Biserna meditacija - obnova ženske energije! Jačanje ženske energije kroz meditaciju.

Drevni istočnjački mudraci vjerovali su da je ženska energija osnova svih temelja. Psiholozi dolaze do zaključka da je ženska energija vrlo važna za muškarca - ona mu je u stanju dati krila, oživjeti nestalu snagu, usmjeriti ga u pravom smjeru i potaknuti ga na daljnje djelovanje. Vrijeme je da shvatimo što je ženska energija, kako napuniti njezine rezerve i kako je pravilno koristiti.

Ukupno, u našem svijetu postoje dvije energije - muška i ženska.

1. Muška energija personificira hrabrost, rizik, agresiju i sposobnost vođenja. Ali u svojoj srži, muška energija je vrlo slaba i potrebno ju je redovito puniti. A predstavnik jačeg spola to može dobiti od svoje žene, koja mu daje nježnost, ljubav i mir. Bez ženske energije muškarac ne može ništa stvoriti! Stoga se ispostavlja da je ženstvenost posebna ženska energija koja vlada svijetom.
2. Lijepi spol, ispunjen ženskom snagom, ona je u stanju nadahnuti svog muškarca, zaštititi ga od nevolja, pogrešaka, lako može oprostiti i blagosloviti. Smatra se da sklad bračnog života sedamdeset posto ovisi o količini ženske energije. A ako postoji manjak potonjeg, brak se raspada. Muškarac je prirodno sklon slijediti stavove žena, iz tog razloga nije u stanju kontrolirati obiteljske odnose.

Žena je pozvana da postane dobra majka, da harmonizira atmosferu u kući, stvara mir i ljepotu oko sebe. Kada se žena ne suprotstavlja svojoj ženskoj prirodi, sve što poduzme ispadne lako i prirodno. Ona lako dobije ono što želi.

Kako vratiti žensku energiju - uloga hormona

Tjelesno i psihičko zdravlje žene ovisi o radu endokrinih žlijezda i lučenju posebnih ženskih hormona. Stoga je izuzetno važno pratiti stanje hormonskog sustava kako biste zadržali svoju ljepotu, privlačnost i žensku snagu.

Znanstvenici su u tom smislu proveli mnoge pokuse i otkrili da dame ambicioznog, muževnog ponašanja većinom pate od određenih hormonalnih poremećaja. Oni proizvode puno testosterona, muškog spolnog hormona koji sprječava sazrijevanje jajne stanice.

A oni predstavnici slabijeg spola koji ne mogu začeti dijete trebali bi promijeniti prioritete koji su se ukorijenili u našem društvu i, umjesto da se realiziraju u društvu, radeći kućanske poslove, više pažnje posvećuju sebi. Sve to osigurava punjenje ženskom energijom.

Ako žena ima puno muške energije i želi urediti svoj osobni život, mora preispitati svoje ponašanje, promijeniti vlastite postupke i odnos prema svijetu oko sebe. Uostalom, pravi muškarac nikada ne gleda na društveni status djevojke, njega zanima i privlači njezina životvorna ženska energija.

Postoje profesije koje povećavaju količinu muške energije kod žena. Ovo je računovodstvo, sve vezano za oglašavanje i trgovinu. Ovo morate uzeti u obzir ako nastojite razviti pravu ženstvenost u sebi.

Također se vjeruje da je žena energetski tri puta jača od muškarca. Stoga, ako pokuša postati vođa u vezi, to će uvijek potisnuti mušku energiju njezina supružnika. Važno je održati skladnu ravnotežu!

Kako povećati žensku energiju također će reći ovaj video

Imate li dovoljno ženske snage?

Ako stalno patite od osjećaja krivnje, u depresivnom ste raspoloženju, brzo se umarate, osobni život vam se ruši pred očima - na vašem licu postoje znakovi energetske neravnoteže. Izvana se to očituje u patologijama kose.

Također možete saznati količinu ženske snage prema stanju vaših sobnih biljaka. Vrlo su osjetljive na energetske oscilacije, a ako primijetite da se brzo suše, venu - poduzmite potrebne mjere!

Predlažemo i da napravite test o količini ženske energije u sebi. Učinite sljedeće korak po korak:

• Sjednite u udoban položaj, zatvorite oči. Vizualizirajte prekrasan šumski put koji vodi do prekrasne kuće.
• Unesite ga. Slušajte zvukove opuštajuće glazbe, promatrajte slike koje su obješene na zidovima nastambe.
• Idite u drugu sobu, u kojoj se nalazi štafelaj, a na njemu je skica vašeg portreta u punom rastu, ali je crno-bijela.
• U blizini je paleta boja, koja predstavlja bijelu i crvenu. Trebate uzeti kist i oživjeti vlastiti portret, ali bez miješanja boja.
• Kada je rad završen, potrebno je pomaknuti kratku udaljenost i procijeniti rezultat. Koja shema boja na slici će biti više?

Idealno bi crvena boja trebala zauzimati oko 75 posto slike (odgovorna za žensku bit), a bijela oko 25 (muška bit). Ako dobijete drugačiji rezultat, vjerojatno biste trebali promijeniti svoje stavove u životu.

Kako probuditi žensku energiju

Mnoge djevojke zanima pitanje kako vratiti žensku energiju.

Vladajući planet ženske moći je Mjesec. Ona će pomoći predstavnicima slabijeg spola da se ispune izgubljenom ženskom snagom. Da biste to učinili, morate provesti mali magični ritual - noću, kada mjesec jarko sja na nebu, povucite se u mirnu sobu (možete otići na balkon) i zamolite je za blagoslov i podršku.

Također, kada Mjesec raste, zamolite je da poveća vašu žensku snagu i poveća sve dobrobiti. A kada se smanji, molite se da se riješite bilo kakvih bolesti, prepreka, zavisti i drugih stvari.

Još jedna učinkovita tehnika kako se ispuniti ženskom energijom je ostavljanje kozmetike i vode na mjesečini. Sve to svakako uklonite s prvim zrakama sunca, koje personificiraju sunčevu, mušku energiju.

Kako razviti žensku energiju koja privlači muškarce

Ženi energiju daju tipično ženske aktivnosti.

Boja odjeće je također važna - dajte prednost svijetlim bojama koje su lunarne.

1. Elegantni ukrasi. Nakit ne samo da lijepo izgleda, već pruža i energetsku zaštitu:

• perle kratke duljine - djelovat će kao talisman za grlenu čakru;
• duge kuglice su zaštita za energetski centar;
• viseće naušnice - djeluju kao zaštita za gornje čakre;
• narukvice - doprinose zaštiti glavnog energetskog kanala koji prolazi duž linije kralježnice. Pokretima rukama osiguravamo si zaštitu i ubrzavamo protok energije.

1. Slatkiši. Možda ste primijetili da ako iz prehrane izbacite slatkiše, raspoloženje se odmah pogoršava, a u tijelu dolazi do hormonalnih poremećaja. I to ne čudi, jer je slatko osnova ženskog hormonalnog sustava. Također, za visoku razinu ženske snage potrebno je redovito jesti povrće i konzumirati mliječne proizvode. Ali meso treba napustiti, jer doprinosi razvoju agresije, koja je neophodna za manifestaciju u društvenoj sferi, ali ne i za obitelj.
2. Odbijanje žurbe. Vrlo učinkovit način vraćanja ženske moći je biti smiren i ne žuriti nigdje. Uklonite užurbanost iz svog života. Radite sve polako i sa zadovoljstvom.
3. Kućanske poslove. Oni su vrlo moćan izvor ženske snage. Žena postaje ženstvenija kada kuha ukusnu hranu, uređuje obiteljsko gnijezdo i obavlja kućanske poslove.

Ali postoji jedna važna točka - sve to trebate učiniti u mirnom, skladnom stanju, tako da kućanski poslovi budu radost, a ne teret.

Održavanje reda i čistoće važni su za žensku energiju, posebno u kuhinji. Stoga češće organizirajte globalno čišćenje, kupujte nove ukrasne predmete i vaše će se stanje uma sigurno poboljšati.

Ako volite peći, dajte prednost tijestu s kvascem - ono vam daje žensku snagu.

1. Planiranje. Ženska energija se gubi zbog prisutnosti nedovršenih poslova. Stoga je važno napraviti planove za budućnost i provesti ih.
2. Komunikacija s prijateljicama. Možda ste primijetili da u komunikaciji s prijateljima vaše raspoloženje postaje bolje, da ste ispunjeni energijom i nabijeni pozitivnim. Stoga često razgovarajte telefonom, organizirajte djevojačke večeri i zajedno idite u shopping.
3. Ženski hobiji. Njihov cilj je stvoriti nešto lijepo i ukrasiti svijet oko sebe. Ženski hobi vam omogućuje da razvijete senzualnost i ženstvenost.

Tradicionalna ženska zanimanja su vez, šivanje, crtanje - uz pomoć kojih je moguće slobodno izražavati svoje misli i ples - koji ne dopuštaju stagnaciju energije i osiguravaju zavodljivu žensku figuru. Pjevanje - uzrokuje pročišćavanje ženske čakre.

Ravnotežu ženske moći možete obnoviti ako redovito izvodite sljedeće radnje:

• rad u vrtu;
• baviti se uzgojem sobnih biljaka;
• hodati bos u prirodi;
• organizirati piknike;
• hodati pod mjesecom.

1. Ženska njega. Žena, kako bi maksimizirala svoju žensku snagu, treba brinuti o onima koji su pored nje - to mogu biti i ljudi i životinje.

Stoga, prakticirajte milosrđe, češće razmazite svoju obitelj ugodnim iznenađenjima, pomozite svojim voljenima - sve će to razviti žensku snagu u vama.

Ženska energija daje ljepšem spolu energetsku snagu. Kada se ženska bit maksimalno manifestira u ženi, život se počinje pretvarati u ugodnu bajku, u kojoj se svi snovi lako ostvaruju, a dobivate sve što želite. Stoga treba brižno čuvati žensku snagu u sebi, voljeti svoju unutarnju ženu, maziti se, prirediti ugodna iznenađenja i bezuvjetno vjerovati u svoju veliku žensku snagu. Tek tada ćete postići pozitivne promjene u svom životu.

Proricanje sudbine danas uz pomoć rasporeda Tarota "Karta dana"!

Za ispravno proricanje: usredotočite se na podsvijest i ne razmišljajte ni o čemu barem 1-2 minute.

Kada budete spremni, izvucite kartu:

U prethodnim člancima već sam govorio o tome što je ženska energija (pročitajte “Yin i Yang - koje su razlike između ženske i muške energije”), kao i po kojim znakovima shvatiti da ženske energije nema dovoljno (pročitajte “Uzroci i znakovi nedostatka ženske energije"). Sada je vrijeme da vam kažemo kako vratiti žensku energiju.

Vraćanje ženske energije uz pomoć svakodnevnih aktivnosti, aktivnosti, hobija:

Obnova ženske energije uz pomoć energetskih praksi, joge, meditacije.

Prvo, zašto baš joga dovodi do obnove ženske energije, a sve zato što vježbanje joge smiruje, umiruje, uranja u naše dubine, daje energiju, a također razvija fleksibilnost i sposobnost fokusiranja na sebe, svoje unutarnje stanje, svoju nutrinu. svijeta, njegove suštine. U davna vremena, tantrički učenjaci opisivali su yogine kao iskrene i odlučne žene, koje posjeduju milost duha. Osim toga, postoji cijeli specijalizirani "ženski" smjer u jogi - Kundalini joga i posebne asane koje snažno razvijaju žensku energiju.

Sljedeće prakse također aktiviraju i obnavljaju žensku energiju:

• Vježbe za razvoj intimnih mišića, intimna gimnastika, gejše gimnastika.
• Psihološko proučavanje njihovih kompleksa, rad s destruktivnim podsvjesnim programima povezanim s blokiranjem ženskih kvaliteta, manifestacija, ženskog ponašanja.
• Meditacije za aktiviranje stanja univerzalne, bezuvjetne ljubavi, koja ispunjava srce čistom božanskom ljubavlju.
• Komunikacija sa ženskim božicama (obraćenje, molitva njima), s Djevicom Marijom, Kwan-Yin, Izidom itd.
• Općenito, iskrene molitve (molitve su ženski alat u smislu energije).
• Pjevanje mantri.
• Prakse opraštanja i čišćenja od pritužbi.
• Upotreba i nošenje ženskog kamenja, posebno mjesečevog kamena, opala, topaza, ametista, ružičastog kvarca, bisera.
• Praksa tišine, jer tišina nosi Yin energiju. Štoviše, znanstvenici već odavno znaju da muškarci jednostavno ne čuju, ne percipiraju visok ton glasa, a ženski pisak visokog tona jednostavno isključuje njihovu percepciju, pa ako želite da vas muškarci čuju, samo trebate naučiti kako kontrolirati svoj glas.

Obnavljanje ženske energije uz pomoć sefirotske magije i magije elemenata (rad s Velikom i Malom arkanom Tarota).

Na našem planetu postoje dva čisto ženska elementa - Zemlja i Voda. Zemlja je moralnost, stabilnost, ona je meso, utroba Svijeta, ona je plodnost, sposobnost da daje život, da rađa. Ima takve kvalitete kao što su samopouzdanje, praktičnost, pouzdanost, strpljenje, strogost. U staroegipatskom "Mitu o Ozirisu i Izidi", element Zemlja odgovara božici Maat. Nije slučajno da u različitim jezicima riječi koje počinju na slog "ma" znače majka, žena. Zemlja unosi red, istinu i pravdu u Svijet, u njoj su ogromne potencijalne snage, jer ona je ta koja hrani Svijet svojom moćnom prirodnom energijom.

Žene s elementom Zemlje izraženim od rođenja obično su zaobljenih, mekih oblika, širokih bokova, veličanstvenih grudi. U pravilu je snažna seksualna energija skrivena u ovoj ženi, najčešće skrivena, duboka. Takve žene stvaraju mir i spokoj ne samo vanjski, već i unutarnji, i iznenađujuće su privlačne aktivnim, energičnim muškarcima.

Snaga elemenata Zemlje prisutna je u svakome od nas u ovoj ili onoj mjeri. Ali ako u sebi imamo samo energiju Zemlje, možemo se pretvoriti u dosadne, glomazne vlasnike i moralizatore. Tko će uporno pokroviteljski brinuti o kućanstvu, predbacivati ​​za svaku sitnicu i zahtijevati pažnju i zahvalnost za svoj titanski rad. Iza ovoga je potreban drugi ženski element. – Voda. Voda je duša svijeta, to su emocije, unutarnji mir, očuvanje, pamćenje. Voda je plastična, ona je ljubav, njeno kretanje, stvaranje, kreacija, to je ljubav koja preobražava i mijenja sve oko sebe.

Žena s elementom Vode izraženim od rođenja je suosjećajna i ljubazna, ona osjeća drugu osobu po najsuptilnijim promjenama u njegovom raspoloženju, stanju, boji glasa, disanju, ali najbolje od svega osjeća srcem. U staroegipatskoj verziji takva se žena zove Izida. Ovo je vrlo emotivna, osjetljiva i senzualna žena.

Ali ako je u nama samo Voda, onda imamo toliko senzualnosti i osjetljivosti da ponekad i zaboli, mi smo kao otvorena rana koja krvari ako netko u blizini pati, nekoga zaboli, ako je neka nepravda. Vrlo često se žena – Voda potpuno predaje bez ostatka, pa je važno da se dva ženska elementa Zemlja i Voda skladno isprepliću u ženi. U skladu s tim, meditacije o elementima Zemlje i Vode jačaju žensku energiju u nama, poput Vode ili Zemlje.

Što se tiče velikih arkana, sljedeće se može pripisati arkanama koje pojačavaju žensku energiju. Prvo, to je 21 laso - mir. Već iz siddhija, supermoći lasa (sposobnost primanja onoga što je potrebno od Više sile), postaje jasno da se radi o Yin lasu. A ženski lik u sredini karte ukazuje na pasivni Yin karakter ove karte. 21 laso je stanje laganog uzdizanja, bezbrižnosti i milosti, ovo je stanje primanja, privlačenja potrebnog u život.

Nadalje, 17 laso - Zvijezda odgovara razvijenoj Anahata čakri, srčanoj čakri, iskonski ženskoj čakri, ovo laso daje sposobnost viđenja Suptilnog svijeta, pojačava emocije, osjetljivost i intuiciju. A na samoj karti 17. lasa vidimo i Djevicu, koja crpi vodu i izlijeva je na obalu.

8 laso - Snaga, ovo laso kodira sposobnost razvijanja beskrajno velike, unutarnje, pasivne Sile i sposobnost usmjeravanja svoje svijesti na vanjske objekte. I opet ovdje vidimo na karti lasa Djevicu koja umiruje lava (Djevica u simbolizmu Tarota je sama intuicija). Vijenac na glavi ove Djevice pokazuje da je njezina svijest povezana s prirodom, kroz koju ima pristup Kozmosu.

3 laso - Carica, sinonimi za opisivanje ovog lasa - Materija, Veliki Yin, Priroda. Na ovom lasu žena sjedi na Zemlji i energetski je povezana s planetom, ona kontrolira sam Yin kanal koji privlači sve energetske impulse na sebe. U ovoj karti ima puno energije koja se može dobiti pasivno. Ovu energiju nose uglavnom žene, ona definira i određuje ženski spol. Ova energija je povezana sa Yin polaritetom Zemlje, ova energija je povezana sa seksualnom energijom žena.

2 laso - Visoka svećenica, energija ovog lasa koristi se za čitanje informacija. A na kartici opet slika žene - što znači da je ovo pasivni princip, Yin. Na glavi žene nalaze se rogovi božice Izide, što je kod starih Egipćana značilo mudrost. Ovaj laso sadrži Informacijsku bazu planeta Zemlje i predstavlja ulaz u informacijsko polje planeta, koji daje pristup svakom znanju. Ako se uspijemo uključiti u tok te energije, tada informacije o bilo čemu počinju dolaziti do nas i dolaze, takoreći, niotkuda. Moć ove arkane najjača je noću, pa se mnoga velika otkrića donose u snu.

Meditacija na ove arkane, na bilo koji način, aktivira žensku energiju u nama, različitih boja, tonaliteta.

Prakse za ljepši spol obično su usmjerene na otkrivanje seksualnosti i poboljšanje ljepote, majčinskih kvaliteta i zdravlja.

Bez obzira na konkretne rezultate, glavni učinak koji meditacija može dati je ženska energija koja osigurava sretan i ispunjen život. Neki tečajevi rada s podsviješću omogućuju vam ne samo da otkrijete svoju energiju, već i da je povećate, kao i da je vratite na prethodni volumen.

Osnovna pravila za meditaciju na žensku energiju

1. Ne obraćajte pozornost na godine. Ponekad se žene zakače za svoje loše iskustvo ili se, naprotiv, boje naučiti nešto novo. Za aktivnosti pomlađivanja i otkrivanja esencije nije važno koliko meditant ima godina, važna je samo snaga želje. Osim toga, možete se osjećati kao prava žena općenito u bilo kojoj dobi.
2. Naučite upravljati svojom pažnjom. Koncentracija je danas najvažnija kvaliteta u radu sa ženskom energijom. Možete povećati vještinu fokusiranja na prave objekte uz pomoć vizualizacije, kontemplacije itd. U budućnosti će to pomoći da se snaga i energija usmjere na određena područja života.
3. Redovito se smiješite sebi i svijetu dok meditirate. Zapamtite da u ovoj mimičkoj gesti leži ženska privlačnost. Osim toga, smiješak vam omogućuje opuštanje područja trećeg oka.
4. Obratite pozornost na položaj jezika i ruku. Vrh jezika uvijek treba biti pritisnut na gornje nepce, jer je to točka u zraku koja kontrolira vezu nebeskih i zemaljskih kanala. Na taj način zatvarate proces prijenosa energije. Što se tiče ruku, geste su te koje će odrediti koju energiju akumulirati u tijelu: Yin ili Yang. Lijevi dlan žena treba uvijek pokrivati ​​desnu ruku kada su spojene.
5. Ne zaboravite na emocionalnu stabilnost. Ženske meditacije vrijedi započeti tek nakon postizanja unutarnje ravnoteže. To znači da bilo koji negativni osjećaji, bilo ljutnja ili ljutnja, samo izlijevaju potrebnu energiju.
6. Koristite dodatne atribute. Mirisne svijeće i glazba za meditaciju pomoći će vam da se uklopite u val privlačnosti i seksualnosti. Ženska energija zahtijeva maksimalnu koncentraciju na poslu, stoga birajte pozadinske melodije i ugodne zvukove prirode: šum mora, pjev ptica itd. Također možete preuzeti mantre, ako bi trebale biti dio prakse.
7. Usredotočite se na ritam. Stabilnost je važna stvar kada vježbate. Ako prestanete meditirati, onda to morate početi raditi ispočetka. Nemojte prestati raditi sami, inače neće biti učinka. Najoptimalniji ritam je jedna sesija tjedno.
8. Pravilno rasporedite primljenu energiju. Ovo pravilo posebno vrijedi za žene koje su se obratile praktičarima kako bi poboljšale svoje blagostanje. Ako nakupljate energiju u donjem dijelu trbuha, trljajte ga u smjeru kazaljke na satu 36 puta, a zatim 24 puta u suprotnom smjeru. Tek nakon toga možete nastaviti s nježnom raspodjelom tokova po tijelu.
9. Uštedite prikupljenu energiju. Ako ne želite gubiti vrijeme na stjecanje ženske moći, naučite kako zapečatiti donji dan tian. To znači da mišići intimne zone moraju biti u dobroj formi kako tok ne bi otišao odatle. Također pazite da ovo područje (donji dio trbuha) uvijek bude toplo.

Pearl Practice: Definicija energije

Prije početka rada na rastu vlastite snage neophodna je meditacija o ženskoj energiji, koja će pomoći u određivanju njezinog volumena. Nakon toga bit će lakše razumjeti je li entitetu potrebna potpuna obnova napajanja ili će biti dovoljna stabilna mala dopuna.

• Duboko udahnite i zatvorite oči. Dok izdišete, koncentrirajte se na svoj reproduktivni sustav. Zamislite da ulazite u svijet svoje maternice. Zapravo, ovo je prekrasna grudi djevojačke prirode, gdje ima cvijeća, ptica i drveća.
• Pogledajte ovo mjesto. Možete ukloniti nešto suvišno, ostatke prljavštine ili tragove - sve što kvari ljepotu i sklad. Osjećajte se slobodno i poletno nakon dovođenja mjesta u red. Osjetite da se dižete sve više i već možete vidjeti svijet s nebeske visine. Uživajte i otvorite oči.
• Sada razmislite postoji li vodena masa u vašem prirodnom krajoliku. To je tekućina koja se poistovjećuje sa ženskom energijom, ali za nekoga je to cijelo more, a za nekoga samo mali izvor.
• Ponovno zatvorite oči i uz izdah se vratite na početnu točku. Osvrnite se oko sebe kako biste pronašli izvor. To može biti podzemni ključ, kiša, potok ispod lišća - bilo što.
• Pronađite vodopad u ovom prekrasnom krajoliku u kojem možete plivati. Neka kapljice dotaknu kožu, prodru u svaku stanicu i rastapaju ljutnju i strah. Pokušajte se utopiti u ovom potoku, postati kapljica. Voda te pokupi i odnese dalje do mora.
• Ljuljaš se na valovima i osjećaš da te lijevak nosi na dno. Idi dolje i pronađi prekrasnu veliku školjku. Doplivaj do njega i otvori ga. Unutra ćete pronaći svjetlucavi biser. To je sama bit ženske privlačnosti, vaša tajna i moć. Uzmite biser i stavite ga u maternicu. Ovdje ćete osjetiti da će ispuniti tijelo iznutra svjetlucavim sjajem.
• Sada možete požuriti do sunca. Poput Afrodite, iz morske se pjene rađaš. Na svijet dolazi nova žena koja zna kontrolirati svoje emocije, kontrolirati vlastitu moć. Ovo je pravi element, uvijek drugačiji, ali se ne mijenja. Dođite na obalu s osjećajem spremnosti da podarite ljubav ovom svijetu.

U ovoj meditaciji, biser djeluje kao izravan simbol energije, a lijevak koji se povlači prema dnu odraz je struktura moći. Ova praksa zapravo otkriva ženstvenost, pomaže uspostaviti kontakt sa središtem energije. Ne samo da pomlađuje, već i liječi dušu.

Oslobađanje energije

Nakon što je žena otkrila da ima potencijala za daljnji energetski razvoj, potrebno je aktivirati raspoložive snage i tako spoznati vlastitu žensku bit.

Meditacija za žensku energiju ubrzava rast hormona, uči vas kako sačuvati rezultate prakse, povećava ljepotu i zdravlje.

Možete birati između dvije učinkovite sesije.

Božica Nebeski Lotos

Ova meditacija se izvodi u pozi dva mjeseca. Noge iz sjedećeg položaja trebaju biti prekrižene i formirati jedan luk. Leđa su zaobljena, brada je spuštena. Držite dlanove na donjem dijelu trbuha.

• Zatvorite oči i pokušajte osjetiti svoje tijelo i pritisak poda na stražnjici. Opipajte palčeve na rukama i nogama, vrh glave.
• Zamislite da lijevak svjetlosti raste iznad vaše glave. Iz njega cijeli bijeli potok počinje teći u glavu, a vi udišete ovu svjetlost. Valovi zapljuskuju lice opuštajući mišiće, zatim se slijevaju niz ramena, ruke ispirući napetost. Svjetlo se širi duž prsa i leđa, ispunjavajući cijelo tijelo opuštenošću. Unutarnji organi se liječe i pomlađuju. Svjetlo ide do dijafragme, želuca, crijeva, a zatim ispunjava stražnjicu, jajnike, maternicu.
• Kukovi, koljena, potkoljenice, listovi, stopala su opušteni. Ima toliko svjetla da i koža blista. U trenutku tako lakog opuštanja, vrijeme je da pogledate svoje dlanove, osjećajući strujanje topline iz njih. Neka vam ruke zagriju trbuh.
• Sada možete postati svjesni i vidjeti svoju maternicu. Usredotočite se na slike, osjećaje, misli. Razgovarajte sa ženskim centrom, zahvalite mu se na bilo kakvom odgovoru, pozdravite se. Zatim duboko udahnite, protegnite se i nasmiješite se svom tijelu.

Možete odmah nakon meditacije nacrtati sliku koja vam je pala na pamet kada ste razmišljali o ženskom centru. Koristite crtež da se vratite svojoj energiji u budućnosti.

Punjenje mednih vrata

Vježbajte za jačanje vaginalnih mišića, koji pomažu zadržati žensku energiju i započeti pomlađivanje tijela.

• Sjednite na rub stolice i stavite noge pod kut od 90 stupnjeva u odnosu na tijelo. Preklopite ruke u Shakti mudri, spustite ih na donji dio trbuha.
• Zatvorite oči, fokusirajte se na dah. Prsa se dižu, zrak ispunjava pluća. S izdisajem vas napuštaju nepotrebne misli i napetost.
• Svakim udisajem vagina počinje uvlačiti ugodnu tekućinu ružičastih nijansi koja podsjeća na med. Zamislite to u detalje, ali nemojte forsirati mišiće. Nakon nekog vremena shvatit ćete da vagina prati misli: med se uvlači dok udišete, a mišići se opuštaju dok izdišete. U tom slučaju, anus i trbuh trebaju biti opušteni.

Puni smo energijom

Ako vam se, prema rezultatima dijagnostičkih meditacija, čini da je središte maternice prazno ili ima oskudne rezerve snage, meditacija "Punjenje ženskom energijom" doći će u pomoć. Neka praksa postane redoviti dio vašeg svakodnevnog stila života i vrlo brzo ćete moći osjetiti rast svog energetskog potencijala.

Ovu sesiju opuštanja odlikuje rad s tri važne čakre odgovorne za energiju i ljubav žene: Svadhisthana, Ajna i Anahata.

• Udobno se smjestite, zatvorite kapke, stavite dlanove na maternicu i jajnike. Pošaljite svoju pozornost na Swadhisthanu. Dišite udišući i izdišući kroz maternicu. Međica bi se trebala stezati i opuštati, dok duboko i smireno udišete i izdišete kroz nos.
• Nakon 5-10 minuta, kada ima dovoljno energije u čakri, potrebno ju je prestići prema gore, do Anahate. Svaki udisaj trebao bi povući struju iz drugog središta uz kralježnicu. Dok izdišete, energija mora teći u prsa i izlaziti iz tijela. Nastavite disati na ovaj način 10 minuta.
• Sada se fokusirajte na područje trećeg oka. Ajna bi trebala biti u središtu vaše pažnje nekoliko sekundi. Polako otvorite oči i ne fokusirajte pogled. Pustite misli, pouzdajte se u jednostavnu kontemplaciju. Pregledajte pojedine predmete ne dulje od 30 sekundi.
• Sljedećih 5-10 minuta ponovno zatvorite oči i odmorite se u tišini. Neka se pozornost prebaci s donje polovice trbuha na čelo. Sa svakim udahom kliznite prema gore kralješcima, a dok izdišete spuštajte se kroz prednju polovicu trupa.

Glavni rezultat koji takva meditacija daje ženama je punjenje najvažnijih čakri zdravom i snažnom energijom.

Koristite praksu ujutro, a zatim ćete cijeli dan uživati ​​u životu, prihvatiti sve preokrete sudbine i pokazati suosjećanje prema svijetu.

Učenje izgradnje snage

Ako postoji stalno curenje privlačnosti i seksualnosti, potrebna je meditacija „Akumulacija ženske energije“. Praksa se sastoji od dva glavna dijela i uključuje ne samo uobičajenu vizualizaciju, već i vibracijsku tehniku ​​za podizanje protoka energije.

1. Zatvorite oči i usredotočite se na maternicu. Stisnite mu mišiće dok udišete, dok izdišete zamislite da se širi i puni snagom. Učinite ovu vježbu 10-15 puta, a zatim zamislite da se moćna energija diže iz utrobe Zemlje. Kroz stopala ulazi u tijelo i svakim izdahom puni maternicu.
2. Nakon 15 udisaja i izdisaja možete osjetiti toplinu u donjem dijelu trbuha i lagano pulsiranje maternice. Svakim otkucajem srca povećavaju se unutarnji spolni prostori. Prvo, maternica doseže veličinu sobe, zatim kvadrat grada, zemlje, planeta. Na kraju, raste do Svemira.
3. Vinite se u svoj prostor i uživajte u savršenstvu, veličini maternice. Osjetite pulsiranje Kozmosa koji stvara nove svjetove. Zatim počnite stisnuti prostor maternice u suprotnom smjeru. Zahvalite prostoru i otvorite oči.
4. Za podizanje (ili aktiviranje) energije možete koristiti tzv. toniranje. Koristite tri reda zvukova:

• Do-Lam Re-Vam;
• Mi-Ram Fa-Yam Sol-Ham;
• La-Om Si-Aum.

Svaki tekst ponovite tri puta. Takve će vibracije pomoći pokrenuti svaku čakru i uništiti blokove na putu energije.

Ova opuštajuća aktivnost zahtijeva odmak od stvarnosti i uranjanje u svoju podsvijest, tijelo i senzacije. To daje pravo blaženstvo, iako izvana nalikuje stanju misli. Samo se trebate usredotočiti na jedan objekt.

Prakse energetskog rasta

Meditacija za povećanje ženske energije dostupna je za provedbu u svim uvjetima.

Svrha ove meditacije je promijeniti hormonski sustav, učiniti ga bržim i aktivnijim.

Koristite bilo koju od tehnika koje volite kako biste zadržali mladost, smanjili stres i riješili se osjećaja usamljenosti.

Tehnika “Paljenje vatre strasti”

Tehnika budi energetski potencijal i daje energiju za cijeli dan, ako glavnu vježbu ponovite 5 puta zaredom.

• Stanite uspravno, stavite ruke na koljena, ispravite leđa. Dišite kroz nos i uključite trbuh dok udišete, napuhujete ga i izdišete, ispuhujete.
• Zamislite da energija teče kroz nosnice, teče niz kralješke do maternice. Svakim izdahom ispunjavaju prostor iznutra.
• Sada pri udisaju pokušajte opustiti trbuh, a pri izdisaju se uvući.Istovremeno stisnite perineum. Osjetite toplinu u donjem dijelu trbuha i počnite brzo udisati i izdisati. To će pomoći u transformaciji energije.
• Nakon 2 minute, na izdisaju, opustite trbuh. Zadržite dah tako da napravite 4 brave. Prva brava su skupljeni mišići vagine, druga je uvučena dijafragma, treća je brada pritisnuta na prsa, a 4 su oči usmjerene na čelo.
• Zatim polako ispravite leđa i zamislite da je energija stakla u maternici. Izdahnite.

Meditacija “Jačanje ženske energije”

Meditacija pomaže razviti seksualnost i zadržati je što je duže moguće.

• Sjednite u udoban položaj, opustite se, osjetite kako je vaše tijelo bestežinsko i lagano.
• Vizualizirajte sebe u noćnom polju. Nalazite se u visećoj mreži, a iznad vas je zvjezdano nebo sa svijetlim velikim mjesecom.
• Pokušajte vidjeti lice mjeseca. Zapamtite usta, nos, oči. I ona te gleda, jer je živa. Ispruži ruke prema njoj i zamoli snagu, sreću. Podizanje ženske energije je meditacija za auru, zato je toliko važno zamisliti iscjeljujuću zraku mjesečine kako se spušta na vas.
• Napunite se protokom, osjetite kako se snaga iznutra povećava. Hvala mjesecu. Zamislite da sada vaše biopolje sjaji i emitira svjetlost u svijet oko vas. Pod ovaj val potpada i vaš voljeni partner. Zamislite da su vam djeca u blizini, svi ste dobro. Podijelite s njima zrake svjetlosti, a zatim otvorite oči.

Obnova snage

Ova meditacija o obnovi ženske energije pomaže vratiti se u prirodno stanje ljepote i zdravlja.

Tehnika je korisna za one koji pate od negativnih čimbenika okoline koji neprestano izvlače nepotrebne emocije i seksualne vibracije.

1. Zauzmite ležeći položaj bez prekriženih nogu. Stavite ruke uz tijelo, stavite dlanove s unutarnjom stranom prema gore. Zatvori oči, duboko udahni. Oslobodite se napetosti dok izdišete. Opuštenost se širi cijelim tijelom.
2. Zamislite sebe u noćnom polju. Čujete svijeće, udišete miris bilja, vidite zvijezde. Uživajte u ovoj prirodi i stanite u središte krajolika. Ovaj prostor možete promijeniti kako god želite. Zatim raširite dlanove i pozovite Gospu zraka. Može se pojaviti u stvarnoj slici ili doći kao lagani dodir. Boginja će vam dati krila i zajedno ćete poletjeti do mjeseca. Zapamtite ovaj let, energiju elementa zraka, razgovore s Gospođom.
3. Leteći iznad rijeke, spuštate se i zavirujete u površinu vode. U odrazu zvijezda ugledate Gospu od vode i skočite u njezino kraljevstvo. Voda pere tvoje tijelo, uči te biti fleksibilan i blag val. Ljubavnica pokazuje kako možete prihvatiti bilo koji oblik života. Prepoznajte element vode u sebi i izađite na obalu.
4. Na kopnu primijetite vatru. Dođite osjetiti toplinu. U plamenu možete vidjeti kako pleše Gospodarica vatre. Ona te pozove i ti napraviš korak. Vatra čisti vaše tijelo. Zaplešite s Gospom, ostvarite u sebi energiju vatre, impuls stvaranja, snagu pokreta. Uživajte, zahvalite boginji, zamolite je da vam da energije za postizanje svih vaših ciljeva.
5. Vatra se polako gasi, a ti si zatrpan pepelom. U njemu vidite vrijedan kamen s kojeg vas gleda Gospa od zemlje. Ona vam u svojim očima prenosi sve kvalitete elemenata: pouzdanost, povjerenje, plodnost. Pokloni se boginji do zemlje. Sada možete osjetiti prisutnost 4 elementa odjednom. Formiraju svjetlosni krug u čije središte postavljaju vas. Sjetite se leta zrakom, fluidnosti vodom, pročišćavanja vatrom i stabilnosti zemljom. Spojite to u jednu cjelinu - to će biti stanje žene.

Zapamtite svoje osjećaje iz takvog jedinstva. Uživite se u situaciju i polako se vratite u realnost. Istegnite se, osjetite sve stanice tijela. Otvori oči.

Reiki tehnike

Meditacija o obnovi ženske moći uz pomoć Reiki energije ima različite varijacije. Svaki od njih pojačava snagu i privlačnost, povezuje se s tokom Svemira. Dovoljno je odabrati mirno mjesto, zapaliti svijeće i izabrati omiljenu pozu.

Tri puta duboko udahnite i izdahnite i stavite ruke u Gassho položaj. Prijeđite na slobodan ritam disanja i uzemljite energiju. Reci namjeru. Morate zamoliti Više sile, anđele i mentore da vas povežu s meditacijom.

Afroditin čarobni pojas

Vaše tijelo se opušta i pada. Poletiš i sletiš na rijeku koja te nosi naprijed. Osjetite prskanje, miris vode, sunce iznad sebe. Vodi vas do lagune, gdje je pješčana staza. Hodate stazom, idete u šumu i dolazite do hrama božice ljubavi i ljepote.

Unutra vidite kip Afrodite na oltaru. Poklonite joj se i pogledajte kako oživljava, uzvraćajući vam osmijeh. Božica skida svoj pojas i daje vam ga. Isprobajte ovaj pribor, osjetite njegovu težinu. Sada uvijek možete zamisliti ovaj remen na sebi ako želite privući pažnju muškaraca. Reci zahvalu Afroditi i napusti hram.

Vratite se u stvarnost.

Miris ruže

Nalazite se na vrhu planine gdje se nalazi najviši vodopad na svijetu. Skočite u vodu i osjetite kako jurite prema dolje. Voda rastapa tijelo, stapaš se s protokom. U vama, u području maternice, počinje izbijati cvijet. Pupoljak upija vlagu i razvija se.

Kada procvjeta, ženska utroba je ispunjena prekrasnim mirisom. Neka se miris proširi tijelom, ispuni sve stanice. Aroma vas pomlađuje i liječi, širi se u okolinu. Sada će ova ruža uvijek cvjetati u tijelu.

Sada se možemo vratiti u stvarnost.

Božica Norns

Zamislite sebe na velikom Drvetu života. Krošnja mu stremi k nebu, korijenje duboko u tlo. Odjednom propadneš u zemlju. Prilaze ti Norne, boginje sudbine. Najmlađa od njih - djevojčica - zove vas u kotao s ružičastom tekućinom.

Zaronite tamo u nektar da pomladite svoje tijelo. Recite zahvalnost mladoj Norni i idite do srednje, koja je pripremila kotao sa smaragdnom tekućinom. Zaronite u nektar da izliječite svaku svoju stanicu. Starija božica nudi kotao jarke svjetlosti.

Uskočite u to i osjetite da se oslobađate negativnih emocija. Sada se ponovno možete vratiti Drvetu života. Tamo ćete ponovno sresti Norne: pokazat će vam, ako želite, slike budućnosti u zdencu sudbine.

Tada se možete vratiti u stvarnost.

Nakon bilo koje od ovih praksi, trebali biste zahvaliti višim silama na njihovoj podršci. Imajte na umu da uvijek trebate biti sigurni u uspjeh, a tada će vam svaka meditacija pomoći. Ženska se energija u suvremenom svijetu često gubi i iscrpljuje, ali često poniranje u podsvijest i opuštanje može riješiti svaki problem.

56. Hranjenje sebe s ljubavlju jedan je od najvažnijih aspekata. U slučaju da žena nije ispunila svoje srce i dušu ljubavlju, ona je energetski slaba. A čovjeku ništa ne može dati. gore od toga, ona će početi vampiriti energiju iz njega. - propadanje čovjeka, financijski kolaps, bolest. Koristite bilo koju tehniku ​​da ispunite svoj bunar ljubavlju. Žena je darovateljica. Mora biti puna ljubavi.

57. Ukrasna i primijenjena umjetnost - pletenje, vez, modeliranje... - sve što možete učiniti vlastitim rukama podiže vašu razinu.
58. Dajte komplimente - sebi i drugim ženama. Dobra nas riječ čini jačima. Dakle, ako vam je teško reći nešto dobro o drugim ženama - riješite ovaj problem. Odbijanje žena može izazvati poteškoće u odnosima s majkom, svekrvom, kćeri.
59. Izrazite ljubav – u bilo kojem obliku, u bilo koje vrijeme. Zagrlite, izljubite svoje najdraže. Govorite riječi ljubavi svijetu, ljudima, svojim stvarima. Sunce, proljetni povjetarac, kiša, pa čak i tvoja tuga. Jer ona je tvoja učiteljica. Svako odbijanje i borba razara ženu.

60. Sastavljanje buketa - rad s cvijećem daje novu snagu. Obnavljanje naboja i cvjetanje.

61. Pravilna prehrana – koristiti namirnice koje su manje obrađivane i koje su bliže prirodi. Sjećate li se kakvu snagu daje jabuka koju ste ubrali u vrtu? I malo hamburgera. senzacije su jako različite.

62. Milovanje - nježni dodiri pomažu ženi da razumije samu sebe. I saznati. milovati tvoje tijelo. ako nemaš muškarca, ne uskraćuj si nježnost. Svako jutro započnite i dan završite u krevetu nježnim dodirima lica, tijela, nogu. Poljubite sebi ruke - i drugi će ih obožavati. 63. Biti sam sa sobom - ne bojte se onih trenutaka kada ostanete sami. Nemojte se ženiti samo zato što ste usamljeni.

Muška energija je energija borbe i postignuća, a ženska energija je mir i zadovoljstvo. Ponašati se po principu "ja sam ja" je muški put, dopustiti muškarcu da se brine o vama je ženski. Muška energija pomaže usredotočiti se, postići rezultate. Ali ako ga ima previše, djevojka postaje čvrsta, kontrolira i zahtjevna. Počinje se natjecati s muškarcima, odmjeravati s njima volju i snagu. Ali ova borba ne vodi ničemu. Žena s iskrivljenom muškom energijom potiskuje, muškarac uz nju gubi snagu, postaje slab i ovisan. I sama se žena počinje umarati, razboljeti i patiti od usamljenosti. Preuzevši svu odgovornost, u jednom se trenutku osjeća praznom i umornom, iscijeđenom i hladnom.

Seksualna energija je ženska energija. Ovo je energija kreativnosti i strasti, ona pokreće svijet, tjera ga da se razvija i mijenja. Stoga je muškarac toliko željan stopiti se sa ženom, želi se ispuniti tom energijom i ostvariti svoj potencijal stvarajući nešto materijalno. To može biti film ili pjesma, tvornica ili restoran, auto ili kuća - muška energija se uvijek manifestira u nekom obliku, u koji se transformira ženska energija.

1. Briga o sebi
Element dame je ljepota. Žena, pazeći na svoj izgled, njegujući i njegujući svoje tijelo, hrani unutarnji izvor energije. Što dame prvo učine kada dožive negativne emocije? Odlaze u salon i mijenjaju imidž, šišaju se i boje kosu, a samopouzdanje koje se nakon toga javlja hrani ženstvenost. Svaki dan posvetite sebi barem 30 minuta i vidjet ćete pozitivne promjene na svim područjima svog života.

2. "Muško rame"
Ne bojte se pitati muškarca za pomoć ili podršku. Svaki znak pažnje jačeg spola razveseli ženu. Ne manje pozitivno djeluju na izvor energije, puneći ga i stimulirajući (uostalom, žena ne može postojati bez muškog principa, baš kao ni muškarac bez ženskog).

Takva izmjena energije jača biopolje i jačeg i slabijeg spola, zbog čega se muškarac osjeća dominantno. Pa, koji muškarac ne voli biti vođa? Vrijednost žene koja čini da se njezin partner osjeća važnijim višestruko je veća od vrijednosti partnerice diktatora.

3.Kreativnost
Žena je kreativna. Ona se treba izraziti. To može biti bilo što, od slikanja slika do uzgoja sobnih biljaka. Strastvena žena poput magneta privlači suprotni spol. Majčinska energija nalazi izlaz u "rađanju" kreativnih ideja, što znači da čakre funkcioniraju slobodno i ne prelaze u stanje stagnacije energetskih tokova.

4. Zahvaljujte i molite
Molitve i zahvalnost pozitivne su manifestacije koje vam omogućuju ugađanje "žica" unutarnjeg svijeta i usklađivanje svih procesa. Ako su čakre zatvorene ili ne dopuštaju cirkuliranje energije, situaciju mogu spasiti molitve i riječi zahvalnosti. Pokušajte iskoristiti energiju komunikacije govoreći ljudima ugodne, ohrabrujuće riječi. Darivanjem ćete potrošna sredstva zamijeniti pozitivnim energetskim impulsima.

Nosite suknje i haljine
Slažem se, žena u haljini izgleda potpuno drugačije od one koju vidimo u hlačama. Suknje vam omogućuju da naglasite dostojanstvo figure i daju siluetu posebnu čaroliju. Nije uzalud što se u visokom društvu smatra lošim tonom doći na prvih sedam spojeva u hlačama. Da, i hlače, poput odjeće za žene, počele su ulaziti u svakodnevni ormar tek od 20. stoljeća.

Kako razviti žensku energiju u sebi. Komunikacija s drugim ženama.

Ženska energija se povećava u komunikaciji od srca do srca. Još se više povećava kada komunicira s istim nositeljima ove energije. Odnosno žene. Vrlo često ignoriramo ženske razgovore. Mnogi ne vole i ne znaju biti prijatelji s djevojkama.

Ali upravo ova vrsta prijateljstva može obogatiti vaš život. Na kraju krajeva, nijedan vas muškarac nikada neće moći razumjeti kao žena. A muškarcu je puno teže slušati vaša iskustva i probleme. A djevojke - pravi istomišljenici - rado će slušati i podržati.

Posebno je vrijedna komunikacija s udanim ženama koje su sretne u obiteljskom životu. Oni mogu postati blagom za vas - naći ćete i mudrost, i iskustvo, i podršku, i prijateljstvo, i ljubav - u jednoj osobi.

U prethodnom članku, pitanje o Budući da se naša energija troši na različite aktivnosti, druge ljude, svakodnevne brige i probleme, u nastavku donosimo 20 učinkovitih načina za vraćanje ženske energije:

1. Kuhanje. Kuhanje je kreativna aktivnost. Uključite svoju maštu, obradujte sebe ili svoje voljene. Nije važno što kuhate, samo uživajte u procesu.
   
2. Napravite prekrasan album sa svojim starim ili novim fotografijama. Dobijte estetski užitak od gledanja.
3. Masaža je jedan od najboljih načina. Super je ako vas voljeni muškarac ugodi masažom. Nježni dodiri vašeg tijela učinit će vas senzualnijim i ženstvenijim. Pomoći će ublažiti umor i napetost, raspršiti energiju po tijelu.
4. Njega kose i ruku. Svi znaju da je u ženskoj kosi velika energija i snaga. Žena je jednostavno dužna pratiti svoje zdravlje i ljepotu. Sve se odnosi i na ruke. Proces njegovanja ruku i crtanje manikure dobro vraća energiju.
5. Vježbanje joge. Ovdje, osim što razvijate svoje tijelo, trenirate i svoj um. Misli su usmjerene u pozitivnom smjeru, stanje se popravlja, ispunjeni ste skladom, unutarnjim mirom.
   
6. Opuštajuća pjenušava kupka. Voda je u stanju odnijeti svu lošu energiju, misli, umor. A uz pomoć eteričnih ulja, morske soli, cvijeća i mirne glazbe ispunit ćete se svime dobrim i ugodnim.
7. Šminka za sebe. Žena uvijek treba izgledati lijepo. Ne samo na važnim sastancima, u javnosti, za muškarca prije braka itd. Kod kuće također treba biti uredan, jer lijepo je biti lijep i raspoloženje je odmah dobro.
8. Što može biti bolje od plesa? Uključite svoju omiljenu glazbu i plešite od srca. Nije važno radi li se o zabavnom, brzom plesu ili o sporom, erotskom. Svejedno je u kuhinji ili pred ogledalom. Samo plešite i uživajte u životu.
9. Šetnje na otvorenom. Možete hodati s voljenom osobom, jačajući tako odnose. Ili ponekad možete prošetati sami, promatrajući život i ljude, prirodu i životinje. U svakom slučaju, šetnja je korisna zabava.
10. Kupovina. Kupnja novog komada odjeće daje vam dobro zdravlje za cijeli dan. A proces isprobavanja daje energiju. Stoga, ako nemate takvu priliku za odlazak u shopping, možete jednostavno uzeti prekrasne kombinacije iz ormara i isprobati ih.
    
11. Čišćenje kuće. Vrlo je važno riješiti se nepotrebnih, starih stvari. Odvojite vrijeme za čišćenje kuće, čime ćete pročistiti svoju auru. Stavite cvijeće u vazu, neka daju toplinu, udobnost i aromu.
12. Odvedite svoje prijatelje u saunu. Sjajno mjesto gdje se možete opustiti, zaboraviti na probleme, poboljšati svoje zdravlje, razgovarati o svom.
13. Komunikacija s drugim ženama. Tada dolazi do razmjene ženskih energija. Vrlo je važno komunicirati s prijateljima istomišljenicima, a još bolje sa sretnim, udatim ženama. One će bolje od muškaraca saslušati, razumjeti i podržati. Da, i stalno vješati o muškarcu svoje ženske probleme je glupo.
14. Budite velikodušni s komplimentima i lijepim riječima drugim ženama. Pokušajte uvijek tražiti dobro u ljudima. Samo naučite sami prihvaćati komplimente, nemojte se sramiti. Žene podržavaju jedna drugu ugodnim riječima, a muškarci ne primjećuju uvijek male napore svoje voljene.
15. Nađite vremena za vježbanje vani, kod kuće ili u teretani. Održavanje tijela u formi uz stjecanje dobrog raspoloženja. Uostalom, dokazano je da se tijekom tjelesne aktivnosti proizvodi veliki broj hormona sreće, a gube se stres i osjećaji.
    
16. Njega cvijeća. Ovu aktivnost možemo usporediti s meditacijom koja ženi daje nevjerojatno veliku snagu, a istovremeno daje mir, unutarnji sklad i cvijeće u duši. Stanje u kojem se nalaze ovisi o ženi. Ako im pružite ljubaznost i brigu, onda će vam uzvratiti još više pozitivnog.
17. Dopustite sebi foto session. Fotografiranje je također umjetnost, gdje se možete vidjeti u različitim ulogama i slikama. Pogledaj, procijeni sebe, uvjeri se da si lijepa.
18. Glumačke vještine. Sve žene su glumice, emotivne osobe. Igrajte različite uloge, neka bude smiješno i smiješno.
19. Čistoća u svemu. Ako ste okruženi negativnim emocijama, operite ruke i suđe. Čistoća pomaže riješiti se lošeg raspoloženja. Ako osjetite slom, malu količinu energije - istuširajte se ili samo operite kosu.
20. Ručni rad. Ovaj kreativni proces utječe na ženske hormone. Ručni rad uključuje desnu hemisferu mozga, što je toliko važno za moderne žene. Sada postoji mnogo vrsta ove korisne i lijepe aktivnosti, svatko može odabrati pravu tehniku ​​za sebe, a zatim uživati ​​u gotovom radu.

Kao što ste sada vidjeli, postoji ogroman broj načina za vraćanje ženske energije. Glavna stvar je voljeti sebe i biti ispunjen ljubavlju, jer to trebate dati svijetu.

U svojim člancima često pišem o tome da se mi, žene, trebamo napuniti ženskom energijom. Da trebamo odvojiti vrijeme za sebe, za obavljanje ženskih poslova. Postoji čak i popis aktivnosti koje podižu žensku energiju - možete ga pročitati ovdje.

I sve bi bilo super da nije iste situacije u kojoj sam ja. Sve to žene rade ne shvaćajući svrhu. Stalno se kupaju, dogovaraju kupovinu, rade manikuru. Ali svrha svega toga je samo napuniti se energijom. Za sebe. A onda čujem njihove umorne glasove – koji su već toliko umorni od svega ovoga i ne donose radost.

Ako zamislimo da je žena čaša, a energija voda, onda je jasno da treba piti iz čaše. Glupo je samo tako točiti vodu u punu čašu. Voda će se trošiti uzalud i stvarat će neugodnosti drugima.

Također s energijom. Čudno je i besmisleno samo to spašavati. Uštedite energiju. Ona to treba iskoristiti. Treba ga negdje usmjeriti. To bi trebalo biti od koristi svijetu.

Važno je biti ispunjen lunarnom energijom. Ovo je svakako važno. Ispunjena žena postaje sretna, samopouzdana, ženstvena.

Ali još važnije za što ili za koga ona to čini. Puniti se energijom radi energije je kao upaliti svjetlo u praznom stanu. I trošiti struju.

Za nekoga mora gorjeti svjetlo. Mora pomoći nekome ili nečemu. Lampa iznad stola pomaže djeci pri izradi domaće zadaće. Abažur u kuhinji - stvara atmosferu intimnosti tijekom večernjeg ispijanja čaja. Žarulja u ulaznim vratima pomaže ljudima da dođu do stana sigurni i zdravi.

A žena?

Sigurno ste vidjeli vrlo ženstvene, privlačne, seksi žene koje odišu prazninom. Prazan stan sa upaljenom žaruljom.

I ako je ovaj stan tisuću puta lijep, to nitko ne vidi. Nitko ne može leći spavati na izuzetan krevet. Nitko neće moći cijeniti ukusno odabrane šalice. Nema tko uživati ​​u raskošnoj kupaonici s hrpama mekanih ručnika. Čemu onda sve ovo?

Zašto gomilati ženske snage u sebi ako ih ne koristite?

Kada budemo imali dovoljno energije, trebali bismo je početi dijeliti sa svijetom. Brinuti se za druge, pomoći nekome, dati svoje vrijeme i energiju za dobrobit drugoga.

Tada se može realizirati sve što je nakupljeno. Može pronaći točku primjene u životu. I ponesite više energije sa sobom.

Milosrđe i nesebično služenje daju milijune puta više energije od pohlepe i narcizma.

Mnogo je ugodnije davati darove nego primati.

Mnogo je veća radost davati nego primati.

Mnogo je više ljubavi u služenju drugima.

Želim vam da budete ispunjeni Ženskom energijom ne za sebe. Žena je ta koja vidi Duše. Pomaže im da se otvore i ispune svoju svrhu. Za to nam je dana lunarna ženska energija.

Olga Valyaeva – valyaeva.ru

Vježbe za jačanje ženske energije

1. Udobno se smjestite, duboko udahnite - izdahnite. Zatvori oči.
2. Osjetite svoje tijelo, pazite na svoje misli. Samo zabilježite činjenicu njihovog postojanja, gledajte ih kako se kreću u vašoj glavi. Sada zamislite da sva ta energija koja je u glavi počinje polako tonuti.
3. Ako ste osjetljivi, samo osjetite i promatrajte proces kako energija teče prema dolje. Ako ste manje osjetljivi, možete zamisliti sliku vaše male kopije kako sjedi u vašoj glavi, a zatim se spušta u liftu i vrlo lagano slijeće u razini maternice.
4. Sada zadržite cijeli fokus pažnje na razini maternice, samo osjetite da ga imate. Gdje pažnja teče, energija teče. Promatrajte osjete.
5. Nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite. Zamislite da dišete kroz maternicu. Radite ovu vježbu polako, meditativno, uživajući u svakom osjetu, pomozite si disanjem.
6. Zadržite fokus na maternici 2-3 minute.
7. Sada primijetite razliku u svom stanju prije i poslije vježbe.

Video Ženska energija: kako je razviti i kako njome upravljati.

Kad se cvijet voli, zalijeva se. Odnosno, hrane život i daju energiju.

Kad je žena voljena, o njoj se brine. Ona nije cvijet, ali bez ljubavi također može izblijediti.

I ako vanjska ljubav nije dovoljna, traži ljubav u sebi.

Ovo je najzahvalniji posao. Također, povećajte svoju energiju. To će vam dati snagu i osjećaj unutrašnje ispunjenosti.

U mladim godinama žena lako postaje predmetom pažnje suprotnog spola. Mladost je sama po sebi ljepota.

Ali s godinama privlače energijom. Tu se krije odgovor na pitanje “Što je našao u njoj?” Kada sretnete neravnopravan par, gdje je prednost u izgledu očito na strani muškarca.

Iznutra slobodna žena bit će sretna, pronaći će izvor i izlaz iz svih teških okolnosti. Interno neslobodni će patiti čak iu povoljnoj situaciji.

Stoga, nije potrebno čekati dobar dan kada je Svemir u isto vrijeme s vama i daje snagu za tekući dan.

Takozvani cvijet energije možete sami zalijevati, ispunjavajući istinskom ženstvenošću i samoljubljem.

Kako povećati žensku energiju - 14 pravila

1. Spavajte 8 sati i idite spavati prije 24 sata

Trenirajte svoje tijelo da odvoji vrijeme za odmor. Noć je stvorena za ljubav ili za spavanje.

Pronađite motivirajuće citate, čitajući koje ćete osjetiti ljepotu jutarnjeg ustajanja. Ritualna kava ili čaj, po mogućnosti zalogaj s pogledom s prozora, komunikacija sa samim sobom, planiranje dana bez žurbe.

I što je najvažnije - tišina.

A također i samoponos.

Vjerujte mi, prostor će brzo odgovoriti na ove promjene. A najčešća izreka na ovu temu “Tko rano ustaje, Bog mu daje” proradit će i u vašem životu.

2. Koristite duhovna čitanja, zahvalnost, molitvu

Nije bitno koje si vjere. Glavni uvjet je iskrenost.

Kada se vaš moždani cenzor još nije potpuno probudio, izgovarajte riječi važne za srce, komunicirajte sa svojim anđelom čuvarom. I zahvaliti se.

Na početku, barem za sedam svjetskih čuda koja su stalno s vama – možete vidi, čuje, diše, hoda, a također osjeća, voli i smiješi se.

3. Odvojite vrijeme za meditaciju

Posebno nakon prepunih mjesta, korisno je doći kući, uzeti kontrastni tuš i biti sami u tišini.

Pet minuta je bolje nego ništa.

Ovo može biti proučavanje neke čakre povezane s trenutnim danom. Ili samo putovanje u šareni svijet vaših snova.

U suvremenom svijetu meditacija je prestala biti sveto (skriveno) znanje, a postala je dostupna svakome od nas. Uostalom, to nisu samo apstraktne metafizičke prakse, već vrlo koristan i vrijedan alat za poboljšanje svakodnevnog života.

4. Budite ispunjeni radošću i pozitivnim emocijama

Možete razviti naviku – na kraju dana zapišite u lijepu bilježnicu “5 stvari koje su me usrećile”.

Bit će to nevidljiva i stalno ažurirana zbirka zanimljivih susreta, prolaznih osmijeha, radosnih otkrića.

Nije li ugodnije nego skupljati svoje neuspjehe, prazne novčanike i loše vijesti.

A onda ćete primijetiti da ste se tijekom dana počeli češće zaustavljati i primijetiti više ljepote i čuda.

Najbolji materijali o ženstvenosti, ženskoj energiji i snazi ​​koji će vas podsjetiti da je sve što trebate u vama.

5. Kreirajte i izrazite se

Čak i ako niste umjetnica, rukometašica ili pjesnikinja, stvarajte bilo kada i bilo gdje.

Tako dijelite ono što ste nakupili u sebi, izražavate se, ostavljate osobni trag u ovom svijetu. Na kraju krajeva, ovako smirujete živce.

Zapišite zanimljivu misao - svoju, skupite jesensko lišće i napravite buket, zavežite šal na novi način, ukrasite strop ludo.

Ne može uspjeti. Ovo je kreativnost.

I uvijek možete reći: Ja to vidim!»

Žena stvara svaki trenutak, tražeći nestandardne opcije. Ona vidi i stvara ljepotu i magiju iu najjednostavnijim svakodnevnim stvarima. Ples, slikanje, igra s djetetom ili obrok - sve u njezinim rukama postaje čudo.

6. Putujte

Vrlo ugodan i raznovrstan izvor nadoknade energije.

Neka vam postane pravilo da jednom godišnje posjetite mjesta na kojima nikada prije niste bili.

Idite van grada barem jednom mjesečno.

Jednom tjedno proputujte neistraženim ulicama kraja u kojem živite.

I jednom dnevno možete promijeniti uobičajenu rutu - na posao, u trgovinu, do prijatelja.

Osvježite sliku. Putovanje nikad ne propadne. Ovo je prijeko potrebno ponovno pokretanje.

Kakvo je zadovoljstvo vratiti se kući!

7. Budite bliže prirodi, šumi, planinama, vodi

Ovo je također putovanje. Ali više čišćenja i energiziranja nego samo posjećivanje novih mjesta.

Zagrlite drvo i pustite njegovu moć da teče kroz vas kroz vašu kralježnicu. Pozdravite planine raširenih ruku.

Uđite u rijeku s riječima "operi sve s mene".

I samo vrišti. Od srca!

8. Poklonite si cvijeće

Nije važno dobivate li ih od muškaraca ili ne. Traži se - kupi.

Tako pažljivo biramo za druge. Zašto ne odaberete sami?

Ne za odmor. I samo tako!

Ali to ne bi trebao biti demonstrativan prijekor nekome tko ih, možda, još nije iznio.

Neka to bude tvoj bezazleni hir. Malo radosti darovano sebi.

9. Jedite ispravno

Ono smo što jedemo. Vrlo široka tema. Pokušajte jesti 30% kuhane hrane i 70% povrća. Pijte prirodna djevičanska ulja.

Svake godine žensko tijelo treba sve više vitamina E, koji se najbolje apsorbira s vitaminom C. Stoga svoje tijelo i energiju opskrbite žlicom maslinova ulja i limunova soka, popijenih ujutro natašte.

Sažalite se na jetru i izbacite bijeli kruh iz prehrane.

Ali žena ne bi trebala biti previše pedantna u hrani. Imajte dan neozbiljnog ponašanja i jedite ono što vaše tijelo traži.

Naše tijelo je jedinstven alat s tjelesnim umom koji zna mnogo više o našim potrebama nego što sami često znamo. Naše tijelo može "pročitati" što nam točno treba u jednom ili drugom trenutku i daje jasne tragove. Na primjer, tijelo vam govori koje vam tvari i mikroelementi danas nedostaju.

10. Kreći se i kreni opet

Svi znamo za to, ali novi život odgađamo za sutra. Svi trebaju sport, čak i vitki i lijepi. Samo treba biti u tvom životu.

U bilo kojem obliku. I to je to.

Ostali komentari su suvišni.

Jedini i učinkovit način da zaustavite debljanje nakon što je počelo je vježbanje. Mislim na vrlo intenzivne vježbe poput dizanja utega, vožnje bicikla, trčanja ili plivanja. Vježbanje bi trebalo biti dovoljno za početak izgradnje mišićne mase.

11. Očistite tijelo

Ne previše poetična točka nadopunjavanja ženske energije. Ako liječnik to odobri, korisno je čišćenje ricinusovim uljem jednom tjedno. Preporučuje se 1 g ricinusovog ulja na 1 kg tjelesne težine.

Ujutro je samo povrće i voće. Od 14 do 17 pijte vodu. A sa 17 godina uzmite pravu količinu ricinusovog ulja i 150 g soka od limuna. I nema ništa drugo.

Za uspostavljanje acidobazne ravnoteže preporučuje se tri dana u mjesecu jesti samo voće.

Čeka vas lijep bonus - promjena izgleda (naravno, na bolje) i vanjske promjene))

12. Trenirajte intimne mišiće

Osim dodatne energije, poboljšat ćete svoje zdravlje i iznenaditi voljenu osobu.

Najčešća opcija su Kegelove vježbe. Za sramežljive, ali svrhovite, tu je internet. Ili otiđite na trening na kojem ćete naučiti kako pravilno disati.