korektivne vježbe. Vježbe za razvoj mentalnog rada

Tatjana Efremova

U našem MADOU DSCN br. 4 grada Sosnovoborsk postoje specijalizirane grupe za djecu s oštećenjem vida.

Djeca koja pohađaju ove skupine imaju različite vidne patologije i nisku vidnu oštrinu. Najčešće su najčešće dijagnoze dalekovidnost sa strabizmom, dalekovidni astigmatizam, miopija, ambliopija.

Stoga u našem vrtiću dolazi do izražaja problem oporavka zdravlja djeteta.

Treba napomenuti da dijete koje pohađa specijaliziranu skupinu mora svaki dan provesti određeno vrijeme za terapeutske treninge, od kojih su vrtićka djeca običnih skupina slobodna.

Ovaj se problem rješava kombiniranjem medicinskih oftalmoloških mjera s pedagoškim aktivnostima usmjerenim na sprječavanje vraćanja vidne oštrine i uklanjanje strabizma. Aktivnosti za korekciju oštećenja vida provode se sustavno, uvažavajući preporuke oftalmolog.

U pedagoškoj djelatnosti koriste se posebne korektivne igre i vježbe za korekciju i prevenciju oštećenja vida.

Predstavljene korektivne igre i vježbe mogu se koristiti u različitim aktivnostima. odgajatelji općeobrazovnih skupina za prevenciju vida i roditelji.

Korektivne vježbe i igre za razvoj vizualne percepcije.

1. Učinkovito za poboljšanje Oštrina vida i razvoj fine motorike,koordiniranim djelovanjem obje ruke vježbe za razvrstavanje i nizanje perlica. Dijete je pozvano da napravi ukras za božićno drvce, za mamu - perle. Da bi to učinio, treba nanizati perle na konac. Na primjer: prilikom sortiranja prvo odaberite crvene perle, zatim žute, zelene, narančaste, plave.

Ovi zadaci pridonose formiranju binokularni vid, razlikovanje boja primarnih boja.

2. Aktivno utjecati na razvoj vidna oštrina, pokret očiju i kognitivni razvoj igre "Labirint".

Dijete se poziva da vodi do cilja: životinje, automobile itd., vodeći olovku ili gumb kroz labirint.

3. Poboljšati Oštrina vida Koristim igru: "Vesela kontura". Dajem djeci zadatak da ocrtavaju konturne slike kroz paus papir. Prvo se na stol stavlja list bijelog papira s konturnom slikom. Preko slike paus papira. Morate ocrtati. Rezultirajuća slika može se izrezati, zasjeniti.

4. Krajnji cilj liječenja strabizma je razviti binokularni i stereoskopski vid. Za razvoj simultanog vida izvodi se sljedeća vježba: "Silueta".

Postavljanje jedne slike na drugu. Konturne slike lišća nacrtane su na listu bijelog papira. Daju se i točne kopije tih slika izrezane na papiru u boji (prekrivajuće kopije na nacrtanim slikama).

5. Za razvoj binokularni, stereoskopski vid rabljena igra "Zbunjenost".

Djetetu se prikazuje slika slike s različitim slojevima povrća i predmeta jedan na drugom. Traže od djeteta da imenuje koji su predmeti nacrtani i koje su boje.

Imenuj povrće s desne strane koje je skriveno u zbrci.

6. Prema metodi V. A. Kovalev U nekim slučajevima djeca izvode ovu gimnastiku, prateći simulator očima. "Zastava", "Rukavica", "Dlanovi u boji", kojim upravlja odgajatelj, putanja kretanja zastave podudara se s uzorkom poštanske omotnice. Sva gimnastika stane u 1-2 minute.

7. Vježbajte na fiksacija pogleda usmjeren na razvoj konvergencije, proizvodnja binokularni vid– razvijeno Akademik V.P. Filatov.

Stojimo ili sjedimo tiho. Ispružimo ruku. Fiksiramo pogled na vrh kažiprsta, držimo pogled na vlastitom prstu koji se približava, a drugom rukom istovremeno opipavamo ovaj prst.

Ovom metodom, osim fiksacije (postoji koordiniran rad vizualnih, motoričkih analizatora).

8. simulatori za razvoj percepcije i koordinacije oko-ruka.

Mjesto za primjenu shema - simulatori - zidovi grupe.

Simulator "Leptir"

Simulator "Dlanovi"

Trener "Putevi očiju"

1. Praćenje očima duž zadane putanje;

2. Praćenje okom i praćenje putanje pokreta kažiprstom (pokazivačem) ili istim kažiprstima i rukama.

Plakat prikazuje linije - "Rute" za oči, svaka vježba se izvodi tijekom dana.

9. Shema vidno-motoričkih projekcija - razvijena Profesor V. F. Bazarny prijavljuje se korekcija vida, prevencija miopije.

1. - Glatki pokreti očiju vodoravno: lijevo, desno.

2. - Glatki pokreti očiju okomito: gore, dolje.

3. - Kretanje očiju u smjeru kazaljke na satu na crvenoj elipsi.

4. - Pokret očiju u smjeru suprotnom od kazaljke na satu na plavoj elipsi.

5. - Kontinuirani pokreti očiju duž dvije elipse.

10. "Oznaka na staklu" (prema E. S. Avetisovu).

Omogućuje vam treniranje mišića oka, kontrakciju mišića leće. Promiče prevencija miopije. Vježbe se izvode iz stojećeg položaja.

Dijete se poziva da razmotri krug zalijepljen na staklu (polako brojite do deset, zatim pogledajte najudaljeniju točku iza stakla i također polako brojite do deset.

To je svojevrsna gimnastika za oči i samo im pomaže da se opuste.

Djeca trljaju dlanove dok ne osjetite toplinu. Nakon toga se dlanovi polože na zatvorene oči i to tako da sredina dlana padne točno na oko. Dlanovi su ključni dio palminga. Držite dlanove ispred očiju 2-3 minute. U to vrijeme možete uključiti mirnu glazbu ili čitati poeziju.

12. Opuštanje- duboko opuštanje mišića, popraćeno uklanjanjem mentalnog stresa.

Za obnova snage i ublažiti emocionalno uzbuđenje kod djece se njihovo smirivanje provodi opuštanjem mišića. Djeca leže na leđima, opuštaju sve mišiće i zatvaraju oči. Opuštanje se odvija uz zvuke mirne glazbe.

Sljedeće vježbe su od posebnog interesa:

Opadaju trepavice...

Oči se zatvaraju...

Mirno se odmaramo ... (2 puta)

Zaspali smo čarobnim snom ...

Naše ruke odmaraju...

Otežati, zaspati (2 puta)

Vrat nije napet

Opuštena je...

Usne lagano otvorene...

Tako je lijepo opustiti se. (2 puta)

Dišite lako, ravnomjerno, duboko.

Sjajno se provodimo.

Zaspali smo čarobnim snom ...

U slobodnoj aktivnosti Koristim igre formiranje koordinacije u sustavu koordinirana vještina "oko - ruka" i ispraviti njegove nedostatke.

Cilj: stimulacija vizualnih i taktilnih analizatora, razvoj vizualne koordinacije.

"Sastavi cjelinu iz dijelova"

"Napravi figuru od štapića"

"Mozaik",

"Sastavite sliku od geometrijskih oblika"

flanelograf "Godišnja doba"

"Tko brzo"

Redovite korektivne vježbe pokazale su da:

U djece se povećava vidna oštrina, razvijaju se motoričke funkcije očiju, razvija se binokularni vid;

Povećava se kognitivna aktivnost, poboljšava se psihoemocionalno stanje i zdravlje djece.

Književnost:

1. Ermakov V. P., Yakunin G. A. "Razvoj, obuka i obrazovanje djece s oštećenjem vida" - M., 1990.

2. „Odgoj i obrazovanje djece predškolske dobi s oštećenjem vida“ (iz radnog iskustva), ur. Zemtsova M. I. - M., 1978.

3. Druzhinina L. A. Korektivni rad u dječjem vrtiću za djecu s oštećenjem vida. - M .: "Ispit", 2006.

4. Grigorieva L.P. Razvoj percepcije kod djece. Priručnik za korektivne aktivnosti s djecom s oštećenjem vida. - M., "Press".

5. Ermakov V. P. Razvoj, obuka i obrazovanje djece s oštećenjem vida. M., 1990.

6. Nagaeva T. I. Oštećenje vida u djece predškolske dobi. - Rostov na Donu: "Feniks", 2008.

7. L. I. Medvedev. Liječenje strabizma i ambliopije u djece u specijaliziranim jaslicama. ur. "Shtiintsa" Kišinjev 1986.

Ispravak je ispravak. Ovaj dio sadrži vježbe uglavnom usmjerene na predškolsku, osnovnoškolsku dob i adolescente. Ove vježbe mogu koristiti i praktični psiholozi, treneri i učitelji.

Korekcija ponašanja, osobine ličnosti koje ometaju prilagodbu, korekcija strahova, tjeskobe, agresije, ljubomore, zavisti, pohlepe - ovo je popis glavnih vrsta vježbi iz ovog odjeljka.

Ovaj dio sadrži vježbe usmjerene na psihološku korekciju:

djeca adolescenti odrasli

Vježba "Špilja strahova"

Dob

Materijal: Nije obavezno.

Držanje: Djeca su podijeljena u parove. Jedan legne na pod. Drugi crta prstom na leđima sunce, broj, kišu, slovo. Prvi mora pogoditi što je nacrtano. Nakon završetka crtanja, nježnim pokretom ruke “obrišite” sve nacrtano.

Vježba "Zlatna ribica"

Cilj: Otklanjanje agresivnosti, razvoj komunikacijskih vještina.

Držanje: Svi stoje u krugu, čvrsto stisnuti jedni uz druge ramenima, bokovima, nogama, držeći se za ruke. Ovo je mreža. Vodeći - zlatna ribica stoji u krugu. Njegov zadatak je izaći iz kruga, a zadatak ostalih je ne pustiti ribu. Ako se vozač dulje vrijeme ne može izvući iz mreže, odrasla osoba može zamoliti djecu da pomognu ribi.

Vježba "To sam ja, upoznaj me"

Cilj: Razvoj empatije, otklanjanje agresivnosti.

Držanje: Jedno dijete je okrenuto leđima ostalima koji sjede. Djeca mu naizmjence prilaze, miluju ga po leđima i nazivaju ga nježnim imenom. Vozač pokušava pogoditi tko ga je mazio i zvao.

Igra "Tišina"

Cilj

Uvjeti igre

Bilješka

Vježba "Daj kamenčić"

Vodeći. Momci, uzmite jedan kamenčić iz kutije i dajte ga kome hoćete, ali uvijek uz riječi: “Dajem ti ovaj kamen, jer ti si najveći...”

Za onu djecu koja nisu ništa dobila, domaćin daje kamenčiće, ali svakako zabilježite najbolje osobine svakog djeteta kojem daje dar.

Vježba "Traži radost"

Cilj

Dob: Osnovna škola.

Materijal: Bilježnice, olovke.

Držanje

Igra "Rode - žabe"

Cilj: trening pažnje, kontrola motoričke aktivnosti.

Uvjeti igre. Svi igrači hodaju u krug ili se kreću prostorijom u slobodnom smjeru.

Kada voditelj jednom pljesne rukama, djeca bi trebala stati i zauzeti pozu rode (stati na jednu nogu, ruke u stranu). Kada domaćini dva puta plješću, igrači zauzimaju položaj "žaba" (čučnuti, pete zajedno, čarape i koljena u stranu, ruke između tabana na podu). Nakon tri pljeska, igrači nastavljaju hodati.

Bilješka. Možete smisliti druge poze, možete koristiti puno veći broj poza - tako igra postaje kompliciranija. Neka djeca smišljaju nove poze.

Igra Sleep Wizard

Cilj

Čarobni štapić možete napraviti sa svojim djetetom. Pri svjetlu noćne lampe, ovim štapom dijete dodiruje sve predmete u sobi i kaže: "Ovdje je komoda zaspala ...". Nakon što su svi predmeti "zaspali", sam "čarobnjak" legne u krevet i dodirne se čarobnim štapićem i kaže: "I ja ću spavati." Svjetlo je ugašeno. Igra je gotova.

Vježba "Odyudyuk"

Vodeći. Sada ću vam ispričati jednu priču... Bila jednom jedna bajkovita šuma. U vrućem vremenu, zaklonio je sve svoje stanovnike od užarenih sunčevih zraka. Na kiši je lutalicama pružao utočište i zaštitu. Šuma je bila brižna i pažljiva, a isto su mu plaćali i njeni stanovnici. Psić Pif svakog je jutra pomeo šumske staze, čistio polomljene grane i održavao ribnjak čistim. Imao je prijatelja - medvjedića Timka, koji je pregledavao sva stabla u šumi i bilježio koja su od njih narasla, koja su procvjetala, a koja trebaju liječničku pomoć. A u šumi je živio stric medvjed - Mihajlo Ivanovič, i on je bio najmudrija, najljubaznija i najpažljivija životinja u šumi. Ako je bilo problema, uvijek je priskočio u pomoć.

I onda jednog dana psić Pif hoda stazom i čuje: "U-gu-gu." Ustuknuo je, a odjednom je “Ono” uz urlik doletjelo točno ispred njega i počelo plašiti Pifa. Psiću se od straha nakostriješilo krzno. Zalajao je, ali horor priča nije nestala, već je nastavila letjeti okolo i gurati se. Pif je otrčao tražiti svog prijatelja medvjedića Tima. A Tim je u to vrijeme pregledao božićna drvca koja je uzgojio za nadolazeću Novu godinu. I odjednom je netko naletio na njega s leđa i gurnuo svom snagom. Medvjedić je pao i ugledao nešto krzneno. To "nešto" je letjelo okolo i zavijalo strašnim glasom. Medo se uplašio i potrčao u potragu za prijateljem.

Sastali su se u kući čika medvjeda i počeli razmišljati što im je dalje činiti. Tu Mihailo Ivanovič izlazi iz kuće i pita:

- Što se dogodilo?

Prijatelji su se počeli natjecati pričati i na kraju odlučili:

- Uhvatit ćemo onoga koji nas je uplašio, kazniti i otjerati iz šume.

Tako su i učinili. Uhvatili su je i htjeli je dobro zagrijati, ali ujak Miša je ponudio da ne kazni horor priču, već da se sprijatelji s njom - možda nešto uspije.

Životinje su je okružile i strgnule veo ispod kojeg se skrivalo "Ono". A horor priča o Odyudyuku pojavila se pred svima u punom sjaju i zakunimo se.

- Što želiš od mene? Očigledno sam te malo uplašio!

“Čekaj malo, ne psuj, bolje je da nam kažeš zašto si došao u našu šumu.”

Vidi Odjuduka: nema kamo, morala je govoriti o sebi. Priča je jako tužna.

- Moji mama i tata su nasljedni Odyudyuki. Uvijek sve plašimo. Mama - tata i ja, tata - ja i mama. Nitko mi nikada nije rekao lijepu riječ u cijelom mom životu. Pa sam odlučio nauditi svima u ovoj dobroj šumi. Neću da svi zajedno žive, posvuda čistoća i red... A sada radi sa mnom što hoćeš. Ako hoćeš - prestraši me, ako hoćeš - prebij me, ili ako hoćeš - smisli nešto strašno da mi se ledi krv u žilama.

Životinje su počele držati savjete. Razmišljali su i razmišljali kako je najbolje kazniti, a onda se odjednom netko ponudio da joj se sažali. Na kraju krajeva, nitko joj nikada nije rekao lijepe riječi. (Što mislite, koje su riječi životinje rekle Odyudyuki?) A onda su životinje naučile Odyudyuku da se smiješi, a ona je prestala biti ljuta i zastrašujuća.

Možete li naučiti Oduduku da se smije?

Predivno!

Uhvatimo se sada za ruke i nasmiješimo se jedno drugome.

Vježba "Oluja"

Vodeći. Ljudi, tko se boji grmljavine? Slava, želiš li smanjiti svoj strah? Lezite na pod. Mi ćemo čuvati vaš san. Sada zatvori oči.

Trava je šuštala i padala je lagana kišica.

Kiša je počela jačati.

Grmljavina je odjeknula. Padala je tuča. Padala je kiša.

Padala je lagana kišica.

Puhao je lagani povjetarac.

Napokon su izašle prve zrake sunca. Probudi se mala Kako se osjećaš? Je li se vaš strah od grmljavine smanjio?

Igra "Ne želim griz"

Ciljevi

Uputa:

Analiza:

Kako možeš naljutiti svoje roditelje da još više žele odlučivati ​​o svemu umjesto tebe? Kako možete razgovarati s roditeljima na takav način da su vam spremni popustiti? U kojim bi stvarima djeca trebala imati pravo donositi vlastite odluke?

Igra "Govori!"

Odrasla osoba poziva djecu na igru ​​pitanja i odgovora, ali upozorava da na pitanja mogu odgovarati samo nakon riječi "Govori!". Nakon pitanja za bacanje lopte, obavezno zastanite i tek tada recite “Govori!”. Pitanja mogu biti bilo koja, na primjer:

"Koja godišnja doba znaš?" ... "Govori!" "Koji je danas dan u tjednu?" ... "Govori!" "Koje je boje Mašina haljina?" ... "Govori!" Koje su boje stolovi u sobi? ... "Govori!"

Uključivanje lopte u igru ​​ju komplicira, ali i čini zanimljivijom.

Vježba "Nježno ime"

Domaćin poziva svako dijete da nježno imenuje susjeda koji sjedi s desne strane, koji svakako mora zahvaliti govorniku govoreći "Hvala".

Igra "Ajme!"

Dob: predškolski.

Igra "Kćeri-majke naprotiv"

Cilj: igra za probleme s uspavljivanjem.

Igraju se kći i majka ili otac i sin. Kći bi trebala zauzeti mjesto majke, a majka bi trebala zauzeti mjesto kćeri. Postupno nova kći postaje zločesta. A prava kći mora smisliti kako smiriti zločestog. Može je nagovoriti ili kazniti. Možete pomoći svom djetetu da donese odluku.

Vježba "Dugini portreti"

Cilj: Razvijanje interakcijskih vještina, otklanjanje agresivnosti, upoznavanje vlastitog tijela.

Dob: predškolski odgoj, osnovna škola.

materijala: Audio zapisi "Šuma", "Jezero". Olovke u boji. Listovi papira A3.

Držanje: Djeca se prisjećaju koje dijelove tijela poznaju i imenuju ih. “Razgovarajmo detaljno o dijelu tijela koji je na vrhu. Ovo je glava." Djeca imenuju ono što je na glavi: kosu, uši, nos, oči, bradu, čelo, obraze, usne, zube, dodiruju ih i govore. Čemu služe (oči, nježno ih dodirnuti, dodirnuti trepavice, namignuti jednom susjedu desnim okom, a drugom lijevim itd.). Zatim se crtaju "dugini portreti". Djeca, jedno po jedno, leže na podu i na velikom listu voditelj flomasterom crta obrise glave. Dobivši konturu glave, dijete je uz glazbu zaokružuje onim olovkama koje odgovaraju njegovom raspoloženju.

Vježbe "Sat šutnje" i "Sat je moguće"

Cilj: dati djeci priliku da izgube nagomilanu energiju, a odraslima naučiti kontrolirati svoje ponašanje.

Dogovorite se s djecom da kada su umorna ili zauzeta važnim zadatkom, u grupi bude sat vremena tišine. Djeca trebaju biti tiha, mirno se igrati, crtati. Ali kao nagradu za to, ponekad će imati sat "možete", kada im je dopušteno skakati, vikati, trčati itd. "Sati" se mogu izmjenjivati ​​unutar jednog dana ili ih možete rasporediti na različite dane, glavno je da postanu navike u vašoj grupi. Bolje je unaprijed odrediti koje su određene radnje dopuštene, a koje su zabranjene.

Vježba "Cijepanje drva"

Cilj: Pomoći djeci da se prebace na aktivne aktivnosti, osjete svoju nakupljenu agresivnu energiju i "troše" je tijekom igre.

Držanje: Recite sljedeće: Koliko vas je ikada cijepalo drva ili vidjelo kako to rade odrasli? Pokaži kako se drži sjekira. U kojem položaju trebaju biti ruke i noge? Ustanite tako da okolo ostane malo slobodnog prostora. Idemo nacijepati drva. Stavite cjepanicu na panj, podignite sjekiru iznad glave i snažno je oborite. Možete čak i vrisnuti: "Ha!" Za izvođenje ove igre možete se razdvojiti u parove i, upadajući u određeni ritam, redom udarati jedan klin.

Vježba "Stolica ljubavi"

U središte se postavlja stolica.

Vodeći. Ova stolica nije laka, to je stolica ljubavi. Tko prvi želi sjesti na njega i primiti naklonost, toplinu i ljubav od drugih? Sjedni, Lena, zatvori oči i ne otvaraj dok ti ne kažem. A vi dečki, tiho priđite i nježno, nježno pomazite Lenu po nogama, leđima. Sada trčite na vrhovima prstiju. Lena, otvori oči i reci da li ti se svidjela "stolica ljubavi"?

Vježba "Traži igračku"

Cilj: Naučiti djecu učinkovitim načinima komunikacije.

Materijal: Bilo koji predmeti, igračke.

Držanje: Grupa je podijeljena u parove, jedan od sudionika u paru (sudionik 1) uzima predmet, na primjer, igračku, bilježnicu, olovku itd. Drugi sudionik (sudionik 2) mora zatražiti ovaj predmet.

Uputa sudioniku 1: “U rukama držiš igračku (bilježnicu, olovku) koja ti je jako potrebna, ali treba i tvoj prijatelj. On će to od vas tražiti. Pokušajte zadržati igračku kod sebe i dajte je samo ako to stvarno želite učiniti.

Uputa sudioniku 2: "Odabirom pravih riječi pokušajte zatražiti igračku da vam je daju." Zatim sudionici 1 i 2 mijenjaju uloge.

Vježba "Mali duh"

Cilj: Naučiti djecu izbaciti nakupljenu ljutnju u prihvatljivom obliku.

Držanje: Dečki! Sada ćemo igrati ulogu malih dobrih duhova. Htjeli smo se malo našaliti i malo prestrašiti jedni druge. Prema mom pljesku, rukama ćete napraviti sljedeći pokret: (učitelj podiže ruke savijene u laktovima, raširenih prstiju) i strašnim glasom izgovorite glas "U". Ako tiho pljesnem, ti ćeš tiho reći "U", ako glasno plješćeš, glasno ćeš se uplašiti. Ali zapamtite da smo mi ljubazni duhovi i samo se želimo malo šaliti. Zatim učitelj pljesne rukama: Bravo! Dosta smo se šalili. Budimo opet djeca!

Vježba "Čarobni jastuk"

Vodeći. Donio sam čarobni jastuk. Svi redom mogu sjesti na njega i ispričati nam neke svoje želje. Onaj koji sjedi na jastuku uvijek će započeti priču riječima: "Ja želim..." Svi ostali će pažljivo slušati.

Vježba "Kutija iskustava"

Vodeći. Danas sam donio malu kutiju. Predlažem da ga pošaljemo u krug da sakupi naša neugodna iskustva i brige. Možete to reći šapatom, ali svakako stavite u ovu kutiju. Onda ću ga zapečatiti i odnijeti, a s njim neka nestanu i vaša neugodna iskustva.

Vježba Ako "Da" - pljesnite, ako "Ne" - gazite

Odrasli naziva rečenice, a djeca ih trebaju ocijeniti i svoj stav pokazati pljeskom rukama ako se slažu ili lupanjem nogama ako je tvrdnja netočna.

– Roma je posjetio baku i bio je toliko sretan da se na nju uvrijedio. "Sasha je uzeo igračku od Petye i pretukao ga, Petya se posvađao s njim." "Lena se jako sviđa Seryozha, pa ga je pobijedila." "Maxim je Dashi dao slatkiše, a ona je bila vrlo sretna." “Serjoža je vidio da je Maksim Daši dao slatkiše, uvrijedio se što on sam to nije učinio i zato se posvađao s Maksimom.”

Situacije se mogu odabrati iz neposrednog života djece. Sigurno će ih biti puno.

Ova igra doprinosi razvoju komunikacijskih vještina djece, kao i razvoju slušne pažnje.

Vodeći

"Što ako..." razgovor

Cilj: igra za probleme s uspavljivanjem.

Kako bi proveli noć kad svi ostali spavaju? Kako bi se osjećali da im je cijela kuća na raspolaganju? Što bi vaša djeca radila da im dosadi toliko slobodnog vremena?

Kako bi objasnili drugim ljudima zašto nisu trebali spavati? Što bi vaša djeca učinila da su pozvana na zabavu prije spavanja ili da moraju ići u noćni kamp? Kako bi objasnili zašto nisu sanjali?

Tinejdžeri

Vježba za ublažavanje tjeskobe

Cilj: ublažiti tjeskobu, tjeskobu, pripremiti se za očekivanu stresnu situaciju.

Potrebno vrijeme: 5-10 min.

Postupak: Opustite se i zamislite da sjedite na prekrasnom zelenom travnjaku vedrog sunčanog dana... Nebo je obasjano dugom, a čestica tog sjaja pripada vama... Sjajnija je od tisuću sunaca. .. Njegove zrake nježno i nježno griju vašu glavu, prodiru u tijelo, razlijevaju se po njemu, sve je ispunjeno čistim iscjeljujućim svjetlom, u kojem se rastvaraju vaše tuge i tjeskobe, sve negativne misli i osjećaji, strahovi i pretpostavke. Sve nezdrave čestice napuštaju vaše tijelo, pretvarajući se u tamni dim, koji se brzo raspršuje blagim vjetrom. Slobodni ste od briga, očišćeni ste, lagani ste i veseli!

Igra "Tišina"

Cilj: razvoj slušne pažnje i ustrajnosti.

Uvjeti igre. Djeci se daje uputa: „Poslušajmo tišinu. Brojite zvukove koje ovdje čujete. Koliko? Kakvi su ovo zvukovi? (počevši od onoga koji je najmanje čuo).

Bilješka. Igru možete otežati davanjem zadatka djeci da broje zvukove izvan sobe, u drugom razredu, na ulici.

Vježba "Svijeća povjerenja"

Cilj

Vježba "Tuh-tibi-duh"

Cilj: Uklanjanje negativnih raspoloženja i vraćanje snage.

Dob: predškolski odgoj, osnovna škola.

Materijal: Nije obavezno.

Reći ću ti jednu tajnu riječ. Ovo je čarobna čarolija protiv lošeg raspoloženja, protiv ljutnje i razočarenja. Da bi stvarno funkcionirao, trebate učiniti sljedeće. Sada ćeš početi hodati po sobi ne razgovarajući ni s kim. Čim poželite razgovarati, zaustavite se ispred jednog od sudionika, pogledajte ga u oči i izgovorite čarobnu riječ tri puta, ljutito, ljutito: "Tuh-tibi-dukh." Zatim nastavite hodati po sobi. S vremena na vrijeme zastanite pred nekim i opet ljutito izgovorite ovu čarobnu riječ. Da bi čarobna riječ djelovala, potrebno ju je izgovoriti ne u prazno, već gledati u oči osobe koja stoji ispred vas. Ova igra sadrži komičan paradoks. Iako bi djeca trebala ljutito izgovoriti riječ "Tuh-tibi-dukh", nakon nekog vremena ne mogu a da se ne nasmiju.

Vježba "Želiš - ne želiš"

U krugu, počevši od voditelja, djeca jedno drugom postavljaju sljedeće pitanje: "Andrej, hoćeš li da te zagrlim?" Nakon što dobijete odgovor, poduzmite odgovarajuće radnje.

Igra "Klokan"

Cilj: Razviti vještinu interakcije s partnerom, promicati grupnu koheziju.

Sadržaj: Sudionici su podijeljeni u parove. Jedan od njih je klokan - stoji, drugi - klokan - prvo stoji okrenut leđima prema njemu (čvrsto), a zatim čučne. Oba sudionika se uhvate za ruke. Zadatak svakog para je u tom položaju, bez odvajanja ruku, otići do suprotnog zida, do voditelja, obići prostoriju u krug, zajedno skakati itd. U sljedećoj fazi igre sudionici se mogu mijenjati. uloge, a potom i partneri.

Rasprava: Sudionici igre u krugu iznose svoje dojmove, osjećaje koje imaju dok igraju različite uloge. Zatim raspravljaju o načinima na koje se igra može koristiti u svakodnevnoj praksi i kako se igra može koristiti s anksioznom djecom.

Vježba "Kontra humor"

Od ovog dana pokušajte na ismijavanje i šale odgovarati na isti način, ali samo nemojte činiti zlo, pokušajte biti dobrodušniji. A kako biste uvijek imali pri ruci nekoliko vrijednih šala, počnite skupljati smiješne priče, priče, anegdote.

Igra na mostu

Dob: predškolski, tinejdžerski, odrasli.

Prije početka igre stvara se zamišljena situacija. Odrasla osoba dijeli svu djecu u dvije skupine, razdvaja ih u različitim smjerovima i poziva ih da zamisle da se nalaze na suprotnim stranama planinskog klanca, ali svakako moraju ići na drugu stranu. Preko klanca se baca tanki most (na podu se iscrtava traka širine 30-40 cm koja simbolizira most). Samo dvije osobe mogu hodati po mostu s različitih strana (inače će se most prevrnuti). Zadatak je istovremeno ići jedan prema drugome i ići na suprotnu stranu bez da prekoračite crtu (inače ćete pasti u ponor). Sudionici su podijeljeni u parove i pažljivo hodaju duž mosta jedni prema drugima. Ostali prate njihovo kretanje i obolijevaju. Onaj tko pređe crtu ispada iz igre (pada u provaliju).

Uspješan završetak ovog zadatka moguć je samo ako se partneri, nakon što su se upoznali, čvrsto drže jedno drugoga.

Vježba "Kontemplator"

Vježba "Oči u oči"

Cilj: Razvijte osjećaj empatije kod djece, postavljen na miran način.

Dob: predškolski, osnovnoškolski, tinejdžerski.

Materijal: Nije obavezno.

Držanje: Dečki, uhvatite se za ruke sa svojim kolegom za stolom. Gledajte se samo u oči i, pipajući ruke, pokušajte tiho prenijeti različita stanja: „Tužan sam“, „Zabavljam se, igrajmo se“, „Ljut sam“, „Ne želim razgovarati s bilo kim”, itd. Nakon igre Razgovarajte s djecom koji su uvjeti preneseni, koje je bilo lako pogoditi, a koji su bili teški.

Vježba "Traži radost"

Cilj: Formiranje optimalnog emocionalnog tona, otvorenost prema vanjskim dojmovima, razvoj znatiželje, niveliranje anksioznosti.

Materijal: Bilježnice, olovke.

Držanje: Psihologinja traži od djece da redom imenuju sve stvari, događaje, pojave koje ih vesele. Predlaže započeti knjigu-bilježnicu sa sljedećim poglavljima:

osobine koje volite kod ljudi; stvari koje se mogu učiniti dobro; stvari koje volim; omiljene knjige, filmovi, crtići; omiljena mjesta; ugodni snovi; naši snovi.

Igra "Ne želim griz"

Ciljevi: Vrlo je važno da djeca nauče braniti svoje interese pred odraslima. Ti interesi uključuju pravo na izbor hrane, odjeće, kose. Ipak, važno je da djeca taktično iskomuniciraju svoje želje, pogotovo ako nemaju baš sigurne roditelje. Ova igra vam daje priliku naučiti kako svoje želje izraziti pristojno, au isto vrijeme i odlučno.

Uputa:

Podijelite se u parove. Predlažem da igrate malu igru ​​uloga. Jedno od vas će biti mama ili tata, a drugo će biti dijete. Mama ili tata trebaju inzistirati da dijete tako nešto pojede. I dijete ne može podnijeti ovo jelo. Odglumite dvije opcije za razgovor. U jednom slučaju pustite dijete da stvarno razljuti roditelje, au drugom pokažite da dijete tako dobro razgovara s roditeljima da su mu spremni popustiti.

Vježba "Grupno crtanje u krugu"

Cilj: Razvoj empatije, prijateljski odnos jedni prema drugima.

Materijal: Papir, olovke.

Držanje: Na komadu papira trebate nacrtati jednostavnu sliku ili samo mrlje u boji, a zatim prenijeti palicu sljedećem sudioniku da nastavi crtanje. Kao rezultat toga, svaki se crtež vraća svom prvom autoru. Nakon završetka ovog zadatka, raspravlja se o početnom planu. Sudionici govore o svojim osjećajima. Zajednički crteži mogu se pričvrstiti na zid: stvara se svojevrsna izložba koja će neko vrijeme podsjećati skupinu na zajednički rad u “stranom prostoru”.

Ova tehnika može izazvati agresivne osjećaje, ljutnju. Stoga bi psiholog trebao upozoriti sudionike na pažljiv odnos prema međusobnom radu.

Igra "Ajme!"

Jedno dijete stoji leđima okrenuto svima, izgubljeno je u šumi. Jedno od djece mu viče: "Aj!" - a "izgubljeni" mora pogoditi tko ga je zvao.

Ovu igru ​​dobro je koristiti u procesu međusobnog upoznavanja djece. Djetetu koje je svima okrenuto leđima lakše je prevladati barijeru u komunikaciji, prevladati tjeskobu pri susretu.

Vježba "Japanski dijalog"

Vodeći. Ne postoji riječ za "ne" u japanskom. Ako Japanac ne želi udovoljiti nečijem zahtjevu, razgovarat će o bilo čemu, ali neće izravno odbiti. Želite li znati kako je to? Podijelite se u parove. Jedan u paru je Japanac, drugi je Europljanin. Europljanin pita Japanca o nečem vrlo važnom. Zadatak Japanaca je odbiti, a da to ne kažu izravno. Zaključno, Europljanin treba zahvaliti sugovorniku.

Pitanja za raspravu:

"Europljani", s kakvim ste osjećajem zahvaljivali partneru? "Japanče", što ste čuli u ovim riječima zahvalnosti?

Vježba "Ja sam jak - ja sam slab"

Vodeći. Predlažem da provjerite kako riječi i misli utječu na stanje osobe. U tu svrhu ćemo izvesti sljedeće vježbe.

Sasha, molim te pruži ruku naprijed. Spustit ću ti ruku dolje, pritiskajući je odozgo. Morate se držati za ruku, glasno i odlučno reći: "Ja sam jak!" Sada radimo isto, ali morate reći: "Ja sam slab", izgovarajući to odgovarajućom intonacijom, to jest, tiho, potišteno ...

Vidite kako nam riječi ohrabrenja pomažu prevladati poteškoće i pobijediti.

Države.

oči i opusti se.

3) Nakon dovoljno vremena za dovršenje zadatka (5-7 minuta), trener poziva članove grupe na raspravu o rezultatima pojedinačne vizualizacije.

"Što ako..." razgovor

Cilj: igra za probleme s uspavljivanjem.

Što ako vaša djeca nikad ne trebaju spavati (jer su dobili tabletu kao znanstveni eksperiment)? Pitaj njih:

Kako bi proveli noć kad svi ostali spavaju? Kako bi se osjećali da im je cijela kuća na raspolaganju? Što bi vaša djeca radila da im je toliko slobodnog vremena dosadno?

Kako bi se opustili? Budući da djeca ne bi mogla zaboraviti sve događaje proteklog dana i osvježiti glavu snom, kako bi se razišla i pripremila za novi dan?

Kako bi objasnili drugim ljudima zašto nisu trebali spavati? Što bi vaša djeca učinila da su pozvana na zabavu prije spavanja ili da moraju ići u noćni kamp? Kako bi objasnili zašto nisu sanjali?

Nakon što su djeca razmislila o tome kako je to nikad ne spavati, postavite im pitanje: Bi li pristali sudjelovati u takvom eksperimentu da im se ponudi?

odrasle osobe

Vježbe suočavanja s anksioznošću

Vježba 1 "Disanje"

Dah je život. Zadržavajući ga, lišavate tijelo potrebe, u usporedbi s kojom sve ostalo blijedi u pozadini i, barem na trenutak, gubi na važnosti. Ovaj trenutak je tvoja pobjeda. Iskoristite ga kako biste se oslobodili izravnih učinaka stresa. Da biste to učinili, opustite se s izdahom i sa sljedećim udahom malo se nagnite unatrag, podignite bradu i lagano nagnite glavu. Sjednite uspravno i izdahnite sav zrak iz pluća. Opustite se uz izdah. Objema rukama čvrsto uhvatite rubove sjedala i udišući ga povucite prema gore, kao da pokušavate podići stolicu. Zategnite ruke, trbuh i ostale mišiće tijela, kao da nastavljate podizati stolicu na kojoj sjedite. Održavajući napetost u cijelom tijelu, zadržite dah. Polako izdahnite kroz nos, opuštajući tijelo i otpuštajući sjedalo. Potpuno se opustite nakon izdisaja. Nigdje u tijelu ne smije ostati napetost. Napravite tri do pet ovih ciklusa. Odredite vrijeme udisaja, izdisaja i zadržavanja daha u skladu sa svojim zdravstvenim stanjem i ritmom disanja. Ako imate visok krvni tlak, tada prakticirajte samo opuštajući način disanja, bez faze napetosti na udisaju. Zatim sa svakim izdahom otpustite preostalu napetost u sebi, kao da "ispuhujete" njezino očitanje sa skale osobnog brojača.

Vježba 2 "Goruća svijeća"

Opuštajuće svojstvo izdisaja još se potpunije koristi pri disanju uz goruću svijeću. Stavite upaljenu svijeću na stol i sjednite ispred nje tako da plamen bude na udaljenosti od 15-20 cm od vaših usana. Zaokružite usne i polako izdahnite u plamen svijeće. Ne gasite vatru, već je odvratite opreznim, polaganim i jakim puhanjem zraka. Pokušajte puhati tako da kut plamena bude isti od početka izdisaja do njegovog završetka. Radite ovu vježbu pet minuta. Na taj ćete način naučiti lagani, dugi opuštajući izdisaj, koji će iz vas "iznijeti" i u plamenu svijeće spaliti sve nakupljeno mentalno "smeće", osloboditi se svega što vas sprječava da budete slobodni i smireni.

Vježba 3 "Meta pozicija"

Zamislite da vidite sebe i sve što se događa, kao izvana, kao da gledate film o sebi. Postavite ugodnu udaljenost za vas. Osjećajte se kao promatrač, distanciran, au isto vrijeme zainteresiran za sve što se događa. Smireno i nepristrano razmotrite ono što se događa kao vanjski fenomen. Udaljenost koju postavite služi: počinjete vidjeti kako i što radite, a da ne postanete ono što vidite. Možete promatrati svoje emocije, poput ljutnje, ali ne djelujete na temelju te ljutnje. Glavna stvar - nemojte dopustiti da se ponovno "upletete" u situaciju. Učinite sve što je potrebno kako biste zadržali distancu: zamislite staklenu barijeru ispred sebe, odmaknite se, izdignite se iznad situacije i pogledajte je odozgo. Možete se opustiti i stvari shvatiti ozbiljnije iz ove nove perspektive. Većina nas pronalazi najbolja rješenja, ostavljajući sve emocije po strani. Sada gledate vanjske okolnosti kao promatrač, nijemi svjedok koji se na trenutak odmaknuo kako bi procijenio situaciju. Vrtlog vas više ne vrti poput čepa u brzoj, uzburkanoj struji. Procijenite situaciju i odlučite o daljnjim radnjama: kako se trebate ponašati na najbolji način; koji je resurs potreban za to; gdje se trenutno može nabaviti.

Vježba 4 "Stanje resursa"

Najpouzdaniji izvor resursa ste vi sami, jer sve što vam treba već je odavno u vama. Važno je samo to znati iskoristiti na vrijeme. Tehnologija ažuriranja stanja resursa pruža takvu mogućnost. Recimo da vidite da vam je za optimalno ponašanje potreban osjećaj samopouzdanja. Zamislite situaciju u kojoj se uvijek osjećate samouvjereno: vozite bicikl, na teniskom terenu ili negdje drugdje. Nije bitno o kakvom se sjećanju radi. Glavna stvar je da je u ovom trenutku pozitivno i snažno za vas. Doživite to još jednom u potpunosti, kao da se sve događa sada. Osjećajte se samouvjereno i moćno. S tim osjećajem uđite u stresnu situaciju i djelujte na temelju svog samopouzdanja. Djelujte na temelju toga da vam u prvom planu više nije drama, već postojeća prilika da se s njom nosite. Iskoristi. Pobjeda donosi osjećaj ponosa na sebe, osjećaj snage i sposobnosti da se suoči s ozbiljnim izazovom. Vaše samopouzdanje raste i otkrivate da imate dovoljno izdržljivosti da izdržite svaki test koji vam se nađe na putu. Uz pomoć metode aktualiziranja resursnih stanja, možete pozvati u pomoć bilo koji osjećaj koji vam je potreban: smirenost, kompetentnost, koncentraciju, izdržljivost i tako dalje. Sve što trebate učiniti je uzeti ga s mjesta gdje ste ga imali i premjestiti ga tamo gdje vam je sada potreban. Ako nemate iskustvo doživljavanja željenog osjećaja, koristite tehniku ​​– kao da svladavate taj osjećaj. Jedino što možete učiniti, a da nemate, primjerice, hrabrosti, jest glumiti hrabrost i s tim uskladiti svoje ponašanje. Također možete posuditi potrebne resurse od svog heroja, oponašajući njegovo ponašanje.

Vježba 5 "Raspoloženje"

Sjednite za stol i uzmite olovke u boji ili flomastere. Ispred vas je prazan list papira. Nacrtajte bilo koji crtež - linije, mrlje u boji, oblike. Pritom je važno uroniti u svoje doživljaje, odabrati boju i iscrtati linije onako kako želite, potpuno u skladu sa svojim raspoloženjem. Zamislite da svoju brigu i tjeskobu prenesete na komad papira, nastojeći ga isprazniti do kraja, do kraja. Crtajte dok cijeli prostor lista ne bude ispunjen i dok se ne osjećate smireno. Vaše vrijeme sada nije ograničeno: crtajte koliko vam je potrebno. Zatim okrenite papir i napišite nekoliko riječi koje odražavaju vaše raspoloženje. Nemojte dugo razmišljati, potrebno je da vaše riječi proizlaze slobodno, bez posebne kontrole s vaše strane. Nakon što ste nacrtali svoje raspoloženje i pretočili ga u riječi, s užitkom emotivno poderajte list i bacite ga u smeće. Svi! Sada ste se riješili svog napetog stanja! Vaša napetost je prešla u crtež i već je nestala, kao ovaj crtež koji vam je neugodan.

Vježba "Kontra humor"

Dobivate mnogo neugodnih minuta ismijavanja, šala kolega i drugih ljudi. Kako reagirate na njih? Jeste li posramljeni, uznemireni, povučete se u sebe?

Od ovog dana pokušajte na ismijavanje i šale odgovarati na isti način, ali samo nemojte činiti zlo, pokušajte biti dobrodušniji. A kako biste uvijek imali pri ruci nekoliko vrijednih šala, počnite skupljati smiješne priče, priče, anegdote.

Dakle, morate naučiti upravljati svojim emocionalnim stanjem, razmišljati na konstruktivan način, kako ne biste “zapeli” na negativnim iskustvima i ne ometali svoj kreativni rast i traženje novih alternativnih načina prevladavanja profesionalnih problema. Sposobnost pozitivnog razmišljanja i kontrole vlastitog ponašanja vaš je individualni resurs koji vas može podržati u svim teškim i emocionalno stresnim situacijama. Ovo je resurs koji će vas spriječiti da postanete žrtva izgaranja.

Vježba "Kontemplator"

Naučite se prema svemu što vam se događa, poput sjedokosog istočnjačkog mudraca, odnositi kontemplativno, odnosno prije nego što reagirate na riječi ili postupke bližnjih, kolega, samo ljudi oko vas, zapitajte se: “Što bi mudar čovjek učiniti na mom mjestu ljudski? Što bi rekao i učinio?

Donesite odluku i djelujte tek nakon nekoliko minuta takvog smirenog kontemplativnog razmišljanja.

Vježba "Svijeća povjerenja"

Cilj: Formira se razvoj empatije, međusobnog poštovanja, povjerenja u svijet.

Svi sudionici stoje u krugu rame uz rame, ruke savijene u laktovima, ispružene naprijed. Dlanovi su podignuti prema gore. Jedan od sudionika postaje u središtu kruga. Ruke su spuštene uz tijelo, oči su zatvorene. Opušta se u rukama onih koji stoje. Skupina ga podiže i polako, pažljivo dodaje. Svaki sudionik mora posjetiti centar. Nakon vježbe slijedi rasprava.

Vježba "Ja sam jak - ja sam slab"

Vodeći. Predlažem da provjerite kako riječi i misli utječu na stanje osobe. U tu svrhu ćemo izvesti sljedeće vježbe.

Na primjer: Sasha, molim te ispruži ruku naprijed. Spustit ću ti ruku dolje, pritiskajući je odozgo. Morate se držati za ruku, glasno i odlučno reći: "Ja sam jak!" Sada radimo isto, ali morate reći: "Ja sam slab", izgovarajući to odgovarajućom intonacijom, to jest, tiho, potišteno ...

Vidite kako nam riječi ohrabrenja pomažu prevladati poteškoće i pobijediti.

Figurativno-refleksivna vježba "Daj sebi ime"

Cilj: postizanje emocionalnog resursa od strane svakog sudionika Države.

1) Trener poziva sudionike da zauzmu udoban položaj, blizu oči i opusti se.

2) Trener govori sudionicima: “Sjetite se određenog događaja kada ste se osjećali samopouzdano (uspješno, sretno, postigli ste cilj itd.). Prisjetite se gdje i kada se taj događaj dogodio. Prisjetite se svojih osjećaja u tom trenutku. Ponovno proživite ovaj događaj."

3) Nakon dovoljno vremena za dovršenje zadatka (5-7 minuta), trener poziva članove grupe na raspravu o rezultatima pojedinačne vizualizacije.

4) Svaki sudionik priča grupi o određenom događaju koji je vidio i doživio u svojoj mašti uz obavezno razmišljanje o izvoru svog pozitivnog osjećaja (samopouzdanje, uspjeh, sreća i sl.).

5) Na kraju priče, trener uz pomoć grupe smišlja novo ime za svakog sudionika. koji bi odražavao samu bit dobivanja izvornog emocionalnog stanja: „Ja sam taj koji (th) ... (radi to i to)“ ili „Ja sam siguran (a) u sebe kada ... (činim to -i tako).

Grupna rasprava (ako je potrebno).

Vježba "Svijest o granicama."

Vježba pokazuje učinak fokusiranja pažnje i svijesti na određena područja – fizičke granice tijela, koja zauzimaju važno mjesto u unutarnjoj psihološkoj karti osobe i povezana su sa stabilnom „slikom o sebi“ (jezikom fiziologija, nazvana "shema tijela") koja utječe na samopoštovanje i odnose s drugima. Prema figurativnom izrazu A. Lowen, & osoba je "privezana" za stvarnost na oba kraja tijela: dolje dodirom s tlom, a gore - tjemenom. Sličan pristup koristi se u taoističkim psihotehnikama, gdje se posebna pažnja posvećuje trima “krajovima tijela”:

1. kruna - za pojačavanje osjeta uzlaznih tokova "energije" (granica "čovjek - nebo");

2. dlanovi - reprodukcija osjećaja naglaska u prstima i dlanovima (granica "osoba - osoba");

3. stopala - pojačan osjećaj silaznih tokova "energije" (granica "čovjek - zemlja").

Očito je da je u procesu starosnog formiranja fizičke "slike o sebi" osjećaj "granica" (ili razlikovanje "ja - ne-ja") jedna od početnih faza vezanih uz rano djetinjstvo. Stoga je važna točka za produktivan rad s "granicama", uz koncentraciju pažnje, prijelaz u stanje djetinjasto-kontemplativne percepcije. Pri izvođenju vježbe čovjek treba nastojati osjećati se doslovno onako kako se osjeća dijete koje po prvi put počinje osvještavati vlastito tijelo i svijet oko sebe.

Druga važna točka ove vježbe je da je osjećaj razgraničenja izazvan u njoj, odvajanja sebe od okolnog svijeta, unatoč prividnoj suprotnosti, blizak meditativnom osjećaju sveprožimajućeg jedinstva sa svijetom.

U početku se vježba izvodi u ležećem položaju, nakon prethodnog opuštanja (što se treninga tiče, u proizvoljnom položaju). Pozornost, a s njom i dah, usmjeravaju se na područje tijela koje odgovara jednoj od navedenih "granica". Pozornost se zadržava na određenom području nekoliko minuta. Promatrajte kako se sa svakim izdahom dah "prenosi" na odabrane dijelove tijela, postupno stvarajući u njima osjećaj topline, "energije". Nakon 3-5 minuta, prebacite pažnju i disanje na sljedeće "granično" područje. Nakon što su sve tri “granice” prijeđene zasebno, sjedinite ih, istovremeno raspoređujući pažnju na pet točaka koje odgovaraju liku petokrake zvijezde (modifikacija vježbe je fokusiranje pažnje na šest točaka, odnosno dva trokuta, koji odgovaraju šestokraka zvijezda). Važno je zamisliti da je tijelo rastegnuto, kao da postajete viši. Istodobno postoji osjećaj "istegnute strune" duž kralježnice. Zatim zamislite da je vaše tijelo sa svih strana zatvoreno u neprobojnoj sferičnoj ljusci. Mentalno pokušajte gurnuti ovu "čahuru", oslanjajući se na nju u 5 točaka: rukama, nogama i vrhom glave.

Distribucija "tjelesno usmjerene" pozornosti istovremeno na veliki broj objekata koji su blizu maksimalnog kapaciteta kanala svjesne percepcije prema G. Milleru - 7 ± 2 jedinice (Miller G. A., 1956.) ili ga premašuju, uzrokuje takozvano osjetilno preopterećenje i pridonosi stvaranju posebnog stanja svijesti. Na sličan način utječe na stanje svijesti i usklađivanje osjeta u udaljenim područjima lijeve i desne polovice tijela, pridonoseći postizanju ravnoteže u aktivnosti lijeve i desne hemisfere mozga.

Bilješka. Tjelovježba, osim u zdravstvene svrhe, ima i važnu praktičnu primjenu u svakodnevnom životu. Pomaže čovjeku da se brzo oporavi u situacijama iznenadnog stresa, kada "zemlja lebdi pod nogama", a emocionalna ravnoteža i samokontrola su izgubljeni. Posebno je potrebno osobama koje su pretjerano zabrinute prije javnog nastupa (umjetnici na pozornici, govornici ispred podija ili sportaši prije izlaska na start). Ova vježba može biti vitalna za osobe koje pate od napadaja panike, kojima pomaže da se oslobode osjećaja "nadolazećeg nesvjestice". Da biste to učinili, trebate samo nekoliko puta duboko udahnuti i izdahnuti i redom prebaciti pozornost na svaku od opisanih granica, počevši od "tla".

Treba napomenuti da su fizičke, tjelesne granice osobe („vanjsko tijelo“, prema) prikazane u njenom unutarnjem svijetu („unutarnje tijelo“ prema Bahtinu, ili „virtualno tijelo“ prema) na način da usko su povezani s njegovom komunikacijom s drugima. Granice tjelesnih kontakata javljaju se kao granice emocionalnih kontakata, simpatije i emocionalne odvojenosti, granice izolacije i društvenosti, utjecaja na druge i izloženosti tuđem utjecaju, autonomije i ovisnosti, kao i raznih stereotipa i unutarnjih ograničenja kroz koje se osoba može prekoračiti u procesu rada na sebi. Kao što pokazuje iskustvo tjelesno orijentirane psihologije, rad s tjelesnim granicama dovodi do poboljšanja aspekata osobnosti povezanih s njima, te je važan alat za osobni rast.

Vježba "Susret s razbijačem"

Razmislite o nečemu što biste željeli uspješno učiniti. To može biti upis u obrazovnu ustanovu, osnivanje obitelji, pokretanje vlastitog posla ili jednostavno primanje gostiju.

Sada pokušajte smisliti nešto što će naštetiti vašem poduzeću, spriječiti njegovu provedbu. Zamislite ovu sliku.

Nacrtajte Razarača ili silu koja gura sabotažu, protivi se ispunjenju plana.

Sada budite sami u ulozi Razbijača i namjerno ometajte provedbu svog projekta. Recite nam kako ste imali koristi od toga.

Sa stajališta "ja" zamislite susret s Razaračem i pregovore s njim.

Razbijač se također može zvati: Tvrdoglavo dijete, Zašto pokušavati - Sve je beskorisno ako ne možeš biti najbolji - Prestani, Zajebantica, Razarač, Gubitnik. Ponekad je Razarač ujedno i žrtva, podosobnost koja se voli osjećati bespomoćno, privući pozornost vještom sposobnošću da izgleda nesposobno, nezgrapno itd.

Kako biste nazvali svog Wreckera?

Upamtite da je podosobnost prikladan model za suočavanje s pokretačkim snagama osobnosti, ali to je samo model koji ne tvrdi da je izvornik. Kada govore o subosobnosti, misle na određeni skup stavova, stereotipa ponašanja, uvjerenja, nagona itd., koji poprimaju cjelovit, prepoznatljiv oblik samo u našem umu.

Vježba "Ples identifikacija"

“Poistovjetite se s četiri elementa: Zrak, Vatra, Zemlja i Voda. Osjetite posebnost i energiju svakog od elemenata, prepustite mu se u potpunosti. Izvodeći ovu vježbu, također se možete poistovjetiti sa šumom, nebom, rijekom, travom, bilo kojim, uključujući nevjerojatne, životinje, četiri kardinalne točke itd. U plesu se možete poistovjetiti s bilo čime, čak i s kvakom - to je uvelike pridonosi psihičkom oslobađanju, brišući granice "Ega", slabeći privrženost sebi. Vrlo je dobro poistovjetiti se s karakterom glazbenog djela, poput pjesme. Igrajte se s "popom" - ovo je odlično za razvijanje glumačkih vještina i smanjenje vlastite važnosti.

Vježba "Tragom subosobnosti"

Ustanite i pokušajte prikazati bilo koju od svojih podosobnosti.

U kojim životnim situacijama se pojavljuje ova subpersonalnost? Koliko često? Koje okolnosti izazivaju pojavu ove subpersonalnosti? Pomaže li vam ova podosobnost da djelujete u ovoj situaciji? Kako ti ona pomaže? Koči li vas ona na bilo koji način? Što se događa s vašim tijelom? Što se događa s vašim emocijama? Što se događa s tvojim mislima?

Zapišite odgovore na ova pitanja kako biste bolje upoznali svoju podosobnost. Samo snimanje kao ponovljeno pozivanje na stečeno iskustvo važan je dio rada i često vam omogućuje da uočite sve čimbenike, nijanse koje se nisu tako jasno pojavile u radu s tehnikom unutarnjeg dijaloga.

Vježba "Dijalog s podosobnostima"

Za bolje upoznavanje subosobnosti koriste se sljedeća pitanja:

"Koja je vaša svrha?" Pitanje dopušta subosobnosti da govori o svrsi svog postojanja. To nam omogućuje da odredimo koliko cilj subosobnosti odgovara svjesno odabranom smjeru našeg života. Doprinosi li cilj subosobnosti ostvarenju naših potencijala ili je u suprotnosti s našim ciljevima, interesima i idealima?

"Zašto si ovdje?" - omogućuje vam da naučite o stvarnim aktivnostima subosobnosti. Odgovor na ovo pitanje čini dostupnim vrijedne informacije o djelovanju subosobnosti. Pomažu li ti postupci svjesnoj osobnosti ili je sprječavaju da se u potpunosti izrazi?

"Što želiš od mene?" - pomaže otkriti nade i želje subosobnosti. Kao promatrači, svjesni smo zahtjeva subosobnosti i njihove manifestacije u svakodnevnom životu (što se često događa protiv volje osobnosti).

"Što želiš od mene?" - otkriva skrivene stvarne potrebe subosobnosti. Odgovor ukazuje na tajne želje, duboko skrivene u subosobnosti, i na mogućnost zadovoljenja tih želja.

"Što mi nudiš?" - pokazuje skrivene kvalitete subpersonalnosti. Iako su tu, morate doći do njih. Ujedno ukazuju na mogućnost transformacije subosobnosti i potencijalni utjecaj te transformacije na osobnost.

– Od čega me štitiš? - omogućuje vam razumijevanje motivacije subosobnosti. Njegova primarna motivacija je zaštititi osobnost, ali načini i sredstva zaštite koje odabire podosobnost često ostavljaju mnogo nedostatkom. Nerijetko je reakcija subosobnosti suprotna njezinoj primarnoj namjeri. Prepoznavanje primarne zaštitne funkcije subosobnosti iznimno je korisno. Manifestacija iskrenog razumijevanja i suosjećanja posebno je važna kada se radi o teškim subosobnostima. Prepoznavanje izvorne zaštitničke funkcije iznimno je korisno, posebice kada se pokušava komunicirati s teškom i neugodnom subosobnošću, što zahtijeva razumijevanje i iskreno suosjećanje. Rezultat toga je prihvaćanje onih kvaliteta koje je, na prvi pogled, nemoguće prihvatiti. Nakon toga slijedi povećano razumijevanje vrlo teških negativnih dijelova naše osobnosti. Razumijevanje i sposobnost suočavanja s podosobnošću najizravniji je i s ljubavlju način da se omekšaju i transformiraju krute strukture.

Vježba "Krug"

Navedite sve svoje želje. Zapišite sve što vam padne na pamet. Svakako uključite i ono što već imate i ono što biste željeli imati u budućnosti (ovo se, naravno, ne odnosi na stvari ili darove). Budući da ne možete gledati u tuđe liste, evo najčešćih želja:

završiti studije; da se ne razboli, i da se nitko od bliskih ljudi ne razboli; imati dovoljno novca; biti zaljubljen; biti voljen; postići uspjeh u radu (poslu); steći dobro obrazovanje.

Sada se usredotočite na to kako ste se osjećali kada ste pročitali popis. Imate li podosobnost koja vam govori da bi i ona htjela imati sve ovo? Ili podosobnost koja osuđuje ljude koji imaju želje koje vi nemate ili su vam beznačajne? Sada napravite popis vlastitih želja.

Kada pogodite 20 stavki na popisu (ili kada se osjećate kao da ste zapisali sve svoje želje), prođite kroz popis i odaberite 5-6 najvažnijih. Možda želite nešto promijeniti u njemu. Na primjer, želje za "skijanjem", "plivanjem", "igranjem tenisa" i "pješačenjem" mogu se spojiti u jedno opće "bavljenje sportom na svježem zraku". Sada istaknite svoje najvažnije želje i nemojte uključivati ​​one kojima vaša podosobnost "Što će ljudi misliti" želi dati prioritet?

Na velikom listu papira nacrtajte krug promjera oko 20 cm.Unutar njega je manji krug. Ispalo je prsten, čiji je središnji dio vaše "ja". A u sam ring smjestite onih 5-6 subosobnosti koje su glasnogovornici vaših želja.

Nacrtajte (po mogućnosti olovkama u boji ili bojama) simbole koji odražavaju vaše želje. Nedostatak umjetničkih sposobnosti u ovom slučaju nije bitan. Samo nacrtajte i obojite sve simbole koji vam padnu na pamet.

Kada završite s crtanjem, dajte svakoj podosobi svoje osobno ime. Neki od njih mogu zvučati kao nadimci: Pustolov, Razborit, Bespomoćna beba, Veliki tip, Ljubavnik, Heroj, Iscjelitelj, Znalac. Druge će biti romantičnije, kao što su Primal Horse and Hound Lover, Country Girl, Forest Fairy, Miss Perfect, itd. Važno je smisliti vlastita imena koja vama imaju smisla.

Sada obojite svoje "ja".

Ova nam vježba prije svega omogućuje identificiranje pozitivno usmjerenih podosobnosti koje odgovaraju našim svjesnim željama. Negativne podosobnosti (Skeptik, Kritičar), podosobnosti koje odgovaraju potisnutim željama, ostaju u sjeni tijekom ove vježbe.

Ova se vježba može ponavljati mnogo puta, a imena nekih podosobnosti, uključujući i one najvažnije, mogu se promijeniti kako vam postaje jasnije što žele, kako se ponašaju i zašto se mijenjaju.

Vježba "Sinteza"

Svatko od nas želi biti skladna ličnost. Ali prvo morate prepoznati i spoznati polarne kvalitete svoje osobnosti (karaktera), a tek onda ih pokušati pomiriti i šepuriti se, boriti se s autoritetima i obožavanjem idola, senzualne fantazije i suhoparnog racionalizma.

Poznato je da osoba ne može biti harmonična ako se poistovjećuje samo s jednom od polarnih osobina. Odaberite polaritet svoje psihe s kojim želite raditi.

Podijelite prazan list papira okomitom linijom na pola i nacrtajte jedan od odabranih polariteta na jednoj polovici lista. Na drugoj polovici napravite slobodni uzorak suprotnog polariteta. Kvaliteta crteža nije bitna. Dakle, dva pola jedan protiv drugog. Razmislite o njihovom sadržaju, mogućnosti njihove interakcije.

Sada ispod (ili na drugom listu) prikažite interakciju ova dva pola. To mogu biti: sukob sukoba, probni kontakt, gađenje itd.

Nastavite crtati i dopustite da se međuigra ovih polarnih kvaliteta pojavi u nekom obliku. Sinteza može biti spontana: dva dijela se spajaju u jednu cjelinu. Ako je nastala neka nova cjelina, nemojte je napuštati, nego pokušajte shvatiti što je to i kakvo je bilo vaše stanje u kojem se ta sintetička slika pojavila.

Zatim na poleđini crteža zapišite sve što ste doživjeli i predložite kako bi do nove sinteze moglo doći u vašem životu.

Vježba "Radna bilježnica"

Takva je bilježnica namijenjena redovitom bilježenju procesa razvoja unutarnjeg života. Vanjski događaji mogu se bilježiti ukoliko su povezani s dinamikom unutarnjeg svijeta. Vođenje evidencije ima nekoliko svrha:

uči vas jasno i jasno izraziti svoje misli, svoja unutarnja iskustva; poučava s mnogih stajališta odabrati jednu, glavnu; promiče samootkrivanje, to jest, uči otkrivati ​​se za sebe; je stimulans kreativnosti.

U ovoj bilježnici možete izraziti misli koje su “zakuhale” i koje se ne usuđujete izreći ni u psihoterapijskoj grupi, a to pomaže u oslobađanju od emocionalnog stresa.

Osim teksta u bilježnicu možete unositi crteže, dijagrame, simbole koje samo vi razumijete. Takvi crteži odražavaju rad podsvijesti i mogu se koristiti za bolje razumijevanje sebe.

Vježba "Ja nisam uloga"

Udobno se smjestite, opustite se, zatim mentalno recite sebi:

“Uključen sam u razne aktivnosti i igram mnoge uloge. Moram igrati te uloge i želim ih odigrati najbolje što mogu, bilo da je to muž ili žena, otac ili majka, učitelj ili student, poduzetnik ili političar. To nisu ništa drugo nego uloge – uloge koje dobrovoljno igram. Stoga te uloge nisam ja. Mogu svoju igru ​​gledati izvana, mogu biti ne samo glumac, nego i redatelj te predstave. Usredotočite se na misao: "Igram ulogu koja mi treba, ali ja nisam uloga."

Vježba "Što sam ja?"

Svrha ove vježbe je pomoći vam da postignete visoku razinu samosvijesti i otkrijete svoje pravo ja. Temelji se na pretpostavci da je svatko od nas poput luka, odnosno da se sastoji od raznih slojeva koji skrivaju ono najvažnije: našu bit. Ovi slojevi mogu biti pozitivni ili negativni. Oni odražavaju različite aspekte naše osobnosti i našeg odnosa s vanjskim svijetom. Neki od tih slojeva su poput fasade ili maske koja skriva ono što ne volimo na sebi. Iza drugih postoje neke pozitivne osobine koje ne možemo u potpunosti shvatiti. U svakom slučaju, negdje iza tih slojeva, u dubini svakoga od nas, nalazi se centar kreativnosti i vibracije – naše pravo „ja“, najdublja bit našeg bića. Vježba koja se sastoji u odgovoru na pitanje “Što sam ja?” lako nas i nenametljivo vodi do spoznaje te suštine, razumijevanja i osvještavanja sebe kao osobe, identiteta sebi.

Odaberite mjesto gdje možete biti sami sa sobom i gdje vas nitko neće ometati. Uzmite komad papira, napišite broj i naslov: "Što je 'ja'?" Zatim pokušajte pismeno odgovoriti na ovo pitanje. Budite što otvoreniji i iskreniji. Povremeno zastanite i ponovno si postavite ovo pitanje.

Opustite se, zatvorite oči, očistite glavu od stranih misli. Ponovo si postavite pitanje "Što sam ja?" i promatrajte sliku koja se pojavljuje pred vašim umnim okom. Ne pokušavajte razmišljati ili donositi zaključke, samo gledajte. Zatim otvorite oči i detaljno opišite sve što ste vidjeli. Opišite osjećaje koje ste doživjeli u vezi sa slikom i njezinim značenjem.

Stanite tako da oko vas bude dovoljno slobodnog prostora. Zatvorite oči i ponovno se zapitajte: "Što sam ja?" Osjetit ćete vibracije svog tijela. Vjerujte njegovoj mudrosti, pokret bi se trebao razvijati sve dok ne osjetite njegovu cjelovitost. Možda biste trebali popratiti ono što se događa nekim zvukom ili pjevanjem. Na kraju svoje iskustvo zapišite na papir.

Korektivne vježbe za djecu s umjerenom i težom mentalnom retardacijom

Vježbe za razvoj motorike i pažnje

1. Dijete mora prema uputama:

istegnite ruke gore, dolje, desno, lijevo (ako ne znate "desno", "lijevo", onda "do prozora", "do vrata");

pokazivati ​​ispruženom rukom na imenovani predmet (prozor, stol, knjiga i sl.);

nacrtati krug (štap, križ) olovkom na vrhu, dnu, desno, lijevo od bilježnice.

2. Vježbe za prste:

raširiti prste, stisnuti u šaku - otkočiti;

ispravite prste naizmjenično iz stisnute šake;

kotrljati kuglice, zmije, lančiće od plastelina;

prebaciti male predmete iz jedne kutije u drugu;

skupljajte male predmete razbacane po podu u kutiju.

3. U bilježnicu se stavljaju dvije točke olovkom, dijete mora prstom nacrtati liniju koja ih povezuje (točke se daju u različitim smjerovima).
4. Dijete mora:

hodati po nacrtanoj liniji (ravna crta, krug),

trčati po dasci, noseći neki predmet.

Vježbe za razvoj pamćenja i pažnje

1. Učitelj djetetu pokazuje slike i brzo ih uklanja. Dijete mora imenovati iz sjećanja, pokazati što je vidjelo.
2. Izvodi se ritmično kucanje (štapom po stolu, pljeskom). Učenici ga moraju ponoviti.
3. Nastaje neki pokret. Dijete to mora ponoviti iz sjećanja.
4. Dijete ima povez preko očiju, učitelj ga dodiruje. Dijete mora odrediti koliko je puta bilo dotaknuto.

Korektivne vježbe za postizanje određene brzine kretanja

Ove vježbe preporučljivo je provoditi s inertnom, sjedećim djecom.
1. Na zapovijed brzo maknite ruke sa stola.
2. Brzi pokreti rukama na naredbu (podignite ruku, ispružite je u stranu itd.).
3. Lupnite stol brzo 3,4,5 puta.
4. Brzo napustite stol, izgovorite svoje ime (ili godine, ili adresu) i sjednite.
5. Brzo podignite neki predmet (prethodno ga učitelj ispusti)
6. Brzo obrišite ploču.
7. Ubrzanim tempom imenujte prikazane predmetne slike.
8. Kada dijete nauči savijati piramidu, sakupiti lutku za gniježđenje, možete organizirati natjecanje s njim "Tko je brži". Učitelj istovremeno savija istu piramidu s njim, ponekad ispred djeteta, ponekad mu dajući pobjedu.

Vježbe razlikovanja boja, oblika, veličina

1. Prikazan je neki lik iz obojenog geometrijskog mozaika (romb, krug, trokut). Dijete mora izabrati isti u obliku (u boji).
2. Prikazuje se određena figura (iz istog mozaika), a zatim se uklanja. Dijete mora odabrati isti iz sjećanja.
3. Raspored raznobojnih kuglica, štapići u hrpe po bojama.
4. Slaganje raznih piramida.
5. Sklopive lutke za gniježđenje.
6. Posložite lanac kocki iste veličine i iste boje. Slaganje kocki različitih veličina u niz po principu postupnog smanjivanja veličine svake sljedeće kocke.
7. Nižu homogene predmete različitih veličina (gljive, čamci, lutke i sl.). Djetetu se nudi da pokaže najveće, najmanje.
8. Položeni su različiti predmeti oštrih kontrastnih boja. Od djeteta se traži da odvoji predmete jedne boje od predmeta druge boje. Zatim uče pravilno imenovati te boje; postupno se uvode novi. Kroz vježbe na raznim predmetima, njihovo grupiranje i imenovanje boja, dijete uči pravilno prepoznavati i imenovati boje. Možete koristiti perle, kuglice, niti, trake papira, štapiće, zastavice, gumbe, predmete od plastelina.

Korektivne vježbe za nemirnu djecu

Za nemirnu, impulzivnu djecu preporučljivo je izmjenjivati ​​s posebnim vježbama koje zahtijevaju mir i samokontrolu.

Ove vježbe mogu uključivati:

1. Sjedite mirno 5-10-15 sekundi.
2. Tiho sjedite s rukama iza leđa.

3. Polako, tiho prijeđite rukom duž ruba stola.

4. Tiho ustanite i sjednite.
5. Tiho dođite do prozora (do vrata), vratite se na svoje mjesto i sjednite.
6. Tiho podignite i spustite knjigu. Može i nekoliko puta.

Odnosi s drugim ljudima rađaju se i najintenzivnije razvijaju u predškolskoj dobi. Prvo iskustvo takvih odnosa postaje temelj na kojem se gradi daljnji razvoj osobnosti. Kako će se razvijati djetetov odnos u prvoj skupini vršnjaka u njegovom životu – u vrtićkoj skupini – uvelike ovisi daljnji put njegova osobnog i društvenog razvoja, a time i njegova daljnja sudbina. Ovaj problem je od posebne važnosti u današnje vrijeme, kada moralni i komunikacijski razvoj djece izaziva ozbiljnu zabrinutost. Mnoge negativne pojave uočene u okruženju djece i adolescenata (agresija, otuđenost, okrutnost, neprijateljstvo itd.) nastaju upravo u ranoj dobi, kada dijete stupa u prvi odnos sa sebi sličnim. Ako se ti odnosi uspješno razvijaju, ako dijete privlači vršnjake i zna kako s njima komunicirati, a da nikoga ne uvrijedi ili da ga drugi ne uvrijede, može se nadati da će se u budućnosti osjećati normalno među ljudima.

Vrlo ozbiljnu i odgovornu ulogu u formiranju međuljudskih odnosa djece imaju praktični psiholozi koji rade u dječjim vrtićima. Jedna od glavnih zadaća koju roditelji i odgajatelji postavljaju pred psihologe je odgoj humanog odnosa prema ljudima i formiranje komunikacijskih vještina. Ovo je pitanje posebno akutno u odnosu na "tešku" djecu.

Poznato je da već postoje prilično stabilni izborni odnosi u starijoj skupini vrtića. Djeca počinju zauzimati različite položaje među svojim vršnjacima: neki od njih postaju više preferirani za većinu djece, drugi manje. Obično se ta najpoželjnija djeca, kojoj su ostali privučeni, nazivaju vođama. Međutim, pojam "lidership" prilično je teško primijeniti na vrtićku skupinu. Uz svu raznolikost tumačenja vodstva, njegova se bit uglavnom shvaća kao sposobnost društvenog utjecaja, vođenja i upravljanja drugima. Fenomen vodstva uvijek je povezan s rješenjem nekog grupnog zadatka, s organizacijom kolektivne aktivnosti (G.M. Andreeva, A.V. Petrovsky, itd.). Ali vrtićka skupina nema jasne ciljeve i zadatke, nema zajedničku aktivnost koja ujedinjuje sve članove. Pritom je nedvojbeno da su određena djeca poželjna, njihova posebna privlačnost. Ovdje je primjerenije govoriti ne o vodstvu, već o privlačnosti ili popularnosti takve djece. Popularnost, za razliku od vodstva, nije uvijek povezana s rješenjem grupnog problema ili s vodstvom bilo koje aktivnosti.

Položaj djeteta u skupini i odnos vršnjaka prema njemu obično se utvrđuje sociometrijskim metodama prilagođenim predškolskoj dobi. U ovim metodama, u raznim situacijama zapleta, djeca biraju omiljene i nepoželjne članove svoje skupine. Evo nekoliko primjera takvih metoda.

Djetetu se ponudi crtež dvije kuće od kojih je jedna lijepa, crvena, velika, a druga mala, crna i neugledna. Od njega se traži da zamisli da crvena kuća pripada njemu i da tamo možete pozvati svoje prijatelje i koga god želite. “Razmislite koga biste od momaka iz svoje grupe pozvali da živi s vama, a koga biste smjestili daleko od sebe, u crnu kuću.” Broj dječjih izbora nije ograničen. Nakon završetka razgovora dijete se poziva da razmisli je li nekoga zaboravilo i želi li nekome promijeniti mjesto.

Kapetan broda

Tijekom individualnog razgovora djetetu se pokazuje crtež broda (ili čamca) i postavljaju sljedeća pitanja:

Da ste kapetan broda, koga biste iz grupe uzeli za pomoćnika kada idete na dugo putovanje?

Koga biste pozvali na brod u goste?

Koga nikada ne biste poveli sa sobom na krstarenje?

Tko je još na plaži?

Osim toga, možete koristiti metodu verbalnih izbora. Starija predškolska djeca (5-7 godina) već sasvim svjesno mogu odgovoriti koji od svojih vršnjaka više vole, a tko im ne izaziva posebne simpatije. U individualnom razgovoru djetetu možete postavljati pitanja o njegovom odnosu prema vršnjacima: s kim bi voljelo biti prijatelj, a s kim se nikada neće sprijateljiti; koga bi pozvao na rođendan, a koga ne bi ni za što; s kim bi volio sjediti za istim stolom, a s kim ne bi. U pravilu takva pitanja djeci ne izazivaju posebne poteškoće. Samouvjereno imenuju 2-3 imena vršnjaka s kojima bi najradije "živjeli u istoj kući" ili "plovili na istom brodu". Još sigurnije imenuju onu djecu od koje bi radije bili daleko. Ova djeca, koju vršnjaci izbjegavaju i odbacuju, trebaju biti predmet pomne pažnje i praktičnog rada psihologa.

Zanimljivo je da odgajatelji u vrtiću nisu uvijek u stanju ispravno procijeniti stupanj popularnosti djeteta među vršnjacima. Učitelji se uglavnom vode disciplinom, uspjehom i odgojem djece predškolske dobi, dok za samu djecu te kvalitete uopće ne određuju privlačnost njihovih drugova. Postoje slučajevi kada najautoritativniji i najatraktivniji predškolci sa stajališta odgajatelja ne samo da nisu popularni, već također dobivaju maksimalan broj negativnih izbora. Što određuje popularnost djeteta među vršnjacima i zašto neka djeca postaju privlačna većini djece u skupini, dok druga, naprotiv, izazivaju neprijateljstvo i odbojnost?

Psihološka istraživanja pokazala su da najvažnije osobine koje razlikuju popularnu djecu od nepopularne nisu inteligencija, ne kreativnost, ne društvenost, pa čak ni organizacijske sposobnosti, već one osobine koje se obično nazivaju moralnim: ljubaznost, susretljivost, sposobnost pomoći i popustljivost, dobronamjernost itd. Sve te osobine temelje se na posebnom odnosu prema vršnjaku koji se može okarakterizirati kao uključenost u drugoga. Taj drugi nije sredstvo samopotvrđivanja i nije konkurent, već izravni nastavak djetetova vlastitog "ja", koje je otvoreno prema drugima i iznutra povezano s njim. Stoga djeca lako popuštaju i pomažu vršnjacima, dijele s njima i ne doživljavaju tuđe uspjehe kao svoj poraz. Rezultati istraživanja pokazuju da neka djeca već krajem predškolske dobi imaju takav odnos prema svojim vršnjacima, a upravo taj stav čini dijete popularnim i preferiranim kod vršnjaka, uspješnim na polju komunikacije.

Nasuprot tome, kod djece koju vršnjaci odbacuju prevladavaju otuđeni stavovi prema drugoj djeci. Njihov glavni zadatak u komunikaciji s drugima je dokazati svoju nadmoć ili zaštititi svoje "ja". Takva obrana može poprimiti različite oblike ponašanja i uzrokovati različite poteškoće u komunikaciji: od izrazite agresivnosti i neprijateljstva do potpunog povlačenja u sebe, što se izražava u izolaciji i sramežljivosti. Neka djeca nastoje pokazati svoje prednosti u fizičkoj snazi, u hvalisanju, u posjedovanju raznih predmeta. Stoga se često tuku, oduzimaju igračke drugima, pokušavaju zapovijedati i voditi svoje vršnjake. Drugi, naprotiv, ne sudjeluju u zajedničkim igrama, boje se dokazati i izbjegavaju komunikaciju s vršnjacima. Ali u svim slučajevima, ta su djeca usredotočena na svoje "ja", koje je zatvoreno u svojim prednostima (ili nedostacima) i izolirano od drugih. Dominacija takvog otuđenog stava prema vršnjacima uzrokuje prirodnu tjeskobu, jer ne samo da otežava komunikaciju djeteta predškolske dobi s vršnjacima, već može donijeti i mnogo problema u budućnosti - kako samom djetetu, tako i onima oko njega . U tom smislu, praktični psiholog koji radi u dječjem vrtiću suočava se s važnom i odgovornom zadaćom: pomoći djetetu da prevlada ove opasne sklonosti koje uzrokuju različite poteškoće u komunikaciji - bilo demonstrativnost i agresivnost, bilo izoliranost i potpunu pasivnost.

Međutim, u svim slučajevima, glavni cilj rada psihologa je pomoći djetetu da prevlada otuđeni stav prema vršnjacima, da u njima ne vidi protivnike i natjecatelje, ne objekte samopotvrđivanja, već bliske ljude.

Složenost rješavanja ovog problema je u tome što su tradicionalne pedagoške metode (objašnjenje, demonstracija pozitivnih primjera, a još više nagrada i kazna) ovdje nemoćne. Takav se zadatak može riješiti ne u laboratorijskim uvjetima i ne interpretacijom umjetničkih djela ili projektivnih situacija, već u stvarnoj praksi dječjih odnosa, u određenoj skupini vrtića.

Kako bi se riješio ovaj problem, razvijen je poseban program korektivnih igara i aktivnosti koji uključuje niz faza. Pogledajmo pobliže njegov opis.

Zadatak prve faze je prevladavanje otuđenog položaja u odnosu na vršnjake, rušenje zaštitnih barijera koje odvajaju dijete od drugih. Strah da ste podcijenjeni, odbačeni rađa ili želju da se na bilo koji način afirmirate kroz agresivnu demonstraciju svoje snage ili da se povučete u sebe i potpuno zanemarite druge. Naglašena pažnja i susretljivost vršnjaka mogu otkloniti ovaj strah. U tu svrhu treba održavati igre u kojima bi djeca trebala jedni drugima govoriti ugodne riječi, davati nježna imena, vidjeti i isticati samo dobro u drugima, pokušati učiniti nešto ugodno za svoje drugove. Evo nekoliko primjera takvih igara.

Dobri čarobnjaci

Igra počinje tako što djeca sjede u krugu, a odrasla osoba im priča bajku: „U jednoj zemlji živio je zli, grubi čarobnjak. Mogao je opčiniti svako dijete, nazvavši ga ružnom riječi. I svi koje je nazvao grubim riječima prestali su se smijati i nisu mogli biti ljubazni. Tako nesretno dijete bilo je moguće očarati samo ljubaznim, nježnim imenima. Da vidimo imamo li tako začaranu djecu?

Mnoga predškolska djeca rado preuzimaju ulogu "začaranih". Odrasla osoba među njima bira nepopularnu, agresivnu djecu i traži od drugih da im pomognu: “A tko može postati dobar mađioničar i odčarati ih nazivajući ih nježnim imenom?”

Djeca u pravilu rado preuzimaju ulogu dobrih čarobnjaka. Zauzvrat, pristupaju agresivnoj djeci i pokušavaju ih nazvati nježnim imenom.

čarobne naočale

Odrasla osoba grupi donosi kutiju iznenađenja i svečano objavljuje: „Želim vam pokazati čarobne naočale. Onaj tko ih obuče vidjet će samo dobro u drugima, pa čak i ono dobro koje čovjek ponekad skriva od svih. Evo sad isprobavam ove naočale... Joj, kako ste sve lijepe, duhovite, pametne! Prilazeći svakom djetetu, odrasla osoba imenuje neke od njegovih dostojanstava (netko dobro crta, netko zna graditi od kockica, netko ima lijepu haljinu itd.). “A sada želim da svatko od vas isproba ove naočale i dobro pogleda svog susjeda. Možda će vam oni pomoći da vidite nešto što prije niste primijetili." Djeca naizmjenično stavljaju čarobne naočale i imenuju zasluge svojih drugova. U slučaju da je netko u nedoumici, možete pomoći i predložiti. Ponavljanje istih vrlina ovdje nije strašno, iako je poželjno proširiti krug dobrih osobina.

pozdravi

Djeca postaju u krugu. Gledajući susjeda u oči, trebate mu reći nekoliko lijepih riječi, pohvaliti ga za nešto, obećati ili poželjeti nešto dobro. Vježba se izvodi u krugu.

Princeza Nesmejana

Odrasla osoba priča bajku o princezi Nesmejani i poziva djecu da igraju istu igru. Jedno od djece bit će princeza koja je stalno tužna i plače, a ostali će joj naizmjenično prilaziti i pokušavati je nasmijati. Princeza se svim silama trudi ne nasmijati se. Pobjednik je onaj tko je ipak uspije nasmijati ili nasmijati.

Odbačeno, nekomunikativno dijete (po mogućnosti djevojčica) odabrano je kao princeza-Nesmeyana, a ostali je pokušavaju nasmijati svom snagom.

Prije igre odrasla osoba priprema razne sitnice koje su djeci privlačne: male igračke, vrpce, bedževe, kutije, šalove, šljokice i sl., koje bi djeca rado dobila na dar. Sve je to unaprijed postavljeno na poseban stol i prekriveno krpom kako djeca ne bi otkrila ovo "bogatstvo" prije vremena.

U grupi se najavljuje praznik, a darovi se uvijek daju na praznik. “Učinimo ovako: neka svatko odabere nešto što mu se sviđa, stavi u kutiju, pa daj kome hoće. Pogledajte kakvi su vam lijepi darovi pripremljeni!” kaže učiteljica. Otvara pripremljene ukrase i pušta djecu da im se dive. Zatim djeca sjede na stolicama koje stoje leđima okrenute prema stolu s darovima. Odrasla osoba pita jednoga od njih koga želi darovati, daje mu kutiju, s kojom ide do stola. "Pitam se što će Petya (Sasha, Olya, itd.) odabrati i kome će dati svoj dar?" kaže odrasla osoba okrećući se ostalima. A zatim objašnjava važno pravilo igre: ne virite što Petya odabere i ne molite za darove za sebe.

Zatim dijete, zajedno s darom u kutiji, ide onome za koga je taj dar odabran. U svečanoj primopredaji dara aktivno sudjeluje odrasla osoba koja svoj djeci pokazuje dar, po potrebi pomaže oko dekoracije i sugerira da se darom svakako treba zahvaliti.

Tako redom sva djeca međusobno biraju i daju darove.

Kao što je već rečeno, glavna zadaća ovih i sličnih igara je pokazati "teškoj" djeci da se svi drugi prema njima ponašaju normalno i da su im spremni reći i učiniti nešto ugodno. Međutim, nisu sva agresivna ili povučena djeca sama spremna pohvaliti druge, reći im lijepe riječi ili dati darove.

Ni u kojem slučaju ih ne smijete prisiljavati na sve to niti ih grditi zbog nepoštivanja pravila! Sve igre moraju se temeljiti samo na dobrovoljnom sudjelovanju. Neka prvo promatraju sa strane, šale se ili samo šute. Iskustvo pokazuje da takva djeca kada čuju ugodne riječi upućene sebi, kada ih drugi pohvale i darivaju, prestaju se igrati i šaliti i doživljavaju neskriveno zadovoljstvo. Stoga je bolje nepopularnu djecu najprije učiniti središtem pozornosti i na svaki mogući način istaknuti njihovo dostojanstvo. Takva pažnja i priznanje od strane vršnjaka prije ili kasnije izaziva odgovor: oni će postati punopravni sudionici ovih igara i početi govoriti lijepe riječi drugima i darivati ​​ih. Takva prijelazna faza može biti igra "Hvalisavo natjecanje", gdje dijete može dobiti nagradu za uočavanje zasluga svog vršnjaka.

natjecanje u hvalisavcima

Djeca sjede u krugu nasumičnim redoslijedom, a odrasla osoba najavljuje: „Danas ćemo s vama održati natjecanje u hvalisanju. Pobjeđuje onaj tko se pohvali najboljim. Ali nećemo se hvaliti sobom, nego svojim susjedom. Kako je lijepo i časno imati najboljeg susjeda! Pažljivo pogledajte onoga koji sjedi s vaše desne strane. Razmisli o tome što je on, što je dobro na njemu, što može učiniti, koja je dobra djela učinio, što bi mu se moglo svidjeti. Ne zaboravite da je ovo natjecanje. Pobijedit će onaj tko se bolje hvali, tko u bližnjemu nađe više vrlina.

Nakon takvog uvoda djeca u krugu imenuju prednosti svog susjeda i hvale se njegovim vrlinama. Ovdje objektivnost procjene apsolutno nije važna - te su prednosti stvarne ili izmišljene. “Skala” ovih vrlina također nije važna - to mogu biti nove papuče, ili glasan glas, ili uredna frizura. Najvažnije je da djeca primjećuju sve ove osobine svojih vršnjaka i da mogu ne samo pohvaliti drugu djecu, već i hvaliti se njima pred ostalima. Pobjednika biraju djeca sama, no po potrebi svoje mišljenje može izraziti i odrasla osoba. Pobjeđuje onaj koji se bolje pohvali svojim susjedom. Kako bi pobjeda bila značajnija i poželjnija, pobjednika možete nagraditi nekom manjom nagradom (slikom, papirnatom medaljom, značkom itd.). Takva organizacija igre čak iu zatvorenom ili neprijateljski raspoloženom djetetu izaziva blisko zanimanje za vršnjaka i jasnu želju da se u njemu pronađe što više vrlina.

Sljedeća linija popravnog rada usmjerena je na učenje djece da ispravno percipiraju svoje vršnjake - njihove pokrete, postupke, riječi. Začudo, djeca predškolske dobi to često ne primjećuju. Ako je dijete egocentrično, obraća pozornost na drugu djecu samo kada mu smetaju ili mu prijete ili kada u njihovim rukama vidi privlačne igračke. Zadaća psihologa u tim je slučajevima skrenuti njihovu pozornost na drugu djecu, naučiti ih slušati i gledati u njih. Najbolji način da to učinite je reproduciranje tuđih riječi ili postupaka. Sposobnost takve “sličnosti” važan je korak prema razvoju osjećaja zajedništva i pripadnosti drugome. Mnoge dječje igre usmjerene su na formiranje ove sposobnosti. Evo nekih od njih.

Pokvaren telefon

Igra za 5-6 osoba. Djeca sjede u jednom redu. Voditelj šapatom pita prvo dijete kako je provelo slobodne dane, a nakon toga glasno govori svoj djeci: „Kako mi je Saša zanimljivo pričao o svojim slobodnim danima! Želiš li znati što je učinio i što mi je rekao? Tada će Sasha to reći svom susjedu šapatom, na uho, a susjed će također šapnuti, tako da nitko drugi ne čuje, reći istu stvar svom susjedu. I tako, duž lanca, svi saznajemo što je Sasha učinio. Odrasla osoba savjetuje djecu kako bolje razumjeti i prenijeti ono što vršnjak govori: trebate sjesti bliže, gledati ga u oči i ne biti ometeni stranim zvukovima (možete čak i stisnuti drugo uho rukom). Kad su sva djeca prenijela svoje poruke susjedima, susjed glasno objavljuje što mu je rečeno i kako je shvatio što je Sasha radio tijekom vikenda. Sva djeca uspoređuju koliko se promijenilo značenje prenesenih informacija.

Ako je prvom djetetu teško formulirati jasnu poruku, odrasla osoba može „pokrenuti lanac“. Igru možete započeti bilo kojom frazom, bolje je ako je neobična i smiješna. Na primjer: "Pas ima dug nos, a mačka ima dug rep" ili "Kad ptice zijevaju, ne otvaraju usta."

Ponekad djeca namjerno, šale radi, iskrivljuju sadržaj dobivenih informacija, pa se tada može konstatirati da je telefon potpuno oštećen i da ga treba popraviti. Morate odabrati majstora koji će pronaći "kvar i moći ga popraviti". Majstor se pretvara da “popravlja” telefon, a nakon sljedeće runde svi procjenjuju je li telefon počeo bolje raditi.

Prije početka utakmice slijedi zagrijavanje. Odrasla osoba stoji ispred djece i traži da ponovi svoje pokrete što je točnije moguće. Demonstrira lagane tjelesne vježbe, a djeca reproduciraju njegove pokrete. Nakon toga djeca se dijele u parove i svaki par redom „nastupa“ pred ostalima. U svakom paru jedan izvodi radnju (na primjer, pljesne rukama, podigne ruke ili se nagne u stranu), a drugi pokušava što točnije reproducirati svoje kretanje, kao u ogledalu. Svaki par za sebe odlučuje tko će pokazati, a tko reproducirati pokrete. Svi ostali ocjenjuju koliko dobro ogledalo radi. Pokazatelji "ispravnosti" ogledala su točnost i istovremenost pokreta.

Ako se ogledalo iskrivi ili kasni, oštećeno je (ili krivo). Par djece je pozvano da vježbaju i "poprave" oštećeno ogledalo. Nakon pokazivanja 2-3 pokreta, nekoliko djece sjedne, a sljedeće pokazuje svoje "ogledalo".

Gdje smo bili, nećemo reći, ali što smo radili, pokazat ćemo

Djeca su podijeljena u male skupine (svaka po 4-5 osoba) i svaka skupina uz pomoć odrasle osobe smišlja inscenaciju radnje (na primjer, pranje, ili crtanje, ili branje bobica itd.). Djeca moraju sama izabrati priču i dogovoriti se kako će je prikazati.

Nakon ove pripreme svaka grupa tiho demonstrira svoje djelovanje.

Svakoj emisiji prethodi dobro poznata rečenica: “Gdje smo bili, nećemo reći, ali što smo radili, pokazat ćemo”. "Gledatelji" pažljivo promatraju drugove i pogađaju što rade i gdje se nalaze. Nakon točnog pogađanja, glumci postaju gledatelji, a sljedeća grupa ulazi na pozornicu.

Složenija verzija ove igre je individualna reprodukcija sličnih radnji. Organizacija takve igre približno je ista kao u "Pokvarenom telefonu". Svi sudionici zatvore oči, osim prva dva, od kojih jedan prikazuje drugome neku radnju (zalijevanje cvijeća, ili cijepanje drva, ili igranje lopte itd.). Zatim to dijete pokazuje istu radnju trećoj osobi u nizu, treća četvrtoj i tako dalje. Dakle, djeca zauzvrat otvaraju oči i prenose istu radnju jedno drugome. Posljednje dijete u nizu mora pogoditi ovu radnju.

Odrasla osoba govori djeci o Ehu, koji živi u planinama ili u velikoj praznoj sobi, ne možete ga vidjeti, ali ga možete čuti: ponavlja sve, čak i najčudnije zvukove.

Nakon toga, djeca su podijeljena u dvije skupine, od kojih jedna prikazuje putnike u planinama, a druga - Echo. Prva grupa djece u nizu (duž lanca) „putuje po sobi“ i naizmjenično izgovara različite zvukove (ne riječi, već glasovne kombinacije), na primjer: „Au-u-u-“ ili „Tr-r-r-p“, itd. P. Između zvukova trebaju postojati duge pauze, koje najbolje regulira voditelj. Također može pratiti redoslijed izgovorenih zvukova, tj. pokazati tko od djece i kada treba proizvesti vlastiti zvuk. Djeca druge skupine skrivaju se na različitim mjestima u sobi, pažljivo slušaju i pokušavaju što točnije reproducirati sve što su čuli. Ako Echo radi "izvan sinkronizacije", tj. ne reproducira zvukove u isto vrijeme, nije zastrašujuće. Važno je da ne iskrivljuje zvukove i da ih točno reproducira.

Ista se igra može igrati u parovima, prema istom scenariju kao i "Ogledalo", koje može istovremeno odražavati ne samo pokrete, već i zvukove drugoga.

Baka Malanja

Ovo je vrlo zabavna plesna igra u kojoj jedno od djece (voditelj) mora smisliti neki originalni pokret, a svi ostali ga moraju ponoviti. Igrom se postiže ne samo koordinacija pokreta, već i jedinstvo u stvaranju slike i raspoloženja.

Djeca, zajedno s odraslom osobom, stoje u krugu, u sredini kojeg je dijete koje prikazuje baku Malanyu (možete mu staviti šal ili pregaču). Djeca u krugu, zajedno s odraslim, počinju pjevati smiješnu pjesmu, prateći je izražajnim pokretima.

Pokreti mogu biti vrlo raznoliki: možete raditi rogove, skakati i plesati, rukama napraviti dugačak nos, mahati prstom ili plakati u šali. Mogu biti popraćeni zvukovima i uzvicima koji prenose raspoloženje. Pokret se mora ponoviti nekoliko puta kako bi dečki mogli ući u karakter i uživati ​​u igri.

Djeca sjede u krugu, a odrasla osoba ih poziva da se prisjete ljeta kada su se kupali u rijeci, u ribnjaku... „Ali najbolje je plivati ​​u moru“, kaže, „jer valovi u moru tako su fini kad te nježno maze i kupaju. Valovi su tako zabavni! I svi su vrlo slični jedni drugima. Pokušajmo okupati jedni druge u takvim valovima! Ustanimo, nasmiješimo se i pokušajmo rukama napraviti valove." Djeca prikazuju valove nakon voditelja koji se brine da svi valovi budu nježni i veseli.

Nakon takvog "treninga", odrasla osoba poziva svu djecu redom na "kupanje u moru". "Kupač" postaje u sredini, a "valovi" jedan po jedan trče do njega i nježno ga miluju, čineći iste pokrete. Kad svi valovi “poglade kupača”, on se pretvori u val, a sljedeći “zaroni” u more.

U mnogim od gore navedenih igara djecu ujedinjuju ne samo isti pokreti, već i zajedničko raspoloženje, zajednička slika igre. Takvo zajedništvo osjećaja omogućuje vam da osjetite jedinstvo s drugima, njihovu bliskost, pa čak i srodstvo. Sve to uništava otuđenje, čini zaštitne barijere nepotrebnima i stvara osjećaj pripadnosti. U sljedećoj se igri ta zajedništvo iskustva stvara posebno oštro, jer je to osjećaj opasnosti.

Patka s pačićima

U igri sudjeluju mama patka (bolje je najprije odabrati popularno dijete za ovu ulogu), mali pačići (4--5 djece) i grabežljivi zmaj koji ih lovi (tu ulogu ima odrasla osoba - vođa). Prvo se majka patka s pačićima sunča na suncu, pliva u jezercu, traži crve na čistini itd. Odjednom ptica grabljivica leti i pokušava ukrasti pačiće. Mama patka mora skloniti, sakriti svoju djecu, okupiti ih i zaštititi od opasnosti. Može poslužiti pokrivač ili bilo koja veća čista tkanina da se djeca mogu sakriti ispod njega. Zmaj ne može ukrasti skriveno pače. Kad su svi pačići sakriveni, zmaj neko vrijeme prijeteći kruži iznad njih, a zatim odleti. Mama patka pusti svoju djecu iz skloništa i oni se opet vesele na čistini.

U ovoj igri važno je stvoriti živopisnu zamišljenu situaciju kako bi se djeca uživjela u svoje uloge i osjetila neposrednu opasnost. U sljedećim igrama uloga mame patke može se povjeriti nepopularnom djetetu kako bi ono dobilo priliku brinuti se o drugima.

Sljedeća zadaća odgojno-popravnog rada je nepopularnom, izoliranom djetetu pružiti priliku da iskaže podršku drugima, da im pomogne u teškim okolnostima igre. Takva podrška i pomoć drugima, čak i ako je potaknuta samo pravilima igre, omogućuje djetetu da dobije zadovoljstvo od svog dobrog djela, od činjenice da može razveseliti svoje vršnjake. Uzajamna briga i sudjelovanje u potrebama partnera spajaju djecu i stvaraju osjećaj pripadnosti. Ova skrb ne zahtijeva posebne žrtve od djeteta, jer se sastoji od jednostavnih radnji igre: spasiti s "pladnja", pomoći bespomoćnoj "lutki", "staroj baki" ili ustupiti mjesto na uskom mostu. Ali sve te radnje djeca izvode sama, bez uputa i poziva odrasle osobe. Evo nekoliko primjera takvih igara koje potiču međusobno pomaganje i brigu za druge.

Spasilac

Igra se može igrati na otvorenom ili u velikoj prostoriji. Najprije je potrebno ocrtati prostor za igru ​​(veliko igralište - 30-40 koraka u dužinu i širinu) i objasniti djeci da se možete igrati samo unutar igrališta i da ne smijete trčati preko crte. Ako netko pobjegne, onda ne želi igrati i ispada iz igre. Nakon toga možete početi objašnjavati igru: „Ja ću biti „trol“, a ti ćeš bježati od mene. Koga god taknem, moram stati, ne može više trčati dok ga netko od momaka ne spasi. Da biste pomogli prijatelju, morate mu dodirnuti rame. Jednom kada se dotakne, može ponovno trčati.”

Igra počinje riječima koje odrasla osoba izgovara s djecom:

"Saločka" nas neće sustići,

"Saločka" nas ne može uhvatiti,

Možemo trčati brzo

I pomažite jedni drugima!

Uz posljednje riječi, djeca se razbježe u različitim smjerovima, a vozač ih počinje hvatati.

Nakon prve igre, jednom od djece može se povjeriti uloga "označavatelja". Važno je da djeca uoče tko ih je “spasio” i kome su oni sami mogli pomoći. Nakon igre možete ih pitati o tome i zabilježiti tko je od djece najčešće pomagao drugima.

žive lutke

Djeca se spajaju u parove na pomalo neobičan način: pozvana su da se pogledaju u oči i pronađu partnera iste boje očiju kao on. Ako to uzrokuje poteškoće, možete zatražiti pomoć i savjet od drugih. Nakon formiranja parova može se objasniti sadržaj igre: „Sjetite se, kad ste bili mali mnogi od vas su vjerovali da su vaše lutke (zečići, medvjedići) žive, da mogu govoriti, pitati, trčati i sl. Hajdemo zamislite da će se jedan od vas pretvoriti u malo dijete, a drugi u svoju lutku: djevojčicu ili dječaka. Lutka će nešto tražiti, a vlasnik će ispuniti njezine zahtjeve i brinuti se za nju. Odrasla osoba nudi se pretvarati da pere ruke lutke, hrani je, šeće itd. Ali upozorava da vlasnik mora ispunjavati sve hirove lutke i ne tjerati je da radi ono što ona ne želi. Kad djeca prihvate situaciju igre i zanesu se, neka se sama nastave igrati.

Sljedeći put svaki par može zamijeniti uloge.

Za igru ​​su potrebna zvona prema broju sudionika (5-6). Jedno zvono mora biti oštećeno (ne zvoni).

Odrasla osoba poziva djecu da se igraju gnomova. Svaki patuljak ima čarobno zvono, a kada zazvoni, patuljak dobiva magične moći - može zaželjeti bilo koju želju i ona će mu se jednog dana ostvariti. Djeca dobivaju zvona (jedno se "pokvari"). „Da čujemo kako zvone vaša zvona! Svatko od vas redom će zazvoniti i zaželjeti želju, a mi ćemo slušati. Djeca zvone zvončićima u krugu, ali odjednom se ispostavi da jedno od njih šuti. "Što učiniti? Koljino zvono ne zvoni! Ovo je takva nesreća za gnoma! Sada neće moći zaželjeti želju... Možemo li ga razveseliti? Ili dati nešto umjesto zvona? Ili ćemo mu pokušati ispuniti želju? (djeca nude svoja rješenja). Ili će se možda netko nakratko odreći svog zvona kako bi Kolja mogao zazvoniti i poželjeti svoju želju?

Obično jedno od djece ponudi svoje zvonce, za što, naravno, dobije zahvalnost prijatelja i odobravanje odrasle osobe. U ovoj igrici važno je skrenuti pozornost djece na “uskraćenog” vršnjaka, pobuditi njihovu sućut i želju za pomoći.

Na mostu

Prije početka igre stvara se zamišljena situacija. Odrasla osoba dijeli svu djecu u dvije skupine, razdvaja ih u različitim smjerovima i poziva ih da zamisle da se nalaze na suprotnim stranama planinskog klanca, ali svakako moraju ići na drugu stranu. Tanki most se baca preko klanca (na podu je nacrtana traka - 30-40 cm, koja simbolizira most). Samo dvije osobe mogu hodati po mostu s različitih strana (inače će se most prevrnuti). Zadatak je ići istovremeno jedan prema drugome i ići na suprotnu stranu bez da prekoračite crtu (inače ćete „pasti u ponor“). Sudionici su podijeljeni u parove i pažljivo hodaju duž mosta jedni prema drugima. Ostali prate njihovo kretanje i "bolešćuju". Onaj tko prekorači crtu ispada iz igre ("pada u provaliju").

Uspješan završetak ovog zadatka moguć je samo ako jedan od para ustupi mjesto svom partneru i pusti ga da ide naprijed.

stara baka

Prije igre nekoliko djece (8 ili 10) podijeli se u parove, u kojima jedno preuzima ulogu bake (djeda), a drugo - unuka (unuke). Djed i baka su jako stari, ništa ne vide i ne čuju (možete im zavezati oči). Ali svakako ih treba odvesti liječniku, a to zahtijeva njihovo premještanje preko ulice s vrlo gustim prometom. Unuci i unuke moraju baku i djeda prebaciti preko ceste da ih ne udari auto.

Na podu je kredom nacrtana "Ulica". Nekoliko djece igra ulogu autića i trče naprijed-natrag. „Vodiči“ trebaju zaštititi „starce“ od automobila, provesti ih opasnom cestom, pokazati liječniku (čiju ulogu igra jedno od djece), kupiti lijekove i istim putem ih vratiti kući.

U posljednjoj fazi popravnog rada, postaje moguće organizirati zajedničke produktivne aktivnosti za djecu, gdje trebaju koordinirati svoje akcije i pregovarati s drugima. Često se predlaže da se formiranje međuljudskih odnosa djece započne njihovim zajedničkim aktivnostima. Međutim, s neprijateljskim, otuđenim odnosom prema drugome, kada dijete ne vidi vršnjaka, pokušava pokazati svoje prednosti, ne želi uzeti u obzir njegove interese, aktivnosti djece ne mogu postati istinski zajedničke i ne mogu ujediniti djecu. Kao što iskustvo pokazuje, opća produktivna aktivnost moguća je samo uz postojeće međuljudske odnose djece.

Djeca s poteškoćama u komunikaciji, egocentrična (agresivna i povučena), nisu spremna udružiti se oko zajedničkog proizvoda. No, navedene igre doprinose uspostavljanju normalnih odnosa s vršnjacima i pripremaju „tešku“ djecu za suradnju u kojoj djeca rade jednu zajedničku stvar.

Bolje je prvo organizirati zajedničke aktivnosti u parovima, gdje nepopularno dijete ima priliku raditi zajedno s popularnim. Svaki par mora izraditi vlastiti rad, "u tajnosti" od ostalih. Takva organizacija promiče ujedinjenje, potiče ih na pregovore i koordinaciju njihovih napora. Štoviše, aktivnost ne bi trebala biti natjecateljska, već produktivna. Evo nekoliko primjera mogućih aktivnosti.

Mozaik u paru

Svaki par djece dobiva mozaik čiji su detalji ravnomjerno podijeljeni između njih. Izazov je sastaviti veliku sliku. Da biste to učinili, morate osmisliti zaplet, rasporediti napore, uzeti u obzir i nastaviti radnje partnera itd.

Po završetku rada svaki se "rad" pokazuje svima ostalima koji pokušavaju pogoditi što su autori prikazali.

Rukavice

Za lekciju su vam potrebne rukavice izrezane od papira s različitim neobojenim uzorkom. Broj njihovih parova mora odgovarati broju parova sudionika. Svako dijete dobiva jednu rukavicu izrezanu od papira, a djeca se pozivaju da pronađu svoj par, tj. rukavica s potpuno istim uzorkom. Kada se sretnu par identičnih rukavica, djeca trebaju što je brže moguće i (što je najvažnije!) obojati rukavice na isti način. Svaki par dobiva samo tri olovke različite boje.

Crtamo kuće

Dvoje djece treba na jednom listu nacrtati zajedničku kuću i reći tko u njoj živi.

Evo samo nekoliko sižea dječjih igara koje potiču međusobno pomaganje i brigu za druge. Naravno, svaku igru ​​možete dopuniti ili modificirati ovisno o vašoj mašti i specifičnim uvjetima. Važno je samo zadržati glavni cilj ovih igara – poticati brižan i obziran odnos prema vršnjacima. Poticati ne apelima i zapisima, već stvaranjem specifičnih svakodnevnih situacija ili situacija u igri u kojima je pažnja prema drugome nužan i prirodan uvjet zajedničke igre. Također je vrlo važno da ove igre isključuju svaku usporedbu djece, njihovo nadmetanje i natjecanje. Svatko radi sve na svoj način, kako mu odgovara. Ne možete osuđivati ​​djecu zbog sebičnosti ili nepažnje. Ne možete jednog previše hvaliti i stavljati ga za primjer ostalima. Takvo ocjenjivanje i iznošenje pozitivnih primjera, dijeljenje djece na „dobra“ i „loša“ može samo razdvajati djecu i uzrokovati otuđenje. Najučinkovitiji način odgajanja moralnih kvaliteta i prevladavanja poteškoća u komunikaciji nije poticanje i okrivljavanje odrasle osobe i ne stjecanje komunikacijskih vještina, već formiranje osjećaja zajedništva s drugima, vlastite unutarnje uključenosti u njih. Kao što iskustvo pokazuje, sustavno provođenje takvih igara i aktivnosti doprinosi postizanju ovog cilja.

* Pitanja i zadaci

1. Kojim metodama se može utvrditi položaj djeteta u grupi vršnjaka?

2. Koje su glavne faze korektivnog rada s djecom s komunikacijskim teškoćama?

3. Zašto se takav rad ne može započeti u zajedničkim aktivnostima?

ADHD se otkriva kada se ponašanje djeteta dovoljno dugo razlikuje od ponašanja druge djece iste dobi i stupnja razvoja. Ova obilježja ponašanja javljaju se prije 7. godine života, a zatim se manifestiraju u različitim društvenim situacijama.Dječji vrtić omogućuje već u ranoj dobi navikavanje djeteta s ADHD-om na ista pravila: na jasnu dnevnu rutinu, na obaveznu jutarnju razvojnu nastavu i pravila ponašanja za njih, što je vrlo važno za školu.

Preuzimanje datoteka:

Pregled:

Korektivne igre i vježbe s djetetom,

imaju poteškoće u učenju

Unatoč početku sasvim drugačijeg – školskog života, igra je i dalje vodeća u životu djeteta, pa iu školi.

Predloženi izbor igara i vježbi usmjeren je na razvoj procesa mišljenja i pamćenja učenika osnovnih škola s poteškoćama u učenju.

Ovu djecu često nazivaju "nekontroliranom", "ništa nisu čula". Dijete s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) doista je nemoguće promašiti. Prvi je impulzivnost. . Djeca s ADHD-om gotovo uvijek govore i rade stvari bez razmišljanja o posljedicama. Impulzivnost ih sprječava u poštivanju bontonskih normi komunikacije (gotovo uvijek puno govore, ostavljajući dojam da ne znaju slušati, stalno prekidaju druge, često odgovaraju na pitanja ne saslušavši ih u potpunosti.) To uvijek stvara dodatne teškoće u školi, gdje postoje stroga pravila ponašanja učenika u odnosu na učitelja.

Drugo je nestrpljenje što ometa učitelja tijekom nastave. Djeci je teško čekati svoj red u igri ili prilikom odgovaranja. Daju sve od sebe da izbjegnu dosadne i dosadne zadatke koji zahtijevaju izuzetnu koncentraciju (varanje, rješavanje monotonih matematičkih primjera i sl.).

Treći je razdražljivost. Djeca s ADHD-om su u stalnom pokretu, fizički im je teško sjediti cijeli sat. Dijete se vrti na stolici, pokušava ustati i hodati po razredu, trči do ploče, zaboravljajući na pravila ponašanja u učionici.

Igre za razvoj sluha i govornog pamćenja

1. "Parovi riječi"

Cilj:

Pozovite dijete da zapamti nekoliko riječi, predstavljajući svaku od njih u tandemu s drugom riječi. Na primjer, imenujete parove "mačka - mlijeko", "dječak - auto", "stol - pita" i tražite da zapamtite drugu riječ iz svakog para. Zatim nazivate prvu riječ u paru, a dijete mora zapamtiti i imenovati drugu riječ. Zadatak se može postupno komplicirati povećanjem broja parova riječi i odabirom parova riječi s udaljenim semantičkim vezama.

2. "Vratite riječ koja nedostaje."

Cilj: razvoj slušne percepcije, slušno-govornog pamćenja, sposobnosti pamćenja.

Djetetu se čita 5-7 riječi koje nisu srodne po značenju: krava, stol, zid, pismo, cvijet, torba, glava. Zatim se red ponovno čita uz izostavljanje jedne od riječi. Mora reći riječ koja nedostaje.Mogućnost zadatka:prilikom ponovnog čitanja zamijenite jednu riječ drugom (iz jednog semantičkog polja, na primjer, krava - tele; sličnog zvuka, na primjer, stol - stenjanje); dijete mora pronaći grešku.

4. "Riba, ptica, zvijer"

Cilj: razvoj slušne percepcije, slušno-govornog pamćenja, sposobnosti pamćenja, razvoj mentalnih operacija.

Vođa (najprije to mora biti odrasla osoba) pokazuje redom na svakog igrača i kaže: “Riba, ptica, zvijer, riba, ptica...” Igrač na kojem je stala brojalica mora brzo (dok voditelj broji do tri) pozvati u ovom slučaju, pticu. Ako je odgovor točan, voditelj nastavlja igru, ako je odgovor netočan, dijete ispada iz igre. Imena se ne smiju ponavljati. Ova se igra može igrati na različite načine kadadjeca imenuju npr. cvijet, drvo i voće, namještaj i ime.

5. "Ponovi i nastavi."

Cilj: razvoj slušne percepcije, slušno-govornog pamćenja, sposobnosti pamćenja, razvoj mentalnih operacija, bogaćenje i aktiviranje rječnika.

Dijete kaže riječ. Sljedeći sudionik u igri ponavlja ovu riječ i dodaje novu. Tako svaki od sudionika ponavlja cijeli prethodni red, dodajući novu riječ na kraju.

Opcije igre : sastavljanje nizova riječi iz jedne opće skupine (na primjer, bobice, voće, životinje, namještaj, posuđe itd.); od definicija do imenice (na primjer: “Koja lubenica?” Odgovori: “Zelena, prugasta, sočna, slatka, velika, okrugla, zrela, teška, ukusna” itd.). Teži je zadatak sastavljanja koherentne priče, kada svaki od sudionika, ponavljajući prethodne rečenice, dodaje svoju.

6. "Zapamti prave riječi."

Cilj: razvoj slušne percepcije, slušno - govornog pamćenja, kapaciteta pamćenja.

Od predloženih fraza (priča) dijete pamti samo one riječi koje označavaju: vremenske uvjete, prijevoz, biljke itd.

Pročitat ću kratku priču. I morate zapamtiti sve ptice.

“Tiho hodam stazom. Gledanje života u šumi. Skakala vjeverica sa stabla na stablo. Oriole su kružile nad smrekom. Djetlić je lupao po kori bora. U duplji hrasta je gnijezdo sove."

7. "Ponovi i nastavi."

Cilj: razvoj slušne percepcije, slušno-govornog pamćenja, sposobnosti pamćenja.

Jedno dijete izgovori riječ, drugo dijete ponovi tu riječ i doda svoju itd.

8. Piktogrami

Cilj: razvoj slušne percepcije, slušno-govornog pamćenja, sposobnosti pamćenja, razvoj mentalnih operacija, razvoj koherentnog govornog iskaza.

Djeci se čita tekst. Da bi ga zapamtili, moraju nekako prikazati (nacrtati) svaki semantički fragment. Prema skicama djeca naizmjence reproduciraju priču.

Igre za razvoj vizualne memorije

1. "Šešir nevidljivosti"

Cilj:

U roku od tri sekunde morate se sjetiti svih predmeta prikupljenih ispod šešira koji se za to vrijeme diže, a zatim ih nabrojati.

2 . "Zapamti i pronađi"

Cilj: razvoj vizualne percepcije, proširenje kratkoročne vizualne memorije.

Pripremite tablice sa slikom objekata geometrijskih oblika. Pokažite djetetu 4-5 sekundi. karticu s predmetima i ponudite da ih zapamtite, tako da ih možete pronaći među ostalima na dnu stola. Isto je i s geometrijskim oblicima.

3. "Zapamti figure"

Cilj: razvoj vizualne percepcije, proširenje kratkoročne vizualne memorije.

Pripremite set kartica s različitim slikama. Objasnite djetetu da za dobro pamćenje gradiva možete koristiti tehniku ​​kao što je klasifikacija, odnosno grupiranje predmeta koji su na neki način slični. Na primjer, da biste zapamtili niz geometrijskih oblika, oni se moraju podijeliti u skupine. Obrazac može sadržavati trokute, krugove, kvadrate, prekrižene na različite načine. Stoga se ove figure mogu podijeliti u skupine ovisno o njihovom obliku i/ili veličini.

5. Vježba traženja zadanih riječi (slova) u tekstu

Cilj: formiranje sposobnosti uočavanja cjelovitih vizualnih slika riječi i oslanjanja na njih u zadatku pretraživanja, razvoj vizualne memorije.

Vizualno su zadane jedna ili tri riječi (slova) koje dijete mora što brže pronaći u tekstu. Poželjno je da se te riječi pojavljuju nekoliko puta u tekstu. Nakon što ih pronađe, dijete ih može podcrtati, prekrižiti ili zaokružiti.

6. "Što je nestalo?"

Cilj: razvoj vizualne percepcije, proširenje kratkoročne vizualne memorije.

3-6 bilo kakvih predmeta ili tematskih slika koje dijete mora zapamtiti postavljeni su na stol. Zatim dijete zatvori oči, a logoped ukloni jedan predmet ili sliku. Dijete imenuje ono što se nije dogodilo.Igra se postupno komplicira - 2-3 predmeta ili slike uklanjaju se ili zamjenjuju drugima.

7. "Zločesta" svrha: razvoj vizualne percepcije, proširenje kratkoročnog vizualnog pamćenja, razvoj sposobnosti reproduciranja grafičkih objekata iz sjećanja.

Učitelj na ploču ispisuje različite linije (pune, točkaste, valovite), slike (slova, brojke, oblike), riječi, izraze ili rečenice od 3-5 riječi. "Zločesta" spužvica gotovo nakon njega briše napisano. Dijete mora reproducirati iz sjećanja ono što je napisano na ploči u svojoj bilježnici.

8. Vježba za crtanje figura

Cilj: razvoj vizualne percepcije, proširenje obujma kratkoročnog vizualnog pamćenja, razvoj sposobnosti reprodukcije grafičkih objekata prema modelu i nakon kratkog izlaganja iz sjećanja.

Kao poticajni materijal dijete dobiva slike s figurama. Odrasla osoba upućuje dijete da zapamti položaj figura i reproducira ga u praznim kvadratima.

Za početak, ova se vježba može izvesti na temelju poticajnog materijala. Kod složenije verzije, vrijeme ekspozicije slike je 20-30 sekundi, nakon čega se slika zatvara i dijete reproducira položaj figura iz sjećanja.

9. Vježba "Prepisivanje bez razmaka"

Cilj: razvoj vizualne memorije, razvoj pažnje.

Dijete se poziva da prepisuje kratke tekstove u bilježnicu. U vizualnom uzorku tekstovi se daju bez razmaka, na primjer:

Došla je jesen, često pada kiša, ptice odlijeću.

Stigla je zima. Pao je pahuljasti snijeg. Rijeke su se zaledile. Kakva lijepa zima.

Dijete mora pravilno pisati tekstove u bilježnicu – s razmacima.

10. "Što se promijenilo"

Cilj: razvoj vizualnog pamćenja, percepcije, analize i sinteze.

Na ploči je pričvršćen plakat s geometrijskim oblicima. Niz figura zatvara okvir s prozorom u kojem je vidljiva samo jedna figura.

Pogledajte prvu figuru. Kako se zove ovaj geometrijski lik? Koje je boje? Sada pogledajte sljedeći oblik (kutija se pomiče udesno). Po čemu se razlikuje od prethodnog? Što se promijenilo (oblik, boja, veličina)? A što se promijenilo u trećoj slici?

11. Vježba "Umetni riječi koje nedostaju"

Cilj: razvoj vizualne memorije, pažnje i vještina rada s tekstom.

Dijete jednom čita kratki tekst.

Na primjer: Koliko dugo, koliko kratko hodao je kraljević stazom, a onda, konačno, ugleda malu iskrivljenu kolibu na kokošjim nogama.

Nakon toga dijete dobiva isti tekst, ali s nedostajućim riječima.

Na primjer: Koliko dugo, koliko kratko je kraljević hodao stazom i na kraju je _____________ mali iskrivljeni _____________ na kokošjim nogama.

Dijete mora popuniti riječi koje nedostaju iz sjećanja.