Približan popis igara i vježbi u senzornoj sobi za predškolce. Sažetak lekcije u tamnoj senzornoj sobi Tema lekcije: „učiti pružati radost

Sažeci pojedinačnih sesija u senzornoj sobi

Svi navedeni razredi imaju sljedeću strukturu: ritual početka sata; opuštanje, koje djeci omogućuje opuštanje i ublažavanje napetosti mišića; završni ritual. Zadaci igre su i razvojni i terapeutski: razvijaju mentalne procese i formiraju psihički zdravo dijete.

Lekcija 1 ʼʼPredstavljamo Magic Roomʼʼ

Ciljevi: - razvijati kognitivnu sferu djece; - aktivirati dobrovoljnu pažnju, mentalne sposobnosti; - razvijati proprioceptivnu i taktilnu osjetljivost, finu motoriku; - formirati sposobnost korelacije vizualno-motoričke i slušno-motoričke koordinacije; - razvijati osjetilne organe i vestibularni aparat; - učvrstiti sposobnost prenošenja svojih osjećaja i osjećaja u koherentnom govoru; - razvijati komunikacijske vještine; - formirati sposobnost opuštanja u procesu ideomotornih pokreta i prikaza slika; - razvijati vještine samoregulacije. Materijali i oprema: podne taktilne staze; suhi bazen; ploča za balansiranje; zabavne lopte; aqualamp; biljka fontana; kocka ʼʼTwizzlerʼʼ; zapetljane spirale; centar taktilnosti; centar za mirne igre; centar koji razvija djelatnost; projektor usmjerenog svjetla; zrcalna kugla; svijetli kvadrati; meki podovi; audio kaseta.

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Igra ʼʼPozdravʼʼ:

Dečki, smiješe nam se naši ʼʼveseliʼʼ. Οʜᴎ nam je jako drago što smo ih došli posjetiti. Nasmiješite im se i veselo ih pozdravite, mahnite rukom i recite: ʼʼZdravo!ʼʼ 2. - A sada ćemo krenuti na putovanje ... Počet će ovim velikim vodopadom. (Gledamo krajolik na fototapetu.) Pogledajte kako voda pada s vrha planine, kako svjetluca i raspada se u šarene mrlje. A pored njega je još jedan vodopad - mali (biljka - fontana). Priđi mu bliže i slušaj kako voda žubori, teče niz rubove planine. (Slušaju šum vode.) - A kakve male svijetle ptice žive u našoj šumi, kako glasno cvrkuću! (Audio zapis zvukova ʼʼGlasovi šumeʼʼ.) - Sunce grije, postalo je vruće. Izujmo cipele i hodajmo u šumu stazom bosi. (Hodajući stazama osjetilnog poda.) Ići ćemo jedan za drugim da ne zalutamo. Naš put počinje ovom velikom zelenom čistinom, zatim - po dnu šumskog jezera, po kamenčićima ... - i dalje u šumu stazom, uz most. (Nastavnik ispituje djecu o osjećajima.) - Što osjećate na nogama? - A sada ćemo proći kroz čarobnu šumu, gdje se godišnja doba smjenjuju svakih nekoliko koraka. Morate pratiti stazu kako se ne biste spotakli i ne pali u vodu. Ispružite ruke sa strane. Pažljivo pogledajte kroz koje doba godine prolazite i imenujte ga. 3. - Sada obujte cipele i idite na ovu raznobojnu čistinu. (Zvuči umirujuća pozadinska glazba.) - Dvojica će se igrati s igračkama na ovoj ploči (centar koji razvija aktivnost), a dvojica će kotrljati lopte po ovoj spirali: jedan baca loptu, a drugi je hvata na izlazu. Pažljivo slušajte gdje je lopta, kako je ne biste propustili. Učinite to redom. - Dođite do ove spirale. Bacite loptu, pažljivo je promatrajte i uhvatite je na izlazu (zapletena spirala). (Nakon nekoliko minuta djeca mijenjaju mjesta.) 4. - Dečki, netko od vas tko se igrao na ovoj čistini može prijeći na sljedeću. 5. - Tko se želi igrati s igračkama na ovoj ploči? Molim! A tko će pregledati dragocjene materijale u našim škrinjama? 6. - A tko želi putovati kroz labirinte? (U tijeku igre, učitelj pita o senzacijama, nudi promjenu mjesta.) 7. - Dečki, evo još jedne škrinje! Da vidimo što je u njemu. (Otvori.) - Što je? - Tako je, ovo su kvadratići od različitih tkanina. Odaberite koji vam se sviđa. Baci svoje maramice što više možeš; gledati ih kako padaju. - A sada morate ne samo bacati maramice, već i pokušati da duže ne padnu na pod. Da biste to učinili, trebate puhati u njih - to je to! (Demonstracija) (Nastavnik nudi bacanje rupčića nekoliko puta. Uključujući vodenu lampu.) 8. Priđite bliže, pogledajte: kakva zanimljiva lampa! Zove se aqualampa - znači vodeni fenjer. Što tamo pluta? - Koje su boje baloni? (Poziva sve da promatraju loptu određene boje.) - Obratite pažnju na to kako se mijenja boja vode. Koju boju vode najviše voliš? - Stavite dlanove desne ruke na staklo. Kako se osjećaju tvoji dlanovi? (Djeca pričaju o svojim osjećajima.) 9. - Cijeli dan smo putovali s vama kroz čarobnu šumu! Dolazi noć, vrijeme je za odmor. Na ovoj velikoj livadi ćemo se odmoriti. Sjednite na njega (mekana podloga). A netko može biti na ovom otoku (soft island). (Zvuči glazba za opuštanje.) - Udobno lezite, opustite se. (Uključuje projektor, usmjerava ga na zrcalnu kuglu.) - Dolazi divna ljetna noć. Na tamnom nebu zasvijetlile su sjajne zvijezde. Osjećate se apsolutno smireno i sretno. Ugodan osjećaj topline i smirenosti obuzima cijelo tijelo: čelo, lice, vrat, trbuh, leđa, ruke, noge... Osjećate kako tijelo postaje lagano, toplo, poslušno. Dišite lako i slobodno. Mirno se odmaramo, Čarobnim snom zaspimo. Dišite lako, ravnomjerno, duboko. Dišite lako, ravnomjerno, duboko. - Povjetarac vam obasjava tijelo laganom svježinom. Zrak je čist i proziran. Dišite lako i slobodno. Zvijezde se gase, dolazi jutro. Raspoloženje postaje snažno i veselo. Protegnite se, nasmijte se, otvorite oči i ustanite! Puni smo snage i energije. Pokušajte zadržati ovaj osjećaj cijeli dan. 10. Ritual završetka lekcije. Zbogom ʼʼveseliʼʼ. - Dečki, nasmijmo se ʼʼveseliʼʼ i pozdravimo se s njima: ʼʼDoviđenja!ʼʼ Zapamtite naše ʼʼveseloʼʼ i nasmijte se kao oni - i tada ćete uvijek biti dobro raspoloženi.

Lekcija #2 Igra ʼʼPomozite prijateljimaʼʼ

Ciljevi: - razvoj mentalnih procesa: pažnje, pamćenja, mišljenja; - razvoj taktilnih, slušnih i vidnih analizatora; - razvoj sposobnosti prenošenja osjeta u verbalnom obliku; - poticanje traženja i kreativne aktivnosti; - stvaranje pozitivnog emocionalnog stanja. Materijali i oprema: rasvjeta ʼʼveselaʼʼ; biljka - fontana; centar za mirne igre; dvostruka spirala; centar taktilnosti; suhi bazen; igra ʼʼLaki kvadratiʼʼ.

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Igra ʼʼPozdravʼʼ. - Dečki, zamislite da ste tužno raspoloženi. Kakav je tvoj izraz lica? Pokazati! - Pogledaj se u ogledalo: kakva tužna lica imaš! Pokušajmo razveseliti jedni druge. Recimo svima što nam se sviđa kod njega. Govorit ćemo redom i svatko će čuti nešto dobro o sebi. (Igra ʼʼComplimentsʼʼ.) - Pa, je li vam se raspoloženje popravilo? Pozdravimo naše ʼʼveseleʼʼ i nasmiješimo im se kao što se oni nasmiješe nama. 3. - Idite do čarobnog dvorca (biljka - fontana). Pogledajte izbliza dvorac i prirodu oko njega. Što mislite tko živi u dvorcu? - Je li vaš lik zao ili ljubazan? Što treba učiniti da mu bude bolje? - Pogledajte vodopad koji se spušta s planina.
Domaćin na ref.rf
Poslušajmo šum vode. (Osluškuju šum vode.) 4. - Prolazimo do zelene livade. Ovdje se možete igrati s ovim spiralama. (Dvostruka i jednostruka spirala.) Pažljivo gledajte i osluškujte gdje je lopta i uhvatite je na izlasku. 5. - Pogledajmo pobliže ovu ploču (središte tihih igara). Redom opipajte igračke i recite koju igračku volite dirati više od ostalih, a koju ne volite i zašto. 6. Vježba ʼʼMore loptiʼʼ (suhi bazen): - A sada ćemo plivati ​​u moru lopti. Hajdemo se svi prevrnuti na trbuščić i zaplivati. “Sada se prevrnimo na leđa.” Nastavljamo plivati. "Hajdemo sada leći na valove." Zatvorite oči i zamislite da se mirno njišete na valovima mora…. (4-5 minuta.) - Tako je naša utakmica završila. 7. Ritual završetka lekcije. Zbogom ʼʼveselkiʼʼ: - Momci, nasmijmo se ʼʼveselkiʼʼ i kažemo im: ʼʼDoviđenja!ʼʼ

Sažeci individualne nastave u senzornoj sobi - pojam i vrste. Klasifikacija i obilježja kategorije "Sažetak individualne nastave u senzornoj sobi" 2017., 2018.

Od pamtivijeka je najveća vrijednost za svakog čovjeka bilo vlastito zdravlje, zdravlje njegovih najmilijih. Nisu ljudi uzalud govorili: "Izgubio sam novac - nisam izgubio ništa, izgubio sam vrijeme - izgubio sam puno, izgubio sam zdravlje - izgubio sam sve." Zdravlje djeteta je stanje vitalne aktivnosti koje odgovara biološkoj dobi djeteta, stanje skladnog jedinstva tjelesnih, intelektualnih karakteristika, adaptivnih i kompenzacijskihreakcije tijekom razvoja.

Godišnje praćenje koje u našoj regiji provode medicinski stručnjaci pokazuje da se broj potpuno zdrave djece koja pohađaju nastavu rapidno smanjuje, a raste postotak učenika s oštećenjem vida, držanja, ravnih stopala, problema s probavnim sustavom i sl. Isti trend je iu predškolskim ustanovama.

Problem emocionalnog zdravlja djece zaslužuje posebnu pozornost. Iskustvo pokazuje da se svake godine u svakoj vrtićkoj skupini promatraju djeca s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti.

Takvim predškolcima je teško dugo izvršavati zadatke, nemirni su, često krše pravila ponašanja i često postaju inicijatori konfliktnih situacija. Postoje učenici s manifestacijama verbalne i neverbalne agresije, "anksiozna" djeca koja imaju problema u uspostavljanju kontakta s vršnjacima i odraslima.

Suočeni s djetetovom agresivnošću, hiperaktivnošću, poteškoćama u komunikaciji, roditelji i učitelji često se izgube, ne znaju kako se ispravno ponašati, kako pomoći djetetu.

A te je djece svake godine sve više. Razlozi za loše zdravlje su različiti. Ovdje su samo neki od njih:

• Klimatski uvjeti krajnjeg sjevera: nedostatak kisika, duge zime praćene niskim temperaturama zraka, kratki dnevni sati zimi, kratka i često hladna ljeta, višak svjetla ljeti (bijele noći), nagle promjene atmosferskog tlaka i temperature zraka (ponekad za 15 -20 stupnjeva dnevno), nedostatak svijetlih prirodnih boja, visok sadržaj željeza u vodi i još mnogo toga.
• društveni uvjeti. Intenziviranje rada dovodi do čestih stresova, dugotrajnog fizičkog ili intelektualnog stresa. Posljednjih godina sve se češće susrećemo sa situacijama da su majke u strahu od gubitka posla prisiljene čak i šestomjesečne bebe ostaviti bakama i dadiljama, što također negativno utječe na somatsko i emocionalno zdravlje djeteta.
• Tehnološki život. Neke trudnice, zbog svoje profesije, moraju raditi
  računala, a poznato je da je i minimalno izlaganje štetno za zdravlje ploda. Tu spada i često, nekontrolirano korištenje mobitela.

Znanstvenici smatraju da ako razinu zdravlja uvjetno prihvatimo kao 100%, onda 20% ovisi o nasljednim čimbenicima, 20% - o okolišu, 10% - o aktivnostima zdravstvenog sustava, a preostalih 50% - o sama osoba.od načina života koji vodi.

Stoga je od najranije dobi važno usaditi želju za zdravim načinom života.

Imajući to na umu, nedavno se u obrazovni sustav aktivno uvode različite tehnologije koje štede zdravlje. Tako je prije četiri godine u našoj obrazovnoj ustanovi počela s radom senzorna soba.

Senzorna soba je okruženje organizirano na poseban način, koje se sastoji od mnogo različitih vrsta stimulansa koji djeluju na organe vida, sluha, njuha, dodira i vestibularne receptore.

U senzornoj sobi različiti elementi stvaraju osjećaj ugode i sigurnosti. Mirne boje okoliša, meka svjetlost, ugodne arome, tiha nježna glazba - sve to stvara osjećaj mira i spokoja.

Nije uzalud senzorna soba nazvana "liječnička soba". Boravak i vježbanje u senzornoj sobi doprinosi:

• poboljšanje emocionalnog stanja;
• smanjiti tjeskobu i agresivnost;
• normalizacija živčanog uzbuđenja i tjeskobe;
• normalizacija sna;
• aktivacija moždane aktivnosti;
• ubrzanje procesa oporavka nakon bolesti.

Uobičajeno, oprema senzorne sobe može se podijeliti u dva funkcionalna bloka:

1. opuštanje - uključuje meke presvlake, otomane i jastuke, suhi bazen, uređaje koji stvaraju difuzno svjetlo, instalaciju za aromaterapiju i glazbenu biblioteku za opuštanje;
2. aktivacija - uključuje svu opremu sa svjetlosno-optičkim i zvučnim efektima, masažu
   lopte, senzorna staza, masažeri, suhi bazen. Sjajni svjetlosno-optički efekti privlače, stimuliraju i održavaju pozornost, stvarajući veselu blagdansku atmosferu.

Nježno okruženje senzorne sobe pruža udobnost, udobnost i sigurnost. Glavna svrha njegove uporabe je stvoriti uvjete za opuštanje i mirno stanje. Stoga su svi proizvodi mekog namještaja izrađeni u umirujućim bojama. Sadrži: podne i zidne prostirke, otomane i trapeze s granulama koje poprimaju oblik tijela i služe kao idealan oslonac za sjedenje ili ležanje, male jastučiće.

I za opuštanje i za aktivne igre koristi se suhi bazen. Ležeći u bazenu, djeca mogu zauzeti udoban položaj i opustiti se. Istodobno, kontakt cijele površine tijela s kuglicama koje ga ispunjavaju stvara blagi masažni učinak koji omogućuje duboko opuštanje mišića.

Relaksacija (od lat. relaxatio - slabljenje, opuštanje) - duboko opuštanje mišića, praćeno uklanjanjem mentalnog stresa.

Opuštanje može biti nevoljno i voljno, a postiže se korištenjem posebnih psihofizioloških tehnika. Znanstvenici vjeruju da su ljudski um i tijelo međusobno povezani: u stanju emocionalnog stresa osoba doživljava napetost mišića i obrnuto.

Dobrobiti sustavnih seansi opuštanja priznaje moderna medicina. Dokazano je da redovito opuštanje mijenja tjelesnu kemiju: tijekom dubokog stadija opuštanja, endorfini se oslobađaju u našem mozgu, podižući
raspoloženje. Efektu opuštanja doprinosi posebno odabrana mirna glazba i raznovrsno svjetlo
učinci. Mreža zvijezda pričvršćena na strop omogućuje vam stvaranje efekta noćnog neba, na kojem, s različitim
povremeno se pojavljuju male zvijezde. Uz pomoć dinamičkog reflektora u boji, svjetlosna točka projicira se na strop ili zid s glatkim nijansama ugodnih i umirujućih boja, osvajajući svojom ljepotom ne samo djecu, već i odrasle, stvarajući osjećaj čarolije. Usmjereni snop svjetlosti na zrcalnoj kugli koja se nalazi na stropu stvara efekt polaganih lebdećih sunčevih zraka, što privlači pažnju djece, omogućujući im da se bolje opuste.

Osim mekog ambijenta, senzorna soba opremljena je i zvučnim ambijentom. Uključuje viseći sustav "Melodic ringing", koji se koristi za zvučnu terapiju: ugodni preljevi nježnih zvukova imaju umirujući učinak, potiču opuštanje.

Glavna tehnika u mom radu s djecom je trening disanja.

Dah je glavni izvor života. Osoba može živjeti bez hrane i vode nekoliko dana, ali bez zraka - nekoliko minuta. Rad dišnog sustava ima jedinstvenu osobinu da se pokorava volji čovjeka. Svjesnom promjenom vrste, dubine, ritma, frekvencije i razine disanja možete utjecati na gotovo cijelo tijelo.

Postoje tri glavne vrste disanja. Međusobno se razlikuju prema vrsti udisaja koji otvara respiratorni ciklus:

1. gornje disanje (klavikularno);
2. prosječno disanje (kostalno ili prsno);
3. niže disanje (abdominalno ili dijafragmalno).

Vrhunsko disanje. Disanje ove vrste, širenje rebara, podiže ključnu kost i ramena. U ovom slučaju koristi se samo gornji dio pluća, dakle, samo najmanji dio zraka od mogućeg volumena ulazi u pluća. To je disanje koje prevladava pod stresom, u stanju povećanog psihoemocionalnog stresa.

Prosječno disanje. Kod srednjeg disanja, dijafragma se pritišće i crijeva se povlače prema unutra. U isto vrijeme, rebra su donekle pomaknuta, a prsa se, sukladno tome, šire. Ova vrsta disanja je izuzetno neučinkovita,
jer je previše mišića uključeno u rad, što uzrokuje brzi umor, osim toga, nisu svi dijelovi pluća ispunjeni zrakom.

Donje ili dijafragmatično disanje. S dijafragmatičnim disanjem pluća imaju veću slobodu djelovanja,
mogu uzeti više zraka. Dijafragmalno disanje odvija se uglavnom zahvaljujući kretanju dijafragme i, kako pokazuju mnoga istraživanja, najučinkovitiji je način disanja za ljude. To je ono što radimo na svakoj lekciji.

Čovječanstvo od davnina koristi vježbe disanja. U različitim razdobljima, stavovi prema ovim vježbama su se mijenjali, ali interes za njih nikada nije nestao. Stručnjaci iz različitih zemalja smatraju vježbe disanja jednim od učinkovitih čimbenika liječenja i povećanja otpornosti organizma na razne bolesti. Poznato je da je disanje jedna od najpoznatijih tehnika upravljanja stresom. Pretpostavlja se da postoji neuralni mehanizam kojim dijafragmalno disanje može smanjiti kortikalnu aktivnost. Pretjerana stimulacija koja se javlja pri korištenju ove vrste disanja inhibira dotok osjetilnih informacija u korteks i stabilizira stanje psihe. Smanjenje aktivnosti cerebralnog korteksa dovodi do smanjenja razine mišićne aktivnosti.

Taktilno okruženje senzorne sobe omogućuje svladavanje novih osjeta i razvoj taktilne osjetljivosti, uči razlikovati svojstva predmeta i poboljšava koordinaciju oko-ruka. Uključuje:

• suhi tuš,
• senzorna staza,
• loptice za masažu,
• valjci.

Uz pomoć ove opreme djeca dobivaju laganu masažu nogu, ruku, leđa.

Poznato je da je masaža jedna od najstarijih metoda liječenja koja utječe na sve sustave ljudskog tijela bez iznimke. Masaža u prijevodu s raznih jezika znači "dodir". Za djecu je to sastavni dio uspješnog tjelesnog i neuropsihičkog razvoja. Dječji liječnici smatraju da masaža blagotvorno djeluje na emocionalno i tjelesno zdravlje djeteta, jer pomaže u smanjenju razine hormona koji uzrokuju stres, jača imunološki sustav, povećava otpornost organizma na bolesti, poboljšava probavu i metabolizam. Dnevna masaža uči vas opuštanju kao odgovor na stres, povećava izdržljivost, poboljšava adaptivne sposobnosti djeteta.

Masaža za djecu donosi ne samo fizičko zdravlje, već potiče i razvoj mentalnih sposobnosti. Čak i laganim milovanjem, veliki broj impulsa šalje se u centre i korteks mozga. Masažom bebinih dlanova stimuliramo centre za govor.

Stoga su vježbe s raznim masažerima uključene u sve sesije u senzornoj sobi:

• hodanje osjetilnom stazom različitim tempom,
• razne igre u suhom bazenu,
• vježbe suhog tuširanja
• ručna gimnastika,
• lagana masaža leđa s kuglicama, valjcima.

Nastava u senzornoj sobi koristi se kao dodatni alat za terapiju i povećava učinkovitost svih aktivnosti usmjerenih na poboljšanje mentalnog i tjelesnog zdravlja.

U našem vrtiću održavaju se podgrupni psihoprofilaktički tečajevi s djecom od 5-7 godina. Svaki susret u senzornoj sobi za djecu je poput bajke kojoj se vesele. Tijekom nastave djeca predškolske dobi uče slijediti pravila, uče vještine međusobne interakcije i vještine samoregulacije. Nakon nastave, emocionalno stanje djece primjetno se poboljšava.

Sažetak sata u senzornoj sobi PUTOVANJE U ČAROBNU ZEMLJU

Zadaci nastave u vrtiću:

• Upoznavanje djece sa senzornom sobom;
• razvoj kognitivne sfere;
• razvoj taktilne osjetljivosti;
• podučavanje vještina opuštajućeg disanja dijafragme;
• razvoj komponenti emocionalno-voljne sfere;
• razvoj komunikacijskih vještina;
• trening opuštanja.

Materijali i oprema za nastavu u vrtiću:

• osjetilni trag,
• sustav "Melody Ringing",
• suhi bazen,
• masažne lopte (prema broju polaznika),
• moduli,
• prostirke,
• stupac s mjehurićima,
• zvjezdana mreža,
• zrcalna kugla,
• dinamički reflektor u boji,
• glazbena pratnja.

Tečaj za vrtić:

Učiteljica poziva djecu da izuju cipele i postroje se ispred osjetilne staze. Zvuči mirna glazba.

Psiholog: - Bok dečki. Pozivam te da pođeš sa mnom na putovanje u čarobnu sobu. Da biste ušli u njega, morate ići stazom. Polako prelazimo s jednog elementa na drugi. Pokušajte osjetiti što vam je pod nogama. Slušajte svoje osjećaje. (Djeca rade.)

— Dakle, ti i ja smo došli do nevidljivih vrata magične sobe. A da bi se vrata otvorila, trebate zazvoniti čarobno zvono (sustav "Melody Ringing" visi ispred djece). Nažalost, ne možete ga dodirnuti rukama. Što treba učiniti da zazvoni?

djeca: - Moraš mu popušiti.

Psiholog: - Ispravno! Dobro napravljeno! Sada ću vam reći kako to učiniti ispravno. Zamislite da imate balon u trbuhu. Koje je on boje? Netko ima žuti, netko plavi ... Da biste napuhali balon, morate duboko udahnuti kroz nos. A da biste ga otpuhali, polako izdahnite kroz usta. (Djeca rade.)

- Sjajno! A sada svi redom trebaju puhnuti tri puta. Duboko udahnemo kroz nos, uvučemo zrak u trbuh, izdišemo kroz usta. Dobro napravljeno! Naša vrata su se otvorila. Dođite momci niz stazu. Gle, ti i ja smo se našli pred neobičnim bazenom (suhim bazenom), na čijem se dnu za tebe kriju “tajne”. Naizmjenično zaranjamo u njega i tražimo jedan predmet. (Djeca vade loptice za masažu.)

- Bravo, pametni ste. Sjedni. Da vidimo kakve ste tajne otkrili?

djeca: - Ovo su raznobojne lopte.

Psiholog: - Za što su oni?

djeca: - Za masažu.

Psiholog: - Točno. Lagano ih pritiskajući zarolajte među dlanovima. (Djeca nastupaju.) A sada predlažem
stanite u uski krug i okrenite se na lijevu stranu. Dodirnite loptom leđa osobe ispred sebe.
Loptu kotrljamo po cijelim leđima. (Djeca nastupaju.) Je li lijepo imati masažu? Super, složimo loptice
u košari. (Djeca rade.)

“Gledajte, pred nama je neobična čistina i na njoj se događa nekakva magija. Sjednimo i pogledajmo pobliže čarobni stup. Gledajte svojim očima kako se mjehurići zraka dižu odozdo prema gore. Primijetite kako voda mijenja boju. (Sva djeca zajedno gledaju mjehuriće.)

“A sada predlažem da odemo u svijet mašte. Da biste to učinili, lezite na leđa, zatvorite oči i pažljivo slušajte moj glas.

Čuje se opuštajuća melodija, uključuje se reflektor s dinamikom boja.

- Oči su zatvorene
Odmor počinje...
Za opuštanje danas
Dišemo lako, slobodno.

Udahni i tiho-tiho izdahni -
Misli su sada lagane.
Udahni i tiho-tiho izdahni -
Tijelo je u oblacima.

Ruke su nam tako umorne
Kiparili smo, slikali,
Neka se malo odmore
I osjećati se ugodno...

Noge su nam tako umorne
Cijeli dan su skakali
Neka se malo odmore
I osjećati se ugodno...

Udahni i tiho-tiho izdahni -
Misli su sada lagane.
Udahni i tiho-tiho izdahni -
Tijelo je u oblacima...

Tako je lijepo opustiti se
Ali vrijeme je da se svi probude.
Dobro se istegnite!
I nasmijte se jedno drugom!

- Pomaknite ruke, noge, otvorite oči i polako ustanite. (Djeca nastupaju.) Kako se osjećaš? Jeste li uživali u našem putovanju? Što vam se najviše svidjelo? (Odgovori djece.)

Psiholog: “Sada je vrijeme da se vratimo u grupu. Prolazimo našom stazom, gazimo svaki element pet puta, pušemo tri puta, zatvaramo vrata magične sobe. Vidimo se uskoro!

Književnost

1. VAL. Poučavanje dijafragmalnog disanja djece: Metodički vodič / Comp. Ledina V. Yu., Zubova N. A. - St. Petersburg, 2003.
2. Rogov E. I. Emocije i volja. - M.: VLADOS, 1999.
3. Martynov S. M. Zdravlje djeteta je u vašim rukama. - M.: Prosvjetljenje, 1991.
4. Monina G. B., Rannala N. V. Trening "Resursi otpornosti na stres." - Sankt Peterburg: Govor, 2009.
5. Senzorna soba: Sažetak i upute za korištenje. - St. Petersburg: Alma, 2007.
6. Suhi bazen. Metode vođenja igara i vježbi: Priručnik za učitelje, psihologe i roditelje / Ed. L. B. Baryaeva. - Sankt Peterburg, 2008.

Ovaj materijal namijenjen je obrazovnim psiholozima, koji prikazuje iskustvo rada u senzornoj sobi pomoću vježbi za razvoj međuhemisferne interakcije; razvoj mišljenja, stimulacija pokreta očiju, korekcija pažnje, smanjenje psiho-emocionalnog stresa i druge psihološke tehnike.

Preuzimanje datoteka:

Pregled:

Sažetak lekcije u mračnoj senzornoj sobi

Tema lekcije: „UČITI DARIVATI RADOST“

Ciljevi: razvoj međuhemisferne interakcije; razvoj mišljenja; stimulacija pokreta očiju; korekcija pažnje; smanjenje psiho-emocionalnog stresa.

Proširivanje znanja adolescenata o emocijama. Razvoj empatije, sposobnost adekvatnog izražavanja svojih emocija, formiranje komunikativnih kvaliteta.

1. Organizacijski trenutak. Ciljevi: grupna kohezija; emocionalno i mišićno opuštanje.

Provođenje postupka. Zvuči glazba za opuštanje, na zidu treperi tepih „Mliječna staza“, „Čarobna lampa“, pali se lampa „Vulkan“. Učenici ulaze u prostoriju osjetilnom stazom i formiraju krug. Učitelj - psiholog nudi izvođenje vježbi: "Pozdravljanje jedni drugih", dodavanje lopte u krug s riječima "Zdravo, Seryozhenka, itd. ...". "Krug ljubavi" učenici koji stoje u krugu spajaju ruke. Polako se njišući s jedne na drugu stranu, mentalno šalju jedni drugima znak pažnje, radosti.

Dečki, u prošloj lekciji smo razgovarali o prijateljstvu. Danas ćemo razgovarati o tome što su emocije, prvo ćemo se prisjetiti koje emocije najčešće doživljavamo, shvatit ćemo koje su nam emocije potrebne, a koje je bolje doživljavati što rjeđe. U rukama imam album s različitim emocijama. Pokazat ću vam sliku s određenom emocijom. A vi ćete pokušati pogoditi o kakvoj se emociji radi, mi ćemo je pokušati dočarati i reći tko je u našoj skupini često doživljava. Učitelj – psiholog

Da bismo to učinili, sada ćemo se udobno smjestiti u naše stolice i raditi vježbe koje će nam pomoći u očuvanju vida.

1. dio

Okulomotorne vježbe

Ciljevi: prevladavanje stanja statičkog stresa; treniranje sposobnosti oka da fokusira sliku, poboljšavajući koordinaciju u vodoravnoj ravnini; povećanje stabilnosti vestibularnih reakcija, poboljšanje koordinacije pokreta očiju i glave.

Provođenje postupka.Učenici su udobno smješteni u stolice „transformer“, a koristi se jedan od uređaja koji stvara svjetlosni efekt. (Kiša). Uputa:

1. Sjednite, opustite tijelo, širom otvorite i zatvorite oči s intervalom od 30 sekundi. Ponoviti 5-6 puta.
2. Rotirajte oči u krug 2-3 s. Ponoviti 3-4 puta.
3. Trepćite brzo 1-2 minute.
4. Ispružite ruke s loptom naprijed naprijed. Zamahnite rukama lijevo, desno i pogledom pratite loptu. Ponovite 5-8 puta.
5. S tri prsta svake ruke lako je pritisnuti gornje kapke odgovarajućeg

očima i zadržite 1 - 2 s. Ponoviti 3-5 puta.

1. Uzmite polusavijenu desnu ruku, s loptom u stranu. Polako pomičite loptu s desna na lijevo i pratite je očima, vratite loptu u prvobitni položaj. Ponoviti 4-5 puta. Izvedite istu vježbu s lijevom rukom.

Vježbe disanja:

Ciljevi: aktivacija rada moždanih odjela; ritam desne hemisfere. uklanjanje napetosti mišića; usklađivanje respiratorne aktivnosti. živčani i kardiovaskularni sustav.

Provođenje postupka. Tinejdžeri sjede u transformatorskim stolicama. Psihologinja im se obraća: “Zamislite da vam se želudac pretvorio u balon. Duboko udahnite i zadržite dah. Sada zamislite da je balon puknuo. Izdisati.

1. Duboko udahnite (ruke se polako podižu do razine prsa.) Zadržite dah, fokusirajte se na sredinu dlanova.) Polako izdahnite (spustite ruke uz tijelo.)
2. Duboko udahni. Omotajte uši od vrha do režnja. Zadrži dah. Izdahnite s otvorenim snažnim zvukom A - A - A (naizmjenično sa zvukovima Y-Y - S; U-U - U; O - O - O.)

Kineziološke vježbe:

Svrha: razvoj međuhemisferne interakcije.

Vježbe poboljšavaju mentalnu aktivnost, sinkroniziraju rad hemisfera. doprinose poboljšanju pamćenja, povećavaju stabilnost pažnje. Provođenje postupka.

• "Šaka - rebro - dlan" (prema Ozeretskom). Tri položaja četke uzastopno se izmjenjuju. Dlan - stisnut u šaku, dlan - dlan s bridom, ispravljen dlan. Prvo se izvodi desnom rukom, zatim lijevom, pa objema rukama zajedno. Ponavlja se 8 puta.
• "Prsten". Treba naizmjenično i što je brže moguće prolaziti kroz prste, spajajući palcem kažiprst, sredinu itd. u prsten.
• "Križni ples". Vježba se izvodi stojeći. Ravnomjerno podižući lijevu nogu, savijajući se u koljenu, dodirnite desnom rukom savijenom u laktu. Obrnuto, desna noga je lijeva ruka. Ponovljeno 5-8 puta.
• "Osam". Sjedeći u foteljama, crtajući "osmicu" u zraku naizmjenično lijevom i desnom rukom 5 puta. Zatim obje ruke zajedno.

2. dio

Igre i vježbe s loptama

Samomasaža.

Svrha: Prevladavanje stanja psiho-emocionalnog stresa. Provođenje postupka. Opće osvjetljenje u sobi je prigušeno, Mjehurić stup, zvuči mirna glazba.Djeca masiraju ruke, noge, ramena uz pomoć ježevih loptica 3-5 minuta.

"Masaža u krug."

Svrha: uklanjanje psiho-emocionalnog stresa; uspostavljanje fizičkog kontakta. Provođenje postupka. Tinejdžeri stoje jedan za drugim u krugu. Psiholog nudi svom susjedu proizvoljnu masažu lopticom - ježom. Uključite svjetlosne efekte (zvjezdana mreža, vulkanska lampa)

"Mi smo zajedno"

Svrha: povećati pozitivan stav, koheziju grupe. Provođenje postupka. Učenici oblikuju dva kruga (vanjski i unutarnji). Na početku igre lopta je u vanjskom krugu. Jedan od tinejdžera baca loptu drugom koji stoji ispred njega, uz riječi "Mi smo ujedinjeni ..." i pomiče jednu osobu udesno. Drugi tinejdžer baca lopticu sljedećem, i tako sve do povratka u prvi par.

"Zakotrljaj loptu"

Namjena: aktivacija taktilne recepcije. Provođenje postupka. Učenici sjede u stolicama "transformatori", izvodeći sljedeće pokrete.

1. Kotrljanje loptica – ježeva u dlanovima s pritiskom.
2. Kotrljanje loptica - ježevi s nogama.

"Odmori se na muda"

Svrha: prevladavanje stanja tjeskobe; razvijanje sposobnosti pružanja podrške.

Provođenje postupka. Grupa je podijeljena na pola. Igrači naizmjence sjede na loptama – divovima. Iza njih stoje djeca druge podskupine. podupirući i ljuljajući odmarajući se.

Vježbe su popraćene opuštajućom glazbom i svjetlosnim efektima.

"Kupanje u bazenu"Namjena: ublažavanje stresa, opuštanje mišića.

Djeca se dvoje po dvoje uranjaju u suhi bazen i unutar minute. izvode pokrete koji su im prikladni, oponašajući kupanje

"Izvedi potez"

Svrha: razvoj aktivne pažnje. Provođenje postupka. Kada se u stupcu mjehurića pojave mjehurići određene boje, djeca izvode različite radnje s lopticama. na zelenom - spuštaju lopte na pod, na žutom - podižu ruke, na plavom - ispruže ruke ispred sebe, na crvenom - ruke iza glave, na bijelom bacaju loptu ispred sebe. Kada druge boje svijetle, izvršava se radnja izvršena na prethodnoj boji.

"plješće"

Svrha: razvoj pažnje; poticanje osjećaja zajedništva.

Postupak Adolescenti se smještaju u stolce "transformator", leđima okrenuti prema sredini. Star Network je uključen. Psiholog, u skladu s ritmom titranja mreže, određuje određeni tempo. pljeskajući rukama. Djeca to ponavljaju jedni drugima u smjeru kazaljke na satu.

"Zapamti boju"

Svrha: razvoj vizualne memorije, koncentracija pažnje.

Provođenje postupka. Psiholog nudi učenicima koji sjede na stolicama da promatraju promjenu boje vode u stupcu s mjehurićima, prisjećajući se određeno vrijeme koliko je puta voda u stupcu promijenila boju, prisjećajući se koja je boja bila prva, druga itd. .

dio 3

"Odmaram"

Svrha: prevladavanje stanja psiho-emocionalnog stresa.

Provođenje postupka. Djeca su prikladno smještena u stolicama "transformatori". Oprema uključena (zidni tepih "Mliječni put" i "zrcalna kugla"). Opća rasvjeta u prostoriji je isključena ili prigušena. Zvuči opuštajuća glazba koja snima šum mora, pjev ptica. Psihologinja čita tekst za opuštanje: “Udobno se smjestite, zatvorite oči i pokušajte zamisliti neobično putovanje. Pakirajmo kofere za put. U njega stavimo sve što nas koči: zamjeranje, suze, svađe, razočaranja... Zatvorimo kofer i na put. Dug je naš put. Udahnimo duboko: udah (zadržimo 3 s) - izdah (pričekajte 3 s) - ponovite 3 puta. Svježi miris bilja, miris cvijeća ispunjava zrak. Zemlja oduzima vaš umor, tjeskobu. zamjeranje, puni tijelo snagom,

svježina. Hodaš poljem među cvijećem, skakavci cvrkuću, pčele zuje, ptice radosno pjevaju. Čisti potok ispred.

Odjednom ste na čistini ugledali divnu kuću. Vrata su otvorena i žele vam dobrodošlicu. Ušli ste u ovu kuću. Sjediš pored peći i gledaš u jarku vatru, u jarke plamenove. Veselo skaču i plešu. Žeravice vam namiguju. Ugodna toplina miluje lice, ruke, noge, cijelo tijelo... Postaje ugodno i smireno. Dobra vatra odnosi sve tvoje jade, umor, tugu... Kofer ti je prazan. Nemate ohma. Zadovoljni i smireni, radosno udišete svježi zrak. Lagani povjetarac miluje kosu i vrat. cijelo tijelo. Tijelo kao da se otapa u zraku. postaje lagan i bez težine. Osjećate se vrlo dobro. Povjetarac puni kofer radošću, dobrotom i ljubavlju... Sve to bogatstvo ponijet ćete kući i podijeliti sa svojim prijateljima, rodbinom i poznanicima. Sada možete otvoriti oči i nasmiješiti se - kod kuće ste i svi vas vole.

Završni dio:

A sada svi stanemo u krug i učenik koji dobije loptu u jednoj će rečenici ispričati svoje osjećaje nakon lekcije, što ste novog danas otkrili, koja vam se vježba najviše svidjela, čega se najviše sjećate, kakvih novih osjećaja uspjeli ste doživjeti, gdje ste uspjeli posjetiti, možda se netko riješio nečeg nepotrebnog. Učenici komentiraju lekciju.

I hajde na kraju naše lekcije doći do naše ptice sreće, i mentalno zamišljajući sve najbolje, dobre stvari koje smo uspjeli uzeti iz današnje lekcije, duboko udahnuti i izdahnuti sve naše želje, okrećući pticu sreće, tako da će ona, mašući svojim krilima, donijeti svima ovdje dobro, sreću, zdravlje, sve što si u duši poželio prisutnima i ostalo. Ovo zaključuje našu lekciju. Vraćamo se iz čarobnog svijeta upravi i ne zaboravite svakom dati dio svoje radosti i dobrote, a ostali će vam odgovoriti isto.

Institucija državne vlasti

Vladimirska regija

za djecu bez roditelja i djecu ostalu bez roditeljskog staranja,

Služba pratnje za udomiteljske obitelji i djecu

Program s ania-trening

u senzornoj sobi

za srednjoškolsku djecu

« Srebrna magla »

Sastavio:

obrazovni psiholog

Shkarina S.A.

Sobinka

Uvod:

Lekcija pomaže u poboljšanju emocionalnog stanja, omogućuje vam ublažavanje mišićnog i psiho-emocionalnog stresa, aktiviranje funkcija središnjeg živčanog sustava u obogaćenom višesenzornom okruženju. Lekcija je usmjerena na stvaranje osjećaja sigurnosti i sigurnosti, pozitivne emocionalne pozadine, smanjenje tjeskobe i agresivnosti, ublažavanje nervoznog uzbuđenja i tjeskobe te aktiviranje aktivnosti mozga.

Ciljevi:

Očuvanje i jačanje psihofizičkog i emocionalnog zdravlja uz pomoć multisenzornog okruženja

Zadaci:

Prevencija psihofizičkog i emocionalnog stresa.

Stvaranje pozitivnog emocionalnog stanja.

Formiranje percepcije boje, zvuka, ritma, koordinacije pokreta vlastitog tijela.

Ublažavanje stanja tjeskobe, prebacivanje tjeskobe u konstruktivan smjer.

Formiranje odgovarajućeg samopoštovanja, prevladavanje sramežljivosti.

Razvoj pozitivne komunikacije djece i međusobne interakcije.

Razvoj pamćenja, govora, mašte, originalnosti mišljenja.

Razvoj komunikacijskih vještina i elemenata ponašanja suočavanja

Termini seansi u senzornoj sobi: 60 minuta.

Metode rada:

terapija bojama i svjetlom (opuštanje uz pomoć boja i svjetla);

zvuk, glazbena terapija (opuštanje uz pomoć zvukova i glazbe);

Struktura lekcije:

ritual pozdravljanja.

Skup vježbi usmjerenih na opuštanje mišića.

Opuštanje (terapija bojama, terapija glazbom, terapija zvukom, opuštanje mišića).

Formiranje pozitivne emocionalne i voljne stabilnosti; aktivacija kognitivne aktivnosti (igre i vježbe s opremom senzorne sobe).

Povratne informacije

Oproštajni ritual.

Tijek lekcije "Srebrna magla"

Ukupno vrijeme: 60 minuta.

Materijal: A4 papir, gvaš, kistovi, voda, flomasteri, škare, ljepilo, flomasteri za magnetnu ploču,

Oprema: otomani, jastuci, prostirke, laptop, player, suhi tuš, projektor

1. Vježba "Melodija raspoloženja".

Cilj:odrediti raspoloženje djeteta na početku lekcije.

Vrijeme:5-7 minuta.

Tehnika:djeci se nudi list s nazivom vježbe "Melodija raspoloženja", na kojem su nacrtani glazbeni štap i visoki ključ. "Bilješke" su postavljene na stolu u prvom redu - duru (žuto), u drugom - molu (sivo). Žuta znači dobro raspoloženje, siva znači loše. Dijete se poziva da odredi svoje raspoloženje lijepljenjem note odabrane boje na bilo koji od njegovih ravnala na letvici.

Uputa:da bismo mogli početi raditi, želim znati kakvo je vaše trenutno raspoloženje. Pred vama je list papira s nazivom vježbe "Melodija raspoloženja", na kojem su nacrtani glazbeni štap i visoki ključ. Obratite pozornost, na stolu su također raspoređene „note“: u prvom redu - glavni (žuti), u drugom - manji (sivi). Žute note - označavaju dobro raspoloženje, sive - loše. Predlažem da naznačite svoje raspoloženje tako da na glazbeni štap na bilo koji od njegovih vladara zalijepite notu boje koja trenutno odgovara vašem raspoloženju,

Analiza:

Jeste li uživali u vježbi?

Jeste li imali problema s odabirom boja?

Možemo li nastaviti raditi?

2. Vježba "Pozdravi različitih naroda."

Cilj:stvaranje odnosa povjerenja, razvoj empatije, kreativne mašte.

Vrijeme:10 minuta.

Tehnika:Pogledprezentacija"Pozdrav raznih naroda."

Diaprojekcija ima za cilj upoznati učenike s kulturom pozdravljanja različitih naroda. Na ekranu se prikazuju tematske ilustracije popraćene nazivom države i opisom pozdrava.

Za prezentaciju gradiva koristi se jedanaest slajdova dizajniranih uz pomoć animacijskih efekata. Djeca će učiti o tradiciji sljedećih država:
- Indija;
- Kina;
- Samoa;
- zemlje Latinske Amerike;
- Laponija;
- Japan;
- regije Tibeta;
- Rusija;
- Ujedinjeno Kraljevstvo;
- SAD.

Od djece se zatim traži da osmisle i pokažusvijet pozdrav, tj. kombinirajte nekoliko omiljenih načina. Na primjer, prvo se rukujte kao Europljani, zatim se naklonite kao Japanci, dodirnite stopala kao Afrikanci.

Uputa:Ljudi, sad kad ste se upoznalikulture pozdravljanja među različitim narodima, neka svatko od vas osmisli i pokaže nam "SVJETSKI POZDRAV", kombinirajući nekoliko načina viđenih na slajdovima.

Analiza:

Jeste li uživali u vježbi?

Koji je bio najneobičniji pozdrav?

Kakve osjećaje doživljavate nakon sesije?

3. Vježba "mrlja"

Cilj:razvoj mišljenja, kreativne mašte.

Vrijeme:10 minuta.

Tehnika:djeca su pozvana da ispuste gvaš na list papira, zatim presaviju list na mjestu gdje je pala kap i pritisnuti nekoliko sekundi, a zatim poravnaju list. Rezultat je mrlja složenog oblika. Zatim se predlaže demonstrirati mrlju, a zatim brzo imenovati tri životinje i tri neživa predmeta na koje nalikuje.

Materijal:list A4 papira, gvaš.

Uputa:ispred vas je list papira i gvaš.. Potrebno je ispustiti gvaš na list papira, zatim presavinuti list na mjestu gdje je kap udarila i pritisnuti nekoliko sekundi, a zatim poravnati list. Rezultat je mrlja složenog oblika. Pokažeš mi ga, a zatim brzo imenuješ tri životinje i tri neživa predmeta na koje sliči.

Analiza:

Jeste li uživali u vježbi?

Što je bilo neobično u njegovoj izvedbi?

Je li vježba uzrokovala probleme?

Kakvo je raspoloženje?

Opuštajuća vježba "Srebrna magla"

Cilj:normalizacija psiho-emocionalnog stanja.

Vrijeme:20 minuta.

Tehnika:učenici su pozvani da sjednu na jedan od mekih otomana i zauzmu udoban položaj, nakon postizanja udobnog stanja započet će sesija usmjerena na rješavanje psiho-emocionalnog stanja. Zadatak djece je slušati i čuti glas psihologa, zvukove glazbe.

Uputa:Predlažem da sjednete na otoman i zauzmete udoban položaj, nakon što postignete ugodno stanje, započet ćemo sesiju usmjerenu na rješavanje psihoemocionalnog stanja. Moraš čuti i slušati moj glas, zvuk glazbe.

Tekst za opuštanje.

1 faza. Opuštanje.

Udobno se smjesti...
Osjećajte se potpuno opušteno...
Sam položaj uzrokuje opuštanje mišića...
Ležiš na mekoj, zelenoj livadi...
Sunce jarko sja iznad...
Oko tebe raste cvijeće...
Topli povjetarac nježno opruje tvoje tijelo...
Povjetarac trese travu i stabljike cvijeća oko tebe...
Udahnite miris cvijeća...
Strani zvukovi postupno se prigušuju ... udaljavaju se ...
Zvukovi dopiru iz daleka ... mimo svijesti ...
Sve tjeskobe, brige dana odlaze...ostaje samo odmor...i mir...
Nedostatak napetosti je dobar...
Opustite mišiće ruku...
Ruke su potpuno opuštene...
Opustite mišiće nogu...
Noge su potpuno opuštene...
Mišići tijela su opušteni...
Opustite trbušne mišiće...
Opustite mišiće leđa...
Opustite mišiće prsa...
Ugodna toplina po cijelom tijelu...
Mišići lica se opuštaju... zubi se stisnu...
Jezik je opušten...
Opuštene usne...
Čelo zaglađuje...
Sve bore na čelu su izglađene...
Potpuni mir...
Tiho... ugodno... ugodno... mirno...
Cijelo tijelo obavija ugodna, nježna toplina...
Toplina rastvara sve osjete... odnosi ih...
Toplina prodire u svaku stanicu tijela...
Tijelo se rastvara u okolnom prostoru...
Granice tijela nestaju...
Magla te okružuje...
Ugodna, topla, srebrna maglica...
Cijelo se tijelo raspline u maglu...
Mozak se... smiruje...
Misli... uspori...
Sporije... sporije... sporije...
Dišete lako... i ujednačeno...
Disanje mirno... ritmično...
Potpuno ste opušteni... i smireni...
Nježna, ugodna toplina po cijelom tijelu...
Možete zatvoriti oči...
Usredotočite se na osjećaj topline i smirenosti...
Preusmjerite pažnju na svoje grudi...
Prekrasan leptir sjedi na njemu ...
Pogledajte leptira...
Pogledajte igru ​​boja... i najfinije šare na njenim krilima...
Leptir spreman za let...
Ali leptir ostaje na mjestu...
Sa svakim udahom i izdahom... čini ti se da će poletjeti...
I spreman si za let s njom...
Pratite pokrete leptirovih krila...
Leptir konačno poleti...
Ti letiš za leptirom...
Lagan, ugodan let...
Nježan, topao povjetarac raspiruje vaše tijelo...
Upijte sve zvukove i slike...
Uživaj u letenju...
Butterfly vas je doveo na nevjerojatno mjesto... bez svih briga i briga...
Ovdje ste potpuno sigurni...
Okružuje vas snažno energetsko polje zlatne svjetlosti...
Svjetlo vas štiti od svih negativnih vanjskih utjecaja...
Osjetite energiju ove svjetlosti...
Svjetlost slobodno teče vašim tijelom...
Puni vas energijom...
Ovo je tvoj svijet...
Svijet u kojem je sve pod vašom kontrolom...
Ti si gospodar i arhitekt ovoga svijeta...
Neka bude onako kako želite...

2 faza. Samostalni rad.

Vrijeme je za povratak...
Srebrna te magla obavija...
Vi ste u oblaku meke, hladne magle...
Podigne vas ugodna, hladna magla...
Lako lebdiš do početka putovanja...
Putovanje završava...
Lagani, svjež povjetarac raspršuje maglu...
Ugodna bijela sunčeva svjetlost potpuno je rastjerala maglu...
Vratio si se na livadu...

3 faze. Aktivacija.

Osjećate se veselo, dobro raspoloženje...
Vaše misli su energizirane...
Disanje postaje dublje...
Udahni dugo... duboko...
Izdahnite kratko, snažno...
Dug...dubok udah...
Kratak, snažan dah...
Ukočenost ruku nestaje...
Ukočenost nogu nestaje...
Mrdajte prstima... stavite ruke u bravu...
Istegnuto...dobro, rastegnuto sa zadovoljstvom...
Duboko je udahnula... tako da joj je jeza prošla niz leđa...
Udahni izdahni...
Opet rastegnuto...
Aktivirajte se!
Sada se nasmiješi.
Osmijeh, osmijeh!
Sesija je završila.

Analiza:

Kako se osjećate nakon sesije?

Jeste li se uspjeli opustiti?

Osjećate li val energije, vitalnosti?

5. Vježba "Scythe".

Cilj:razvoj fine motorike, stimulacija vizualnih i taktilnih analizatora.

Vrijeme:5-10 minuta

Tehnika:ova vježba se radi "suhim tušem". Djeca sjede jedno uz drugo, ispituju opremu iznutra i izvana, zatim prolaze kroz vrpce, pletući pletenice.

Uputa:pred vama je “suhi tuš”, raznobojne satenske vrpce koje se spuštaju poput mlazova vode. Osjeti ih. Zauzvrat, uđite unutra i podignite glavu - tako da možete vidjeti svoj odraz. A sada razvrstavanje kroz vrpce, pletenice pletenice.

6. Povratne informacije.

Cilj:saznajte mišljenje djece o lekciji.

Vrijeme:5 minuta.

Što vam se svidjelo na današnjoj lekciji?

Koje ste zadatke riješili bez poteškoća?

Koji su zadaci bili teški?

Kakvo je raspoloženje prisutno sada, u ovom trenutku?

7. Vježba "Melodija raspoloženja" (vidi vježbu 1).

Cilj:odrediti raspoloženje djece na kraju lekcije.

Vrijeme:2 minute.

Životopis psihologa: Čarobni svijet senzornih sobasnijedno dijete ne ostavlja ravnodušnim. Psiholog, koristeći posebne elemente senzorne sobe, pomaže djeci u postizanju osjećaja ugode i udobnosti, osjećaja potpune sigurnosti, stanja opuštenosti mišića, što stvara povoljno okruženje za komunikaciju.

Umirujuće boje, prigušeno osvjetljenje prostorije, tiha mirna glazba, zanimljive vježbe pridonose prevenciji psihofizičkog i emocionalnog stresa, razvoju pozitivne komunikacije među djecom i međusobne interakcije. Senzorna soba je jedinstveno mjesto za provođenje nastave s djecom, kako za prevenciju, tako i za vraćanje psiho-emocionalne ravnoteže.

Sastavio:

Učitelj-psiholog Shkarina S.A.

DODATAK 1

DODATAK 2

/data/files/i1527837816.rar (Prezentacija "Pozdravi različitih naroda")

Svi navedeni razredi imaju sljedeću strukturu: ritual početka sata; opuštanje, koje djeci omogućuje opuštanje i ublažavanje napetosti mišića; završni ritual.
Zadaci igre su i razvojni i terapeutski: razvijaju mentalne procese i formiraju psihički zdravo dijete.

Lekcija 1
"Predstavljamo čarobnu sobu"

Ciljevi:
- razvijati kognitivnu sferu djece;
- aktivirati dobrovoljnu pažnju, mentalne sposobnosti;
- razvijati proprioceptivnu i taktilnu osjetljivost, finu motoriku;
- formirati sposobnost korelacije vizualno-motoričke i slušno-motoričke koordinacije;
- razvijati osjetilne organe i vestibularni aparat;
- učvrstiti sposobnost prenošenja svojih osjećaja i osjećaja u koherentnom govoru;
- razvijati komunikacijske vještine;
- formirati sposobnost opuštanja u procesu ideomotornih pokreta i prikaza slika;
- razvijati vještine samoregulacije.
Materijali i oprema: podne taktilne staze; suhi bazen; ploča za balansiranje; zabavne lopte; aqualamp; biljka fontana; kocka "Twizzler"; zapetljane spirale; centar taktilnosti; centar za mirne igre; centar koji razvija djelatnost; projektor usmjerenog svjetla; zrcalna kugla; svijetli kvadrati; meki podovi; audio kaseta.

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Igra "Pozdrav":

Dečki, smiješe nam se naši "veselki". Jako su sretni što smo im došli u posjet. Nasmiješite im se i veselo ih pozdravite, mahnite rukom i recite "Zdravo!"
2.
- A sada ćemo krenuti na putovanje ... Počet će ovim velikim vodopadom. (Gledamo krajolik na fototapetu.) Pogledajte kako voda pada s vrha planine, kako svjetluca i raspada se u šarene mrlje. A pored njega je još jedan vodopad - mali (biljka - fontana). Priđi mu bliže i slušaj kako voda žubori, teče niz rubove planine. (Slušaju šum vode.)
- A kakve male svijetle ptice žive u našoj šumi, kako glasno cvrkuću! (Zvuči audio zapis "Glasovi šume".)
- Grije sunce, postalo je vruće. Izujmo cipele i hodajmo u šumu stazom bosi. (Hodajući stazama osjetilnog poda.) Ići ćemo jedan za drugim da ne zalutamo. Naš put počinje ovom velikom zelenom čistinom, zatim - po dnu šumskog jezera, po kamenčićima ... - i dalje u šumu stazom, uz most. (Tijekom tečaja učiteljica ispituje djecu o njihovim osjećajima.)
- Kako su ti stopala?
- A sada ćemo proći kroz čarobnu šumu, gdje se godišnja doba smjenjuju svakih nekoliko koraka. Morate pratiti stazu kako se ne biste spotakli i ne pali u vodu. Ispružite ruke sa strane. Pažljivo pogledajte kroz koje doba godine prolazite i imenujte ga.
3.
- Sada obujte cipele i idite na ovu raznobojnu čistinu. (Svira umirujuća pozadinska glazba.)
- Dva momka će se igrati igračkama na ovoj ploči (centar koji razvija aktivnost), a dva momka će kotrljati loptice po ovoj spirali: jedan baca loptu, a drugi je hvata na izlazu. Pažljivo slušajte gdje je lopta, kako je ne biste propustili. Učinite to redom.
- Dođite do ove spirale. Bacite loptu, pažljivo je promatrajte i uhvatite je na izlazu (zapletena spirala).
(Nakon nekoliko minuta djeca mijenjaju mjesta.)
4.
- Ljudi, netko od vas koji je igrao na ovoj čistini može prijeći na sljedeću.
5.
- Tko se želi igrati s igračkama na ovoj ploči? Molim! A tko će pregledati dragocjene materijale u našim škrinjama?
6.
- A tko želi putovati kroz labirinte?
(Tijekom igre, učitelj pita o osjećajima, nudi promjenu mjesta.)
7.
- Ljudi, evo još jedne škrinje! Da vidimo što je u njemu. (Otvara se.)
- Što je?
- Tako je, ovo su kvadratići od različitih tkanina. Odaberite koji vam se sviđa. Baci svoje maramice što više možeš; gledati ih kako padaju.
- A sada ne samo da moramo baciti maramice, nego i pokušati da duže ne padnu na pod. Da biste to učinili, trebate puhati u njih - to je to! (Prikaz)
(Tada učitelj nudi nekoliko puta bacanje rupčića. Uključujući vodenu lampu.)
8. Priđite bliže, pogledajte: kakva zanimljiva lampa! Zove se aqualampa - znači vodeni fenjer. Što tamo pluta?
- Koje su boje baloni?
(Poziva sve da gledaju loptu određene boje.)
- Primijetite kako se mijenja boja vode. Koju boju vode najviše voliš?
- Stavite dlanove desne ruke na staklo. Kako se osjećaju tvoji dlanovi? (Djeca govore o svojim osjećajima.)
9.
- Cijeli dan smo putovali s vama kroz čarobnu šumu!
Dolazi noć, vrijeme je za odmor. Na ovoj velikoj livadi ćemo se odmoriti. Sjednite na njega (mekana podloga). A netko može biti na ovom otoku (soft island).
(Svira glazba za opuštanje.)
- Udobno lezite, opustite se. (Uključuje projektor, usmjerava ga prema zrcalnoj kugli.)
- Dolazi divna ljetna noć. Na tamnom nebu zasvijetlile su sjajne zvijezde. Osjećate se apsolutno smireno i sretno. Ugodan osjećaj topline i smirenosti obuzima cijelo tijelo: čelo, lice, vrat, trbuh, leđa, ruke, noge... Osjećate kako tijelo postaje lagano, toplo, poslušno.
Dišite lako i slobodno.
Počivamo u miru
Zaspimo čarobnim snom.
Dišite lako, ravnomjerno, duboko.

Povjetarac vam obasjava tijelo laganom svježinom. Zrak je čist i proziran. Dišite lako i slobodno. Zvijezde se gase, dolazi jutro. Raspoloženje postaje snažno i veselo.
Protegnite se, nasmijte se, otvorite oči i ustanite! Puni smo snage i energije. Pokušajte zadržati ovaj osjećaj cijeli dan.
10. Ritual završetka lekcije. Rastanak s "veselim".
- Dečki, nasmiješimo se "veselima" i pozdravimo se s njima: "Doviđenja!"
Sjetite se naših "veseljaka" i nasmijte se poput njih - i tada ćete uvijek biti dobro raspoloženi.

Lekcija #2
Igra "Pomozite prijateljima"

Ciljevi:
- razvoj mentalnih procesa: pozornost, pamćenje, mišljenje;
- razvoj taktilnih, slušnih i vidnih analizatora;
- razvoj sposobnosti prenošenja osjeta u verbalnom obliku;
- poticanje traženja i kreativne aktivnosti;
- stvaranje pozitivnog emocionalnog stanja.
Materijali i oprema: pozadinsko osvjetljenje "veselo"; biljka - fontana; centar za mirne igre; dvostruka spirala; centar taktilnosti; suhi bazen; igra "Laki kvadrati".

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Igra pozdravljanja.
- Dečki, zamislite da ste tužno raspoloženi. Kakav je tvoj izraz lica? Pokazati!
- Pogledaj se u ogledalo: kakva tužna lica imaš! Pokušajmo razveseliti jedni druge. Recimo svima što nam se sviđa kod njega. Govorit ćemo redom i svatko će čuti nešto dobro o sebi. (Igra "Komplimenti")
- Pa, je li ti se raspoloženje popravilo? Pozdravimo naše "veseljake" i nasmiješimo im se kao što se oni nama.
3.
- Idite u čarobni dvorac (biljka - fontana). Pogledajte izbliza dvorac i prirodu oko njega. Što mislite tko živi u dvorcu?
- Je li vaš lik zao ili ljubazan?
Što treba učiniti da mu bude bolje?
- Pogledajte vodopad koji se spušta s planina. Poslušajmo šum vode. (Slušaju šum vode.)
4.
- Idemo na zeleni teren. Ovdje se možete igrati s ovim spiralama. (Dvostruka i jednostruka spirala.) Pažljivo gledajte i osluškujte gdje je lopta i uhvatite je na izlasku.
5.
- Pogledajmo pobliže ovu ploču (središte tihih igara). Redom opipajte igračke i recite koju igračku volite dirati više od ostalih, a koju ne volite i zašto.
6. Vježba "More balona" (suhi bazen):
- A sada ćemo plivati ​​u moru balona. Hajdemo se svi prevrnuti na trbuščić i zaplivati.
“Sada se prevrnimo na leđa.” Nastavljamo plivati.
"Hajdemo sada leći na valove." Zatvorite oči i zamislite da se mirno njišete na valovima mora…. (4-5 minuta.)
- Dakle, naša igra je gotova.

Lekcija #3

Ciljevi:
- razvoj mentalnih procesa: razmišljanje, pamćenje, pažnja;
- razvoj dizajnerskih sposobnosti;
- kontinuirani razvoj oka;
- razvoj koordinacije oko-ruka;
- konsolidacija znanja o bojama spektra;
- uklanjanje emocionalnog stresa;
- razvoj mašte.
Materijali i oprema: igre "Sakupi kvadrat", "Stavi prsten"; aqualamp; meki podovi; podni taktilni kvadrati; pozadinsko osvjetljenje "zabavno".

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Pozdrav "veselo".
2.
- Dečki, sada ćemo ići našim šumskim stazama. Danas ćemo imenovati boju staze kojom hodamo. (Vanjski senzorni tragovi.)
3.
- Dođi do ovog stola. Sastavit ćemo takav kvadrat iz dijelova. Budite oprezni - i uspjet ćete. Igra se zove "Sakupi kvadrat".
4.
Sada se igrajmo s ovim igračkama. Igra se zove "Stavi prsten." Kad stavljaš prsten, reci koje je boje. Da vidimo tko je među nama najprecizniji, tko će brže od ostalih navući sve prstenove (igračke za vodu).
5.
- Igrat ćemo igru ​​„Pronađi boju“. Ja ću pokazati boju, na primjer crvenu, a vi ćete tražiti sve crvene predmete u ovoj sobi. I tako ćemo tražiti i imenovati sve boje.
6.
- Sada lezite na našu mekanu sofu, okrenite lice prema čarobnom akvariju i gledajte kako se voda u njemu mijenja. Jednom kad voda promijeni boju, vi birate.
7.
- Okrenite se na leđa. Lezi, zatvori oči i slušaj moj glas.
Zamislite da ste na prekrasnom mjestu – uz more. Sjajan ljetni dan! Plavo nebo, toplo sunce... Osjećaš se mirno i sretno. Ugodan osjećaj svježine i živosti prekriva cijelo tijelo: čelo, lice, leđa, trbuh, ruke i noge. Osjećate kako tijelo postaje lagano, snažno, poslušno. Topli ste i ugodni. Zrake sunca miluju tvoje tijelo. Dišite lako i slobodno. Raspoloženje postaje snažno i veselo, želim ustati i pokrenuti se.
Otvorimo oči - puni smo snage i energije. Pokušajte zadržati te osjećaje cijeli dan.
8. Ritual završetka lekcije. Zbogom "veseli":
- Dečki, nasmiješimo se "veseljanima" i kažemo im: "Doviđenja!"

Lekcija broj 4
"Pretvarajmo se..."

Ciljevi:
- formiranje ideja o pozitivnim i negativnim emocijama;
- nastavak učenja kako odrediti svoje raspoloženje;
- poučavanje načina podizanja raspoloženja;
- razvoj hrabrosti i samopouzdanja, prevladavanje sramežljivosti;
- samoregulacija mentalnog stanja.
Materijali i oprema: ogledalo; klaunovske kape; meki podovi; akvalampa.

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Pozdrav "veselo".
Hajde da se pretvaramo da smo majmuni. Dođi do ogledala i pokaži mi bez riječi: veselog majmuna, tužnog, iznenađenog, uplakanog, nasmijanog, uplašenog, raspjevanog, radosnog.
- Pa kako? Je li vam se raspoloženje popravilo? Pokažite svoje raspoloženje.
3. Zatim psiholog čita pjesmu:
Životinje imaju osjećaje
U ribama, pticama i ljudima.
Pod utjecajem, bez sumnje
Svi smo raspoloženi.
Tko se zabavlja?
Tko je tužan?
Tko se uplašio?
Tko se ljuti?
Otklanja sve sumnje
Dobro raspoloženje.

4.
- A sad ćemo se naći u cirkusu. Izađimo na ovu zelenu livadu i postanimo klaunovi. Postajemo parovi, okrenuti jedno prema drugom. Klaunovi s desne strane bit će zabavni. Pokažite ovo raspoloženje na svom licu. A sada će oni veseli pokušati razveseliti one tužne da se osmjehnu i svi postanu veseli.
5.
- Sada će klaunovi igrati igru ​​"Smiješna vježba".
(Zvuči vesela, vesela glazba. Psiholog modelira situaciju, a djeca prikazuju odgovarajuće radnje.)
- Da bi auto radio, treba upaliti motor.
- Osoba koja spava je kao ugašen auto.
Tijelo se tijekom dana umori i potreban mu je odmor.
- Ali pred nama je novi dan i puno zanimljivih stvari i dogodovština. Morate se pripremiti za njih: uključiti, "pokrenuti" svoje tijelo. Skočimo svi zajedno!
- Svatko od vas je gospodar svoga tijela. Vi ste probuđene mačke koje protežu prednje ili stražnje noge.
- A sad ste bubamare pale na leđa. Možete li se prevrnuti na trbuh bez pomoći?
- Sada duboko udahnimo i pretvorimo se u balone. Još malo - i letjet ćemo!
- Istežu se kao žirafe.
- Skačimo kao klokan da postanemo okretni i snažni.
- A sada smo lutke. Ljuljajmo se s jedne strane na drugu.
- Hajde, lansirajmo avion! Vrtimo propeler iz sve snage.
- Dečki, dobili ste veliki naboj elana i samopouzdanja za cijeli dan. Vidimo se!
6. Ritual završetka lekcije.

Lekcija broj 5
"Budi oprezan!"

Ciljevi:
- kontinuirani razvoj mentalnih procesa: voljna pažnja, njena stabilnost i promjenjivost; mentalne sposobnosti; pamćenje, mašta, percepcija;
- formiranje sposobnosti korelacije govornog oblika opisa predmeta s grafikom;
- razvoj taktilne percepcije receptora stopala i ruku, sposobnost prenošenja svojih osjećaja u koherentnom govoru;
- razvoj koordinacije oko-ruka;
- nastavljajući učiti sposobnost kontroliranja svog tijela, opuštanja, oslobađanja od prenaprezanja.
Materijali i oprema: podni taktilni kvadrati; centar za mirne igre; kocka "Twizzler"; ploča za balansiranje; aqualamp; igra "Laki kvadrati"; meka podna obloga.

Napredak lekcije

Ritual je počeo.

Pozdrav "veselo".
- Dečki, idemo našim šumskim stazama. Hodamo polako, bez žurbe, slušamo pjev ptica, žubor potoka u šumi.
(Zvuči audio zapis "Glasovi šume".)
3.
- Idemo na čistinu. (Centar za tihe igre.)
- Pažljivo pogledajte ovu ploču, igračke i predmete koji se nalaze na njoj. Svatko od vas će izabrati predmet za sebe, ali ne kaže što je izabrao. Ostali moraju iz opisa pogoditi o čemu se radi i imenovati predmet. (Igra "Opiši predmet.")
4.
- A sada ćemo prijeći ponor po čarobnim konopcima. Svakome ću imenovati boju kaknata, po kojem će prijeći na suprotnu stranu ponora.
Učitelj nagrađuje one koji su brže riješili zadatak.
5.
- Nastavit ćemo naše putovanje kroz ovu čarobnu šumu u kojoj se svaka 4 koraka mijenjaju godišnja doba. Trebate pratiti tragove koji su nacrtani i imenovati godišnja doba kroz koja prolazite. Ne zaboravite da leđa trebaju biti ravna, a ruke raširene u stranu.
6.
- A sada, dečki, lezite na našu mekanu sofu. Gledat ćemo kuglice u čarobnoj lampi. Svatko bira svoju boju lopte i gleda je. (Vježba "Ples lopte".)
7. Ritual završetka lekcije. Zbogom "veseli":
- Dečki, nasmiješimo se "veseljanima" i kažemo im: "Doviđenja!"

Izvor www.medical-group.ru