Kako možete znati jeste li trudni ili niste. Samoodređivanje trudnoće bez testa pomoću kućnih metoda

Ako razmišljate o proslavi, eto, rođendana, onda je najvjerojatnije zadnja namirnica od koje želite napraviti glavno jelo bijela riba. Svi vole crvenu ribu. No, to je lako objasniti, razmazio nas je masni i skupi norveški losos. Bez sumnje, uvezena riba s farmi, prvo, izgleda lijepo i u i pečenom obliku, a drugo, vrlo ju je jednostavno kuhati, a teško ju je pokvariti. I lako je odabrati, glavna stvar je ne uzeti pokvareni.

Druga stvar je bijela riba. Može biti ukusna, a može biti suha i žilava, potpuno nezanimljiva. Ova riba je puno jeftinija od uvozne crvene. Ipak, to ne znači da je bijela gora. Samo je trebate znati odabrati, ne brkati s nekom drugom, jeftinijom vrstom ribe, a nakon kupnje je i pravilno skuhati. Kako u redu? Neke će ribe izgledati sjajno i pržene, a neke poslužite s umakom, pirjanim na laganoj vatri.

Odabrali smo najukusnije vrste bijele ribe koje možete jesti svaki dan i kuhati za blagdane.

Masno i ukusno

Mast je najbolji provodnik okusa za naše receptore. Naš mozak to općenito voli i masni proizvod smatra ukusnim. Naravno, do određene granice. Samo što nitko neće jesti sirovu i masnu slaninu, nego slanu... i s češnjakom... Stoga je najukusnija riba masna.

Haringa

Možda najpopularnija riba u Rusiji. Uglavnom jedemo slanu, ali možete ispeći svježu haringu - bit će ukusna. Sada je najpopularnija atlantska haringa, lagana je, lijepa i atraktivna. Ali najkorisniji i najukusniji je Pacifik, nezasluženo izdvojen od strane kupaca europskog dijela Rusije. Meso ove haringe je tamnije od Atlantika.

Iverak

Jako mekan i lijep nauljena riba. Halibut je idealan za pečenje, prženje, čaroban u pitama. Nevjerojatan dimljeni iverak. Ima vrlo malo kostiju, a meso je mekano i vrlo bijelo. S pravom se smatra jednom od najukusnijih sorti ribe. Osim toga, iverak se ne uzgaja u zatočeništvu, pa je i njegovo meso vrlo zdravo, sadrži puno omega-3 masnih kiselina, vitamina B, tu je i esencijalna aminokiselina - triptofan.

Skuša

Dimljena skuša, a posebno toplo dimljena skuša je jednostavno božanstvena riba. Mirisno je, masno, nježno. Ali ne manje ukusna je nedimljena riba, na primjer, pirjana s bijelim umakom ili pečena u foliji.

Som

Divna i ukusna riba, ali vrlo masna, pa se kod kuhanja pola izgubi u tavi. Ali to ne umanjuje okus soma koji kao da je stvoren samo za prženje. Pogodan je i za mljeveno meso, ali uz neku manje nježnu i masnu ribu.

Dijeta i nježnost

Niskomasne vrste bijele ribe također mogu biti vrlo ukusne i zdrave. Sadrže vitamine B skupine, fosfor, jod, kalcij, općenito one elemente koji su nam svakodnevno potrebni. U isto vrijeme, takve vrste ribe su niskokalorične i posebno se preporučuju za dijetalnu prehranu.

Bakalar

Samo 70 kcal na 100 grama, selen, vitamin B12, kalij i natrij čine bohnju izvrsnom ribom za dijetalni stol. Po okusu pomalo podsjeća na bakalar, samo što je mekši, nježniji, prozračniji. Posebno je vrijedno napomenuti da ova riba nikad ne nailazi na gumastu i tvrdu, poput potplata, ali su druge bijele sorte u tome više puta viđene.

Bakalar

Izvrsna riba, ali samo ako nije puno puta odmrzavana i ponovno smrzavana. Što se više puta to dogodi, bakalar postaje tvrđi. Ista riba koja je stigla do kupca u ispravnom hladnjaku oduševit će vas mekoćom i nježnošću svog mesa. Bakalar može biti vrlo ukusan u gotovo svim uvjetima: može se peći, pržiti, pirjati, kuhati na pari, napraviti juhu i dodati mesnim okruglicama. Usput, ova vruće dimljena riba je nevjerojatno ukusna stvar!

iverak

Nešto je kaloričnija od vahnje i nešto masnija. Ipak, iverak je i dalje dijetalna riba, a istovremeno je prilično ukusna. Zbog malog više sadržaja masno meso iverka dovoljno je lako kuhati, ali ga je teško pokvariti. Jedna od prednosti iverka nije veliki broj kosti.

Skupo i neobično

Muksun

Slatkovodna sibirska riba muksun s pravom se smatra jednom od najukusnijih i najzdravijih sjevernih vrsta. Bogata je bromom i fluorom. U njemu ima i puno bakra koji je neophodan za dodavanje kisika hemoglobinu, proteinu koji dostavlja kisik svim organima i tkivima. Jedan od naj važne kvalitete muksun - nije osjetljiv na infekciju opisthorchiasisom, pa od njega možete napraviti stroganinu i jesti sirovu ribu. Ako ne želite sirovo, možete ispeći muksun, također jako dobro ispadne. Izgleda odlično i slano - savršen zalogaj uz pivo.

Akne

Dimljena jegulja jedna je od najukusnijih delicija. Ali jegulja se može prodavati i svježa. Zatim od toga trebate skuhati juhu. Bit će prilično masna, jer je riba sama po sebi vrlo masna, ali za pamćenje, jer jednom probanu jegulju nećete zaboraviti, a ako vam se svidi, kupovat ćete je uvijek iznova. Osim za juhu i dimljenje, ova se riba pirja, puni za pite, a na kraju umotava u rižu, radeći rolice.

Vrlo često smo okruženi ribljim proizvodima, kako morskim tako i riječnim ili jezerskim. Svi oni imaju svoju prehranu i strukturu.

Ali nije uvijek riba korisna. Na to utječe tko je, lovac ili čistač, čime se hrani, ai u kakvim vodama živi, ​​čistom moru ili riječnoj kanalizaciji, jer voda igra važnu ulogu jer se svi elementi apsorbiraju u meso.

Također igra faktor masne ribe, ima puno masne, i, naprotiv, postoje mnoge vrste nemasne ribe koje ne jedu ništa štetno.

Prednosti ribe

Riblji filet- to je čisti protein, masa makro- i mikroelemenata. glavni riblji proizvod broji riblja mast. Sadrži veliku količinu višestruko nezasićenih masnih kiselina omega 3 I omega 6.

Korisnost same ribe ovisi o staništu: more / ocean ili rijeka / jezero. U rijeci je količina masti i bjelančevina manja, a sastav ne sadrži jod i brom koji se nalaze u moru i oceanu. Zato morska riba mnogo korisnije od rijeke.

Osim visoke zasićenosti jodom i bromom, zajedno s njima možete dobiti u potrebnim količinama:

• fosfor;
• kalij;
• magnezij;
• natrij;
• sumpor;
• fluor;
• bakar;
• željezo;
• cinkov;
• mangan;

Osim elemenata u tragovima, tijelo dobiva niz vitamina:

Riba za dijetalnu hranu

Budući da se puno toga ne smije jesti na dijeti, riba nije samo spas, već i pomoćnik tijelu.

Smijete jesti:

Ove sorte nisu kalorične, ali su u isto vrijeme ukusne i hranjive. Oni će vam pomoći diverzificirati usku prehranu. Riba se može kombinirati s mnogim prilozima, koji mogu razrijediti okus neslane heljde ili riže.

Nedijetalna riba

Masnu ribu najčešće nalazimo u hladnim vodama, masnoća joj pomaže da preživi.

U svijetu postoji mnogo takvih riba, ali nisu sve korisne i prikladne za hranu; od "korisnih" sorti mogu se razlikovati sljedeće vrste:

Imaju visok udio EPA i DHA. Mnoge vrste ovih riba zahtijevaju posebne tehnološki proces kuhanje, pa je prije kuhanja potrebno osvježiti pamćenje karakteristikama sorte.

riba srednje masti

Od niza morskih riba, umjereni sadržaj masti uključuje:

Stanovnici rijeka sastavili su sljedeći popis:

• pastrva;
• šaran;
• karas;
• šaran;
• losos.

Takva riba daje ljudskom tijelu visoku kvalitetu. Ovaj proizvod je koristan svima bez iznimke, a sportaši ga jednostavno trebaju. Neke su sorte uključene jer daju tijelu mnoge važne hranjive tvari. Takva riba nije kontraindicirana za djecu, mogu jesti šarana, lososa, smuđa, pastrve.

Kakvu ribu možete jesti dok gubite težinu?

Da biste razumjeli sadržaj masti, možete pogledati meso. Svjetlost govori o nemasnoj sorti. Logika je jednostavna, što je meso tamnije, to je kalorijski sadržaj veći. Naravno, riba s masnoćom je bogata korisni elementi, ali kod mršavljenja treba ga izbjegavati ili smanjiti na najviše 1 komad tjedno.

Niska masnoća nema ugljikohidrata. Takve su sorte vrlo popularne u dijetama bez ugljikohidrata. Upotreba ribe s niskim udjelom masti u prehrani omogućit će vam da ne smanjite potrošnju ugljikohidrata.

Vrste nemasne ribe za dječju hranu

Ove vrste ribe nisu ništa manje korisne, ali važno je zapamtiti da je vrlo koščata, a prije posluživanja morate biti sigurni da ima najmanje kostiju.

Obitelj bakalara ima mnoge prednosti:

• pollock;
• saja;
• zbrka.

Bijelo meso ovih riba sadrži najmanje 25% proteina i minimalno masti.

Riječni raspon ciprinida uključuje:

• srebrni šaran;
• šaran;
• vobla;
• šaran.

Važno je da djetetov organizam dobije puno hranjivih tvari. Djeci je potrebno kuhati hranu s niskim udjelom masti ili malo masnoće, jer masne varijante mogu preopteretiti djetetov slab probavni sustav.

Niskomasne sorte

morska riba

Pollock, oslić, bakalar su najbolji predstavnici morske obitelji. Bakalar je bogat zdravim bjelančevinama, a udio masti manji je od postotka. Može se jesti svakodnevno. Odjednom je dopušteno jesti ne više od 200 grama.

bijela riba

1. okrugli (halibut, iverak);
2. stan (policija, pollock, oslić, bakalar, grgeč, grdobina).

I s maksimalnim-minimalnim sadržajem masti:

riječna riba

Oni su manje korisni zbog činjenice da im nedostaju neki od elemenata koji se nalaze u moru.

Ove sorte uključuju:

• smuđ;
• smuđ;
• štuka;
• obitelj raka;

crvena riba

Nažalost, crvena riba je gotovo sva masna. U svom glavnom segmentu, sve vrste ribe s crvenim mesom imaju visok udio masti, stoga vrijedi istaknuti srednje masne sorte koje se mogu koristiti za mršavljenje i posebnu prehranu. Meso takve ribe vrlo je korisno za tijelo.

Najmanje masne vrste uključuju:

• ketu;
• losos;
• ružičasti losos.

Ostatak crvenog mesa ribe ima veliku količinu masti u sebi, pa se ne preporučuje za zdravu prehranu.

Bez sjemena

Nema toliko riba s malim brojem kostiju, osnova takvog popisa je morska riba, predstavnici riječnih staništa su rijetki. Morska riba ima samo greben, nema rebrene kosti.

Nemasna riba s najmanje kostiju uključuje:

• iverak;
• orada;
• smuđ;
• cipal.

Recepti

Odrezak bakalara s krumpirom

Sastojci:

• file bakalara;
• krumpir;
• pola limuna;
• maslinovo ulje;
• raž;
• peršin, sol, papar.

Postupak pripreme recepta:

Pollock pirjan s limunom

Sastojci:

• pollock;
• juha od povrća;
• mrkva;
• limun;
• maslinovo ulje;
• Lovorov list;
• kopar, sol, papar.

Napredak kuhanja:

Kraljevski grgeč na ražnjićima

Sastojci:

• file;
• alge;
• naranča;
• rotkvica;
• maslinovo ulje;
• Sezamovo ulje;
• začinima.

Napredak kuhanja:

Želite smršaviti?

Vitka figura san je mnogih žena i muškaraca. Želim imati ugodnu težinu, a da se ne iscrpljujem strogim dijetama i teškim vježbama.

Osim toga, zbog višak kilograma zdravstveni problemi mogu početi! Bolesti srca, otežano disanje, dijabetes, artritis i izrazito skraćeni životni vijek!

Ima sljedeća svojstva:

• Ubrzava metabolizam
• Sagorijeva masnoće u tijelu
• Smanjuje težinu
• Smršavite čak i uz minimalnu tjelesnu aktivnost
• Pomaže u smanjenju težine kod kardiovaskularnih bolesti

Možete li jesti na dijeti?

pržena riba

Ako postoje problemi s gastrointestinalnim traktom, ni u kojem slučaju ne smije biti u bilo kojem obliku, bilo kuhano u tijestu ili krušnim mrvicama.

Izuzetak je riba pripremljena na grill tavi s minimalnim dodatkom maslinovo ulje. Ali odmah nakon kuhanja komade ribe potrebno je obrisati suhom krpom kako bi se uklonio višak masnoće.

Slana riba

Ne postoji posebna zabrana konzumiranja slane ribe. Ne preporučuje se jesti ovna ili haringe. Slanu ribu možete napraviti sami kod kuće.

A takvu ribu možete jesti samo ujutro, inače se na vagi vidi par kilograma viška. Također je vrijedno piti više vode.

dimljena riba

Ovdje je odgovor jednostavan – ne i samo ne! Puno se pričalo i obrazlagalo na temu štetnosti suhomesnatih proizvoda koji ovo pitanje možda se neće ni pojaviti.

Karcinogeni koji se koriste u pušenju mogu izazvati razvoj raka.

Takva je hrana štetna za želudac, a posebno za jetru. To je zbog povećanog sadržaja soli, visokog sadržaja kalorija zbog minimalnog sadržaja vode u procesu kuhanja.

Osim toga, mogu se koristiti proizvodi loše kvalitete, budući da se u procesu pušenja svi nedostaci maskiraju, a bit će moguće shvatiti da je proizvod pokvaren nakon pojave prvih znakova trovanja toksinima.

Sorte ribe s niskim udjelom masti

S pankreatitisom

Ako imate bolest poput pankreatitisa, morate pažljivo odabrati ribu za hranu. Treba obratiti pozornost na sadržaj masti. Iako su takve ribe korisne za tijelo, one jako opterećuju gušteraču, što će dovesti do razvoja bolesti i neugodne senzacije. Uz egzacerbacije, trebate potpuno zaboraviti na to.

Uz pogoršanje kroničnog pankreatitisa, do kraja prvog tjedna u svoju prehranu možete dodati mršave sorte. U remisiji je vrijedno pažljivo uvesti nove proizvode.

Popis riba koje se mogu jesti s pankreatitisom:

Za dijabetes

Kod šećerne bolesti riba se koristi kao profilaktički kardiovaskularne bolesti. Korisnost ribe kod dijabetesa leži u visokom sadržaju proteina i elemenata u tragovima.

Za poboljšanje opće stanje i održavanje tijela u svojoj prehrani treba uključiti sljedeće vrste ribe:

• losos;
• tilapija;
• bakalar;
• pastrva;
• škampi;
• rakovi;
• sardina.

S gastritisom

Riba sadrži lako probavljive bjelančevine, zbog čega se osobama koje boluju od gastritisa preporučuje da jedu ribu u prehrani. Komponentni sastav proizvoda pokreće procese regeneracije, aktivira zaštitne funkcije želučane sluzi i pokreće probavu.

Vrijedno je reći da je kod gastritisa zabranjena dimljena, masna i pržena riba.

Najbolja opcija za dijetu za gastritis bit će korisna riba kao što su:

Ekologija potrošnje. Informativno: Na ruskom tržištu ribe pojavio se cijeli segment odmrznutih proizvoda koji se prodaju pod krinkom ohlađenih ...

Na ruskom tržištu ribe pojavio se cijeli segment odmrznutih proizvoda koji se prodaju pod krinkom ohlađenih. Da bismo se u to uvjerili, zavirimo u jedan od najskupljih i najprestižnijih lanaca supermarketa.

I ne moraš ići u cirkus. Specijalist se ovdje ima čemu smijati: ulazimo u jedan od najskupljih i najprestižnijih lanaca supermarketa. Prelazimo na odjel ribe. Ljepota! Ovdje je prilično elegantno. Pozornost privlači prostrani pult sa širok raspon. 27 vrsta ribe i morskih plodova uredno je posloženo na ledu. Na ovo ugodno iskustvo ponestaju.

Prije svega, podsjetit ću vas da je fraza "ohlađena riba" vrlo specifičan robni pojam, tehnički uvjet s vrlo specifičnim GOST 814-96. Odnosno, jedan je od tri općenito opcije prodaja ribe.

U trgovini može biti živ u akvarijima ili zamrznut zamrzivači ili hlađeni na ledenjacima tzv.

Zove se ohlađena riba, čija se temperatura u debljini mesa kreće od -1 do +5 i stalno se održava na toj razini. Za hlađenje je prikladna samo živa, svježe ulovljena riba. Vrlo je važno! To je prema GOST-u, nemoguće je napraviti ohlađenu ribu od smrznute ribe. Samo od živih! Ohlađenu sitnu ribu prevozite i čuvajte u za to predviđenom prostoru temperaturni režim u roku od 7-9 dana i do 10-12 dana bez crijeva i veliki.

Ohlađena riba iznimno je delikatan proizvod i samo u takvim uvjetima u nekoliko dana prijeđe svoj kratki put od trenutka ulova do prodaje.

Da biste se uvjerili u kvalitetu ohlađene ribe, uopće nije potrebno pitati prodavača koji će najčešće odgovoriti da je “riba donesena kao ujutro”. Koliko je riba provela na putu od mjesta ulova do brojača, neće sa sigurnošću reći. Štoviše, to nećete shvatiti ni gledajući dokumente koji prate ribu. Ali površno poznavanje geografije i ribolova pomoći će da se ne naleti na krivotvorinu. Dovoljno je promatrati samu ribu i dodirnuti je.

Stručni savjet: Najjednostavniji i najočitiji znakovi kako razlikovati svježu ribu od ustajale

1. Površina ribe mora biti čista, bez oštećenja, dopušteno je samo lagano kuckanje ljuski.

2. Ljuskice na tijelu svježe ribe - prirodne boje, sjajne, čvrstog držanja, bez sluzi.

3. Tijelo ustajale ribe je bez sjaja ili potpuno bez sjaja, ljuske su mjestimično oborene, ne drži se čvrsto, lako otpada.

4. Neugodan miris ribe također bi vas trebao upozoriti. Svježa riba normalne kvalitete miriše na more, svježe čista voda ili ozon, ili uopće nema mirisa.

5. Gledamo u usta, oči i ispod škrga ribe. Usta moraju biti zatvorena. Ako je odškrinuto ili još više otvoreno, onda riba nije svježa.

6. Oči trebaju biti izbuljene, s prozirnom rožnicom. Utonulo, tupo, gore od toga - udubljene, mutne oči pokazuju da je riba već ustajala.

7. Kod svježe ribe, škržni poklopci dobro prianjaju uz jarko crvene škrge bez mirisa. Ako su labavo prekrivene, sive od sluzi i oštar miris vlaga ili kiselkast miris, a još više tamno smeđe boje s pljesnivom sluzi, truli miris- takvu ribu obično nazivamo pokvarenom.

8. Leđa i mišići svježe ribe su gusti na dodir, rupa pritiskom prsta brzo se izravnava bez ostavljanja tragova.

9. Meso ustajale ribe potamni, lako se odvaja od kostiju, fossa od pritiska prsta je troma i polako se izravnava.

10. Gledamo trbuh. U svježoj ribi nije nabubrelo. U ustajalom - češće puca sa ili bez gubitka utrobe.

A sada je najjednostavnije staviti ribu na ruku ili je spustiti u vodu. Ako se riba ne savija na dlanu i tone u vodi, svježa je. Ako ne potone u vodi, ali kada se stavi na ruku savije se u luku, onda je riba pokvarena. Umjesto dlana možete koristiti lopaticu.

Ovdje, pod ovom potpuno točnom točkom gledišta GOST-a, nastavljamo ispitivati ​​i opipati robu.

"ZAKOS" ISPOD BRANCINA I DORADE

"Brancin (Brancin) Sredozemno more".

"Dorado (morski šaran) Sredozemno more".

Odličan izbor! Pa, razmatramo.

Prvo, prema svim gore navedenim znakovima, ova ohlađena riba položena na ledenjak nije svježa.

Drugo, nije s Mediterana. Zapamtite, ni divlji brancin ni divlji morski dorado se ne uvoze u Rusiju! Opskrbljujemo se isključivo ribom iz akvakulture, koja je puno manja i puno jeftinija.

Na primjer, duljina divljeg brancina doseže 1 metar, a težina mu je 12 kg. Takva je riba pet puta skuplja od umjetno uzgojene.

Još jednom ponavljam, niti jedan kilogram brancina, niti jedan kilogram dorada ulovljenog u Sredozemnom moru nije uvezen u Rusiju u protekle 23 godine, prema Federalnoj carinskoj službi.

"Ledena riba ohlađena. Arktički ocean" po 149 rubalja za 100 gr.

Sve na ovoj cjenici je laž, osim cijene. Možda će ovo zvučati kao otkriće menadžerima robe u drugim supermarketima, ali ruski ribari ne love ledenu ribu. A vade ga uglavnom ribari u Španjolskoj, Australiji, Kanadi, i to ne u Arktičkom oceanu, koji se zapravo zove Arktički ocean, već na suprotnoj, južnoj strani našeg planeta, na dalekom Antarktiku, u jugozapadnom dijelu Atlantski ocean.Zato, ledena riba dolazi u Rusiju isključivo u smrznutom obliku.

U starim danima, kada su sovjetski ribari lovili po cijelom Svjetskom oceanu, ledena riba bila je vrlo popularna kod nas i, zajedno s polkom i plavom bjelutom, pripadala je najnižoj cjenovnoj kategoriji.

Ali nikada n-i-k-o-g-d-a ledena riba nije bila ohlađena na policama naših trgovina. To ne može biti, po definiciji. Zbog geografske udaljenosti ribarnice i nemogućnosti opskrbe ohlađenom prema standardima. Čak i ako su trgovci svoju mrežu nazvali "najboljim supermarketima živežnih namirnica na svijetu".

Pažnja! Ohlađena riba škampi s Novog Zelanda ne može se prodati u Moskvi. Ovdje ne mogu biti ohlađeni fileti tune iz Indijskog oceana. Ne može biti ohlađen som.

Zamislite tehnološki rashladni lanac prema standardima od ulova ribe do prodaje s kratkim rokovima... A sad mi recite, može li ohlađeni file iverka ležati na ledenjaku u Moskvi? S obzirom na to da se ova riba lovi na području arhipelaga Svalbard, gdje brod ide u Murmansk na četiri dana?! Ribari uglavnom idu u ribolov na mjesec, dva...

Ne može u našem glavnom gradu, makar ga zvali lukom sedam mora, ni rashlađeni romb iz Atlantskog oceana, ni grgeč, ni cipal, ni sabljarka iz Indije, ni coho losos iz Čilea, ni barramundi iz Vijetnama, niti skuša s Islanda, niti crni bakalar s Dalekog istoka.

Posebno za robne stručnjake ovog tržišta, obavijestit ću vas da se žutoperajni iverak uopće ne vadi u Barentsovom moru. Sve su to laži, laži. Čiji je razmjer teško zamisliti.

Predlažem da čitatelji samostalno procijene ovaj problem, au tom slučaju ne budite lijeni, već pošaljite svoju prijavu Rospotrebnadzoru.

Pod krinkom "COOLER" FAKE SELL

German Zverev, predsjednik RSPP Komisije za ribarstvo i akvakulturu:

Na ruskom tržištu ribe pojavio se cijeli segment odmrznutih proizvoda koji se prodaju pod krinkom ohlađenih. Pažljivo proučavanje izvješća Rosstata dokazuje da približno 350 tisuća tona ribe koja se prodaje kao ohlađena nema potvrđeno podrijetlo. Značajna količina "ohlađene" nije ništa drugo nego bivša smrznuta riba koja je povećala svoj status na zahtjev prodavača.

Krivotvorenje velike ribe daju uvoznici. Na primjer, u 2013. godini dogodio se jedinstveni fenomen na ruskom tržištu ribe: proizvodnja ohlađene ribe je porasla, unatoč činjenici da su vanjske isporuke ohlađenih sirovina smanjene, dok su domaće zalihe ostale gotovo nepromijenjene.

Postavlja se pitanje odakle sirovina za značajno povećanje proizvodnje? Odgovor je jednostavan - smrznuta riba.

PO CIJENI LIJEVANOG ŽELJEZNOG MOSTA

Valentin Balashov, predsjednik Upravnog odbora Međuregionalne udruge obalnog ribarstva sjevernog bazena:

U Moskvi, na tržnici Danilovsky, pohvalili su me za ohlađeni file lignje, obložen ledom, proizveden na brodu koji jako dobro poznajem. Znam da ovaj brod lovi lignje... u Beringovom moru, oko tri dana putovanja od Petropavlovsk-Kamchatskog i tjedan dana putovanja od Vladivostoka.Što god mislili, ohlađeni file lignje od tamo bi se mogao dostaviti samo helikopterom.

A kraj njega je ležao ohlađeni file bakalara, koji je, kaže prodavač, napravljen na moru, baš na brodu. Bilo bi bolje da to nije rekao, jer svi fileti bakalara proizvedeni na ribarskim brodovima Sjevernog bazena odmah se zamrzavaju.

Odgovorno izjavljujem: većina onih koji vole kupiti ohlađenu ribu i plodove mora i uživati ​​u njima potrošačka svojstva i visoke kvalitete, niti ne shvaćaju da kupuju smrznutu ribu po cijeni, kako kažu, željeznog mosta.

Pohlepni trgovci zarađuju ogromne novce na totalnom krivotvorenju ribe i usput promoviraju brend uvozne, uglavnom norveške ribe. Nažalost, u Rusiji najčešće pod krinkom ohlađenog.

BROJ: 80 posto ribe koja se prodaje kao "ohlađena" prema Agenciji za ribarstvo je krivotvorina!

Nakon uvođenja sankcija odmazde, Moskovljani su počeli biti izbirljiviji u hrani, uključujući morske plodove - ribu. S nepovjerenjem gledaju na cijene i sve se češće pitaju "Odakle kvaka?"

Ali naš razgovor nije samo o cijenama, već io kvaliteti ribe koju kupujemo i jedemo.

Nakon analize prehrane Moskovljana, liječnici su došli do zaključka da su građani neuhranjene ribe. Nana Pogosova, glavna specijalistica preventivne medicine u Moskovskom gradskom odjelu za zdravstvo, objašnjava da zbog nedostatka odgovarajuće količine ovog proizvoda u prehrani stanovnici dobivaju manje masna kiselina omega-3, koje su tako potrebne našem tijelu.

Koji je razlog ovakvoj situaciji? Moskovljani ne vole ribu? Cijene grizu? Ili je cijela stvar u tome što nije tako lako pronaći ovaj proizvod izvrsne kvalitete na policama glavnog grada?

Pokušali smo uloviti ribu prve svježine na jednom području.

...I ZELENI PAPAGAJ

Cheryomushkinsky tržište. Ribe svih vrsta i boja polažu se na pult na plitak led. Tu su i zlatna pastrva, i zelena i plava papiga, koja je zbog svoje boje dobila takvo ime ptice, i crveni i bijeli morski jezg. Cijene su neobične kao i sama riba: tu i tamo zatreperi astronomskih 1700-1800 za kilogram.

Što se čudite? Uhvaćena je u Indijskom oceanu! Svaka riba se lovi rukom, na mamac! - hvali prodavač svoj proizvod.

I često vam se takva prekomorska riba donosi? - umiljato započnem razgovor.

Da, avioni lete svaki dan! - ne trepnuvši okom, jamči žustri muškarac.

Da, u to sam vjerovao. Čak i riblji restorani glavnog grada dobivaju svježi ulov zrakoplovom dva puta tjedno. idem dalje.

Curo, uzmi smuđa, svježeg, prekjučer! - zovu me na lokalnom ruskom.

Eto, to je prednost tržnice u odnosu na trgovinu, gdje ne zovete prodavača, nego vas on namami. Zastajem da otkrijem druge misterije. Ispostavilo se da ohlađena ledena riba od tisuću po kilogramu zapravo dolazi smrznuta. A hvaljeni hladnjak samo je tek odmrznuti proizvod. A kad sam pokušao saznati odakle je losos, prodavač je pošteno slegnuo rukama:

ne znam Na fakturi piše da je iz Bjelorusije.

Ali na kutiji piše Murmansk. Vjerovali ili ne.

OČI U OČI

Upravo tamo na tržnici idem pecati. Za drugim pultom ribar u platnenoj pregači i košulji zavrnutih rukava mrežom lovi šarana zrcala iz ogromnog akvarija i, ne vadeći ga iz mreže, spušta ga na vagu. Šaran izvodi break dance na vagi - i prskanja lete na kupce koji stoje u blizini. Nezadovoljni kupci hrle u drugi akvarij sa živim ribama. A nesretni ribar sa strašću dolazi k meni na ispitivanje.

Koliko dugo držite ohlađeno? - Hvatam, što se kaže, bika za rogove.

Malo, mjesec dana.

Ne, 14 dana, - priskočio je u pomoć prodavač i vlasnik u svjedočenju.

I, nimalo neugodno, zovu djevojku specijalisticu koja zna sve o rashlađenoj ribi.

Dat ću vam današnje dame, a ne jučerašnje, ne bojte se, jamči mlada lijepa djevojka.- A otkrit ću vam i tajnu kako birati. Izgled, trbuh je bijel, škrge crvene, znači svježa riba. I evo, vidi, žutilo je nestalo. Dakle, već počinje propadati.Što je iznenađujuće različite kategorije Ona pokazuje svježinu na vlastitom proizvodu.

Treba li mirisati na ribu? Nastavljam ispitivanje.

- Dobra riba miriše na more, a samo ona manjka miriše na riblji duh.- poučava me prodavač. - Gledaj ribu u oči! Ako je izgled mutan, onda ustajao ...

Odakle je proizvod? Je li ovaj losos iz Norveške?

Da, iz Norveške, - nastavlja djevojka. – Nakon sankcija samo je poskupjela i promijenila porijeklo.

PROMOCIJE I BEZ REKLAMACIJA

Obećavši da ću se sigurno vratiti, otišao sam u supermarket Victoria, nedaleko od metro stanice Novye Cheromushki. Čim sam prišao odjelu ribe osjetio sam riblji duh.

Za sedam od devet vrsta morskih plodova - akcija. I nije ni čudo: ribu s mirisom treba prodati što prije.

Dvije izbirljive mlade dame uzimaju file pangasiusa za 298 rubalja po kilogramu. Pažljiviji kupac izgled riba zbunjena:

Oh, i što je to tamo sa strane zelenila? A kad su ga donijeli? - zagonetka je žena.

Ja nisam iz ovog odjela. Ne znam je kratak odgovor.

Zašto tako miriše? - nastavlja ispitivati ​​gospođa.

Želite li da bude mirisna? To je riba!

Nakon takvog ukora, žena zahtijeva administratora. Da čujem razgovor, slijedim.

Dobivamo ribu svaku večer. Sve svježe! Svježe ne postoji! Naši kupci sve rastavljaju, roba nije bajata. I da, cijene su niske. Usporedite s tržištem. A ipak se nitko nije žalio na kvalitetu ribe.

Vraćam se iz ribolova s ​​praznom kantom. Gdje drugdje mogu napuniti svoje tijelo tako neizostavnom omega-3? Prolazim pored ljekarne. Možda kupiti riblje ulje na starinski način: stotinu kapsula za 23 rublja? Ili još jednom baciti mamac?

Hodam uz redove ribe na poljoprivrednoj tržnici Domodedovo. Na pozadini bogatog izbora, zapanjujuća imena su upečatljiva: riba zec (kako je napisano rukom kavkaskog prodavača), sunčana, snježna, riba talisman ...

Shvaćate li uopće da takva riba ne postoji? Pitam vlasnika jednog od šatora.

Razumijem - kaže tužno - ali dolaze umirovljenici i traže: gdje je zec!

Zapravo, postoje. U svijetu je poznato više od 33 tisuće vrsta riba. U Rusiji živi oko 3 tisuće vrsta. Ova velika raznolikost riba u rasponu od primjeraka od 8 mm do kitopsina od 20 metara ima stotine tisuća naziva od znanstvenog latinskog do rijetkih dijalekata.

Naravno, postoje imena, recimo, kovrčava za rusko uho: riba flauta, riba čistač, riba pijetao, pa čak i Picassova riba. Međutim, ribari ne love više od 800 "klasičnih" vrsta. Nešto više od polovice toga odlazi na hranu. U našoj zemlji postoji 240 komercijalnih vrsta riba. Na policama - oko 50. Ovdje se radi o poravnanju.

Mora se imati na umu da postoje trgovački nazivi za ribu. Na primjer, pod imenom srdela ne prodaju se samo same srdele, već i srdele, mnoge vrste srdela, a grenadir se također prodaje pod imenom grenadir. Brancin se općenito naziva ribama desetaka vrsta, kao i karas.

Sve ribe poput iverka imaju samo 4-5 trgovačkih naziva, dok samo u Tihom oceanu ribari love više od 30 vrsta riba koje idu pod jednim nazivom, dalekoistočni iverak, i dva trgovačka naziva, iverak.

Pod etiketom bakalara, na policama se mogu pronaći i bakalar, i bakalar, i bakalar na šafran, pa čak i bakalar. Sva ova riba je bakalar, ali ipak. Cijena je jedna. Ne uzalud prije iskusne domaćice u smjesi bakalara izdvojio kvalitetniju bakalar s crnim bočnim linijama i od prodavača tražio bakalar s crnom prugom. Naravno, bakalar je jako dobra riba, ali kada se po istoj cijeni prodaje i bakalar, znalci će ga više voljeti zbog teksture, okusa i mirisa mesa.

Zapravo, prodavač s tržnice Domodedovo, kao i svaki drugi, može nazvati svoj proizvod kako god hoće, čak i zec, čak i zec, čak i lisica, čak i leopard, čak i riba-nazran ili riblja večer, jer primjer. Glavno je da mi, kupci, pravilno identificiramo tu ribu i razumijemo što jedemo i što plaćamo.

Nikada neću zaboraviti kako sam na tržnici blizu Moskve sreo ženu srednjih godina koja je prodavala ribu. Na cjenovnicima je lijeno napisano: "Pollack b / g - 65 rubalja", a pored njega "Polak M - 78 rubalja". Bila je to ista dekapitirana i očišćena smrznuta riba - pollak. Međutim, čak je i seoska prodavačica shvatila da engleski naziv Pollock može dodati 13 rubalja na cijenu. Dakle, kako ribu nazovete, tako će se i prodati.

Možda se najuspješnijim brendiranjem ribe može nazvati prodor dorada i brancina na rusko tržište 90-ih godina. Dorado ili zlatni spar je brancin, a brancin ili morski vuk, brancin je brancin. Pohlepni uvoznici odmah su shvatili da u Rusiji ni šaran ni smuđ neće privući pažnju. Još jedna stvar je prekomorski dorado i brancin. Sada nikoga više niti ne zanima što to nije morska riba, već umjetno uzgojena u kavezima s dodatkom hormona rasta, antibiotika i boja.

Najciničnije u svemu ovome je to što se ova riba iz akvakulture prodaje višestruko skuplje od visokokvalitetne divlje ruske ribe s domaćim imenima i.

Druga strana zlatnih imena bila je totalni falsifikat. Pod briljantnim imenima, oni često prodaju čisto smeće, posebno kada na policama stoji oguljena, zaklana riba odn pogotovo file, kad ni napredni ihtiolog ne može utvrditi o kakvoj se ribi radi. Takvi se trikovi često rade s kineskom tilapijom i. Obje su ove ribe izuzetno nepretenciozne u umjetnom uzgoju, brzo se množe i rastu skokovito u toploj klimi.

Lokalni narodna izreka: "Ako imate staru cipelu - nemojte je bacati, bolje je dajte tilapiji ... i za godinu dana imat ćete ukusno meso." Pangasius se zove kanalski som i uzgaja se u kanalima Mekonga, gdje se slivaju sve otpadne vode iz okolnih gradova i sela. Što je još gore, nedavna istraga novinara Bloomberga pokazala je da tilapija i pangasius najbolje rastu na svinjskom gnoju u užasnim sanitarnim uvjetima. Dakle, ovaj uvoz prodajemo pod najnevjerojatnijim nazivima: morska piletina, riječna piletina i morski list. Ne može se reći da takva riba ne postoji, ali to nisu tilapija i pangasius, koji nam se nude po cijeni mosta od lijevanog željeza pod svijetlim imenom. Isti morski jezik je skupa i čista slana riba, nazvana tako zbog oblika tijela.

Na kraju, problem je u ravni okusa, kulinarskih tradicija i financijske mogućnosti, a ne kako se ova ili ona riba zove. Ili je zovu.

Također zanimljivo:

Primjerice, možda najpopularniji losos danas u prošlim je stoljećima u Engleskoj imao sasvim drugačiju reputaciju. Prilikom sklapanja ugovora s poslodavcem, radnik je često uvjetovao da ga vlasnik neće hraniti lososom više od dva puta tjedno. Losos je u to doba obilovao obalnim vodama Engleske i bio je jedna od najjeftinijih namirnica.

BROJ: U našoj zemlji živi 240 vrsta komercijalnih riba. Ali na policama trgovina ima ih tek 50-ak. Objavljeno

Pridružite nam se na

Test trudnoće je moderno medicinsko sredstvo, sigurno i, što je najvažnije, precizno. Ali i danas je moguća situacija kada morate hitno provjeriti trudnoću bez testa - pa, neće vam biti pri ruci u pravo vrijeme! Odmor daleko od civilizacije, putovanje u daleku zemlju s nepoznatim jezikom, a tek u rano jutro ljekarne još nisu otvorene, nikad se ne znaju okolnosti. Samo trebate utvrditi trudnoću bez testa i ultrazvuka, svakako. S tim su se nosile naše bake, a to znači da možemo i mi.

Nijedan liječnik ne bi odobrio takav nemaran odnos prema stanju. žensko tijelo. Ali stvar je u tome što u blizini nema liječnika - inače biste se obratili njemu, zar ne? I sigurno ćete to učiniti, ali do tada nema ništa loše u pokušaju provjere trudnoće narodnim metodama. Provjera trudnoće u ranoj fazi dat će samo približan, vrlo uvjetan i nepouzdan rezultat, ali nešto drugo je važnije. Narodne metode za određivanje trudnoće oduzet će vam vrijeme i odvratiti vas, uvjeriti vas. Neće otkazati posjet liječniku, ali će vam omogućiti da provjerite trudnoću kod kuće bez testa.

Je li moguće samostalno odrediti trudnoću bez testa i ultrazvuka?
Trudnoća je popraćena dubokim restrukturiranjem ženskog tijela. Prije svega, utječe na proizvodnju hormona, koji zauzvrat reguliraju rad svih sustava i organa. Spolni hormoni u različitim koncentracijama sadržani su u muškom i ženskom tijelu, bez obzira na trudnoću, ali nakon oplodnje njihova se razina mijenja, i to prilično brzo i snažno - upravo na ovom svojstvu se temelji djelovanje brzih testova za trudnoću. Osobito je važna razina hormona posteljice: ljudskog korionskog gonadotropina, skraćeno hCG. Njegova se koncentracija u urinu višestruko povećava već u prvih nekoliko tjedana trudnoće, što se odražava na sastav urina i krvnog seruma.

Očito, samo u uvjetima kemijskog laboratorija moguće je uzeti te tekućine na analizu i provesti pouzdanu studiju njihovog sastava. U zadnje utočište- kod kuće koristite test za trudnoću kupljen u ljekarni, imajući na umu da osjetljivost takvog testa omogućuje da ga koristite najranije 7-10 dana nakon oplodnje. A čak i tada će biti pogreška od 1%. Ali potencijal pogreške drugih metoda još je veći! Možete ih kretati kombinacijom znakova:

1. povećanje grudi pod utjecajem spolnih hormona. U tom slučaju, bradavice mogu postati svjetlije i osjetljivije, sve do bolova. Aktivacija mliječnih žlijezda za nadolazeću laktaciju prirodna je pojava tijekom trudnoće, ali grudi postaju pune i osjetljive i prije menstruacije, pa se ne možete osloniti samo na ovaj znak, pogotovo u ranoj fazi.
   
2. Bolne senzacije i težina ne samo u prsima, već iu donja regija trbuh, donji dio leđa također se javljaju s početkom trudnoće i ukazuju na povećanje maternice. Istina, u prvim danima, pa čak i tjednima, taj je rast još uvijek vrlo beznačajan, a ozbiljnost je više uzrokovana zadržavanjem tekućine nego stvarnom veličinom unutarnjih organa.
   
3. debljanje u ranoj fazi trudnoće je također zbog zadržavanja tekućine u tijelu, do primjetnog edema. Težina u nogama, otečeni gležnjevi, vrećice ispod očiju - tipični znakovi edema, ali se javljaju i nakon uzimanja slane hrane i/ili slatkiša.
   
4. Mučnina ujutro karakteristično je za trudnice tijekom prvog tromjesečja, no ne događa se svima. No, u kombinaciji s ostalim gore navedenim znakovima, upravo jutarnji nagon za povraćanjem može ukazivati ​​na trudnoću i prije kašnjenja menstruacije, odnosno u najranijem mogućem roku.
   
5. Izoštravanje osjeta mirisa, promjene u percepciji okusa i žudnje postale su glavna tema za opisivanje znakova trudnoće. Ti su procesi izravno povezani s hormonska pozadina, te stoga zaslužuju pozornost. Međutim, toksikoza u ovom obliku ne manifestira se kod svake trudnice, stoga ne vrijedi čekati ove znakove i ignorirati druge.
   
6. promjene raspoloženja: razdražljivost, ogorčenost, "vlažne oči" čak i kod mirne, uravnotežene žene mogu biti uzrokovane promjenom razine spolnih hormona. Iako umor, nagomilani stres, Loše raspoloženje teško je razlikovati od trudnoće, ako se usredotočite samo na emocije. Osim, sličnih simptoma pojavljuju tijekom PMS-a.
   
7. Slabost, vrtoglavica i pospanost su karakteristični za trudnice, čije tijelo doživljava povećano opterećenje i troši snagu i resurse na formiranje rastućeg fetusa. Tijekom trudnoće žena želi ležati, napušta je snaga kada radi stvari koje su prije bile lake - na primjer, dok se penje stepenicama. No, proljetni nedostatak vitamina i preopterećenost na poslu, kao i sportska pretreniranost, imaju slična obilježja.
   
8. Apetit povećava tijekom trudnoće, to ne čudi. Vjeruje se da trudnice jedu za dvoje, au hrani pokazuju i egzotične prohtjeve, nastoje spojiti slano sa slatkim, kiselo s gorkim itd. No, sumnja na trudnoću nije razlog za prejedanje slatkišima, a apetit može biti posljedica stroga dijeta odnosno faza menstrualnog ciklusa.
   
9. Pigmentacija, osip na licu i tijelu: mrlje, pjege, prištići izazvani su promjenama u hormonskoj pozadini, uključujući i početak trudnoće. Neke žene čak primjećuju promjene u boji kose, kod nekih rijetki slučajevi- nova struktura (ravna kosa počinje se kovrčati, a kovrčava, naprotiv, izravnava se). Ali takve promjene zahtijevaju vrijeme, pa je malo vjerojatno da se po njima može procijeniti početak trudnoće u prvim danima, pa čak i tjednima.
   
10. Učestalo mokrenje tijekom trudnoće lako se objašnjava pritiskom povećane maternice na mjehur. Trudnice doduše često trče na zahod, ali u prvim danima nakon začeća maternica još nije toliko narasla, pa ne škodi provjeriti nemate li cistitis ili neku drugu bolest mokraćnog sustava.
    

Kao što vidite, svi znakovi trudnoće su pošteni na svoj način, ali pojedinačno malo toga mogu reći sa sigurnošću. Njihove podudarnosti ne treba zanemariti i može se pretpostaviti da ste doista trudni, ali svakako točnije provjerite tu pretpostavku, medicinske metode. To uključuje sve iste ekspresne testove u obliku trake ili spremnika za skupljanje urina, kao i ultrazvuk u klinici. Ultrazvuk, između ostalog, omogućuje određivanje stanja trudnoće, ali se ne preporučuje često, jer može oštetiti fetus, osobito u ranoj fazi.

Kako provjeriti trudnoću bez testa narodnim metodama?
Laboratorijska dijagnoza trudnoće postala je dostupna doslovno posljednjih desetljeća, a prije toga žene su morale izmisliti kućne metode za određivanje trudnoće i vjerovati im. S gledišta moderna znanost, narodne metode za provjeru trudnoće temelje se na jednostavnom kemijske reakcije tvari sa sastojcima u sastavu urina. Možete ih napraviti sami kod kuće:
Ove metode se možda čine naivnima, ali i danas su popularne moderne žene. Oni ne donose štetu, pa ostaje samo savjetovati da im se ne pridaje odlučujuća važnost i da se uzmu u obzir uvjeti za vođenje kuće samotestiranja i trudnoće. Posebno utječe prehrana, zdravstveno stanje, faza menstrualnog ciklusa i druge okolnosti kemijski sastav tkiva i tekućine u tijelu. Stoga pokušajte odrediti trudnoću narodnim metodama ujutro, prije doručka, u zdravo stanje a ne nakon prejedanja i/ili pijenja alkohola dan prije.

Kako provjeriti trudnoću bez testa u ranim fazama?
Definicija trudnoće bazalnom temperaturom zauzima srednje mjesto između medicinskih i narodnih metoda. S jedne strane, razlikuje se bazalna temperatura, odnosno tjelesna temperatura u rektumu različiti dani menstrualnog ciklusa, što znači da može dati predodžbu o stanju unutarnjih reproduktivnih organa. S druge strane, samomjerenje bazalna tjelesna temperatura kod kuće zahtijeva strogo pridržavanje pravila, čije kršenje ne pokazuje pravu sliku:

1. Bazalnu temperaturu treba mjeriti tijekom nekoliko dana, točnije ujutro, u isto vrijeme s razlikom ne duljom od pola sata u jednom ili drugom smjeru.
   
2. Ispravno izmjerite bazalnu temperaturu odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta, ostajući u vodoravnom položaju.
   
3. Možete koristiti obični kućni toplomjer: umetnite ga u rektum do dubine od oko 2 cm i pričekajte 5-7 minuta, ne manje.
   
4. Odmah nakon uklanjanja termometra, očitajte temperaturu i zapišite je bez oslanjanja na pamćenje.
   
5. Porast bazalne temperature događa se od početka menstrualnog ciklusa (oko 36,6 °C) do sredine ciklusa, odnosno do ovulacije (oko 37 °C). Ako ovulacija prođe bez oplodnje, temperatura ponovno pada, ako dođe do trudnoće, bazalna temperatura ostaje na oko 37 ° C i ne smanjuje se.
   

Bazalna tjelesna temperatura utječe ne samo moguća trudnoća, ali i drugih unutarnjih procesa, posebice upalnih. Stoga, oslanjajući se na mjerenja bazalne temperature za provjeru trudnoće bez testa treba biti vrlo oprezan, uzimajući u obzir sve moguće nuspojave i pod uvjetom apsolutnog zdravlja.

Ako postavite cilj, možete pronaći vrlo neobične načine utvrđivanje trudnoće bez testa. Na primjer, kroz tumačenje snova. Prema knjigama snova, mora, rijeke i druge vodene površine, živa i kuhana riba, kao i doslovno mačići, štenci i djeca sanjaju trudnoću. Samo imajte na umu da se u napetom iščekivanju začeća, želeći zatrudnjeti, možete programirati na takav način da vam se svi ovi fenomeni pojavljuju ne samo u snu, već iu stvarnosti. Online testovi za trudnoću još su smješniji. U najbolji slučaj, sastoje se od pitanja o zdravstvenom stanju i dobrobiti, u najgorem slučaju - nude da stavite prst na zaslon računala i usredotočite se na svoje pitanje. Nadamo se da Vi, kao moderna i razumna žena, nećete povjerovati ovakvim trikovima i odlučiti provjeriti trudnoću objektivnim metodama. Budite zdravi i pazite na sebe!

Restrukturiranje ženskog tijela u slučaju trudnoće počinje s opći porast bazalna temperatura, koja se kreće između 37 i 37,5 stupnjeva. Periodično mjerenje ovog pokazatelja tijekom prva 3 tjedna učinkovit je način da saznate da očekujete dijete. Nabavite termometar unaprijed i obavite postupak ujutro i navečer. Bilježite svoja zapažanja u dnevnik.

Promjene u razini hormona

Povećana razdražljivost, nesanica, plačljivost, pretjerana letargija, umor, lagana vrtoglavica, želja da pojedete nešto što prije niste voljeli, žudnja za oštrim mirisima dodatni su dokaz trudnoće. Hormonska pozadina žene u položaju značajno se razlikuje od uobičajene. Ne zaboravite da se takvi signali možda neće pojaviti kod svih pripadnica lijepog spola. Sve ovisi o individualnoj hormonskoj pozadini i općem zdravlju.

Medicinski pokazatelji

Na glavno medicinske indikacije rana trudnoća uključuju neprirodne trnce i crtački bolovi u abdomenu, slično kao kod menstruacije, pojačano mokrenje, zatvor, ružičasti ili žućkaste boje, osjećaj težine u jajnicima, kao i toksikoza u različite faze manifestacije. Obratite pažnju na mliječne žlijezde. U pravilu, oteklina, visoka osjetljivost, blaga pigmentacija oko bradavica također mogu ukazivati ​​na trudnoću.

Ako se nađete u nekoliko od navedenih znakova, napravite prvi test i obratite se kvalificiranom ginekologu. Samo liječnik uz pomoć posebnih postupaka može potvrditi činjenicu trudnoće.