Zašto djeca pate od ravnih stopala? Treba li zdravom djetetu kupiti ortopedske cipele? Ispravne dječje cipele. Rušimo stereotipe
Ortoprofilaktičke cipele rješavaju dva problema odjednom. Ispravlja mala odstupanja od norme i stvara uvjete u kojima je djetetovo stopalo inicijalno pravilno oblikovano. Ali ovdje se postavlja pitanje: mora li par biti nov? Ili je razumna ušteda primjerena - kupiti sandale za stariju djecu s očekivanjem da ih mlađa nose? Pokušajmo to shvatiti.
Dakle, za početak, shvatimo koje nam prednosti daje odluka da dijete obučete u već nošene ortopedske cipele.
Nema potrebe trošiti novac na novi par.
Možete uštedjeti vrijeme za kupnju, opremanje itd.
Prijatelje/rođake razveselimo ako nam daju stvari svoje djece.
Dobivamo priliku potrošiti novac na kupnju nečeg drugog za bebu.
Na ovome, zapravo, sve. Tada počinju mane.
Što se događa sa stopalom kada se na njega obuju rabljene cipele
Dječje stopalo formira se na temelju deformacija koje već postoje u dizajnu para.
Nisu stvoreni uvjeti za njegov zdrav fiziološki razvoj. Štoviše, postoje prepreke na putu. Morate imati jako razvijene mišiće kako bi stopalo ostalo zdravo.
Ako je prvi vlasnik imao krivo stopalo, peta će se pomaknuti u stranu i početi "vući" bebinu nogu za sobom. Dvostruko opterećenje će pasti na ligamente i mišiće.
Kada prethodni vlasnik para počiva na unutarnjoj strani stopala, stopalo vaše bebe će pasti prema unutra. Zglobovi gležnja, a zatim i koljena, zbog nepravilnog položaja nogu, bit će spojeni, a cijela kralježnica bit će u nefiziološkom položaju. Kršeno držanje, cirkulacija krvi, rad unutarnjih organa.
Ako su problemi sa stopalima jednaki kod dvoje djece (to se događa u obiteljima u kojima braća i sestre nasljeđuju razvojne karakteristike), rabljena obuća će udeseterostručiti rizik od njihove progresije.
Kako ne bismo davali neutemeljene izjave, predstavljamo mišljenja stručnjaka koji su prikupili solidno praktično iskustvo i znanstvena znanja o našoj temi. Postavili smo im isto pitanje.
Je li moguće nositi dječje ortopedske cipele
Predstavnici firme "Tashi Orto"
Dosje: brand je prisutan na ruskom tržištu više od 15 godina i specijaliziran je samo za proizvodnju ortoprofilaktičke obuće za djecu. Nakon dugog proučavanja fiziologije djece predškolske i osnovnoškolske dobi, dizajneri marke razvili su i patentirali koristan model - kruti lijevani potporni luk za uložak, koji se ne urušava pod težinom djeteta i ne deformira se cijelom dužinom. cijelo razdoblje nošenja.
Mišljenje stručnjaka: nositi cipele za drugu djecu, čak i za braću i sestre, definitivno se ne isplati. Ako je prethodni vlasnik sandala ili čizama imao valgus i varus stopalo, ravna stopala, klupko stopalo ili druge nedostatke čak iu vrlo ranoj fazi, tada se bebina noga, koja ulazi u cipele, više ne može pravilno oblikovati.
Postoji još jedna stvar. Korekcija ortopatologija, čak i onih manjih, ne događa se odjednom. To je proces koji zahtijeva vrijeme, ponekad i puno. Stoga par koji je ispravio anatomske nedostatke bebe neće nužno izgledati zgaženo, s zgužvanim leđima ili osloncem za luk. U našim modelima, na primjer, uložak za potporu luka uopće se ne deformira tijekom cijelog razdoblja nošenja. Ali iz ovoga ne slijedi da ga različita djeca mogu uvijek iznova nositi. Bilo koji dizajn prilagođava se karakteristikama pojedinog djeteta. Čak i ako nespecijalist ne vidi vanjske promjene u njoj, ona i dalje stavlja djetetovu nogu u uvjete koji su joj u početku strani, tjera ih da se razvijaju prema tuđem scenariju.
Dizajn svake ortopedske cipele ima strogo izračunatu i provjerenu geometriju. Ako se prekrši, zdravstvene posljedice bit će nepredvidive. I jedva pozitivno.
Ali glavno pitanje je: zašto se isplati riskirati? Iz želje za uštedom? Jedva. Da, proizvodi iz Europe ili SAD-a koštaju od 5 tisuća rubalja, ali visokokvalitetni ruski par je upola jeftiniji. Na primjer, cijene naših sandala počinju od 2 tisuće rubalja. Iznos je sasvim pristupačan za svaku obitelj koja brine o zdravlju djece. U isto vrijeme, kvaliteta cipela je usporediva s vodećim svjetskim ortopedskim markama, a ponekad i bolja. Jer pri kupnji europskih proizvoda ne plaćate samo originalni dizajn, već i troškove logistike, carine, stvaranje brenda prepoznatljivog u našoj zemlji itd. A to znači da otprilike polovica danog novca nema ništa. za zdravlje vašeg sina ili kćeri.
Što tražiti pri kupnji
Podupirač za rist mora biti umjereno "stabilan", ne smije kliziti kroz prst i ne mijenja oblik tijekom cijelog radnog vijeka. Prst je okrugao, a potplat elastičan, savija se prema anatomskom obliku stopala - na mjestu metatarzalnog zgloba. Potporu stopalu s unutarnje strane pruža Thomas peta, a petu pravilno fiksira niska, čvrsta potpetica. Svi ovi elementi prisutni su u Tashi Orto cipelama. A njihova učinkovitost za prevenciju i korekciju manjih poremećaja stopala službeno je potvrđena certifikatom Rospatenta.
I zapamtite: dječje stopalo prolazi kroz nekoliko faza prije nego što poprimi oblik luka. Stoga su nove ortoprofilaktičke cipele potrebne od trenutka prvih koraka i najmanje do 7. godine, a idealno do punoljetnosti.
Elena Lukina, pedijatar ortoped
Stručno mišljenje: prvo, prije kupnje bilo kakvih preventivnih ili ortopedskih cipela, prvo moramo razumjeti stanje djetetovog stopala. Stoga ne morate početi s proučavanjem marki, već s posjetom liječniku. Kada shvatite kako se razvija mišićno-koštani sustav, koliko su jaki ligamenti, postoje li rizici za zglobove, bit će vam jasno koji par tražiti: treba li ispraviti nedostatke ili su dovoljne anatomske sandale i cipele .
No, bez obzira na mišljenje stručnjaka, cipele moraju biti nove! Stopalo svakog djeteta formira se individualno, sa svojim karakteristikama. Ako on postane prvi vlasnik para, ona može obavljati korektivne funkcije. Inače, beba nasljeđuje ne samo sandale, već i patologije drugog djeteta.
Ako je dijete koje se obuva u polovne sandale zdravo, njegovo stopalo, umjesto da se pravilno oblikuje, dobiva drugi cilj: prilagoditi se promjenama koje su već u cipeli. Čak i kada vam se čini da je dobro očuvan i nema vidljivih znakova nošenja, to ne znači da je to stvarno tako. Čak i mali stupanj odstupanja rista ili pete od anatomske norme mijenja oslonac, daje veće opterećenje mišićima i mijenja položaj zgloba. Ako beba već ima blage oblike patologije, deformirane cipele mogu biti kazna za njega. Kosti bebe su fleksibilne i plastične, zbog toga lako mijenjaju oblik, prilagođavaju se uvjetima okoline. A promjene izazvane takvim nasilnim restrukturiranjem tada je iznimno teško liječiti.
Štednja na cipelama za dijete je štednja na njegovom zdravlju. Moj savjet je da se suzdržite od kupnje dodatne igračke ili dodatnog kostima, već uložite u kvalitetan orto-profilaktički par.
Kako vidimo, i radnici u proizvodnji i liječnici slažu se da cipele trebaju biti nove. Ostaje nam da saslušamo njihovo kompetentno gledište i odaberemo opciju koja neće teško pogoditi novčanik, ali će u isto vrijeme djetetu dati glavnu stvar - zdravo držanje, hod i podršku.
Čini se da nema mjesta polemici o ovom pitanju: većina roditelja i baka i djedova uvjereni su da apsolutno sva djeca koja počnu hodati trebaju posebne cipele s potporom za luk, petom i tvrdim leđima, inače djetetu prijete ravna stopala. . Međutim, nedavno je obiteljski liječnik Sergej Markov napisao na svom blogu da zdrava djeca zapravo ne trebaju takve cipele. Članak je brzo stekao popularnost i izazvao mnoge kontroverze. Dr. Markov se poziva na zapadne studije koje potvrđuju da su ravna stopala kod djece mlađe od tri godine norma, a ne patologija, i nema potrebe za liječenjem. The Village je pitao ortopede je li to istina.
Dmitrij Štulman, dječji ortopedski kirurg u "Privatnoj dječjoj klinici", kandidat medicinskih znanosti
Beba ima ravno stopalo, a to je fiziološka norma do tri godine. Formiranje svoda stopala počinje s prvim koracima bebe i završava do sedme do devete godine života. Masno tkivo postupno nestaje, a koštano-mišićni okvir jača, zbog čega s vremenom stopalo djeteta izgleda kao stopalo odrasle osobe. Stoga su za malu djecu takozvane ortopedske cipele - to jest cipele s potporom za luk -
nije fiziološka.
Prave cipele za prve korake trebale bi kombinirati sljedeće kvalitete: fleksibilan potplat, čvrstu petu, slobodan prostor za prste, sigurno zatvaranje i ekološki prihvatljive prozračne materijale. Također ne smijete zaboraviti da je korisno da dijete hoda boso po prirodnim neravninama - pijesku i šljunku, kao i po posebnim prostirkama koje oponašaju neravnu površinu. Tako dječja stopala dobivaju pravo opterećenje.
Posebne ortopedske cipele potrebne su samo za djecu s patologijom stopala - na primjer, s razvojem valgus ili varus instalacije, kao i s nizom drugih izraženih deformacija. Takve cipele odabiru se samo za potrebe ortopeda i za terapeutske svrhe. Štoviše, cipele u ovom slučaju trebaju biti individualne, odnosno izrađene za određeno dijete: samo na taj način mogu osigurati ispravan položaj stopala.
Irina But-Gusaim, ortoped-traumatolog dječje klinike EMC, kandidat medicinskih znanosti
Zdrava djeca ne trebaju posebne ortopedske cipele. Neophodan je samo kod beba s kongenitalnim deformitetom stopala - klupavcem, adukcijom prednjeg stopala ili izraženim haluks valgusom.
Svaka patologija treba svoje posebne cipele. Ako doista postoji deformacija, potrebno ju je liječiti. Potrebno je stopalo držati u prosječnom fiziološkom položaju kako ne bi došlo do opterećenja nepotrebnih dijelova stopala i gornjih zglobova, kako se mišići i ligamenti s jedne strane ne bi prenaprezali i skupljali s druge strane. O potrebi nošenja ortopedskih cipela možete saznati samo na konzultaciji s ortopedom. Ali kategorički je nemoguće samostalno postaviti dijagnozu za svoje dijete.
ilustracija: Daša Koškina
Većina roditelja i neki domaći pedijatri vjeruju da je za pravilan razvoj dječjeg stopala potrebno staviti bebinu nogu u tvrde ortopedske cipele s maksimalnom fiksacijom. Ali je li?
Čitateljima nudimo prijevod ulomka iz knjige "Tajne dječje ortopedije" (Pediatric orthopaedic secrets). Njena autorica je Lynn Stahely, dr. med. Više o njemu možete pročitati (link - biografija na engleskom).
20. poglavlje
1. Je li normalno da djeca hodaju bez cipela?
„Bez cipela“ je normalno i zdravo stanje za stopalo u bilo kojoj dobi. Ljudi koji hodaju bosi imaju jače noge i manje deformiteta stopala nego ljudi koji nose cipele. Cipele također mogu uzrokovati probleme s kožom kao što su plantarni hidradenitis i alergijske reakcije.
2. Ima li uopće koristi od cipela?
Kao i druge vrste odjeće, ljudi nose cipele radi ljepote i zaštite. Cipele štite stopala od kontakta s hladnim i oštrim predmetima, a skrivaju stopala i od pogleda onih koji ne vole izgled bosih nogu.
3. Kakvu štetu može učiniti nošenje cipela?
Ovisi o vrsti cipela. Tvrde cipele slabe stopala i dovode do više ravnih stopala. Uske cipele mogu uzrokovati deformacije stopala.
4. Treba li stopalo oslonac u razdoblju formiranja?
Ne. Potporne cipele ograničavaju kretanje stopala, oslabljuju ga i dovode do spljoštenog luka. Stopalo treba biti slobodno da se slobodno kreće i razvija pokretljivost i snagu. Slažete se, bilo bi apsurdno navući krutu rukavicu na ruku?
5. Mogu li cipele obavljati "korektivnu" funkciju?
Cipele nemaju "korektivnu" funkciju i nikada nisu pomogle u ispravljanju bilo kojeg deformiteta.
6. U kojoj dobi dijete treba izabrati prve cipele?
Obično roditelji djetetu prve cipele kupe negdje u prvoj godini života. Čisto je pitanje u što obući dijete. Kod kuće će se dijete lako snaći s čarapama. Meke cipele mogu se nositi na djetetu za ljepotu ili za zaštitu nogu u šetnji.
7. Koje su cipele najbolje za malo dijete?
Meke, fleksibilne cipele su najbolje. Budući da bebe imaju bucmasta stopala, visoke cipele mogu dobro doći – čisto zato što bolje stoje na stopalu.
7. Koje su cipele najbolje za tinejdžera?
Cipele s dobrom apsorpcijom udaraca izbjegavaju traumatsko prenaprezanje. Obuća koja ublažava udarac čini hodanje ugodnijim.
8. Koje cipele biste trebali izbjegavati?
Danas se dječja obuća izrađuje bolje nego prije. Glavni problem sada su stisnuti prsti i visoke potpetice za djevojčice i kaubojske čizme za dječake. U cipelama u kojima je peta povišena stopalo klizi prema naprijed, a prsti su stisnuti u uski vrh. To može dovesti do nelagode, žuljeva, deformacija nožnih prstiju i problema s izbočinama na stopalima.
9. Koje su karakteristike dobrih cipela?
Najbolja obuća je ona koja stopalo najviše približava uvjetima hodanja bosih nogu.
Ona mora:
* Budite fleksibilni. Cipele bi trebale omogućiti što slobodnije kretanje stopala. Za testiranje provjerite možete li lako saviti odabranu cipelu u ruci.
* Imajte ravan potplat. Klonite se visokih potpetica koje skliznu prema naprijed i uzrokuju deformaciju nožnih prstiju.
* Slijedite konture stopala. Izbjegavajte sužene prste i druge oblike koji nisu normalni oblici stopala.
* Imajte dobru marginu duljine. Bolje je da su cipele velike nego male.
* Pružaju prianjanje slično onom kože. Previše skliski potplati ili, obrnuto, potplati koji prejako prianjaju uz podlogu, dijete može pasti. Pokušajte kliziti potplatima odabranih cipela po ravnoj površini, a zatim usporedite osjećaje prelazeći rukom po istoj površini. Otpor na klizanje trebao bi biti približno isti.
11. Kako ću znati jesu li nove cipele odgovarajuće veličine za moje dijete?
Trebao bi biti udoban i trebao bi postojati slobodan prostor za rast stopala, otprilike jednak širini prsta. Poželjno je da cipele budu nešto veće nego male. Ponekad se cipele prodaju bez značajne margine duljine, što značajno smanjuje razdoblje njihove uporabe.
12. Koliko često trebam kupovati nove cipele za svoje dijete?
Djeca brzo rastu i gotovo uvijek dijete preraste cipelu prije nego što se cipela istroši. Rast stopala odvija se brže od rasta ostalih dijelova tijela, a završava u adolescenciji.
13. Mogu li se cipele koje dijete nosi koristiti za mlađu braću i sestre?
Cipele možete prenijeti nasljeđem. Mala razlika u obliku cipele neće štetiti stopalu mlađeg djeteta. No, preko obuće se mogu prenijeti gljivične bolesti.
14. Je li visoka cijena cipela jamstvo da su te cipele najbolje za dijete?
Ako cipela zadovoljava sve kriterije po kojima cipelu definiramo kao "dobru", cijena nije bitna. Korisno je to naglasiti roditeljima, jer neki poistovjećuju kvalitetu roditeljske skrbi koju dijete ima s kvalitetom obuće.
15. Ako se cipele troše asimetrično, ukazuje li to na problem s djetetovim stopalima?
Nije potrebno. Kada se cipele nose asimetrično, morate pogledati stopala određenog djeteta. Često se događa da se kod djece sa sasvim normalnim stopalima cipele neravnomjerno troše.
16. Mogu li krute cipele, ortoze ili ortoze spriječiti ili ispraviti ravna stopala?
Ne. Ranije se vjerovalo da stopalu treba oslonac i da će svod stopala klonuti ako se ništa ne stavi ispod njega. Sada znamo da je ovo gledište bilo pogrešno. Zapravo, tvrde cipele pridonose razvoju ravnih stopala. Kao što se i očekivalo, tvrde cipele, ograničavajući pokretljivost stopala, oslabljuju ga. Rezultat ove slabosti je gubitak dinamičke komponente oslonca luka u spljoštenom stopalu.
17. Pomažu li podupirači i ortopedski umeci u rješavanju problema klupavca?
Ne. U prošlosti su bezbrojna djeca nosila razne ortopedske umetke za ispravljanje rotacijskih deformacija. Kad smo proveli studiju koristeći različite umetke za cipele i mjerili njihov učinak na kut adukcije prednjeg stopala, otkrili smo da uporaba umetaka nije imala utjecaja na to koliko je djetetov prednji dio stopala aduciran ili devijaran prema van.
18. Pomažu li podupirači i ortopedske obloge riješiti problem zakrivljenosti nogu u obliku slova O i X?
Ne. U prošlosti su se djeci za liječenje ovih stanja često propisivali ortopedski ulošci. Sada znamo da je poboljšanje stanja stopala u tim slučajevima bio prirodni razvoj.
19. Pomažu li ortoze u rješavanju problema kurjih očiju kod djece?
Ne. Njihov utjecaj je istražen, a rezultati studije su pokazali da su beskorisni za tu svrhu.
20. Mogu li preinake cipela djeci uzrokovati štetu?
Da. Modificirane cipele često su neudobne, onemogućuju djetetu da se igra i mogu dovesti do toga da dijete postane svjesno svog izgleda. Uz sve, korištenje takvih cipela može djetetu usaditi ideju da s njim nešto nije u redu, da je nekako lošije od drugih. Otkrili smo da su odrasli koji su kao djeca nosili modificirane cipele imali puno niže samopoštovanje od onih koji nisu. Prisjetili su se iskustva nošenja takvih uređaja kao nečeg neugodnog.
21. Pomažu li ortopedski umeci smanjiti abnormalno trošenje cipela?
Ponekad. Podstave kao što su petni vrhovi mogu pomoći da cipela traje duže. Visoka cijena, neudobnost, neugodnosti za dijete i mogući utjecaj na djetetovu sliku o sebi čine ovakav pristup rješavanju problema prekomjernog trošenja obuće upitnim. Obično je najbolje rješenje za roditelje kupnja izdržljivijih cipela.
22. Kada ortopedski umeci mogu biti korisni?
Ortopedski umeci i ortoze mogu pomoći u preraspodjeli opterećenja na tabanu. Djeci s ukočenim, deformiranim stopalima mogu pomoći ortoze postavljene ispod izbočina stopala. Ovo može biti najkorisnije kod djece s klupavim stopalima, koja imaju prekomjerno opterećenje na području ispod 5. metatarzalnog zgloba.
23. Pomažu li podupirači ili ortoze kod neuralgičnih bolova koji se mogu javiti u udovima djeteta koje raste?
To je sporna točka. Ovi su bolovi česti i obično nestaju sami od sebe bez liječenja. Sposobnost ortoza da mijenjaju prirodnu razvojnu povijest nikada nije istražena. Ne koristim ortoze za bolove u rastu zbog mogućnosti dugotrajne štete za dijete, troškova za obitelj i zabrinutosti oko njihove učinkovitosti.
24. Što ako obitelj inzistira na liječenju?
Propisati djetetu zdrav način života (održavanje tjelesne aktivnosti, ograničavanje vremena koje dijete provodi pred TV ekranom, zdrava prehrana i sl.). Izbjegavajte mehaničke intervencije, kao ne samo da mogu biti neugodni za dijete, već i dugoročno nepovoljno psihički djelovati na njega.
Mišljenja stranih stručnjaka o ovom pitanju:
Dr. Lisa C. Moore, doktorica kiropraktike
“Tijekom razvoja stabljike važno je da kosti, mišići, živci i krvne žile mogu rasti bez ikakvih ograničenja.
Tijekom prvih koraka važno je da bebini prsti drže pod kako bi beba imala osjećaj kontrole i pravilno rasporedila težinu. Ako su stopala u krutim cipelama, nožni prsti ne mogu raditi, a time i mišići u stopalu i gležnju ne mogu razviti snagu potrebnu da ih podupru.
Tijekom života zdravlje stopala ovisi o obući. Ako osoba nosi previše krute cipele, kosti se ne mogu slobodno kretati i na kraju se može razviti artritis.
Kao kiropraktičar, mogu reći da zdrave noge utječu na sve zglobove iznad, uključujući i kralježnicu. Spuštena stopala ili metatarzalne kosti mogu uzrokovati neravnotežu u području zdjelice. Stoga su prvi koraci bebe tako važni.
Mekani potplat omogućuje djetetu da što bolje osjeti kontakt s podom, a također razvija kosti gležnja i stopala. To stvara čvrst temelj za formiranje kostiju i mišića u ostatku tijela, posebice kralježnice.”
Dr. Carol Frey, izvanredna klinička profesorica ortopedske kirurgije, Manhattan Beach, Kalifornija
“Za pravilan razvoj nogu čovjeku nisu potrebne cipele. Hodanje zahtijeva stalnu vezu između mozga i stopala. Živčani završeci u donjem dijelu stopala trebaju osjetiti tlo i poslati signale mozgu koji mu pomažu pravilno rasporediti težinu sa svakim novim korakom. Cipele s tvrdim potplatom prekidaju ovu vezu.
Cipele nisu neophodne za potporu i razvoj svoda stopala, one samo štite djetetovo stopalo od utjecaja okoline. Bebe koje prave prve korake trebaju nositi samo čizmice ili tople čarape kako bi im noge bile tople. Kada su u sigurnom okruženju, poželjno je hodanje bosih nogu. To vam omogućuje da razvijete jače i koordiniranije mišiće stopala.”
Fragment intervjua s voditeljem Australskog udruženja pedijatara
"Dječje kosti su premekane i krhke, lako se stisnu, a dijete ne osjeća bol, unatoč ozljedama..."
Mi smo ovdje Odlučili smo iznijeti različita stajališta o ovom pitanju, kako biste bili svjesni i odabrali pravo rješenje za sebe. Ovdje je izbor artikala - za nošenje ortopedskih obuča - naravno s rezervom.
Mnogi roditelji imaju pitanja treba li malo dijete (beba ili dijete koje tek hoda) nositi cipele, je li štetno za djecu ove dobi bez njih?
Može se reći da su cipele „nužno zlo“ za stopalo. Ovo je počast blagodatima civilizacije koje čovjek rado koristi. Naravno, ako vam se ukaže prilika hodati bez cipela po mekom tlu prigradskog naselja, ili po pijesku riječne obale, ili po oblucima morske obale, tu priliku trebate koristiti što češće. Ali za šetnju gradom, za hodanje po tvrdim podlogama, potrebne su cipele. Cipele imaju ne samo zaštitnu funkciju, već i funkciju pravilnog razvoja dječjeg stopala. Buduće bolesti stopala i držanja ugrađene su u dječje cipele. Iskreno radi, napominjemo da su zakoni i mehanizmi razvoja dječjeg stopala toliko jaki da je vrlo teško pokvariti dječje stopalo lošim cipelama, ali ipak je moguće.
Bez cipela do prvih koraka!
Nemojte djetetu kupovati cipele dok ne prohoda. Ove su cipele tako lijepe i meke, ali mogu ozbiljno ometati normalno kretanje stopala. Ako vidite lijepe dječje čizmice, znajte da je to simbol ozljede nanesene nožicama neke bebe. Za toplog vremena beba se može igrati bosa u ogradici. Kad počne puzati po podu prekrivenom tepihom, trebali biste ga pustiti da to čini bos.
Što mislite pod "ortopedske cipele"? Vrlo često se mišljenja liječnika i korisnika o ovom pitanju razlikuju. Da biste utvrdili trebaju li vašem djetetu ortopedske cipele i koliko dugo, potrebno je konzultirati ortopeda.
Kakve bi trebale biti dječje cipele?
Morate hodati u posebnim ortopedskim cipelama. Kod djeteta svod stopala još nije formiran, u dodiru s savršeno ravnim podom u stanu dolazi do opuštanja djetetovog stopala, nepravilnog razvoja mišića, zbog čega se mogu pojaviti ravna stopala i drugi poremećaji. pojaviti se. Neki roditelji mogu prigovoriti: Da to nije prirodno, prije nego što djeca nisu koristila cipele i istovremeno se normalno razvijala". Ovdje postoji jedna stvar - prije su djeca puno hodala po travi, pijesku i stopalo, prilagođavajući se neravnoj površini, pravilno se formiralo. Ortopedi kažu da je nemoguće da beba hoda bosa ili u čarapama na ravnom podu, ali na pijesku, kamenčićima, travi - molim. Stopalo bi trebalo biti napeto pri hodu, ali na ravnoj površini to nije slučaj. Zato su cipele potrebne od prvih koraka.
Djetetu možete dati priliku da trči bos po površini nehomogene strukture.
Ipak, ne preporučuje se stalno hodanje u cipelama. Ako su ligamenti na stopalu formirani samo zbog cipela, tada se mogu pojaviti mlohava ravna stopala. Stoga morate naizmjenično hodati u cipelama i bosim nogama, čime se stopalo odmori. U početku je uglavnom odjevena samo nekoliko sati dnevno.
Najvažniji zahtjevi pri odabiru bilo koje cipele su
Jedini. Osnovno pravilo je sljedeće: što je dijete manje, potplat bi trebao biti tanji i fleksibilniji. Kada kupujete cipele, ne zaboravite provjeriti fleksibilnost potplata. Pitanje koji je potplat bolji - gumeni ili kožni, također je povezano s problemom fleksibilnosti. Gumeni potplati su deblji i tvrđi od kožnih, što daje veću stabilnost. Izbjegavajte tvrde cipele za bebu. Ako je vama taban teško saviti, onda je dječjoj nozi to još teže. Kada su tabani tvrdi, dijete se lakše spotiče u hodu i može pasti i ozlijediti se.
Kada dijete počne nositi čarape, moraju se pažljivo odrediti veličine kao i cipele. Čarapa ne prati oblik stopala. Radije ima oblik cijevi, sužava se prema nožnom prstu. Stoga su elastične čarape posebno štetne, jer stalno vrše pritisak na prste. Ako čarapom čvrsto stegnete djetetovu nogu, prsti će težiti poprimiti oblik čarape sužene prema kraju.
Neke cipele su lijepe, izrađene od dobre kože i izgledaju izdržljive, ali često su toliko tvrde da djetetu onemogućuju slobodno kretanje nogama.
Provjeriti fleksibilnost, uzmite petu u jednu ruku, a nožni prst u drugu i savijte čizmu prema unutra. Ako se potplat savija odmah iza prsta umjesto u sredini, to znači da je cipela čudovišno kruta. Cipele za bebu trebale bi se lako savijati na prstima, simulirajući savijanje stopala kada beba hoda. Ispitivanje fleksibilnosti potplata provodi se kako je prikazano na slici.
Pretvrdi potplati su štetni i prijete razvoju ravnih stopala.
Dijete će u takvim čizmama imati poteškoća s djetetom, jer mu one neće dopustiti normalno savijanje stopala. Ni pod kojim okolnostima ne biste trebali kupiti ove cipele. Pripazite da sam potplat nije predebeo jer se inače čizma neće dobro saviti.
Imati prostor za glavu cca. 1,0 cm (ali ne više), jer stopalo se pri hodu malo pomiče prema naprijed i ta margina daje slobodu prstima. Trebao bi postojati razmak između ruba pete i područja Ahilove tetive, vrh malog prsta trebao bi proći (slika, 3).
Za malu djecu - one koji tek počinju hodati, neprihvatljivo je koristiti cipele s otvorenim prstom i petom.
Tvrda visoka leđa
- Bebe ispod 1 godine, kada je dijete već ustalo i prohodalo, a mišići, zglobovi i ligamenti su nezreli i nisu spremni za stres. U ovom trenutku djetetu su potrebne mekane elastične cipele za hodanje s ojačanom stabilnom petom i širokim vrhom, za slobodan položaj prstiju. Moram leđa su bila dovoljno čvrsta. Stisnite petu čizme između palca i prstiju. Ako je na dodir mekan, onda će vrlo brzo oslabiti prilikom nošenja i cipele će stalno padati s nogu.
Takve cipele ne bi trebale imati petu i ortopedske uloške (osim po preporuci liječnika) .; Na račun nesklad pete i rista- starija djeca govore sasvim suprotno - njima treba!
Peta pri hodu ne smije se pomicati u odnosu na petu čizme, okomita linija povučena kroz središte Ahilove tetive mora se podudarati s okomitom linijom povučenom kroz petu čizme.
- Uložak cipele trebao bi lako upijati vlagu. Djeca su vrlo aktivna i noga se brzo znoji. Provjerite i promijenite čarape ako su vam se noge znojile. (Kažu da se u Kotofeyu puno znoji).
Kupite cipele idite s bebom. Zamolite dijete da hoda u odabranom paru cipela 5 minuta, obratite pažnju na udobnost cipela i na to kako cipela “sjedi” na nozi, nakon izuvanja cipela potražite područja crvenila ili ogrebotine na koži. Dječje cipele ne zahtijevaju, kao kod odraslih, provaljivanje, tj. kalupljenje stopala tijekom nošenja.
Bolje je isprobati cipele navečer, kada je veličina stopala 5-8% veća (ili 1/2 veličine).
Desno i lijevo stopalo obično se razlikuju po veličini. Stoga morate izmjeriti obje noge.
Ako se tijekom nošenja čizme deformiraju, na primjer, u području pete ili u prednjem dijelu, tada takve čizme treba baciti ili zamijeniti.
Ako se isto dogodi s drugim parom cipela, posavjetujte se s ortopedom.
Djeci se ne smije dopustiti da "istroše" cipele. ostalo od starijeg brata, ili starijeg sina prijatelja. Formirane drugim stopalom, stare cipele mogu uzrokovati da se stopalo vašeg djeteta formira suprotno njegovom potencijalu, ali već pod utjecajem tuđih cipela.
Morate obratiti pozornost na potplat cipele - neće li biti previše skliskošto može dovesti do čestih padova i ozljeda djeteta.
Povremeno provjerite jesu li djetetove cipele male. Savijeni prsti, žuljevi, crveni tragovi poput opeklina na stopalu znače da je beba prerasla cipele. To se događa mnogo brže nego što se cipele troše.
1-3 godine ----> svaka 3 mjeseca
3-6 godina ----> svaka 4 mjeseca
6-10 godina ----> svakih 5 mjeseci
Važno je dijete što više zaštititi od ozljeda koje može zadobiti u hodu. Ako kleknete i pogledate oko sebe, vidjet ćete gdje vaša beba može dohvatiti, što može odbaciti ili povući. Potrebno je staviti utikače u utičnice, postaviti zasune na vrata i učvrstiti kutove namještaja. Pod mora biti nesklizak, za to možete koristiti tepih ili nositi čarape s gumenim potplatom. Također, kako bi se izbjegle opasne ozljede, mnoge majke savjetuju nošenje kacige)) 
Za stepenice je potrebno odabrati prilično širok prostor (arena je u ovom slučaju već prilično skučena);
Ortopedske cipele za dijete čine cijeli kompleks gore navedenih zahtjeva za cipele za bebu.
Ipak, treba napomenuti da oko 30% čine djeca koja imaju privremena odstupanja u razvoju stopala, a koja trebaju nadzor ortopeda i korištenje posebne obuće ili posebnih ortopedskih uložaka.
U I. Ugnivenko, ortoped-traumatolog, dr. sc.
Mit 1. Djeca trebaju ortopedske cipele od prvih koraka.
Ne treba! Zdrava djeca uopće ne moraju nositi ortopedske cipele. Ništa što “ispravlja”, otežava kretanje, ometa prirodnu pokretljivost zglobova i rast kostiju stopala, a posljedično mijenja i hod. Ono što se u trgovinama prodaje pod nazivom ortopedske cipele, zapravo se ispravno naziva "ortopedske cipele niske složenosti". Nema to veze s ortopedijom. Važno je razumjeti da su mnogi problemi dječjih nogu ("valgus", "varus", ravna stopala) ili obilježje tjelesnog razvoja ili se ne mogu ispraviti takvim cipelama. Ozbiljni, klinički slučajevi ispravljaju se tako tvrdim i teškim čizmama da ih zdrava osoba nikada neće nositi - nose se kroz "ne mogu" iz vrlo ozbiljnih razloga.
Mit 2. Dječje cipele moraju imati ojačanu visoku petu.
Ne bi trebalo! Točnije, razumno pojačanje pete s dodatnim slojem materijala neće smetati samoj čizmi – pomoći će joj da duže zadrži oblik, ali pretvrda peta može dovesti do ozljeda, a visoka potpetica može ograničiti pokretljivost stopala. zglobova. Bolje cipele s niskom (duž Ahilove tetive - mjesto gdje se noga savija u gležnju), ne premekanom, ali ni pretvrdom petom i bez plastičnih ili željeznih pločica unutra! Za fiksiranje nogu iznad pete koriste se jastučići od lateksa koji meko pristaju, podupiru nogu, a pritom ne ometaju njezino kretanje. Usput, s određenim "dizajnom" stopala, čak i najtvrđi stražnji dijelovi cipela nakon dugog nošenja su blago zakošeni u obliku dječje pete - to je neizbježno i nije razlog da tražite cipele prema princip "što teže to bolje".
Mit 3. Luk (kolokvijalno nosač luka, iako je u stvarnosti nosač luka nešto sasvim drugo) podupire svod stopala.
Ne podržavaj! Ovaj dio uloška jednostavno ga “centrira”, odnosno osigurava poravnanje stopala i unutarnjeg uloška. Jastučić na ulošku nema nikakve veze s liječenjem ili prevencijom ravnih stopala.
Mit 4. Kada dijete tek počinje stajati, treba ga odmah obuti u uske cipele s ojačanom petom, inače će se noga deformirati od previše ravnih i tvrdih podova.
krivo! Noga se može deformirati ako dugo skačete i trčite bosi po tvrdom, grubom i neravnom uličnom asfaltu - upravo zbog toga "urbana civilizacija" nosi cipele. Drveni podovi, laminat, linoleum pa čak i pločice u nekim dijelovima stana neće štetiti dječjim nogama i nisu u stanju promijeniti njihov razvoj. Ali: kako se beba ne bi skliznula, ne smrznula, osjećala se samopouzdanije, naviknula se na cipele, na kraju, za ljepotu i udobnost, djetetu možete obuti papuče ili čizmice - lagane, mekane potplati (općenito, u svim dječjim cipelama potplat bi se trebao saviti!). Ali na ulici - cipele! Ako postoji prilika da izađete u prirodu po toplom vremenu - skinite sve s nogu - neka žure po travi i pijesku, time se postiže najbolji "ortopedski učinak".
Mit 5. Cipele bi trebale pomoći u oblikovanju stopala.
Ne bi trebalo! Cipele NE smiju ometati rast i razvoj stopala i pružiti mu potpunu slobodu! Dobre cipele su sašivene tako da se noga u njima osjeća apsolutno udobno, nigdje se ne steže i ne savija - oblikovana je onako kako je priroda dala. Ako postoje bilo kakva "odstupanja" od norme, kao što je valgus, moguće je koristiti, na primjer, "klinaste uloške" - umetke u NORMALNIM cipelama, prema imenovanju ortopeda. Odnosno, same cipele i dalje neće utjecati na stopalo - samo umetke ili posebne uloške.
Sažetak.
Morate odabrati cipele za mala stopala prema principu "maksimalne udobnosti", a ne "maksimalne ortopedije" i, što je najvažnije, obratite pozornost na:
materijali: moraju biti prirodni i ne dopuštati znojenje stopala,
vrlo mala peta, što je optimalno za ulične cipele,
fleksibilan potplat, inače će noga dobiti pogrešno opterećenje,
široki nosovi tako da prsti nisu stisnuti i ima mjesta za njihov rast,
lakoća: velika težina cipele ometa hodanje i trčanje i opterećuje kralježnicu,
umjereno niska ojačana peta.
ZAPAMTITI! Cipele ne smiju ograničavati slobodu kretanja više nego što je potrebno za zaštitu djetetove noge od ozljeda pri hodu po tvrdoj površini.
Uz ortopeda, liječnika najviše kategorije, dr. sc. Vasilija Ugnivenka intervjuirala je Irina Obraztsova
