Come massaggiare tuo marito nel modo giusto. Come fare un massaggio alla schiena a un ragazzo: segreti utili per una serata indimenticabile

Questo è un tipo di gioco in cui i tocchi si alternano a carezze e baci delicati. Trattati su quest'arte sono stati creati nell'antico Egitto, India, Cina e Giappone.

Il massaggio erotico di alta qualità può portare piacere non meno del sesso stesso. Soprattutto se lo fa il tuo partner preferito. Per farlo, non è affatto necessario passare (sebbene esistano anche tali).

Perché è necessario?

L'obiettivo principale del massaggio erotico non è tanto l'eccitazione quanto il relax.

Questo massaggio ha un effetto positivo su
l'energia sessuale, l'armonia dei sentimenti, aiuta a raggiungere l'emancipazione e a conoscere meglio le zone erogene, la propria e quella del partner. Risveglia nuovi sentimenti ed emozioni sessuali e migliora la relazione tra i partner in generale.

Principi generali

Cioè, quelli che sono importanti quando si eseguono massaggi erotici sia per uomini che per donne.

Paradossalmente, durante un massaggio erotico è necessario comunicare e parlare. Cioè, discuti dei tuoi sentimenti e parla solo di amore.

Ciò richiede un ambiente speciale. Pace assoluta, cellulari spenti, luce soffusa e soffusa, musica calma, candele profumate. La stanza dovrebbe essere calda per non essere distratti e non coperta dalla pelle d'oca.

Nel processo di massaggio è bene utilizzare una crema, ma di origine più naturale. Un forte odore può intromettersi. Quando si tratta di oli aromatici, arancia e patchouli, cannella e bergamotto, gelsomino e iris, tuberosa e ylang-ylang possono essere fragranze ideali per l'eccitazione.

L '"oggetto" del massaggio dovrebbe essere in uno stato rilassato, per questo, prima della "sessione" puoi fare un bagno aromatico.

L'intensità dei movimenti durante il massaggio dovrebbe "aumentare" gradualmente. Vale la pena iniziare con delicati tocchi circolari e carezzevoli, per poi passare a quelli riscaldanti (aumentando lo sfregamento), anche più tardi - a quelli energici ("impastare l'impasto", pizzicare, impastare). Tra gli altri movimenti utilizzati nel massaggio erotico ci sono la vibrazione, il massaggio con le dita con punte o cuscinetti delle unghie, la lingua e le labbra, il massaggio del respiro caldo. Un'arte speciale è il massaggio con il proprio corpo. Puoi toccare leggermente il tuo partner o avvicinarti a lui e "creare attrito", oltre a utilizzare oggetti improvvisati, come piume, pezzi di pelliccia, seta delicata o velluto più spesso.

Ci si aspetta che l '"esecutore" o "interprete" del massaggio erotico debba essere nudo, ma una donna può essere lanciata sul suo corpo nudo e qualcosa di leggero e arioso.

Per uomo

Per cominciare i luoghi maschili più sensibili.esso glutei, interno coscia, cavità sotto le ginocchia, capezzoli e la pelle circostante, dita delle mani e dei piedi, parte posteriore della testa, coccige, zona addominale tra l'ombelico e il pube. Bene, e, naturalmente, quelle zone individuali speciali di cui tu o lui siete a conoscenza.

Come base (per i partner di entrambi i sessi), puoi prendere qualcosa di simile a questo schema.

Inizia con un massaggio alle mani e ai piedi. Rilassa, allevia le tensioni muscolari, l'affaticamento, aumenta il flusso sanguigno. Dopotutto, ci sono molti punti sensibili negli arti! A proposito, le zone erogene in molti uomini si trovano proprio sulle dita delle mani e dei piedi, quindi è una buona idea prestare attenzione a ciascun dito. È bene impastare i palmi delle mani con l'aiuto di movimenti circolari delle nocche del pugno, del piede, dei polpastrelli dei pollici.

Quindi puoi passare alla parte posteriore. Inizia con movimenti delicati, quindi passa a un effetto più intenso. La colonna vertebrale (dall'inizio alla fine) può essere allenata con la nocca o il polpastrello dell'indice, scendendo dal collo all'osso sacro. situato tra le scapole, quindi vale la pena massaggiare quest'area.

La logica continuazione del massaggio alla schiena sono i glutei. Nel processo, vale la pena usare attivamente movimenti ritmici di carezze, quindi passare ad accarezzare e premere (con l'aiuto dei pugni). Bene, allora segui l'impasto.

Stiamo andando tutti giù. Massaggia la parte posteriore delle gambe. Per prima cosa, puoi a turno afferrare la gamba di ogni partner con entrambi i palmi e tenerla su e giù. Questo è seguito da impastare, tagliare i movimenti lungo la schiena e l'interno della coscia e tirare la pelle con movimenti con i palmi delle mani.

È ora di "capovolgere il tuo partner" perché è ora di un massaggio alla pancia e al petto. I movimenti principali qui sono accarezzare e baciare. Particolare attenzione è rivolta ai capezzoli del partner. Certo, negli uomini sono lontani dall'essere sensibili come nelle donne, ma comunque sensibili. Tuttavia, vale la pena che la lingua sia rilassata durante questa piacevole azione in modo che l'uomo non abbia sensazioni dolorose o spiacevoli.

Attenzione! La maggior parte degli uomini ha una zona erogena sull'addome, appena sotto l'ombelico.

La continuazione logica è un massaggio dei genitali. Se non vuoi che tutto si trasformi in un rapporto sessuale bruscamente e rapidamente, le carezze dei genitali non dovrebbero essere rese intense. La virilità dovrebbe essere soggetta solo a tocchi leggeri.

Per queste zone esistono pratiche speciali teorizzate dai taoisti. Secondo i moderni scienziati indiani, un tale massaggio favorisce il flusso sanguigno ai genitali e migliora le loro "prestazioni", ha un buon effetto sul volume e sulla qualità dello sperma, stimola il sistema ormonale e aumenta la produzione di testosterone. Secondo alcune altre versioni, questo ha un buon effetto sul sistema digestivo, sulla psiche e sul sistema immunitario.

Sfumature da donna

Il massaggio erotico per le donne non è troppo diverso in molti principi dal massaggio per gli uomini e può essere utilizzato lo stesso schema. Ma ci sono alcune particolarità, e non solo in relazione agli “organi segreti”.

Le principali zone erogene femminili sono il petto, i capelli, le dita dei piedi (come in un uomo), i fianchi, le braccia, l'addome, in particolare la parte inferiore, i glutei, l'esterno e l'interno delle cosce. E molti hanno ancora la vita o, diciamo, le ginocchia.

Cioè, quando si massaggia la schiena, vale la pena prestare particolare attenzione ai lati e alla vita, quindi massaggiare con cura lo stomaco.

Una situazione separata con il massaggio al seno: è necessario prestare particolare attenzione, perché il seno delle donne è più sensibile di quello degli uomini. Ma questo impone anche una particolare cautela, è necessario prevenire sensazioni spiacevoli. Il torace deve essere accarezzato con un movimento circolare e afferrato delicatamente con le labbra. E tutto questo senza troppa pressione e fanatismo. Un'enfasi separata dovrebbe essere posta sull'area del torace.

Momento separato: massaggio dei luoghi più intimi. Qui vengono utilizzati movimenti morbidi e ritmici delle dita e, quando si trovano aree che rispondono in modo particolare all'affetto, un effetto più intenso su di esse. Carezze simili possono essere utilizzate per il famoso punto G, un posto sulla parete anteriore della vagina, sotto l'osso pubico.

Il massaggio erotico è un'arte speciale in cui non è importante la teoria secca, ma anche la partecipazione. Più spesso ti fai un massaggio erotico, più velocemente ti avvicinerai alla perfezione nella vita intima.

Tale procedura non è solo un metodo di trattamento, ma anche un'ottima opzione per il relax.

Come fare un massaggio a un uomo? Tutto dipende dall'obiettivo che persegui durante le tue manipolazioni. Ad oggi, ci sono molte varietà dal medico all'erotico e oggi comprenderemo le basi della maggior parte di esse. Sarai sorpreso di quanto saranno efficaci i nostri consigli e capirai come metterli in pratica. Il tuo uomo è garantito per risponderti con gratitudine!

Specie e varietà

Sfortunatamente, l'adulterio non è raro e, sfortunatamente, accade sempre. Ma non sempre la ragione di ciò è la natura maschile o la riluttanza di una donna a prendersi cura di se stessa adeguatamente in modo che la sua altra metà lo apprezzi sempre. Succede di guardare una donna: sembra perfetta, colta e intelligente, educata e dolce, ma le storie di tradimento del marito risuonano con spaventosa regolarità. Qual è il motivo?

Inutile dire che gli uomini sono per natura maschi, e talvolta sono attratti solo da riflessi bassi, come il cibo e il sesso. Ma tutti apprezzano non la loro quantità, ma piuttosto la componente di qualità. D'accordo, il cibo fatto in casa sembra loro più gustoso di quello cucinato in un ristorante, e l'intimità è buona solo quando è impossibile farne a meno.

Gli individui della metà forte dell'umanità, forse più delle donne, amano le carezze ei tocchi. E questo significa che il massaggio sarà la migliore ricompensa per ognuno di loro. La procedura può fungere sia da procedura rilassante che da preludio al sesso. Eseguendo tali manipolazioni, dimostri alla persona amata la tua devozione e disponibilità a fare qualcosa di piacevole in qualsiasi momento.

Nell'Antico Oriente, il massaggio era usato per raggiungere uno stato pacifico e calmo della mente e del corpo. Durante le sessioni, i muscoli si rilassavano, ogni cellula era piena di energia. Se viene eseguito da mani gentili femminili, un uomo è in grado di ricordare le emozioni positive ricevute per il resto della sua vita, diventando per il suo salvatore per tutta la vita: un amante, un amico affidabile, un alleato e un fedele padre di famiglia.

Oggi non sorprenderai nessuno con la presenza di una sala massaggi in un salone di bellezza o in un centro termale. Ma non tutti i rappresentanti della metà forte dell'umanità visitano tali stabilimenti. Ma perché non ricreare un'atmosfera rilassante nel proprio appartamento? Per fare questo, è sufficiente preparare un olio profumato, accendere della buona musica e ventilare la stanza. Bene, iniziamo, vero?

Quindi, ti suggeriamo di considerare le seguenti varietà:

• Massaggio erotico- contribuirà a rendere la tua vita sessuale luminosa e varia.
• riparatore- allevia lo stress che può accumularsi nel corpo per lungo tempo.
• Gli sport- Di solito viene utilizzato per rilassare i muscoli dopo allenamenti faticosi.

Tecniche

Va subito notato che la questione dovrebbe essere affrontata con piena responsabilità. Cerca di trattare ogni sessione come un mezzo per raggiungere un fine. E dovrebbe essere l'unico vero - per compiacere l'altra metà. E metà del successo sta nel fatto che entrambi i partecipanti al processo hanno un atteggiamento positivo.

Non è difficile indovinare che ciascuno dei suddetti tipi di massaggio si basa su una semplice serie di manipolazioni manuali: carezze, sfregamenti, vibrazioni e impastamenti. Consideriamo ciascuna opzione separatamente.

• Stirare fatto con i palmi aperti che si muovono in direzioni diverse dal centro alla periferia. I tocchi possono essere caotici e ripetitivi, a zigzag e circolari. Se tuo marito è in sovrappeso, puoi stringere le mani a pugno per influenzare le aree trattate.

• Pressare o impastare permette di allenare ogni centimetro dell'area di lavoro, tutti i muscoli e legamenti. Se esegui correttamente le manipolazioni, dopo la sessione la pelle diventerà morbida e calda. Per ottenere questo effetto, immagina di dover impastare l'impasto in modo che non rimangano grumi nella sua struttura.

• Clap e vibrazione. Questi movimenti dovrebbero terminare la procedura. Aiuteranno ad accelerare il processo di circolazione sanguigna, e quindi la rigenerazione della pelle, a velocizzare i processi metabolici.

Consiglio! Ecco qualche consiglio in più per le massaggiatrici principianti: sul retro puoi trovare o realizzare con le mani un rullo di pelle, che puoi arrotolare dal basso verso l'alto o pizzicarlo con due dita. E per impastare braccia o gambe, è meglio usare manipolazioni rotazionali.

Cos'è la tecnica di eccitazione?

Il massaggio erotico ha un gran numero di funzioni, la principale delle quali, forse, è aumentare la sensibilità. I preliminari sono un passaggio importante che non dovrebbe essere trascurato, perché la sua assenza può in definitiva avere un effetto dannoso sui rapporti familiari.

Una procedura eccitante corre il rischio di diventare normali manipolazioni rilassanti se una donna non sa dove si trovano le zone erogene di un uomo. Potresti non averlo indovinato, ma per creare le condizioni necessarie non è necessario accarezzare i genitali della seconda metà. A volte non provano meno piacere strofinandosi le orecchie, i piedi, la schiena o le natiche. Se vivi con tuo marito da più di un anno, probabilmente conosci già i piccoli segreti che spesso ti aiutano.

Consiglio! Durante l'intera azione, cerca di dimostrare all'uomo la profondità dei tuoi desideri. Ha bisogno di sentire quanto sei attratto da lui. Tutti i tuoi movimenti, così come la loro intensità e passione, possono parlare di questo.

Eliminazione del dolore

Spesso i rappresentanti della metà forte dell'umanità si lamentano del dolore alla schiena e al collo. Le ragioni di ciò possono essere diverse, ma è in tuo potere salvare il tuo coniuge o partner da tale disagio. Tutto ciò di cui hai bisogno è una superficie piana e dura e le conoscenze necessarie che puoi ottenere in questa sezione.

Quindi, esegui tutte le manipolazioni nella direzione dalla colonna vertebrale ai fianchi. Per cominciare, leviga intensamente l'area della zona lombare, come per prepararla a qualcosa di più forte. Strofina dall'alto verso il basso, quindi impasta con cura ogni punto e muscolo, concentrandoti sulla messa a fuoco dolorosa.

Puoi fare la cosiddetta "spina di pesce". Per fare ciò, posiziona gli indici a una distanza di circa un centimetro dalla colonna vertebrale. Scivola con loro come se fossi su una pista di pattinaggio e agisci su ogni elemento della catena ossea.

La tecnica della goccia di pioggia aiuta molto. Comporta una leggera vibrazione con le dita, come se l'acqua stesse cadendo sulla schiena.

Se vuoi salvare tuo marito dal dolore al collo, i movimenti dovrebbero iniziare dalla testa e scendere dolcemente fino alle spalle. Afferrando il collo con le mani, strofina, picchietta e impasta attivamente, come se stessi scolpendo qualcosa dall'impasto o impastandolo. Qualunque metodo tu scelga, ricorda che per ottenere i migliori risultati, si consiglia di ripetere ogni manipolazione almeno tre o quattro volte.

Consiglio! Un metodo così semplice, come premere i tasti del pianoforte, è molto efficace per alleviare la tensione e lo stress accumulati durante una lunga giornata di lavoro. Con esso, puoi influenzare punti importanti e terminazioni nervose.

Controindicazioni

Per molto tempo il massaggio è stato considerato una procedura di benessere, il che significa che, come qualsiasi altra tecnica medica, ha una serie di controindicazioni. Ma prima, parliamo dei casi in cui è consigliabile utilizzarlo. Quindi, queste sono le seguenti malattie:

• Miosite, borsite;
• radicolite;
• Osteocondrosi;
• Nevralgia.

E ora torniamo alla nostra domanda. Il massaggio è severamente vietato se c'è una tendenza al sanguinamento nel corpo, un aumento della pressione sanguigna di 2-3 gradi, nonché in presenza di qualsiasi tipo di tumore, anche se benigno.

Consiglio!Il massaggio a volte fa veri miracoli. Soprattutto se un uomo sviluppa malattie della prostata. Nella maggior parte dei casi, finiscono con un intervento chirurgico, ma c'è la possibilità di evitare questi problemi. Assicurati di visitare un urologo insieme all'altra metà. Dovresti scoprire da lui quali manipolazioni dovrebbero essere eseguite e in quale sequenza. La durata della procedura è di circa 4-5 minuti, ma l'effetto di tali procedure sarà sbalorditivo!

Prima di intraprendere un massaggio erotico, è necessario creare l'atmosfera più adatta per questo. Innanzitutto, l'atmosfera dovrebbe essere rilassante: se necessario, abbassa le luci, decora la stanza, sistema le candele, accendi musica tranquilla. In secondo luogo, metti il ​​tuo partner non su una superficie morbida, ma su una superficie dura: il corpo dovrebbe livellarsi. Su morbido, si piega troppo e assume una forma innaturale e qualsiasi pressione non riuscita può causare disagio. Pertanto, prima di fare un massaggio erotico, è consigliabile trovare un posto adatto per questo. In casi estremi, è consentito stendere una coperta sul pavimento, se non fa troppo freddo. Se la persona è sdraiata a pancia in giù, metti una coperta o un asciugamano arrotolato sotto le caviglie. Ciò contribuirà a preservare il naturale processo di circolazione, così importante per il massaggio. Se la stanza è abbastanza fresca, copri con qualcosa le parti del corpo che al momento non vengono massaggiate.

Creme, lozioni, oli da massaggio

Puoi massaggiare sia la pelle bagnata che quella asciutta, ma sarà bello fare la doccia. Per idratare la pelle durante il massaggio, utilizzare lozioni speciali. Le mani del massaggiatore devono essere morbide e calde: riscaldarle e ungerle con la crema. Secondo le sue proprietà, non è in alcun modo inferiore alle lozioni speciali. Un ruolo importante è dato all'odore degli oli utilizzati: alcuni rilassano, mentre altri, al contrario, eccitano il sistema nervoso. Per fare un massaggio erotico correttamente ogni volta, è necessario sceglierli bene. Ad esempio, gli oli di arancia, gelsomino, vaniglia e rosa sono ottimi per creare un'atmosfera romantica. Non dovresti applicarli sul corpo: hanno una concentrazione troppo densa e possono facilmente ostruire tutti i pori della pelle, che è irta di infiammazione. Per un aroma speziato, si consiglia di aggiungere una goccia d'olio a una crema o una lozione da sfregamento.

In generale, tali oli sono realizzati appositamente per le lampade essenziali. Per condurre un massaggio erotico in un'atmosfera rilassante e rilassata, puoi acquistarne uno posizionandolo in un angolo remoto della stanza e aggiungendo un po' di olio. Non vale la pena posizionarlo direttamente accanto alla persona che viene massaggiata, perché la testa farà male a causa dell'odore pungente. Se tu, il tuo partner o partner siete allergici agli oli essenziali, usate una normale crema ipoallergenica. Inoltre, una normale crema per bambini, progettata per la pelle delicata, è adatta anche per una ragazza e un ragazzo. Metti il ​​​​contenitore con esso in acqua tiepida, ma non troppo calda.

In generale, il video su come fare il massaggio erotico è pubblicato in rete di pubblico dominio, può davvero servire come buon materiale educativo. Tuttavia, oltre alla pratica, è necessario conoscere la teoria. Molti metodi e tecniche di massaggio erotico sono stati mutuati dal massaggio terapeutico, e quindi finalizzati alla prevenzione di varie malattie. Non utilizzare movimenti bruschi e bruschi, sono esclusivamente per professionisti. Massaggia tutto, fino alle dita delle mani e dei piedi, non porre limiti: il massaggio deve diventare erotico.

riscaldamento

Innanzitutto, la pelle deve essere riscaldata. È molto semplice farlo: devi pulire i punti che prevedi di massaggiare con leggeri tocchi di mani calde e morbide. È corretto iniziare con gli arti: braccia e gambe. Se stai massaggiando una ragazza, presta la massima attenzione alle sue mani, poiché sono una delle zone erogene delle donne. Gli arti devono essere accarezzati dalle dita in direzione del corpo: questo stimola il lavoro dei linfonodi e, oltre a sensazioni piacevoli, la persona massaggiata riceverà anche una buona salute. Lo stesso vale se devi fare un massaggio erotico a un uomo o a un giovane. Dall'accarezzare, passare gradualmente all'impasto lento e delicato. È consentito strofinare gli arti con il bordo del palmo, i cuscinetti o le falangi delle dita.

Massaggio alla schiena

Se il partner giace a pancia in giù, procedi con un massaggio alla schiena. La pelle su di esso dovrebbe essere pizzicata, tirata indietro e leggermente accarezzata. Le donne hanno un cosiddetto "posto del gatto" - una zona erogena situata tra le scapole. Si consiglia di toccarlo con molta attenzione, poiché si tratta di un luogo molto sensibile. Altrimenti, mentre impasta i muscoli della schiena, alterna pressioni forti a pressioni deboli, diversificando i tuoi movimenti. Quindi passa ai glutei. In entrambi i sessi, i muscoli glutei sono protetti da uno spesso strato di pelle, quindi in questa zona del corpo la sensibilità è leggermente offuscata. Sentiti libero di pizzicare i glutei e sculacciarli leggermente per migliorare il flusso sanguigno, soprattutto, non esagerare.

Massaggio dell'addome e del torace

Prima di fare un massaggio erotico a una ragazza sdraiata sulla schiena, devi imparare la regola secondo cui premere sullo stomaco è controindicato. È meglio accarezzarlo e baciarlo delicatamente, puoi far scorrere la punta delle dita lungo il corpo e la schiena. Quando massaggi il seno, non torcere i capezzoli, ma fai scorrere delicatamente le dita dalla base della ghiandola mammaria al suo centro. Le donne, a loro volta, devono ricordare che anche il seno degli uomini è piuttosto sensibile, quindi lo sfregamento con la pressione non funzionerà qui. Se lo desideri, fai scorrere un pezzetto di seta o una soffice pelliccia sul petto e sullo stomaco del tuo partner. Mordendogli leggermente la pelle, toccala con la lingua. Negli uomini, una delle zone erogene è il collo, quindi è necessario prestare attenzione, lo stesso vale per le palpebre e le labbra. Le donne hanno bisogno di massaggiare i lobi e l'area intorno alle orecchie.

Massaggio genitale

Naturalmente, durante un massaggio erotico, non bisogna dimenticare le parti più delicate del corpo. Sia negli uomini che nelle donne, la pelle dei genitali è molto delicata, quindi cerca di non danneggiarla. Ad esempio, una donna dovrebbe fare il massaggio erotico con cautela: per massaggiare la vulva e le labbra, rilassa le dita. È auspicabile che i tocchi siano molto affettuosi. Se vuoi, oltre ai baci tradizionali, muovi il tuo membro nella sua zona intima. Le ragazze dovrebbero anche fare attenzione quando massaggiano i genitali del loro amante. Poiché la sua pelle è incredibilmente sottile e delicata, basterà passarci sopra più volte la mano.

È probabile che il tuo partner o il tuo partner, trovandosi in un ambiente rilassante, si eccitino e non resistano fino alla fine del massaggio. Tuttavia, lo stesso, il lavoro iniziato dovrebbe essere completato, offrendo piacere al massaggiato. Forse inviti anche la tua anima gemella a dare inizio alle carezze reciproche: questo aggiungerà entusiasmo alla tua vita sessuale e la diversificherà notevolmente. In ogni caso, il massaggio dovrebbe trasformarsi senza problemi in sesso.

In termini generali, il massaggio erotico è solo in parte finalizzato alla guarigione di una persona, dopotutto il suo compito principale è eccitare un partner. Nonostante ciò, ha comunque adottato alcuni elementi del massaggio terapeutico. Puoi guardare come fare massaggi erotici sui video della rete mondiale. In effetti, non tutti riescono a eseguire questa procedura in modo impeccabile la prima volta, quindi i video di formazione saranno di buon aiuto. D'altra parte, l'amato o l'amato capirà tutto, quindi non c'è nulla di cui preoccuparsi per un possibile fiasco.

Un massaggio rilassante alla schiena per un uomo amato: cosa potrebbe esserci di meglio alla fine di una giornata di lavoro, quando tutte le forze si stanno esaurendo e i muscoli sono rigidi e rigidi. Credimi, non un solo uomo rifiuterà un massaggio, anche se non sei un professionista in questa materia, un'offerta del genere da una donna amata porta la cura e l'attenzione che assolutamente tutti apprezzano. Se una donna è chiamata a creare conforto nella casa e nella vita degli uomini, allora il sesso opposto, al contrario, ama sentirsi a proprio agio e in armonia.

Affinché un uomo si rilassi davvero e si goda una sessione di massaggio a casa, ti sarà utile sbirciare alcune tecniche e segreti su come eseguirlo correttamente.

Per ispirare una sessione di massaggio per la persona amata, esplora i benefici di un massaggio rilassante alla schiena e condividili con il tuo uomo prima o durante il massaggio.

Benefici del massaggio rilassante alla schiena

• il massaggio aiuta a ripristinare i muscoli che sono stati feriti durante l'allenamento sportivo;
• migliora la circolazione sanguigna e migliora il tono;
• promuove il sollievo psicologico dopo una dura giornata di lavoro;
• previene la depressione;
• se la procedura di massaggio viene eseguita regolarmente e correttamente, è possibile eliminare i depositi di sale;
• un buon massaggio allevia il mal di testa, ripristinando la circolazione sanguigna;
• migliora le relazioni tra i partner (che è anche importante).

Come prepararsi per il processo?

Decidi il luogo in cui verrà eseguito il massaggio. Questo è importante, poiché i divani morbidi non si adattano, il corpo del tuo "paziente" affonderà nel materasso e non sentirà tutti i tuoi sforzi e ti sentirai a disagio. È meglio se la superficie è sufficientemente dura o elastica. Un lettino da massaggio è, ovviamente, un lusso per l'uso domestico, ma è auspicabile che la schiena che si massaggia sia all'altezza della vita. Se c'è un grande tavolo (altezza umana) - ottimo, adagia un materasso sottile su di esso e è stata trovata la superficie ideale per il massaggio domestico. In caso contrario, provalo sul pavimento, andrà bene anche un divano con una base solida e solida.

Per prolungare l'effetto del massaggio, lascia che la persona amata si sdrai un po' di più dopo la seduta, per 10-15 minuti in completo relax. La parte posteriore in questo momento dovrebbe essere coperta con un asciugamano o un lenzuolo leggero, inoltre devono essere preparati in anticipo.

Preparare in anticipo anche olio essenziale o da massaggio, si può acquistare ad esempio in farmacia, la scelta è molto ampia ed i prezzi sono abbastanza abbordabili.

Creati un accompagnamento musicale, è meglio se si tratta di musica calma rilassante, suoni della natura o classici romantici.

Fare tecnologia

Il massaggio è un'arte!

Quindi, il tuo amato si è già prostrato davanti a te in previsione di un miracolo, ora l'importante è fare tutto bene. Per preparare gli uomini a una sessione e aiutarli a rilassarsi, inizia con leggeri movimenti di carezze. Usa oli da massaggio, così sarà più facile per le tue mani fragili operare su un corpo muscoloso e i muscoli della schiena si riscalderanno e si rilasseranno più velocemente.

Passando alla fase successiva del massaggio, usa il tuo peso quando premi sulle zone della schiena, ma non esagerare, non dovrebbe esserci dolore. Entrambi i lati della schiena, che sono al di fuori della colonna vertebrale, sono a tua disposizione. Massaggiali, puoi tirare leggermente la pelle, usare non solo i palmi delle mani, ma anche le dita, i solchi delle dita, piegati in semicamme. Tutti i movimenti dovrebbero essere fluidi e morbidi.

Se non hai seguito un allenamento speciale, non intraprendere mai un massaggio intensivo della zona della colonna vertebrale! Questo è pericoloso per la salute umana, potresti non essere a conoscenza di malattie o disturbi e attivare processi indesiderati, incluso un forte aumento della temperatura a livelli estremi.

Ricorda di prestare a tutte le parti della schiena la stessa quantità di attenzione. Fai movimenti di allungamento lungo i lati. Ma è meglio allenare la parte bassa della schiena con la punta delle dita, con leggeri movimenti di picchiettamento.

Cerca di non interrompere il contatto delle mani con la schiena, mettendo le mani sul corpo del partner all'inizio, spostale dolcemente e con grazia fino alla fine. Evita movimenti bruschi e a scatti.

Molte ragazze, dopo aver provato una sessione di massaggio, si iscrivono successivamente ai corsi

• per prima cosa devi eseguire leggeri movimenti di carezza superficiale, dall'alto verso il basso e dal basso verso l'alto, non fare alcuno sforzo, non correre e non esitare, trova il tuo ritmo confortevole nel processo - tali movimenti migliorano la circolazione sanguigna nella schiena per 5-7 minuti;
• utilizzando le nervature dei palmi, strofinare la superficie della schiena, i movimenti vanno eseguiti in diagonale, non perdendo la zona tra le scapole, fare strofinamenti lungo tutto il perimetro della schiena a turno da un lato e dall'altro, evitando la colonna vertebrale la zona;
• la digitopressione viene eseguita dal coccige al collo con la punta delle dita, premere leggermente sulla pelle con movimenti circolari;
• massaggia con i pollici dalla parte bassa della schiena al collo: muoviti dal basso verso l'alto, premendo leggermente verso il basso, ma senza sforzo, non massaggiare la colonna vertebrale stessa - muoviti lungo le scanalature accanto ad essa.

Regione lombare

Quando i muscoli sono già riscaldati e rilassati, puoi procedere al massaggio della zona lombare. Usando i polpastrelli delle dita, fai profondi movimenti circolari lontano da te. Massaggia più volte lo stesso posto. Ricorda che il massaggio è rilassante in natura, quindi metti il ​​minimo sforzo in ogni movimento.

Si noti che il massaggio utilizza molto spesso la punta delle dita, che spesso sono inaccessibili con una lunga manicure. Tienilo a mente quando ti prepari per un massaggio, prepara le unghie o evita tali movimenti per non danneggiare la schiena della persona amata.

Sedazione

Abbiamo già concordato che i non professionisti non massaggiano la colonna vertebrale, fuori dai guai. Ma l'area adiacente è del tutto possibile e persino necessaria per rilassarsi. La sedazione sulla parte vertebrale della schiena viene eseguita come segue: con l'indice e il pollice di una mano, facciamo un leggero movimento di scorrimento lungo le scanalature della colonna vertebrale.

Se hai fatto tutto bene, l'uomo sentirà le ondate di calore rotolarsi sulla schiena.

"Rotolare"

Questa tecnica viene eseguita sui lati. Questo è un movimento continuo con entrambe le mani che lavorano in concerto, una mano arriva all'ascella, l'altra parte dal lato della coscia. Tieni le mani perpendicolari alla schiena, i movimenti sono più veloci dei precedenti, ma non acuti. Questa tecnica viene eseguita una o due volte su ciascun lato, poiché riscalda i muscoli abbastanza attivamente ed è più spesso utilizzata nel massaggio per il riscaldamento.

regione cervicale della schiena

regione cervicale della schiena

La zona cervicale, così come la zona della colonna vertebrale, deve essere massaggiata con estrema cautela, poiché è qui che solitamente si depositano i sali. Un numero molto elevato di terminazioni nervose si trova nella parte superiore della regione cervicale, quindi è necessario impastare molto facilmente e se si verifica dolore, il massaggio di quest'area deve essere interrotto.

Devi massaggiare entrambe le spalle contemporaneamente, usando tutte le dita contemporaneamente. Questa tecnica di massaggio può essere chiamata Hollywood, poiché è praticata in quasi ogni terzo film americano. Spostati dal collo ai bordi delle spalle e della schiena, non cercare di premere "meglio", il massaggio in quest'area dovrebbe essere leggero, ammaliante.

Zona lama

Massaggio delle scapole per un uomo

Per padroneggiare l'area su cui dovrà essere lavorato qui, devi alzare la mano dell'uomo per vedere tre scanalature attorno alla scapola e le impasteremo. Per iniziare, fai scorrere la punta delle dita lungo tutti e tre i solchi. In quest'area, non puoi aver paura di applicare un po 'più di sforzo: movimenti più sicuri e assertivi, se eseguiti correttamente, saranno anche piacevoli per il massaggio in quest'area. Quindi, con le dita, descrivi dei cerchi con un diametro di mezzo centimetro lungo le stesse tre scanalature.

Piega le dita come se tenessi una pallina invisibile, in questa posizione fai movimenti circolari con la mano su ciascuna scapola, cercando di allontanare la pelle da essa. Fai diversi cerchi a sinistra e a destra su entrambe le scapole.

Come puoi vedere, non c'è niente di complicato nel rendere felice la persona amata. È difficile immaginare l'esistenza di una persona che non amerebbe il massaggio. Pertanto, se tuo marito o amante non è stato di ottimo umore ultimamente, offrigli un massaggio serale. Raccontaci quanto è importante potersi rilassare dopo una dura giornata di lavoro per non portare problemi di lavoro in famiglia. Aiutalo a rilassarsi e in cambio riceverai un compagno grato, amorevole, calmo e allegro nella tua vita.

Video su come fare un massaggio alla schiena

Un ottimo modo per ringiovanire è un massaggio. Alleviare lo stress. Normalizza il tono muscolare. Influisce favorevolmente sull'elasticità della pelle. Migliora tutti i processi nel corpo. E quanto piacere puoi offrire alla tua anima gemella con l'aiuto del massaggio erotico. Dopotutto, le relazioni sessuali giocano un ruolo enorme nella vita delle persone. Sia uomini che donne. Dopotutto, le normali relazioni sessuali sono un fattore importante per una vita appagante. Oltre ad aumentare le loro conoscenze in questo settore, molti hanno bisogno di consigli pratici in questo settore. Ad esempio: - come imparare a fare il massaggio erotico. Dopotutto, il massaggio sessuale può dare nuova vita alla tua vita sessuale. Qui ti daremo alcuni consigli sulla tecnica del massaggio sessuale.

Da tempo immemorabile, le persone sanno che l'impatto su determinati punti può essere benefico e piacevole. In Cina, hanno cercato di controllare le erezioni negli uomini usando. Prolungando così il rapporto sessuale. L'India ha insegnato al mondo intero a strofinare con gli oli. E ha dato l'arte del tatto. Si ritiene che il massaggio erotico sia nato in Oriente contemporaneamente a.

Il massaggio erotico aiuta a rilassarsi ed eccita allo stesso tempo. Aiuta a stabilire un contatto. Non è un caso che questo sia uno degli elementi più apprezzati del preludio. Non è necessario avere abilità speciali per imparare a fare il massaggio erotico. La cosa principale è conoscere le basi. Non ci sono regole rigide. Tutto ciò che ti rende felice è possibile. Impara a divertirti e rilassarti. Fallo solo con i sentimenti. E ti diremo quali azioni preparatorie devi eseguire, come eseguire l'azione prevista e ti diremo come imparare a fare il massaggio erotico.

Preparazione per un massaggio erotico

Senza una preparazione e uno scenario adeguati, questo è indispensabile. Perché è una performance. Una piccola performance di due attori e per due.

Usa tutti i tuoi sensi per prepararti a casa. La luce non deve essere brillante. Puoi accendere candele o accendere un fuoco nel camino. La stanza dovrebbe essere calda, ma non soffocante. È molto buono se l'aroma dell'incenso o il tuo profumo preferito si libra nell'aria. Non lasciarti trasportare dall'intensità dei profumi. Dovrebbero semplicemente librarsi e non esercitare pressione sull'olfatto.

La musica lirica aiuterà a creare la giusta atmosfera. Non hai bisogno di un telefono. È meglio spegnerlo. Un po' di alcol e uno spuntino leggero non fanno male. Se non vuoi che la performance finisca prematuramente, indossa una vestaglia o una camicia da notte senza biancheria intima. Lo scopo di tutta questa azione è ottenere il piacere sessuale. Indipendentemente dal fatto che tu sia un partecipante attivo o passivo a questa performance.

Olio da massaggio, puoi usare quello abituale, ma con effetto rilassante o eccitante. È auspicabile (almeno un po') preriscaldare l'olio (è possibile senza di esso). È meglio versarlo sulle tue mani e non sul suo corpo.

Ci sono quattro tecniche di base della mano: accarezzare, rotolare, dare pugni e scivolare. Massaggia i muscoli e i tessuti duri, ma non le ossa.

Applica l'olio sulle mani e, con movimenti lenti e delicati, strofinalo sul corpo del tuo partner. Il movimento delle mani, durante il massaggio, è diretto dal basso verso l'alto. Quando si sale, la pressione è più forte e quando si scende, c'è solo una leggera carezza, un tocco delicato. Lungo la spina dorsale fino alla spalla. Alternare carezze con impastare e colpi leggeri con le dita, il pugno, il palmo.

Movimenti longitudinali alternati delle mani con movimenti trasversali e circolari. I movimenti o le tecniche di massaggio non dovrebbero causare emozioni negative. In altre parole, colui a cui sei più massaggiato dovrebbe essere contento e beato.

Ogni movimento viene eseguito da dieci a quindici volte. Aumentando gradualmente la forza di pressione o di impatto.

Aumentare gradualmente l'area massaggiata. Rimani più a lungo nelle posizioni delle zone erogene. È più conveniente massaggiare il collo, la spalla e l'avambraccio dal lato della testa del partner.
Fai una breve pausa.

Massaggio frontale

Massaggio corpo frontale.
(il compagno giace sulla schiena)

Il massaggio che farai è simile al massaggio che hai già fatto. Il sudore è lo stesso ordine e gli stessi movimenti e tecniche di massaggio, ad eccezione delle tecniche d'urto. Presta particolare attenzione al petto. Nella zona dei capezzoli, del basso addome e delle cosce. la loro superficie interna.

Un effetto interessante dà un massaggio delle dita dei piedi. Quando si alternano tecniche eseguite con le mani e leggere pressioni con i denti.

Non concentrarti sui genitali del tuo partner. Accarezzandoli come per caso, con movimenti leggeri. Ciò provoca un effetto maggiore di un effetto diretto sui genitali del partner.

Cambia tattica, sostituisci il lavoro manuale con i baci. In modo che il tuo partner non si addormenti dal piacere (e questo accade). Toccalo con le labbra. Dopotutto, molte zone erogene sono più sensibili alle carezze con la lingua e le labbra.

Il massaggio dei glutei dà una risposta rapida al tuo tocco. Toccare il corpo, il petto, il pube è altrettanto efficace.

La possibilità di fare massaggi erotici ti permetterà di avvicinarti al tuo partner. Ti permette di trascorrere più tempo libero insieme. Lui e tu lo apprezzerete.

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