Kakav je osjećaj kontrakcija. Emocionalne komponente kontrakcija, osjetljivost na bol

Prave kontrakcije prije poroda su nevoljne kontrakcije mišićnog sloja maternice. Tijekom kontrakcija ne dolazi samo do istiskivanja djeteta, već i do pripreme porođajnog kanala. U ovom trenutku, cerviks je izglađen i postupno se širi do promjera od 10-12 cm. Postoje stvarne kontrakcije prije poroda i lažne ili trening. Potonji se javljaju u drugoj polovici trudnoće i predstavljaju kontrakcije maternice, tijekom kojih se ona priprema za porod. U ovom ćete članku saznati kako počinju trudovi prije poroda, kako trudovi izgledaju i kako razlikovati prave trudove od lažnih.

Kako prepoznati trudove prije poroda?

Uglavnom, kod prvog poroda trudnice se pitaju kako prepoznati trudove prije poroda. Vrlo često, čak i prije početka kontrakcija, žene intuitivno osjećaju da će porod uskoro početi. Uz kontrakcije, bol se ne pojavljuje odmah, obično počinje s osjećajem nelagode u trbuhu ili donjem dijelu leđa, neke žene osjećaju bol sličnu menstrualnoj. Postupno ti osjećaji postaju sve jači, šire se na cijeli trbuh i donji dio leđa, javlja se bol koja može varirati od prilično jakog pritiska do trzanja.

Bol tijekom kontrakcija je paroksizmalna, jasno se osjeća njena pojava, pojačavanje, postizanje vrhunca i postupno smanjenje, a zatim počinje razdoblje bez boli. Prvo, kontrakcije prije poroda dolaze u intervalu od 15-30 minuta i traju 5-10 sekundi. Prvih nekoliko sati donose više manju nelagodu nego bol. Postupno se povećava trajanje i snaga kontrakcija, a intervali smanjuju.

Čak i prije početka kontrakcija, beba se počinje manje kretati. Ako se vrlo aktivno kreće tijekom kontrakcija, to ukazuje na hipoksiju fetusa. To se mora reći liječniku.

Prije poroda pojavljuje se zdrav iscjedak - tako odlazi sluzni čep. Ne smije biti jarko crvena s puno krvi. Pluta se može odmaknuti prije početka kontrakcija. Ponekad se ispuštanje vode dogodi i prije početka kontrakcija.

Neposredno prije rođenja djeteta trudovi postaju sve češći tako da gotovo bez prekida prelaze jedan u drugi. Nadalje, dodaju im se pokušaji - kontrakcije mišića maternice, trbušnog zida i perineuma. U to vrijeme dijete pritišće glavu na malu zdjelicu, a porodilja ima želju za guranjem, a bol se seli u perineum. Kada je cerviks potpuno raširen, počinje proces rađanja.

Kako nastaju svađe?

Kontrakcije prije poroda razvijaju se postupno, pa se mogu razlikovati tri faze:

• Prva faza - početna, traje 7-8 sati. U to vrijeme kontrakcije se javljaju u intervalima od oko 5 minuta, a njihovo trajanje je 30-45 sekundi.
• Druga faza je aktivna. Njegovo trajanje je oko 5 sati, kontrakcije maternice postaju sve češće i traju duže - s intervalom od 2-4 minute, trajanje kontrakcija doseže 60 sekundi.
• Posljednja, prijelazna, faza traje od pola sata do 1,5 sat. Kontrakcije postaju sve češće i duže. Mogu se pojaviti u intervalima od jedne minute i trajati od 70 do 90 sekundi.

Ako porod nije prvi, proces je brži.

Kako razlikovati prave kontrakcije od lažnih?

Lažne ili trening kontrakcije, koje se nazivaju i Braxton-Hicksove kontrakcije, su kontrakcije maternice, zbog kojih se njen cerviks ne otvara. Javljaju se puno prije poroda i za razliku od pravih su nepravilne.

Ne osjeća svaka žena lažne kontrakcije, ovdje je sve individualno - i njihova prisutnost i odsutnost su varijanta norme. Oni su bezbolni, ali donose nelagodu.

Trenažne kontrakcije se nazivaju jer se tijekom njih maternica priprema za kontrakcije tijekom poroda. Također, kod lažnih kontrakcija krv juri u posteljicu, što je dobro za fetus. Lažni trudovi normalni su za trudnoću i ne predstavljaju nikakvu opasnost. Lažne kontrakcije počinju oko 20. tjedna.

Žene koje prvi put očekuju dijete često se boje zamijeniti lažne trudove sa pravim početkom trudova. Koja je razlika između treninga i pravih borbi?

1. Lažne kontrakcije mogu se ponavljati od nekoliko puta dnevno do šest puta na sat. Istodobno su neritmični, a intenzitet se postupno smanjuje. Pravi trudovi prije poroda su redoviti i ponavljaju se u manjim razmacima i jačeg intenziteta, a postupno im se povećava i trajanje.
2. Trajanje stvarnih kontrakcija može varirati, ali su intervali između njih gotovo uvijek jednaki.
3. Lažni trudovi su bezbolni, s osjećajem stezanja u nekom dijelu trbuha ili u preponama. Uz stvarnu bol, osjećaji se šire na cijeli trbuh i zglobove kuka.
4. Kod pravih kontrakcija prije poroda uočavaju se i drugi simptomi: iscjedak vode, sluzni čep, bol u donjem dijelu leđa, proljev.

Što učiniti kada počnu kontrakcije?

Treba zabilježiti vrijeme početka kontrakcija, njihovo trajanje i veličinu intervala između njih. Ove će informacije biti korisne opstetričarima, osim toga, vođenje evidencije pomoći će da se smirite i odvratite pažnju od boli.

Lako možete otići u rodilište. Ako se kontrakcije ponove nakon 15-20 minuta, rođenje djeteta neće se dogoditi uskoro. Ako nema patologija, trudnoća nije višestruka, bolje je provesti ovo razdoblje kod kuće: poznato okruženje pomoći će vam da se bolje opustite. Možete raditi ugodne stvari: slušati glazbu, gledati film. Ako nećete na carski rez, možete nešto lagano međuobročiti.

Tijekom trudova prije poroda korisno je kretati se. To smanjuje bol, omogućuje djetetu da zauzme udoban položaj u maternici i sprječava hipoksiju fetusa. Korisno je ne samo hodati, već i lelujati kukovima. Tako se poboljšava cirkulacija krvi, mišići se opuštaju, bol se smanjuje.

Kada kontrakcije maternice postanu češće i pojačane, žena prije svega treba zauzeti udoban položaj i opustiti se. Tada će bolovi biti manji. Pravi trudovi prije poroda postaju sve duži, a razmaci između njih sve kraći. Bol se širi od trbuha do donjeg dijela leđa, ne slabi s promjenom položaja tijela.

Znakovi patologije tijekom kontrakcija

Ponekad, iz raznih razloga, radna aktivnost može biti usporena. Nije nužno da nakon prvih trudova slijedi porod - kontrakcije maternice mogu postati redovite tek nakon nekoliko dana. Ovo je češće kod prvorotkinja. U takvim slučajevima u rodilištu se pribjegava stimulaciji poroda.

Kada je vrijeme za odlazak u bolnicu?

Ako su prave kontrakcije počele prije poroda, onda se porod približava. Ne brinite, imate vremena da se mirno saberete dok trudovi dolaze u intervalima od 20-30 minuta. Naravno, poželjno je da je torba sa stvarima već unaprijed sastavljena.

Žene čekaju rođenje bebe, ne samo sa zebnjom, već i sa strepnjom. Mnogi se boje boli koju će morati doživjeti, drugi strahuju za svoje zdravlje i zdravlje djeteta. Ima onih koji se boje propustiti početak poroda. To se posebno odnosi na prvorotke koje ne znaju kako počinju trudovi. Brojni znakovi pomoći će ženi da ne pomiješa trening kontrakcija maternice s generičkim.

1. Latentno ili skriveno razdoblje.
2. aktivno razdoblje.
3. Razdoblje usporavanja.

Prvorotkinjama je najvažnije da znaju razlikovati osjete tijekom trudova od osjeta tijekom lažnih trudova, čiji su znakovi u mnogočemu slični latentnom razdoblju trudova.

Nazivaju se i obukom. Javljaju se uglavnom kod prvorotkinja od oko 20. tjedna trudnoće i pomažu tijelu da se pripremi za porođaj, a također "treniraju" maternicu: čine je elastičnijom i mekom. U prosjeku traju do 2 minute, interval između njih je promjenjiv, doseže od 30 minuta do sat vremena.

Postoji nekoliko značajki koje razlikuju treninge:

• nepravilan karakter;
• kontrakcije se ne povećavaju, ne pojačavaju;
• interval između njih je uvijek različit;
• nema otkrivanja ždrijela maternice (to će utvrditi ginekolog).

Vježbanje kontrakcija maternice ponekad se čini dovoljno jakim, ali nisu grčevite, već su više bolnog, vučnog karaktera. Sasvim je moguće nositi se s njima ako zauzmete drugačiji položaj, samo legnete, okupate se u toploj kupki, opustite se.

prave kontrakcije

Češći naziv je generički. Teško ih je zamijeniti s drugim stanjima, a žene koje ne idu prvi put na porod lako će ih prepoznati. Znakovi pomoću kojih možete odrediti kako počinju kontrakcije kod primipara:

1. Kontrakcije maternice počinju, u pravilu, bolnom boli u donjem dijelu trbuha, donjem dijelu leđa, bokovima, koja se s vremenom pojačava, ima valoviti karakter: smanjuje se, a zatim se obnavlja. Često se ti bolovi uspoređuju s menstrualnim, međutim, tijekom trudova oni su redoviti i sve veći, a razmaci između njih se smanjuju svakih sat vremena. Takve kontrakcije ne prestaju, ne smiruju se, već se samo pojačavaju.
2. Maternica se napinje, postoji takozvani tonus, koji je lako osjetiti stavljanjem ruke na trbuh. Maternica postaje kamenita, postaje tvrda, postoji osjećaj da je stisnuta, napeta. Nakon nekog vremena, kada kontrakcija izgubi na intenzitetu, maternica se ponovno opušta. Svaki put se bol i ton pojačavaju. Tijekom kontrakcija treninga, ton maternice se osjeća u manjoj mjeri.
3. Trajanje kontrakcija maternice se povećava, a intervali između njih postaju svaki put manji. Cerviks se otvara.

Prvi trudovi u latentnom razdoblju su kratki, traju od 20 do 30 sekundi, razmak između njih je 20-30 minuta. Postupno se osjećaju ne kao jednostavno povlačenje trbuha, bol se povećava, sama borba traje do 40-45 sekundi, interval između njih se smanjuje na 5-6 minuta. Ovo je vrijeme za odlazak u bolnicu.

Važno: Ako vode puknu u početnoj fazi poroda, tada morate odmah nazvati hitnu pomoć, jer tijekom bezvodnog razdoblja postoji visok rizik od pokretanja fetusa.

Ako trudovi traju prosječno 1 minutu, a pauza između njih je smanjena na 1-2 minute, to je znak da je grlić maternice otvoren i da će uskoro započeti pokusi, odnosno da će dijete biti rođeno vrlo brzo. uskoro. U ovom trenutku žena bi već trebala biti u rađaonici, jer samo liječnik treba kontrolirati pokušaje. Zbog nepravilno organiziranog porođaja u ovoj fazi često dolazi do puknuća vrata maternice, ozljeda ploda i drugih neugodnih posljedica.

Video: Kako razlikovati pokušaje od trudova

Opće razlike između treninga kontrakcija maternice i kontrakcija pri porodu

U prvorotkinja trudovi uglavnom započinju na isti način kao i u višerotkinja. Dakle, trudovi tijekom pripremnog razdoblja odlikuju se svojom pravilnošću i u početnoj fazi ne traju više od 40 sekundi. Razmak između njih se ne može povećati, već se uvijek samo smanjuje.

Dok pripremate trudnicu za porod, liječnici savjetuju da ih, kada osjetite kontrakcije maternice, zapišete: vrijeme kada su počele i kada su završile, koliko su se sljedeće pojavile i koliko su trajale, povećavaju li se bolovi svaki put ili, obrnuto, jenjava. Poželjno je napraviti zapise s točnošću do sekunde. Po njima liječnik svjedoči jesu li to lažni trudovi ili trudovi. To je moguće razjasniti čak i telefonom, ako je unaprijed bio dogovor.

Kontrakcije u latentnoj fazi mogu se shematski prikazati na sljedeći način:

Vrijedno je zapamtiti: Tijekom treninga ne dolazi do aktivne faze, to jest, bol se ne povećava, njihovo trajanje se ne mijenja, interval između njih varira (češće - u smjeru povećanja).

Trening kontrakcija maternice rijetko traje duže od 2-3 sata.

Video: Osjećaji tijekom kontrakcija. Razlike između kontrakcija pri vježbanju i generičkih kontrakcija

Na što treba paziti

Mnoge ne samo višerotkinje, već i prvorotke ne osjećaju pripremno razdoblje. Istrenirana maternica višerotkinja ne treba "pripremu", već odmah prelazi na aktivne kontrakcije. Zato mnoge žene koje rađaju drugu i sljedeće bebe podvrgavaju se takozvanom brzom porodu, koji traje samo 4-6 sati.

Primipare, navikle na treniranje kontrakcija, često ne obraćaju pažnju na prva "zvona", preskaču latentnu fazu i shvaćaju da je porođaj započeo tek kada se bol pojača, želudac "očvrsne", a interval između kontrakcija značajno se smanji. Ne treba paničariti, jer ovo je razdoblje kada liječnici savjetuju odlazak u bolnicu. Druga faza kontrakcija traje do 5 sati, tako da će biti dovoljno vremena.

Jaku bol tijekom kontrakcija, prema mnogim opstetričarima-ginekolozima, izaziva sama žena, paničari, štipajući, čime ometa normalan proces rađanja. Potrebno je maksimalno se opustiti, koristeći pravilno disanje i druge tehnike o kojima se govori na tečajevima za buduće majke.

Ako nema kontrakcija

Ponekad prvorotkinja ne čeka porođajne kontrakcije maternice. Odsutnost kontrakcija prije razdoblja od 40-42 tjedna smatra se normalnim, ako u isto vrijeme nije zabilježena hipoksija u fetusu, posteljica je u normalnom stanju i općenito ništa ne prijeti trudnoći. U pravilu, od 40. tjedna trudnoće, žena se stavlja u bolnicu i već tamo, pod nadzorom liječnika, čeka početak poroda.

U slučaju izostanka kontrakcija u razdoblju od 42 tjedna, stimulira se porod. U stanjima koja ugrožavaju zdravlje žene ili nerođenog djeteta odlučuje se o operativnom porodu.

Kontrakcije tijekom trudnoće glavni su način kretanja djeteta kroz porođajni kanal. Postoji nekoliko tipova koji se razlikuju uglavnom u pogledu gestacije i jačine kontraktilne reakcije. Većina žena prepušta se panici, postoji strah od nepoznatog, osim toga, postavlja se pitanje koji osjećaji nastaju u tom procesu.

Što su kontrakcije tijekom trudnoće?

Primiparske žene uvijek brinu o tome kako saznati da je beba spremna za rođenje i je li moguće preskočiti ovo razdoblje? Ženska priroda je uređena na takav način da je gotovo nemoguće propustiti početak poroda, pogotovo prvi put. Intuitivno, tijelo samo zna što treba učiniti, kako se ponašati u ovoj fazi, ali ipak je vrijedno upoznati se s osnovnim pojmovima o početku poroda.

Kontrakcije tijekom trudnoće su kontrakcije šupljine maternice koje se javljaju nenamjerno s određenom učestalošću i postupno rastućom snagom. Maternica dolazi u tonus pod utjecajem hormona oksitocina, koji, kako porođaj napreduje, povećava njegovu proizvodnju.

Uz kontrakcije nastaju bolni osjećaji, tijelo pokušava izgurati fetus, što se zapravo događa. Učestalost može biti drugačija, ali s vremenom se proces povećava zajedno s sindromom boli.

Kontrakcije kod trudnica mogu varirati ovisno o razdoblju trudnoće, tako da postoje pravi trudovi i trening. U 9. mjesecu, nakon 37-38 tjedana, zajedno s kontrakcijama šupljine maternice počinje se otvarati cerviks, osiguravajući fetusu put do rođenja iz maternice. Nakon toga se u proces porođaja dodaju pokušaji koje žena više-manje može kontrolirati.

Akutna grčevita bol u ranim fazama znak je prisutnosti patologije. Istodobno, postoje osjećaji stalne, redovite kontrakcije, moguća je prisutnost krvavog iscjetka iz vagine. Takav proces zahtijeva hitnu intervenciju liječnika, jer. to ukazuje na razvoj pobačaja ili preranog rođenja.

Kada počinju kontrakcije tijekom treninga tijekom trudnoće?

Nemaju sve žene lažne kontrakcije ili trudove, mnoge ih jednostavno ne primjećuju zbog slabih kontrakcija maternice. Trening kontrakcije počinju tijekom trudnoće, uglavnom u kasnijim fazama, tipične su za 35-37 tjedana, ali se također mogu pojaviti u bilo kojem razdoblju trudnoće.

Tijekom prve trudnoće, takvi neobični osjećaji donekle su zastrašujući za ženu. Stoga je potrebno razumjeti kako prepoznati i razlikovati simptome lažnih grčeva od pravih.

Prije svega, treninzi se pojavljuju neredovito, tj. periodičnost tonusa maternice je slučajna i nema sustav. Za usporedbu, možete izračunati interval djelovanja, ako je trajanje manje od 20 sekundi, a razdoblje između njih je oko 20 minuta, tada to najčešće ukazuje na lažni proces.

Proces obuke odvija se u sljedećim okolnostima:

• tijekom jakog fizičkog opterećenja tijela:
• s naglim pokretima tijela;
• ako je mjehur pun dulje vrijeme;
• tijekom spolnog odnosa ili nakon njega;
• s povećanom aktivnošću fetusa unutar maternice.

Procesi treninga tijekom razdoblja trudnoće izgledaju baš kao pravi, ali se u isto vrijeme cerviks ne otvara, opažaju se kaotične, ne baš bolne kontrakcije. Žene su već smirenije u vezi s lažnim trudovima tijekom druge trudnoće, bez pretjerane panike. Stoga, prvorotke, kada postoji osjećaj kontrakcija, trebaju biti strpljive i smiriti se, jer. Dodatni stres samo će pogoršati stvari.

Kontrakcije - kako razumjeti osjećaje tijekom prve trudnoće?

Početak kontrakcija podrazumijeva izlazak sluzavog čepa iz cerviksa, koji je tijekom čitavog 9-mjesečnog razdoblja sprječavao nevoljno otvaranje i oslobađanje ploda. U budućnosti se osjećaji i simptomi povećavaju.

Prvi znakovi kontrakcija kod trudnica se uglavnom osjećaju kao početak menstrualnog ciklusa. Postoje simptomi s malom bolnošću u donjem dijelu trbuha - to su kontrakcije koje se razlikuju po točnoj učestalosti i povećavaju bol kako porod napreduje.

Osjećaje tijekom prve trudnoće možete razumjeti po trajanju kontrakcija. Uglavnom kod prvorotkinja traju do 12 sati. Tijekom vremena, intenzitet se povećava, simptomi postaju očitiji, interval između njih se smanjuje.

Postoji nekoliko faza kontrakcije šupljine maternice:

• početno razdoblje karakterizira kontrakcija do 45 sekundi. s intervalom do 5 minuta. U ovoj fazi, cerviks se lagano otvara - ne više od 3 cm;
• aktivna faza uključuje trajanje od oko minute, dok je interval do 4 minute. Vrat se otvara u promjeru od 3 do 7 cm;
• prijelazna faza smatra se najkraćom, traje do 1,5 sata. Kontrakcije se u ovom slučaju pojavljuju svake minute i traju do 90 sekundi.

Prilično je lako razumjeti kada je završila prva faza i počeli pokušaji. Kod kontrakcija maternice javlja se bol, a kod pokušaja javlja se želja da se fetus istisne. Stoga, prije početka pokušaja, trebali biste imati vremena kontaktirati rodilište za kvalificiranu pomoć pri rođenju djeteta.

Kontrakcije - kako razumjeti osjećaje tijekom druge i treće trudnoće

Prvi znakovi kontrakcija tijekom druge trudnoće, kao i tijekom treće, praktički se ne razlikuju od prve trudnoće. Jedina razlika može biti brzina rada. Intervali između kontrakcija šupljine maternice značajno su smanjeni, cerviks se otvara brže.

Da biste razumjeli osjećaje tijekom treće trudnoće, dovoljno je prisjetiti se prethodnih rođenja. Kada kontrakcija zahvati mišiće lumbalne regije, trbušne stijenke i područja prepona, dolazi do takozvanog spazma maternice koji dovodi do otvaranja vrata maternice i postupnog guranja djeteta van.

Opis kontrakcija sugerira da bolnost uvelike ovisi o sposobnosti trudnice da se opusti i smiri između intervala. Stoga biste trebali pohađati prenatalne tečajeve koji će vam pomoći da savladate tehniku ​​pravilnog disanja i ne podlegnete panici tijekom poroda.

Vrijeme čitanja: 6 minuta

Trudnoća za ženu postaje teško, važno razdoblje kada tijelo prolazi kroz ozbiljan test. Trening kontrakcije su lažni osjećaji koji mogu započeti ili u drugoj polovici trudnoće ili bliže 40. tjednu. To nisu odstupanja u razvoju fetusa i nisu razlog da se odmah oglasi alarm. Većina osjeta koje žena doživljava usmjerena je na pripremu tijela za trudove.

Što su vježbe

Ovaj fenomen karakterizira paroksizmalna napetost maternice, ne donosi nelagodu i ne uzrokuje nelagodu. Ova kontrakcija mišića također se naziva Braxton-Hicks kontrakcija. Mogu početi iznenada s nepravilnom učestalošću. Neke žene kažu da pripremne trudove imaju jednom dnevno, a neke skoro svaki sat. Tijekom lažnih kontrakcija, trudnica doživljava kako se mišići maternice stežu, napadi trbušne napetosti imaju različite intervale.

Razlozi

Braxton-Hicksove kontrakcije se ne javljaju kod svih, postoji niz razloga za pojavu lažnih kontrakcija mišića. Sljedeći čimbenici mogu utjecati na to:

• prekomjerna aktivnost majke ili fetusa;
• dodir na trbuhu;
• dehidracija;
• ozbiljna tjelesna aktivnost;
• buran intimni život;
• psiho-emocionalno prenaprezanje;
• prepuni mjehur.

Tijekom pravog poroda, žena će morati uložiti puno truda, tako da ovaj proces priprema maternicu. Ako se tijekom cijelog razdoblja trudnoće mišići nikada nisu napeli, ostat će u opuštenom stanju, a tijekom stvarne porodne aktivnosti možda jednostavno neće biti dovoljno snage. Neposredno prije poroda ova pojava pomaže omekšati grlić maternice, kontrakcijom se skraćuje, što dovodi do otvaranja grlića maternice. Ovo je vrsta treninga tijela kako bi se olakšao proces.

Ima li svatko

Velik je broj žena koje nisu iskusile nikakve kontrakcije tijekom treninga. To ne znači da mišići maternice nisu radili prije poroda. Buduće majke ih jednostavno ne mogu primijetiti zbog praga boli, načina života i drugih čimbenika. Puno ovisi o individualnoj toleranciji, ali maternica će se svakako u određenim vremenskim razmacima naprezati i pripremati za trudove. Često, primipara ne doživljavaju nikakve senzacije, ali tijekom druge trudnoće već se primjećuju kontrakcije maternice.

Kako razlikovati praktične kontrakcije od stvarnih

Mame bi trebale pažljivo slušati što se događa u njihovom tijelu. Iz tog razloga važno je znati razlikovati prave kontrakcije od onih koje trenirate. Glavna razlika je u tome što se tijekom prenatalnih kontrakcija cerviks otvara, dok se to ne događa tijekom treninga, što ukazuje na lažne kontrakcije. Postoje dva glavna čimbenika koja pomažu ženama razlikovati pravi trud od lažnog:

• ritmičke kontrakcije;
• bolne senzacije.

Simptomi

Djevojka bi trebala znati razlikovati prave kontrakcije od lažnih. U pravilu, tijekom treninga kontrakcija, postoji lagana napetost u donjem dijelu trbuha. Često je osjećaj lokaliziran na jednoj strani (lijevo ili desno), traje nekoliko sekundi ili minuta i prolazi. Vizualno to može izgledati kao izbočenje stražnjice ili glave djeteta, a trbuh poprima "šiljasti" oblik. Buduća mama može dodatno imati koristi od lažnih trudova ako započne s vježbama disanja.

Trenažne kontrakcije su u pravilu bezbolne. Njihov intenzitet može rasti s trajanjem trudnoće, ponekad se javlja lagana bol. Možete ih prepoznati po 4 glavne karakteristike:

• razmak između njih nije jednak, nema predvidljivosti, sljedeća kontrakcija može trajati duže ili se pojaviti ranije od prethodne;
• nepravilnost, manje od 6 napona u 1 satu;
• koncentracija kontrakcije u jednom području, može biti lokalizirana u donjem dijelu trbuha, gornjem dijelu maternice ili preponama;
• osjeća se tjelesna nelagoda, ali ne i bol, postupno jenjava i potpuno nestaje.

Osjetiti

Žene ovo stanje opisuju kao iznenadnu napetost u trbuhu. Osjećaji tijekom treninga ne donose bol, pojavljuju se spontano, ponekad se povećavaju, ali češće oštro. Trajanje kontrakcija treninga nije dulje od 2 minute, potpuno prolaze ili se ponavljaju nakon nekog vremena. U rijetkim slučajevima, česte kontrakcije praćene su bolovima. Ako je dugotrajan i akutan, popraćen iscjetkom, trebate odmah nazvati liječnika i otići u bolnicu.

U kojem tjednu počinju treninzi?

Djevojke žele znati kada mogu početi lažni grčevi, ali čak vam ni ginekolog ne može reći točan tjedan. Kod nekih žena se javljaju u drugom tromjesečju trudnoće, ako postoje poremećaji u radu organa unutarnjeg izlučivanja. U većini slučajeva počinju 2 tjedna prije i postaju preteča poroda. Hormonski sustav počinje ispravljati biokemijske reakcije koje su potrebne za pravu radnu aktivnost. Učestalost pojave veća je ako je plod prevelik.

Koliko dugo traju lažne kontrakcije

Trajanje napada jedan je od čimbenika koji ukazuje da se radi o kontrakcijama za trening. Lažne kontrakcije ne traju više od 2 minute, često čak i nekoliko sekundi. Što je bliži porođaj, trudovi će biti češći, ali se trajanje neće promijeniti. Ako osjetite nelagodu, ona se može smanjiti određenim metodama. Često pomaže tehnika disanja pri porodu ili prebacivanje pažnje na nešto zanimljivije.

Što učiniti tijekom treninga

U pravilu ne treba ništa poduzimati, neke majke niti ne primjećuju napetost. Ako se pojave mrlje, jaka bol, to ukazuje na mogući prijevremeni porod - odmah se obratite liječniku u bolnici. Kako biste smanjili nelagodu tijekom treninga kontrakcija, možete koristiti sljedeće metode:

1. Promijenite položaj tijela. Mamama koje imaju iskustva savjetuje se da legnu na lijevi bok i prije toga popiju čašu vode bez plina. Odmor je dobar za ublažavanje boli. Kada nije moguće leći, preporučuje se sjesti.
2. Topli tuš. Voda pomaže ublažiti napetost, opustiti mišiće tijela.
3. Uzmi No-shpa ili Papaverin. To su lijekovi iz skupine antispazmodika, ublažavaju bolove, ali ih ne smijete piti na svoju ruku. Prije uzimanja svakako se posavjetujte s liječnikom.

Svako ljudsko tijelo je jedinstveno, pa ne postoji recept koji bi odgovarao svim djevojkama. Samo će djevojka sama moći prepoznati grčeve tijekom treninga, osjetiti ih i razumjeti što se može učiniti da ih ublaži. Ako je ovo prvo dijete, onda je potrebno vrlo jasno shvatiti nije li ovo porod, prije kojeg bi nepravilni i kratkotrajni trudovi trebali postati češći. Inače ćete poremetiti prirodni proces porođaja. Morate posjetiti liječnika ako imate sljedeće simptome:

• vode puknu;
• krvavi problemi;
• bol u donjem dijelu leđa, donjem dijelu leđa;
• fetus se počeo osjetno manje kretati;
• proljev, mučnina;
• krvarenje;
• bolne kontrakcije, konvulzije.

Koliko dugo nakon treninga trudovi započinju porod?

Standardno razdoblje trudnoće je 9 mjeseci, ali kod svake žene proces počinje u različito vrijeme: netko rodi u 27. tjednu, drugi u 41. Trenažni trudovi su još manje predvidljivi, počinju kod svake majke pojedinačno, odvijaju se drugačije. Primijećeno je da ih neke trudnice osjećaju cijelo posljednje tromjesečje cijelo vrijeme, tako da tijelo povećava tonus mišića.

Najraniji zabilježeni datum je 20 tjedana. U ovom trenutku, oni su vrlo slabi, tako da ih svaka žena ne može osjetiti. Kontrakcije će se s vremenom zbog rasta ploda pojačati, može se pojaviti nelagoda, a napetost će biti duža. Žena u trudu jasno osjeća kontrakciju u 32-34 tjednu. Posljednjih dana prije poroda jako nalikuju porođajnoj aktivnosti.

Video

Informacije predstavljene u članku samo su u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.

Kada se približi vrijeme poroda, trudnice počinju očekivati ​​prve znakove koji će ukazati na početak trudova. Primipare uopće nemaju pojma što bi trebale osjećati, ali one koje su već jednom rodile mogu razumjeti što im tijelo signalizira ako postoje bolovi u donjem dijelu trbuha koji nalikuju kontrakcijama. U ovom članku ćemo govoriti o tome što su lažne kontrakcije i kako ih razlikovati od pravih.

Lažne kontrakcije imaju znanstvenu definiciju. Nazivaju se trenažnim kontrakcijama Braxton-Hicks (nazvane po liječniku koji je prvi objasnio ovaj fenomen kod trudnica). To su kontrakcije maternice iste snage kao i kod poroda, ali ne dovode do poroda, već samo treniraju maternicu prije poroda. Ne doživljavaju sve žene kontrakcije tijekom treninga, njihova će pojava izravno ovisiti o individualnim karakteristikama tijela trudnice i uvjetima u kojima živi (tjelesna aktivnost trudnice, pokretljivost u maternici, uzbuđenje, pretjerano uzbuđenje, emocionalno i spolni).

Lažne kontrakcije tijekom trudnoće: simptomi

Kako razumjeti da ste počeli trenirati kontrakcije. Zapravo, da biste to razumjeli, samo se trebate sjetiti nekoliko čimbenika koji određuju ovaj fenomen:

1. Jaka bol se javlja u bilo kojem dijelu trbuha - žena ima osjećaj kao da joj nešto steže maternicu.
2. U roku od sat vremena postoji manje od 6 takvih osjeta.
3. Nemaju određeni ritam i cikličnost, kontrakcije se javljaju iznenada.
4. Zaustave se same od sebe.

U pravilu se svi gore navedeni simptomi javljaju tek u trećem tromjesečju. Obično se prve lažne kontrakcije javljaju u 36. tjednu trudnoće.

Što učiniti ako počnu lažne kontrakcije?

Kada u 38. tjednu trudnoće osjetite simptome lažnih trudova, vrijeme je da naučite kako pravilno disati. Ova vještina olakšava porodiljama i pomaže da se dijete brže rodi s minimalnim posljedicama za njega. Postoje dvije dobre vježbe koje buduće majke trebaju naučiti:

• Kada kontrakcije počnu, počnite polako udisati zrak, a kada popuste, brzo i duboko izdahnite (zamislite da pušete svijeću).
• Tijekom borbe dišite često, često (kao što to rade psi), ali nemojte pretjerivati ​​kako ne biste izgubili svijest, jer takvim disanjem u tijelo ne ulazi potrebna količina kisika.

Pojava lažnih kontrakcija u 39. tjednu trudnoće već je vrlo alarmantna za ženu, jer je rođenje djeteta u ovom trenutku normalan proces. Međutim, najčešće grčeviti bolovi u donjem dijelu trbuha u ovom tjednu trudnoće ni na koji način nisu povezani s pravim vjesnicima poroda. Ako osjećate ovako nešto, pokušajte sebi skrenuti pažnju na ovaj način:

• Prošećite ulicom - idite u park, pogledajte vodu kako biste smirili živce i opustili se što je više moguće.
• Istuširajte se toplom vodom ili, u ekstremnim slučajevima, lezite u toplu vodu - to je vrlo opuštajuće i otklanja bol.
• Ako su se lažne kontrakcije pojavile dok ste dugo sjedili ili stajali, pokušajte samo promijeniti položaj - leći ili hodati.
• Popijte čaj, sok ili samo čašu vode.
• Slušajte omiljenu glazbu ili pogledajte dobru seriju.

Mogu se pojaviti i lažne kontrakcije u 40. tjednu trudnoće, ali ih već treba pažljivo tretirati, jer mogu biti istinite. Unatoč tvrdnjama liječnika da je prave trudove lako razlikovati od lažnih zbog jako jake boli, znajte da ćete osim nje osjetiti i druge simptome:

• Vodenjak vam može puknuti - amnionska tekućina će izliti iz perineuma, u kojem je vaše dijete živjelo i razvijalo se 9 mjeseci.
• U roku od sat vremena imate kontrakcije koje traju 5 minuta.
• Dijete se više ne kreće tako aktivno - ne više od 10 puta u 2 sata.
• Možete početi osjećati i manje i jako krvarenje, što signalizira početak odvajanja posteljice.

Kako biste lakše preživjeli trudove i cijeli proces dugog i bolnog poroda, slijedite naše preporuke:

1. Pokušajte se opustiti što je više moguće. U trenutku jake boli, nemojte gristi usne, nemojte uvijati lice, morate se kontrolirati i razmišljati o nečem apstraktnom. Vrijeme je za sanjarenje.
2. Dišite vrlo duboko. Ovo ne samo da će vam olakšati patnju, već će uvelike pomoći i vašoj bebi. Uostalom, u procesu njegovog kretanja duž rodnog kanala. Bebi užasno nedostaje kisika.
3. Nemojte vrištati, jer ćete tako samo pojačati bol, brže ćete se umoriti, a snaga će biti potrebna u pokušajima, kada je dijete već rođeno.
4. Krećite se aktivnije - nemojte ležati. Pokret potiče brzo otvaranje vrata maternice. Možete plesati, njihati se na lopti, hodati, čučati - što god želite.
5. Zamolite osobu koja će prisustvovati vašem porodu da vam izmasira donji dio leđa. Samo budite oprezni u ovom procesu, jer na taj način možete dobiti jaku opeklinu, što će samo povećati bol.
6. Pažljivo slušajte opstetričara koji će vam pomoći pri porodu. Morate biti svjesni da će o vama ovisiti koliko će porođaj trajati i koliko će vašem djetetu biti teško doći na svijet.

Vaš zadatak je također naučiti razumjeti svoje tijelo tijekom trudnoće, čuti njegove upute. Sposobnost osjećanja vlastitog tijela može se steći na satovima joge. Puno žena prije poroda tamo pohađa pripremne tečajeve. Ako je vjerovati njihovim recenzijama, tada im je u porodu znanje koje su stekli puno pomoglo - zauzeli su ispravne položaje tako da bol nije bila tako jaka.

Video “Boli slikanja. Kako razlikovati lažno od stvarnog?

Ovaj video daje detaljne upute o tome kako možete odmah razlikovati lažne trudove od pravih. Osim toga, jasno pokazuje što i kako učiniti kako biste olakšali svoje stanje tijekom trudova.