Dom › Ezoterija › Kako brzo stanjiti struk: integrirani pristup. Kako pomoću odjeće istaknuti struk i učiniti ga tanjim

Kako brzo stanjiti struk: integrirani pristup. Kako pomoću odjeće istaknuti struk i učiniti ga tanjim

U svakom trenutku žene nastoje biti savršene. Mnoge pripadnice lijepog spola žele imati savršenu figuru. Možete postići uspjeh u stvaranju moderne slike s pravim odabirom odjeće. Danas ćemo vam reći što će punu djevojku učiniti vitkijom, a mršavoj djevojci dati ukusne oblike.

1. Odjeća u kojoj izgledate debelo

Kada kupuju sljedeću odjeću, djevojke bilo koje građe trebaju se sjetiti stvari koje su uvijek debele. Ovaj popis pomoći će punim osobama da izbjegnu nevolje, a mršavima će doći na vrijeme:
Odjeća s izbočenim džepovima;
Pripijeni dres;
Masivne cipele;
Haljine sa širokim rukavima;
Bluze i haljine s naborima na šavovima.

2. Tajna harmonije

Žene s viškom kilograma bolje je izbjegavati široke i uske pojaseve, nabore na suknjama i bluzama, volane na prsima, kao i odjevne kombinacije bez rukava u kojima krvna loza teče duž horizonta. Ali nema ograničenja za nošenje haljina visokog struka, crne odjeće koja vizualno stanji, haljina s malim izrezima i uskim rukavima koji figuru čine elegantnijom. Također možete obratiti pozornost na odjeću s kosim, okomitim ili džepovima s rubom.

3. Za one koji žele biti bolji

Unatoč činjenici da mnoge žene teže smršavjenju, neke im tiho zavide i pokušavaju se popraviti. To možete učiniti vizualno uz pomoć odjeće. Na primjer, tanke ruke dobro će izgledati u bluzi ili haljini sa širokim rukavima skupljenim na zglobu. Dobri pomagači u rješavanju ovog problema također će biti široki pojasevi u struku, zaobljeni izrezi, kružni nabori na suknjama i haljinama. Ali mršave djevojke trebaju izbjegavati duboke izdužene dekoltee i previše opremljenu odjeću.

4. Kratki ili dugi vrat

Bucmastim djevojkama s kratkim vratom preporučuje se nošenje okomitih izduženih izreza i ovratnika s oštrim kutovima. Bolje je suzdržati se od ovratnika, samostojećih ovratnika, džempera s visokim vratom i odjeće s zaobljenim dekolteom.

Dobro je ukrasiti dugi vrat ukrasnim šalovima. U ovom slučaju također će biti prikladni samostojeći ovratnici, pravokutni i okrugli izrezi. Postoji samo jedno "ali" - duljina vrata naglašena je uskim i izduženim izrezima.

5. Veliki bokovi

Vlasnici širokih ili punih bokova trebaju odustati od mini suknji i uskih kratkih haljina. Također će naglasiti nedostatke takve figure voluminozni džepovi na hlačama, pruge, masivni dekor. Dobar rezultat možete postići ako koristite lepršave suknje do sredine koljena. Nabori su dopušteni sprijeda i straga, ali ne sa strane. Široke bluze, šalovi i šalovi na ramenima ili vratu pomoći će vam da skrenete pozornost.

Kratke hlače također će pomoći u ispravljanju figure. Ali za ovo je potrebno.

Pravila za odabir stila odjeće

Dobro kreiran imidž ključ je uspjeha u životu!

Da, moda diktira vlastita pravila čovječanstvu u odabiru stila odjeće. Ali glavna stvar nije moda, već vaš stil, koji ne određuju modni dizajneri, već značajke vašeg tijela. Uostalom, osoba niskog rasta neće odgovarati onoj odjeći koju visok odabire za sebe, a na punoj će najvjerojatnije izgledati loše ono što bi pristajalo mršavoj osobi.

Top lista odjeće koja je uvijek puna:

Hlače, suknje s preuskim strukom (stavljanje remena, remena, zapamtite - uvijek možete staviti dva prsta između tijela i remena);

Traperice s umjetnim ispucavanjem na vrhu nogavica i stražnjice;

Bilo koja odjeća s izbočenim džepovima;

Snažno pripijena pletenina;

Odjeća koja daje nabore na šavovima;

Jakne ili jakne s remenom;

Odjeća sa širokim rukavima i velikim otvorom za ruke (što je uži rukav, to je silueta elegantnija);

Masivne cipele;

Široki remeni ili remeni u kontrastnoj boji koji stvaraju jasnu horizontalnu liniju i tako skraćuju figuru.

Dakle, prvi korak prema umjetnosti stilskog odijevanja je pravilno odrediti vrstu figure!

TIPOVI ŽENSKIH FIGURA

Tip ženske figure je obilježje strukture ženskog tijela, u kojem se masne naslage proizvode u određenim područjima figure, ovisno o individualnoj genetskoj predispoziciji osobe.

Postoji 5 glavnih tipova ženskih figura: "obrnuti trokut", "trokut", "pravokutnik", "pješčani sat", "krug".

obrnuti trokut

Imaš sreće! Imaš sjajna ramena, topove koji se spajaju oko vrata i engleski otvor za ruke je stvoren za tebe. Kako biste uravnotežili gornji i donji dio tijela, istaknite bokove i stražnjicu, privlačeći pozornost na sve moguće načine.

zlatna pravila

* Minimalni broj detalja na liniji ramena, sve bi trebalo biti što jednostavnije i suzdržanije;
* Kroj odjeće treba biti ravan i jasan;
* Skrenite pozornost na bokove i noge;
* Silueta treba biti dobro "čitana".

Izbjegavajte:

* Volani i volani;
* Draperije u struku;
* Suknje u slojevima;
* Naramenica i epoleta;
* Meke, viseće i pahuljaste tkanine;
* Kosi rez.

Kroj odjeće
Jakne: duboki V-izrez jakne vizualno smanjuje širinu ramena, jakna s kopčanjem na stražnjicu, jakna tipa Chanel.
Suknja: kroj suknje je sužen prema dnu i nježno naglašava sklad bokova, ravna suknja, suknja na škljocanje sužena do dna, plisirana, plisirana, četverodijelna.
Bluze: jednostavnog kroja, dubokog V-izreza, spušteni rukav omekšava liniju ramena, dužina ispod struka (vizualno proširuje bokove), bluza na preklop, engleski otvor za ruke, s naramenicama na vratu.
Hlače: bilo koji stil, traperice široke od kuka, banane, s uzicom, s džepovima su savršene.
Haljine: košulja, plašt (uski kroj naglašava bokove), haljina tipa princeze, s originalnim izrezom (smanjuje ramena), draperija nježno naglašava struk.
Kaput: ravnog kroja, polukrojen, jednoredno kopčanje, kućni ogrtač (omotač), swinger, cocoon.
Kupaći kostimi: Prikladni su bodići na leđima bez naramenica ili s četvrtastim izrezom, modeli s detaljima na bokovima, poželjan je dvodijelni kupaći kostim.

tkanine
Najbolje vam pristaju krute, guste tkanine

Zgužvani, lan i pamuk
Gabardin i fina vuna
Saten i naborana svila
Valovite tkanine

Crteži
Traka
Ćelija
Geometrijski uzorci poput cik-cak
točkice

Kao pribor - velike torbe, čizme, vrpce i pojasevi, lijepe neobične cipele (skreću pozornost na noge).

Odijevanje za tijelo oblika obrnutog trokuta

Vrsta figure "A"

Imaš sreće! Maksimalnu pozornost možete privući na gornji dio tijela. Uz pomoć odjeće, trebali biste naglasiti poprsje, skrećući pozornost sa stražnjice i bokova, nastojati ih vizualno smanjiti.

zlatna pravila

* Skrenite pozornost na vrh figure
* Nježno naglasite struk
* Vizualno proširite ramena
* Vaši sakoi i bluze trebaju završavati iznad ili ispod najšire točke stražnjice ili bokova
* Pozornost joj privlači slojevita odjeća na gornjem dijelu tijela
* Kupujte sakoe ili bluze samo na ramenima, a ne na bokovima - donje dugme uvijek možete ostaviti otvorenim

Trebalo bi izbjegavati

* Traperice s puno džepova i dekora
* Ravne, blago skraćene hlače
Razni detalji na suknjama i hlačama
* Raglan rukavi i naramenice koje se spajaju oko vrata
* Engleski otvor za ruke
* Uske jednoslojne bluze i bluze
* Bluze, jakne, jakne koje završavaju na najširem dijelu bokova

Kroj odjeće
Jakne: s ovratnicima, džepovima, gumbima s dvostrukim kopčanjem, široki izrez jakne vizualno će proširiti ramena.
Bluze: šarene, na vodoravne pruge, na dvije, s lađa izrezom, duljine ne ispod najšireg dijela bokova, vizualno ih stanji.
Suknje: jednostavne linije; dugačak, širok, kosi ili klinasti kroj (labavi kroj oko bokova).
Hlače: jednobojne, sa patentnim zatvaračem sa strane, blago proširene prema dnu, široke od kuka (uz normalnu dužinu nogavica).
Haljine: odvojive u struku, dubok i širok dekolte vizualno širi ramena, "Empire" vizualno stanji bokove.
Kaput: s velikim ramenima, velikim ovratnikom, trench mačka.
Kupaći kostimi: Puno detalja iznad struka (draperija, uzorak, dekor), svijetli gornji dio, tamni donji dio, izbjegavajte modele s visokim izrezima na bokovima.

tkanine
Težite tome kako biste uravnotežili figuru. Stoga će vam za dno trebati neke tkanine, a za vrh druge - one koje će privući pozornost na njega.
Dno:

* Lagane ili srednje teške tkanine s minimalnom teksturom - vuneni krep, fini kašmir.
* Mekane, lepršave tkanine koje dobro drapiraju - svila, žersej, pletivo, tkano na koso.

* Tanke tkanine koje se nose u nekoliko slojeva.
* Srednje i teške tkanine, s teksturom - tvid, drape, boucle.
* Pamuk i lan.
* Sve vrste vunenih tkanina.
* Valovite i naborane tkanine koje optički povećavaju volumen.

U gornjem dijelu su cvjetići, uzorci, vodoravna traka koja privlači pozornost na gornji dio figure.
Uvijek nosite jednobojnu odjeću ispod struka

Kao pribor koristite lance, ogrlice, perle, kao i šalove i šalove preko ramena. Zapamtite, potrebno je uz pomoć svih vrsta detalja istaknuti područje iznad struka.

U sljedećim publikacijama također ćemo detaljno otkriti sve značajke za sve vrste figura.

Imaš sreće! Imate tijelo modela. Vaš zadatak je stvoriti iluziju oblika, stoga birajte krojeve koji krojem i detaljima ističu poprsje, bokove, stražnjicu te definiraju struk.

zlatna pravila

* Detaljima naglasite bokove i stražnjicu
* Privucite pažnju na liniju grudi raznim detaljima
* Koristite teksturu i slojevitost
* Ponovite oblik figure s odjećom
* Izbjegavajte horizontalne detalje i dodatke u predjelu struka
* Silueta mora biti ravna
* Dajte prednost konciznom stilu - minimalizmu, klasici

Trebalo bi izbjegavati

* Obilje volana i volana
* Nježan i mali cvijet
* Draperija u struku
* Jakne i kaputi s remenom
* Masivne, teške teksture
* Uska odjeća i odjeća koja pripije kožu
* Kosi rez
* Velike plisirane suknje

Kroj odjeće
Jakne: pripijene, s detaljima ili džepovima, utisnuti reveri, ravni smoking, graškasti sako, kopčanje na stražnjici.
Bluze: teksturirane, slojevite, grafičke, cvjetne, ukrašene, s detaljima, drapirane.
Suknje: A - silueta, lepršave ili plisirane, ravne s štipaljkama, pencil suknje, s omotom, na klinove, plisirane.
Hlače: pantalone, ravne, klasične traperice, oxford, bermude, tajice
Haljine: silueta princeze s okruglim strelicama i detaljima, plašt, košulja, kaput, A kroja.
Kaput: poluprilijepljena silueta, jednoredno kopčanje, kaput, swinger, "cocoon", naličje, ravna silueta.
Kupaći kostimi: najbolji su sklekovi. Dajte prednost odvojenim i šarenim kupaćim kostimima koji ističu liniju grudi i bokova. Tamni središnji dio jednodijelnog kupaćeg kostima je tanji. Izbjegavajte gaćice s visokim strukom, dajte prednost geometrijskim uzorcima.

tkanine
Pristajat će vam kako teksturirani, tako i oni koji se mogu nositi u slojevima:

* Lan i pamuk
* Gabardin, fina vuna i svijetli tvid
* Saten i svila
* Valovite tkanine
* Labave tkanine
* Tanki dres, jersey

Crteži
Šareni top naglašava poprsje i privlači pozornost na njega, a džepovi i ostali detalji na hlačama i suknjama definiraju liniju bokova:

* Točkice, vijuge
* Horizontalne pruge
* Okomite pruge
* Ćelija
* Geometrijski uzorak

Kao pribor odaberite duge, neobične lance i perle, šalove i šalove, elegantne torbe.

zlatna pravila

* Htjet ćete mekane tkanine bez zastora koje se spuštaju preko vašeg tijela, ističući vaše obline.
* Struk svakako mora ostati središnja točka izgleda.
* Izbjegavajte odjeću koja skriva linije vašeg tijela jer vam vizualno može dodati 3-4 kilograma.

Izbjegavajte:

* Jakne ravnog kroja;
* Hlače i suknje ne pristaju;
* Tunika ravnog kroja;
* Džemperi bez oblika;
* Vrećasta sportska odjeća;

* Pretjerana slojevitost u odjeći.

tvoje hlače
Možete si priuštiti hlače bilo kojeg stila. Idealni su:
Ravno - od vune srednje gustoće i kvalitetnih tkanina; čiste linije kroja će naglasiti vaša leđa. Dužina je taman za nošenje uz štikle.
Širenje od boka - od fine vune, trapera i debelog pamuka. Povoljno naglasite bokove.
Capri - bilo koje duljine od sredine tele do gležnja, s niskim strukom.

svoje suknje
Pencil suknja". S remenom na razini struka, sa strelicama, postupno sužavajući prema dolje, duljina je malo ispod koljena.
Suknja - "polu-sunce". Ženstveno izgleda s mekom bluzom ili tankim džemperom, presretnutim pojasom u struku.
Suknja dijagonalnog kroja. Povoljno naglasite bokove.
Suknja - "trapez". Najbolji izbor za žene s vašom figurom. Bilo koje tkanine.
Suknja na više razina. Savršena za večer, crna ili jednobojna, uz laganu bluzu ili košulju na kopčanje, s remenom u struku. Bijela suknja od tankog pamuka s elegantnim topom ili majicom bez rukava - za ljetni dan.
Sarong - bilo koje duljine, od laganih tkanina.

Vaše bluze i topići
Bluze s mirisom - od pamučnog garusa. Pletena od kašmira i finog vunenog konca.
Bluza s draperijom na prsima. Od tankog žerseja ili pletiva.
Uklopljeni gornji dio bez rukava. Izgleda elegantno uz suknje polusunce i dijagonalne suknje, kao i uz sve hlače stilova koji vam pristaju.
Bluza s mašnom za kravatu od šifona, svile, satena. Nosi se kako uvučena u hlače i suknje, tako i opuštena. Obavezni uvjet - stane silueta.
Bluza s volanima. Iste tkanine i mogućnosti nošenja kao gore.

Vaše jakne i kaputi
Uklopljene jakne. Naglašenog struka, jednoredno kopčanje, s engleskim ovratnikom, s gumbom u razini struka.
S remenom. Najbolja opcija za naglašavanje struka. Nosi se uz suknje i hlače bez detalja na vrhu. Jakne u vojnom i safari stilu imaju džepove na prsima, što stvara dodatni volumen u prsima. Tkanine - kašmir, svijetla vuna, fini antilop i mat koža.
Kardigan. Mekana, glatko tkana vuna, nosi se uz hlače ili pencil suknju.
Ogrnuti kaput. Bez gumba, s malim šal ovratnikom ili kapuljačom, s remenom vezanim mekim čvorom.
Klasični kaput na jedno kopčanje. Pristaje uz sve hlače, suknje i haljine

tvoje haljine
Haljina - "futrola" klizi preko torza i grli struk i bokove. Tkanina - taft, tanka vuna.
Haljina na omot. Omiljena među haljinama za vašu figuru. Asimetrična draperija stvara seksi siluetu koja naglašava struk i bokove.
Haljina s kosim rezom. Nježno naglašava obline vaše figure.
Haljina bez naramenica. Struk se može naglasiti satenskom vrpcom ili remenom. Izvrsna opcija za večer.

Slobodno koristite sve dodatke koji odgovaraju vašem stilu odjeće kao dodatke, ali ne zaboravite na proporcionalnost. Za sitne su prikladni sitni dodaci, a za visoke oni veliki.

Vrsta oblika "O"

O-figura najčešće ima lijepe vitke noge. Problematična zona je sredina tijela. Iskoristite svaku priliku da modnim dodacima privučete pozornost na područja iznad grudi i ispod kukova. Vaš cilj je malo vizualno izdužiti tijelo.

zlatna pravila

* Odjeća bi trebala visjeti s ramena.
* Silueta odjeće treba biti ravna kako ne bi stvarala dodatni volumen.
* Svi detalji trebaju biti raspoređeni iznad linije grudi i ispod linije kukova.
* Glavni dodaci, oni skreću pozornost s volumena u trbuhu.

Izbjegavajte:

* Tvrde tkanine.
* Džepovi.
* Skupljeni struk i svi ostali detalji na trbuhu.
* Kosi kroj, jer čvrsto pristaje uz figuru.
* Oštri uglati detalji poput revera.
* Svijetli i upečatljivi uzorci u području torza.

Tema odabira odjeće za pretile žene prilično je bolna. Ali dovoljno je znati neke značajke tkanina i uzoraka koji će ovaj proces učiniti lakim i ugodnim. Na najširem dijelu tijela stavite tamne jednobojne tkanine. Žene pune figure trebale bi izbjegavati tkanine s velikim uzorkom, ne preporuča se previše "zategnuti" figuru. Meke vunene i guste svilene tkanine hladnih prigušenih tonova idu na krafne. Haljine, suknje i bluze po mogućnosti neka budu ravnog kroja, bez nepotrebnih volana i nabora koji upotpunjuju figuru. Bluze istog ravnog kroja najbolje se nose preko suknje. Možete ih opremiti strelicama ili ih nositi s remenom. Postavite vodoravne linije u odjeću iznad ili ispod struka.

Kroj odjeće
Jakne - kardigani sa šal ovratnicima i trokutastim izrezima.
Bluze - jednostavne linije bez detalja.
Suknje - meke s mirisom poput saronga, od klinova ili proširene do dna.
Hlače - na špagu, bez pojasa.
Haljine - A-silueta, trapez.
Kaput - A-silueta, čahura, ravni kardigani.
Kupaći kostimi - tankini (zasebno odijelo s gornjim dijelom u obliku majice ili jakne bez rukava), koristite sarong. Ne zaboravite da će detalji na ramenima privući pozornost na lice.

Važno je odabrati mekane tkanine s glatkom teksturom koje slobodno vise, umjesto da prianjaju uz tijelo ili su uske. Krute ili guste tkanine će dodati dodatni volumen.

Meke lanene i pamučne tkanine.
Vuneni krep.
Dres.
Pletenina.
Svila.

Dajte prednost prigušenim, mutnim i nježnim uzorcima, kao i čvrstim bojama.

* Meke ili izblijedjele pruge.
* Točkice i vijuge.
* Apstraktno cvijeće ili krastavci.
* Gradijentno obojena tkanina.

Kao dodatke možete odabrati razne šalove, šalove, oni stvaraju okomitu liniju i vizualno rastežu figuru. Torbe srednje veličine, ali ne krute konstrukcije. Elegantne cipele s ravnim potplatima ili potpeticama od 3-5 cm, na klinove, ali ne masivne. Usput, preporuča se izbjegavati pojaseve. Kratke ogrlice, perle i naušnice, privlače pozornost na lice.

Puffs uzeti u obzir

Dakle, svježe boje, nove tkanine, modna linija koja odgovara vašim godinama, pomoći će vam da uvijek budete dobro i moderno odjeveni. Srećom, danas se mnogi proizvođači odjeće trude biti bliže svojim stvarnim kupcima. Možete sigurno maštati, kombinirati, kombinirati i ne brinuti se da u trgovini nema odgovarajuće veličine i stila.

Ova informacija i prethodna slične su s ove stranice:

Nova detaljna klasifikacija glavnih tipova ženskih figura iz Trinnyja i Susanne

Gdje počinje sposobnost dobrog odijevanja? Uz poznavanje značajki vaše figure! Postoji nekoliko načina za opisivanje tipova figure. Najpoznatiji od njih (na primjer, klasifikacija "jabuka-kruška-pješčani sat-trokut") su shematski i ne uzimaju u obzir važne značajke strukture tijela. Zbog toga žene često ne uspijevaju odrediti svoj tip tijela. Trinny i Suzanne razvile su detaljnu klasifikaciju koja uključuje opise 12 glavnih tipova ženskih figura:

Trinny i Suzanne provele su i posebnu anketu među ženama kako bi saznale koji tip tijela im je najprivlačniji. Kao rezultat toga, prvo mjesto zauzeo je "pješčani sat" - 38% glasova, drugo - "vaza" - 29% i treće - "stup" - 12%.

Gledamo slike vrsta figura s opisom i određujemo našu vrstu figure:

1. Tip tijela pješčanog sata

Opis: velike grudi, proporcionalna ramena, tanak i kratak struk, puni bokovi (donji i gornji dio)

Ako je vaša figura pješčanog sata oličenje ženstvenosti. Čini se da si stvorena za pažnju muškaraca, ali ne i za odjeću. Moda je za vas stalni izvor frustracije kada pokušavate biti „u trendu“. Obukli ste košulju ili bluzu, ali zbog punih grudi i kratkog struka u njima se osjećate kao da ste “trudni”. Trik nije u skrivanju tijela, već u otkrivanju zavodljivih oblika. Pješčane sate jednostavno obvezuju nositi pripijenu odjeću koja ističe obline i izdužuje torzo. Bi li Marilyn Monroe bila seks bomba da je nosila staromodnu široku odjeću?

Upamtite da većina muškaraca radije ispred sebe vidi lijepe grudi i punu zadnjicu nego vreću kostiju. Zato se zategnite i zanjišite kukovima! Čeka vas nevjerojatan rezultat. Više se nećete osjećati debelo i preteško.

Odgovarajuća odjeća: Glavni dio ormara za figuru pješčanog sata je pripijeni kardigan s V-izrezom i pencil suknja. Izbjegavajte pretanke stiletto potpetice, odaberite cipele sa zaobljenim vrhom ili s izrezom za palac.

2. Vrsta figure "Vaza"

Opis: velike grudi, proporcionalna ramena, dugačak tanak struk, vitkije noge i bokovi od pješčanog sata.

Tip figure "vaza" može se smatrati nekom vrstom "pješčanog sata". Ako uzmete tip figure "pješčani sat" i rastegnete ih malo u visinu, dobit ćete "vazu". Ako je vaš tip tijela vaza, onda vam je lakše odabrati odjeću nego pješčani sat - niste tako reljefni kao oni, a donji dio figure nije vam istaknut kao njihov. Ali većina predstavnika ove vrste figure ne smatra se sretnom.

Prsa vam se čine velika, a trbuh vam je bezobličan i ameboidno miče. Niste nimalo oduševljeni veličinom svojih ruku. Oblačite odjeću i osjećate se debelo. I što je još gore, osjećate se kao da vas nitko ne voli. Svi vas vide kao Playboyevu zečicu. Čak i ako ste vrlo velika "vaza", još uvijek imate proporcije istinski seksi žene. I veličina ovdje nije bitna. Stil odijevanja koji vam pristaje dosta je specifičan. Sve je nježno, otvoreno i zategnuto: Miss Viagra je vaš savršen izgled.

Odjeća koja odgovara: Duboki dekolte pomoći će uravnotežiti vaše poprsje s ostatkom vaše figure. Žena s oblinama treba iste izuzetne cipele. Jedno dugme na sakou naglasit će najtanji dio torza.

3. Vrsta figure “Violončelo”

Opis: velike grudi, široka ramena, kratak tanak struk, puni bokovi i stražnjica, male potkoljenice.

Ako su vam ramena široka, grudi velike, a stražnjica i bokovi veliki, vi ste predstavnik tjelesnog tipa violončela. Prava žena!

Možda se ponekad osjećate "vidljivije" od svojih malih prijatelja. Gle, evo me! Nemate razloga skrivati se. Samo budite ono što jeste u prekrasnoj, laskavoj odjeći i mnoge će se glave okretati prema vama dok se uspinjete stepenicama ili klizite preko plesnog podija.

Vjerojatno nećete izgledati sjajno u prozirnom topu preko uskih traperica, i, hvala Bogu! Srećom, imate strukturu kostiju koja vam omogućuje da lako i graciozno nosite dobro krojene stvari. Glavna istina koju morate naučiti je kako lijepo nositi svoje tijelo tako da izgleda visoko i mršavo.

Odgovarajuća odjeća: Široki V-izrez laskat će vašem poprsju. Jaram na suknji poduprijet će vaš trbuh i vizualno podijeliti vašu stražnjicu na dva dijela. Sandale s platformom uravnotežuju gornji dio stopala, dok remenčići naglašavaju gležnjeve.

Kao što ste primijetili, opća preporuka za odabir odjeće za sve tri vrste zavodljivih proporcionalnih figura je - ne skrivajte zadivljujuće obline tijela od očiju drugih! Naprotiv, isticajte svoje dostojanstvo dobro krojenom uskom odjećom, naglašavajući struk, prsa, lijepe noge i ramena.

1. Vrsta figure "Kruška"

Opis: male grudi, dugačak tanak struk, ravan trbuh, "sedlo", ravan trbuh, pune noge

Imate li kruškoliku figuru, vaša je tjelesna težina raspoređena tako da su u centru pažnje zaobljeni bokovi i izbočena stražnjica - nešto čega se pokušavate riješiti cijeli život. Gledajući dolje, vidimo da vaši gležnjevi i gležnjevi također nisu tako graciozni koliko biste željeli. To ne znači da imate višak kilograma. Zapravo, "kruške" mogu biti pomalo mršave, ali, da budemo iskreni, bokovi će ostati nesrazmjerno veliki.

Kao što vidimo, kruškasta građa ima puno prednosti, a većina se nalazi u gornjem dijelu tijela. Grudi su male, ali se mogu dobro sakriti u nježnom lijepom pletenom vrhu. Vaše ruke, hvala im, gotovo uvijek izgledaju savršeno. Uistinu, vaš top teško je nečim pokvariti. Zato samo naprijed, pokažite sve prednosti svog torza, ostavljajući donji dio tijela misterijom za druge.

Prikladna odjeća: Izbjegavajte bočne džepove i nosite hlače bez dodatnih detalja. Ravne čizme Bog vam je poslao da sakrijete potkoljenice ako nosite haljinu ili suknju. Obavezno opasajte kaput kako biste naglasili struk.

2. Vrsta figure "Kegle"

Opis: srednje grudi, mali struk, normalan trbuh, veliki bokovi, puni kratki gležnjevi

Vaš tip tijela je nazvan "pin". Znate ovaj starinski stil odijevanja, kada tanki gornji dio siluete dramatično prelazi u pufnasti donji dio. Ne, nisi klasična kruška. "Kruška" ima veliku zadnjicu i sedlo, a vaš "problem" je malo niže - veliki bokovi.

Uvjereni ste da su to sve obične riječi. Pokušaj sakriti gornji dio bedara dovodi vas do bijesa. Pokušavajući sakriti "te bokove", uništavate cijelu figuru u cjelini. Vaše lijepo definirane ruke, tanak struk i graciozan gležanj negdje nestaju. Znajte da je donji dio figure puno lakše prikriti nego ogromno poprsje ili izbočeni trbuh!

Uzak torzo omogućuje nošenje najelegantnije odjeće, jer nema potrebe držati se za pretjerano izbočena prsa ili trbuh. Postoji mnogo trikova koji vam omogućuju da pravu odjeću sakrijete veliku stražnjicu ili teške bokove.

Prikladna odjeća: Okomite linije siluete donjeg dijela figure pomoći će vizualno smanjiti bokove. Široki reveri kaputa privući će pogled na vaša ramena i naglasiti vaš torzo. Budući da imate kratke noge, trebat će vam visoke, debele pete.

3. Vrsta figure "zvono" / "zvono"

Opis: mala ramena, male grudi, mali struk, teški bokovi, pune noge

Ako je vaš tip tijela "zvono", u tinejdžerskim godinama i ranim dvadesetima bili ste mala dama sa lijepom okruglom guzom i punim bokovima. Što se dogodi s vama kada prijeđete prirodnu i omraženu granicu srednjih godina? Donji dio vaše figure postat će neproporcionalno velik. To je, naravno, problem, ali takva je životna stvarnost mnogih niskih žena. Ako niste jako oprezni, vjerojatno ćete se skrivati u suženim hlačama s elastičnim pojasom. Seksi stvari nestat će iz vašeg ormara jer ste odlučili da vaše tijelo više nije vrijedno pažnje.

Stani, drago "zvonce". Vaše stanje je uzrokovano očajem. Ti si još uvijek prekrasna mala žena koja će uz naše nenametljivo vodstvo obrisati prašinu s onih suknji i haljina koje ti tako dobro stoje i unijeti šarm ženstvenosti u tvoj život.

Prikladna odjeća: Proširite liniju ramena kaputom u obliku trube. Nosite kaftan tuniku koja će sakriti liniju bokova. Sužene potpetice uravnotežit će donji dio figure.

Kao što se može vidjeti iz preporuka, opće pravilo za odabir odjeće za predstavnike triju vrsta figura Pear, Pin i Bell će na svaki mogući način naglasiti gornji dio tijela i maskirati donji. Na primjer, sužene suknje i hlače ponovno će privući pozornost na "problematična" područja. Ravne ili blago lepršave hlače i suknje A kroja dobro su rješenje za vas.

Ugodno je gledati graciozne i vitke djevojke. Lijepe obline, graciozan hod, ravan trbuščić nisu uvijek dar prirode. U 99% slučajeva to je rezultat dugog, svakodnevnog, napornog rada na tijelu, prehrani, načinu života. Ali rezultat je stvarno vrijedan toga! Kako napraviti tanak struk kod kuće: izbor najučinkovitijih načina i na što ne morate gubiti vrijeme.

Glavni tipovi tijela:

Jabuka. Najteži tip figure za oblikovanje struka, nema izražene obline, prsa i trbuh su puni, noge su tanke.
Kruška. Djevojke s takvom figurom izgledaju vrlo ženstveno, struk je tanak, ali bokovi i noge su široki i puni.
Obrnuti trokut. Ova vrsta također nema izražen struk, tijelo u području pojasa može biti šire od linije kukova.
Pravokutnik. Bokovi, struk i prsa imaju gotovo isti volumen ili tako izgledaju, prilično je teško oblikovati figuru s ovim tipom.
Pješčani sat. Idealan tip, bokovi i grudi su približno isti, struk je tanak. Uključuje svjetski poznati standard parametara 90-60-90.

Naravno, djevojke "jabuke" ili "pravokutnike" ne bi trebale odustati i nasloniti se na punđe. U svakom slučaju napori i rad na tijelu dat će pozitivne rezultate. Možete napumpati bokove i stražnjicu, odabrati pravu odjeću kako biste vizualno suzili struk. Postoji mnogo različitih načina za postizanje tankog struka, uključujući operaciju. Ali nisu uvijek potrebne drastične mjere.

Zanimljiv: Prema normama, struk zdravog odraslog muškarca ne smije prelaziti 98 cm.Za žene maksimalna brojka je 78 cm.Veliki brojevi smatraju se odstupanjem, što ukazuje na pretilost i zdravstvene probleme.

Pravi sport

Njihanje tiska, naginjanje, podizanje torza najpopularnije su vježbe za struk i ravan trbuh. Ali često samo povećavaju strane, jer se rade neispravno. Kako biste zaista višak počistili na pravom mjestu, pametnije je raditi s trenerom ili barem dobiti nekoliko lekcija. Male pogreške dovode do pumpanja bočnih trbušnih mišića. Utegnuti čučnjevi, bočni zavoji (uključujući sjedenje), uvijanje zahtijevaju razvoj ispravne tehnike.

Koje se vježbe mogu raditi bez straha:

Križna šipka. Osoba je uvučena u niz, držana u ovom položaju uz pomoć dvije referentne točke: čarape, savijene ruke.
Bočna daska. Osoba je rastegnuta u položaju koji leži na boku, drži se uz pomoć dvije referentne točke: ruke savijene u laktu i bočne strane stopala.
Uže za skakanje. Jačaju leđne, trbušne mišiće, ubrzavaju metabolizam, pozitivno djeluju na cijelu figuru.
Duboki čučnjevi. Vježba se može izvoditi samo bez utega.

Burpee vježbe daju jako dobar rezultat. Ovo je mali kompleks za kvalitetno proučavanje mišića cijelog tijela, uključujući i trbuh. Sastoji se od vježbi koje prelaze iz jedne u drugu. Lekcija počinje dubokim čučnjem, koji se ulijeva u šipku, zatim ponovno čučnjevi i nagli skok.

"Vakuum" za harmoniju

Dobra pomoć u formiranju zavoja i oslobađanju od trbuščića bit će vježba "Vakuum", ponekad se naziva "Pump", vježbe disanja "Bodyflex", "Oxysize" rade na istom principu.

Vježba se radi odmah nakon buđenja ili samo na prazan želudac, ne možete je kombinirati s glavnim treningom i odvojite nekoliko minuta odvojeno. Vakuum je dozvoljeno raditi stojeći, na sve četiri ili ležeći. Kratka tehnika izvođenja: izdahnite sav zrak do samog kraja, povucite trbuh ispod rebara, zadržite dah 8-10 brojanja, udahnite. Ponovite nekoliko puta.

Video: Tanak struk za 7 minuta dnevno

Pravilna prehrana i kontrola tjelesne težine

Struk nikada neće biti tanak ako koristite proizvode od brašna, slatkiše, masnu hranu, brzu hranu. Svi ti proizvodi sadrže brze ugljikohidrate i odmah se talože na bokovima i trbuhu. Vrlo je teško ukloniti masnoću s ovog područja, ona odlazi na kraju. Stoga je primarni zadatak dovesti težinu u normalu, tek nakon toga početi raditi na problematičnom području. Pretila, pa čak i malo debeljuškasta osoba neće moći pronaći lijep struk.

Za mršavljenje možete odabrati neku učinkovitu dijetu, razvijeno ih je mnogo. Pomaže u mršavljenju brojanjem kalorija, izmjenom proteina i ugljikohidrata, danima posta. Ako imate nekoliko kilograma viška ili samo želite smanjiti želudac s normalnom tjelesnom težinom, tada je pametnije prijeći na pravilnu, djelomičnu prehranu.

Osnovna načela pravilne prehrane:

Ugljikohidratna hrana se konzumira ujutro do 12 sati. Nakon večere samo proteini, nemasni mliječni proizvodi, povrće.
Ne preporučuje se voće nakon 16 sati. Od njih možete napraviti popodnevnu užinu.
Večera je što lakša: piletina, riba, svježe povrće, nemasni svježi sir.
Nakon 18 sati smijete i trebate jesti kako se metabolizam ne bi usporio. Preporučljivo je jesti 2-3 sata prije spavanja. Idealna kasna večera bila bi kuhana piletina, proteinski omlet, kefir ili svježi sir.
Alkohol je vrlo kaloričan i štetan, osim toga, njegova uporaba često dovodi do gubitka volje i prejedanja. Ponekad si možete priuštiti 1-2 čaše suhog vina, ali ne više od jednom tjedno.
Maksimalna veličina posluživanja je 300 g. Bolje je stati u 200-250 g, imati snack svaka 2,5-3 sata.

Važno! Voda je potrebna za normalno funkcioniranje organizma i mršavljenje, ali ne treba je piti u litrama odjednom. Pijenje također treba biti frakcijsko, mali gutljaji čaše svaka 1-2 sata. Nemojte na silu nadoknađivati dnevnu normu navečer.

Ispravno držanje

S godinama se žene debljaju, imaju trbuščić, struk se širi u stranu i vrlo često je to povezano s biološkim usporavanjem metabolizma. Kako kaže svjetski poznata liječnica Elena Malysheva, od 30 do 40 godina metabolički procesi usporavaju se za 30%, od 40 do 50 godina još 30%. Ali iz nekog razloga, mnogi šute o držanju. Ona također pati s godinama, ali se počinje mijenjati puno ranije, ponekad od same mladosti. Vrijedno je otići do ogledala i ispraviti se, istegnuti vrat, spojiti lopatice i promjene u struku odmah će biti vidljive. Trbuščić će postati ravan, a figura atraktivna.

Kako vratiti ili promijeniti držanje:

Jačanje mišića leđa. Oni su odgovorni za držanje, pomažu poduprijeti trbuh. Pomoći će vam vježbe na leđima, na primjer, "mačka". Povoljno djeluje joga, istezanje.
Posebni steznici. Pametni uređaji u kojima je jednostavno nemoguće pogrbljeno. Postoje različite vrste korzeta za ispravljanje držanja, sprječavanje zakrivljenosti.
Stalna kontrola. Posebnu pozornost treba posvetiti držanju tijekom rada za računalom, pisanja ili čitanja, jela. Upravo u tim trenucima mišići se opuštaju, želudac "ispada".

Video: Držanje poput kraljice

Čišćenje crijeva

Crijeva modernog čovjeka su lijena, nisu do kraja očišćena, s godinama se u naborima nakupljaju fekalne naslage, mikrobi, sluz. Njihova težina može doseći nekoliko kilograma. Naravno, ovo je dodatni volumen u trbušnoj šupljini. Problem je često povezan s pothranjenošću, odnosno nedovoljnim unosom grubih vlakana – vlakana. Svježe povrće, žitarice, peciva od brašna žitarica sve se više zamjenjuju lepinjama, slatkišima i kobasicama.

Kako pomoći crijevima da se očiste:

Svakodnevno koristiti svježe povrće, žitarice od nerafiniranih žitarica, kruh od žitarica i integralnog brašna.
Napravite kuru čišćenja farmaceutskim pripravcima. Na primjer, "Laktofiltrum", "Fortrans", "Lavakol".
Možete ga očistiti dostupnim narodnim lijekovima. Na primjer, repa i kefir, slana voda s limunom.
Uključite mekinje u svoju prehranu. Mala porcija od 30 g pokrit će dnevnu potrebu organizma za vlaknima.

Učinak čišćenja crijeva bit će vrlo vidljiv, možete unaprijed uzeti mjerenja i usporediti ih nakon nekoliko dana. Gubici su do 3-5 cm.Slika će se odmah promijeniti, uz sklad, pojavit će se lakoća i dobro raspoloženje.

Čišćenje crijeva ima i druge pozitivne strane: poboljšava se rad stolice, poboljšava se ten i stanje kože, smanjuje se broj osipa, iz tijela izlaze toksini i toksini koji truju krv. Postupak je koristan u svakom pogledu, ali zahtijeva kompetentan pristup.

Odijevanje: kako sakriti nedostatak

Čovjek veći dio života provede u odjeći. Ona je u stanju ne samo pokriti tijelo, već i sakriti nedostatke, naglasiti dostojanstvo, vizualno suziti struk. Najjednostavnija i najpogodnija opcija je donje rublje za mršavljenje. Ne morate štedjeti na tome, ne biste trebali kupovati preko interneta. Važno je odabrati pravu veličinu. Trbuščić i struk trebaju biti uvučeni, ali bez nabora i izbočenih šavova.

Ne biste trebali kupovati donje rublje za mršavljenje u jarkim bojama ili ukrašeno čipkom, vezivanjem, s izuzetkom korzeta. Korektivna odjeća trebala bi biti nevidljiva. Ako nije moguće kupiti nekoliko različitih boja, onda je bolje odmah uzeti bež. Pogodan je za obojene, bijele i tamne stvari.

Savjeti za odabir odjeće:

Tamni vrh, svijetli donji dio. Ako nosite široki crni remen ili tamnu majicu, tada će struk izgledati povoljnije u usporedbi sa svijetlim dnom.
Suknje A-kroja. Rašireno dno vizualno čini gornji dio figure ženstvenijim, sofisticiranijim, povoljno naglašava struk.
Suknje i hlače od tkanine s vodoravnim prugama. Ova će opcija vizualno proširiti bokove, stvoriti kontrast, savršen za djevojke s figurom pravokutnika ili jabuke.
Skraćene jakne. Takva odjeća crta liniju struka i naglašava ga.
Traperice i lepršave hlače s visokim strukom. Protežu figuru, dodaju gracioznost, sofisticiranost, naglašavaju liniju struka.
Baskijski. Može biti prisutna na suknjama, haljinama, bluzama. Ova je opcija prikladna samo za vitke djevojke. Na pretilim ljudima, Baskija ponekad izgleda smiješno i smiješno.
Haljine s tamnim detaljima. Modeli haljina s bočnim tamnim klinovima također tvore zavoj bokova. Lik u takvoj odjeći izgleda vitko, seksi.

Kada tražite odjeću, ne zaboravite na vrstu boje i svoju dob. Ono što je ispravno i dobro izgleda na drugoj osobi nije uvijek prikladno.

Beskorisni i neučinkoviti načini

Neće svaki rad biti nagrađen vitkim strukom. Osim učinkovitih metoda, postoji mnogo beskorisnih, ali iz nekog razloga oglašenih i dobro poznatih metoda. U najboljem slučaju, trebat će im samo vremena; u najgorem slučaju, mogu naškoditi tijelu.

Što ne pomaže:

Oblozi. Da, možete izgubiti nekoliko centimetara u struku, višak vode će nestati, ali za nekoliko dana sve će se vratiti. Obloge možete koristiti kao ekspresnu metodu prije važnog dana ili događaja.
Obruč, hula hoop. Kontroverzan način za postizanje lijepog struka. Netko uvjerava njegovu učinkovitost, drugi se žale na obilje modrica. Ali ni najskuplji obruč ne može izazvati lipolizu (razgradnju masti) na pravom mjestu.
Pojasevi za mršavljenje ili termo rublje. Ovo nije samo beskorisno, već je i štetno. Mnoge djevojke stavljaju sve ovo prije bavljenja sportom, isti učinak djeluje kao od obloga za tijelo. Ali samo voda odlazi, dok se disanje pod pritiskom otežava, rad unutarnjih organa postaje kompliciraniji.
Rastezljivi steznici. Daju trenutačni vizualni rezultat, ali nema govora o dugoročnom učinku.

Još gore, kada se djevojke namažu anticelulitnim kremama, umotaju u foliju ili stave pojaseve za mršavljenje, tada počinju okretati obruč u ovom obliku. Učinak postupka je moguć, ali kratkotrajan. Nemoguće je izgubiti težinu na lokalnom mjestu, a otišla voda će se vrlo brzo vratiti. Maksimalno što se može postići na takve načine je poboljšati stanje kože zbog dobrog prodiranja kreme. Ali zašto ga jednostavno ne utrljati i nježno izmasirati? Svaki pritisak na trbuh dovodi do boli, ozljede unutarnjih organa. Put do lijepe figure mora biti pravilno postavljen!

Video: Najopasnije vježbe za tisak

Tanak struk uvijek se smatrao posebnim ukrasom žene. Nastoje to naglasiti svim dostupnim sredstvima, jer stvarno želite biti poput Marilyn Monroe, Vivien Leigh, pa čak i Aphrodite.

Pa čak i ako ste se udebljali, a struk je zaplivao ili nije prirodno dovoljno tanak - nemojte biti tužni, čekaju vas najbolji savjeti modnih dizajnera kako vizualno smanjiti struk.

1. Shema boja odjeće.

Prije svega, imajte na umu da je silueta vizualno rastegnuta, dajući joj dodatni sklad, tamne tkanine ili s malim uzorcima ili ornamentima. Ali je mala, jer. veliki uzorci ili crteži, naprotiv, čine lik masivnijim.

Naravno, ne biste trebali eliminirati sve svijetle stvari u ormaru, samo za posebne prilike bolje je odabrati haljine bogatih boja, na primjer, indigo. Što se tiče svijetle odjeće, preporučljivo je kombinirati je s tamnim širokim remenom, samo pazite da pristaje oko struka, ali ni u kojem slučaju ne pada.

I još nešto što se tiče odabira boja - struk će biti naglašen klasičnom kombinacijom "bijeli gornji dio - tamni donji dio", dok se preporuča odabrati lepršastiju bluzu.

2. Silueta u obliku slova X.

Bez obzira na to kako se moda mijenja, silueta u obliku slova X, koju toliko vole holivudske zvijezde, uvijek je relevantna. Da biste to učinili, obratite pozornost na ženstvene bluze s istaknutom linijom ramena i lepršave suknje.

Stroga monokromatska haljina tamne boje sa svijetlim umetcima s obje strane ili odjeća s ravnim okomitim prugama također će vizualno smanjiti volumen struka.

3. Naglasak na ostalim dijelovima tijela.

Pokušajte staviti akcente na novi način, prebacujući naglasak sa struka na druge dijelove tijela.

Dakle, vrijedi naglasiti prsa dubokim dekolteom ili svijetlim dodatkom. Bokove možete istaknuti i pufnastom suknjom ili ravnom suknjom s kosom - učinit će struk tanjim, "privlačeći" pozornost na sebe.

4. Modeli odjeće koji vizualno smanjuju struk.

Pogledajmo sada one odjevne opcije koje će naš struk učiniti puno izraženijim:

Zavojne haljine i bluze ne samo da vizualno smanjuju struk, već i povoljno naglašavaju prsa. Ove bluze izgledaju posebno povoljno s lepršavim ili napuhanim suknjama.

Povećavamo volumen gornjeg dijela siluete - u tome će nam pomoći bluze i bluze s dekolteom u obliku slova V ili u obliku kvadrata, kao i jastučići za ramena i bujni volani na prsima. Za razliku od voluminoznog vrha, struk htio-ne htio postaje znatno tanji.

Upijene jakne i jakne do sredine bedara su savršene, samo imajte na umu da je važno da odjeća savršeno stoji, a strelice su strogo na mjestu.

Lepršave suknje do koljena već smo spomenule, no savršene su i klasične ravne suknje visokog struka na kojima potrebno područje treba istaknuti uskim remenom u kontrastnoj boji.

Za vješto skrivanje širokog struka u pomoć će priskočiti hlače s niskim strukom uz koje se u njih može ugurati klasična bluza širokog kroja. Ovdje je glavni uvjet da hlače savršeno pristaju na figuri.

Pojasevi i pojasevi glavno su sredstvo za isticanje struka, samo zapamtite da su široki dodaci prikladniji za velike žene, a tanki i srednji za krhke.

Struk uvijek možete znatno stanjiti korištenjem "tajnog oružja" - korzeta ili posebne odjeće za oblikovanje. I premda se ne preporučuje njihovo stalno nošenje, osi struk si možete priuštiti par puta tjedno.

Želimo vam da uspješno primijenite naše savjete, iako ste već savršeni, bez obzira na struk!

Neke djevojke imaju komplekse oko široka ramena netko je zabrinut bez struka, a netko - zbog previše širokih bokova.

No, trebaju li svi ti problemi stati na kraj samopouzdanju djevojaka i njihovoj privlačnosti? Naravno da ne!

Vizualno ispravite figuru možete koristiti glavno žensko oružje - odjeća i dodaci.

Glavna stvar je točno znati koje su stvari "prikazane" s ovom ili onom vrstom tjelesne građe.

Kako sakriti široka ramena?

Vrlo jednostavno: odaberite elegantne i ženstvene topove, bluze i haljine duboki uski dekolte. Najbolji kroj za djevojku širokih ramena je U obliku slova U ili V-izrez.

Takav dekolte vizualno će uravnotežiti proporcije, vizualno produžiti vrat.

Također rade izvrstan posao "maskiranja" duboki dekolte, kao i haltere i haljine.

Ali glavno oružje u borbi protiv kršenja proporcija - to su rukavi.

Oni bi trebali biti što jednostavniji. obrati pozornost na raglan rukavima.

Izbjegavajte: puf rukava, spuštenih ramena i drapira na ramenima.

Materijali. Dajte prednost glatkim mat tkaninama. Birajte topove, bluze i sakoe u prigušenim tamnim tonovima.

Izbjegavajte: odjevni predmeti s ukrasnim elementima na ramenima (perle, vez, volani), predmeti od sjajnih laganih tkanina.

Pribor. Lagani svileni rupčić ili dugi šal vezan oko vrata skrenut će pozornost s linije ramena i naglasiti ljepotu vrata.

Također super za djevojke sa širokim ramenima. dugi tanki lanci(možete ih nositi nekoliko odjednom) i svijetle niti perli.

"Osa" struk - to je jednostavno!

Nekoliko jednostavnih tajni kako vizualno učiniti struk tanjim.

1. Nošenje svijetlih pojaseva.

Istodobno, imajte na umu: krhkim sitnim djevojkama preporučuju se uski pojasevi (dopušteno je nositi nekoliko takvih dodataka odjednom), a širi pojasevi koji su u kontrastu s odjećom preporučuju se djevojkama "u tijelu".

2. Odjevni predmeti siluete u obliku slova X.

Da biste ga stvorili, odaberite bluze s naglašenim ramenima i dovršite ih lepršave suknje.

Zapamtite: klasika kombinacija svijetlog vrha i tamnog dna može učiniti struk vizualno tanji.

Ovo pravilo vrijedi i kada se kao donji dio odaberu hlače ili suknja ravnog kroja. Glavna stvar je kombinirati ih s bluzama malo opuštenog kroja.

3. Pripijeni blejzeri i sakoi.

S davanjem figure sklada nositi se: omotati vrhove, suknje visokog struka i lepršave suknje do koljena.

Moderno i nevjerojatno elegantno rješenje za djevojke s velikim strukom - to su topovi i haljine s peplumom(volan "peplum" - od engleskog. Peplum).

Takvi predmeti garderobe naglašavaju liniju ramena, fokusirajući se na prsa i vrat, dok je struk "kamufliran" ispod širokog pahuljastog volana.

Široki bokovi više nisu problem!

Nekoliko tajni kako sakriti široke bokove i naglasiti struk.

Alat br. 1 – kontrastni ansambli.

Nosite voluminozne topove svijetle boje, nadopunjujući ih tamnim suknjama ravnog kroja ili opcijama s uzdužnim prugama koje vizualno rastežu i smanjuju vašu figuru.

Alat broj 2 - izdužene jakne, vrhovi, bluze s izduženim leđima.

Najlakši način da vizualno smanjite bokove je da ih sakrijete. U ove svrhe najbolje pristaju izdužene jakne, topovi, bluze s izduženim leđima.

Lagane tkanine i svijetle nijanse vrhova ono su što će vam pomoći da skrenete pozornost s voluminoznog dna. Kombinirajte ih s uskim hlačama najtamnijih nijansi (optimalno - s crnim).

Alat #3 - teške traperice

Ako ste ljubitelj udobne ležerne odjeće, obratite pozornost na traperice od debelog trapera, obojene u tamnoplavu ili plavo-crnu boju.

Izbjegavajte visoki struk, jer će ove hlače naglasiti kontrast između njezinih i širokih bokova.

Odlično rješenje za djevojke sa širokim bokovima - lepršave traperice i široke hlače. Prvi će pomoći vizualno sakriti razliku između debljine nogu i volumena bokova, a drugi će u potpunosti sakriti "problematično" područje od znatiželjnih očiju.