Dom › molitve › Kako piti dijete od jedne do tri godine. Način pijenja u vrućini

Kako piti dijete od jedne do tri godine. Način pijenja u vrućini

Potreba djece u prvoj godini života za pićem je individualna i određena je prirodom prehrane, dobi i težinom djeteta, njegovim zdravstvenim stanjem i klimatskim uvjetima. Razgovarajmo o svemu redom.

Beba koja se samo doji ne treba dodatnu tekućinu prije uvođenja dohrane, osim. Ako je dijete na mješovitoj ili potpuno na, tada dodatno piće propisuje liječnik pojedinačno.

Općenito, količina tekućine koju dijete konzumira ovisi o njegovoj dobi i težini. Dijete mlađe od godinu dana treba 100 ml tekućine dnevno na 1 kg tjelesne težine. Kad počne težiti više od 10 kg, izračun će postati kompliciraniji: dijete će trebati 1 litru tekućine dnevno, plus 50 ml za svaki kilogram veći od 10 kg.

dječja voda

dječji sok

Sokovi od voća i povrća, kompoti i juhe od povrća su među proizvodima koji su uključeni u prehranu djece kao dodatak majčinom mlijeku ili njegovim zamjenama ne prije 4 mjeseca. To vam omogućuje da djetetu pružite niz novih hranjivih tvari koje su mu potrebne - glukoza, fruktoza, organske kiseline, vitamin C, željezo, kalij.

Kod kuće možete kuhati niske koncentracije kompota od jabuka, krušaka, suhih šljiva i suhih marelica. Također su korisni dekocije povrća. No, s obzirom na nepovoljnu ekološku situaciju, liječnici smatraju prikladnim u prehranu bebe uvesti prirodne industrijske sokove, kao i sokove cijeđene od povrća i voća iz vlastitog vrta, kada znate da su uzgojeni bez upotrebe štetnih kemikalija. Sokovi industrijske proizvodnje koriste se ako je liječnik propisao sokove za dijete od 4 mjeseca.

Sokovi se mogu koristiti od 6 mjeseci vlastito kuhanje. Gotovo svi industrijski sokovi obogaćeni su vitaminom C u dozi od 15 do 100 %. dnevne potrebe u ovom vitaminu djeca prve godine života. Željezo se također dodaje nekim sokovima, što pomaže u sprječavanju anemije kod djece.

Sokovi mogu biti jednokomponentni i miješani. Miješani sokovi imaju veću nutritivnu vrijednost od sokova od jednog voća. Ali ovdje leži stvarna opasnost pojavu alergijske reakcije, te će biti teško odrediti na koju komponentu bebin organizam neće adekvatno reagirati.

Stoga je bolje u bebinu prehranu najprije uvesti samo jednokomponentne sokove (od jabuke, kruške, breskve, mrkve, bundeve), a kada dijete odraste, diverzificirati njegovu prehranu miješanim sokovima.

Uvođenje soka u prehranu djeteta potrebno je dogovoriti s pedijatrom. Treba započeti s 3-5 kapi, a zatim do kraja prve godine života postupno povećavati količinu soka na 100-120 ml. Sokove s pulpom treba uvesti ne prije 5-6 mjeseci, jer. sadrže biljna vlakna koja potiču motorna aktivnost crijeva. To može uzrokovati probleme sa stolicom kod male djece.

Kada kupujete sok u trgovini, svakako obratite pozornost na datum proizvodnje i rok trajanja. Ako pri otvaranju staklenke s čepom na navoj ne čujete karakteristično pucketanje, ni u kojem slučaju ne dajte takav sok djetetu kako biste izbjegli trovanje.

Dječji čaj

Osim vode i sokova, majka može svojoj bebi ponuditi čajeve od ljekovito bilje, npr. od kamilice (skuhati 1 čajnu žličicu osušene biljke u 250 ml vode, malo zasladiti fruktozom, za čiju apsorpciju nije potrebna proizvodnja inzulina, kao što je slučaj s običnim šećerom; osim toga, budući da je fruktoza slađi od šećera, potrebno ga je manje). Ako čaj koristite kao obično piće, onda je dovoljno kuhati kamilicu 5-10 minuta. Ako je liječnik djetetu propisao čaj za liječenje probavnih smetnji, kamilicu treba kuhati 15-20 minuta.

Čajevi od drugih biljaka (melisa, metvica, gospina trava, komorač) koriste se isključivo po preporuci liječnika, jer imaju terapeutski učinak a koriste se u liječenju niza bolesti kod djece prve godine života. Čajevi s komoračem, kamilicom, talijanskim koprom blagotvorno djeluju na rad probavnog trakta. Postoje čajevi od, umirujuće.

Djeca na umjetno hranjenječajevi se mogu ponuditi u trećem ili četvrtom mjesecu. U svakom slučaju, počevši upoznavati bebu s ovom vrstom pića, trebali biste kupiti čajeve proizvedene za djecu u prvih šest mjeseci života. Preporuke za dob uvijek su navedene na etiketi! Čajevi za bebe starije od šest mjeseci razlikuju se po sastojcima i njihovom kvantitativnom sastavu. Mogu uključivati dodatke voća ili bobičastog voća i konzumirati ih kao osvježavajuće piće.

Usprkos čudotvorna svojstva mnogo čajnih napitaka, treba ih pažljivo ponuditi djeci - ne više od 100-150 ml dnevno. Sve vrste čajeva sadrže značajne količine ugljikohidrata (saharoze, glukoze ili dekstrinmaltoze) pa njihova pretjerana konzumacija može uzrokovati karijes ili alergijske reakcije, a također doprinose jačanju procesa fermentacije u crijevima. O uputnosti korištenja dječjih čajeva svakako se posavjetujte s pedijatrom.

Posebni slučajevi

Ako novorođenče ima fiziološku ili konjugativnu žuticu (1 ili 2 stupnja), liječnici preporučuju piti takvu djecu s vodom u količini od 120-150 ml po kilogramu težine. To je neophodno za uklanjanje bilirubina iz tijela.

Ako vaš mališan ima proljev ili je bolestan i ima visoku temperaturu, prvo što trebate učiniti je pozvati liječnika. Prije dolaska liječnika, beba jednostavno treba obilno piće. Za dojenje" class="wordlink" title="(!LANG:https://www.7ya.ru/pub/chest">грудничка !} majčino mlijeko u ovoj će situaciji biti najvažnije i najbolji lijek. Ako dijete odbija dojenje ili je umjetno hranjeno, potrebno ga je dohraniti svježom vodom, otopinom rehidrona ili sličnim sredstvima. Ali zapamtite da više od 250 ml (volumen želuca djeteta do godinu dana) tekućine u razdoblju od 20-30 minuta, beba fizički neće moći popiti. Zaslađena voda može se piti kada dijete ima visoku temperaturu i odbija piti.

Zbog nedostatka vode poremećen je cjelokupni metabolizam vode i minerala te postoji opasnost od dehidracije. Ovo stanje može biti naznačeno sljedeće znakove: beba postaje izrazito nemirna i sve češće plače; pije s izvanrednom pohlepom; vrlo malo urina ili je urin taman; suha i/ili blijeda koža; suhi jezik i usne. Potrebno je pažljivo pratiti pojavu takvih znakova u vrućem vremenu. ljetni dani kada je zrak posebno suh. Bebi možete ponuditi vodu na žličicu ako se bojite da bi nakon bočice dijete moglo odbiti dojku.

I na kraju, još jedan važna točka. Kako bi djeca pravilno razvila okusne navike, nutricionisti preporučuju davanje svježe vode. No, iskustvo mnogih majki pokazuje da djeca često odbijaju takvo piće. Ako odlučite zasladiti vodu, bolje je koristiti ne šećer, već fruktozu u minimalnoj količini (ne više od 1 žličice na 200 ml). U svakom slučaju, piće za gašenje žeđi treba dati djetetu između glavnih obroka.

Natalya Kazakova, pedijatar u poliklinici Levoberezhnaya, Khimki

Članak iz srpanjskog broja časopisa.

Rasprava

A već smo skoro troje, na umjetnoj prehrani od 4 mjeseca. Dakle, voda iz slavine ostavlja mnogo da se poželi, kupio sam vodu "Legenda o bajkalskoj dječjoj formuli" (slučajno sam je vidio u trgovini) i počeo kuhati dječju hranu na ovoj vodi. I do sada ne prihvaća ništa osim ove vode, toliko je mekana, ugodna, plus, osim toga, sadržaj prirodnog kisika u njoj je povećan i obogaćen jodom i fluorom, što je važno za našu djecu.
Pijemo i savjetujemo svima!!! Javite mi se, napisat ću u kojim trgovinama ga možete kupiti.

Kcerka ima 6 mjeseci nece piti.Prvo je pila sok ali vodu ili kompot džabe sad nece ni sok.Cesto imamo zatvor pa treba piti bar nešto, ne znamo što da radimo

21.08.2008 21:54:15, Natasha

A moj sin ne mari što će jesti i piti,uvijek otvara usta sa zadovoljstvom.Dojimo se,ima 5 mjeseci,pijemo kampot,vodu,sok.

06/06/2008 11:50:22, Natalija

Imamo skoro godinu dana. Grudi donka bacila mjesecima. prije 2. Pije razrijeđeni sok (1/3), kampot jednom tjedno (od česte upotrebe proljeva), voćni čaj Hipp, čaj s mlijekom par gutljaja nije sladak. Vodu pijemo samo u kupaonici, kad se kupamo, iz lavora, kanti i drugih ogromnih posuda. Ništa više. Prestali su se svađati, neka pije kako hoće i što hoće - živci će biti zdravi!

08/05/2006 13:41:06, Julija

Zdravo. Imamo problem s pićem, moj sin ima 6,5 mjeseci. cijelo to vrijeme je glatko odbijao piti vodu, a nedavno sam kupio osvježavajući instant voćni čaj, počeo piti s pohlepom. Kako bih se navikao na vodu, odlučio sam postupno smanjivati dozu ovog čaja u vodi. Jedino što me zbunjuje je to što ovaj čaj sadrži limunska kiselina. Ako netko ima iskustva u sličnih slučajeva,molim da se odazovete nema pomoci doktora ISQ 219-079-740 e-mail: [e-mail zaštićen]

21.05.2006 02:45:53, Evgeniya

zdravo! Imam problem. Sin na GV. Ima 10 mjeseci. Ispustio škrinju. Izdojim mlijeko i dajem ga iz bočice. Odbija jesti bez mlijeka. Ne pije ništa osim mlijeka. Što da napravim? Konstantno pumpanje me iscrpljuje. Kako da naučim svoje dijete da pije nešto drugo osim mlijeka. Molim. koji su se suočili s takvim problemom pomozite!

20.04.2006 17:32:58 Olga

20.04.2006 17:30:47, Olga

I imam još jedan problem - dijete je hranjeno na bočicu, ali uopće ne želi piti vodu. I jednostavna voda je dana, i komorač je skuhan, a kamilica je pokušana. Skandal i protest! I ide mu super! Ispostavilo se da mu jednostavno nije potrebna dodatna tekućina. I doktor kaže da morate piti. Evo ne znam što da radim.
JulijaIvanova

Moja beba s velikim zadovoljstvom pije HIPP čaj (sada ima 6 mjeseci, dojena je). Ljeti su pili puno čaja, bježali su od vrućine. Ponekad je svojoj kćeri umjesto mlijeka ponudila čaj i dobila pristanak. HIPP ima više vrsta čajeva: umirujući, od komorača, od kamilice. Odaberite što želite. Jednostavan za korištenje i dijete ga voli. Sretno svima!!!

27.09.2005 16:37:06 Marina

Što se kamilice tiče, mogu reći da možete skuhati apotekarsku kamilicu (možete u vrećicama), ali ne piti više od 3 žlice dnevno. ICQ 224-796-344

Što se tiče kuhanja kamilice, mogu reći da možete skuhati cvjetove kamilice ili vrećice, ali djetetu ne dajte više od 3 žlice dnevno.Bolje je djeci davati čaj od kamilice.

24.08.2005 10:20:38 Tatna

Imam ovo pitanje! U članku se nalazi recept za kuhanje kamilice. Govori o suhoj travi, au ljekarni se prodaju samo cvjetovi kamilice. Mislite li na istu stvar? Je li moguće skuhati cvjetove kamilice za bebu? Sin ima 7 mjeseci. Doji + malo hrane. Javite mi ako netko ima ovakvo iskustvo.

23.08.2005 07:54:45, Nastya

Dok sam dojila nisam htjela ništa piti, posebno je bilo teško davati tablete ili biološke pripravke. Od grčeva sam jedva izgurala Plantex gram 20. A onda sam morala prestati dojiti - liječnici su odlučili da moj sin ima osip na mlijeku, a kada je mlijeko otišlo, osip nije nestao ... Ispostavilo se da je to stafilokok aureus. To je ono što je medicina. Počela sam piti kompot na mješavinu, a pošto smo već narasli na 5 mjeseci, onda sokove. Čaj pokušao - nije pio. I dalje ne podnosi vodu, čak ni s medom. Ovdje dijete ne možete prevariti čak ni slatkišima.

06.07.2004 15:00:46

Izbor pića za dijete, posebno u ranoj dobi, je nezgodan posao. Svaki roditelj želi znati koja su pića zdrava za odraslu osobu apsolutno kontraindicirana za djecu.

Pokušajmo shvatiti koja se pića i u kojoj dobi mogu dati djeci.

0–1 godina

Prokuhana voda, flaširana

Napitci od kave temelje se na ječmu, zobi, pšenici, raži, kestenu. Ne sadrže kofein, sadrže elemente u tragovima i vitamine, pripremaju se s mlijekom ili s dodatkom mlijeka (po mogućnosti kondenzirano), imaju nevjerojatan okus koji djeca toliko vole. Pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog i probavnog sustava. O cikoriji se može govoriti zasebno i dugo korisne kvalitete za dijete su neograničene.

Prokuhana voda iz slavine

I djetetu je jasno da voda iz slavine nema željeni sastav minerala, ali ako roditelji ipak odluče da bebi daju upravo takvu vodu, onda je treba prokuhati, zatim pustiti da se ohladi i odstoji, a zatim ocijediti gornji sloj kako biste izbjegli talog.

Sok od breze

Nije korisniji od soka od voća i bobica, ali u usporedbi s obična voda postoji prednost. Dopušteno je piti nakon godinu dana za sve bebe, čak i za alergičare, osim ako se, naravno, ne pronađe alergija na pelud breze.
Kategorička zabrana za djecu mlađu od 3 godine je gazirana pića, kava, kvas.

Od 3–6 godina

Čaj od hibiskusa

Čaj od hibiskusa ne smiju zlorabiti ni odrasli ni djeca. Prilično je alergeno nadražujuće djelovanje na želučanoj sluznici, kontraindicirana u urolitijaza.

Alergena je, pa se ne preporuča česta uporaba za djecu. Zabranjeno je piti djeci koja imaju gastritis ili čir, sklonost urolitijazi. Zbog svoje kiselosti čaj od hibiskusa uništava zubnu caklinu. Čak i odrasla osoba ima ograničenje za ovaj čaj: ne više od 3 šalice dnevno, dakle bolje za dijete skuhati bilo koji drugi ukusni čaj.

sokovi

Nakon 3 godine djetetu je dopušteno davati ne samo sokove namijenjene dječja hrana. Svoju bebu možete razmaziti kokosovim mlijekom.

Gazirana pića. Kvas u bocama

Od 3. godine već je moguće da dijete ponekad dopusti gazirana pića - bilo da je to kvas, limunada ili fanta, ali samo ponekad i ne više od jedne čaše dnevno. Ova pića sadrže dodaci prehrani, "identičan prirodnom", boje, aromati, ugljikov dioksid, benzen, kiseline. Zaslađena pića sadrže puno šećera, a zahvaljujući plinu taj šećer brže prodire u tijelo, što povećava neposredno opterećenje gušterače, a to može negativno utjecati na zdravlje, izazvati alergije i karijes.

Ova pića ne gase žeđ, već naprotiv, povećavaju želju da se pije još i više. Neki proizvođači, kako bi smanjili sadržaj kalorija u piću, umjesto šećera počeli su mu dodavati zamjene: ksilitol, sorbitol i saharin. Ksilitol doprinosi stvaranju bubrežnih kamenaca, sorbitol postupno smanjuje vidnu oštrinu, a saharin je kancerogen. Plinovi otežavaju rad crijeva, izazivaju podrigivanje, nadutost i pridonose pojavi gastritisa. Iz plastične boce prodrijeti u piće štetne tvari. Kvas iz bačava, koji se prodaje na ulici, kontraindiciran je za djecu, jer bačve stoje cijeli dan na suncu, zagrijavaju se do visoke temperature, a ne zna se tko, kada i čime ih pere.

Koktel kisika

Pogodan za umornu djecu, jer se popijena čaša ovog napitka može usporediti s šetnjom svježi zrak. Pogodan je za djecu sa kronična bolest, djeca koja se bave sportom, žive u sjevernim regijama. Nuspojava: nadutost.

Kissel iz paketa

milkshake

Djeci ove dobi mogu se davati milkshake 1-2 puta tjedno. Ograničenje u količini je zbog velike količine šećera i masti u milkshakeovima.

Zanimljivo znati! Znanstvenici s Nacionalnog instituta za zdravlje u Sjedinjenim Državama proveli su eksperiment sa školskom djecom u kojem su djeca pila shakeove od mliječne čokolade. Dokazano je da ova vrsta milkshakea ima takav učinak na centar za zadovoljstvo u mozgu da može razviti ovisnost sličnu o drogama.

Crni i zeleni čaj

Kakav god da je čaj - zeleni, bijeli, crni, žuti - sadrži kofein, što djeci ne ide u prilog. Uzbudljiv živčani sustav, dovodi do nesanice, noćnih mora, umor. Ali to nije razlog da ga potpuno napustite. Čaj je bolje davati ujutro, ne koncentriran.

Čaj ima diuretski učinak pa u velikim količinama može izbaciti minerale iz organizma. Nemojte koristiti pakirane, s dodatkom voća i cvijeća, arome, malo korisne iu instant čaju. Pripremite čaj od lišća za djecu. Dodano mlijeko u čaj smanjit će učinak kofeina na tijelo.

Pića od meda

Med je vrijedan i koristan proizvod koji jača imunološki sustav smiruje nervozne. Ali često izaziva alergijske reakcije, pa je od 3 do 6 godina bolje dodati žlicu meda u čaj, a napitci koji sadrže med mogu se piti nakon 6 godina i kod prehlade ili u sezoni SARS-a.

Mineralna voda

Vrijedno je odabrati stolnu mineralnu vodu, jer ljekovitu vodu za određene bolesti propisuje liječnik. U gaziranoj vodi možete ukloniti mjehuriće plina tako da je stavite na vatru nekoliko minuta ili ostavite bocu nezačepljenu nekoliko sati.

izvorska voda

Vrijedno je dati prednost vodi iz provjerenih izvora. Nakon 3 godine, voda se može piti bez ključanja.

Kiseli krastavac

Ako dijete voli takav napitak, neka proba, ali ne puno, jer sadrži puno soli, a to će izazvati žeđ, nuspojave takvo piće - ponekad blagi laksativni učinak, nadutost (kao kod svakog svježeg povrća).

Vruća čokolada

Dopušteno od 5-6 godina. Čokolada češće izaziva alergije od kakaa pa je njezin unos odgođen.

Zanimljivo znati! Ruski pedijatri sastavili su popis pića koja su najkorisnija za djecu mlađu od 6 godina.
Na prvom mjestu je, naravno, mlijeko. Američki znanstvenici (Sveučilište McMaster) vjeruju da sva djeca trebaju piti barem čašu mlijeka dnevno, to će pomoći ispuniti potrebu za potrebnim mikro i makro elementima, pomoći u stresne situacije te prilagodbu djetetovog organizma uvjetima okoline.
Na 2. - svježe iscijeđen sok od nara i sok od brusnice. Sok od nara je bogat vitaminima, mineralima, povećava razinu hemoglobina. Preporuča se razrijediti prije upotrebe kuhana voda ili drugi manje kiseli sok. Sok od brusnice, osim vitamina i minerala, sadrži pektine koji uklanjaju nepotrebne tvari iz organizma, ima baktericidna svojstva i štiti zube od karijesa. Povećava mentalnu i fizičku izvedbu.
3. mjesto - kefir i drugi fermentirani mliječni napici. Korisno za djecu zbog sadržaja kalcija, koji je toliko potreban za zube i kosti rastućeg organizma. Proizvodi normaliziraju crijevnu mikrofloru, čime se liječi i probavni i imunološki sustav.

Napomena! NA zapadne zemlje Godišnje se pojede 15 do 30 kg jogurta po osobi, dok je u Rusiji samo 2,5 kg po osobi.

6–18 godina

Kava

Kavu je dozvoljeno davati djeci samo povremeno, za promjenu, i uvijek unutra jutarnji sati.

Ne preporučuje se djeci. glavni razlog – bogat sadržaj kofein. Kofein ne koristi mladom tijelu, uzbuđuje živčani sustav, dovodi do umora, iscrpljenosti, preopterećenja srčanog sustava. Kava je bolje dati u školske dobi ponekad za promjenu okusa u jutarnjim satima, svakodnevno korištenje kava se ne preporučuje do 18 godina.

Kava 3 u 1

Ovaj napitak je još manje koristan od same kave, jer je kombinacija mliječnih proteina s taninom iz kave vrlo teško probavljiva, a dokazano je i onkološke bolesti probavnog sustava veća je vjerojatnost da će se razviti kod ljubitelja kave s mlijekom nego kod onih koji ih piju odvojeno.

Domaći hljebni kvas

Ne preporučuje se djeci. Usprkos veliki iznos korisna svojstva, kvas nije prikladan za dječji organizam: bilo koji kvas sadrži najmanje male količine alkohol, a plinovi loše utječu na rad crijeva i želuca.

Energetska pića

Ne preporučuje se djeci. Osim kofeina, energetska pića sadrže stimulanse poput guarane i aminoetan sulfonske kiseline, jaka bojila i druge štetne tvari, a posljedično korištenje ovih pića može dovesti do ozbiljnih kardiovaskularnih i neuroloških poremećaja. Stručnjaci s Američke akademije pedijatara smatraju da energetska pića, kao i druga kofeinska zašećerena pića, treba potpuno isključiti iz prehrane djece, čak i adolescencije.

Alkoholna pića

Zabranjeno je koristiti za djecu. Naravno, uporaba alkohola ne dolazi u obzir kada je riječ o djeci, ali in moderni svijet gotovo da nema tinejdžera koji negdje u društvu ili na nekom prazniku nije okusio okus alkohola.

Bilo bi bolje da roditelji, pod njihovim nadzorom, ponude djetetu da proba koktel s niskim postotkom alkohola ili suho vino: to bi trebalo potisnuti želju da ih proba u tajnosti od roditelja ili jednostavno izazvati gađenje prema tim pićima. Kako biste izbjegli probleme s alkoholom, unaprijed, počevši od 15. godine, obavijestite svoje dijete o opasnostima alkohola: da je djetetovo tijelo osjetljivije na djelovanje otrovnih tvari, žensko tijelo više nije moguće izliječiti, navedite kao primjer poznanike koji se zbog upotrebe alkohola nisu mogli realizirati u životu.

Upamtite: nije toliko važno što dijete smije piti, već što se ne preporučuje, jer i najzdraviji voćni sok ili mlijeko u velikim količinama mogu štetiti organizmu, dok 70 ml kvasa ili kave razrijeđene s mlijekom jednom tjedno u udoban dječji kafić neće ni na koji način naštetiti vašem djetetu.

Jesti sve u razumnim količinama, u pravo doba dana, dajući prednost zdrava pića a poznavajući okus loših, dijete će i samo razumjeti što nije korisno i počet će cijeniti okus zdravih prirodnih proizvoda.

Činjenica da jelovnik mladog gurmana treba biti što raznolikiji vjerojatno je poznata svim roditeljima. No, začudo, to načelo prestaje vrijediti čim je piće u pitanju.

NA najbolji slučaj bebi se ponudi voda da utaži žeđ, a u najgora mama a tate uglavnom zaborave da beba treba redovito piti. Kao, ako je mališan dojen, u njegovoj prehrani ne smije biti ništa suvišno, a ako je dijete umjetno, još više - mliječne formule djetetu pružaju sve što mu je potrebno. Međutim, stručnjaci misle drugačije...

Zašto beba mora piti?

Zatim, da je dijete, kao i svaka odrasla osoba, žedno. I potrebno ga je zadovoljiti ne hranom, koja je za bebu majčino mlijeko, umjetne smjese i mliječni proizvodi naime pijenje. Zašto?

Tako da beba ne dobiva dodatne kalorije u hrani, što komplicira već nerazvijene procese u gastrointestinalnom traktu. Ako govorimo o bebi, onda se to odnosi na njega u manjoj mjeri, jer majčino mlijeko može sadržavati do 80–88% vode (ali to ne znači da beba ne smije piti!). A u slučaju kada se dijete hrani na bočicu, voda i druge tekućine trebale bi biti obvezni dio njegove prehrane.

Ako beba ne pije dovoljno, može razviti zatvor, a takva djeca češće pate od bolnih infantilnih kolika. Tekućina je također neophodna za niz drugih vitalnih važne procese. Konkretno, ako se beba razboli i ima temperaturu, dodatno piće nadoknađuje prirodni gubitak vode, pospješuje znojenje i izlučivanje virusa iz organizma.

Beba je normalna zdravo stanje treba piti otprilike onoliko tekućine dnevno (volumenski) koliko pojede u jednom podoju (to je oko 150 ml u dobi od 0 do 6 mjeseci i 200-300 ml od šest mjeseci do 12 mjeseci).

A ako je vani vruće vrijeme ili je beba bolesna, tada treba povećati unos tekućine 1,5-2 puta. Usput, zimi, kada centralno grijanje radi punim kapacitetom, također vrijedi ponuditi dijete pićem.

Životvorna vlaga: voda

Dakle, glavna tekućina koja mora biti prisutna u bebinoj prehrani je voda.

Jednostavno ohlađen, kuhan, filtriran ili flaširan, savršeno gasi žeđ i osigurava bebi normalnu probavu. U tom kontekstu, napominjemo da izvorska voda, koja je danas toliko popularna među roditeljima, kategorički nije prikladna za djecu.

Činjenica je da čak i najčišći izgledom može sadržavati puno bakterija i štetnih nečistoća. Stoga, prije nego što takvu vodu date djetetu, prvo je morate prokuhati. Najlakše se odlučiti za flaširano piti vodu, čiji je asortiman danas vrlo širok - i strani i domaći proizvođači nude takve proizvode u izobilju. Na primjer, Hipp, Nutrilak, Winnie, Malyutka ili FrutoNyanya - u linijama ovih voda postoje opcije za novorođenčad i stariju djecu.

Osim, Posebna pažnja pri odabiru vode treba obratiti pozornost na korisne tvari koje ona sadrži. Konkretno, ako živite u područjima gdje postoji nedostatak fluora, djetetu treba povremeno davati vodu koja sadrži ovaj element u tragovima koji je neophodan za formiranje normalnog koštano tkivo i zubi. Na primjer, prednost se može dati takvim vodama kao što su Agusha, Bebi ili Beech Nut, koje su obogaćene ovom vrijednom tvari.

Čajevi i ostalo

Ako govorimo o biljnim čajevima, oni se mogu dati bebi gotovo od rođenja. Konkretno, isti Hipp ima pakirani dječji čaj, koji mogu koristiti bebe od mjesec dana. Također, među roditeljima su sve popularniji takozvani instant (instant) čajevi koji se proizvode u granulama i izuzetno su jednostavni za upotrebu.

Ovi čajevi se najčešće prikazuju djeci koja su navršila četiri mjeseca. Među brendovima, primjerice, Heinz, Humana ili Bakina košarica. Čajevi na bazi ljekovitog bilja (menta, majčina dušica, kamilica i dr.), a zatim voća (jabuke, kruške, razno bobičasto voće i dr.), u pravilu, vole djeca. Ali kako bi ih uveli u prehranu mrvica, potrebno je pažljivo i pažljivo pratiti reakciju djetetovog tijela kako bi se spriječili poremećaji ili alergije.

Analozi takvih čajeva, iako ih je teže pripremiti, jesu dekokti. Kao piće možete ponuditi djetetu izvarak kamilice ili šipka. Međutim, budući da te tekućine također imaju ljekovito djelovanje, njihov broj ne smije biti veći od 50 ml dnevno. A također, ako je npr. dijete sklono povećano stvaranje plina i kolike, on se može dati prirodni pripravci koji normaliziraju probavu. Konkretno, Plantex, proizveden u obliku instant napitka, sadrži esencijalno ulje i ekstrakt ploda komorača, biljke poznate po svom blagotvornom djelovanju na gastrointestinalni trakt. Usput, ako se lijek ponudi djetetu od prvih dana života između hranjenja, to može biti izvrsna prevencija kolika - spriječiti njihov razvoj ili značajno ublažiti grčeve.

Kompoti i sokovi

Vrijeme je da bebi od šest mjeseci ponudite kompote od sušenog voća, voća i bobičastog voća. Međutim, ako dijete ima sklonost zatvoru, kompot od suhih šljiva (u oskudnim količinama!) može mu se dati i ranije, jer ovaj napitak ima blagi laksativni učinak.

Glavno pravilo je ne stavljati puno šećera u piće, što dijete ne treba, ali ga je bolje zamijeniti žlicom meda (ako mrvice nisu alergične na njega) ili potpuno odustati od zaslađivača. . Osim toga, ako ćete kuhati kompot za bebu do godinu dana, izbjegavajte grožđe i grožđice, koji uzrokuju procese fermentacije u tankom crijevu i izazivaju nelagodu kod djeteta.

Što se tiče sokova, njihovu važnost za skladan rast i razvoj djeteta teško je precijeniti. Izvrstan je izvor vitamina i korisne tvari za bebu. Prema preporukama, vrijeme je da mališana uvedete na sok od tri mjeseca, no nekim bebama piće se daje puno ranije. Sokovi se u prehranu uvode postupno, u kapima ili u čisti oblik ili pomiješan s vodom.

Bolje je ako majka sama pripremi prvi sok za svoju voljenu bebu, iscijedivši nekoliko kapi iz naribane jabuke (prednost treba dati zelenim sortama koje su manje alergene). Tada će red doći na piće od kruške i mrkve, a još kasnije - na marelicu, ribizlu i trešnju. Glavna stvar je da sok treba biti bez pulpe.

Ako nemate vremena za vlastitu pripremu soka, možete koristiti industrijske, posebno namijenjene dječjoj hrani. Takvi se sokovi ne mogu razrijediti, jer su svi pokazatelji već uočeni u njihovom receptu. Semper, Gerber, Frutek, Nutricia, Sady Pridonya, From pelena i mnogi drugi proizvođači nude sokove za bebe. Međutim, prije nego što date prednost jednoj ili drugoj opciji, pažljivo pročitajte sastav soka i dobne preporuke navedeno na kutiji ili naljepnici na staklenci. I tek nakon što se uvjerite da vaše dijete nije alergično na navedene sastojke i da odgovara dobi, slobodno kupite proizvod i dajte ga bebi.

Ako pokušate diverzificirati bebin jelovnik s barem nekim od gore navedenih vrsta pića, njegova prehrana će se značajno proširiti. Nemojte tu stati, jer definitivno ne trebate odgajati konzervativca od mrvica.

Odgovori

Glavna hrana djeteta i dalje je majčino mlijeko ili formula. Na dan dijete pojede oko kilogram hrane, u prosjeku pet hranjenja dnevno. Važno je da beba prima potrebni minimum vitamini od kojih su najvažniji D i C.

Dohranu treba započeti s pola žličice, pažljivo promatrajući reakciju i postupno povećavajući porciju kako se dijete navikava na novi okus i ako nema alergijskih reakcija. Gdje započeti? A možete početi sa žitaricama, sokovima ili pireima, po vlastitom nahođenju.

Kashi

Započinjanje dohrane s kašom posebno je dobro za onu djecu koja sporo dobivaju na težini. Prva kaša za bebu može biti zobena kaša ili heljda. Možete sami kuhati kod kuće ili kupiti gotova kaša u dućanu. Odlučite li sami skuhati kašicu za svoje dijete, imate dvije mogućnosti: prva je skuhati žitarice i protrljati ih. Drugi je da se krupica samelje u brašno i skuha. U drugom načinu, kaša je homogenija.

Pire

Ako vaše dijete ne smeta česta regurgitacija, nema problema s težinom i razvojem, jednokomponentni pirei također mogu djelovati kao prva komplementarna hrana. Prvo ponudite djetetu ostruganu jabuku. Uzmite jabuku, ogulite je i čajnom žličicom ostružite meso. Na isti način dijete možete upoznati s bananom, kruškom, marelicom, a nakon što se sve to voće uvede i nema alergije, možete miješati okuse.

Također možete unijeti pire od povrća od brokule, bundeve, tikvice. Možete ga kuhati sami ili možete kupiti gotov pire krumpir u.

sokovi

Počnite davati jednokomponentne sokove, od pola čajne žličice, a po mogućnosti razrijedite vodom u omjeru 2/3, postupno dovodeći dnevni volumen do 30 ml. Za početak upoznajte bebu sa sokom od jabuke, zatim šljive, marelice, višnje, mrkve.

Upamtite, voćni sok nije potpuna zamjena za voćnu kašu: voćna kaša sadrži mnogo više hranjivih tvari!

Primjer jelovnika za bebu od 5 mjeseci

Počevši od druge polovice petog, dnevna prehrana vašeg djeteta može biti sljedeća:
10.00 - pire od povrća (150 g), 1/2 žumanjka i 3 žlice voćnog pirea;
14.00 - dojenje, 2 žličice svježeg sira, 5-6 žličica soka;
18.00 - dojenje; 5-6 žličica soka;

Ili možete isprobati ovaj izbornik:
6.00 - dojenje;
10.00 - mliječna kaša (150 g), nekoliko žličica svježeg sira, 5-6 žličica voćnog soka;
14.00 - dojenje, voćna kaša (50 g);
18.00 - pire od povrća (150 g), 1/2 žumanjka, 5-6 žličica voćnog soka ili 3 žlice jednog od voćnih pirea;
22.00 - dojenje.

Za dijete na umjetnom hrani preporuča se sljedeći jelovnik u petom mjesecu:
6.00 - smjesa (200 g) ili kefir (200 g);
10.00 - mliječna kaša (na primjer, zobena kaša ili heljda) - 150 g, svježi sir - 2 žličice, voćni pire - 3 žlice;
14.00 - mješavina (200 g) ili kefir (200 g), voćni sok - 5-6 žličica;
18.00 - jedan od pire od povrća(150 g), 1/2 žumanjka, voćni sok - 5-6 žličica;
22.00 - smjesa (200 g) ili kefir (200 g).

Upamtite, prehrambene navike se stječu u prve 3 godine djetetova života - na vrijeme naviknite bebu na "nepoznate" zdrave okuse - i ono će ih uvijek voljeti!

Što je najvažnije, zapamtite to za

Pitanje "pijanja" beba izaziva puno kontroverzi i sumnji među mladim roditeljima. Stručnjaci za dojenje kažu da nije potrebno dohranjivati dijete koje se hrani isključivo majčinim mlijekom, a među pedijatrima uglavnom nema konsenzusa o tome. Želio bih razjasniti situaciju i razumjeti kako i od koje dobi piti dojenu bebu (HB).

Voda tijekom dojenja

Zašto neki stručnjaci tvrde da je djetetu potrebno davati dodatnu tekućinu, dok su drugi kategorički protiv i inzistiraju isključivo na majčinom mlijeku? Razmotrimo obje točke gledišta.

Zašto nije potrebno lemiti?

Kada će beba trebati vodu?

Postoje situacije kada beba treba vodu za piće do 6 mjeseci. Zapravo, malo ih je:

To bi trebala biti čista, nekuhana voda bez plina. Nije potrebno kupiti posebno za djecu. Ako ste sigurni u kvalitetu i sigurnost vode koju sami pijete, onda će to odgovarati bebi. Bolje je piti dojenu bebu iz žličice, a bliže 6 mjeseci možete pokušati iz šalice.

Mlijeko za bebe tijekom dojenja

Ne tako davno krava i kozje mlijeko zamijenila majku i hranila bebe do godinu dana. moderna znanost dokazao da je to neprihvatljivo i može negativno utjecati na zdravlje mrvica. Ako majka ne može dojiti svoje dijete, onda je adaptirano mlijeko jedina alternativa. Kravlje mlijeko je bogato kalcijem i fosforom, no problem je što ovih minerala ima 6 puta više nego u majčinom mlijeku. Na prvi pogled može se činiti da u tome nema ništa loše, ali zapravo kravlje mlijeko- ovo je nepodnošljivo opterećenje za jetru i bubrege djeteta. Kao komplementarna hrana, može se uvesti u prehranu djeteta tek nakon 1 godine i ne više od jedne čaše dnevno. Nakon tri godine, kada su svi sustavi i organi bebe postali jači, potrošnja ovog proizvoda ne može se ograničiti.

Sokovi za bebe dok doje

Ne tako davno, uveli su prvu komplementarnu hranu za bebe od 3-4 mjeseca. Postoje roditelji koji se još uvijek pridržavaju ove sheme, iako Svjetska organizacija zdravlja (WHO) doslovno trubi da to nije potrebno, štoviše, može ozbiljno naštetiti probavnom sustavu djeteta, provocirati. Podsjećamo mlade majke da voćni sokovi uvode se u bebinu prehranu ne na prvom, pa čak ni na trećem mjestu komplementarne hrane. Ovaj proizvod se daje ne ranije od 10 mjeseci starosti, jer posebno u sokovima hitna potreba tijelo ne. Američki znanstvenici općenito su pronašli vezu između zlouporabe sokova i pretilosti kod djece. Naravno, dojenčad ovo vjerojatno neće prijetiti, ali glukoza iz sokova slobodno ulazi u krvotok, što značajno povećava razinu šećera u krvi. Zato voćne kašice bit će mnogo korisnije. Kada doći će vrijeme probajte sok, počnite sa svježe iscijeđenom jabukom, s vremenom možete dodati malo kruške.

Nadam se da smo uspjeli odgovoriti na pitanja o potrebi pijenja tijekom dojenja.

Popularno u kategoriji: