Kako razlikovati lažne trudove od pravih? Simptomi i znakovi lažnih i pravih trudova tijekom trudnoće. Kako razlikovati lažne od pravih (porođajnih) trudova tijekom trudnoće

U ovom članku:

Većina žena koje se spremaju postati majke i roditi Božje dijete nisu ni svjesne postojanja takvog fenomena kao što su lažni trudovi. I nije slučajno da takve kontrakcije posljednjih tjedana kod mnogih žena izazivaju paniku pred porod. Popuštajući lažnom instinktu, mlade majke odmah se posavjetuju s liječnikom. Naravno, svi se strahovi na kraju pokažu neutemeljenima.

Što su lažni trudovi i koji su njihovi simptomi?

Vrijedno je odmah uvjeriti mnoge buduće majke da su lažne kontrakcije prirodni proces koji priprema žensko tijelo za sljedeće porode. Ni pod kojim okolnostima se toga ne smijete bojati. Obično se pojavljuje u 37. tjednu i ne izaziva zabrinutost. Za neke, ovo razdoblje treninga počinje u 36. tjednu i događa se često. Lažne kontrakcije mogu se pojaviti ranije: u 34 tjednu i 35 tjednu. No, kao što već znamo, nema razloga za brigu. Ali u 39. tjednu trebali biste biti oprezni s lažnim trudovima. Ako se pojavljuju sve češće, to je jasan znak da se porođaj približava: svojevrsni znak da se majka pripremi.

Ovaj pripremni proces počinje od prvog tjedna začeća, ali se odvija nezapaženo u ranim fazama. Lažne trudove moguće je zamijeniti s pravim u razdoblju oko 40. tjedna, kada je do samog poroda ostalo još malo vremena. S tim u vezi, svaka bi žena posebnim znakovima trebala moći odrediti kada su trudovi lažni, a kada pravi.

Posebnosti pripremnog razdoblja

Prvo na što treba obratiti pozornost su intervali. Tijekom pravih kontrakcija taj se interval smanjuje. Ako je lažno, intervali ostaju konstantni.

Druga točka. Lažne kontrakcije su jednokratna, nepravilna pojava, dok se prave kontrakcije javljaju s određenom cikličnošću.

Treća točka. Trudovi su bolni, a s vremenom postaju sve intenzivniji i dulji. Lažni trudovi uglavnom prolaze bez boli, ali kako se približava termin poroda, mogu biti izraženiji i uzrokovati nelagodu. Ali trajanje se ne mijenja.

I na kraju, četvrta točka. Razlika je u trajanju. Prave kontrakcije obično traju duže od lažnih. Potonji za to nemaju više od 2 minute, a mogu trajati i nekoliko sekundi. Važno je napomenuti da što je bliži termin poroda, to se češće mogu pojaviti lažne kontrakcije, ali se trajanje nikada ne mijenja.

Mnoge se žene boje da neće primijetiti početak pravih trudova, ali nema razloga za takvu zabrinutost. Treba imati na umu da je glavna značajka razlikovanja intenzitet i pravilnost. Odnosno: koliko i koliko često. Štoviše, prave kontrakcije su vrlo bolne, bol se s vremenom povećava.

Kako si možete olakšati pripremni period?

Svaka trudnica može različito tolerirati lažne kontrakcije, sve ovisi o karakteristikama tijela. Obično se pred kraj trudnoće mogu pojaviti bolni osjećaji. Međutim, postoji nekoliko mogućnosti za smanjenje te nelagode. Načini za ublažavanje lažnih kontrakcija:

• ako se kontrakcije javljaju prije odlaska u krevet, potrebna je šetnja na svježem zraku;
• ako se kontrakcije uhvate dok radite domaću zadaću, trebali biste je ostaviti sa strane i leći da se odmorite;
• Dobar lijek bi bila topla (ne vruća) kupka ili tuš. Čaša toplog mlijeka ili vode također će pomoći u ublažavanju tegoba.

Postoje i posebne vježbe koje pomažu u prevladavanju nelagode od lažnih kontrakcija. Ovako će vam koristiti vježbe disanja: prvo 1 duboko udahnite, a zatim 3-4 kratka izdaha.

Tijekom kontrakcija ne biste trebali gurati, jer to neće učiniti ništa osim štete. Također, nemojte vikati, jer to oduzima puno energije. Bolje je pjevušiti neku dugotrajnu melodiju. Osim toga, prema nedavnim promatranjima znanstvenika, postalo je jasno da takve dugotrajne melodije imaju najpovoljniji učinak na bebu: ono se smiruje.

Ovaj trening pomoći će vam da lakše podnesete nelagodu lažnih trudova. I neka lažni trudovi tijekom trudnoće ne budu razlog nepotrebne brige za svaku ženu, već pravo pripremno razdoblje za nadolazeću pojavu malog živog čuda.

Video o tome kako razlikovati lažne trudove od pravih

Svaku ženu u procesu rađanja zanima pitanje: što su lažne kontrakcije tijekom trudnoće i kako ih razlikovati od pravih? Ovaj pojam obično se podrazumijeva kao ritmičke nepravilne kontrakcije mišićnog tkiva zidova maternice, čija je svrha osigurati opskrbu fetusa kisikom, kao i pripremiti maternicu za porod.

Lažni trudovi, koji se nazivaju i trening trudovi, nemaju izravne veze s trudovima i ne ukazuju na početak tog procesa.

Kontrakcije se mogu pojaviti u vrlo ranoj fazi trudnoće, ali će ih žena u potpunosti moći osjetiti tek nakon 20. tjedna.

Lažne kontrakcije su praktički bezbolne, uzrokuju samo osjećaj neke nelagode, izražene povećanjem i nekom vrstom "okamenjenosti" trbuha, a žena ih možda uopće ne osjeća.

Ritmičke, povremeno nastale kontrakcije mišićnog tkiva maternice najizraženije su od oko 20 tjedana trudnoće. Ali njihov nedostatak ili neko odstupanje od navedenog razdoblja nije patologija.

Znakovi kontrakcija mogu donekle varirati ovisno o individualnim fiziološkim karakteristikama, a također se mijenjaju kako se povećava trajanje trudnoće.

Najizraženiji simptomi prema kojima se određuju trenažne kontrakcije su sljedeći:

• Za razliku od pravih kontrakcija, trenažne se odvijaju kaotično, ne postoji određeni vremenski interval između njih. Broj kontrakcija i duljina mjesečnice mogu značajno varirati.
• U većini slučajeva trudnice su izražene, što često uzrokuje tjeskobu kod trudnice, ali nema boli.
• Kada se pojavi lažna kontrakcija, maternica postaje tvrda na dodir, a često se javljaju i mučni bolovi u leđima i križima. Ovaj simptom je najuočljiviji u kasnoj trudnoći.
• Intenzitet kontrakcija značajno se smanjuje ili potpuno prestaje ako žena zauzme uspravan položaj i aktivno se kreće.

Razlike između pravih kontrakcija i lažnih

Kako ne bi paničarila prije vremena, trudnica mora znati glavne razlike između lažnih kontrakcija i stvarnih, što ukazuje na početak porođaja.

Simptom	lažno	stvaran
Jaka bol koja se s vremenom pogoršava	Ne	Da
Sa svakom sljedećom kontrakcijom glatkih mišića njihovo se trajanje lagano povećava	Ne	Da
Ukupno, postoje dodatni ili neizravni znakovi rada: voda, voda i tako dalje.	Ne	Da
Ne postoji određeni vremenski interval između kontrakcija, one počinju i završavaju kaotično	Da	Ne
Svaki put se intenzitet povećava do nekoliko puta unutar jedne minute	Ne	Da
Kontrakcije nestaju bilo prilikom izvođenja aktivnih pokreta ili promjene položaja tijela	Da	Ne
Kontrakcije se redovito ponavljaju sve dok broj intervala odmora potpuno ne nestane	Ne	Da
Kontrakcije su popraćene jakim bolovima u trbuhu, leđima, nelagoda se može pojaviti iu kukovima	Ne	Da
Žena je zabrinuta zbog manje boli i nelagode u lumbalnom dijelu i leđima	Da	Ne

Kako ublažiti lažne kontrakcije

Unatoč činjenici da lažne kontrakcije tijekom trudnoće obično nisu popraćene jakom boli, one uzrokuju vrlo primjetnu nelagodu. U pravilu se ova vrsta kontrakcije događa kaotično, ne u skladu s određenim intervalom ili učestalošću.

Nekoliko je glavnih čimbenika koji mogu izazvati kontrakcije:

• Aktivni pokreti bebe. Okretanje i guranje djeteta obično izazivaju relativno kratkotrajne osjećaje nelagode.
• Strah, radost, stres, kao i drugi emocionalni ispadi i iskustva mogu uzrokovati pojavu kontrakcija. Tome su najpodložnije žene slabije psihe, pretjerano emotivne i osjetljive.
• Konzumiranje pretjerano teške i masne hrane, što uzrokuje osjećaj jake težine u želucu. Osim toga, kao razlog treba navesti prejedanje, ili, obrnuto, osjećaj izrazite gladi, kao i pijenje gaziranih pića.
• Nemogućnost pravovremenog posjeta WC-u. Neugodni simptomi u području mjehura ili rektuma također mogu izazvati nelagodu.
• Aktivan seks, nasilni orgazam.

Kako bi se donekle smanjio intenzitet lažnih kontrakcija, potrebno je potpuno eliminirati ili minimizirati čimbenike provokacije.

Za ublažavanje nelagode također možete koristiti sljedeće metode:

• Umjerena tjelesna aktivnost na svježem zraku. Također, šetnje će biti vrlo korisne za bebu.
• Zauzmite najudobniji položaj. Proučavajući vlastite osjete, trudnica može samostalno odrediti u kojem položaju se neugodni osjećaji manifestiraju s najmanjim intenzitetom.
• Vježbe disanja za smanjenje boli tijekom poroda prilično su sposobne smanjiti intenzitet kontrakcija.
• Ako je nelagoda uzrokovana osjećajem gladi ili žeđi, za njezino otklanjanje potrebno je zadovoljiti fiziološke potrebe organizma. Bolje je pojesti nešto lagano i hranjivo kako ne biste izazvali osjećaj težine u želucu.

Sposobnost smanjenja intenziteta lažnih kontrakcija može biti korisna ženi tijekom poroda. Tako stečene vještine mogu se koristiti kada se pojave trudovi koji označavaju početak porođaja.

Kada posjetiti liječnika

Oko kraja 38. tjedna lažni trudovi mogu postati uočljiviji, a njihov intenzitet lagano raste.

Promjene ove prirode mogu značiti da se porod približava. Moguće je da se to dogodi u ranijim fazama trudnoće, ali u ovom slučaju postoji rizik.

Potrebno je posavjetovati se s liječnikom ako kontrakcije pri vježbanju prate sljedeći simptomi:

• Proziran, zamućen ili krvavi iscjedak. U kasnijim fazama, ovi znakovi mogu biti znak odvajanja čepa ili vode. Također u pratnji sličnih simptoma

Što je porod bliži, žena može postati nemirnija. Pogotovo ako vam je ovo prva trudnoća. Najvjerojatnije je više puta čula od prijatelja i poznanika da se početak poroda ne može propustiti ili zamijeniti s nečim drugim. No, buduću majku zabrinjavaju sva ta pitanja: kako pucaju vodenjak i sluzni čep, kako prepoznati trudove, koliko vremena prije poroda počinju, kada ići u rodilište...

Osobito mnogo pitanja postavlja se o kontrakcijama. Uostalom, kako se ispostavilo, oni ne signaliziraju uvijek početak rada. Može se pokazati da je to samo "trening" koji ne nagovještava nikakve probleme s djetetom ili njegovim preranim rođenjem. Ali kako možete provjeriti jesu li kontrakcije stvarne ili lažne? Nije tako teško.

Što su lažne kontrakcije: je li to dobro ili loše?

Liječnici kažu da se kontrakcije kod trudnica javljaju tijekom cijele trudnoće, čak iu prvom tromjesečju. Ali, prvo, ne osjećaju ih sve žene; drugo, ako ga osjete, onda uglavnom ne ranije od 20-22 tjedna; treće, kao i mnogi drugi procesi, ovo se kod svakoga događa drugačije ili se uopće ne događa, iako, naravno, postoje zajedničke značajke.

Ne govorimo o onim kontrakcijama koje pokreću porod. To se odnosi na kontrakcije maternice koje ne dovode do dilatacije vrata maternice, ali obavljaju niz drugih funkcija.

Većina stručnjaka smatra da su takve lažne kontrakcije priprema ženskog tijela za nadolazeći porod, zbog čega se nazivaju i treningom: treniraju grlić maternice kako bi se mogao pravilno otvoriti kada za to dođe vrijeme. Druga svrha je zasićenje krvi kisikom i aktiviranje cirkulacije krvi u maternici i placenti, što pridonosi aktivnijoj opskrbi fetusa hranjivim tvarima.

Liječnici preporučuju da takve trenutke iskoristite za uvježbavanje tehnika disanja, koje ćete potom koristiti tijekom poroda, te pronalaženje najudobnijih položaja za sebe.

Postoji i pretpostavka da se takve kontrakcije maternice javljaju kao odgovor na hormonalne promjene koje prate razdoblje rađanja djeteta, što znači da su apsolutno normalne (fiziološke).

Bilo kako bilo, svi se liječnici slažu u jednom: kontrakcije tijekom treninga nisu opasne (a mogu čak biti i korisne) ako nisu popraćene znakovima upozorenja (o čemu ćemo kasnije). U isto vrijeme, niti prisutnost niti odsutnost takvih kontrakcija maternice ne ukazuje na bilo kakav poremećaj - žene ne osjećaju uvijek kontrakcije tijekom treninga na isti način, a ne uvijek uopće. Neke žene nose trudnoću do kraja, a da ne znaju o čemu se radi. Drugi se žale da ih jednostavno muče lažni trudovi jer se pojavljuju tako često.

Uzgred, više čimbenika može izazvati njihovu pojavu: prekomjerna tjelesna aktivnost djeteta, fizički rad trudnice, seksualni orgazam, razne stresne situacije, preopterećenje mokraćnog mjehura, pa čak i nedostatak tekućine u tijelu. Ako se stalno susrećete s takvim osjećajima, pokušajte malo usporiti svoj životni ritam: možda vam tijelo šalje signale da trenutno nije spremno raditi u tako aktivnom načinu rada.

Lažne kontrakcije tijekom trudnoće: simptomi, senzacije

Ovu pojavu prvi je opisao liječnik John Braxton-Hicks, po čijoj je čast i dobio ime u opstetriciji. Osjećaji koji se javljaju toliko su slični pravim porođajnim bolovima da ih žene ne mogu uvijek razlikovati čak ni tijekom druge i treće trudnoće.

Pa ipak, Braxton-Hicksove kontrakcije imaju brojne razlike od trudova. Ono što je najvažnije: nikada ne dovode do širenja vrata maternice i rođenja djeteta.

Osim toga, lažne kontrakcije nisu tako izražene i intenzivne kao prave. U nekim slučajevima mogu biti bolni (uglavnom u kasnijim fazama), ali češće su popraćeni jednostavnom nelagodom i grčevima u trbuhu: želudac se stvrdne i steže, ali to se ne događa dugo - nakon minute ili čak i manje, napetost nestaje. Inače, bolovi u trbuhu također su jedna od najznačajnijih razlika između “treninga” i početka porođaja: tijekom pravih prenatalnih trudova najčešće se prvo javljaju bolovi u donjem dijelu leđa ili leđima, koji zahvataju cijeli struk, a zatim se šire na trbuh. Kod lažnih kontrakcija boli samo trbuh i to često na točno određenom mjestu (ponekad bol zrači u prepone).

Zapravo, grčevita bol u abdomenu, trbušna napetost, jedini je simptom kontrakcija pri vježbanju. Ne bi trebalo biti nikakvih drugih predznaka porođaja (kao što je prolaps abdomena, ispuštanje amnionske tekućine ili kongestija, proljev, povećana razdražljivost itd.). Takvi se bolovi javljaju češće i izraženije u kasnijim fazama, neposredno prije poroda, a jače se osjećaju u stanju potpunog odmora žene, kada se opušta nakon radnog dana (navečer ili noću, u krevetu).

Valja napomenuti da se lažni trudovi kod višerotkinja ne razlikuju od onih tijekom prve trudnoće. Možda je jedina razlika u tome što tijekom druge trudnoće žena ima više iskustva. Ali to ne pomaže uvijek: u pravilu je svaka trudnoća potpuno jedinstvena i odvija se na poseban način. No, nerijetko se događa da kod višerotkinja prave prenatalne kontrakcije nisu tako izražene i intenzivne kao tijekom prve trudnoće, zbog čega se mogu zamijeniti s onima koje treniraju. Stoga, u kasnijim fazama (nakon 36 tjedana trudnoće), trebali biste posebno pažljivo slušati svoje tijelo i popratne znakove koji prate bolne napade.

Koliko dugo traju lažni trudovi tijekom trudnoće?

Ne postoji fiksno trajanje prema kojem se može odrediti je li kontrakcija lažna ili stvarna. U oba slučaja bolovi mogu varirati u intenzitetu i trajanju. Ali u slučaju "treninga", on se nikada ne povećava, ne pojačava s vremenom i ne ponavlja češće i duže, kao što se događa na početku poroda.

Kontrakcije tijekom treninga obično su kratke i nisu jake. U prosjeku traju od 30 do 60 sekundi, ali mogu biti kraće ili duže (čak i do dvije minute).

Što se tiče kada očekivati ​​porođaj, ako se pojavi takva bol, trebali biste razumjeti: apsolutno je nemoguće predvidjeti koliko će vremena trebati za početak poroda ako počnete osjećati lažne kontrakcije. To ni na koji način ne utječe na trajanje trudnoće: dijete će se roditi "prema planu", ovisno o drugim čimbenicima.

Ako lažne kontrakcije traju jako dugo (i još više - cijeli dan, cijelu noć ili traju dan), ako se ponavljaju svaki dan ili su vrlo bolne, onda biste o tome svakako trebali hitno obavijestiti liječnika. Možda je to preduvjet za prekid trudnoće ili preuranjeni početak poroda: morate se uvjeriti da je s bebom sve u redu.

Svakako biste trebali odmah otići u bolnicu ako lažne trudove prate znakovi kao što su:

• mrlje bilo koje boje i prirode (predviđa prijetnju pobačaja);
• iscjedak sluzi (možda se sluzni čep odvojio);
• obilan ili povremen vodenasti iscjedak (može biti iscjedak ili curenje vode);
• bol u donjem dijelu leđa, trtica, donji dio leđa, pojasevi;
• pojačana bol i povećana učestalost napadaja;
• promjena u djetetovoj aktivnosti (smanjeni ili zaustavljeni pokreti);
• pojava proljeva, mučnine ili povraćanja;
• osjećaj snažnog pritiska u zdjelici i perineumu;
• ponavljanje kontrakcija najmanje 5-6 puta unutar jednog sata (ili svakih 10 minuta);
• vrlo bolne, nepodnošljive kontrakcije (tjeraju vas da se imobilizirate).

Kako odrediti: lažne kontrakcije ili prave?

Ako vas trne ili boli trbuh, pretvara se u kamen i stvrdne te vas obuzimaju brige i sumnje, procijenite svoje osjećaje i prirodu boli koja se javlja pomoću donje tablice. Sadrži jednostavne savjete o tome kako provjeriti lažne trudove i strukturiran je.

Kako preživjeti lažne trudove prije poroda

Osjeti su rijetko toliko bolni da zahtijevaju trenutačno olakšanje. Ali još uvijek uzrokuju određenu nelagodu, osobito kasnije. Ako grč traje dulje vrijeme ili vas želudac jako boli, tada će vam jednostavni koraci pomoći da se osjećate bolje i zaustavite lažne kontrakcije:

1. Zauzmite udoban položaj ili ga promijenite (odmorite se ako radite ili ustanite ako ležite).
2. Pijte topao biljni čaj, voćni napitak, sok, mlijeko ili samo čašu čiste vode. Po želji možete i nešto prezalogajiti.
3. Istuširajte se toplom vodom ili se okupajte.
4. Slušajte opuštajuću, opuštajuću glazbu, meditirajte.
5. Lagano prošećite ili samo šetajte.
6. Polako, duboko udahnite kroz nos i brzo izdahnite kroz usta. Ponovite još jednom.
7. Ako bol ne nestane, možete uzeti tabletu protiv grčeva (po mogućnosti nakon savjetovanja s liječnikom). Najbolja opcija za trudnice je No-shpa ili Ginipral.

Ako se bolovi ne smanjuju ili nestaju, a još više ako postaju sve češći i jači, potrebno je pozvati liječnika ili otići odmah u bolnicu.

Posebno za - Ekaterinu Vlasenko

Lažne kontrakcije tijekom trudnoće mogu se pojaviti neposredno prije termina. Karakterizira ih pojava neugodnih simptoma u donjem dijelu trbuha. Nema ništa strašno u ovom procesu, to je, da tako kažem, priprema prije pravih trudova i poroda. Važno je shvatiti da se radi o lažnoj uzbuni i znati razlikovati ovo stanje od stvarnog procesa poroda.

ICD-10 kod

O47 Lažne kontrakcije

Uzroci lažnih kontrakcija

Lažne kontrakcije mogu utjecati na jak protok krvi u posteljicu. Imaju ulogu u stimuliranju mišića maternice kako bi održali njezin tonus. Osim toga, oni su zapravo odgovorni za proces dilatacije cerviksa. Jedno je jasno - oni pripremaju tijelo buduće majke za nadolazeći porod.

Lažne kontrakcije nazivaju se i Braxon-Hicksove kontrakcije. Oni se mogu pojaviti bez obzira na vanjske čimbenike. Istina, možemo primijetiti neke točke koje mogu izazvati njihov razvoj.

Postoji nekoliko najčešćih razloga za ovaj fenomen. Dakle, najčešće je njihov razvoj izazvan nezdravim načinom života, posebno žudnjom za lošim navikama. Pretjerana konzumacija kave, kao i proizvoda koji sadrže kofein, daje svoj negativni doprinos.

Ovo stanje može biti uzrokovano dehidracijom, kao i punim mjehurom. Nedostatak hranjivih tvari u tijelu, kao i stres, nedostatak sna - sve to dovodi do preuranjenih kontrakcija. Povećana fetalna aktivnost i spol (orgazam) mogu utjecati na stanje. No prije svega to su tjelesna aktivnost trudnice i aktivnost ploda u maternici. Dakle, nakon vježbanja ili hodanja žena može osjetiti kontrakcije.

Patogeneza

Razvoj i manifestacija Braxon-Hicksovih kontrakcija javlja se na početku začeća djeteta. Tvorba u tijelu javlja se u gotovo svim ženama. Uglavnom se javljaju u genitalnom području. Kada se stvore povoljni uvjeti za dijete i njegov razvoj, razvija se posteljica, kroz koju se odvija izmjena plinova i metabolizam između djeteta i majke.

Svrha prilagodbe je priprema grlića maternice za budući porod. Tijekom razdoblja promjena u tijelu, žena će osjetiti kontrakciju mišića maternice. U vrijeme takvih kontrakcija maternica sazrijeva i omekšava. Također, kada se mišići maternice kontrahiraju, čep izlazi, što se manifestira u obliku krvavog iscjetka.

Tkiva vrata maternice i vagine trebala bi postati elastična i rastezljiva, ali čvrsta i otporna na kidanje. Cerviks se postavlja u središte vagine i postaje upola kraći. Cervikalni kanal lagano se otvara, spajajući šupljinu maternice i rodnicu. Lumen cerviksa treba biti blago otvoren i lako prohodan, promjera 2-2,5 cm. Bebina glava pada što je niže moguće i čvrsto pritišće ulaz u zdjelicu. Za tako značajno restrukturiranje tijela potrebno je više od tjedan dana!

Simptomi lažnih kontrakcija tijekom trudnoće

Oko dvadesetog tjedna trudnoće mogu se pojaviti lažni trudovi. Lažne kontrakcije u osnovi su slične pravima. Razlika između takvih kontrakcija je intenzitet i pravilnost. Tijekom lažnih trudova osjete se kontrakcije maternice koje traju od nekoliko sekundi do dvije minute.

Žena doživljava osjećaj kompresije u trbuhu - u gornjem dijelu, ispod, a ponekad iu području prepona. Takve se kontrakcije javljaju neredovito, a možete mjeriti vrijeme između njih. To će vam omogućiti da vidite opće stanje žene i vidite koliko se kontrakcija dogodi u jednom satu. Osjeti mogu biti ograničeni samo na jedno područje. Ako se zabilježe stvarne kontrakcije, onda ih karakteriziraju neugodni osjećaji u donjem dijelu leđa, a prisutna je i bol. Postupno se snaga lažnih kontrakcija smanjuje i one nestaju. Buduću majku počinju smetati neugodni simptomi. Postoji nelagoda u maternici i donjem dijelu trbuha. Kontrakcije su neredovite.

Prvi znakovi

Postoje prvi znakovi po kojima odmah postaje jasno da su počele lažne kontrakcije. Kompresija se počinje osjećati u donjem dijelu trbuha ili preponama, kao iu gornjem dijelu maternice. Neudobnost se osjeća samo u jednom dijelu trbuha. Kontrakcije mogu biti neredovite i javljati se nekoliko puta dnevno ili nekoliko puta na sat. U nekim slučajevima njihov broj je 6 kontrakcija u 60 minuta. Postoji određena nelagoda, ali kontrakcije možda neće biti bolne. Ne postoji jasan ritam onoga što se događa. Intenzitet kontrakcija može se naglo smanjiti.

Prilično je lako razlikovati prave kontrakcije od lažnih. Kada proces stvarno počne, osjeća se jaka bol. Kontrakcije se javljaju u cijelom trbuhu, a bol se širi u donji dio leđa. Kontrakcije se ponavljaju svakih 15, 10 i zatim 5 minuta. Postoji sve veći intenzitet - 5 puta u minuti. Produženo trajanje kontrakcija i prisutnost drugih znakova početka poroda (puknuće amnionske tekućine, izlazak sluznog čepa, proljev, mučna bol u donjem dijelu kralježnice).

Posljedice

Postoje određeni čimbenici rizika povezani s ovim stanjem.

• Polihidramnion je višak amnionske tekućine u trudnice iznad 1500 ml. Ovo stanje karakterizira prisutnost velikog trbuha, a njegova veličina uopće ne odgovara stvarnom razdoblju. Akutni - razvija se brzo iu ranim fazama trudnoće. Primjećuje se prekomjerni razvoj trbuha, javlja se nedostatak zraka, javlja se napetost na zidovima maternice, javlja se jaka bol.
• Kronična - razvija se već u kasnim fazama trudnoće, razvoj simptoma se javlja sporije i nije tako jasno izražen.
• Uobičajeni pobačaj. Uobičajeni razlozi koji dovode do takve dijagnoze su: genetska predispozicija, anatomske karakteristike, hormoni, stanje imuniteta trudnice, kao i infekcije. Mnoge bolesti kao što su gonoreja, rubeola, sifilis, herpes pa čak i gripa.
• Isthmic-cervikalna insuficijencija. Uslijed ozljeda vrata maternice mišićno tkivo zamjenjuje ožiljno tkivo koje je manje elastično te tvrđe i žilavije. S tim u vezi, cerviks gubi sposobnost kontrakcije i istezanja, pa prema tome neće moći zadržati sadržaj maternice.

Postoje i takve posljedice kao što su: prisutnost kroničnih žarišta infekcije, edema, hormonalnih poremećaja, imunoloških poremećaja, višestruke trudnoće, prisutnost ožiljka na maternici.

Komplikacije

Najteža komplikacija je prekid trudnoće u različitim fazama; u nekim slučajevima prekid može započeti sa ili bez puknuća amnionske tekućine. U mnogim slučajevima, istmičko-cervikalna insuficijencija popraćena je infekcijom fetusa zbog nedostatka barijere od mikroorganizama u obliku zatvorenog cerviksa i cervikalne sluzi, koja štiti šupljinu maternice i njezin sadržaj od bakterija. Također, komplikacija trudnoće može biti uzrokovana viškom amnionske tekućine.

To može biti gestoza, što je oštećenje posteljice i krvnih žila. Postoji Rh sukob - dolazi do aglutinacije. Tijekom sazrijevanja fetusa, djetetova crvena krvna zrnca nose D-antigen, koji se susreću s crvenim krvnim zrncima Rh-negativne trudnice i lijepe se zajedno. Nizak hemoglobin - nedostatak željeza u krvi dovodi do poremećaja jetre, proizvodnja proteina se smanjuje, a metabolizam vode je poremećen. Javljaju se glavobolje, javlja se preeklampsija i eklampsija, što je pokazatelj prekida porođaja. Ne može se isključiti patologija posteljice.

Dijagnoza lažnih kontrakcija tijekom trudnoće

Dijagnostičke metode provodi isključivo liječnik. Dovoljno je samo pregledati pacijenticu i razgovarati s njom. Poželjno je da postoje podaci o tijeku trudnoće i razdoblju u kojem je žena. Potrebno je znati u kojem je položaju beba i kada se planira porod.

Bilježi se razdoblje pojave kontrakcija. Važno je znati sve intervale između kontrakcija i njihovu pravilnost. Broji se vremenski interval između kontrakcija i posebna se pozornost posvećuje otpuštanju amnionske tekućine. Određuje se stupanj zrelosti i dilatacija cerviksa.

Važno je bilježiti podatke o snimanju srčane aktivnosti fetusa; potrebno je pratiti stanje djeteta. Osim toga, određuje se procijenjeno trajanje trudnoće. Sve to zajedno predstavlja dijagnostičke mjere za utvrđivanje kontrakcija i njihove pouzdanosti.

Analize

Tijekom trudnoće, buduća majka treba pomno pratiti svoje zdravlje i posebno pratiti svoju prehranu i način života. Morat će nekoliko puta posjetiti liječnika i podvrgnuti se raznim pretragama.

• Prvi posjet opstetričaru-ginekologu treba obaviti najkasnije do 11. tjedna. Na ovom prvom putovanju morate se prijaviti kao trudnica i obaviti obvezne pretrage. Testovi za buduće majke: opći test urina; opća analiza krvi; Rh faktor; donirati krv za HIV, sifilis; test za prisutnost virusnog hepatitisa B; namazati na floru.
• Drugi posjet liječniku obično se događa u 12-13 tjedana. Kada je vrijeme za prvi ultrazvuk? Također se mjeri temperatura, tjelesna težina, krvni tlak, puls te se radi vanjski opstetrički pregled.
• Pri trećem posjetu liječniku u 19-21 tjednu radi se drugi ultrazvuk i uzimaju pokazatelji, kao i testovi. Analiza urina, test proteina, test krvi na HIV i dvostruki biokemijski test.

U 24-25 tjedana uzimaju se opći test krvi i test tolerancije na glukozu. U sljedećim posjetima opstetričaru-ginekologu rade iste preglede i pretrage kao i prije.

Instrumentalna dijagnostika

Kao što je već spomenuto, buduća majka će morati proći ultrazvučni pregled. Ovo je jedina sigurna i informativna metoda koja omogućuje praćenje stanja fetusa u maternici.

U ranoj fazi trudnoće, ultrazvuk se radi samo iz više razloga. Kao što su: bol u donjem dijelu trbuha s odgodom i sumnjom na trudnoću; vaginalno krvarenje; umjetna oplodnja; isključivanje nerazvijene trudnoće.

Posjeti liječniku radi ultrazvuka. U 12-13 tjedana utvrđuje se gestacijska dob djeteta. Otkucaji srca su savršeno odmjereni, fetus je prilično aktivan. U ovoj fazi postavlja se dijagnoza o mogućem prekidu trudnoće. U 19-21 tjednu utvrđuju se težina i rast fetusa; položaj, struktura i debljina posteljice; količina amnionske tekućine; prisutnost anomalija u obliku lubanje i drugih ekstremiteta. U 32. tjednu utvrđuju se prethodno neotkriveni problemi u razvoju fetusa; položaj i zrelost posteljice; stanje fetusa i cirkulacije; postoji stanje ožiljaka na maternici.

Trećim ultrazvučnim dolaskom utvrđuje se predložaj ploda (zadažni ili cefalički), budući da je do tada plod zauzeo položaj u kojem će se roditi.

Diferencijalna dijagnoza

U nekim se slučajevima aktivnost maternice pogrešno smatra pravim kontrakcijama; takva se aktivnost naziva lažnim kontrakcijama. Ako se trudnica žali na mučnu, bolnu bol u donjem dijelu trbuha, ima smisla razlikovati dijagnozu lažnih trudova od pravih trudova.

Lažne kontrakcije javljaju se neujednačeno po snazi ​​i trajanju, bolnosti i ponavljaju se u različitim intervalima. Ako je trud slab: trudovi su pravilni, slabi, jednake jačine i trajanja. Tijekom tog vremenskog razdoblja provodi se vanjski pregled, gdje se promatra ton maternice.

S takvim kontrakcijama, trudnica može doživjeti pritužbe na bolne i dugotrajne senzacije u donjem dijelu trbuha. Ali isključenje preliminarnog razdoblja kod trudnice omogućeno je činjenicom da je bol ublažena intramuskularnom primjenom lijeka papaverina. Osim toga, unutar 6 sati (normalno trajanje preliminarnog razdoblja), au narednim satima, nije došlo do početka prve faze porođaja, što potvrđuje lažne kontrakcije.

Liječenje lažnih kontrakcija tijekom trudnoće

Ako bol ne traje dulje od 6 sati, tada se liječenje u ovom slučaju ne primjenjuje. Kada proces ima patološki tijek, propisano je opstetričko spavanje. Mnogo ovisi izravno o simptomima i tome kako se žena osjeća.

Najčešće liječenje uključuje niz osnovnih aktivnosti. Za smanjenje boli naširoko se koriste antispazmodici, najčešće No-shpa. Često se koristi vitaminska terapija. Žena može uzimati i posebne lijekove za majke i jesti više voća koje sadrži korisne vitamine i mikroelemente. To mogu biti voće, mliječni proizvodi i povrće.

Preporuča se prilagoditi položaj u krevetu tako da su vam noge blago podignute. To će ukloniti mehanički učinak fetusa na donji segment maternice, koji iritira receptore i pomaže povećati tonus i kontraktilnost maternice.

Često se koristi i fizioterapija. Ako je žena jako preuzbuđena, prednost se daje sedativima. Preporučljivo je uzimati biljne čajeve, valerijanu i matičnjak, ali samo u tabletama! Imunoterapija se široko koristi i sprječava se insuficijencija placente.

Lijekovi

Liječenje trudnica lijekovima zahtijeva poseban i promišljen pristup. Mnogi lijekovi negativno utječu na fetus i tijek trudnoće. Nekoliko tjedana prije poroda lažni trudovi postaju sve bolniji i donose još veću nelagodu.

Za bolne senzacije, mnogi liječnici pojedinačno propisuju No-shpa. To je siguran lijek za buduću majku i dijete, djeluje brzo i učinkovito. Uzimanje ovog lijeka smanjuje napetost u maternici i ublažava grčeve, čime se ublažava bol tijekom lažnih kontrakcija. Međutim, no-spa se ne uzima tijekom cijelog ciklusa trudnoće, jer postoji mogućnost širenja cerviksa. Prije uzimanja potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

• No-shpa. Ovaj lijek će ublažiti grčeve i time zaštititi ženu od lažnih kontrakcija. Dovoljno je uzimati 2 puta dnevno po 2 tablete. Vaš liječnik može propisati točnu dozu. Kontraindikacije: preosjetljivost, oštećenje funkcije jetre i bubrega. Nuspojave: mučnina, povraćanje, bolovi u trbuhu, alergijske reakcije.
• Ako trudnica ima višak muških spolnih hormona i postoji mogućnost pobačaja, propisuje se deksametazon. Lijek treba uzimati s oprezom i samo po preporuci liječnika, uzimajući u obzir sve nuspojave.
• deksametazon. U akutnom razdoblju koristi se u povećanim dozama. Režim doziranja je individualan. Kontraindikacije: preosjetljivost. Nuspojave: dobro se podnosi, može izazvati samo alergijske reakcije.

Za hormonski razvoj za ubrzanje razvoja pluća, propisan je betametazon. Liječnik propisuje dozu i režim uzimanja lijeka pojedinačno, uzimajući u obzir nuspojave.

Betametazon. Lijek se koristi u maloj dozi, može biti 0,25-0,5 mg. Trajanje liječenja propisuje stručnjak. Kontraindikacije: hipertenzija, sifilis, dijabetes melitus, sistemske mikoze. Nuspojave: debljanje, nesanica, menstrualne nepravilnosti.

Tradicionalni tretman

Žena tijekom trudnoće doživljava bol tijekom lažnih kontrakcija. Postoji nekoliko metoda za ublažavanje ovih neugodnih osjeta i ublažavanje nelagode.

Možete jednostavno popiti čašu tople vode ili mlijeka. To će značajno smanjiti nelagodu i poboljšati stanje. Topli tuš pomoći će vam da se nosite s neugodnim simptomima. Ni u kojem slučaju se ne smijete kupati! Preporuča se posjetiti bazen za jačanje mišića i poboljšanje zdravlja.

Ne biste trebali pribjeći pomoći bilo kakvim tinkturama ili dekocijama. Prvo je potrebno posjetiti liječnika, a zatim primijeniti određene metode za poboljšanje stanja.

Ponekad je dovoljno opustiti se i mirno ležati nekoliko minuta.

Tijekom lažnih trudova trudnica ima dobru priliku vježbati pravilno disanje i odabir udobnog položaja koji će joj uskoro trebati pri porodu.

Liječenje biljem

Mnoge biljke su korisne tijekom trudnoće i imaju niz korisnih i blagotvornih svojstava za buduću majku i njezino dijete. Međutim, neke će morati biti napuštene, jer postoji mogućnost izazivanja pobačaja.

Tijekom trudnoće žena može doživjeti lažne kontrakcije. Preporuča se liječenje ovog stanja ljekovitim biljem. Bezopasne biljke za otklanjanje prehlade su: jaglac, podbjel, cvijet lipe, altajev korijen, plodovi šipka, čičak i druge.

Biljke koje imaju laksativni učinak ne smiju se uzimati tijekom trudnoće, zbog spontanog pobačaja i prijevremenog poroda. To su biljke kao što su: kasija, aloja, krkavina.

Ostali narodni lijekovi koje treba izbjegavati: Melia, izop, bosiljak, kurkuma, ruj.

Ovdje nisu navedene sve vrste bilja na koje morate biti oprezni tijekom trudnoće. Kad god koristite narodni lijek, svakako se posavjetujte s liječnikom.

Homeopatija

Tijekom trudnoće razina zdravlja žene se smanjuje, pa se mogu pojaviti različiti poremećaji. Kao što su lažni trudovi, mučnina i povraćanje, bolovi u mišićima i leđima, poremećaji prehrane i živčani poremećaji, itd. Homeopatija tijekom trudnoće puno je bolja od konvencionalne medicine. Jedna od prednosti homeopatije je što je neškodljiva za trudnicu i njezin plod, ne izaziva alergije i ne sadrži kemikalije. Liječnik mora ne samo propisati lijekove budućoj majci, već joj i objasniti sve što osjeća, sve što dijete doživljava. Uostalom, fetus u maternici osjeća sve učinke na majčino tijelo od trenutka začeća. Važno je da trudnoća protekne u atmosferi mira i sreće.

Homeopatski lijekovi mogu se uzimati u bilo kojoj fazi trudnoće. Ovo se posebno odnosi na prva 3 mjeseca trudnoće, gdje je rizik od pobačaja vrlo visok, liječnici propisuju sljedeće lijekove: Arnica, Sabina, Chamomilla, itd. Homeopatski lijek treba uzimati u malim dozama, ima pozitivan učinak na tijelo. Međutim, ako se lijek uzima u velikim dozama, stanje će se pogoršati.

Prevencija

Buduće majke prije i tijekom trudnoće propisuju homeopatske lijekove ovisno o stanju tijela. Uzimanje homeopatskih lijekova tijekom trudnoće ima ulogu u prevenciji raznih bolesti novorođenčeta. Homeopatsko liječenje također pomaže u poboljšanju zdravlja budućih roditelja, a time i rađanju zdravijeg djeteta. Muškarac s oligospermijom i poremećajima spermatogeneze može se podvrgnuti profilaksi homeopatskim lijekovima, poboljšavajući kvalitetu i količinu sperme. Omogućuje djevojci da se podvrgne profilaksi za različite vrste neplodnosti. Također, djevojci koja je napravila pobačaj propisuje se homeopatski lijek (Aconite, Secale, Sabina i dr.) i to samo po preporuci liječnika. Lijek se uzima tijekom cijele trudnoće 3 puta dnevno do 16. tjedna. Ovisno o stanju tijela, liječnik može propisati drugi tretman. U homeopatskoj bazi podataka postoji više od 100 lijekova za liječenje ovog problema.

Za prevenciju i liječenje lažnih kontrakcija, lijek treba uzimati jednom na sat dok bol ne nestane. Za poboljšanje stanja u svim slučajevima potreban je odmor i odmor u krevetu. Najčešći lijekovi: Cimicifuga - za oštre bolove u području trbuha; Caulophyllum – posebno se uzima u zadnjim tjednima trudnoće i priprema cerviks za porod.

Prognoza

Lažni trudovi pripremaju tijelo buduće majke za najvažniji dan trudnoće. Mogu se pojaviti ili u 20. tjednu ili do kraja trudnoće. Kako bi se poboljšalo stanje i ublažila nelagoda, gore su navedene metode liječenja. Ako je liječenje učinkovito, dolazi do smanjenja boli koju trudnica osjeća tijekom kontrakcija maternice.

Zabranjeno je spontano uzimanje lijekova i liječenje narodnim lijekovima. Liječenje i prevencija se utvrđuju samo na preporuke i savjet liječnika. Ako se tijekom trudnoće pojave komplikacije ili bolesti, odmah se obratite liječniku.

Oko 36. tjedna mnogi počinju osluškivati ​​svoje tijelo. S početkom 38. tjedna trudnoća se smatra punom terminu; tijekom ovog tjedna dijete se obično rodi. Ako trudovi ne započnu prije 41. tjedna, morat ćete biti hospitalizirani.

ICD-10 kod

Tijelo žene prolazi kroz potpunu restrukturaciju tijekom razdoblja nošenja djeteta; lažne kontrakcije pripremaju i treniraju buduću majku za porod. Lažne kontrakcije su kontrakcije cervikalnih mišića. Takve kontrakcije nisu popraćene boli, ali nakon nekog vremena postaju vidljive i donose blagu nelagodu.

Čak i ova država ima svoju oznaku. Lažne kontrakcije bilježi i međunarodna klasifikacija bolesti. Zahvaljujući tome puno je lakše klasificirati pravo stanje žene.

Šifre Međunarodne klasifikacije bolesti: Lažni trudovi se dijele na: (O47.0) Lažne trudove koji se javljaju prije navršenih 37 tjedana trudnoće, (O47.1) Lažne trudove koji se javljaju nakon navršenih 37 tjedana trudnoće i O47.9 Lažne trudove, nespecificirane. Ovdje nema iznimaka. Ovo stanje je označeno kodom radi praktičnosti. Jer činjenica prisutnosti lažnih kontrakcija treba biti zabilježena u majčinoj karti.

Važno je znati!

Slabost porođaja je stanje u kojem su intenzitet, trajanje i učestalost trudova nedovoljni, a samim time i izbacivanje vrata maternice, otvaranje cervikalnog kanala i napredovanje ploda, ako to odgovara veličini zdjelice, odvija se sporim tempom.

Rijetko koja trudnica nije čula da se javljaju lažni trudovi. To se događa svima, jer maternica "trenira" prije poroda, oni se također nazivaju "trening". Ali događa se da ih žena uopće ne osjeća. Stoga ni prisutnost ni odsutnost ovog fenomena ne ukazuju na bilo kakvo kršenje.

Simptomi lažnog prenatalnog rođenja Buduća majka
kontrakcije odjeća bol
promatranje trudničke boli

Što je to i zašto je potrebno

Fenomen lažnih kontrakcija poznat je već duže vrijeme. Jedno od njegovih naziva dano je po imenu liječnika koji ga je prvi opisao. Dogodilo se to 1872. godine, napravio ga je Britanac John Braxton Hicks. Kažu drugačije:

• Braxton Hicksove kontrakcije;
• vjesnici ili prekursori;
• trening;
• braxtons;

Prvorotkinje to obično osjete od drugog tromjesečja, a višerotkinje ranije. Neki primjećuju njihovu pojavu posljednjih tjedana, drugi ih uopće ne primjećuju. U inozemstvu se tom fenomenu obično ne pridaje važnost, po potrebi se ženi objašnjava što se događa. U Rusiji se lažne kontrakcije tijekom trudnoće mogu označiti kao povećani tonus maternice i primiti u bolnicu "radi očuvanja".

Povećani ton maternice

Mišići maternice reagiraju na hormonsku pozadinu trudnog tijela; ponekad se ovom fenomenu pridaje važnost pripreme glatkih mišića maternice za budući porod. Uspoređuje se sa sportskim treningom. To se događa svim trudnicama. Ali najosjetljivije od njih doživljavaju lažne trudove, druge jednostavno ne primjećuju trudove, osim možda neposredno prije poroda.

To se očituje sljedećim simptomima.

1. Spontana, neperiodična napetost maternice.
2. Može se pojaviti nekoliko puta tijekom nekoliko dana zaredom.
3. Obično nema boli.
4. Za mnoge žene lažne kontrakcije uzrokuju neugodne osjećaje "kamene", "drvenaste" maternice.
5. Trajanje - od nekoliko sekundi, ali ne više od dvije minute.
6. Jačina i broj kontrakcija obično se povećava s trudnoćom.
7. Cerviks se ne širi.

Simptomi kontrakcija tijekom treninga mogu se različito manifestirati kod različitih žena. To posebno vrijedi za njihovu žestinu. Dešava se da se čak pojavi bol koji se pojačava bliže porodu. Ako nema znakova upozorenja, nema razloga za brigu.

Kontrakcije se javljaju nenamjerno, ali uočeni su neki uzroci koji uzrokuju znakove kontrakcija tijekom vježbanja. Neki od njih se mogu eliminirati, što će smanjiti broj i trajanje grčeva. Ovo su čimbenici:

• previše ili, obrnuto, nedovoljna tjelesna aktivnost majke;
• povećana aktivnost fetusa;
• jake emocije - pozitivne ili negativne;
• nedostatak vode;
• pun mjehur;
• spolni odnos;
• čak i dodirivanje trbuha.

Nedugo prije rođenja, lažne kontrakcije su čak i korisne. Pomažu omekšati cerviks i skraćuju ga. Zahvaljujući tome, proces otvaranja bit će lakši i brži.

Trening vježbe prije poroda

Razlike između lažnih i "pravih" manifestacija

Sasvim je razumljivo da je ovo prvi put da je ovakva pojava alarmantna. Stoga morate znati razlikovati trudove tijekom treninga od trudova, odnosno pravih. Da biste to učinili, uzmite u obzir njihovo trajanje, učestalost, periodičnost, intenzitet i mjesto na kojem se kontrakcija osjeća.

Znak	Tijekom treninga	Tijekom poroda
trajanje	traje nekoliko sekundi, ne više od 120	postupno se povećava
frekvencija	od jednom dnevno do četiri do pet na sat	više od pet na sat
periodičnost	neuredno	redovito, interval između kontrakcija se smanjuje
intenzitet	brzo se smanjuje	stalno raste
bolnost	tijekom trudnoće obično nema boli od kontrakcija tijekom treninga	obično postoji
mjesto	obično se osjeća na jednom mjestu, bilo kojem	grč počinje od leđa, teče na cijeli želudac
drugi znakovi	obično nema	čep izlazi, voda izlijeva, cerviks se širi

Znajući kako razlikovati lažne kontrakcije od stvarnih, žena izbjegava nepotrebne brige i odlaske liječniku. Ali radi vlastitog mira, bolje je ponovno otići na pregled i porazgovarati o ovom stanju. Ponovljeni "trening" maternice bit će prilično predvidljiv, očekivan i ne tako zastrašujući.

Svaka žena doživljava simptome znakova upozorenja na svoj način. Snaga ovih osjeta varira, a tako i vrijeme njihova početka. Neke primijete grčeve već u šestom tjednu, druge tek prije poroda. Svoje dojmove trudnice najčešće opisuju na sljedeći način.

1. To se češće događa ujutro ili navečer.
2. Trbuh se iznenada naglo steže, obično ga možete opipati i dlanom ako ga stavite ispod ili iznad pupka.
3. Za vrijeme treninga kontrakcija je neugodno kretati se sve dok traju.
4. Ako promijenite položaj, ustanete ili, obrnuto, legnete, grč brzo prolazi.

Postoje načini za ublažavanje grčeva; tijekom njih možete vježbati disanje. Pojava dodatnih upozoravajućih simptoma zahtijeva hitno djelovanje.

Ispravno ponašanje trudnice

Probni se trudovi razlikuju od pravih po tome što brzo prolaze. Postoje načini da se ovaj proces ubrza.

1. Uklonite što je više moguće uzroke kontrakcija maternice.
2. Pijte čašu ili više tekućine, konzumirajte najmanje jednu i pol litru dnevno. Možete nešto prezalogajiti.
3. Jednostavan način, kao što je promjena položaja tijela, pomoći će razlikovati kontrakcije od prethodnika. Ako je žena ležala, treba ustati i hodati, i obrnuto. Lagana masaža pomaže.
4. Topla voda umiruje mišiće; tuš ili kupka će pomoći.
5. Ako su uzrok emocije, možete sebi odvratiti pažnju, slušati glazbu ili jednostavno zatvoriti oči.

Možete imati koristi od lažnih trudova, koji će biti korisni kada porod započne. Tijekom njih rade vježbe disanja. Oni će ublažiti grč i osigurati protok kisika kroz posteljicu.

1. Kada su mišići napeti, morate polako i polako izdahnuti zrak. Zatim dobro duboko udahnite.
2. Kada se počne grčiti, često plitko dišite. Ovu vježbu ne treba izvoditi dulje od tri do četiri minute kako biste izbjegli vrtoglavicu.
3. Duboko udahnite kroz nos, zadržite dah. Zatim brzo i oštro ispustite zrak kroz usta.

Intenzitet kontrakcija treninga povećava se u 38. tjednu trudnoće. Ponekad može biti teško shvatiti da ovo još nije porod. Tada je bolje konzultirati liječnika. Ginekološkim pregledom utvrdit će se širi li se grlić maternice i otkloniti sve sumnje.

Buduća majka se odmara

Dodatni znakovi pokazat će da je proces stvarno započeo. Trudovi se od lažnih razlikuju dodatnim znakovima kao što su:

• slomljena voda;
• sluzavo-krvavi iscjedak;
• Leđa me jako bole od struka naniže.

To se događa već u zadnjim tjednima trudnoće. Ponekad je u kasnijim fazama moguće razlikovati prave kontrakcije od lažnih samo takvim znakom kao što je stabilno povećanje učestalosti i intenziteta. Sve ostalo - voda, bol - pojavit će se mnogo kasnije.

Ali postoje simptomi koji zahtijevaju hitan posjet liječniku. Sljedeći simptomi ukazuju da se ne radi o lažnim trudovima, već o znakovima prijevremenog poroda, bez obzira koliko dana prije njih:

• iscjedak s krvlju (moguće odvajanje posteljice);
• sluzav ili vodenasti iscjedak;
• jaka bol;
• smanjena aktivnost fetusa;
• osjećaj pritiska u prepone;
• kontrakcije koje se javljaju više od četiri puta u minuti.

Pažnja!

Podaci objavljeni na web stranicama su informativnog karaktera i služe isključivo u informativne svrhe. Posjetitelji stranice ne bi ih trebali koristiti kao medicinski savjet! Urednici stranice ne preporučuju samoliječenje. Utvrđivanje dijagnoze i odabir metode liječenja ostaje isključivi prerogativ vašeg liječnika! Imajte na umu da će vam samo potpuna dijagnoza i terapija pod nadzorom liječnika pomoći da se potpuno riješite bolesti!