Značajke manifestacije dječjih strahova: uzroci, vrste i metode psihološke korekcije u djece predškolske dobi. Dječji strahovi i njihovo prevladavanje

Svima nam je poznat osjećaj straha. Dječji strahovi nastaju u određenim dobnim razdobljima i u pravilu s vremenom prolaze. Strahovi koji prate djecu u procesu odrastanja nisu odstupanja od normalnog razvoja, već su to faze u spoznavanju svijeta koji ih okružuje.

Shvaćaju li odrasli uvijek uzroke dječjih strahova? Iznenađuje ih strah od djeteta.

Kao dijete jako sam se bojao mraka. Jednog jutra prije nove godine mama je otišla u grad po novogodišnje igračke, a otac u svoju garažu koja se nalazila u našem dvorištu. Objasnio je meni i mojoj mlađoj sestri da će se uskoro vratiti. U tom trenutku uhvatio me strah da se pred prozorom smračilo, a u blizini nema roditelja. Uzeo sam tešku bravu i razbio prozor. Tata nije stigao ni doći do garaže, jer je čuo pucketanje stakla. Navečer je došla majka i našla me u zavojima. Mojim je roditeljima moje ponašanje bilo jako čudno.

Mnogi dječji strahovi mogu se unaprijed spriječiti ako se poznaju njihove psihičke karakteristike.

Bilješka!!!

Zahvaljujući ovom triku vaše će računalo nakon svakog ponovnog pokretanja biti u savršenom stanju. Ako je računalo konfigurirano u skladu s našim preporukama, bez obzira što se dogodi s vašim operativnim sustavom i datotekama, dovoljno ga je ponovno pokrenuti i ono će opet raditi kao prije.

Prema doktoru psiholoških znanosti A. I. Zakharovu,

“Strah je afektivni (emocionalno izoštren) odraz u umu specifične prijetnje životu i dobrobiti osobe. Strah se temelji na instinktu samoodržanja, ima zaštitni karakter i praćen je određenim fiziološkim promjenama u višoj živčanoj aktivnosti, što se odražava na puls i brzinu disanja, pokazatelje krvnog tlaka i lučenje želučanog soka.

Ponašanje ljudi koji doživljavaju strah može biti vrlo različito. Neki izgube osjetljivost, osjećaju drhtanje, letargiju, obamrlost. Mogu doživjeti depresiju psihe i ravnodušnost prema situaciji. Ovo ponašanje je pasivno-obrambeno.

Kod drugih se javlja tjelesna aktivnost, uzbuđenje, pričljivost, spremnost na bijeg, nedostatak pažnje i koncentracije... Ova reakcija se naziva aktivno-obrambeni oblik straha.

Poznati psiholog E. P. Ilyin smatra strah i zaštitnim mehanizmom i društvenom barijerom:

“Čovjek je biološko biće kojemu je stanje straha neophodno jer mu omogućuje opstanak u prirodnim uvjetima. No, čovjek je i društveno biće, kojega strah sprječava u ostvarenju ciljeva.

Psiholozi ne dolaze do zajedničkog mišljenja ni o uzrocima straha.

Američki psiholog K. E. Izard predlaže razlikovati vanjske (uzrokovane okolišnim događajima) i unutarnje (uzrokovane formiranim slikama opasnosti) uzroke straha.

Prema engleskom znanstveniku J. Bowlbyju, postoje dvije skupine uzroka straha: prirodni podražaji (bol, visina, usamljenost, naglo približavanje) i njihovi derivati ​​(mrak, strah od životinja, stranaca...).

A. S. Zobov dijeli opasnosti izazvane strahom u 3 skupine:

1. Stvaran(ugrožavanje zdravlja i dobrobiti ljudi)
2. Zamišljeno(u stvarnosti ne postoji, ali se doživljava kao prijetnja uspjehu i stabilnosti)
3. Prestižan(povezano s gubitkom društvene uloge u timu)

Postoji akutni (javlja se u određenoj situaciji) i kronični (određen osobinama ličnosti) strah.

Posebna pažnja zaslužuju usađene strahove, čiji su izvor ljudi. Vrlo je važno znati.

Psiholog A. I. Zakharov dokazuje da se neki strahovi (situacijski i osobni) mogu manifestirati zajedno, nadopunjavati i pojačavati. Prema njegovom mišljenju, situacijski strah (uzrokovan sukobom, tjeskobom, neuspjehom...) prenosi se kao epidemija iz panike grupe ljudi (obitelj, tim, društvo). Osobni strah, zbog prirode, povećane sumnjičavosti osobe, povezan je s novom okolinom i strancima.

Konstruktivni strahovi imaju zaštitnu vrijednost, pomažu u izbjegavanju interakcije s opasnim objektom, prilagođavanju ekstremnoj situaciji.

Obični (prirodni) strah kratko traje i s godinama nestaje. Ne utječe na ljudsko ponašanje, odnose s drugim ljudima, ne utječe na vrijednosne orijentacije.

Neurotični strah, kao rezultat nerješivih iskustava, karakterizira dugotrajnost, postojanost, napetost i nepovoljan učinak na formiranje ličnosti. Ovo je stanje svojstveno osjetljivim ljudima koji pate od emocionalnih poteškoća u odnosima s roditeljima, kolegama, djecom. Njihova slika o sebi je iskrivljena zbog nedostatka komunikacijskog iskustva i sumnje u sebe. Patološki strah je neadekvatan odgovor na određeni podražaj u smislu intenziteta ili trajanja i često dovodi do psihopatologije.

Profesor Yu. V. Shcherbatykh razlikuje tri skupine strahova.

• prirodni strahovi prijeteći ljudskom životu. Tu spadaju pomrčine Sunca, grmljavinske oluje, pojava kometa, potresi, vulkanske erupcije, životinje.
• socijalni strahovi uzrokovane promjenama društvenog statusa. Njihovi oblici manifestacije ovise o dobi, profesiji, karakteristikama povijesnog doba. Nastaju u određenim okolnostima i mogu se povezati s mogućnošću rata, nevoljama i bolešću voljenih, siromaštvom, promjenom vodstva, povećanjem kriminala, padom rublja, promjenama u osobnom životu, obraćanjem javnosti ...
• Unutarnji strahovi, uzrokovano fantazijom i bez razloga za zabrinutost. To mogu biti strahovi od vlastitih misli i želja, koji su u suprotnosti s moralnim načelima prihvaćenim u društvu.

Manifestacija strahova kod djece ovisi o dobi i stupnju razvoja. Novorođenčad ima prirodne strahove (odvajanje od majke, nepoznati zvukovi, nepoznato okruženje...), koji se temelje na instinktu samoodržanja. Od osmog mjeseca života djeca se boje stranaca. Strah od mraka i životinja javlja se kod djeteta u dobi od tri godine i doseže maksimum do 4 godine. Od tri do pet godina plaše ga likovi iz bajki i zatvoreni prostori. Predškolci imaju strah od visine, vode, prometnih nesreća, škole...)

Osnovnoškolce karakteriziraju imaginarni (strah od životinja, nezadovoljstvo odraslih, mrak) i prestižni (strah od loše ocjene, govor pred publikom) strahovi. U ovoj dobi razvija se osjećaj odgovornosti. A puno ovisi o stavovima roditelja. Ne možete vezati učenika beskrajnim konvencijama i zabranama, grditi za bilo kakvo kršenje discipline ili dobivanje loše ocjene. Svaki nesklad sa zahtjevima i očekivanjima roditelja dijete doživljava kao životni kolaps ili bezizlaznu situaciju. Zastrašeni učenik je u stalnom psihičkom stresu. Od svojih vršnjaka razlikuje se u neodlučnosti, ukočenosti, neizvjesnosti.

Kod mlađih školaraca koji pate od pretjerane zaštite roditelja, strah od odlaska u školu može se izraziti u bolnom stanju. Postoje trenuci kada sami roditelji nehotice ulijevaju strah svojoj djeci. Zabrinuti za dijete, kontroliraju svaki njegov korak, rade zadaću umjesto njega, stvarajući kod njega nesigurnost u znanju.

Voljena, radoznala, aktivna i samouvjerena djeca ne osjećaju strah od škole i nastoje se sama nositi s novim poteškoćama i odnosima s vršnjacima.

Poteškoće u prilagodbi u razredu i školi, strah od učitelja, strah od neispunjenja očekivanja roditelja, odbacivanja osjeća dijete s visokim samopoštovanjem, budući da još ne zna graditi odnose s nepoznatim osobama.

Do 9 godina učenik se može bojati fizičkog kažnjavanja u obitelji, vlastitih neuspjeha u školi ili sportskoj utakmici, vlastitih nedoličnih postupaka koje netko primijeti, svađe s roditeljima, visine, privlačnosti, bolesti...

U adolescenciji se javlja strah da ne ispadneš ružan, glup, neuspješan.

Svaki strah vezan uz dob može se ispraviti i proći bez traga. Patološki strahovi (emocionalni šok) ometaju razvoj djeteta i formiraju takve osobine ličnosti kao što su nedostatak komunikacijskih vještina, izolacija, nedostatak inicijative, nedostatak volje.

Stručnjaci kažu da strahovi koji nisu prevladani u djetinjstvu ometaju čovjeka u odrasloj dobi i prenose se na njegovu djecu.

Uz konfliktne obiteljske odnose ili neispravno ponašanje roditelja, strahovi prate djecu dugo vremena i manifestiraju se u dugotrajnim mentalnim poremećajima.

Dijagnosticiranje straha u predškolskoj dobi prilično je teško, jer predškolci ne vole razgovarati o tome. Prisutnost strahova se vidi u ponašanju (hirovi, nemir u snu..) i navikama djece (vrtanje kose oko prstiju, grickanje noktiju, grickanje usana...)

Korekcija dječjih strahova

Tehnike temeljene na tipičnim osobinama dječje psihe pomažu u otkrivanju uzroka dječjih strahova i njihovom prevladavanju.

Slika.

Prema ovoj tehnici dijete dobiva temu za crtanje (vrtić, škola, obitelj) i mali zadatak - nacrtati svoj strah. Izvor straha određen je mjestom figura, bojom, jasnoćom linija na crtežu ... Djeci koja su ravnodušna prema crtanju može se ponuditi metoda slična prvoj - "Kiparstvo". Djeca se boje crtati i oblikovati predmet straha, pa roditelji moraju biti vrlo pažljivi i strpljivi. Nemojte inzistirati ako dijete odbija nacrtati strah. Ponudite mu ovu igru ​​drugi put. Nakon što ste saznali razlog straha, pozovite dijete da smiješno nacrta predmet straha. Razgovarajte i analizirajte crtež s djetetom. Između crtanja ili modeliranja, važno je djetetu odvući pažnju zabavnim igrama na otvorenom, šetnjama, pričama... kako bi se osjećalo zaštićeno, sretno, voljeno.

Čitanje ili izmišljanje priča.

Ova metoda je prikladna za djecu od pet godina i stariju.

Bajke su odabrane i komponirane u skladu s dječjim strahom. Važno je zamoliti dijete da smisli kraj i pomoći u prevladavanju straha.

Glazbena terapija.

Za ovu metodu koristi se klasična glazba koja djeluje umirujuće. Najbolje je glazbu spojiti s plesom. Dijete otkriva ljepotu glazbe i uči pokretom izražavati svoje emocije.

Terapija bojama.

Dječju sobu treba urediti u umirujućoj shemi boja.

Dječje strahove treba na vrijeme spriječiti. U prevenciji dječjih strahova važnu ulogu imaju, prije svega, roditelji.

Moraš znati:

Obitelj treba pomoći djetetu da vjeruje u sebe i naučiti ga da se odupre svim poteškoćama.

Samo pogoršajte dječje strahove.

Djeca se moraju oslanjati na svoje roditelje kao izvor ljubavi, autoriteta i sigurnosti.

Zanimljivo je

• Psiholozi kažu da se negativno značenje straha manifestira puno češće od pozitivnog.
• Strah drži čovjeka u stalnoj napetosti, rađa neizvjesnost i ne dopušta osobnosti da se razvije punom snagom.
• Strah ograničava slobodu ljudskog ponašanja i istodobno štiti od opasnosti, prisiljava na uzimanje u obzir mogućih rizika.
• Češće od drugih, podložan je strahovima, naviknut na pretjerano skrbništvo.
• Djevojčice, zbog svoje visoke osjetljivosti, doživljavaju više strahova od dječaka.

Djeca su lako izložena strahu i tuđem utjecaju. Roditelji bi trebali znati. Zaštitite ih od vanjske agresije (kompjuterske igrice, horor filmovi, maltretiranje u školi...) Učite djecu da upravljaju najtežom emocijom – strahom.

Izbjegavajte stresne situacije u obitelji, ne rješavajte stvari pred djecom.

Ne zaboravite da su roditelji uzrok dječjih strahova, zbog kojih se djeca osjećaju krivima. Nemojte kažnjavati ili ponižavati dijete ako je učinilo ili reklo nešto loše.

Cijenite djetetovu potrebu za bliskim kontaktom s vama, provodite što više vremena s njim (šetajte, čitajte knjige, igrajte se...), uživajte u toj komunikaciji.

U procesu formiranja ličnosti strah djeluje kao sredstvo obrazovanja. Podizanje otpora prema strahu treba biti usmjereno ne samo na njegovo oslobađanje, već i na razvijanje sposobnosti samokontrole u neočekivanoj situaciji.

Vrlo često roditelji i odgajatelji koriste strah kao čimbenik regulacije ponašanja i učenja. Dragi čitatelju, kako ti se čini nastavna i odgojna uloga straha?

Odgajajući dijete, većina roditelja obavlja funkcije koje im je usadilo društvo: igraju se s njim, poučavaju ga, hvale ga, grde zbog njegove pogreške, šalju ga u vrtić, pa u školu, a zatim ga puštaju u odraslu dob, nadajući se da učinili su sve kako bi izraslo snažno dijete i samouvjerena osobnost.

Nažalost, nemaju svi roditelji mudrosti da moralno pomognu djetetu. Djeca koja su navikla sve svoje psihičke probleme rješavati sama odrastaju kao nepovjerljivi i hladnokrvni ljudi.

Bliskost s roditeljima ima veliku ulogu u razvoju djetetove osobnosti. Posebno ga nedostaje onoj djeci koja pate od osjećaja straha i tjeskobe. U životu djeteta strah se javlja od ranog djetinjstva i može čak ostati s njim zauvijek. Kako se strah ne bi ukorijenio i čvrsto ukorijenio u djetetovoj psihi, potrebno je upoznati se s njegovim uzrocima i razumjeti kako se s njima nositi. Razmotrite najčešće strahove kod djece.

1. Strah od samoće

Ne treba tek rođeno dijete doživljavati kao da nije sposobno ništa razumjeti. Od otprilike 3 mjeseca beba je dobro svjesna da su u blizini rođaci. Glasan plač nakon odlaska majke najjasnija je potvrda za to. Dijete počinje plakati i brinuti se upravo zbog straha od samoće. Kad je majka blizu, ničega se ne boji, ali čim ona nakratko ode, bebu muči vrištanje.

Sigurno su mnoge majke upoznate sa sličnom situacijom. Ako bebu ne umirite nježnim glasom i ne podignete, to će je ozlijediti, au budućnosti izazvati i druge strahove.

2. Strah od stranaca.

Kad dijete navrši 6 mjeseci, brižni roditelji mogu otkriti da ima strah od stranaca. Sjedeći u naručju majke, beba je može čvrsto stisnuti rukama kada se pojavi stranac. Dijete će se na svaki mogući način okrenuti od njega i pokušati sakriti. Ako ga stranac pokuša podići, on će se opirati, a može čak i zaplakati.

Taj strah je uzrokovan instinktom samoodržanja. Dijete se boji zla od stranca. Većina roditelja zanemaruje ovaj faktor i ne pridaje važnost takvoj tjeskobi. No, ako strah ne nestane prije treće godine života, može nepovoljno utjecati na daljnje ponašanje djeteta u društvu. Djetetu je potrebno jasno dati do znanja da mu drugi ne žele zlo i usaditi zdrav odnos prema svim ljudima.

Mala djeca do tri godine mogu doživjeti strahove izazvane instinktima. Djeca u dobi od tri do šest godina počinju se bojati vrlo specifičnih stvari, obratimo pozornost na najpoznatije strahovi djece predškolske dobi:

1. Izmišljeni likovi

Magija, čudovišta, čarobnjaci i zlikovci - sve to postaje stvarnost u mašti malog sanjara. Roditelji to vole poticati i rado se služe raznim horor pričama koje mogu potaknuti dijete na određeno ponašanje. Govoreći o zlikovcu, roditelji oponašaju preplašeni glas, a dijete, koje još nije u potpunosti svjesno svog straha, kopira ga od odraslih. Kako stari, njegov strah se može pojačati, a zatim se potpuno prebaciti iz izmišljenog lika u stvarni tip određene osobe.

Kako ne bi patila djetetova psiha, potrebno je identificirati granice fiktivnog i stvarnog svijeta. Uplašenom djetetu treba dati do znanja da ga roditelji vole i štite. Crtanje je izvrstan način borbe protiv ovog straha. Morate nježno pozvati dijete da nacrta onoga kojeg se boji, a zatim na šaljiv način razgovarajte o gotovom liku. Strah izražen na papiru više neće djelovati tako zastrašujuće, a dobro raspoložena obiteljska atmosfera pomoći će vam da lako zaboravite na strašno čudovište.

Također biste trebali zamoliti dijete da nacrta svoju budućnost. Razmišljajući o tome tko bi želio postati, dijete će se sigurno nacrtati samo ili pored voljenih osoba. U svakom slučaju, na slici neće biti zastrašujućeg objekta, a to će mu pomoći da shvati da ovaj lik ne postoji u stvarnosti.

2. Strah od smrti

Kad dijete odraste i počne bolje shvaćati svijet oko sebe, u njegovu svijest probija se strah od smrti. Najčešće je prerušen u druge vrste straha: strah od životinja, ljudi, bajkovitih bića, elemenata ili bolesti. Dijete možda ne razumije kako je rođeno, ali mu vrlo rano postaje jasno da svi prije ili kasnije umiru. Razlog za pojavu takvog straha često je sumnjičavost roditelja. Djeca su sklona oponašati ponašanje svog oca ili majke, kao i bespogovorno vjerovati njihovim uputama. Pretjerano čuvanje djeteta od svega što mu može naškoditi, umjesto sigurnosti, dat će mu samo nove strahove i predrasude.

Kako bi djetetu pomoglo u prevladavanju straha od smrti, potrebno je u obitelji stvoriti jače odnose pune povjerenja. Roditelji ne bi trebali psovati jedan drugoga pred bebom ili koristiti povišene tonove u razgovoru. Važno je pokazati djetetu da je voljeno i shvaćeno. Dijete ne bi smjelo vidjeti sprovod u tako mladoj dobi. Međutim, ako je obitelj doživjela smrt nekog od rođaka, ne morate prestati govoriti o njemu pred bebom. Tako će dijete shvatiti da nakon smrti osoba ne nestaje bez traga, već ostaje u srcima ljudi koji ga vole. Ovo razumijevanje će umanjiti strah od užasne činjenice smrti. Obično taj strah nestane nakon što dijete krene u školu.

3. Strah od pogrešaka

Nevini strah od neispunjenja očekivanja roditelja može utjecati na karakter buduće osobnosti. Odrasli često ne shvaćaju svu snagu svojih primjedbi i mogu njima povrijediti dijete. Ako je u obitelji svaki propust ili nedolično ponašanje uvijek popraćeno jetkim komentarom ili čak uvredom, dijete će cijeli život osjećati strah od greške. To može uvelike usporiti njegov razvoj i usaditi osjećaj nelagode u komunikaciji s ljudima.

Srećom, dok je dijete malo, taj se strah može otkloniti. Morate prestati grditi bebu zbog pogrešaka i dopustiti mu da samostalno rješava situacije koje nastaju zbog njih. Tako će se dijete ne samo prestati bojati neuspjeha, već će steći hrabrosti rješavati male, ali velike probleme za svoj svijet. Neovisnost u nekim stvarima omogućit će mu da stekne samopouzdanje, a također će pokazati da su pogreške prirodan proces životnog puta.

Roditelji ne bi trebali ignorirati dječje strahove. Uostalom, oni igraju ulogu signala koje dijete nesvjesno šalje svijetu odraslih, osjećajući se nevoljeno ili uzrujano.

Stručnjaci daju savjete kako roditelji mogu pomoći djetetu da prevlada strah.

Nisu svi strahovi loši. Zapravo, malo treme pridonosi našoj sigurnosti. "Bez straha bismo išli tamo gdje ne bismo trebali", kaže dr. sc. Tamar E. Chansky, autorica knjige Oslobađanje vašeg djeteta od straha i ravnateljica Dječjeg centra za OKP i anksioznost.

Neki od njih su evolucijske prirode. Na primjer, mnoga djeca - i odrasli - boje se da nemaju vlastito iskustvo sa zmijama, škorpionima itd. Neka djeca doživljavaju tjeskobu, često jake emocionalne reakcije na izravno iskustvo. No uglavnom su dječji strahovi predvidljiv obred.

Anksioznost vašeg malog djeteta s vremenom se mijenja. Ovdje su neke od najčešćih tjeskoba u djetinjstvu koje mogu doživjeti u različitim fazama razvoja.

Dijete se boji

• glasni zvukovi ili nagli pokreti;
• veliki predmeti;
• stranci;
• ostani sam;
• promjene u kući.

Strahovi u predškolskoj dobi:

• tama;
• buka noću;
• maske;
• čudovišta i duhovi;
• životinje kao što su psi.

Strahovi u školskoj dobi:

• zmije i pauci;
• oluje i prirodne katastrofe;
• biti sam u kući;
• strah od učitelja koji je ljut;
• zastrašujuće vijesti ili TV emisije;
• trauma, bolest, liječnici, hici, smrt;
• strah od neuspjeha i odbijanja.

Smanjenje straha kod male djece

U idealnoj situaciji, svijet bebe je osiguran sa sigurnošću i mirom zahvaljujući roditeljskoj brizi. Sve što remeti ovu idilu (glasna buka ili stranac) izaziva strah. Jedna jednostavna stvar koju možete učiniti kako bi vaša beba bila smirena je postaviti predvidljivu rutinu za svoju bebu. Također, minimizirajte broj skrbnika. Snažna veza s vašim djetetom – putem redovitih dodira, kontakta očima, razgovora ili pjevanja – gradi temelje povjerenja, usađujući vaše dijete protiv buduće tjeskobe. Širenjem svijeta predškolske djece nastavlja se bojati novih mjesta i ljudi. Nepoznati utjecaji donose strah od neočekivanog.

Neki od njih rezultat su specifičnih iskustava, a drugi su povezani s razvojem dječje mašte. Shvativši da se u ovom mračnom ormaru doista ništa ne skriva, beba se smiruje - ovo je prekrasan uspjeh. Ali u ovoj dobi nisu dovoljno ovladali vještinom da znaju kako odagnati strah. Christine Lagattuta, doktorica psihologije, profesorica je na Kalifornijskom sveučilištu u Davisu koja istražuje s djecom predškolske dobi. Ona proučava kako stvaraju vezu između uma i osjetila. Lagattuta objašnjava da "Kada je emocija stvarna, djeci je teško utvrditi da iskustvo koje dolazi s njom nije stvarnost."

Kako pomoći svom djetetu

U bilo kojoj dobi, rastavite rad na prevladavanju straha na male korake, pretvarajući borbu u nešto zabavno i pozitivno. Stvaranjem natjecateljskih emocija pomažete se riješiti tjeskobe.

Smanjenje straha kod učenika

Eksplozija znanja i iskustva tijekom školskih godina uvodi djecu u situacije opasnije po život: požare, pljačke, oluje i ratove. Realizam se počinje pojavljivati. Međutim, nemojte pretpostavljati da uvijek znate točan izvor strahova vašeg djeteta. Ako izbjegava javne bazene, je li to zbog vode ili straha od utapanja? Ili je to zviždaljka za spasioce? Jedini način da saznate je da pitate. Doslovno ga možete izvući iz mlađe djece. Recite im da nacrtaju dvije slike: jedna je slika njih samih u strašnoj situaciji s mišlju "mjehurić brige" koja im govori što misle o sebi. Zatim ih zamolite da naprave drugi crtež u istoj situaciji, ali s "pametnim mjehurićem" koji ima mirnije, realističnije misli.

Dijete koje se boji učiteljevog odbijanja može reći: "Učitelj će me poslati ravnatelju ako zaboravim zadaću." Ali pametni mjehurić bi mogao reći: "I moj prijatelj Alex je zaboravio domaću zadaću i učitelj ga je upravo zamolio da napiše dopis za sebe." "Ova metoda pomaže djeci da povežu kako se osjećaju kada sami sebi pričaju te dvije vrlo različite priče", kaže Chansky. Djeca koja se boje prirodnih katastrofa također mogu promijeniti način razmišljanja podučavajući svoje roditelje ono što su učili u školi o olujama, tornadima ili potresima. To pomaže ojačati drugačiji način gledanja na situaciju. Chansi objašnjava da ove metode dobro funkcioniraju za djecu koja su više orijentirana na spoznaju. Za malu djecu koja su pod fizičkim stresom, nemirna noću i imaju problema sa spavanjem, tehnike opuštanja mogu biti samo dio napora.

Lori Light, certificirana medicinska edukatorica, razvila je vlastite tehnike koje uključuju duboko disanje, afirmacije i opuštanje mišića. Mogla je uvelike pomoći vlastitoj djeci, od kojih je jedno bilo hiperaktivno i kronično bolesno, a drugo je proživljavalo stresne noćne more. Prednost je što ne morate ići na tečaj, imati diplomu ili puno novaca, dovoljno je da upalite CD ili pročitate knjigu.

Opće smjernice za bilo koju dob

Kada se vaše dijete boji – bez obzira koliko ima godina, ne zaboravite poštivati ​​njegove strahove. Chansky predlaže sljedeća načela:

• Budite mirni i sigurni. Način na koji razgovarate s djetetom o strahovima jednako je važan kao i ono što govorite.
• Kada pomažete svom malom djetetu da se suoči sa svojim strahovima, saznajte kada se osjeća ugodno. Ipak, nemojte mu dati potpuni "out". Apsolutno izbjegavanje nije rješenje za tjeskobu.
• Praktično, postoji mnogo načina da se nosite s tjeskobom: uz pomoć crteža, kućnih ljubimaca ili igranja uloga.
• Mora postojati nagrada - velika ili mala.

Određena doza straha znak je zdravlja, što je i razumljivo. Čuva nas i našu djecu od zla. Roditelji ih uče da budu oprezni pri istrčavanju na prometnu ulicu, prihvaćanju slatkiša od nepoznatih osoba, gutanju nepoznatih tvari iz medicinskog ormarića itd.

Mi, naime, učimo djecu da budu oprezna, a ovo je sasvim druga stvar. Sasvim je drugačije kada dijete reagira na izmišljenu, a ne na stvarnu opasnost, strah je ponekad toliki da može prerasti u poremećaj.

Pomaganje vašem djetetu da prevlada anksioznost i fobije

Vjerojatno se sa sigurnošću može reći da svako dijete ima strahove u jednoj ili drugoj mjeri. Neki od njih su uobičajeni strahovi iz djetinjstva, dok drugi nisu. Uloga roditelja je smiriti uplašeno dijete. Sposobnost da to učinite dobro može dovesti do djetetovog samopouzdanja i sigurnosti u njegovom sadašnjem i budućem životu.
Pregled od prije nekoliko godina identificirao je najčešće ljudske strahove, od kojih su neki povezani s dječjim strahovima. Evo ih:

• tamno;
• usamljenost;
• zli ljudi;
• odbijanje;
• pogreške;
• psi;
• javni nastup;
• zubari;
• bolnice (krv);
• pauci;
• ispiti;
• policija.

  Mnogi od ovih strahova, ako se ne prepoznaju i ne liječe na odgovarajući način u djetinjstvu, mogu se pretvoriti u ozbiljnije fobije u odrasloj dobi.

Strah od mraka

Strah od mraka najčešće se javlja kada roditelji inzistiraju da dijete prije spavanja ostane u potpuno zamračenoj sobi ili kada se dijete probudi usred noći. Neki su toliko prestravljeni mrakom da im se otkucaji srca ubrzaju. Roditelji moraju shvatiti da soba izgleda sasvim drugačije kada se svjetla ugase i moraju se poduzeti koraci kako bi se dijete umirilo.

Upotrijebite noćno svjetlo, ali eksperimentirajte s njegovim položajem kako biste bili sigurni da ne stvara razne vrste zastrašujućih sjena. Nakon što se svjetla ugase, ostanite u sobi nekoliko minuta i opišite kako izgledaju različite stvari: zavjesa koja puše na vjetru. Ostavite vrata dječje sobe malo otvorena i recite mu da nećete biti daleko. Ako se vaše dijete probudi usred noći, nemojte ga zvati u svoj krevet jer riskirate stvaranje trajne navike. Umjesto toga, utješite bebu u njegovoj sobi i recite da ste ponosni na nju. Ostanite dosljedni u svom pristupu njegovom ponašanju.

Strah od životinja

Dok strah od životinja pogađa gotovo sve mališane, on se smanjuje kako dijete stari. Tijekom ovih godina mogu se poduzeti brojni pristupi za smanjenje djetetovih strahova. Ne prenosite svoj strah. Istražite i zatim naučite svoje dijete kako se ponašati u blizini životinja (primjerice, psu uvijek prilazite sprijeda kako bi mogao vidjeti i ponjušiti vašu ruku).
Odredite djetetov strah za njega. Na primjer, "Psi mogu biti strašni, ali ovaj živi u susjednoj kući i želi biti tvoj prijatelj."

Razmislite o kupnji kućnog ljubimca i odaberite onog koji je manji od djeteta. Tada mu dopustite da pomogne oko hranjenja i njege životinje. Djetetu se ni pod kojim okolnostima ne smije dopustiti da zadirkuje ili zlostavlja kućnog ljubimca. To može izazvati napad ili ugriz, a tada će trebati dosta vremena prije nego što se djetetov strah u potpunosti prevlada. Nemojte prisiljavati bebu da hrani životinju. Neka to radi u svoje slobodno vrijeme.

Strah od škole, a posebno od vrtića

Školska fobija, kako je ponekad nazivaju, može imati brojne uzroke, kako stvarne tako i izmišljene, a odgovornost je roditelja otkriti što je uzrok problema.
Je li to strah od škole ili strah od izlaska iz kuće? Ako je to strah od obrazovne ustanove, koji je točno razlog? Strah od vožnje školskim autobusom? Strah da će ga zadirkivati? Svaku od ovih mogućnosti treba razmotriti pojedinačno, po potrebi uz pomoć učitelja. Pronađite dobrog prijatelja, prijatelja s kojim ćete dijeliti vožnju autobusom ili biti drug u igri u poluvremenu.
Ako se boji izaći iz kuće, pobrinite se da dijete shvati da ćete i dalje biti tu kada se vrati iz škole. Razgovarajte s djetetom o svakom školskom danu, prisjetite se ugodnih epizoda.

Strah od zubara

Razumljivo, to je često neriješen strah iz djetinjstva, budući da se mnogi odrasli boje otići zubaru. To je izazvano jer dijete osjeća da nema apsolutno nikakvu kontrolu nad situacijom. Životna je činjenica da ljudi moraju redovito ići zubaru kako bi prevladali svoj strah.

Pažljivo birajte stomatologa i liječnika. Ako je moguće, potražite dječjeg stomatologa.
Počnite posjećivati ​​stomatološku ordinaciju od ranog djetinjstva kako biste se navikli na jednostavan pregled. Naučite svoje dijete dobroj oralnoj higijeni kako bi odlaske stomatologu sveli na minimum. Pokušajte ne prenositi svoje brige stomatologu na svoje dijete.

Strah od smrti

Djecu obično zanima smrt. U redu je ako se beba odjednom ne počne brinuti da će osoba koju voli umrijeti. Prosječno dijete se uopće ne boji smrti dok ne vidi mrtve. Tada će osjetiti prve znakove vlastite smrtnosti. Budite spremni s djetetom razgovarati o smrti ako to želi, ali mu naglasite da se sada ne treba brinuti o tome. Budite iskreni kada netko blizak vašoj obitelji umre, bilo od bolesti ili nesreće. Nedostatak znanja kod djeteta može izazvati strah. Pobrinite se da se ne osjeća odgovornim za smrt. Ponekad, u ljutnji, ljudi mogu pomisliti: “Mrzim ga. Želim da bude mrtav." Ako je neki strašni događaj uzrokovao smrt osobe prema kojoj je mržnja usmjerena, dijete se može osjećati krivim. Pobrinite se da zna da nije.

Stručnjaci smatraju da dijete mora biti starije od pet godina da bi moglo doći na sprovod i to samo ako to želi. Roditelji bi ovu ceremoniju trebali prikazati kao oproštaj od pokojnika. Možda je najbolja stvar koju otac ili majka mogu učiniti kada se suoče s djetetovim strahovima priznati svoje strahove iz djetinjstva, osobito ako je roditelj iskusio slične strahove u djetinjstvu. Pokažite da razumiju koliko su takvi strahovi destruktivni i da su spremni pružiti sigurnost i utjehu kad god je to djetetu potrebno.

Svatko se nečega boji i to ne ovisi o godinama. Strah- ovo je potpuno prirodna i predvidljiva reakcija tijela na iritant koji naša podsvijest vidi kao opasnost. Ali ako sami možemo prevladati strahove, onda je djeci to dosta teško. Često ne razumiju što im se događa. Samo se osjećaju krajnje neugodno. Nećete moći pobijediti sve dječje strahove, jer svako ih dijete ima puno. Ali vaš zadatak je naučiti kako se s njima adekvatno odnositi, razraditi ih i pokušati ne postati sami uzrok straha.

Dječji strah je osjećaj tjeskobe ili tjeskobe kod djeteta mlađeg od 16 godina. Svako doba nosi svoje strahove, koji na neki način mogu utjecati na psihu. Ako uspijete pobijediti dječje strahove, to će pomoći da izraste hrabra osobnost, samouvjerena i proaktivna. Ako ne obratite pozornost na strah, tada dijete neće znati što je roditeljska zaštita u punoj mjeri i bojat će se budućnosti u budućnosti. Osobito jake i dugotrajne strahove treba razraditi.

Odakle dječji strahovi?

Anksioznost, strah i fobija- to su tri faze ne samo dječjeg, već i odraslog straha. Neki se mogu brzo pojaviti i nestati, drugi dugo (ponekad zauvijek) ostavljaju jasan trag u sjećanju. Događaj se više ne ponavlja, ali strah ostaje.

Novorođenče još ne razumije uzrok i posljedicu, odnosno nije u stanju logično zaključivati. Stoga svijet u potpunosti doživljava kao svoje roditelje. Stoga zaključak: roditelji mogu sve svoje strahove prenijeti na psihu djeteta kao preko papira. Tjeskoban pogled i intonacija su niti kojima se strah prenosi u nezreli um. Stoga je najvažnija reakcija roditelja na bilo koji podražaj. Zapamtite da dijete nije briga što se dogodilo. Pogledat će majku i odlučiti hoće li plakati ili ne. Ako je prestrašena, očekujte reakciju djeteta. Osim toga, razloga za strah ima dovoljno.

Nešto preplašeno. Slučajnost je glavni uzrok dječjih strahova. To može biti glasan vrisak, scena strašnog filma, zaglavljivanje u dizalu, trauma djeteta ili rođaka, roditeljski strah, ubod ose ili psa ili sprovod. Ako su roditelji djeteta osobe stabilne psihe, nekonfliktni, smireni, pozitivni i samouvjereni, onda je vjerojatno da će strah biti kratkotrajan. Ako je novorođenče imalo svađe roditelja i druge traumatične situacije, tada stječe sumnju u sebe. To znači da se strah zbog određenog slučaja može čvrsto ukorijeniti u sjećanju. Takva djeca počinju se čuvati pasa, insekata i često na svaku situaciju reagiraju plačem.

Fantazija. Često je krivac dječjeg straha pretjerano razvijena mašta. Dogodi se određena situacija, a beba odmah nacrta detalje u mislima. Primjer su noćne sjene. Zgužvana dekica napravi sjenu na zidu i dijete u mašti pomisli da je to vuk ili čudovište. Ako voli crtiće i već ima ideju o izvanzemaljcima, onda se možda boji mjeseca koji svijetli kroz prozor. U isto vrijeme, njegova fantazija će početi izmišljati izvanzemaljce koji ga promatraju. To također uključuje strah od Koshcheija, Baba Yage, pa čak i Moidodyra. Stoga je važno zaštititi dijete od TV-a i filtrirati njegove crtiće.

Poremećaji u obitelji. Svađa sa supružnikom je normalna. Ali zapamtite da to trebate učiniti ispravno - konstruktivno i u niskim tonovima. Ako svaka svađa preraste u skandal uz upotrebu jakih riječi, lupanje vratima i razbijanje posuđa, ne čudi što će dijete biti sramežljivo, tjeskobno i hirovito.

Poremećaji u društvenom životu. Svađe s učiteljima, vršnjacima i drugim ljudima mogu uzrokovati socijalnu fobiju. Dijete se počinje bojati grupa i osjećati se sputano. Takve dječje strahove nije teško prevladati ako se na vrijeme uoče. Međutim, vjerojatno ćete za to saznati tek nakon nekoliko godina. Također, dijete može steći strahove nakon posjeta dječjem kampu, gdje djeca noću pričaju horor priče jedni drugima.

Neuroza. Ponekad je uzrok straha psihička devijacija, koja se naziva neuroza. Razvija se postupno i samo ako se strahovi priguše, pojačaju i ne razrađuju.

Razlozi jačanja dječjih strahova

Već postojeći strah može biti pogoršan nekim nepovoljnim čimbenicima.

1. Rođaci se stalno nečega boje.

Mali savjet: proradite svoje strahove, otvorite djetetu svijet s pozitivne strane, fokusirajući se na dobro.

1. Rođaci podsjećaju dijete na strah ili mu se smiju.

Mali savjet: prihvatite djetetov strah kao svoj i ne krivite dijete za to – ono se ima pravo bojati.

1. Faktor straha je uvijek prisutan.

Mali savjet: otkriti što je uzrok dječjim strahovima i što prije ga otkloniti.

1. Roditelji su prepotentni prema djetetu.

Mali savjet: treba te voljeti i poštovati, a ne bojati se. Pokušajte izgraditi prijateljstva tako što ćete se psihički izjednačiti s djetetom.

1. Svaka emocija se kažnjava - djetetu je zabranjeno lupati nogama, udarati po jastuku, plakati, vrištati (posljedica - strah se ukorijeni i potisne).

Mali savjet: neka dijete izražava emocije kako želi. Ne možeš kriviti za ovo. Pustite ga da lupa nogama, a zatim mirno recite razlog.

1. S djetetom malo razgovarajte od srca do srca.

Mali savjet: koliko god bili zaposleni, odvojite sat vremena dnevno za razgovor s djetetom o danu.

1. Dijete je samo u obitelji ili nema prijatelja.

Mali savjet: razmisli o razlozima njegove izolacije, postani mu dobar prijatelj i on će sebi naći drugove.

1. Roditelji ne razumiju dijete i smatraju da je ono krivo za svoj strah.

Mali savjet: nemojte misliti da vas beba ne sluša. Prvo to sami shvatite.

1. Mama je iscrpljena kod kuće i na poslu.

Mali savjet: djetetu je potrebna vesela i ljubazna majka, a ne tegleći konj. Promijenite posao ili delegirajte neke od odgovornosti drugima.

1. Dijete je previše voljeno i maženo.

Mali savjet: ne štitite dijete od vanjskog svijeta, ponašajte se prema njemu adekvatno – bez isticanja iznad svega i bez omalovažavanja.

1. Dijete nema oca.

Mali savjet: ako dijete raste bez oca, budi mu prijatelj i ujedno zaštitnik kada se lijepo ponaša. I također dobar savjetnik kada ima problema. Vaš zadatak je biti veseo, unatoč poteškoćama, i prenijeti taj stav bebi. Osim toga, uočeno je da se kod pozitivnih i vitalno aktivnih žena vrlo brzo rješava problem nepotpune obitelji.

Mnogi djetetovi strahovi proizlaze iz pogrešnog ponašanja roditelja, njihove zabrinutosti, pretjerane zaštite ili nedostatka topline i ljubavi. Što god se dogodilo, morate se zauzeti za svoje dijete - zaštititi ga od napada susjeda iz drugog ulaza ili kritike učitelja ispred vas. Ponekad je dovoljno reći: "Sam ću razgovarati s njim", doći kući i mirno porazgovarati zašto se tako ponio. Slušajte i savjetujte dijete. Ovo je najbolji način da postanete ne samo roditelj, već i pravi prijatelj.

Vrste dječjih strahova

Psiholozi svrstavaju dječje strahove u četiri vrste.

strahovi noću. To uključuje noćne more. Tijekom spavanja dijete ima nevoljne pokrete - govori, ponekad vrišti, gužva pokrivač i plahtu. Povremeno se mogu pojaviti nevoljno mokrenje i manifestacije mjesečarenja. Kad se dogodi noćna mora, dijete se ili probudi i otrči roditeljima u krevet, ili zaspe i ujutro se ničega ne sjeća.

Neosnovani strahovi. Jedan od najčešćih tipova dječjih strahova. Dijete se boji mraka, boji se biti samo sa sobom, boji se likova iz crtića ili bajki, a smišlja i ono čega nema. U isto vrijeme, ne pokušavajte uvjeriti bebu da njegov strah nema razloga - on će i dalje ostati pri svom.

opsesivni strahovi. Tu spadaju strah od otvorenih i zatvorenih prostora, letenja avionom, strah od mučnine u prijevozu itd.

Neobjašnjivi (zavareni) strahovi. Dijete se počinje bojati nečega što apsolutno nikoga ne plaši: svoje lutke, telefona, papuča. Lako se riješiti dječjih strahova ove vrste ako razumijete razlog. Na primjer, sanjao je da ga papuče jure ili da lutka govori.

Manifestacija dječjih strahova u životu

Kako znati boji li se dijete nečega? To može biti naznačeno raznim znakovima. Tek rođeno dijete svoj strah pokazuje na jedini način – brizne u plač. Starija djeca već su sposobnija manifestirati svoj strah iz djetinjstva.

1. Ne pušta vas i hoda vam doslovno za petama.

1. Skriva se, skrivajući se u pokrivaču s glavom, ili pokriva lice rukama.

1. Agresivan je ili plače.

1. On je zločest.

1. Crta samo crnim olovkama, prikazuje čudovišta, lubanje (podsvjesno pokušava crtanjem razraditi strah).

1. Ako ga pitate da nacrta svoj strah, on ga nacrta, a onda se boji crtanja.

1. Ima opsesivnu naviku - grize nokte, siše prst, petlja po bluzi ili gumbu, ne zna gdje bi s rukama, mjeri vrijeme, pokušava stalno prati ruke. U ovom slučaju, bolje je kontaktirati psihologa za razradu.

Kako prepoznati strah? Najbolje je razgovarati s djetetom o tome čega se boji, zamoliti ga da nacrta ili sastavi bajku u kojoj je on sam glavni lik. Ako počne pričati strašnu priču, onda je bolje pustiti fantaziju da krene u drugom smjeru – zamolite dijete da je dovrši pozitivno i smisli dobar kraj, gdje dijete izlazi kao pobjednik.

Sve su dobi podložne strahu

Dječje strahove moguće je prevladati pod uvjetom da razumijete što ih uzrokuje i kako se s njima nositi. Svako doba je vrijeme određenih strahova. Pogledajmo čega se naša djeca boje u određenoj dobi.

1-3 godine

Što su. Uče osnovne životne vještine, a najvažnije – biti ono što jesu. Zna razlikovati dječaka od djevojčice, odraslog od djeteta i svoje od tuđeg. Oni razumiju da postoji bliski krug, a postoji i društvo. U tom razdoblju obitelj za dijete postaje pouzdana tvrđava (ako nema sukoba). Ako je obitelj psihički zdrava, beba postupno zaboravlja stres rođenja.

Čega se boje: isto kao mama. Vi ste uznemireni - dijete je uznemireno. Opet si se razveselio – razveselilo se dijete. Dijete od 2 do 3 godine može doživjeti strah od pojave drugog djeteta. Ljubomora se javlja i ako roditelji obraćaju pažnju na sebe ili druge. Dijete se može bojati majčinog odlaska ili zaspati sama, stranaca, glasnih ili oštrih zvukova. Kada beba napravi prve korake, može se bojati da će pasti. Ali ovo je prije projekcija roditelja svojih strahova na dijete.

Kako se zaštititi od straha. Nemojte psovati pred djetetom misleći da ono ništa ne razumije. Beba trenutno osjeti napetu situaciju i plačem reagira na promjenu ponašanja roditelja. Ako majka doji, posebno bi trebala biti manje uplašena i nervozna, jer se strahovi prenose majčinim mlijekom. Ni u kojem slučaju ne dopustite sukobe s ukućanima oko dojenja. Zdrava atmosfera u obitelji omogućuje djetetu da ojača svoj položaj i stekne samopouzdanje.

Ako se rodi brat ili sestra, dječji strah može se prevladati uključivanjem bebe u brigu o mlađem. U ovoj dobi dijete je bolje ne slati u jaslice. Zapamtite, što duže ostanete s bebom, to bolje. Pokušajte ga što prije naviknuti na samostalnost i nemojte ga previše štititi. Ostanite mirni kako ne biste prenijeli strahove na dijete.

Pažljivo birajte priču za laku noć – nemojte čitati o Babi Yagi. Zaustavite se na ljubaznijim pričama Suteeva ili Teremke. Pružite svom mališanu maksimalnu zaštitu. Da biste to učinili, pružite mu ljubav prije spavanja, pomazite ga, pjevajte pjesmu, umirite ga.

3-5 godina

Što su. Dijete je puno osjećaja i emocija. Njegova emocionalna sfera se jako proširuje, što znači da se javljaju mnogi dječji strahovi. Nastoji se još više zbližiti sa svojim roditeljima i tuđom djecom, koje proglašava svojim prijateljima. U ovom slučaju prijateljstvo može trajati 1 dan. Dijete uči razumjeti društvo, živjeti u njemu. Shvaća da već postoji samo na "ja", ali također "mi". Postaje samostalniji, a počinje mu se intenzivno razvijati i mašta. Beba može isprobati slike junaka bajki ili zanimanja.

Od 3 do 5 godina možete promatrati ne samo aktivnost, već i razdražljivost, ogorčenost, stalne promjene raspoloženja. Beba se smije i odmah počinje plakati, ako nešto nije za nju. Može zahtijevati da budete s njim cijelo vrijeme.

Čega se boje. Da ga vole. Vole više od roditelja suprotnog spola i boje se da mu ne udovolje. Opet, strah od samoće se jako osjeća, pa morate više komunicirati s djetetom. Također se boji kazne, zatvorene sobe.

Kako se zaštititi od straha. Budući da sada beba uči voljeti, važno je da pruži dostojan primjer. Pokušajte otvoreno pokazati ljubav svojoj drugoj polovici, kao i djetetu. Poljubac, zagrljaj, rukovanje - sve je to sada vrlo važno. Pokušajte nikad ne govoriti "loše si se ponio, ne volim te"- dijete to može zauvijek pamtiti i tada će se javiti dječji strah od gubitka ljubavi roditelja.

Roditelj suprotnog spola trebao bi biti posebno pažljiv prema djetetu u ovoj dobi. Nikad ga ne zaključavajte u sobu kao kaznu. Izgladite bajke preskačući strašne trenutke. Komunikacija s vršnjacima, gdje beba pokazuje cijeli raspon emocija, pomoći će zaštititi od strahova što je više moguće.

5-7 godina

Što oni predstavljaju. U ovoj dobi djeca počinju dijeliti ljude na dobre i loše. Dobri su oni koji se nasmiješe i ljubazni su prema djetetu. Loši su oni koji se ljute i daju injekcije. Mogu se pojaviti tjeskoba, sumnjičavost, osjetljivost.

Čega se boje. U ovoj dobi dijete se počinje bojati da će on ili njegov roditelj umrijeti. Ako beba često ima noćne more, onda postoji strah da će zaspati. Otuda napadi bijesa noću. Također, beba se počinje bojati liječnika, ugriza, visine, vatre. Mogu se pojačati strahovi od mraka, zatvorenih prostora i roditeljskog kažnjavanja. Dijete se počinje bojati drugog svijeta. Štoviše, to je izraženije kod djece koja sumnjaju u sebe i koja su odgojena u autoritarnim obiteljima. Djeca počinju razmišljati o budućnosti i bojati je se. Primjer snažnog i hrabrog oca važan je za dijete-dječaka, jer se sada formiraju prve muške kvalitete.

U ovoj dobi strahovi tvore fizički utjecaj na dijete, kazne, vriske. Djevojčica se može bojati glasnog oca, a dječak autoritarne majke. Postoji strah od odvajanja, napada, rata, skandala, kašnjenja, čekanja, smrti kućnih ljubimaca.

Kako se zaštititi od straha. Kako biste prevladali dječje strahove, pokušajte uvjeriti dijete da je to sigurno, pokazati mu da svijet nije strašljiv. Nemojte grditi dijete ako počne govoriti ružne riječi. Smireno recite da je to nedopustivo i pokušajte ne obraćati previše pažnje na njih. Sada je bitno što manje traumatizirati psihu prijetnjama ili ljutitim uzvicima. Ako je dijete samo po sebi neurotično ili preosjetljivo, pokušajte mučne situacije svesti na minimum: dajte tablete umjesto injekcija, čitajte dobre bajke i sl.

7-11 godina

Što su. Dijete se više ne ponaša kao egoist. Počinje shvaćati da u društvu morate biti u mogućnosti komunicirati s okolnim učiteljima i vršnjacima. Počinje se razvijati osjećaj dužnosti, obveze, odgovornosti, discipline.

Čega se boje. Dijete i dalje osjeća strah od smrti. Samo se više brine za svoje roditelje. Počinje se bojati napada stranaca, loših ocjena, požara, pljačke.Djetinjasti strahovi postaju uglavnom konkretni. No, svi ti strahovi nisu jaki, jer škola preusmjerava pozornost sa sebe na druge. Ali krivnja se može razviti ako se dijete ponaša "ne ovim putem" ili nije kao svi ostali.

Kako se zaštititi od straha. Sada morate preuzeti povjerenje svog djeteta kako biste prevladali svoje dječje strahove od neadekvatnosti prema drugima. Kupite mu odjeću koju traži, pokušajte ga više slušati. Nemojte ga prisiljavati da bude prijatelj s onima s kojima ne želi. Jasno mu dajte do znanja da ga kod kuće uvijek vole i očekuju, čak i ako ne uči i učitelji mu daju loše ocjene. Pomozite mu da sam donosi odluke, zahvalite mu na pomoći i pohvalite ga za odgovornost, čak i ako se ne pojavljuje često.

11-16 godina

Što su. Ovo doba je najteže vrijeme. Dijete uspostavlja svoja načela, mijenja se njegov svjetonazor. Počinje racionalno razmišljati. Ponekad su te promjene toliko munjevite da se roditeljima čini da situacija izmiče kontroli. Dijete počinje učiti biti svoje u međuljudskim odnosima. Sve ovisi o njegovom samopoštovanju.

Čega se boje. Tinejdžeri se najviše boje nesporazuma. Javlja se dvostruki dječji strah: s jedne strane dijete se želi pridružiti općoj masi i maskirati se, s druge strane nastoji ne izgubiti svoju individualnost. U ovoj dobi vrlo je teško prevladati dječji strah od promjene izgleda. Djevojčice doživljavaju više straha od dječaka. U dobi od 12 godina djeca su vrlo emocionalno osjetljiva i lako ih povrijedite svojim riječima. Vrhunac anksioznosti je 15 godina. Nadalje, strahovi se smanjuju. Mogu se ponovno roditi u fobijama i opsesivnim stanjima. Dijete se, uz ostale strahove, boji srama i ukora.

Kako se zaštititi od straha. Trebali biste povećati samopoštovanje tinejdžera, pohvaliti ga za dobra djela. Djevojke trebaju usaditi pojam ljepote. Bez obzira na sve, recite svojoj kćeri da je jako lijepa. I nadahnite svog sina da mu povjeravate odluke u svom životu. Što je više konflikata u životu tinejdžera, to više strahova ima. Pokušajte biti lojalniji djetetovoj agresiji i razdražljivosti. Sada je važno shvatiti da je tinejdžer odraz vas samih. Stoga, prije svega, počnite raditi na sebi.

Strahovi školaraca

Strahovi od škole mogu se pripisati posebnoj kategoriji dječjih strahova. Po prvi put se mogu pojaviti kod učenika prvog razreda, kada je djetetu još uvijek teško odvojiti se od roditelja. Ako se i sam roditelj bojao škole, negativno govori o njoj i boji se djetetove loše ocjene, on mu nameće svoj strah. Pisanje domaće zadaće umjesto djece dovodi do toga da ona ne mogu biti odgovorna za svoje postupke, počinju se bojati da ne pogriješe i u svemu se oslanjaju na to da će roditelji riješiti njihov problem.

Sa strahom se najlakše nose djeca koja su od djetinjstva naviknuta neko vrijeme ostati bez roditelja. Osim toga, školske poteškoće lakše svladavaju vrtićanci. U školi se dijete pokušava prilagoditi učitelju, kolegama iz razreda. Nastoji zadovoljiti postavljene zahtjeve.

Tijekom školskih godina važno je da kao roditelji ne budete opsjednuti ocjenama. Kako biste prevladali dječje strahove u školi, pokušajte o njima razgovarati s djetetom, budite svjesni njegovih afera i ne preuzimajte previše odgovornosti. Naučite svoje dijete ne samo da radi domaću zadaću, već i da posveti vrijeme svojim hobijima i komunikaciji s vršnjacima.

Kako ne postati uzrokom dječjih strahova

Mnogo je lakše nositi se s raznim dječjim strahovima ako i sami imate čvrst stav. Sljedeći savjeti pomoći će vam da izbjegnete izazivanje strahova kod djeteta i udahnete mu samopouzdanje.

1. Osigurajte udobnost i sklad u kući. Nemojte vikati na dijete i ukućane s njim. Sukobe rješavajte mirnim putem.

1. Prestanite biti suzdržani u odnosu na dijete i otvoreno pokažite ljubav, a pritom ne oduzimajte mrvicama neovisnost.

1. Organizirajte djetetovo slobodno vrijeme. Ispunite mu dan lijepim dojmovima. Dajte mrvicama bojanke, olovke, plastelin. Neka radi više.

1. Prihvatite dijete onakvo kakvo jest i ne zahtijevajte da se ponaša kao muškarac / heroj / pametna / dobra djevojčica.

1. Nemojte prisiljavati bebu da komunicira s djecom ako ih ne voli.

1. Nemojte se smijati djetetu ako se boji. Shvatite svoje strahove ozbiljno i nemojte ih umanjiti.

1. Držite svoje emocije pod kontrolom.

1. Pokušajte manje ograničiti.

Kako se nositi s dječjim strahovima?

razgovori. Više komunicirajte s bebom, postavljajte pitanja. Ako beba ne želi odgovoriti, pokušajte joj prići s druge strane. Pokušajte da vam se beba što češće otvori i razgovarate o svom strahu. Tada će se ovaj strah smanjiti.

Crteži. Zamolite dijete da nacrta ono čega se boji. Dalje, da biste se zauvijek riješili ovog straha iz djetinjstva, potrgajte crtež ili ga spalite. Pobrinite se da se dijete prestane bojati (to će biti izraženo njegovim osmijehom). Ako se strah nije smanjio, slikajte iznova i iznova, dodajući boje i sitne detalje. Na zastrašujuće čudovište možete pričvrstiti lukove ili druge smiješne elemente. Kada strah postane smiješan, ne može imati negativan utjecaj.

Esej. Zamolite bebu da smisli bajku o svom strahu. Najbolje je da ga zajedno složite pa nacrtate. Borba protiv dječjeg straha ovom metodom vrlo je zabavna. Kraj mora biti pozitivan. Na primjer, vaša beba u obliku nadčovjeka pobjeđuje negativan lik.

skečevi. Kako se učinkovito nositi s dječjim strahovima? Možete se (kao u prethodnom savjetu) igrati s izmišljenom pričom. Pokušajte se igrati zamjenom uloga. Kada beba glumi vlastiti strah, više ga se neće bojati.

Kupanje za najmlađe. Kako biste prevladali dječji strah od novorođenčeta, pokušajte ga okupati u bilju. Voda savršeno ispire loše raspoloženje kod male djece. Također, nuđenje dojke i odvraćanje igračkom bit će najbolji lijek.

Strah od mraka. Ako se dijete boji mraka, ne smijete postupiti suprotno i prisiljavati bebu da gleda strahu u oči. Tako ćete mu samo naškoditi. Izgovorite strah, ostavite noćno svjetlo ili prigušeno svjetlo, stavite igračku pored sebe i poljubite se prije spavanja.

Strah od loših ocjena. Recite svom djetetu da ga unatoč lošim ocjenama i dalje volite. Za prevladavanje takvog dječjeg straha dovoljna je samo roditeljska ljubav.

igre u pijesku. Igra s pijeskom je vrlo umirujuća, stoga pozovite svog mališana da slika pijeskom. Ova aktivnost će ojačati živčani sustav i omogućiti bebi da se riješi straha iz djetinjstva.

Glazbeno liječenje. Poznato je da klasične melodije harmoniziraju i opuštaju. Uključite ih kod kuće što je češće moguće, a zatim će se postupno stanje mrvica izjednačiti. Ako ne volite klasiku, onda se dječji strah možete boriti uz pomoć zvukova prirode ili etničkih instrumenata.

modeliranje. Modeliranje plastelina pomaže riješiti se dječjih strahova. Ova metoda je dobra ako vaše dijete ne voli crtanje. Neka beba zaslijepi svoj strah, a zatim je smotajte u loptu.

Sport i ples. Uz pomoć kretanja možete se boriti protiv svih strahova iz djetinjstva. Dajte bebu plesu ili borilačkim vještinama. Raznolikost i novi tim pomoći će odagnati sve strahove.

Bučne igre. Što češće pustite dijete da trči, brčka se, vrišti i kuca, to bolje. To daje oduška negativnim emocijama i vaša se beba prestaje bojati bilo čega.

Prijatelji. Nikada ne ograničavajte djetetove interakcije s vršnjacima. Kako se nositi s dječjim strahovima, ako ne na ovaj način? Osjećajući se u svom okruženju, bebi je lakše prevladati sve životne poteškoće.

Pokušajte obratiti pažnju ne samo na borbu protiv strahova, već i na njihovu prevenciju. Nikada nemojte zastrašivati ​​dijete liječnicima i policajcima. Čitajte mu dobre priče i budimo svoji. Tada neće biti teško prevladati niti jedan dječji strah.