Dom › molitve › Ovdje je članak o tome kako koristiti vibrirajući masažer. Električni vibracijski masažer za tijelo: upotreba, za mršavljenje

Ovdje je članak o tome kako koristiti vibrirajući masažer. Električni vibracijski masažer za tijelo: upotreba, za mršavljenje

Radi se o masažnom, samostojećem uređaju koji je opremljen stalkom, platformom, motorom i jednom ili više vrsta masažnih traka (ovisno o modelu). Ovaj vibrirajući masažer djeluje na veći dio tijela i učinkovito se bori protiv celulita. Opremljen je s nekoliko vrsta vibracija što vam omogućuje opuštajuće i tonične masaže. Neki modeli masažera s vibrirajućim pojasom mogu imati ugrađeno računalo koje će brojati kilokalorije i puls.

Vibrirajući masažni pojas

To je masažni pojas koji se nosi na problematičnim dijelovima tijela. Takvi se masažeri koriste u borbi protiv viška kilograma i celulita. Nose se oko struka, stražnjice, bedara i ruku. Nema potrebe ulagati nikakav napor. Možete samo leći, a masažer će obaviti sav posao. Postoje modeli koji mogu zagrijati željene dijelove tijela, čime se još učinkovitije rješavate celulita i masnih naslaga!

Priručnik

Ovo je kompaktan uređaj male veličine koji masira pojedinačna područja tijela. Ručni vibrirajući masažer dolazi s različitim nastavcima za korištenje na različitim područjima: trbuh, leđa, lice, stražnjica. Neki modeli mogu imati infracrvenu funkciju koja služi za zagrijavanje mišića.

Prijenosni

Gnječi ukočena, problematična područja tijela. Koriste ga kada žele izmasirati bilo koji dio tijela. Ljepota prijenosnog vibracijskog masažera je njegova mala veličina. Toliko je kompaktan da ga možete nositi svugdje sa sobom.

Koji vibrirajući masažer izabrati?

Koju vrstu vibrirajućeg masažera odabrati ovisi o vašim potrebama i ciljevima.

Ako trebate ojačati mišiće, smršaviti, riješiti se celulita ili se opustiti, idealan je univerzalni vibrirajući masažer s trakom. Komplet može uključivati jednu traku za masažu ili nekoliko (ovisno o konfiguraciji). Različiti modeli vibrirajućih masažera imaju različitu snagu motora. Što je veća snaga motora, to je uređaj učinkovitiji.

Jedan od važnih čimbenika pri korištenju vibrirajućeg masažera je broj brzina. Što više brzina, to bolje, to je vibrirajući masažer učinkovitiji i više koristi ćete imati od svojih vježbi.

Za one koji su lijeni baviti se sportom ili stajati ispred sprave za vježbanje s trakom, ali žele izgubiti koji kilogram viška, masažer s vibrirajućim pojasom je savršen.

Njegov glavni zadatak je mršavljenje i rješavanje ženskog problema 21. stoljeća – celulita. Prilikom korištenja pojasa nije potrebno zauzeti okomiti položaj. Dovoljno je staviti "čarobni" pojas na željeni dio tijela, u bilo kojem udobnom položaju: sjedeći, ležeći ili stojeći, a masažer će obaviti svoj posao.

Za one koji trebaju istegnuti ukočene mišiće vrata, glave, leđa, možda i izmasirati lice, prikladni su ručni, prijenosni vibrirajući masažeri. Opremljene su posebnim nastavcima za različite dijelove tijela. Takve vibrirajuće masažere možete koristiti na bilo kojem prikladnom mjestu, jer nisu glomazni, ne zauzimaju puno prostora i mogu se ponijeti sa sobom.

Kako koristiti vibrirajući masažer?

Da biste dobili učinak od nastave, potrebna vam je redovita uporaba i pridržavanje jednostavnih preporuka:

morate vježbati najmanje tri puta tjedno;
nastava ne smije trajati duže od tri minute za svaku pojedinu zonu;
ukupno vrijeme vježbanja ne smije biti duže od 30 minuta;
Nakon nastave preporuča se napraviti nekoliko vježbi opuštanja;
Morate slijediti dijetu ako je cilj vježbanja gubitak težine.

Bolje je odabrati odjeću za sate koja je udobna i izrađena od prirodnih tkanina koja se neće kotrljati po tijelu kada se koristi vibrirajući masažer. Ne smije biti pretijesno, ali ni prelabavo.

Masažu morate započeti pažljivo, najmanjom brzinom, postupno povećavajući opterećenje. Zabranjeno je koristiti način najveće brzine na vratu. Ako se tijekom seanse osjećate loše ili imate bilo kakvu nelagodu, seansu treba prekinuti.

S posebnom pažnjom, trebate koristiti vibrirajući masažer u trbuhu i ženskim organima. Ako postoje problemi, onda treba napustiti masažu ovog područja.

Unutrašnju stranu bedara ne smijete masirati jer se tamo nalaze limfni čvorovi čije je masiranje nepoželjno.

Morate koristiti trake za masažu na simulatoru poda ovisno o zadacima. Na primjer, ako se tečajevi provode s ciljem da se riješite celulita, tada koristite anticelulitnu traku. Bilo bi korisno koristiti posebnu kremu, budući da vibrirajući masažer pomaže prodiranju anticelulitnih tvari u dublje slojeve kože, što pojačava učinak lijeka.

Kontraindikacije za korištenje vibrirajućeg masažera

Korištenje vibrirajućih masažera ima svoja ograničenja. Ne preporučuje se ova vrsta masaže ako imate:

hipertenzija (visoki krvni tlak);
kardiovaskularni neuspjeh;
ateroskleroza;
tumori različitog podrijetla;
trudnoća;
kožne bolesti;
bolest bubrega, jetre, urolitijaza u akutnom razdoblju;
upalni procesi u tijelu.

Vježbanje na vibrirajućim masažerima tri puta tjedno po 30 minuta pomoći će vam da postignete ne samo zdravlje, već i ljepotu, bez gubljenja dragocjenog vremena u teretani.

Provjerite ponudu naših masažera u odjeljku "Vibracijski masažeri za tijelo" - prodajemo samo pouzdane proizvode provjerenih proizvođača!

Vibromasaža je jedna od vrsta hardverske masaže. Djelovanje na tijelo ostvaruje se zahvaljujući proizvedenoj vibraciji koja iritira receptore na površini kože, unutar organa, kao iu tetivama i mišićima.

Vibromasaža se izvodi ne samo posebnom opremom za lokalno vibriranje, već se koriste i razne masažne stolice i kreveti čiji učinci blagotvorno djeluju na cijelo tijelo. Popularnost ovoga raste svakim danom. To je zbog činjenice da prilično jednostavan učinak na tijelo može u potpunosti osloboditi fizički i psihički umor, umor nakon napornog dana na poslu, a također povećati performanse.

Vibrirajuća masaža može eliminirati kozmetičke nedostatke

Indikacije za upotrebu

Osim izvrsnog opuštajućeg učinka, ovaj se postupak koristi za razne bolesti. Indikacije za vibracionu masažu su:

bolesti perifernog živčanog sustava
infektivni poliartritis
bolesti mišićno-koštanog sustava
oporavak tijela nakon ozljeda i prijeloma
kronična astma
Kronični bronhitis
neke vrste ginekoloških bolesti

Osim toga, masaža ima analgetski i protuupalni učinak, pa se često koristi u terapeutske, preventivne i kozmetičke svrhe. Vibracionom masažom uočava se značajno poboljšanje aktivnosti kardiovaskularnog sustava.

Kontraindikacije

Ne zaboravite da se prije početka liječenja ovom vrstom masaže svakako trebate posavjetovati s liječnikom, jer postoje brojne kontraindikacije koje morate uzeti u obzir:

tromboflebitis
uobičajene zarazne bolesti
kardiovaskularno zatajenje 2-3 stupnja
hipertonična bolest
maligne neoplazme
ozljede kralježnice
aktivni oblici tuberkuloze
izražene neuroze

Tehnika vibracijske masaže

Obično se masaža izvodi na dva načina:

labilan - masažer se pomiče po tijelu sporim pokretima, čvrsto pritiskajući kožu;
stabilan - masažer se postavlja na jedno mjesto bez pomicanja kako bi se postigao lokalni učinak.

Metode utjecaja

U praksi se koriste različite tehnike vibracijske masaže:

ravno
cik-cak
kružni
spirala
poprečni
u obliku pruge

Izvodeći tehniku ravne linije, masažer se kreće ravnom linijom duž limfnog sustava. Pokreti se izvode s minimalnim pritiskom, krećući se lako i glatko po cijelom tijelu.

Cik-cak tehnika ima intenzivniji učinak od ravne. Masažer se pomiče s jedne na drugu stranu u cik-cak uzorku. Tijekom spiralne masaže izvode se tehnike trljanja i gnječenja.

Mlaznica se može nalaziti okomito, vodoravno ili tangencijalno u odnosu na tijelo. Kada se postavi okomito, mlaznica pritišće mišiće na koštano tkivo. Vodoravni položaj ima mekši učinak. Pri izvođenju horizontalnih tehnika dolazi do vibracija mišića i kože u horizontalnoj ravnini. Tangencijalni položaj mlaznice djeluje malim intenzitetom. Intenzitet se može povećati povećanjem pritiska mlaznice na područje masiranja.

Ovisno o tome kakav je konačni rezultat potreban i kakvoj je prirodi procesa odabire se mjesto na kojem se primjenjuje vibracijska masaža. To mogu biti grudi i tako dalje. S posebnom pažnjom treba tretirati područje trbuha. Izvodi se samo uz dopuštenje liječnika, 1,5 sat nakon ručka. Ova vrsta masaže dobro se nosi sa...

Broj postupaka, njihovo trajanje i intenzitet utjecaja određeni su vrstom bolesti, kao i općom reakcijom tijela na masažu. Sesije se u pravilu izvode svaki drugi dan, ali ako se postupak dobro podnosi i rezultati su pozitivni, seanse je dopušteno provesti 2-3 puta zaredom. U pravilu se provodi 10-15 postupaka kako bi se postigao željeni rezultat.

Vibrirajuća masaža lica pomaže u borbi s prvim znakovima starenja, uklanja sitne bore i poboljšava elastičnost kože. Vaš ten će se poboljšati i početi blistati iznutra. Prije uporabe svakako se posavjetujte s kozmetologom.

Vibrirajući masažeri

Uređaji za vibracionu masažu dijele se na:

priručnik
pričvršćen za tijelo
prijenosni
montaža na stalak
stacionarni

Postoji dosta vrsta uređaja za vibracije. Njihov oblik ovisi o tome gdje će se masirati i površini masirane površine. U praksi se koriste sferni, ravni, konkavni i drugi oblici. Postoje i uređaji koji se koriste kod kuće.

Plosnati uređaji u pravilu imaju najveću površinu. Preporuča se koristiti za masažu velikih površina. Za masažu u udubljenjima tijela najprikladnije je koristiti kuglaste mlaznice, a za konveksne površine tijela - konkavne mlaznice.

Za nježan i pažljiv učinak preporuča se korištenje gumenih ili spužvastih nastavaka. Hemisferična mlaznica se koristi za ciljanje područja zglobova, ligamenata i tetiva. Ako je potrebno postići intenzivniji i energičniji učinak, u ovom slučaju koriste se čvrsti vibrirajući masažeri.

Masaža je učinkovit način da se brinete o svom zdravlju. Još u 19. stoljeću bili su poznati vibrirajući masažeri čiji se rad temeljio na električnoj struji. Međutim, u to vrijeme nisu se koristili za mršavljenje, već za poboljšanje dobrobiti i zdravlja. Trenutačno vibrirajući masažer za mršavljenje dobiva uglavnom pozitivne recenzije potrošača. A proizvođači ove opreme obećavaju korisnicima svojih proizvoda ne samo glatku, elastičnu kožu, već i gubitak težine bez puno napora.

Princip rada

Ovi uređaji koriste električnu struju kako bi primijenili vibracije na površinu za masažu ili dodatak, koji ih zauzvrat prenosi na tijelo. Kao rezultat toga dolazi do lokalnog povećanja cirkulacije krvi, a hranjive tvari iz krvi počinju bolje prodrijeti u tkiva. Osim toga, zahvaljujući ovom djelovanju, povećava se protok intersticijske tekućine, višak tekućine napušta tijelo, a tjelesni volumeni se smanjuju.

Učinkovitost

Proizvođači ovih uređaja obećavaju potrošačima nevjerojatan učinak. Jamče da će (fotografije ovih uređaja predstavljene su u našem članku) pomoći:

prilagodite svoju figuru;
učiniti kožu elastičnijom;
riješite se "narančine" kore;
smršaviti;
ublažiti bolove nakon treninga.

Vibrirajući masažer za mršavljenje: recenzije liječnika

Prema istraživanjima, izloženost određenim frekvencijama doista može uništiti membranu masnih stanica, no to se ne odnosi na vibrirajuće masažere. To je zato što jedino zvučni val, koji se koristi npr. u postupku kavitacije, može imati takav učinak. S tim u vezi možemo sa sigurnošću reći da učinak vibracije ovog uređaja neće smanjiti masno tkivo. Ali ipak ne biste trebali poricati blagotvorna svojstva vibrirajućih masažera. Uostalom, ovi uređaji imaju izvrstan lokalni učinak, poboljšavajući metaboličke procese u tkivima i lokalnu cirkulaciju krvi. Osim toga, uklanja se višak tekućine, što značajno smanjuje volumen tijela.

Liječnici preporučuju korištenje vibrirajućih masažera onima koji se aktivno bave sportom, budući da učinak vibracije potiče uklanjanje mliječne kiseline iz mišića, što značajno smanjuje bol nakon treninga.

Drugim riječima, vibrirajuće masažere ne trebate doživljavati kao čarobnu metodu mršavljenja koja ne zahtijeva nikakav napor s vaše strane. Međutim, kombiniranjem tjelesne aktivnosti i vibrirajućeg masažera za mršavljenje (recenzije potrošača to potvrđuju), možete ubrzati stjecanje idealnih obrisa tijela.

Vrste vibrirajućih masažera

Danas proizvođači nude širok izbor vibrirajućih masažera. Kako se ne biste izgubili u ovom obilju proizvoda, morate se upoznati s najpopularnijim opcijama i saznati mišljenja ljudi koji su ih već koristili.

Dakle, vibrirajući masažer za mršavljenje (dolje ćemo dati recenzije ovog proizvoda) može se predstaviti u sljedećim opcijama:

Ručni vibrirajući masažer - dizajniran za lokalnu masažu problematičnih područja. Ima funkciju infracrvenog grijanja. Komplet također uključuje nekoliko dodataka.
Masažer s vibrirajućim pojasom - takav je uređaj pričvršćen na tijelo. Dostupno je nekoliko opcija vibracije. Jednostavan je za korištenje.
Trakasti vibrirajući masažer za mršavljenje: potrošačke recenzije ove sorte uglavnom su pozitivne. To je stacionarni uređaj napajan električnom mrežom.
Vibraciona platforma je stacionarna oprema. Sadrži platformu i vibracijske pojaseve koji se nalaze na problematičnim područjima.

Svaki vibromasažer dolazi s uputama koje ukazuju na jačinu vibracije, smjer kretanja, namjenu raznih nastavaka i još mnogo toga.

Vibrirajući pojas za mršavljenje

Vrlo često u televizijskim reklamama možete vidjeti vibrirajući masažer za mršavljenje - pojas "Ommassage VM-510" (recenzije o tome ćemo pogledati malo kasnije). Prema reklami, ova nevjerojatna oprema omogućit će vam da dobijete prekrasan, čvrst trbuh bez dodatnog napora.

Pojas ciljano djeluje na kožu, pojačavajući prokrvljenost u području trbuha. Kao rezultat poboljšanih metaboličkih procesa u tkivima, ubrzava se proces razgradnje masti, što zapravo može pomoći u borbi protiv viška kilograma. Dakle, vibrirajući masažni pojas za mršavljenje (recenzije potrošača potvrđuju ovu činjenicu) samo je 50% uspjeha, ostalo će ovisiti o vama. Stoga je naivno pretpostaviti da ćete moći smanjiti svoje tijelo dok ležite na kauču i jedete slasne peciva. Vibracijski pojas neće odraditi posao umjesto vas, samo će vam pomoći u borbi protiv viška masnih naslaga.

Vibraciona platforma za mršavljenje

Ovaj vibrirajući masažer složeniji je dio opreme koji se sastoji od postolja s trakama (koje se nalaze na tijelu) i platforme. Postavljanjem traka na problematično područje vi na taj način djelujete vibracijski na mjestima gdje je to potrebno. Prema potrošačima, redovita uporaba ovog uređaja omogućuje vam dobro opuštanje mišića i pružanje visokokvalitetne masaže. Osim toga, zahvaljujući učinku koji trake imaju, značajno se poboljšava cirkulacija limfe i krvi, što dovodi do smanjenja celulita.

Vibraciona platforma posebno je korisna za one koji vode sjedeći način života, jer njihovi mišići trebaju bilo kakvo opterećenje. No, malo je vjerojatno da ćete moći smršaviti vježbajući isključivo na platformi. Ovaj uređaj je učinkovit samo u kombinaciji s pravilnom prehranom i tjelesnom aktivnošću, kao i svaki drugi vibromasažer za mršavljenje. Recenzije o vibracijskoj platformi to potvrđuju.

Mišljenje potrošača

Vibrirajući masažeri imaju pozitivne i negativne recenzije. To nije iznenađujuće, jer oni koji su koristili ovu opremu u kombinaciji s tjelesnom aktivnošću općenito bilježe njezino učinkovito djelovanje. Ti ljudi primjećuju da je figura poprimila željeni oblik, težina se smanjila, "narančina" kora se značajno smanjila, a koža je dobila mladenački i elastičan izgled. Oni koji su sve svoje nade polagali samo u vibromasažer kao čarobnu opremu, bez promjene načina života, nisu postigli željeni učinak. Stoga su njihove recenzije o vibrirajućim masažerima uglavnom negativne.

Kada ne koristiti

Ako se odlučite kupiti vibrirajući masažer za mršavljenje u trbuhu ili bilo kojem drugom dijelu tijela, morate biti sigurni da nemate kontraindikacija za njegovu upotrebu. Uostalom, učinak vibracije povećava protok krvi, što može izazvati povećanje upalnih procesa u tijelu. Popis kontraindikacija je prilično impresivan. Dakle, uključuje prisutnost sljedećih bolesti:

kolelitijaza;
tuberkuloza;
ginekološki problemi;
zarazne bolesti;
fibrom;
kila;
čir želuca

Također je zabranjeno koristiti vibrirajuće masažere ako postoje oštećenja kože na mjestima gdje se koriste. U pravilu se specifičnosti korištenja ovih uređaja odražavaju u uputama. No, ako to nije dovoljno, bolje je konzultirati liječnika koji će odlučiti smijete li koristiti vibrirajući masažer. To će pomoći u izbjegavanju mogućih zdravstvenih problema u budućnosti.

Kako pravilno koristiti vibrirajući masažer

Ova oprema se sastoji od stalka i na njemu smještenog mehanizma koji stvara vibracije, kao i seta traka za masažu. Traka je fiksirana na postolju. Dostupno je nekoliko intenziteta vibracija (od jedva primjetnih do izrazito jakih). Općenito, ova oprema je jednostavna za korištenje, a teško da postoji netko tko ne razumije njen mehanizam.

Tijekom nastave morate biti oprezni s intenzitetom vibracija, pogotovo ako ste tek počeli svladavati ovaj uređaj. Ne preporučuje se odabir najbržeg načina rada u nadi brzih rezultata. Vrijedno je početi sa slabim načinom rada. Pogledajte kako vaše tijelo reagira, nekoliko sati kasnije ili sljedeći dan. Početnici često griješe masirajući problematična područja trakom maksimalnom brzinom. Nakon toga hodaju nekoliko dana po "tretiranim" područjima, "pokazuju" modrice i modrice.

Unatoč činjenici da vam vibrirajući masažer neće pomoći da se riješite viška kilograma, ovaj će vam pribor biti koristan kao masažer i kao sredstvo za borbu protiv narančine kore. Ali zapamtite da ga možete koristiti samo ako nemate medicinskih kontraindikacija.

Radi lagane i vitke figure žene su spremne učiniti puno. A kozmetologija traži nove načine da im u tome pomogne. Jedno od otkrića je vibracijska masaža za mršavljenje. Prednost postupka je mogućnost izvođenja ne samo u salonu, već i kod kuće.

Pročitajte u ovom članku

Učinak vibracija na tijelo

Svi znaju za prednosti ručne masaže. Potiče cirkulaciju krvi i ubrzava proces razgradnje masnih stanica. Sličan učinak na tkivo moguć je ne samo rukama. Pritisak i vibracije su također mogući uz pomoć aparata, iako u ovom slučaju da imaju posebnosti. Njihovi rezultati su:

poboljšanje opskrbe tkiva kisikom i hranjivim tvarima;

sagorijevanje masti;

poticanje razvoja zdravih stanica kože, odnosno povećanje njezine elastičnosti;

aktivacija uklanjanja produkata raspadanja i tekućina;

stimulacija mišićnog tkiva.

Utjecaj je prilično jak, iako se nekima može činiti monotonim. Međutim, kao i svaki drugi postupak, vibracijska terapija ima vrlo specifične indikacije i kontraindikacije. Stoga ga treba koristiti nakon utvrđivanja potrebe i nepostojanja zdravstvenih prepreka.

Vrste vibrirajućih masažera

Postoji nekoliko vrsta uređaja koji daju vibracije.

Vrste vibrirajućih masažera	kratak opis	Fotografija
Samostojeći	Sastoje se od glavne ploče i masažnih traka koje se mogu pričvrstiti na različite dijelove tijela. Dodaci dolaze u obliku valjka, "prsta" i kvrgastog oblika. Odnosno, uz pomoć jednog aparata dostupne su različite vrste masaže (anticelulitna, za opuštanje mišića, za razbijanje sala). Brzina vibracija, kao i intenzitet, također se može mijenjati.
Priručnik	Ovi uređaji su kompaktni i koriste se prvenstveno kada je potrebna vibracijska masaža lica. Ali uz njegovu pomoć moguće je utjecati i na druga područja. Ručni vibrirajući masažer koristi se za otklanjanje umora s ramena, vrata i leđa. Uređaj se čvrsto nanosi na problematično područje, uključuje se odabirom željenog načina rada i učinak počinje. Istina, intenzitet mu je manji od onog na podu.
Lokalni	Obično imaju onaj koji se nosi oko struka i bokova. S takvim uređajima možete raditi i druge stvari tako da ih jednostavno postavite na problematično područje tijela i uključite.

Glavne razlike

Svi uređaji koji daju vibracije imaju svoje karakteristike. Razlikuju se:

Opseg primjene. Oni koji se montiraju na pod neće raditi na licu ili malim dijelovima tijela. Možete ga primijeniti ručno na ciljani način. Pojas je dizajniran za dijelove tijela oko kojih se može omotati.

Intenzitet utjecaja. Najučinkovitije su na podu. Imaju veliki broj načina rada i temeljito obrađuju tkanine. Koriste se i u medicinske svrhe. Ručni pružaju blaže vibracije, iako također u nekoliko načina. Učinak pojaseva često se naziva upitnim, jer je njihov učinak najslabiji.

Dimenzije. Podne vibrirajuće masažere češće možete pronaći u kozmetičkoj klinici nego kod kuće. Ovo je uređaj koji zauzima puno prostora. Ručne se mogu koristiti kod kuće ili ponijeti na put, baš kao i vibracijski pojas.

Značajke postupka. Podni vibrirajući masažer zahtijevat će punu pažnju pacijenta, koji će tijekom sesije morati stajati držeći se za rukohvate. Sprava koja se drži u ruci također će vas spriječiti da vam odvrate pažnju, jer je potrebno pomicati po problematičnom području. Dok koristite pojas, možete raditi druge stvari, čak i ležati.

Kako biste vidjeli što je masažer s vibrirajućim pojasom, pogledajte ovaj video:

Problemi s kojima se bore

Postupak može pomoći ako postoje sljedeći nedostaci i poteškoće:

Lokalna oteklina, suha, bez sjaja, opuštena koža. Ako izvodite vibracijsku masažu lica, dobrobit će biti povećanje prokrvljenosti, poboljšanje turgora, boja će postati svjetlija, a oval će postati jasniji. Može se koristiti za uklanjanje tamnih kolutova ispod očiju uzrokovanih stagnacijom tekućine.

Fizički umor, bolovi u mišićima nakon vježbanja. Za to je kriva mliječna kiselina nakupljena u tkivima. Uz pomoć vibracijske masaže moguće ju je brže ukloniti i riješiti se boli.

Celulit. Učinak potiče uništavanje masnih stanica. Pod nizom pritisaka dolazi do poremećaja njihove strukture, a kvrgavost kože nestaje.

Lokalne masne naslage. Vibromasaža neće u potpunosti ukloniti višak kilograma. Ali natjerat će problematični sloj da se stanji na područjima na kojima se nanosi.

Bolovi u zglobovima i kralježnici. Uređaj osigurava dotok krvi u patološko područje, ublažava grč mišića i oteklinu.

Važno je ne pretjerati s izlaganjem. Čak iu tako bezopasnom postupku kao što je vibracijska masaža lica, dobrobiti i štete mogu se kombinirati. Manipulacija može dovesti do modrica, povećanog otoka, suhoće i istezanja kože.

Kontraindikacije

Čak se ni izlaganje kod kuće ne može nazvati apsolutno sigurnim ako se unaprijed ne posavjetujete s liječnikom. Prijetnja možda nije toliko za nečiji izgled koliko za nečiju opću dobrobit. Pušači, osobe s poremećajima krvarenja i žene tijekom menstruacije trebaju koristiti uređaj s oprezom. Općenito, vibracijska masaža ima sljedeće kontraindikacije:

teški oblici kardiovaskularnih bolesti (osobito tromboflebitis, angina i hipertenzija);

hernije;

onkologija;

infekcije;

ginekološke bolesti (fibroidi, itd.);

patologije probavnog sustava (čirevi, žučni kamenci);

aneurizma trbušne aorte;

kamenje u bubrezima;

neurološke bolesti u akutnom razdoblju;

patologije limfnog sustava;

trudnoća.

Cijena

Postupak se može obaviti u salonu ili možete kupiti uređaj za kućnu upotrebu. U prvom slučaju, trošak sesije može biti od 950 do 3500 rubalja. Ovisi o području utjecaja, njegovoj vrsti, trajanju manipulacije i indikacijama za to. Na primjer, Vibraciona masaža vrata koštat će 950 - 1000 rubalja. Učinak korekcije figure na 1 zoni košta oko 2000 rubalja. A sat i pol vibracijske anticelulitne masaže koštat će 2500 rubalja.

Jeftinije je imati vlastiti uređaj. Uostalom, može se koristiti više puta. Podni troškovi koštaju 5.000 - 10.000 rubalja. Cijena je određena ne samo snagom uređaja, već i raznolikošću vrpci. Kompaktni vibrirajući masažer košta od 1000 rubalja. do 3500 rub.

Je li moguće smršaviti vibracijskom masažom?

Većina žena željela bi izgubiti višak kilograma uz minimalan napor. A u reklamama za vibrirajuće masažere često možete čuti da će uređaj osigurati takav gubitak težine. Ovo je prazno obećanje.

Hardverska vibracijska masaža pomoći će ispraviti vašu figuru smanjenjem volumena određenih dijelova tijela: struka, bokova, leđa. Uz njegovu pomoć možete smanjiti oblik lica i duplu bradu. Uređaj će ukloniti nedostatke poput opuštene kože, što je karakteristično za nagli gubitak težine. Ali učinak je moguć samo uz sveobuhvatno rješenje problema, odnosno korištenje vibrirajućeg masažera istodobno s pravilnom prehranom i tjelesnom aktivnošću. To se postiže redovitom uporabom uređaja.

Tijek vibromasaže je dobar jer pruža ne samo korekciju tijela, pomlađivanje lica, već i fizioterapeutski učinak. Također donosi dobro zdravlje i opuštanje zategnutih mišića. Stoga, postupak treba provesti ako je potrebno za poboljšanje tijela, ne zaboravljajući prvo konzultirati liječnika.

Slični članci

Masaža limfne drenaže tijela pomoći će ujednačavanju proporcija figure. Shema njegove provedbe i tehnika razlikovat će se ovisno o tome kakva se ručna, hardverska, japanska (Yukuko Tanaka), za dijete ili samomasaža izvodi. Kako se radi masaža limfne drenaže. Po čemu se razlikuje od klasičnog? Postupci limfne drenaže. Može li nakon toga biti oteklina? Preporučeni tijek terapije.

Važno je uzeti u obzir da se uređaj ne može koristiti za bolesti organa na čije područje se može pričvrstiti masažna traka. Konkretno, govorimo o bolestima kao što su čirevi, gastritis tijekom egzacerbacije, fibroidi maternice, pijelonefritis. Također je vrijedno odbiti korištenje takve opreme ako postoje problemi s jetrom, mokraćnim i žučnim mjehurom. Ako osoba ima bubrežni kamenac, pretjerana vibracija može uzrokovati njeno pomicanje, što je, naravno, nepoželjno.

Korištenje vibrirajućeg masažera, osobito ako se ne pridržavate uputa, može biti vrlo štetno za osobu sa srčanim bolestima. U takvim slučajevima uređaj možete koristiti tek nakon prethodnog razgovora s liječnikom, a vrlo je važno strogo se pridržavati uputa o trajanju i učestalosti seansi. Također je nepoželjno za osobe s krhkim i slabim krvnim žilama, a za one koji su u opasnosti zbog aterosklerotskih plakova strogo je zabranjeno. Imajte na umu da pušenje slabi krvne žile, što znači da ljubitelji cigareta trebaju razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe uređaja kako bi bili sigurni da je sve u redu s njihovim zdravljem. U slučaju hipertenzije trećeg stupnja i tromboflebitisa, kao i kardiovaskularne insuficijencije prvog i drugog stupnja, angine pektoris, oprema se ne može koristiti.

Tko ne bi trebao koristiti vibrirajući masažer?

Žene s nestabilnim ili bolnim menstrualnim ciklusima trebaju izbjegavati korištenje takvog uređaja. Činjenica je da pojačane vibracije mogu izazvati krvarenje i povećati nelagodu. Ako žena iz jednog ili drugog razloga mora koristiti vibrirajući masažer, prvo se treba posavjetovati s ginekologom kako bi riješila probleme s menstruacijom.

Ovaj uređaj je kontraindiciran za korištenje kod osoba koje boluju od akutne neuroze ili tuberkuloze. Uz veliki oprez i samo nakon savjetovanja s liječnikom, možete ga koristiti u prisutnosti fibroida ili aneurizme trbušne aorte.

Konačno, popis kontraindikacija uključivao je zarazne bolesti i trudnoću. Žene koje nose bebu pod srcem trebale bi prestati koristiti takav masažer već u prvom tromjesečju, jer pretjerane vibracije mogu loše utjecati na stanje i razvoj fetusa.

Popularno u kategoriji: