Intimni život nakon prirodnog poroda. Mišljenje opstetričara-ginekologa - video

Mora se uzeti u obzir da rođenje djeteta samostalno i carskim rezom ima neke značajke u utjecaju na kasniji seksualni život.

Kada je to moguće?

Sve muke poroda su iza nas, a sada kada su majka i beba već kod kuće, potrebno je uspostaviti normalan život u kojem važno mjesto ne pripada samo djetetu, već i njegovim roditeljima.

Ako žena nije imala problema tijekom poroda, liječničke preporuke za početak seksualne aktivnosti su sljedeće: za 6-8 tjedana Nakon poroda možete započeti seksualni život, pod uvjetom da je prestao.

Postporođajno krvarenje treba uzeti smireno. Ako se pridržavate preporuka liječnika za uzimanje lijekova za vraćanje zdravlja, ono će prestati samo od sebe.

Ako je prestao, a nakon seksualnog kontakta ponovno se nastavio, ovo je razlog za posjet ginekologu.

Govorili smo o slučaju da je žena sama rodila bez ruptura i čestih zahvata epiziotomije (rezanja međice). Ako ste morali izdržati neugodne postupke šivanja, možda ćete morati pričekati dok vaša seksualna aktivnost ne započne dok potpuno ne zacijeli. Posjetite liječnika koji će vam prilikom pregleda sigurno reći kako stvari stoje.

Jako važno je pozornost na vlastite osjećaje. Vi, kao nitko drugi, najbolje osjećate što se događa iznutra. Stoga, ako postoje bolni osjećaji, bolje je to objasniti svojoj voljenoj osobi.

Žene se često brinu i o suhoći u vagini, u kojoj se seksualni život može pretvoriti u mučenje. Za takvo stanje “zaslužan” je hormon estrogen, odnosno njegov nedostatak. Ne brinite - njegova će se razina vratiti u normalu.

Izlaz iz ove situacije je vrlo jednostavan. Sada ih ima dosta u trgovinama veliki izbor intimnih lubrikant gelova, među kojima je vrijedno odabrati zagrijavanje. Oni su bezopasni, a njihovo djelovanje pomoći će vam da se opustite i uživate u komunikaciji s voljenom osobom.

Također je izvrsno djelovanje koje potiče dodatnu proizvodnju prirodnog podmazivanja aktivno maženje. Zamolite muškarca da vam pruži erotsku masažu, nemojte prezirati afrodizijake u obliku tamjana.

Položaj za intimni život nakon poroda ima neka ograničenja, koja, međutim, možete sami postaviti. Kako neke žene ističu, nakon porođaja teško im je izvoditi “akrobatske trikove” pa možete krenuti s misionarskim položajem ili položajem “muškarac s leđa”. Time se smanjuje opterećenje oslabljenih trbušnih i bedrenih mišića.

Ali budite svjesni svojih osjećaja.: Pritisak na različite stijenke vagine različit je u različitim položajima i pokušajte odabrati onaj koji ne uzrokuje bol.

Seksualni život nakon carskog reza

Tjedan dana nakon prirodnog poroda mnoge su žene već spremne pomicati planine, a one koje su preživjele carski rez još hodaju pognute i držeći se za zid.

Abdominalna kirurgija, što jest, tjera vas da razmišljate o bilo čemu, samo ne o seksu. No, izlažu i ginekolozi razdoblje apstinencije je otprilike 6-8 tjedana. Tijekom tog razdoblja krvarenje bi trebalo potpuno prestati i šav bi trebao zacijeliti.

Postoje neke nijanse s početkom spolne aktivnosti nakon poroda, kako su izvijestile žene koje su prošle operaciju.

U principu, upoznati su sa svim istim problemima - suhoća, mlohavost mišića, bolovi "kao prvi put". Ali zbog reza na peritoneumu i području maternice, teže im je pronaći udoban položaj za vođenje ljubavi.

Na neki način imale su sreće što vagina nije pretrpjela rastezanje tijekom poroda, ali ni žene koje su same rodile ne potvrđuju mit da se porođajni kanal proširio do golemih dimenzija.

Ali carski rez ne ostavlja ozljede na zidovima trakta, što značajno smanjuje razdoblje apstinencije. Također korisno za treniranje i stezanje vaginalnih mišića.

Što se tiče poza: za takve žene najbolje je preporučiti one u kojima se muškarac aktivno kreće bez pritiska na trbuh. No, položaj kada je žena na vrhu u početku će biti neugodan zbog potrebe za pomicanjem donjeg dijela leđa i kukova. To može uzrokovati jaku bol u području šava.

Postoji još jedan delikatan problem s kojim se susreću žene nakon kirurškog porođaja: orgazam je previše bolan. Ako koji ostane, S intimnim životom bolje je malo pričekati kako ne bi došlo do krvarenja.

Razgovarajmo o metodama kontracepcije

Ne sanjaju svi parovi o sličnoj djeci, a taj strah često sprječava ženu koja je nedavno rodila da bude spolno aktivna. Vrijedno je reći da postoji širok izbor kontracepcijskih sredstava prikladnih čak i za dojilje.

Obično, najčešća metoda- prepreka. S jedne strane, sigurnije je koristiti kondom, ali s druge strane, mnogi muškarci i žene žale se na nelagodu nakon njegove uporabe. Možda ćete se također iznenaditi kada otkrijete da su se pojavile upravo nakon poroda.

Ne brinite, sada postoje hormonski lijekovi koji se mogu koristiti čak i tijekom razdoblja laktacije. Vaš liječnik će vam svakako reći koji su pravi za vas i kako napraviti raspored njihovog uzimanja. Slobodno ih koristite, prevladajte strah da neće "raditi".

Također je moguće ugraditi spiralu, ali mnogi liječnici ukazuju da je to jedino moguće nakon pet mjeseci nakon rođenja. Ne biste trebali čekati ovoliko dugo ako želite što prije nastaviti spolnu aktivnost nakon poroda.

I ovdje Ne treba vjerovati poznatom mitu da dojenje sprječava trudnoću, kao i povjerenje narodnim metodama prekinutog koitusa.

Kako kaže medicinska praksa, žena može zatrudnjeti unutar mjesec dana nakon poroda. Da, hormon prolaktin, koji se proizvodi tijekom stalnog i učestalog hranjenja, neko vrijeme sprječava trudnoću, ali čim njegova razina makar i malo padne (počele su se hraniti rjeđe, uvedena je dohrana), njegov učinak prestaje.

Kod odabira kontracepcije najbolje se osjećaju žene koje su iz raznih razloga uvele umjetnu prehranu djece. Oni lako mogu odabrati hormonske kontraceptive koji su prikladni za svaku ženu.

Psihološki aspekti

Čak i ako ste fiziološki potpuno spremni za nastavak svog intimnog života, vaši strahovi i sumnja u sebe još uvijek vas mogu spriječiti da u njemu uživate. U tom smislu, pomoć i podrška voljene osobe je vrlo važna.

Žene u pravilu kao prvi razlog odbijanja seksa navode vlastitu neprivlačnost. Opušteni trbuh, bezoblične grudi, višak kilograma - sve to ne doprinosi želji da svog muža pokažete bez odjeće.

Nemojte paničariti, ovo će proći, samo se morate malo pobrinuti za sebe, aktivno uključiti njegovog oca u brigu o djetetu. Tada ćete imati vremena otići na fitness, napraviti masku ili pedikuru.

Također, mnogi napominju da jednostavno ne žele imati seks nakon poroda. U ovom slučaju, možemo vam savjetovati da se pokušate dovesti u romantično raspoloženje: odvojite vrijeme za spoj sa svojim mužem, gledajte ljubavne filmove ili nešto iskrenije. S vremenom će vam se želja vratiti.

Kao što vidite, obnova seksualne aktivnosti nakon poroda zahtijeva malo truda i vremena, ali će svakako dovesti do činjenice da ćete opet uživati ​​u komunikaciji sa svojom voljenom osobom.

Naravno, porođaj je ozbiljan stres za vaše tijelo; Dobivši novu ulogu - majke, ne zaboravite na prethodnu - ženu punu ljubavi. Vaš muškarac vas još uvijek želi, veseli se vašem nastavku seksualnog života. Usput, kada će to biti moguće?

Kada možete imati seks nakon poroda?

Preporuča se nastaviti intimni život najmanje mjesec i pol nakon rođenja djeteta, ako je porod prošao bez komplikacija. Tijekom tog razdoblja maternica se postupno vraća na svoju prethodnu veličinu prije trudnoće, a posteljica zacjeljuje. Do šestog tjedna će se i vagina koja je rastegnuta nakon poroda vratiti u prijašnje stanje. Ne smijete dopustiti da ovaj proces ode svojim tijekom; bolje je pomoći sebi izvođenjem Kegelovih vježbi.

Neumoljiva statistika pokazuje da svaka druga novopečena mama ima problema u krevetu u prva 3 mjeseca nakon poroda, a svaka peta tijekom cijele godine. Naravno, ima nekoliko posebno temperamentnih dama koje se strastveno obruše na supružnika čim se vrate iz bolnice, ali to je druga krajnost, skopčana s određenim komplikacijama.

Jedan od kriterija uspješnosti postporođajnog oporavka je prestanak iscjedka, no ne treba se fokusirati samo na to. Čak i ako vam se čini da su svi unutarnji organi u redu i da je vrijeme za seks, bilo bi dobro da odete na pregled kod ginekologa kako bi on dao zeleno svjetlo za nastavak intimnog života sa suprugom.

Mišljenje opstetričara-ginekologa - video

Ako je došlo do carskog reza

Čini se da ako porođaj nije bio prirodan, onda se ne bi trebali pojaviti problemi, a ipak to nije tako. Unatoč tome što se u rodnici ništa nije promijenilo, rana na mjestu posteljice tijekom carskog reza ostaje ista kao i tijekom prirodnog poroda. Osim toga, postoji i ožiljak na maternici za koji također treba mjesec i pol da zacijeli.

Kada nastaviti intimnost ako je bilo praznina u porodu

Ako je došlo do ozbiljnih poderotina ili posjekotine na međici za koju su bili potrebni šavovi, proces oporavka trajat će dulje. Zabrana tradicionalnog spolnog odnosa može trajati do dva do tri mjeseca kako bi se osiguralo da nema upale ili dehiscencije. Točan datum odredit će vaš liječnik ginekolog.

Čak i ako je sve u redu iz medicinskih razloga, možda će vam trebati više vremena iz psiholoških razloga. Dopustite sebi dulje razdoblje oporavka.

Opasnosti seksa tijekom lochia

Lohije su krvavi iscjedak iz vagine nakon poroda. Jednostavnije rečeno, pri rođenju djeteta posteljica se odvojila od stijenke maternice, a na ispražnjenom mjestu ostala je nezacijeljena površina, poput čvrste rane. Ako se tamo tijekom spolnog odnosa unese infekcija, postoji realna opasnost od endometritisa (upale maternice).

Endometritis je česta komplikacija zbog ranog nastavka spolne aktivnosti nakon poroda

Uzroci boli i krvi tijekom seksa

Dva su glavna uzroka boli:

1. S opsežnim rupturama tijekom poroda i nakon rezova, kada su stavljeni mnogi šavovi, bolni osjećaji mogu trajati još šest mjeseci. To ne predstavlja nikakvu opasnost; vrlo je rijetko potrebna plastična operacija. U većini slučajeva dovoljno je samo čekati.
2. Ako se bol javlja iznutra, u abdomenu, situacija je manje ugodna. Takvi osjećaji mogu ukazivati ​​na prisutnost infekcije ili razvoj upale. Obično postoje "zvona" u obliku neugodnog iscjetka, ali čak i ako ih nema, bolje je potražiti pomoć liječnika.

Što se tiče pojave krvi, vjerojatni su sljedeći razlozi:

• Oštećene su samo produžene žile na šavovima;
• lochia se nastavila (i zapravo nije završila) zbog fizičkog utjecaja;
• pojavile su se postporođajne komplikacije. U tom slučaju potrebna je konzultacija ginekologa, bez obzira na jačinu krvarenja.

Ako se krv ne pojavi nakon prvog spolnog odnosa, već šest mjeseci do godinu dana nakon nastavka seksualne aktivnosti, uzrok vjerojatno nije povezan s porodom.

Nastavak intimnosti nakon poroda: fiziološki i psihološki aspekti

Supružnik koji čami od strasti trebao bi se prema svojoj ženi ponašati jednako pažljivo kao i "prvi put". Potrebna vam je maksimalna nježnost i strpljenje kako biste nastavili seksualne odnose na način koji neće razočarati vašeg partnera. Prije svega, i prije zajedničkog kreveta, važno je da supružnik preuzme pristojan dio kućanskih poslova i brige o djetetu kako novopečena mama ne bi bila toliko umorna.

Da bi žena imala snage za seks, njezin suprug mora preuzeti dio odgovornosti oko brige o bebi.

Psihološko raspoloženje žene prije seksa je važno, stoga bi priroda svakodnevne komunikacije trebala biti pozitivna. Što češće izražavajte svoje osjećaje jedno prema drugom zagrljajima, poljupcima, lijepim riječima i malim znakovima pažnje.

Ispravni položaji, korištenje intimnih gelova i druge tajne

Važno je odabrati vrijeme kada se oboje možete opustiti, au tom smislu noć nije najprikladnija opcija jer ćete biti nervozni zbog buđenja bebe. Bolje je planirati događaj za vikend, au to vrijeme dati bebu svojoj voljenoj baki u šetnju vani.

Što se tiče samog procesa spolnog odnosa, on bi trebao biti postupan. U idealnom slučaju, bolje je započeti s masažom eteričnim uljima za opuštanje žene. Nakon nježne predigre važno je odabrati položaj u kojem će biti manje boli.

Partner treba biti nježan i pažljiv

Mogućnosti prikladnih položaja za prvi seks nakon poroda:

• položaj kaubojke, u kojem žena sama kontrolira učestalost penetracije i njezinu dubinu kako bi zajamčila izbjegavanje boli;
• položaj koji leži na boku, u kojem je partneru također lako regulirati pritisak u perinealnom području;
• poze s čvrsto stisnutim bedrima žene ako osjeća da su vaginalni mišići još uvijek istegnuti.

Muškarac se treba kretati pažljivo i nježno. Ako je potrebno, trebate zastati u pokretima naprijed-natrag za nježan zagrljaj.

Nakon poroda, suhoća vagine se smatra normalnom, ali prodiranje u nju bez pripreme je neprihvatljivo. Slobodno koristite posebne lubrikante i gelove kako biste osjećaj učinili ugodnijim. Dajte prednost onima na bazi vode, jer one na bazi ulja mogu izazvati iritacije.

Alternative tradicionalnom seksu u postporođajnom razdoblju

Kada govore o zabrani seksa, liječnici misle samo na konzervativnu opciju. Pritom postoje dopuštene alternative: aktivno maženje i oralni seks.

Što se tiče analnog seksa, on također najčešće podliježe medicinskoj zabrani. Obično je razlog kontraindikacije to što žene koje su rodile imaju hemoroide. Također biste se trebali suzdržati od ove alternative ako vam je neobična.

Ako je s oralnim seksom sve jasno, onda je koncept aktivnog maženja nekome možda nov. Objasnimo. To je proces u kojem dolazi do imitacije seksa: partneri trljaju svoje genitalije jedno o drugo čineći karakteristične pokrete bokovima. Nema prodora. Orgazam dobiven takvim milovanjem neće biti samo ugodan, već i koristan. Pospješuje kontrakcije maternice. Postoji mit da orgazam može negativno utjecati na laktaciju, ali nema razloga za brigu oko toga. Dapače, laktacija će se samo poboljšati zbog poticanja proizvodnje oksitocina i prolaktina, stoga se zabavite i ne brinite.

Ima li seksa nakon poroda - video

Ne podcjenjujte važnost intimnosti. Njegov nastavak dat će novi krug razvoju obiteljskih odnosa.

Rođenje djeteta jedna je od najuzbudljivijih, najprijatnijih i najvažnijih faza u životu žene. Ali vrlo često nakon poroda njezin libido opada. Mnogi ljudi kažu: "Ne želim muža." S čime je to povezano i što učiniti u vezi s tim? Pokušajmo to shvatiti.

Prvo, zapamtite: smanjenje želje nakon rođenja djeteta je normalno.

Drugo, postoje dvije glavne skupine razloga: fiziološki i psihološki.

Fizički sloj

U prosjeku je ženi potrebno 90 dana za oporavak nakon poroda. Tijekom trudnoće dolazi do pravog hormonskog buma u tijelu, no nakon poroda razina većine hormona vraća se na prenatalnu razinu. Naravno, tijekom trudnoće, nakon što smo se prilagodili povećanim dozama, doživljavamo "povlačenje": gubitak snage, depresivno stanje, smanjeni libido. Potrebno je vrijeme da se tijelo ponovno izgradi.

Ovisno o tome kako je prošao porođaj, žena može osjetiti nelagodu tijekom spolnog odnosa, a to može izazvati strah i odbijanje intimnosti. Naša brižna podsvijest jednostavno isključuje privlačnost kako bi nas osigurala od moguće boli. Usput, tijekom dojenja žensko tijelo proizvodi oksitocin, hormon intimnosti i ljubavi, koji pomaže da se iskuse duboki osjećaji prema djetetu, ali u isto vrijeme otupljuje libido.

Još jedna nijansa s kojom se žene suočavaju nakon poroda je povećana vagina. Mišići se odvajaju i naša se osjetljivost smanjuje. Ovaj problem nas ne pogađa samo na fizičkoj razini, već i na psihičkoj: počinjemo se smatrati aseksualnima i izbjegavati intimnost, a naša podsvijest, kao i uvijek, štiteći nas od nelagode, isključuje želju.

I naravno, ne možemo otpisati jednostavan ljudski umor. Kakvi krevetski podvizi ako sve što možemo napraviti u prvim mjesecima nakon poroda je pasti u krevet i zaspati!?

Svi ti problemi ili nestaju s vremenom ili, ako je prošlo više od tri mjeseca od rođenja djeteta, zahtijevaju konzultacije sa stručnjakom.

Psihološka razina

Teže je nositi se s psihičkim problemima, jer... individualniji su. Pokušajmo istaknuti glavne:

— nezadovoljstvo sobom i svojom figurom– tijekom trudnoće i nakon poroda naše tijelo se mijenja i glupo je to poricati. Sramimo se svog trbuščića, nagomilanih kilograma, promijenjenih grudi koje bole i “smetaju”. Čak i uz stalne brige o djetetu, kada apsolutno nema vremena da se dovedete u red ili samo opustite i spavate.

— mijenjanje prioriteta- Prije smo svu pažnju imali na suprugu i sebi, a sada imamo novog člana obitelji koji “dominira”. Kakve misli o mužu (on više nije mali, može i sam), a još više o seksu, ako dijete ne samo da zauzima cijelo vrijeme, već i okupira sve misli.

— nedostatak uobičajenog života- rođenje djeteta sve okreće naglavačke: prije ste imali posao, teretanu ili hobi, susrete s prijateljima, odlazak s mužem u kino, a sada? Sada beba, pelene, adaptirano mlijeko, pranje, peglanje, kuhanje, čišćenje, umjesto filmova o Peppa Pig, umjesto shoppinga nova kolica i dječja odjeća, umjesto kafića s prijateljima - igralište. Naravno, sve to ne može utjecati na psihičko stanje. Mnoge se žene počinju ljutiti na svoje muževe, a o kakvoj intimi može biti riječi ako je vlastiti muž dosadan!?

Što uraditi?

Za početak, ponavljam još jednom, shvatite da je to prirodan proces i da se velika većina žena suočava sa sličnim problemima.

Da, biti majka znači brinuti se o djetetu, ali niste samo Majka! Ti si također mlada Žena, Supruga i Ljubavnica! Zapamtite ovo. Organizirajte ne samo svoje vrijeme, već i dopustite sebi da razmišljate o nečem drugom osim o bebi.

Postoji nekoliko važnih koraka za normalizaciju stanja i harmonizaciju odnosa:

1. Izdah – zaustavite se i izdahnite. Ponekad se samo trebate smiriti i shvatiti da nije sve tako loše kao što se čini. Da, teško je, da, dijete zahtijeva stalnu pažnju i brigu, da, svakodnevne muke postale su puno veće, a snage, energije i normalnog sna jako nedostaje, ali situacija se neće promijeniti ako se nastaviš gurati.
2. Pokušajte smanjiti opterećenje– naravno, želite postati idealna mama, ali zar ne želite biti sretna mama? Ako imate priliku odreći se nekih dodatnih obveza i dio briga prebaciti na bake, djedove i rodbinu, učinite to. Vaš strah za vaše dijete u mnogočemu je samo majčinski instinkt. Svijet se neće srušiti ako pola sata posvetite sebi, a s bebom će sjediti netko od rodbine.
3. Pazite na sebe, čak i ako to ne želite i nemate snage. Da, djetetu je svejedno kakvu majicu nosite ili koliko dana niste oprali kosu, ali to bi trebalo biti bitno važno vašem muškarcu i vama. Ne zaboravite da ste prije svega Žena! Postupno dovedite svoje tijelo u formu – zahvaljujući redovitoj tjelesnoj aktivnosti i vaši će se hormoni vratiti u normalu. Nađite vremena za manikuru ili šminku i prvo to učinite za sebe. Njegovan izgled vratit će vam osjećaj “stvarnosti”. Samo ako se osjećate kao žena možete željeti seks. Počnite trenirati svoje intimne mišiće - to ne samo da će poboljšati cirkulaciju krvi i zasićenost kisikom, već i ubrzati proces oporavka, dati dodatnu energiju i vratiti osjetljivost i senzualnost.
4. Zatražite pomoć i prihvatite je. Nakon rođenja djeteta, žena se udubljuje u brigu o djetetu; cijeli se njezin život vrti oko njegovih potreba i želja. Što vaš muškarac radi u ovo doba? Osjeća se zaboravljeno i neželjeno. Naravno, njegova žena sada ne pripada njemu, a voljeti dijete koje spava, plače, jede, ne govori ništa i ne razumije što hoće, oh, kako je teško čovjeku, jer priroda nije obdarila ga majčinskim instinktom. Ženi se čini da je prisiljena nositi sve na sebi, zatrpava se pod hrpu afera, ljuti se na partnera zbog nedostatka pomoći i podrške, ali vjerujte, muškarac bi rado pomogao, ali jednostavno ne zna kako i čime. Pitati za pomoć! Ne krivite, ne napadajte, ne zahtijevajte, samo tražite, neka se vaš muškarac osjeća potrebnim i važnim u vašem i životu vaše bebe. I, naravno, hvala mu na ovome.
5. Pokušajte pronaći vremena za komunikaciju nasamo s muškarcem, raspravljajući ne samo o pelenama i o tome "što je dijete jelo". Iskreno se zanimajte za partnerove poslove, pokušajte dodati romantiku vašem zajedničkom vremenu. Što ste bliži jedno drugome, to će veza biti jača i dublja. Otvoreno razgovarajte s njim o tome što vam se događa i kako se osjećate, nemojte se izolirati niti podizati nepotrebne zidove. Nemojte govoriti iz pozicije žrtve ili tužitelja, podijelite svoje osjećaje, recite i objasnite. Možda ćete upravo zajedno pronaći izlaz iz ove situacije, a osjećaj blizine i podrške partnera probudit će u vama seksualnu želju.
6. Diverzificirajte svoj seksualni život.Čak i ako niste spremni za spolni odnos, to ne znači da se trebate zatvoriti i pretvarati se da tako treba biti. Pokušajte postupno izaći iz ovog stanja. Zamislite da ste školarci i samo poljubite svog muškarca, izmasirajte ga, zadovoljite ga ručnim milovanjem ili oralnim seksom. Polako se vratite u stanje uzbuđenja, ali nemojte odgurivati ​​partnera. Zamolite ga da neko vrijeme bude nježan i nježan, bez seksualnih prizvuka.
7. Stvorite uvjete. Ako spavate s bebom ili stavite krevetić pokraj svoje, onda sigurno ne želite spavati s mužem. Naravno, dijete bi se moglo probuditi! Stoga pokušajte da dijete spava u drugoj prostoriji (koristite baby monitor). Nema načina da pomaknete krevetić? Uvijek možete biti sami u kuhinji ili kupaonici. I nova iskustva, i malo ekstrema, i raznolikosti. Naravno, važno je ne samo povući se u drugu sobu, važno je ukloniti sve strane misli iz glave. Dopustite sebi da mislite samo na svog partnera i svoj užitak. Zaslužuješ to, barem zato što si cijeli dan bila savršena mama!

Ovo je vjerojatno jedna od najpodlijih zabluda. Kad ga se sjete, pričaju o “kanti” u kojoj bi penis trebao visjeti.

Doista, porođajni kanal je rastegnut kako bi beba mogla proći, a hormoni im aktivno pomažu. Nakon poroda, proces ide u suprotnom smjeru, mišići se obnavljaju.

Ne možete imati seks odmah nakon poroda, ali dok to možete, sve se vrati u normalu.

I općenito, da je mit o kanti istinit, žene nakon prvog poroda ne bi mogle koristiti tampone i rađati djecu: sve bi izletjelo, zar ne?

Ponekad se mišići dugo ne tonušu nakon poroda. Ali problem u ovom slučaju uopće nije seks, već drugi simptomi: inkontinencija Vagina se mijenja nakon poroda, Na primjer. Vježbe za mišiće dna zdjelice ili, u teškim slučajevima, kirurške intervencije pomažu u rješavanju toga. Ali ovo je komplikacija, a ne čest slučaj.

Mit 2. Neće biti seksa jako dugo.

Svatko ima svoju ideju o tome što je dugo, ali standardno razdoblje oporavka je od četiri do šest tjedana. Obično u to vrijeme liječnici savjetuju odmor kako bi tijelo došlo k sebi, prestalo krvarenje i svi mišići i organi došli na svoje mjesto.

Za neke ljude ovaj proces ide brže. Ali općenito, mjesec ili mjesec i pol nakon poroda, žena treba posjetiti ginekologa, koji će reći je li sve u redu i je li moguće vratiti se seksualnom životu.

I ne zaboravite da nije svaki seks tabu.

Mit 3. Vaš partner će postati neprivlačan

Ne radi se samo o ženskom obliku. Vjerovanja kažu da će muškarac prestati željeti seks jer:

1. Žena se neće vratiti u formu nakon poroda.
2. Žena će postati majka njegove djece, a ne njegova ljubavnica.
3. Muškarac će vidjeti ženu u porodu i zauvijek će izgubiti seksualni interes za nju.

Žena prestaje željeti seks jer se potpuno prebacuje na brigu o djetetu.

U principu se događa sve gore opisano, ali gubitak želje na kraju samo je posljedica sasvim drugih problema u vezi. Kad ih riješite, seks će se vratiti.

Mit 4. Boljet će

Nažalost, ovo nije u potpunosti mit. Mnoge žene se boje boli, pogotovo ako je porod bio težak i postoje šavovi u porođajnom kanalu i međici.

U većini slučajeva šavovi dobro zacjeljuju unutar istih 4-6 tjedana, ali se tijekom seksa može pojaviti nelagoda. Od straha, nedovoljne uzbuđenosti, manjka podmazivanja i svega što se javlja od umora i zbog toga smanjenog libida.

Ako je razdoblje oporavka prošlo bez komplikacija, onda se svi problemi mogu riješiti dobrom predigrom, odsutnošću i lubrikantima.

Mit 5. Seks će postati rijedak

Još jedan ne baš mit. Seks bi zapravo mogao postati rjeđi, jer malo dijete i nedostatak sna ne povećavaju seksualnost. Poanta, općenito, nije u seksu, već umoru ili postporođajnoj depresiji zbog koje libido pada u nepoznate dubine.

Banalna istina: roditelji ne bi trebali zaboraviti na sebe i jedno na drugo kada se dijete rodi.

Kupujte ono što će vam pomoći u brizi o djetetu i ono što vam smeta, rasporedite obaveze i ne pokušavajte raditi sve na svijetu.

Nitko nije rekao da će biti lako, ali neće uvijek biti teško. Naučit ćete pametno raspolagati vremenom i smoći snage za seks ako to želite.

Mit 6. Ne možete koristiti zaštitu

U nekim slučajevima, dok žena doji, nema ovulacije (a ujedno i menstruacije), što znači da ne može zatrudnjeti: nema jajnih stanica spremnih za oplodnju. Ali to ne znači da se ne možete zaštititi.

Prvo, hranjenje nije uvijek jednako odsutnosti ovulacije. Drugo, nitko ne zna kada tijelo odluči da je vrijeme za početak i započne ciklus. Vrlo lako možete doći do te prve ovulacije nakon poroda i žena će ostati trudna. Kad beba napuni šest mjeseci, rizici se povećavaju Seks i kontracepcija nakon poroda.

Stoga se morate zaštititi, osim ako hitno ne pokušavate imati drugo dijete. Pa, s novim partnerom, standardno morate koristiti kondom.

Nakon rođenja djeteta žene imaju pitanja o nastavku seksualnog života. Neki počnu živjeti intimnim životom odmah, čim se malo odmaknu od rezolucije, ali većina se sudara. Mogu trajati od tri mjeseca do šest mjeseci. Pogledajmo problem Kada možete početi sa seksom nakon poroda? i isplati li se 2 tjedna nakon nemoj si više ništa uskraćivati.

S fiziološke točke gledišta, žensko tijelo je spremno za nastavak seksualne aktivnosti nakon što se njeni genitalije potpuno oporave. Za to je potrebno različito vrijeme za svakoga, što određuje razdoblje tijekom kojeg ne možete imati spolni odnos nakon poroda. Maternicu i mišiće vagine potrebno je vratiti u normalnu veličinu. svezaka vrlo brzo, u roku od tri do četiri tjedna. Ali vagini je potrebno oko 6-8 tjedana, a ponekad i do šest mjeseci.

Mora se uzeti u obzir da prvi put nakon poroda može dovesti do ozbiljne infekcije. Ovaj scenarij je vjerojatan ako rana koja je ostala nakon porođaja posteljice nije potpuno zacijelila. Potpuno ozdravljenje događa se unutar trećeg do šestog tjedna. Štoviše, ako je žena prošla carski rez, tada je zacjeljivanje maternice potrebno približno isto razdoblje. Ovo su glavni razlozi zašto ne možeš imati seks poslije? dozvole.

Termin, Kada možete spavati sa svojim mužem?, određuje se uspješnošću oporavka tijela nakon razrješenja. Zabrana seksa najvjerojatnije će trajati dva ili čak tri mjeseca.

Trajanje apstinencije određuje se na različite načine. Neki preporučuju kao optimalno razdoblje, kada poslije možete imati seks dozvole - 42 dana, ostali - 8 tjedana. Minimalno je 4 tjedna (oko mjesec dana). Ovdje se svaki određuje pojedinačno. Signal da možete započeti seksualnu aktivnost je prestanak iscjedka lohija. Ali prije nego što prestanete spolni odmor nakon poroda Morate provjeriti sa svojim liječnikom i provjeriti je li sve u redu.

Postoje oni koji nastavljaju seksualnu aktivnost dva tjedna nakon rođenja djeteta. Ali nemojte žuriti s nastavkom spolni odnos odmah nakon poroda, bolje je malo se strpiti nego riskirati svoje zdravlje. Čak ni korištenje kondoma ne jamči potpunu sigurnost spolnog odnosa.

Bol

Shvatili smo Koliko brzo možete imati seks nakon poroda?. Ali unutarnje prepreke mogu spriječiti ljubavne radosti. Prvi strah koji žena ima kada odluči imati seks ili ne je strah od boli. Uzroci boli:

• suhoća vagine zbog smanjene razine hormona estrogena;
• uganuća, poderotine i posjekotine, što rezultira promjenama u strukturi mišićnog tkiva i sluznice;
• upale, infekcije, zbog kojih se mijenja i struktura sluznice.

Gotovo sve novopečene majke imaju problema s stvaranjem prirodnog lubrikanta. Stoga, kako biste spriječili da nelagoda pokvari trenutak, preporučuje se korištenje umjetnih lubrikanata na bazi vode. Pažljivo pročitajte sastojke i izbjegavajte lubrikante na bazi ulja jer mogu izazvati iritaciju.

Koliko će to trajati? Operacija također uzrokuje bol, ali ako su šavovi mali, pažljivim pristupom to će brzo nestati. Ako šavovi zauzimaju veliki dio tijela, trebali biste se suzdržati od intimnosti. Vrijeme potrebno da šavovi zacijele određuje koliko dana kasnije možete voditi ljubav. nakon rođenja djeteta.

Tkiva od kojih je građen reproduktivni sustav vrlo su osjetljiva i delikatna, zbog čega se javlja bol. Najčešće to ne predstavlja nikakvu opasnost, ali će trebati do 6 mjeseci za potpuni oporavak. U najnaprednijim slučajevima vjerojatno će biti potrebna plastična operacija. Ali ako se tijekom intimnosti pojavi bol u trbuhu, leđima ili donjem dijelu leđa, potrebna je hitna konzultacija s liječnikom, jer je to simptom razvoja upalnog procesa.

Pažljivo i pažljivo birajte položaj; oni koje su partnerice koristile prije trudnoće mogu se pokazati neudobnima

Zbog jako rastegnutih vaginalnih mišića, tijekom vođenja ljubavi javlja se bol, pa je važno da žena zauzme udoban položaj tijela.

Pražnjenje

Iscjedak prati mladu damu, nakon čega prestaje. Ali postoje situacije kada ponovno počnu. U tom slučaju trebate odmah dogovoriti sastanak s kvalificiranim stručnjakom. U situaciji kada je par započeo biti spolno aktivan prerano, . Nekoliko je razloga za to:

• mehanička oštećenja krvnih žila na šavovima;
• nastavak iscjetka lohija.

Ako se iscjedak lochia nastavio, unatoč činjenici da je trebao završiti davno, to nije norma. Izvor iscjedka bit će maternica ili njezin cerviks.

Zatim slijedi:

• Prekinite intimnost na kratko vrijeme. Ako se sekrecija javlja u malim količinama, onda možda žensko tijelo jednostavno nije spremno za seksualnu aktivnost.
• Ako je sekret obilan i kontinuiran, odmah potražite liječničku pomoć.

Hormoni

Promjene u hormonalnim razinama mogu uzrokovati nedostatak želje i utjecati na vrijeme kada mogu nastaviti uzajamna milovanja. Tijelo je građeno tako da nakon rođenja djeteta hormoni potrebni za laktaciju i kontrakcije maternice suzbijaju želju, jačaju majčinski instinkti, zbog čega žena počinje više brinuti o svom djetetu i potpuno gubi interes za seks. .

Ali ova pojava je privremena. Teško je reći koliko će brzo ovaj osjećaj nestati sam od sebe, ali sam proces pomoći će vam da se riješite nedostatka privlačnosti. Vrijedi početi, čak i ako to zapravo ne želite.

Često je razlog nedostatka želje to što se žena osjeća potpuno vlasništvo svoje bebe. U tom slučaju zadovoljstvo od spolnog odnosa zamjenjuje osjećaj krivnje pred djetetom. Međusobno razumijevanje i podrška u ovom razdoblju će ujediniti obitelj i pomoći im da prežive ovo teško razdoblje početka majčinstva.

Psihološke barijere

Često se susrećemo sa situacijom da djevojku vođenje ljubavi odbija. Mnogo je razloga za to, a jedan od glavnih leži u psihičkom raspoloženju. Štoviše, ponekad se dogodi da se kod muža pojave blokirajući stavovi. Postoji strah od nanošenja boli jer seks nakon poroda vrlo slično kao prvi put. U takvoj situaciji vrlo važnu ulogu igra iskrenost osjećaja prema srodnoj duši. Jednostavni poljupci, nježne riječi, zagrljaji, uzajamna pomoć ojačat će povjerenje jednih u druge i ojačati odnose te pozitivno utjecati na to koliko će vremena trebati da se vratite u normalu.

Osim toga, postoji još nekoliko psiholoških blokada:

• nedostatak komunikacije;
• da ne posvećuje dovoljno pažnje svojoj obitelji;
• neprihvaćanje vlastitog tijela;
• strah od nove trudnoće;
• brza zamornost.

Ove blokove je lako prevladati, glavna stvar je pravi stav. Zapamtite da sreća vaše obitelji ovisi o vašoj vlastitoj sreći. Da biste pronašli duševni mir, preporučuje se:

• komunicirati na društvenim mrežama sa sličnim mladim majkama;
• posjetite fitness centre, razne klubove, prijavite se za tečajeve stranih jezika;
• šetati više na svježem zraku, komunicirati s ljudima osobno.

Nemojte se ustručavati potražiti pomoć obiteljskog psihologa. To će pomoći u poboljšanju obiteljskih odnosa. Da, neće biti lako, ali treba se izboriti za sretan obiteljski život. Glavna stvar je ne izolirati sebe, svoje komplekse, razvijati se fizički i duhovno.

Odbacivanje vlastitog tijela

Sljedeći čimbenik koji utječe kada možete početi vježbati"pogodnosti". Trudnoća ostavlja traga na figuri. Višak kilograma i strije izazivaju sumnju u sebe, u vlastitu privlačnost i izazivaju pojavu novih kompleksa. Ako je žena bila podvrgnuta operaciji, vjerojatno će se početi sramiti svog ožiljka. Uz to, javlja se i novi strah da...

Nakon prirodnog rješavanja, majka će osjetiti osjećaj zatezanja uzrokovan gubitkom elastičnosti genitalnih mišića. Da, mišić maternice stvarno gubi tonus, ali ova se situacija može vrlo lako ispraviti izvođenjem jednostavnih vježbi.

Evo nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da brzo riješite problem viška tjelesne težine i steknete samopouzdanje:

1. Tijekom trudnoće ne biste trebali udvostručiti porciju. Bit će dovoljno dodati samo jednu četvrtinu uobičajenog volumena. To je dovoljno da fetus dobije sve mikroelemente potrebne za njegov razvoj. Osim toga, prejedanje povećava opterećenje probavnog sustava, što će tome pridonijeti u budućnosti. Uključite u prehranu povrće i voće, izbjegavajte prženu, slanu i zapaprenu hranu.
2. Kegelove vježbe. Oni jačaju mišiće maternice, pa su korisni ne samo za one koje su već postale majke, već i za sve žene, bez obzira na dob. Zategnite vaginalne mišiće kao da želite zadržati mokrenje. Zadržite ovaj položaj nekoliko sekundi i opustite se. S vremenom povećajte vrijeme izvođenja vježbe i broj pristupa. Osim toga, ovaj kompleks će pomoći.
3. Voli sebe. Ljubav prema sebi i poštovanje očituje se u stvarima kao što su briga o sebi i briga, pažnja prema vlastitim osjećajima. Ljubav i međusobno razumijevanje u obitelji počinje ljubavlju, prije svega, prema sebi.
4. Prekrasno donje rublje. Korsaži i negližei dat će vam samopouzdanje.

Svaki dan odvojite vrijeme za tjelesnu aktivnost, dovedite se u red, napravite lijepu frizuru, masku za lice, manikuru.

Shvatili smo je li moguće imati spolni odnos nakon poroda. Evo još nekoliko savjeta kako poboljšati kvalitetu intimnosti:

• Prije nego ponovno započnete spolne odnose, svakako posjetite ginekologa i posavjetujte se s njim o tome. Ginekolog će odrediti koliko je vaše tijelo spremno za taj proces.
• Šavove tretirajte posebnim gelovima ili mastima protiv ožiljaka kako biste ubrzali regeneraciju i učinili sam ožiljak manje vidljivim.
• Nedovoljna proizvodnja prirodnog podmazivanja može se riješiti korištenjem maziva na bazi vode. Osim toga, pomoći će duga predigra i posebni lubrikanti. Ali pazite da lubrikant ne sadrži hormone, pogotovo ako dojite.

Ne uskraćujte sebi užitke i pažljivo pratite svoje osjećaje. Ispravno nastaviti intimni život nakon dopuštenja su moguća. Provedite vrijeme na samopoboljšanju, ovo je vrlo važno ako želite izgraditi jaku i prijateljsku obitelj.