Dijete puno jede: zašto, je li loše i što učiniti. Dijete ne jede propisanu veličinu porcije

Ne pravite razliku između različiti tipovi hrana.
Neka dijete pojede četiri porcije jednog obroka, a drugi neka uopće ne jede ako tako želi (pod pretpostavkom da se radi o jednostavnom, zdravom obroku). Ako ne želi juhu, ali želi desert, dajte ga kao da ne vidite ništa posebno u tome. Opaske poput: “Ne dam ti više mesa dok ne pojedeš svoje povrće” ili “Ne dam ti kompot dok ne pojedeš sve” dodatno će obeshrabriti dijete da jede povrće ili juhu i učiniti ga još većom gladnošću. kompot. Drugim riječima, postići ćete upravo suprotan rezultat.
Naravno, ne sviđa vam se što će prehrana djeteta biti jednostrana. No, ako ima slab apetit, najbolje što možete učiniti jest dopustiti mu da osjeti vašu ravnodušnost prema tome.
Mislim da roditelji znaju velika pogreška kada se inzistira da pothranjeno dijete "samo kuša" hranu koja mu je sumnjiva. Ako ga se tjera da jede ono što mu se gadi, to mu smanjuje šanse da promijeni stav prema nekom nevoljenom jelu i zavoli ga. Osim toga, smanjuje užitak jela i dodatno smanjuje djetetov apetit. Nikada ga ne tjerajte da pojede ono što je prethodni put odbio. To može dovesti do gubitka apetita.
566. Manje je bolje nego više.
Ako dijete ima slab apetit, ponudite mu male porcije. Ako mu stavite previše na tanjur, podsjetit ćete dijete koliko će morati ostaviti, a to će mu samo još više smanjiti apetit. No, ako djetetu dajete mnogo manje nego što inače jede, tjerate ga da traži više. Tako ćete pridonijeti tome da on hranu počne tretirati kao nešto željeno. Ako ima jako slab apetit, ponudite mu minijaturne porcije: žličicu mesa, žličicu povrća, žličicu škrobnih namirnica. Kada vaše dijete završi s jelom, nemojte ga s entuzijazmom pitati: "Želiš li još?" Dopustite mu da od vas traži još, čak i ako mu treba nekoliko dana da razmisli o tome.
567. Kako naučiti dijete da samostalno jede.
Treba li majka hraniti onoga koji loše jede? Dijete, koje je primjereno poticano (vidi odjeljak 396), počinje se samostalno hraniti između 12. i 18. mjeseca. Ali ako ga je pretjerano brižna majka nastavila sama hraniti do 2, 3 ili čak 4 godine (pa čak i uz nagovaranje i bajke), sada, čak i ako ga prestanete hraniti, to neće dovesti do ničega. U ovoj dobi dijete više ne želi učiti samostalno jesti. Ne pada mu na pamet da bi moglo biti drugačije. Sada mu je to važno. komponenta majčinska ljubav i brige. Ako ga majka odjednom prestane hraniti, bit će uvrijeđen i ljutit. Može uopće ne jesti 2-3 dana, što je više nego što svaka majka može podnijeti. Ona ga ponovno počinje hraniti, ali on je već gajio kiv prema njoj. Kada ga majka još jednom pokuša natjerati da sam jede, on razumije svoju snagu i njenu slabost.
star dvije godine trebaju naučiti jesti sami što je prije moguće. Ali obuka će trajati nekoliko tjedana i zahtijevat će strpljenje i takt. Ne smijete kod djeteta ostaviti dojam da mu oduzimate privilegiju. Pokušajte organizirati stvar kao da on sam želi jesti žlicom, a vi samo popustite njegovoj želji. Nekoliko dana dajte mu samo njegovu omiljenu hranu. Nakon što stavite tanjur pred njega, izađite na trenutak u kuhinju ili u drugu sobu, kao da ste nešto zaboravili. Budite odsutni malo duže svaki dan. Kada se vratite, veselo ga nahranite, ne govoreći ni riječi o tome je li jeo ili nije. Ako dijete jedva čeka da dođete i zove vas iz druge sobe, odmah mu se vratite uz veselu ispriku. Njegov uspjeh će stalno rasti. Za nekoliko tjedana moći će se gotovo u potpunosti samostalno nositi s večerom, a sutradan će tražiti da ga nahrane. Nemojte se s njim svađati dok je proces učenja u tijeku. Ako jede samo jedno jelo, zamolite ga da proba drugo. Ako je sretno što može samo jesti, pohvalite ga, ne jako, da ne osjeti ulov.
Recimo da ste ga tijekom tjedna ostavili nasamo 10-15 minuta ukusna hrana ali je nije dotaknuo. Onda ga morate natjerati da gladuje. Postupno, unutar 3-4 dana, smanjite uobičajenu porciju za pola. Glad će svakako slomiti njegovu tvrdoglavost, pod uvjetom da se ponašate prijateljski i taktično.
Uskoro će dijete početi samostalno jesti svoju polovicu porcije. Sada se oduprite porivu da ga nahranite žličicom, neka ustane od stola gladno. Ignorirajte ako ostavi malo hrane na tanjuru. Njegova će se glad pojačati i uskoro će bolje jesti. Ako ga hranite žličicom, možda nikada neće naučiti sam pojesti cijeli obrok. Bolje mu reci: "Mislim da si sit." Ako vas zamoli da ga nahranite, dajte mu 2-3 žlice hrane kako ne biste zaoštravali odnos, a onda opet recite: "E, sad je dosta."
Nakon što je 2 tjedna sam jeo sav svoj ručak, večeru i doručak, nemojte ga više hraniti na žličicu. Ako se jednog dana jako umori i traži da ga nahranite, dajte mu nekoliko žlica uz odsutan pogled, a zatim mu recite da vjerojatno jednostavno nije gladno. Posebno se zadržavam na ovoj situaciji, jer dobro znam da je majka koja je toliko mjeseci ili godina brinula o hranjenju djeteta, predugo ga hranila na žličicu i na kraju mu dopustila da to učini samo, u velikom iskušenju da ponovno hraniti.ga čim on privremeno gubitak apetita ili se razboli. A onda morate sve ispočetka.
568. Treba li majka ostati u sobi dok dijete jede.
Ovisi o tome je li dijete naviknuto na takav red, a također i o tome želi li majka, a ne može li pokazati svoju tjeskobu. Ako je majka uvijek sjedila pored djeteta dok je jelo, a odjednom prestala to činiti, dijete će se sigurno uzrujati. Ako majka može biti društvena i smirena i ne razmišljati o njegovom apetitu, tada će njezina prisutnost biti ugodna i njoj i djetetu. Ako majka ustanovi da ni nakon mnogo pokušaja ne može prestati brinuti o djetetovom apetitu i nagovarati ga da jede, onda je bolje da ne bude prisutna dok dijete jede. Ali potrebno je otići, ne ljutito, ne neočekivano, nego još više taktično i tiho. dugo vremena svaki dan kako dijete ne bi primijetilo promjenu.
569. Bez bajki i podmićivanja.
Naravno, roditelji ne bi smjeli podmićivati ​​dijete da jede, odnosno pričati mu priču, praviti show za svaku žlicu ili obećavati da će mu se tata dignuti na glavu ako dijete pojede špinat. Ovakvo uvjeravanje u konačnici još više smanjuje djetetov apetit, iako u ovaj trenutakčini se da tjeraju dijete da pojede nekoliko dodatnih komada. Roditelji moraju povećati podmićivanje da bi dobili isti rezultat. Takvi roditelji na kraju za pet žlica juhe izvedu predstavu od sat vremena.
Nemojte tražiti od djeteta da ruča kako bi dobilo treće jelo, ili čokoladicu, ili zlatnu zvjezdicu, ili neki drugi bonus. Ne tražite od njega da pojede žlicu za "tetu" ili da ugodi mami, ili da poraste veliko i snažno, ili da bude zdravo i očisti tanjur. Drugim riječima, uzmite si pravilo da dijete uopće ne tražite da jede.
Majka može pričati priču dok jede ili upaliti radio, ako obitelj ima takvu rutinu i nema veze s tim jede li dijete dobro ili loše.
570. Nema potrebe biti "pod petom" djeteta.
Toliko sam detaljno govorio o tome da dijete treba jesti po volji da bi neki roditelji mogli imati krivu predodžbu. Sjećam se jedne majke koja je godinama ratovala sa svojom sedmogodišnjom kćeri, tjerala ju je, nagovarala, svađala se oko svakog obroka. Nakon što je proučila teoriju, shvatila je da je dijete možda uvijek imalo latentni normalan apetit i želju za Uravnotežena prehrana i što Najbolji način oživjeti njezin apetit znači okončati rat oko njega. No, otišla je u drugu krajnost, nastavila je o svojoj kćeri. Do tog vremena djevojka je razvila snažan osjećaj sukoba kao rezultat duge borbe. Otkrivši da je njezina majka i sama postala krotkost, iskoristila je to. Primjerice, u kašu je usula šećernicu punu šećera, kriomice promatrajući tihi užas na majčinu licu. Majka ju je počela pitati svaki put prije jela što želi. Ako je dijete reklo: "Kobasica", poslušno je otišlo u trgovinu i kupilo kobasice. Sjedajući za stol, dijete je moglo reći: "Neću kobasicu, želim kobasicu", a majka je bezglavo otrčala u najbližu trgovinu kupiti kobasice.
Postoji i srednji položaj. Od djeteta imate pravo očekivati ​​da na vrijeme dođe na ručak, večeru, doručak, bude pristojno i prijateljski raspoloženo prema onima koji sjede za stolom, suzdrži se od neugodnih primjedbi na hranu, hrani se relativno kulturno za svoju dob. Dobro je ako majka pri sastavljanju jelovnika što više uzme u obzir njegov ukus i ukus ostalih članova obitelji. Pitajte ponekad svoje dijete što bi željelo. Ali ne bi se trebao osjećati u obitelji glavnom osobom s kojom su svi računali. Razumno ga je ograničiti u odnosu na proizvode kao što su šećer, slatkiši, sok, kolači. To se može dogoditi bez svađe ako se majka ponaša kao osoba koja zna što radi.
571. Ako se dijete zagrcne.
Dijete koje ni nakon godinu dana ne može progutati nezgnječenu hranu, očito je često bilo prisilno hranjeno ili barem energično uvjeravao. Lako bi se nosio sa sirovom hranom, ali kada ga se hrani na silu, guši se. Majke takve djece često kažu: "Nevjerojatno je da se ne davi komadićima ako voli hranu. Može čak i progutati komade mesa kad grize kost." Tri su dijela liječenja: prvo, potaknite ga da potpuno samostalno jede (vidi odjeljak 396); drugo, pomozite mu da prevlada sumnjičav stav prema hrani (vidi odjeljke 563-569); treće, vrlo postupno prijeđite s pasirane hrane na nezgnječenu hranu. Neka jede svu pasiranu hranu nekoliko tjedana, ili čak mjeseci ako je potrebno, sve dok se više ne boji jesti i dok ne počne uživati ​​u hrani. U tom periodu uopće mu ne možete davati meso, npr. ako ne voli sitno mljeveno meso.
Drugim riječima, prijelaz s pasirane hrane na nepasiranu treba provoditi u skladu s reakcijom djeteta.
Neka se djeca čak guše kašastom hranom. Ponekad se to događa zbog njegove viskozne konzistencije. Pokušajte takvu hranu malo razrijediti vodom ili mlijekom. Ili pokušajte sitno nasjeckati povrće i voće bez drobljenja.
Previše debela beba
572. Liječenje ovisi o uzroku pretilosti.
Mnogi ljudi misle da pretilost ovisi o neispravnom radu žlijezda, no zapravo je to rijetko pravi uzrok. Na težinu čovjeka utječe nekoliko čimbenika: naslijeđe, temperament, apetit, psihička ravnoteža. Ako dijete ima i majku, oca i rodbinu naklonjeno sitosti, vjerojatnije je da će ono postati sito. Kod mirnog, sjedilog djeteta ostaju neiskorištene hranjive tvari koje se talože u tijelu u obliku masti. Glavni faktor je apetit. Dijete koje voli visokokaloričnu hranu – pite, kolače, kekse, prirodno će biti sitije od djeteta koje preferira povrće, voće i meso. No postavlja se pitanje zašto neka djeca toliko vole visokokaloričnu hranu? Ne znamo sve uzroke pojačanog apetita. No nije teško prepoznati dijete koje kao da je rođeno da cijeli život puno jede. Od rođenja ima ogroman apetit koji nikada ne nestaje, bio zdrav ili bolestan, miran ili uzbuđen, pred njim ukusna hrana ili ne. Sa 2-3 mjeseca ovo dijete je već nepotrebno debelo i to ostaje barem tijekom cijelog djetinjstva.
573. Ponekad razlog leži u duševnom neskladu.
Kad se djeca kasnije razviju povećan apetit, onda je često njen uzrok u duševnom neskladu djeteta. To se može dogoditi sedmogodišnjem djetetu koje se osjeća usamljeno i tužno. Tijekom tog razdoblja dijete se oslobađa od prvog emocionalna ovisnost od roditelja. Ako ne zna steći bliske prijatelje, čija bi naklonost nadoknadila smanjeni osjećaj prema roditeljima, osjeća se napuštenim u golemom stranom svijetu. Slatkiši i druga visokokalorična jela djetetu donose djelomično zadovoljstvo. Briga o problemima u školi ili drugim prilikama ponekad uzrokuje da dijete traži utjehu u hrani. Težina često postaje prekomjerna tijekom puberteta. U to vrijeme raste apetit kako bi se održao korak s aktivnim rastom, ali možda i osjećaj usamljenosti igra ulogu. U tom razdoblju dijete može biti povučeno i sramežljivo zbog svih promjena koje se događaju u njegovom tijelu, a to može smanjiti njegovu sposobnost uživanja u druženju s prijateljima.
574. Između 7. i 12. godine života težina je često malo viška.
Ne želim ostaviti dojam da je svako debelo dijete nesretno. Djeca, čak i ona vesela i uspješna, imaju tendenciju debljanja između 7. i 12. godine. Mnogi od njih idu do točke pretilosti. Većina se malo udeblja tijekom 2 godine puberteta, a zatim izgubi na težini kako se približavaju adolescenciji. Mnoge djevojke do 15. godine postanu vitkije bez ikakvog truda. Roditeljima je korisno znati da je blaga pretilost u školske dobi- uobičajena pojava koja s godinama često nestane, pa se ne treba uzrujavati višak kilograma dijete. Što god bio uzrok pretilosti, može se pretvoriti u začarani krug. Što je dijete deblje, to mu je teže uživati ​​u igrama i sportu na otvorenom. Ali što se manje kreće, to više hranjivih tvari njegovo tijelo mora skladištiti kao salo. Osim toga, debelo dijete kojem je neugodno sudjelovati u zajedničkim igrama osjećat će se otuđenijim među djecom, koja ga mogu početi zadirkivati ​​i ismijavati.

Evo ih najviše česte zablude roditelji "male djece".

Beba treba pojesti svu količinu hrane propisanu godinama.

Ova izjava je netočna. Postoji prosjek dobi (isključujući individualne karakteristike i zdravstveno stanje djece) preporuke o volumenu, sadržaju kalorija i raspodjeli bebine prehrane tijekom dana. Ali vaše će dijete spadati u red ovih “prosječnih” beba. Moguće je da je beba od rodbine naslijedila usporeni ili ubrzani metabolizam, koji se također izražava u povećanom ili smanjenom apetitu, izbirljivom okusu (dijete odbija jesti određenu hranu) ili smanjenom apetitu. Zahvaljujući dobne značajke gastrointestinalnog trakta ili nekih bolesti kod djeteta, moguće je smanjenje aktivnosti enzima probavni sustav, što znači usporavanje probave i smanjenje apetita. Svaki virusni ili bakterijska infekcija, kao i druge bolesti mrvica također su popraćene smanjenjem apetita.

Povećani utrošak energije zahtijeva kompenzaciju, pa su pokretna djeca drugačija dobar tek, a "flegmatik", u pravilu, "mali". Količina ponuđene hrane ovisi o apetitu djece. Djetetu sa smanjenim apetitom potrebno je postupati s razumijevanjem: ako ne jede uvijek porciju preporučenu za dob, onda ne treba inzistirati - može privremeno organizirati peti obrok kao dodatni lagana večera najkasnije do 21:00 ili drugi doručak.

Prosječni dnevni volumen i sadržaj kalorija u prehrani za dijete od 1 godine je 1000 ml / dan, 1000-1100 kcal / dan; za dijete od 1,5-2 godine, dnevni volumen hrane je 1200-1300 ml, a sadržaj kalorija je 1200-1300 kcal / dan; za dijete od 3 godine, dnevni volumen hrane je 1500 ml, a sadržaj kalorija je 1500 kcal / dan. Povećanje količine hrane koju beba konzumira tijekom dana je zbog činjenice da se kapacitet želuca povećava s godinama djeteta. Na beba od godinu dana iznosi 250-300 g, za trogodišnjake 350-400 g, a za četverogodišnjake 450-500 g.

Ako hrana ostane na tanjuru, tada se dijete mora prisiliti da sve pojede.

To je ogromna zabluda roditelja, koja često dovodi do prekomjerne težine djeteta. Bebina potreba za hranom je potreba za energijom koju ono troši. Zdrav dječji organizam sam regulira apetit: ako se dijete dobro i puno kreće, ne pregrijava se, bavi se mentalnim radom, tada ima dobar apetit. Nakon što je potrošila svu energiju primljenu za prethodni obrok, beba, u pravilu, pojede cijelu porciju prema dobi. A u slučaju niske potrošnje energije, moguće je odbijanje jesti. I tada, u slučaju redovitog prisilnog hranjenja djece, ostavljajući hranu na tanjuru, prevladava višak hranjivih tvari koje se neće pretvoriti u energiju, što je prepuno prekomjernog razvoja masnog tkiva, što dovodi do pretilosti. Dakle, potrebno je "razraditi" apetit u doslovnom smislu - potaknuti dijete da se više kreće, igrati s njim igre na otvorenom, po mogućnosti na svježem zraku.

Za postizanje cilja prikladne su bilo koje metode - crtići, bajke, igre itd.

Nedopustivo je skrenuti pozornost djeteta s hrane, a upravo se to događa prilikom gledanja crtića, igranja: dijete ne samo da ne vidi hranu, već joj čak i miriše. To znači da proces probave ne počinje - ne počinju se proizvoditi probavni sokovi i enzimi. To se događa jer organi gastrointestinalnog trakta rade refleksno, a za njihovu točnu i teški rad treba prvo vidjeti hranu i pomirisati je. To se naziva refleksna faza probave. U roku od nekoliko sekundi nakon što smo pomirisali hranu, gušterača značajno povećava izdvajanje probavnog soka, žuč ulazi u dvanaesnik, povećavaju se sekretorni procesi u želucu (stvaranje želučanog soka) i crijevima, povećava se peristaltika (kontrakcije). Odvraćanjem djetetove pažnje od hrane smanjujemo ili potpuno uklanjamo refleksnu fazu probave: beba guta hranu ne primjećujući njezin okus, boju i miris. Nedovoljna količina enzima i probavnih sokova, kao i usporen rad probavnog trakta, dovode do zastoja u probavnom procesu. A to zauzvrat može dovesti do mnogih problema - kršenja metaboličkih procesa, uključujući pretilost, upalne bolesti, na primjer, gastritis - upala želučane sluznice - i funkcionalni poremećaji gastrointestinalnog trakta - žgaravica, podrigivanje itd.

Svakako je potrebno hraniti dijete korisnim, ali, po njegovom mišljenju, neukusnim ili nevoljenim proizvodom - "natrpati" u njega svježi sir, kašu itd.

Nije u redu. Nametanje djeci nevoljene hrane ili jela može dovesti ne samo do "fizičkih" problema - smanjenja apetita, već i do psihosomatskih problema - razvoja anoreksije (odbijanje jela zbog izraženog smanjenja ili nedostatka apetita). Čak i mala djeca mogu imati preferencije u hrani. Nemojte nasilno stavljati proizvod koji vam se ne sviđa u djetetova usta: fizički zaštitni mehanizmi uzrokovat će refleks povraćanja, a ako se ova manipulacija ponavlja sa zavidnom učestalošću, u budućnosti će jedan pogled ili miris koji stalno prati “ubacivanje” neukusne hrane izazvati mučninu i povraćanje. Znajući da dijete ne voli određeno jelo, bolje je ponuditi proizvod manje ili više prihvatljiv bebi, dati mu priliku da se odmori od nevoljenog jela (na primjer, mrske kašice), a zatim vjerojatnost da ubuduće će prema njoj postupati ljubaznije povećava. Potrebno je diverzificirati asortiman jela od nevoljenih, ali korisni proizvodi- maskirajte ih u umak, napravite od njih kotlete. Komadiće voća možete dodati u kašu ili svježi sir i tako im promijeniti okus itd.

Da biste potaknuli apetit između obroka, dajte djetetu nešto slano ili kiselo.

Doista, slana i kisela hrana stimulira pojačano lučenje sline i apetit. A kao što znate, upravo u usnoj šupljini počinje proces probave, a koliko je ona dobro navlažena slinom, što znači da je hrana razgrađena enzimima, ovisi o njezinoj daljnjoj kvaliteti asimilacije u probavni trakt. Kisela hrana još više "zakiseli" želučani sadržaj, što ubrzava procese probave, a time i izbacivanje hrane. Što se hrana brže probavlja, to brže dolazi osjećaj gladi. Stoga je u prehrani djece sa smanjenim apetitom dopušteno koristiti slana jela - namočenu haringu, kisele krastavce itd. Mali komad (7-10 g) fileta haringe ne može se ponuditi djetetu starijem od 2,5 godine. od 1 puta tjedno. Prehranu možete diverzificirati slanim, ali ne ukiseljenim krastavcima u istoj dobi, s istom učestalošću i u istoj količini. No, možete ih davati samo uz glavni obrok, a ne u pauzama, inače će dijete kasnije odbiti glavni obrok. NA više to je zbog činjenice da ste nakon slane ili kisele hrane jako žedni, a preostalih 1,5-2 sata prije glavnog obroka dijete će utažiti žeđ punjenjem želuca vodom: osjećaj sitosti i privremenog zadovoljstva gladi će se stvoriti. Do pravog vremena osjećaj gladi se još nije pogoršao i beba će odbiti jesti.

Kako poboljšati apetit vašeg djeteta:

1. Pravilna prehrana (broj obroka i veličina porcija prema dobi
mrvice).
2. Isključivanje međuobroka između glavnih obroka.
3. Ispravna dnevna rutina (prehrana, spavanje i budnost prema određenoj dnevnoj rutini).
4.Aktivno psihička vježba- igre na otvorenom, dugi boravak na svježem zraku.
5. Isključivanje svih trenutaka koji odvlače dijete od procesa jedenja.
6. Ograničenje slatkiša u prehrani.
7. Zajedničko kuhanje s djetetom, ukrašavanje jela i postavljanje stola.
8. Korištenje lijepih kuhinjskih aparata, posuđa, privlačeći pozornost djeteta.

Dijete možete hraniti dok se igra ili trči, sve dok jede.

Potpuno krivo rješenje. Točno djetinjstvo je plodno tlo za polaganje određenih vještina, formiranje ispraviti stereotipe. Za dobro i fiziološki prave procese probavu, potrebno je da dijete ima svoje mjesto za jelo, svoj tanjur, žlicu, šalicu. Usklađenost određena pravila jedenje uči dijete disciplini, što će mu biti vrlo korisno u budućnosti. Osim toga, dijete mora naučiti jesti samostalno, koristeći pribor za jelo, a ne rukama, i pažljivo jesti. Svakodnevno vježbanje ključno je za poboljšanje vještina. I trčanje pored stola ne pridonosi poštivanju određenih pravila, a dijete se ne razvija ispravno prehrambeno ponašanje i navike. Osim, tjelesna aktivnost dok je jelo neprihvatljivo, jer se ne mogu isključiti nezgode: dijete se može ugušiti komadom hrane, što će dovesti do gušenja ili gušenja. Kako biste izbjegli razne zdravstvene probleme i neželjene reakcije u ponašanju bebe, poželjno je bebu pravilno hraniti od samog početka. ranoj dobi(od početka uvođenja komplementarne hrane), i ne samo poučavajući ga određenom redoslijedu prehrane, već i pokazujući ispravan primjer ponašanje odraslih za stolom.

Svaki put nakon jela djetetu možete obećati nešto ukusno, ali nimalo zdravo (slatkiši, peciva i sl.).

Ovakvo ponašanje roditelja je pogrešno. Postoji kategorija djece željnih slatkog - oni se trude na sve kako bi dobili željenu poslasticu, a treba se čuvati i pretjeranog unosa jednostavnih ugljikohidrata u organizam. Ali to je potrebno ne samo za sladokusce, već apsolutno za svu djecu. Za iskorištavanje glukoze (nastale tijekom probave ugljikohidrata) gušterača proizvodi hormon inzulin. Povećano opterećenje endokrinog organa može dovesti do nepoželjne posljedice– razvoj dijabetes(bolest u kojoj je apsorpcija glukoze u tijelu poremećena zbog smanjenja proizvodnje inzulina, glavni sudionik ovaj proces). Osim toga, sva slatka hrana je visoko kalorična, a dijete, nakon što je pojelo cijelu porciju hrane i već je primilo odgovarajuću količinu energije iz hrane, jedući slatkiše, značajno premašuje sadržaj kalorija dnevne prehrane. A uz redovitu prekomjernu ishranu razvija se pretežak, au budućnosti - pretilost, koja povlači za sobom veliki problemi sa zdravljem, jer praktički nema sustava u tijelu koji ne bi patio od prekomjerne težine. Slatkiši, slastice, peciva ne smiju biti redovito prisutni u bebinoj prehrani, mogu se davati povremeno, najbolje poslijepodne i to ne više od 10 g, nakon 3. godine života, jer slatka hrana remeti apetit. U suprotnom, dijete s lošim apetitom, nakon što je primilo mnogo slatkiša, odbit će sljedeći i sljedeće obroke.

To uvijek izaziva povećanu tjeskobu roditelja. Nema mjesta panici. U početku biste trebali shvatiti zašto beba odbija jesti. Nije rijetkost da djeca imaju problema s apetitom. psihološki karakter. Ako dijete ne jede, ali se u isto vrijeme osjeća odlično i nije zločesto, najvjerojatnije nema razloga za zabrinutost. Ali ipak je vrijedno konzultirati se s pedijatrom.

Očit nedostatak apetita

Često beba dobro jede, dobiva na težini, ali majka vjeruje da dijete jede vrlo loše. Vjeruje se da pravilna prehrana treba se sastojati od doručka, ručka, popodnevnog čaja i večere. Ako dijete propusti barem jednu od ovih komponenti, onda loše jede. Zapravo ovo pogrešno shvaćanje, koja je nastala tijekom godine. Potrebno je jesti onoliko hrane koliko tijelo zahtijeva. Vrlo je važno da djetetova prehrana sadrži sve korisne elemente u tragovima i vitamine. Broj proizvoda koji se konzumiraju dnevno nije bitan.

Svaki organizam je individualan. Bebe imaju različite metabolizme. Jedno dijete može osjetiti glad već dva sata nakon punog obroka, dok drugo neće htjeti jesti cijeli dan. Dečki koji imaju spor metabolizam mogu pojesti mnogo manje hrane odjednom. Mala količina hrane bit će im dovoljna da nadoknade energiju.

Glavni pokazatelj normalna prehrana je dobrobit bebe. Ako je aktivan, ne zaostaje u razvoju, sretno komunicira s vršnjacima, ne biste trebali brinuti o slabom apetitu. Stvari su teže s dojenčadi. Da biste utvrdili dobiva li beba dovoljno hrane, vrijedi napraviti test mokre pelene. Da biste to učinili, morat ćete se odreći pelena na jedan dan. Ako beba pravilno jede, tijekom dana majka će promijeniti pelene najmanje 15 puta. Ako pelene ostanu suhe unutar tri sata, postoji razlog za zabrinutost.

Dijete se buni

Čak i odrasli često prosvjeduju štrajkom glađu. Ako dijete ništa ne jede tijekom dana, možda je nečim nezadovoljno. Uz pomoć odbijanja hrane, mala osoba nastoji privući pozornost drugih: "Neću jesti ništa dok ne rade ono što ja želim." Ovo je jedan od načina da se manipulira roditeljima. Mnogo je razloga za prosvjed. Ako je obitelj djeteta navikla na prestrogo odgajanje, ono može izraziti nezadovoljstvo odbijanjem jesti na intuitivnoj razini. Klinac će bespogovorno ispuniti volju roditelja kako ne bi dobio kaznu. Ali problemi s apetitom vjerojatno se neće izbjeći.

Ako je beba u obitelji okružena pretjerana zabrinutost i pozornost, također može biti problema s hranom. Dijete ne jede ako želi dobiti više slobodnog prostora. Djeca u takvim obiteljima često odrastaju sebična i hirovita. Naviknu se da se stvari odvijaju onako kako žele. Dijete ne želi jesti juhu - ne jede! A ako je klinac poželio kolač i sok, roditelji mu rado ispune hir.

Ako se u obitelji razvije teška situacija, roditelji stalno psuju ili općenito žive odvojeno jedni od drugih, bebi se posvećuje vrlo malo pažnje. Ovo je još jedan razlog zašto ne jedete. Iz istog razloga ne jede komplementarnu hranu. Ako je majka nervozna, beba će biti nemirna. Nastojat će duže ostati uz svoju dojku ili svoju omiljenu bočicu. Refleks sisanja smiruje bebe. Ali hladna žlica, čak i uz ukusnu kašu, ne može vas uvijek smiriti.

Ako su medicinski razlozi isključeni, vrijedi istražiti zašto dijete ne jede. Zašto se može buniti? Možda ima smisla konzultirati psihologa.

Bebi je neugodno za stolom

Često beba odbija hranu samo zato što mu je neugodno u kuhinji. Možda je soba pretamna ili je stol previsok za bebu. Kao rezultat toga, dijete se umara dok jede. Rezultat može biti nedostatak apetita. Drugi razlog za nejedenje može biti ponašanje ostalih članova obitelji za stolom. Mnoga djeca razviju gadljivost u ranoj dobi. Ako osoba koja sjedi do vas žvače tijekom obroka ili komadići hrane ostanu na licu, dijete može izgubiti želju za jelom.

IZ rano djetinjstvo Djecu treba učiti kako se koristiti priborom za jelo. Međutim, to treba činiti postupno. Prije svega, dijete mora naučiti kako koristiti žlicu. Prisiljavanje malog člana obitelji da jede prema svim pravilima etikete nije vrijedno toga. Često su roditelji iznenađeni zašto dijete ne jede meso. Razlog je nemogućnost bebe da pravilno drži vilicu i nož.

Atmosfera u kuhinji trebala bi biti pogodna za jelo. Za malu djecu vrijedi unaprijed kupiti posebnu visoku stolicu koja će biti podesiva po visini. Ako sin ili kći žele sjediti na običnoj stolici, poput odraslih, ne biste se trebali miješati. Kako beba ne bi umrljala odjeću, vrijedi mu staviti pregaču ili biber. I sigurno ne možete grditi malog člana obitelji jer se zaprljao za večerom. Doći će vrijeme, a dijete će jesti pažljivo, prema svim pravilima bontona. U međuvremenu, glavna stvar je ne uplašiti dobar apetit.

Dijete se zabavlja dok jede

Mnoge majke i očevi zabavljaju dijete tijekom obroka, čitaju mu bajke, opremaju stol za blagovanje igračkama. Sve se to radi tako da beba pojede cijelu porciju. Ova metoda, naravno, pomaže hraniti malog člana obitelji. Međutim, ne može se nazvati najboljim. Problem je što se dijete navikava jesti hranu uz razne zabave. A ako nema poznatih igračaka i smiješne priče i nema apetita. Nemojte se iznenaditi ako dijete ne jede u vrtiću. Što učiniti ako u javnim ustanovama nitko neće obratiti pozornost na jedno dijete koje je naviklo jesti uz pjesmu?

Proces jedenja hrane za mnogu djecu izgleda prilično dosadno. Uostalom, umjesto ručka možete se igrati s igračkama, istraživati ​​svijet i gledati crtiće. Neki roditelji brzo riješe problem. Posjede dijete da jede ispred televizora. To je apsolutno nemoguće učiniti. Prvo, beba se navikava na pogodnosti i više ne može jesti bez omiljenog atributa. Drugo, znanstvenici su odavno dokazali da je ometanje tijekom jela štetno. Hrana se slabo probavlja, a većina korisne komponente jednostavno se ne upija. Često djeca koja su navikla jesti ispred televizora pate od gastritisa i imaju problema s prekomjernom težinom.

Hranu treba konzumirati isključivo blagovaonski stol. Čak i ako dijete ne pojede punu večeru ili doručak, već samo odluči pojesti jabuku, preporučljivo je to učiniti isključivo u kuhinji. Roditelji ne bi trebali biti loš primjer svome djetetu jedući ispred televizora. Bolje je osmisliti zanimljiv ritual kada cijela obitelj sjedne za stol tijekom obroka. Okrugli stol i raspravlja o važnom obiteljski problemi, daje savjete. To je i zabavno i sigurno.

Dijete se boji

Razlog odbijanja jela može biti bebin strah od gušenja ili boli. Vrlo često dijete ne jede mliječne proizvode ako se jednog dana moralo otrovati jogurtom ili nekvalitetnim sladoledom. Dijete se možda čak i ne sjeća što ga je točno uplašilo, ali neugodne emocije povezane s ovim ili onim prehrambenim proizvodom ostaju dugo vremena.

Vrijedno je razmisliti zašto dijete ne jede meso. Komarovsky tvrdi da odbijanje ove vrste proizvoda također može biti povezano sa strahom. Beba će se bojati jesti hranu koju treba dugo žvakati. Ovo nije samo kuhano meso, već i tvrdo povrće, riba i neke vrste voća. Pripremite bebu za žvakanje treba postupno. U početku se u dohranu uvodi mljeveni pire krumpir i meko voće, poput banane. pečena jabuka. Zatim morate djetetu početi nuditi hranu s grudicama. Komade koje je potrebno žvakati treba postupno povećavati. Ako se beba guši, tada je proizvode potrebno samljeti do stanja pirea.

neukusna hrana

Od rane dobi djeca razvijaju vlastite preferencije okusa. Neka djeca ne vole mliječne proizvode, druga ne podnose kuhano povrće. Dnevna prehrana treba formirati na temelju potreba malog člana obitelji. Mnoga djeca jedu samo poznatu hranu poput tjestenine, krumpira i kobasica. Možda dijete ne jede povrće kuhano na pari samo zato što ga nikada nije probalo. Morate biti oprezni kada bebi uvodite novu hranu. Kako bi dijete zainteresiralo novi proizvod, važno ga je lijepo prezentirati. Od kuhane mrkve možete oblikovati sunce na tanjuru, a zdrobljeni krumpir može izdaleka nalikovati oblaku.

Nemojte paničariti ako dijete ne jede voće i povrće uobičajeni oblik. Od ukusnih sastojaka uvijek možete pripremiti originalnu salatu začinjenu jogurtom. Ovo jelo sigurno će se svidjeti malom članu obitelji. Voćna salata- lijepo je, ukusno i zdravo!

Kult hrane u obitelji

U mnogim obiteljima, tijekom nekoliko generacija, proces kuhanja i jedenja oduzima većinu vremena. Ako a Malo djete jeli - ovo je pravi događaj, ali ako mali odbija ručak ili večeru - to je katastrofa. Mali čovjek brzo shvaća da se hranom mogu manipulirati roditelji. Dijete ne jede ništa samo zato što želi dobiti ono što želi od odraslih.

Kako bi djetetu vratili apetit, roditelji bi trebali manje pažnje posvećivati ​​hrani kao takvoj. Ako je beba gladna, sigurno će jesti. Prije ili kasnije, mali član obitelji shvatit će da nitko ne obraća pažnju na njegove manipulacije i počet će jesti hranu kako se očekuje. Posebna pažnja treba posvetiti dobrobiti bebe. Ako je dijete budno, dobro raspoloženo, ali ne jede, nema razloga za brigu.

Roditelji se ne bi trebali fanatično pridržavati tri obroka dnevno. Doručak, ručak i večera trebaju biti prisutni samo kada dijete stvarno želi jesti. U redu je ako je tijekom šetnje beba zagrizla kolačiće s kompotom i odbija jesti boršč. To se događa rijetko i neće utjecati na razvoj mrvica.

Dijete ne zna što je glad

Vrlo često dijete ne jede komplementarnu hranu samo zato što nikada nije osjećalo glad. Dijete ne razumije da hrana može donijeti radost. A sve zato što mu roditelji gotovo svaka dva sata nude hranu. Posljedica toga može biti potpuna odsutnost apetit. Dijete pojede nekoliko žlica juhe ili kaše, a to mu je dovoljno da pričeka sljedeći termin hrana. Dijete hranu doživljava kao potrebu.

Sve što roditelji trebaju učiniti je povećati intervale između hranjenja. U redu je ako dijete starije od 6 mjeseci malo ogladni. Zahvaljujući novom osjećaju, moći će razumjeti zašto je hrana potrebna i s velikim će užitkom pojesti novu porciju.

Sa starijim djetetom možete učiniti strože. Možete stvoriti situaciju da u hladnjaku uopće nema hrane, već samo krumpir u smočnici. Kada dijete konačno ogladni, shvatit će da trebate cijeniti hranu u obliku u kojem je. Ako navečer morate pojesti kuhani krumpir bez ičega, sutradan će beba biti zadovoljna ukusnim punim obrokom.

instinkt stada

U većini slučajeva roditelji djece koja ne idu u vrtić žale se na slab apetit uz normalno zdravstveno stanje. Djeca shvaćaju da se roditeljima može manipulirati kako god žele. Čim dijete prijeđe prag predškolske ustanove, problemi sa samim sobom. Poanta je u tome da u Dječji vrtić s malim članovima društva nitko se ne obreduje. Ako hoćeš - jedi, ako nećeš - jedi unutra sljedeći put. Osim toga, djeca imaju "instinkt stada". Svatko nastoji raditi ono što drugi rade. Dakle, u vrtićima djeca jedu mnogo bolje nego kod kuće. Ako je moguće upisati sina ili kćer predškolski, definitivno se isplati. Čak i ako dijete ne jede mliječne proizvode, stručnjak u vrtu će vam reći što učiniti.

Sumirati

Uzroci slabog apetita mogu biti veliki iznos. Često je odbijanje jela psihološke prirode. Vrijedno je razumjeti je li sve u redu u obitelji, ima li dijete problema u komunikaciji s vršnjacima.

Stvari su mnogo teže ako dijete ne jede komplementarnu hranu. Komarovsky tvrdi da će majčinski instinkt pomoći razumjeti želje djeteta. Ako se beba ponaša veselo i dobro dobiva na težini, ne biste trebali brinuti. Međutim, savjetovanje s pedijatrom neće biti suvišno. Iako prihvaćena norma uvođenje komplementarne hrane smatra se dobi od šest mjeseci za bebu, dijete možete početi upoznavati s novim proizvodima kasnije - bliže godini.

Dobro veče, imamo 5 mjeseci i brine me ćelavo mjesto na glavi mog sina, pedijatrica nam je rekla rahitis, pijemo vitamin D 1 kap dnevno, ali nema poboljšanja, a imamo i četvrtastu glavu, prema doktoru više spavamo na leđima.Drugi mjesec se malo udebljamo samo 440 grama rođeni 2030. što da radimo

24/02/2016 17:11

Bjelorusija, Novopolotsk

Dina, ne brini. Niste jedini... Pogledajte koliko zabrinutih majki piše da im bebe ne jedu dobro. Imali smo istu situaciju. Hrani samo one koji spavaju. A onda je pojeo pola porcije, pa se probudio i ispljunuo. Isprobao sam MNOGO mješavina. Skupo i ne baš skupo. Pokušao sam promijeniti bočicu (dudu) ​​- bez rezultata. Tako su patili do 6-7 mjeseci, dok nisu počeli jesti kašu i pire krumpir. Sada imamo 9 mjeseci, težina je već 7700, to je samo zato što sam počeo hraniti žitarice, moj sin je počeo dobivati ​​500 grama. Prije toga sakupili su 200-300 gr. Ne brinite i budite strpljivi. Mislim da su želudac i crijeva vaše bebe u redu. Samo što si imala tako malo dijete, kao moj sin. Ako ne možete naći mjesta za sebe, otiđite po utjehu kod okružnog pedijatra i tražite uputnicu za koprogram. Uz pomoć koprološke studije moguće je procijeniti: enzimsku aktivnost i probavni kapacitet želuca ...

23/02/2016 23:02

Kazahstan, Astana

Zdravo! Moja beba ima 3 mjeseca na IV od rođenja. Jedem malo u zadnje vrijeme. Ne znam u čemu je problem. Stolica ponekad svaki dan, a ponekad svaki drugi dan. NA novije vrijeme postao zelenkasto gust. Brinem se da ne jede dobro. Na primjer, budi se u 6 ujutro i jede i sve do ručka, odnosno ne jede do 12, pokušavam hraniti u intervalu tog vremena ne sisa bočicu. Obično se pije 150 ml. a sada 90-120 ml. samo piće. Ponekad i 30-40. Ovdje na stranicama svi pišu o infekcijama, o crvima, što to može biti. Sad sam se uplašio. Što bismo sada trebali učiniti? Gdje ići? Gdje se provjeriti?

01/02/2016 06:30

Dijete ima 3 mjeseca, na mješovitoj smo hrani, dojci i frisavu. U početku je sve bilo u redu, težina, stolica. I nakon kure antibiotika nakon bolesti, sve je pošlo po zlu. Glavna stvar je da je beba počela loše jesti. I smjesa je promijenjena, prsa su još barem kao smjesa, ali ispljune smjesu. Loše ide na WC i ima zelenkastu nijansu. Kako biti?

18/12/2015 11:07

Beba od 4 mjeseca odbija jesti smjesu neiskusna, osjeća se odlično, odbila je dojenje prije 10 dana. u početku je jela, zatim je počela jesti samo u snu, a sada uopće ne jede. jede samo žitarice i pije vodu, što da radim?

01/10/2015 16:48

Bjelorusija, Novopolotsk

Zdravo. Moja četveromjesečna beba pojede samo 450 ml smjese dnevno, dok noću spava 8-9 sati, a ujutro kad se probudi traži hranu tek sat i pol do dva nakon buđenja. Naša težina je 6 kg. U početku sam histerizirao zbog toga, kažu, naš vršnjak je "lice" i teži oko 8 kg. A onda se nekako smirio. Sin se igra, razvija, kako treba. Dakle, dosta mu je. Jedemo naš bjeloruski Bellakt.

20/04/2015 18:53

Ukrajina, Kegičevka

Imamo 4 mjeseca i do danas smo pojeli 150 ml smjese previše Nestozhen. A danas ne mogu ugurati ni 120 ml. Osjeća se odlično, aktivna je, grgolji, smiješi se, ali zabrinjava što prvo jede kao da je gladna, a onda pušta kašu iz usta! Tako da ne znam trebam li se brinuti ili ne! Reci mi molim te!

21/02/2014 13:08

Rusija, Sredneuralsk

Maria, i mi imamo istu situaciju .... rođeni smo u 2500, neki dan imamo 4 mjeseca, hraniti svoju Lyalyu: a) samo ja mogu. B) u polusnu. Od siječnja ne možemo sami isprazniti crijeva ... okružni pedijatar nam je savjetovao da uzmemo Elkar, počeli su ga davati, postalo je još gore, pojavile su se strašne kolike. Polako dobivamo na težini sad imamo 5300. Beba je aktivna, smije se, grgolji, sve trpa u usta. Evo što ja mislim, možda je u pitanju neurologija?

28/01/2014 23:12

Rusija, Čeboksari

Ali što ako dijete uopće odbija piti? Ne kao 150, čak ni 10 ml smjese ne pije kroz bradavicu. Spašavam se epruvetom koja je ostala od lijeka, ulijem po 2 g dok leži i drži igračku. Hranjenje žlicom ne daje, odbija. Te probleme imamo već 2 mjeseca. Trenutno nas je 7. Jedemo samo ovako od 50 do 100 gr. Također se drži u ustima i ne guta dugo. Sličan problem sa sokom i kefirom i majčinim mlijekom - ne pije sam. Vrlo je rijetko hraniti smjesom ili vlastitim mlijekom kroz bradavicu u snu, ako se probudi, odmah ispljune i plače. Jedino što pije iz bradavice je voda, a ni to nema više od 20 grama....dobro, bar trenutno, nestala je pristojna varalica. Ato prije od 2 do 5 mjeseci općenito je bilo teško hraniti. Ljuljala se i hranila u snu ... Šetnje i duga budnost nisu pomogli i ne pomažu. Jednom nisam ništa jela 20 sati, nisam mogla izdržati i hranila sam mlijeko iz žlice .... nekako ... Tko će dati savjet?

Vaše dijete je tek počelo dobivati ​​dohranu i čini se da mu se to sviđa nova hrana, ali ne pojede cijelu porciju, proba samo žlicu. Kako razumjeti u čemu je stvar?

Poteškoće s uvođenjem komplementarne hrane javljaju se prilično često i kod djece dojenje te kod beba hranjenih adaptiranim mlijekom čija je glavna hrana do određene dobi adaptirano mlijeko na bočicu.

Kasno uvođenje komplementarne hrane

Za zdravo, normalno dijete u razvoju na umjetno hranjenje komplementarna hrana se uvodi od dobi od 4 mjeseca, za bebe koje su isključivo dojene - od 6 mjeseci, budući da samo majčino mlijeko ili mješavina koja ga zamjenjuje nije dovoljno za tijelo koje brzo raste. Kasno hranjenje je kada majke kasne s uvođenjem nove hrane djetetu rokovi za 2 mjeseca ili više.

Pogrešan koncept komplementarne hrane

Neke majke brkaju dohranu s dohranom. Mora se shvatiti da je komplementarna hrana potpuna zamjena (nakon razdoblja ovisnosti) jednog dojenja ili formule za punopravni obrok prema dobi. Ovo je kaša i pire od povrća s mesom, voćni pire i sokovi za bebu 6,5-7mj.

Nema potrebe davati komplementarnu hranu u žličici na kraju svakog hranjenja. Mora postojati određeni način rada. Odlučite sami koje ćete dojenje ili adaptirano mlijeko zamijeniti dohranom i držite se ove rutine.

Neka djeca ne podnose propisanu količinu dohrane, kada im je teško odjednom pojesti 150 g pirea od povrća ili 40 g svježeg sira, hranite ih češće, koliko jedete.

Neredovito i dugotrajno uvođenje komplementarne hrane

Nakon što je počela s uvođenjem dohrane, majka mora biti uporna i ako beba odbije, nemojte odustati, već jelo ponudite kasnije. Ako je beba dobro prihvatila novu hranu, povećajte njezinu količinu, postupno je dovodeći ispod preporučenih normi za ovu dob.

Ako neredovito dajete dohranu, bebe se navikavaju jesti samo tekuću hranu. Njima je praktičnije piti iz bočice ili sisati na dojci - to je umirujuće, ukusno, slatko. Stalno to zahtijevaju, a na odbijanje reagiraju plačem, pa čak i histerijom. Ako imate sličan slučaj: beba ne samo da vrišti, već se guši, ljutito plače, pljuje do refleksa gagnuća, trebate se obratiti pedijatru ili neurologu.

Promijenite obrok

Svi mi imamo određene prehrambene navike, djeca također razvijaju svoj ukus. Ako dijete tvrdoglavo odbija kašice, ponudite mu pire od povrća. Ne želi jesti mrkvu, ponudi krumpir, bundevu, tikvice. Mnoga djeca vole pire od zelenog graška. Može se napraviti od smrznutog graška ili kupiti već gotov u staklenci.

Od 5 mjeseci starosti uvodi se bebin jelovnik (na bilo kojem hranjenju). biljno ulje, a od 6 mjeseci - kremasti, značajno poboljšavaju okus svakog jela, pa se one namirnice koje je dijete jelo nevoljko mogu začiniti uljem.

Ako beba ne želi jesti pire od povrća, možda će htjeti grickati sirovu mrkvu ili krastavac. Naribano povrće možete pomiješati sa svježim sirom, jogurtom ili davati ne povrće, već sokove od povrća. Ponekad djeca odbijaju jesti sobna temperatura, pokušajte se zagrijati tako da komplementarna hrana bude topla.

Dijete ne jede meso

Mnoge majke počinju komplementarnu hranu s pireom od zečjeg mesa, jer je ovaj proizvod manje alergen. Sve je točno, ali meso kunića ima specifičan okus, to također treba uzeti u obzir.

Vaša beba ne želi jesti mesni pire, a meso je već odležano po starosti - skuhajte običan kotlet kao za sebe, s lukom, jajetom, pohano, ali nemojte dodavati sol (slabo posolite) i nemojte prekuhati (bolje kuhati na par). Možda će s tatom za društvo pojesti kotlet ili mesne okruglice.

Još jedan recept mesna komplementarna hrana: file ili pečenica sa suhim šljivama. Suhe šljive sjajno nadopunjuju meso, samo je važno odabrati sušeno voće koje nije previše kiselo. Meso i namočene suhe šljive samo sameljite u blenderu do željene gustoće.

Slatko za kasnije

Ne samo da pedijatri i nutricionisti preporučuju početak dohrane s povrćem i nezaslađenim žitaricama - najlakši način da se djeca naviknu na slatko i slano, nakon što su probali voće zasićeno glukozom i fruktozom, kupus ili tikvice djetetu se čine neukusnima. Stoga se pojavljuju u jelovniku bebe kada potpuno pojede bilo koju drugu komplementarnu hranu - meso, povrće, kašu.

Zapamtite samo da je voće desert, a ne obrok, a ne glavno jelo. Hranjiva vrijednost im je niska, a ovisnost brza, kao i kod svake slastice. Vaše dijete će dobiti vitamine u potpunosti ako jede povrće, žitarice, meso, svježi sir, kefir ili jogurt, žumanjak.

Nemojte pokušavati zamijeniti punopravne obroke voćem, tvrdeći: "Kad bih samo imao nešto za jesti." Ako ne jede te namirnice, voćem nećete nadoknaditi nedostatak tih minerala i vitamina koje sadrže.

Kaša za hranjenje

Tradicionalno, komplementarnu hranu započinjemo kašom od riže, heljde ili kukuruza. Ako ih vaša beba nerado jede, čak i razrijeđene uobičajenom smjesom ili s dodatkom ulja, ne brinite, s navršenih 7 mjeseci paleta žitarica značajno se proširuje. Možete kuhati ječam i ječmenu kašu, proso, zobene pahuljice. Ako vi sami ne volite ćeliju, to ne znači da ih ne treba ponuditi bebi. Ako beba ne voli najkorisniju kašu - zobenu kašu, sjetite se da postoji takav proizvod kao što je zobena kaša, priprema se od iste zobene kaše, ali zobena kaša ima potpuno drugačiji okus.

Ako dijete ne želi jesti kašu vlastito kuhanje, pokušajte u trgovini. Ne želi kašu iz trgovine, skuhajte je sami.

Dijete ima zatvor

Drugi razlog zašto dijete može odbiti jesti ili jesti malo je zatvor. Provjerite sa svojim pedijatrom ima li beba dobru nuždu.

Ako stvarno ima retenciju stolice, onda svježi proizvodi s mliječnom kiselinom (kefir i jogurt), zobene pahuljice i kukuruzna kaša(imaju puno vlakana). Od 6 mjeseci možete dodati laneno sjeme u glavnu kašu.

Lanena kaša je kaša od razrijeđenog lanenog brašna piti vodu bez vrenja i kuhanja. Važno - ne mljeveno u mlincu za kavu laneno sjeme, i gotovo brašno. Norma kaše od lanenog sjemena izračunava se težinom lanenog brašna - jedna porcija nije veća od 5 g (1 čajna žličica), budući da laneno brašno ima izražen koleretski učinak i sadrži puno vlakana, pa se koristi kao dodatak glavna kaša, posebno je indicirana za djecu s žučnom diskinezijom i zatvorom.

Ako vaša beba ima gusta stolica, suzdržite se od krumpira, riže, krekera i mlijeka u komplementarnoj hrani, s vrlo jakim zatvorom, vrijedi smanjiti stopu svježeg sira. U tom slučaju morate povećati porcije povrća (krastavci, tikvice, karfiol, brokula, repa), svakako dajte biljno ulje i dovoljno piti vodu. Ne odbijajte mesne komplementarne namirnice, već kuhajte mesni pire u tekućini i u juhi od povrća.

Ako dijete ima povećano stvaranje plina, također može utjecati na apetit. Gledajte, možda beba tijekom vremena isprazni crijeva, ali mu se trbuščić nadima. Zatim odbijte neko vrijeme od bijelog kupusa, raženih krekera. Uzrok nadutosti i jabuke, maline, grožđe. Voće dajte djetetu odvojeno - pomiješano s drugom hranom počinje fermentirati, što povećava stvaranje plinova u crijevima. Ali povrće treba jesti prije mesne komplementarne hrane.

Skuhajte biljni čaj na bazi komorača i kamilice, apoteka ima gotove zbirke za dječji čaj.

Ne želi jesti jer je sit

Neke majke se ne umaraju nudeći svom djetetu sve vrste hrane - ono siše mrkvu, grize krastavac, pojede par žlica kaše, dobije dojku ili smjesu, dok ne dobije punu hranu, beba odbija tako važne namirnice kao što su svježi sir ili riba.

Ne dajte djetetu stalno hranu, do 8 mjeseci razmaci između hranjenja trebaju biti 3,5-4 sata. Pokušajte isplanirati dan, unesite režim. Ako beba traži bočicu ili dojku, odvratite mu pažnju igrama, šetnjom da pričekate razmak između glavnih obroka i izbjegavajte grickalice.

Raspored hranjenja

Kako ne biste po talogu kave pogađali jede li vaše dijete i raste li dovoljno, vodite raspored dohrane i težine.

Svaki dan zapišite koliko je vaša beba pojela, a koliko, vagajte jednom tjedno. Ako dojite, odredite količinu majčino mlijeko prilično teško, konvencionalne vage imaju veliku grešku, a beba može odbiti piti izdojeno mlijeko iz šalice ili bočice. To vam nije potrebno, dovoljno je da u dnevnik zapišete samo količinu pojedene komplementarne hrane.

Krivulja dobivanja na težini raste iz tjedna u tjedan tijekom cijelog perioda prilagodbe bebe na novu hranu. Kad se sve pojavi na bebinom jelovniku potrebne proizvode, dovoljno ga je izvagati jednom mjesečno kako bi se uvjerili da krivulja ide ravno gore, a ne formira silaznu ili vodoravnu liniju.

Beba ne želi jesti

Dakle, sve ste probali, ali beba je nestašna, pljuje, plače, traži sisu i ne želi ništa drugo. NA slična situacija mišljenja pedijatara i majki jako se razlikuju. Liječnici snažno preporučuju hranjenje, kroz "ne želim" i "ne mogu", da ne odustajete, "inače ćete ga dovesti do distrofije". Zaista ne trebate odustati, ali ni dijete ne smijete dovoditi do histerije. Zdrav duh u djeteta živčani sustav majke su važnije, a distrofija je iz sfere horor priča za roditelje.

• nemojte započinjati komplementarnu hranu voćem, posebno slatkim (kruške, banane, breskve, slatke jabuke)
• pokušajte ponuditi hranu uz igre: nahranite igračke, mama, tata, baka, neka žlica leti kao avion, plivajte na jezeru - upotrijebite svoju maštu,
• dajte mu više samostalnosti - žlicu u ruke, neka je sam pokuša prinijeti ustima,
• uključite bebi video na YouTubeu gdje nečija beba sa zadovoljstvom ruča i pridružite se društvu,
• hranite polako ali ustrajno
• hvali ono što jedeš i piješ
• budi strpljiv, nemoj biti nervozan.

Volkova Irina