Как проверить беременная ли ты. Можно ли определить беременность на раннем сроке без теста и как понять, беременна или нет

Когда женщина очень сильно хочет забеременеть или, наоборот, панически боится этого, любое изменение в ее организме принимается за сигнал. Естественно, каждая представительница прекрасного пола знает, что об отсутствии или наличии беременности будут свидетельствовать менструации. Но что делать, если до критических дней еще далеко, а знать наверняка хочется уже сегодня?

На различных интернет-форумах ежедневно сотни женщин делятся своими ощущениями, симптомами и другими признаками, с помощью которых определили беременность. Но все ли они действительно работают или некоторые признаки - всего лишь миф? Так как понять, что ты беременна, задолго до менструаций?

Когда можно определить беременность?

Начнем с того, что забеременеть женщина может только в день овуляции, а это приходится примерно на 14 день цикла. То есть созревшая яйцеклетка попадает в полость матки для оплодотворения через 13-14 дней после начала менструаций. Конечно, в редких случаях овуляция может произойти и в другие дни, но это скорее исключение.

До тех пор, пока оплодотворенная яйцеклетка не прикрепится к стенке матки, женский организм не способен воспринимать ее, а следовательно, никаких признаков, в принципе, быть не может. Получается, нужна еще как минимум неделя, чтобы в кровь начал выделяться гормон ХГЧ.

Косвенные симптомы беременности

Существуют ряд симптомов, которые появляются на самых ранних сроках беременности. Прислушайтесь к своему телу, потому как понять, что ты беременна, можно по этим признакам:

Небольшие коричневые выделения. Речь идет буквально о капле крови. Дело в том, что во время имплантации яйцеклетки происходит небольшое кровотечение. Выделения должны быть очень скудными и не дольше одного дня.

Плохое настроение, депрессивность. Состояние, больше похожее на усталость или простуду. Для того чтобы матка не отторгла инородное тело, организм умышленно снижает иммунитет, отсюда и общее недомогание.

Грудь стала чувствительной. Пока вы гадаете, в вашем теле уже развивается маленькая жизнь, которую нужно будет кормить. Груди могут болеть полностью, или возможна чувствительность только сосков.

Тошнота, непереносимость запахов — об этом признаке знает каждая женщина. На самом деле токсикоз обычно начинается с 8 недели и плавно отступает к 12, но если женщина очень чувствительна, все эти «прелести» могут начаться гораздо раньше.

Частые походы в туалет. Объясняется это просто — матка увеличивается в размерах и давит на мочевой пузырь.

Боли в пояснице и нижней части живота. После зачатия матка расправляется и как бы тянет за связки, отсюда неприятные ощущения.

Эти симптомы все-таки являются косвенными, потому что при их наличии можно как понять, что ты беременна, так и ошибиться. Все эти признаки можно наблюдать и у женщин в предменструальный период.



Как понять, что беременна, на раннем сроке

Ни один из вышеперечисленных признаков не дает 100% точный ответ. Поэтому тем, кто задается вопросом: «Как понять что ты беременна?» - следует первым делом сдать анализ крови на ХГЧ в динамике. Это единственный способ точно определить наличие или отсутствие зачатия.

Есть, конечно, и другой, более простой способ — купить тест на беременность в аптеке. Здесь нужно понимать, что если задержки еще не произошло, тест может ошибаться, так как в моче уровень ХГЧ гораздо ниже, чем в крови. Для максимально достоверного результата выбирайте тесты с высокой чувствительностью.

Ультразвуковое исследование также способно показать наличие или отсутствие желточного мешка в полости матки. Но в данном случае возможны неточности из-за малого опыта врача или устаревшего оборудования.



Как понять, что беременна, без тестов и врачей

Одним из точных симптомов, указывающих на наличие беременности, является повышение базальной температуры. В зависимости от фазы менструального цикла, базальной температуре свойственно меняться. Если беременность наступила, температура в прямой кишке будет держаться на отметке 37 градусов. Для того чтобы получить точный результат, необходимо измерять температуру ежедневно в одно и то же время, не вставая с постели.



Народные способы определения беременности

Это сейчас можно определить свое состояние с помощью каких-то тестов и исследований, а наши бабушки даже не задумывались, как понять, что беременна, без теста, просто потому, что понятия не имели, что это такое. Но методы определения беременности были всегда, хотя многие из них весьма сомнительны. Вот только некоторые из них:

В емкости с теплой водой растворяют щепотку марганцовки, затем туда добавляют немного утренней мочи. Если беременность есть - цвет жидкости не изменится, в противном случае вода окрасится в светло-желтый цвет.

Нужно собрать утреннюю мочу и капнуть туда йода. Беременность есть, если йод остался на поверхности, а вот если сразу растворился — увы, зачатия не произошло.

Еще один метод — прокипятить мочу и наблюдать за реакцией. Появившиеся хлопья в моче свидетельствуют о наличии беременности.

Все эти признаки и тесты отвечают на вопрос «как понять, что беременна, до задержки», ну а что, если задержки нет? Что, если месячные пришли в срок, но очень скудные, и вы предполагаете, что все-таки находитесь в положении?

Если пошли месячные...

А у вас все симптомы налицо, вполне возможно, что беременность наступила. Если вы подозреваете о своем интересном положении, но вас смущают менструальные кровотечения, знайте, что такое хоть и редко, но встречается. Это не всегда опасно, но консультация гинеколога в данном случае обязательна.

В таких случаях УЗИ-диагностика необходима для того, чтобы уточнить наличие или отсутствие маточной беременности. Нередки случаи, когда кровотечения возникают на фоне патологии, например, внематочной беременности, которая требует незамедлительного вмешательства врачей.



Вещие сны

Как ни странно, многие забеременевшие женщины утверждают, что еще до задержки видели во сне рыбу или надевали украшения. При этом отмечается, что рыба должна быть живой и желательно плавающей в чистой воде. Возможно, подсознание таким способом пытается передать женщине информацию о ее новом статусе.

Как узнавали о беременности в древности

Женщины — нетерпеливые создания. И ждать целый месяц, чтобы узнать, произошло ли зачатие, не в их правилах, тем более если беременность желанная и долгожданная. Поэтому перед тем, как понять, что ты беременна, в Древнем Египте девушке нужно было выпить специальный напиток, состоящий из некоей травы и молока женщины, которая кормит исключительно мальчика. Если после этого девушку стошнит и вырвет, то она однозначно беременна.

У тех же египтян было поверье, что если зерна пшеницы прорастут после того, как их полить мочой женщины, то она носит ребенка. Интересно, что этот метод ни у кого не вызывал сомнения и считался одним из самых точных.

На Руси тоже были свои приметы. Так, на шею новобрачной надевались бусы, нанизанные на ниточку. Как только украшение становилось мало невесте, она считалась забеременевшей. Можно предположить, что ниточка изначально была короткой, а так как при наступлении беременности у женщины увеличивается щитовидная железа, вот и получается, что будущая мамочка будет испытывать удушье.

На самом деле для того, чтобы точно узнать, произошло ли чудо, нужно только одно - терпение. А для этого можно попробовать отвлечься, переключиться на что-то другое, и пройдет совсем немного времени, как все станет ясно и вы будете уверены в своем состоянии.

Хотите, но не знаете как определить беременностьв домашних условиях без теста ? Мы расскажем вам несколько эффективных народных методов. с помощью которых можно узнать что ты беременна без теста.

Интерес, к так называемым, бабушкиным методам неугасал практически никогда и даже в наше ультрасовременное время многие женщины предпочитают обращаться за помощью именно к проверенным народным методам. Безусловно определить беременность без теста можно на консультации у врача-гинеколога, путем ежедневного измерения базальной температуры или наконец купив тест на беременностьв аптеке. Но сегодня мы хотим представить вам 5 способов, которые помогут узнать: Какопределеить беременность в домашних условиях без теста.

Как узнать беременна или нет в домашних условиях? ДОМАШНЕЕ ИССЛЕДОВАНИЕ МОЧИ

1 способ: В емкость, наполненную мочой капните йод: если капля сразу расплывется, значит,беременности нет, в обратном случае йод, некоторое время будет оставаться на поверхности мочи. Еще один вариант теста: капните небольшое количество йода на смоченную в моче бумагу: изменение цвета на фиолетовый либо сиреневый говорит о положительном результате, если цвет изменился на синий - отрицательный.

2 способ: Можно сварить (довести до кипения) мочу любой в металлической посудине и сразу же после закипания перелить ее в стеклянную: при беременности в ней появиться осадок в виде хлопьев. Правда в данном способе есть подводные камни: ведь всем известнно, что белок при кипении сворачивается и трудно определить свернулсяя белок либо в нем появвились хлопья, сообщающие о беременности.

3 способ: Соедините мочу, собранную утром с вином, в пропорции 1:1 и проследите за результатом. Жидкость небеременных женщин помутнеет и немного створожиться, в обратном случае – останется светлой и прозрачной.

Как узнать, что ты беременна в домашних условиях. ПУЛЬСАЦИЯ ПУПКА

4 способ: Необходимо лечь на спину и расслабьтся. Затем найдите место, расположенное на 7-8 см ниже пупка и приложите к нему руку, слегка прижав к животу: если вы ощущается пульсирование – значит беремееность есть. Не знаю стоит ли говорить, что ни о каком сердцебиении в данном случае речи не идет. Просто считается, что в матке происходит процесс, который заставляет пульсировать данный участок.

Как определить беременность в домашних условиях без теста. Бабушкин метод. СНЫ

5 способ: Сны. Очень многие люди придают особое значение снновидениям. Многие ловят во снах мышку или рыбу во время беременности. Но данный метод не нашел, даже близко, никакого научного обоснования, поэтому считается самым ненадежным когда речь идет об определении беременности.

Вот такие ждя кого то забавные народные методы дают ответ на вопрос: Как определить беременность в домашних условиях без теста.

может быть вы знаете какой-то еще метод, при помощи которого можно определить беременность без теста? Поделитесь им с отстальными, написав о нем в форме комментирования. Он будет полезен остальным девушкам и женщина которые хотят узнать, как определить беременность без теста в домашних условиях.

О том, как узнать что ты беременна, написано немало статей в женских журналах и на страницах бескрайних просторах Интернета. Тем не менее, даже изучив гору литературы, понять на самых ранних сроках, что ты беременна, достаточно сложно. Конечно, существует ряд классических признаков, однако они не всегда проявляются достаточно отчетливо или иногда не проявляются вовсе.

К тому же «признаки» - это не «симптомы». Им нельзя абсолютно доверять, а можно лишь прислушиваться, чтобы в дальнейшем пытаться прояснить ситуацию более конкретно.

В самых общих чертах: краеугольные камни

Как узнать что девушка беременна?О беременности говорит задержка менструации. Медицина сейчас способна определить текущее состояние женщины уже после задержки. Но до этого момента может пройти месяц с момента зачатия.

На более ранней стадии выявить беременность могут помочь тесты. Они способны определять ХГЧ - гормон (хориональный гонадотропин человека). Тесты начинают показывать результаты с шестого дня после зачатия.

Как узнать что ты беременна (на ранней стадии)?

Признаки, указывающие на вероятную беременность, разнообразны. Чтобы прийти к выводу о беременности, нужно найти у себя как минимум половину перечисленных признаков.

• отсутствие менструации;
• тошнота;
• неприятные ощущения в низу живота;
• повышенная утомляемость;
• понижение артериального давления и, как следствие, головокружение и обмороки;
• повышение температуры;
• перепады настроения;
• обостренная чувствительность к запахам;
• частое мочеиспускание;
• припухлость груди, потемнение ореолы, нервная дрожь в груди;
• периодически возникающие безболезненные судороги;
• голубые (розовые) линии на груди и животе;
• усиленный аппетит и изменение вкусовых предпочтений;
• рыхлость матки и шейки матки (выявить можно при медосмотре на 2-8 неделе после оплодотворения);
• увеличение живота и матки (выявить можно при медосмотре на 8-12 неделе после оплодотворения);
• появление в моче хорионического гонадотропина (очевидно при анализе либо тесте со 2-3 недели после оплодотворения);

Проявляются эти признаки очень субъективно и у каждой женщины по-разному. Поэтому и возникает частый вопрос о том, как узнать что ты беременна.

Определить беременность часто нужно еще до задержки менструации (как самого достоверного признака, свидетельствующего о возможном изменении в организме).

В этом вопросе нужно доверяться интуиции и субъективным ощущениям.

Как правило, первые 5-7 дней после зачатия определить беременность не представляется возможным.

После того, как оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, начинает меняться гормональный фон женщины. С этого момента и начинают проявляться какие-либо признаки беременности . Некоторые женщины способны почувствовать беременность уже по этим первым изменениям, происходящим в их организме. Однако случается и так, что распознать то, что ты беременна не получается в течение месяца или даже двух. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как узнать беременна ли девушка :

методы диагностирования ранней беременности

1. Самый простой и точный метод, который помогает определить наличие беременности уже через неделю после оплодотворения - это покупаемые в аптеке тесты на беременность . Результативность действия таких тестов признается большинством гинекологов. Они часто разрешают сомнения о том, как узнать что ты беременна.

Делать тест нужно с утра. Выбирать тест нужно высокой чувствительности (10 мМе/мл): они могут выявить самое незначительное количество ХГЧ на раннем сроке.

2. Более точным методом является анализ крови на ХГЧ . В крови содержание гормона значительно выше, чем в моче, поэтому и вероятность раннего определения беременности гораздо больше.

3. УЗИ . Данный метод абсолютно точен, но обращаться к нему можно не ранее недели задержки. Следует отметить, что сегодня так и не пришли к заключению, является ли проведение УЗИ безопасным для плода на ранней стадии беременности. Поэтому к такому методу не стоит спешить обращаться без экстренной надобности.

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

• на работу всех мышц человека
• влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
• является одним из факторов свертываемости крови
• участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
• снимает болевой синдром
• проявляет противовоспалительное действие
• влияет на иммунные процессы
• нормализует функцию эндокринных желез
• участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

1. Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
2. Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
3. Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
4. Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
5. Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
6. Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
7. Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
8. Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
9. Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
10. Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
11. Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
12. Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
13. Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.

Тест на беременность, реагирующий на повышение концентрации ХГЧ в организме, является одним из самых точных и доступных способов самостоятельной диагностики. Но ввиду разных обстоятельств женщина может интересоваться тем, как узнать без теста беременна она или нет. Такая потребность связана с разными факторами - невозможностью проверить ХГЧ в ближайшие дни или попросту желанием удостовериться в результатах анализов. Мы расскажем о том, как узнать о беременности и на каких принципах строятся популярные «народные» методы.

Я беременна или нет: что происходит на ранних сроках?

Подготовка к зачатию начинается с первых дней цикла. Пока идут месячные и матка «сбрасывает» старый эндометрий, в яичниках созревает доминантный фолликул. Из него в дни овуляции, а приходится она в норме на середину цикла, выделяется яйцеклетка - зрелая, здоровая и готовая к оплодотворению в течение 12-36 часов. Если в это время она встретится со сперматозоидом, при слиянии мужской и женской половых клеток образуется зародыш. Через сутки после соединения ооцита и сперматозоида он начнет делится и одновременно с этим перемещаться в полость матки. Через 3-5 дней запускается имплантация, когда ворсинки хориона медленно прорастают в эндометрий. Этот процесс дает начало множеству биохимических и физиологических изменений в организме женщины. Они регулируются разными гормонами - эстрогеном, эстрадиолом, прогестероном, андрогенами. У каждого из них - своя функция, а их действие сказывается на самочувствии будущей матери. Именно с этим связаны методы, подсказывающие, как понять, беременна ли ты, без теста.

Что происходит в организме в начале беременности?

Главный симптом

Основной и самый очевидный признак беременности - задержка менструации. Если за 2 недели до нее был половой акт, то даже при отсутствии каких-либо косвенных симптомов можно говорить о том, что есть вероятность зачатия. Задержку вызывают и многие другие факторы - стресс, повышенные физические нагрузки, резкая потеря или, наоборот, увеличение массы тела, болезни, анемия. Нормальными считаются отклонения в пределах 7 дней от привычной продолжительности цикла. Если через 7 дней с предполагаемой даты начала менструации месячные не начинаются и нет возможности провести тест, нужно обратиться за консультацией к гинекологу - чтобы проверить беременность и исключить заболевания репродуктивной системы.

Как узнать, что я беременная, по базальной температуре

Тем, кто хочет знать, как определить, что девушка беременна без теста, может быть полезным простой и научный метод - измерение базальной температуры (БТ). Она измеряется ректально, с помощью термометра с гибким каучуковым наконечником, обязательно в утренние часы - сразу после пробуждения, в одно и то же время. Принцип данного метода связан с доказанными закономерностями изменения БТ в разных фазах менструального цикла. Так, с начала месячных температура медленно снижается, достигая минимум накануне овуляции, когда в яичнике созревает доминантный фолликул. В лютеиновой фазе, в ходе которой выделяется зрелая и готовая к оплодотворению яйцеклетка, БТ резко поднимается до 37-37,2 градуса по Цельсию. Если ооцит и сперматозоид не соединились, то через 36-48 часов после овуляции БТ начнет постепенно возвращаться к нормальному уровню. Если зачатие состоялось, базальная температура останется на отметке выше 37,1-37,2 градуса - так организм создает оптимальные условия для сохранения зародыша, его продвижения в полость матки и имплантации.

Высокая базальная температура во второй половине цикла - один из симптомов беременности

Самые точные результаты данный метод даст в том случае, если женщина хотя бы 2-3 месяца вела график базальной температуры, знает примерные дни овуляции и показания для каждой фазы менструального цикла. Но даже если такие исследование не проводились, высокая БТ во второй половине цикла, а тем более - в дни задержки месячных, должна быть поводом для проведения теста, сдачи крови на ХГЧ и посещения гинеколога.

Беременна или нет: субъективные ощущения

Как можно узнать, беременна ты или нет? Нужно в первую очередь обратить внимание на перемены в самочувствии. Они связаны с сильными изменениями гормонального фона и адаптацией организма к новым условиям функционирования. Говоря просто, часть защитных функций тела воспринимает имплантирующийся в матке зародыш как инородное тело, своего рода угрозу, от которой нужно избавиться как можно скорее. В то же время репродуктивная система работает в диаметрально противоположном направлении - пытается остановить защитные реакции, чтобы эмбрион закрепился в эндометрии и начал получать питательные вещества для нормального развития. Такой «конфликт интересов» так или иначе сказывается на состоянии будущей матери, и некоторые его изменения могут заставить женщину задаться вопросом - «Я беременна или нет?»

Тошнота по утрам - типичный ранний признак беременности

Самыми явными ранними и распространенными симптомами являются:

• тошнота - токсикоз может проявляться в виде позывов к рвоте уже в первые дни задержки, а у некоторых женщин - даже до нее, при отсутствии прямых причин вроде пищевого отравления тошнота может быть из признаков наступления зачатия;
• недомогание по утрам - этот симптом, как правило, сопровождает тошноту и проявляется в слабости, невозможности быстро встать и собраться, непривычной медлительности, вызвать его может и хроническая усталость либо нехватка железа в организме;
• сонливость - из-за перестройки организм начинает усиленно экономить ресурсы и энергию, из-за чего беременная женщина на ранних сроках может сталкиваться с непреодолимым желанием спать и отдыхать в положении лежа, даже ели режим ее дня и образ жизни не менялись;
• спонтанные головокружения - еще один спутник раннего токсикоза, его могут вызывать формирование нового маточно-плацентарного круга кровообращения и связанное с ним увеличение объема жидкости в организме;
• снижение работоспособности - этот симптом проявляется в рассеянности, сложности с концентрацией в процессе умственной работы, забывчивости, которые не встречались ранее;
• ощущение озноба - по причине адаптации организма к беременности женщина может заметить, что начала все время мерзнуть, независимо от сезона, температуры в помещении и одежды;
• увеличение и болезненность груди - даже в канун месячных грудь нагрубает, но после оплодотворения ее чувствительность и объемы меняются быстрее и в большем диапазоне.

На «интересное положение» часто указывают и субъективные ощущения. Многие из них связаны с появлением так называемой доминанты беременности - особого очага возбуждения в коре головного мозга, который регулирует разные физиологические и психосоматические изменения. Как можно узнать беременность без теста по ним? Чаще и быстрее всего меняется обоняние - знакомые запахи становятся неприятными, а некоторые ароматы могут спровоцировать тошноту и потерю аппетита на длительное время. К источникам запахов, вызывающих негативные реакции, относятся мясо и блюда из него, бытовая химия, средства гигиены, мужские вещи, жиры, некоторые бобовые и специи.

После зачатия может измениться восприятие привычных запахов

Одновременно или вслед за обонянием могут измениться и пищевые пристрастия - женщина начинает хотеть есть определение продукты, даже те, которые редко встречались в ее рационе. Таким образом организм пытается найти источник нужных ему питательных веществ. К таким необычным «запросам» стоит прислушиваться как во время беременности, так и в обычной жизни. Например, желание есть сладкое говорит о нехватке магния и хрома, а тяга к несъедобным вещам (льду, мелу и т.п.) сигнализирует о дефиците железа.

Третьим признаком, по которому можно понять беременна ты или нет, относятся резкие изменения аппетита. Так, некоторые женщины из-за раннего токсикоза в буквальном смысле перестают есть и теряют до 5-6 кг в первом триместре, а другие, наоборот, чувствуют потребность есть за двоих.

Как понять по животу беременна или нет?

Те, кому доводилось вставать на учет в женской консультации, знают, что во время осмотров с первых дней врач с помощью аккуратной пальпации определяет увеличение матки, оценивает расположение и высоту ее дна. Как понять по животу, что ты беременна? Самостоятельно это сделать вряд ли удастся - специалист имеет особый навык и опыт, позволяющий уже с первых недель заметить изменения в органах малого таза при наступлении зачатия. Другое дело - непривычные ощущения внизу живота - появляются распирание, давление, некоторая тяжесть, отдающая в крестец и поясницу, но болей нет. Такие симптомы связаны с действием прогестерона, который размягчает связки и расслабляет мышечную мускулатуру, благодаря чему по мере роста матки органы могут постепенно смещаться.

Можно ли по животу определить беременность?

Еще один способ узнать, беременна девушка или нет, рекомендует нащупать пульс на животе - примерно в 8 см выше пупка. Если пульс ощущается - беременность с большой вероятностью наступила. Результаты такого «исследования» объясняются тем, что с началом имплантации приток крови к малому тазу усиливается и появляется «биение» над пупком. В любом случае ни один из народных способов не может заменить анализ на ХГЧ и осмотр у гинеколога.

Как определить, что девушка беременна, народными способами?

Можно ли с помощью народных методов проверить, беременна ты или нет? Такие «тесты» могут быть вспомогательным, но никак не основным способом диагностики зачатия. Тем не менее они безопасны, не требуют дорогих материалов, а потому могут проводиться в домашних условиях без каких-либо ограничений.

Капля йода

Мочу нужно набрать в прозрачную небольшую тару. Далее в нее нужно капнуть йод - всего одну каплю. Если она расплывается сразу, постепенно растворяясь и теряя интенсивность, значит, зачатие не состоялось. У беременной уже на ранних сроках, согласно данному методу, моча более плотная и имеет особый состав, поэтому капля йода будет какое-то время удерживаться на поверхности.

Домашний тест-полоска

Этот способ во многом идентичен предыдущему. Для его выполнения нужно взять полоску чистой белой бумаги, смочить ее в моче и нанести 1-2 капли йода. Полоска при контакте с ним окрасится, если она поменяет цвет на фиолетово-розовый - результат теста положительный, беременность наступила. Синий оттенок говорит об отсутствии зачатия.

Сода

Данный народный метод, с помощью которого можно узнать беременна ты или нет, опирается на тот факт, что моча у женщины в интересном положении меняет состав. Чтобы провести анализ нужно собрать биоматериал в чистую прозрачную емкость и положить в него 1 ложку пищевой соды - именно положить, аккуратно, не перемешивая. Если сода просто опустится на дно тары - беременности нет, если даст какую-либо реакцию, можно говорить о том, что наступило зачатие.

Я беременна или нет?

В заключение

Субъективные ощущения, перемены в самочувствии могут быть вызваны не только беременностью, но и многими другими факторами - усталостью и стрессом, результатами строгой диеты или, наоборот, излишней массы тела, заболеваниями и скрытыми патологиями. Именно поэтому учитывать только их, пытаясь узнать, беременна девушка или нет, нельзя. Только проверка уровня ХГЧ с помощью аптечного теста или анализа крови, дополненная посещением гинеколога, позволит дать точный и однозначный ответ о том, наступило ли зачатие, имплантировался ли зародыш в матке, а не в фаллопиевой трубе, нормально ли он развивается.

То же касается и народных способов - в некоторых случаях их результат может совпасть с реальным, но, опять же, состав и плотность мочи могут меняться из-за проблем с почками обменом веществ, гормональным фоном и других предпосылок. Поэтому важно при малейших подозрениях на беременность как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.