite rodbinu, prijatelje ili čak susjede da rađate.

Primipare mogu doživjeti slaba plemenska samostalna djelatnost. Zbog toga, nakon određenog razdoblja kontrakcija tijekom trudnoće, izražene periodičnosti i jakim bolovima, njihov intenzitet može se smanjiti, a bol će potpuno nestati. To ne znači da su kontrakcije bile lažne. U ovom slučaju potrebna je hitna pomoć liječnika koji se mogu nositi s uzrokom patologije i potaknuti rad. Nedjelovanje u ovoj situaciji ugrožava život bebe i trudnice.

Značajke prenatalnih kontrakcija kod višerotkinja

Žene koje rađaju unaprijed osjećaju približavanje poroda. Prema glavnim značajkama mogu predvidjeti početak procesa. Međutim, ako od prethodnog rođenja nije prošlo više od pet godina, sve procesi se mogu ubrzati. Tijelo, koje ima mišićnu memoriju, lako se prilagođava promjenama i brže reagira na njih.

Osim toga, tkiva cerviksa još nisu imala vremena doći u prenatalni oblik. Brže se rastežu, a vrat se otvara. Za razliku od prvorotkinja, skraćivanje vrata događa se istovremeno s otvaranjem.

Bolovi tijekom trudova kod višerotkinja počinju odmah opipljiviji. Češće je puknuće amnionske vrećice i ispuštanje vodenjaka. Razdoblje prenatalnih kontrakcija ne traje više od šest sati, a ponekad se opaža brz trud. Stoga nije preporučljivo takvim trudnicama odgoditi posjet klinici do posljednjeg. Ako nema želje za porodom kod kuće ili u kolima hitne pomoći, trebate otići u bolnicu odmah nakon pojave kontrakcija ili se pobrinuti za to unaprijed i pričekati porod u bolnici pod nadzorom.

Za razliku od prvog poroda, proces se ne potiče, ali se pokušava usporiti. Tijekom brzog poroda velika je vjerojatnost ozljeda bebe i puknuća kod rodilje. Stoga žena treba slušati preporuke liječnika tijekom rada i poroda.

Kako se ponašati u trudnoći za vrijeme kontrakcija?

Kontrakcije u trudnoći će se svakako povećati, produžiti, a bolovi će se pojačati. Bolni osjećaji pokrivaju gotovo cijelo tijelo, ne daju priliku za odmor, već se praktički spajaju u niz napada. Žena osjeća da to nikada neće završiti. S visokim pragom boli za trudnicu, liječnici mogu ponuditi lijekove protiv bolova. Ali vrijedi zapamtiti da možete samostalno utjecati na svoje stanje.

Priroda osigurana prirodno ublažavanje boli za kontrakcije. Hormon endorfin, koji proizvodi hipofiza, može smanjiti bol. Ali ovaj proces je prilično krhak. Krici, suze, strah, jaki osjećaji, panika mogu prekinuti ovaj mehanizam i samo pogoršati situaciju. Nemoguće je fizički se opustiti uz psihičku napetost. Stoga se ženama tijekom kontrakcija tijekom trudnoće preporučuje:

1. Koristite tehnike opuštanja koje ste naučili na tečaju.

2. Pokušajte zauzeti položaje u kojima se bol ne osjeća tako akutno. Možeš samo hodati. Netko pomaže u čučećem položaju, na sve četiri.

3. Vrijeme između kontrakcija tijekom trudnoće treba iskoristiti za odmor.

4. Tijekom borbe, posebno na vrhuncu boli, koristite tehnike disanja. Učestalo nepravilno disanje olakšat će stanje.

5. Nanesite masažu za ublažavanje bolova. Pomaže masaža u lumbalnom dijelu, sakrumu ili vratu.

6. Ne odbijajte pomoć rodbine i slušajte preporuke liječnika.

Zapamtite, svaka nova kontrakcija tijekom trudnoće približava prekrasan trenutak pojavljivanja bebe.

Također se boji u tim trenucima: iz nekog razloga, nježna maternica postala je neprijateljska. Sve će se boli brzo zaboraviti. I ovaj će dan biti najljepši dan u životu vaših mrvica.

Lažnim ili vježbenim trudovima nazivaju se trudovi koji ne dovode do otvaranja vrata maternice i početka poroda. Po prirodi i intenzitetu, takve kontrakcije mogu biti vrlo slične pravim. Neiskusnoj budućoj majci može biti prilično teško razlikovati jedno stanje od drugog. Kako prepoznati lažne trudove i ne propustiti porod?

Razlozi

Lažne kontrakcije nisu ništa drugo nego trening kontrakcija mišićnog sloja maternice. U medicinskoj zajednici ovaj se fenomen naziva Braxton-Hicksova kontrakcija (kontrakcija). Kod provođenja IGG-a te se kontrakcije bilježe kao valovi određene amplitude. Iskusni liječnik moći će lako odrediti trening kontrakcije maternice za NGH i razlikovati ih od početka pravih kontrakcija.

Zašto se tučnjave događaju? Jednostavno je: tijelo buduće majke treba se pripremiti za nadolazeći porod. Mišićni sloj maternice (miometrij) postupno povećava svoju aktivnost kako bi do datuma "X" bio spreman za intenzivan rad. Sličan fenomen ne bi trebao plašiti trudnicu - sve ide kako je priroda zamislila.

Postoje situacije koje mogu izazvati povećanje mišićnog tonusa maternice i pojavu lažnih kontrakcija:

• stres i bilo koji jaki osjećaji (pozitivni i negativni);
• tjelesna aktivnost (dizanje utega, hodanje uz stepenice, brzo hodanje i bilo kakav neobičan naporan rad);
• aktivni pokreti fetusa;
• vruća kupka (uključujući kupku za stopala) ili tuš;
• posjet sauni ili kupki;
• zraćno putovanje;
• dugo putovanje vlakom ili automobilom na neravnim cestama;
• nagle promjene temperature zraka;
• ARVI ili druge akutne bolesti;
• pogoršanje kronične patologije unutarnjih organa;
• unos alkohola;
• pušenje;
• zlouporaba kave, jakog čaja, energetskih pića;
• odbijanje hrane i duga dijeta;
• dehidracija tijela;
• produljeno zadržavanje urina i prelijevanje mokraćnog mjehura;
• zatvor;
• loš san, nedostatak sna, nesanica;
• seks.

Postoji mnogo razloga, a nije uvijek moguće pronaći čimbenik provokacije. Što je dulje razdoblje trudnoće, češće će se pojaviti lažne kontrakcije i vjerojatnije je da će različite životne situacije utjecati na mišićni tonus maternice.

Vrijeme

Prvi put se lažne kontrakcije mogu pojaviti već u 24-38 tjednu. Zapravo, ovdje nema strogih pravila. Neke žene osjećaju trenažne kontrakcije miometrija gotovo od početka trećeg tromjesečja, dok druge ne primjećuju ništa slično gotovo do samog poroda. Potpuna odsutnost lažnih kontrakcija tijekom trudnoće također se smatra normom.

Primijećeno je da se kod višerotkinja kontrakcije tijekom treninga javljaju ranije i da se osjećaju mnogo češće. Moguće je da je to zbog veće osjetljivosti tijela. Neiskusne buduće majke ponekad jednostavno ne znaju za ovaj fenomen i ne usredotočuju se na ponavljajuće kontrakcije maternice.

Osjetiti

Lažne trudove svaka žena doživljava na svoj način. Za neke, to nije ništa više od blagih i umjerenih vučnih bolova u donjem dijelu trbuha koji se javljaju s vremena na vrijeme. Neke žene ukazuju na osjećaj lagane nelagode u prsima, druge ne mogu zaspati ili obavljati svoje uobičajene aktivnosti uz kontrakcije maternice. Ozbiljnost kontrakcija tijekom treninga također ovisi o općem stanju žene, kao io individualnom pragu boli.

Mnoge žene primjećuju da su osjećaji lažnih kontrakcija najsličniji bolovima u pojasu koji izviru iz maternice i šire se u donji dio leđa. Bol može zračiti u prepone, sakrum, perineum. Bilo bi ispravno usporediti trening kontrakcija miometrija s osjećajima koji se javljaju tijekom menstruacije. Vrijedno je zapamtiti ovo stanje: vjerojatno će prave kontrakcije slijediti približno isti scenarij.

S rastom fetusa i povećanjem gestacijske dobi povećava se učestalost i intenzitet lažnih kontrakcija. Ako su na početku trećeg tromjesečja to lagani, blago primjetni grčeviti bolovi u donjem dijelu trbuha, onda se bliže porodu takvi osjećaji mogu lako zamijeniti sa stvarnim kontrakcijama. Nakon 37 tjedana, lažne kontrakcije postaju jače i mogu uzrokovati značajnu nelagodu budućoj majci. Jačanje treninga kontrakcija maternice i smanjenje jaza između njih jasno ukazuje na skoro rođenje djeteta.

Simptomi

Glavne karakteristike lažnih kontrakcija:

1. Nepravilnost. Treninzi se odvijaju u različitim intervalima - od 5-10 minuta do nekoliko sati. Razmak između kontrakcija maternice uvijek će biti drugačiji. Prilično je teško predvidjeti vrijeme početka sljedeće borbe.
2. Kratko trajanje. U prosjeku, trenažni napadi ne traju više od 30 sekundi.
3. Slaba ili umjerena bol. Tijekom vremena, kontrakcije se ne pojačavaju, bol se ne povećava.
4. Iznenada nestaju i možda se neće osjetiti nekoliko sati ili dana.
5. U većini slučajeva ne ometaju normalan san i normalne aktivnosti.
6. Obično se javljaju noću, a danju su gotovo nevidljivi.

Najvažniji: kontrakcije pri vježbanju ne šire cerviks i ne potiču trudove. Lažne kontrakcije maternice se povlače, a trudnoća se nastavlja prema uobičajenom scenariju.

Poseban slučaj

Mali postotak trudnica žali se na prilično jake lažne kontrakcije. Intenzivne kontrakcije maternice mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku, ali se češće bilježe nakon 37. tjedna, kada je beba spremna za rođenje. Unatoč bolnim i dugotrajnim kontrakcijama, cerviks se ne otvara. Što učiniti u takvoj situaciji?

Prva opcija: nizak prag boli. Objektivno, kontrakcije nisu prevelike u snazi ​​i učestalosti, ali izazivaju ozbiljnu nelagodu budućoj majci. Ako ovo stanje nije popraćeno drugim patološkim promjenama, liječenje se ne provodi. Trudnica treba sama pronaći najbolji način da doživi lažne trudove. Moguće je propisati sedative i antispazmodike (nakon savjetovanja s liječnikom).

Druga opcija: opasnost od preranog rođenja. Jake kontrakcije do 36 tjedana mogu biti znak hipertoničnosti maternice i ugroziti rođenje djeteta prije roka.

Izrazite značajke:

• bol je lokalizirana uglavnom u donjem dijelu trbuha, zrači u donji dio leđa i perineum;
• umjerena bol traje gotovo stalno;
• maternica je gusta, njezin ton je povećan tijekom palpacije.

Uz abrupciju placente, ovo se stanje kombinira s pojavom krvavog iscjetka iz vagine ili razvojem obilnog krvarenja. U tom slučaju morate nazvati hitnu pomoć.

Opcija tri: prave kontrakcije. Rođenje djeteta može se dogoditi bilo kada, a ne uvijek u punom roku. Često buduće majke jednostavno nemaju vremena shvatiti trenutak kada se lažne kontrakcije pretvore u prave i započne porođaj. Ako se kontrakcije s vremenom pojačaju i postanu sve bolnije, trebali biste se pripremiti za skoro rođenje djeteta.

Od trudova do poroda

Kako prepoznati da su se lažni trudovi pretvorili u pravi porod? Postoji nekoliko kriterija koji trudnici pomažu u snalaženju u situaciji:

1. Kontrakcije se postupno povećavaju i postaju sve bolnije.
2. Razmak između kontrakcija se stalno smanjuje.
3. Trajanje kontrakcija postupno se povećava.

Za brojanje kontrakcija, buduća majka treba zabilježiti sve promjene koje se događaju u bilježnicu. Potrebno je navesti:

• trenutak početka borbe (s točnošću do minute);
• trajanje borbe (u sekundama);
• vrijeme završetka borbe.

U ovom trenutku možete primijetiti vlastite osjećaje, kao i aktivnost fetusa.

Pažnja! Ako trudovi idu svakih 5 minuta, redovito, s približno jednakim ili sve manjim razmacima između njih i traju više od 30 sekundi, treba se pripremiti na rani porod.

Ostale situacije koje zahtijevaju posebnu pozornost:

• Kontrakcije postaju vrlo bolne, gotovo nepodnošljive.
• Osjećaji boli su lokalizirani uglavnom u perineumu (znak početka pokušaja).
• Razmak između kontrakcija je manji od minute.
• Plodna voda je pukla (ili curi kap po kap).
• Pojavio se krvavi iscjedak iz genitalnog trakta (simptom dilatacije cerviksa ili abrupcije posteljice).
• Dijete se kreće vrlo aktivno.
• Fetus je miran ili se uopće ne miče.
• Stanje žene se pogoršava (glavobolje, vrtoglavica, mučnina, povraćanje i drugi simptomi).
• Krvni tlak žene naglo raste ili pada.

Neki od ovih simptoma ukazuju na skori završetak rada, drugi ukazuju na razvoj komplikacija. U svakom slučaju potrebna je intervencija specijaliste i hospitalizacija u rodilištu.

Dijagnostički algoritam

Glavne razlike između lažnih i pravih kontrakcija prikazane su u tablici:

znak	lažne kontrakcije	Prave kontrakcije
Pravilnost	Neregularan	Redovno
Trajanje	Ne više od 20 sekundi, približno konstantno	Povećava se tijekom vremena od 20-30 sekundi do 1 minute
Intenzitet	Slab do umjeren, intenzitet se ne povećava	Intenzitet osjeta se povećava s vremenom
Razmak između kontrakcija	Od nekoliko minuta do nekoliko sati i dana	Postupno se smanjuje na 1 minutu ili manje
Učestalost po danu	Do 6 puta dnevno i ne više od 2 sata zaredom	Više od 6-8 puta dnevno ili u trajanju dužem od 2 sata uzastopno
Uzimanje antispazmodika	Slabi ili zaustavlja kontrakcije	Ne utječe

U uvjetima antenatalne klinike ili u rodilištu liječnik može provesti dodatni pregled - NGG. Vanjska histerografija omogućuje vam da točno identificirate Braxton-Hicksove kontrakcije i razlikujete ih od pravog porođaja.

NGG je bezbolan i potpuno siguran zahvat. Senzori se postavljaju na trbuh žene. Sve informacije prikazuju se na ekranu ili se kontraktilna aktivnost maternice snima na filmu. Trajanje postupka je od 20 minuta do sat vremena. Obično se NHG u kasnoj trudnoći kombinira s CTG-om. Uz pomoć kardiotokografije procjenjuje se otkucaj srca fetusa i otkrivaju znakovi hipoksije.

Što učiniti?

Neke žene prilično teško podnose treninge. Nije važno s čime je to povezano, je li kriv niski prag boli ili mentalitet trudnice. Jedno je važno: takve kontrakcije iscrpljuju, remete uobičajeni tijek života i postaju ozbiljan problem. Lažne trudove nije teško preživjeti ako se tijekom dana pretvore u trudove. Ali što učiniti ako vas takvo stanje muči već nekoliko tjedana, morate pronaći način da udobno živite lažne trudove.

Pomoć kod lažnih kontrakcija:

1. Hodati. Pola sata laganog hodanja dobar je način da se zagrijete, oslobodite stresa s nekih mišića i prebacite na druge. Najbolje je hodati dalje od autoceste, parkom ili šumom. Tišina i spokoj neizostavni su atributi šetnje.
2. Promjena položaja. Poza koljeno-lakat pomoći će opuštanju mišića. U ovom položaju smanjuje se opterećenje želuca, nestaje hipertonus maternice. Nekim ženama je udobno u položaju na boku.
3. San. Ako se lažne kontrakcije uhvate navečer i noću, najbolje je pokušati spavati. Trebali biste odabrati najudobniji položaj - onaj u kojem kontrakcije maternice nisu toliko vidljive.
4. Topli tuš. Temperatura vode treba biti ugodna, ne vrela, ali ne hladna. Topli mlazovi vode opuštaju maternicu i uklanjaju nelagodu. Gelovi i ulja za tijelo mogu se koristiti kao aromaterapija. Odaberite mirne opuštajuće arome (lavanda, ylang-ylang, bergamot, geranium, menta, ruža).
5. toplo piće. Čaša obične vode, popijena u polaganim gutljajima, pomoći će ublažiti napetost i opustiti se. Možete piti sok od bobica ili kompot. Izbjegavajte čaj i kavu.
6. glazba, muzika. Najbolji način da se opustite je uključiti svoju omiljenu glazbu. Ne preglasno, ali da ne morate naprezati uši.
7. Masaža. Opuštajuću masažu gornje polovice tijela može raditi supružnik, djevojka ili druga bliska osoba. Možete sami istegnuti stopala i ruke - to će također pomoći u ublažavanju napetosti i uklanjanju povećanog tonusa maternice.

Druge metode

Među ostalim tehnikama posebnu pozornost zaslužuju vježbe disanja. Nekoliko jednostavnih vježbi pomoći će ukloniti bol i zaustaviti kontrakcije:

• Tehnika #1: mirno disanje. S početkom kontrakcije trebate polako udahnuti, a zatim polako i smireno izdahnuti.
• Tehnika broj 2: nacrtajte psa. Tijekom kontrakcije treba disati brzo, često, površno. Takvo disanje može se održavati ne više od 30 sekundi, kako ne bi izazvalo vrtoglavicu i nesvjesticu.
• Tehnika broj 3: zamislite svijeću. Udahnite kroz nos, duboko udahnite. Izdišemo kroz usta - oštro i brzo.

Prilikom izvođenja vježbi disanja, dobrobit žene treba ostati normalna. Ako se pojavi nedostatak zraka ili vrtoglavica, vježbu treba prekinuti.

Vježbe disanja pomoći će ne samo u uklanjanju lažnih kontrakcija. Takve tehnike omogućit će vam da se nosite s boli tijekom poroda, kada će se intenzitet osjeta samo povećati. Neće biti suvišno vježbati vježbe disanja prije početka kontrakcija - istinitih ili lažnih. Nakon što je savladala tehniku, buduća majka će je moći koristiti bez problema u pravo vrijeme.

Trudnice koje prakticiraju jogu mogu koristiti neke asane za ublažavanje stanja:

1. Baddha konasana. U sjedećem položaju s ravnim leđima, morate sklopiti noge i povući stopala prema sebi. Dlanovi bi trebali obuhvatiti stopala i postići maksimalno otkrivanje perineuma. U tom slučaju treba povući kralježnicu prema gore, a kukove i koljena polako i vrlo oprezno spustiti na pod.
2. Pashimottanasana (u varijanti za trudnice). U sjedećem položaju ispružite noge naprijed i široko ih raširite. Omotajte ruke oko nožnih palaca. U isto vrijeme, ramena bi trebala biti usmjerena prema dolje, tada će se lopatica povezati iza leđa. Kralježnica se mora držati ravno.
3. Prasarita padottonasana. Raširite noge šire od kukova, nagnite tijelo, pronađite oslonac za ispružene ruke. U tom položaju smanjuje se opterećenje maternice i drugih unutarnjih organa, a time se i stanje poboljšava.

Sve asane izvode se glatko, polako, bez naglih pokreta. Tijekom vježbanja morate pažljivo slušati svoje tijelo. Ako osjetite bolove u zglobovima, mišićima, kralježnici, trebali biste prestati s vježbanjem i odabrati drugačiji način opuštanja za sebe. Ne ometajte preliminarni rad s instruktorom joge. U porodu, uz prave kontrakcije, asane će također pomoći u ublažavanju stanja i ublažavanju boli.

Što učiniti ako niti jedna od predloženih metoda ne pomaže? Nazovite hitnu pomoć i ne zaboravite ponijeti torbu sa svim potrebnim stvarima u bolnicu. Vjerojatno su se lažne kontrakcije pretvorile u prave, a beba će se uskoro roditi. Točan zaključak dat će liječnik nakon pregleda žene u hitnoj ambulanti rodilišta.

Dešava se da ženu u rodilištu pošalju nazad s naznakom da se grlić maternice još nije otvorio i trudovi nisu počeli. Nema ništa loše u ovome. Bolje je biti siguran da sve ide dobro nego propustiti opasne komplikacije. Često se žena vrati na hitnu u rodilište za samo nekoliko sati s već pravim trudovima. Ako imate bilo kakvih nedoumica, možete se obratiti svom liječniku i postaviti mu sva uzbudljiva pitanja o nadolazećem porodu.