Kako napraviti glatko lice kod kuće. Čišćenje i matiranje

Čista, lijepa koža, s neprimjetnim porama i zdravom bojom san je svake djevojke. Da biste to postigli, morate znati nekoliko jednostavnih pravila kako svoje lice učiniti savršenim. Da biste to učinili, važno je slijediti određena načela prehrane i pravilno se brinuti o sebi.

Tri pravila za savršenu kožu

Stanje epiderme ovisi o utjecaju vanjskih čimbenika i hormonalnih promjena.

Stoga je za postizanje savršene epiderme važno slijediti tri pravila:

čišćenje

Čista koža je zdrava, ovo je prva stvar koju treba zapamtiti na putu do savršenog lica.

Sredstvo za čišćenje odabire se ovisno o vrsti epiderme:

Osim pranja, proces čišćenja uključuje periodično ribanje epiderme. Visokokvalitetni piling pomoći će da lice bude savršeno čisto i glatko, bez akni, hrapavosti i drugih problema. Ovaj postupak omogućuje uklanjanje mrtvih stanica s površine kože, čišćenje pora, normalizaciju cirkulacije krvi i uklanjanje ostataka kozmetičkih proizvoda.

Većina kupovnih pilinga može se lako napraviti kod kuće. Da biste to učinili, potrebno vam je bazno ulje (možete odabrati bilo koje dostupno, ali najbolji je kokosov ili shea maslac) i tvrdi sastojci.

Razmotrite koje se komponente mogu koristiti za piling:

• Morska sol. Idealan kućni lijek za čišćenje pora mješovite i problematične kože. Hipoalergen, ali vrlo abrazivan. Pomaže u uklanjanju ožiljaka i tragova nakon akni, ima blago posvjetljujuće svojstvo;
  
• Šećer. Topi se brže od soli u vodi pa se preporuča koristiti za masnu kožu kako ne bi grebali ionako osjetljiva područja. Pomaže ujednačiti boju, normalizirati rad lojnih žlijezda, učiniti epidermu mekom i baršunastom na dodir;
• Kava. Savršeno masira i čisti problematičnu i zrelu epidermu. Ima snažno antioksidativno djelovanje, ostavljajući lifting efekt nakon upotrebe. Kao i sol, odlikuje se visokom abrazivnošću i apsolutno je netopljiv u vodi. Stoga je za piling bolje koristiti sitno mljevenu kavu, kao za aparat za kavu.
  

Da biste napravili pristupačan i učinkovit piling, potrebno je pomiješati 10 grama bilo kojeg od navedenih proizvoda i malo ulja (po vlastitom nahođenju). Smjesu nanesite na hidratizirano lice, bolje je malo napariti. U roku od 5 minuta morate aktivno trljati kožu duž masažnih linija, a zatim isprati smjesu vodom. Nakon ribanja nanesite kremu. Ponovite barem 1 puta tjedno.

Video: Moja dnevna njega lica

Prehrana i hidratacija

U ovoj fazi važno je razumjeti da prije nego što kožu lica učinite savršenom izvana, morate se pobrinuti za unutarnje procese koji se odvijaju u tkivima. Da biste osigurali zasićenje stanica korisnim tvarima, morate napraviti hranjive maske i koristiti kreme.

Njega se odabire ovisno o vrsti epiderme. Kako bismo pojednostavili ovaj proces, sastavili smo tablicu za različite vrste epidermisa s odgovarajućim postupcima.

Radni način za obnavljanje kože u tjedan dana:

1. Redovito perite lice antibakterijskim sapunom, koji će eliminirati žarišta upale i ublažiti crvenilo;
2. Svaki drugi dan, ujutro, ribajte mekim abrazivima (s intenzivnim pilingom - velikim);
3. Odbijte koristiti kozmetiku - pustite kožu da diše. Umjesto klasičnog tonalnika, bolje je koristiti običnu kremu. Ili bilo koji dostupni maslac;
4. Kremu isperite samo za to namijenjenim sredstvima. Ujutro je bolje jednostavno obrisati epidermu micelarnom vodom ili kockom leda;
5. Dva puta tjedno radite maske za čišćenje s hranjivim sastojcima. Najbolja opcija je glina s aloe ili medom;
6. Ne izlažite lice agresivnim utjecajima iz okoline. Zaštitite lice od vjetra, užarenog sunca i snijega;
7. U prehrani se usredotočite na svježe voće i povrće, smanjite količinu slanog i dimljenog. Preporučljivo je potpuno isključiti slatku, prženu i brzu hranu iz prehrane.

Šminka

Ako se hitno morate dovesti u red, a čiste pore i ravnomjerna boja su još daleko, onda možete koristiti kozmetiku.

Korak po korak upute kako napraviti savršeno lice kod kuće koristeći šminku:

1. Prije nanošenja podloge, važno je navlažiti epidermu kremom ili podlogom. To ne samo da će zaštititi kožu, već i uvelike pojednostaviti distribuciju proizvoda;
2. Kod problematične kože korektor treba nanijeti na sva crvena i upaljena područja. Sakrit će prištiće i podočnjake te ujednačiti boju kože oko nosnica i na kapcima;
3. Podlogu treba nanositi spužvicom. Nježno utrljajte kožu lica i vrata. To će sakriti hrapavost i suhe mrlje te također osigurati prirodnu distribuciju boje. Posebno će pomoći sakriti problematičnu kožu;
4. Za prirodnost, oval lica mora biti ukrašen rumenilom i puderom. Najpoželjniji su proizvodi koji sadrže mineralne čestice - apsorbiraju višak masnoće i ne začepljuju pore;
5. Ni u kojem slučaju nemojte nanositi više slojeva šminke. Ako trebate popraviti ton - koristite termalnu vodu u spreju. Ali ne možete ga ponovno raširiti - ona će odmah reagirati na ovu pojavu potkožja i komedona.

Još jednom skrećemo pozornost na činjenicu da je ova metoda hitna. Recenzije tvrde da se samo integriranim pristupom mogu postići pravi rezultati u samo 7 dana. Svaka upotreba proizvoda za nijansiranje udaljava vas od sna da postanete vlasnik savršenog lica.

Pri rođenju je naša koža, posebno na licu, glatka, meka i besprijekorna, poput svile, no glatka koža lica svake je godine sve više stvar prošlosti. Čak i glatka koža lica ovisi o mnogim čimbenicima: lošoj prehrani, stresu, ljetnim vrućinama, hladnom zimskom zraku, kozmetici, zagađenju okoliša, koji glatko lice čine ružnim. Ako ste, poput mnogih ljudi, zabrinuti da vaša koža više nije glatka kao u mladosti, znajte da postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste svoje lice održali čistim i glatkim.

Kako kožu učiniti glatkom

U ovom članku nećemo govoriti o hardverskim metodama pomlađivanja kože lica i drugim skupim kozmetičkim zahvatima. Sama priroda vam omogućuje da svoju kožu učinite glatkom kod kuće bez posebnih financijskih troškova.

Maske za glatko lice: limun, med i maslinovo ulje

Med djeluje i kao sredstvo za čišćenje kože i kao protuupalno sredstvo: med se bori protiv nepravilnosti na licu, a njegovi antioksidansi smanjuju znakove starenja. Limun je bogat vitaminom C, kao i drugim nutrijentima koji mogu pomoći u rješavanju problema s kožom. Osim toga, limun je za kožu lica koristan jer joj daje sjaj, smanjuje tamne mrlje i posvjetljuje ton kože. Maslinovo ulje za kožu žena počelo se koristiti u antičko doba. Maslinovo ulje poboljšava elastičnost kože i ten.

Da biste napravili masku za glatko lice, potrebno je uzeti jednake količine maslinovog ulja, meda i limuna, pomiješati sastojke, a zatim vatom nanijeti smjesu na lice. Maska za glatko lice od meda, limuna i maslinovog ulja trebala bi djelovati oko 20 minuta, zatim je isprati toplom vodom ili ostaviti preko noći – no ne zaboravite je isprati ujutro.

Glatka koža treba hidrataciju

Hidratantna krema pomaže gornjem sloju kože zadržati vlagu, što zauzvrat održava kožu glatkom. Najbolje vrijeme za korištenje hidratantne kreme je odmah nakon tuširanja, jer će to zadržati preostalu vlagu nakon tuširanja. Osim toga, po hladnom vremenu prije izlaska treba koristiti hidratantnu kremu za lice. Usput, ne zaboravite nanijeti hidratantnu kremu na kožu ruku nakon pranja posuđa ili drugih kućanskih poslova.

Ako imate normalnu kožu (ne previše masnu ili previše suhu), isprobajte hidratantnu kremu na bazi vode. Ako imate suhu kožu, koristite hidratantnu kremu na bazi glicerina, ulja ili voska koji ne hlapi tako brzo. Osobe s masnom kožom također bi se trebale odlučiti za hidratantnu kremu na bazi vode.

Video: Domaća sredstva za ovlaživanje kože

Lice postaje glatko nakon uklanjanja mrlja

Ako imate staračke pjege na licu ili akne, možete ih ukloniti uz nekoliko jednostavnih tretmana. Proizvodi na bazi salicilne kiseline prirodno ljušte kožu, uklanjaju akne i sprječavaju nastanak akni. Na našem portalu pročitajte članak o 30 načina uklanjanja tragova od akni. Benzoil peroksid je još jedan učinkovit tretman za umjerene do teške akne. Također možete koristiti sredstva za čišćenje pora ili gore spomenute domaće maske za lice.

Mnogi ljudi - i žene i muškarci - pate od tamnih mrlja na licu. Medicinski izraz za ovaj problem je melazma. Pročitajte više o tome kako ukloniti tamne mrlje na licu u ovom članku na Moskovskom medicinskom portalu.

Video: Kućni lijekovi za mrlje na licu

Riješite se bora za ujednačenu, glatku kožu

Bore se ne pojavljuju samo zato što starimo, već zato što naša koža gubi elastičnost i počinje slabiti. Bore mogu biti ružne i mogu učiniti da glatka koža izgleda neprivlačno. Dobra vijest je da postoje razne kreme koje se mogu riješiti bora, ali i razni prirodni lijekovi.

Dva odlična primjera domaćih maski protiv bora na licu su mlijeko s medom i sok od jednog limuna sa šećerom. Detaljne informacije o tome kako se nositi s borama na licu kod kuće u ovom članku o masaži lica

Glatka koža lica podrazumijeva čišćenje i piling!

Jedna od najvažnijih stvari za održavanje glatke kože je redovito čišćenje. U idealnom slučaju, trebali biste koristiti sredstvo za čišćenje lica dva puta dnevno, jer ćete se na taj način riješiti prljavštine i masnoće s kože, a zauzvrat će vaša koža biti sjajnija i glatkija.

Osim toga, ako želite glatku kožu lica, vrlo je važno ukloniti svu šminku prije spavanja. Svaka žena zna da bi on to trebao učiniti, ali većina se osjeća previše pospano ili jednostavno previše lijeno da to doista učini. Problem je u tome što ako ostavite šminku preko noći, vaša koža postaje bez sjaja i povećavate šanse za pojavu bora.

Također biste trebali redovito raditi piling kože kako biste uklonili mrtve stanice koje su se nakupile na vašoj koži.

Zaštitite se od sunca kako bi vaše lice bilo čisto i glatko

Sunce je najveći izvor oštećenja kože, stoga je uvijek trebate zaštititi kako biste izbjegli simptome izloženosti suncu poput grube ili suhe kože, pjegica, bora, staračkih pjega i raka kože. Najbolji način da uvijek imate glatko lice je izbjegavanje sunca kada je ono najjače, obično između 12 i 16 sati. Ako u to vrijeme morate izaći van, uvijek nosite šešir širokog oboda. Također biste trebali koristiti kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom od najmanje 15; uvijek provjerite je li vodootporan.

Pravilna prehrana za glatku kožu

Svatko je čuo izraz "ono si što jedeš", a kada je u pitanju tvoja koža, vrlo je točan! Ako želite da vaša koža dugo ostane glatka, trebali biste jesti hranu bogatu vitaminima A, B1, B6, C i D. Vitamin A i vitamin C igraju posebno veliku ulogu u održavanju kože glatkom i čistom. , sprječavajući pojavu mrlja i akni na koži. Kako bi vaša koža bila glatka, također je važno unositi puno antioksidansa i omega-3 masnih kiselina – voće, povrće i zeleni čaj – te tvari štite vašu kožu od infekcija i održavaju je glatkom.

Međutim, najvažniji dio zdrave prehrane za vašu kožu je obična voda. Imajte na umu da se veći dio ljudskog tijela sastoji od vode i da morate održavati odgovarajuću ravnotežu kako bi vaša koža bila hidratizirana.

Kako zdravim načinom života učiniti svoje lice glatkim

Naravno, održavanje zdravog načina života dobro je za vaše cjelokupno zdravlje, ali malo ljudi shvaća da vam zdrav način života također može pomoći da imate glatko lice dugo vremena. Kada radite različite tjelesne vježbe, povećava se cirkulacija krvi, što zauzvrat omogućuje koži da primi više hranjivih tvari. Vježbanje i sport mogu čak pomoći smanjiti bore povećanjem proizvodnje kolagena u vašem tijelu.

Pušenje, s druge strane, može oštetiti kožu, pušenje daje koži žućkastu ili smećkastu nijansu. Alkohol također može uzrokovati probleme s kožom, budući da uporna ili velika konzumacija alkohola dovodi do problema s jetrom, što zauzvrat uzrokuje nezdrav žućkasti ton kože.

Poricanje odgovornosti: Informacije navedene u ovom članku odnose se na kako kožu učiniti glatkom , je namijenjen samo za informiranje čitatelja. Ne može biti zamjena za savjet zdravstvenog radnika.

Idealna koža su čiste pore, bez ljuštenja i upala, zdrav i ujednačen ten. Čak i djevojke koje ne mare za najnovije modne ili frizure žele postati sretne vlasnice lijepog lica. To ne čudi, tamni krugovi ispod očiju i mimične bore odaju pravu dob, a staračke pjege i prištići kvare estetski izgled. Iz tih je razloga važno naučiti kako sami njegovati kožu, bez pribjegavanja pomoći kozmetologa.

20 koraka do savršene kože

Korak 1. Redovito hidratizirajte kožu. Da biste postigli lijepu ružičastu nijansu, morate piti dovoljno tekućine dnevno (najmanje 2,8 litara). Prednost dajte svježe cijeđenim sokovima s peršinom ili celerom, domaćim kompotama bez šećera, negaziranoj mineralnoj vodi, zelenim i biljnim čajevima. Oslonite se na čistu vodu, ona uklanja toksine i oslobađa tijelo od toksina, dajući licu svježinu. Vlaženju kože pridonosi i redovita uporaba svježeg povrća i voća.

Korak 2. Obrišite kožu kozmetičkim ledom. Za njegovu pripremu potrebno je pomiješati 35 gr. lipe, 15 gr. geranija, 30 gr. korijen čička i 45 gr. brezove kore. Nakon toga bilje preliti procijeđenom vrućom vodom i ostaviti 3 sata. Procijedite smjesu, ispustite 3 ml. timijan ili eter čajevca, ulijte u kalupe. Pošaljite u zamrzivač, obrišite lice 3 puta dnevno 5 minuta. Ne zadržavajte se u jednoj točki dulje od 3 sekunde.

Korak #3. Odaberite pravu šminku. Što se tiče dekorativne kozmetike, dajte prednost profesionalnoj seriji s prirodnim dodacima. Takvi proizvodi obogaćuju stanice kisikom, sprječavaju prerano starenje i pojavu bora. Smanjite upotrebu pudera i pudera, ova kozmetika začepljuje pore i otežava samočišćenje.

Korak broj 4. Koristite termalnu vodu. Steknite naviku nositi termalnu vodu u torbici. Može se koristiti i na čistoj koži i prilikom ažuriranja šminke. Smatra se posebno relevantnim lijekom ljeti, jer epidermis pati od nedostatka vlage. Ako radite u uredu, nabavite kompaktni ovlaživač zraka, savršeno obavlja posao i zamjenjuje termalnu vodu.

Korak broj 5. Ne štedite na kremama. Ovo je nužnost, a ne hir, pogotovo ljeti. Prednost dajte serumima i hidrogelovima koji kožu obogaćuju vlagom. Trebali bi sadržavati retinol, tekući protein i ljekovito bilje. Za hladnog vremena koristite zaštitne kreme protiv smrzavanja, one sprječavaju pukotine i upale. Uvijek skinite šminku prije spavanja, ako je moguće, učinite to 2-3 sata prije spavanja.

Korak broj 6. Ne dirajte lice rukama. Ne pokušavajte stalno popraviti šminku ili ukloniti znoj rukama. U tu svrhu koristite prostirke ili papirnate salvete. Njima po potrebi nakvasite lice, a potom kožu poprskajte termalnom vodom. Inače, riskirate postati vlasnik apscesa koji iza sebe ostavljaju ljubičaste mrlje.

Korak broj 7. Pridržavajte se režima rada i odmora. Spavajte najmanje 7 sati dnevno, po mogućnosti na niskom jastuku. Ne smije biti previše mekan ili, naprotiv, tvrd. Odaberite optimalnu visinu ne veću od 10 cm.Ako često dugo radite za računalom, nosite posebne naočale namijenjene za tu svrhu. Mogu se kupiti u optičkom salonu ili ljekarni.

Korak broj 8. Nemojte iskakati mitesere. Ako nemate iskustva u izvođenju takvih postupaka, nemojte pokušavati iskočiti prištiće ili mitesere. Takve radnje dovode do povrede kože, pojavljuju se upale, crvenilo i neugodni bolni osjećaji. Još gore, ako postupak postane navika, riskirate da trajno izgubite savršenu kožu. Odaberite za sebe optimalnu seriju proizvoda za njegu ili koristite narodne metode čišćenja, one nisu ništa manje učinkovite.

Korak broj 9. Pravilno se našminkajte. Prije izravnog korištenja dekorativne kozmetike koristite serum, gel ili primer, oni stvaraju zaštitni film. Pogledajte pobliže tvrtku VOV, kozmetika ovog proizvođača odlikuje se prirodnim i hipoalergenim sastavom. Imaju i odličnu podlogu za šminku.

Korak broj 10. Pridržavajte se dnevne prehrane. Uravnotežite optimalnu količinu bjelančevina, masti, ugljikohidrata i vlakana. Usredotočite se na hranu bogatu vitaminima A, B, C, D, E, ne zaboravite na Omega kiseline. Potpuno odustati od domaće konzervirane hrane i kiselih krastavaca, nemojte jesti kobasice i kobasice, nemojte zloupotrijebiti brzu hranu. Jedite frakcijski 5-6 puta dnevno, a jedna porcija ne smije prelaziti 350 grama. Jedite nemasnu ribu barem jednom tjedno, jedite piletinu, govedinu ili puretinu svaki dan. Hranu kuhajte na pari ili u vlastitom soku, masna hrana ubrzava stvaranje potkožnog masnog tkiva i stvara čepove u porama.

Korak broj 11. Zaštitite kožu od UV zraka. Prilikom posjeta solariju ili sunčanja koristite kremu za lice s maksimalnim stupnjem zaštite. Ako ne želite da se vaš ten razlikuje od tonusa vašeg tijela, sunčajte se u sigurno vrijeme kada je sunce manje aktivno. Nosite naočale, kapu ili šešir širokog oboda, nemojte se trzati kako ne biste prijevremeno stvorili bore.

Korak broj 12. Održavajte higijenu. Posteljinu, osobito jastučnice, mijenjajte najmanje 2 puta tjedno. Ručnike za kupanje podijelite na one za lice i tijelo. Pazite da u torbici uvijek imate maramice za čišćenje ruku i lica.

Korak broj 13. Bavite se sportom. Tjelesna aktivnost ubrzava metaboličke procese, normalizira protok krvi, zateže mišiće tijela i lica. Nije potrebno upisati se u teretanu i satima trčati na stazi, za prvi put dovoljno je obično hodanje ili ples. Odaberite svoj omiljeni smjer i djelujte!

Korak broj 14. Izbjegavajte negativne čimbenike. Naučite se nositi sa stresom u kratkom vremenu, nemojte dopustiti pojavu dugotrajne depresije ili općeg prekomjernog rada. Meditirajte, odvratite se gledanjem omiljene serije ili čitanjem zanimljive knjige. Što se tiče fizičkog stresa, to uključuje alkohol i duhan. Ako baš želite piti, dajte prednost polusuhom ili suhom vinu. Prestanite pušiti ili smanjite cigarete.

Korak broj 15. Nahranite svoju kožu. U ove svrhe savršena je maska ​​za njegu od dostupnih komponenti. Pola banane provucite kroz mlin za meso, četvrtinu krastavca nasjeckajte. Kombinirajte dva sastava, dodajte im 30 ml. maslinovog ulja i 25 gr. kašica od lanenog sjemena. Promiješajte, napravite masku, ostavite 1 sat. Nanesite sastav 3-4 puta tjedno.

Korak broj 16. Redovito perite kosu. Prljava kosa sadrži produkte žlijezda lojnica koji se kontaktom prenose na kožu. Ako nosite šiške, zakopčajte ih kad god možete kako vam se pore na čelu ne bi začepile. Prilikom provođenja postupaka čišćenja obratite pozornost na područje iza ušiju i sljepoočnice, na tim se područjima nakuplja više akni i upala.

Korak broj 17. Pripremite domaći losion za lice. Za pravilno čišćenje kože potrebno je što češće koristiti prirodne pripravke. Za pripremu tonika kod kuće trebat će vam 30 ml. votka, 10 gr. kadulje, 15 gr. hrastove kore, 20 gr. cvjetovi kamilice. Začinsko bilje skuhati u 75 ml. kipuće vode, inzistirati na 3 dana. Nakon isteka roka, procijedite, ulijte votku. Obrišite kožu svaki dan ujutro i navečer. Čuvajte sastav na tamnom mjestu.

Korak broj 18. Riješite se staračkih pjega. Možete i sami izbijeliti lice limunom ili peršinom. U prvom slučaju iscijedite sok iz citrusa i njime namočite kozmetički tufer, a zatim obrišite mrlje ili pjegice. Za korištenje drugog recepta nasjeckajte svježi peršin, pomiješajte ga s kiselim vrhnjem, napravite masku i ostavite pola sata.

Korak broj 19. Pobrinite se za područje oko očiju. Ova područja sadrže malu količinu mišićnih, kolagenih i elastinskih vlakana, zbog čega su najsklonija borama. Kupite profesionalni proizvod koji će zasititi kožu vlagom i kisikom. Nanesite kremu vozećim pokretima duž tangente orbitalne kosti, postupno prelazeći na podočnjake. Nemojte mazati gornji kapak, nije toliko sklon dehidraciji i stvaranju nedostataka.

Korak #20. Riješite se mrtvih stanica kože. Koristite nježne pilinge, prikladni su i kupovni prirodni proizvodi i proizvodi iz kućne radinosti. Za pripremu sastava trebat će vam 5 oraha, 70 ml. svježe kuhana kava, 50 gr. gusta, 20 gr. pavlake, 45 gr. želatina. Jezgre orašastih plodova sameljite u mlincu za kavu ili izdrobite između dvije žlice, dodajte kiselo vrhnje i talog. U zasebnu zdjelu ulijte želatinu i kavu, pričekajte da nabubri. Masirajte lice 10 minuta, a zatim ostavite smjesu još četvrt sata. Provedite postupak 2 puta tjedno.

Da biste postigli savršenu kožu, morate uložiti sve napore, osobito u početku. Redovito njegujte i vlažite epidermu, riješite se staračkih pjega i mrtvih čestica. Bavite se sportom, pazite na prehranu, opustite se na niskom jastuku. Koristite termalnu vodu i domaće maske, nemojte istiskivati ​​prištiće.

Video: tajne savršene kože lica

Danas ćemo vam reći kako učiniti svoje lice lijepim. Ludi tempo modernog grada ponekad vam ne dopušta da vodite zdrav način života: grickanje u pokretu umjesto punog obroka, nepoštivanje režima rada i odmora, nedostatak odgovarajuće njege - sve to utječe na zdravlje. Koža prva strada. I dok odjeća pomaže prikriti znakove starenja kože na tijelu, lice je stalno vidljivo. Zabrinute zbog takvog problema, žene se često pitaju kako učiniti svoje lice lijepim kod kuće ako nema vremena za posjet kozmetičkom salonu.

U ovom ćemo članku pogledati neke od značajki svakog tipa kože, probleme koji se javljaju, dati preporuke i ponuditi provjerene recepte ljepote.

Značajke tipova kože

Postoji pet glavnih tipova kože, od kojih svaki ima svoje karakteristike:

Moguće je biti lijep i bez upotrebe kozmetike. Prvo morate znati kako doći do lijepog tena. Uostalom, ovo je prvi korak do početka poboljšanja. U tome će pomoći obična voda ili zeleni čaj - pijte dvije litre dnevno.

To će pokrenuti poboljšanje metaboličkih procesa u tijelu, pridonijeti eliminaciji toksina i, sukladno tome, poboljšati i normalizirati ten. A kako biste izbjegli suprotan učinak, odreknite se svih energetskih napitaka, uključujući kavu i crni čaj. Kako biste izbjegli jutarnju natečenost, pijte tekućinu dva do tri sata prije spavanja.

Čišćenje lica

Kako učiniti svoje lice čistim i lijepim? Mnoge su žene navikle koristiti kozmetiku kao lijek za sve nedaće. Međutim, u nekim slučajevima to ne donosi očekivani rezultat, a ponekad čak i šteti - pojavljuje se suha koža ili upala.

Nije potrebno trošiti novac na tonu kozmetike ako možete malo promijeniti svoj stil života. Odakle početi i kako učiniti kožu lica lijepom? Pomoći će vam:

• hladan i topao tuš;
• Obavezno uklanjanje šminke noću;
• pravilan odmor i, naravno, san;
• nedostatak loših navika;
• uravnotežena prehrana (svi vitamini moraju biti prisutni);
• korištenje osnovnih proizvoda za njegu prikladnih za vaš tip kože;
• biti na otvorenom.

Čim primijenite ove jednostavne savjete kao pravilo, odmah ćete vidjeti nevjerojatne promjene na svom licu.

Nastavljajući temu prirodne ljepote, predstavljamo vam provjerene proizvode za njegu kože lica koji se mogu koristiti kod kuće.

Čista i lijepa koža na licu. Što nam je činiti?

Kako možete napraviti lijepo lice? Koristite sljedeće alate:

1. Svježinu licu vratit će izvarak lovorovog lista u omjeru 20 g na 100 ml vode. Mora se kuhati, ohladiti i obrisati lice.
2. Problem crnih točkica riješit će med s limunom. Kako napraviti takav alat? Na komadić limuna stavite nekoliko kapi meda. Zatim se dobiveni lijek treba primijeniti na područje na kojem se nalaze akne. Isperite masku hladnom vodom nakon pet minuta.
3. Maska protiv akni. Ona se lako priprema. Na finom ribežu trebate naribati krastavce da napravite tri žlice, preliti ih čašom kipuće vode i ostaviti točno tri sata. Zatim, trebate procijediti smjesu i dodati jednu čajnu žličicu meda u tekućinu. Nakon pranja koristite ovu otopinu i riješit ćete se akni i upala.
4. Ako imate viburnum, također ga koristite za uništavanje osipa. Obrišite akne tamponom umočenim u sok tri puta dnevno.

Toniranje kože lica

Kako do lijepog tena? Kako biste poboljšali ten i hidratizirali ga, možete koristiti tonik od krastavaca. Za njegovu pripremu potreban vam je krastavac narezan na kockice s korom. Prelije se čašom mlijeka i kuha tri do pet minuta. Nakon procjeđivanja možete dodati žlicu meda i njime obrisati lice.

Vlasnicima masne kože trebat će recept za tonik od zelenog čaja. Čaša kuhanog čaja se ohladi. Zatim procijedite i dodajte dvije žlice (čajne) soka od limuna. Obrišite lice, ali ne ostavljajte dobivenu smjesu na koži dugo vremena kako je ne biste zamrljali.

Hidratacija kože

Dvije žlice zobenih pahuljica poparimo čašom kipuće vode ili mlijeka. Inzistiramo oko petnaest minuta i ispustimo tekućinu koja ostaje tamo. Dodajte malo meda, sok od limuna (možete koristiti i list aloe) i nanesite masku na dvadesetak minuta. Ova opcija savršeno obnavlja ravnotežu vode u koži. Evo kako u samo 20 minuta učiniti svoje lice lijepim.

Maska sa svježim sirom i lijek s jabukom

Maska od skute je vrlo popularna. Za pripremu je potrebno pomiješati masni svježi sir i med u omjeru 2:1. Učinak maske je trideset minuta. Takav alat ne samo da hrani kožu, već je i tonira, a također vam omogućuje uklanjanje iritacije.

Kako napraviti lijepo lice? Sada razmislite o drugom receptu za hidratantnu kremu. Naribajte jabuku na sitno ribež, dodajte žlicu maslaca i umućeni žumanjak. Po želji se može dodati med. Ostavite dvadesetak minuta, zatim isperite. Savršena hidratacija zajamčena!

Mali zaključak

Sada znate kako napraviti lijepo lice. Dobro njegovati kožu prilično je jednostavno. Treba ga hraniti i čistiti. Tada će koža postati vaš ponos. Volite sebe i vaše sretne oči će zablistati, čineći vaše lice besprijekornim čak i bez šminke!

Jedno od najvažnijih pravila za njegu kože lica su jutarnji i večernji postupci vode (pranje). Tijekom dana na licu se talože prašina, štetne bakterije, klice i toksini. Sve je to pomiješano s kozmetikom. Kao rezultat - potpuno začepljene pore na licu i redovite upale u obliku akni. Kako biste smanjili ovaj rizik, operite lice nježnim sredstvom za čišćenje, poput gela ili pjene. Osušite lice čistim ili jednokratnim ručnikom.

Ne morate izbijati prištiće na licu. Važno je znati da svaki istisnuti prištić može ostaviti ožiljak ili ožiljak. Takve metode kako bi koža bila lijepa i glatka, naravno, neće raditi.

Korisno je ujutro i navečer obrisati kožu lica kozmetičkom vatom navlaženom posebnim losionom, odabranim za odgovarajući tip kože. Ali u ovom slučaju možete pribjeći korištenju narodnih lijekova pripremom mješavine krastavca i mlijeka. Da biste to učinili, svježi krastavac izrezan na komade prelije se čašom toplog mlijeka, nakon čega se infuzira pola sata, a zatim filtrira. Sok od krastavca prirodni je losion koji nježno čisti i sužava pore na licu. Proizvod je prikladan za čišćenje suhe i normalne kože.

Uz pomoć raznih pilinga možete prilično učinkovito očistiti kožu lica od mrtvih stanica. Takvo čišćenje ubrzat će proces njezine regeneracije i učiniti kožu glatkijom. Najčešće sredstvo za čišćenje je takozvani piling od kave. Talog kave se razrijedi s malom količinom maslinovog ulja i nanese na lice masažnim pokretima. Trajanje postupka je pet minuta. Nakon toga smjesa se ispere, a na lice se nanese hidratantna krema. Korištenje pilinga više od jednom tjedno je nepoželjno.

Za ljepotu kože potrebno je piti oko devet čaša pročišćene vode dnevno. Najbolje je to učiniti ujutro. To će pomoći u održavanju ravnoteže vode u stanicama kože, čineći je privlačnom.

Kako bi koža lica bila glatka i baršunasta, možete nanijeti razne maske, poput mlijeka od banane. Pire pripremljen od ovih sastojaka ravnomjerno se nanosi na lice i ostavi u ovom obliku pola sata. Isti učinak ima i maska ​​od meda i bjelanjka. Osim glatkoće, proteinsko-medna maska ​​također može ujednačiti boju kože.

Osobama s masnom kožom posebna maska ​​od limuna, grožđa i žumanjka pomoći će postići njezinu glatkoću. Limunov sok će očistiti i izbijeliti kožu, žumanjak će je nahraniti, a sok od grožđa će je učiniti mekšom. Osobama sa suhom kožom maska ​​od maslinovog ulja, limuna i meda pomoći će u postizanju glatkog učinka. Ove smjese se drže na licu deset minuta, nakon čega se isperu hladnom vodom. Sve gore navedene maske možete raditi nekoliko puta tjedno.

Ako na licu postoje ožiljci ili ožiljci, onda ih možete pokušati ukloniti sitno nasjeckanim sirovim krumpirom. Za ovaj postupak, krumpirovu kašu treba držati na licu četvrt sata, nakon čega je treba isprati hladnom vodom.

Za ljepotu kože nemali značaj ima i pravilna prehrana čovjeka. Hrana bi trebala biti bogata vitaminima, elementima u tragovima i antioksidansima. Osim toga, kada se brinete za kožu lica, potrebno je pribjeći određenim fizičkim vježbama: stalna mišićna aktivnost pomaže u uklanjanju štetnih toksina iz tijela, zasićujući ga kisikom.