Problemi s pamćenjem, zaboravnost. Poremećaji pamćenja: zašto pamćenje postaje loše, norma i odnos s bolestima, liječenje

primjer: otišao sam u drugu sobu - ali ne sjećam se točno što sam htio učiniti ..; u trenutku komunikacije zaboravio sam ime osobe, dok je došlo do zastoja (sjetio se) - zaboravio sam što sam mu htio reći.

2. ne mogu se sjetiti što su me učili prije tjedan dana; praznine u mom sjećanju o školi, o nekom ranijem vremenu - ne sjećam se apsolutno ničega.

3. Ne mogu se koncentrirati primjer: Gledam knjigu i pokušavam čitati: ne opažam značenje; ako čitam "u sebi" padam u neku vrstu stupora: ono što se događa s tekstom - opisao bih to kao defokusiranje (kao da s dva oka gledam dvije različite točke), nečitljivo..

4. pojavila se plašljivost - nije potrebno prišuljati mi se s leđa da me prestrašiš. Ponekad vidim osobu s perifernim vidom, ali je ne doživljavam kao. ; ponekad vlastita sjena plaši - i to jako - čak i žonglira.

Činjenica da sam postala previše rastresena postala je vidljiva ljudima oko mene - to loše utječe: kako na odnose, tako i na radnu sposobnost i na kvalitetu rada.

To traje već 3 tjedna.

Ne sjećam se kako sam to uspio.

Savjeti prijatelja o odmoru - ne donose rezultate, tjeraju vas u pospanost;

uzeo glicin - bez uspjeha.

Alena7 07.04.2012

SnakePliskin 7. travnja 2012

8. travnja 2012

Dugo nisam bila bolesna.

No, moj posao nije lak: ja sam operater (a ne informatičar) - moram materijale u vrlo kratkom vremenu (i ponekad u žurbi) dovesti u određeno stanje po nekoliko parametara, najčešće ručno. Da, opterećenje se povećalo - posebno zadnja 2 mjeseca - nema vremena ni za sjesti.

Nakon posla obično idem ili na sastanke ili kod prijatelja – ali zapravo ispadne da sam samo prisutan; Ne mogu reći da ne mogu spavati - ne želim spavati - idi spavati barem u 9 barem u 11, zaspat ću oko 1 sat ili u drugi sat. .

Prije otprilike 7-8 godina liječio sam se kod neuropatologa s glavoboljama bliže vratu, ali zbog činjenice da su bolovi postupno nestali (zadnje 3 godine su potpuno izostali), nisam otišao na recepciju.

Za alkohol sitnica - oko boca vina mjesečno.

Poznata situacija. Dva-tri puta sam se vraćao do ulaza da provjerim jesam li zaključao stan.

Vježbanje karma joge pomoglo je. Počeo sam vježbati kako ne bih čekao da "neugodno vrijeme" "nametnute" radnje brzo prođe - to me pitanje opterećivalo.

U najmanju ruku, postupno ste razvili naviku obraćanja gotovo sve pažnje na ono što radite. I. o čudu! - Počeo sam shvaćati da je pažnja usmjerena na ono što trenutno radim i (iz nekog razloga?!) sjećam se tih radnji.

Ukratko, opet sve počiva na notornom trenutku "sada". Točnije, u njegovoj svijesti (tj. u nediferencijabilnoj kategoriji racionalnog mišljenja).

o psihijatrijskim problemima. Ne znam, nisam liječnik, ali nadam se da nema razloga da pričam o tome.

Koliko sam shvatio (ako razumijem) ste razvili naviku da se svaki put preispitujete, svaki postupak..

Činjenica je da daleko od toga da je uvijek moguće dvostruko provjeriti, a još manje ispraviti; kada je potrebna reakcija i pozornost baš u onom trenutku koji se zove – „sada“. (primjer: razgovaram s nekom osobom - ali se ne sjećam samog teksta razgovora, niti što sam odgovorila, sjećam se samo teme da sam pala u neku vrstu stupora ne shvaćajući što se događa.. ali ti još uvijek mogu ponovno pitati osobu - iako izvana izgleda vrlo loše, gore od nepoštovanja.)

Alena7 09.04.2012

Da, to mi se dogodilo već dvaput, a ovaj posljednji me lišio puno toga - prijatelja i veze. bilo je prije otprilike 1,5 godinu

Postoji takva anketa (koristim je u svom radu) koja vam omogućuje analizu stanja kognitivnih procesa. . Složen je, između ostalog, uključuje analizu mogućnosti mišljenja: kategorijalnog, analitičko-sintetičkog, konceptualnog, pamćenja: modalno-operativnog, dugoročnog, za događaje itd. Na temelju rezultata ispitivanja, donosi se zaključak i odabire metoda korekcije oštećenih funkcija.

10. travnja 2012

Ali što se dogodilo prije 1,5 godine, što je dovelo do recidiva?

Povezao sam ono što se dogodilo sa sustavnom upotrebom Dature tijekom nekoliko mjeseci;

Ne mogu povezati tekući recidiv. nije uzeo 1,5 godine. Druge med., ne med., nisu prihvatile sredstva.

Naravno, bilo bi lijepo napraviti MR, EEG, kako bi slika stanja bila detaljna.

Je li bilo emocionalnih potresa u posljednjih mjesec ili dva?

Ne mogu reći o ozbiljnim šokovima: ne postoji takva stvar da se osjećaju emocionalna iskustva dulje od jedne večeri; o učestalosti - otprilike jednom tjedno u 2 ili manje.

Zadnje ozbiljno emotivno - doživjela sam jesen tjedan dana..

Postoje li neugodni tjelesni osjećaji: slabost mišića udova, nestabilan hod, utrnulost prstiju na rukama i nogama?

Utrnulost prstiju - ne svi: mali prst, prsten i srednji, uglavnom na desnoj ruci, događa se i na lijevoj.

Ponekad prsti drhte, pogotovo ako se uzbudite.

Alena7 10. travnja 2012

Koliko ja razumijem, ne možete to učiniti samo tako - ovdje svakako morate ugaziti u medicinsku ustanovu.

Poremećaji pamćenja: zašto pamćenje postaje loše, norma i odnos s bolestima, liječenje

Pamćenje je važna funkcija našeg središnjeg živčanog sustava da percipira primljene informacije i pohranjuje ih u neke nevidljive "stanice" mozga u rezervi kako bi ih dohvatio i koristio u budućnosti. Pamćenje je jedna od najvažnijih sposobnosti čovjekove mentalne aktivnosti, stoga ga i najmanja povreda pamćenja opterećuje, izlazi iz uobičajenog ritma života, pati i smeta onima oko sebe.

Poremećaj pamćenja najčešće se doživljava kao jedna od brojnih kliničkih manifestacija neke vrste neuropsihičke ili neurološke patologije, iako su u drugim slučajevima zaboravnost, odsutnost i slabo pamćenje jedini znakovi bolesti na koje nitko ne obraća pozornost, vjerujući da osoba je takva po prirodi .

Velika misterija je ljudsko pamćenje

Pamćenje je složen proces koji se odvija u središnjem živčanom sustavu i uključuje percepciju, akumulaciju, zadržavanje i reprodukciju informacija primljenih u različitim vremenskim razdobljima. Najviše od svega razmišljamo o svojstvima našeg pamćenja kada trebamo naučiti nešto novo. Rezultat svih napora uloženih u proces učenja ovisi o tome kako netko uspijeva uhvatiti, zadržati, percipirati ono što vidi, čuje ili pročita, što je važno pri odabiru zanimanja. Sa stajališta biologije, pamćenje je kratkoročno i dugoročno.

Informacija primljena na tren ili, kako se kaže, “na jedno uho uletjela, na drugo izletjela” kratkotrajno je pamćenje u kojem se ono što se vidi i čuje odgađa nekoliko minuta, ali u pravilu bez smisao i sadržaj. Dakle, epizoda je proletjela i nestala. Kratkoročno pamćenje ne obećava ništa unaprijed, što je vjerojatno dobro, jer bi inače čovjek morao pohraniti sve informacije koje mu uopće nisu potrebne.

Međutim, uz određene napore osobe, informacija koja je pala u zonu kratkoročnog pamćenja, ako držite pogled na njoj ili slušate i produbite u nju, bit će prebačena u dugotrajnu pohranu. To se događa i mimo volje osobe, ako se neke epizode često ponavljaju, imaju poseban emocionalni značaj ili zauzimaju zasebno mjesto među drugim pojavama iz različitih razloga.

Procjenjujući svoje pamćenje, neki ljudi tvrde da imaju kratkoročno pamćenje, jer se sve pamti, asimilira, prepriča za par dana, a zatim jednako brzo zaboravi. To se često događa tijekom priprema za ispite, kada se podaci ostavljaju sa strane samo u svrhu reprodukcije kako bi ukrasili bilježnicu. Treba napomenuti da u takvim slučajevima, ponovno se okrećući ovoj temi, kada postane zanimljiva, osoba može lako vratiti naizgled izgubljeno znanje. Jedno je znati i zaboraviti, a drugo ne primiti informaciju. I ovdje je sve jednostavno - stečeno znanje bez puno ljudskog napora pretvoreno je u odjele dugoročnog pamćenja.

Dugoročno pamćenje analizira, strukturira, stvara volumen i sve namjerno odlaže za buduću upotrebu na neodređeno vrijeme. Sve se vrti oko dugoročnog pamćenja. Mehanizmi pamćenja vrlo su složeni, ali smo toliko navikli na njih da ih doživljavamo kao prirodne i jednostavne stvari. No, napominjemo da je za uspješnu provedbu procesa učenja, osim pamćenja, važna i pažnja, odnosno sposobnost koncentracije na prave predmete.

Uobičajeno je da osoba nakon nekog vremena zaboravi događaje iz prošlosti, ako povremeno ne izvuče svoje znanje kako bi ga iskoristila, stoga se nemogućnost pamćenja nečega ne može uvijek pripisati oštećenju pamćenja. Svatko od nas iskusio je osjećaj kada se "vrti u glavi, ali ne pada na pamet", ali to ne znači da su se dogodili ozbiljni poremećaji u pamćenju.

Zašto dolazi do gubitaka pamćenja?

Uzroci oslabljenog pamćenja i pažnje kod odraslih i djece mogu biti različiti. Ako dijete s kongenitalnom mentalnom retardacijom odmah ima problema s učenjem, tada će već doći u odraslu dob s tim poremećajima. Djeca i odrasli mogu različito reagirati na okolinu: dječja je psiha nježnija, pa teže podnosi stres. Osim toga, odrasli su dugo proučavali ono što dijete još uvijek pokušava svladati.

Nažalost, trend upotrebe alkoholnih pića i droga kod adolescenata, pa čak i male djece ostavljene bez nadzora roditelja, postao je zastrašujući: slučajevi trovanja nisu tako rijetki u izvješćima agencija za provođenje zakona i zdravstvenih ustanova. Ali za djetetov mozak alkohol je najjači otrov koji izrazito negativno utječe na pamćenje.

Istina, kod djece se obično isključuju neka patološka stanja koja kod odraslih često uzrokuju rasejanost i slabo pamćenje (Alzheimerova bolest, ateroskleroza, osteohondroza).

Uzroci oštećenja pamćenja kod djece

Dakle, uzroci oslabljenog pamćenja i pažnje kod djece mogu se smatrati:

• Nedostatak vitamina, anemija;
• Astenija;
• Česte virusne infekcije;
• Traumatična ozljeda mozga;
• Stresne situacije (disfunkcionalna obitelj, despotizam roditelja, problemi u kolektivu koji dijete pohađa);
• Loš vid;
• tumori mozga;
• Mentalni poremećaj;
• Trovanje, uporaba alkohola i droga;
• Kongenitalna patologija, u kojoj je programirana mentalna retardacija (Downov sindrom, itd.) ili druga (bilo koja) stanja (nedostatak vitamina ili elemenata u tragovima, uporaba određenih lijekova, promjene u metaboličkim procesima koje nisu nabolje) koja pridonose formiranje poremećaja pažnje, koji, Kao što znate, pamćenje ne poboljšava.

Uzroci problema kod odraslih

Kod odraslih, razlog koji je postao loše pamćenje, odsutnost i nemogućnost dugotrajne koncentracije su razne bolesti stečene tijekom života:

Naravno, anemija različitog podrijetla, nedostatak mikronutrijenata, vegetativno-vaskularna distonija, dijabetes melitus i brojne druge somatske patologije dovode do poremećaja pamćenja i pažnje, doprinose zaboravnosti i odsutnosti.

Koje su vrste poremećaja pamćenja? Među njima se razlikuju dismnezije (hipermnezija, hipomnezija, amnezija) - promjene u samom pamćenju i paramnezije - iskrivljenje sjećanja, kojemu se pridodaju osobne fantazije pacijenta. Usput, neke od njih, naprotiv, drugi smatraju fenomenalnom memorijom nego njezinim kršenjem. Istina, stručnjaci mogu imati nešto drugačije mišljenje o ovom pitanju.

Dismnezija

Fenomenalno pamćenje ili psihički poremećaj?

Hipermnezija - s takvim kršenjem ljudi brzo pamte i percipiraju, informacije ostavljene prije mnogo godina bez ikakvog razloga iskaču u sjećanju, "kotrljaju se", vraćaju se u prošlost, što ne izaziva uvijek pozitivne emocije. Čovjek ni sam ne zna zašto treba sve držati u glavi, međutim, neke davne događaje može reproducirati do najsitnijih detalja. Na primjer, starija osoba može lako detaljno opisati (sve do odjeće učitelja) individualne sate u školi, prepričati litomontažu pionirskog okupljanja, nije mu teško sjetiti se drugih detalja vezanih uz studiranje na institutu, profesionalne aktivnosti ili obiteljskim događajima.

Hipermnezija, prisutna kod zdrave osobe u nedostatku drugih kliničkih manifestacija, ne smatra se bolešću, naprotiv, to je upravo slučaj kada se govori o fenomenalnom pamćenju, iako je sa stajališta psihologije fenomenalno pamćenje je nešto drugačiji fenomen. Osobe s ovim fenomenom su u stanju zapamtiti i reproducirati ogromne količine informacija koje nisu povezane s nekim posebnim značenjem. To mogu biti veliki brojevi, skupovi pojedinačnih riječi, popisi predmeta, bilješke. Takvo pamćenje često imaju veliki pisci, glazbenici, matematičari i ljudi drugih zanimanja koja zahtijevaju genijalne sposobnosti. U međuvremenu, hipermnezija kod zdrave osobe koja ne pripada kohorti genijalaca, ali ima visok kvocijent inteligencije (IQ), nije tako rijetka pojava.

Kao jedan od simptoma patoloških stanja javlja se poremećaj pamćenja u obliku hipermnezije:

• S paroksizmalnim mentalnim poremećajima (epilepsija);
• S opijanjem psihoaktivnim tvarima (psihotropni lijekovi, opojne droge);
• U slučaju hipomanije - stanje slično maniji, ali nedoraslo njoj u smislu težine tečaja. Pacijenti mogu osjetiti val energije, povećanu vitalnost i sposobnost za rad. Uz hipomaniju, često se kombinira kršenje pamćenja i pažnje (dezinhibicija, nestabilnost, nemogućnost koncentracije).

Očito je da samo stručnjak može razumjeti takve suptilnosti, razlikovati normu od patologije. Većina nas su prosječni predstavnici ljudske populacije, kojima "ništa ljudsko nije strano", ali pritom ne okreću svijet naglavačke. S vremena na vrijeme (ne svake godine i ne na svakom mjestu) pojavljuju se geniji, nisu uvijek odmah uočljivi, jer se često takve osobe smatraju jednostavno ekscentricima. I, konačno, (možda ne često?) Među različitim patološkim stanjima postoje psihičke bolesti koje zahtijevaju korekciju i složeno liječenje.

loše pamćenje

Hipomnezija - ovaj tip se obično izražava u dvije riječi: "loše pamćenje".

Zaboravljivost, rasejanost i slabo pamćenje primjećuju se uz astenični sindrom, koji osim problema s pamćenjem karakteriziraju i drugi simptomi:

Astenični sindrom, u pravilu, tvori drugu patologiju, na primjer:

• Arterijska hipertenzija.
• Odgođena traumatska ozljeda mozga (TBI).
• aterosklerotskog procesa.
• Početni stadij shizofrenije.

Uzrok poremećaja pamćenja i pažnje prema vrsti hipomnezije mogu biti različita depresivna stanja (ne mogu se sva nabrojati), menopauzalni sindrom koji se javlja s poremećajem adaptacije, organska oštećenja mozga (teški TBI, epilepsija, tumori). U takvim situacijama u pravilu su uz hipomneziju prisutni i gore navedeni simptomi.

"Sjećam se ovdje - ne sjećam se ovdje"

S amnezijom ne ispada cijelo sjećanje, već njegovi pojedinačni fragmenti. Kao primjer ove vrste amnezije prisjetit ćemo se filma Alexandera Graya "Gentlemen of Fortune" - "Sjećam se ovdje - ne sjećam se ovdje".

No, ne izgledaju sve amnezije kao u poznatom filmu, postoje ozbiljniji slučajevi kada se pamćenje značajno i dugotrajno ili zauvijek gubi, stoga se razlikuje nekoliko vrsta takvih poremećaja pamćenja (amnezija):

1. Disocijativna amnezija briše sjećanje na događaje koji su uzrokovali psihičku traumu. Jak stres izaziva zaštitnu reakciju tijela i pokušava prikriti situacije koje osoba ne može sama preživjeti. Iz dubine nesvjesnog ti se događaji mogu dobiti samo posebnim metodama (hipnoza);
2. Retrogradna amnezija - osoba zaboravlja što se dogodilo prije ozljede (najčešće se to događa nakon TBI) - pacijent je došao k sebi, ali se ne sjeća tko je i što mu se dogodilo;
3. Anterogradna amnezija - prije ozljede (TTM ili jaka psihotraumatska situacija) sve se sjeća, a nakon ozljede - neuspjeh;
4. Fiksacijska amnezija - slabo pamćenje trenutnih događaja (osoba zaboravlja što se danas dogodilo);
5. Potpuna amnezija - sve informacije nestaju iz sjećanja, uključujući informacije o vlastitom "ja".

Posebna vrsta gubitka pamćenja s kojom se ne može nositi je progresivna amnezija, što je progresivni gubitak pamćenja iz sadašnjosti u prošlost. Razlog uništenja pamćenja u takvim slučajevima je organska atrofija mozga, koja se javlja kod Alzheimerove bolesti i vaskularne demencije. Takvi bolesnici loše reproduciraju tragove pamćenja (poremećaji govora), npr. zaboravljaju nazive kućanskih predmeta koje svakodnevno koriste (tanjur, stolica, sat), ali istovremeno znaju čemu su namijenjeni (amnestička afazija ). U drugim slučajevima pacijent jednostavno ne prepoznaje stvar (senzorna afazija) ili ne zna čemu služi (semantička afazija). No, ne treba brkati navike “radikalnih” vlasnika da svemu što se nalazi u kući nađe namjenu, čak i ako je namijenjeno za sasvim druge svrhe (možete napraviti lijepo posuđe ili se isticati od rabljenog kuhinjskog sata u oblik ploče).

Ovo je ono što trebate shvatiti!

Paramnezija (iskrivljenje sjećanja) također se naziva i oštećenje pamćenja, a među njima se razlikuju sljedeći tipovi:

• Konfabulacija, u kojoj nestaju fragmenti vlastitog sjećanja, a na njihovo mjesto dolaze priče koje pacijent izmišlja i prezentira im ih „s punom ozbiljnošću“, budući da i sam vjeruje u ono o čemu govori. Pacijenti govore o svojim podvizima, neviđenim postignućima u životu i radu, pa čak i ponekad o zločinima.
• Pseudoreminiscencija - zamjena jednog sjećanja drugim događajem koji se stvarno dogodio u životu bolesnika, samo u sasvim drugom vremenu i pod drugim okolnostima (Korsakovljev sindrom).
• Kriptomnezija, kada pacijenti, dobivši informacije iz različitih izvora (knjige, filmovi, priče drugih ljudi), to prenose kao događaje koje su doživjeli. Jednom riječju, bolesnici zbog patoloških promjena prelaze u nevoljni plagijat, što je karakteristično za sumanute ideje koje se nalaze u organskim poremećajima.
• Ehomnezija - osoba osjeća (sasvim iskreno) da mu se taj događaj već dogodio (ili ga je vidio u snu?). Naravno, takve misli ponekad pohode i zdravu osobu, ali razlika je u tome što pacijenti takvim pojavama pridaju posebno značenje (“kruže”), dok zdravi ljudi na to jednostavno brzo zaborave.
• Polimpsest - ovaj simptom postoji u dvije verzije: kratkotrajni gubici pamćenja povezani s patološkim alkoholiziranjem (epizode prošlog dana brkaju se s davno prošlim događajima) i kombinacija dvaju različitih događaja iz istog vremenskog razdoblja, u Na kraju, sam pacijent ne zna što je zapravo bilo.

U pravilu, ovi simptomi u patološkim stanjima popraćeni su drugim kliničkim manifestacijama, stoga, nakon što ste primijetili znakove "déjà vu" u sebi, nema potrebe žuriti s postavljanjem dijagnoze - to se događa i kod zdravih ljudi.

Smanjena koncentracija utječe na pamćenje

Do kršenja pamćenja i pažnje, gubitka sposobnosti fokusiranja na određene objekte uključuju sljedeća patološka stanja:

1. Nestabilnost pažnje - osoba je stalno ometena, skače s jednog predmeta na drugi (sindrom dezinhibicije kod djece, hipomanija, hebefrenija - mentalni poremećaj koji se razvija kao oblik shizofrenije u adolescenciji);
2. Rigidnost (sporost prebacivanja) s jedne teme na drugu - ovaj simptom je vrlo tipičan za epilepsiju (tko god je komunicirao s takvim ljudima zna da je pacijent stalno "zaglavljen", što otežava vođenje dijaloga);
3. Nedovoljna koncentracija pozornosti - za takve ljude kažu: "To je ono što je odvratilo s ulice Basseinaya!", Odnosno, odsutnost i loše pamćenje u takvim se slučajevima često doživljavaju kao značajke temperamenta i ponašanja, koje u načelu često odgovara stvarnosti.

Nedvojbeno je da će smanjenje koncentracije pažnje posebno negativno utjecati na cjelokupni proces pamćenja i pohranjivanja informacija, odnosno na stanje pamćenja u cjelini.

Djeca brže zaboravljaju

Što se tiče djece, sva ta gruba, trajna oštećenja pamćenja, karakteristična za odrasle, a posebno za starije osobe, vrlo se rijetko bilježe u djetinjstvu. Problemi s pamćenjem koji nastaju zbog urođenih osobina zahtijevaju korekciju i uz vješt pristup (koliko je to moguće) mogu se malo povući. Mnogo je slučajeva kada su napori roditelja i učitelja doslovce učinili čuda za Downov sindrom i druge vrste urođene mentalne retardacije, no ovdje je pristup individualan i ovisan o različitim okolnostima.

Druga je stvar ako je dijete rođeno zdravo, a problemi su se pojavili kao posljedica pretrpljenih nevolja. Dakle, dijete može očekivati ​​malo drugačiju reakciju na razne situacije:

• Amnezija se kod djece u većini slučajeva očituje gubicima pamćenja u odnosu na pojedinačna sjećanja na epizode koje su se dogodile tijekom razdoblja zamagljenja svijesti povezanih s neugodnim događajima (otrovanje, koma, trauma) - ne kažu uzalud da djeca brzo zaboraviti;
• Alkoholizacija adolescencije također se odvija drugačije nego kod odraslih - odsutnost sjećanja (polimpsesti) za događaje koji se događaju tijekom opijanja pojavljuje se već u prvim fazama pijanstva, bez čekanja na dijagnozu (alkoholizam);
• Retrogradna amnezija u djece, u pravilu, zahvaća kratko vrijeme prije ozljede ili bolesti, a njezina težina nije tako jasna kao kod odraslih, odnosno gubitak pamćenja kod djeteta ne može se uvijek primijetiti.

Najčešće se kod djece i adolescenata javlja poremećaj pamćenja tipa dismnezije koji se očituje slabljenjem sposobnosti pamćenja, pohranjivanja (retencija) i reprodukcije (reprodukcija) primljenih informacija. Poremećaji ove vrste su izraženiji kod djece školske dobi jer utječu na uspjeh u školi, prilagodbu u timu i ponašanje u svakodnevnom životu.

Kod djece koja pohađaju predškolske ustanove simptomi dismnezije su problemi s pamćenjem pjesmica, pjesama, djeca ne mogu sudjelovati u dječjim matinejama i praznicima. Unatoč tome što dijete stalno posjećuje vrtić, svaki put kada dođe ne može pronaći svoj ormarić za presvlačenje, među ostalim stvarima (igračke, odjeća, ručnici) teško može pronaći svoj. Dismnestički poremećaji vidljivi su i kod kuće: dijete ne može ispričati što se dogodilo u vrtu, zaboravlja imena druge djece, svaki put kad čita bajke doživljava kao da ih prvi put čuje, ne sjeća se imena glavni likovi.

Prolazni poremećaji pamćenja i pažnje, uz umor, pospanost i sve vrste autonomnih poremećaja, često se uočavaju kod školske djece s cerebrostenijskim sindromom različite etiologije.

Prije tretmana

Prije liječenja simptoma poremećaja pamćenja potrebno je postaviti ispravnu dijagnozu i otkriti što uzrokuje tegobe kod bolesnika. Da biste to učinili, morate dobiti što više informacija o njegovom zdravlju:

1. Od kojih bolesti boluje? Možda će biti moguće pratiti vezu između postojeće patologije (ili prenesene u prošlosti) s pogoršanjem intelektualnih sposobnosti;
2. Ima li patologiju koja izravno dovodi do oštećenja pamćenja: demencija, cerebrovaskularna insuficijencija, TBI (anamneza), kronični alkoholizam, poremećaji ovisnosti o drogama?
3. Koje lijekove pacijent uzima i je li oštećenje pamćenja povezano s uzimanjem lijekova? Neke skupine lijekova, na primjer, benzodiazepini, među nuspojavama imaju takve poremećaje, koji su, međutim, reverzibilni.

Osim toga, u procesu dijagnostičke pretrage, biokemijski test krvi može biti vrlo koristan, što vam omogućuje prepoznavanje metaboličkih poremećaja, hormonske neravnoteže, nedostatka elemenata u tragovima i vitamina.

U većini slučajeva pri traženju uzroka poremećaja pamćenja koriste se neuroimaging metode (CT, MRI, EEG, PET i dr.) koje pomažu otkriti tumor na mozgu ili hidrocefalus te ujedno diferencirati vaskularno oštećenje mozga. od degenerativnih.

Potreba za neuroimaging metodama također se javlja jer oštećenje pamćenja u početku može biti jedini simptom ozbiljne patologije. Nažalost, najveće poteškoće u dijagnozi su depresivna stanja, što u drugim slučajevima prisiljava na propisivanje probnog liječenja antidepresivima (kako bi se utvrdilo postoji li depresija ili ne).

Liječenje i korekcija

Sam proces normalnog starenja podrazumijeva određeno smanjenje intelektualnih sposobnosti: javlja se zaboravnost, pamćenje je otežano, koncentracija pažnje pada, osobito ako se “stisne” vrat ili raste tlak, no takvi simptomi ne utječu bitno na kvalitetu života. i ponašanje u svakodnevnom životu.. Stariji ljudi koji adekvatno procjenjuju svoju dob nauče se podsjećati (i brzo zapamtiti) o trenutnim događajima.

Osim toga, mnogi ne zanemaruju farmaceutski tretman za poboljšanje pamćenja.

Sada postoji niz lijekova koji mogu poboljšati rad mozga, pa čak i pomoći u zadacima koji zahtijevaju značajan intelektualni napor. Prije svega, to su nootropici (piracetam, fezam, vinpocetin, cerebrolizin, cinarizin itd.).

Nootropici su indicirani za starije osobe koje imaju određene probleme vezane uz dob koji još nisu vidljivi drugima. Lijekovi ove skupine prikladni su za poboljšanje pamćenja u slučaju kršenja cerebralne cirkulacije uzrokovane drugim patološkim stanjima mozga i vaskularnog sustava. Usput, mnogi od ovih lijekova uspješno se koriste u pedijatrijskoj praksi.

Međutim, nootropici su simptomatski tretman, a kako bi se postigao pravilan učinak, potrebno je težiti etiotropnom.

Što se tiče Alzheimerove bolesti, tumora, psihičkih poremećaja, tu pristup liječenju treba biti vrlo specifičan – ovisno o patološkim promjenama i razlozima koji su do njih doveli. Ne postoji jedinstveni recept za sve slučajeve, pa se pacijentima nema što savjetovati. Vi samo trebate kontaktirati liječnika, koji će vas možda prije propisivanja lijekova za poboljšanje pamćenja poslati na dodatni pregled.

Teško kod odraslih i ispravljanje poremećaja mentalne aktivnosti. Pacijenti sa slabim pamćenjem, pod nadzorom instruktora, pamte stihove, rješavaju križaljke, vježbaju rješavanje logičkih problema, međutim, obuka, koja donosi određeni uspjeh (čini se da je ozbiljnost mnestičkih poremećaja smanjena), još uvijek ne daje osobito značajne rezultate. .

Korekcija pamćenja i pažnje kod djece, osim liječenja uz pomoć različitih skupina lijekova, predviđa nastavu s psihologom, vježbe za razvoj pamćenja (pjesme, crteži, zadaci). Naravno, dječja psiha je pokretljivija i bolje podložna korekciji, za razliku od psihe odraslih. Djeca imaju perspektivu progresivnog razvoja, dok kod starijih osoba napreduje samo suprotan učinak.

Zašto se odjednom pogoršalo pamćenje?

Počeo sam zaboravljati riječi - ne mogu se sjetiti imena predmeta, radnje, pojave itd. Zaboravljam naslove knjiga, filmova, zaboravljam što sam radio maloprije, što sam rekao ne. Ono što sam planirao učiniti, što sam htio reći u minuti, potpuno mi ispada iz sjećanja. Ponekad odem do ormara i ne mogu se sjetiti zašto. Ili ću početi govoriti, ali zašto pričam i što dalje reći, ne znam.

Počeo sam zaboravljati izgled i imena poznatih ljudi. Išla sam ulicom, moja učiteljica je išla prema meni. Vidim da mi se izgled čini poznat, ali ne sjećam se gdje sam ga vidio. Grozničavo se prisjećam poznajemo li se dovoljno dobro da se pozdravimo. Misao i misao, za svaki slučaj, pozdravila. I onda, nakon što sam već prošao 500 metara, sjetio sam se da je ovo naša profesorica i da s nama predaje informatiku (nemojte misliti da sam neodgovorna učenica koja bježi sa nastave, dakle ne pogađam profesore! Redovito pohađam razreda i sada, studirajući na zadnjoj godini, nemam nijednu nepoželjnu propusnicu za sve godine studija i idem na crvenu diplomu). A sad je sve češće - hodam ulicom i ne mogu se sjetiti poznajem li neku osobu ili ne.

Moja zaboravljivost me stvarno ometa u učenju i ne mogu razumjeti zašto se to događa, jer imam 20 godina, rano je prije skleroze!

Nešto mi se čini da u vašem životu postoji mjesto za stalni stres. Sudeći po jednom od vaših prethodnih pitanja i ovom. Ili neka vrsta autoimune bolesti. Iako, uklješteni živac u vratnoj kralježnici također može imati takve manifestacije.

Općenito - analizirajte svoj život u proteklih nekoliko godina. Što se promijenilo, koliko vas je lako razbjesniti? Koliko često osjećate nervozu zbog jedne ili druge stvari? Je li to počelo nakon upisa na fakultet ili čak i prije toga? Možda imate samo stres i vaš živčani sustav se ne može nositi s njim, dakle, postoji psihosomatski poremećaj. Evo moje djevojke - čim se približila seansa, odmah je počela da se razbolijeva od nečega 🙂

Ako je to stres, trebali biste ograničiti komunikaciju s ljudima koji vam izazivaju neugodne emocije ili živce, promijeniti stil života, više hodati, manje se mučiti i općenito pronaći nekoga prema kome ćete dobiti zdravu ravnodušnost 🙂

Ako nema stresa kao takvog, sjetite se jeste li ikada bili u situaciji da su se diskovi u kralježnici mogli pomaknuti? Ako je to slučaj, tu će pomoći kiropraktičar, samo nemojte ići kod prvog na kojeg naiđete - svakako se raspitajte kod prijatelja, možda je netko bio kod takvog stručnjaka i zna tko što diše. Ako ste blizu Kijeva, onda vam mogu reći - poznajem jako dobrog stručnjaka.

Općenito, najbolje je posavjetovati se s liječnikom. Po mogućnosti, ne terapeutu u okružnoj klinici - znam iz prve ruke kako liječe. Nađite normalnog neuropatologa, a još bolje reumatologa - ako je autoimuno, prije ili kasnije ćete mu ipak doći. Dakle, bolje je ranije. Ako nije autoimuno, on će vas sam uputiti pravom stručnjaku. I tako, prema opisu simptoma, nitko vam neće postaviti dijagnozu - može biti mnogo opcija, do spolno prenosivih bolesti (pah-pah, pa samo ne to), neke od njih imaju slične simptome.

Naravno, nisam liječnik. Ovo stanje može biti posljedica stresa, nedostatka sna. Još ozbiljnije, može doći do mikromoždanog udara. Može biti samo nedostatak kisika. Ako vrat ne boli i glava nije povezana sa štipanjem.

javi se neurologu, opiši situaciju, poslat će te na magnetsku rezonancu i najvjerojatnije će posumnjati na multiplu sklerozu i to se može dogoditi! I tako će vam pomoći cortexin, piracetam i neuromidin, mislim da će ih liječnik sigurno propisati.

Problemi s pamćenjem: kako se nositi s njima?

Fotogalerija: Problemi s pamćenjem: kako ih riješiti?

Simptomi problema s pamćenjem

Kako možete znati imate li problema s pamćenjem? Ako počnete govoriti i zaboravite što ste htjeli reći; ako se ne sjećate jeste li zaključali vrata kad ste otišli na posao; otvorite li ormar kako biste iz njega izvadili hlače i stojite ispred njega zaboravljajući što ste namjeravali učiniti, gotovo sigurno imate problema s pamćenjem. Naravno, ako se to jednom dogodilo, ne biste trebali paničariti. No, kada redovito zaboravljate najjednostavnije stvari, potrebno je riješiti probleme s pamćenjem i koncentracijom.

Uzroci problema s pamćenjem

Oštećenje pamćenja u mladoj i odrasloj dobi može biti uzrokovano različitim razlozima. Glavni uzroci problema s pamćenjem su stres, poremećaji spavanja, depresija, zlouporaba alkohola i bolesti. Poremećaj pamćenja također može biti uzrokovan određenim lijekovima ili nedostatkom vitamina B12.

Dugotrajni stres iscrpljuje ljudsko tijelo. Sve funkcije organizma se pogoršavaju, odnosno pamćenje - također. Stoga, s produljenim mentalnim stresom, neugodnim radnim ili studijskim uvjetima, pamćenje se značajno pogoršava, a izvedba se smanjuje. Paradoks: što se više pokušavate nečega sjetiti i naprežete, to vam ide gore.

Nedostatak sna također može uzrokovati oštećenje pamćenja. Činjenica je da naš mozak u snu obrađuje i asimilira primljene informacije. Ako ne spavate dovoljno, potrebne informacije jednostavno nećete zapamtiti. Osim toga, kronični nedostatak sna pogoršava stres uzrokujući rastresenost, razdražljivost i probleme s pamćenjem. Dugotrajni depresivni poremećaj ima sličan učinak.

Zlouporaba alkohola može uzrokovati gubitke u pamćenju (osobito za događaje koji su se dogodili tijekom izravne upotrebe alkoholnih pića), ako ne prestanete piti na vrijeme, problemi s pamćenjem mogu se pogoršati, mogu biti popraćeni smanjenjem inteligencije. Neki lijekovi (tablete za spavanje, lijekovi protiv bolova, neki antihistaminici, antidepresivi) također mogu uzrokovati oštećenje pamćenja, no problemi s pamćenjem obično nestaju nakon prestanka uzimanja lijeka.

Neke somatske bolesti mogu dovesti do oštećenja pamćenja. Među njima su problemi sa štitnjačom, zarazne bolesti (meningitis, encefalitis), dijabetes melitus, disfunkcija organa i sustava. Problemi s pamćenjem mogu se pojaviti u razdoblju oporavka nakon niza bolesti - primjerice, zbog moždanog udara.

Naposljetku, problemi s pamćenjem uzrokovani su nedostatkom vitamina B12 koji je neophodan za potpuno funkcioniranje mozga.

Kako se nositi s problemima pamćenja

Za izostanak problema s pamćenjem vrlo je važan zdrav način života. Potrebno je pridržavati se ispravne dnevne rutine, dobro spavati, baviti se sportom. Ako nemate vremena za teretanu, nema problema. Samo više hodajte, pogotovo ako vrijeme dopušta. Alkohol i pušenje također negativno utječu na ljudsko pamćenje. Opasnosti alkohola su već spomenute, a nikotin uzrokuje poteškoće s dugoročnim pamćenjem.

Da biste se riješili problema s pamćenjem, morate se pravilno hraniti. Za normalan rad moždanih stanica potrebni su nam vitamini (osobito A, E i B vitamini) i elementi u tragovima (željezo, magnezij, cink). Na primjer, pad razine željeza u tijelu dovodi do činjenice da molekule koje prenose živčane impulse neće normalno funkcionirati, a pamćenje će se pogoršati. Kako biste spriječili nedostatak željeza, morate jesti jabuke. Inače, jabuke sadrže i antioksidanse koji podižu razinu acetilkolina (supstanca neophodna za pamćenje) i štite moždane stanice od negativnog djelovanja slobodnih radikala. Jabuke također pomažu u uklanjanju kolesterola iz tijela. Ovo je također vrlo važno za prevenciju problema s pamćenjem, jer visok kolesterol dovodi do stvaranja plakova u krvnim žilama, kao rezultat toga, opskrba krvi u mozgu je poremećena i pamćenje pati.

Također, za poboljšanje pamćenja, masne kiseline (nalaze se u ribi, orašastim plodovima, sjemenkama, biljnim uljima) i ugljikohidrati trebaju biti prisutni u prehrani. Jednostavni ugljikohidrati, koje tijelo dobiva od slatkiša, proizvoda od brašna i voća, ne smiju se zlorabiti. Brzo se probavljaju i dramatično podižu razinu šećera u krvi, pa tijelo počinje proizvoditi inzulin kako bi se količina šećera vratila u normalu. Ispostavilo se da se resursi koje tijelo može potrošiti na normalno funkcioniranje mozga troše na održavanje ravnoteže inzulina. Dajte prednost složenim ugljikohidratima (oni su u krumpiru, mesu, žitaricama, orašastim plodovima, mahunarkama). Mozak će dobiti potrebne hranjive tvari, ali će razina šećera biti normalna.

Kako biste izbjegli probleme s pamćenjem, pustite sebe i svoj mozak da se odmore. Pokušajte svesti stres na minimum i ne unosite probleme s posla u kuću. Neki stručnjaci čak savjetuju pokušaj meditacije, ali to je već amaterska aktivnost. Ako se ne možete sjetiti važnih stvari, upotrijebite metode za razvoj pamćenja. Tijekom rada nemojte raditi nekoliko stvari odjednom: kada informacije iz različitih izvora uđu u mozak u isto vrijeme, on ih teško obrađuje, pa se mnogi detalji ne pamte, a pamćenje trpi. Ako su problemi s pamćenjem povezani s lijekovima ili bolešću, potrebno je ukloniti uzrok: prestati uzimati lijekove (ili smanjiti dozu), izliječiti bolest.

Zdrav način života i briga za vaše zdravlje pomoći će vam da izbjegnete probleme s pamćenjem i zapamtite sve potrebne informacije.

Jedan od inovativnih razvoja znanstvenika Istraživačkog instituta za farmakologiju nazvan. VV Zakusova RAMS je NOOPEPT, lijek nove generacije s jedinstvenom peptidnom prirodom. NOOPEPT potiče oporavak pamćenja djelujući na SVE faze: početnu obradu informacija, njihovu generalizaciju i ekstrakciju.

Spektar djelovanja NOOPEPT-a također uključuje antianksiozno i ​​svjetlosno stimulativno djelovanje koje se očituje u smanjenju ili nestanku tjeskobe, povećane razdražljivosti i poremećaja sna.

Možda posljedica mog vježbanja?

Borilačkim vještinama bavim se više od 16 godina, ovo je boks, kick-boxing, prsa u prsa.

Ili možda postoji neki drugi razlog?

Reci mi što da radim? A kako biti?

I koliko će vam vremena, barem okvirno, trebati raditi na sebi da biste postigli učinak?

RECI GDJE I KOME DA SE OBRATIM ILI KOJE VITAMINE DA PIJEM

Problem je i gramatika.

Ako postoje zdravstveni problemi, a probleme s pamćenjem pripisujem zdravlju, trebate otići liječniku, a ne samoliječiti se. Znam da se u medicinskom centru Rosmid sve to liječi vrlo učinkovito.

Poremećaj pamćenja može biti uzrokovan različitim razlozima, pa se ovaj problem može riješiti samo nakon savjetovanja s psihijatrom i neurologom. U mnogim slučajevima, kada se čimbenici poremećaja eliminiraju, pamćenje se vraća na prethodnu razinu.

Zadnja konzultacija

Lily pita:

Zdravo. Postao sam odsutan i zaboravan, mogu otići u trgovinu po krumpire i zaboraviti zašto sam došao, ili u sobu iz kuhinje dok sam hodao zaboravio sam po što sam išao, doslovno u par sekundi. A ja imam samo 34 godine, što da radim? Što je ovo? Zastrašujuće

odgovori:

Lily, moraš posjetiti neurologa. Možda ste prezaposleni, a možda zaista postoji razlog za temeljitiji pregled. Ali to se može utvrditi samo na pregledu liječnika.

Ruslana pita:

Ja sam musliman i kako oni kažu to je za nas grijeh i ne uzimaju takve žene. Bila sam silovana prije 3 godine. i to me onemogućuje da živim nakon čega doktori kažu da ne mogu imati dijete. i sve me to muči

Odgovoran Velikanova Anna Lvovna:

Dobar dan, Ruslana!
Razumijem Vas i spreman sam Vam pomoći na sve dostupne načine i metode. Samo za učinkovitu pomoć trebate se osobno obratiti stručnjaku.
Vaše stanje i sve ono što vas muči ne dopušta vam da živite mirno i radosno, misli koje vam truju dane i iščekivanje loših stvari - sa svim tim se može nositi uz pomoć psihoterapije. Ovo je samo osobno.
Čak će i Skype biti od male koristi.
Online mogu reći samo sljedeće: Koliko god okolnosti našeg života bile okrutne i nepravedne, najvažnije je da si živ.
Što znači da je sve prošlost. I ova se prošlost nikada, ni pod kojim uvjetima, neće moći vratiti! Život koji imate je najvrjedniji i najljepši. Imaš to. Dakle, možete raditi što god želite, i možete promijeniti sve loše što vas muči! Pitanje možete li imati djecu je, siguran sam, diskutabilno. Ako želite, možete pronaći doktoricu koja će vam pomoći, a ako jako, jako želite dijete, sigurna sam da ćete uspjeti.
Naravno, vjerski odgoj (imate muslimanski) ostavlja puno tragova na to kako vidite svoj život i put kojim idete. Međutim, koliko ja znam, "musliman" nije nimalo "mračan", "glup" ili "ponižen". Poznajem puno djevojaka i žena - muslimanki - briljantno obrazovanih i vrlo mudrih, pametnih, jednostavno prekrasnih!
Bio si u nevolji. Prošle su 3 godine, a vi još uvijek patite, ne možete se riješiti ove tragedije. Međutim, možete ponovno živjeti punim i radosnim životom - to je u vašoj moći! Nakon što ste preživjeli tragediju, postajući jači, vi, naravno, zaslužujete sve najbolje u ovom životu - i ljubav, i obiteljsku sreću i djecu! I sve je to moguće za vas - ono što se dogodilo prije 3 godine NIJE vaša krivnja.
A ljubav - kad dođe - ne mari što je prije bila. Mnogo je važnije ono što želite. Kakav život za sebe? Kada si dopustite da prestanete patiti i patiti, započet će nova faza vašeg života.
Naravno, to može biti teško samom sebi. Možete kontaktirati bilo kojeg stručnjaka kojem vjerujete.
Uz najbolje želje za ljubav, dobrotu i sreću, Vaša psihologinja Anna Velikanova

Veronika pita:

Dobar dan!
Tijekom protekle godine počeo sam primjećivati ​​da puno toga zaboravljam, a ponekad se i ne mogu sjetiti nekih trenutaka u životu. I čak se počinje činiti da je to poput amnezije. Posebno na poslu zaboravljam neke suptilnosti ugovora i druge važne točke. Što se dogodilo sa mnom?

odgovori:

Elementi poremećaja mišljenja mogu se pojaviti u bilo kojoj dobi i kod apsolutno zdravih ljudi. To je zbog fizičkog prekomjernog rada, kroničnog živčanog stresa, obilja novih informacija. Najčešće se javlja blaga zaboravnost ili poteškoće u koncentraciji kod radno sposobne osobe, koje ne uzrokuju značajnija ograničenja u svakodnevnim i profesionalnim aktivnostima. Važno je na vrijeme obratiti pozornost na ove manifestacije i objektivizirati ih jednostavnim kliničkim tehnikama (primjerice upitnicima). U pravilu je za to dovoljno konzultirati neurologa. Nakon toga možete odabrati najbolji lijek za ispravljanje poremećaja mišljenja. Obično su to lijekovi iz klase nootropika (to jest, oni koji utječu na procese razmišljanja i pamćenja). Nootropici pozitivno utječu na metaboličke i bioenergetske procese u živčanim stanicama, pojačavaju sintezu proteina potrebnih za procese pamćenja. Primjena nootropika također povećava iskorištavanje glukoze u živčanim stanicama i pozitivno utječe na cerebralni protok krvi. Kombinirani učinak na stanični metabolizam i cerebralni protok krvi dovodi do pozitivnog učinka na funkcije mišljenja i koncentracije.

Daša pita:

Odgovoran Medicinski savjetnik portala "site":

Zdravo! Šanse za oporavak mentalne aktivnosti u bolesnika nakon moždanog udara ovise o mnogim čimbenicima, uključujući vrstu i mjesto moždanog udara, težinu oštećenja mozga, reparativne sposobnosti tijela, dob pacijenta, prisutnost popratnih bolesti , kao i pravovremenost i adekvatnost terapije. Liječenje moždanog udara treba biti sveobuhvatno i individualno odabrano, uzimajući u obzir sve značajke slučaja i pojedinog pacijenta. Najbolje je ako se pacijent liječi u neurološkoj bolnici, gdje njega samog i dinamiku njegovog stanja stalno prate nadležni stručnjaci. Uz liječenje u akutnoj fazi moždanog udara nemala je važnost i rehabilitacija bolesnika nakon moždanog udara, posebice terapija usmjerena na održavanje mentalnih (kognitivnih) sposobnosti i funkcija bolesnika. Dio takve terapije u suvremenoj neurologiji je tečajna uporaba Actovegina, čije je djelovanje usmjereno na poboljšanje prehrane, obnavljanje metaboličkih procesa i regeneraciju oštećenih stanica i tkiva. Prema rezultatima istraživanja, primjena Actovegina kod bolesnika nakon moždanog udara značajno je povećala njihove šanse za poboljšanje kognitivnih sposobnosti narušenih kao posljedica moždanog udara i smanjila rizik od razvoja demencije (demencije). O uključivanju Actovegina i drugih pristupa u režim liječenja potrebno je razgovarati s majčinim liječnikom.

Elizabeta pita:

Zdravo. Recite mi, molim vas, kako mogu vratiti mentalne sposobnosti moje majke nakon moždanog udara?

Odgovoran Medicinski savjetnik portala "site":

Zdravo! Šanse za oporavak mentalne aktivnosti u bolesnika nakon moždanog udara ovise o mnogim čimbenicima, uključujući vrstu i mjesto moždanog udara, težinu oštećenja mozga, reparativne sposobnosti tijela, dob pacijenta, prisutnost popratnih bolesti , kao i pravovremenost i adekvatnost terapije. Liječenje moždanog udara treba biti sveobuhvatno i individualno odabrano, uzimajući u obzir sve značajke slučaja i pojedinog pacijenta. Najbolje je ako se pacijent liječi u neurološkoj bolnici, gdje nju i dinamiku njegovog stanja stalno prate nadležni stručnjaci. Uz liječenje u akutnoj fazi moždanog udara nemala je važnost i rehabilitacija bolesnika nakon moždanog udara, posebice terapija usmjerena na održavanje mentalnih (kognitivnih) sposobnosti i funkcija bolesnika. Dio takve terapije u suvremenoj neurologiji je tečajna uporaba Actovegina, čije je djelovanje usmjereno na poboljšanje prehrane, obnavljanje metaboličkih procesa i regeneraciju oštećenih stanica i tkiva. Prema rezultatima istraživanja, primjena Actovegina kod pacijenata nakon moždanog udara značajno je povećala njihove šanse za održavanje kognitivnih sposobnosti i smanjila rizik od razvoja demencije (demencije). O uključivanju Actovegina i drugih pristupa u režim liječenja potrebno je razgovarati s majčinim liječnikom.

Vadim pita:

U posljednje vrijeme imam problema s pamćenjem.
Zaboravljam imena. Može biti teško artikulirati ideju.
Vjerojatno ima veze s pivom. Tjedno petkom, ponekad dodam 2 litre votke. Ne pušim, ali petkom si dopustim popušiti 3-5 cigareta. Što učiniti?

Odgovoran Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Praktički zdravi ljudi mogu doživjeti periodične poremećaje pažnje i pamćenja koji nisu povezani sa živčanom ili duševnom bolešću. Razvija se kao posljedica pretjeranog fizičkog prenaprezanja, dugotrajnog živčanog stresa ili štetnih učinaka otrovnih tvari (na primjer, alkohola ili nikotina). U ovom slučaju može se preporučiti pokušaj normalizacije režima rada i odmora, dovoljan noćni san, redovita tjelesna aktivnost i odbacivanje loših navika. Od lijekova, piracetam će biti učinkovit. Ovo je nootropik (to jest, ima pozitivan učinak na funkcije mišljenja), koji se uspješno koristi kod poremećaja pamćenja, smanjene koncentracije, emocionalne labilnosti i povećanog umora. Mehanizam djelovanja nootropnih lijekova je raznolik i povezan je s učinkom na metaboličke i bioenergetske procese u živčanim stanicama, povećanjem iskorištenja glukoze i pozitivnim učinkom na regionalni cerebralni protok krvi. Također, piracetam štiti ili obnavlja funkcije mišljenja u slučaju toksičnog oštećenja mozga alkoholom i nikotinom te smanjuje štetu nastalu izlaganjem tim čimbenicima.

Olesya pita:

Zdravo. Imam 27 godina. Nisam imao dobro pamćenje, ali sam počeo primjećivati ​​njegovo pogoršanje, kratkoročno i dugoročno, pad koncentracije. Čitam knjige cijelo vrijeme na poslu. Ali ne ostaje mi dugo u glavi. Treba ponovno pročitati. Ne mogu pokriti veliku količinu informacija - brzo se umorim. Radim s ljudima. Mnogi ljudi postavljaju pitanja. I ne mogu im odgovoriti.Iako sam to pročitao. Odmah sam izgubljen. Može li to biti prekomjerni rad?

Odgovoran Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

U praksi liječnika opće prakse, neurologa, psihijatra redovito se susreću situacije kada se praktički zdravi ljudi žale na smanjenje pamćenja i pažnje, povećan umor i nagle promjene raspoloženja. To je obično povezano s prekomjernim fizičkim naporom, dugotrajnim stresnim situacijama, nedovoljnim odmorom. Osim općih preporuka (dobar odmor, redovita promjena mentalne i tjelesne aktivnosti, dovoljan san, racionalna prehrana s dovoljno vitamina i minerala), možda ćete morati uzimati nootropike (tj. Poboljšati funkcije razmišljanja). Jedan od predstavnika ove skupine lijekova je piracetam. Mehanizam djelovanja piracetama je složen i posljedica je utjecaja na metabolizam i bioenergetske procese u živčanim stanicama, povećane sinteze proteina potrebnih za procese pamćenja. Lijek također ima pozitivan učinak na regionalni protok krvi u mozgu. Kombinirani učinak na stanični metabolizam i cerebralni protok krvi dovodi do pozitivnog učinka na funkcije mišljenja. Osim toga, u pozadini uzimanja lijeka povećava se ukupna aktivnost i smanjuje se prekomjerna labilnost emocionalne sfere.

Šura pita:

Dobar dan, nakon brojnih operacija moja baka je izgubila pamćenje, sjećam se što je bilo prije, ali poslije (tj. sada) ne. Je li to od droge?

Odgovoran Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Može se pretpostaviti da su uzrok gubitka pamćenja degenerativni procesi u moždanim stanicama uzrokovani starosnim promjenama metabolizma i krvotoka mozga. Za konačno razjašnjenje uzroka poremećaja moždanih funkcija obratite se liječniku opće prakse, neurologu ili gerontologu. U slučaju degenerativnih ili vaskularnih poremećaja, zbog kojih su poremećeni procesi pamćenja informacija, preporuča se uzimanje nootropnih lijekova (piracetam, itd.). Istodobno se optimizira apsorpcija kisika i glukoze u moždanim stanicama, a metabolizam se poboljšava. Nootropici pozitivno utječu na svojstva viskoznosti krvi: povećavaju elastičnost krvnih stanica, smanjuju stupanj prianjanja krvnih stanica jedna na drugu i na zid krvnih žila, smanjuju spazam kapilara. Sve to optimizira cerebralni protok krvi. Piracetam i drugi nootropici imaju zaštitni učinak kod oštećenja mozga uslijed nedostatka kisika, a također smanjuju štetno djelovanje hipoksije. Dakle, uzimanje nootropnih lijekova poboljšava pamćenje i pažnju kod starijih osoba, a također povećava ukupnu aktivnost pacijenata i socijalnu prilagodbu.

Sofia pita:

Zdravo!
Nedavno sam zabrinut zbog naglog pogoršanja pamćenja, gubim sve i ne mogu se sjetiti što sam gdje stavio. Čak i postaje strašno, imam samo 32 godine.

Odgovoran Medicinski savjetnik portala "site":

Najvjerojatnije imate disfunkciju procesa razmišljanja, što je povezano s fizičkim prekomjernim radom ili pretjeranim emocionalnim stresom. Da biste razjasnili stanje, obratite se neurologu. Kako biste poboljšali procese učenja, uklonili oštećenje pamćenja, povećali ukupnu aktivnost, počnite uzimati nootropne lijekove, poput piracetama. Mehanizam djelovanja piracetama je poticanje metabolizma proteina u živčanim stanicama, povećanje razine glukoze i poboljšanje unosa kisika u mozgu, kao i jačanje mehanizama prijenosa uzbude u živčanom tkivu oslobađanjem biološki aktivnih tvari. Piracetam pozitivno utječe na viskozna svojstva krvi povećavajući elastičnost krvnih stanica, smanjujući njihovu patološku adheziju međusobno i na zid krvnih žila te smanjujući spazam kapilara. Rezultat toga je poboljšanje pamćenja kako kod zdravih osoba tako i kod pacijenata s poremećajima mišljenja različitog podrijetla. Piracetam se aktivno koristi za normalizaciju funkcija mozga zbog brojnih stanja popraćenih poremećajem aktivnosti živčanog sustava.

Christina pita:

Zdravo. Pomozi mi molim te. Već 2 mjeseca moj otac (49 godina) je bolestan bez dijagnoze. Prije tjedan dana otišao je na posao, razbolio se, dobio je temperaturu. Ne sjeća se što se dalje dogodilo, sjeća se samo da je ulicom hodao 9 sati u komadu. Sada se čini da je sve u redu, samo je postalo nekako zatvoreno. Što bi to moglo biti?

Odgovoran Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Za početak potražite savjet liječnika opće prakse, neurologa ili psihijatra. Vaš otac je možda razvio rane simptome demencije ili Alzheimerove bolesti. U Ukrajini se zbog ekonomskih razloga ova dijagnoza rijetko postavlja (zahtijeva relativno skupu dijagnostiku). Svakako pazi na oca. Iako je ova bolest tipična za starije i senilne osobe, prve manifestacije mogu se pojaviti relativno rano. Pritom su karakteristične promjene u ponašanju i psihi (pojava ravnodušnosti i izolacije, nestaju zaboravnost, inicijativa i motivacija za djelovanje, s vremenom se javlja dezorijentiranost, čovjek se lako gubi, osobito u neuobičajenom okruženju). U budućnosti se mogu razviti ozbiljnije manifestacije koje će zahtijevati stalno praćenje, praćenje pacijenta, kao i korištenje lijekova. O mogućnostima liječenja kognitivnog poremećaja kod Alzheimerove demencije pogledajte članak: Nada za pacijente s kognitivnim poremećajem kod Alzheimerove demencije. Sretno!

Simon pita:

Poštovani, moja majka je uvijek radila njemački sa srednjom pločom, jer ona tečno govori jezik, poteškoće su se pojavile s početkom nove školske godine, rekla je da je počela postupno zaboravljati jezik, a sada je jednostavno odbila pomoći . A ima i opsesivnu misao da joj sestra želi nauditi. Iako ne primjećujemo ništa slično. Mama ima samo 64 godine, što bi to moglo biti?

Odgovoran Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Teški gubitak pamćenja i poremećaji mišljenja karakteristični su za Alzheimerovu bolest ili senilnu demenciju. Istodobno, stariji ljudi progresivno gube svoje uobičajene svakodnevne vještine, postaju lako umorni, neopravdano sumnjičavi i razdražljivi. Simptomi bolesti su posljedica distrofičnih promjena u stanicama moždane kore i poremećenog prijenosa živčanih impulsa između pojedinih dijelova mozga. Trenutno ne postoji učinkovito liječenje Alzheimerove bolesti, ali uporaba posebnih lijekova može usporiti razvoj procesa. Propisuje ih terapeut, neurolog ili psihijatar. Jedna od skupina takvih lijekova sprječava uništavanje tvari acetilkolina, koja određuje prijenos informacija između živčanih stanica. Sa stajališta medicine utemeljene na dokazima donepezil je najviše proučavan, djeluje selektivno u odnosu na mozak, što smanjuje rizik od nuspojava. Kao rezultat uzimanja donepezila u bolesnika se poboljšava pažnja, pamćenje, govorne funkcije, učinkovitije se podržava obiteljska i socijalna prilagodba.

Vadim pita:

Moj otac, star 75 godina, nedavno je imao drugi moždani udar. Prvi je bio prije tri godine i nakon njega, iako je pokretljivost u potpunosti uspostavljena, svi rođaci počeli su primjećivati ​​promjene u ponašanju

Odgovoran Medicinski savjetnik portala "site":

Zdravo! Nažalost, vaš slučaj nije jedini: mnogi ljudi koji su imali moždani udar i potpuno obnovili motoričke funkcije i sposobnost samoposluživanja pokazuju jasne manifestacije slabljenja mentalnih funkcija sve do razvoja demencije (demencije). To se objašnjava odumiranjem dijela moždanih stanica tijekom moždane katastrofe (u akutnoj fazi moždanog udara) i naknadnim metaboličkim poremećajem u preostalim živčanim stanicama u uvjetima nedovoljne opskrbe kisikom. Za prevenciju demencije i maksimalno moguće očuvanje kognitivnih funkcija, bolesnici s moždanim udarom trebaju pažljivo liječenje u akutnoj fazi moždanog udara i naknadnu ne manje kvalitetnu rehabilitaciju. Kao što su pokazala nedavna istraživanja, dobar rezultat u prevenciji kognitivnog oštećenja nakon moždanog udara je uključivanje Actovegina u režim liječenja. U početku se lijek primjenjuje u obliku intravenske infuzije, nakon čega se pacijent prelazi na terapiju održavanja Actovegin tabletama. Takvo liječenje može spriječiti ozbiljno oštećenje kognitivnih funkcija mozga i zaštititi bolesnika od promjena koje dovode do demencije. Razgovarajte o mogućnosti korištenja Actovegina s očevim liječnikom.

Inna pita:

Zdravo! Moja baka ima 84 godine, dugo ima sklerozu, ali sada joj se stanje pogoršalo, ponekad nas ne prepozna, budi se u 12 3 dana zaredom i kaže da ima strašnu buku u glava joj - glazba svira, bilo nas je strah, molim te reci mi što da radim u takvoj situaciji, nastaviti davati lijek ili pokušati nešto drugo, ali što onda točno?

Odgovoran Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Kršenje funkcija razmišljanja, koje se očituje u gubitku pamćenja, lošoj orijentaciji u poznatom okruženju, smanjenju vizualno-prostorne prilagodbe karakteristično je za senilnu demenciju ili demenciju. Često je bolest uzrokovana patologijom cerebralnih žila i progresivnom degeneracijom stanica cerebralnog korteksa, što dovodi do poremećaja veza između pojedinih dijelova mozga. Ovo je takozvani mješoviti oblik demencije, koji određuje potrebu uključivanja u kompleksnu terapiju ne samo lijekova koji aktivno utječu na poboljšanje metabolizma između krvnih žila i živčanih stanica, već također imaju zaštitna svojstva na živčane stanice. Lijek donepezil pozitivno utječe na stanje funkcija mišljenja i doprinosi održavanju socijalnih kontakata, smanjuje težinu psihotičnih poremećaja, poboljšava sposobnost održavanja društvenih i obiteljskih kontakata. Pročitajte više u članku: postao je prvi nootropik koji je uvjerljivo pokazao sposobnost olakšavanja procesa učenja i poboljšanja pamćenja kod zdravih osoba i pacijenata s poremećajima mišljenja različitog podrijetla. Nootropici utječu na metaboličke i bioenergetske procese u živčanim stanicama, pojačavaju sintezu proteina potrebnih za procese pamćenja. Lijekovi ove klase imaju pozitivan učinak na regionalni cerebralni protok krvi zbog smanjenja stupnja adhezije krvnih pločica - trombocita. Kombinirani učinak na izmjenu tvari u živčanim stanicama i moždani krvotok dovodi do pozitivnog učinka na funkcije mišljenja, smanjuje glavobolju i vrtoglavicu te povećava ukupnu aktivnost bolesnika.

Oleg pita:

Dobar dan, moja svekrva se doselila kod nas, imala je već 74 godine prvih šest mjeseci, sve je bilo u redu, sjedila je doma, kuhala, vezla i skupljala djecu iz škole. Što se sada događa: kćer me zove iz škole i kaže da baka nije došla po nju, prvo smo mislili da je osoba zaboravila, ali onda se to sve češće ponavljalo i jučer smo npr. otišli i počela je spremati večeru, dolazimo mi i ona ima sve narezano, kuhano, ali ne kuhano. Pitamo što se dogodilo, a čini se da je i sama iznenađena. Ima li ona sklerozu?

Odgovoran Maryenko Ekaterina Nikolaevna:

Na temelju pritužbi može se pretpostaviti razvoj Alzheimerove bolesti ili demencije Alzheimerovog tipa. U ovom slučaju postoji progresivna degeneracija kolinergičkih živčanih stanica mozga i kršenje interakcije između živčanih stanica parietotemporalnog i frontalnog dijela cerebralnog korteksa. Što je poremećaj teži, to je i bolest teža. Da biste postavili dijagnozu, obratite se neurologu ili psihijatru. Možda će biti potrebno dodatno ispitivanje pomoću skupe opreme visoke preciznosti. Bolesnici s demencijom često zahtijevaju stalnu njegu i nadzor. Osim toga, potrebno je propisati lijekove, koji mogu značajno usporiti brzinu napredovanja bolesti. Treba imati na umu obaveznu kontrolu uzimanja bilo kojih lijekova kod starijih osoba, čak i s manjim manifestacijama senilne demencije. Pročitajte više u članku: Nada za pacijente s kognitivnim oštećenjem kod Alzheimerove demencije Piracetam i druge lijekove ove klase karakterizira visok sigurnosni profil, dobra podnošljivost i bez značajnih nuspojava. Sve to vam omogućuje da propisujete nootropike dugo vremena, a minimalno trajanje tečaja treba biti najmanje 3 tjedna, nakon čega se analiziraju rezultati liječenja i odlučuje o svrhovitosti nastavka.

Pozdrav dragi čitatelji! Irina i Igor opet sa vama. Zaboravio sam nazvati svog šefa i reći mu za važan sastanak, zaboravio sam vidjeti svoju djevojku i reći joj važne riječi, zaboravio sam, zaboravio sam, zaboravio sam. Iznenađujuće, to se često događa, međutim, ljudi to ne uzimaju k srcu i ne pridaju mu važnost.

Simptomi su svakim danom sve gori, ali nitko ne ide liječniku. Zašto se zaboravnost događa i zašto "uvijek sve zaboravlja" postaje norma? Pokušajmo to shvatiti.

Razlozi

Ova pojava ima veliki broj razloga. U posebno teškim slučajevima zaboravnost se pripisuje neurološkom poremećaju. Prije svega, govore o Alzheimerovoj bolesti. Nažalost, nemoguće ga je izliječiti, ali postoji mogućnost da se stanje ublaži.

Pacijentima se ubrizgavaju transmiteri - poseban lijek koji nadoknađuje nedovoljnu količinu tvari koja pomaže informacijama da putuju stanicama. Drugi razlog koji je prilično čest je demencija uzrokovana vaskularnom bolešću. Ova vrsta bolesti se razvija vrlo brzo, stoga je važno odmah zaustaviti simptome.

Za to postoje posebni lijekovi koji će podržati aktivnost mozga. Međutim, važno je razlikovati pravu bolest od banalnog umora ili brige. Napravite ovaj eksperiment.

Na primjer, osjećate da ste zaboravili naziv neke stvari, ali čim čujete naziv, odmah ga se sjetite, dakle, radi se samo o kvaru, a ne o ozbiljnoj bolesti. Obratite se psihologu kako biste izbjegli pokretanje slučaja.

Često se takav fenomen kao što je zaborav događa u trenutku kada osoba prestane razumjeti sebe, ne čuje unutarnje misli, a osjećaj s kojim prolazi kroz život test je koji nikada neće završiti.

U teškoj životnoj situaciji, kada osoba ima problema na poslu ili u životu, želi se odvojiti od stvarnosti i ne razmišljati ni o čemu - lagana zaboravnost dolazi u pomoć mozgu, kada se tijelo, na taj način, pokušava odvojiti od stvarnost barem na neko vrijeme. Ovo je način uštede, nažalost, za kratko vrijeme.

Svaki negativni događaj koji doživimo ili smo jednom doživjeli uzrokuje postojanje našeg tijela u zoni nelagode i tjeskobe. Ti osjećaji istiskuju neke pozitivne emocije i misli, pa ih mozak pokušava zaboraviti. Gradi se psihološka obrana koja ne dopušta mislima da prodru u tijelo.

Mozak zaboravlja što je uzrokovalo bol u određenom vremenskom razdoblju. Čovjek se udaljava od sebe, ali ništa se ne mijenja, jer izvor patnje nije nigdje nestao. Jednostavno smo zaboravili na to.

To se događa iz nekoliko razloga. Prvi je banalni umor i nedostatak sna. Kada se tijekom dana nakupljaju negativne emocije u tijelu, na primjer, svađa s djevojkom i ljutiti šef, teško je kontrolirati se.

Ako se tome doda nedostatak sna - razdražljivost ide na novu razinu. Dodajte tome nagomilani umor i voila – mozak se pokušava zaštititi od viška informacija, zaboravljajući elementarne stvari.

Drugi razlog je depresija ili nezadovoljstvo svakodnevnim životom.

Tijelo je pod stresom jer ne osjeća pozitivne emocije kad se ujutro probudi. Umjesto toga, dobiva dio nezadovoljstva vanjskim okolnostima, što također negativno utječe na stanje cijelog živčanog sustava. Doručak nije sretan, posao nije sretan, a čini se da nema smisla dalje postojati na ovoj planeti.

Mozak je iznenađen, ponekad se pokušava vratiti u prijašnji život, ali to je besmisleno. Imate jasnu instalaciju da neće biti bolje. Mozak počinje graditi obranu i obustavlja svoje aktivnosti. Javlja se zaboravnost i stalni osjećaj da nešto nije učinjeno. To će se nastaviti sve dok se ne odlučite vratiti normalnom životu.

Što učiniti?

Imajte na umu da je sve što je u našoj glavi nesvjesno, koje često dolazi u svakodnevni život uz pomoć fragmenata radnji, snova, rezervi i zaborava. Nije ni čudo što su smislili izraz "frojdovski lapsus". Doista, Freudova su učenja vrlo zanimljiva u tom smislu. Tvrdi da bilo koja radnja tijela, bilo koja riječ nije slučajna.

To je naša podsvijest, koja pokušava nešto reći uz pomoć takvih kratkih znakova. Često ga ne želimo slušati, pripisujući sve banalnom umoru. Freudov savjet je sljedeći: svaki put kada dođe do tipfelera ili lapsusa, zapišite to, a zatim pokušajte sastaviti riječi koje ste zapisali.

Kaže da u nekim slučajevima izlazi stvarna priča, koja vam omogućuje da pronađete odgovore na mnoga pitanja. Na primjer, stalno zaboravljate ključeve vlastite kuće. Kopati po prošlosti.

Dakle, od 19. godine živite odvojeno. Čini se da je djetinjstvo već zaboravljeno, ali ovaj problem stvara neke neugodnosti. Javlja se odbacivanje – taj je osjećaj vrlo destruktivan, jer ga je teško posjedovati i kontrolirati.

Zaboravljate ključeve, što znači da pokušavate osloboditi vlastitu dušu od nepotrebnih iskustava. Ali ti samo pogoršavaš situaciju. Vidite zaključana vrata, pa osjećate da nikome u ovom ogromnom svijetu niste potrebni. Tu dolazi problem.

Osjećaj napuštenosti u djetinjstvu ometa život sada. Činjenica da zaboravite ukazuje na problem, a što točno, lako možete analizirati uzrok takvih manifestacija. Analizirajte se kako biste ušli u nesvjesno, ponovno proživjeli sjećanja, oslobađajući ih se.

Vježbe

Iz svake situacije postoji izlaz, pa tako i iz ove.

Isprobajte sljedeće vježbe kako biste doveli svoj mozak u red.

• Nabavite svijetli okvir iz trgovine u koji svaki tjedan umetnete novu pjesmu. Vaš zadatak je uvježbati pamćenje tako što ćete u sedam dana naučiti napamet jednu ili dvije pjesme.
• Plesni studio pomoći će u sređivanju tijela i pamćenja. Morat ćete zapamtiti pokrete, što će omogućiti mozgu da ne uđe u stanje zaborava. Osim toga, ples oslobađa od stresa.
• Radite stvari postupno, kako ne biste pokrili sve odjednom. Odmorite se na vrijeme i nemojte se bojati odgoditi stvari za drugi dan ako se osjećate umorno.

U knjizi Arthura Dumcheva pronaći ćete druge načine kako uvježbati svoje pamćenje. “Zapamti sve. Praktični vodič za razvoj pamćenja " .

Zaboravljate li često neke važne stvari? Vodit ćete se tako jednostavnim pravilima i dovesti svoje pamćenje u red i život iznova. Dobra vremena i dobri dani. Vidimo se uskoro!

Srdačan pozdrav Irina i Igor

Zaboravljivost, čiji uzroci mogu biti vrlo različiti, danas se opaža ne samo kod starijih osoba, kao što je to bilo prije, već i kod vrlo mladih žena i muškaraca. Štoviše, liječnici nisu ni iznenađeni što ovaj problem često zabrinjava studente i djecu školske dobi, koji se, čini se, uopće ne bi trebali brinuti za svoje pamćenje. O nazivu bolesti, kada osoba sve zaboravi i koji uobičajeni uzroci uzrokuju probleme s pamćenjem, reći će ovaj članak.

Treba odmah napomenuti da je moderna osoba najosjetljivija na bolest zaborava, budući da se velikom količinom vrlo različitih informacija koje dolaze s radija, televizije, a posebno s interneta svakodnevno dodjeljuje njegov mozak. U tom stanju ljudski mozak može samostalno blokirati većinu nepotrebnih informacija kako ne bi bio potpuno preopterećen.

Važno! Znanstvenici su otkrili da mozak zdravih ljudi može sortirati barem desetinu svih pristiglih informacija i potpuno ih zanemariti. Zato je, na neki način, zaboravnost fiziološka norma koja omogućuje osobi da ispravno asimilira informacije i ne "začepljuje" pamćenje s njima.

Postoje sljedeći glavni razlozi zbog kojih je pamćenje osobe oslabljeno i tvrdi da zaboravlja riječi tijekom razgovora, posebno ako se pažljivo pokušava sjetiti svega u pravo vrijeme:

1. Nedostatak sna.
2. Razne bolesti središnjeg živčanog sustava i mentalne neuspjehe.
3. vaskularna ateroskleroza.
4. Dijabetes.
5. Alzheimerova bolest.
6. Bolesti štitne žlijezde.
7. Osteokondroza.
8. Depresija.
9. Nedostatak hranjivih tvari.

Razmotrite svaki od ovih uzroka lošeg pamćenja detaljnije.

Poremećaj spavanja

Problem nedostatka sna (vidi) danas je vrlo čest, posebno među radnim ljudima koji mogu raditi noću. Također, redovitim gledanjem televizije ili provođenjem vremena na internetu do kasnih večernjih sati, ljudski mozak ne dobiva dovoljno vremena za odmor i dolazi do kvara u vidu oštećenja pamćenja.

Osim toga, trebali biste biti svjesni da se poremećaj sna može negativno odraziti na psiho-emocionalnu pozadinu osobe, čineći ga rastresenim, kršeći brzinu reakcije.

U ovom stanju nema potrebe žuriti s uzimanjem tableta, jer je rješavanje problema jednostavno - samo trebate normalizirati svoj san, spavati najmanje osam sati dnevno. Time se u potpunosti nadoknađuje vrijeme provedeno na odmoru, jer tada će mozak puno bolje raditi.

Ozljede

Ozljede glave čest su uzrok zaboravljivosti. Istodobno, što je ozljeda složenija, to ozbiljnije mogu biti posljedice u vidu poremećaja pamćenja, mučnine, slabosti, pa čak i oštećenja vida. Kako biste spriječili razvoj neželjenih komplikacija, odmah nakon ozljede trebate se posavjetovati s liječnikom, dijagnosticirati i liječiti.

Mentalni neuspjesi

Zaboravnost, čije uzroke i liječenje razmatra neurolog, često se razvija zbog mentalnih bolesti i poremećaja. To može biti, na primjer, Korsakovljev sindrom, koji uključuje kršenje pamćenja trenutnih događaja. Ovo stanje se liječi dugo. Ponekad zahtijeva doživotnu terapiju održavanja. Na mnogo načina, liječenje ovisi o specifičnom uzroku bolesti.

Ateroskleroza

Mnogi pacijenti zaboravljaju riječi kada govore (razlozi, simptomi ovise o zanemarivanju bolesti). To može biti zbog toga što je poremećena cirkulacija krvi i dotok krvi u različite dijelove moždanog tkiva. To pak može lako narušiti pamćenje osobe. Liječenje ovog stanja je dugo. Zahtijeva najtočniju usklađenost sa svim medicinskim receptima.

Dijabetes

Kada se kod osobe pojavi dijabetes, krvne žile su ozbiljno pogođene. To dovodi do poremećaja dotoka krvi u mozak. Znakovi dijabetesa mogu uključivati ​​jaku žeđ, umor, suhe sluznice i učestalo mokrenje. Također, ponekad postoje skokovi u krvnom tlaku, kršenje apetita. S ovim simptomima trebate se odmah obratiti liječniku.

Alzheimerova bolest

Ova bolest je samo patologija u kojoj su pamćenje i inteligencija osobe nepovratno narušeni. Najčešće pogađa starije osobe iznad 60 godina. Pri prvoj sumnji na ovu bolest treba odmah konzultirati liječnika. Uz pravodobno utvrđenu patologiju, lakše se liječi i može se postići sporije napredovanje zaborava.

Bolest štitnjače

Uz takve bolesti, osoba ima akutni nedostatak proizvodnje određenih hormona koji utječu na cjelokupno pogoršanje dobrobiti osobe, kao i gubitak pamćenja. U takvom stanju stvari trebate kontaktirati endokrinologa i uzeti testove. Liječenje uključuje uzimanje lijekova, pridržavanje dijete s jodom (konzumiranje ribe, draguna, orašastih plodova, algi i drugih namirnica bogatih ovom korisnom tvari).

Osteokondroza

Uz ovu bolest, cirkulacija krvi u mozgu je ozbiljno poremećena u osobi, što dovodi do kvarova u pamćenju. Štoviše, ponekad osteokondroza čak dovodi do moždanog udara, pa se mora liječiti. Simptomi ovog stanja bit će glavobolja, slabost i utrnulost prstiju.

Depresija

- ovo nije samo kršenje ljudske psihe, već i stanje koje može narušiti pamćenje. Da bi se uklonio, pacijent treba uzimati antidepresive, koji će pomoći u normalizaciji njegovog stanja i normalizaciji psiho-emocionalne pozadine.

Nedostatak hranjivih tvari

Oskudnom, jednoličnom prehranom čovjek ne dobije ni polovicu potrebnih vitamina. Isto vrijedi i za česte dijete, što dovodi do nedostatka hranjivih tvari i slabljenja pamćenja. Da biste to spriječili, važno je pravilno i uravnoteženo jesti. Prehrana treba biti bogata vitaminima, mineralima, kalcijem i drugim potrebnim tvarima.

Dakle, zaboravnost nije “karakterna crta”. Ako iznenada počnete zaboravljati riječi, događaje ili ljude, trebali biste se zabrinuti. Ne možete se baviti samodijagnozom, a još više samoliječenjem. Bolje je odmah kontaktirati neurologa, podvrgnuti se pregledu. Samo liječnik propisuje lijekove nakon utvrđivanja uzroka.

Imate problema s pamćenjem? Ne možete se sjetiti gdje ste stavili račun ili ključeve automobila? Pa, uobičajena odsutnost nije strašna. Ali ako se pojave ozbiljniji problemi, kada pati ne samo dugoročno, već i kratkoročno pamćenje, takva nas kršenja sprječavaju da živimo. Što bi mogao biti razlog gubitka pamćenja?

Stres, živčani stres, kronični umor, popraćen nesanicom - najčešći uzrok problema s pamćenjem. Tijekom sna mozak razvrstava informacije primljene tijekom dana, a budući da nema dovoljno vremena za taj proces, dio tih informacija se gubi.

Nedostatak određenih tvari potrebnih za normalno funkcioniranje mozga. Na primjer, vitamini C, E, B6, B12, nikotinska i folna kiselina.

Zloupotreba alkohola. U početku se poremećaji pamćenja javljaju epizodično, gubeći samo sjećanja tijekom razdoblja opijenosti. Tada se pamćenje još više pogoršava, dolazi do usporavanja misaonog procesa i brzine percepcije informacija.

Pušenje dovodi i do zaboravljivosti - pri udisanju duhanskog dima dolazi do grčenja krvnih žila koje opskrbljuju mozak krvlju i dolazi do njegove intoksikacije.

Bolesti štitne žlijezde. Poremećaj pamćenja može biti jedan od simptoma endokrinih bolesti povezanih s nedostatkom proizvodnje hormona štitnjače.

Upalne i zarazne bolesti mozga i unutarnjih organa. Simptomi poremećaja kratkoročnog pamćenja nestaju nakon izlječenja bolesti.

Nedostatak opskrbe mozga krvlju. Kao rezultat izgladnjivanja mozga kisikom, cijeli dijelovi krvnih žila i organa prestaju raditi svoj posao. Javlja se kod hipertenzije, e, e i bolesti srca.

Promjene povezane s godinama, kao što je Alzheimerova bolest.

Trauma glave s oštećenjem moždanog tkiva. Stoga pokušajte ne ignorirati udarce i požurite se posavjetovati sa stručnjakom.

tumori mozga. Oni ometaju cerebralnu cirkulaciju, stiskaju krvne žile i moždano tkivo.

U svakom slučaju, u slučaju oštećenja pamćenja nemojte se baviti samoliječenjem, već potražite savjet neurologa. Samo stručnjak može pronaći uzrok oštećenja pamćenja.