Graciozna figura djevojke. Idealna ženska figura kroz oči muškaraca

Moje poštovanje, gospodo, a posebno naše lijepe dame! Na dnevnom redu je tema koju sam davno obećao da ću razmotriti mladim damama i nekako sve uštipnuo. Zvuči ovako - vrste ženskih figura. Vrijedno je reći da su prezentirane informacije vrlo zanimljive, jer vam omogućuju razumijevanje puno stvari u praktičnom smislu treninga, prehrane i običnog i svakodnevnog života. Nakon čitanja saznat ćete koje vrste figura postoje u prirodi, kako trenirati ovisno o njima, i što je najvažnije, koja je odjeća dizajnirana da naglasi zasluge i sakrije nedostatke određenog ženskog oblika.

Zauzeto kao i uvijek, pa ne gubimo ni minutu, idemo.

Vrste ženskih figura: što su?

Želim odmah reći da iako članak ima žensku konotaciju, bit će zanimljiv i muškom dijelu publike, jer su oblici ženski, ali muškarac stavlja ruku na njih :). Stoga, mislim da će dečkima biti vrlo zanimljivo saznati kakvu figuru ima njihova zaručnica. (dobro, ili potencijalni zaručnik). Osim toga, vrlo često želim iznenaditi svoju mladu damu i kupiti joj komplet lijepog donjeg rublja ili luksuznu haljinu, naravno, bez njenog znanja, ali onda se postavlja pitanje - kakav tip ženske figure ima moja odabranica? Nakon što ovu bilješku pročitate do kraja, više nećete imati takvih pitanja. Pa, dame, naravno, bit će sto puta korisnije.

Dakle, kao što se vjerojatno sjećate, već smo razmotrili neka pitanja ženske antropometrije i, posebno, upoznali se s onim što je to. Što se tiče problema s uniformama, onda je za mlade dame s tipovima figura sve mnogo kompliciranije i geometrijski zamršenije nego za muškarce. Ne, osnovna tri (ektomorf, endomorf i mezomorf) nisu otkazana, ali postoje i specifičniji oblici koji najpotpunije karakteriziraju ten svake žene.

Na početku članka želim reći da je trenutni oblik vašeg tijela izravna posljedica genetike. (programi antropometrijskih, i ne samo, promjena, prenose se s koljena na koljeno) i način života. Vi ste biološki program svojih roditelja, djedova i baka itd. Ako se ovo drugo obično vrlo teško i nerado mijenja, onda način života (izbor hrane, razina aktivnosti) je relativno brza poluga u pitanju transformacije.

Bilješka:

Za bolju asimilaciju materijala, pripovijedanje će se nastaviti na sljedeći način. Dosljedno ćemo proučavati svaku vrstu figure, razmotriti njezine značajke i glavne točke treninga i prehrane.

Zapravo, počet ćemo s činjenicom da sve postoji 5 glavne vrste ženske figure, a prva je ...

Glavni tipovi ženskih figura: kruška

Također poznat kao žlica/žlica (geometrijski podsjeća na slovo A). Žene takvih oblika (a ima ih oko 15% ) nose dodatnu težinu u donjem dijelu tijela, uglavnom u bokovima i stražnjici, njihov struk i poprsje su prilično uski. Potkoljenice i ruke su im aduti, uvijek su vitki i fit. Općenito, zajedničke karakteristike su - kratke noge (široki listovi i gležnjevi) i punih bokova. Salo se taloži na stranama, stražnjici i bedrima. Generički problem - celulit. Pognuta leđa naglašavaju sve nedostatke figure, tako da uvijek morate držati ponosno držanje.

Bilješka:

Jedan od najatraktivnijih tipova ženske figure za muškarce, jer je u njemu sva pažnja usmjerena na veliku stražnjicu. Znanstvenici kažu da velika "žena" u muškom mozgu pokreće drevne instinkte vezane uz dojenje. A ovo je vrlo jaka "korijenska" veza. S tim u vezi, kruška uživa povećan interes muške populacije :).

Kako vježbati

Da biste ispravili ovaj oblik figure, potrebno je riješiti probleme proširenja ramena (njihovog opsega) i leđa. Kardio vježbe niskog intenziteta poput hodanja, trake za trčanje (bez kuta) i eliptičnog trenažera pomoći će vam da smršavite u donjem dijelu tijela. Trening s utezima treba izvoditi sporim do umjerenim tempom. Od vježbi, kao što su: pritisak bučicama, ožičenje na strane, vuča gornjeg bloka i. Za rad s gornjim dijelom tijela, zadržite raspon ponavljanja 6-8 .

Što se tiče podešavanja donjeg dijela, potrebno je izvoditi čučnjeve (umjerenim tempom), ekstenzije nogu u simulatoru i iskorake. Za bolji učinak poželjno je kombinirati vježbe u dugim serijama, supersetovima. Broj ponavljanja kojih se treba držati 10 prije 15 .

Mislite da sve holivudske zvijezde imaju nevjerojatna tijela? Ništa slično :), samo znaju svoj tip figure i što smiju, a što ne mogu nositi. Drugim riječima, ističu svoje uniformne prednosti i kompetentno prikrivaju svoje nedostatke. Sada ćete znati za to, drage moje dame.

Uska odjeća može se smatrati idealnim ormarom za vrh. Ljeti svakako treba nositi topove koji pokazuju vaše pobjedničke dijelove tijela – ruke i leđa. Dno treba biti tamno kako bi se sakrila široka donja polovica. Odaberite tuba suknje malo iznad koljena ili suknje ravnog kroja (slovo A). Izvrsna opcija mogu biti tamne traperice visokog struka koje se mogu ugurati u bluzu.

Sljedeće zvijezde su kruškolikog oblika, a evo kako izgleda njihova garderoba.

Opći savjeti za odabir odjeće izgledaju ovako.

Glavne vrste ženskih figura: obrnuti trokut / V-oblik

Ramena ovih predstavnika mnogo su šira od bokova. Obično imaju veliko poprsje, uske bokove i ravnu guzu. Struk je tanak, postoji tendencija debljanja u trbuhu i gornjem dijelu tijela. Glavni adut su lijepe vitke noge.

Kako vježbati

Da biste ispravili ovaj oblik figure, potrebno je riješiti probleme s dobivanjem mase u donjem dijelu tijela kako bi sustigao gornji. Steper je dobar način za sagorijevanje kalorija i povećanje debljine nogu. Traka za trčanje pod nagibom također je prikladna kao kardio aktivnost. Najbolje je izbjegavati eliptične strojeve kao opterećenje na neojačanim nogama bit će prilično veliko.

Visokokvalitetno proučavanje cijelog mišićnog sloja nogu glavni je cilj treniranja takvih djevojaka. Potrebno je usredotočiti se na vježbanje kukova izvođenjem mrtvog dizanja na ravnim nogama. Iskoraci se trebaju koristiti kao vježbe za oblikovanje forme. (s bučicama, utegom), ulazak na platforme i skakanje s dubokog sjedala. Utezi od umjerenih do teških, držite broj ponavljanja u rasponu 6-8 .

Kako odabrati pravu garderobu

Ključ dobro odabrane garderobe je ravnoteža između širokih ramena, prsa i leđa s uskim donjim dijelom tijela. To se postiže odabirom odjeće koja dodaje obline bokovima i stvara izraženiji struk. Lijepe noge najbolje ćete istaknuti raznim suknjama različitih duljina. (ali ne prekratko).

Sljedeće zvijezde imaju oblik obrnutog trokuta i ovako izgleda njihova garderoba.

Glavne vrste ženskih figura: slovo H / pravokutnik.

Najčešći tip ženske figure, koji ima više 45% Amerikanke. Žene ovih oblika imaju atletsku tjelesnu građu (dječački izgled), mjere poprsja, struka i kukova približno su iste. Ravna stražnjica karakteristična je za ravni oblik. Ove dame imaju visok metabolizam i teško se udebljaju. Glavni adut su vitke i duge noge. Glavni problemi figure su izražena "spljoštenost".

Kako vježbati

Da biste ispravili ovaj oblik figure, potrebno je minimizirati kardio aktivnost i uglavnom koristiti steper. Da biste stvorili struk, trebate koristiti (obruč) i vježbe za trbušne mišiće. Najveću pozornost treba posvetiti vježbanju s utezima i, naravno, pojačanoj prehrani.

Pravilan trening treba biti intenzivan i kratak. Svaka mišićna skupina trebala bi dobiti opterećenje jednom tjedno. Potrebno je fokusirati se na intenzitet treninga i izgradnju simetričnih proporcija, kroz pravilan trening mišića ramena, leđa i nogu. Usredotočite se na dizanje teških tereta: potisak s klupe, potisak ramena, spuštanje i čučnjeve. Operacija raspona 6-8 ponavljanja će pridonijeti skupu mišićne mase.

Kako odabrati pravu garderobu

Glavni ključ u odabiru garderobe je stvoriti proporcionalnost između gornjeg i donjeg dijela tijela uz povećanje struka. Možete nositi usku odjeću (na primjer, cjevasta haljina) a za stvaranje struka dodajte tamni široki pojas. Za stvaranje bujnijeg efekta potrebno je proporcionalno dodati volumen gornjim i donjim dijelovima tijela.

Sljedeće zvijezde vlasnice su oblika pravokutnika, a ovako izgleda njihov ormar.

Opći savjeti za odabir odjeće izgledaju ovako:

Glavne vrste ženskih figura: pješčani sat / osmica / slovo X

Iskreno sam sretan zbog svih djevojaka s ovom vrstom figure - priroda vam je naklonjena i velikodušno vas je obdarila najprivlačnijim oblicima. Obično oblik pješčanog sata izaziva burno oduševljenje kod muškaraca i crnu zavist kod žena koje ga nemaju. Visina i težina takvih predstavnika je u pravilnom omjeru. Poprsje i bokovi su iste veličine, a omjer struka i bokova je 0,7 . Tijelo ima graciozne obline, a stražnjica je zaobljena. Gornji dio tijela proporcionalan je duljini nogu koje su vitke. Gubitak masnog tkiva ravnomjerno se odvija u svim dijelovima tijela.

Bilješka:

Prema statistikama, muškarci pri odabiru partnerice preferiraju ženu čiji je omjer struka i bokova 0,7 ili manje. Također, znanstvene studije pokazuju da su bolesti neplodnosti rjeđe kod žena s oblikovanim oblinama.

Kako vježbati

Za održavanje figure potrebno je izmjenjivati ​​kardio trening s vježbama snage. Bilo koja vrsta kardiovaskularne aktivnosti je dovoljna. Dvije lekcije za 25-30 minuta tjedno bit će dovoljno. Ovo je najprogresivniji oblik za bodybuilding i fitness. Sve što je potrebno je uravnotežen program treninga s različitim količinama vježbe. U prosjeku, rad na jednom programu je 8-10 tjedana, tada ga treba zamijeniti.

Kako odabrati pravu garderobu

Glavni ključ pri odabiru garderobe je stvoriti proporcionalnost između gornjeg i donjeg dijela tijela, s naglaskom na struku. Široki pojasevi preko bluza i haljina odličan su način da istaknete svoj struk. Izvrsne noge potrebno je istaknuti suknjama raznih duljina.

Sljedeće zvijezde su u obliku pješčanog sata, a ovako izgleda njihova garderoba.

Opći savjeti za odabir odjeće izgledaju ovako:

Glavne vrste ženskih figura: oval / krug / jabuka

Predstavnici ovih oblika imaju prosječnu visinu, veličanstveno poprsje, uske bokove i prilično ravnu stražnjicu. Na težini se većinom dobiva središnji dio (trbuh i struk), od čega izgled podsjeća na oval. Struk je najširi sastavni dio. Žene ovih oblika najčešće imaju kratak vrat i puno lice. Najbolji adut su vitke noge.

Bilješka:

Američka antropologinja Elizabeth Kashdan otkrila je da su popularni ženski oblici, pješčani sat i kruška, izuzetno rijetki kod žena koje su prisiljene same brinuti za sebe i svoju obitelj. To je zbog visoke razine androgena u njihovom tijelu, što pridonosi nakupljanju masnog tkiva u području struka.

Kako vježbati

Za smanjenje ukupne težine potrebna je redovita kardio aktivnost, primjerice na traci za trčanje ili steperu. Eliptične strojeve treba izbjegavati jer oni pomoći će povećati masu nogu. Struk se može oblikovati, uključujući korištenje obruča i izvođenje raznih vježbi na tisku.

Trening snage trebao bi se usredotočiti na noge, to će stvoriti ravnotežu s gornjim dijelom tijela. Kako bi donji dio sustigao gornji, potrebno je izvoditi čučnjeve, leg press i razne vrste mrtvog dizanja. Raspon ponavljanja treba zadržati u rasponu 6-8 .

Kako odabrati pravu garderobu

Glavni ključ u odabiru garderobe je maknuti naglasak s trbuha i stvoriti izraženiji struk. To se postiže odabirom odjeće koja donjem dijelu daje obline i punoću te gornjim dijelovima koji se sužavaju prema struku. Noge moraju biti naglašene suknjama srednje (i nešto niže) dužine.

Sljedeće zvijezde su ovalnog oblika, a ovako izgleda njihova garderoba.

Opći savjeti za odabir odjeće izgledaju ovako:

Zapravo, analizirali smo glavne vrste ženskih figura. Sada neke praktične točke. Sada kada ste svjesni kakvih oblika ste vlasnik, ostaje odabrati pravu garderobu. Pa, učinimo to i pokupimo najvažniji dodatak u životu svake djevojke - vjenčanicu. Ispostavilo se da nije tako teško znati svoj tip tijela. Sve što je potrebno je znanje (koji već imamo) i sljedeća ilustracija.

Pa, to je sasvim druga stvar, sada ne moramo prebirati po tonama haljina, znamo točno svoj pobjednički tip i striktno ga tražimo.

Glavne vrste ženskih figura: praktično-znanstveni moment

Mislim da ste svjesni da se s godinama ženska figura mijenja, i to ne na bolje. Dakle, istraživački centar za humanističke znanosti Japana otkrio je da se tijelo žene mijenja s godinama u određenom slijedu.

Konkretno, ti koraci izgledaju ovako.

Također za one koji su u spremniku), nisu ništa razumjeli i teško im je odmah odrediti vrstu figure, predlažem korištenje prikladnog online kalkulatora koji će za nekoliko sekundi odrediti kakvo ste voće - kruška ili jabuka. Sve što trebate učiniti je slijediti poveznicu (www.prokerala.com/health/beauty/body-shape-calculator.php), odaberite metrički (u cm) sustav i unesite svoje standardne antropometrijske parametre.

Evo kako je meni ispalo.

Po mom mišljenju, ovo je bilo zadnje o čemu bih želio razgovarati, da - zadnje. Ostaje uzeti račune i mahnuti jedni drugima olovkom.

Pogovor

Danas smo naučili koje su vrste ženskih figura i kako izgraditi svoj proces treninga ovisno o njima. Osim toga, naučili smo kako povoljno naglasiti dostojanstvo figure i sakriti njezine nedostatke. Sada samo trebaš izgledati dobro, Afrodite moje!

To je sve, bilo mi je drago vidjeti sve, do ponovnog susreta!

P.S. Ne preziremo komentare, svoje bilješke ostavljamo za povijest.

P.P.S. Je li projekt pomogao? Zatim ostavite vezu na njega u statusu svoje društvene mreže - plus 100 ukazuje na karmu, garantirano :) .

S poštovanjem i zahvalnošću, Dmitry Protasov.

Teško da je moguće upoznati djevojku koja bi bila apsolutno zadovoljna svojom figurom. Iz tog razloga, moramo stalno podržavati i slušati lijepi spol, uvjeravajući ih u ljepotu i savršenstvo. A to je dužnost svakog dečka čija se djevojka trudi i trudi izgledati lijepo u njegovim očima. Nikako, da bi stekle povjerenje u svoje oružje, djevojke se moraju uspoređivati, uspoređivati ​​sa standardima, općeprihvaćenim standardima i mišljenjima. Odmah napominjemo da ih ima puno na planeti, što potvrđuje jednu činjenicu. Ljepota je neopipljiva, ne mogu postojati norme koje se svima sviđaju. Međutim, postoji mnogo zanimljivih činjenica koje vas pozivamo da pročitate. I tako, najljepše figure djevojaka u različitim zemljama planete ...

Kakav tip tijela vole muškarci?

Dugo se standard modela - 90-60-90 smatrao standardom. Do danas većina djevojaka nastoji postići određene parametre figure. Nikako, kako praksa pokazuje, muškarci više zanimaju figuru, takozvani "pješčani sat". Psiholozi objašnjavaju zašto izbočine privlače muškarce više od "mršavih", naravno, ne sve i ne uvijek, ali ipak. Činjenica je da podsvijest muškaraca bira zdrave žene koje su u stanju nastaviti zdravo potomstvo. Navedene dimenzije ukazuju na dobro fiziološko stanje žene. Dakle, lik, takozvani "pješčani sat" dobiva na ljestvici 1 mjesto!

Slijedeći figuru "pješčanog sata", muškarci atraktivnim smatraju vlasnike niskog rasta i minijaturnih figura. Podsvjesno žele zaštititi i zaštititi. U takvim djevojkama dečki vide sofisticiranost i točnost. zasluženi 2. mjesto!

Vrijedno je napomenuti da standardni 90-60-90 zauzima tek treće mjesto na ljestvici najljepših ženskih figura. To je vjerojatno zbog standarda koji se stalno mijenjaju. Čak i među modelima, nitko se ne može iznenaditi navedenim parametrima. Mnoge djevojke privlače krojačice užeg struka, što je rezultat ne samo uštede materijala, već i boljeg učinka pri prezentiranju trendi odjeće. Dakle, ovaj standard je 3. mjesto na ljestvici najljepših ženskih likova.

Kao što je ranije spomenuto, standardi se stalno mijenjaju i ne možete se fokusirati samo na "dimenzije žene", jer svaka djevojka ima svoj "zalet", nešto posebno, čak iu figuri. I vrijednosti različitih muškaraca također su različite.

U nekim zemljama našeg planeta muškarci smatraju debele žene lijepima. Štoviše, što je veća masa, to je atraktivnije za stvaranje potomstva. Naravno, takvi pogledi su relevantni za azijske zemlje. Pritom mnogi Kinezi vole Ruskinje, a ljudi vrele krvi (Grci, Armenci, Kazasi) vole visoke i vitke djevojke. Kako kažu, ukusi se razlikuju. Umjesto da stvarate raspravu, bolje je pogledati članak o zemljama s najljepšim djevojkama prema mišljenju većine muškaraca.

Stručnjaci iz Sjedinjenih Američkih Država u Indiani su proveli veliko društveno istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 200.000 muškaraca različite dobi. Kao rezultat toga, postalo je jasno da različite dobi imaju različite preferencije u pogledu ženske figure. Koje djevojke muškarci smatraju lijepima u različitim razdobljima njihove zrelosti?

1. 15-18 godina - sitne i niske djevojke;
2. 18-23 - najljepše su predstavnice figure pješčanog sata. U tom vremenskom razdoblju muškarac je u fazi maksimalne spremnosti za rađanje;
3. 25-35 godina - velika većina muškaraca smatra privlačnim bujne, zrele djevojke;
4. 40-70 godina - naravno, u ovom razdoblju muškarcima nije toliko prioritet figura. Međutim, većina ljudi voli vitke djevojke koje paze na svoju figuru.

A sada pričajmo o našim djevojkama, slavnim osobama na koje možemo biti ponosni.

Odmah napominjemo da se možete upoznati s ocjenom najljepših zvijezda u Rusiji, ako želite. Što se tiče vrhunskih figura, one bi trebale uključivati ​​slavne osobe kao što su Christina Asmus, Tatyana Kotova, pjevačica Bianca. Ove djevojke imaju različite, ali vrlo lijepe figure. Kao što praksa pokazuje, u Rusiji nema ideala. Zemlja je vrlo velika, u njoj žive predstavnici različitih nacionalnosti i, kao što ste već naučili, različiti narodi imaju svoje ukuse. Što se tiče detaljne ocjene, od 10 najljepših Ruskinja u show businessu, link je iznad.

Za mnoge djevojke koje prate razvoj show businessa, naravno, Lady Gaga i Katy Perry standard su idealne figure. Iz neutemeljenih razloga, mnogi ljudi pogrešno vjeruju da dečki poput Kim s ogromnim... shvaćate. Pa cure, volite li prevelike dečke toliko da ne mogu stisnuti ruku da se počešu po glavi? To je otprilike isti način na koji gledamo na Kardashiane, barem većina.

Dakle, nije toliko važan ideal koliko sama činjenica da se djevojka brine o sebi i trudi se. Svatko ima različite ukuse i sklonosti. No, nijedan frajer ne može odoljeti ženstvenosti i junaštvu zvijezda poput Jennifer Aniston i Angeline Jolie.

(16 ocjene, prosjek: 3,00 od 5)

Vrlo je važno da žena bude privlačna u očima muškarca. Kakve sve žrtve čini ženska polovica čovječanstva kako bi dokazala da je najljepša.Idealna figura zauzima središnje mjesto u životu žene. Njoj posvećuje većinu svog vremena, stalno se bavi sportom i sjedi na raznim dijetama.

Ali podudara li se uvijek mišljenje dviju potpuno različitih polovica čovječanstva i koja se uzima u obzir lijepa ženska figura kroz oči muškarca, fotografija koju tako često gledaju?

Ovi promjenjivi parametri ljepote

Unatoč općenitoj slici idealne ženske figure našeg vremena, svaki muškarac pojedinačno ima svoje preferencije po tom pitanju. Zbog činjenice da su mnogi moderni muškarci individualisti, svaki detalj njezine slike igra važnu ulogu u pitanju izgleda druge polovice.

Žene su prisiljene prilagoditi se, pa se netko pridržava strogih modernih parametara vrhunskih modela, a netko voli ljepotu u stilu Marilyn Monroe. Kako su se kroz povijest mijenjali standardi ljepote i koji je danas standard idealne ženske figure?

Jedan od najstarijih prikaza žene pronađen je u Austriji i potječe iz 20. stoljeća pr.

To je potpuno drugačije od standarda uspostavljenih u našem društvu: žena prikazana na maloj figuri ima velike bokove, trbuh i prsa.

Nakon 19 stoljeća, standard ljepote značajno se promijenio. Model besprijekorne figure bila je poznata Venera de Milo, koja je imala rast od nešto više od 160 centimetara s parametrima 86-69-93. Očito je da je tadašnja ljepota značajno "izgubila težinu" u usporedbi s predstavnicima idealnih oblika prošlosti.

Što se tiče našeg tisućljeća, vrijedi napomenuti da su se standardi ljepote posljednjih desetljeća vrlo često mijenjali. U modi su bile ili bujne djevojke, ili vrlo mršave, poput tinejdžerki.

Naravno, najčešće su se standardi ženske ljepote mijenjali u dvadesetom stoljeću. Početak stoljeća izbrisao je razliku između žena i muškaraca, zbog čega je u modu ušla uredna figura s malim prsima. Anna Pavlova postaje ideal tog vremena - poznata balerina, krhka, prozirna i troma. Kako bi grudi izgledale manje, mnoge su ih djevojke previjale.

Došla je sredina stoljeća, a dolaskom Marilyn Monroe bujne ljepotice ponovno su se vratile u modu. Djevojka je imala parametre 92-60-86, imala je jedinstvenu ženstvenost i šarm koji je mnoge osvojio.

Uz poznatu plavušu, popularnost u Hollywoodu stječe i Audrey Hepburn, koja je sušta suprotnost Monroe. Visoka, teška nešto više od 40 kilograma, Audrey je osvojila mnoge.

U kasnim pedesetima pojavila se kultna lutka Barbie. Kao rezultat studije, izračunato je da bi djevojka s proporcijama lutke trebala imati parametre 99-45-84.

Poznato je da je jedna Amerikanka toliko željela biti poput Barbie da se podvrgnula više od pedeset plastičnih operacija, približavajući se idealu.

Figura lutke korigirana je tek početkom 21. stoljeća - pod utjecajem javnog mnijenja proizvođači su Barbie smanjili grudi.

Potrebno je samo nekoliko godina i svijet je pogođen novim fenomenom pod nazivom Tanak kao grana(od engleskog twig - grančica). Izrazito mršava djevojka, izgleda poput tinejdžerice u suknji, postala je jedna od najuspješnijih manekenki i natjerala mnoge žene da se muče dijetama. Uz visinu od gotovo 180 centimetara, tadašnja ljepotica težila je samo četrdesetak kilograma i sve je izluđivala parametrima 80-55-80.

Osim toga, budući da je televizija u to vrijeme dobivala na popularnosti, među zvijezdama je postalo moderno mršavjeti, jer kamera čak i vitkim djevojkama dodaje nekoliko podmuklih kilograma.

Jane Fonda u mladosti.

Unatoč divljoj popularnosti Twiggy, 70-ih se pojavio novi standard - Jane Fonda. Ideal je zdrava i atletski građena djevojka, sigurna u svoje sposobnosti.

U modu nije počela ulaziti anoreksična iscrpljenost, već imidž fitness djevojke. Jedna od prvih koja je slijedila ovaj primjer bila je Madonna ranih 80-ih.

Kome dugujemo brojeve 90-60-90? Takve parametre posjedovao je poznati model posljednjeg desetljeća prošlog stoljeća - Claudia Slate. Također, zahvaljujući ovom super-modelu, razne dijete i sportovi još su aktivniji u modi.

Iako je Claudia imala "idealne" parametre, brzo ju je istisnula kraljica "heroinskog šika" i anoreksične ljepote - Kate Moss. Ženstvenost odlazi u drugi plan, a razlika između djevojčica i dječaka se briše.

Početkom 2000-ih u modu je ušla fit, snažna i samouvjerena Angelina Jolie. koji nema nikakve veze s dojučerašnjim iscrpljenim idealima. Joliejevi parametri su 98-64-89.

I sada se polako približavamo modernom standardu ljepote, koji je vrlo brzo s pijedestala istisnuo "otimača grobnica". Aktualna ljepotica je glumica Kelly Brook koja ima magični udio od 0,70588253 koji se izračunava posebnom formulom. Iako Brooke ima idealan broj, do sada nije imala sreće u osobnom životu i karijeri.

E sad, ako ste imali komplekse, oni bi trebali nestati! Nakon što pročitate ovaj članak vidjet ćete da je i vaša figura savršena, samo je standard malo zastario; Ali moda se vraća, zar ne?

Svaki čovjek po svom ukusu

Važno je napomenuti da su svi ljudi različiti, što znači da mnogi ljudi imaju različita mišljenja. Jedni vole jednu vrstu, drugi drugu. Opće je prihvaćeno da se svima sviđa tip modela, velike grudi, mali rast. Ali ovo je daleko od istine.

Obično djevojke manekenskog izgleda, mršave, s dugim nogama, biraju tinejdžeri i sredovječni muškarci. I oni i drugi pokušavaju se afirmirati na račun takve djevojke, a također i pokazati drugima da on još uvijek nešto znači u ovom životu. Stoga ne obraćaju svi mladi pozornost na modele.

Također mnoge privlače mršave djevojke, ali zaobljenih oblika. Tako da je svaki dio tijela bio zategnut, ali u isto vrijeme imalo se što vidjeti. Vlasnik takvih oblika trebao bi imati nizak rast. Prema samim momcima, žele zaštititi i brinuti se o takvim ženama, pored njih se osjećaju kao pravi džentlmeni.

Činjenica da se I ja volim pampase, a mnogi tvrde da je riječ o lijepoj ženskoj figuri kroz oči muškarca, čija fotografija to potvrđuje. Takve dame biraju oni kandidati koji traže izabranika za ozbiljnu vezu. Psiholozi kažu da takva figura često privlači one najnižeg društvenog statusa, momke sa sela, kao i one čija je majka iste građe. Ali to ne znači da volite dame koje ne žele voditi računa o svom tijelu. Opuštene strane, trbuh, ogromna stražnjica još nikoga nisu ukrasili.

Dominantno mjesto zauzima figura u obliku kruške, gitare ili pješčanog sata. Odnosno, vlasnik ima široke bokove i tanak struk. Takvi volumeni privlače poglede maksimalne količine jačeg spola. Prvo, znanstvenici su dokazali da im upravo ova vrsta figure govori o spremnosti žene da nastavi svoju utrku. Drugo, na takvoj figuri svaka odjeća dobro stoji.

U posljednje vrijeme mnoge žene žele imati figuru poput one slavne glumice Angeline Jolie, koja se s pravom može smatrati miljenicom svih mladih. Njezinu figuru možemo nazvati "mrkvom", odnosno karakteriziraju je voluminozna ramena i uski bokovi.

Mnogi ljudi žele vidjeti zaobljene grudi pored sebe., a ostali parametri ih ne zanimaju. Stručnjaci kažu da ovaj tip privlači one koji imaju problema u financijskim pitanjima.

Vrlo rijetko muškarci obraćaju pozornost na mršave dame. Gotovo nitko ne voli takvu figuru. Normalan muškarac ima želju samo nahraniti djevojku, ali ne više.

Zašto ista haljina izgleda drugačije na tebi i tvojoj prijateljici, čak i ako su težina i visina iste? Ispostavilo se da samo imate različite tipove ženskih figura. Specifični tip figure ovisit će o karakteristikama razvoja/strukture različitih tjelesnih tkiva (mišića, masnog tkiva, kostiju), što je uvelike određeno genetikom, iako se može prilagoditi vježbanjem i prehranom.

Sve žene su lijepe i individualne. Svako tijelo ima svoje prednosti i nedostatke. Stoga, kako biste učinkovitije trenirali, odabrali pravu odjeću i izgledali privlačnije, morate znati svoj tip tijela. Kako to definirati? Danas ćemo saznati.

Figura je izvorna tjelesna građa koju ste dobili od roditelja ("nasljedstvo", da tako kažemo), jer je više određena genetikom nego stilom života. Vježbanje i pravilna prehrana mogu samo održati figuru, dok je metabolizam, raspodjelu masti i strukturu mišića iznimno teško promijeniti bez agresivnih mjera.

Ne postoje idealni tipovi tijela, ali možete se približiti idealu različitim metodama - sportom i, opet, pravilnom prehranom. Iako pravi izbor odjeće također igra važnu ulogu.

Napomena! Ideje o idealnoj ženskoj figuri neprestano se mijenjaju. Dakle, u prapovijesti su se vrlo velike žene smatrale privlačnima. U davna vremena standard ljepote bila je vitka i graciozna žena dugih nogu i malih grudi.

Srednjovjekovna ljepotica je prije svega majka. I stoga je idealna figura tog vremena predviđala prisutnost zaobljenog trbuha, ne baš izraženog struka i bokova - jednom riječju, ništa ženstveno. To je trajalo dugo, ali u dvadesetom stoljeću ideja o idealnoj figuri dramatično se promijenila. Žene s ravnim trbuhom i dugim vitkim nogama počele su se smatrati lijepima. Tada se zapravo pojavio stereotip “90/60/90”. Ali u stvarnosti nisu toliko važni pojedinačni parametri, koliko njihov omjer.

Iz tog su razloga počeli klasificirati tipične značajke ženskih figura. Ova se klasifikacija temelji upravo na proporcionalnom omjeru ramena, struka i bokova. Iskreno govoreći, nije jedini (više o ostalim klasifikacijama pročitajte u nastavku), ali ipak ćemo krenuti s klasicima. Prema tradiciji, ženske figure uspoređuju se ili s povrćem / voćem, ili s geometrijskim figurama, ili sa slovima latinične abecede.

Zašto je 90/60/90 standard za savršenu figuru?

Kako odrediti svoj tip tijela?

Prema gore navedenim karakteristikama, postoji 5 glavnih tipova ženskih figura:

• "Jabuka";
• "pješčani sat";
• "trokut";
• "pravokutnik";
• obrnuti trokut.

Ako želite znati kojoj vrsti pripadate, morate pripremiti centimetarsku traku i napraviti samo 3 mjerenja.

1. Kukovi. Odredite volumen bokova na njihovom najširem dijelu, pazeći da je centimetarska traka paralelna s podom.
2. Struk. Odredite njegov volumen prema najužem dijelu (malo iznad pupka), dok želudac ne može niti stršiti niti se uvući.
3. Grudi. Odredite volumen preko običnog grudnjaka bez push-upa, fokusirajući se na najizbočeniju točku. Neka traka bude paralelna s podom.

Nakon toga možete početi ocjenjivati ​​svoje rezultate.

1. Ako je obujam bokova i grudi približno jednak, a struk 20-30 cm manji, onda imate figuru pješčanog sata.
2. Ako su vam noge vitke, a najviše se ističu trbuh, struk i grudi, onda imate "jabuku" ("krug").
3. Ako je volumen bokova i grudi približno isti, a struk se baš ne ističe na njihovoj pozadini, onda ste pravi "pravokutnik".
4. Ako vam ramena izgledaju šire od bokova, a prsa su vam veća od donjeg dijela tijela, tada ste vlasnik figure u obliku slova T (tj. "obrnutog trokuta").
5. Konačno, ako je struk vidljiv, a volumen grudi manji od volumena bokova, onda ste "kruška" ("trokut").

Sada se detaljnije upoznajmo sa značajkama svake od vrsta ženskih figura.

broj 1. "Pješčani sat" (drugi nazivi: "gitara", "X figura", "osmica")

Klasični tip figure, ozloglašeni "90/60/90" - ovo je samo o njemu. Takve se žene razlikuju po jednakom volumenu ramena i bokova, jasno definiranom struku. Jednom riječju, parametri su proporcionalni. Višak masnog tkiva, ako se pojavi, raspoređuje se po bokovima i prsima, iako i tu ima nedostataka. Dakle, "gitare" s dodatnom težinom mogu patiti od "ušiju" (ovo se također naziva "puni pješčani sat"). Međutim, u ovom slučaju žena ne gubi svoj tanki struk.

Napomena! Figura u obliku slova X smatrana je idealom tijekom antike. A ako pripadate skupini "osmica", onda žurimo ugoditi: glavna stvar u vašem slučaju je ne kršiti skladne proporcije bokova, struka i prsa.

Odabir garderobe

Glavni zadatak je održati sklad dna i vrha, naglašavajući obline. Figura u obliku X je dobra jer je za nju prikladna gotovo svaka odjeća., ali kako bismo što isplativije naglasili obline tijela, preporučujemo davanje prednosti:

• opremljene siluete;
• remen u struku kao dodatni dodatak;
• kaputi, bluze i baloneri s remenom i a Dom;
• hlače/traperice visokog struka;
• haljine i veste s okruglim ili V-izrezom;
• pencil suknja.

Odjeća koja nije prikladna za ovu vrstu figure:

• hlače/traperice s niskim strukom;
• široka odjeća koja skriva siluetu;
• bluze / haljine s niskim / visokim strukom;
• gornja odjeća ravnog kroja.

Pravilan trening

Kako biste održali figuru, treninge snage treba ispreplesti s kardio treninzima. Možete pribjeći bilo kojoj vrsti kardiovaskularne aktivnosti (dovoljna su dva polusatna treninga tjedno).

Napomena! Najpoznatije predstavnice G8 su Monica Bellucci, Marilyn Monroe, Jessica Simpson, Sophia Loren, Halle Berry, Scarlett Johansson, Kim Kardashian.

broj 2. "Pravokutnik" (druga imena: "kvadrat", "banana", "vitak stup", figura u obliku slova H)

U "pravokutnicima", kao što je ranije navedeno, bokovi i prsa su jednaki u volumenu, a struk ili uopće nije izražen, ili je izražen, ali slabo (na primjer, 70 cm s volumenom prsa od 94 cm). Očito, ovo je atletskija i atletska tjelesna građa (u usporedbi s istim "osam"), osim toga, moguće je vizualno povećati nedovoljan zavoj struka. Naglašavanje značajki figure u ovom slučaju je održavanje sklada bokova i ramena, vizualno sužavanje struka. To se može postići stvaranjem dodatnog volumena na drugom mjestu.

Kada se žena s takvom figurom udeblja, njezina silueta postaje pravokutna ili O-oblika. Salo se taloži na trbuhu, tvoreći svojevrsnu "slamku za spašavanje".

Odabir garderobe

Pažnja je usmjerena na lijepe noge i struk, održava se ravnoteža između donjeg i gornjeg dijela tijela. Najbolje za "pravokutnike" pristaje:

• capris ili klasične ravne hlače;
• kaput s remenom, opremljena gornja odjeća;
• vrhovi s tankim naramenicama;
• traperice ili uske hlače s niskim / srednjim krojem;
• gornja odjeća (uključujući jakne) s ravnom linijom ramena;
• Suknja A kroja;
• haljine sa zap a hom ili bez naramenica.

U isto vrijeme, vlasnicima figure u obliku slova H savjetuje se da odbiju:

• prevelika ili široka odjeća;
• pencil suknje;
• odjeća koja previše otvara želudac;
• tajice;
• haljine i gornja odjeća ravnih stilova;
• dolčevita;
• majice, majice s izrezom ili bez rukava.

Pravilan trening

Da biste ispravili takvu figuru, kardio aktivnost treba svesti na minimum, koristeći uglavnom steper. Struk se može stvoriti uz pomoć vježbi za tisak i upotrebom hula hoopa. Važno je da treninzi budu intenzivni, ali kratki. Svaka mišićna grupa treba tjedno primiti svoje opterećenje.

Napomena! Poznate "pravokutnike" su: Mila Jovovich, Anna Kournikova, Nicole Kidman, Cameron Diaz, Keira Knightley.

Broj 3. "Kruška" (druga imena: "trokut", "žlica", "trapez", figura u obliku slova A)

S pravom se smatra najženstvenijim. Karakteriziraju ga zaobljeni bujni bokovi, koji volumenom malo premašuju ramena. U ovom slučaju, trbuh je obično ravan, a struk prilično tanak.

Često žene kruške ne mogu se pohvaliti velikim grudima- često imaju ravan, ali plastični kirurg, kao što znate, lako rješava takve probleme. Također napominjemo da s takvom figurom mučenje dijetama nema smisla. Figura u obliku slova A sačuvana je i s viškom i s težinom modela. Stoga je bolje privući pozornost na lijepe ruke, ključne kosti ili vrat, za što samo trebate koristiti pravu odjeću.

Odabir garderobe

Glavni cilj je uravnotežiti bokove fokusiranjem na gornji dio tijela. Za ovo možete koristiti:

• Kaput A-kroja, opremljena vanjska odjeća;
• traperice/hlače koje se šire;
• sve opremljene odjeće s lažnim ramenima (jakne, sakoi, itd.);
• tamne hlače / traperice ravnog kroja;
• topovi, bluze i majice kratkih rukava (bez rukava, spuštenih ramena ili širokog dekoltea);
• pencil suknju ili suknju A kroja.

• dugi ravni kaputi, široka odjeća;
• suknje/hlače s brojnim utezima (čipka, nabori, volani);
• dolčevite, bluze i majice s dekolteom;
• pahuljaste suknje (uključujući lepršave), hlače s ukrasnim elementima na pojasu/džepovima;
• masivni i svijetli pojasevi na bokovima;
• uske hlače (osobito svijetle).

Pravilan trening

Da biste prilagodili donji dio, na simulatoru možete izvoditi čučnjeve (tempo bi trebao biti umjeren), iskorake i ekstenzije nogu. Štoviše, za postizanje boljih rezultata, čučnjevi se mogu kombinirati u duge serije (po 10-15 ponavljanja).

Napomena! Među slavnim osobama, vlasnici takve figure su: Christina Aguilera, Rihanna, Jennifer Lopez, Beyoncé.

broj 4. "Obrnuti trokut" (druga imena: figura u obliku slova T, "mrkva", figura u obliku slova Y)

Žene s ovom vrstom figure imaju uske bokove i široka ramena. Noge su često mršavije i duže od ostalih. Različite stilske tehnike omogućuju vizualno povećanje bokova, smanjenje ramena i naglašavanje struka. Najbolja opcija za to je ravni kroj, maksimalni detalji na bokovima i minimalni u području prsa.

Odabir garderobe

Glavni cilj je izbalansirati gornji i donji dio, a ne zaboravite ni na struk. Najprikladnija odjeća za ovo:

• trapez kaput;
• Suknje A-kroja s velikim džepovima ili naborima;
• bluze, topovi i haljine s četvrtastim izrezom ili izrezom u obliku slova U;
• velike naramenice za bedra;
• traperice/hlače s niskim strukom;
• topovi/haljine s volanom ispod struka.

Međutim, preporučljivo je izbjegavati:

• duge suknje i suknje s olovkom;
• ravni dugi kaputi;
• ravne tamne hlače;
• vrećasta vanjska odjeća;
• bluze i vrhovi sa širokim brodskim izrezom;
• jakne i bluze s voluminoznim rukavima;
• voluminozni svijetli džemperi / veste;
• odjeća s otvorenim ramenima.

Bilješka! Poznati vlasnici figure u obliku slova T su: Angelina Jolie, Katherine McPhee, Demi Moore.

broj 5. "Jabuka" (druga imena: O-figura, "oval", "krug", "romb")

U usporedbi s drugim tipovima ženskih figura, ova je najneproporcionalnija, ali upravo su takve žene opjevane na Rubensovim platnima. Najistaknutiji dio tijela "jabuke" je sredina, odnosno trbuh i struk. Butovi i butovi su relativno tanki, kao i pečenica. U slučaju debljanja masnoće se nakupljaju na tom istaknutom dijelu. Tip ženske figure "jabuka"

Odabir garderobe

Glavni zadatak je "istegnuti" figuru, naglasiti noge, dekolte i definirati struk. Da biste to učinili, poželjno je koristiti:

• jednobojne kombinacije s okomitim naborima;
• Kaput A kroja, gornja odjeća A kroja;
• odjeća s velikim elementima ispod kukova;
• Topovi/bluze s V-izrezom;
• haljine s A-siluetama;
• traperice/hlače s velikim džepovima i širokim džepovima.

U isto vrijeme, oni definitivno nisu prikladni za "jabuke":

• uske suknje i olovke;
• vrećasta odjeća;
• uske traperice/hlače ili niske struke;
• kratke majice, dolčevite;
• kombinacije s volanima, jarkim printom ili ukrasnim detaljima na trbuhu/ramenima.

Tip tijela "jabuka": sastavite osnovnu garderobu

Pravilan trening

Za mršavljenje potrebna je redovita kardio aktivnost – primjerice na steperu ili traci za trčanje. Struk se može oblikovati obručem i vježbama za trbušne mišiće.

Napomena! Najpoznatije "jabuke": Britney Spears, Catherine Zeta-Jones, Jessica Jones.

Video - Vrste ženskih figura

Metabolička tipizacija ženskih oblika

Kao što je već navedeno, gornja klasifikacija nije jedina. Ispod je još jedan - po vrstama metabolizma. Upoznajmo se s njim detaljnije.

Stol. Metabolički tipovi figura.

Ime, slika	Kratki opis
	Dominantna žlijezda kod takvih žena je hipofiza. Metabolizam je u ovom slučaju spor i spor, mast se dobro nakuplja, tekućina se također dobro zadržava. Takve žene od djetinjstva imaju prekomjernu težinu. Tip odjekuje prethodno opisanoj "jabuci".
	Dominantna žlijezda je štitnjača. Težina takvih žena obično je normalna, često su čak i mršave. Ova vrsta ima nešto zajedničko s "pravokutnikom". Žene izgledaju "dječački", imaju uska ramena, male grudi i oštre udove.
	Najženstveniji tip. Dominantna je aktivnost ženskih hormona i jajnika. Donekle podsjeća na "pješčani sat" i "krušku". Masno tkivo raspoređeno je uglavnom na stražnjici i bedrima.
	Figura takvih žena vrlo je slična onoj kod muškaraca - ramena su široka, bokovi uski. Slično "obrnutom trokutu". Dominantna žlijezda su nadbubrežne žlijezde koje proizvode androgene.

Kako odrediti vrstu figure na zapešću?

To je doista moguće – prema zapešću se u medicini (osobito u opstetriciji) određuje tip tijela. Veličina ručnog zgloba ukazuje na debljinu kostiju žene u ovom dijelu tijela. U tom smislu, vrsta figure može biti:

• asteničan;
• hipersteničan;
• normostenički.

Opseg ručnog zgloba pokazatelj je poznat i kao Solovjevljev indeks. U prvom slučaju, to je manje od 15, u drugom - preko 17, au trećem - od 15 do 17, respektivno.

O novim tipovima ženskih figura

Malo ljudi zna, ali nedavno se ženska figura toliko promijenila da su znanstvenici morali dopuniti uobičajenu klasifikaciju s nekoliko novih "povrća". Ovo je, prije svega, "muškatna tikva". Nešto slično pješčanom satu, ali sa širim strukom (preko 25 cm - oko 20-25 cm).

Postoji još jedna brojka "patlidžan"- zapravo, ista "kruška", samo struk nije toliko izražen. I konačno "brokula"- vrsta figure koja podsjeća na "mrkvu", ali s voluminoznijim prsima. Usput, zahvaljujući plastičnoj operaciji, svaka se "mrkva" može brzo pretvoriti u "brokulu".

Video - Odabir haljine ovisno o vrsti figure

Kao zaključak

Kao rezultat toga, primjećujemo da se svaka ženska figura s vremenom mijenja, daleko od toga da je na bolje. Ovo je opće poznato. No, japanski znanstvenici otkrili su da se promjene vezane uz dob događaju određenim slijedom. Ovako izgleda.

Najljepše ženske figure svih vremena i naroda

Sporovi o ženskoj ljepoti oduvijek se vode u svijetu - i trajat će sve dok ljude bude zanimao sam život. Idealne standarde njihovog vremena uvelike određuje samo društvo. Predratno vrijeme diktira iste uvjete: u modu dolaze veličanstvenije djevojke koje se mogu nositi s poteškoćama. Razdoblje zatišja karakterizira egzaltacija harmonije i fleksibilnosti koju modna industrija uzdiže do nedostižnog apsoluta. Samo rijetki mogu ostati izvan pravila ove igre.

Sophia Loren

Sophia Loren postala je jedina dobitnica svih glavnih nagrada velikih svjetskih filmskih festivala. Njezina zbirka aforizama ponovno je tiskana na nekoliko jezika: Sophie, kao i ostali sudionici naše ljestvice, odlikovala se izuzetno oštrim umom. Opis izgleda ove ljepotice može se navesti izjavom nadbiskupa Genove (sic!) - našalio se da bi, iako Vatikan načelno ne odobrava kloniranje ljudi, mogao napraviti iznimku za Sophiju Loren.

Brigitte Bardot

I još jedna ikona koja je osvojila srca milijuna ljudi diljem svijeta. Punih deset godina, u poslijeratnim 50-ima i burnim 60-ima, Brigitte je ostala glavni seks simbol Europe - očito kako bi stvorila nekakvu protutežu ubojitoj ljepoti Marilyn Monroe, koja je u isto vrijeme vladala sjeverom Amerika.

Marilyn Monroe

O smrti prve ljepotice svijeta (a titula je zaslužena) trača se gotovo više nego o njezinu životu. Svijetli izgled, pomnožen oštrim umom i živahnim karakterom, učinio je Marilyn pravom kraljicom svakog muškog društva. Djevojačka figura, kao satkana po mjerilima tog vremena, mnogim ljepoticama i dalje ostaje nedostižan ideal.

Dita Von Teese

Gotovo nitko ne zna ime Heather Rene Sweet - ali Dita von Teese je svima poznata. Djevojka je gotovo nasumično odabrala zvučni pseudonim, izvukavši prezime iz telefonskog imenika kako bi urednici Playboya imali nešto za potpisivanje njezinih iskrenih fotografija. Svoju sofisticiranu ljepotu Dita je odgojila strogom disciplinom i treningom, čime je s pravom osvojila mjesto među najljepšim ženama prošlog stoljeća.

Salma Hayek

Salma Hayek postala je prva meksička glumica koja je osvojila Oscara za najbolju glumicu. Egzotičan izgled djevojke privukao je publiku, kritičari su hvalili njezin talent s puno snage, a redatelji su oprezno koristili ljepotu Salme - lako je skrenula svu pozornost sa snimanja i zapleta na sebe. Woody Harrelson je izjavio da su je, kada su bogovi odlučili srušiti kopiju svog božanskog sjaja, nazvali Salma Hayek – i dovraga, s tim se apsolutno slažemo.

Beyoncé je prve korake na pozornici napravila u društvu šarmantnih djevojaka: Destiny's Child smatrali su jednom od najboljih R&B grupa tog vremena. Djevojčina solo karijera išla je još bolje - prije nekoliko godina Forbes je stavio njezino ime na drugu liniju top 100 najutjecajnijih slavnih osoba na svijetu. Na zadovoljstvo milijuna obožavatelja, Beyoncé radije nastupa u prilično otvorenim odjevnim kombinacijama - i, vjerujte mi, doista ima što vidjeti.

Jennifer Lopez

Jedna od prvih značajnih pjevačica s početka 2000-ih, jedna od prvih ljepotica generacije, vlasnica snažnog karaktera i golemog bogatstva: laskave epitete Jennifer Lopez može trošiti satima, ne bojeći se barem riječ ogriješiti o surovu stvarnost. Vanjski podaci i nedvojbeni talent omogućili su djevojci da se popne na sam vrh zvjezdanog Olimpa - čini nam se da bi za to bila dovoljna samo njezina figura.

Nicki Minaj

Već prvi album talentiranog izvođača digao je u zrak američke ljestvice: Pink Friday bio je na čelu slavnog Billboarda punih devet tjedana, što mnogi iskusniji glazbenici nisu mogli postići. Tek nakon što su ljudi cijenili njezin rad, Nikki se odlučila pokazati društvu - a društvo je ostalo zadivljeno. Figura djevojke savršeno odgovara zahtjevima modernog svijeta: čak je i voštani kip pjevačice, pohranjen u muzeju Madame Tussauds, morao biti zaštićen od obožavatelja.

Scarlett Johansson

Nježna dob Scarlett prošla je na pozornici, glatko se pretvarajući u holivudski krajolik. Dobar odgoj dao je djevojci priliku da zasja ne samo svojim tijelom, već i umom: osim snimanja blockbustera, Scarlett snima prilično uspješne diskove i čak sudjeluje u političkom životu zemlje. Ipak, za većinu muškaraca njezina veličanstvena figura uvijek će ostati u prvom planu.

Kim Kardashian

Prekrasna Kim je sama sebe napravila - to se odnosi na njezinu popularnost, ali i na apsolutno prekrasnu figuru djevojke. Suprotno uvriježenom mišljenju, Kim se odlikuje ne samo svojom ljepotom, već i izvanrednim umom: vješt rad s poznatim brendovima, lansiranje nekoliko popularnih proizvoda, pa čak i mobilna igra donijeli su puno novca obitelji Kardashian.