S koliko godina možete piti energetska pića. Energetska pića: šteta za zdravlje djece

Prije nekoliko godina u modu su ušla energetska pića. Smiješne reklame, atraktivan dizajn pakiranja, primamljivo ime - sve to doprinosi rastu popularnosti ovih pića. Često možete vidjeti mlade ljude sa svijetlom staklenkom u ruci ili čak djecu od 8-10 godina kako pijuckaju energetska pića. U većini slučajeva roditelji nisu niti zainteresirani, a ponekad i nisu svjesni da njihova djeca konzumiraju energetska pića. A ako su svjesni, onda - “Što je? Neka pije. Nije votka."

Da, energetsko piće nije votka, ali to ne znači da je sigurno. Na etiketi, sastav energetskog pića može izgledati kao "kofein, taurin, glukoza, vitamini B". Pa što? - sve je prirodno, prirodno, a vitamini su općenito dobri - zašto ne piti? Kako biste saznali sve sitnice energetskih pića, morate razumjeti koje su glavne komponente tih pića.

saharoza I glukoza dati piću sladak, atraktivan okus. Saharoza je uobičajeni šećer (disaharid), glukoza je monosaharid koji najaktivnije sudjeluje u metabolizmu. Usput, saharoza, koja je složenija u svojoj strukturi, razgrađuje se u tijelu, uklj. za glukozu.

Kofein- poznati psihostimulans. Po svojoj strukturi je alkaloid koji se nalazi u čaju, kavi, guarani, kola orasima i mnogim drugim biljkama. Međutim, češće se sintetizira kemijski. Kofein ublažava osjećaj umora, daje snagu, povećava učinkovitost (osobito psihičku), ubrzava puls i povisuje krvni tlak. Osnažujući učinak kofeina traje oko 3 sata. Velike doze dovode do iscrpljivanja živčanih stanica. Kofein utječe na srčani mišić, povećavajući njegove kontrakcije, pa nakon upotrebe kofeina pritisak može "skočiti". Neki ljudi osjećaju bolove u srcu dok uzimaju kofein. Također, mnogi primjećuju da su se nakon uzimanja kofeina u početku osjećali dobro, ali nakon nekog vremena stanje je bilo puno gore nego prije (razdoblje uklanjanja kofeina je dugo, ponovljena upotreba može uzrokovati predoziranje). Postoji želja za ponovnim ispijanjem energetskog pića. Sve to dovodi do brzog razvoja ovisnosti o kofeinu – kofeinizma.

Nuspojave kofeina - nesanica, razdražljivost i razdražljivost, visoki krvni tlak, aritmije.

teobromin- po strukturi, tvar slična kofeinu, ima slabiji učinak u usporedbi s njim. Ekstrahirano iz kakaovca.

taurin- tvar koja se dobiva iz aminokiseline cisteina. Sintetiziran u ljudskom tijelu, nalazi se u hrani. U medicini se koristi kao dio kapi za oči. Sam taurin je neophodan za pravilan rad živčanog, imunološkog sustava, regulira metabolizam masti, kalcija. “Okrepljujuća” sposobnost taurina proučavana je na miševima, ali ne i na ljudima. Primjena velikih doza taurina nije opisana.

glukuronolakton- tvar koja se dobiva u procesu pretvorbe glukoze u tijelu. Prema dostupnim podacima, ne djeluje psihostimulirajuće. U energetskim pićima ova tvar je sadržana u dozi koja premašuje normalnu dnevnu proizvodnju za 250-500 puta. Učinak tako velikih doza također nije proučavan.

L-karnitin- tvar dobivena interakcijom aminokiselina lizina i metionina. U medicini se koristi kod živčane i fizičke iscrpljenosti, anoreksije, nakon teških bolesti (srčani udar, moždani udar). Normalno zdravo tijelo ne osjeća potrebu za dodatnim unosom L-karnitina. Učinak ove tvari u visokim dozama također nije proučavan.

B vitamini neophodni su za pravilan rad živčanog sustava. Sami po sebi nemaju psihostimulirajući učinak. Često uzrokuju alergijske reakcije.

Guarana- prirodni psihostimulans. Sadrži mnogo organskih tvari, od kojih je glavni kofein. Inače, sinonim za kofein je guaranin.

Ginseng- prirodni stimulans. Dizajniran za pomoć u borbi protiv umora, povećanje učinkovitosti. Nuspojave su slične kofeinu.

Također u sastavu boja, aroma, konzervansa, pojačivača okusa i drugih tvari koje prate slatka pića.

Dakle, djelovanje energetskog napitka je da ne daje energiju izvana, već tjera stanice našeg tijela da daju posljednju. Dolazi do određene prijevare: osoba je ispunjena energijom, čini joj se da može pomicati planine, ali zapravo se njegovo stanje približava iscrpljenosti. A ako je dijete popilo energetski napitak? U svijetu se godišnje zabilježi nekoliko smrtnih slučajeva koji se povezuju upravo s konzumacijom energetskih pića. Ali niti jedan proizvođač još nije kažnjen: uostalom, ljudi koriste energetska pića svojom voljom, kako se pretpostavlja, nakon što su odvagnuli sve prednosti i nedostatke.

U nekim europskim zemljama, posebice u Danskoj i Norveškoj, energetska pića klasificiraju se kao lijekovi i mogu se kupiti samo u ljekarni. U posljednje vrijeme o tome razmišlja i Rusija, Državna duma razmatra pitanje klasifikacije energetskih pića, ako ne droga, onda alkohola.

Ovi podaci sasvim su dovoljni da shvatimo: energetski napitak nije samo ukusna voda. To je stimulans, i to prilično moćan. Ali ne samo to. Djelovanje mnogih komponenti koje čine ova pića u ogromnim dozama jednostavno nije proučavano.

Ne možete jednostavno piti energetski napitak kada želite. Ne možete ga piti svaki dan. Ne smiju ga piti osobe mlađe od 18 godina (!) - važno je da to roditelji upamte. U opasnosti su i starije osobe, hipertenzivni bolesnici, trudnice, osobe s povećanom razdražljivošću, oni koji pate od nesanice, poremećaja kardiovaskularnog sustava i oni koji su alergični na vitamine B skupine.

Glavna opasnost leži u učinku koji energetski napitak ima na tijelo. S ove točke gledišta, biljni energetski napitci, koje proizvođači često reklamiraju kao potpuno prirodne i potpuno sigurne, ne razlikuju se od onih koji sadrže kemikalije. Oni djeluju na osobu na potpuno isti način - metodom biča.

Brižni roditelji ne samo da sami ne kupuju energetska pića za svoju djecu, već objašnjavaju do čega njihova upotreba može dovesti kako djeca ne bi podlegla iskušenjima i ne kupovala ih džeparcem. Naravno, ponekad je teško popustiti djetetu koje cvili, posebno pod pritiskom argumenata "Ali Vasja je kupljen i ništa." Međutim, pitanje konzumacije energetskih napitaka jedno je od onih pitanja koja zahtijevaju integritet, jednako kao i pušenje i pijenje alkohola.

Neke tvari ubrzavaju psihički, fiziološki procesi, drugi pokušavaju hraniti, treći za smirenje, pa se tijelo nađe u stanju dezorijentacije, iskapi posljednju snagu iz “straha” i učinak koji obećava reklama pokazuje se zaista jakim, jer je ljudsko tijelo dizajnirano da rezerviše energiju.

Svi ovi elementi osmišljeni su tako da djeluju na tijelo na približno isti način - da okrepljuju, a predlažu upotrebu u ekstremnim slučajevima, kada je, primjerice, osobi potrebna pomoć, kada je očajna i prestaje reagirati na nagovore, odnosno u slučajevima spuštenog emocionalnog stanja.

S koliko godina djeca smiju piti energetska pića

  • Imenovanje energetskih mješavina usmjereno je na povećanje tonusa, smanjenje inhibicije.
  • Školarci su ih počeli piti kako bi poboljšali svoje stanje prije ispita. Umor se povlači na neko vrijeme, mentalna aktivnost se aktivira.
  • Biološki aktivne tvari pomažu oraspoložiti, ukloniti depresiju.
  • Kombinirajte s alkoholom, pojačavajući opojni učinak aperitiva.
  • Proizvođači jamče povećanje fizičke snage. Oglasi su ilustrirali sportaše kako drže staklenku tonika.

Nakon uvođenja zakona u razvijenim zemljama za ograničavanje prodaje okrepljujućih pića, Rusija se također pobrinula za zdravlje mladih. Propisi određuju s koliko godina možete piti energetska pića. Potreba za ovakvim rješenjem povezana je sa studijama koje su dokazale ljekoviti učinak ispijanja eksplozivne smjese.

S koliko godina prodaju (trebaju prodavati) energetska pića

Ako energetsko piće sadrži barem određeni udio alkohola, tada ga je dopušteno prodavati tek od osamnaeste godine. Pa, ako u energetskom piću nema alkohola, onda je prodaja moguća za bilo koju dob. Zapravo, to je prilično paradoksalno, jer je jedna od kontraindikacija za ispijanje takvih pića dob do 18 godina.

Zanimljivo pitanje za tinejdžere. Iako većina naših prodavaonica prodaje alkoholna pića maloljetnicima, to nije točno. Ako ova energetska pića sadrže alkohol, onda se mogu prodavati od 18 godina, ali ako nema alkohola, onda od bilo koje dobi.

Koliko morate imati godina da biste pili energetska pića?

Napunite se energijom ispijanjem jedne staklenke energetskog koktela, prilično primamljiva ponuda! Ipak, treba obratiti pažnju na etiketu i pročitati sastav ovog pića, što ne čine uvijek i ne rade svi ljubitelji ovog pića.
Sastav bilo kojeg energetskog pića nužno uključuje kofein, jer je izvrstan stimulans našeg živčanog sustava. Utječe na mentalnu aktivnost, performanse, tonizira i poboljšava raspoloženje. Sastav takvih pića obično uključuje sintetski kofein, au dovoljno velikim dozama može se zamijeniti teinom ili mateinom. U takvim se dozama kofein izlučuje iz tijela vrlo dugo, pa osoba može imati inhibiranu reakciju. Predoziranje kofeinom dovodi naše tijelo do brojnih različitih negativnih simptoma. Osim toga, kofein ispire kalcij iz tijela.

Sve ove komponente su dio energetskih koktela, ali u različitim omjerima. Naravno, dodaju se i razna bojila, arome i konzervansi.
Proizvođači su zakonom obvezni navesti točan sadržaj proizvoda i sigurnu količinu za konzumaciju.

Prijemni energetski napitak Flash: isplati li se piti

Dakle, sadrži tvari koje pomažu u otklanjanju umora, ubrzavaju metaboličke procese, ublažavaju depresiju, obnavljaju rezerve energije i aktiviraju tjelesnu aktivnost. Sve komponente uključene u sastav u skladu su s GOST-om i imaju certifikat upravljanja kvalitetom prema međunarodnom standardu.

  1. Dopuštena doza - ne više od dvije staklenke (pet stotina miligrama) dnevno.
  2. Neposredno nakon bavljenja sportom ne preporučuje se piti piće, jer krvni tlak može porasti i otkucaji srca učestaliti. Dopušteno ga je uzimati nakon treninga ne ranije od sat i pol kasnije.
  3. Pazite na dozu kofeina. Ne smije prelaziti deset grama dnevno.
  4. Čak i ako nakon uzimanja osjetite val snage i energije, ne zaboravite da to nije uobičajeno stanje vašeg organizma, stoga ne zaboravite na odmor. Dobro se naspavaj!
  5. Kako biste izbjegli ovisnost, dva do tri puta tjedno svakako organizirajte takozvane "fasting" dane, odnosno dane bez kofeina.
  6. Tijekom samog treninga upotreba energetskih napitaka Flush je neprihvatljiva.

Koliko moraš imati godina da bi kupovao alkohol? Proučavamo zakone Ruske Federacije

Nakon navršenih 18 godina života građanin ima pravo kupovati energetska pića, pivo ili vino. Važan detalj je da, prema Kaznenom zakonu Ruske Federacije, osoba ima pravo u potpunosti ostvariti svoja prava i obveze tek od dana punoljetnosti, a to je dan nakon datuma rođenja. Dakle, ako dječak ili djevojčica žele kupiti alkohol na svoj 18. rođendan, zakonski to imaju pravo tek sljedeći dan.

Osim toga, lokalne (regionalne) vlasti imaju pravo odrediti dodatna pravila za distribuciju alkoholnih proizvoda na području koje kontroliraju. To uključuje i uspostavljanje načina rada poduzeća koja prodaju te proizvode i dobnu granicu. Međutim, regije rijetko pribjegavaju potonjem.

Koliko morate imati godina da biste kupili energetska pića?

Energetski napici (ili energetski napici) danas su vrlo traženi. I odrasli i mladi vole ovaj proizvod. Svijetle i primamljive reklame uspješno obavljaju svoj posao, privlačeći sve više i više ljudi na stranu inženjera energije. Jesu li korisni, je li sve bezopasno s tim pićima? Uostalom, oni su u velikoj potražnji.

  1. Stanovnici Kine i azijskih zemalja "napunili" su se najjačim crnim i zelenim čajem.
  2. Bliski istok bio je ovisan o organskoj kavi.
  3. Afrikanci su žvakali orahe stabla Cola nitida (poznate kao kola orasi).
  4. Stanovnici Mongolije, stari ljudi Sibira i Dalekog istoka preferirali su limunsku travu, ginseng i eleutherococcus.
  5. Stanovnici južne Azije obilno su konzumirali efedru, bobicu s malog stabla poznatog po svojim moćnim stimulativnim svojstvima.
  6. Ali zemlje Južne Amerike s oduševljenjem su uzele koku (sada podzemni trgovci iz ove biljke proizvode najopasniju drogu marihuanu).

Zabrana prodaje bezalkoholnih energetskih pića maloljetnicima

Primjerice, tinejdžeri više nemaju pravo na kupnju bezalkoholnog tonika ako ne predoče dokument koji potvrđuje da je kupac stariji od 18 godina. Osim toga, odrasli neće moći kupovati zabranjena pića u dječjim, obrazovnim i medicinskim ustanovama.

Nesavjesnim poduzetnicima prijete velike kazne i zapljena. Za kršenje zakona pojedinačni prodavači platit će do 5 tisuća rubalja, službene osobe do 10 tisuća rubalja, a pravne osobe uhvaćene u ilegalnoj trgovini bit će kažnjene do 150 tisuća rubalja. Predviđeno je i oduzimanje robe.

Koliko godina možete piti alkohol: odlučuje zakon ili obitelj

Ali pitanje kada dati djetetu okus alkohola - ovo pitanje se rješava na razini obitelji i roditelja.Često se dogodi da čak i djetetu od 4 godine ponudimo gutljaj piva. Naravno, dob djece od 4-5 godina, pa čak i starije, neprihvatljiva je za konzumaciju alkohola.

Vjerojatno ne postoji osoba koja ne bi bila povezana s alkoholom. Zanimljivo je pitanje da li koliko osoba može konzumirati općenito po danu. Vjeruje se da je za osobu, na primjer, čovjeka prosječne građe i težine oko 70-75 kg, stopa potrošnje dnevno 0,5 g čistog alkohola na 1 kg težine osobe.

Smiju li djeca piti energetska pića?

Dakle, djelovanje energetskog napitka je da ne daje energiju izvana, već tjera stanice našeg tijela da daju posljednju. Dolazi do određene prijevare: osoba je ispunjena energijom, čini joj se da može pomicati planine, ali zapravo se njegovo stanje približava iscrpljenosti. A ako je dijete popilo energetski napitak? U svijetu se godišnje zabilježi nekoliko smrtnih slučajeva koji se povezuju upravo s konzumacijom energetskih pića. Ali niti jedan proizvođač još nije kažnjen: uostalom, ljudi koriste energetska pića svojom voljom, kako se pretpostavlja, nakon što su odvagnuli sve prednosti i nedostatke.

Glavna opasnost leži u učinku koji energetski napitak ima na tijelo. S ove točke gledišta, biljni energetski napitci, koje proizvođači često reklamiraju kao potpuno prirodne i potpuno sigurne, ne razlikuju se od onih koji sadrže kemikalije. Oni djeluju na osobu na potpuno isti način - metodom biča.

5. kolovoza 2018 5437

Prvi put u peti razred.

Loto napravljen od plana evakuacije pomoći će vam da naučite lokaciju ureda - obojite ga, označite brojeve potrebnih ureda i odredite rutu za svaki dan. A kako biste brzo zapamtili učitelje, možete ispisati njihove portrete (na primjer, s web mjesta) i osmisliti igru ​​- kombinirajte naziv predmeta s portretom učitelja.


Energetska pića danas se mogu kupiti na svakom uglu bez dobne granice. Ali to ne znači da su sigurni za zdravlje djece. Zašto se ne preporučuje piti energetska pića za tinejdžere i koja je njihova šteta?

Kako djeluju energetska pića

Energetska pića, suprotno svom nazivu, ne “ulijevaju” novu energiju u tijelo. Imaju malo kalorija i relativno malo šećera. Ovi proizvodi svoje djelovanje zahvaljuju komponentama koje uzrokuju ubrzano trošenje unutarnjih izvora energije u tijelu. Kao rezultat toga, nakon što popijemo 1-2 limenke energetskih pića, osjećamo kako prolazi osjećaj umora i javlja se žeđ za aktivnošću. Međutim, ovaj učinak ne traje dugo - od 3 do 5 sati. Tada se u pravilu osjeća još veći pad snage i fizička iscrpljenost. To se opet objašnjava činjenicom da je tijelo iscrpilo ​​svoje resurse i treba odmor za oporavak.

Sastav energetskih napitaka

Koje komponente otvaraju tijelu "drugi vjetar"? Naravno, kofein igra ključnu ulogu u energetskim pićima. Svatko od nas je na ovaj ili onaj način upoznat s njegovim djelovanjem: potiče mentalnu aktivnost i povećava kardiovaskularnu izdržljivost, olakšavajući tjelesnu aktivnost.

taurin- druga komponenta koja se nalazi u velikoj većini energetskih pića. Ovo je aminokiselina koja se nakuplja u mišićnom tkivu i privremeno poboljšava rad srčanog mišića. Iako se ne slažu svi s posljednjom tvrdnjom. Među stručnjacima postoje mišljenja da je učinak taurina na organizam minimalan ili da ga uopće nema.

Zanimljivo je da su mnoga energetska pića obogaćena vitaminima B. Oni su neophodni za normalno funkcioniranje mozga i živčanog sustava, pa je njihova pomoćna funkcija očita.

Ekstrakti guarane i ginsenga su biljne komponente sa stimulativnim svojstvima: povećavaju tonus i smanjuju bol tijekom fizičkog napora, uklanjaju mliječnu kiselinu iz mišićnog tkiva.

Karnitin doprinosi ubrzanju metabolizma i oksidaciji masnih kiselina. Također smanjuje umor mišića, pomaže u uklanjanju fizičkog umora.

Šteta za tijelo djeteta

Svaki liječnik će vam reći da su energetska pića kontraindicirana za osobe koje pate od hipertenzije i kardiovaskularnih bolesti, trudnice, djecu i adolescente. Maksimalna dopuštena stopa za zdravu odraslu osobu je dvije limenke energetskog pića dnevno (naravno, ne uz svakodnevnu upotrebu). U protivnom postoji rizik od visokog krvnog tlaka i razine šećera u krvi. Jasno je da se kod adolescenata ovi učinci mogu pojaviti već pri minimalnoj dozi pijenja.

Vitamini, kojima se energetski napici često obogaćuju, sadrže se u dozi koja je previsoka za tinejdžera. Dakle, višak vitamina B može uzrokovati lupanje srca i drhtanje u rukama i nogama. Stoga je bolje održavati rezerve vitamina u djetetovom tijelu posebnim kompleksima - pažljivo balansiraju dozu svih komponenti u skladu s dobi.

Osim toga, energetska pića nisu sigurna zbog visokog udjela kofeina. Kao i svaki stimulans, u velikim količinama iscrpljuje živčani sustav i na kraju stvara ovisnost. Mnogima od nas poznat je osjećaj kada se konačno razbudi tek nakon ispijanja šalice jake kave. Također, kofein je diuretik, što znači da uklanja mineralne soli koje su mu potrebne iz tijela.

Za razliku od odraslih, tinejdžeru je dovoljna samo jedna limenka energetskog pića da osjeti njegove nuspojave, koje uključuju nervozu, tahikardiju, visoki krvni tlak i psihomotornu agitaciju.

Sada je postalo moderno masovno koristiti tzv energetska pića- prema njihovim proizvođačima, ovaj kompleks vitamina i tvari koje stimuliraju živčani sustav (kofein, taurin, ekstrakti mate i guarane) mogu poboljšati učinkovitost i tonus tijela, osobito tijekom razdoblja povećanog fizičkog i psihičkog stresa. S tim u vezi, njihova prodaja praktički nije ograničena zakonom, pa mnogi tinejdžeri u tome pronalaze zamjenu za alkoholna pića - danas često susrećete društvo školaraca s energetskim pićima nego s pivom. Roditelji su oko toga ambivalentni - s jedne strane to još uvijek nije alkohol, ali s druge strane postoje brojna izvješća o opasnosti ovih pića, pa čak i smrtnih slučajeva kao posljedica njihove pretjerane upotrebe. Je li opasno za tinejdžere piti energetska pića?

Za točniji odgovor na ovo pitanje potrebno je razmotriti sastav elektroenergetičari. Unatoč velikoj raznolikosti - u mnogim supermarketima već postoje cijeli odjeli takvih pića - sastav energetskih tonika uglavnom je isti - neki vitamini (C, B1, B6, B9), kofein, taurin, razna bojila i arome. Dobrobiti vitamina su neosporne, tim više što spadaju u skupinu topivih u vodi, odnosno njihov prekomjerni unos u organizam neće dovesti do ničega lošeg – višak će se jednostavno izbaciti urinom. Ali o sigurnosti i korisnosti drugih komponenti, već se može raspravljati.

U prosjeku u 100 ml energije sadrži 35 mg kofeina. To je pola šalice jake kave. U skladu s tim, pijući jednu staklenku (opet, u prosjeku 500 ml), tinejdžer pritom pije dvije ili tri šalice kave. Naravno, takva količina kofeina u tijelu, blago rečeno, nije korisna, s obzirom na činjenicu da mnogi pedijatri općenito preporučuju adolescentima da se suzdrže od pijenja kave - tijekom puberteta kardiovaskularni sustav se restrukturira, što je popraćeno nekim srcem. poremećaja ritma (ekstrasistolija, na primjer), a kofein, kao srčani stimulans, može pogoršati ovaj proces. Zato je korištenje čak i male količine energetskog napitka kod adolescenata često praćeno osjećajem lupanja srca, smetnjama u radu srca i povećanjem krvnog tlaka.

taurin- sulfonska kiselina, u tijelu igra ulogu neurotransmitera - spoj koji prenosi signal između živčanih stanica. Stoga uvođenje taurina potiče procese razmišljanja, poboljšava aktivnost mozga i poboljšava metabolizam općenito. Važno je napomenuti da tijelo djece mlađe od tri ili četiri godine praktički nije u stanju samostalno sintetizirati ovu tvar, odnosno trebaju "zalihe" taurina s hranom. Čisti taurin često se koristi u oftalmologiji - kada se primjenjuje lokalno, poboljšava metabolizam u membranama oka tijekom upale. Također se koristi u kardiologiji zbog svog kardiotonskog djelovanja. Međutim, njegov učinak na metabolizam adolescenata nije proučavan, pa je uporaba čistog taurina za njihovo liječenje kontraindicirana. Zapravo, nitko ne može sa sigurnošću reći kako taurin energetskih pića utječe na tijelo koje raste i, štoviše, brzo se mijenja.

O sadržaju drugih tvari(bojila, konzervansi) i njihovoj dobrobiti ili štetnosti za organizam može se puno napisati, ali oni nisu odlučujući faktor u opasnosti energetskih pića. Puno potpuno istih bojila nalazi se u hrani, pa ovom problemu treba pristupiti zasebno i razmotriti svaku boju i konzervans pojedinačno.

Ali možda najvažniji negativni čimbenik je njihova nekontrolirana uporaba. U nekim slučajevima, unatoč svoj njihovoj štetnosti, staklenka pića može stvarno pomoći u pripremi za ispit, jednostavno zamjenjujući nekoliko šalica jakog čaja ili kave. No, mnogi tinejdžeri vole neobičan okus energetskog pića i samo zato ga mogu popiti do dvije litre dnevno, pa čak i više. Ponekad to dovodi do akutnog trovanja i hospitalizacije, gdje morate isprati želudac i dati jake lijekove za zaštitu srca i jetre prije svega. Ali puno gora je ovisnost o energetskim pićima, koja nisu ništa bolja od alkohola. Tinejdžeru se počinje činiti da se bez pića ne može normalno koncentrirati, stalno osjeća pospanost, koja se uklanja samo novim unosom energetskog pića. Svaka ovisnost najlakše se javlja u adolescenciji i tu leži glavna opasnost od konzumacije energetskih pića u tom razdoblju.

S obzirom na navedeno roditelji mogu Preporuči nemojte "strogo" zabraniti korištenje energetskih pića tinejdžerima (u ovoj dobi, zbog psiholoških karakteristika razdoblja sazrijevanja, svaka zabrana može izazvati burnu emocionalnu reakciju i posljedice), već jednostavno odrediti najveću dopuštenu dozu za dijete - idealno, to nije više od 250 ml tjedno.

- Povratak na naslov odjeljka " "

Čitanje 5 min.

Što je energetski napitak (energetsko piće)?

Nametljivo oglašavanje predstavlja se kao okrepljujući "eliksir" s malo ili nimalo sadržaja, daje snagu, jednostavno daje priliku da "lepršate", neprestano radite jednu stvar za drugom ili se zabavljate po cijele dane.

Šareno pakiranje privlači pozornost, a slogani obećavaju maksimalan užitak i učinkovitost.

No, s obzirom da je ova "pomoć" organizmu neprirodna, postavlja se pitanje "je li ovo piće tako bezopasno?" Hajdemo shvatiti.

Što sadrže bezalkoholna energetska pića?

Navodimo glavne komponente koje se ponavljaju u svim pićima, naznačene na pakiranjima i saznajemo kakav učinak imaju na tijelo:

  • Taurin - ne ulazeći u složeni kemijski sastav, valja spomenuti i ulogu u medicini - koristi se za ubrzavanje metaboličkih procesa (također u središnjem živčanom sustavu), u pripravcima za oči, te kod kardiovaskularne insuficijencije.
  • Kofein je organski spoj prirodnog podrijetla koji sadrži dušik, kao i dvije sljedeće komponente, bezbojni - sivi gorki kristali. Najjači psihostimulans. Djeluje stimulativno na središnji živčani sustav doslovno tjerajući tijelo da iscrpi zalihe energije rezervisane za hitne slučajeve.Očituje se znojenjem dlanova i cijelog tijela od povećanog pritiska, ubrzava puls, a njegov utjecaj izaziva male nalete adrenalina.
  • Matein - paragvajska božikovina - "roditelj" komponente. Mladi izdanci i osušeni listovi su proljeća. Djelovanje je tonik. Teško ga je nazvati jakim lijekom, ali se ipak koristi kao čaj za one koji pate od depresije i sličnih poremećaja, smiruje i suzbija snažne emocionalne ispade. U prirodnom obliku treba ga konzumirati kuhanjem u mekoj vodi i to ne duže od jednog dana nakon pripreme.
  • Guaranin - dobiva se iz ploda puzavice, bogat kofeinom, čak i više nego sjemenke kave. Potiče kognitivne sposobnosti, smanjuje apetit.
  • Karnitin - aktivira metabolizam masti, pripada vitaminskim elementima
  • Melatonin - dio je ruskih antidepresiva i stranih lijekova protiv nesanice, odgovoran je za regulaciju učestalosti sna.
  • Glukoza je monosaharid topiv u vodi, koristi se kod intoksikacija (trovanja organizma), raspadanjem aktivira aktivnost tjelesnih stanica, djeluje na središnji živčani sustav, srce, koristi se kod velikih gubitaka krvi, čak i šoka, s vrlo velikim predoziranjem, prijeti djelomičnom nekrozom (nekrozom) tkiva.
  • Teobromin - po sastavu sličan kofeinu, iritira bubrežni epitel, povećava želju za čestim odlaskom na WC.

Korist i šteta

Svi ovi elementi osmišljeni su tako da djeluju na tijelo na približno isti način - da okrepljuju, a namijenjeni su za upotrebu u ekstremnim slučajevima, kada je npr. osobi potrebna pomoć, kada je očajna i prestaje odgovarati na nagovore, je, u slučajevima spuštenog emocionalnog stanja.

Kad je psihologija nemoćna i potrebna je farmakološka intervencija. Mali potres za tijelo, dizajniran da se vrati energičnoj ljudskoj aktivnosti.

Priroda je predvidjela porcioniranu upotrebu ovih tvari, ponavljam, u slučaju njihovog nedostatka (!). Kada tijelo odluči koristiti pomoćnu pomoć majke prirode, u ekstremnim slučajevima.

Možete li zamisliti koliko je snažan učinak mješavine tako jakih, slično djelujućih tvari na tijelo?

To je poput eksplozije izazvane na zahtjev.

Upotreba jedne staklenke energetskih napitaka po seansi još uvijek je prihvatljiva opcija, postoji izgovor. Ali ne više od dva dnevno!

Danska, Francuska, Norveška su zemlje koje su postigle ograničenja u prodaji energetskih pića.

Ljudi iz medicine izjednačili su piće s ljekovitim, kategorički zabranivši njihovu slobodnu masovnu kupnju i konzumaciju, čineći time uslugu zdravlju građana svojih zemalja.

Korisna svojstva mogu uključivati ​​sadržaj vitamina B, koji su odgovorni za obnovu stanica, probavu, proizvodnju energije, ali na pozadini ovog asortimana elemenata, ovo "korisno" svojstvo izgleda blijedo.

A ako se prisjetite posljedica nabrajanja - letargija, nervoza, drhtanje i tjeskoba, navika na kraju, onda se piće može sa sigurnošću klasificirati kao destruktivno i stvarno koristiti samo kao hitna pomoć u iznimnim situacijama.

Prodaja maloljetnicima

Budući da je prodaja alkoholnih pića maloljetnicima zabranjena, neki su proizvođači, navodno osiguravši proizvod, izbacili diplomu iz njega i ipak se ugurali u red onih dopuštenih za prodaju, ali to nije zadugo.

U Državnoj dumi u to je vrijeme već bio na razmatranju prijedlog zakona koji bi zabranio prodaju ovih koktela maloljetnicima i ograničio prodaju na području medicinskih, sportskih centara, omladinskih i obrazovnih kompleksa.

Dana 1. svibnja 2015. godine, zahvaljujući naporima Moskovske gradske dume u glavnom gradu i regiji, zakon stupa na snagu, prijeteći novčanim kaznama, koji su ipak odlučili riskirati i staviti proizvod na police trgovina.

Voditelj federalnog projekta "Trijezna Rusija" ovaj događaj smatra prioritetom, jer uglavnom tinejdžeri, studenti, drugim riječima, mlađe generacije, koje su u opasnosti od gubitka zdravlja, podložne su želji da "dodaju snagu". ".

Iz sastava aktivnih sastojaka može se utvrditi da zlobnost pića leži u kombinaciji nespojivog, što uvodi tijelo u stupor.

Neke tvari ubrzavaju psihičke, fiziološke procese, druge nastoje nahraniti, treće umiriti, pa je tijelo u stanju dezorijentacije, izbacuje posljednju snagu od “prestrašenosti”, a učinak koji reklama obećava je zaista jak, jer ljudsko tijelo je dizajniran za rezervu energije.

Ali posljedice se doživljavaju kao običan mamurluk, za kontingent koji se brzo odmara, još nije opterećen potrebom ili sposobnošću pažljivog odabira proizvoda za očuvanje zdravlja, koje će, kako misle, trajati zauvijek.

A šteta koju uzrokuje piće je podcijenjena, što je izazvalo ogorčenje vlasti i zahtijevalo intervenciju na državnoj razini.

Zaključak

Čisto komercijalni projekti uključuju proizvodnju, oglašavanje i stavljanje ove, bez pretjerivanja, zapaljive smjese u prodaju.

Zaradivši novac na građanima koji se neodgovorno odnose prema sastojcima namirnica koje jedu, uhvaćeni na mamac reklama koje šute o štetnosti, proizvodnja ovog proizvoda gotovo je zatvorena. No nitko nije imun na primamljive "rajske jabuke" koje slijede.

"Ono smo što jedemo." - kaže krilata Hipokratova izreka.

Budite izbirljivi u sastavu proizvoda, pazite na svoje zdravlje, samo tako ćemo biti zdrava, jaka nacija!


Vrh