Dom › Ezoterija › Tradicionalni tretman za ispucale ruke. Liječenje pukotina na prstima i rukama

Tradicionalni tretman za ispucale ruke. Liječenje pukotina na prstima i rukama

Ažuriranje: listopad 2018

Pukotine na šakama su linearne pukotine na koži prstiju, interdigitalnih prostora, dlanova, dorzuma šake i zgloba. Imaju različite dubine i, u pravilu, nalaze se duž linija elastičnih vlakana kože (duž Langerovih linija).

Najčešće, interdigitalni prostori i koža na vanjskoj ili unutarnjoj strani prstiju pucaju na mjestima gdje su najčešće savijeni, jer je ovdje koža najtanja i doživljava maksimalnu napetost tijekom uobičajenih pokreta ruke. No, unatoč tome što koža dlana ima dodatni sloj stanica i dosta je čvrsta, na njoj se mogu pojaviti i prilično duboke pukotine.

Pucketanje šaka obično je prilično bolno i uzrokuje značajnu nelagodu, ograničava ručni rad, otežava finu motoriku šake i ometa svakodnevni život. Ako je problem kroničan, onda se prisiljava na odustajanje od nekih zanimanja (kuhar, kirurg, masažer, frizer). Ispucani prsti povećavaju rizik od bakterijskih infekcija kože i potkožnog tkiva te čak mogu dovesti do trovanja krvi.

Uzroci pukotina u rukama

Izloženost kućanskim kemikalijama

Uz svakodnevnu upotrebu antibakterijskog sapuna, sredstava za čišćenje i deterdženata kod kuće (bez rukavica), koža postaje suha od čestog pranja agresivnim deterdžentima ili antisepticima:

Ručno pranje prašcima ili čak dječjim sapunom
Pranje posuđa Farya i drugim proizvodima s visokom koncentracijom tenzida
Sanitarna obrada čvorovi s agresivnim sredstvima (na primjer, Domestos - izuzetno agresivno sredstvo s visokom koncentracijom klora, što dovodi do trovanja, vidi).

dovesti do činjenice da se elastičnost kože smanjuje i lako puca na mjestima najveće napetosti.

Nepravilna ili nedovoljna njega ruku

Hlađenje ruku na hladnom zraku, vjetru, te česti kontakt s hladnom vodom, ledom ili antifrizom doprinosi nastanku pukotina. Vrlo često je zahvaćena površina fleksora prstiju, na primjer palca. Pukotine mogu biti višestruke ili pojedinačne, više ili manje duboke (vidi).

Kontaktni dermatitis

Kandidijaza ruku je infekcija kože uzrokovana gljivicama iz roda Candida. Najčešće je zahvaćen prostor između prstiju (tipično mjesto je nabor između 3. i 4. prsta). Ova patologija češće pogađa žene koje vode kućanstvo ili je posljedica profesionalnih opasnosti tijekom ručnog rada. Kako se bolest razvija, među prstima se pojavljuju crvenilo, pelenski osip, pukotine s bijelom prevlakom, zadebljana koža koja jako svrbi.
Dermatofitoza rukučesto zahvaća samo jednu ruku. Uzrokovane gljivicama trichophytosis i epidermophytosis. Često u kombinaciji s lezijama stopala ili ingvinalnih nabora. Može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko godina. Pacijenti su zabrinuti zbog:
- svrbež kože i bolne pukotine na koži
- razni osipi na rukama:
- mjehurići, čvorići (dishitrotična varijanta, vidi)
- ljuštenje i keratinizacija palmarnih nabora, pukotine i prstenaste i crvene lezije na dlanovima, stražnjoj strani i bočnim površinama prstiju (skvamozno-hiperkeratozna varijanta).

Nedostatak vitamina

Hipovitaminoze A, C, P uzrokuju suhu kožu i perutanje s blagim pucanjem. Češće dolazi do pucanja kože zbog nedostatka vitamina, odnosno teškog nedostatka vitamina:

RR (pelagra) na pozadini gladovanja, kada se koža ne samo suši, puca, već se i ljušti i ljušti u slojevima u obliku rukavice;
B1 (suhi oblik beriberija), kada se stanjena atrofična koža lako puca.

Atopijski dermatitis

Maske za ruke nakon zacjeljivanja pukotina

Med i maslina (ulje krkavine) - trebat će vam 1 žličica ulja i 3 žličice meda, pomiješajte, nanesite na ruke noću, stavite pamučne rukavice.
Zobene pahuljice, žumanjak, med- 1 čajna žličica pahuljica, pomiješajte žumanjak, zatim dodajte malo toplog meda (toplo), također nanesite na ruke noću.
Banana, med, ulje pasjeg trna- Pomiješajte 1 žličicu ulja s medom, zgnječite bananu, napravite pastu. Nanesite smjesu na ruke 40 minuta, zatim isperite.
Krompir, mlijeko- naribati sirovi krumpir, dodati malo mlijeka, nanijeti smjesu, staviti rukavice, isprati nakon 1-2 sata.

Lokalni antiseptici

Koriste se za smanjenje rizika od infekcije pukotina. Međutim, moramo imati na umu da je ovo kratkoročna prisilna mjera. To su otopine klorheksidina, vodikovog peroksida. Također se koriste alkoholne boje briljantno zelene ili Fukortsin.

Stimulanse metabolizma tkiva treba propisati samo liječnik

od teleće krvi, poboljšava metabolizam šećera u stanicama, potiče oksidaciju u tkivima zbog adekvatne opskrbe kisikom.
Metiluracil u obliku masti i tableta kombinira anabolička i protuupalna svojstva.
Radevit je mast koja se temelji na kompleksu vitamina (A, D, E).

Sredstva za liječenje gljivičnih infekcija ruku

Ako je uzrok pukotina na prstima gljivična bolest, tada treba imati na umu da kod teških gljivičnih infekcija lokalno liječenje nije dovoljno i lokalni lijekovi u obliku otopina, masti ili krema moraju se nadopuniti sustavnim lijekovima (vidi) .

Antiseptici (klorheksidin, domifen bromid, lijekovi koji sadrže jod) imaju antifungalni učinak vezanjem na proteine gljivica.
Klotrimazol (mast), Candide, Candide B kreme ometaju normalno funkcioniranje stanične stijenke gljivica, što dovodi do njihovog uništenja.
Bifonazol ili inhibira rast gljivica ili ih ubija mijenjanjem propusnosti stanične stijenke.
Fentikonazol (Lomexin krema) je sintetski derivat imidazola.
Kod kandidijaze najčešće se koristi mikonazol (krema).
Ketokonazol (Nizoral krema) ometa stvaranje lipida uključenih u staničnu stijenku gljivica.
Natamicin (Pimafucin krema, Pimafucort mast) je antifungalni antibiotik.

Liječenje alergijskih i atopijskih bolesti kože ruku

Antihistaminici: sve svrbežne dermatoze zahtijevaju upotrebu antihistaminika u tabletama i kapima (vidi popis). Danas je najracionalnija opcija uzimanje lijekova iz posljednje dvije generacije antihistaminika, koji blago deprimiraju središnji živčani sustav i nemaju inhibitorni učinak. Koriste se astemizol, vkrivastin, loratadin, terfenadin, cetirizin, levokbastin.
Lokalni antipruritici: Psilobalm gel, Fenistil, La-kri kreme, Gistan.
Hormonska sredstva: Za lokalnu terapiju najčešće se koriste masti i kreme koje sadrže glukokortikoide koji djeluju protuupalno i zacjeljuju rane. To su vrlo jaki lijekovi koji se mogu koristiti samo prema preporuci liječnika, samo u kratkim tečajevima, u teškim slučajevima, uz postupno povlačenje lijeka. Učinak njihove uporabe je vrlo brz, ali s čestom ili dugotrajnom uporabom mogući su recidivi i ovisnost o lijeku, u kojem slučaju ništa neće pomoći, bolje je izbjegavati korištenje hormonskih lijekova (vidi druge kožne bolesti).

Fluorirani glukokortikosteroidi su: leksametazon, betametazon, flumetazon, flutikazon, triamcinolon, klobetazol. Oni su jači i imaju izraženije nuspojave.

Nefluorirani: hidrokortizon butirat i acetat, mometazon furpat, metilprednizolon aceponat.

Masti se razlikuju po snazi učinka:

Slabi (prednizolon i hidrokortizon), ali istodobno imaju veći rizik od razvoja sustavnog učinka na tijelo, pa su kontraindicirani za uporabu kod djece.
Srednja aktivnost: Lorinden, Locacorten, Laticort, Lokoid, Esperson, Fluorocort, Triakort, Afloderm.
Jaka: Elokom, Advantan, Sinaflan, Flucinar, Sinalar, Celestoderm, Beloderm, Cutivate.
Što je moguće jače Smatra se da se Dermovate temelji na klobetazolu.

Liječenje psorijaze

Za liječenje psorijaze bolje je koristiti nehormonske kreme i masti, korištenje lokalnih glukokortikoida najbolje je izbjegavati. Ako koristite kortikoide, bolje je u kombinacijama (betametazon ili mometazon sa salicilnom kiselinom, betametazon s kloramfenikolom). Osim toga, lokalno se koriste sljedeće vrste lijekova (vidi).

Ditranol inhibira proliferaciju epitelnih stanica i inhibira stvaranje plakova.
Salicilna kiselina sprječava pretjeranu keratinizaciju kože.
Proizvodi na bazi amiya veliki pomažu obnoviti epitel i spriječiti keratinizaciju kože. Ammifurin sadrži furokumarine koji smanjuju keratinizaciju tkiva i sprječavaju pucanje kože. Ove tvari povećavaju osjetljivost kože na svjetlost i učinkovite su u kombinaciji s PUVA terapijom (zračenje kože s lezijama psorijaze posebnom lampom). Lijek je dostupan u tabletama i uzima se u tečajevima.
Preparati katrana potiču obnovu kože, Koloidin, Berestin, Alfozil losion, Antipsorin, Šumska tekućina, Antramin mast, Antrasulfon mast.
Masti na bazi masti- Kartalin, Magnipsor, Cytopsor, Akrustal, Antipsor.
poboljšati ishranu i zacjeljivanje tkiva.

Dijabetes melitus, hipotireoza

Kod dishormonalnih bolesti (hipotireoza, dijabetes) indicirano je liječenje osnovne bolesti i pažljiva njega kože ruku.

Dakle, uz pravilnu njegu ruku i pravodobno liječenje kožnih ili metaboličkih poremećaja, možete sigurno izbjeći sve neugodne i bolne trenutke koji su povezani s pukotinama na rukama.

Osoba bez ruku je poput ptice bez krila, tako da svako oštećenje kože dovodi do nelagode. Svojim rukama ne samo da uzimate predmete i koristite ih za njihovu namjenu, već i doživljavate svijet, jer je više od 2500 osjetljivih receptora koncentrirano na vrhovima vaših prstiju. I odjednom primijetite da je koža postala suha i da su se na prstima pojavile pukotine. Oni su vrlo bolni, dugo zacjeljuju i uzrokuju mnogo neugodnosti; najmanji neoprezni pokret dovodi do njihovog produbljivanja i krvarenja. Odakle dolaze i kako ih izliječiti?

Vrlo mali broj ljudi pažljivo njeguje kožu ruku, većina je lijena ili ne smatra da je to potrebno, posebno muškarci koji se bave fizičkim radom. Smatraju da je smiješno stavljati kremu na ruke noću, smatrajući to prerogativom žena. Ali koža je zaštitna barijera protiv virusa i infekcija, a ruke su te koje su izložene mnogim pojavama nepovoljnim za kožu: temperaturnim promjenama, nezaštićenim kontaktima s kućanskim kemikalijama, radu u vrtu ili vrtu, metalnim ili građevinskim materijalima bez rukavica .

Građevinci, mehaničari, zavarivači, vrtlari ne mogu se pohvaliti njegovanim rukama. Dlanovi su im grubi, suhe kože, neosjetljivi i prekriveni žuljevima, ogrebotinama i pukotinama na prstima, čiji uzroci i liječenje ovise o mnogim čimbenicima koji dovode do suhoće. koža.

Vanjski faktori

Temperatura i voda. Hodate li po hladnom, vjetrovitom vremenu bez rukavica ili rukavica? Jeste li u kontaktu s hladnom ili, naprotiv, vrlo vrućom vodom? Pripremite se da koža postane suha, a onda pukotine nisu daleko. Posebno je destruktivna hladnoća - krvne žile se sužavaju, a prsti ne dobivaju dovoljno hranjivih tvari i vlage.
Kemikalije za kućanstvo. Ne sadrže svi proizvodi za kućnu njegu zaštitne komponente. Često koža puca u dodiru s deterdžentima, biljnim gnojivima ili građevinskim smjesama: cementom, ljepilom za tapete, bojama i lakovima. Stoga je potrebno zaštititi ruke od agresivnih kemijskih spojeva koji nagrizaju kožu i isušuju je. Čistite, vrtlarite ili renovirate? Nosite rukavice!
Mehanička oštećenja. Ruke ljudi koji se bave teškim fizičkim radom često su daleko od idealnih. Zanemarivanje zaštitnih sredstava dovodi do mikrotrauma na koži, narušava se ravnoteža vode, koža se suši i puca.

Unutarnji čimbenici (bolesti)

Ako isključite vanjske čimbenike, mogući uzroci pukotina mogu biti bolesti. U tom slučaju potrebno je konzultirati liječnika. Počnite s posjetom terapeutu, koji će vas, isključivši uobičajene bolesti, uputiti specijaliziranim stručnjacima: dermatologu, endokrinologu, gastroenterologu.

Bolesti koje pridonose pojavi pukotina su sljedeće.

Kožne bolesti. Gljivice, ekcem, psorijaza.
Nepravilan metabolizam. Dijabetes, problemi sa štitnjačom, starost, hormonalne promjene.
Avitaminoza. Nedostatak vitamina: A, B, E, Omega-3 i magnezija.
Problemi s probavnim traktom. Gastritis, kolecistitis.

Kao posljedica ovih bolesti mogu se pojaviti pukotine na falangama, između prstiju, u području noktiju ili čak na dlanovima. Korištenje emolijentnih krema i masti privremeno će ublažiti stanje, ali neće riješiti problem dok se ne odredi liječenje osnovne bolesti.

Male i plitke pukotine koje nastaju kao posljedica vanjskih čimbenika mogu se tretirati relativno brzo; dovoljno ih je zaštititi od slučajnog oštećenja i koristiti protuupalne masti i omekšavajuće kreme. Duboke i dugotrajne pukotine zahtijevaju ozbiljan pristup i korištenje masti za duboko prodiranje rana.

Složena sredstva

Ako pukotine ne zacjeljuju dulje vrijeme, obratite se liječniku; možda su uzrokovane kroničnom bolešću. U tom će slučaju biti propisano složeno liječenje pomoću lijekova za osnovnu bolest i.

Antibakterijske, kortikosteroidne, antihistaminike ili lijekove koji pospješuju metabolizam može propisati samo liječnik. Ni u kojem slučaju nemojte se baviti samoliječenjem.

Lijekovi za simptomatsko liječenje

Kreme i masti:

Bioderma. Terapeutska kozmetika za uklanjanje kožnih bolesti;
Zelena ljekarna. Kamilica ili aloe. Kreme za ruke s učinkom hidratacije i omekšavanja;
Levomekol. Ima protuupalno i antimikrobno djelovanje;
Spasitelj ili Čuvar. Univerzalni balzami s biljnim uljima učinkovito dezinficiraju, njeguju i liječe. Nanesite u debelom sloju;
Medicinsko ljepilo BF-6. Izvrstan antiseptik i lijek za zacjeljivanje rana. Na pukotinu nanijeti tanak sloj na kojem se stvara jak film koji zateže rubove i sprječava infekciju.

Recepti tradicionalne medicine

Ako su pukotine na prstima nastale kao posljedica unutarnjih čimbenika, tada se upotreba narodnih lijekova može koristiti kao dodatni tretman.

Ako su krivi vanjski fenomeni, onda se možemo ograničiti isključivo na tradicionalnu medicinu.

Glavno načelo liječenja je stalno vlaženje kože ruku i zasićenje tijela vitaminima i mikroelementima. Vrlo su korisne tople kupke i oblozi - pare kožu, otvaraju pore i bolje upijaju ljekovite komponente. Nakon postupaka ruke obavezno namažite bogatom hranjivom kremom.

Otopite žličicu škroba u maloj količini hladne vode i dodajte dvije čaše vruće vode. Koristiti kao kupku za suhe ruke najmanje 10 minuta. Nakon postupka, nemojte isprati škrob, osušiti i nanijeti hidratantnu kremu.

Kupka iz Herkula

Skuhajte zobene pahuljice od običnih Herkulesovih pahuljica, ohladite na ugodnu temperaturu i dodajte žlicu meda i malo maslinovog ili suncokretovog ulja. Umočite prste u kašu i držite najmanje 20 minuta. Isperite hladnom vodom i nanesite kremu za ruke.

Slana topla kupka

Vrlo jednostavna i učinkovita metoda liječenja. Otopite žličicu soli i sode u čaši vruće vode. Možete koristiti morsku ili običnu kuhinjsku sol. Umočite prste u rasol i držite dok se potpuno ne ohladi. Vruća voda omekšava kožu, a sol i soda prodiru duboko u ranu, dezinficiraju i ublažavaju upalu.

Nakon zahvata ruke namažite ljekovitom prirodnom mašću od žumanjka, meda i biljnog ulja.

Terapija mlijekom

S kruhom. Komad bijelog kruha namočite u toplo mlijeko, umočite ruke i držite dok se potpuno ne ohladi.
S krumpirom. Krompir otvoriti i zgnječiti u pire, dodati toplo mlijeko. Dobivenu smjesu namazati na rane i umotati u celofan na pola sata.

Uvarak kalendule

Calendula ima učinak zacjeljivanja rana i obnavljanja. Za pripremu izvarka dodajte 20 grama suhog nevena u litru vode i kuhajte na laganoj vatri 10 minuta. Ohladite na ugodnu temperaturu i držite ruke 30 minuta. Nema potrebe za ispiranjem juhe nakon kupanja.

Šaku suhih listova koprive pomiješajte s malom količinom nevena (latice nevena), otprilike u omjeru 2 prema 1, prelijte čašom kipuće vode i ostavite najmanje 10-15 minuta. Uronite ruke u infuziju i držite dok se potpuno ne ohladi.

Oblozi od meda

Nekoliko tableta acetilsalicilne kiseline (aspirin) zdrobite u prah, pomiješajte s medom i bilo kojim biljnim uljem. Obilno nanesite na pukotine i nosite plastične ili gumene rukavice.

Voštani naprsci

Otopite pčelinji vosak u vodenoj kupelji i ohladite dok se ne zagrije. Umočite ispucale prste u njega i pričekajte da se potpuno stvrdne. Preporučljivo je provesti postupak noću. Kako biste izbjegli oštećenje naprstka, nosite lagane pamučne rukavice.

Od njega se pravi vosak i liječi ranu, pa možete koristiti i komadić svijeće. Pomirišite, trebao bi mirisati na med i obično je tamne boje.

Mumiyo

Kupite ga u obliku tableta u ljekarni i otopite u maloj količini vode. Napravite kupke ili obloge i za samo nekoliko dana rane će zacijeliti.

Bakine tajne

Naše pra-prabake nisu mogle zamisliti svoj život bez povrtnjaka, au to doba još nisu bile izmišljene zaštitne rukavice. Stoga su se problemi s kožom ruku stalno susreli. Koje bilje može omekšati, ovlažiti i zacijeliti? Navodimo najpopularnije biljke:

niz;
kopriva;
stolisnik;
čičak;
gospina trava;
Lipa;
pastirska torbica.

Ove biljke imaju antiseptičko, protuupalno, piling i obnavljajuće djelovanje. Mogu se kupiti u ljekarni i skuhati za izradu kupki, poput čaja. Štoviše, možete ih koristiti odvojeno ili napraviti mješavinu biljaka, miješajući ih u jednakim dijelovima.

Važnost pravilne prehrane

Nedostatak određenih vitamina i mikroelemenata štetno utječe na metabolizam i smanjuje zaštitne funkcije organizma. Kao rezultat toga, koža može postati suha, pucati i ispucati.

Obratite pažnju na uravnoteženu prehranu, posebno hranu bogatu magnezijem, Omega-3 i vitaminima A, E, B. Jedite masnu ribu, maslac, plodove mora i žitarice, svježe voće i povrće. Ograničite potrošnju slatkiša, dimljene i pržene hrane.

Prevencija

Pukotine na prstima možete izbjeći ako koristite jednostavne preventivne mjere:

Zaštitne rukavice. Kada čistite svoj dom pomoću deterdženata, obavljate popravke ili radite s biljkama, obavezno nosite rukavice. Možda će njihova uporaba u početku biti neobična i nezgodna, ali lijepe, njegovane i što je najvažnije zdrave ruke su važnije. U hladnom vremenu nosite rukavice, jer mraz i vjetar isušuju kožu ruku i pridonose stvaranju pukotina.
Kronična bolest. Posjetite liječnika čim se pojave prvi znakovi bolesti i ne odgađajte liječenje.
Uravnotežena prehrana. Ako postoji nedostatak hranjivih tvari ili mikroelemenata koji dolaze iz hrane, redovito pijte vitaminske komplekse. Pokušajte diverzificirati svoj jelovnik, odreći se nikotina i alkohola.
Hidratantna sredstva. Ako je moguće, koristite kremu za ruke nekoliko puta dnevno, posebno nakon kontakta s vodom.

Zaključak

Pokušajte izbjeći pojavu pukotina na prstima, jer je njihovo liječenje prilično dugo, a same rane uzrokuju znatnu nelagodu i bol. Brinite o svojim rukama, njegujte ih, ne zanemarujte hidratantne i omekšivače.

Pukotine na prstima nastaju zbog čestog kontakta s kućanskim kemikalijama, alergijskih reakcija, naglih promjena vlažnosti i temperature, hormonalnih poremećaja i nedostatka vitamina.
Aloe dobro liječi pukotine na koži. List aloe prepolovite po dužini i zalijepite ga ljepljivim flasterom na ranu preko noći. Ozdravljenje za 1-2 noći.

Za liječenje dubljih pukotina na prstima koristite posebne proizvode - Pantoderm, Bepanten, Radevit, metiluracil mast. Osim toga, Vinilin, ulje pasjeg trna, Aekol itd. savršeno liječe pukotine na prstima.

Smola crnogorice, koja se može nanijeti izravno na pukotinu i zalijepiti baktericidnom žbukom, savršeno liječi duboke pukotine.

Sljedeći sastav ima odličan ljekoviti učinak. Uzmite 10 grama smole, 15 grama pčelinjeg voska, žlicu meda i 30 ml votke. Stavite sastojke u metalnu posudu i stavite na laganu vatru. Stalno miješajući, dok se komponente potpuno ne otope. Dobivenu mast prelijte u staklenku koju držite na hladnom mjestu. Nakon nanošenja sastava na pukotine, zavoj ili pokrijte flasterom s baktericidnim slojem.

Shea maslac (žuti, nerafinirani, proizveden u Africi, s mirisom oraha - zadržao je najveći broj blagotvornih svojstava) i njime ublažite napade, a zatim ga razmažite u sustavu

Ako se na vašim rukama pojave pukotine, napravite kupku od škroba, uzmite žlicu škroba i litru tople vode, sve pomiješajte. Ruke namočite u ovu otopinu petnaest minuta, zatim isperite i namažite hranjivom kremom. Radi prevencije, takve kupke za ruke radimo 2 puta tjedno. Ruke njegujemo dok pukotine potpuno ne zacijele.

U jednoj boci pomiješajte glicerin i medicinski alkohol u jednakim omjerima. Dobro protresi. Koristimo je isto kao i kremu za ruke.

Postoje grmovi zvani snježne bobice; u jesen rastu okrugle kuglice bijelih bobica. Ljeti cvjetaju ružičastim, malim cvjetovima. Ove bobice ne jedu ptice, a kada dođe zima, nestaju pod snijegom. Uberemo ove bijele kuglice, operemo ih, malo osušimo na ručniku i protrljamo ruke ovim bobicama. Od bobica će ostati samo ljuske i sjemenke, ostatak će se upiti u kožicu. Bobice su otrovne, najbolje je trljati ruke noću, nemojte ih povezivati. Ujutro obavezno operite ruke sapunom. Dok pukotine ne nestanu, mažite ovim sredstvom nekoliko dana zaredom.

Krek smjesa. Sastav mu je vrlo jednostavan - uzmite glicerin i amonijak u jednakim dijelovima 1:1.

Tinktura celandina. U razdoblju cvatnje celandina sakupit ćemo travu i pripremiti je, za to ćemo staviti gumene rukavice, a na njih ćemo staviti pamučne rukavice i ne možemo ga rezati što je moguće sitnije s nožem. Zatim ulijte ovaj zdrobljeni celandin u smjesu koja se sastoji od 1 dijela celandina i 1 dijela maslinovog ulja. Inzistiramo na mjesec dana. Ovim uljem namažite sva problematična područja. Ova tinktura je za kožne bolesti kao što su pukotine, akne, ekcemi, bradavice i tako dalje.

Kod pukotina će pomoći vazelin, a pomoći će i maslinovo ulje, ulje krkavine ili oraha.
Ruke utrljajte lanenim uljem, isperite i osušite prije spavanja. Ako nema lanenog ulja, koristimo bilo koje biljno ulje. Najbolje je imati kremu poslije brijanja s vitaminom P ili posebnu kremu za ruke.

Ako su vam se na rukama pojavile bolne pukotine, potrebno je napraviti oblog od vrućeg krumpira. Za to skuhajte nekoliko ljuskica krumpira, ogulite ih i zgnječite u pire. To radimo brzo da se krumpir ne ohladi. Ali jako vruć krumpir ne stavljamo na koru jer može zagorjeti.

Položite dva komada čiste krpe, na njih rasporedite pire u ravnomjernom sloju i njima omotajte ruke. Držite ga dok se oblog potpuno ne ohladi, zatim ga uklonite, isperite ostatke vodom i nanesite hidratantnu kremu. U pire dodajte 2 kapi limunovog soka i 2 kapi glicerina.

Napravimo pire krumpir, razrijedimo mlijeko i uronimo ruke u njega, koje prvo podmazujemo biljnim uljem.

Vodu u kojoj se kuhao krumpir nemojte izlijevati. U to dodajte biljno ulje i držite ruke u ovoj kupki najmanje deset minuta. Ako postoje pukotine na koži, dodajte škrob u omjeru od dvije žlice na pola litre vode.

Kod dubokih pukotina na rukama pomoći će kupka. Uzmite litru vode, dodajte jednu žlicu svježeg mlijeka i škrob. Ruke u dobivenoj kupki držimo najmanje 5 minuta. Nakon toga ruke ne ispirati vodom, već ih namazati ribljim uljem. Prije spavanja namažite se lanolinskom ili glicerinskom kremom i navucite pamučne rukavice.

Od mlijeka i krušnih mrvica pripremit ćemo izvrsnu masku koja omekšava i izbjeljuje suhu kožu. Zagrijmo mlijeko i u njega namočimo mrvicu. Dobivenu smjesu nanesite na ruke 20 minuta i isperite toplom vodom.

Nakon maske od limunovog soka, škroba i glicerina ruke će vam postati bijele. Pomiješajte 1 žlicu svakog sastojka, nanesite na ruke 15 minuta i stavite rukavice. Zatim ćemo napraviti masažu i utrljati ostatke maske u ruke.

Ovi narodni lijekovi za pukotine na rukama pomoći će vam da ih se potpuno riješite. Kako biste izbjegli nuspojave, prvo se posavjetujte s liječnikom.

U apoteci kupimo staklenku glicerina i dodamo 10 kapi limunovog ulja.
Noću mažite ruke - peckaće, ali ujutro će rane zacijeliti

Ljekovito bilje naširoko se koristi za liječenje pukotina na rukama i prstima različite prirode. Možete pripremiti posebnu mješavinu iz zbirke kamilice, kalendule, trputca i niza, uliti kipuću vodu i ostaviti osam sati. Zatim samljeti maslac s medom, dodati infuziju i ovom smjesom podmazati bolna mjesta. Ugodan i koristan DIY lijek je krema od latica ruže. Ružine latice treba samljeti u kašu, pomiješati sa žlicom svinjske masti, pustiti da mast prokuha, a zatim njome mazati oboljela mjesta.

Jabuke također pomažu u zacjeljivanju pukotina na koži ruku. Skuhajte jabuku u malo mlijeka, naribajte je, dodajte pola čaše kefira i dobivenu smjesu nanesite na ruke 30 minuta. Činite to svakodnevno dok ne primijetite poboljšanje.

Upotreba luka je prilično učinkovita. Naparite ruke u vodi, nakon dodavanja 2 žličice. soda Zatim stavite pasirani luk na ruke; Zamotajte ruke u plastiku i ostavite oblog preko noći. Ujutro isperite luk i namažite ruke bogatom kremom. Nećemo vas uvjeravati unaprijed, ali obično su dovoljna 2-3 postupka.

Upotreba meda vrlo je učinkovita u liječenju pukotina. Da biste omekšali kožu i ubrzali zacjeljivanje pukotina na koži ruku, pomiješajte 2 dijela meda s 1 dijelom svinjske masti i svakodnevno nanosite ovu masku na ruke. Držite je u naručju 2 sata dnevno.

Komprimirajte sirovim jajetom: uzmite 1 sirovo kokošje jaje, stavite ga u čašu i prelijte octom tako da jaje bude potpuno prekriveno tekućinom. Nakon 2-3 dana, kada ocat otopi ljusku jajeta i jaje ostane u tankoj ljusci, ulijte polovicu esencije iz čaše, dodajte 100-150 g maslaca i sve dobro promiješajte. Nanesite smjesu na ruke, omotajte ruke plastikom i stavite tople rukavice. Bolje je staviti ovaj oblog prije spavanja i ostaviti preko noći. Ujutro napravite kupku od sode za ruke i namažite ih hranjivom kremom. Prema tradicionalnim iscjeliteljima, 2 takva postupka dovoljna su da pukotine na rukama ne samo da zacijele, već i potpuno nestanu.

Shilajit otopina - 2 tablete Shilajita otopite u vodi i tom otopinom namažite ruke, ne brišite. Svrbež i bol odmah nestaju, a do kraja drugog dana koža se vraća u normalu.

Voštani naprsci će vam pomoći
Otopite prirodni pčelinji vosak u vodenoj kupelji. Umočite prste u vrući vosak, jedan po jedan, tako da bude vruće, ali podnošljivo. Vosak će se brzo stvrdnuti u obliku naprstaka. Zatim navucite pamučne rukavice, ujutro skinite vosak i koristite ga za sljedeći postupak. Žena je koristila ovu metodu liječenja i već pet godina nema problema s pukotinama prstiju. Moji nokti su također vrlo jaki.

Uvarak hrastove kore. 2 žlice. l. Kuhajte vodu u vodenoj kupelji 20 minuta u 1 čaši kipuće vode, ostavite 30 minuta. Namočite pamučne jastučiće u ovaj izvarak, nanesite na prste, pričvrstite polietilenom i zavojem. Oblog je poželjno držati cijelu noć.

Pomiješajte 1 žumanjak, 1 žlicu. l. biljno ulje, 1 žličica. ocat. Rezultat će biti žućkasta mast. Navečer nanesite na ruke i nosite pamučne rukavice.

Ova mast pomoći će izliječiti sve pukotine i apscese: uzmite 1 žlicu. l. med, votku, brašno, maslac, samljeti u homogenu masu, staviti ovu mast na gazu i popraviti na bolnoj točki 4-5 sati. Sve brzo prolazi.

Ako vam je koža ispucala, pomoći će kolač od meda.
Somun se pravi ovako: pomiješati med, malo otopljene guščje ili kokošje masti i brašna. Trebali biste dobiti viskozno tijesto. Zatim se koža ispere toplom vodom i sapunom za pranje rublja, na ranu se stavi kolač od meda i gnječi se po koži. Gornji dio je pričvršćen tkaninom i izoliran šalom. Ovaj kolač pomaže u liječenju ne samo pukotina na rukama i prstima, već i apscesa, gnojnih rana i čireva.

Mrkva je vrlo korisna kod problema s kožom, osobito ako je suha i ispucala. Morate pripremiti ukusnu smjesu. Naribajte 1 kg mrkve na krupni ribež, prelijte biljnim uljem tako da ulje potpuno prekrije mrkvu. Zagrijte smjesu na 80 stupnjeva i držite na toj temperaturi 3-4 sata. Zatim ga ulijte u male staklenke. Jedite ovaj međuobrok od mrkve uz kašu, tjesteninu, povrće i samo napravite sendviče. Koža će postati glatka, zdrava, pukotine će nestati, a nestat će i kurje oči i suhi žuljevi na stopalima.

Pripremite ljekovitu mast od korijena potentilla erecta. Uzeti 5 grama ove biljke i kuhati u čaši mlijeka 5 minuta. Dobivenu otopinu procijedite u staklenku dok je topla i stavite na hladno da se zgusne. Prema potrebi podmažite pukotine.

Ruke su ženska posjetnica. Kao što znate, po njima se može odrediti dob žene. A o njima često zaboravljamo brinuti. U međuvremenu, koža ruku je vrlo osjetljiva. Rano se suši, postaje tanji i gubi elastičnost. Isušuje ga hladnoća i kemikalije kojima peremo suđe i rublje. Gubi elastičnost tijekom razdoblja nedostatka vitamina, s nedostatkom vitamina A i E. Pretjerana suhoća kože ruku može dovesti do pukotina na prstima i između njih.

Uzroci pukotina u rukama

Glavni razlog zašto su se bolne pukotine počele pojavljivati na rukama je prekomjerna suhoća kože. Nekoliko razloga može dovesti do takve bolne suhoće:

Kemikalije za kućanstvo. Kada koristite sredstva za čišćenje, pranje rublja i posuđa, obavezno nosite rukavice. Kemikalije za kućanstvo sadrže mnoge agresivne tvari koje uzrokuju teške suhe ruke ili alergije.
Nedostatak vitaminaA iE. Pogotovo u zimsko-proljetnom razdoblju. Pokušajte jesti više narančastog voća i povrća, ulja, posebno maslinovog i sezamovog, orašastih plodova i začinskog bilja.
hladno. Zimi hladnoća izvlači vlagu iz kože i ona se isušuje više nego inače. Čak i ako nije jako hladno, kada izlazite van, na ruke nosite rukavice i ne dopustite da vam se ruke smrznu.
Gljivične infekcije. Gljivice također mogu uzrokovati ispucale prste. Možete ga susresti u bazenima, hotelskim tuševima pa čak i u vlastitoj kadi.
Dijabetes melitus, hormonalni poremećaji.
Psorijaza ili neurodermatitis.

Kao što vidite, uzroci pukotina možda nisu tako bezopasni, pa prije nego što počnete liječiti kod kuće, posavjetujte se s dermatologom kako biste isključili gljivičnu ili hormonsku bolest.

Liječenje pukotina na prstima i rukama

Ako se od uzroka pukotina na rukama i petama isključe dijabetes i drugi hormonalni poremećaji, gljivične bolesti i psorijaza, može se započeti s liječenjem lijekovima.

Lijekovi

Odličan učinak zacjeljivanja rana u liječenju pukotina na rukama i petama daje mast od nevena ili morske krkavine, masti: bepanten, vulnuzan, boro plus, otopina aekol.
Ako je vaša koža suha, preporučljivo je uzeti kuru vitaminske terapije, ponekad je dovoljno uzeti vitamine A i E u kapsulama (Aevit).
Za upalu pukotina koriste se antibakterijske masti: levomekol, metiluracil s miramistinom, streptocidni, sulfargin.
Prije svakog rada ruke treba namazati zaštitnom kremom: spermacetom, glicerinom, silikonom. Pukotine se premazuju BF ljepilom koje se može kupiti u ljekarni. Nose se i pamučne rukavice i čarape radi zaštite (ako je koža stopala oštećena).
Kako biste spriječili pojavu pukotina, kožu ruku i nogu morate stalno vlažiti; za to možete koristiti bilo koju kozmetičku ili dječju kremu.

Postoje različiti načini liječenja pukotina: oblozi, masti, oblozi, kupke. Svi oni su dizajnirani kako bi koži vratili potrebnu vlažnost i zaštitili je od daljnjeg isušivanja. Korisne komponente također će biti one koje štite pukotine od infekcije, na primjer, sok od aloe ili med.

Masti

Možete isprobati nekoliko recepata masti i odaberite onaj koji će vam pomoći:

Limun, žumanjak i med. Uzmite žlicu limunova soka, žumanjak, četvrtinu čaše lanenog ulja i dvije žlice meda, po mogućnosti malo zašećerenog. Pomiješajte sve sastojke u čaši i mažite ruke i pukotine tijekom dana, tako da do večeri potrošite cijelu smjesu. Ako ste uzeli ušećereni med, smjesom možete malo utrljati ruke kako biste uklonili mrtve čestice kože.
Glatki herniator. Ekstrakt biljke vrlo je učinkovit lijek za suhu, ispucalu kožu ruku. Priprema se pomiješano s biljnim uljem. Uzmite 100 g svježe trave i sitno ga nasjeckajte. Stavite ga u staklenku s pola litre maslinovog ili bademovog ulja. Ostavite tjedan dana. Dobivenim uljem što češće mažite pukotine i suhe dijelove kože.
Ljekovito bilje. Uzmite jednake omjere kamilice, trputca, nevena i bilja niza. Žlicu mješavine prelijte čašom kipuće vode i ostavite da stoji 8 sati. Samljeti 50 g maslaca sa žličicom meda, dodati žlicu biljne infuzije i sve dobro promiješati. Dobivenu mast premažite bolnim mjestima na rukama.
Ružičasta krema. Za ispucale ruke jako pomaže krema od ružinih latica. Sakupite latice jedne ruže, po mogućnosti one uzgojene u ljetnoj kućici. Latice sameljite u pastu i pomiješajte sa žlicom masti. Ostavite mast da odstoji nekoliko dana i mažite ispucalu kožu na rukama i prstima.

Terapeutske kupke

Vrlo koristan u liječenju pukotina terapeutske kupke za ruke. Imaju dvostruko djelovanje - omekšavaju kožu ruku i zacjeljuju pukotine i rane. Nakon ovakvih kupki ruke treba namazati ljekovitom kremom koju ste odabrali. Parena koža će puno brže i potpunije upiti korisne tvari.

Lipov cvijet. Uzmite dvije žličice lipovog cvijeta i po žličicu bilja kamilice i kadulje. Prelijte smjesu s dvije čaše kipuće vode. Kada se voda malo ohladi, ali je još vruća, stavite ruke u nju na 20 minuta. Zatim ih obrišite ubrusom i namažite mašću ili kremom.
Škrob. Za omekšavanje i paru ispucale kože ruku pripremite škrobnu kupku. Da biste to učinili, čajnu žličicu škroba prelijte čašom kipuće vode. Dobivenu pastu razrijedite s pola litre vruće vode i umočite ruke u otopinu 10-15 minuta. Nakon kupke obavezno namažite bolna mjesta mašću. Provedite postupak svake večeri.
Lanena kupka. Pripremite gusti uvarak od lanenog sjemena (100 g na ½ litre vode) i jednako gust uvarak od kamilice. Pomiješajte dekocije i stavite ruke u njih 20 minuta. Kupke se rade svaki drugi dan. Tečaj – 10 kupki.
Kupka od zobene kaše. Zobene pahuljice skuhajte u mlijeku, dodajte žlicu maslinova ulja i žličicu meda. Ruke potopite u toplu kašu 10-15 minuta, zatim ih isperite toplom vodom i namažite mašću ili ljekovitom kremom.
Kopriva. Kopriva dobro liječi pukotine. Pomiješajte dvije žlice listova koprive i žlicu cvijeta nevena. Smjesu prelijte litrom kipuće vode i ostavite da se malo ohladi. Zatim uronite ruke u infuziju 20 minuta. Ruke osušite ručnikom i namažite mašću.

Oblozi i maske

Osim kupki i masti, pukotine možete tretirati posebnim maske i obloge. Možete ih izmjenjivati s drugim metodama liječenja.

Krompir s mlijekom. Skuhajte tri krumpira i izgnječite ih, dodajte tri žlice mlijeka. Nanesite smjesu na ruke i umotajte u plastičnu foliju. Nakon 20 minuta skinite oblog, isperite ruke toplom vodom i namažite kremom ili mašću.
raženi kruh. Namočite mrvicu pola raženog kruha u toplo mlijeko. Kašu namažite na bolna mjesta i zamotajte u vrećicu. Nakon pola sata skinite oblog i isperite ruke toplim mlijekom ili uvarkom od kadulje.
ulja. Zagrijte po žlicu maslinovog i bademovog ulja. Njima natopite gazu i zamotajte pukotine. Zamotajte ruke u vrećicu i tople rukavice na pola sata. Zatim obrišite višak ulja papirnatim ručnikom.
Krvavi korijen. Uzeti 5 g smrvljenog korijena petoprsta. Rastopite 50 g maslaca u vodenoj kupelji, dodajte mu prah korijena. Promiješajte i pustite da se maslac malo stvrdne. Uljem gusto namažite oboljela mjesta. Zamotajte ruke u gazu i plastiku, stavite tople rukavice. Nakon pola sata skinite oblog i osušite ruke papirnatim ručnikom ili ubrusom.
Kiselo vrhnje. Odvojite pola čaše gustog kiselog vrhnja i pomiješajte sa žumanjkom, u smjesu dodajte sok od pola limuna. Nanesite oblog na gazu i nanesite na oštećena područja, omotajte ruke polietilenom i nosite pamučne rukavice. Nakon pola sata isperite kiselo vrhnje toplom vodom i osušite ruke salvetom.
Med. Pomiješajte trećinu šalice maslinova ulja, žumanjak i tri žlice meda. Dobivenu bijelu pastu namažite na ispucalu i suhu kožu ruku. Sakrij oblog ispod plastike na 20 minuta. Zatim operite ruke toplom vodom i osušite ih tapkanjem ručnikom.

Sprječavanje pukotina

Ako imate suhu kožu ruku i prstiju sklonu pucanju, morate se pridržavati određenih pravila za njegu ruku.

Obavezno održavajte ruke čistima pranjem toplom vodom i blagim sapunom. Obrišite ih suhom, ne zaboravite na područje između prstiju, jer je ono najosjetljivije na pukotine, ali takva mjesta jako dugo zacjeljuju. Koristite kreme nakon pranja ruku.

Nikada nemojte koristiti kemikalije za kućanstvo bez rukavica. Agresivne kemikalije sadržane u njemu mogu uzrokovati ne samo suhe ruke, već i pojavu čira i pukotina. Ako su vam obične rukavice neudobne, koristite tanke medicinske rukavice.

Ne dopustite da vam se ohlade ruke. Hladnoća sužava krvne žile, a prsti nisu dovoljno opskrbljeni hranjivim tvarima. Hladnoća isušuje kožu i uzrokuje njeno ljuštenje i pucanje. Zimi, ako je moguće, koristite rukavice, nemojte prati ili prati posuđe u hladnoj vodi.

Najmanje jednom tjedno napravite preventivne kupke s hidratantnim i hranjivim svojstvima. Njegujte ruke uljima masline, badema, marelice i pšeničnih klica. Ova ulja su bogata vitaminom E koji je vašoj koži toliko potreban.

Zašto mi ruke pucaju? Glavni uzrok pukotina na rukama i prstima je suha koža. Uzroci suhe kože mogu biti vanjski i unutarnji.

Vanjski uzroci pukotina u rukama

1. Vrijeme. Ako je koža izložena hladnoći, vjetru ili izravnoj sunčevoj svjetlosti, koža ruku se isušuje i ruke pucaju. Hladnoća je posebno štetna za kožu - na hladnoći se kapilare sužavaju, a ruke više nisu dovoljno opskrbljene hranjivim tvarima i vlagom.

2. Kemijske tvari. Ruke često pucaju nakon dodira s prašcima za pranje, sredstvima za čišćenje i deterdžentima za pranje posuđa. Pukotine se mogu pojaviti nakon rada s tlom - sadnje, plijevljenja. Ruke se posebno brzo suše i pucaju nakon dodira s pepelom. Pukotine na prstima često se pojavljuju tijekom renoviranja stana - cementne mješavine i ljepilo za tapete agresivno djeluju na kožu.

3. Česti i dugotrajni kontakt s vodom . Često pranje ruku vrućom vodom i sapunom može uzrokovati suhe i ispucane ruke.

4. Korištenje kozmetike kojoj je istekao rok trajanja ili neodgovarajuće.

Unutarnji uzroci suhe kože i ispucalih ruku:

1. Metabolički poremećaji. Uzrok tome su hormonalni poremećaji, neke kronične bolesti (dijabetes, bolesti štitnjače) i dob.

2. Nedostatak vitamina A, E, B

3. Bolesti probavnog trakta

4. Kožne bolesti, osobito gljivične infekcije.

Ako su uzroci pukotina na rukama povezani s vanjskim čimbenicima, onda ih je lako liječiti; samo trebate ukloniti iritantan element, a koža će se brzo vratiti u normalu. U nastavku se smatraju narodni lijekovi koji će brzo pomoći u liječenju pukotina, kako u jednostavnim tako iu ozbiljnijim, naprednijim slučajevima.

Ulje jorgovana

Ako vam puca koža na prstima, dlanovima ili petama, pukotine možete sanirati uljem jorgovana. Lako se priprema. Napunite staklenu posudu cvjetovima bijelog jorgovana ili bijelog ljiljana, ulijte nerafinirano suncokretovo ulje i stavite na tamno mjesto tri tjedna. Zatim procijediti. Ovim uljem izmasirajte prste ili pete - rane će brzo zacijeliti.

Liječenje otopinom mumije

Učinkovit lijek za bolne i duboke pukotine, čak i krvarenja, rješenje je. Otopiti 2 tablete mumije u vodi (može se kupiti u apoteci) i tom otopinom namazati ruke, ne brisati. Svrbež i bol odmah nestaju, a do kraja drugog dana koža se vraća u normalu.

Voštani naprsci će vam pomoći

Postupak se provodi noću. Otopite prirodni pčelinji vosak u vodenoj kupelji. Umočite prste u vrući vosak, jedan po jedan, tako da bude vruće, ali podnošljivo. Vosak će se brzo stvrdnuti u obliku naprstaka. Zatim navucite pamučne rukavice, ujutro skinite vosak i koristite ga za sljedeći postupak. Istovremeno, nokti su također vrlo dobro ojačani.

Složeno liječenje pukotina

Ako se nokti ljušte i lome, a koža oko noktiju puca, tada uzrok pucanja može biti nizak hemoglobin, nedostatak određenih mikroelemenata u tijelu ili unutarnje bolesti. Da biste identificirali razloge, morate biti pregledani od strane terapeuta.

U međuvremenu će vam pomoći sljedeće narodni lijekovi:

1. Kupke s morskom soli. Nakon takve kupke napravite kupku od suncokretovog, maslinovog ricinusovog ili čičkovog ulja. Trajanje postupka je 15 minuta.

2. Uvarak hrastove kore. 2 žlice. l. Kuhajte vodu u vodenoj kupelji 20 minuta u 1 čaši kipuće vode, ostavite 30 minuta. Namočite pamučne jastučiće u ovaj izvarak, nanesite na prste, pričvrstite polietilenom i zavojem. Preporučljivo je držati oblog cijelu noć.

3. Koristite zaštitne kreme za ruke.

Recepti tradicionalne medicine

Liječenje celandinskom mastom

Za pukotine, posebno oko nokta, pomoći će mast od celandina. Stavite šaku celandina u lonac, ulijte čašu biljnog ulja, prokuhajte i odmah uklonite. Nakon što se ohladi dodati 20 g voska (nešto manje od kutije šibica), staviti na vatru i miješati dok se vosak ne otopi. Maknite mast s vatre i čuvajte u hladnjaku. Nakon nanošenja masti bolovi odmah nestaju, rane brzo zacjeljuju.

Mast od žumanjka

Pomiješajte 1 žumanjak, 1 žlicu. l. biljno ulje, 1 žličica. ocat. Rezultat će biti žućkasta mast. Navečer nanesite na ruke i nosite pamučne rukavice.

Liječenje lukom

Ako imate pucanje ruku ili svrbež kože, tada će vam pomoći jednostavan lijek: svaki dan trebate pojesti 1-2 glavice luka, možete s kruhom, s juhom, ali luk mora biti svjež. Poboljšanje nastupa unutar 4-5 dana.

Jednostavna mast

Medenjak

Somun se pravi ovako: pomiješati med, malo otopljene guščje ili kokošje masti i brašna. Trebali biste dobiti viskozno tijesto. Zatim se koža ispere toplom vodom i sapunom za pranje rublja, na ranu se stavi kolač od meda i gnječi se po koži. Gornji dio je pričvršćen tkaninom i izoliran šalom. Ovaj kolač pomaže u liječenju ne samo pukotina na rukama i prstima, već i apscesa, gnojnih rana i čireva.

Nevenova mast

U apoteci kupiti nevenovu mast, na dvoslojnu gazu namazati još masti, nanijeti na pukotinu, odozgo staviti polietilen i zavoj, držati što duže. Mast od nevena jako dobro liječi.

Liječenje s mrkvom

Naribajte 1 kg mrkve na krupni ribež, prelijte biljnim uljem tako da ulje potpuno prekrije mrkvu. Zagrijte smjesu na 80 stupnjeva i držite na toj temperaturi 3-4 sata. Zatim ga ulijte u male staklenke. Jedite ovaj međuobrok od mrkve uz kašu, tjesteninu, povrće i samo napravite sendviče. Koža će postati glatka, zdrava, pukotine će nestati, a nestat će i kurje oči i suhi žuljevi na stopalima.

Želimo ti

Podijelite korisne informacije sa svojim prijateljima, također bi im moglo biti korisno:

Popularno u kategoriji: