Tečajevi tenisa za djecu. Satovi tenisa za djecu

Škola tenisa sa zadovoljstvom poziva na sate djecu od 4 do 15 godina - početnike i one koji već znaju igrati tenis.

Prednosti podučavanja djece tenisu

1. Treninzi u našoj dječjoj školi tenisa su uzbudljivi, raznoliki i vrlo zanimljivi.

2. Nastava kombinira igračke, imitativne i natjecateljske oblike treninga

3. Tijekom nastave koristi se oprema posebno odabrana za dijete - dječji reketi, lagane lopte, posebna oprema za vježbanje

4. Održavanje elastičnosti i fleksibilnosti svih mišića

5. Formiranje vještina odgovornosti i odlučivanja, formiranje karaktera "prvaka".

Prednosti igranja tenisa za djecu

Teniski tečajevi za djecu usmjereni su na opće jačanje djetetovog tijela i uključuju odvojene sate temeljne i posebne tjelesne obuke - razvoj koordinacije pokreta, agilnosti, fleksibilnosti, snage i brzine. Nema sumnje da je razvoj ovih vještina vrlo važan za predškolce i djecu osnovnoškolske dobi. U razdoblju formiranja osobnosti sustavno bavljenje tenisom može biti vrlo važno za adolescente kako bi se oslobodili napetosti, opustili, razvili vještine odgovornosti i samostalno donosili odluke. “Odraslo dijete” koje redovito posvećuje vrijeme sportu i tjelesnoj aktivnosti sigurno će se dokazati u budućnosti i razviti šampionski karakter.

Dječje teniske grupe

Grupe za podučavanje djece tenisu popunjavaju se uzimajući u obzir dob djeteta, njegovu sposobnost igranja tenisa i opći tjelesni razvoj:

• - razvoj posebnih vještina za tenis, školu lopte, igre na otvorenom;
• Sport i rekreacija - početno i daljnje tenisko usavršavanje;
• Sportski - poboljšanje razine sviranja;

Nastava u pretplatničkim grupama (pripremni, tjelesni odgoj i sport) održava se od 1 do 3 puta tjedno, trajanje lekcije je 1 sat ili 1,5 sat.

Prema broju polaznika grupe se dijele na:

• Mini-grupe i grupe sportskih vještina - do 4 osobe;
• Tjelesni odgoj i rekreacija – do 8 osoba;
• Pripremni - do 10 osoba.

Raspored tenisa za akademsku godinu 2019./2020

Igrajte tenis Ostankino, stanica metroa VDNH

Tip grupe	Dan	Vrijeme
Djeca 4-6 godina (tenis + opća tjelesna priprema)	ponedjeljak srijeda	18:00-19:00
Djeca 4-6 godina (opća grupa)	utorak petak	11:30-12:30
	nedjelja	10:00-11:00
Djeca 7-10 godina (početna obuka)	ponedjeljak utorak srijeda četvrtak	16:00-17:00
Djeca 7-10 godina (srednja obuka)	utorak petak	17:00-18:00
	nedjelja	11:00-12:00
Djeca 7-10 godina (poboljšanje)	utorak petak	18:00-19:00
	nedjelja	12:00-13:00
Djeca 11-15 godina (početna obuka)	utorak petak	19:00-20:30
Djeca 11-15 godina (poboljšanje)	ponedjeljak srijeda	19:00-20:30

Igrajte Tennis Atlant, stanica metroa Volgogradsky Prospekt

Tip grupe	Dan	Vrijeme
Djeca 4-6 godina (početna obuka)	subota	10:30-11:30
Djeca 4-6 godina (srednja obuka)	ponedjeljak srijeda	17:00-18:00
Djeca 7-10 godina (početna obuka)	srijeda	16:00-17:00
	subota	11:30-12:30
Djeca 7-10 godina (poboljšanje)	ponedjeljak četvrtak	16:00-17:00
	subota	12:30-13:30
Djeca 11-15 godina (srednja obuka)	ponedjeljak	18:00-19:00
	četvrtak	17:00-18:00
	subota	13:30-14:30

Cijena tečaja tenisa za djecu

Vrsta djelatnosti	Valjanost	Sati nastave	Cijena
Grupe (djeca i odrasli) - od 5 do 10 osoba	30 dana	1	1 500 ₽
	30 dana	4	5000 ₽
	30 dana	6	7000 ₽
	30 dana	8	8 500 ₽
	60 dana	9	10 500 ₽
	60 dana	12	12 500 RUR
	60 dana	15	15 000 ₽
Mini grupe (djeca i odrasli) - od 3 do 4 osobe	30 dana	1	1750 RUR
	30 dana	4	6000 ₽
	30 dana	6	8 500 ₽
	30 dana	8	11 000 ₽
	60 dana	9	13 000 ₽
	60 dana	12	15 500 ₽
Individualno sa trenerom (1+1)	30 dana	1	4000 ₽
	30 dana	8	28 000 ₽
Split trening s trenerom (2+1)	30 dana	1	2250 RUB
	30 dana	8	16 000 ₽

Navedena cijena je za 1 osobu.

Individualni satovi tenisa za djecu

Individualni trening tenisa za djecu provodi se s ciljem postizanja visokih rezultata u što kraćem vremenu. Na individualnim satovima teniski trener ima priliku pažljivije raditi s djetetom na njegovoj tehnici ili taktici, te pripremiti sportaša za natjecanja. Često se grupna nastava tenisa kombinira s individualnom.

Prijavite se za tenisku grupu

Za upis djeteta u školu tenisa potrebno je dostaviti liječničko uvjerenje da dijete nema kontraindikacija za bavljenje tenisom, ispuniti prijavu za upis i izdati policu osiguranja sportaša koja vrijedi za vrijeme treninga i natjecanja. Uzorci dokumenata mogu se preuzeti s naše web stranice.

Upis u sportske skupine provodi se na temelju rezultata preliminarnog testiranja. Broj djece u sportskoj skupini, broj i trajanje nastave utvrđuje se individualnim programom vježbanja.

Nastavu u dječjoj školi tenisa Play Tennis izvode stručni treneri i učitelji koji imaju specijalizirano obrazovanje, iskustvo u radu s djecom te sportska postignuća i titule. Trenersko osoblje škole tenisa radi prema programu treninga uz korištenje jedinstvenih metodičkih materijala, čime se osigurava cjelovitost trenažnog procesa na svim lokacijama škole.

Tenis je idealan sport za djecu. Odabrali smo najpopularnije škole tenisa u koje možete upisati djecu od tri godine.

Ruska škola tenisa

Škola je osnovana 2014. godine. Nastava se održava u različitim dijelovima grada na otvorenim i zatvorenim terenima s različitim vrstama pokrivenosti. Za vrijeme praznika djeca mogu ići u teniske kampove u Rusiju ili Crnu Goru. U ruskoj školi učenici su podijeljeni u grupe – osnovne, sportske i tjelesne. Također se možete prijaviti na individualne sate za djecu i odrasle.

Treneri škole savjetuju bavljenje tenisom djeci od četiri godine naviše. Iako se trogodišnje dijete može primiti u pripremnu skupinu ako to želi. Upravo je u ranoj dobi, prema mišljenju učitelja i psihologa, moguće najbolje oblikovati ne samo buduću osobnost sportaša, već i razviti njegove fizičke sposobnosti.

Dob: 3-14 godina

Cijena: od 6000 do 8000 rubalja za mjesečnu pretplatu

Dječja škola Match Point

Dječja škola Match Point otvorena je 2012. godine. Ovdje provode grupne i osobne treninge na početnoj razini, treniraju juniore i profesionalne igrače, te provode teniske kampove u Italiji, Španjolskoj, Turskoj i drugim zemljama. Za svakog učenika izrađuje se individualni program nastave. Dostupne su i VIP grupe do četiri osobe. Match Point ima nekoliko baza u različitim područjima Moskve, tako da možete odabrati najprikladniju opciju.

Dob: od 5 godina

Cijena: 10 000 rubalja za mjesečnu pretplatu, prva lekcija besplatna

Dječja škola tenisa TennisVIP.ru

Dječja škola tenisa TennisVIP.ru pojavila se u Moskvi prije 15 godina. Ovdje se mogu prijaviti i djeca i odrasli za individualne ili grupne treninge ili vikend tečajeve. Prije početka nastave zainteresirani mogu pristupiti testu kojim se procjenjuje njihova pripremljenost i odabir programa.

Škola ima nekoliko terena s različitim podlogama. Za obuku se možete prijaviti na web stranici.

Dob: od 5 godina

Cijena: od 1500 rubalja po lekciji

Akademija Aleksandra Ostrovskog

"Akademija Aleksandra Ostrovskog" na području Parka nazvanog po. Lav Tolstoj djeluje od 2011. Ovdje se održavaju godišnji turniri, otvoreni tečajevi tenisa i majstorski tečajevi.

Škola za djecu i mladež u Khimkiju ima programe za najmlađe - nastavu za djecu od tri godine zajedno s roditeljima, za juniore, grupnu nastavu za djecu od četiri do 17 godina.

Popis dodatnih usluga akademije uključuje sportsku masažu, engleski jezik, video analizu treninga i još mnogo toga.

Dob: od 3 godine

Cijena: od 6.500 do 30.700 rubalja za mjesečnu pretplatu

SDYUSHOR CSKA

Marija Šarapova. Fotografija: http://cska.ru

Sportska škola tenisa CSKA i Sportska škola mladih pripada školi olimpijske rezerve; upis se u nju odvija u rujnu. Konkurencija je uvijek velika, u najboljoj školi tenisa godišnje se ne formiraju više od dvije grupe do 17 ljudi.

Škola trenira sportaše od osnovne do profesionalne razine. Diplomanti CSKA poznati su u cijelom svijetu: među njima su Elena Dementieva, Vera Zvonareva i druge zvijezde kraljevskog sporta.

Dob: od 6 godina

Cijena: besplatno, prolazno natjecanje

Tennis Country Dječja škola tenisa

Dječja škola Tennis Country ima mnogo terena u različitim dijelovima Moskve. Djeca mogu učiti u grupama do dvije ili sedam osoba ili individualno. Najprije se učenici dijele po dobi, a potom po školskom uspjehu.

Škola priprema tenisače od nule do profesionalne razine; pozornost se posvećuje i organiziranju trening kampova i gostujućih turnira za djecu. Za nastavu se možete prijaviti online.

Dob: od 3 do 10 godina

Cijena: sustav pretplate, od 5.000 rubalja mjesečno

Europska škola tenisa PLAY

Europska škola tenisa PLAY nudi nastavu za djecu u malim grupama od dvije do četiri osobe, a tu su i individualni treninzi. Prilikom prijema u školu provodi se ispitni sat kako bi se utvrdila razina učenika.

Škola ima nekoliko podružnica, tako da svaki učenik može odabrati optimalnu lokaciju terena. Upis u školu vrši se telefonom ili online, raspored sati se sastavlja individualno. Obuka se može odvijati na stranom jeziku.

Dob: od 4 godine

Cijena: od 1600 do 5600 rubalja

Škola tenisa Tennis Park

Škola teniskog parka nastala je uz potporu Ruskog teniskog saveza. Njegovi tereni imaju "Dvije zvjezdice" ITF, to je najviša kategorija.

Studenti mogu studirati u ljetnim i zimskim kampovima u inozemstvu iu Moskvi, a turniri se redovito održavaju. Kompleks ima 10 zatvorenih terena, a ima i trgovinu za tenis i prostor za rekreaciju.

Dob: 3-16 godina

Cijena: od 1000 rubalja po lekciji

Tenis je sport u kojem se međusobno natječu dva igrača ili dva tima od dvoje ljudi. Igrači stoje na suprotnim stranama mreže, a poanta ove igre je reketom poslati lopticu protivniku tako da je on ne može uzvratiti prije nego što loptica više puta dodirne teniski teren. Ovaj sport možete naučiti upisom u tenisku sekciju.

Institucije (škole, klubovi) u odjelu za tenis (tenis) s besplatnim odjelima za djecu u Moskvi

Ovdje je popis svih besplatnih teniskih sekcija, teniskih klubova i sportskih škola za djecu od 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 godina, za dječake i djevojčice. Možete potražiti odgovarajuće mjesto za besplatne sate tenisa u Moskvi izravno na karti ili pomoću popisa predstavljenih sportskih organizacija. Za naknadni upis možete odabrati odgovarajući sportski dio u blizini kuće, posla ili škole svoje djece. Za svaku od sportskih sekcija dostupni su: brojevi telefona, adrese, cijene, fotografije, opisi i uvjeti za prijavu na sekciju ili razjašnjenje drugih informacija koje vas zanimaju.

Kakvi su satovi tenisa za djecu?

U našoj školi tenisa za djecu glavni princip je individualni pristup, čak iu grupnoj nastavi. Neki ljudi postavljaju cilj da njihovo dijete postane profesionalac, drugima je tenis jednostavno korisna i iznimno zanimljiva aktivnost. Dakle, stupanj opterećenja i intenzitet određuje trener.

Svi treninzi provode se u skladu s programom “tennis 10s” koji provodi Međunarodna teniska federacija (ITF). Možete se detaljno upoznati s njim.

Glavne značajke programa

• Treninzi se izvode u malim grupama
• Za treninge s djecom koriste se manji reketi i posebne mekane lopte.
• Tijekom treninga aktivno se koristi dodatna oprema za razvoj ne samo vještine rukovanja reketom, već i za poboljšanje fizičke spremnosti te razvoj motoričkog sustava, koordinacije i fleksibilnosti.

Što će dijete imati od igranja tenisa?

Treniranjem u sekciji tenisa za djecu Vaše dijete će dobiti:

• Dobrobit za zdravlje
  Satovi tenisa za djecu donose ogromne dobrobiti za zdravlje djeteta. Budući da je aktivnost tijekom treninga vrlo visoka, vježbe doprinose razvoju cjelokupnog mišićnog korzeta, uključene su sve mišićne skupine i formira se pravilno držanje. O snazi ​​i izdržljivosti da i ne govorimo.
• Pogodnosti za studiranje
  Natjecateljski stil treninga ne samo da potiče dijete na aktivno djelovanje, već i razvija natjecateljski duh i želju za postizanjem ciljeva. Sve to stvara izvrsne uvjete za izgradnju karaktera. Mladi sportaši postižu pobjede ne samo u treninzima, već iu obrazovnom procesu.
• Komunikacija i nova poznanstva
  Širenje djetetovog društvenog kruga jedna je od najvažnijih faza društvenog razvoja. Na satovima tenisa djeca ne samo da uče nove pokrete, već i aktivno komuniciraju. Mnogi učenici sklapaju nova prijateljstva

S koliko godina je najbolje početi igrati tenis?

Službeno mišljenje Global Tennis škole tenisa za djecu je da je najbolje početi igrati tenis u dobi od 5 godina. Ova dob je optimalna za početak ozbiljne pripreme za buduća natjecanja.

Ako vaš cilj nije odgojiti profesionalnog sportaša, tada dob nije toliko važna, a dijete možete kasnije poslati na tenis, jer osim sportskih pobjeda, djeca dobivaju ogromno zadovoljstvo igranjem i komunikacijom s vršnjacima. Djeca se uče tenisu u opuštenoj atmosferi koja potiče svestrani razvoj.

Moram li kupiti posebnu opremu za svoje dijete?

Za treniranje djece koriste se posebni modeli reketa s kratkom ručkom i velikom glavom. Sami smo se pobrinuli za svu opremu - imamo rekete svih veličina za sve uzraste. No, ako se dijete želi redovito baviti tenisom, preporučujemo kupnju osobnog reketa, uz dogovor s trenerom.

Koliko puta tjedno trebate vježbati?

Bez sumnje, sve ovisi o djetetovoj razini pripremljenosti i ciljevima. Ali preporučamo da djecu trenirate barem 2 puta tjedno kako dijete ne bi zaostajalo za svojim vršnjacima u vještinama i kako ih ne bi moralo „sustizati“.

Zašto klijenti biraju nas?

• Postoji više terena u Moskvi na pješačkoj udaljenosti od metroa. Sve stranice imaju visokokvalitetnu pokrivenost i različite vrste - ljetne i zimske. Tenis za djecu u Moskvi uz Global Tennis pogodan je i za roditelje i za djecu.
• Osoblje profesionalaca. Naši treneri su kvalificirani i nagrađivani stručnjaci s dugogodišnjim iskustvom, što jamči kompetentan pristup izgradnji treninga vašeg djeteta. Satovi tenisa za djecu pod nadzorom dobrog trenera najbolji su izbor ako razmišljate u koji dio poslati svoje dijete.

Prijavite se za obuku

Tenis na travnjaku (ili jednostavno tenis) sport je koji je u praskozorju svoje pojave bio vrlo popularan među aristokratima (poznato je da su ga prije pet stoljeća igrali mnogi francuski kraljevi). S vremenom je postao "demokratskiji" i rašireniji, a sada se broj onih koji igraju tenis i gledaju teniska natjecanja broji u milijunima.

Moderni teniski turniri (Roland Garros, Kup Kremlja itd.) uvijek su događaji koji okupljaju najbolje sportaše na planeti i poznavatelje njihovih vještina. Među vodećim svjetskim tenisačima možete sresti mnoge naše sunarodnjake. Sve to privlači i predstavnike mlađe generacije. I dječaci i djevojčice koji žive u našem gradu mogu se upisati u specijalizirane sekcije i teniske klubove.

Tenis je izvrstan način da poboljšate svoju fizičku spremnost, ostanete u dobroj formi i osjećate se samouvjereno. Zahvaljujući njemu razvijaju se mnoge mišićne skupine, poboljšava se rad dišnog i kardiovaskularnog sustava, djeca postaju otpornija, koordiniranija i pažljivija. Ovo je izvrsna aktivnost za modernu osobu koja cijeni zdrav način života.

Koja je veličina terena prikladna za djecu?

Međunarodna teniska asocijacija razmatra dvije razine terena za djecu mlađu od deset godina. Prva, poznata i kao crvena razina, namijenjena djeci od 6 do 8 godina, označava teren veličine 11x5,5 m. To je četvrtina standardnog terena za odrasle. Logično je da koristi i posebnu malu mrežicu za mlade tenisače. Na narančastom terenu igraju starija djeca: njegove dimenzije su 6,5x18 ili 8,23x18 m. Nije teško pogoditi zašto su tereni za djecu znatno manji nego za odrasle: na velikom terenu dijete se neće imati vremena kretati po svom. half, i malo je vjerojatno da će moći napraviti jak servis tako da lopta dođe do teritorija protivnika.

Što trebate znati o potplatu tenisica

Kako bi igra bila ugodna, potrebno je voditi računa o svakoj sitnici - u slučaju tenisa čak i o tome kakav će biti potplat tenisica! Za njegovu proizvodnju koristi se posebna gumena mješavina koja se odlikuje jedinstvenom fleksibilnošću i otpornošću na habanje. Potplati tenisica imaju različite vrste, ovisno o podlozi terena na kojoj se odvija trening ili utakmica. Zato pri odabiru cipela treba obratiti pozornost na podlogu - tvrdu, travu, tepih ili prljavštinu. Vrijedno je napomenuti da se u sredini cipele potplat sužava, i to s dobrim razlogom: tako se igračevo stopalo stabilizira. Za izradu ovog dijela potplata koristi se uretanska guma.

Od čega se prave dječji teniski reketi?

Aluminij, grafit ili njihov kompozit mogu se koristiti za izradu reketa za djecu. Istina, prva je opcija još uvijek češća. Činjenica je da je aluminij mekši od grafita i nije toliko gust te je stoga reket lagan i udoban za držanje dječjom rukom. Međutim, ne može se pohvaliti istim karakteristikama kao grafitni reket - snagom, izvrsnim osjećajem lopte, poboljšanom kontrolom itd. Nakon što mladi sportaš stekne iskustvo i snagu, može raditi s kompozitnim ili potpuno grafitnim reketom.