Harmonija u obitelji: kako uspostaviti i održati? Harmonija u obitelji i braku. Obitelj očima pravoslavnog psihologa
Obiteljski odnosi ne bi trebali biti samo skladni, već i uzajamni. Ne možete uložiti sve od sebe, a da ne dobijete ništa zauzvrat. Ako se osjećate kao da sve radite sami, možda je vrijeme da shvatite u čemu griješite i živite li s pravom osobom. U ovom članku dat ćemo vam 10 savjeta kako svoj obiteljski život učiniti skladnim.
1. Odaberite osobu koja vam je bliska po duhu i karakteru, tada će vam biti lakše podnijeti nestalnost sudbine. Pretpostavimo da ste jaka osoba, a vaš partner sljedbenik koji se stalno skriva od nedaća, cvili i ne želi ništa riješiti. Ali on puno zapovijeda i zahtijeva od vas, a vi se iz navike hvatate u nepotrebna kola još više problema. Stavi točku na i. Ako vam nije teško, preuzmite dio problema, ali zahtijevajte od partnera da također sudjeluje u obiteljskim ili poslovnim stvarima. Ne biste trebali uvijek sve raditi sami, ne samo da ćete se prenapregnuti, već ćete se i razočarati u partnera. Oni koji su navikli sve sami raditi više ne slušaju tuđe savjete i duhovno se udaljavaju. Tako se gubi unutarnja veza. Svaki problem raspravite na obiteljskom vijeću, identificirajte problem i rješenja, a zatim tko će se time baviti i zašto.
2. Nikada nemojte prešućivati teške situacije koje su se dogodile, uvijek razgovarajte o njima, zatražite pomoć ili savjet ako vam je potreban. Što duže šutite o nekom problemu, to ga je kasnije teže riješiti. Vaš partner vidi da nešto skrivate i počinje smišljati bog zna što, to dovodi do nesporazuma i svađa, što znači otuđenja.
3. O velikim kupnjama i drastičnim promjenama u životu uvijek odlučite zajedno, nema potrebe da vas obavještavamo nakon što to učinite. Ne samo da ćete upasti u sukob, već bi i vaš partner mogao postupiti principijelno. Na primjer, kupili ste kartu i želite ići na odmor, ali vaš je partner toliko umoran da nema vremena za romantiku. Ili vam je ponuđen posao iz snova u drugom gradu ili inozemstvu, raspravite o tome odmah, je li vas partner spreman čekati ili otići, ostavljajući sve, s vama.
4. Kućanski poslovi ne nestaju iz obiteljskog života, stoga odmah odlučite tko može ponuditi što raditi po kući. Ako sve radite zajedno ili se izmjenjujete, to je sklad, ali ne treba sve svaljivati na jednu osobu, jer strpljenju može doći kraj. Ako si ne možete pomoći, opskrbite partnera kućanskim aparatima i novcem kako bi mogao rješavati probleme bez obraćanja vama.
5. Razgovarajte ne samo o troškovima iz obiteljskog budžeta, već i o tome kako ćete se opustiti, sastati s prijateljima i kako se osjećate zbog partnerovih dalekih putovanja. U obitelji nema sitnica, stoga je, kako biste izbjegli svađe i skandale, također bolje to saznati odmah. Čak i ako ste diktator, ublažite svoje ponašanje, budite nježniji, kod kuće ste, a ne na poslu. Inače će se borba između jakih karaktera pretvoriti u stalni rat.
6. Vrlo važna stvar su vaše osobne kvalitete, na primjer, znate li oprostiti. I također, kako se osjećate zbog činjenice da bi se vaš partner mogao razboljeti ili vas ostaviti. Ako imate povjerenja u njega kao u sebe, onda je ovo vrlo pouzdana i skladna veza, tako da ne morate brinuti, on vas neće ostaviti, a nećete ni vi. Vrlo često u obitelji puno odlučuje međusobna pomoć, stoga potražite partnera koji je spreman s vama podijeliti sve nedaće i nedaće, inače vaš brak neće dugo trajati. Svatko tko pobjegne nakon besparice ili bolesti partnera jednostavno je izdajica.
7. Naravno, osnova svake obitelji su djeca. Djeca su ta koja obitelj čine potpunom i skladnom. Ako vaš partner ne želi djecu, to bi vas trebalo upozoriti. Osim toga, uvijek razgovarajte o tome koliko djece želite i kada ih planirate imati. Ne treba se suočiti s činjenicom da je prekasno da se nešto promijeni. Ako muškarac nije spreman za dijete, onda ga neće voljeti. O djeci bi se trebali brinuti oba supružnika ako žele da djeca poštuju i mamu i tatu.
8. Ne zaboravite da se svaka veza temelji na seksu, jer bez njega obitelj neće dobiti ono najvažnije, ljubav. Upravo je seks ona poveznica koja pomaže obnoviti odnose, podići ih na višu razinu i čvršće vezati bračne veze. Uskraćivanje seksa može dovesti do hrpe problema koji mogu dovesti do razdora i otuđenja partnera. Ako ste uvijek poželjni svom partneru, a on vama, onda vas nitko neće rastaviti. Ljubav nošena godinama je najjača i najvjernija.
9. Proučavajte svoju srodnu dušu, pokušajte joj parirati, porastite do njezine razine. Nema potrebe smijati se bilo kakvim hirovima ili željama, budući da volite njega ili nju onakve kakvi jesu, onda je ovo vaša osoba. Što više zanovijetanja i ismijavanja, to manje povjerenja i ljubavi. Nemojte biti sarkastični kod kuće, dobit ćete suprotan učinak. Ako su zahtjevi previsoki, možda nećete dobiti ono što ste očekivali. Vaš partner je osoba kao i vi, sa svojim vrlinama i manama, naučite mu oprostiti i prihvatiti ih.
10. Puno ovisi o odgoju osobe, stoga pokušajte zajedno duhovno rasti, ne zaustavljaj se na putu. Možete naučiti nešto novo i pomoći jedni drugima. Ne treba se stalno rugati osobi da nešto ne zna raditi, uzmi je i nauči je, inače će jednostavno otići nekome tko nema tako visoke zahtjeve. Nema potrebe tjerati partnera preko njegovih snaga, možda on to i ne želi. Treba ti povrtnjak, njemu je ugodnije živjeti u gradu, nema potrebe lomiti osobnost, tko zna, možda je tu njegov poziv. Puno toga ovisi o dobrom ponašanju i taktu; taktična osoba će vam pružiti onaj osjećaj sklada o kojem ste sanjali.
Slušajući partnera i udovoljavajući njegovim željama, dobit ćete jaku obitelj, odnose temeljene na povjerenju i ljubavi. Ovo je sklad obiteljskih odnosa, koji se mogu sačuvati za cijeli život.
Harmonija u obitelji vječna je i relevantna tema za sve pripadnice lijepog spola, udane ili nevjeste. Kako se ne svađati sa svojim mužem? Kako postati idealna domaćica, supruga, ljubavnica? Odgovora na ova pitanja ima bezbroj. A budući da sama tema zauzima važno mjesto u životu žene, posvećene su joj knjige, psihološki treninzi i još mnogo toga. Ali svatko od nas ima svoj sklad u obitelji! Danas će vam naš ženski časopis reći kako to postići.
Harmonija u obitelji počinje od vas samih
Nije slučajno što kažu da su sve bolesti uzrokovane živcima. Nervozna osoba, koja je u stalnom stresu, napada one oko sebe, a prije svega to pogađa njegovu obitelj. Naravno, razumiju i opraštaju nam. Ali nije li cijena previsoka?
Uostalom, obitelj je oduvijek služila kao svojevrsni otok stabilnosti, radosti i dobrote u ovom mahnitom vrtlogu života. I zašto, znajući sve to, svoje stresove unosimo u svoj dom i time remetimo i "najstabilniji" sklad u obitelji?!
Naučite odvojiti svoj radni život od osobnog života. Shvatite da posao nije najvažniji. Ovo je, uglavnom, samo način da dobijete novac za rekreaciju i zabavu koju si ne biste mogli priuštiti da ne radite.
Harmonija u obitelji: malo prakse
Što učiniti ako se ne možete jednostavno prebaciti? Što ako stvorite ovaj nesklad u svom odnosu s obitelji? Uostalom, na kraju se ispostavi da jednostavno ne volite sebe i smatrate se nedostojnim ove harmonije!
Razmislite o tome, odmorite se od svakodnevnih poslova. Pronađite što vas tjera da snižavate samopouzdanje, otkrijte razlog. Zamolite svog muža i najbolje prijatelje za pomoć i podršku. Kontakt za . Upamtite da nije uvijek moguće da osoba sama riješi svoje duševne muke; nekima je potrebna ozbiljna psihološka pomoć. Ali većina nas samo treba moralni poticaj.
Čim iznutra počnete zračiti harmonijom, kada vam glas bude pun života i radosti, kada vam se na licu pojavi iskren osmijeh, postići ćete sklad u obitelji! Postat ćete vedriji, živahniji, prestat ćete se slomiti i obraćati pažnju na razne manje nevolje.
Harmoničan odnos s mužem i dečkom
Uz pomoć i podršku voljenih osoba puno je lakše ostvariti svoje ciljeve i razumjeti sebe. Ali što učiniti ako ostanete sami sa svojim problemima?
Kako biste izbjegli sukobe i sukobe s voljenom osobom, samo jednom zauvijek odlučite da ste vi i on idealan par. Opustite se i dopustite da ovo uvjerenje zaista potone u vašu svijest. Možete, primjerice, napraviti popis kvaliteta i karakteristika s kojima se sto posto slažete:
- Fiziološki: Jeste li noćna ptica ili ševa, vegetarijanac ili mesojed i tako dalje. Vaš bi partner trebao poštovati vaš izbor, razumjeti, prihvatiti i ne osuđivati ga. Idealna opcija je zadržati isti stav i mišljenje o određenom pitanju.
- Fleksibilnost karaktera: sposobnost slaganja i slušanja partnera ključ je harmonije u obitelji. Svatko želi biti shvaćen i saslušan – to je dobro poznata činjenica!
- Seksualne preferencije: Svaka osoba ima različite potrebe. Ako se par ne slaže oko seksualnih pitanja, sukobi se ne mogu izbjeći. Dakle, preostaje samo da s partnerom razgovarate otvoreno, bez skrivanja, i saznate koje želje, pritužbe i interese tko ima.
- Pogledi na “što je dobro, a što loše”: Ovo je još jedno pitanje koje zahtijeva detaljan zajednički razgovor. “Dobar dečko” i “tomboy cura” mogu se slagati ako ih povezuje nešto veće i dublje.
- Zahtjevi za novac: Ovo je vrlo osjetljivo pitanje. Naravno, dobro je kada pripadate približno istoj društvenoj klasi. Inače, nastojte imati jednaku razinu zahtjeva i očekivanja u materijalnom smislu.
- Planovi za buducnost: Vaši planovi i planovi vašeg ljubavnika za budućnost mogu biti bilo što. Ali, nažalost, sklad u obitelji ne može se postići ako drugačije gledate na svoj budući život.
Naši vjeruju da se ne biste trebali bojati glavne stvari - razgovora sa svojim voljenim muškarcem o problemima ili poteškoćama koje se javljaju u vašoj vezi. Nagomilane pritužbe i slomljena očekivanja a priori ne pridonose jačanju odnosa i ne pridonose skladu u obitelji. Stoga nemojte očekivati da će se situacija riješiti sama od sebe. Poduzmite akciju!
Hrabrosti i skladnih odnosa s najbližima!
Posebno za portal “Zemlja Kirgistan” asoty" Natalija Ionova
Zasnivanje obitelji najvažniji je korak koji poduzimamo u životu. Ovim korakom ulazimo u svijet istinske društvene zrelosti. To je, prije svega, spremnost na preuzimanje odgovornosti za drugu osobu.
Obitelj je riječ izvedena iz staroslavenskog "sedam" - radnik, sluga, član kućanstva.
Formalizirana bračna zajednica daje ženi priliku da se osjeća samouvjereno i pouzdano u svom položaju, a utječe na njezino dostojanstvo i dobrobit. U zakonitom braku ljubavni odnosi su otvoreni, očiti svima, i što je najvažnije, podržava ih javno mnijenje i iz toga postaju jači.
Obiteljski život, moglo bi se reći, simbioza je spolne, intimno-psihološke i ekonomsko-svakodnevne intime. Stoga, kada ulazite u ovu vezu, morate biti jasno svjesni da ste poduzimanjem ovog koraka već prošli razdoblje razjašnjavanja pitanja svoje kompatibilnosti i krećete na kvalitativno novi put formiranja svoje obitelji.
Važno pitanje koje se postavlja je gdje živjeti. Ako još nemate svoj zaseban dom, a strah od mogućih poteškoća sprječava vas da sami tražite nove putove, te odlučite ostati u domu svojih roditelja, tada se trebate pripremiti na to da ćete ne može izbjeći roditeljsku skrb u ovoj situaciji. I naravno, morat ćete uzeti u obzir već uspostavljenu obiteljsku strukturu u kući.
Ovdje ima prednosti i mana. Na primjer, prema sociolozima, svađe u mladoj obitelji nastaju bez obzira žive li odvojeno ili s roditeljima. No, broj razvoda manji je u onim mladim obiteljima koje žive s roditeljima. I koliko god to na prvi pogled izgledalo čudno, tamo gdje su materijalni uvjeti bolji, pa tako i pitanje zasebnog stanovanja, razvoda je puno više.
Mnogi mladi parovi, pristupajući principima stvaranja obitelji, strategiji njenog razvoja, griješe, misleći da ćemo mi, kažu, živjeti potpuno drugačije, sve ćemo organizirati drugačije od starih ljudi. Ali, kako kažu, ne morate izmišljati kotač, možete samo dodati nešto svoje. Naravno, svaka je obitelj individualno različita na neki način, ali temeljni principi, formiranje obiteljskog načina života, psihološka klima, seksualna kompatibilnost, već su akumulirano iskustvo generacija. Potrebno ga je proučiti i naučiti kako ga vješto koristiti u svojoj novonastaloj mladoj obitelji.
Ovo je bez sumnje težak i težak posao, ali se stostruko isplati u skladu bračnog razumijevanja, obiteljske udobnosti, sreće djece i mirne starosti.
Najvažnije je sačuvati ljubav koja postoji između vas, s kojom ste došli u obitelj. Ne dopustite joj da se otopi u rutini obiteljskih odnosa. To je nevidljivi temelj na kojem počiva sretno blagostanje svake obitelji. Nije tajna da uspješna obiteljska atmosfera, njen duh, da tako kažem, uvelike ovisi o ženi. Žena po prirodi brže, bolje i suptilnije percipira višestruke nijanse odnosa, a kako se ponaša u obitelji, kakvo raspoloženje stvara, takvo će se ozračje razviti.
On traži ljepotu - postat ću ljepša,
Uma - božanski Ja ću se pojaviti pred njim
Sve što želi, što ljubav želi,
Što on zna, ili čuje, ili čita -
Svu radost nalazi u meni -
Pa čime će u drugima biti iskušavan?
I ako je teško biti vjeran sam,
U meni će pronaći tisuće drugih.
A. Eroe
Mnogi mladi parovi, kako pokazuje statistika, susreću se sa suprotstavljenim stavovima o tome tko od njih dvoje treba voljeti, a tko voljeti. Iz nekog razloga, svi su sigurni da bi on trebao biti predmet ljubavi. Ova pozicija u početku dovodi do daljnjih sukoba i konfrontacija u sređivanju odnosa, unosi nezdravu atmosferu u obitelj, dovodi do uništenja ljubavi, bez koje će obitelj jednostavno nestati, kao vatra bez drva. I onda se pitamo kako je nestala, sumnjamo je li uopće postojala.
Teško je stvoriti skladne odnose u obitelji, čak i ako jedan od supružnika sebično pristupa svojoj ulozi. Stalna spremnost na žrtvovanje sebe i svojih osobnih interesa za dobrobit obitelji put je do sklada.
To uključuje obuzdavanje iritacije, noćno skakanje do djetetovog kreveta, pranje pelena i rješavanje mase svakodnevnih problema s kojima se svakodnevno susrećemo u obitelji. Obitelj je svakodnevno ispunjavanje svojih specifičnih obveza utvrđenih obiteljskim ustrojstvom. Obitelj je i psihičko utočište za svakoga od nas. Svatko, dolazeći kući, nesumnjivo želi ovdje pronaći odmor, opuštanje, osjećaj podrške i međusobnog razumijevanja. Pogotovo u teškim vremenima. Potrebno je međusobno riješiti probleme koji se javljaju na poslu i u drugim situacijama. Neprihvatljivo je da osoba izolira svoje probleme u sebi; neprihvatljivo je da se distancira od poteškoća koje se javljaju u životu njegovog supružnika. Pomozi i sam ćeš dobiti pomoć - to je moto obitelji.
Umijeće obiteljskog života je osigurati da sve što je pozitivno u jednome postane vlasništvo i ponos drugoga.
Obitelj, kao složen sustav odnosa, uključuje interakciju i upravljanje. “Tko je gazda u obitelji?” nije nevažno pitanje. S vremenom postaje očit stav svakog supružnika prema obiteljskom životu. Vođa postaje onaj koji je u mogućnosti maksimalno pridonijeti provedbi svih obiteljskih funkcija, odnosno bolje od ostalih ispunjava svoje obiteljske obveze. Stoga oni koji preuzimaju ovlasti glave obitelji više dobivaju kao rezultat odgovornosti nego prava. Iskustvo pokazuje da želja za apsolutnom moći u obitelji jednog od supružnika nije najbolji oblik organiziranja obiteljskih odnosa, što u konačnici dovodi do fizičkog i psihičkog preopterećenja. Najpovoljnija situacija je u onim obiteljima u kojima pitanje vodstva uopće nije na dnevnom redu. Gdje nema borbe za vodstvo jednog od supružnika, nema ni jasno definiranog prvenstva muža ili žene.
Emocionalna i psihička ravnoteža obitelji izravno ovisi o zadovoljenju potreba za brigom, privrženošću, pažnjom jednih prema drugima i seksualnom zadovoljstvu. Svaki supružnik mora tijekom braka dobiti minimalno potrebno zadovoljenje ovih zahtjeva. U protivnom, kao posljedica nastale nelagode, razvijaju se negativni osjećaji i emocije koji postupno narušavaju stabilnost obitelji.
Nema potrebe koristiti taktiku kritike u obitelji, to je štetna metoda, čije se funkcije mogu samo uništiti. Od ispitanih imućnih obitelji, gotovo sve supruge koriste kritiku izuzetno rijetko iu malim dozama. Ali u disfunkcionalnim obiteljima supruge stalno koriste kritiku. To postupno dovodi do narušavanja duhovnog sklada, muževljev osjećaj korisnosti i vrijednosti nestaje. Kao rezultat toga, to može dovesti do činjenice da se osoba ne može uspostaviti u obitelji. I kao rezultat toga, brak se može raspasti.
Kakav će muškarac biti muž, pokazuju brojni životni primjeri, uvelike ovisi o inteligenciji i ženskoj vrlini. Naravno, važan je i stav muškarca koji ženu može uzdići ili poniziti.
Ne možete govoriti loše o svom supružniku među rođacima, prijateljima, poznanicima; morate zaštititi čast obitelji. Osuđivanje supružnika pred strancima znak je lošeg ponašanja i osnovnog nepoštovanja prema sebi. Time samo još jednom pokrećete pitanje zašto ste baš njega izabrali i jeste li vi krivi što je sada sve tako loše.
U svakoj obitelji mogu postojati razdoblja nesporazuma i ogorčenosti. Stoga je potrebno raditi kompromise i biti diplomatski. Osjetljivost i tolerancija mogu potaknuti suradnju u obitelji.
W. Shakespeare je napisao:
Pokušajte se zaštititi -
Ne za sebe: čuvaš srce prijatelja.
I spremna sam, poput voljene majke,
Zaštiti svoje od tuge i bolesti.
Naša dva srca imaju istu sudbinu:
Moji će umrijeti i tvoji će umrijeti!
Mladenci započinju zajednički život, u pravilu, s prethodno utvrđenom, napuhanom razinom zahtjeva u svim područjima života. A proturječja i razočaranja su tu naravno neizbježni. Stoga je potrebno, posebno u početnom razdoblju obiteljskih odnosa, kada se odvija intenzivna prilagodba, pokušati spustiti ljestvicu svojih zahtjeva, a ne voditi se u tom pogledu. Interesi muža i žene trebaju biti zajednički u svemu. U uspješnim obiteljima muškarac više popušta i pomaže svojoj ženi nego u nefunkcionalnim obiteljima.
Pokušajte češće komunicirati jedni s drugima. Uvedite pravilo u svojoj obitelji: nakon posla podijelite svoje dojmove proteklog dana, procjenjujući i dajući jedni drugima nekoliko savjeta, pohvala i ohrabrenja. Naučite večerati samo zajedno, uvijek čekajući jedni druge; atmosfera za stolom pogodnija je za razmjenu dojmova proteklog dana. Pokušajte biti svjesni svih problema svog supružnika. Također je važno da se vaša pozornost ne pretvori u nametljivost, koja će vas jednostavno iritirati. Ako je moguće, odmorite se jedno od drugog. Na primjer, možete nakratko otići do rodbine i provesti vrijeme s prijateljima - to je također manifestacija brige za integritet obitelji.
Ne biste se trebali potpuno izolirati u komunikaciji s obitelji. U pravilu, to dovodi do stalnih čestih manjih svađa i sukoba, koji, poput hrđe, izjedaju dobrobit obitelji, jer jednostavno dosadite jedni drugima, ograničavajući komunikaciju.
Morate naučiti sposobnost odbijanja jedne druge obitelji, a da ne uvrijedite druge. Nije tako teško, samo trebate dati informaciju o mogućem odbijanju s humorom. Obećajte da ćete razmisliti o zahtjevu. Korištenje takve taktike izglađuje pritužbe.
Pokušajte jedno drugo ohrabriti u svemu, a posebno u teškim životnim trenucima za vašeg supružnika, ponekad i dvije-tri lijepe riječi izgovorene u pravo vrijeme čovjeku puno znače, ne štedite na njima. Svojoj supruzi dajte češće komplimente, sada joj je to još više potrebno nego kad ste hodali. Ne zaboravite da žene vole ušima. A žene trebaju zapamtiti da je muško srce također osjetljivo, čak i na oskudnu pohvalu. Zaključak je vrlo jednostavan, o svom mužu morate uvijek misliti pozitivno - to je najkraći put do harmonije i obrnuto. Sebična karakterna crta koncentriranja na svoje "ja" jedan je od faktora koji destabilizira obiteljske odnose.
Harmonija je potpuno međusobno razumijevanje, ljubav i povjerenje. U odnosima bi trebao vladati mirni sklad. Ljudi moraju naći kompromise među sobom kako ne bi stvarali povod za sukobe. Važno je naučiti slušati i čuti jedno drugo, prihvatiti svoju drugu polovicu onakvom kakva jest, cijeniti i poštivati. Da biste postigli sreću, trebate je svim srcem poželjeti svom suputniku, uzdignuti ga i diviti se njegovim vrlinama, zatvarajući oči na manje nedostatke.
No, puno je lakše riječima reći nego to učiniti u praksi, provesti u djelo. Svi mi svojim umom razumijemo kako postupiti, ali samo u teoriji. Kada se pojavi neugodna situacija koja uključuje vašeg partnera, ljutnja i emocije preuzmu um i potpuno ga ispune. Prvo ljutnja, zatim ponos i vječno guranje vlastitog "ja" naprijed. Što onda?
Zatim skandal, jedno neslaganje, drugo. I tako s vremena na vrijeme. Kao rezultat tog procesa rađaju se nerazumijevanje i iritacija, divljenje i nadahnuće nestaju, kao da se nikada nisu ni dogodili. Rađa se navika koja se sastoji od nezaboravnih trenutaka “kako nam je prije bilo dobro” i nade da će se to uskoro ponoviti. Ali ništa loše ne dolazi niotkuda, pa tako ni dobro. Pa kako se iz hladne svakodnevice poznatih odnosa ponovno roditi svijetli osjećaj? Nažalost to nije moguće. Ne kažu uzalud da se u istu rijeku ne može ući dva puta. Zaključujemo: trebamo čuvati ono što imamo i dok imamo.
Veze su vrlo krhka stvar čije uništenje ne košta ništa. Stoga ih trebate tretirati kao kristalnu vazu. Obitelj počiva na povjerenju, što znači da je bolje ne sijati sjeme sumnje i ne izmišljati razloge za ljubomoru i izmišljenu prijevaru. Važno je poštivati i podržavati svog supružnika u njegovim hobijima, interesima, poslu i drugim brigama. Ako vam se stvarno ne sviđa ovisnost vaše voljene osobe, pokušajte ostati neutralni.
Stanite i bolje ne počinjite prekapati po mobitelima koji vam ne pripadaju. Isto vrijedi i za džepove, bilježnice i rokovnike. Svatko ima pravo na svoj privatni život. I on vas neće ostaviti, neće vas dati ili promijeniti, ako ste prema njemu pažljivi i raznoliki. Pazite na svoj izgled, malo tko voli pivski trbuh ili celulit na bedrima.
Povremeno idite zajedno na mjesta koja su vam nezaboravna, idite na godišnja putovanja, barem izvan grada u prirodu ili sanatorij, budite osjetljivi i veseli. Ne pokušavajte se stalno žaliti na život i bolesti. Stranci će vas sažalijevati, ali vašoj voljenoj će to uskoro dosaditi. Pazite na svoju dnevnu rutinu, zdravlje i prehranu, nemojte se sukobljavati, tada se nećete morati žaliti.
Anotacija
Knjiga je posvećena gorućem problemu - stvaranju i održavanju obitelji. Posebna hitnost ove problematike je zbog teške krize u kojoj se naše obitelji nalaze: prioritet se daje egocentričnim vrijednostima, raste broj razvoda, pada natalitet, stravičan je broj pobačaja koji se svakodnevno čine. - kriza je pustila duboke korijene. Stoga je važno oživjeti vrijednost obitelji i braka, aktualizirati njihova duhovna načela. Kako izgraditi odnose između muškarca i žene, kako izbjeći vječni sukob „očeva i djece“, kako održati emocionalno tople odnose u braku, koji su duhovni temelji braka i obitelji – ova i druga pitanja postavlja autor u svom radu. Svakako je pozitivna točka to što autor ovog djela predlaže razmatranje obitelji i braka u kontekstu dvaju komplementarnih aspekta: duhovnog i psihološkog. Knjigu je napisala iskusna psihologinja, kandidatkinja psiholoških znanosti Elena Anatolyevna Morozova, koja je mnogo godina posvetila proučavanju problema braka i obitelji. Detaljno razradivši problematiku na psihološkoj razini, autorica je nakon svog ocrkovljenja djelo dopunila i promislila, uključivši u njega i duhovnu komponentu obitelji i braka. Rezultat je knjiga, s jedne strane, psihološki zdrava, kompetentna i visoko stručna, as druge strane, koja osvećuje duhovne aspekte braka u skladu s pravoslavnom tradicijom, pravoslavnom tradicijom. Ova kombinacija je nesumnjiv uspjeh.
Harmonija u obitelji i braku. Obitelj očima pravoslavnog psihologa - Morozova E.A.
Uvod
Dio I. Obitelj i brak: osnove
Duh, duša i tijelo
Glavni ciljevi u braku
Neovisnost o roditeljima
Obiteljska hijerarhija
Slobodan izbor
Prevladavanje egocentrizma
Zaljubljenost i njezine manifestacije
Prva ljubav
Znakovi strasti
Neurotična ljubav
Poglavlje 4. Prava ljubav
Znakovi prave ljubavi
Poglavlje 1. Predbračno razdoblje
Bračni motivi
Odabir životnog partnera
Što je važno prije braka?
Uvjeti za sretnu zajednicu
Sakrament vjenčanja
Faze braka
Porijeklo egoizma
„Maske“ egoizma
Tjelesne razlike
Razlike na mentalnoj razini
Razlike na duhovnoj razini
Razine komunikacije u obitelji
Dijaloški pristup
Sukobi
Metode rješavanja konflikata
Poniznost i strpljivost
Obiteljske funkcije
Obiteljske uloge: psihološki i patristički pogled
Iskrivljene uloge
Obiteljska hijerarhija
Tipovi obitelji ovisno o hijerarhiji
Emocionalna povezanost
Obitelj i emocije
Izražavanje emocija
Poglavlje 5. “Jedno tijelo” na tjelesnoj razini
Intimni odnosi u braku
Duhovni odnosi među spolovima
Posljedice nečednih intimnih odnosa
Kontracepcija i njene komplikacije
Poglavlje 6. Pobačaj s pravoslavnog i svjetovnog gledišta
Tipični argumenti za pobačaj
Posljedice pobačaja
Poglavlje 7. Životni ciklus obitelji
Obiteljska kriza
Obilježja faza životnog ciklusa obitelji
Prevladavanje kriza povezanih s godinama
Poglavlje 8. Kraj bliskog odnosa
Crkva o dopuštenosti razvoda
Preljuba
Faze prekida veze
Nakon razvoda
Dio III. Roditelji i djeca
Poglavlje 1. Osobnost djeteta u obitelji
Razvoj djetetove osobnosti
Kvalitete proizašle iz obitelji
Emocionalni odnos prema djetetu
Uvjetni stav
Konfliktan emocionalni stav
Sebična ljubav prema djetetu
Pretjerana zabrinutost
Emocionalno odbacivanje
Poglavlje 2. Duhovno i psihološko značenje majčinstva
Motivi za rađanje djeteta
Pogledi na majčinstvo
Razlozi napuštanja djeteta
Poglavlje 3. Roditeljstvo kao poseban fenomen
Koncept roditeljskih prototipova
Duhovno i psihološko značenje roditeljstva
Poglavlje 4. Začeće i rođenje: biološki i duhovni aspekti
Začeće: svjetovno i pravoslavno gledište
Formiranje fetusa
Biološki i duhovni aspekti poroda
djetinjstvo
Krštenje
Poglavlje 5. Pravoslavno i humanističko obrazovanje
Pravoslavno obrazovanje
Humanistička psihologija
Značajke odgoja dječaka i djevojčice
Poglavlje 6. Kažnjavanje i nagrađivanje djeteta
Kazna: opći pojmovi
Način kažnjavanja
Obmana
Vrste kazni, njihov utjecaj na pojedinca
Vrste nagrada, njihov utjecaj na osobnost
Poglavlje 7. Roditeljske upute
Dobre namjere
Dio IV. Obitelj kao cjelina
Poglavlje 1. Psihološki pogled na obitelj
Obitelj kao sustav
Razlozi za pojavu pacijenta
Poglavlje 2. Duhovni pogled na obitelj
Obiteljski život
Zaključak
Harmonija u obitelji i braku. Obitelj očima pravoslavnog psihologa - Morozova E.A.
Prema autorici, nekoliko je razloga za pisanje ove knjige: to je gubitak duhovnih korijena i tradicije vrijednosti braka, snažne obitelji, majčinstva i njihova zamjena "slobodnom ljubavlju" i "građanskom" brak. Autor, na temelju dugogodišnjeg iskustva u području medicine, psihologije i obrazovanja, razmišlja o tome kako graditi odnose između muškarca i žene, kako izbjeći vječni sukob „očeva i djece“, kako održati tople odnose. u braku, koji su duhovni temelji braka i obitelji.
Uvod
Dio I. Obitelj i brak: osnove
Poglavlje 1. Postojeći pristupi braku i obitelji
Obitelj i brak: s gledišta psihologije i crkve
Duh, duša i tijelo
Glavni ciljevi u braku
Poglavlje 2. Uvjeti za postojanje braka
Neovisnost o roditeljima
Obiteljska hijerarhija
Slobodan izbor
Prevladavanje egocentrizma
Poglavlje 3. Zaljubljivanje, strast, neurotična ljubav
Susret: psihološko i duhovno značenje
Zaljubljenost i njezine manifestacije
Prva ljubav
Znakovi strasti
Neurotična ljubav
Poglavlje 4. Prava ljubav
Znakovi prave ljubavi
Volite duhovnu, emocionalnu, tjelesnu
Dio II. Bračni odnosi
Poglavlje 1. Predbračno razdoblje
Bračni motivi
Odabir životnog partnera
Što je važno prije braka?
Uvjeti za sretnu zajednicu
Poglavlje 2. Bračni odnosi
Sakrament vjenčanja
Faze braka
Poglavlje 3. “Jedno tijelo” na duhovnoj razini
Porijeklo egoizma
„Maske“ egoizma
Poglavlje 4. “Jedno tijelo” na razini duše
Razlike između muškarca i žene
Tjelesne razlike
Razlike na mentalnoj razini
Razlike na duhovnoj razini
Razine komunikacije u obitelji
Što sprječava supružnike da se samorazotkriju?
Što pomaže intimnosti supružnika
Dijaloški pristup
Sukobi
Pravoslavni pogled na sukobe
Metode rješavanja konflikata
Poniznost i strpljivost
Obiteljske funkcije
