Kako pomoći bebi da počne puzati. ja

Dijete od rođenja istražuje vlastito tijelo i uči o svijetu oko sebe. I što je najbolje, to se događa kada se beba počne samostalno kretati. Kod većine djece taj se proces odvija u dvije faze: beba prvo puže, a tek onda počinje hodati. Nemoguće je točno reći u kojoj se dobi to događa, jer je svako dijete individualno. Netko se u 5-6 mjeseci već aktivno kreće, a netko svlada vještinu tek s 8 mjeseci. Neka djeca iz nekog razloga ne žele puzati ni u dobi od osam mjeseci. Tada se roditelji počinju brinuti i obraćaju se liječniku s pitanjem: "Kako naučiti dijete puzati?" Ponekad pokušavaju to učiniti sami, prisilno tjerajući bebu da puže. Često to dovodi do sasvim suprotnog rezultata. A neki roditelji, naprotiv, izbjegavaju puzanje. Koriste hodalice, skakače i druge sprave kako bi dijete brže prohodalo. Ali liječnici i psiholozi to ne preporučuju, jer je ova faza puzanja vrlo važna za normalan razvoj bebe.

Zašto dijete treba puzati

Puzeći, djeca ne samo da poboljšavaju svoje motoričke sposobnosti, već i uče o svom tijelu i svijetu oko sebe. Ovo je vrlo važna faza razvoja.

Moderne bebe sve više odbijaju puzati. To je uglavnom zbog nespremnosti roditelja da im pomognu. Smatraju da djeci puzanje nije potrebno. Ali većina liječnika jednoglasna je u mišljenju da je ova faza neophodna za normalan fizički i psihički razvoj bebe. Koja je korist od puzanja?

• kretanje na sve četiri trenira mišiće djeteta i priprema ga za uspravno držanje;
• razvija koordinaciju i sposobnost održavanja ravnoteže;
• puzanje na četiri uda aktivira veze između obje hemisfere mozga, što u budućnosti pomaže u izbjegavanju problema s prepoznavanjem desne i lijeve strane tijela i orijentacijom u prostoru;
• beba počinje samostalno istraživati ​​svijet, uči donositi odluke;
• poboljšavaju se taktilni osjećaji djeteta i razvijaju se fine motoričke sposobnosti ruku;
• dijete postaje manje ovisno o majci, što je vrlo važno za njegov psihoemocionalni razvoj.

Inače, Benjamin Spock, poznati američki pedijatar, autor bestselera Dijete i briga za njega, smatrao je da “ako dijete može brzo puzati, obično kasnije počinje hodati. A onaj tko nespretno puže ili uopće ne zna puzati, pokušat će ranije naučiti hodati.

U kojoj dobi beba treba puzati?

Svako se dijete razvija vlastitim tempom. Netko već s pet mjeseci pokušava puzati, a neka djeca to učine tek do prve godine.

Ne biste trebali tjerati svoje dijete u općeprihvaćene okvire.

Liječnici smatraju da mu je potrebno stvoriti uvjete i on će puzati. Da biste to učinili, morate se redovito baviti bebom, mjesec dana raditi masažu i gimnastiku. Nakon 4 mjeseca vježbanje bi trebalo trajati najmanje pola sata dnevno.

Osim toga, vrlo je važno bebu od navršenih mjesec dana češće širiti na trbuščić. A onda će mu do šest mjeseci biti lakše stati na sve četiri i početi se kretati. Ali ako u 10 mjeseci dijete ne puže, ne brinite. Možda on ima svoj tempo razvoja. Ali to se rijetko događa ako je majka uz bebu od rođenja.

Zaostaju u razvoju najčešće djeca koja su prepuštena sama sebi u krevetu ili ogradici. Ili obrnuto, previše “pitomu” djecu, koju će roditelji ionako odvesti na pravo mjesto.

Općenito, sposobnost djeteta da se samostalno kreće ovisi o nekoliko čimbenika:

• o razini razvoja mišića i sposobnosti održavanja ravnoteže;
• od općeg zdravlja bebe - djeca s neurološkim ili ortopedskim problemima često ne pužu;
• prisutnost znatiželje i interesa za kretanje;
• od uvjeta koje su mu roditelji stvorili.

Prije nego što naučite dijete puzati, trebate se posavjetovati s liječnikom, jer nespremnost bebe da se kreće može biti uzrokovana odstupanjima u njegovom zdravlju.

Metode puzanja

Victoria Ubushieva, majka brojne djece: “Naše srednje dijete, kći Dayana (sada ima 5 godina), puzalo je vrlo neobično! Legla je na trbuščić i kretala se uz pomoć ruku, i to prilično brzo. Osjećalo se da joj to nije lako, jer iz nekog razloga noge nisu sudjelovale u ovom procesu. Tako se kći preselila oko dva mjeseca. Jednog lijepog dana dosjetila se pomoći si nogama, nakon čega je odmah naučila ustati, a potom i hodati.

U većini slučajeva djeca svladavaju puzanje, već znaju kako sjediti. Ali svaki fidget ima svoje vrste puzanja. Neki više vole puzati na plastunski način: na trbuhu, kao da se povlače, drugi kruže oko svoje osi, treći se kreću bočno, a mnogi se dižu na sve četiri. Tu su i posebno zanimljive metode: na leđima, pa čak i na stražnjici, savijajući jednu nogu ispod sebe, a drugu gurajući.

Puzeći, beba uči svijet i radi to kako mu više odgovara.

Kako pripremiti bebu za puzanje

Svi liječnici puzanje smatraju važnom fazom u razvoju bebe. Na primjer, dr. O. Komarovsky potiče roditelje da pripreme svoju djecu za takav pokret od rođenja. Da biste to učinili, morate potaknuti djetetov kognitivni interes i razviti mu mišiće. Redovita nastava s bebom, posebna masaža, plivanje i restorativna gimnastika pomoći će u tome.

Da biste ojačali djetetov mišićni korzet, trebate ga češće polagati na trbuh i stavljati svijetle igračke u njegovo vidno polje. Možete dijete malo gurnuti pod pete kako biste mu pokazali kako pristupiti predmetu koji ga zanima. Djeca su zainteresirana za otkrivanje novog svijeta za njih. A roditelji im trebaju osigurati sve uvjete za to.

Dr. O. Komarovsky piše: "Što se aktivnije provode masaža i gimnastika, što je hladnija voda pri kupanju, to se mišići bolje razvijaju, to je više prilika za sjesti, puzati, ustati, ići na vrijeme."

Kako naučiti dijete puzati

Ako se beba sa 7 mjeseci još ne pokušava samostalno kretati, možete mu pomoći. Prije svega, potrebno je stvoriti uvjete za njegovo aktivno kretanje. Što je češće moguće, trebate staviti bebu na pod, raširivši pokrivač ili tvrdi madrac. Ležeći na trbuhu, dijete će pokušati dohvatiti predmete u svom vidnom polju.
Da biste bolje potaknuli ovu želju, možete koristiti svijetle lopte, glazbene ili pokretne igračke. Dobro je ako je majka u ovom trenutku u blizini, pokazuje djetetu primjer i komunicira s njim.

Natalija, majka 8-mjesečnog Jegora: „Sa 7 mjeseci Jegor nije ni pokušao puzati. Ustajao je na sve četiri, ljuljao se naprijed-natrag i sjeo ili legao. Prekrasni autići, zanimljive igračke zvečke - ništa nije pomoglo. A onda nam je predstavljena igračka koja nije bila nimalo primjerena dobi: pas robot (preporučena dob od 5 godina). Može vikati, hodati, pa čak i izvoditi trikove. Zamislite naše iznenađenje kada se Egor toliko zainteresirao za psa da je puzao za njom, pokušavajući je sustići!

Mora se zapamtiti da djeca u ovoj dobi nešto nauče samo u igri. Ako dijete nije zainteresirano, ili mu proces uzrokuje nelagodu, neće puzati.
Glavna stvar je pobuditi interes za pokret i stvoriti sve uvjete za to.

Što ne raditi

• Često ostavite dijete u ogradici ili krevetiću. Namijenjeni su samo za zaštitu bebe kada mama treba otići;
• Ostavite dijete samo na podu. Može doći do utičnice ili drugih opasnih predmeta;
• Koristite hodalice, džempere ili stolicu za razvoj bebe;
• Često nosite bebu u naručju. Potrebno mu je dati priliku da se barem pokuša samostalno kretati;
• Prisilite bebu da puže. Cijeli proces učenja trebao bi se odvijati u obliku igre.

Koji se trenažeri mogu koristiti

Osnovne vježbe za jačanje mišića ramenog obruča

Ponekad beba ne puže jer su mu ručice jako slabe i ne mogu izdržati težinu tijela. Preporuča se ne samo provoditi posebnu gimnastiku s djetetom i dati mu masažu, već i ojačati mišiće posebnim vježbama.

1. Kod najmanjeg djeteta možete razviti mišiće pleuralnog pojasa podizanjem za ručke. Da biste to učinili, možete koristiti drveni štap, ali bolje - vlastite prste. Dijete će ih zgrabiti, a odrasla osoba će ga podići. Možete ga malo protresti, djeca ga jako vole.
2. Već sa 6 mjeseci beba bi trebala moći ustati na rukama iz ležećeg položaja. Osim toga, važno je da može, oslanjajući se na jednu ruku, uzeti drugu igračku. Da biste razvili ovu vještinu, morate redovito izvoditi ovu vježbu: stavite bebu na trbuh i objesite svijetlu, atraktivnu igračku na njega. Pokušat će ga dobiti, a za to će morati posegnuti za njim.
3. Mišiće ramenog obruča razvija i sljedeća vježba: kada dijete leži na trbuhu ispod prsa mu stavite smotanu dekicu ispod prsa. U tom će položaju moći rukama uzimati igračke. Dakle, možete učiniti isto u 3-4 mjeseca, kada je beba pouzdano počela držati glavu. Ova vježba razvija ne samo mišiće ramenog obruča, već trenira i vestibularni aparat.
4. S 8 mjeseci možete ojačati bebine ručice uz pomoć vježbe "kolica". Iz položaja ležećeg na trbuhu dijete treba pažljivo podići za noge tako da se samo rukama oslanja na pod. U tom položaju polako gurajte bebu naprijed i ona će početi razvrstavati ručke. Možete malo "proljećati".

Kako naučiti dijete puzati na sve četiri

Ne kreću se svi klizači na temelju četiri uda. Ponekad koriste samo ručke, povlačeći jednu ili obje noge za sobom, ima i onih koji pužu na plastunski način, ili na svoj individualni način.

Inna, majka jednogodišnje Maše: „Maša je puzala sa 6 mjeseci na neobičan način. Odgurnula se rukama u sjedećem položaju i odbila na papu. To se dogodilo jer je svećenik uvijek prevagnuo (imala je blago poprsje s težinom). Ovaj način puzanja, naravno, bio je smiješan, ali pedijatar mi je savjetovao da se ponovno obučem za puzanje na sve četiri: skakanje i drmanje štetno je za krhku kralježnicu. Nakon 2 tjedna predavanja i treninga nogu, uspjela je!

Za roditelje koji su zainteresirani kako naučiti dijete puzati na sve četiri, možemo preporučiti sljedeće vježbe:

• stavite debeli valjak ispod bebinog trbuščića i prsa tako da mu noge i ručice vise. Ako protresete valjak naprijed-natrag, dijete će se naizmjenično oslanjati na njih, trenirajući hodanje na sve četiri;
• ako je beba već stajala na četiri uda, ali ne zna kako se pomicati, možete joj pomoći naizmjeničnim pomicanjem nožica ručke. Bolje je ako u tome sudjeluju dvije odrasle osobe, na primjer, igrajući se nadoknađivanja.

Dijete raste, a roditelji rado gledaju njegovu transformaciju, ponosni su na njegove nove vještine. Međutim, ako primijete da beba zaostaje za poznatom djecom, onda se malo uzrujaju. Jedna od tih vještina je puzanje. Neke bebe počnu puzati i ne žele stati na sve četiri.

Mame se pitaju: kako naučiti bebu da puže na sve četiri? No događa se da dijete tu fazu potpuno preskoči i odmah krene s hodanjem. Na pitanje je li bebi potrebno puzanje, liječnici odgovaraju potvrdno.

Motoričke sposobnosti poput držanja glave, sjedenja, puzanja, ustajanja i hodanja kod djece se pojavljuju u različito vrijeme. Postoje prosječne dobne norme za pojavu ovih vještina. Ali odstupanje od ovih standarda ne znači da dijete zaostaje u razvoju, on samo ima takvu varijantu norme. Rijetke su bolesti kod kojih je motorički razvoj poremećen, pa većina djece prolazi sve faze razvoja, pa tako i puzanje.

Čak i kada je dijete staro tri mjeseca, stavite ga na trbuščić, možete vidjeti da pokušava puzati na trbuhu. Neka djeca već u dobi od 4-5 mjeseci mogu stajati na sve četiri, a sa šest mjeseci počinju aktivno puzati. Drugi svoje prve pokušaje čine već s 8-9 mjeseci. Pedijatri vjeruju da je prosječna norma kada beba treba početi puzati 6-10 mjeseci.

Velika djeca se u pravilu kreću manje aktivno, a i tu vještinu razvijaju nešto kasnije od svojih vršnjaka. A kada je riječ o nedonoščadi, tada se njezini razvojni standardi još više pomiču. Stoga bi takva beba mogla početi puzati sa 10-11 mjeseci, ako je rođena 2 mjeseca prije roka.

O prednostima puzanja. Treba li učiti

Dešava se da dijete preskoči fazu puzanja. Uči se prevrnuti na trbuščić, sjesti, ustati i odmah zatim hodati. Roditelji su ponosni što je njihovo dijete tako vješto, odmah je krenulo, pa čak i prije drugih. Ali je li to dobro za bebu? Stručnjaci su sigurni da ne.

Nemoguće je podcijeniti sposobnost puzanja za zdravlje djeteta. Ova vještina pomaže bebi da formira mišićni steznik leđa, ojača ruke i noge i razvije koordinaciju pokreta. Sve će to pomoći bebi da u budućnosti pravilno hoda, spasi krhku kralježnicu mrvica od prerano povećanih opterećenja.

Stoga nemojte žuriti dijete da hoda, bolje ga je usmjeriti na željenu fazu razvoja, pomažući mu da nauči puzati.

Uvjeti razvoja vještina

Ako roditelji žele naučiti svoje dijete puzati, onda mu možete pomoći stvaranjem odgovarajućih uvjeta za razvoj ove vještine.

• Prije svega, dijete će trebati prostor za kretanje.

Najbolje rješenje za to je pod. U areni ili u drugom ograničenom prostoru, mrvice nemaju poticaja za puzanje. Stoga bebu trebate spustiti na pod, nakon što ste je pripremili i uklonili opasne predmete.

• Podloga za učenje mora biti tvrda i žilava.

To može biti poseban tepih, tvrda deka i još mnogo toga. Ne vrijedi spuštati mrvice na skliski parket ili linoleum. Krevet također vjerojatno neće stati - previsok je. Nemojte koristiti ni nagnute ravnine.

• Potrebno je namamiti bebu, potaknuti njegovu motoričku aktivnost.

"Mamac" može biti omiljena igračka, novi zanimljiv predmet, domaća mačka ili pas. Općenito, dobro je okružiti dijete zanimljivim stvarima koje će mu privući pozornost.

• Na putu mrvica možete postaviti male prepreke u obliku upletene deke i drugih stvari.

To će prisiliti bebu da podigne tijelo ako puže na plastunski način.

• Još jedan način da naučite malog istraživača je da ga stavite u okruženje iste djece koja puze.

To može biti centar za rani razvoj ili jednostavno pozvati prijatelje s bebama u posjet. I možda ćete uskoro moći sudjelovati na takvom prvenstvu:

Spremnost na puzanje u različitim godinama

Često se roditelji počinju brinuti da njihova beba ne puže u 5,6,7 mjeseci. Ovo je posebno frustrirajuće ako su poznati vršnjaci već svladali tu vještinu. Ne požurujte svoju bebu. Vjerojatno to već pokušava učiniti, ali morate mu stvoriti odgovarajuće uvjete, pomoći mu da svlada pripremne vještine, ojača mišiće tijela, a onda će se sam nositi.

Sa 5 mjeseci dijete se pokušava prevrnuti na trbuščić i puzati. Ponekad se dogodi da se puzanje dobije prvo natrag, a zatim naprijed. Ako beba puže na trbuhu, tada mu možete pomoći da nauči ustati na sve četiri.

U slučaju da dijete nije naučilo prevrtati se na trbuh, prvo mu morate pomoći da savlada ovu vještinu. Okrenite bebu na bok i namamite igračkama tako da se sama okrene, posežući za njima.

Sa 6 mjeseci dijete će već savladati udar na trbuščić. Nastavljamo ga učiti da se prevrće s trbuščića na leđa, stane na sve četiri, podiže tijelo iz položaja “ležeći na trbuhu” i poseže za igračkama. Za jačanje mišića leđa, trbušnih mišića, ruku i nogu izvodi se posebna gimnastika, moguće je na fitballu. Masaža i plivanje će pomoći.

Sa 7 ili 8 mjeseci bebe najčešće počinju same puzati. Ponekad, prije nego što se nauče kretati na sve četiri, bebe prolaze kroz sljedeće faze:

• Povlačeći se samo rukama, pužu na trbuhu;
• Oni puze na plastunski način, radeći rukama i nogama, ali bez odvajanja trbuha od poda;
• Dešava se da beba podigne dupe i puže na ispravljenim nogama;
• Pužu četveronoške.

S 8-9 mjeseci djeca su obično već naučila puzati, počinju stajati uz oslonac i mogu samostalno sjesti. Ponekad dijete nauči puzati nakon što je naučilo ustati i sjesti. Nakon toga mu je lakše stati na sve četiri.

Ako do 10 mjeseci beba ne puže, ne sjedne i ne pokušava ustati, tada se trebate posavjetovati s liječnikom.

Kako naučiti puzati

Ima smisla učiti dijete ako je starije od 7-8 mjeseci, a on sam je previše lijen da puže ili nije dovoljno fizički razvijen. Tada mu je potrebno pomoći masažom i posebnim vježbama. Međutim, ako beba nema ni šest mjeseci, a roditelji jako žele da puže, tada obuka nije potrebna, samo stvorite uvjete za svladavanje ove vještine i budite strpljivi.

Ako ste sigurni da je dijete zdravo, nema oslabljen tonus mišića ruku ili nogu, bolesti mišićno-koštanog sustava ili neurološke prirode, tada možete pomoći djetetu da razvije ovu vještinu pomoću sljedećih vježbi:

Vježba 1. Položaj djeteta koji leži na trbuhu. Klinac se oslanja na ručke i podiže torzo. Stavite valjak ispod grudi tako da dijete drži tijelo, oslanjajući se na valjak. Pokazujemo bebi igračke, podižući ih točno iznad njegove glave. To će pomoći u jačanju mišića vrata i ramenog obruča, razviti koordinaciju pokreta. Igračke premještamo postupno, dijete ih mora pratiti.

Vježba 2. "Kolica". Učenje mijenjanja vlasnika. Dijete leži na trbuhu, oslanjajući se na ruke, podiže gornji dio tijela. Podignite mu noge, poduprite ga ispod prsa. Ručke u istom položaju, naslonjene na tvrdu površinu. Bebu usmjeravamo tako da hoda, preuređujući ručke. Možete staviti igračku na daljinu, neka je dosegne.

Vježba 3. "Žaba". Dijete leži na trbuhu. Oslanja se na ručke. Mama savija bebine noge u pozu žabe, pušta bebu da se odgurne, ispravljajući joj noge. Ponovite nekoliko puta. Ova će vježba također biti korisna ako je beba naučila puzati unatrag, a ne naprijed. U ovom slučaju, korisno je povremeno pustiti da se odgurne od vaše ruke, prisjećajući se ispravnog smjera - naprijed.

Vježba 4 Učenje stajanja na sve četiri. Stavite mali jastuk ili jastuk ispod prsa i trbuha. Beba je na sve četiri. Popravite ovaj položaj neko vrijeme.

Vježba 5 Stavite bebu na sve četiri. Jedan pomoćnik drži bebu u ovom položaju, podupirući trbuščić. Možete staviti krpu ili pelenu ispod prsa i tako reći objesiti bebu. Druga odrasla osoba redom preuređuje ili ručku ili djetetovu nogu, pokazujući kako puzati.
Možete puzati s djetetom kako bi bilo zanimljivije i jasnije što učiniti.

Sve ove vježbe usmjerene su na jačanje bebinih mišića i poboljšanje koordinacije pokreta, ako ih redovito izvodite, možete naučiti bebu potrebnoj vještini. Morate ih izvoditi kada je dijete dobro raspoloženo, zadržite mir i dobru volju, tako da nastava donosi samo pozitivne emocije.

Primjere drugih vježbi možete vidjeti u videu:

Sigurnosne mjere

Kako bi nastava tekla glatko, morate se unaprijed pobrinuti za mjere opreza:

1. Zaštitite dijete od sudara s uglovima, vratima ormara, uklonite stolnjake sa stolova kako dijete ne bi povuklo ništa sa stola. Blokirajte pristup stepenicama.
2. Pobrinite se da temperatura u prostoriji bude normalna, da ne bude ni hladno ni vruće.
3. Odjeća bi trebala biti udobna.
4. Bolje je učiti na podu, ali ako to nije moguće, pazite da beba ne padne s visine.
5. U području dohvata djeteta ne smiju biti električne žice, utičnice, električni uređaji.
6. Uklonite kućanske kemikalije, kozmetiku, naprave, lijekove i toalet za kućne ljubimce iz dohvatnog područja. Djeca vrlo brzo nauče puzati, a roditelji se ne naviknu uvijek na takvu novu rutinu, pa je bolje unaprijed brinuti o sigurnosti djeteta.

Mišljenje dr. Komarovskog

Poznati pedijatar tvrdi da dijete ne treba požurivati ​​i treba mu dati vremena da samo savlada sve vještine. Svako dijete ima svoj ritam razvoja i nije ga potrebno prilagođavati. Pritom liječnik napominje velike dobrobiti puzanja. Kaže da što kasnije beba počne ravno hodati, to će mu kralježnica biti zdravija.

Međutim, liječnik ne poziva da sve ide svojim tokom. U Zdravlju djeteta i zdravom razumu njegovih srodnika, on bilježi:

Dakle, djetetu treba dopustiti da se razvija samostalno, ali masaža, gimnastika, otvrdnjavanje i pravilan način života koji roditelji pružaju pomoći će djetetu da prevlada sve poteškoće i nauči puzati, ustati, hodati i sve ostalo.

Više o mišljenju liječnika o ovoj vještini saznat ćete iz videa.

Stručnjaci se slažu da je puzanje neobavezna, ali vrlo poželjna faza u razvoju djeteta, te je bolje ako ova faza prethodi hodanju i traje 2-3 mjeseca: puzanje će pripremiti mišićno-koštani sustav za opterećenja hodanja.

Štoviše, iz položaja "stojeći na sve četiri" djetetu će biti puno lakše naučiti sjesti i ustati. Dobrobiti puzanja leže iu tome što vježba ruke, uspostavlja vezu između desne i lijeve hemisfere mozga (što znači poboljšava koordinaciju, pomaže boljem kontroliranju tijela, izbjegavanju disgrafije i disleksije) te pridonosi ubrzanom neuropsihički razvoj – uostalom, što se dijete više kreće to bolje upoznaje svijet.

Je li potrebno učiti dijete puzati i, ako je potrebno, u kojim slučajevima? Mnoge majke su sigurne da svako dijete ima svoj ritam razvoja, i to s pravom. Ali uz pomoć roditelja, ovaj se ritam može ubrzati: prema liječnicima, čak i oslabljena djeca, s kojom su se bavili gimnastikom i masažom od rođenja, značajno prestižu svoje vršnjake do godine. Štoviše, vrijedi pomoći bebi da savlada tako potrebnu fazu za njega kao što je puzanje, ako dijete daleko zaostaje za dobnim normama razvoja.

Vjeruje se da bi početak razdoblja puzanja trebao pasti u dobi od 4 do 8 mjeseci. Ako se u 8 mjeseci beba ne pokušava kretati na sve četiri ili se pokaže da je vrlo slaba za njega, potrebno mu je pomoći uz pomoć posebnih vježbi. O ovim vježbama će se dalje raspravljati.

Ali prije toga morate napraviti važnu napomenu: prije početka nastave, bolje je konzultirati se s liječnicima - pedijatrom, neurologom, ortopedom. Beba možda neće dobro puzati ako ima zdravstvenih problema (hipertonija ili hipotonija, problemi s mišićno-koštanim sustavom): na primjer, slabost mišića ruku otežat će oslonac na ruke, što znači stajanje i kretanje na svim četvorke. Stimulacija tako oslabljenog djeteta može dovesti do ozljeda. Stoga će prije početka vježbi biti potrebno ojačati mišićni aparat uz pomoć masaže. Ako liječnici izvješćuju da je dijete dobro, možete sigurno započeti nastavu.

Vježba 1. Na ravnim ispruženim rukama formiramo stabilan oslonac.

Puzanje na sve četiri zahtijeva dobar oslonac na ravnim rukama, kao i sposobnost oslanjanja na samo tri točke. Do 6 mjeseci dijete bi, "ležeći na trbuhu", trebalo biti u stanju ustati na ravnim ispruženim rukama, pa čak i jednom rukom, oslanjajući se na drugu, uhvatiti igračku koja se nalazi ispred. Ako još uvijek ne zna kako to učiniti, vrijedi mu pomoći stimulirajući ga igračkama:

Stavite bebu na trbuh, objesite igračku ispred iznad razine bebine glave. Da bi uhvatilo igračku, dijete će morati podići gornji dio tijela na ispružene ruke i, mijenjajući potpornu ruku, pokušati dohvatiti igračku. Ako dijete ne pokazuje interes za igračku, prvo je, držeći je nisko ispred bebe, dopustite da je dotakne, a zatim je podignite.

Vježba 2. Učimo raditi rukama, ležeći na trbuhu, jačamo vestibularni aparat.

Od smotanog pokrivača oblikujemo valjak i stavimo ga djetetu koje leži na trbuhu (npr. na sofi) ispod prsa, tako da glava i ruke vise s valjka, a trbuh i noge budu na površina sofe. U tom položaju dijete može objema rukama uzimati igračke i okretati glavu na sve strane.

Vježba 3. Učimo stajati na sve četiri.

Bebi ispod trbuha stavimo jastuk ili smotanu dekicu tako da ruke i noge vise s obje strane jastuka, a prsa i trbuh leže na jastuku. Tada je beba prisiljena stati na sve četiri. Isti učinak može se postići ako majka sjedne na pod, spoji noge i stavi dijete licem prema dolje na njih. U tom položaju ljuljamo dijete naprijed-natrag.

Vježba 4. Učenje klečanja (izvodi se ako prethodna vježba ne uspije).

Neka djeca tvrdoglavo ne žele kleknuti - dižu se na ravnim rukama i nogama, kao da stoje "na mostu", naprotiv - licem prema dolje, iako u drugom položaju - sjedeći ili ležeći na leđima - dijete lako savija svoje koljena. Prije nego što se postavi na sve četiri, takvo dijete mora se naučiti da klekne.

Da bismo to učinili, pritisnemo dijete leđima na trbuh, omotamo ga jednom rukom ispod ruku, a drugu stavimo na meku površinu (na primjer, kauč) ne nogama, već koljenima, tako da djetetova ravnomjerna leđa ostanu pritisnuta uz vaše tijelo, a ono koljenima stoji na površini . Možete pokušati pomoći bebi da hoda u ovom položaju (koljena) na površini. Kada dijete postane udobno stajati na koljenima, polako ga spustite prema naprijed tako da se rukama osloni na površinu sofe i bude na sve četiri. U tom položaju zanjihajte ga naprijed-natrag.

Vježba 5. Učimo preurediti noge, stojeći na sve četiri.

Na pod postavimo visoki madrac. Dijete spustimo na pod i stavimo ga prsima na madrac tako da se laktovima osloni na površinu madraca, a koljenima stoji na podu. Mi sami ustajemo sa suprotnog kraja madraca i pomičemo ga prema sebi. Dijete počinje snažno pomicati koljena dok se oslonac za gornji dio tijela pomiče prema naprijed. Bolje je koristiti široki madrac, jer ako se dijete u “vožnji” iznenada prevrne na bok, neće udariti glavom o pod, već će dotaknuti meku površinu madraca.

Vježba 6. Učimo preuređivati ​​ručke ("kolica").

Dijete podignemo iznad površine (prikladnije - stol), jednom rukom ga držimo ispod prsa, a drugom rukom podignemo noge. U isto vrijeme, otvorenim dlanovima, dijete se oslanja na stol. Guramo dijete naprijed tako da počne preuređivati ​​ruke. Bolje je staviti igračku ispred stola kako bi dijete imalo poticaj posegnuti za igračkom i krenuti naprijed.

Vježba 7. Naučite puzati na sve četiri.

Najbolje je to učiniti s pomoćnikom. Dijete stavljamo na pod na sve četiri, jedan je odgovoran za pomicanje djetetovih ruku, drugi za noge. Kada jedna odrasla osoba pomiče djetetovu desnu ruku naprijed, druga gura lijevu nogu i obrnuto. Bolje je staviti zanimljivu igračku ispred sebe.

Kada bebu učite puzati, ne zaboravite na tri stvari. Prvo, čak ni najsnažnije dijete neće nastojati puzati ako nema poticaj u obliku igračaka koje treba položiti na pod. Drugo, što prije dijete počne puzati, to ga prije počnu polagati na pod i to više vremena provodi tamo. I treće, djeca najbolje uče na primjeru, pa se majkama savjetuje da redovito četveronoške pužu ispred djeteta u različitim smjerovima, uključujući i suprotni smjer, potičući bebu da sustigne majku. Još je bolje ako još jedno dijete puže s mamom: djeca vrlo često uče na primjeru druge djece.

Mlade majke često u polje za pretraživanje unose upit: naučite dijete puzati s 5 mjeseci. Ili u 6. Ali je li potrebno tjerati bebu da svlada ovu vještinu u određenoj dobi? Ako su roditelji u žurbi jer "kao što je naznačeno u tablici na web stranici o djeci" - onda je to pogrešna motivacija. Svako dijete je jedinstveno i razvija se vlastitim tempom.

Jedna beba svlada puzanje nakon 5 mjeseci, a druga se s tim ne žuri ni s 8. Ne biste trebali tjerati malog čovjeka u okvire. Druga stvar je ako beba želi odmah početi hodati, zanemarujući fazu puzanja. Ovdje bi majka trebala biti na oprezu. Uostalom, puzanje nije samo razvija vid i obje hemisfere mozga, ali i priprema mišićno-koštani sustav za okomiti položaj, odnosno za hodanje.

Došlo je vrijeme?

Dakle, na pitanje: "Kad je vrijeme?" - Nema jasnog odgovora. U pravilu se djeca uče kretati po podu od 6 do 9 mjeseci. Taj vremenski odmak nastao je zbog nekoliko čimbenika:

Ako beba ima 9 mjeseci, ali još nije puzala, to ima smisla potražite savjet liječnika. Možda je problem u slabim mišićima leđa. Kako bi pomogao bebi, liječnik će propisati postupke jačanja.

Kako vam mogu pomoći?

Dakle, kako naučiti dijete puzati u 5-6 mjeseci? I, općenito, je li potrebno? Pedijatri će vam odgovoriti da za to nema izravne potrebe. Najvjerojatnije će beba puzati kada njegovo tijelo bude spremno. Međutim, pripremne vježbe neće donijeti nikakvu štetu - naprotiv, samo će imati koristi. Osim toga, dodatna interakcija s mamom i tatom svakako neće biti suvišna.

Stvorite sve uvjete

Vježbe

Prije podučavanja bebe ovim vježbama, trebali biste se posavjetovati sa stručnjakom. Morate biti sigurni da je beba samo malo lijena, ali da nema:

• bolesti mišićno-koštanog sustava;
• slabost mišića ruku;
• tonus mišića.

Dakle, kako naučiti dijete puzati na sve četiri.

Kako naučiti bebu puzati

5 mjeseci

Iskoristite aktivnost djeteta povezanu s godinama. Pomozite mu da se osloni na bok iz ležećeg položaja, pažljivo mu prekrižujući jednu nogu preko druge tako da koljeno dotakne površinu. Klinac će sam dovršiti zaokret.

6 mjeseci

Nastavite učiti svoju bebu da se okreće. Sjedenje je prihvatljivo - na primjer, uz pomoć fitballa ili na koljenima mame i tate. Glavna stvar je to učiniti kratko vrijeme. I ne stavljajte bebu jastuke. Postoji opasnost da dijete zbog tuđe potpore zauzme nepravilan položaj.

Sedam mjeseci

U ovoj dobi bebe najčešće pokušavaju puzati. Tradicionalno, sljedeće faze indeksiranja slijede jedna za drugom:

• na trbuhu;
• na plastunski način;
• Na koljenima.

Kako naučiti bebu da puže na sve četiri? Napravi tunel za njega. Ili barijera. I zapamtite: bebe vole kada mama ili tata pužu okolo.

Sigurnost na prvom mjestu

Učiti dijete puzati znači poduzeti najveće mjere opreza.

Vjerojatno svaka mama želi da njezina beba pokaže interes za puzanje, da sama nauči tu vještinu. Ali ponekad roditelji moraju preuzeti vodstvo u ovom pitanju. Kako naučiti dijete puzati? Učinite to nenametljivo na razigran način, vodeći računa o raspoloženju i mogućnostima bebe. Budite strpljivi - nemojte očekivati ​​da će nakon završetka 2-3 vježbe dijete pokazati zapanjujuće rezultate. Budite spremni na činjenicu da možda neće puzati. Ali u svakom slučaju, vaš trud neće biti uzaludan: uostalom, takve vježbe jačaju mišiće, razvijaju vestibularni aparat, odnosno općenito pripremaju djetetovo tijelo za uspravno držanje.

Pitanje koliko mjeseci dijete treba puzati je netočno. Zapravo, beba nikome ništa ne duguje. Da, postoje prosječni pokazatelji, ali djeca nisu upoznata s njima, pa se stoga razvijaju vlastitim tempom.

Navodimo samo općenite podatke. U prosjeku, bebe počinju puzati u dobi od 7 mjeseci, ali opseg za pojavu ove vještine je prilično širok - od 5 do 9 mjeseci. Pedijatri također napominju da su djevojčice često mjesec ili dva ispred dječaka.

Obično dijete uči puzati nakon što nauči samostalno sjediti, jer je kralježnica već dovoljno jaka da prijeđe u fazu punog kretanja. Zanimljivo je da neke bebe potpuno preskoče puzanje i odmah stanu na noge.

Osim toga, odgovor na pitanje koliko mjeseci dijete počinje puzati mora uzeti u obzir mnoge povezane čimbenike - i vanjske i unutarnje. Dakle, početno vrijeme indeksiranja bit će ovise o uvjetima kao što su:

• spol mrvica (dječak će vjerojatno početi puzati kasnije od djevojčice);
• tjelesna težina djeteta (velike bebe će kasnije puzati);
• full-term (prerano rođena beba će kasnije puzati);
• temperament (aktivni kolerični i sangvinični ljudi aktivnije svladavaju gotovo sve vještine);
• zdravstveni status;
• interes roditelja za razvoj djece.

Dakle, pitanje koliko mjeseci bebe počinju puzati ovisi o individualnim karakteristikama određenog djeteta. Jedno je jasno, puzanje je vrlo koristan oblik tjelesne aktivnosti kod dojenčadi. Stoga roditelji trebaju stvoriti sve uvjete da beba formira i poboljša ovu vještinu.

Svaka je majka čula mišljenje da je puzanje malog djeteta izuzetno koristan proces. Ali koja je točno korist, ne znaju svi roditelji.

U međuvremenu, ova motorička vještina je vrsta "lokomotive" za sav fizički razvoj. Ali o svemu redom:

• Puzanje pomaže jačanju mišića i ligamenata. Prvo, to je dobra rezerva za sjedenje i hodanje. Drugo, omogućuje vam prirodno ispravljanje nekih odstupanja (tortikolis, nizak ili visok tonus) jačanjem mišićnog korzeta;
• dolazi do stvaranja fizioloških zavoja kralježničnog stupa. Ta prirodna "izbočenja" i "uvlačenja" djeluju poput amortizera, zbog čega kralježnica može podnijeti pristojno opterećenje kada je dijete uspravno i hoda;
• razvija se koordinacija pokreta. Takva vještina omogućuje djetetu da se kreće u prostoru, održava ravnotežu, osjeća ritam kretanja, djeluje usklađeno rukama i nogama;
• povećava se neovisnost. Kada beba počne puzati, otvaraju joj se mnoge mogućnosti da istražuje svijet oko sebe i postavlja ciljeve. Na primjer, dijete samo nastoji dopuzati do igračke, a ne zahtijeva to od svoje majke;
• razvoj intelektualne sfere. U prvih 12 mjeseci ne mogu se odvojiti razvoj psihe i motorike. To jest, motorna aktivnost poboljšava funkcioniranje cerebralnog korteksa, razvija govor, osiguravajući odnos između lijevog i desnog režnja mozga.

Ne biste trebali poticati bebu da prerano ustaje, nauštrb puzanja. Naravno, ni u kojem slučaju ne biste trebali zabraniti ustajanje, ali je također krajnje nerazumno posebno dati djetetu okomiti položaj.

Načini i faze puzanja

Svako dijete može početi puzati na svoj način, fokusirajući se samo na vlastite sposobnosti i "ideje" o kretanju. Isplati li ga se prekvalificirati ako vam se čini da nekako krivo puže? Ne, još uvijek preferira najprikladniji način:

• skok puzati. Nije rijetkost da beba stane na sve četiri i počne se njihati naprijed-natrag, nakon čega dolazi do skoka. Metoda je znatiželjna, ali ne uvijek sigurna, pa roditelji moraju pripaziti na malog "konja";
• na plastunski način. Dijete ne stoji na četiri oslonca, već puže točno na trbuhu. Istodobno se oslanja na laktove, jednu nogu savija, a drugu ispravlja. Ova metoda je često međukorak između ležanja na trbuhu i puzanja na sve četiri;
• kretanje unatrag. Ponekad djeca ne pužu naprijed, već unatrag, što roditelje jako iznenađuje, pa čak i plaši. Neki neurolozi čak propisuju liječenje za takve bebe, ali znanstvenici ne smatraju slučajeve kada dijete puzi unatrag kao odstupanja od norme;
• valjanje. Strogo govoreći, takve pokrete teško je pripisati puzanju. Možda je mali varalica lijen, pa se pokušava otkotrljati po površini kako bi zgrabio igračku ili pogledao nešto zanimljivo. Nije najbolji način, pa su gimnastika i masaža poželjni;
• puzeći na sve četiri. Dijete se obično počinje dizati na sve četiri s 8-9 mjeseci, a to mogu biti i njegovi prvi pokušaji kretanja i posljednja faza puzanja. Leđa bebe su ispravljena, ručke "postavljaju ton". Preuređeni gornji i donji udovi sinkrono.

Kada dijete počne puzati na sve četiri, već možete očekivati ​​pojavu sljedeće motoričke vještine - ustajanje i hodanje. Ali nemojte očajavati da se beba kreće plastunski ili bočno. Što je najvažnije, on puže, dakle, jača mišićno-ligamentni aparat.

Kako naučiti dijete puzati?

Popularni TV liječnik E. O. Komarovsky na pitanje kako naučiti bebu puzati odgovara da djeca tu vještinu mogu savladati sama. Zadatak mame i tate je očvrsnuti, razviti mišiće, spriječiti rahitis i promicati puzanje na sve moguće načine.

Dakle, pedijatar je uvjeren da se ne treba miješati u prirodni tijek razvoja, međutim, korisno je i čak potrebno ojačati mišićno-koštani aparat.

Obično, prije nego što dijete treba naučiti prevrnuti se s leđa na trbuh (oko 3 - 5 mjeseci), sjesti (5 - 7 mjeseci), puzati (7 - 9 mjeseci), stajati na nogama (9 - 12 mjeseci) i hodati (10 - 16 mjeseci), liječnici savjetuju da se podvrgnete preventivnoj masaži.

Možete ga proći iu ordinaciji klinike iu privatnoj medicinskoj ustanovi. Neki roditelji pozovu profesionalne masažere kući. Ako su roditelji sigurni u svoje sposobnosti, tada od dobi od 6 mjeseci možete sami masirati dijete.

Možete pomoći svojoj bebi da nauči puzati ako:

• prekrižite ruke na razini prsa;
• savijati i savijati noge;
• okrenite se s leđa na trbuh nekoliko puta u svakom smjeru;
• glađenje, trljanje, gnječenje, tapkanje ili štipanje leđa i stražnjice;
• milovati trbuščić, štipati kožu oko pupka;
• sjesti na neko vrijeme;
• podići ispravljene noge;
• podići tijelo iz položaja ležeći na trbuhu.

Osim dobrobiti za puzanje i općenito za mišićno-koštani sustav, masaža pozitivno utječe na stanje kože, živčanog i krvožilnog sustava dječjeg organizma. Glavna stvar je pravilno izvoditi sve vježbe, prema preporukama liječnika.

Zajedničko puzanje

Često se događa da dijete već zna puzati po krevetu na trbuhu ili na sve četiri, ali se ne želi pomicati po podu. Kako pomoći svojoj bebi da se kreće u optimalnom režimu?

Već u dobi od 5 mjeseci roditelji mogu pripremiti dijete za puzanje. Idealno mjesto za vježbanje nije mekani krevet, već pod koji je prekriven tepihom ili dekom.

Beba se stavi na deku, a ispod prsa se stavi valjak. Zatim se štićeniku pokaže svijetla igračka i ukloni je na kratku udaljenost tako da je beba želi dobiti. Djeci se ispod pete stavlja oslonac (mamini dlanovi) koji treba pomoći djetetu da se odgurne i krene naprijed.

Čim mali čovjek uspije malo puzati, trebate ga pohvaliti, razveseliti. Iako dijete još ne razumije sve riječi, ono već dobro razlikuje i prepoznaje nježnu i odobravajuću intonaciju.

ilustrativan primjer

Ako mama i druga djeca pužu pored bebe, onda je to dobar primjer koji treba slijediti. Dijete će se, gledajući roditelje, zaraziti njihovom pokretljivošću i početi se aktivnije kretati u plastunskyju ili na sve četiri.

Čim počnu uspjesi, zadaci se moraju otežati, postavljajući male prepreke na putu djeteta. Bebe koje pužu obično imaju pozitivan stav prema raznim preprekama: niskim valjcima, "labirintima" stolica itd.

Da biste puzanje pretvorili u aktivnu igru, kupite u trgovini posebnu stazu za malu djecu s niskim preprekama ili je napravite sami, koristeći predmete koji su uvijek pri ruci kao prepreke - ručnike, deke, deke.

Beba puže

Na pitanje u kojoj dobi dijete treba početi puzati, autor metodike ranog razvoja Glen Doman odgovorio je jednostavno: od rođenja. Istina, za to je potrebno koristiti poseban uređaj, koji je poznat kao "Domanova staza".

Kako izgleda ovaj puzajući stroj?

• oluk od šperploče, koji je presvučen slojem pjenaste gume i prekriven neskliskom umjetnom kožom;
• Uređaj se sastoji od nekoliko dijelova. Njihova širina ne prelazi 40 centimetara, a duljina svake je 1 metar;
• novorođenče mora puzati na maloj udaljenosti. Zatim, kako odrastaju, duljina udaljenosti postupno se povećava kako bi se poboljšala korisna vještina.

Princip učenja puzanja u ovoj spravi je vrlo jednostavan: dijete mora biti položeno u oluk na trbuhu kako bi se stimulirao uvjetni refleks "puzanja" koji je prisutan od rođenja.

U početku će se beba početi kretati na plastunski način, podižući noge, a zatim će se pojaviti puzanje na sve četiri. Kako bi se olakšao trening, stazu treba postaviti pod blagim kutom kako bi se dijete lakše pomicalo. Važno je samo osigurati da beba puže, a ne da se kotrlja.

Prije nego što nastavite sa sljedećim vježbama, roditelji bi se trebali posavjetovati s liječnicima.

To će omogućiti razumijevanje zašto je asimilacija vještine puzanja usporena: zbog hiper- ili hipotoničnosti, slabosti gornjih udova ili kršenja mišićno-koštanog sustava.

Nepromišljena tjelesna aktivnost u takvim će slučajevima samo oslabiti zdravlje. Ako neurolog ili pedijatar kažu da je dijete zdravo, možete raditi ciljane vježbe.

"Uzmi zvečku"

Da bi se beba mogla učinkovito kretati „na sve četiri“, potrebni su mu jaki gornji udovi, sposobnost da stoji na ispravljenim rukama i oslanja se samo na tri točke (dvije ruke i jednu nogu). Obično se šestomjesečno dijete, koje leži na trbuhu, već diže na ispravljene ruke i pokušava dobiti zvečku.

Ako ova vještina nije dostupna, pokušajte vježbom trenirati sposobnost držanja na ispruženim rukama. Najbolje ju je provoditi nakon kupanja u kupaonici, a zatim izvoditi lagane masažne pokrete.

Beba se položi na trbuh i objesi zvečka tako da mu bude iznad glave. Da bi zgrabio igračku morat će stegnuti prsa, istegnuti gornje udove i jednom rukom posegnuti za željenim predmetom.

"Leži na jastuku"

Za puzanje je važno da dijete može pomicati ručke iz položaja “ležeći na trbuhu”. Da biste naučili ovu vještinu, trebate smotati niski valjak iz dekice, staviti ga ispod bebinih prsa tako da glava i ručice vise s podstave, a noge i trbuščić budu na ravnoj površini.

Ovaj položaj omogućuje vam da uzmete zvečku s obje ručke, okrećete glavu s jedne na drugu stranu, što učinkovito trenira organ za ravnotežu i potiče koordinaciju pokreta.

"Stajanje na sve četiri"

Ispod trbuščića bebe stavlja se smotana dekica ili niski jastuk. Štoviše, morate staviti valjak na takav način da gornji i donji udovi vise sa strane, a srednji dio tijela je na jastuku.

U ovom položaju dijete će biti prisiljeno stajati na četiri točke oslonca. Ova vježba pomaže bebi da stane na sve četiri i navikne se na sličan položaj.

Ne voli se svaki mališan kretati u krilu. Ponekad možete vidjeti kako se dijete diže na ravne ruke, ispravlja noge i tako kreće naprijed.

Međutim, takva djeca neće moći odmah stati na sve četiri, prvo ih morate naučiti da kleknu.

Do kraja savjetovati:

• pritisnite dijete natrag na trbuh;
• uhvati ga jednom rukom za pazuhe;
• drugom rukom stavite ga na kauč koljenima, a ne stopalima, tako da apsolutno ravnomjerna dječja leđa budu pritisnuta na majčin trbuh.

Zatim se beba pusti naprijed kako bi se rukama mogla osloniti na meku površinu sofe, ali istovremeno stajati na sve četiri. Pustite ga da puzi u tom položaju.

"Miči noge"

Zadatak roditelja je naučiti dijete preurediti noge u položaj "na sve četiri". Na pod se položi madrac i beba na njega tako da su mu prsa podignuta, laktovi oslonjeni na prostirku, a koljena na podu.

Roditelj koji pomaže ustaje s drugog kraja i počinje povlačiti madrac prema sebi. Dijete može samo pomicati koljena kako bi dobilo visinu za "bježanje".

"Preuredite ručke"

Svrha ove vježbe je naučiti dijete sposobnosti preuređenja ruku. Bebu položimo trbuhom na pod, pritom jednom rukom pridržavamo prsa, a drugom podižemo nožice. Jedina točka oslonca su ispravljene ruke.

Dijete će se početi oslanjati dlanovima na površinu. Da bi ga natjerao da puzi, možete staviti svijetlu zvečku ispred. Vaša omiljena igračka savršeno će djelovati kao poticaj.

"Puzanje na sve četiri"

Posljednji zadatak učvršćuje prethodno stečene vještine i sposobnosti. Bolje je da ovu vježbu provode oba roditelja. Beba se spušta na ravnu površinu sa svim udovima tako da stane na sve četiri. Mama miče nogama, a tata rukama. U tom slučaju jedan roditelj treba pomaknuti desnu ruku naprijed, a drugi lijevu nogu naprijed, i tako dalje.

Stručnjaci svakom roditelju savjetuju da stane na sve četiri i po stanu pogleda "dječjim" očima. U ovom položaju vidjet ćete sve nepremostive prepreke, oštre kutove, opasna mjesta, rasuti namještaj i male predmete koji leže na podu.

Ako u obitelji raste "klizač", neophodno je kupiti pribor za namještaj kako ne bi pao na glavu malog istraživača. Također vrijedi kupiti brave za ladice, brave za vrata i druge korisne uređaje.

Stavite posebne utikače na utičnice, sakrijte sve žice ispod podnih ploča ili posebnih kutija. Podignite električne uređaje kako biste ih uklonili izvan dohvata male djece. Također biste trebali podići ili sakriti lomljive ili lomljive predmete, kućanske kemikalije.

Osim toga, svakako provjerite postoji li propuh na podu. Da biste spriječili da se beba prehladi, morate kupiti topli tepih ili poseban neklizajući tepih. Takva površina omogućit će vam brzo svladavanje korisne vještine puzanja.

Kada beba počinje puzati? Kad čuje zov prirode. Zadatak roditelja nije preteći u formiranju vještine, već pomoći djetetu da ostvari svoje potencijale. Za to će poslužiti preventivna masaža, vlastiti primjer ili posebne vježbe. Ako vas nešto brine, bolje je razgovarati s pedijatrom.