Dom › Testovi › Kako ukloniti oteklinu kod trudnice. Oticanje nogu tijekom trudnoće: što učiniti kako biste spriječili ovu komplikaciju? Liječenje edema u trudnica

Kako ukloniti oteklinu kod trudnice. Oticanje nogu tijekom trudnoće: što učiniti kako biste spriječili ovu komplikaciju? Liječenje edema u trudnica

Edem tijekom trudnoće može izazvati mnogo problema. Ne samo to, od njih lice postaje podbuhlo, teško se i obuva, a vjenčani prsten se počinje gnječiti. A s obzirom da liječnici, nakon što su otkrili jake otekline tijekom trudnoće, odmah nude odlazak u bolnicu, postaje jasno da tekućina koja se nakuplja u tkivima ne samo da kvari izgled i uzrokuje nelagodu, već je i opasna za zdravlje. Zato se sada pozabavimo uzrocima, simptomima, liječenjem i prevencijom edema.

Uzroci edema tijekom trudnoće

Uzroci edema tijekom trudnoće mogu biti različiti, najčešće se buduće majke suočavaju s fiziološkim edemom. Oni su beznačajni, javljaju se na kraju trudnoće i lokalizirani su samo u skočnom zglobu. Razlog njihove pojave je rast ploda i pritisak povećane maternice na velike krvne žile. Konkretno, na malu i veliku šuplju venu.

Kao rezultat takvih fizioloških promjena u tijelu žene, nastaje stagnacija venske krvi, narušava se trofizam tkiva, a time i nakupljanje viška tekućine. Ako žena u isto vrijeme vodi sjedeći način života i ne slijedi dijetu, tada joj noge ne samo da nateknu tijekom trudnoće, već se počinju razvijati i proširene vene. Međutim, najčešće fiziološki edem nestaje nakon poroda i ne ostavlja negativne posljedice.

Drugi razlog nakupljanja tekućine u tkivima su sistemske bolesti. Kršenje jetre, bubrega i kardiovaskularnog sustava povlači za sobom pojavu natečenosti. U ovom slučaju, bolest koja je uzrokovala edem može biti kronična, što je žena bila svjesna čak i tijekom planiranja trudnoće, ili novo stečena.

Pa, konačno, najneugodniji uzrok edema je kasna toksikoza, koja se također naziva preeklampsija. Ova patologija trudnoće je najopasnija, kako za zdravlje tako i za život buduće majke i njezinog djeteta. O prijetnji preeklampsije ćemo govoriti malo kasnije, ali za sada naučimo kako prepoznati edem. Uostalom, zahvaljujući tome moći ćete se na vrijeme obratiti liječniku i saznati od njega što učiniti s edemom tijekom trudnoće.

Kako prepoznati otekline tijekom trudnoće?

Često je simptome otekline lako prepoznati. Na primjer, oticanje nogu tijekom trudnoće može se otkriti laganim pritiskom na prednju stranu potkoljenice. Ako postoji višak tekućine u tkivima, na mjestu pritiska ostaje mala udubina koja neće odmah nestati. Također, trag gumene čarape koji se pojavljuje navečer neposredno iznad zgloba gležnja govorit će o oticanju nogu.

Oticanje ruku tijekom trudnoće vidljivo je i golim okom. S njima prsti i ruke izgledaju natečeno. Stavljanje ili skidanje prstena postaje nepodnošljivo teško. A ako ipak uspije, tada na mjestu ukrasa ostaje jasan trag - udubljenje.

Ne možete ništa zbuniti s oticanjem lica tijekom trudnoće. Vrećice ispod očiju, natečeni kapci, "zamućen" oval lica - sve to ukazuje na to da se u tkivima nakupilo puno viška tekućine. Otežano disanje javit će oticanje nosa tijekom trudnoće. Usput, često se naziva "trudnički rinitis", a izaziva pojavu promjene u hormonalnoj pozadini ili alergijsku reakciju na hranu, kućne kemikalije ili pelud.

Najteže je identificirati skriveni edem tijekom trudnoće. Tekućina u tkivima ostaje, ali bez vanjskih "dokaza". U ovom slučaju, žena bi trebala biti upozorena značajnim povećanjem težine - preko 300 g tjedno, a ponekad i dnevno. Kako bismo konačno saznali nakuplja li se višak tekućine ili ne, možemo napraviti jednostavno promatranje. Da biste to učinili, morate zabilježiti količinu potrošene i izlučene tekućine tijekom dana. Ako se ispostavi da urin čini samo 75% (ili čak manje) volumena popijene vode, čaja i sokova, odmah se obratite liječniku.

Koje su opasnosti od edema za fetus i buduću majku?

Sigurno su žene koje su u "zanimljivom" položaju zabrinute ne samo zbog pitanja zašto noge nateknu tijekom trudnoće, već i zbog opasnosti od takvog zadržavanja tekućine. Ništa manje ih ne brine zašto ih liječnici tjeraju da prate debljanje, a pri najmanjoj sumnji na edem šalju ih na odjel patologije trudnoće. Uostalom, europski liječnici smatraju da je natečenost tijekom rađanja norma. Dakle, zašto domaći "hipokrati" tjeraju žene na liječenje?

A to se događa jer edem u ranoj trudnoći javlja ozbiljnu bolest srca, jetre ili bubrega, a nakon 20 tjedana mogu signalizirati razvoj preeklampsije. Bilo koja od ovih opcija, u nedostatku odgovarajućeg liječenja, ne sluti dobro za buduću majku.

Fetus raste, razvija se, povećava se opterećenje majčinih organa, a disfunkcija bilo kojeg od njih može dovesti do invaliditeta žene. Ako ne tijekom rađanja, onda tijekom poroda ili u postporođajnom razdoblju. Stoga je liječenje edema tijekom trudnoće uzrokovanih sustavnom bolešću od iznimne važnosti.

Ništa manje opasno je gestoza. Ova patologija trudnoće na prvom mjestu "tuče" plovila. Pod utjecajem hormona u kapilarama, a zatim iu većim žilama, stvaraju se sitne rupice, tekućina odlazi u tkiva, a krv dobiva gustu konzistenciju.

U nedostatku pravilno odabrane terapije, preeklampsija može dovesti do konvulzija, gubitka svijesti, pa čak i smrti fetusa i njegove neuspjele majke. Ali edem (često skriven), koji se naziva "vodanica trudnoće", omogućuje prepoznavanje ove opasne patologije u vrlo ranoj fazi.

Sada znate koliko je opasno oticanje tijekom trudnoće, što znači da je vrijeme da smislite kako ih se riješiti. Ali počnimo s tim kako, ni u kojem slučaju ne treba liječiti edem tijekom nošenja djeteta.

Kako liječiti otekline tijekom trudnoće?

Ako tražite odgovor na pitanje kako ukloniti otekline tijekom trudnoće, svakako morate zapamtiti da nisu svi konvencionalni lijekovi dobri tijekom trudnoće.

Pa što ne raditi:

Tijekom trudnoće zabranjeno je koristiti diuretičke tablete ako ih nije odabrao opstetričar-ginekolog;
Ne možete ići u saunu, koja obično pomaže u uklanjanju viška tekućine iz tijela;
Ne biste trebali kupovati biljne čajeve i biljne pripravke, a štoviše, koristiti ih bez savjetovanja s liječnikom koji prati trudnoću;
Nemojte pribjegavati kontrastnom tušu, koji se često koristi u liječenju edema.

Kako ublažiti oticanje tijekom trudnoće?

Da biste saznali kako se riješiti edema tijekom trudnoće, morate razumjeti uzrok njihove pojave. Ako su uzrokovane sistemskom bolešću, tada treba liječiti oboljeli organ. Isto vrijedi i za edem koji nastaje kao posljedica početne faze preeklampsije.

Samo s fiziološkim edemom koji se pojavi nakon 30. tjedna trudnoće možete se sami boriti. Za to su prikladni diuretski dekocije. Ali hoće li to biti kukuruzne stigme ili juha od listova brusnice, medvjetke i šipka - o tome treba odlučiti liječnik. Samo liječnik može odabrati lijek za edem tijekom trudnoće, koji neće naštetiti zdravlju buduće majke i njezinog djeteta!

Uz upotrebu diuretičkih biljaka, također je potrebno normalizirati ravnotežu vode i soli u tijelu. Često žene u "zanimljivom" položaju pate od edema zbog promijenjenih preferencija okusa. Mnoge se dame oslanjaju na ukiseljene rajčice i kisele krastavce s kiselim kupusom, uopće ne razmišljajući o tome da višak soli u tijelu doprinosi zadržavanju tekućine u tkivima. Stoga, ako želite zaboraviti na nadutost, odustanite od kiselo-slanih jela, dimljenog mesa i konzervirane hrane!

Pozicijske vježbe također će pomoći da se riješite edema. Ne, ne brini, ne moraš se baviti sportom! Ali, morate stajati u položaju koljeno-lakat sat vremena dnevno. Ali ne svih 60 minuta odjednom, već 6-10 "setova" po 5-10 minuta! Ako se osjećate odlično, možete raditi jogu za trudnice ili plivati. Štoviše, možete i trebate posjetiti bazen tijekom trudnoće!

Lagano oticanje prstiju tijekom trudnoće, kao i lagano oticanje zglobova gležnja, pomoći će ukloniti hladnu vodu. Ali ne hladno, naime hladno - 25-30 stupnjeva. Koristite ovu vodu za kupke, i otekline na rukama i nogama će prije nestati. Samo imajte na umu da trajanje postupka ne smije biti duže od 10-15 minuta. Možete ga ponoviti ne više od 1-2 puta dnevno.

Prevencija edema tijekom trudnoće

Lakše je spriječiti zadržavanje tekućine u tijelu nego kasnije tražiti kako ublažiti otekline tijekom trudnoće. Stoga mnoge buduće majke radije primjenjuju sljedeće preventivne mjere:

Dijeta za trudnice.Žene potpuno odbijaju štetne proizvode i hranu koja sadrži veliku količinu soli i začina. Umjesto toga, u prehranu se uključuje hrana bogata biljnim i životinjskim bjelančevinama;
Usklađenost s dnevnom rutinom. Pritom dame ne samo da se brinu za dobar noćni odmor, već se i ne zadržavaju dugo u statičnom položaju, bilo da sjede za računalom ili stoje u hodu. Istodobno, buduće majke, kada se odmaraju, stavljaju mali jastuk pod noge kako se tekućina ne bi nakupljala u gležnjevima;
Odbijanje visokih peta. Nažalost, nošenje neudobnih cipela uzrokuje zadržavanje tekućine jednako kao i dugotrajno sjedenje u statičnom položaju. Stoga, visoke potpetice u drugoj polovici trudnoće morate zaboraviti!
Redovita tjelovježba. Jutarnja tjelovježba pomaže "rastjerati" krv i riješiti se viška tekućine u tijelu. Ali vježbe treba odabrati tek nakon savjetovanja s liječnikom!
Usklađenost s režimom pijenja. Ranije su liječnici ograničili trudnicu od pretjeranog pijenja vode. No sada su znanstvenici uspjeli otkriti da žeđ trudnica mora biti zadovoljena. Inače, tijelo žene počinje akumulirati "životvornu vlagu", što dovodi do oteklina.

Također treba imati na umu da odjeća trudnice treba biti udobna. Odsutnost čvrstih elastičnih traka i steznih pojaseva osigurava normalnu cirkulaciju krvi. A ovo je još jedan način da se izbjegne oticanje tijekom trudnoće.

Ali ako je tijelo ipak "zakazalo" i pojavio se edem, ni u kojem slučaju nemojte samoliječiti! Idi doktoru! Neka stručnjak utvrdi uzrok i odabere učinkovit tretman!

cure! Napravimo repostove.

Zahvaljujući tome, stručnjaci dolaze k nama i daju odgovore na naša pitanja!
Također, svoje pitanje možete postaviti ispod. Ljudi poput tebe ili stručnjaci će dati odgovor.
Hvala ;-)
Sva zdrava djeca!
P.s. Ovo se odnosi i na dječake! Ovdje je samo još djevojaka ;-)

Je li vam se svidio materijal? Podrška - repost! Trudimo se za vas ;-)

Otekline u trudnoći: 11 načina za ublažavanje oteklina

Tijekom trudnoće žena je posebno pozorna na svoje zdravlje, a pojava edema tijekom trudnoće može izazvati zabrinutost. Trebali biste znati uzroke ovog uobičajenog problema i kako možete ublažiti stanje.

U pravilu prvo oteknu gležnjevi i noge, ali moguće je i oticanje ruku i lica. Gotovo 75% žena doživi edem različitog stupnja tijekom trudnoće.

Što je uzrok edema tijekom trudnoće?

“... gotovo 75% žena ima edem različitog stupnja tijekom trudnoće...”

Uzroci edema tijekom trudnoće:

je višak tekućine u tkivima tijela. Tijekom trudnoće, volumen tekućine koja cirkulira u tijelu, uključujući krv, povećava se i do 50%.

Ponekad rastuća maternica počinje vršiti pritisak na vene, što dovodi do kršenja odljeva krvi iz donjih ekstremiteta, kršenja normalne cirkulacije krvi u tijelu. Zbog toga, tijekom trudnoće, stopala, gležnjevi i noge počinju oticati.

Istodobno, oticanje tijekom trudnoće može biti uzrokovano hormonalnim promjenama u tijelu.

Što buduće majke trebaju očekivati?

U osnovi, edem je uzrokovan povećanjem volumena tekućine u tijelu trudnice.

Tekućina omekšava tkiva, što im omogućuje širenje i pomicanje za ugodan razvoj i rast bebe.

Dodatna tekućina također pomaže u jačanju zglobova i tkiva zdjelice, pripremajući ih za porod.

Najčešće se edem javlja u trećem tromjesečju trudnoće.

Ponekad se oteklina povećava tijekom dana, dostižući najteže stanje navečer.

Vruće vrijeme, sjedilački način života i umor obično pogoršavaju stanje.

Međutim, upamtite da je oticanje u trudnoći samo privremeno stanje. Proći će čim rodiš.

Kada se trudnica treba zabrinuti?

Unatoč činjenici da je oticanje tijekom trudnoće normalna opcija, postoje stanja koja zahtijevaju hitnu liječničku pomoć. Obratite pozornost imate li sljedeće simptome.Odmah potražite liječničku pomoć ako primijetite bilo kakve zabrinjavajuće simptome!

Jako oticanje nogu, prstiju i područja oko očiju može biti simptom preeklampsije kod trudnica.Preeklampsija je ozbiljna zdravstvena komplikacija u kasnoj trudnoći.Kod gestoze pogoršava se rad bubrega, krvnih žila i mozga trudnice. Njegovi najkarakterističniji znakovi su povišenje krvnog tlaka, otok i pojava bjelančevina u nalazima urina, kao znak poremećene funkcije bubrega.

Ako jedna noga jače otekne, a otok je popraćen bolovima u bedru i potkoljenici, onda je ovomože biti znak trombozei zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

Pretjerano oticanje ruku i šaka može biti simptom sindroma karpalnog tunela. Edem stišće živčane završetke ruku.

“...znakovipreeklampsija - ovo je povećanje krvnog tlaka, oteklina i pojava proteina u testovima urina kod trudnice ... "

11 savjeta za smanjenje oteklina tijekom trudnoće i ublažavanje stanja žene

Najvjerojatnije se nećete moći potpuno riješiti edema tijekom trudnoće, ali svakako možete smanjiti neugodne simptome uz pomoć 11 jednostavnih pravila:

1. Pokreni se!

Pokušajte ne sjediti ili stajati dulje vrijeme.

Ako morate dugo stajati, svakako napravite pauze i sjednite.
Ako morate dugo sjediti, ustanite i hodajte uokolo.
Nemojte sjediti prekriženih nogu.
U pauzama radite jednostavne vježbe za ruke i noge.

2. Spavajte na lijevoj strani.

Kada spavate na lijevoj strani, manje je opterećenje vene koja nosi krv iz donjih ekstremiteta u srce.

Postavite stopala na povišenu platformu, na primjer uz pomoć jastuka. To će smanjiti bol i vidljivo smanjiti otekline u nogama.

3. Jedi ispravno.

Usklađenost s uravnoteženim a izbjegavanje nezdrave hrane pomoći će smanjiti bol i oteklinu.

Jedite više povrća i voća.
Ograničite unos soli, šećera i masne hrane.
Izbjegavajte gotovu hranu i brzu hranu.
Nemojte jesti konzerviranu hranu, ona sadrži puno soli, octa i konzervansa.
Povećajte dnevnu dozu vitamina C i E (svakako se prvo posavjetujte s liječnikom).

4. Pijte vodu.

Medicinski stručnjaci nazivaju 8-10 čaša vode potrebnom normom za trudnice.

Voda pomaže u uklanjanju toksina i toksina iz tijela, a također snižava razinu soli u tijelu.
Dovoljan unos vode smanjuje otekline, jer tijelo prestaje zadržavati vodu kao rezervu.

Važno! Pijte običnu vodu. Sokovi, gazirana pića, slatki čajevi sadrže puno šećera, što će loše utjecati na oticanje tijekom trudnoće.

5. Sport je koristan za trudnice.

Uz odobrenje liječnika, možete raditi posebne vježbe za trudnice, istezati se, plivati. Svakodnevne šetnje na svježem zraku također ubrzavaju cirkulaciju krvi u cijelom tijelu i ohrabruju.

U nedostatku kontraindikacija tijekom trudnoće, vodeni sportovi su posebno korisni: plivanje i aerobik u vodi.S jedne strane, ovo je aktivno kretanje, dobra tjelesna aktivnost, s druge strane, voda vrši pritisak na kožu, sprječava širenje krvnih žila i oticanje nogu.

6. Limfna drenažna masaža nogu tijekom trudnoće.

Ako tijekom trudnoće nema kontraindikacija, možete raditi limfnu drenažnu masažu nogu (presoterapija). Masaža se može izvoditi od strane posebno educiranog masera ili samostalno uz pomoć posebnih uređaja za presoterapiju s manžetama na nogama.

Presoterapija prirodnim putem uklanja višak tekućine iz organizmai produkti metabolizma (šljake i toksini).
Presoterapija otklanja opuštenost kože te aktiviranjem tjelesnih resursa prirodno poboljšava njezino stanje, čineći kožu glatkom i elastičnijom.

7. Odaberite udobne cipele.

Nekim budućim mamama stopalo se u trudnoći raširi pa im uobičajene cipele više nisu udobne. I usko vezivanje čizama može oslabiti cirkulaciju krvi.

Odaberite lagane, udobne cipele bez pete.
Neki liječnici također preporučuju ortopedske cipele i uloške. Vjeruje se da takve cipele pomažu ublažiti bolove, otekline, pa čak i ublažiti bolove u leđima.

8. Izbjegavajte usku odjeću

Odjeća ne smije stezati gležnjeve i zapešća.

Široka odjeća ne ometa cirkulaciju krvi i drugih tjelesnih tekućina.
Nosite kompresijske čarape ili posebne hulahopke za trudnice, koje ne stišću trbuh i potiču normalan odljev krvi iz donjih ekstremiteta.

9. Pokušajte s narodnim metodama i kućnom terapijom

Nakon savjetovanja sa stručnjakom, možete:

Nježno izmasirajte stopala uljem za masažu. Pokreti trebaju biti mekani i usmjereni odozdo prema gore.
Napravite kupke za stopala od infuzije čempresa, lavande i kamilice.
Pijte biljne čajeve.

10. Opustite se u vodi

Potopite stopala u kupku s hladnom vodom. Voda sabija tkiva tijela, a vi osjećate olakšanje od boli i težine u nogama. Hladnoća donosi olakšanje.

11. Ne pušite i smanjite unos kave.

Uvijek imajte na umu da je oticanje u trudnoći samo privremeno i da će nestati čim se vaše dijete rodi.

Pazite na svoje zdravlje, budite pažljivi prema sebi, pazite i održavajte dobro raspoloženje!

U našem naći ćete domaćeaparat za presoterapiju Lymfa-E i manšetenjima. Može se koristiti tijekom trudnoće!

Kupite uređaj za presoterapiju Lymfa-E, riješite problem edema!

Odaberite jedan od popularnih setova za presoterapiju s uređajem Lymfa-E ruskog proizvođača MIC Akvita:

Provjeri o korištenju uređaja za presoterapiju Lymfa-E kako u medicini tako iu kozmetologiji. Naši uređaji pomogli su mnogima da se riješe edema i viška kilograma te težine u udovima!

"... Uređaj za presoterapiju Lymfa-E vrlo je učinkovit i preporučuje se za široku upotrebu u medicinskoj praksi."

Glavni kirurg Ministarstva zdravstva Ruske Federacije, akademik Ruske akademije medicinskih znanosti, profesor Savelyev V.S.

Aparat za presoterapiju Lymph E: profesionalni uređaji koji se široko koriste u medicinskim ustanovama Ruske Federacije. CJSC MIC "Akvita"uključen u Registar preporučenih dobavljača grada Moskveproizvoda prema gradskom redu. Uvjerenje broj 65 od 16.12.1998

Oticanje nogu tijekom trudnoće u kasnijim fazama: što je opasno i kako se liječiti

Posljednji mjeseci trudnoće stvaraju osjećaj skore sreće, ali ozbiljan problem može zasjeniti ushićeno raspoloženje od hormona. Oticanje nogu kod trudnica u kasnijim fazama- ovo nije rijetka pojava. Fetus koji raste zahtijeva više prostora u abdomenu i pomiče unutarnje organe, što uzrokuje oticanje raznih dijelova tijela. Oni mogu biti fiziološka norma ili, obrnuto, opasni za dijete i zahtijevaju liječenje.

Zašto se pojavljuju otekline
Pažnja! Ljeto
Kako ublažiti oticanje na vrućini
Što može nateći kod trudnica
Posljedice
Oticanje ruku
Edem na nogama
oticanje lica
Pastoznost genitalija
Režim pijenja
Liječenje
Lokalna terapija: gelovi, kreme za edem tijekom trudnoće
Liječenje u bolnici
Terapijska dijeta i uzorak jelovnika
Vježbe i gimnastika za kuću
Liječenje narodnim lijekovima i receptima
Dijagnostika

Uzroci edema, što nije u redu s tijelom trudnice

Edem se pojavljuje zbog naglog povećanja maternice: voda se nakuplja u tijelu, unutarnji organi, živci i krvne žile su stisnuti, prolaz kisika do udova je blokiran, odljev urina je poremećen i dolazi do stagnacije u krvotoku.

Većina edema javlja se kod žena koje prvi put nose dijete, ali prvo dijete nije glavni uzrok patologije.

Tijekom trudnoće razina progesterona raste. Njegov glavni učinak je opuštanje glatkih mišića. A ova vrsta mišićnog tkiva prisutna je u većini unutarnjih organa:

u vaskularnoj stijenci vena i arterija;
u jednjaku, crijevima, želucu, žučnom mjehuru, žučnim kanalima;
maternica
u mokraćovodima i mjehuru.

Progesteron je glavni uzrok nastanka edema. Svi ostali su sekundarni ili ovisni o utjecaju ovog hormona. Zbog njega se tijekom trudnoće javljaju žgaravica, zatvor i otekline.

Ostali uzroci edema kod trudnica:

Kronične bolesti: kardiovaskularni (povećano opterećenje), endokrini, genitourinarni sustav, vaskularna - ili duboka venska tromboza.
Nekontrolirana konzumacija slane hrane.
Tijesna odjeća i neudobna obuća: tajice,.
Nedostatak proteina (nasljedan ili zbog pothranjenosti ili gubitka proteina na pozadini gestacijske nefropatije).
- toksikoza u trudnica. Osim edema javlja se hipertenzija (povećan krvni tlak) i. Rizične odrasle žene: (od), trudne s blizancima ili trojkama, pušači, koje pate od epizodnih konvulzija ili s kroničnim bolestima kardiovaskularnog sustava.

Nakupljanje tekućine događa se odozdo prema gore, pa se na nogama pojavljuju prve otekline. Pastoznost stopala izgleda kao zadebljanje kože, oticanje potkožnog masnog sloja. Lako se razlikuju, budući da su izbočene vene na nozi potpuno zatvorene, mogu se formirati nabori. Obično oteklina izgleda kao na fotografiji.

Kako biste provjerili postoji li nakupljanje znojne plazme na donjim ekstremitetima, potrebno je palcem pritisnuti meka tkiva uz tibiju. Ova kost se nalazi na prednjoj površini potkoljenice. Ako nakon pritiska 3-5 sekundi ostane udubljenje - to je oteklina. Štoviše, stupanj otekline je veći što fossa ostaje viša s pritiskom.

Preeklampsija je opasna jer uzrokuje oticanje unutarnjih organa, uključujući posteljicu, koji su prepuni poremećene izmjene kisika između majke i fetusa. Kasna gestoza je prijeteće stanje za oboje. Stoga bi žena i opstetričar-ginekolog trebali biti oprezni u njegovoj prisutnosti. Kada se stanje potvrdi u teškim slučajevima, trudnica se hospitalizira i propisuje se intenzivno liječenje.

Pažnja: ljeto i vrućina

Govoreći o razlozima razvoja edematoznog sindroma u trudnice, potrebno je spomenuti godišnje doba. Ljeti, osobito po vrućini, edem se razvija brže, jače i teže se skida. To je zbog fizičkog utjecaja topline, koja ima opuštajući učinak na krvne žile:

protok krvi se usporava
povećava se perfuzijski tlak u krvnim žilama;
više tekućine istječe u međustanični prostor.

Stoga, ako treće tromjesečje trudnoće pada na vruću sezonu, vaše radnje trebaju biti unaprijed usmjerene na sprječavanje pojave edema.

Što možete učiniti ljeti kako biste ublažili stanje

Možete ukloniti ili ublažiti oticanje uz pomoć kontrastnog tuša za noge. Temperaturna razlika omogućit će posudama da se "sviraju" i vrate u ton. Takve vježbe otvrdnjavanja najbolji su način za sprječavanje oticanja donjih ekstremiteta u trećem tromjesečju.

Što može nateći kod trudnica?

Osim stopala, šaka i prstiju, edemima su skloni lice, sluznice nosa, usta i genitalija. Skriveni edem je najopasniji tijekom trudnoće. Odlikuje ih odsutnost vanjskih simptoma: tijelo se ne umara, mišići ne bole, zadebljanje kože je nevidljivo, ali težina brzo dobiva. Stoga je u antenatalnoj klinici u kojoj ste promatrani, prije posjeta opstetričaru-ginekologu, obavezno kontrolno vaganje.

Budući da se edematozna tekućina nakuplja u međustaničnom prostoru unutarnjih organa, moguće je iz kronične bolesti odrediti koji je dio tijela najugroženiji. Majke s kardiovaskularnim bolestima imaju veću vjerojatnost da će imati oticanje nogu, donjeg dijela leđa i stopala. Kod žena s bubrežnom bolešću može biti zahvaćen bilo koji organ, uključujući lice i ruke.

Prosječno vrijeme za pojavu edema tijekom trudnoće je. Ali kasnije je moguće oticanje na, pa čak i. I rano - sa.

Koje su opasnosti od oteklina u kasnoj trudnoći

Edem u posljednjem mjesecu trudnoće povezan s kroničnim bolestima uzrokuje brzo debljanje (oko 300-400 g tjedno) i opasno je za brzo širenje po tijelu. Otečeni organi pritišću krvne žile, metabolizam natrija i kisika je poremećen, dijete dobiva manje hranjivih tvari i može se roditi prije vremena. Kako bi se isključile takve posljedice, trudnice se stalno prate u bolnici.

Značajni rizici za fetus javljaju se samo kada žena ne javlja oteklinu i dopušta joj da napreduje.

Oticanje nogu tijekom trudnoće

Najčešća lokalizacija edema tijekom trudnoće su noge. Tekućina se nakuplja u tijelu i pod utjecajem gravitacije pada u gležnjeve.

Noću, kada žena leži u vodoravnom položaju, tekućina se pomiče uz noge, a ujutro se otok može smanjiti. Ovo stanje je normalno za trudnice. Mogući su blagi trnci i kratkotrajna obamrlost ekstremiteta. Punjenje također pomaže kod jutarnje pastoznosti.

Blagu oteklinu možete smanjiti sami. Tijekom spavanja preporuča se podići noge - položiti ih na dodatni jastuk.

Morate biti manje uspravni bez kretanja, nositi udobne cipele (osobito ako su ravna stopala dijagnosticirana u bilo kojoj mjeri), raditi masažu stopala ili gimnastiku, nositi kompresijske čarape i piti 1,5 litara tekućine dnevno u malim obrocima.

Ukoliko oteklina ujutro ostane iste veličine ili drugi dijelovi tijela počnu oticati, potrebno je obavijestiti ginekologa. Oticanje nogu tijekom trudnoće može biti neizravan znak.

Oticanje ruku kod trudnica

Postoje dva načina da se utvrdi ima li oticanja ruku tijekom trudnoće ili ne:

ujutro stavite prsten na prst, s oteklinom navečer će se stvoriti oteklina oko prstena, a sam nakit će biti teže ukloniti;
uzmite čvrstu elastičnu traku i stavite je na ruku, kod otoka se nakon par minuta koža ispod elastične trake utisne, a nakon skidanja još se neko vrijeme vidi udubljenje.

Otečene ruke obično ne uzrokuju nelagodu. Bole me prsti kad dugo tipkam po tipkovnici. Da biste izbjegli oticanje pri radu za računalom, dovoljno je staviti laktove na ravnu površinu, poželjno je na to staviti mekani jastuk i odmoriti ruke svakih 10-15 minuta.

Istodobno oticanje ruku i nogu znak je da kardiovaskularni sustav, zajedno s limfnim sustavom, ne može izdržati. U kasnoj trudnoći, srce doživljava povećano opterećenje, a venska krv se slabo "pumpa" iz udova u srce. Zbog visokog tlaka stijenke vena se šire i nastaju rupice kroz koje tekućina teče kroz međustanični prostor. Istodobno se tromboflebitis pogoršava. Na upalu vena može se posumnjati ako je jedna noga natečena jače od druge.

Ako oticanje prstiju ne nestane samostalno, liječnik provodi strogu prehranu i kontrolu tekućine koja ulazi u tijelo. U uznapredovalim slučajevima posebno se propisuju lijekovi koji pojačavaju protok krvi u bubrezima i vitamini B, E i A.

oticanje lica

Edem lica pojavljuje se kasnije od svega, ponekad prije poroda. Ujutro je primjetan lagani otok kapaka. U teškim slučajevima, područje ispod očiju stalno otiče, a kontura lica se mijenja.

U ranim fazama razvija se curenje iz nosa ili začepljenost nosa, koja ponekad prati trudnicu do samog kraja. Lice često natekne s povećanjem opterećenja soli noću. Potrebno je isključiti korištenje slane začinjene hrane.

Oticanje lica liječi se na isti način kao i oticanje ruku i nogu: stroga dijeta, kontrola tekućine, kupke, umjerena tjelovježba.

Oticanje stidnih usana

Oticanje genitalija u 9 mjeseci nije uvijek opasno, češće se povećava masno tkivo kako bi dijete lakše prošlo kroz rodni kanal. Ali takvo povećanje stidnih usana nije popraćeno stalnim osjećajem nelagode.

Ako uz oticanje vagina stalno svrbi ili iscjedak postaje zelen, žut, tada možemo govoriti o infekciji i infekciji. U tom slučaju se pojedinačno propisuju dodatne laboratorijske i instrumentalne dijagnostičke metode, zatim se propisuju lijekovi.

Ako oteklina uzrokuje nelagodu, ali iscjedak je normalan, propisana je opća prehrana, režim pijenja i topla kupka.

Režim pijenja s natečenošću

U trećem tromjesečju cirkulacija se povećava za oko 40%, zbog čega tijelo treba više tekućine - oko 1,5 litara dnevno, uključujući prva jela, sočno voće i povrće. Štoviše, tijekom punog obroka važno je smanjiti količinu soli na 1,5 g, ima sposobnost zadržavanja tekućine. Ujutro i navečer trebate popiti čašu kefira ili. i bolje je piti infuziju glog ili prikupljanje bubrega. Ako je teško pridržavati se režima pijenja, a tijelo stalno zahtijeva više vode - morate piti, ne možete se izgladnjivati žeđu tijekom trudnoće.

Morate znati da tekućina u tijelu ne zadržava samo sol, već i šećer. Stoga dijeta predviđa isključivanje slatke hrane. Ali najviše od svega, kompleks šećera i soli utječe na stvaranje edema kod trudnica. Ova dva proizvoda potenciraju jedan drugog u razvoju edematoznog sindroma.

Da biste se riješili edema tijekom trudnoće, zabranjeno je samostalno uzimati diuretike (diuretike). Ako se tijekom trudnoće odabere pogrešan lijek, tijelo će početi uklanjati korisne tvari, uskraćujući i dijete i majku makronutrijenata. Samo liječnik može propisati diuretik na temelju pretraga.

Liječenje: lijekovi i pravila prijema

Tijekom trudnoće dopušteno je uzimati sljedeće lijekove pod nadzorom liječnika:

Triampur (za bolesti srca, jetre i bubrega) - 2 tablete / dan. ujutro i navečer 20 dana;
Kanefron - 1 tableta 2 puta dnevno prije jela 15 dana;
Eufillin - 0,15 g 2 puta dnevno;
Hofitol (organski pripravak na bazi artičoke) - 3 tablete/dan. prije jela;
Furosemid - 1-2 tab / dan.

Višak lijekova u 3. tromjesečju utječe na bebu. Točna doza može se propisati samo u bolnici. Bilo koji od lijekova nadopunjen je diureticima: zobenom kašom, patlidžanom ili celerom. U težim slučajevima pomažu samo lijekovi.

Lokalni pripravci za uklanjanje edema

Lokalni lijekovi - gelovi i kreme na bazi heparina - pomažu u borbi protiv edematoznog sindroma. Poboljšava reološka svojstva krvi, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i obnavlja krvožilnu stijenku, čime pomaže u izbjegavanju oteklina u trudnica na nogama, rukama i ispod očiju na licu.

Liječenje edema u kasnoj trudnoći kremama i gelovima bez pristanka liječnika je zabranjeno!

Liječenje edema tijekom trudnoće u bolnici

S teškim edematoznim sindromom može se preporučiti hospitalizacija trudnice u stalnoj bolnici ili dnevnoj bolnici.

U bolnici se, ako je potrebno, propisuju i daju vaskularni lijekovi kapaljkom. Na taj način liječenje se provodi pentoksifilinom, eufilinom. Ukratko, ovi lijekovi pomoći će bubrezima da filtriraju višak tekućine nakupljene u tijelu buduće majke i da se nose s oteklinama.

Prethodno je u tu svrhu bio propisan magnezijev sulfat (magnezij), ali ga napredni stručnjaci postupno "napuštaju". Učinak je beznačajan i sumnjiv u smislu zdravlja fetusa.

Dijeta

Tablica prikazuje prihvatljiva jela za svaki obrok, dijeta se temelji na preferencijama trudnice.

Stol 1.

Doručak

Večera

Popodnevni čaj

Večera

Prije spavanja

Muesli s mlijekom, ili kuhana jaja, ili 100 g svježeg sira;

Sok i jabuka ili bobičasto voće

Juha od povrća ili plodova mora ili goveđa juha

100 g salate od povrća ili prilog od riže.

2-3 kriške crnog kruha, krastavci.

Pijte sokove ili kompote.

Jabuka, kruška, razno bobičasto voće, komad lubenice ili dinje, suhe marelice (po izboru). čaj za bubrege

Ukrasite rižu uz kotlet ili kuhanu ribu.

Liječenje edema u kasnoj trudnoći s narodnim lijekovima

Narodni lijekovi također će pomoći u borbi protiv oteklina, mogu se uzimati zajedno s tijekovima lijekova, ali važno je obavijestiti liječnika o tome. Tijek narodne biljne medicine uključuje različite tonike i sedative:

voćni napici od brusnice i brusnice od svježih ili smrznutih bobica;
čaj ili infuzija lišća brusnice;
(bez šećera, možete s medom), važno je odabrati kvalitetan čaj;
izvarak medvjeđeg grožđa pomaže u izbacivanju viška tekućine, ne pije se više od 10 dana, produljena uporaba prijeti iritacijom mišića maternice;
, lavanda, jasmin ili druga biljka kao dodatak vodi;
za liječenje koristite izvarak sjemenki kopra ili dodavanje sjemenki hrani;
kukuruzna svila kod bolesti bubrega.

Dijagnoza pastoznosti: kako odrediti postoji li zadržavanje tekućine ili ne

Da bi otkrili edem tijekom trudnoće, liječnici propisuju ženi dnevnu stopu vode i prate količinu i stanje. Uspoređujući brzinu potrošnje i izlaza, možemo zaključiti koliko tekućine ostaje u tkivima, što znači predvidjeti pojavu edema. Pastoznost u progresivnom obliku utječe na sluznicu nazofarinksa i grla, stalno curi nos, pretvarajući se u rinitis (upala nosne sluznice). Rinitis trudnica ne zahtijeva liječenje.

Koristi se blister test: uvođenje 0,2 mg fiziološke otopine u podlakticu. Što je veća edematozna spremnost tijela, to se žulj brže rješava.

Analiza urina prema Zimnitsky (u zagradama, norma) pokazuje prosječni volumen mokrenja (60-300 ml), omjer dnevne i noćne diureze (3: 1), omjer izlučene tekućine u odnosu na prihvaćenu (75-80). %). Za analizu unutar 24 sata, svaka 3 sata, 8 puta, počevši od 9:00, uzima se uzorak urina. Prva porcija odlazi u WC školjku, ostatak se skupi svaki put u posebnu staklenku, spremi u hladnjak i ujutro odnese u bolnicu. Tijekom analize ne smiju se koristiti diuretici.

Ako je tijelo trudnice predisponirano za edeme, onda ih se ne može izbjeći, ali ih se može upozoriti i prepoznati na vrijeme podvrgavanjem bolničkim pregledima, osobito u 3. tromjesečju. Nije strašno oticanje, već nedostatak želje i želje za liječenjem.

Edem tijekom trudnoće nije neuobičajen. Gotovo svaka žena u posljednjim tjednima trudnoće suočava se s ovim problemom, ali kršenje se može izraziti u različitim stupnjevima. Također morate razumjeti da uzrok edema može biti različit, ponekad je ovaj simptom znak teške patologije koja je opasna po život majke i djeteta.

Uzroci edema tijekom trudnoće

Edem je stanje u kojem se tekućina nakuplja u tijelu. Ovaj se fenomen može promatrati lokalno, na primjer, s ozljedom ili ubodom insekata, ili u cijelom tijelu. U pravilu, opći edem uvijek je povezan s patološkim stanjem koje utječe na cijelo tijelo žene.

Edem se javlja kada u tijelu postoji tekućina i tkivo koje zadržava vodu.

Ako žena puno pije, na primjer u vrućini, tada se povećava vjerojatnost edema. Pogotovo ako pacijent konzumira pića koja zadržavaju tekućinu u organizmu, poput slane mineralne vode, bezalkoholnih pića, slatkih voćnih napitaka i sokova, kao i alkoholnih pića.

Edem može biti posljedica patologije unutarnjih organa. Dakle, izlučuju srčani, bubrežni edem, a kršenje se također manifestira u dijabetes melitusu i hormonskom neuspjehu kod žena. Trudnoća je takvo stanje koje samo po sebi povećava vjerojatnost razvoja edema, a to nije uvijek povezano s ozbiljnom bolešću.

Činjenica je da je za pravilan razvoj fetusa potrebno povećati opskrbu tekućinom u tijelu žene. Dio vode odlazi na proizvodnju krvi za prehranu fetusa. Za punjenje fetalnog mjehura amnionskom tekućinom potrebno je nekoliko litara. Također, voda je potrebna za pripremu mliječnih žlijezda za hranjenje djeteta.

Tako se količina ukupne tekućine u tijelu trudnice do kraja trećeg tromjesečja povećava za oko 8 litara. I ne uvijek tijelo uspješno uklanja višak, tako da može doći do nakupljanja vode u tkivima tijela i stvaranja edema različitog stupnja.

Patološki edem može se pojaviti iz nekoliko razloga, mehanizam razvoja patologije je prilično kompliciran. Sljedeće bolesti postaju uzrok općeg edema tijekom trudnoće:

Patologija srca. U tom slučaju, brzina protoka krvi je poremećena, što dovodi do oslobađanja tekućine iz posuda u okolna tkiva. Edemi se formiraju dugo vremena, prilično su gusti, a također se promatraju popratni srčani simptomi. Na primjer, otežano disanje u mirovanju, lupanje srca, blijeda koža, bol u prsima itd.
Bolest bubrega. U ovom slučaju, bubrezi se ne mogu nositi s protokom tekućine, što dovodi do njegovog nakupljanja u tijelu. Znakovi bubrežnog edema: blijeda koža, otok kapaka, slab apetit, bjelančevine u mokraći, sam edem je blag i zahvaća cijelo tijelo.
Hipertenzija. S povišenim tlakom povećava se vaskularna propusnost i dolazi do prodora tekućine u okolna tkiva, dolazi do oštećenja bubrega i mokraćnog sustava. Kao rezultat - stvaranje edema. Obično u ovom slučaju prvo nateknu noge i lice.

Svi ovi poremećaji kod trudnica mogu se kombinirati u stanje koje se zove preeklampsija ili kasna toksikoza, koja se formira u trećem tromjesečju. Preeklampsiju karakterizira kršenje srčane, bubrežne funkcije, povišen krvni tlak i stvaranje edema u cijelom tijelu.

Faktori rizika

Liječnici identificiraju rizičnu skupinu čije žene imaju veću vjerojatnost da će patiti od edema i drugih manifestacija preeklampsije tijekom trudnoće:

Prerano rođenje. Ako djevojka zatrudni u dobi od 15-17 godina, vjerojatnost razvoja preeklampsije se znatno povećava. Unatoč uspostavljenoj menstruaciji, pubertet još nije završio u ovoj dobi. Nestabilna hormonska pozadina često dovodi do razvoja komplikacija tijekom trudnoće.
kasno rođenje. Ako žena zatrudni nakon 35 godina, tada se povećava i vjerojatnost edema. S godinama se tijelo istroši, organi funkcioniraju lošije nego u 20-25 godina, a prisutnost raznih bolesti u anamnezi ne utječe na najbolji način.
Preeklampsija u prethodnoj trudnoći. Ako žena ima tendenciju razvoja edema, najvjerojatnije će se situacija ponoviti u sljedećim trudnoćama. Takve žene trebaju biti pod strogim liječničkim nadzorom.
Teška toksikoza s neprestanim povraćanjem u prvoj polovici trudnoće. To može biti posljedica patologije u tijelu, kao i uzrok poremećene funkcije bubrega.
Žene koje su radile ili nastavljaju raditi u opasnim industrijama.
Nepovoljni životni uvjeti, loša prehrana, pušenje, konzumacija alkohola, osjetljivost na upalne i zarazne bolesti.
Višeplodna trudnoća. Kada nosite dvoje ili više djece, opterećenje tijela se još više povećava, bubrezi i srce se možda neće moći nositi s tim.

Vjerojatnost teške gestoze uvelike se povećava ako žena ima unutarnji edem koji nije otkriven na vrijeme.

Klasifikacija

Prije svega, valja napomenuti da je edem vanjski i unutarnji. Vanjski su vidljivi golim okom: ženine noge i ruke nateknu, lice joj pliva, a može se povećati i trbuh. Unutarnji edem nije vidljiv izvana, što je vrlo opasno. Moguće je identificirati takvo kršenje samo neravnomjernim povećanjem težine.

Ukupno postoje 4 stupnja vanjskog edema kod trudnica:

U samom početku otok se javlja samo na nogama.
Zahvaćene su noge i donji dio trbuha.
Otečeno lice i ruke.
Cijelo tijelo otiče, može se pojaviti vodena bolest.

Najčešće se kod trudnica opaža edem 1-2 stupnja, koji pravodobnim liječenjem ne šteti fetusu. Edem 3-4 stupnja klasificiran je kao ozbiljno stanje koje zahtijeva hospitalizaciju, ponekad je potrebno izvršiti hitnu isporuku - sve ovisi o uzroku ove komplikacije.

Preeklampsija kod trudnica također se može podijeliti u 4 stupnja:

Stvaranje kapi je lokalno nakupljanje tekućine u tkivima.
Nefropatija je oštećenje bubrega.
Preeklampsija - popraćena teškim edemom, visokim krvnim tlakom, povećanjem proteina u mokraći.
Eklampsija je najteži oblik preeklampsije, koja uzrokuje izuzetno ozbiljne komplikacije, uključujući plućni edem, abrupciju posteljice, fetalnu smrt i zatajenje bubrega majke.

U nekim slučajevima, patologija se može razviti vrlo brzo, tako da se žene s čak i najmanjim edemom trebaju redovito promatrati u antenatalnoj klinici i liječiti. Ako se stanje pogorša, potrebna je hitna hospitalizacija.

Znakovi edema tijekom trudnoće

Nije uvijek lako identificirati edem tijekom trudnoće, tako da ženu treba redovito promatrati u antenatalnoj klinici počevši od razdoblja od 12 tjedana. Ovo je vrlo važno, jer samo uz pomoć kontrole tjelesne težine, analize urina, ultrazvučne dijagnostike moguće je točno pratiti proces gestacijskog razdoblja.

noge su počele oticati navečer;
prsti nabreknu, prstenje postaje čvrsto;
ako prstom pritisnete kožu, nastaje bijela mrlja i udubljenje;
naglo debljanje. Obično se žena udeblja 300 grama tjedno. Uz edem, težina može skočiti za 1-1,5 kg ili više, iako žena nije promijenila svoju prehranu.

Edem na pozadini preeklampsije može biti popraćen glavoboljama, povećanom pospanošću, mučninom i povraćanjem, gubitkom apetita, povećanim tonusom maternice.

Dijagnoza edema je prerogativ ginekologa. Liječnik propisuje ženi niz testova, posebno analizu urina, krvne pretrage, mjerenje količine izlučenog urina dnevno, mjerenje krvnog tlaka. Svi ti postupci pomažu potvrditi patologiju i identificirati njezine uzroke.

Liječenje edema u trudnica

Terapija edema tijekom trudnoće provodi se strogo pod nadzorom liječnika. Ne može biti govora o bilo kakvom samoliječenju, ovo je doista vrlo opasno stanje koje može dovesti do smrti djeteta i same žene.

Liječenje je obično medicinsko. Propisati lijekove za smanjenje tlaka, diuretike, kao i dijetu za edem. Ako je uzrok edema, na primjer, upalna bolest bubrega (pijelonefritis), tada se može propisati tijek antibiotika i protuupalnih lijekova.

Dijeta za edem će biti različita, ovisno o uzroku njihovog razvoja.

Kod preeklampsije propisana je uravnotežena prehrana s povećanom količinom proteina. Ako je funkcija bubrega oštećena, na primjer, u pozadini upale, proteini se uklanjaju iz prehrane u prvih nekoliko dana liječenja kako bi se bubrezima olakšao rad. Zatim postupno uvodite proteinsku hranu u malim količinama.

Također je potrebno pridržavati se režima pijenja. Vrlo je važno piti dovoljno tekućine, barem 1,5 litre, ali je ne zloupotrijebiti. Nedostatak vode, kao i višak, dovodi do poremećaja krvožilnog sustava i stvaranja edema.

Ista stvar se događa sa soli. Potpuno isključivanje soli prijeti poremećajem funkcije endotela (sloja u krvnim žilama), koji je odgovoran za vaskularni tonus. Kršenje kontraktilnosti dovodi do povećanja propusnosti kapilara i edema.

Pretjerani unos soli također ima negativan učinak, jer natrijev klorid ima tendenciju zadržavanja tekućine u tijelu. Stoga se sol ne isključuje u potpunosti, ali se njezina količina smanjuje na 3-3,5 grama dnevno.

Kao što vidite, dijeta za edem može biti drugačija, tako da se ne morate previše ograničavati. Dovoljno je isključiti iz prehrane jako slano, začinjeno, slatko, masno. Bolje je piti samo pročišćenu vodu bez plina i kuhati hranu za par, peći i kuhati. Vrlo je važno da hrana bude frakcijska, 5-6 puta dnevno u malim obrocima, kako bi se tijelo lakše nosilo.

svježe brusnice, sok od brusnice i sok;
sok od brusnice, izvarak listova brusnice;
lubenice;
krastavci;
svježi sok od bundeve;
grejpfrut, itd.

Također možete olakšati svoje stanje uz pomoć tjelesne aktivnosti. Vježbe za trudnice od edema pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi i odljeva tekućine. Plivanje je jedna od najkorisnijih tjelesnih aktivnosti. Dnevne šetnje su također korisne, ali ne preduge, oko 30-60 minuta dnevno, optimalno - 30 minuta ujutro i navečer.

Kod kuće možete napraviti jednostavnu i učinkovitu vježbu. Morate stati na sve četiri i naizmjenično glatko povući jednu nogu na trbuh, a zatim je ispraviti natrag, ponovite 5 puta. Vratite se u početni položaj i izvedite vježbu na drugoj nozi.

Prevencija edema tijekom trudnoće

Da biste spriječili oticanje tijekom trudnoće, morate:

preuzeti odgovornost za planiranje trudnoće, podvrgnuti se liječenju bolesti ako je potrebno;
poželjno je zatrudnjeti između 20. i 30. godine života;
biti u ugodnim uvjetima, živjeti u suhoj, toploj sobi, obući se u čistu odjeću;
uspostaviti prehranu - trebala bi biti korisna, uravnotežena;
izbjegavajte pasivni način života, ali nemojte zlorabiti tjelesnu aktivnost;
redovito se pregledavati u klinici za trudnice, po potrebi uzimati vitamine i pridržavati se preporuka liječnika.

Najčešće, edem u preeklampsiji kod trudnica u trećem tromjesečju povezan je s nasljednom predispozicijom, s kojom se prilično teško nositi. Žena može smanjiti rizik od komplikacija ako slijedi preventivne mjere i pregledava se. Pravodobno otkrivanje edema pomoći će da se poduzmu pravovremene mjere za njihovo uklanjanje i spriječi prerano rođenje i druge komplikacije.

75% budućih majki suočava se s edemima u različitim fazama trudnoće.

Nastaju iz niza razloga, fizioloških i patoloških, što znači razvoj bolesti unutarnjih organa.

U prvim tjednima trudnoće govori o poremećajima u radu srca, bubrega ili. U drugoj polovici kompliciraju tijek trudnoće.

Simptomi edema su prilično očiti:

Sindrom "malih cipela" - zbog cipela se čini malim, visoke čizme se ne mogu zakopčati u bootleg;
Nemoguće nositi prstenje;
Postoji više od 450 grama tjedno;
Lice, ruke i noge postaju natečene.

Potrebno je boriti se protiv edema u dva smjera - uklanjanje glavnog uzroka koji uzrokuje stagnaciju tekućine i uklanjanje ovih manifestacija iz različitih dijelova tijela.

Učinkovite metode u takvoj situaciji su dijeta, tjelovježba i, u težim slučajevima, lijekovi.

Nepravilna prehrana jedan je od čimbenika koji izazivaju pojavu edema. Natečenost se može spriječiti pridržavanjem uravnotežene prehrane i režima pijenja.

Uz rijetke i manje edeme, dijetalni jelovnik ne razlikuje se mnogo od zdrave prehrane trudnice.

Sva jela moraju biti kuhana na pari ili kuhana. Začini, začini, dimljena, masna, začinjena hrana tijekom tog razdoblja trebaju biti isključeni iz prehrane.

Ograničenje unosa soli.

Sol u svom kemijskom sastavu nastoji spriječiti uklanjanje tekućine. Višak vode počinje se nakupljati u tkivima, pridonoseći pojavi edema, trudnicu muči stalna žeđ.

U ovoj fazi treba isključiti prekomjerni unos natrija - hranu ne soliti. Bit će dovoljno 5 g ili pola žlice soli dnevno.

Način pijenja.

Nemoguće je smanjiti količinu tekućine. Dnevna norma je 1,2-1,5 litara, isključujući voće, povrće i prva tekuća jela.

Pijte pročišćenu vodu bez plina, zeleni ili biljni čaj, svježe iscijeđene voćne sokove.

Pokušajte piti jak crni čaj i kavu na minimum. Ali izbjegavajte zašećerena gazirana pića.

Nemojte zanemariti provedbu ovih jednostavnih pravila, jer razvoj nerođenog djeteta ovisi o zdravstvenom stanju majke tijekom trudnoće.

Dopuštena i zabranjena hrana s tendencijom edema

Prehrana žene u zanimljivom položaju mora nužno uključivati:

meso - pirjano ili kuhano, nemasne sorte;
riba - kuhana ili kuhana u dvostrukom kotlu;
svježe voće i pirjano ili kuhano povrće;
mliječni proizvodi.

Gotovo svo voće i bobice imaju prirodna diuretička svojstva. Najizraženije su u:

marelica
jagode;
lubenica;
suhe marelice.

Uključite ih u svoju prehranu u dopuštenoj količini i lako će ukloniti višak tekućine.

Vrlo je korisna salata od bundeve i jabuke - regulira stolicu i djeluje dekongestivno.

Hormoni čine krv trudnice gušćom, a popijena tekućina ne odlazi u krvotok, već u edem. Stoga je nužno koristiti proizvode koji ga prirodno ukapljuju:

Sok od breze;
infuzije iz hrastove kore, brezovih pupoljaka, vrbe.

Suzdržite se od slatkiša, slanih kolačića i krekera, proizvoda od kobasica. Nemojte zloupotrijebiti ni domaće kisele krastavce.

Potpuno isključiti iz prehrane:

poluproizvodi;
kvas;
slana mineralna voda;
soljena, sušena ili sirova riba.

Zabranjeno je jesti hranu nepoznatog podrijetla i koja nije termički obrađena.

Dani posta

Možete ukloniti oticanje tijekom trudnoće uz pomoć dana istovara.

Mogu se provoditi ne više od jednom svakih 10-14 dana i samo nakon dogovora s liječnikom. Pomažu u čišćenju crijeva i uklanjanju viška tekućine.

Uobičajeni jelovnik za dan posta je sljedeća dijeta:

salata od krastavaca i rajčice s preljevom od maslinovog ulja i kilogram jabuka.
Voće i salata mogu se izmjenjivati tako da se za ručak doda mali komad kuhane nemasne govedine.
Sve namirnice moraju biti pripremljene bez soli.

Druga opcija je dan kefira. Samo 1 litra fermentiranog mliječnog proizvoda treba zamijeniti sve obroke u tom razdoblju.

Ne može svaka trudnica izdržati takvo ograničenje, pa je za doručak dopušteno jesti kašu od žitarica.

Jednodnevna dijeta s jabukama dobro rasterećuje tijelo, kada tijekom dana trudnica mora jesti izuzetne zelene jabuke. Potrebno je konzumirati 1-5 kg jabuka dnevno.

Tijekom dana promatra se uobičajeni režim pijenja. Zeleni čaj ili vitaminski izvarak od šipka bez šećera je odličan.

Vježbe i masaža protiv edema

Lagana tjelesna aktivnost također će pomoći da se riješite edema. Za trudnice su razvijene posebne vježbe koje će ukloniti višak tekućine iz tkiva. Lako ih je napraviti kod kuće, ništa neće ometati ili ometati kretanje.

Nastavu biste trebali započeti jednostavnom gimnastičkom vježbom:

leći na leđa;
stavite okrugli jastuk pod noge;
izvesti 10 kružnih rotacija stopalima u različitim smjerovima;
nakon 10 puta, istegnite čarape i pete naprijed;
na kraju zagrijavanja povucite noge savijene u koljenima do trbuha 10 puta za svaku nogu.

70% vježbi za sprječavanje oteklina treba izvoditi u ležećem položaju. Trebaju biti kratke, jer rastuća maternica pritišće šuplju venu i trudnica može osjetiti laganu vrtoglavicu.

Vježba 1

stati na sve četiri;
duboko udahnite i izvijte leđa;
spustite trbuh prema dolje, ispravljajući ramena i podižući glavu;
dok izdišete, podignite leđa, ispružite bradu prema dolje;
ponovite korake 10 puta.

Vježba 2

sjediti na stolici ili stolici;
držite leđa ravno;
Raširite male predmete po podu i nožnim prstima ih podignite i stavite u ruke.

Plivanje i hodanje vrlo su korisni za prevenciju edema. Oni poboljšavaju cirkulaciju krvi, odljev tekućine se događa brže.

Posjetite bazen najmanje 2 puta tjedno, možete se prijaviti za vodeni aerobik za trudnice.

Hodajući u udobnim cipelama, ovo neće biti samo metoda borbe protiv oteklina, već će također pomoći zasititi tijelo kisikom i poboljšati san.

Ako nema kontraindikacija, možete se prijaviti u salon za masažu ili zamoliti voljenu osobu da napravi opuštajuću masažu. Takve manipulacije potiču protok krvi u svim tkivima, što ubrzava proces oslobađanja od viška vode.

U masaži za trudnice koriste se 3 tehnike: trljanje, gnječenje i glađenje. Noge se gnječe od stopala do kukova, leđa - od donjeg dijela leđa do vrata, ruke - od šake do ramena.

Vježbanje i prehrana ne mogu se uvijek nositi s oteklinama kod trudnica.

Tada morate pribjeći pomoći diureticima biljnog podrijetla ili lijekovima.

Biljni proizvodi

Lišće Orthosiphon staminate

Čajevi za bubrege su zasebna skupina biljaka za pripremu, normaliziraju rad bubrega i cijelog sustava izlučivanja. Međutim, prije korištenja ljekovitog bilja za edem, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste bili sigurni da nema kontraindikacija za njegovu upotrebu. Povjerenje je osvojio čaj za bubrege od lišća ortosifona staminata.

Vrlo je djelotvoran u otklanjanju edema i uklanjanju klorida, viška mokraćne kiseline i uree, ima blagi diuretski učinak.

Točno pridržavanje doze čini ovaj čaj apsolutno bezopasnim. Morate piti trećinu čaše tri puta dnevno.

Dopuštena je uporaba medvjetke i tijekom trudnoće. 1 čajnu žličicu lišća preliti s 1 šalicom kipuće vode. Infuzija će biti spremna odmah nakon hlađenja.

Treba ga filtrirati i uzeti 0,5 šalice dva puta dnevno. Preporučuje se za upotrebu kod edema različitog stupnja i upale mokraćnog sustava.

list brusnice

List brusnice i bobice brusnice učinkovito pomažu protiv oteklina tijekom trudnoće. Jedan je od velikih prirodnih diuretika.

Uvarak od lišća brusnice lako je pripremiti kuhanjem 1 čajne žličice suhe trave u svakoj čaši kipuće vode i kuhanjem nekoliko minuta. Voćni napici se rade od voća tako da se utrljaju sa šećerom i preliju vodom.

Možete uzeti voćni napitak i izvarak pola šalice 3 puta dnevno prije jela.

Lišće i pupoljci breze

Lišće i mladi pupoljci breze naširoko se koriste za natečenost. Skuhajte ih u izračunu od 2 žlice. l. suhi proizvod u 500 ml kipuće vode.

Infuzija je omotana gustim materijalom i ostavljena nekoliko sati.

Gotov napitak se pije 100-125 ml do 5 puta dnevno.

Urološka naknada

Sastav urološke zbirke uključuje komponente biljnog podrijetla: metvica, kopar, kalendula, medvjed, eleutherococcus.

Njihov opći učinak je usmjeren na poticanje odljeva tekućine i borbu protiv infekcija izlučivanja. 2 žlice. l. zbirka, ulijte 0,5 litara vode i kuhajte 30 minuta.

Uzmite topli izvarak od 75 ml 3 puta dnevno 20 minuta prije jela.

Farmaceutski diuretici

Tijekom trudnoće dopušteni su samo oni diuretici koji su napravljeni na bazi biljaka. To uključuje:

Eufilin.

Lijek s izraženim diuretičkim učinkom. Upotreba na prazan želudac uzrokuje vrtoglavicu i glavobolju. Zabranjeno je koristiti kod bolesti srca i krvnih žila.

fitolizin.

Pripravak sadrži ulja - naranče, metvice, kadulje, bora i korisnih biljaka. Primjena je dopuštena samo u odsutnosti upalnog procesa.

Kanefron.

Lijek ima mnogo korisnih svojstava - antispazmodik, antiseptik. Ima protuupalno i diuretičko djelovanje.

Ove tablete protiv edema sadrže korijen ljupčaca, listove ružmarina i biljku stotinke.

Trudnice se propisuju u obliku dražeje, budući da su kapi napravljene na bazi alkohola.

Korištenje bilo kojeg lijeka mora propisati liječnik na individualnoj osnovi.

Postoje ljekoviti dekongestivi čija je uporaba tijekom trudnoće zabranjena:

Hipotiazid - povećava krvni tlak i kolesterol, pogoršava sluh i vid, dovodi do razvoja tromboflebitisa i problema s venama;
Lasix ili Furosemide - ne dopušta zadržavanje magnezija, kalija, kalcija i fosfora.
Diklotiazid ili hipotiazid - potiče zadržavanje kalcija, uzrokuje alergijske reakcije, gubitak snage, vrtoglavicu.

Furosemid i hipotiazid nepovoljno utječu na fetus, uzrokujući oštećenje bubrega, žuticu i gubitak sluha.

U ekstremnim slučajevima, kod edema u posljednjim tjednima trudnoće uzrokovanih kompliciranom preeklampsijom, kada je prijetnja zdravlju majke i djeteta veća od mogućeg rizika od primjene lijeka, mogu se propisati:

"Oxodolin";
"Torasemid";
"Viskaldix";
"Veroshpiron";
"Teofilin";
"Etakrinska kiselina";
"Lazilakton";
"Triamteren";
"Teobromin";
Akvafor.

Njihovo imenovanje moguće je samo nakon konzultacija s nekoliko stručnjaka uskog profila iu bolničkom okruženju.

Narodni lijekovi

Za borbu protiv edema sva sredstva su dobra, a što su prirodnijeg porijekla, to bolje. Moguće je liječiti i spriječiti oticanje narodnim lijekovima, ali neće škoditi konzultirati liječnika.

Brusnica od edema

Ova bobica ne samo da će ublažiti oticanje, već će i dati tijelu majke i djeteta sve svoje korisne tvari. Brusnice se mogu konzumirati sirove ili se od njih mogu napraviti vitaminski napici.

Sok od brusnica.

Zaštitite brusnice od toplinske obrade, za pripremu voćnog napitka dovoljno je zdrobiti ili usitniti čašu opranog voća u blenderu. Dobiveni pire razrijedite litrom vruće vode i ostavite da odstoji nekoliko sati.

Nakon hlađenja procijediti kroz gazu, dodati malo šećera ili meda. Morse je spreman. Pijte to bi trebao biti staklo 2-3 puta dnevno.

Sok od brusnica.

Bobice stavite u vrećicu od gaze i gnječite u mužaru. Iscijedite sok u čašu i uzmite 2 žlice. l. pola sata prije jela. Sok od brusnice je vrlo kiseo, može se razrijediti vodom - to ne utječe na učinkovitost.

Šipak

Šipak za edem također se može koristiti kao složena terapija.

Infuzija šipka.

Za pripremu napitka potrebno je 5 žlica plodova uliti u kipuću vodu i ugasiti vatru. Nemoguće je kuhati, tijekom toplinske obrade gube se sva korisna svojstva šipka. Inzistirajte pod zatvorenim poklopcem 3 sata, nakon čega možete uzeti 3 puta dnevno za pola šalice. Za poboljšanje okusa može se dodati malo šećera.

Voćni čaj.

Za pripremu mirisnog čaja 1 čajnu žličicu bobica prelijte čašom kipuće vode i ostavite 15 minuta. Ovdje možete dodati malo listova paprene metvice. Ovaj čaj opušta, ublažava otekline i jača organizam.

Suhe marelice od edema

Osušena marelica tijekom trudnoće štiti ženu od edema bez opijanja tijela medicinskim sredstvima.

Kompot od suhih marelica.

150 grama suhih marelica pomiješa se sa 100 grama suhih šljiva i kuha se na laganoj vatri u 2 litre vode 5-7 minuta. Pustiti da odstoji 60 minuta i uzimati 3 puta po 1 šalicu, malo zaslađeno.

Infuzija suhih marelica.

Da bi se sačuvao vitaminski sastav, suhe marelice nije potrebno kuhati. Prelijte 50 grama osušene s 250 ml kipuće vode i nakon 3 sata dobit ćete dragocjeni infuz. Pijte ga dva puta dnevno po 100 ml.

Također imaju blagi diuretski učinak:

kruška;
celer;
bundeva;
rajčica;
kopar i peršin;
krastavci;
dinja.

Kupke od soli

Slane kupke su učinkovit i ekonomičan način borbe protiv edema.

Sve što je potrebno je napuniti posudu toplom vodom i u njoj razrijediti kuhinjsku ili morsku sol (oko 200 g po kupki).

Trajanje postupka je 20 minuta.

Takve kupke djeluju opuštajuće i uklanjaju višak tekućine iz tijela.

Prevencija edema tijekom trudnoće

Kako bi se izbjegla gestoza različitih stupnjeva, potrebno je slijediti sljedeće preporuke:

jedite zdravo i ograničite unos soli;
promatrati režim pijenja;
odmorite se najmanje 10 sati dnevno;
tijekom spavanja stavite jastuk ispod nogu da ih podignete;
napraviti tople kupke i preventivnu masažu svih dijelova tijela;
pokušajte ne provoditi puno vremena na nogama, šetajući, sjednite i odmorite se usput.

Edem je ozbiljan problem, posebno u zadnjim fazama trudnoće. Sav tretman mora biti dogovoren s liječnikom, bez obzira na narodne lijekove ili lijekove, provodi se. Treba pristupiti kompetentno i odgovorno, jer je važno ne naštetiti ni zdravlju majke ni razvoju nerođenog djeteta.

Popularno u kategoriji: