Kako odrediti veličinu grudnjaka. Ispravna veličina grudnjaka

Pravi grudnjak rasterećuje kralježnicu, ispravlja siluetu, pa čak može i pomoći vizualno izgubiti nekoliko kilograma. Istodobno, neprikladno donje rublje ne može dovoljno poduprijeti prsa, steže limfne arterije, izaziva grč u prsima u sredini, pa čak i povećava rizik od obolijevanja. Razmotrite kako odrediti veličinu grudi djevojke i odabrati pravi grudnjak za nju.

Obično je veličina grudnjaka naznačena na oznakama proizvođača. Često su posebne oznake naznačene ne samo na pakiranju, već i na posebnoj oznaci ušivenoj na remen u području pričvršćivača, tako da žena može lako vidjeti veličinu čak i tiskanog proizvoda.

Najčešće se veličine označavaju prema europskom sustavu, odnosno prvo se napiše određeni dvo- ili troznamenkasti broj (od 70 do 90 ili više), zatim se navedu jedno ili dva slova latinične abecede (od AA do DD i dalje). Prva oznaka (brojčana) označava duljinu remena. Trebao bi odgovarati volumenu ženskih prsa u području ispod dojke, gdje bi se trebao nalaziti pojas proizvoda. Slovna oznaka označava dubinu šalice. Mora odgovarati veličini grudi.

Tablica veličina grudnjaka prema slovima i brojevima

Tablice veličina - Milavitsa (Milavitsa)

Ali grudnjaci različitih proizvođača mogu se razlikovati u veličini čak i ako naljepnice pokazuju da su iste veličine. Stoga, prije kupnje proizvoda, svakako ga morate isprobati. Kada naručujete posteljinu putem interneta, bolje je usredotočiti se na poznate proizvođače.

Metode određivanja

Postoje 2 metode za određivanje točne veličine grudnjaka ovisno o veličini vaših grudi. Prvi je tradicionalan. Metoda pretpostavlja da se volumenu područja ispod grudi žene treba dodati 10 cm i dobivena vrijednost oduzeti od volumena prsnog koša, mjerenog u području gdje su dojke najkonveksnije. Dobivena vrijednost određuje veličinu dojke i veličinu čašice. Takav sustav definicije izumljen je još 30-ih godina prošlog stoljeća, ali sada se praktički ne koristi.

Umjesto tradicionalnog sustava za određivanje veličine grudnjaka u većini zemalja svijeta koristi se pojednostavljeni - europski. Ovdje se eliminira potreba za dodavanjem 10 cm volumenu prsnog koša žene ispod dojke. Razmotrimo dalje kako pravilno izvršiti mjerenja ovom metodom.

Koje mjere treba poduzeti kako bi se odredila veličina dojke

Određivanje veličine dojke bez ikakvih mjerenja, "na oko" je problematično. Kod ove metode postoji velika vjerojatnost pogreške. Dakle, sociolozi vjeruju da oko 70-80% žena nosi grudnjake s košaricom koji nisu njihove veličine i ne znaju njihovu pravu veličinu grudi.

Iako veličina grudi može varirati ovisno o fazi ciklusa i fluktuacijama u težini žene, može se prilično točno izmjeriti sljedećim mjerenjima:

1. Volumen prsa ispod prsa za određivanje potrebne širine pojasa i daljnje izračune.
2. Volumen dojke na najkonveksnijoj točki.

Veličina grudi 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 je što

Veličina grudi izražava se kao razlika između volumena prsnog koša ispod dojke i najkonveksnije točke prsnog koša, mjereno u centimetrima. Svaka vrijednost odgovara vlastitoj veličini grudi:

1. Volumen od 10 do 12 cm odgovara veličini 0.
2. Volumen 12-13 cm - 1 veličina.
3. Volumen 13-15 cm - veličina 2.
4. 15-17 cm - veličina 3.
5. 18-20 - 4 veličina.
6. 20-22 - 5 veličina.
7. 23-25 ​​​​- 6 veličina.

Ako se vrijednost pokaže većom od 25, svaka nova 2 centimetra dodajte jedan na veličinu grudi.

Kako odrediti veličinu grudnjaka prema opsegu ispod grudi: 70, 75, 80, 85, 90

Veličina grudnjaka odabire se prema dva parametra: volumenu opsega ispod dojke i volumenu košarice. Ovisno o volumenu opsega ispod poprsja, odabire se duljina remena. Pravilno odabran pojas pruža potporu prsima i rasterećuje kralježnicu. Kako biste provjerili odgovara li vam i duljina remena u grudnjaku, samo pokušajte zavući prste u zakopčani remen. U odgovarajući pojas ne smiju stati više od 2 prsta ili palca. Ako se pojas može dovoljno povući da u njega stane cijela šaka ili više, grudnjak vam vjerojatno nije pravi. Dodatno, to možete provjeriti spuštanjem naramenica grudnjaka s ramena. Pritom grudi do broja 3-4 treba držati u istom položaju u kojem su bile pri nošenju pojaseva, a veće grudi samo malo spustiti.

Da biste odredili koju veličinu pojasa trebate, možete izmjeriti volumen prsa ispod prsa pomoću centimetra. Da biste to učinili, u stojećem ili sjedećem položaju pričvrstite traku na područje ispod dojke, gdje završava mliječna žlijezda. U tom slučaju, traka bi trebala biti paralelna s podom i, ako je moguće, ležati ravno.

Uobičajene veličine trake grudnjaka su 70, 75, 80, 85 i 90. Ako je vaša mjera ispod grudnjaka otprilike na pola puta između dvije mjere (na primjer, 83), trebali biste isprobati grudnjak s volumenom nekoliko centimetara većim ili manjim odrediti koji je bolji za potporu grudima.

Treba znati da remen novog grudnjaka treba uvijek biti zakopčan zadnjim kukicama i pritom biti udoban. U procesu nošenja tkanina se može malo rastegnuti i tada će na red doći ostatak priloženih kukica.

Kako odrediti veličinu košarica grudnjaka: a, b c d e f g

Postoje dva načina za određivanje veličine šalice:

1. Izmjerite opseg poprsja na najveličanstvenijem mjestu u grudnjaku u stojećem položaju. U tom slučaju, mjerna traka treba biti paralelna s podom. Traka ne smije ležati na tijelu u neravnoj liniji tijekom mjerenja, jer će to iskriviti rezultate mjerenja. Od dobivene vrijednosti trebate oduzeti volumen prsnog koša ispod prsnog koša i dešifrirati rezultat prema gore navedenim uputama. Ova metoda nije najtočnija, jer grudnjak može previše stisnuti prsa ili, naprotiv, imati push-up učinak, što će iskriviti rezultate. I mjerenje veličine na isti način bez grudnjaka je problematično ako grudi ne drže oblik ili su dovoljno velike. U ovom slučaju, bolje je koristiti metodu broj 2.
2. Izmjerite obujam prsnog koša s nagnutim leđima tako da bude paralelan s podom i pod kutom od 90 stupnjeva u odnosu na noge. Tako prsa neće visjeti uz tijelo i pronaći najvišu točku neće biti problematično. Provedite postupak bez grudnjaka, ali možete nositi pripijenu majicu od tanke tkanine ako vam je potrebna pomoć druge osobe za mjerenje. Pazite da se mjerna vrpca također ne uvija i da leži u ravnoj liniji duž leđa. Od rezultata dobivenog tijekom mjerenja potrebno je oduzeti volumen prsa ispod prsa.

Obično mjerenjem veličine grudi na ovaj način žene dobiju rezultat od 10 do 28 ili više centimetara. Svaka vrijednost odgovara vlastitoj veličini grudi:

1. 0 veličina - šalica AA.
2. 1 veličina - šalica A.
3. 2 veličina - šalica B.
4. 3 veličina - šalica C.
5. 4 veličina - šalica D.
6. 5 veličina - šalica DD.
7. 6 veličina - šalica E.

S, M, L, XL je koja veličina

Poprsja sa žicom s manjom potporom mogu biti dostupna u veličinama S, M, L i XL. Ove veličine odgovaraju istim veličinama vanjske odjeće. Bust S će pristajati ženama s opsegom poprsja na najkonveksnijoj točki - 81-86 cm; M - 86-94cm; L - 94-100 cm; XL - 100-105 cm.

Kako vizualno odrediti veličinu dojke?

Prilično je teško vizualno odrediti veličinu grudi, jer žena može nositi push-up grudnjak, staviti silikonske pločice u grudi ili obrnuto nositi bezoblične grudnjake koji skrivaju volumen. Ali čak i ako je moguće pogledati poprsje bez grudnjaka, točnost određivanja veličine bez mjerenja je niska. Tako postoje slučajevi kada su žene bez preliminarnih mjerenja svoju šestu i prvu veličinu samostalno smatrale trećom, što jasno pokazuje koliko su različite ideje o tome kako vizualno izgledaju grudi različitih veličina kod različitih ljudi.

Oblik dojke može pomoći da se približno orijentirate. Dakle, zaobljeni oblik, koji vizualno podsjeća na lubenice, može biti kod vlasnika 4 i više veličina. Grudi u obliku dinje s bradavicama koje strše u različitim smjerovima mogu biti od 3 veličine. Također, velika veličina može se naći u prsima koja ne drže svoj oblik ("uši španijela"). Kod ostalih oblika moguće su najviše 2-3 veličine grudi.

Kako odrediti veličinu grudi svojim rukama?

Postoji način da odredite veličinu grudi po tome kako vam leži na dlanu, no treba znati da su takve mjere relativno približne, jer ovise ne samo o veličini grudi, već io veličine muškog dlana. Prema ovom sustavu, ako prsa leže na dlanu tako da poprimaju oblik čamca, to je prva veličina, ako prsa gotovo u potpunosti ispunjavaju dlan - druga, ako se čvrsto uklapaju u dlan - treća, a ako trebate uključiti drugu ruku da biste uhvatili prsa, ovo je četvrta i više veličina.

Udobne šalice

Ispravan grudnjak treba imati košaricu koja nije prevelika za veličinu grudi, ali ni premala. Da je košarica mala možete shvatiti ako između nje i grudi nema praznog prostora, a ako grudnjak sam ne drži oblik, velika košarica će se spustiti i stvoriti ružne nabore. Veliko donje rublje ne samo da ne pruža odgovarajuću podršku i vizualno spušta liniju prsa, već izgleda ružno ispod uske odjeće ili odjeće od lagane tkanine, naglašavajući prisutnost nepravilnosti i praznina. Da biste vizualno povećali prsa, bolje je kupiti donje rublje s push-up efektom, ali u isto vrijeme uvijek s šalicom vaše veličine.

Vlasnice velikih grudi često, naprotiv, kupuju poprsja s premalom šalicom. Treba imati na umu da mali grudnjaci neće učiniti vaše grudi vizualno privlačnijim, već će samo uzrokovati nelagodu pri nošenju, pružiti nedovoljnu potporu, toliko potrebnu za kralježnicu, pa čak mogu dovesti do grčeva u prsima. Podižući ruke možete shvatiti da je šalica poprsja mala. Ako pritom dio grudnjaka iskoči tako da dio grudi viri iz donjeg ruba, ovo donje rublje nije prikladno za vas. Također, odgovarajuća šalica trebala bi fiksirati prsa sa strane, sprječavajući ispadanje iz poprsja, što će stvoriti ružne nabore u pazuhu. O uspješnom odabiru donjeg rublja možemo govoriti ako prilikom savijanja prsa ne ispadaju iz grudnjaka, bez obzira je li košarica zatvorenog ili otvorenijeg tipa.

Praktično krojenje

Nakon nošenja grudnjaka, na tijelu ne bi trebalo biti crvenih tragova ili bi trebalo biti minimalno. Takvi tragovi mogu nastati iz tri razloga:

1. Pogrešna tkanina. Posteljina se ne smije šivati ​​od tvrdih tkanina. Bolje je odabrati bešavne grudnjake ili donje rublje od tkanine glatke strukture, umjesto proizvoda s čipkastim volanima koji mogu ostaviti tragove na koži koji prate strukturu tkanine.
2. Premali grudnjak. Ako od remena ostanu tragovi, možda nema odgovarajući promjer za vas ili je prečvrsto stegnut. To može dovesti ne samo do neprivlačnih tragova, već čak i do grčenja mišića prsa.
3. Previše grudnjaka. Ako tragovi ostaju uglavnom od naramenica, morate provjeriti koliko dobro pojas drži prsa. Da biste to učinili, spustite naramenice s ramena sa zakopčanim grudnjakom. U slučaju dobro odabranog donjeg rublja, prsa bi trebala samo malo visjeti. Ako se prsa znatno spuste bez naramenica, pojas ne obavlja svoju potpornu funkciju jer vam prelabavo leži. Morate ga unijeti ili promijeniti posteljinu. Osim toga, šire naramenice pomoći će u preraspodjeli težine.
4. Preuske naramenice. Mnoge žene misle da su trake potrebne za podizanje prsnog koša, ali zapravo pojas drži mliječne žlijezde. Trake trebaju biti labavo zategnute tako da pojas bude u ravnoj liniji uz tijelo, paralelno s podom.

Sociolozi su otkrili da dvije trećine žena ne zna odabrati pravi grudnjak. Kao rezultat toga, dobivaju donje rublje pogrešne veličine, boje ili stila, kvareći tako svoju figuru. Kako pravilno odabrati grudnjak i postoje li opći zahtjevi?

Nepravilno odabrano donje rublje stvara neugodnosti i nelagodu za ženu tijekom nošenja, što dovodi do pogoršanja raspoloženja, patologija mliječnih žlijezda i vanjske promjene figure nije na bolje.

Čemu služi grudnjak?

Grudnjak je važan i koristan dio ženske garderobe koji obavlja svoje ozbiljne funkcije. Pomaže u zaštiti mliječnih žlijezda od ozljeda, održava lijep, udoban izgled tijekom raznih sportova, stoga bi svaka žena trebala znati odabrati grudnjak. Pravi grudnjak također je moderan, seksi izgled.

Pravila za odabir donjeg rublja

U modernim trgovinama i buticima postoji ogroman asortiman donjeg rublja, a malo tko zna odabrati pravi grudnjak. Donje rublje treba sjediti točno na figuri, ne povlačiti ga, ne ostavljati crvenilo kada se nosi, treba izgledati lijepo i ne stršiti ispod odjeće. Kako bi vaš grudnjak izgledao savršeno, slijedite nekoliko savjeta:

1. Prije odlaska u trgovinu izmjerite opseg prsa, zapamtite ga ili zapišite. Trebala bi postojati dva mjerenja: na izbočenim točkama i ispod grudi. Konzultanti će vam reći koji grudnjaci odgovaraju veličini, a zatim ćete morati sami odabrati.
2. Izbor stila ovisi o vašim željama. Zatvoreni ili otvoreni, sa ili bez ušica, angelica ili push-up stila, na vama je, ali s obzirom na vrstu i For, poželjni su grudnjaci s pjenastom gumom. Veliki grudnjak je bolje odabrati tanak, otvoren. Elastično izgleda u otvorenim čašama, a nakon hranjenja bebe, naprotiv, bolje je koristiti zatvorene modele, jer je elastičnost mliječnih žlijezda znatno smanjena.
3. Struktura grudnjaka i broj šavova također su različiti, a na svakoj figuri izgledaju drugačije. Ako vam je poprsje stožastog oblika, vizualno ga promijenite šalicama s vodoravnim šavovima. Za široka prsa trebali biste odabrati modele s posebnim umetkom između šalica. Uski će se proširiti nagnutim ili okomitim šavovima.
4. Prilikom odabira boje grudnjaka vodite računa o odjeći uz koju ga planirate nositi. Poželjno je da lan nije u kontrastu s bluzom ili haljinom, pogotovo kada nosite takav tandem na radnom mjestu.

Skupo ili jeftino?

Svi znaju da grudnjak možete kupiti bilo gdje: od tržnice do skupih robnih marki. Većina žena radije štedi na sebi i bira jeftine grudnjake niske kvalitete. Ne zaboravite da to nije štednja, već bacanje novca. Jeftini lažnjaci će se razvući i postati neupotrebljivi nakon nekoliko pranja, dok će skupi, kvalitetni grudnjaci trajati dugo i savršeno će poduprijeti vaše grudi. Uzmite u obzir naše savjete o tome kako odabrati grudnjak. Pravilno prilagođeno donje rublje jamstvo je izvrsnog raspoloženja, sklada i šarma svake žene.

Komad odjeće kao što je grudnjak važan je element ženske garderobe. Ime mu dolazi od dvije njemačke riječi "sanduk" i "držač". Moderne žene mogu priuštiti kupnju grudnjaka raznih oblika, od raznih tkanina. Ali u takvoj raznolikosti lako se izgubiti. U ovom ćemo članku govoriti o tome kako odabrati grudnjak prema veličini, obliku, određenoj odjeći ili specifičnoj situaciji.

Razmotrite popularne vrste grudnjaka koje možete pronaći u svom gradu. Takvo znanje pomoći će vam da odaberete grudnjak ne samo u veličini, već iu prikladnom obliku ili određenoj odjeći. Njihova je raznolikost prilično velika:

Klasična

Svaka žena ima ovaj izgled, njegova prednost je što savršeno podupire prsa, unatoč nedostatku kostiju. Šalica takvog grudnjaka u pravilu je oblikovana i zatvorena, tkanina za klasični tip može biti bilo koja: pamuk, saten, mješavina vlakana.

Balconet

Model imena koje govori. Podupire prsa zbog zbijenog dna, naramenice su međusobno ušivene, kosti umetnute sa strane proizvoda lagano stišću prsa prema sredini kako bi oblikovale udubinu. Ova vrsta se naziva "Angelica" ili "Corbeil", kako se zovu najčešći modeli.

Bralette

Ovaj grudnjak relativno je nedavno ušao u svijet mode. To je čipkasti polu-top, nema kostiju, od tri namjene ovog dijela donjeg rublja, obavlja samo jednu - pokriva prsa. Najčešće se šivaju od čipkaste meke tkanine.

bracière

Ovaj model je sličan "Angelici", razlika je u tome što su šalice izrezane što je više moguće, ali ne skupljajte prsa u središte, već ih jednostavno poduprite.

Sportski modeli

Dizajnirane su da budu udobne za bavljenje sportom. Izrađene su od guste pričvrsne tkanine, mogu se nadopuniti bravama ili umetcima.

Bustier ili korzet

Najčešće na njima nema remena, izrađena je od guste tkanine, zahvaljujući umetcima okvira na stranama, dobro drži oblik.

Poniranje

Žene kupuju ovaj model za određenu odjeću. Šalice su izrađene od guste tkanine, ali imaju duboki ovalni izrez, zbog čega se model koristi za haljine s niskim izrezom.

Gurnite se

Ovo je jedna vrsta grudnjaka koja obavlja sve 3 funkcije. Podržava, pokriva i podiže prsa. Zbog posebno skrojene siluete postiže se efekt povećanja grudi. Pjenasti umetci su postavljeni u šalice, u nekim modelima se mogu izvući.

Grudnjaci s ukrštenim ili odvojivim naramenicama

Takvi su modeli prikladni za specifičnu odjeću, pogodni za korištenje ljeti.

Ovo je donje rublje za modeliranje koje je dizajnirano da silueti da zavodljive crte i sakrije nesavršenosti. Izrađene su od jednog komada tkanine, zgodne jer nemaju šavova.

Riječ je o modelima koji više liče na silikonske jastučiće za grudi. Koriste se za skrivanje prirodnih linija grudi ispod otvorene odjeće. Opcija je prikladna za mlade djevojke s malim grudima. Silikon se mora pravilno njegovati, inače podstava neće dugo trajati.

Minimizator

Ova vrsta ne povećava grudi, već ih smanjuje prema van. To se postiže efektom cijeđenja. Unatoč svom djelovanju, smatra se vrlo udobnim zbog širokih naramenica i položaja širokih vrpci na leđima.

Ovo su glavne karakteristike vrsta, osim njih postoje podjele na tipove prema vrsti čašice, prema materijalu za punjenje i još mnogo toga.

Kako odabrati grudnjak?

Kupiti model koji vam se sviđa ne znači odabrati pravu veličinu i vrstu. Događa se da uz vanjsku privlačnost grudnjak uopće ne pristaje i izgleda loše izvana kada se isprobava. Da biste odabrali opciju koja vam odgovara, morate pravilno izmjeriti svoje parametre.

Raspon veličina grudnjaka označen je slovima latinične abecede i brojevima. Za izračun veličine čaše uzimaju se 2 mjerenja. Prvi se radi ispod dojke.

A drugi nasred prsa.

Manja vrijednost se oduzima od veće vrijednosti, rezultat je veličina šalice izražena slovnim redom.

Mjera ispod grudi je obujam, izražen digitalnim brojem. Odnosno, opcija veličine će izgledati ovako: 75A ili 80C.

Kada kupujete grudnjak, morate isprobati nekoliko različitih modela. Veličine se mogu razlikovati od proizvođača do proizvođača, tako da se ne morate oslanjati samo na veličinu.

Forma je još jedan parametar po kojem se bira grudnjak. Škrinja ne smije viriti izvan čašica, niti one smiju biti poluprazne. Naramenice i ostali dijelovi grudnjaka ne smiju se zabijati u kožu, nabori kože ne smiju stršati preko detalja rublja.

Vlasnice malih grudi često se žale da si ne mogu priuštiti odjeću s otvorenim dekolteom, ali mogu odabrati donje rublje koje je nedostupno prsatim ljepoticama:

• Grudnjak bez naramenica. Ova je opcija prikladna za male grudi, ali se ne preporučuje stalno nošenje. Izbor bi trebao biti zaustavljen na onim modelima, čiji rub ne strši ispod odjeće.
• Bralette. Ova opcija će pokriti prsa, prikladno je nositi ga za aktivnu zabavu. Obično se izrađuje od čipke i elastičnih sintetičkih vlakana.
• Bongo. Ovaj model je vrsta braleta, razlika je u tome što nema naramenice. Izgleda kao široki zavoj koji skriva prsa.
• Grudnjaci s odvojivim ili ukrštenim naramenicama.
• Gurnite se. Najbolja opcija za male grudi. Uz pomoć njegovih prsa, možete vizualno povećati za 1-2 veličine.

Velike grudi, za razliku od malih, trebaju podršku, tako da morate birati između onih modela koji imaju kosti, umetke okvira i široke trake.

• Balconette. Model s izrezom.
• Klasični grudnjak. Neophodno ženama s velikim grudima za svaki dan.
• Grudnjak za modeliranje bez šavova. Pogodno za oblikovanje tijela, kao iu slučajevima kada outfit zahtijeva odsutnost vidljivih znakova donjeg rublja.
• Modeli sa širokim naramenicama dobro pristaju i ne urežu se u kožu ramena.
• Minimizator. Prikladno ako želite vizualno smanjiti prsa.

Grudnjak za opuštene grudi

Oblik grudi za ženu je delikatna tema. Ne ovisi uvijek o naporima koje žena ulaže da zadrži svoj oblik. Opuštene grudi ne mogu se ispraviti tjelesnom aktivnošću. Ali oblik prsa može se identificirati uz pomoć pravilno odabranog donjeg rublja.

Za opuštene grudi potrebno je odabrati modele s oblikovanim košaricama. Najbolja opcija u ovom slučaju je balkon i njegove sorte. Pritom, materijali od kojih je grudnjak izrađen moraju biti potpuno prirodni.

Najbolji grudnjak za dojenje

Donje rublje koje je ženama potrebno tijekom dojenja znatno se razlikuje od onoga što su nosile prije poroda. Prsa postaju veća, pa je potrebno povećati veličinu pri kupnji donjeg rublja. Grudnjaci imaju svoje karakteristike kako bi osigurali udobnost majke i djeteta tijekom procesa hranjenja. U ovom slučaju, sljedeći modeli su najprikladniji:

• Odvojive šalice su savršene. Šalica je pričvršćena na naramenicu pomoću gumba ili gumba. Prikladno je koristiti ovu tehniku ​​tijekom neočekivanog zahtjeva bebe.
• S patentnim zatvaračima na dnu košarica. Ovaj model također omogućuje brzo otkopčavanje šalice, ali patentni zatvarači nisu uvijek udobni za nošenje.
• Sa kopčom sprijeda. Žene ne vole ovu opciju jer su grudi potpuno otkrivene tijekom hranjenja.
• Elastični grudnjaci. Prilikom hranjenja materijal se jednostavno povuče prema dolje ili u stranu, ali ova opcija može dovesti do stiskanja dojke.

Kako odabrati grudnjak (video)

Iz ovog videa naučit ćete kako pravilno odabrati grudnjak u veličini i obliku.

Odabir donjeg rublja nije lak zadatak, pogotovo kada žena ima nestandardne podatke. Dobro odabran grudnjak pomoći će sakriti nedostatke i naglasiti dostojanstvo.

komplet grudnjaka za ovo i ono je skupo i zahtijeva znatna ulaganja - ne samo financijska, već i fizička i moralna. Seks blogerica Tatyana Nikonova otkrila je kako ne bankrotirati i ne poludjeti pri odabiru pravog donjeg rublja. Za početak je inkognito posjetila stručnjakinju za odabir grudnjaka Alinu Gizatullinu, a zatim se za komentare obratila onkologu-mamologu Centra za endokrinološka istraživanja Ruske akademije medicinskih znanosti Eleni Abdullaevoj i inženjeru Denisu Krivtsovu.

Shvatite zašto vam treba grudnjak

Pravilno odabran grudnjak drži grudi na mjestu, sprječava ih da neugodno vise, a nekima, bolno tijekom aktivnih pokreta, pomaže u održavanju držanja i vizualno mršavi. Zahvaljujući njemu, također je naznačena prisutnost struka, mijenja oblik grudi u željeni, izvlači gornji dio torza za odabranu odjeću i ugađa onima koji su zadovoljni. Grudnjak nema druge funkcije, a isplati se nositi ako vam je neka od njih važna. Istodobno, grudnjak neće pomoći mladoj djevojci da izgleda starije (pogotovo ako nema novca za nešto skupo i luksuzno), ne stvara respektabilniji imidž nositeljici (oni koji krive nedostatak grudnjaka hoće naći nešto drugo za kopati), nije obvezan predmet odjeće, a još više ne utječe pozitivno na zdravlje.

Nemojte ga nositi ako ne morate

Loše postavljen grudnjak uzrokuje bol i nelagodu. Stiskajuće rublje ometa protok limfe i krvi, grudi nabreknu, a ako žena prije menstruacije osjeti cikličku bol i nadutost grudi, osjećaji postaju još gori. Nekim ženama je neugodno nositi bilo kakve "prilagodbe", čak i ako su odabrane prema svim pravilima, argumenti "ali to je tako lijepo i pristojno" ne rade za njih.

U trgovinama donjeg rublja oči se dižu od raznolikosti modela, ali ne zna svaka žena odabrati pravi grudnjak. Tako se u ormaru ili komodi nakupi hrpa steznika koji su i lijepi i funkcionalni, ali ih je nemoguće nositi, jer nisu “sjeli” na škrinju ili su izrazito neudobni za nošenje.

Zapamtite, pravi grudnjak dio je izgleda. Donje rublje treba biti udobno, njegova je funkcija naglasiti prirodnu ljepotu dojke, skrivajući pojedinačne nedostatke. Dakle, djevojke koje smatraju da im poprsje nije dovoljno bujno mogu izabrati donje rublje za sebe. A dama elegantne dobi vjerojatno će više voljeti steznik koji može podići prsa koja su počela padati. Obavezno odaberite pravo donje rublje za žene koje ili.

Ali pogrešan grudnjak čak i savršenu figuru može učiniti ružnom. Osim toga, nošenje steznika koji steže tijelo nije samo neugodno, već je i opasno za zdravlje.

Hajde da shvatimo kako odabrati pravu vrstu donjeg rublja. Počnimo s odabirom veličine.

Jedan od glavnih zahtjeva za grudnjak je njegova usklađenost s veličinom. Ako donje rublje ne pristaje, tada će prsa u njemu izgledati spljošteno. Veliki steznik također iskrivljuje siluetu, čineći figuru čudnom.

kruškasti oblik

U ovom obliku, prsa se razlikuju po velikom volumenu odozdo i nedostatku odozgo. Takvo poprsje treba pojačanu podršku, jer je sklono opuštanju. Posebno je teško spriječiti ovaj proces ako je veličina grudi impresivna.

S oblikom kruške potrebno vam je donje rublje s jakom fiksacijom. Riječ je o modelima s podvezicama i širokim dnom. Uz malu i srednju puninu grudi, grudnjak Angelica bit će dobar izbor.

Svrha

Prilikom odabira modela potrebno je voditi računa o njegovoj namjeni.

Ležerno

Za svakodnevno nošenje odaberite klasične grudnjake. A ako je oblik grudi lijep, a veličina nije veća od "trojke", tada će poslužiti modeli s mekim šalicama. Minimizeri se preporučuju damama s punim poprsjem za svakodnevno nošenje.

Najsvestranija opcija je model s glatko oblikovanom golom šalicom. Ovaj steznik prikladan je za gotovo svaku svakodnevnu odjeću. Ako u ormaru fashionista prevladavaju stvari slobodne siluete, tada možete odabrati modele s teksturiranom površinom, na primjer, crni grudnjak od čipke

Najčešće se za sport odabiru steznici od elastične tkanine, koji podsjećaju na kratke majice. Uz malu veličinu poprsja prikladna je opcija za mršavljenje, koja pritišće mliječne žlijezde na prsa, fiksirajući ih u tom položaju.

Košice veličine C ili veće ne odgovaraju, potreban je grudnjak s košaricama i čvrstom gumicom na dnu.

Za cure

Vrlo je važno odabrati prave prve modele grudnjaka za tinejdžera. Ovaj dio ženske toalete potrebno je početi nositi kada prsa počnu smetati pri kretanju, posebno "poskakivati" pri trčanju i skakanju. Ali možete početi nositi mekani steznik ranije. Činjenica je da rastuće grudi postaju vrlo osjetljive, a nošenje pravilno odabranog grudnjaka pomaže u otklanjanju nastale nelagode.

U prvoj fazi, najbolje je kupiti djevojci grudnjak s grudnjakom ili model s malom košuljicom. Pri odabiru dajte prednost modelima od prozračnih tkanina, najbolji je pamuk ili viskoza. Imajte na umu da grudi tinejdžerki brzo rastu, pa ćete povremeno morati kupiti veće donje rublje. Nošenje grudnjaka koji stišće mliječne žlijezde vrlo je štetno za sve žene, a posebno za tinejdžerice.

Najbolje donje rublje za trudnice su modeli od prirodnih tkanina s mekanim košaricama. Materijali moraju biti elastični, jer grudi u tom razdoblju brzo rastu. Nošenje steznika za buduće majke preporučuje se ne samo tijekom dana. Vrijedno je kupiti posebne meke grudnjake za spavanje u obliku tema. To će pomoći smanjiti rizik od strija na koži.

Jednako je važno odabrati pravi model steznika za hranjenje. Dijete u prvim mjesecima života često treba hranu, stoga treba odabrati donje rublje koje vam omogućuje dojenje bebe bez nepotrebnih poteškoća. Može biti varijanta s kopčom sprijeda ili varijanta s odvojivim košaricama. Osim toga, donje rublje treba pružiti dobru potporu, ali ne deformirati prsa.

Modeli bi trebali biti izrađeni od elastične prozračne tkanine, trebali bi se lako prati i sušiti, jer ih je potrebno svakodnevno mijenjati.

Odabir pravog grudnjaka vrlo je važan. Pogreške će dovesti do činjenice da jednostavno ne možete nositi kupljeni model. A s obzirom na to da kvalitetni grudnjaci nisu jeftini, ne biste trebali štedjeti vrijeme za prilagodbu. Tek nakon što se uvjerite da model “savršeno pristaje, isplati se kupiti.