Odvikavanje djeteta od dude varalice (duda varalice): savjeti i preporuke. Kako odviknuti dijete od noćnog hranjenja - savjetuje Komarovsky

Kako odviknuti dijete od dude varalice pitanje je koje bi se moglo preformulirati u "Kako djetetu oduzeti omiljenu igračku". Međutim, neki suvremeni pedijatri, uključujući i poznatog dr. Komarovskog, smatraju da se ne isplati posebno odvikavati od dude - kada se beba umori od nje, odustat će je. Je li stvarno? A u kojoj dobi dijete s dudom već izgleda “ne pristojno” infantilno?

S mjesec dana, sa šest mjeseci, pa čak i s godinu dana, beba s dudom izgleda dirljivo i prirodno. A što osjećate kada vidite, primjerice, slatku trogodišnju djevojčicu - u cipelama na petu, a istovremeno s dudom u ustima? Slažete se, prva stvar koja vam pada na pamet je da možda djevojka nije zdrava? Gdje gledaju njeni roditelji?

Kako i kada odviknuti dijete od dude. I je li to uopće potrebno?

Mala djeca - novorođenčad i starija djeca - imaju vrlo individualan stav prema dudama. Neki se odmah naviknu na njih, drugi se uopće ne obaziru na njih - pljuju i doslovno dižu nos. Neki ljudi ne mogu živjeti bez dude, drugima je potrebna samo u slučaju ekstremne histerije ili nesanice. Odvikavanje neke djece od dude košta roditelje mnogo živaca, dok druga sasvim mirno i “neprimjetno” dožive gubitak svoje omiljene “spravice”.

Prvo što bi roditelji trebali shvatiti u vezi s korištenjem duda varalica je da ne postoje nikakvi standardi, norme ili rokovi koji bi točno regulirali ili upućivali na to kada djetetu trebate dati dudu, a kada je odlučno oduzeti.

Mnogi moderni pedijatri smatraju da je negativan stav roditelja čija su djeca već prešla granicu od šest mjeseci prema dudama pretjeran.

Znanstveno je dokazano da dude ni na koji način ne utječu na bebin zalogaj, ne usporavaju razvoj živčanog sustava i ne ometaju probavu. Teoretski, dijete može sisati dudu i prije upisa na fakultet - s medicinskog stajališta, u tome nema nikakve štete.

Stoga, kada se majke i očevi obrate pedijatrima s pitanjem kako dijete odviknuti od dude, oni najčešće s pravom izbjegavaju odgovor: kažu, kad sami smatrate da je potrebno, onda odviknite.

Dr. E. O. Komarovsky: „U pravilu, roditelji hitno počinju odvikavati svoje dijete od dude uopće ne zato što su sami tako odlučili. Ali zato što ih je netko posramio - kažu, dijete vam je već tako veliko, a svi hodaju s dudom... Dapače, dugogodišnje iskustvo pedijatra pokazuje: što je dijete starije, to mu je lakše rastati se s dudom.”

Zaista nema razloga za brigu o tome kako pravodobno odviknuti dijete od dude varalice - još nije zabilježen niti jedan prvašić koji je u školu došao s dudom u ustima. Prije ili kasnije svi je napuste.

Ne možete se boriti protiv svojih instinkata

Ponavljamo: kada je točno vrijeme da odviknete dijete od dude varalice čisto je osobna stvar vaše obitelji. Ali postoji dob prije koje se to u principu ne smije raditi - prije 1 godine. Činjenica je da novorođenčad i djeca mlađa od godinu dana imaju jako razvijen refleks sisanja - dapače, ako im ne date dudu, danima će sisati vlastiti prst ili "visjeti" na vašim prsima. U dobi do godinu dana duda je više nego prikladna - bebe s dudom u ustima brzo se smiruju, lakše i čvršće zaspu, manje su hirovite itd. A sve to upravo zato što uz pomoć dude aktivno slijede svoje instinkte...

Jedino važno upozorenje je da se duda ne smije nuditi novorođenčadi koja. Činjenica je da je upravo refleks sisanja i, shodno tome, česta primjena bebe na dojku najsnažniji stimulans u procesu uspostavljanja i uspostavljanja laktacije. I tek kada mama konačno shvati da proizvodi mlijeko u dovoljnim količinama, da ga beba ima dovoljno i da nema problema s dojenjem, može laka srca zadovoljiti djetetov refleks sisanja uz pomoć dude.

Kako odviknuti dijete od dude... za spavanje

Ako ste uporni u rješavanju pitanja kako odviknuti dijete od dude, najvjerojatnije ćete se suočiti s problemom zaspati - beba će biti hirovita i odbijati spavati bez dude. Ovdje nema recepata, osim jednog - fizički umor za bebu, a naplata strpljenja za vas.

Za potpuno suzbijanje bebine navike da zaspi s dudom, dovoljno je 3-5 dana. No u to vrijeme s djetetom treba provesti dan što aktivnije, a posebno večer, prošetati prije spavanja, zatim ga dobro nahraniti i staviti u krevet. Drugim riječima, bebino tijelo mora potrošiti dovoljno energije da bude spremno zaspati, bez obzira na vanjske okolnosti.

I tako – nekoliko dana zaredom. Pri čemu će potpuno nestati navika da zaspite dok cmokate po dudi.

Prepustite ga u dobre ruke!

Sudeći prema brojnim recenzijama mladih roditelja na našem forumu, jedan od najučinkovitijih načina odvikavanja djeteta od dude (i zapravo od njegove omiljene „igračke“) jest ponuditi djetetu da je nekome da. Najbolje funkcionira “scenarij” s mlađim bratom ili sestrom; s drugom djecom koju poznajem; a ako u vašem krugu prijatelja i poznanika nema mališana, onda dudu možete dati vjeverici s mladuncima u parku, ili mački s mačićima, vrani s vranama itd. - maštajte koliko želite!

Otprilike ovako: “Ti si već tako velika, a kći od tete Nataše je jako mala, nema dudu, pa stalno plače, od tuge... dajmo joj tvoju dudu - neka bude. sretan, slažem se?. Začudo, ali djeca obično ne samo da rado pristaju na takvo “milosrđe”, nego to čine i s velikim zadovoljstvom... I vrlo je moguće da je to najbezbolniji i “humaniji” pristup kako dijete odviknuti od dudu varalicu, a da mu pritom ne uzrokujete nikakav stres.

Sve dok beba ne bude spremna dobrovoljno se odreći dude, nećete moći organizirati ovo “odvajanje” bez suza i histerije.

Međutim, vrlo važna točka: ako se vaše dijete protivi činu darivanja, ni pod kojim okolnostima mu nemojte na silu oduzimati dudu, ne vršite moralni pritisak na njega, ne nazivajte ga pohlepnim itd. Vrlo je važno da se vaš izrežirani “performans” odvikavanja djeteta od dude varalice ne pretvori u pravu tragediju i dramu za njega. Treba izbjegavati bilo kakve negativne emocije! Ako je dijete kategorički protiv rastanka s dudom, to znači da jednostavno još nije došlo vrijeme. Samo budi strpljiv.

Usput, postoji još nekoliko "nemoj" upozorenja povezanih s odvikavanjem djeteta od dude.

Kako pravilno odviknuti dijete od dude: glavna "ne treba"

  • 1 Nemojte se ljutiti ili grditi bebu jer još uvijek siše dudu. Malo je vjerojatno da će dijete svjesno razumjeti razlog vašeg vriska i iritacije, ali će se umjesto toga jako uplašiti. Ne zaboravite da djeca u velikoj mjeri kopiraju naše vlastito ponašanje i reakcije: ako vi sami vrištite i bijesite se svaki put kad vidite dudu, onda će i vaše dijete učiniti isto. Ali ako ste ljubazni, nježni, smireni i strpljivi, tada će dijete manje emotivno dočekati rastanak sa svojom omiljenom dudom.
  • 2 Nemojte mazati dudu raznim spojevima neugodnog okusa., poput gorušice, kloramfenikolne masti i drugih gorkih lijekova. Osim što voljenoj osobi namjerno izazivate neugodna iskustva i ogorčenost, kod nje možete razviti uporan strah: uostalom, u prvih godinu i pol dana života bebe vrlo aktivno istražuju svijet upravo “putem... trpaju u usta sve što im dođe pod ruku . I zamislite samo: jedna od stvari koje su mu bile poznate, a koje je prethodno bez straha stavljao u usta, odjednom je postala nepodnošljivo gorka - takav stres kod djeteta može izazvati određeni strah od drugih stvari koje su mu poznate od kolijevke.
  • 3 Ne plašite i ne plašite dijete “horor filmovima” o tome da bi mu se mogao dogoditi neki negativan incident ako nastavi sisati dudu. Kao "Babaika će doći noću i odvući te u mračnu šumu!"... Vi opet namjerno izlažete bebu stresu, a to se nikako ne isplati ako pokušavate ne samo dijete odviknuti od dudu varalicu, ali u isto vrijeme održavati njegovu emocionalnu ravnotežu.
  • 4 Ne sramotite svoju bebu. Pogotovo u usporedbi s drugom djecom. "Samo gledam! Susjed Mitya već dugo hoda uokolo bez dude, ali ti i dalje izgledaš kao malo dijete, zar ne? Mitja će uskoro u školu, ali ti ćeš ostati ovakav - sjedit ćeš kod kuće i sisati dudu...” Bez obzira koji vas pedagoški eksperimenti zanimaju, jedna stvar mora ostati nepromijenjena - morate biti izvor pozitivnih emocija za dijete, ono mora osjećati u vama najpouzdaniji oslonac i oslonac. Stoga, prije nego što pokušate posramiti bebu zbog dude, isprobajte trik "dajmo je mački s mačićima".
  • 5 Ne mijenjajte taktiku.Čak i ako vam sve pođe po zlu, a dijete vam nabacuje izljev za "gubitkom" dude, budite odlučni i uporni (ali nemojte se ljutiti!). Ako ste već uzeli dudu, nemojte ni pomišljati da je vratite, razbivši se pod dječjim vriskom. Tako ćete svojoj bebi dati do znanja da vas jedan ili dva glasna ispada bijesa mogu “ocijeniti” za bilo što... Ne dajte se!

Iako sisanje dude ne predstavlja nikakvu prijetnju zdravlju i razvoju bebe, u glavama većine običnih ljudi dijete od 4-5-6 godina s dudom u ustima izgleda u najmanju ruku čudno... “Suosjećajno prolaznici” mogu grditi majku takve bebe - kažu, gdje gledaš?... Ali u Europi i na Zapadu s tim nema problema - nitko ne bi ni pomislio obratiti pozornost na dijete s duda u ustima, pomisli samo!...

Beba nije samo radost za roditelje, već i puno nevolja koje im oduzimaju svo slobodno vrijeme. Hranjenje, ugošćavanje, pričanje priče prije spavanja – sve su to standardne obveze svakog roditelja, no kada odviknuti dijete od dude nije tako jednostavno pitanje. Uostalom, za njega je to najzanimljivije i najsmirujuće. Zahvaljujući dudi, roditelji se mogu odmoriti najmanje 5 minuta, a zatim novom snagom zadovoljiti potrebe svog djeteta.

Zašto se beba navikava na dudu?

Novorođenče ima nekoliko refleksa, od kojih je glavni sisanje. Zapravo, zbog njega se beba u budućnosti može normalno razvijati.

Neke se bebe smire kada ih se stavi na dojku, pa sasvim mirno mogu bez dude. Ali postoje i bebe koje ne znaju kontrolirati refleks i staviti bilo što u usta ako ondje nema dudu. S takvom nemirnom djecom roditelji imaju mnogo više problema, jer su šanse za unošenje infekcije u malo tijelo prilično velike.

Česte su situacije kada je potrebno dijete odviknuti od dude, ali dijete na to ne pristaje. Liječnici su predstavili tri glavna problema zbog kojih se jako teško rastati od omiljene dude varalice:

  1. Neuhranjena djeca. U ovu kategoriju spadaju bebe koje od rođenja nisu dojile ili ih uopće nisu dojile. Zbog toga se refleks sisanja ne može zadovoljiti prirodnim putem, a žudnja za “predmetom sisanja” postaje sve veća.
  2. "Sretnice." Nedavno je pronađeno samo 3-4% takvih jedinki. Zapravo, takva su djeca posebna jer svijet doživljavaju kroz osjetila okusa. Vole stavljati igračke, papir i bilo koje druge predmete u usta - to je njihova prirodna potreba koju moraju zadovoljiti.
  3. Preživjeli traumu. Ako je beba proživjela dugotrajnu bolest, tada se može jako vezati za dudu jer je nije umirila u najtežim trenucima. Stoga i nakon oporavka duda ostaje djetetov najbolji i najvjerniji prijatelj.

Općenito, beba se navikava na dudu varalicu iz raznih razloga, ali u koje vrijeme odviknuti dijete od varalice je nešto što bi svaki roditelj trebao sam shvatiti.

Je li duda varalica štetna?

Kao što je već spomenuto, ne mogu svi roditelji lako odviknuti dijete od dude. Stoga se postavlja pitanje: "Je li potrebno dijete odviknuti od dude i šteti li to?" Pretjerano brižne majke boje se da će dijete u budućnosti imati problema s govorom i da neće moći pravilno izgovoriti sva slova abecede. Osim toga, postoji i još jedna mjera opreza, a to je rast ružnih i krivih zuba, što će, prema riječima roditelja, pospješiti stalno držanje dude u ustima.

Zapravo, liječnici ne potvrđuju te teorije, iako postoji još jedna mjera opreza - djeca naviknuta na dudu uopće nisu zainteresirana za svijet oko sebe pa mogu odrasti povučena i manje društvena od druge djece.

Teorija o iskrivljenosti, naravno, nije istinita, ali zagriz se može brzo pokvariti. Stoga liječnici preporučuju odvikavanje djeteta ne samo od dude, već i od prstiju koje djeca često sišu, zamjenom odabrane dude.

Što je zabranjeno raditi tijekom procesa odvikavanja

Ne samo mlade, već i iskusne majke mogu pogriješiti tijekom odvikavanja. Stoga, prije nego što shvatite u kojoj dobi odviknuti dijete od dude, trebali biste saznati što ne smijete učiniti:

  • pokvariti dudu (roditelji često pokušavaju rezati dudu, savijati je, držati je u plamenu i sl. Sve se to radi kako bi djetetu bilo neugodno sisati je i ono se odvikne od nje. No, malo tko misli da dijete može slučajno odgristi komadić pokvarenog predmeta za smirenje, što je vrlo lako učiniti, i progutati ga);
  • mazati dudu dodacima hrani (lošija metoda odvikavanja je mazanje dude senfom, paprom ili soli). Ovdje ne može biti govora o ljubavi prema vlastitoj bebi. Uostalom, ne može svaka odrasla osoba tolerirati takve dodatke. Štoviše, mali organizam nije prilagođen takvim ukusima. Kao rezultat toga, dijete će doživjeti disfunkciju okusnih pupoljaka, grč u grlu i oticanje. A mazanje slatkim dodacima uništit će zube i samo izazvati još veću želju za dudom);
  • vikati na bebu (ako se dijete ne može smiriti i zahtijeva svoju dudu, onda ne biste trebali povisiti glas na njega. Uostalom, dijete osjeća ljutnju svojih roditelja i počinje biti još više hirovito);
  • odvikavanje od odvikavanja u razdobljima bolesti (kada beba ima neku bolest ili joj niču zubići, duda varalica je univerzalni način pomoći. U takvim je razdobljima strogo zabranjeno ograničavati dijete samo na dudu jer to može dovesti do nepopravljivih posljedica) .

Ako dođe do recidiva

Odvikavanje od dude je prilično težak proces, pa morate znati sve nijanse kako ne biste naštetili djetetu. Mnogi su roditelji već sami odlučili kada će dijete odviknuti od dude, ali nisu svi razmišljali o mogućim komplikacijama koje se često javljaju nakon uspješnog odvikavanja.

Najčešći slučajevi su da se dijete sljedećih nekoliko dana ponaša mirno, a onda opet počne zahtijevati prijatelja. Istodobno se psihičko stanje pogoršava, a djetetova upornost postaje sve jača. Ako se ne prestane iritirati bez dude 10 dana, onda morate kupiti novu i nakon nekog vremena ponoviti odvikavanje.

Kada se hitno trebate odreći svoje dude?

Unatoč tome što su roditelji uz pomoć liječnika odredili točno vrijeme odvikavanja djeteta od dude, može doći do hitnih slučajeva.

U tim situacijama ne morate čekati "pravi dan"; morat ćete djelovati što je moguće učinkovitije. Na primjer, ako dijete koje je već dosta staro ne želi ispustiti dudu iz usta i jako se naživcira kada je izgubi, tada treba odmah djelovati:

  1. Objasnite situaciju. Bez psovki i smijanja potrebno je mirnim tonom reći djetetu da mu duda šteti zubima, ne dopušta mu da normalno govori i sl.
  2. Slučajno zaboravite "sedativ" kod kuće i cijela obitelj odlazi, na primjer, u posjet rodbini ili prijateljima. U tom slučaju dijete će se morati pomiriti s gubitkom, jer neće imati priliku otići kući i ponijeti ga sa sobom.
  3. Odrežite mali dio dude (ali tako da beba ne može odgristi komadić i progutati), a zatim u šali objasnite tko ju je i kako upropastio.

Najbolje vrijeme za odvikavanje

Najprikladnije vrijeme za odvikavanje djeteta od dude često roditelji sami ili u dogovoru s liječnikom odluče. Ako nema hitnih situacija, tada se proces može započeti u bilo kojem trenutku, ali to treba učiniti glatko, bez nanošenja štete još uvijek neformiranom živčanom sustavu.

Odvikavanje prije dobi od 2 godine

Razdoblje kada je dijete bolje odviknuti od dude počinje s 2 mjeseca. Od tog trenutka do šest mjeseci razvija prve znakove potpune spremnosti na odbijanje. Najbolja opcija je riješiti se dude prije 6. mjeseca, što će osigurati da nema mnogo nepotrebnih problema. Pridržavajući se nekoliko jednostavnih pravila vidjet ćete da će odvikavanje proći brzo i uspješno:

  1. Ako je sedativ potreban samo kada je djetetu pred očima, tada proces odvikavanja može započeti odmah.
  2. Dudu možete zamijeniti pokretima ljuljanja, pjesmicama, bajkama ili bilo kojim drugim radnjama koje će umiriti na isti način kao što je to činila duda.

U razdoblju od 6 mjeseci do jedne godine energija preplavljuje, pa ako je duda uskraćena, sve radnje bit će usmjerene na njezino vraćanje.

Da biste izbjegli probleme i pogoršali situaciju, trebali biste se pridržavati sljedećih pravila:

  1. Tijekom tog razdoblja pijenje iz posebne čašice za bebe pomoći će vam da zaboravite vještine sisanja, a također možete početi hraniti ne iz bočice, već davati hranu na tanjure.
  2. Davanje varalice dopušteno je samo na zahtjev samog djeteta;
  3. Česte igre i šetnje zaokupit će vašu bebu i zaboravit će na potrebu za dudom u ustima. Zanimljive i edukativne igračke mogu čak pomoći da se duda prenese iz dječjih ruku u odrasle bez ikakvog otpora.

Ako je beba već proslavila svoj prvi puni rođendan i ima godinu dana, onda se ne biste trebali uzrujati. Ovo je razdoblje također povoljno za odvikavanje, no morat ćete se više potruditi.

Roditelji moraju shvatiti da su oni ti koji su svom djetetu pokazali dudu, ali to su ljudi kojima beba najviše vjeruje i tijekom perioda odvikavanja ne može shvatiti zašto je odjednom njegov najbolji prijatelj počeo manje vremena provoditi s njim i zašto je postao tako štetan.

Nakon 2 godine

Ponekad se dogodi da odvikavanje od dude nije uspjelo onoliko brzo koliko je potrebno. Odvikavanje djeteta od dude varalice nakon druge godine nije uvijek jednostavno. Najlakši način je normalan razgovor, u kojem morate na zaigran način spomenuti potrebu da napustite dudu. Ako ova opcija ne donese uspjeh, tada možete redovito smanjivati ​​vrijeme boravka dude u ustima. Za to će trebati više vremena, ali rezultat će biti uspješan.

Pomoć obitelji

Kako i u kojoj dobi odviknuti dijete od dude, već je rečeno gore. Ali te metode možda neće biti dovoljne ako cijela obitelj ne sudjeluje u procesu. Svaki član obitelji ulaže nešto svoje u razvoj djeteta, što će mu pomoći da se dalje razvija. Stoga bi se odvikavanje od dude trebala odvijati uz sudjelovanje cijele obitelji, uz poštivanje svih pravila.

Preporuke i savjeti profesionalnih psihologa pomoći će u onim trenucima kada je potrebno dijete odviknuti od dude. Primjerice, dijete koje u aktivnom stanju zahtijeva dudu varalicu znači da mu je moždana kora napeta i hitno treba opuštanje. Stoga će duda ometati pamćenje informacija. U takvim situacijama morate ga što je brže moguće odvratiti od umirujućeg objekta i početi istraživati ​​svijet zajedno s bebom.

Ne znaju svi roditelji kada dijete odviknuti od dude, pa pitaju druge majke koje su već prošle kroz ovo teško razdoblje. Neki su se uspjeli niti ne naviknuti na dudu, pa su je takva djeca mogla sama kontrolirati i odbijati. Drugi savjetuju započeti proces odvikavanja od 5 mjeseci, jer upravo u ovoj dobi refleks sisanja počinje nestajati. Ovdje je glavna stvar ne propustiti trenutak. Roditelji također napominju da je potrebno razlikovati bebin plač od vriska kada treba sedativ ili ga jednostavno boli. Uostalom, duda često odvraća dijete od boli, ali tada nastaju zdravstveni problemi kojih se vrlo teško riješiti.

Kako bi beba rasla zdrava i manje hirovita, potrebno je provoditi više vremena s njim. Tada će njegov razvoj ići uzlaznom putanjom, zajedno s roditeljima otkrivat će i odrastati u punopravnu i zanimljivu osobu.


Problemi s odvikavanjem

U prvim mjesecima vaša beba stalno treba vašu njegu i ne ostaje joj ni minute slobodnog vremena. Dakle, vaši snovi se sastoje od šalice čaja dok beba nakratko zaspi, poziva prijateljice koja je zvala već tisuću puta, a niste uspjeli razgovarati, mirnog sna barem jednu noć... Duda vam je nakratko postala pouzdani pomoćnik i suborac, ali doći će vrijeme da se oprostite od ove stvari. Kako osigurati da odvajanje ne uzrokuje traumu vašoj bebi?
Julija Krasheninnikova
Psiholog


Zašto su dude varalice štetne?
Sa stajališta psihologa, postoji prilično tvrd stav: duda odvaja djecu od vanjskog svijeta! Ne postoje pouzdani podaci koji bi poduprli ovu teoriju. Najvjerojatnije nije kriva duda, već želja roditelja da njome okupiraju dijete, umjesto da mu posvete dovoljno pažnje. Inače, upravo su djeca kojoj nedostaje komunikacije, brige i roditeljske ljubavi, koja osjećaju stalnu psihičku nelagodu, puno ovisnija o dudi varalici nego njihovi sretniji vršnjaci.

S jedne strane, naravno, s dudom u ustima dijete ne može istraživati, ali to je nužna faza koja se zove "sve u ustima!": lizati, sisati, žvakati - beba "kuša svijet", čime je proširio svoje horizonte. Istovremeno, djeca, naizgled nesvjesna ove teorije, mirno ispljunu dudu kada trebaju nešto istražiti, a potom je vrate u usta.
Ali mišljenja logopeda su podijeljena: jedni tvrde da djeca kasno progovaraju jer im je duda u ustima odvratila pažnju od potrebe za izgovaranjem riječi i zvukova, drugi, naprotiv, kažu da duda pomaže u vježbanju govorni mišići. Iznimno je teško postaviti točan eksperiment, jer ne postoji način da se prati kako se govor istog djeteta razvija od rođenja do škole, prvo s dudom, a zatim bez nje. Ako majke rano prestanu dojiti svoju djecu, tada dijete nema vremena "napumpati" odgovarajuće mišiće lica. Činjenica je da tijekom sisanja aktivno radi vrh jezika - najvažniji sudionik u procesu govora. Ako, osim toga, majke nastoje što ranije naviknuti svoju djecu na šalicu i žlicu, tada bebe nemaju vremena pravilno sisati bradavicu na bočici. Sisanje je vrlo važan proces za dijete. Njegov nedostatak može imati razne negativne posljedice – kako emocionalne tako i logopedske. Osim toga, djeca i nakon godinu dana jedu sve više usitnjene hrane - homogeniziranih pirea, instant pahuljica, jogurta. Odnosno, djeca većinom ne žvaču i ne grizu, što znači da ne treniraju mišiće.

Najčešće mišljenje o opasnostima dude je da može ometati pravilno formiranje zagriza.

Stomatolozi upozoravaju da pretjerana uporaba dude umjetno stvara nepravilne okluzije: čeljusti se ne zatvaraju, zbog čega gornji zubi strše naprijed, a donji "leže" u ustima. Ako vi, odnosno vaša beba, možete bez dude, učinite to. Pokušajte ne dopustiti da se situacija pogorša.

No, bebama od umjetne varalice duda je jednostavno neophodna ako se njihov instinkt za sisanje ne zadovoljava sisanjem bradavice bočice. Ali, u svakom slučaju, ne biste ih trebali zloupotrijebiti. Pokušajte ne držati dudu cijelo vrijeme na vidljivom mjestu, inače će beba doći u iskušenje da je stalno drži u ustima. Tijekom spavanja bolje je maknuti dudu iz bebinih usta, ali je ostaviti u blizini na jastuku nadohvat ruke.

Kada i kako?
Treći – šesti mjesec života

Prvi znakovi spremnosti na odustajanje od dude varalice uočavaju se kod djeteta u to vrijeme. Ako dijete zaspi bez dude i ne pokaže interes za nju dok je ne vidi, vrijeme je da “iskoristite trenutak”. Dudu varalicu ne smijete baciti prvi dan kada beba počne manje sisati. Njegova potreba za sisanjem ne može se tako dramatično smanjiti. Prateći djetetove želje, počnite ga postupno odvikavati. Pokušajte mu ispričati priču za laku noć, pjevati mu uspavanku, zaokupiti njegovu pažnju dok ne zaspi. Tijekom dana pokušajte bebu zabaviti zanimljivim igrama, šetnjama, pokušajte mu odvratiti pažnju što je više moguće.

Šest mjeseci do dvije godine

Ako niste uspjeli odviknuti svoju bebu prije godinu dana, nemojte se mučiti pitanjima poput: „Nije li to štetno za dijete? Nije li čudno da beba sa osam mjeseci često traži dudu, au nekim trenucima se uopće ne odvaja od nje?” A onda baka, životno mudra, usputno primijeti kako “u njeno vrijeme djeca do godinu dana nisu išla s dudom”, prijateljičina kći nije od početka prepoznala dudu, sama zaspi. A ljubazna susjeda teta Maša navodi da je negdje čula da je “ovo jako štetno za ugriz, a i za nešto drugo”.

I tako vi, naslušavši se dovoljno savjeta i želja, istovremeno se “vrteći” o tome “zašto, mene uopće nije briga za moje dijete,” oduzimate djetetu, koje ništa ne razumije, njegovu najdražu igračka, na koju je navikao od rođenja i zahvaljujući kojoj bolje zaspi .

Možda će dijete to mirno podnijeti i jednostavno se naviknuti spavati bez dude. No postoji velika vjerojatnost da će razdoblje odvikavanja biti dosta dugo i psihički teško i za dijete i za roditelje. Budite strpljivi i razumite: za bebu je ovo prvi rastanak u životu s uobičajenim načinom njegovog malog svijeta; sisanje prije spavanja svojevrsni je ritual nakon kojeg se navikava dobro zaspati. Njegovo oklijevanje da se odrekne dude nemojte shvatiti kao hir - uostalom, ni mi odrasli se ne volimo odreći svojih navika, iako shvaćamo da su neke od njih štetne. Beba još ne razumije što je štetno, a što korisno, pogotovo otkako mu je mama dala dudu. Ako smatrate da vašem djetetu treba duda varalica, ne obazirite se na to što kažu susjedi ili rodbina. U svakom slučaju, ovo je vaše dijete, a samo vi i on bolje znate što mu sada treba.

Ako želite naglo odviknuti se od dude, razmislite hoće li mu to izazvati psihičku traumu, jer ako je beba vezana za svog prvog prijatelja i omiljenu igračku, odvikavanje će za nju u svakom slučaju postati stres. Djetetu je grubost neshvatljiva, ono je naviklo na vašu brigu i pažnju na svaki njegov korak. Stoga postupajte s tim s osjetljivošću, slušajte njega i njegove potrebe.

Bilo bi pogrešno uzeti djetetu dudu na silu ili se pretvarati da ste je izgubili u trenutku kada je djetetu neugodno i moli vas da mu je date. Nema potrebe da se ljutite na svoje dijete ili da ga zadirkujete zbog toga. Bebi treba pomoći da “preraste” ovu naviku.

Pokušajte ne propustiti trenutak kada je dijete spremno odreći se dude - to je najbolji način rastanka. Ovo možda nije najbolji trenutak za vas. Uostalom, iz navike može početi lošije spavati, bit će ga teže smiriti dok plače itd.

Kako biste ubrzali proces odvikavanja od dude, psiholozi preporučuju sljedeće:

Ako je dijete prvo naučilo piti iz šalice (sedam do osam mjeseci), hranu treba posluživati ​​i u šalici (zdjelici, tanjuru) kako bi se bočica brže zaboravila.

Ni u kojem slučaju ne nudite djetetu dudu varalicu (osim ako je ono samo uporno zahtijeva).

Također je važno da dijete svoju potrebu za rukovanjem predmetima može zadovoljiti razvijanjem prstiju. Igračke bi mu uvijek trebale biti pri ruci kako bi mu se u igri s njima odvlačila pažnja s dude.
Nakon dvije godine

Možete pokušati svom djetetu ispričati bajku o nekome malom i bespomoćnom, kome je sada potrebna duda jednako kao što mu je bila potrebna kad je bio mali. A dudu za bebu iz bajke nema gdje nabaviti osim od vaše bebe.

Potrebno je vrlo pažljivo pomoći ubrzanju procesa. Na primjer, jednog dana "izgubite" dudu kod kuće i vidite što će se dogoditi. Ako je dijete protiv toga, odmah "pronađite" gubitak.

Ako vidite da vaš mališan zaspi bez dude, ali je ipak ne odbija uzeti: počnite ga stavljati u krevet bez nje. Tijekom dana samo pokušajte držati svoj omiljeni predmet podalje od pogleda, ali ako ga on "otkrije i zatraži", vratite ga bez svađe.

Nemojte se fokusirati na dudu, već shvatite da je svaki vaš "bubod" dodatni podsjetnik, što znači korak natrag na putu odvikavanja od navike.

Upamtite da vas vaša beba sada treba više nego inače. Planirajte provoditi više vremena sa svojom bebom.

Ne zaboravite - ponekad može biti potreban stari prijatelj: na primjer, ako je beba mučna zbog novog zuba ili nakon cijepljenja.

Sigurno beba ima neku želju koju mu možete ispuniti. Pozovite ga da ono što želi zatraži od Dobrog Čarobnjaka, koji će ispuniti njegov dragi san u zamjenu za lutku. Možda će dijete biti toliko sretno da će zaboraviti na dudu.

Pokušajte svoju omiljenu dudu rezati škarama i suosjećajući s bebom, objasnite djetetu da stare stvari propadaju i pokvare se kad više nisu potrebne, da je već odraslo, pa se zato duda pokvarila. Ako beba još ne razumije da možete kupiti novu, najvjerojatnije će brzo izgubiti interes za nju.

Drugi način: Omiljenu dudu možete “oštetiti” tako da joj svaki dan odrežete mali komadić dok ne ostane samo jedan prsten. Odgovorite na pitanja da je vjerojatno nekoj majci životinji stvarno trebala duda za bebe, pa je malo krala. Možda će mališan prsten neko vrijeme nositi sa sobom ili s njim zaspati. Nema ništa loše u tome, ali navika će se postupno zaboraviti.

Možete svom djetetu ispričati dirljivu priču o Carlsonu (ptici, pčeli), koji navečer leti po dudu za bebu koja živi u susjedstvu i koja ne može spavati bez nje. A Carlson je izabrao našu kuću jer je vidio da si već velika i da možeš spavati bez dude.

U obitelji u kojoj dijete ima mlađeg brata ili sestru, možete zatražiti da najmlađem date svoju dudu, jer je njegova izgubljena, a on je već velik i, naravno, može bez nje. Samo ne zaboravite sakriti tu "izgubljenu" dudu!

Ako dijete tijekom dana živi normalno bez dude, već mu je potrebna samo da zaspi, možete mu pokušati dati omiljenu igračku u krevetić. I na početku neka spava s objema. A onda, ako se dovoljno pažnje posveti igrački, pažljivo odnesite dudu. Ali vratite ga odmah ako beba zatraži. Također ga možete zamoliti da dudu da svojoj omiljenoj igrački.

Ali najvažnije: ako dijete odvikavate od svjesne dobi, morate se s njim dogovoriti. Ovo bi trebalo biti njegovo rješenje, koje ste možda vi predložili.

Neka djeca uopće ne uzimaju dudu. Neki ljudi uopće ne mogu živjeti bez nje. Neki se ljudi rano osamostaljuju, dok se drugi ne mogu naviknuti na dulje, pa makar i kratkotrajno odvajanje od majke. Dijete ima svoj raspored i vaš je zadatak pomoći mu da odustane od ove navike točno u trenutku kada je beba za to spremna.

Dijete će svakako shvatiti da mu duda više ne treba. Vaš zadatak je potvrditi ispravnost njegovih misli. Nema smisla tjerati dijete da se odrekne dude. Vaša će je beba jednog dana ionako ostaviti. Samo ga trebate pravilno pripremiti za ovo.

Ako želite odviknuti bebu od dude, a da pritom ne naškodite njegovoj psihi i zdravlju Zabranjeno je:

Koristite "stare provjerene" metode poput stavljanja senfa na dudu. Zamislite sebe na mjestu djeteta: ne biste to lako podnijeli!

“Namočite” dudu. Opasnost da će se ugušiti njegovim djelićima mnogo je gora od dodatnih mjeseci sisanja.

Viči na bebu.

Preplašiti dijete. Svi problemi koji mogu proizaći iz dude puno su manje strašni od psihičkih trauma koje vode do neuroza.

Zadirkuj bebu. To će ga ili uvrijediti i naljutiti, ili se iz inata još dulje neće odreći lutke.

Prevariti dijete. Ako vas u ranoj dobi uhvati u varanju, možete izgubiti njegovo povjerenje.

Za mnoge majke, duda (duda) postaje pravi spas u prvim mjesecima života novorođenčeta. Beba uz nju lakše zaspi, manje se brine i hirovita je. Ali djeca se toliko vežu za svog “prijatelja” da ponekad nastave koristiti dudu i s dvije ili tri godine. Naravno, u ovoj dobi to nije baš korisna navika, a roditelji na sve moguće načine pokušavaju dijete postupno maknuti i odviknuti od dude. No, sve su metode primjerene krhkoj psihi djeteta, a kako bi se odabrala najoptimalnija opcija i pravo vrijeme za odvikavanje od sisanja dude, potrebno je voditi računa o bebinom karakteru i pridržavati se savjeta pedijatara.

Prednosti i štete od duda

Glatko odricanje od omiljene dude varalice podrazumijeva odvikavanje od navike u nekoliko tjedana. Ova metoda je prikladnija za bebe mlađe od godinu dana i malo starije. Postupno odvikavanje uključuje slijedenje ovih savjeta:

  • Ne nosite svoju dudu u šetnju;
  • Tijekom dana, odmaknite dudu;
  • Naučite bebu da pije iz šalice što je više moguće () ;
  • Smislite nove uzbudljive igre i zabavu za njega;
  • Dok spavate, možete staviti svoju omiljenu igračku u krevetić, tako da će beba shvatiti da nije sama i manje će vremena posvetiti svojoj staroj djevojci;
  • Kada zaspite, pričekajte dok beba ne zaspi; ne morate ga ostaviti u ovom trenutku.

Shema odvikavanja tjedan dana

  1. Prvih 5 dana dajte dudi upola manje vremena nego inače.
  2. Sljedećih nekoliko dana dajte dudu samo noću (i tijekom drijemanja).
  3. Skratite vrijeme za spavanje s dudom za pola, dajući dojku nakon dude.
  4. Dajte bradavicu nekoliko minuta - zatim dojku.

Bebi biste trebali dati dudu samo u onim teškim trenucima kada se bez nje zaista ne može smiriti.

Naglo odbijanje

Ova metoda je prikladna za djecu od godinu i pol i stariju, odnosno za onu koja već razumije svoju majku i može razumjeti što mu ona objašnjava.

Naglo odbijanje dude znači jednom zauvijek!

Ali beba mora biti spremna za to. I za to postoji mnogo učinkovitih načina; ovisno o karakteru djeteta, svaka će majka moći odabrati prikladnu i optimalnu opciju.

  • Morate nekome dati dudu. Idealno, za novorođenče - susjed ili rođak. Vaš sin ili kći već shvaćaju da stare, a malenome treba duda. Mora se reći da se bradavice nužno prenose sa starijih na mlađe, a za još veći učinak možete organizirati trenutak svečanog prijenosa iz ruke u ruku (naravno, u šali);
  • Možeš " poslati malom zečiću u šumu ili ribici u moru". Vašem djetetu treba reći da se životinje boje šume i da ih samo duda može zaštititi;
  • Za neku djecu je prikladna metoda bacanja u more, prozor automobila, vlak ili jednostavno u smeće;
  • Nakon što se riješite dude, bebu svakako treba dobro pokloniti, s naglaskom da se takvim igračkama igraju samo velika i samostalna djeca.

Nakon što se riješite dude, morate nekoliko dana trpjeti bebine hirove. Možda će se probuditi noću, plakati i tražiti dudu.


Svaka žena prije ili kasnije dođe do zaključka da je vrijeme za prestanak dojenja. Ali kako bezbolno, i što je najvažnije, ispravno odviknuti dijete od dojenja? Postoji mnogo savjetnika po ovom pitanju, od baka do različitih mišljenja stručnjaka. Pogledajmo sve postojeće metode i saznajmo kada je najbolje vrijeme za početak odvikavanja.

Spremnost djeteta

Želja za neovisnošću može se pojaviti u bilo kojoj dobi. Ponekad već kod jednogodišnje bebe možete otkriti prve znakove spremnosti da ostane bez majčinog mlijeka. Međutim, najčešće se dijete može bezbolno odbiti od dojke ne prije 3 godine.

Dakle, vaša je beba spremna prestati dojiti kada...

  1. ...izbili su mu mliječni zubi i bez poteškoća žvače krutu hranu;
  2. ...traži dojku 3-4 puta dnevno, lako mu se odvrati ako propusti jedan od podoja;
  3. ...dijete može samostalno zaspati bez zaspavanja i danju i navečer;
  4. ...više ne treba noćno hranjenje;
  5. ...može se utješiti lijepim riječima i zagrljajima, majčina grudi više nisu glavni izvor utjehe.

Ako dijete vrlo često sisa, svaki glavni obrok zalijeva mlijekom, pruža ruku majci čim ona zauzme nepomičan položaj, ne može se smiriti ili zaspati bez dojke, tada je preporučljivo odgoditi odvikavanje. I, naravno, ako je beba po svim pokazateljima spremna za samostalnost, uopće nije potrebno odmah prekinuti dojenje. Ako oboje želite, možete sigurno nastaviti dojiti još godinu ili dvije.

Kontraindikacije za završetak dojenja

Trenutno velika većina majki koje hrane dijete starije od 1 godine završavaju dojenje ne kada je beba spremna za to, već kada im to odgovara ili pod pritiskom vanjskih okolnosti. Međutim, prije nego što svoju bebu odbijete od dojenja, vrlo je važno osigurati da je vrijeme pravo. Stručnjaci ne preporučuju prestanak dojenja u sljedećim situacijama:

  1. kada se situacija promijeni (preseljenje, posjet baki, odlazak na more i sl.);
  2. tijekom ključnog, teškog razdoblja za bebu (naučavanje noše, odlazak roditelja na posao, promjene u sastavu obitelji);
  3. prije ili neposredno nakon cijepljenja;
  4. kad je dijete bolesno.

Ako planirate ići na posao ili možete predvidjeti bilo koji drugi događaj koji će biti dobar razlog za odbijanje dojenja, onda je bolje da dijete odbijete od sise unaprijed.

U koje doba godine je najbolje odvikavati se?

Tradicionalno se vjeruje da je potrebno dijete odviknuti od dojenja prije prvog snijega ili prije prvog cvijeća. Ali liječnici imaju samo jednu preporuku - ne biste trebali prestati hraniti tijekom vruće sezone. To je zbog činjenice da se u ekstremnim vrućinama aktivnost patogene mikroflore značajno povećava i dijete riskira zarazu crijevne infekcije. Osim toga, ljeti se laktacija, u pravilu, nešto pojačava, što doprinosi razvoju laktostaze kod majke s oštrim odbijanjem dojenja.

Istodobno, treba shvatiti da ako se poštuju osnovni higijenski standardi i kupuju (i pravilno skladište) samo svježi proizvodi, doba godine nema tako globalno značenje. Naprotiv, ljeti ima mnogo više mogućnosti da se dijete odvrati od majčinih grudi. Na primjer, uzbudljive igre s vršnjacima u pješčaniku, parku, izletima u vodeni park, šetnje s kućnim ljubimcima itd. Glavna stvar je usredotočiti se na spremnost bebe i postupno odbiti kako bi se izbjegao stres.

Metode

Za bebu koja je redovito pila majčino mlijeko, njegov nagli nestanak može biti prava tragedija. Pogotovo ako kasnije majčino srce ne izdrži i ona vrati dojku. Tada se dijete počinje bojati i užasnuto čekati da je majka ponovno odluči odvesti. Svaki novi pokušaj odvikavanja od dojenja samo će pogoršati situaciju, stoga bi bilo ispravno unaprijed odlučiti o metodi i, što je najvažnije, steći odlučnost i strpljenje.

Odvikavanje "na bakin način"

Ova metoda se prenosi s koljena na koljeno; bake pričaju svojim kćerima i unukama kako su svoje grudi pokrivale plahtama. Iako danas postoje moderniji materijali (na primjer, elastični zavoj), ova metoda nije postala manje traumatična. Previjanje može uzrokovati čitav niz bolesti (laktostaza, razne vrste mastopatije mliječnih žlijezda). Manipulaciju često prate jaki bolovi, visoka tjelesna temperatura, opća malaksalost i nervoza. Naravno, odvikavanje se može izvesti tako radikalnom metodom, ali treba razmisliti o tome isplati li se izgubljeno zdravlje majke?

Uz pomoć lijekova

Kako bi zaustavili laktaciju, mnogi liječnici propisuju hormonske lijekove koji smanjuju razinu prolaktina. Međutim, intervencije lijekovima mogu izazvati nuspojave. Većina lijekova je kontraindicirana kod bolesti bubrega i jetre, dijabetesa i visokog krvnog tlaka. Stoga ih ne biste trebali uzimati na svoju ruku. Osim toga, medicinska metoda, kao i druge, uključuje postupno smanjenje broja hranjenja.

Najpopularniji lijekovi su:

  • "Bromkreptin";
  • "Dostinex";
  • "Kabergolin";
  • "Parlodel."

Na prirodan način

Postupno odvikavanje je prilično dug proces. Neke majke uspiju svoje dijete odviknuti od dojenja tek nakon šest mjeseci. Glavno načelo ove metode je postupno smanjivanje broja hranjenja (što je najmanje bolno za bebinu psihu). Vrlo je važno djelovati korak po korak.

  1. Prestanite s isprekidanim hranjenjem kako biste utješili bebu. Umjesto toga, kada je djetetu potrebna ljubav ili komunikacija, trebate njegovu pozornost prebaciti na igre, zabavu, čitanje knjiga, šetnju itd.
  2. Prestanite s hranjenjem prije spavanja. Možete ga zamijeniti ljuljanjem, čitanjem, pjevanjem uspavanki i nježnim maženjem.
  3. Uklonite jutarnje hranjenje. Dijete će biti manje uporno ako se probudite ranije i za doručak pripremite ukusnu kašu.
  4. Prestanite dojiti navečer prije spavanja. Umjesto toga, trebate nahraniti bebu obilnim obrokom za večeru i kupiti hranu za dugo vremena kako bi brže zaspala.
  5. I na kraju, izbacite noćno hranjenje. Ako se dijete probudi, možete ga pomaziti, zagrliti ili uljuljati da spava.

Glavna stvar u prirodnom završetku dojenja je prijelaz na novu razinu komunikacije između majke i djeteta. Morate pronaći novi pristup svom djetetu, naučiti ga odvratiti i zarobiti kada je hirovito i zahtijeva uobičajenu utjehu iz majčinih grudi.

Hitni prekid GW

Ponekad, iz medicinskih razloga, žena mora hitno prestati dojiti. Na primjer, kod identificiranja raka, kardiovaskularnih, endokrinih i nekih drugih bolesti. U tom slučaju morate naglo ukloniti djetetovu dojku. U ovom trenutku vrlo je važno dijete okružiti povećanom brigom i pažnjom, ne preporuča se ostaviti ga s bakom, tatom ili dadiljom. Ako dijete još nije staro 1,5 godina, trebate ga prebaciti na umjetno hranjenje. Liječnik također može propisati lijekove za zaustavljanje laktacije.

Optimalna dob za završetak dojenja

Prema preporukama SZO, do 6 mjeseci dijete treba hraniti isključivo majčinim mlijekom. Zatim se bebi daje komplementarna hrana u malim obrocima, ali to još uvijek nije dovoljno za zamjenu dojenja. Stoga je moguće odviknuti dijete tek kada se potpuno prebaci na zajednički stol, to jest oko 1,5-2 godine. Međutim, ni tada nije potrebno prekinuti dojenje, dijete može primati majčino mlijeko sve dok to oboma odgovara (ako nema kontraindikacija).

Značajke odvikavanja jednogodišnjeg djeteta

Ako svoju bebu planirate odbiti od sise u dobi od 1 godine, tada biste trebali odabrati najfiziološkiju, prirodnu metodu. Uz uvođenje komplementarne hrane, potrebno je postupno eliminirati dnevno, a zatim večernje dojenje. I tek kada se dijete potpuno prebaci na zajednički stol, bit će moguće ukloniti hranjenje noću. Ako beba i dalje ima refleks sisanja, majka može pokušati zamijeniti dojku dudom. Ne zaboravite na posebnu dječju hranu - do djetetove 1,5 godine njegova dnevna prehrana trebala bi sadržavati mlijeko ili umjetnu formulu (1-2 šalice).

Odvikavanje od 2 godine i kasnije

Što god rekli, puno je lakše odviknuti jednogodišnju bebu nego dvogodišnje dijete. U ovoj dobi već je formirana psihička ovisnost, privrženost se povezuje sa sigurnošću i postaje važan svakodnevni ritual za dijete, stoga je važno ne traumatizirati njegovu još nezrelu psihu. Trebate djelovati nježno, objašnjavati i pregovarati, postupno smanjujući trajanje i učestalost hranjenja. U isto vrijeme, bebu treba poticati na samostalnost, razvijati svoje sposobnosti na sve moguće načine i pronalaziti nove interese.

Važno je pokazati povjerenje u svoje namjere, ali i ne zaboraviti na toplinu i privrženost koja je djetetu posebno potrebna u razdoblju kada je majka odlučila prestati.

Kako bi odvikavanje proteklo lakše i kako dijete ne bi izgubilo povjerenje u majku, preporučamo sljedeće savjete.

  1. Nemojte mazati bradavice senfom, tinkturom pelina, briljantnom zelenilom i drugim sredstvima za zastrašivanje ili odbijanje bebe. Za malo dijete to je psihički vrlo teško.
  2. Nemojte otkrivati ​​svoje grudi, jer ćete u protivnom isprovocirati bebu da zahtijeva dojku.
  3. Unaprijed upozorite da će nakon što postane dovoljno staro i samostalno mlijeko u dojci nestati.
  4. Ne zaboravite redovito nuditi drugu hranu i piće. Dijete će postati zainteresiranije ako se jelo ukrasi na neki zanimljiv način.
  5. Promijenite svoje ponašanje. Ako je vaša beba navikla primati dojku ujutro odmah nakon buđenja, tada morate ustati prije njega. Ako dijete ne traži dojenje na ulici, trebali biste više šetati, itd.
  6. Odgoditi hranjenje. Ako ste u procesu odvikavanja, pokušajte odgoditi dojenje za kasnije. Na primjer, objasnite da ćete dojiti nakon što operete suđe, skuhate obrok ili obavite mokro čišćenje.
  7. Budite fleksibilni. Ako vašoj bebi niču zubići ili je bolesna, nastavite s odvikavanjem nakon što se njeno stanje vrati u normalu.

Dojenje je korisno i za bebu i za majku, ali jednog dana to razdoblje završava. A kako nakon završetka ne bi bilo osjećaja krivnje, razočaranja ili drugih negativnih emocija, važno je unaprijed proučiti informacije o tome kako pravilno odbiti dijete od dojenja. Osim toga, majka treba naučiti čuti i razumjeti svoje dijete, pružiti mu ljubav i nježnost, a da se ne vodi njegovim zahtjevima i hirovima. Tada odvikavanje neće stvarati poteškoće i bit će bezbolno.


Vrh